سیاست‌های زنانه برای غلبه بر قهر شوهر

جام جم سرا: به سوال شما از دو زاویه می توان پرداخت؛ اول این که چرا اصولاً همسر شما قهر می کند و دوم این که شما در برابر رفتارهای او باید چه واکنشی نشان دهید.

قهر کردن یعنی قطع ارتباط. وقتی فردی قهر می کند یعنی نمی خواهد درباره موضوع حرفی بزند و به شما هم اجازه نمی دهد که وارد حیطه مورد بحث شوید. اما واقعیت این است که تا زمانی می شود به یک مشکل پرداخت و آن را حل کرد که هر دو طرف به صحبت درباره آن تمایل داشته باشند.

چرا افراد به جای صحبت درباره مشکل یا ناراحتی شان، قهر می کنند؟

همان طور که می دانیم رفتارها در دوران کودکی بیشتر با مشاهده رفتار والدین آموخته می شوند. اگر در الگوهای رفتاری والدین این افراد دقت کنید یعنی از آن ها سوال شود که وقتی پدر و مادرتان با هم دچار مشکل می شدند نتیجه نهایی بحث آنان چه می شد، بیشتر آن ها این طور جواب می دهند که مثلاً پدر یا مادر قهر می کرد و موقعیت را ترک می کرد! همچنین این باور در این خانواده ها ایجاد و تقویت می شود که در بحث و صحبت درباره یک مشکل، همیشه باید یک نفر پیروز شود. در صورتی که در بحث و صحبت کردن درباره مشکلات پیش آمده، برد و باختی وجود ندارد؛ یعنی ممکن است دو نفر مدت ها درباره آن موضوع با هم بحث کنند و در نهایت به نتیجه مشخصی هم نرسند. پس این سوال پیش می آید که هدف این بحث کردن چیست؟ هدف اصلی صحبت کردن درباره یک مشکل، گفتن از احساسات و ناراحتی ها به جای نادیده گرفتن آن هاست.

گفت وگو کنید

همیشه سعی کنید درباره مشکلی که با همسرتان دارید، با او صحبت کنید حتی اگر ظاهراً به حرف شما گوش نمی کند. می توانید برای او یادداشتی بگذارید یا پیامکی بفرستید. در ضمن از مردها در بیشتر مواقع انتظار جواب نداشته باشید چون مردها به ندرت به اشتباه خود اعتراف می کنند. شاید علت این که همسر شما قهر می کند این است که فکر می کند نمی تواند در صحبت با شما پیروز شود یا به نتیجه دلخواهش برسد.

برای این که بتوانید همسرتان را برای صحبت کردن با خودتان درباره مشکلات قانع کنید ابتدا سعی کنید به طور کامل به صحبت های او گوش کنید. در این مرحله از خودتان هیچ دفاعی نکنید یعنی سعی نکنید قضیه را توضیح دهید یا حتی نخواهید از ناراحتی همسرتان با این توضیحات کم کنید. از ناراحت شدن همسرتان نترسید، او هم حق دارد گاهی، حتی به اشتباه ناراحت شود. ابتدا همسرتان باید متوجه شود که شما به حرف های او گوش می کنید. خود این کار یعنی گوش کردن، هنر بزرگی است که افراد کمی قادر به انجام آن هستند. وقتی صحبت های همسرتان تمام شد بهتر است در همان موقعیت چیزی در دفاع از خودتان یا برای حل قضیه نگویید و آن را به موقعیت دیگری موکول کنید و اگر نمی توانید تا آن موقع صبر کنید از همسرتان بپرسید که آیا دوست دارد شما در جواب حرف هایش چیزی بگویید یا نه. اگر خواست برایش توضیح دهید.

نترسید از این که گاهی در بحث ها محکوم شوید یا همسرتان حرف شما را درست متوجه نشود. باز هم در آینده فرصت این را خواهید یافت که درباره آن حرف بزنید شاید وقتی که هیچ کدامتان عصبانی یا ناراحت نیستید و می توانید خوب به حرف های هم گوش بدهید.

نشانه اعتماد به نفس پایین

اگر همسرتان قهر می کند، زود رنج و حساس است یعنی ممکن است رفتاری که بقیه را ناراحت نمی کند او را آزرده خاطرکند چون همیشه در رفتار دیگران به دنبال علایم بی ارزش سازی می گردد یعنی فلانی که این رفتار را انجام داد هدفش توهین به من بود و از این قبیل نتیجه گیری ها و استدلال ها. (عباس کیوان لو – کارشناس ارشد روان شناسی بالینی/خراسان)

آخه اینم شد شوهر واسه ما؟!

جام جم سرا: مسئله ای که عنوان کردید قابل درک و البته بسیار مهم است، چرا که ضعف در مسئولیت پذیری همسرتان را آشکار می سازد که البته با همه مهم بودنش قابل حل است، اما نکته مهم اینجاست که تنها ناراضی بودن شما از اوضاع کافی نیست، بلکه حل شدن این مسئله مستلزم همکاری هر دو نفر شماست. همان طور که زندگی مشترک است، مسائل و مشکلات آن نیز مشترک خواهد بود و به دست هر دو نفر ( زن و مرد ) برطرف خواهد شد.

توصیه من به شما زوج محترم فراگیری اصول همسرداری موفق است، با توجه به این که تنها یک سال است که وارد زندگی مشترک شده اید هنوز فرصت زیاد است و راه های نرفته بسیار. فراگیری مهارت هایی برای بهبود روابط شما و همسرتان می تواند راهگشا باشد. برای شروع نکاتی که در ادامه می آید می تواند مفید واقع شود:

گفت وگو کنید

زمان مناسبی را برای سخن گفتن با همسرتان انتخاب کنید. زمانی که بتوانید با نهایت توجه و تمرکز به یکدیگر گوش دهید.گوش دادن شما به یکدیگر فضای عاطفی مناسب برای بیان انتظاراتتان از هم را فراهم می کند.

