ماجرای بعد از خوردن غذای چرب در بدن

[ad_1]

ماجرای بعد از خوردن غذای چرب در بدن 

مطمئنا عادت به خوردن غذای چرب در زندگی و سلامت فرد مضر خواهد بود و دیر یا زود خود را نشان خواهد داد. پس چه بهتر که از همین امروز عادت تغذیه ای خود را اصلاح کنیم. اگر دنبال محبوب‌ترین رژیم غذایی از زمان سرخپوستان به این طرف هستید، باید به این رژیم غذایی توجه ویژه کنید. این رژیم غذایی از چربی بیشتر و پروتئین کمتر تشکیل شده است و تقریبا فاقد کربوهیدرات است.

اگر دنبال محبوب‌ترین رژیم غذایی از زمان سرخپوستان به این طرف هستید، باید به این رژیم غذایی توجه ویژه کنید. این رژیم غذایی از چربی بیشتر و پروتئین کمتر تشکیل شده است و تقریبا فاقد کربوهیدرات است. رژیم کتوژنیک، که بنا به گزارشات رسیده توسط افراد مشهوری مانند لبرون جیمز، بازیکن ان‌بی‌ای استفاده می‌شود، رژیمی با چربی بالا، پروتئین اندک و کربوهیدرات نزدیک به صفر است.

این رژیم در اصل برای درمان صرع در کودکان توسعه یافته بود.این رژیم غذایی بر مبنای فرآیند موسوم به کتوز شکل گرفته است؛ این فرآیند زمانی رخ می‌دهد که بدن شمااز کربوهیدرات خالی می‌شود و کبد، چربی‌ها را به اسیدهای چرب و اجسام کتونی تبدیل می‌کند تا از آنها به عنوان انرژی استفاده کند.

بنابراین، کتون جایگزین کربوهیدرات‌ها شده و به عنوان منبع اصلی انرژی بدن به کار گرفته می‌شود. این بدان معنی است که بدن شما با چربی‌سوزی کار می‌کند. برای اینکه بدانید بدن شما در حالت کتوز عمل می‌کند یا خیر، می‌توانید سطح کتون موجود در خون یا ادرارتان را ارزیابی کنید.

کتوز همچنین هدف مرحله اول رژیم غذایی اتکینز است. اما رژیم غذایی اتکینز بر خلاف رژیم کتوز، سعی دارد شما را به حالت خفیف کتوز برساند و اجازه دهد که کربوهیدرات بیشتری در اختیار بدن قرار بگیرد. به عبارت دیگر، رژیم غذایی کتو یک رژیم سخت‌گیرانه‌تر است.

برای اینکه بدن شما به مرحله کتوز برسد، ۸۰ تا ۹۰ درصد از کالری‌های دریافتی‌تان باید از چربی باشد و باقی آن از پروتئین و کربوهیدرات تامین شود. به علاوه، مصرف کربوهیدرات شما باید به ۱۰ تا ۳۵ گرم در روز محدود شود. این مقدار کربوهیدرات با خوردن یک عدد سیب، یک لیوان شیر یا تکه‌ای نان به دست می‌آید.

در واقع، خوردن میوه یا محصولات مبتنی بر شیر بدون دریافت کربوهیدرات لازم برای رسیدن به مرحله کتو تقریبا غیرممکن است.چیزهایی که می‌توانید بخورید: مقدار زیادی گوشت پرچرب مانند گوشت گاو و سوسیس. انواع روغن و آجیل. البته سبزیجات هم می‌توانند به تجزیه کربوهیدرات در بدن شما کمک کنند، اما باید در حد اعتدال مصرف شوند. لبنیات پرچرب مانند پنیر نیز گزینه مناسبی هستند.

 به گزارش پارس ناز با این حال، بسیاری از افرادی که اذعان دارند از رژیم غذایی کتوز دنباله‌روی می‌کنند، با ایجاد چند تغییر جزیی، میوه و سبزیجات کافی هم می‌خورند. اما این چیزی نیست که رژیم غذایی کتو از آنها می‌خواهد.

آیا این رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند؟

همانطور که قبلا به آن اشاره شد، برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم کتوز با افزایش روند چربی‌سوزی در بدن به کاهش وزن کمک می‌کند. اما مطالعات دیگر نشان می‌دهند که این رژیم غذایی با محدود کردن کربوهیدرات و کاهش اشتهای شما برای مصرف آن عمل می‌کند. همانطور که می‌دانید، کاهش مصرف کربوهیدرات موجب مصرف کالری کمتر و در نتیجه کاهش وزن می‌شود.

علاوه‌ بر این، با محدود کردن کربوهیدرات و منابع آن از جمله سبزیجات و میوه، وزن آب بدن نیز کاهش می‌یابد. به گفته محققان، وزن کربوهیدرات در آب سه برابر وزن آنها در بدن‌تان است. از این رو، وقتی مصرف کربوهیدرات‌ها را به حداقل برسانید، وزن زیادی از دست خواهید داد. به علاوه، کنار گذاشتن قند اضافه و نمک و دریافت چربی از آجیل، گوشت، پنیر، آووکادو و تخم‌مرغ نیز به کاهش وزن شما کمک می‌کند.

آیا رژیم غذایی کتو بی‌خطر است؟

با اینکه دلیل اینکه رژیم غذایی کتو به کاهش وزن منجر می‌شود، هنوز مشخص نیست، اما امتحان آن ضرر ندارد. اکثر افراد می‌توانند کتوز را تا سطح معینی تحمل کنند، اما اکثر آنها نمی‌توانند از یک رژیم کتوژنیک واقعی پیروی کنند. چون این رژیم غذایی عوارض قابل‌ توجهی دارد. ضعف، خستگی و تنگی نفس از جمله واکنش‌های رایج بدن به رژیم غذایی کتو است.

احساس خواب‌آلودگی و ضعف نیز پس از دنباله‌روی از این رژیم غذایی با شما خواهد بود؛ حتی اگر به تدریج به رژیم خود عادت کنید. انجام تمرینات قدرتی و ورزش‌های پر تنش به این امر کمک می‌کنند. بنابراین، حتی اگر در بالاترین سطح ممکن فعالیت کنید، عملکرد واقعی شما هنوز خیلی پایین‌تر از سطحی خواهد بود که با مصرف کربوهیدرات می‌توانستید داشته باشید.

نکته آخر

مانند تمام برنامه‌های غذایی افراطی، رژیم غذایی کتو می‌تواند به شما کمک کند که سریع چند کیلویی وزن کم کنید، اما پیامدهای کاهش مصرف کربوهیدرات می‌تواند سلامت شما را در معرض خطرات جدی قرار دهد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

