در این مطالعه در حدود ۱۴ هزار مرد در سنین میانسالی تحت انجام آزمایش تردمیل قرار گرفتند و گزارشهای پزشکی آنها در سن ۶۵ سالگی یا بالاتر مورد بررسی قرار گرفت. سپس میزان تناسب آنها بین سالهای ۱۹۷۱ و ۲۰۰۹ مورد بررسی قرار گرفت و سرطانهای ریه، پروستات و روده با استفاده از اطلاعات پزشکی آنها از سال ۱۹۹۹ تا ۲۰۰۹ بررسی شد. به طور میانگین در طول ۵-۶ سال بررسی و ارزیابی این مردان، ۱۳۱۰ نفر از آنها مبتلا به سرطان پروستات، ۲۰۰ نفر مبتلا به سرطان ریه و ۱۸۱ نفر مبتلا به سرطان روده تشخیص داده شدند.
بدین ترتیب محققان دریافتند احتمال بروز سرطان روده و ریه در مردان متناسب تردر حدود نصف مردان نامتناسب بود. همچنین درصورت ابتلا به سرطان، احتمال خطر مرگ ناشی از سرطان در آنها حدود یک سوم کمتربود.
دکتر سوزان لاکوسکی، استادیار پزشکی دانشگاه ورمونت و سرپرست تیم تحقیق، در این باره میگوید: مردانی که به لحاظ فیزیکی متناسبند دارای میزان کمتر هورمونهای جنسی مرتبط با سرطان، سیستم ایمنی قوی و التهاب کمتر هستند. این تأثیرات همراه با هم منجر به پیشگیری از بروز سرطان و همچنین خطر مرگ ناشی از سرطان یا بیماری قلبی میشوند. با وجود این، محققان متعجب شدند زیرا خطر پیشرفت سرطان پروستات در مردان متناسب پایینتر نبود، اما احتمال مرگ آنها در پی ابتلا به این سرطان کمتر بود.
به گفته دکتر «لاکوسکی»، این مسأله نشاندهنده اهمیت تناسب اندام در میانسالی برای داشتن طول عمر بیشتر است، حتی اگر در نهایت مردی به سرطان ریه، پروستات یا روده مبتلا شود، باز هم ریسک مرگ ناشی از بیماری برای وی کمتر است. محققان همواره تأکید دارند که رفتارهای سبک زندگی بر تشخیص سرطان در سالها یا دهههای بعد تأثیر دارد. در حالی که ارتباط بین تناسب اندام و مراقبت از قلب بخوبی به اثبات رسیده است، کمتر شواهدی مربوط به ارتباط بین سلامت قلب و سرطان وجود دارد. (اخبار سلامت)
32
بروک جیا بینهو، ۲۵ساله که دچار بیماری لوسمی شده است میگوید به دلیل نداشتن هزینه درمان و مراجعه به بیمارستان تصمیم گرفته است به روش پخت کباب در بالای تختگونهای روی آتش بخوابد که حرارت ۴۲درجه را به بدنش میرساند.
جیا معتقد است برخی پزشکان سنتی چین بر این باورند که سلولهای سرطانی در دمای ۴۲درجه سانتیگراد کشته میشوند و از همین رو تصمیم به انجام چنین کاری گرفته است. (ویبو)
119
بیشترین عضوی که در سرطان لب درگیر میشود لب تحتانی است، عدم رعایت بهداشت دهان مانند نحوه نادرست مسواک زدن و کمبود برخی از مواد مغذی مانند ویتامین E، A و آهن نیز خطر ابتلا به سرطان لب را افزایش میدهد.
این سرطان در ابتدا بدون علامت است و زمانی که علایم آن مانند خونریزی از لب، التهاب، درد و تغییر قسمتی از لب در بیمار بروز کند باید به پزشک مراجعه شود.
مراجعه دیرهنگام به پزشک باعث تشدید سرطان لب در بیمار میشود که به صورت زخمهای مزمن بر روی پوست سر و صورت، دور چشم، پلک، لب، بینی و گوش بروز میکند.
