8 نباید و اشتباه مهم در دکوراسیون نشیمن

[ad_1]

وب سایت چیدانه: ما نکات بسیاری در رابطه با چیدمان و دکوراسیون مناسب و اصولی فضای نشیمن با شما عنوان کرده ایم و ترفندها و رازهای بسیاری را در رابطه با چگونگی یک چیدمان مناسب در فضای نشیمن با شما مطرح کرده ایم، اما امروز می خواهیم از دیدگاه دیگری به بررسی اشتباهات رایج در دکوراسیون نشیمن بپردازیم و شما را با عادات غلط در طراحی و دکوراسیون فضای نشیمن آشنا کنیم پس با ما همراه باشید.

خرید مبلمان نامناسب

یکی از بزرگترین اشتباهات رایج در طراحی و دکوراسیون نشیمن انتخاب مبلمان نامناسب برای این فضاست. گاهی ظاهر و یا رنگ یک مبل چنان شما را شیفته ی خودش می کند که از بررسی سایر معیارهای انتخاب مبلمان باز می مانید، بهتر است اولویت انتخاب مبلمانتان را راحتی و ابعاد مناسب با فضای نشیمن تان در نظر بگیرید تا دکوراسیون راحت و آرامش بخشی را داشته باشید.

---

عدم ایجاد فاصله بین مبل و دیوار

 

یکی از بزرگترین اشتباهات رایج در چیدمان و دکوراسیون نشیمن عدم ایجاد فاصله بین مبل و دیوار است، این کار علاوه بر این که بعد از مدتی سبب ایجاد اثر و لک روی دیوار می شود فضای داخلی شما را هم کوچکتر نشان می دهد. پس توجه داشته باشید که حتی اگر فضای نشیمن شما کوچک است فاصله ی کمی بین دیوار و مبلمان خود قرار دهید تا ظاهر دکوراسیونتان بهتر دیده شود.

---

نصب تابلوها در ارتفاع نامناسب

 

در چیدمان و دکوراسیون نشیمن حتما توجه داشته باشید که تابلوها در ارتفاع معقول و مناسب نصب شوند این ارتفاع نباید خیلی بالا و یا خیلی پایین باشند و باید حدفاصل دیوار درست مقابل چشم قرار گیرد.

---

نور پردازی نامناسب

 

یکی از مهمترین و بزرگترین اشتباهات رایج در دکوراسیون نشیمن نورپردازی نامناسب می باشد. هر چند که دکوراسیون داخی شما اصولی  و بی نقص باشد عدم استفاده از نور مناسب در فضا می تواند جلوه ی  ظاهر دکوراسیون شما تغییر دهد و زیبایی آن را کاهش دهد، پس در نظر داشته باشید که حتما در فضای نشیمن خود از نورپردازی مناسب استفاده نمایید.

---

استفاده بیش از حد از وسایل دکوری

 

یکی از اشتباهات رایج در دکوراسیون نشیمن استفاده ی بیش از وسایل دکوری به خصوص دکوری های کوچک است که سبب ایجاد اغتشاش بصری در فضا و کوچکتر دیده شدن فضای دکوراسیون شما می باشد، بنابراین در انتخاب لوازم دکوری فضای نشیمن خود دقت کنید و از انتخاب لوازم دکوری با تم های متفاوت بپرهیزید.

---

نداشتن فضای کافی برای مهمان

 

یکی از مواردی که در چیدمان دکوراسیون نشیمن خود باید رعایت کنید ایجاد فضای کافی و راحت برای مهمانان است. برای این منظور می توانیددر هنگام خرید مبلمان دقت بیشتری به خرج دهید و با انتخاب مبلمان مناسب راحتی مثل مبل ال شکا که افراد بیشتری را در خود جای می دهد این مشکل را به راحتی حل نمایید.