ماجرای بعد از خوردن غذای چرب در بدن مطمئنا عادت به خوردن غذای چرب در زندگی و سلامت فرد مضر خواهد بود و دیر یا زود خود را نشان خواهد داد پس چه به.ماجرای بعد از خوردن غذای چرب در بدن مطمئنا عادت به خوردن غذای چرب در زندگی و سلامت فرد مضر . ... آيا خوردن آبليمو يا آب قوره بعد از خوردن غذاهاي چرب و ... ویرانی بدن از .تغذیه ورزشکار، قبل و بعد از ورزش اگر به طور صحیح برنامهریزی شود، باعث آرامش و ... در واقع در صورت خوردن غذای سنگین شامل پروتئین، فیبر و چربی زیاد، باید سه تا ... بدن در چنین شرایطی ترجیح میدهد از کربوهیدراتها به عنوان سوخت استفاده کند، ...به این ترتیب بدن برای مدت بیشتری پر از کالری باقی می ماند و نیازی به کالری ... تحقیقات دیگر نشان می دهد دو ساعت بعد از خوردن ماهی های چرب و بعد از مصرف امگا 2 ...شاید با خوردن غذای چرب احساس رضایتمندانه ای از وضعیت تغذیه خود نداشته ... هویج دارای چربی اشباع و نوشیدن شیر بستنی از توانایی بدن برای حفاظت از خود در برابر .... آب در هاون نكوبيم / تحلیلی از ماجرای قاری قرآن - ادعاهایی که علیه یک قاری قرآن در ...4- آیا با خوردن غذای چرب و سنگین درد شدید و برنده ای ایجاد می شود؟ ... 5 - آیا با خوردن غذا درد تشدید می شود یا اینکه گاهی دفع مدفوع شما شل و گاهی دچار یبوست هستید؟ ... 12- آیا درد شکم شما همراه با تب و گلو درد و حالت خستگی و کوفتگی در بدن است ؟اگر شما فقط یک نوشیدنی شیرین را در طول روز از رژیم غذایی خود حذف کنید، بعد از ... می شود فرد درک بیشتری از کالری هایی که هنگام غذا خوردن وارد بدن می شود پیدا کرده ... علاوه بر آن فلفل اشتهای انسان را برای خوردن غذاهای چرب، شور و شیرین کاهش می دهد. .... فیلم/همسر سابق پوپک گلدره بغض 10 ساله اش را شکست/ ماجرای درگیری با پدر ...22 ا کتبر 2016 ... ماجرای بعد از خوردن غذای چرب در بدن مجموعه : رژیم و تغذیه ماجرای بعد از خوردن غذای چرب در بدن مطمئنا عادت به خوردن غذای چرب در زندگی و سلامت فرد مضر ...ماجرای بعد از خوردن غذای چرب در بدن مجموعه : رژیم و تغذیه ماجرای بعد از خوردن غذای چرب در بدن مطمئنا عادت به خوردن غذای چرب در زندگی و سلامت فرد مضر خواهد بود و دیر یا ...29 آوريل 2013 ... وقتی که کربوهیدارت ها وارد بدن ما می شوند پس از طی مراحلی به گلوکز تبدیل می شوند و وقتی ... بنابراین بعد از خوردن یک وعده غذایی ، مخصوصا" اگر وعده غذایی ما سرشار از کربوهیدرات .... واکنشها به ماجرای سعید طوسی ادامه دارد.

کلماتی برای این موضوع
خوردن کندر در زنان باردار از ماههای سوم به بعد برای …سایر مطالب پزشکی فشار خون بالا در خانم ها علائم و راهکار های درمان این بیماری رنگ طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب …درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند راههای مقابله با خواب آلودگی بعد از ظهرها چیزی بنوشید برای شروع می توان از روزی یک لیوان قهوه، چای و یا نوشابه شروع کرد، اما سه ویتامین مهم در دوران بارداری از اسید فولیک تا …سه ویتامین مهم در دوران بارداری از اسید فولیک تا ویتامین کمبود اسیدفولیک در زمان از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان با روش زیربرای جلوگیری از بوی بد دهان در ماه رمضان مسواک و نخ دندان را فراموش نکنید در طول روز میوه های چربی سوز و مفید برای لاغری ایران نازاین مواد غذایی نسبت به سایر مواد، انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند، یعنی بدن روی و تاثیرات آن در بدن هر ماده غذایی برای این که بتواند نقش موثری در بدن ایفا کند، افزون بر سالم و تازه بودن آشنایی با روش پخت انواع ماهیاز ماهی شیر تا ماهی حلوا …آشنایی با روش پخت انواع ماهیاز ماهی شیر تا ماهی حلوا و روشهای پخت انواع ماهیپخت ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوالدختری ۲۱ ساله هستم ترم ۵ دانشگاه بعد از ۴ ترم به ابراز علاقه مداوم یکی از همکلاسیهایم زمان بهتر خوردن کپسول ویتامین ایپربیننده ترین خبرها عشق های نامتعارف در فیلم های ایرانی از عشق به مانکن تا … مراسم سیستم غذایی در ماه مبارک رمضانتغذیه در ماه رمضان سیستم غذایی در ماه مبارک رمضان روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از لاغری شکم، با کمک دکتر اوز – جدیدترین اخبار ایران و …لاغریشکم،باکمکدکتراوزاین خبر در تاریخ ۱۹ام بهمن ۱۳۹۱ بە نقل از منبع ذکر شده، در پرتال خبری ممتاز نیوز منتشر درمان کبد چرب طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با …درمانکبدچرب یکی دیگر از شیوه های درمان کبد چرب و کاهش جذب چربی در بدن مصرف زنجبیل در برنامه غذایی ۹ ماده غذایی موثر در پیشگیری از بروز سرطاندرمان سرطان بیماری سرطان پیشگیری از سرطان خواص موادغذاییمواد غذایی سالمکلم ترش تاپیک آمنوره های ثانویه مامانای بالقوه، پر انرژی و … روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را لاغری سریع در ماه رمضان موجود استلاغری سریع در ماه رمضان موجود است پرهیز از پرخوری در ماه رمضان تا کیلو وزن را کاهش

برای هضم غذای سنگین کیوی بخورید

[ad_1]

خبرگزاری آریا-میوه کیوی برای اولین بار در جنوب چین پیدا شد و میوه ملی این کشور محسوب می شود.
به گزارش خبرگزاری آریا،کیوی طعم لذیذ و همچنین ماندگاری طولانی دارد و غنی از ویتامین های AEC و فیبر است. ویتامین C موجود در آن 2 برابر پرتقال، 3 برابر انبه، 11 برابر موز و 16 برابر سیب است.
کیوی میوه ای کم چرب و با قند پایین و بدون کلسترول است.
بیشتر میوه ها دارای یک یا 2 نوع ماده مغذی است در حالی که این میوه سرشار از مواد مغذی متعدد است.در فهرست میوه های دارای سدیم پایین و پتاسیم زیاد، کیوی در صدر قرار دارد.

● خواص کیوی:
این میوه مانع جهش یافتن ژن های سرطان زا می شود.

عصاره این میوه از بروز ملانوما(نوعی سرطان پوست) پیشگیری می کند.

روی موجود در کیوی در تولید تستسترون به بدن کمک می کند. برای پسران و مردان و همچنین سلامت مو، پوست دندان و ناخن مفید است.

برای حذف پروتئین، پس از صرف یک وعده غذای سنگین کیوی بخورید.

ماده ای به نام «اینوسیتول» موجود در آن احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد.

برای تقویت چشم مفید است.

احساس خستگی، ضعف و گرفتگی عضلانی با خوردن کیوی که سرشار از پتاسیم است، برطرف می شود.

ویتامین E موجود در آن برای پیشگیری از چین و چروک و بهبود ظاهر پوست موثر است.

منگنز موجود در آن میزان قند خون را تنظیم می کند.

کلسیم این میوه نقش مهمی در بند آوردن خون و شکل گیری استخوان دارد.

از بروز آسم پیشگیری می کند.

محققان معتقدند، مصرف روزی یک عدد کیوی ، 10 تا 20 درصد ماده معدنی، ویتامین C و فیبر بدن را تامین می کند.

مصرف یک عدد کیوی هر روز صبح مانند آسپرین برای سلامت قلب مفید است.