سرطان لب با مراجعه زودهنگام برای درمان قابل کنترل و درمان است و اگر زود تشخیص داده شود، با درمانهایی نظیر جراحی و پرتو درمانی بهبود مییابد. همچنین با مصرف آنتی بیوتیک میتوان از پیشرفت آن جلوگیری کرد.
عدم تماس و فعالیت در ساعاتی که نور آفتاب شدید است، پوشش مناسب در فصل سرما و استفاده از کرمهای ضد آفتاب میتواند در روند کاهش این بیماری بسیار موثر و کمک کننده باشد. (دکتر سامان خرمینژاد - متخصص بیماریهای گوش و حلق و بینی - ایسنا)
257
دکتر «جولی بائومان» نویسنده ارشد این مطالعه گفت: افرادی که به دلیل ابتلا به سرطان سر و گردن تحت درمان قرار گرفتهاند در معرض ابتلا به سرطان دوم در ناحیه دهان یا گلو هستند که به طور معمول کشندهتر است. بنابراین، مولکولی طبیعی و ایمن در سبزیجات چلیپایی همچون کلم بروکلی پیدا کردیم که از غشای دهانی در محل شکلگیری سلولهای سرطانی حفاظت میکند.
در این بررسی متخصصان عصاره کلم بروکلی را به موشهایی که مستعد ابتلا به سرطان دهان بودند، خوراندند و دریافتند این ماده خوراکی به طور چشمگیر تعداد تومورهای سرطانی را کاهش میدهد. کلم بروکلی همراه با کلم پیچ از سبزیجات چلیپایی به حساب میآیند که حاوی میزان بالایی از سولفورافان هستند. متخصصان در مطالعات پیشین خود دریافته بودند که این ترکیب میزان آسیب ناشی از ماده سرطانزا را کاهش میدهد.
یکی دیگر از متخصصان این مطالعه گفت: فایده ترکیب سولفورافان در پیشگیری از سرطان دهان در موشها این امید را به وجود آورده که این ترکیب ممکن است در پیشگیری از بروز این سرطان در افرادی که در معرض آلایندههای زیست محیطی و سرطانزا هستند، موثر باشد.
این تیم تخصصی آزمایش کردند که چگونه ترکیبی از آبمیوه و کلم بروکلی حاوی سولفورافان از ۱۰ انسان حفاظت کرده است. این عصاره به طور مستقیم در بافتهای مورد هدف و بدون هیچ مشکلی جذب میشود. نتایج به دست آمده از این تست پزشکان را امیدوار ساخت تا بتوانند این آزمایش را روی ۴۰ فرد مبتلا به سرطان سر و گردن انجام دهند.
در این مطالعه شرکت کنندگان از کپسولهای حاوی پودر دانه کلم بروکلی مصرف میکردند تا معلوم شود که آیا بدن آنان قادر است این نوع رژیم غذایی را تحمل کند یا خیر؟ سپس تاثیر آن بر غشای دهان بررسی شد تا مشخص شود به چه میزان در پیشگیری از سرطان موثر است.
سرطان سر و گردن در لبها، دهان، غدههای بزاقی، گلو و سینوسها بروز میکند.
به گزارش مدیکال دیلی، متخصصان معتقدند عصاره کلم بروکلی میتواند روش درمانی طبیعی برای درمان این سرطان و حفظ زندگی هزاران بیمار باشد. (ایسنا)
450
در شانس ابتلا به سرطان پستان، ارث از سمت مادری نقش بسیاری دارد. همچنین تغذیه، محیط، نوع هورمونها و استفاده طولانی مدت از قرصهای ضدبارداری در احتمال ابتلا به آن موثر است. البته زنان باردار و بچهدار به علت ترشح نوعی هورمون در بدن تا حدی از خطر ابتلا به سرطان سینه در امانند.