سرزنش نکنید

لازم است انتظاراتتان را به شکلی کاملاً روشن و شفاف از همسرتان عنوان کنید. اشاره به نقش مهم و برجسته او در زندگی در کنار ابراز حس دوست داشتنتان می تواند زمینه را برای شنونده بودن بهتر همسرتان و شیوه بیان صحیح تر انتظارات شما مهیا کرده و در این میان مسئولیت پذیری او را خاطر نشان سازد. مسئولیت های او را در قالب همین انتظارات به یاد او آورید، در عین حال توجه کنید که صحبت هایتان رنگ و بوی سرزنش کردن نداشته باشد.

همچنین از مقایسه کردن ، پند دادن و یادآوری مشکلات و کاستی های گذشته بپرهیزید و اصل انتظار را در قالب جملاتی کوتاه و تأثیرگذار به همسرتان مطرح کنید.

بگو دوستت دارم

سعی کنید دوست داشتن همسرتان را از دوست نداشتن برخی اعمال و واکنش های او جدا کنید. همین طور این امر را برای همسرتان نیز روشن سازید که بیان انتظاراتتان به هیچ وجه به معنای دوست نداشتن او نمی باشد. چنانچه فکر می کنید نیاز است، پیش از هر چیز او را نسبت به اینکه دوستش دارید مطمئن کرده و سپس مراحلی را که توضیح داده شد به کار بندید. در صورتی که چنین اعتماد و امنیت خاطری شکل نگرفته باشد نمی توان انتظار داشت که هر راه دیگری کارساز باشد.

برای این که بتوانید در به کارگیری مراحلی که تا به اینجا عنوان شد موفقیت بیشتری به دست آورید، توصیه می کنم ارتباط عاطفی خود با همسرتان را تقویت کنید. مهارت های لازم برای جلب توجه همسرتان و برقراری روابط عاطفی با او در شرایط فعلی را بیاموزید. چنانچه تمامی نکات مذکور را به کار گرفتید و تغییری حاصل نشد توصیه من به شما، مندی از جلسات مشاوره زوجین است که لازم است به طور قطع به همراه همسرتان در این جلسات شرکت کنید. (پریسا غفوریان - کارشناس ارشد روانشناسی بالینی/خراسان)

اخاذی زن از شوهر با جعل در سند ازدواج

جام جم سرا: سرهنگ علیرضا مرزبانی با اعلام این خبر گفت: در پی مراجعه شهروندی مبنی بر اینکه همسرش از طریق جعل در سند ازدواج و افزایش میزان مهریه قصد کلاهبرداری از وی را دارد، موضوع در دستور کار ماموران پلیس آگاهی قرار گرفت. این شخص اظهار داشت مدتی قبل با خانمی آشنا شدم که با چرب زبانی و حیله‌گری مرا تشویق به ازدواج کرد و طبق توافق قرار شد ۲۴ سکه بهار آزادی به عنوان مهریه در سند ازدواج قید گردد، در حالی که پس از عقد با این خانم و خارج شدن از محضر حتی یک روز زندگی مشترک با هم نداشتیم. او بعد از گذشت دو ماه از بنده برای پرداخت مهریه شکایت کرد.

رییس پلیس آگاهی استان کرمانشاه گفت: این شخص پس از پیگیری موضوع متوجه می‌شود که با تقلب و جعل و عدم اطلاع وی به جای ۲۴ سکه ۱۲۴سکه در سند ازدواج ثبت شده است. بر همین اساس، پس از پیگیری ماموران، متهم به هویت معلوم شناسایی و احضار شد و در بازجویی‌های بعدی به بزه انتسابی خود معترف شد.
بر اساس این گزارش فرد مذکور طبق دستور مقام قضایی با قرار وثیقه مناسب روانه زندان شده است (افکارنیوز)

همدستی شوهر با هوو برای قتل زن اول

جام جم سرا: اوایل شهریور امسال زنی با مرکز فوریت‌های پلیسی 110 تماس گرفت و گفت: زنگ در خانه دخترم را در باقرآباد کهریزک به صدا در می‌آورم، اما کسی پاسخگو نیست و در پرس و جو از همسایه‌ها متوجه شدم او خانه‌اش را ترک نکرده است، گمان می‌برم برایش اتفاقی رخ داده است.

در پی این تماس، با اعزام ماموران به محل و هماهنگی قضایی، آنها وارد خانه زن جوان شدند و مشاهده کردند همه جا به‌هم ریخته و جسد زن جوان در یکی از اتاق‌ها افتاده و شواهد نشان می‌داد ساعاتی از مرگ او می‌گذرد.

در پی این حادثه موضوع به بازپرس کشیک ویژه قتل گزارش و با هماهنگی قضایی جسد به پزشکی قانونی منتقل شد.

با تشکیل پرونده، خانواده زن فوت شده به پلیس آگاهی فراخوانده شدند و در تحقیقات از آنها مشخص شد، زن جوان با شوهرش که معتاد بوده به دلیل ازدواج پنهانی با یک زن معتاد اختلاف داشته و احتمال می‌دهند فرزندشان به طور طبیعی فوت نکرده باشد. بنابراین از داماد خانواده شکایت کردند و او تحت تعقیب پلیس قرار گرفت.

در حالی که تحقیقات ادامه داشت، کارشناسان پزشکی قانونی نظر دادند زن جوان بر اثر مسمومیت با دارو فوت کرده و به نظر می‌رسد به قتل رسیده باشد. با مشخص شدن این موضوع روند رسیدگی به پرونده وارد مرحله تازه‌ای شد.