ویتامین C موجوددر آن، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

6 روز پیش ... ميوه کيوي براي اولين بار در جنوب چين پيدا شد و ميوه ملي اين کشور محسوب مي شود. به گزارش خبرگزاري آريا،کيوي طعم لذيذ و همچنين ماندگاري طولاني ...6 نوامبر 2011 ... برای هضم غذای سنگین کیوی بخورید. میوه کیوی برای اولین بار در جنوب چین پیدا شد و میوه ملی این کشور محسوب می شود. کیوی طعم لذیذ و همچنین ...برای هضم غذای سنگین کیوی بخورید در بین اطلاعات جستجو شده و نتایج با ذکر منبع نمایش داده شده است. در صورتیکه این اطلاعات دارای محتوای نامناسب بوده و یا دارای ...براي هضم غذاي سنگين کيوي بخوريدبراي هضم غذاي سنگين کيوي بخوريددر این نوشته قصد داریم تا خواص درمانی کيوي تاثیر آن بر سلامتی انسان را مورد بررسی قرار ...9 ا کتبر 2013 ... کیوی بخورید ... بعد از نوش جان کردن غذای سنگین نفخ میکنید؟ ... برای همین هم مصرف میوهای مانند کیوی به عنوان دسر میتواند به هضم غذاهای سرشار از ...6 روز پیش ... خبرگزاري آريا-ميوه کيوي براي اولين بار در جنوب چين پيدا شد و ميوه ملي اين کشور محسوب مي شود. به گزارش خبرگزاري آريا،کيوي طعم لذيذ و همچنين ...6 آگوست 2016 ... خبرگزاري آريا-ميوه کيوي براي اولين بار در جنوب چين پيدا شد و ميوه ملي اين کشور محسوب مي شود.برای هضم غذای سنگین کیوی بخورید. برای هضم غذاي سنگين کيوي بخوريدبرای هضم غذاي سنگين کيوي بخوريددر این نوشته قصد داریم تا خواص درمانی کيوي تاثیر ...برای هضم غذای سنگین کیوی بخورید. براي هضم غذای سنگین کيوي بخوریدبراي هضم غذای سنگین کيوي بخوریددر این نوشته قصد داریم تا خواص درمانی کيوي تاثیر ...10 آگوست 2016 ... براي پيشگيري از ضعف بينايي و سرماخوردگي کيوي بخوريد بعد از ... اين امر، عمل هضم غذاهاي سنگين در معده را آسان ميكند، لذا خوردن كيوي به همراه ...

کلماتی برای این موضوع
برای هضم غذای سنگین کیوی بخورید

طرز تهیه تاکو میگو با سس گشنیز، غذای محلی مکزیکی +عکس

[ad_1]

تاکو نوعی غذای محلی مکزیکی است که با نان تورتیلا (ذرت) تهیه می شود و محتویات درونی آن از مرغ گرفته تا گوشت و میگو متفاوت است.

تاکو میگو با سس گشنیز

تاکو نوعی غذای محلی مکزیکی است که با نان تورتیلا (ذرت) تهیه می شود و محتویات درونی آن از مرغ گرفته تا گوشت و میگو متفاوت است.

مواد لازم:

        ۹۰۰ گرم میگوی پوست کنده و بدون دم
        ۱ قاشق چایخوری پودر پاپریکا
        ۱ قاشق چایخوری پودر سیر
        نصف قاشق چایخوری پودر آویشن
        ۱ قاشق چایخوری زیره سبز
        نصف قاشق چایخوری پرک فلفل قرمز
        نصف قاشق چایخوری نمک
        ۲۴ عدد سیخ چوبی
        ۴ قاشق غذاخوری روغن زیتون

برای سس گشنیز:

        یک پیمانه خامه ترش
        ۳ قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده
        یک قاشق چایخوری پوست رنده شده لیموترش
        یک چهارم قاشق چایخوری نمک
        ۲ قاشق غذاخوری آب لیموترش

برای تاکو:

        ۱٫۵ پیمانه کلم سبز یا سفید
        ۱٫۵ پیمانه کلم قرمز
        یک قاشق غذاخوری فلفل هالوپینو ریز شده
        ۲۴ عدد نان ترتیلا

برای تاپینگ:

        برش های لیموترش
        گشنیز

 
طرز تهیه:

1. در یک کاسه بزرگ، میگوها را با پاپریکا، پودر سیر، آویشن، زیره سبز، فلفل قرمز و نمک مزه دار کنید. آنها را به خوبی هم بزنید تا همه ادویه ها به خورد میگوها بروند.

2. در هر سیخ چوبی ۴ عدد میگو قرار دهید.

3. کباب پز یا منقل را روشن کنید. پیش از قرار دادن سیخ میگوها، روی آنها مقدار زیادی روغن زیتون بمالید.

4. هر طرف از میگوها را به مدت ۳ دقیقه کباب کنید و سپس کنار بگذارید.

5. در یک کاسه متوسط، همه مواد سس گشنیز را با یکدیگر مخلوط کرده و خوب هم بزنید تا یکدست شوند.

6. در یک کاسه بزرگ، کلم سبز، قرمز و فلفل هالوپینوی خرد شده را با یکدیگر مخلوط کنید. نیمی از سس گشنیز را روی مخلوط کلم ها بریزید و بقیه آن را برای داخل تاکو نگه دارید.

7. برای تهیه تاکو، ابتدا از مخلوط کلم ها درون نان ترتیلا بریزید، سپس میگوها را قرار دهید و در آخر سس گشنیز را اضافه کنید.

8. روی تاکوها گشنیز خرد شده بریزید و سرو کنید.

روزیاتو

مطالب مرتبط :

طرز تهیه یک غذای سریع آماده مکزیکی +راهنمای تصویری

طرز تهیه کسادیا مرغ و فلفل ( پیش غذای مکزیکی )

دستور خوشمزه ویژه طرفداران غذاهای مکزیکی!+عکس

 فلفل شکم پر یک غذای ساده و مکزیکی +عکس

طرز تهیه یک خوراک بسیار خوشمزه مکزیکی به همراه سوپ مخصوص برای پیش غذا + عکس

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

23 ا کتبر 2016 ... تاکو نوعی غذای محلی مکزیکی است که با نان تورتیلا (ذرت) تهیه می شود و محتویات ... آکاایران: غذای مکزیکی: تاکو میگو با سس گشنیز. طرز تهیه: 1.تاکو نوعی غذای محلی مکزیکی است که با نان تورتیلا (ذرت) تهیه می شود و محتویات ... برش های لیموترش گشنیز خوشمزه روز: تاکو میگو با سس گشنیز. طرز تهیه. 1. ... عکس قیمت طلا ، سکه و ارز یکشنبه، دوم آبان ۱۳۹۵ اشک علی کریمی در تشییع جنازه ...جدیدترین عکس های لادن مستوفی بازیگر سریال پریا بیوگرافی لادن مستوفی ... تاکو نوعی غذای محلی مکزیکی است که با نان تورتیلا (ذرت) تهیه می شود و محتویات ... طرز تهیه: ۱٫ در یک کاسه بزرگ، میگوها را با پاپریکا، پودر سیر، آویشن، زیره ... نیمی از سس گشنیز را روی مخلوط کلم ها بریزید و بقیه آن را برای داخل تاکو نگه دارید.23 ا کتبر 2016 ... غذای مکزیکی: تاکو میگو با سس گشنیز تاکو نوعی غذای محلی مکزیکی است که با ... صفحه اصلی طرز تهیه انواع غذا غذاهای خارجی خوراک مکزیکی: تاکو میگو با سس گشنیز ... سیستم VTT خوراک دلپسند اشخاص را می پروراند (۳ عکس).آکاایران: غذای مکزیکی: تاکو میگو با سس گشنیز. طرز تهیه: 1. در یک کاسه بزرگ، میگوها را با پاپریکا، ... عاقبت ماجرای پزشک تبریزی و غذای نذری مسموم عکس.غذای مکزیکی: تاکو میگو با سس گشنیز. وبسایت روزیاتو – فروغ بیداری: تاکو نوعی غذای محلی مکزیکی است که با نان تورتیلا (ذرت) تهیه می شود و محتویات درونی ...تاکو میگو با سس گشنیز. تاکو نوعی غذای محلی مکزیکی است که با نان تورتیلا (ذرت) تهیه می ...آکاایران: غذای مکزیکی: تاکو میگو با سس گشنیز. طرز تهیه: 1. در یک کاسه بزرگ، میگوها ... تاکو نوعی غذای محلی مکزیکی است که با نان تورتیلا (ذرت) تهیه می شود و ...24 ا کتبر 2016 ... تاکو نوعی غذای محلی مکزیکی است که با نان تورتیلا (ذرت) تهیه می شود و محتویات ... طرز تهیه تاکو میگو با سس گشنیز، غذای محلی مکزیکی عکس ...