راه تشخیص این بیماری، سونوگرافی است که هرچه زودتر تشخیص داده شود درمان آن سادهتر خواهد بود و به طور معمول با جراحی برطرف میشود. برای این منظور، زنان باید ماهانه یک مرتبه خودمعاینگی داشته باشند و در صورت لمس و احساس توده در ناحیه سینه و بخصوص روی پستانها به پزشک مراجعه کنند. همچنین علاوه بر آن لازم است سالانه یک مرتبه توسط پزشک معاینه شوند و از سلامت خود اطمینان حاصل کنند. (دکتر صغری ربیعی - متخصص زنان و زایمان)
دکتر «راوی موهانکا» از بمبئی گفت: به دلیل انجام واکسیناسیون مرتبط با هپاتیت B و دسترسی به داروهای مناسب برای مبتلایان به هپاتیت B و C، بروز نارسایی کبدی ناشی از این دو عفونت رو به کاهش است اما ابتلا به کبد چرب الکلی و غیر الکلی میتواند به سرطان منتهی شود و سرطان کبد هماکنون سومین عامل مرگ و میرهای ناشی از سرطان در جهان است.
به گفته این پزشک در صورتی که از هماکنون مشکل شیوع کبدچرب با تغییرات در سبک زندگی کنترل نشود ممکن است به تدریج به سیروز کبدی منجر شود و لازم است پیوند کبد انجام گیرد.
کبد دومین عضو بزرگ در بدن به حساب میآید که زیر قفسه سینه قرار گرفته و در بدن وظایف بسیار مهمی را برعهده دارد. کبد آنچه را که فرد مصرف میکند به انرژی و مواد مغذی تبدیل میکند. این عضو از بدن همچنین ترکیبهای مضر را از خون خارج میسازد.
کارشناسان بر این باورند که بیماری کبدچرب غیرالکلی یکی از شایعترین دلایل بیماری مزمن کبدی است که از چاقی، خوردن مواد خوراکی ناسالم، نداشتن فعالیت ورزشی کافی، دیابت و کلسترول بالا ناشی میشود.
نتایج چندین مطالعه مختلف در هند نشان میدهد نزدیک به ۲۰ درصد جمعیت عمومی از کبد چرب غیر الکلی رنج میبرند که این رقم در مبتلایان به دیابت و چاقی بالای ۸۰ درصد است. مبتلایان به هپاتیت B، دو تا چهار درصد و هپاتیت C، حدود ۱/۵ درصد از جمعیت عمومی را شامل میشوند. بنابراین، بروز موارد ابتلا به کبدچرب رو به افزایش است و در آیندهای نزدیک تعداد مبتلایان به این عارضه که به پیوند کبد احتیاج پیدا میکنند نسبت به مبتلایان به هپاتیت B و C فراتر میرود.
به گزارش روزنامه خلیج تایمز، کبد چرب بر اثر انباشت چربی در سلولهای کبد ایجاد میشود. همچنین کبد چرب ممکن است با التهاب کبد در برخی بیماران همراه شود و در نتیجه فرد به سیروز کبدی مبتلا میشود. (ایسنا)
سرطان کیسه صفرا در زنان به دلیل بروز التهاب و عفونتهای مزمن در بدن نسبت به مردان شیوع بیشتری دارد. همچنین ژنتیک، عفونت مزمن کیسه صفرا، ایجاد برخی انگلهای رودهای و سابقه سنگهای صفراوی در بیمار خطر ابتلا به سرطان کیسه صفرا را افزایش میدهد.
دکتر مهدی پزشکیمدرس، فوقتخصص گوارش با اشاره به این که کاهش وزن، کم خونی، کم اشتهایی و بیحالی از علائم ظاهری سرطان کیسه صفرا است در گفتوگو با ایسنا گفت: اگر این بیماری به موقع تشخیص داده شود قابل درمان خواهد بود، اما در بیشتر مواقع، سرطان کیسه صفرا زمانی تشخیص داده میشود که در مرحله پایانی است و باعث بروز سرطانهای دیگر مانند لوزالمعده، ریه، کبد و افسردگی در بیمار میشود.