کارآگاهان جنایی در جستجوی متهم فراری بودند، اما موفق به یافتن وی نشدند. سرانجام دو روز پیش مردی با مرکز فوریت‌های پلیسی 110 شهرستان پیشوا در شرق استان تهران تماس گرفت و از رفت و آمد‌های شبانه زن و مرد جوانی به خانه مقتول در یکی از محله‌های پیشوا خبر داد.

ماموران وقتی مشخصات آن دو را به دست آوردند متوجه شدند مرد جوان همان متهم فراری و زن همراهش هووی مقتول است.

در پی این گزارش ماموران شبانه به محل مورد نظر اعزام شده و هر دو متهم تحت تعقیب را دستگیر کردند. متهمان با انتقال به پلیس آگاهی بازجویی و به جرمشان اعتراف کردند.

مرد متهم گفت: شیشه مصرف می‌کردم و در پی رفت و آمد به خانه یک مرد معتاد با همسر دوم خود آشنا شده و بدون اطلاع همسرم با او ازدواج کردم. مدتی بعد وقتی ماجرای ازدواجمان فاش شد از همسر اولم خواستم طلاق بگیرد اما او حاضر به جدایی نبود.

وی اضافه کرد: نقشه قتل او را به کمک همسر دومم طراحی کرده و شب حادثه قرص‌های آلوده به سم را به همسرم خوراندم و او جانش را از دست داد و ما نیز فرار کردیم که پس از یک ماه بازداشت شدیم.

در پی اعتراف متهم، همسر دوم وی نیز بازجویی شد و گفته‌های او را تائید کرد. با صدور قرار قانونی برای متهمان، تحقیقات تکمیلی از آنها ادامه دارد.

خیانت زن به قتل شوهر انجامید

جام جم سرا:ساعت 3 بامداد پانزدهم مهر امسال صدای مرد جوانی از خانه یکی از همسایه‌ها به گوش رسید که درخواست کمک داشت. به‌دنبال فریاد کمک‌خواهی مرد جوان، یکی از همسایه‌ها با پلیس تماس گرفت و گفت: «لحظاتی قبل از خانه همسایه‌مان صدای مردی به گوش رسید که با حالت ناله کمک می‌خواست. هر چه زنگ خانه همسایه را زدیم کسی جواب نداد. به دلیل این‌که موضوع مشکوک بود، تصمیم گرفتیم با پلیس تماس بگیریم.»

بلافاصله گروهی از ماموران کلانتری راهی محل مورد نظر شدند. ماموران زنگ خانه را به صدا درآوردند و زن صاحبخانه به نام مهناز پس از مکثی طولانی در را باز کرد و گفت که با همسرش درگیری لفظی داشته و مشکل حل شده است. دقایقی بعد هم مرد جوانی به مقابل در آمد و با معرفی خود به عنوان همسر مهناز، با عذرخواهی از ماموران و همسایه‌ها به خانه‌اش بازگشت. از آنجا که همه چیز عادی بود، ماموران به کلانتری بازگشتند و موضوع را درگیری خانوادگی اعلام کردند.

3 روز بعد

هجدهم مهر امسال زن میانسالی به اداره آگاهی مشهد رفت و از ناپدید شدن پسرش به نام حسین خبر داد.

او به پلیس گفت: «سه روز است که از پسرم بی‌خبر هستم و هر چه با تلفن همراهش تماس می‌گیرم، خاموش است. خاموش بودن تلفن همراه پسرم، مرا نگران کرد، به همین دلیل به خانه‌اش در بلوار شهید هنرور رفتم، اما کسی در را به رویم باز نکرد، نه از حسین و نه از همسرش مهناز خبری نبود. اطمینان دارم که برای آنها اتفاقی افتاده است. حسین کسی نیست که بدون هماهنگی و بی‌خبر به مسافرت برود و تلفنش را خاموش کند. امروز دوباره به خانه‌شان رفتم و با کلید یدکی در را باز کردم که با آثار خون در حمام روبه‌رو شدم.»

قتلی در خانه

با شکایت زن میانسال، پرونده برای رسیدگی در دستور کار قاضی سید جواد حسینی، بازپرس جنایی مشهد قرار گرفت. در بررسی‌های صورت گرفته مشخص شد که خانه حسین همان خانه‌ای بود که سه شب قبل همسایه‌ها از شنیدن صدای ناله و کمک‌خواهی مردی در آنجا خبر داده بودند.

از آنجا که از نظر بازپرس جنایی موضوع مشکوک به نظر می‌رسید، به همراه اکیپ ویژه بررسی صحنه جرم وارد خانه حسین شدند. در بازرسی از خانه حسین لکه‌های خونی روی دیوار حمام به چشم خورد، از طرفی بررسی‌ها نشان می‌داد که فرش و پرده‌های خانه مرد جوان شسته شده‌ است. از طرفی از مهناز خبری نبود و بی‌شک او از سرنوشت همسرش باخبر بود. به همین دلیل تحقیقات روی مهناز متمرکز شد. در ادامه تحقیقات مشخص شد که مهناز مدتی است با مرد جوانی به نام امید آشنا شده است.

نقشه‌ای برای قتل

از آنجا که مهناز و حسین با هم ناپدید شده بودند، این احتمال می‌رفت که زن جوان در ناپدید شدن همسرش دست دارد. بررسی‌ها ادامه داشت تا این‌که ردپای مهناز در تهران به دست آمد و ماموران جنایی با نیابت قضایی راهی محل مورد نظر شده و مهناز را دستگیر کردند. همزمان با دستگیری مهناز، امید نیز دستگیر شد.

هر دو متهم برای تحقیقات به دادسرا انتقال داده شدند، متهمان که با مدارک پلیسی ـ قضایی روبه‌رو شده بودند به قتل اعتراف کردند.