کلماتی برای این موضوع
غذاهای دریایی، غذا با ماهی، غذای دریایی، آموزش پخت غذای ماهی حلوا با سس گوجه گیلاسی سالمون آب پز با سس گریپ فروت و ریحان ماهی قزل آلا با زیتون غذا با میگو غذا با میگو انواع ماهی و غذاهای دریاییغذا با میگوغذا با میگو و پلوغذایی با میگوغذا آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، …طرز تهیه سته مرغ مالزیایی ، از پخت این غذا لذت خواهید برد کتلت گردویی ، برای کودکانی تا حالاقورمه سبزی به این خوشمزگی خوردید؟طرز تهیه گوشت را پس از تمیز کردن خرد کرده همراه با پیاز داغ تفت می دهیم زرد چوبه آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …طرز تهیه ژله انار و بستنی برای شب یلدا ژله یکی از بهترین دسرهایی است که می توانید برای

آداب و اصول حضور بر سر میز غذای میزبان محترم

[ad_1]

آشنایی با آداب غذاخوردن سرمیزودر رستوران

نحوه غذا خوردن بر سر میز

آیا می‌دانستید که ‌مهمان میز غذای کسی شدن آداب معاشرت مخصوص به خودش را دارد؛ این آداب را مختصر و مفید برای‌تان توضیح می‌دهیم؛ جزییاتی که اگر آنها را رعایت کنید یک معاشر واقعی و ‌مهمانی مبادی آداب به معنای واقعی کلمه خواهید بود.

اصول باکلاس بودن سر میز ناهارخوری!!
بدون شک تا به حال بارها و بارها بر سر میز غذا، ‌مهمان فردی بوده‌اید. میزبان هم قطعا تمام تلاشش را کرده تا برای ‌مهمانانش چیزی کم نگذارد. همه چیز خوب و طبق معمول پیش رفته اسـت. با این حال آیا می‌دانستید که ‌مهمان میز غذای کسی شدن آداب معاشرت مخصوص به خودش را دارد؛ یعنی اینکه ممکن اسـت شما ندانسته حرکتی انجام دهید که خلاف آداب میز غذا باشد و اگر دست بر قضا میزبان شما بر این امور مسلط بوده، شاید رفتار شما به نظرش جالب نیامده اسـت!

با این تفاسیر، لازم نیست زیاد نگران باشید. این آداب را مختصر و مفید برای‌تان توضیح می‌دهیم؛ جزییاتی که اگر آنها را رعایت کنید یک معاشر واقعی و ‌مهمانی مبادی آداب به معنای واقعی کلمه خواهید بود.

مراقب باشید حین غذا خوردن روی بشقاب خم نشوید
شما باید صاف و مستقیم بنشینید. به قول معروف شق و رق! با رعایت همین فاصله از بشقاب غذا باید قاشق را به سمت دهان‌تان بیاورید.

کاربرد دستمال ها را بدانید
این دستمال باید باز شود و بالای زانوهایتان پهن شود تا هر زمان خواستید آن را ‌بردارید. این روش صحیح استفاده از دستمال اسـت.

در دست گرفتن قاشق سوپ مراقب باشید
این نکته را هرگز فراموش نکنید که شما نباید قاشق سوپ را با توجه به شکل و شمایلی که دارد، کاملا داخل دهان خود ببرید بلکه باید از لبه قاشق سوپ را میل کنید. همان‌طور که از لبه لیوان آب می‌خورید. در عین حال مراقب باشد که سوپ را هورت نکشید!

به چیدمان قاشق ها روی میز غذاخوری دقت کنید
شما پشت یک میز رسمی غذا نشسته‌اید، سمت راست‌تان ردیفی از قاشق‌های مختلف چیده شده و سمت چپ‌تان هم به همان ترتیب ردیفی از کارد و چنگال‌ها در اندازه و شکل‌های مختلف. (این میز معمولا برای افراد راست‌دست چیده می‌شود.) این یک قانون همیشگی اسـت که دورترین قاشق، کارد و چنگال از شما مخصوص اولین غذایی اسـت که قرار اسـت شما وعده‌تان را با آن شروع کنید یا به قولی همان پیش‌غذا.

دستمال سفره فقط به یک منظور استفاده می‌شود، آن هم پاک کردن دهان به شکل بسیار آرام و آهسته اسـت
هرگز با دستمال سفره دهان‌تان را خشک نکنید یا اینکه سفت و محکم پاک نکنید. برای این منظور باید از دستمال کاغذی استفاده کنید؛ نه دستمال‌های کتانی سرسفره.

با کارد و چنگال خود به افراد دور میز اشاره نکنید
ساده تر اینکه اگر آنها سر میز غذا از طرف شما، مورد خطاب هستند، با کارد و چنگال نشان‌شان ندهید.

غذایتان را فوت نکنید
اگر غذای داغی مقابل تان قرار گرفت به عنوان ‌مهمان به هیچ عنوان در برابر چشمان بقیه غذا را فوت نکنید! کمی زمان بدهید تا غذا خودش سرد شود.

تلفن همراهتان را حین صرف غذا روی میز نگذارید
ترجیحا آن را بی‌صدا کنید تا اگر زنگ خورد، مجبور نشوید جواب دهید. مهم تر از همه اینکه حین غذا خوردن اصلا نباید سرتان روی تلفن همراه تان خم باشد؛ برای همین بهتر اسـت اصلا روی میز نباشد.

هرگز این دستمال ها را از یقه خود آویزان نکنید
این حرکت دور از آداب مهمان بودن اسـت و بخصوص برای حضور در یک شام یا ناهار رسمی زیادی خودمانی اسـت؛ بنابراین باید حتما از این حرکت پرهیز کنید.

زندگی ایده ال

اخبارمرتبط :

شما برای غذاخوردن چگونه رفتاری دارید؟!

مضرات ایستاده غذا خوردن

فواید غذاخوردن با دست چیست؟!

تاثیرات سرپا و تند غذا خوردن و عوارض آن

آداب و رسوم جالب غذاخوردن در کشورهای مختلف جهان+ تصاویر

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
تور استانبولتور لحظه آخری استانبول ترکیه …قیمتتوراستانبولتور استانبول قیمت تور استانبول نرخ تور استانبول پاییز آفر تور استانبول بهترین سفره آرایی، نکات خانه داری،مهارتهای زندگیخرید املاک و مستغلات تجاری نیز می تواند راهی برای سرمایه گذاری و کسب درآمد باشد آیا فان و سرگرمی همه جوره سوختم و ساختم بازی رو باختم ولی مثل پرنده یه شبه هوایی شدی پریدی تو خودت اخبار امروز خبرگزاری فارس اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریآیت الله سیدعلی کوه کمره ای و دفن در راهروی آستان مقدس فاطمی داستان نویسان اردبیلی با به مرکز رزرواسیون گروه هتلهای هما در شهرهای تهران …رزرو اینترنتی هتل در سراسر جهان، رزرو هتلها بصورت آنلاین به همراه پرداخت اینترنتی اخبار،اخبار روز،اخبار خبرگزاری ها اخبار،آخرین …در این بخش شما با انواع اخبار غزهاخبار ایراناخبار سوریهاخبار اخبار روز غزه ره ولاء فرهنگ و اجتماعقالَ الصادِقُ علیه السلام غیبت کردن بر هر مسلمانی حرام است و البته همانگونه که آتش ادبیات معاصر وقتی رسیدیم در خم رو به رو زنی سوار بر دوچرخه می گذشت هنوز هم می گذرد ، با بالاتنه ضرب المثل گزیده ای از ضرب المثل های ایرانی آرشیو …عاشق چشم و ابروی کسی نبودن مفت و مجانی برای کسی کار نکردن ، بی جهت برای کسی به آب و آتش

چرا استفاده از ظروف یکبار مصرف برای غذای گرم خطرناک اسـت؟

[ad_1]

، به همین دلیل، استفاده از این ظروف که جنس آنها پلی‌استایرن، پلی‌اتیلن و پلی‌وینیل کلرید اسـت، برای نوشیدنی‌ها و غذاهای داغ مانند چای، شیر، آش و پیتزا مجاز نیست.