وی با بیان این که کیسه صفرا مشکلی برای بیمار ایجاد نمیکند، اظهار کرد: با تشخیص زودهنگام، جراحی و برداشتن کیسه صفرا از گسترش سرطان جلوگیری میشود و مشکلی برای بیمار به وجود نمیآید. شیمیدرمانی و پرتودرمانی بعد از عمل جراحی نیز در این سرطان از راهکارهای موثر برای جلوگیری از گسترش این سرطان در بیمار است.
وی توصیه کرد: افراد با مشاهده زردی پوست، خارش، کاهش اشتها، کاهش وزن و درد شکم به پزشک مراجعه کنند. همچنین با انجام آزمایش خون، سونوگرافی، سیتیاسکن و انجام ام.آر.آی از بروز سرطان کیسه صفرا در مراحل اولیه جلوگیری کنند.
به نقل از پایگاه اینترنتی هلث، محققان و دانشمندان حوزه سرطان بر این نکته تاکید میکنند که میتوان از بروز بسیاری از سرطانها پیشگیری کرد و عامل اصلی زمینه ساز بروز آن را از بین برد. علاوه بر این، اطلاع رسانی درباره عواملی که در طول زمان و طی سالیان متمادی به بروز سرطان منجر میشود، ضروری است.
به گفته این محققان، حدود یک سوم از شایعترین موارد سرطان را میتوان با رعایت یک رژیم غذایی سالم، فعالیت فیزیکی و حفظ یک وزن سالم پیشگیری کرد اما کارشناسان معتقدند که روشهای ساده بسیاری برای کاهش خطر ابتلا به سرطان وجود دارد.
به گزارش جام جم سرا، صندوق جهانی تحقیقات سرطان با ارائه یک دستورالعمل جدید اعلام کرده است که با ایجاد تغییراتی چند در کارهای روزمره میتوان بطرز چشمگیری از ابتلا به سرطان پیشگیری کرد. در این گزارش به هفت دستور العمل بهداشتی این صندوق برای پیشگیری از ابتلا به سرطان اشاره شده است.
۱-نظافت منزل
به گفته کارشناسان با انجام کارهای پیش پا افتادهای مانند نظافت منزل میتوان به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک کرد. تحقیقات نشان میدهند که فعال بودن و یک انجام تمرینات ورزشی نقش مستقیمی در پیشگیری از ابتلا به برخی سرطانها مانند سرطان روده و سینه دارد.
محققان هنوز در حال بررسی این موضوع هستند که چگونه فعالیت فیزیکی میتواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد اما مطالعات نشان میدهند که فعالیت فیزیکی مرتب میتواند سطح هورمونها را در اندازه سالمی نگاه دارد.
۲- خوردن هویج
از دیگر روشها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان مصرف هویج به جای تنقلات مختلف است. کارشناسان میگویند: مصرف تنقلات هیچ مشکلی ندارد اما فقط باید تنقلات درست را مصرف کرد. مصرف تنها ۱۰۰ کالری بیش از چیزی که انسان در روز به آن نیاز دارد به افزایش پنج کیلوگرم اضافه وزن در سال منجر میشود. افزایش وزن و چاقی با ابتلا به ۱۰ سرطان از جمله سرطان روده، سینه و کبد ارتباط دارد.
برای کاهش وزن نیازی نیست که مصرف تنقلات را از رژیم روزانه حذف کرد بلکه تنها باید تنقلات سالم و کم کالری انتخاب کرد. برای مثال میتوان چیپس را با مصرف سبزیجات ترد مانند هویج عوض کرد.
۳-جایگزین کردن نان سبوسدار با انواع نان سفید
تعویض نان سفید، پاستا و برنج با انواع سبوس دار آنها به افزایش مصرف فیبر کمک میکند. مصرف فیبر باعث میشود که انسان برای مدت طولانی تری احساس سیری کند و وزن سالم خود را حفظ کند؛ در نتیجه خطر ابتلا به سرطانهای مرتبط با افزایش وزن در انسان کاهش مییابد. فیبر همچنین به غذا کمک میکند تا سریعتر در دستگاه گوارش حرکت کند و خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش میدهد.