مرد جوان در این رابطه به قاضی جواد حسینی گفت: «من و مهناز در یک شرکت با هم کار می‌کردیم. او از زندگی‌اش راضی نبود و مدام از رفتارهای بد همسرش می‌گفت. کم‌کم بین ما رابطه عاطفی شکل گرفت و ما به هم علاقه‌مند شدیم. مهناز آن‌قدر از شوهرش بد گفت که تصمیم گرفتیم او را به قتل برسانیم. بر اساس نقشه قبلی، شامگاه پانزدهم مهر با کلیدی که مهناز در اختیارم قرار داده بود وارد خانه‌شان شدم. زمانی که حسین قصد داشت از آشپزخانه چیزی بردارد من از پشت به او حمله کردم و چند ضربه به او زدم.

حسین مرد قوی‌هیکلی بود و در برابر من مقاومت کرد. در این لحظه مهناز هم از پشت سر چند ضربه به همسرش زد و مرد جوان روی زمین افتاد. وقتی از مرگ حسین مطمئن شدیم، جسدش را به حمام بردیم. دو روز جسد را در خانه نگه داشتیم و بعد داخل کیسه‌ای پارچه‌ای گذاشته و در جاده تربت‌حیدریه رها کردیم.»

با اعتراف متهمان به جنایت، گروهی از ماموران جنایی وارد عمل شده و با حضور در محل مورد نظر، جسد حسین شناسایی شد.

به گفته بازپرس پرونده، به مقتول 29 ساله 20 ضربه چاقو وارد شده که تعدادی از آنها از پشت وارد شده است. متهمان پس از اعتراف به جنایت با قرار قانونی روانه زندان شدند.

جنگ عروس و مادرشوهر‌ از‌ نگاه آقای شوهر

جام جم سرا: مادرم چیزی می‌گوید و همسرم هم حرف دیگری می‌زند. هر کدام مرا محکوم می‌کنند که به او بی‌اعتنا هستم و از طرف مقابل دفاع می‌کنم. نمی‌دانم چگونه آتش‌بس اعلام کنم یا در نهایت باید مدافع کدام یک باشم؟

پاسخ مشاور: خیلی‌ها می‌گویند رابطه مادرشوهر و عروس یک جنگ دیرینه زنانه است، اما من با کمال احترام نسبت به آقایان در کل تاریخ، باید بگویم این جنگ می‌تواند یک صلح پایدار باشد، اگر مردان بدانند از همان ابتدا چگونه رفتار کنند. نمی‌خواهم منکر برخی حسادت‌ها و حساسیت‌های خانم‌ها باشم. من به‌عنوان یک زن به برخی دلخوری‌های کاملا بی‌منطق خانم‌ها در مقابل توجه همسرشان به دیگری اعتراف می‌کنم، اما مردان اگر بخواهند، می‌توانند با روش‌هایی خیلی ساده این دلخوری‌ها و ناراحتی‌ها را مدیریت کنند.

یکی از روش‌هایی که شما به‌عنوان یک مرد باید در زندگی‌تان پیاده کنید این است که حرف‌ها و نارضایتی‌های طرفین را به یکدیگر منتقل نکنید. اگر به مادرتان بگویید چرا به همسر من در فلان مهمانی که من حضور نداشتم بی‌محلی کردید، نه‌تنها کمکی در رفع مشکل نکرده‌اید، بلکه به آن دامن هم زده‌اید. البته زمانی که خودتان حضور دارید و هر کدام از طرفین رفتار نامناسبی می‌کنند، وضع متفاوت است و می‌توانید با رعایت اصول انتقاد از خانم‌ها که همان چرب‌زبانی و تعریف و تمجید از همسر یا مادرتان در زمان انتقاد است، به او اشتباهش را گوشزد کنید، اما فقط زمانی که خودتان هم حضور داشتید. نباید هر کدام از آنها حس کنند که دیگری پشت سر او بدگویی کرده است و اصطلاحا شما را پر کرده تا با او دعوا کنید!

اگر یک‌بار همسرتان از دستپخت مادرتان تعریف کرده است، می‌توانید از صنعت اغراق کمک بگیرید و این موضوع را چندین بار به مادرتان بگویید. اگر مادر شما یک‌بار از نظافت و کدبانو بودن همسرتان چیزی گفته است، شما می‌توانید بارها و در مواقع لزوم این حرف مادرتان را از قول ایشان تکرار کنید.

دعوای مادر و همسر شما بر سر تصاحب قلب و توجه‌تان است اگر بتوانید طوری روابط را مدیریت کنید که هر کدام از جایگاه خود در این دو مکان مطمئن شوند و بدانند که محبت دیگری منافاتی با محبت او ندارد، دچار مشکل نخواهید شد. خانم‌ها قلب مهربانی دارند فقط باید مراقب حس حسادت آنها باشید. اگر در طول روز حتما با همسرتان تماس بگیرید و حالش را بپرسید یا پیامک عاشقانه بزنید، وقتی به خانه بیایید و با مادرتان تماس بگیرید و جویای حالش شوید، مطمئن باشید همسرتان حسادت نخواهد کرد. تدبیر و سیاست مردانه می‌تواند از عروس و مادرشوهر یک مادر و دختر واقعی بسازد.

ندا داوودی / چاردیواری (ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم)

شکوۀ همسر ۱۵ ساله از عصبانیت شوهر ۲۷ ساله

با توجه به اینکه شما و همسرتان ۱۲ سال اختلاف سنی دارید باید توجه داشته باشید که همه زن و شوهر‌ها برای تداوم زندگی مشترکشان به کسب مهارت‌هایی نیازمندند. مخصوصا زمانی که اختلاف سنی آن‌ها زیاد است یا یکی از طرفین هنوز در مرحله کسب هویت است، اهمیت این امر، بیش از پیش احساس می‌شود. بنابراین بهتر است تلاش کنید از طریق مطالعه کتاب‌های مختلف، شرکت در مجالس مذهبی و درس اخلاق، تفکر در زندگی خانواده‌های موفق و رمز توفیق آنان، اطلاعات خود را افزایش دهید و از طریق تقویت اعتماد به نفس و بهره گیری از تجارب ارزنده دیگران، خود را برای برخورد منطقی با مشکلات زندگی آماده سازید.