استفاده نابجا از این ظروف می‌تواند موجب آزاد شدن مواد آلی و ترکیبات شیمیایی موجود در دیواره ظروف و ورود آنها به داخل مواد غذایی شود که مصرف آنها برای تندرستی مضر اسـت.

بر اثر نفوذ غذاها بخصوص روغن‌ها با سطوح ظروف یکبار مصرف پلاستیکی، این ظروف، به محیطی مناسب برای رشد انواع میکروب‌ها تبدیل می‌شود که این خود می‌تواند موجب آلودگی غذاها شود و اگر مواد غذایی داخل این ظروف اسیدی باشد،‌ خطرناک اسـت و برای فرد مصرف‌کننده مشکل ایجاد خواهد کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

24 سپتامبر 2016 ... وقتی غذای گرم داخل ظروف پلیمری ریخته میشود، بسیاری از مواد موجود در ظرف به غذا منتقل میشود. نگهداری مواد غذایی در مجاورت ظروف یکبار مصرف منجر ...24 سپتامبر 2016 ... پلاستیک, ظروف یکبار مصرف, ظرف غذا ممنوعیت تولید ظروف یکبار مصرف از مواد نفتی در فرانسهوقتی غذای گرم داخل ظروف پلیمری ریخته می شود، ...وقتی غذای گرم داخل ظروف پلیمری ریخته میشود، بسیاری از مواد موجود در ظرف به غذا منتقل میشود. نگهداری مواد غذایی در مجاورت ظروف یکبار مصرف منجر به آزاد سازی ...24 سپتامبر 2016 ... وقتی غذای گرم داخل ظروف پلیمری ریخته می شود، بسیاری از مواد موجود در ظرف به غذا منتقل می شود. نگهداری مواد غذای.یک کارشناس آزمایشگاه گفت: استفاده از ظروف یکبار مصرف پلمیری برای غذای گرم بسیار خطرناک است. به نقل از برنا، مسعود معمار کارشناس آزمایشگاه معاونت غذا و ...24 سپتامبر 2016 ... چرا استفاده از ظروف یکبار مصرف برای غذای گرم خطرناک است؟ ... بر اثر نفوذ غذاها بخصوص روغنها با سطوح ظروف یکبار مصرف پلاستیکی این ظروف ...وقتی غذای گرم داخل ظروف پلیمری ریخته میشود، بسیاری از مواد موجود در ظرف به غذا منتقل میشود. نگهداری مواد غذایی در مجاورت ظروف یکبار مصرف منجر به آزاد سازی...27 سپتامبر 2016 ... وقتی غذای گرم داخل ظروف پلیمری ریخته میشود، بسیاری از مواد موجود در ظرف به غذا منتقل میشود. نگهداری مواد غذایی در مجاورت ظروف یکبار مصرف منجر ...وقتی غذای گرم داخل ظروف پلیمری ریخته می شود، بسیاری از مواد موجود در ظرف به غذا منتقل می شود. نگهداری مواد غذایی در مجاورت ظروف یکبار مصرف منجر به آزاد سازی ...8 ا کتبر 2016 ... با رسیدن ایام محرم استفاده از ظروف و لیوان های پلاستیکی چند برابر بیشتر ... این مواد غذایی برای تهیه غذا در این شب ها دمای مناسب نگه داری این مواد است چرا که ... سرد و گرم کردن مواد غذایی داخل ظروف یکبار مصرف بسیار کار نادرست و ...

چرا ایرانی‌ها غذای شور دوست دارند؟

[ad_1]

به گزارش بلاغ، دکتر رسول دیناروند - معاون وزیر بهداشت و رییس سازمان غذا و دارو اظهار داشت: طی سال‌های طولانی گذشته، ذائقه مردم به سمت مواد غذایی چرب و طعم‌های شور و شیرین هدایت شده اسـت و تغییر این ذائقه نیاز به زمان طولانی دارد و در کوتاه مدت امکان پذیر نیست.

رئیس سازمان غذا و دارو ضمن انتقاد از تبلیغاتی که در رسانه‌های مختلف درباره مصرف غذاهای شور و شیرین انجام می‌شود، عنوان کرد: حتی در مورد دوغ که یک نوشیدنی مفید اسـت، افزودن تدریجی نمک طی سال‌های گذشته، ذائقه مردم را به سمت دوغ شور هدایت کرده اسـت به شکلی که در حال حاضر مردم دوغ شورتر را خوشمزه تر می‌دانند و می‌پسندند.

به گزارش وزارت بهداشت - دیناروند در مورد طعم شور نان‌های سنتی گفت: در مورد نان نیز، مردم نانی را می‌پسندند که نمک بیشتری دارد و اگر بخواهیم میزان نمک را به یک باره اصلاح کنیم، مصرف کنندگان اعتراض خواهند کرد که چرا نان ها بی مزه شده اند.

رئیس سازمان غذا و دارو در این مورد تاکید کرد: اصلاح این ذائقه‌ها کار ساده ای نیست و کاری نیست که با تصمیم و اقدام یک شبه، یک روزه یا حتی یک ساله امکان پذیر باشد؛ بنابراین برنامه ما در وزارت بهداشت این اسـت که به تدریج و کم کم ذائقه مردم را به سمت مواد کم ضررتر و موادی که شکر، چربی و نمک کمتری داشته باشد، هدایت کنیم.

دیناروند در پایان خاطرنشان کرد: در این مسیر برای اصلاح تدریجی ذایقه مردم، میزان نمک مجاز در نان‌ها و تولیدات صنایع غذایی و همین طور میزان حد مجاز شکر را در نوشیدنی‌های صنعتی و آبمیوه‌ها به تدریج کاهش یافته و برای اولین بار برای میزان مجاز شکر در نوشابه‌ها و نمک در نان‌ها سقف تعیین شده که این روند تدریجی تا رسیدن به حد مطلوب ادامه خواهد داشت./ن