۴-تعویض نمک با ادویهها
مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون و خطر ابتلا به سرطان معده میشود. دانشمندان معتقدند که این موضوع احتمالا به این دلیل است که نمک به لایه معده آسیب میزند. بنابراین بهتر است نمکی را که به غذا اضافه میکنید به تدریج کاهش داده و در نهایت قطع کرد و به جای آن از ادویه، ترشی، سیر و لیمو برای افزودن عطر و طعم به غذای خود استفاده کنید. فلفل سیاه، پودر شیلی، زنجبیل و گیاهانی مانند ریحان به آسانی و به سرعت به غذا عطر و طعم میدهد.
۵-یک روز در هفته گیاهخواری کنید
مدارک محکمی وجود دارد که نشان میدهد مصرف مقدار زیادی گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش میدهد. یک دلیل احتمالی این موضوع این است که مولفهای که رنگ گوشت قرمز را ناشی میشود به لایه روده آسیب میزند. همچنین مدارک محکمی وجود دارد مبنی بر اینکه گوشتهای پردازش شده عامل ابتلا به سرطان روده هستند.
دود اندود کردن، نمک سود کردن و یا افزودن مواد نگهدارنده برای نگاه داشتن گوشت موجب تشکیل عوامل سرطانزا میشود. این عوامل به سلولهای بدن صدمه میزنند و موجب ابتلا به سرطان میشوند. یک روش برای کاهش خطر مذکور این است که یک روز در هفته گوشت نخورید و به جای آن سبزیجات و یا ماهی مصرف کنید.
۶-هنگام صحبت با تلفن بایستید!
تنها ۳۰ دقیقه فعالیت فیزیکی در روز میتواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. این کار نه تنها به تناسب اندام کمک میکند بلکه خطر ابتلا به سرطانهای ناشی از افزایش وزن را نیز کاهش میدهد.
همچنین روزی ۳۰ دقیقه فعالیت فیزیکی سیستم ایمنی بدن را قوی نگاه میدارد و به سالم نگاه داشتن دستگاه گوارش نیز کمک میکند. برای این منظور کافی است که تنها ۳۰ دقیقه در روز هر گونه فعالیت فیزیکی انجام داد؛ حتی راه رفتن در حین صحبت با تلفن، استفاده از پله به جای آسانسور و یا پارک خودرو اندکی دورتر از فروشگاه و یا محل کار میتواند کمک کننده باشد. خلاصه اینکه هر چه فعالیت فیزیکی بیشتری داشته باشید خطر ابتلا به سرطان بیشتر کاهش مییابد.
۷-به جای تماشای تلویزیون در شب، پیاده روی کنید
از دیگر راهکارها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان این است که به جای تماشای برنامههای تلویزیونی در شب به پیاده روی بروید. زمانی که صرف تماشای برنامههای تلویزیونی، کتاب خواندن و یا کار کردن در پشت رایانه میشود همگی خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهند. برای کاهش این خطر میتوان برخی از این فعالیتهای نشسته را با انواع فعالتر آن عوض کرد برای مثال به جای اینکه بعد از صرف شام تلویزیون روشن کنید و به تماشای برنامههای تلویزیونی بپردازید، به پیاده روی بپردازید. (ایرنا)
دکتر زمانی در این باره گفت: تعداد فرزندان یکی از عواملی به شمار میرود که میتواند در برابر ابتلا به سرطان پستان در میان زنان اثرات پیشگیرانه بر جای بگذارد. خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی که به کودکان خود شیر میدهند بسیار کمتر از دیگران است.
وی بالا بودن سن ازدواج و همچنین افزایش سن در هنگام نخستین حاملگی را از عوامل بروز این بیماری دانست و افزود: با توجه به اینکه در جوامع غربی میل به ازدواج و حاملگی بسیار کاهش یافته و همچنین در بین زنان غربی، تغذیه کودک با شیر مادر تقریبا فراموش شده است، میتوان نتیجه گرفت که در دیگر کشورها نیز این خطر بالقوه وجود دارد که با روی آوردن به فرهنگ غرب، در آینده منتظر شیوع بیشتر این بیماری میان زنان باشیم.