هنگام عصبانیت شوهرتان غر نزنید

با شوهرتان طوری رفتار کنید که با شما احساس راحتی کند. اگر دیدید شوهرتان عصبانی است، او را مدتی تنها بگذارید. اگر فکر می‌کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می‌شود، از طرح آن موضوعات و قرار گرفتن در آن شرایط اجتناب کنید. نباید در زمان عصبانیت شوهرتان، غر بزنید زیرا نتیجه‌ای جز بد‌تر شدن شرایط ندارد. با محبت از او بخواهید آرام‌تر باشد و با عصبانیت خود، باعث کم شدن محبتتان نشود. به او بگویید که دوستش دارید و نکات زیر را نیز رعایت کنید:

رفتارهای کودکانه‌تان را کنار بگذارید

به همسر خود احترام بگذارید و با او محترمانه صحبت کنید. یادآوری می‌کنم که شما همسر او هستید و هرچند ۱۵ ساله هستید، اما لازم است از رفتارهای کودکانه فاصله بگیرید و ارتباطی بزرگسالانه برقرار کنید. از داشتن نگرشهای آرمانگرایانه و شاعرانه در مسئله ازدواج و نیز انتظارات غیر واقع بینانه اجتناب کنید و از بیان سخن‌های نسنجیده پرهیز کنید تا مورد سرزنش شوهرتان قرار نگیرید.

ذهنیت منفی به شوهرتان نداشته باشید

دقت کنید در چه زمان و در رابطه با چه موضوعی همسرتان خشمگین می‌شود و تلاش کنید زمان دیگر و طریقه بیان متفاوت‌تری را جایگزین آن کنید. هنگام عصبانیت شوهرتان از ادامه دادن بحث و مجادله کردن بپرهیزید. همچنین از مسخره کردن و گفتن سخنان طعنه‌آمیز و دوپهلو، رفتارهایی مانند متلک، تحقیر و به رخ کشیدن دیگران که موجب افزایش مقاومتهای روانی در طرف مقابل می‌شود، بپرهیزید. از زدن برچسب های ناگوار و نامطلوب مانند بدقول، شلخته، کله شق، یکدنده، لجباز و خودخواه به شوهرتان پرهیز کنید چراکه باعث شکل گیری ذهنیت منفی درباره شوهرتان در ذهن خودتان می‌شود و ممکن است همه توصیه‌های شوهرتان را نوعی سرزنش تصور کنید.

علاقه‌تان را ابراز و اثبات کنید

به شوهرتان ابراز محبت کنید و در عمل هم علاقه‌تان را به او ثابت کنید. سعی کنید فهرستی از قابلیت‌ها و صفات مثبت همسر خود را بنویسید و در ارتباطاتی که با او دارید از صفات برجسته و مثبت او تعریف کنید و از این طریق فضای گفت‌و‌گو‌هایتان را به فضایی گرم و صمیمی و آکنده از روحیه مثبت تبدیل کنید.
برای ایجاد تفاهم با همسرتان از هنر خوب شنیدن و خوب گوش دادن استفاده کنید و بدقت به گفتار او توجه کنید، کلامش را قطع نکنید و اجازه دهید که مطالب خود را به طور کامل بیان کند. (منیژه مسگری - کار‌شناس ارشد مشاوره خانواده/خراسان)

شوهر پرمشغله‌ام، حضوری در کنار من ندارد

اینکه چندین سال پیش ازدواج کرده‌اید و اکنون ۳ فرزند دارید و با تمام فراز و نشیب‌های زندگی، نقش همسرداری و نقش مادری را که دو نقش اساسی و مهم است سال‌ها ایفا کرده‌اید، نشاندهنده این است که جزو مادران موفق جامعه هستید. با این حال و درباره سوال شما نکاتی که در ادامه مطرح می‌شود، تامل برانگیز است:

حل مشکل با ۳ مهارت

گفته‌اید هر وقت به شوهرم اعتراض می‌کنم، نظری مخالف سلیقه‌تان به شما می‌دهد. فراموش نکنید که در زندگی مشترک اصطکاک و تنش امری طبیعی است.
نکته بسیار مهم در زندگی زناشویی این است که دو انسان دارای عقاید، باور‌ها، ارزش‌ها، تفکرات و فرهنگ متفاوت در کنار هم قرار می‌گیرند تا باعث آرامش همدیگر باشند. این تفاوت‌ها به این معناست که اصطکاک و تنش و همفکر نبودن، امری کاملا طبیعی است. البته در صورت بروز برخی مسائل با بهره گیری از ۳ مهارت بلوغ عقلانی، مهارت حل مسئله و مهارت ارتباطی برای بیان اصولی احساسات و نیاز‌ها به طرف مقابل، باید برای حل اختلاف نظر‌ها تلاش کرد.