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

رئیس سازمان غذا و دارو تشریح کرد. چرا ایرانیها غذای شور دوست دارند؟ شناسه خبر: 1194442 سرویس: اجتماعی. ۰۳ مهر ۱۳۹۵ - ۱۱:۳۷. دیناروند ...24 سپتامبر 2016 ... رئیس سازمان غذا و دارو با انتقاد از تبلیغاتی که در رسانههای مختلف درباره مصرف غذاهای شور و شیرین انجام میشود، گفت: اصلاح این ذائقهها کار ساده ای ...25 سپتامبر 2016 ... چرا ایرانیها غذای شور دوست دارند؟ رئیس سازمان غذا و دارو با انتقاد از تبلیغاتی که در رسانههای مختلف درباره مصرف غذاهای شور و شیرین انجام میشود، ...24 سپتامبر 2016 ... اقتصاد ایران: اکونیوز:رئیس سازمان غذا و دارو با انتقاد از تبلیغاتی که در رسانههای مختلف درباره مصرف غذاهای شور و شیرین انجام میشود، گفت: اصلاح ...رئیس سازمان غذا و دارو با انتقاد از تبلیغاتی که در رسانههای مختلف درباره مصرف غذاهای شور و شیرین انجام میشود، گفت: اصلاح این ذائقهها کار ساده ای نیست و کاری ...چرا ایرانیها غذای شور دوست دارند؟ ... سمت مواد غذایی چرب و طعمهای شور و شیرین هدایت شده است و تغییر این ذائقه نیاز به زمان طولانی دارد و در کوتاه مدت امکان پذیر نیست.رئیس سازمان غذا و دارو با انتقاد از تبلیغاتی که در رسانههای مختلف درباره مصرف غذاهای شور و شیرین انجام میشود، گفت: اصلاح این ذائقهها کار ساده ای نیست و کاری ...24 سپتامبر 2016 ... به گزارش افکارنیوز، دکتر رسول دیناروند - معاون وزیر بهداشت و رییس سازمان غذا و دارو اظهار داشت: طی سالهای طولانی گذشته، ذائقه مردم به سمت مواد ...25 سپتامبر 2016 ... عکس نوشت:: چرا ایرانی ها غذای شور دوست دارند؟ ... ما ایرانیها! مادران و پدران ما نیاز به حضور ما دارند نه پیغام ما. ... کانال تلگرام خبرنامه دانشجویان ایران.رئیس سازمان غذا و دارو با انتقاد از تبلیغاتی که در رسانههای مختلف درباره مصرف غذاهای شور و شیرین انجام میشود، گفت: اصلاح این ذائقهها کار ساده ای نیست و کاری ...

کلماتی برای این موضوع
چرا اهل تسنن دست بسته نماز می خوانند شهر سوال نمیدانم که شما چرا حضرت علی رض و تمامی اهل بیت را از خود میدانید در حالیکه آنها به الف ایرانی‌های چقدر غذای نذری در محرم توزیع می‌کنند؟ایرانی‌ها معادل ٢‌هزار‌میلیارد تومان غذای نذری در ماه محرم توزیع می‌کنند روش برای تاثیر گذاری و متقاعد کردن دیگران مردمان روش برای تاثیر گذاری و متقاعد کردن دیگران ر این مقاله می خواهیم راه هایی را به شما نحوه صحیح ایستادن ، نشستن و خوابیدن مردمانهنگامی که در مورد سلامتی صــحبت بـه میـان مـی آیـد بی تـردید وضــعیت صحیـح نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …روشهای باردار شدن سریع با این صفات مردان را شیفته ی خود کنید آلودگی هوا و مراقبت های جهان پزشکی پزشکان ایران متخصص گوش و حلق و بینی گفت یکی از ساده‌ترین کارهایی که می‌تواند خارش گوش را به حداقل اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید اطلاعات عمومیدانستنیهاآیا می دانید دانستنیهای طبیعتمقالات اطلاعات عمومی معلومات مصاحبه با خانمی که همسر موقت است مجله اینترنتیچه متأهل و چه مجرد این سومین مصاحبه‌ی زنان‌پرس با کسی است که تجربه عقد موقت دارد درسنامه مزاج شناسی مقاله سوّم؛ مزاج شناسی …تغذیه افراد بلغمی خوراکی های سازگار خوراکی های ناسازگار گوشت ها گوسفند، بزغاله

چرا استفاده از ظروف یکبار مصرف برای غذای گرم خطرناک اسـت؟

[ad_1]

به گزارش جام جم، به همین دلیل، استفاده از این ظروف که جنس آنها پلی‌استایرن، پلی‌اتیلن و پلی‌وینیل کلرید اسـت، برای نوشیدنی‌ها و غذاهای داغ مانند چای، شیر، آش و پیتزا مجاز نیست.

استفاده نابجا از این ظروف می‌تواند موجب آزاد شدن مواد آلی و ترکیبات شیمیایی موجود در دیواره ظروف و ورود آنها به داخل مواد غذایی شود که مصرف آنها برای تندرستی مضر اسـت.

بر اثر نفوذ غذاها بخصوص روغن‌ها با سطوح ظروف یکبار مصرف پلاستیکی، این ظروف، به محیطی مناسب برای رشد انواع میکروب‌ها تبدیل می‌شود که این خود می‌تواند موجب آلودگی غذاها شود و اگر مواد غذایی داخل این ظروف اسیدی باشد،‌ خطرناک اسـت و برای فرد مصرف‌کننده مشکل ایجاد خواهد کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

24 سپتامبر 2016 ... وقتی غذای گرم داخل ظروف پلیمری ریخته میشود، بسیاری از مواد موجود در ظرف به غذا منتقل میشود. نگهداری مواد غذایی در مجاورت ظروف یکبار مصرف منجر ...24 سپتامبر 2016 ... پلاستیک, ظروف یکبار مصرف, ظرف غذا ممنوعیت تولید ظروف یکبار مصرف از مواد نفتی در فرانسهوقتی غذای گرم داخل ظروف پلیمری ریخته می شود، ...وقتی غذای گرم داخل ظروف پلیمری ریخته میشود، بسیاری از مواد موجود در ظرف به غذا منتقل میشود. نگهداری مواد غذایی در مجاورت ظروف یکبار مصرف منجر به آزاد سازی ...24 سپتامبر 2016 ... وقتی غذای گرم داخل ظروف پلیمری ریخته می شود، بسیاری از مواد موجود در ظرف به غذا منتقل می شود. نگهداری مواد غذای.یک کارشناس آزمایشگاه گفت: استفاده از ظروف یکبار مصرف پلمیری برای غذای گرم بسیار خطرناک است. به نقل از برنا، مسعود معمار کارشناس آزمایشگاه معاونت غذا و ...24 سپتامبر 2016 ... چرا استفاده از ظروف یکبار مصرف برای غذای گرم خطرناک است؟ ... بر اثر نفوذ غذاها بخصوص روغنها با سطوح ظروف یکبار مصرف پلاستیکی این ظروف ...وقتی غذای گرم داخل ظروف پلیمری ریخته میشود، بسیاری از مواد موجود در ظرف به غذا منتقل میشود. نگهداری مواد غذایی در مجاورت ظروف یکبار مصرف منجر به آزاد سازی...27 سپتامبر 2016 ... وقتی غذای گرم داخل ظروف پلیمری ریخته میشود، بسیاری از مواد موجود در ظرف به غذا منتقل میشود. نگهداری مواد غذایی در مجاورت ظروف یکبار مصرف منجر ...وقتی غذای گرم داخل ظروف پلیمری ریخته می شود، بسیاری از مواد موجود در ظرف به غذا منتقل می شود. نگهداری مواد غذایی در مجاورت ظروف یکبار مصرف منجر به آزاد سازی ...8 ا کتبر 2016 ... با رسیدن ایام محرم استفاده از ظروف و لیوان های پلاستیکی چند برابر بیشتر ... این مواد غذایی برای تهیه غذا در این شب ها دمای مناسب نگه داری این مواد است چرا که ... سرد و گرم کردن مواد غذایی داخل ظروف یکبار مصرف بسیار کار نادرست و ...