---

انتخاب مبلمان نامرغوب

 

موضوع مهمی که امروزه به یکی از بزرگترین اشتباهات رایج در دکوراسیون نشیمن تبدیل شده است انتخاب مبلمان نامرغوب است. در هنگام خرید هر نوع مبلمانی به این موضوع توجه داشته باشید که دست کم چهار تا پنج سال باید از آن استفاده کنید پس یک خرید با کیفیت می تواند دکوراسیون شما را برای این مدت بیمه کند.

---

نصب پرده در ارتفاع نامناسب

 

یکی دیگر از اشتباهات رایج در طراحی و دکوراسیون نشیمن نصب پرده در ارتفاع نامناسب می باشد، حتما باید توجه داشته باشید که پرده ها را در ارتفاع مناسب نصب کنید تا فضای شما کوچکتر از آنچه که هست به نظر نرسد و ظاهر خود را از دست ندهد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نکات و اصول اولیه شیت بندی دستی معماری، دکوراسیون …در این پست نمونه هایی از شیت بندی دستی به همراه اصول اولیه و توضیحات مربوط به شیت بندی دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون …دکوراسیون منزلپردهدکوراسیون داخلی منزللوستردکوراسیون آشپزخانه دکوراسیون دکوراسیون پورتال خبری و سبک جدیدترین و جذابترین تصاویر دکوراسیون به همراه آموزش دکوراسیون داخلی و طراحی منزل و دکوراسیون اتاق نشیمن اتاق نشیمن باید محیطی گرم و دوستانه و در عین حال زیبا داشته باشد با به کاربردن اندکی مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …حمله وران و توهین کنندگان در فضای مجازی هر روز بیشتر می شوند و این مختص ایران نیستاول تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، مطالب جالب و تکنازعکس خنده دارعاشقانهاس ام اس جدیدمطالب جالب و خواندنیطنزعکس های بازیگران طرح مبارزه با کشف حجاب در خودرو در خیابان های تهران طرحامنیتاخلاقیگشتارشادمرحله جدید فعالیت گشت‌های طرح امنیت اخلاقی در تهران از صبح شنبه آغاز شد و مٱموران گزارش و تصاویری تاسف بار از مزاحمت های خیابانی دختران در گزارشوتصاویریتاسفبارآخر عاقبت مزاحمت برای دختران طنز آخر عاقبت مزاحمت برای دختران طنز تصاویری از مراسم نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی نکات و اصول اولیه شیت بندی دستی معماری، دکوراسیون داخلی گردآورنده ثنا حسینیان در این پست نمونه هایی از شیت بندی دستی به همراه اصول اولیه و توضیحات دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون داخلی دکوراسیون منزلپردهدکوراسیون داخلی منزللوستردکوراسیون آشپزخانه دکوراسیوندکوراسیون دکوراسیون پورتال خبری و سبک زندگی جدیدترین و جذابترین تصاویر دکوراسیون به همراه آموزش دکوراسیون داخلی و طراحی منزل و محیط کار دکوراسیون اتاق نشیمن اتاق نشیمن باید محیطی گرم و دوستانه و در عین حال زیبا داشته باشد با به کاربردن اندکی ذوق و مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی حمله وران و توهین کنندگان در فضای مجازی هر روز بیشتر می شوند و این مختص ایران نیستاول در تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، مطالب جالب و تکنازعکس خنده دارعاشقانهاس ام اس جدیدمطالب جالب و خواندنیطنزعکس های بازیگرانلاغری و طرح مبارزه با کشف حجاب در خودرو در خیابان های تهران طرحامنیتاخلاقیگشت مرحله جدید فعالیت گشت‌های طرح امنیت اخلاقی در تهران از صبح شنبه آغاز شد و مٱموران نیروی گزارش و تصاویری تاسف بار از مزاحمت های خیابانی دختران در گزارشوتصاویریتاسف توجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب مشاهده

انتقال روانشناسی بالینی،تصمیمی که نباید عجولانه گرفته شود

[ad_1]

عضو پژوهشکده علوم شناختی کشور معتقد است اگرچه روانشناسی و روانپزشکی باید در نظام سلامت در کنار هم کار کنند، اما اینکه به یک‌باره تصمیم گرفته شود تا روانشناسی از وزارت علوم به وزارت بهداشت منتقل شود عجولانه و مشکل‌ساز است.