این فلوشیپ همچنین مهمترین عامل در تشخیص سرطان پستان را خود بیمار دانست و گفت: بیمار مبتلا به سرطان پستان نخستین فردی است که متوجه علائم و تغییرات در قسمت سینه خود میشود. از جمله علائم سرطان سینه میتوان به وجود توده در پستان، تغییرات پوست در نواحی سینه، زخم و وجود اختلالاتی در نوک پستان و همچنین درد در این ناحیه اشاره کرد.
وی اذعان کرد: بیمار باید به محض احساس علائم مهم مانند درد، توده و تورم در سینه خود به پزشک مراجعه کند و از ترس ابتلاه به بیماری و سرطان، آن را انکار کند؛ زیرا با به تعویق افتادن مراجعه به پزشک، پیشآگهی بیماری نیز بدتر و وخیمتر میشود.
زمانی با اشاره به تغییرات پوست پستان گفت: فرورفتگی در پوست قسمت پستان به نفع سرطان پستان تمام میشود و حتی اگر خیلی خفیف باشد هم توصیه میشود در صورت مشاهده هر گونه فرورفتگی یا کشیده شدن پوست به داخل نسوج هر چه سریعتر به پزشک معالج مراجعه شود زیرا این فرورفتگی زنگ خطری برای احتمال وقوع سرطان محسوب میشود.
وی افزود: اگر روی یک توده قابل لمس در قسمتهایی از پستان، رنگ پوست به رنگ پرتقال درآمده باشد، این رنگ علامت مشخصه سرطان است. در واقع رنگ قرمز پوست، معمولا عفونت را طرح میکند. توکشیدگی یا فرورفتگی نوک پستان نیز احتمال یک ضایعه عمیق و سفت مثل سرطان یا گشاد شدن مجاری شیری را تقویت میکند.
او افزود: ضایعات پوستی از جمله اگزما در ناحیه نوک پستان یا هاله رنگی در این قسمت اگر یکطرفه باشد، علامت یک نوع بیماری به نام بیماری «پاژه پستان» است که تظاهری از سرطان به شمار میرود.
زمانی در پایان ترشح غیر عادی از نوک سینه را نیز علامت مهمی در تشخیص سرطان سینه عنوان کرد و یادآور شد: اگر ترشحات، سبز رنگ باشند احتمال وجود کیستهای فیبروآدنوز، یائسگی و گشاد شدگی مجاری شیری وجود دارد، اما در صورتی که این ترشح خون آلود باشد نشانه سرطان پستان است. (ایسنا)
طبق مطالعه محققان انجمن سرطان آمریکا در کالیفرنیا، بین سن پدر (نه مادر) در هنگام تولد نوزاد و خطر ابتلای کودک به سرطان خون در بزرگسالی رابطه وجود دارد.
این تیم تحقیق برای بررسی این رابطه، دادههای به دست آمده از زنان و مردان ثبت نام کرده در برنامه مطالعاتی را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. از بین ۱۳۸۰۰۳ شرکت کننده، ۲۵۳۲ مورد ابتلا به سرطان خون بین سالهای ۱۹۹۲ و ۲۰۰۹ شناسایی شد. محققان بین سن پدر شدن در بین شرکت کنندگان بدون خواهر و برادر رابطه قوی و مثبتی یافتند. در این گروه، افرادی که پدرشان در زمان تولدشان ۳۵ سال به بالا سن داشت، درمقایسه با افرادی که سن پدرشان در زمان به دنیا آمدنشان کمتر از ۲۵ سال بود، ریسک ابتلا به انواع سرطان خون تا ۶۳ درصد بیشتر بود.
دکتر «لورن تراس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره میگوید: «سن پدر در زمان تولد نوزاد با افزایش خطر ابتلا کودکش به انواع سرطان خون و سیستم ایمنی بدن، به خصوص در تک فرزندان، مرتبط است.» (مهر)