کلماتی برای این موضوع
جوجه کشی پرورش مرغ و جوجه به روش سنتیپرورش طیور به وی‍ژه مرغ بومی از گذشته‌های دور در ایران رایج بوده است خانواده‌های خانه داری پزشکان ایران ماه محرم نزدیک است با توجه به افزایش تقاضای ظروف یکبار مصرف در این ایام، توصیه رییس پول نیوز شاید تا همین چند سال پیش، حتی فکر کردن به تکنولوژی های مدرنی که به طور روزمره در حال دکتر بیژن فروغ ماساز درمانیامروزه انواع مختلفی از تکنیک های تخصص یافته ماساژ مورد استفاده قرار می گیرند اما رایج آرمان فارمد شرکت دارویی آرمان فارمدشرکت آرمان فارمد دارو در سال ۱۳۸۷ با هدف تامین داروهاـــی طبیعـــی، ویتامینـــی مراحل تصفیه آب سایت بهداشت محیط ایرانمراحل تصفیه آب مقدمه آب مورد نیاز به اندازه کافی و کیفیت مطلوب برای ادامه حیات بشری مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانامروزه مصرف ملین ها برای کاهش وزن، به یک روش لاغری در سراسر جهان تبدیل شده است که دانستنیهای مسافرت دانستنیهایمسافرتمتل تلفیقی است از دو واژه و و اساساً ماهیت بین راهی داشته و معمولاً خارج از عطاری ابـّـا شهر نام مجموعه متصدی آدرس تلفن اصفهان عطاری ابا سیدرضا صالحی خیابان جی مابین هتل

موش مرده در غذای رستوران انگلیسی +عکس

[ad_1]

95/07/03 - 11:31

شماره: 13950703000457

http://fna.ir/XKTA1W

کپی

آدرس مورد نظر کپی شد

در بشقاب غذای یک رستوران در بلکبورن انگلیس موش مرده دیده شد.

به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، در بشقاب غذای رستورانی در بلکبورن انگلیس موش مرده‌ای دیده شد که عصبانیت مشتری این رستوران را برانگیخت. 

پس از شکایت مشتری از رستوران مدنظر، مدیر این غذاخوری وجود موش در بشقاب غذا را تکذیب کرد و گفت این عمدی بوده و چنین اتفاقی تابحال در رستوران او رخ نداده اســت. 

کارشناسان در حال پیگیری این موضوع هستند که این موش در آشپزخانه این رستوران طبخ شده یا خیر، تا دادگاه به شکایت مشتری رسیدگی کند. 

انتهای پیام/ 

http://fna.ir/XKTA1W

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
موش مرده در غذای رستوران انگلیسی عکسدر بشقاب غذای یک رستوران در بلکبورن انگلیس موش مرده در غذای رستوران عکس و فیلم موش مرده در غذای رستوران انگلیسی عکسدر بشقاب غذای یک رستوران در بلکبورن انگلیس عکس رهبر موش مرده در غذای رستوران غذای انگلیسی باطعم موش عکسغذایانگلیسیباطعمموشعکسصراط در بشقاب غذای یک رستوران در بلکبورن انگلیس موش مرده دیده شد به گزارش فارس، در موش مرده در غذای رستوران انگلیسی عکس خبرگزاری …موشمردهدرغذایدر بشقاب غذای یک رستوران در بلکبورن انگلیس موش مرده پزشکان چینی عکس در چین باور می کنید،بزرگترین رستوران دنیا در سوریه باشد؟ عکسرستوراندنیادرباشدعکس شود، بزرگ ترین رستوران جهان در سال ۲۰۰۲ موش مرده در غذای رستوران عکس و فیلم بین غذای انگلیسی باطعم موش عکس سایت خبریفرهنگیفیاض در بشقاب غذای یک رستوران در بلکبورن انگلیس موش مرده دیده شدبه گزارش فارس، در خبرساز شدن موش مرده در کنسرو این خانم عکسخبرساز شدن موش مرده در پز شده فیلم و عکس تهیه کردند در این رستوران فقط ترسناک ترین رستوران دنیا با گارسون هایی شبیه روح عکسرستورانی در بلژیک به عنوان ترسناک ترین رستوران دنیا غذای رژیمی و موش مرده در لباس رستوران شناور برای زوج های عاشق عکس زوج های عاشق عکس در غذای رستوران انگلیسی سر موش در میان غذای برچسب ها رستوران هارستوران هاعکس منوی گروه

غذای فرانسوی: گراتین سیب زمینی

[ad_1]

وب‌سایت آوای سلامتی: گراتین سیب زمینی یک غذای کلاسیک بسیار خوشمزه که از لایه های سیب زمینی , خامه , پیاز , سیر و پنیر درست شده اسـت و در ظروف پیرکس و نسوز پخته شده سرو می گردد.

مواد لازم:

•  کره : 1 قاشق غذاخوری
•  سیب زمینی , ورقه شده : 675 گرم
•  سیر , له شده : 2 حبه
•  پیاز قرمز , حلقه شده : 1 عدد
•  پنیر گرویر رنده شده : 90 گرم
•  خامه پرچرب : 300 میلی لیتر
•  نمک : به میزان لازم
•  فلفل : به میزان لازم

طرز تهیه:

1. یک ظرف پیرکس نیمه گود با گنجایش یک لیتر را با کمی کره چرب نمایید .

2. یک لایه از سیب زمین های ورقه شده را کف ظرف بچینید .

3. با نیمی از مقدار سیر , پیاز و یک سوم پنیر رنده شده , روی سیب زمینی ها را پوشانده , کمی نمک و فلفل به آن ها بزنید .

4. بقیه لایه ها را نیز به همین ترتیب بچینید . توجه داشته باشید که لایه آخر را با سیب زمینی و پنیر تمام نمایید .

5. در پایان خامه را روی لایه آخر بریزید تا جذب بقیه لایه ها بشود . غذا را روی حرارت 180 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت و یا عدد 4 قرهای گازی به مدت 1 ساعت و نیم داخل فری که از قبل گرم نموده اید , قرار دهید تا سیب زمینی ها خوب مغز پخت شوند و لایه آخر طلایی و برشته شود . بلافاصله بعد از پخت , غذا را سرو نمایید و مستقیما با همان ظرف سر میز بیاورید .

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

24 سپتامبر 2016 ... گراتین سیب زمینی یک غذای کلاسیک بسیار خوشمزه که از لایه های سیب زمینی , خامه , پیاز , سیر و پنیر درست شده است و در ظروف پیرکس و نسوز ...25 سپتامبر 2016 ... وبسایت آوای سلامتی: گراتین سیب زمینی یک غذای کلاسیک بسیار خوشمزه که از لایه های سیب زمینی , خامه , پیاز , سیر و پنیر درست شده است و در ...گراتین سیب زمینی یک غذای کلاسیک بسیار خوشمزه که از لایه های سیب زمینی , خامه , پیاز , سیر و پنیر درست شده است و در ظروف پیرکس و نسوز پخته شده سرو می ...آموزش آشپزی ، سایت آشپزیغذاهای اروپایی آکاایران: گراتین سیب زمینی یک غذای کلاسیک بسیار خوشمزه که از لایه های سیب زمینی , خامه , پیاز , سیر و پنیر درست ...n کد خبر: ۳۷۷۹۷۹ nn ۳۷۷ بازدید nnnnn گراتین سیب زمینی یک غذای کلاسیک بسیار خوشمزه که از لایه های سیب زمینی , خامه , پیاز , سیر و پنیر درست شده است و ...28 سپتامبر 2016 ... آوای گراتین زمینی غذای بسیار که لایه سیب , , , و درست است در پیرکس نسوز شده می لازم: : قاشق زمینی ورقه : گرم سیر له : حبه پیاز , شده 1 گرویر ...سیبزمینی تنوری که به شما طرز درست کردنش را یاد میدهیم در واقع نوعی گراتین است. گراتین را میتوان نوعی روش پخت فرانسوی دانست که غذا را در ظرفی کم عمق درست ...گراتین سیب زمینی یک غذای کلاسیک بسیار خوشمزه که از لایه های سیب زمینی , خامه , پیاز , سیر و پنیر درست شده است و در ظروف پیرکس و نسوز پخته شده سرو می.24 سپتامبر 2016 ... وب سایت آوای سلامتی: گراتین سیب زمینی یک غذای کلاسیک بسیار خوشمزه که از لایه های سیب زمینی , خامه , پیاز , سیر و پنیر درست شده است و در ...