همدلی و همراهی با شوهر

گفته‌اید که همسرتان بعدازظهر‌ها هم کار می‌کند. برای موفقیت در زندگی مشترک، شما باید همدلی و همراهی با شوهرتان را بیشتر کنید. در دین مبین اسلام، نفقه همسر و فرزندان و ایجاد شرایط مناسب عاطفی، روانی، اجتماعی و اقتصادی به عهده مرد است و با توجه به شرایط سخت زندگی، همسر شما با تلاش و کوشش بیشتر به دنبال ایفای این نقش بوده که این کار، خود یک نکته بسیار مثبت برای داشتن یک زندگی سالم و نشان از تلاش شوهرتان برای حل مشکلات مالی و بیشتر شدن احساس خوشبختی در شما و فرزندانتان است.
هرچند توجه به نیازهای اقتصادی مهم است اما نیاز به تفریح و نیاز به درکنار هم بودن هم یکی از نیازهای مهم روانی است. اگر شوهرتان برای بیرون رفتن در کنار شما و فرزندانش وقت نمی‌گذارد، شما می‌توانید این نیازتان را در قالب بیانی ساده به شوهرتان منتقل کنید و خود نیز زمینه بیرون رفتن را آماده کنید. به طور مثال در یک روز تعطیل، برای ناهار غذایی درست کنید و سبد وسایلی را که برای رفتن به پارک خریده‌اید، آماده کنید.
همچنین برای شروع از شرایط ساده و زمان‌های کوتاه برای رفتن به تفریح در کنار خانواده استفاده کنید. درصورت همراهی شوهرتان از این شرایط با تشویق‌های کلامی و غیر کلامی این وضعیت را تقویت و از او تشکر کنید.

به کارگیری مهارت تفکر انتقادی

مهارت تفکر انتقادی را در خودتان تقویت کنید. معنای این مهارت این است که با غرولند کردن، سرزنش، تحقیر و تهدید نه تنها به خواسته‌هایتان نمی‌رسید بلکه این رفتار خود شما را هم خسته و ناراحت می‌کند. بنابراین سعی کنید بیشتر به شوهرتان عشق بورزید و رفتارهای مثبت را افزایش دهید.
همچنین بعد از مدتی در شرایط مناسب و با بیانی ساده، خواسته‌های خود را مطرح کنید. به طور مثال به شوهرتان بگویید: «من دوست دارم در کنار تلاش‌هایی که برای من و فرزندانم می‌کنی، گاهی برای بیرون رفتن چه دو نفری و چه همراه با بچه‌ها وقت بگذاری چراکه من با این رفتار، احساس بهتری دارم و احساس آرامش بیشتری می‌کنم و احساس می‌کنم که برای من و خواسته‌های من اهمیت قائل شدی و مرا دوست داری و من برایت مهم هستم و...»

اگر در یک مدت کوتاه با تلاش و کوشش به خواسته خود که تغییر رفتارهای شوهرتان است، دست نیافتید کمی صبر داشته باشید و سعی کنید با قدرت برنامه ریزی از روش‌های مختلف دیگر برای رسیدن به راه حل بهره بگیرید. همچنین مراجعه حضوری به یک مشاور متخصص و روان‌شناس در این زمینه به شما کمک خواهد کرد. (محمدباقر ذبیحی - کار‌شناس ارشد روان‌شناسی/خراسان)

شما بگویید، من از دست این شوهر دروغگو چه کنم؟

توجه داشته باشید که خانم‌ها نسبت به مرد‌ها آمادگی بیشتری دارند که تمام توان خود را برای برقراری رابطه موثر با همسر و بچه‌هایشان صرف کنند و تمام وقتشان را به این روابط اختصاص دهند. در مقابل، معمولا مرد‌ها به خصوص در روزهای ابتدایی زندگی مشترک، کمتر همه دوستانشان را کنار می‌گذارند و همه وقت خود را صرف ارتباط با همسرشان می‌کنند. در نتیجه، خانم‌ها به دلیل همین روحیه خود از مرد‌ها انتظار دارند مثل آن‌ها رفتار کنند. ذکر این نکته هم لازم است که مرد‌ها باید توجه کنند که هیچ رفتاری به اندازه دروغ گویی، زندگیشان را به خطر نمی‌اندازد.

شوهرتان را محدود نکنید

به جای مخالفت جدی برای قطع همه رفت و آمد شوهرتان با تمام دوستانش، از او بخواهید، دوستان و خانواده‌هایشان را به شما معرفی کند تا آن‌ها را بیشتر بشناسید. مطمئن باشید اگر همسرتان را از داشتن هرگونه روابط سالم دوستانه محدود کنید، او هم به خودش اجازه می‌دهد برای مقابله، شما را از انجام یک کار مورد علاقه‌تان، بازدارد. در مجموع مواظب باشید، رفتارهایی را که مرد‌ها از آن نفرت دارند انجام ندهید. برای رسیدن به این هدف به مواردی که در ادامه بحث مطرح می‌شود، توجه کنید.

اینکه مدام غر بزنید و ابراز ناراحتی کنید، تغییری در وضعیت شما ایجاد نخواهد کرد. بنابراین بهتر است که روشتان را در برخورد با شوهرتان عوض کنید. به طور مثال در رفتار با او با مهربانی بیشتر، بدون سرزنش و با توجه کافی به همه نیاز‌ها از جمله امنیت، قدرت، آزادی، تفریح و عشق رفتار کنید.

مرد‌ها از انتقاد و سرزنش‌های مدام خوششان نمی‌آید. یک نکته مهم دیگر هم اینکه، رازدار باشید و مشکلاتتان را تا حد امکان بیرون از خانه نبرید تا راه حل سخت‌تر نشود.

علاقه‌تان را احیا کنید

گفته‌اید که فقط به خاطر دخترتان با شوهرتان زندگی می‌کنید. معنی این جمله آن است که شوهرتان را به اندازه کافی دوست ندارید. احتمالا دلیل این بی‌علاقگی این است که شما می‌خواهید اوضاع در کنترل شما باشد و حالا که احساس می‌کنید، اوضاع زندگی مشترکتان در کنترل شما نیست، احساس ناراحتی، بی‌علاقگی و حتی خصومت به شوهرتان در شما ایجاد شده است. بنابراین برای حفظ زندگی مشترکتان جز تغییر رفتار‌هایتان چاره‌ای ندارید تا نتیجه بهتری به دست آورید. به طور مثال، شما باید وقت بیشتری با شوهرتان بگذرانید و با ابراز علاقه به او، شوهرتان را به زندگی مشترک دلگرم کنید.

به ویژگی‌های مثبت شوهرتان توجه کنید

با خودتان فکر کنید که همسرتان به غیر از دروغ گویی و ارتباط زیاد با دوستان، دارای چه خوبی‌هایی است که می‌تواند شما را خوشحال کند. متاسفانه در پیامکتان هیچ نکته مثبتی از شوهرتان ذکر نکرده‌اید. فراموش نکنید که هر انسانی در کنار بدی‌ها، خوبی‌هایی هم دارد. بعد از پیدا کردن نقاط مثبت شوهرتان، خوبی‌هایش را تشویق و تقویت کنید و به معایبش که از نظر شما وجود دارد، کم توجه باشید.
همچنین از شوهرتان سوال کنید که چگونه همسری برای او هستید. اگر او به معایبی اشاره کرد، به آن‌ها گوش کنید و تلاش کنید آن‌ها را برطرف کنید تا برای او جذاب‌تر باشید. امیدوارم توصیه‌هایم بتواند کمک کند تا مشکلتان حل شود با این حال، پیشنهاد دیگر من هم این است که به همراه شوهرتان با مشاوری صحبت کنید و مشکلات را در فضای زوجی با یک مشاور مطرح کنید تا همسرتان هم بتواند صحبت‌ها و دلایل خودش را بیان کند. (دکتر مسعود خاکپور- کار‌شناس و مشاور خانواده/خراسان)

دختران ایرانی، دربه‌در به دنبال شوهر خارجی!

آن گونه که از شواهد بر می‌آید، گویا دختران ایرانی میل زیادی به ازدواج با اتباع غیر ایرانی پیدا کرده‌اند و مرد زندگی آینده خود را از میان مردان غیر ایرانی انتخاب می‌کنند. آمارهایی که مدیرکل دفتر آمار و اطلاعات جمعیتی سازمان ثبت احوال داده حکایت از آن دارد که در ۹ ماهه امسال ۶۱۵ مورد ازدواج زنان ایرانی با مردان اتباع غیرایرانی در پایگاه اطلاعات جمعیتی سازمان ثبت احوال ثبت شده و این در حالی است که تعداد این نوع ازدواج‌ها در مدت مشابه در سال گذشته ۴۸۷ مورد بوده و این مهم رشد ۲۶/۳ درصدی این آمار را نشان می‌دهد.
اینکه چگونه آمار ازدواج دختران ایرانی با مردان خارجی! افزایش یافته و این مسئله چه تبعاتی را می‌تواند در پی داشته باشد موضوع گزارشی است که در ادامه می‌خوانید:

آمار‌ها از ازدواج خارجی چه می‌گوید؟

بر اساس آمار سازمان ثبت احوال، در ۹ ماهه سال جاری ۵۳۸ هزار و ۷۷۶ ازدواج ثبت شده است که هم زن و هم مرد ایرانی بودند. همچنین آمار ازدواج مردان اتباع غیرایرانی با زنان ایرانی یک در هزار در مقابل کل آمار ثبت شده از ازدواج در سال جاری است. از سویی، در زمان ازدواج میانگین سنی مردان اتباع غیر ایرانی ۳۸/۲ سال و میانگین سنی زنان ایرانی ۳۳/۶ سال بوده است.
همچنین، بیشتر زنان ایرانی که با مردان اتباع غیرایرانی ازدواج کرده‌اند بیشتر بین ۲۵ تا ۲۹ سال سن داشته‌اند که شامل ۱۳۸ مورد می‌شود. ۱۱۶ مورد نیز در فاصله سنی ۳۰ تا ۳۴ سال قرار دارد. از طرفی باید توجه کرد که ۱۴۵ مورد از زنان ایرانی در گروه سنی ۳۰ تا ۳۴ سال و ۱۳۶ مورد در فاصله سنی ۲۵ تا ۲۹ سال قرار دارند.
نگاهی به ترکیب استانی ازدواج زنان ایرانی با مردان غیرایرانی نیز گویای آن است که ۹۰ مورد ازدواج زنان ایرانی با مردان اتباع غیر ایرانی در استان تهران، ۴۸ مورد در استان خوزستان، ۴۴ مورد در استان قم، ۴۲ مورد در استان آذربایجان غربی و ۳۶ مورد در استان خراسان رضوی ثبت شده است.

مردان ایرانی هم بی‌میل نیستند!

همزمان با اینکه ازدواج زنان ایرانی با مردان خارجی در سال جاری افزایش داشته، مردان ایرانی نیز تقریبا پا به پای زنان ایرانی پیش رفته‌اند و آمار ازدواجشان با زنان خارجی افزایش پیدا کرده است. چنانکه در ۹ ماهه اول سال جاری ۵۶۰ مورد از این ازدواج‌ها به ثبت رسیده است اما در سال گذشته این آمار ۴۵۳ مورد بود که نشان دهنده رشد ۲۳/۶ درصدی ازدواج مردان ایرانی با زنان اتباع غیر ایرانی است. میانگین سنی مردان ایرانی ۳۳/۵ و میانگین سنی زنان اتباع غیر ایرانی ۲۷/۷ بوده است.