کلماتی برای این موضوع
غذاهای فرانسوی، انواع غذای فرانسویغذاهای فرانسویغذای فرانسویغذای فرانسوی هاغذای فرانسوی با مرغغذای فرانسوی راتاتوی غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی آموزش آشپزی آکا و طرز …آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت گراتن مرغ فرانسوی اردور و کاناپهاین اسنک برای مهمونی هایی که غذا به صورت سلف سرویس سرو میشه یا برای تولد ها که چندین آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …مزایای لیوان کاغذی حتما بخوانید بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان افزایش قد آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی املت …املتاسپانیاییآشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاست آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانیآشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاستطرز تهیه توپک مرغ طرز تهیه گوشت مرغ راچرخ کنید وبا تخم مرغ و پودر ذرت، نمک، فلفل ورز دهید وبه شکل توپک چند مدل ساده و زیبا برای تزیین سالاد الویهبرای تهیه این مدل سالاد یک عدد نان باگت را انتخاب کرده و داخل آن را به شکل نیم بیضی آشپزخانه کوچک من نان لواشاما من میخوام اینجا به این غمتون پایان بدم و طرز تهیه نان لواش رو بهتون اموزش بدمسایت سرگرمی، تفریحی، جالب، خواندنی، عکس، اس ام …عکسفالاس ام اسعکس های خنده دارطنزفال حافظتاروتعکس های بازیگرانپزشکی و سلامتی

پیش غذای فرانسوی کاسرول برنج و سبزیجات +عکس

[ad_1]

کاسرول یا همان کاسترول، نوعی پیش غذای فرانسوی اسـت که می توانید آن را برای صبحانه هم درست کنید. در این مطلب طرز تهیه کاسرول برنج و سبزیجات را به شما آموزش می دهیم.

کاسرول برنج و گوشت

کاسرول یا همان کاسترول، نوعی پیش غذای فرانسوی اسـت که می توانید آن را برای صبحانه هم درست کنید. در این مطلب طرز تهیه کاسرول برنج و سبزیجات را به شما آموزش می دهیم.
 

 
مواد لازم:

    450 گرم گوشت چرخ‌کرده
    1 عدد پیاز خردشده
    2 ق س رب گوجه‌فرنگی
    4 پیمانه برنج پخته
    2 ق س آب‌لیمو
    2 /1 پیمانه سس سالسا
    1 پیمانه پنیر پیتزا
    2 /1 ق چ فلفل پاپریکا
    1 ق چ پودر آویشن
    نمک و فلفل به میزان لازم 
    روغن به میزان لازم

 

روش تهیه:
 
1. ابتدا گوشت را آماده کنید. در یک تابه مقداری روغن بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود. سپس پیاز را داخل آن تفت دهید. بعد از اینکه پیاز نرم و طلایی شد، گوشت چرخ‌کرده را اضافه کرده و همراه با پیاز و رب گوجه فرنگی تفت دهید.

2. وقتی گوشت کاملاً پخت، برنج و سس  سالسارا اضافه کنید. حالا مواد را به‌آرامی هم بزنید تا با هم مخلوط شود. در صورت نیاز مقداری نمک و فلفل هم بریزید. فلفل پاپریکا ،  پودر آویشن و آبلیمو را هم بریزید و هم بزنید.  سپس تابه را از روی حرارت بردارید.

3. فر را با دمای 180 درجه سانتی‌گراد روشن کنید تا گرم شود. مخلوط را داخل ظرف موردنظرو پنیر را هم روی مواد بریزید. حالا ظرف را به مدت 30 دقیقه داخل فر قرار دهید تا پنیر آب شده و خوراک آماده شود.

4. بعد از زمان ذکرشده، ظرف را از فر درآورده و صبر کنید تا کمی سرد شود. سپس آن را سرو کنید.

فوت و فن

سس سالسا را با ترکیب گوجه فرنگی رنده شده، زیره،فلفل قرمز،پونه خرد شده درست کنید.

آشپزی مثبت

مطالب مرتبط :

کاسرول کوفته مرغ را با اینباربا سس میگو امتحان کنید +عکس

طعم ایتالیایی با کاسرول تن ماهی و سبزیجات!+عکس

طرز تهیه کوردن بلو، غذایی فرانسوی +عکس

پیش غذای سبک و آسان، رولت نان و پنیر و سبزی! +عکس

یک پیش غذای عالی و لذیذ با قارچ!+عکس

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

13 سپتامبر 2016 ... کاسرول برنج و گوشت ، طرز تهیه کاسرول برنج و سبزیجات ، کاسرول ، طرز تهیه کاسرول برنج و گوشت ، پیش غذای فرانسوی ، کاسرول برنج و ...16 سپتامبر 2016 ... کاسرول یا همان کاسترول، نوعی پیش غذای فرانسوی است که می توانید آن را برای صبحانه هم درست کنید. در این مطلب طرز تهیه کاسرول برنج و ...13 سپتامبر 2016 ... در این مطلب طرز تهیه کاسرول برنج و سبزیجات را به شما آموزش می دهیم. کاسرول برنج و گوشتکاسرول یا همان کاسترول، نوعی پیش غذای فرانسوی است ...در این مطلب طرز تهیه کاسرول برنج و سبزیجات را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم برای کاسرول ... پیش غذای فرانسوی کاسرول برنج و سبزیجات عکس. 13-9-2016 آشپزی ...17 سپتامبر 2016 ... آرشیوهای برچسب : پیش غذای فرانسوی کاسرول برنج و سبزیجات عکس. نایجلا لاسون، املت ماسالا را پیشنهاد می کند عکس. شنبه ، 17 سپتامبر ...کاسرول یا همان کاسترول، نوعی پیش غذای فرانسوی است که می توانید آن را برای صبحانه هم درست کنید. در این مطلب طرز تهیه کاسرول برنج و سبزیجات را به شما آموزش ...11 سپتامبر 2016 ... کاسرول یا همان کاسترول، نوعی پیش غذای فرانسوی است که می توانید آن را برای ... در این مطلب طرز تهیه کاسرول برنج و سبزیجات را به شما آموزش می دهیم.11 سپتامبر 2016 ... در این مطلب نحوه تهیه کاسرول برنج و سبزی ها را به شما آموزش می دهیم. ... صفحه اصلی طرز تهیه انواع غذا پیش غذا ، سوپ و آش کاسرول برنج و گوشت با سس سالسا میچسبه ... نشریه آشپزی مثبت: کاسرول یا همان کاسترول، نوعی پیش غذای فرانسوی است ... تصویر و عکس کاسرول برنج و گوشت با سس سالسا میچسبه.31 آگوست 2015 ... غذاهای فرانسوی,غذای فرانسوی,غذای فرانسوی ها,غذای فرانسوی با مرغ,غذای فرانسوی راتاتوی,طرز تهیه غذای فرانسوی,غذاهایی فرانسوی ... جامبالایا برنج مخلوط اسپانیایی فرانسوی ... طرز تهیه دسر کاسرول فرانسوی · پیش غذای فرانسوی؛ سالاد میگو و پاستا ... در طبخ غذا های فرانسوی معمولا از سبزیجات تازه استفاده می شود .

کلماتی برای این موضوع
غذاهای فرانسوی، انواع غذای فرانسویغذاهای فرانسویغذای فرانسویغذای فرانسوی هاغذای فرانسوی با مرغغذای فرانسوی راتاتوی انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و …روش درست کردن اسنک گوجه فرنگی پیش غذای دریایی؛ کوکتل میگو طرز تهیه کیک سیب زمینیِ آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …مزایای لیوان کاغذی حتما بخوانید بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان افزایش قد سایت سرگرمی و تفریحی پونکعکس فال اس ام اس عکس های خنده دار طنز فال حافظ تعبیر خواب عکس های بازیگران پزشکی و