چرایی انتخاب شوهر خارجی از سوی دختران ایرانی

اینکه چرا گروهی از زنان و دختران ایرانی، مرد خارجی را برای ساختن آینده‌شان به مرد ایرانی ترجیح می‌دهند، تابع عوامل مختلفی است که به نظر، شرایط بهتر اقتصادی، حضور در کشورهای دیگر به خصوص زندگی در اروپا، استفاده ابزاری از مرد خارجی برای اقامت در کشورهای دیگر، دست یافتن به آرزوهای جوانی در زندگی با مرد خارجی و... از جمله آنهاست. این در شرایطی است که عمدتا پس از ازدواج زنان با مردان خارجی، خلاف تصورات پیش از ازدواج رقم خورده و مشکلات خاصی نیز برای زنان ایرانی پیش می‌آید. به خصوص آنکه بخش زیادی از ازدواج زنان ایرانی با مردان خارجی به حوزه مردان افغان بر می‌گردد.
از دیگر سو، تبعات ویژه‌ای نیز دختران ایرانی را در ازدواج با مرد خارجی تهدید می‌کند از آن جمله می‌توان به بلاتکلیفی فرزندان حاصل از این ازدواج‌ها اشاره کرد. میان رواج پدیده ازدواج زنان ایرانی با اتباع بیگانه و احتمال افزایش افراد فاقد هویت، اسناد سجلی رابطه معناداری وجود دارد، به‌ طوری‌ که هرچه این پدیده یعنی ازدواج زنان ایرانی با اتباع بیگانه افزایش یابد، تعداد افراد فاقد هویت و اسناد سجلی نیز به مراتب افزایش می‌یابد.
هرگونه ازدواج و ثبت ازدواج با مهاجران غیرمجاز غیرقانونی است زیرا بخشی از این ازدواج‌ها با انگیزه‌های سودجویی و اخذ اقامت با استفاده از نا‌آگاهی زنان ایرانی صورت می‌گیرد. به گفته کار‌شناسان، زنان ایرانی از طریق ازدواج با اتباع خارجی که ۸۰ درصد آن‌ها افغانی هستند، بدون ثبت قانونی یا حتی رسمی، دچار آسیب‌های روحی و روانی بسیاری می‌شوند. به‌عنوان مثال با تداوم بازگشت اتباع کشورهای افغانستان و عراق به کشورشان، تشدید وضعیت مبهم زنان به طوری که همراه شوهرشان و رفتن به مقصد آن‌ها وضعیت حقوقی روشنی نخواهند داشت و ماندن در ایران و ترک از طرف شوهرانشان از طرف دیگر مشکلات عدیده‌ای برای آنان به‌وجود می‌آورد.
این زنان پس از مدتی دچار اختلالات روحی و روانی می‌شوند و بهداشت روانی آن‌ها به خطر می‌افتد، آنان به یکباره خود را تنها می‌بینند، با تجمیع این شرایط ناگوار دچار انواع افسردگی‌ها، کاهش اعتماد به نفس، اعتیاد به مواد مخدر و الکل، مشاجرات خانوادگی و غیره می‌شوند.

زنان، مراقب ازدواج با اتباع افغان باشند

جامعه‌شناسان هشدار می‌دهند از نظر تابعیت، حداکثر مردان خارجی ازدواج کرده با زنان ایرانی را مردان تبعه افغانستان و سپس اتباع عراقی تشکیل می‌دهند. آنان بر این باورند که وجود بحران‌های اجتماعی و سیاسی در این کشور‌ها و بازبودن درهای کشور روی مهاجران و آوارگان از عوامل عمده مهاجرت وسیع و گسترده این افراد به کشورمان بوده که متاسفانه به علت تداوم بحران در کشورهای مبدا، فراهم‌بودن شرایط اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی در ایران، حضور مهاجران در کشور تداوم پیدا کرده و زنان ایرانی به گمان رسیدن به آرزوهای واهی، تن به ازدواج با این افراد می‌دهند.
این در حالی است که همسران خارجی زنان به منظور رفت و آمد به کشورشان عمدتا از طریق مرزهای زمینی اقدام می‌کنند، اعلام می‌کنند که برای تردد خود دچار مشکلات زیادی نیستند که این بیانگر عدم وجود، یا عدم اعمال قوانین سخت و دقیق در کنترل ورود و خروج از مرزهاست و این مسئله خود منشأ پیامدهای زیادی از جمله افزایش ازدواج‌های غیرقانونی و افزایش تعداد فرزندان بی‌سرپرست، فاقد اسناد هویتی و غیره است.
به گفته مدیران سازمان ثبت احوال، ازدواج زنان ایرانی با تبعه خارجی بدون رعایت ماده ۱۰۶۰ قانون مدنی و اخذ پروانه زناشویی ممنوع بوده و ثبت ازدواج برای زوجین و فرزندان آنان آثار حقوقی، مالی و اجتماعی به همراه دارد. به همین دلیل است قانون‌گذار بر ثبت ازدواج تاکید کرده و حتی در قانون مجازات اسلامی برای عدم ثبت ازدواج دایم مجازات در نظر گرفته شده است.
در صورت عدم ثبت ازدواج و بروز اختلاف، معمولا زنان از لحاظ نفقه، مهریه، ارث و نسب فرزندان با مشکلات زیادی مواجه می‌شوند. از آنجایی که در ازدواج زنان ایرانی با اتباع خارجی، یک طرف عقد، خارجی است ثبت ازدواج آنان برای دفاع از حقوق زن ایرانی بسیار مهم و ضروری است. زنان ایرانی برای ازدواج با اتباع خارجی باید پروانه زناشویی دریافت کنند، پروانه زناشویی در داخل ایران را مقامات وزارت کشور (استانداری‌ها) و در خارج از کشور را روسای نمایندگی‌های جمهوری اسلامی ایران صادر می‌کنند.
اگر بانوان ایرانی بدون رعایت قوانین، مقررات مربوطه و مشاوره‌های حقوقی اقدام به ازدواج با اتباع بیگانه کنند، برخی مشکلات حقوقی از جمله نبود ضمانت اجرای قانونی و رسمی تعهدات برای پایبندی زوج به ادامه زندگی و نیز بلاتکلیفی وضع هویتی فرزندان آنان به وجود خواهد آمد، چراکه در قوانین فعلی یکی از شروط اصلی دریافت شناسنامه برای فرزندان متولد از مادران ایرانی و پدران خارجی، ثبت ازدواج والدین آنهاست. (قانون)

490