دکتر علیرضا مرادی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، گفت: تصور ما بر این است که انتقال رشته روانشناسی از وزارت علوم به وزارت بهداشت غیر کارشناسی است و برای وزارت بهداشت تبعات منفی به دنبال خواهد داشت.

مرادی افزود: علاوه بر اینکه وزارت بهداشت از نیرو و امکانات لازم برای مدیریت چنین تصمیمی برخوردار نیست این را نیز باید عنوان کرد که حوزه سلامت فقط به مسائل پزشکی و روانشناختی محدود نمی‌شود و دارای جنبه‌های فرهنگی، اجتماعی و معنوی نیز هست که آنها را نیز باید در نظر گرفت.

این عضو هیئت علمی دانشکده روانشناسی دانشگاه خوارزمی ادامه داد: روانپزشکان در وزارت بهداشت به دنبال این هستند که روانشناسان را نیز خودشان تربیت کنند و این مساله‌ای است که اعتراضات اخیر دانشگاهیان را به دنبال داشته است.

وی خاطرنشان کرد:  بهترین راه حل برای این مساله، تصمیم منطقی و کارشناسی شده وزارت علوم و وزارت بهداشت و انتخاب روشی است که علاوه بر داشتن مزایای دو وزارت‌خانه، جنبه‌های منفی را نیز به حداقل برساند.

مرادی با بیان اینکه موضوع فقط به دانشگاه‌های وزارت علوم ختم نمی‌شود، گفت: دانشگاه آزاد را نیز باید در نظر گرفت، این موضوع تعداد زیادی از دانشگاهیان را درگیر می‌کند؛ به همین دلیل باید کمیته مشترکی از دو وزارت‌خانه تشکیل و برنامه‌های خود را ارائه دهند.

این استاد روانشناسی یکی از راه‌هایی که می‌تواند این موضوع را به خوبی پیش ببرد طرح تربیت مشترک در مقطع کارشناسی ارشد و دکتری عنوان کرد و گفت: مثلا دانشگاه علوم پزشکی تهران در کنار دانشگاه تهران و یا دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در کنار دانشگاه اصفهان و ... کار را پیش ببرند.

وی اضافه کرد: با این کار هم کیفیت آموزش‌ها بالاتر می‌رود و هم برنامه دقیق‌تری اجرا می‌شود؛ اما اگر چنین اقداماتی در دستور کار قرار نگیرد، مسائل ادامه خواهد داشت.

مرادی در بخش دیگری از سخنان خود با بیان اینکه  تجربه جهانی از تعامل روانشناسی و روانپزشکی در کنار هم اما با حوزه‌های مستقل حکایت دارد، گفت: بنده نگرانی‌های وزارت بهداشت را درک می‌کنم و قبول دارم اما انتقال یک‌دفعه روانشناسی از وزارت علوم به وزارت بهداشت عجولانه و غیرکارشناسی شده است.

این استاد دانشگاه تصریح کرد: در چنین تصمیم‌هایی باید منافع مردم و دانشگاهیان بر هر چیزی ارجحیت داشته باشد و صرف اینکه منافع یک گروه خاص در نظر گرفته شود درست نیست.

مرادی در پایان با ابراز امیدواری نسبت به تصمیم منطقی‌تر وزارت بهداشت در این خصوص اعلام کرد: باید با یک تصمیم درست از همه پتانسیل‌های کشور در این بخش اعم از دانشگاه آزاد، وزارت علوم، وزارت بهداشت و دیگر موسسات غیردولتی به درستی و با دید بلندمدت استفاده کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
میگنا آرشیو بخش روانشناسی و مشاورهمیگنا پایگاه خبری روانشناسی و سلامت گاهی زندگی خیلی بی رحم می شود بارزترین نمونه میگنا آرشیو بخش روانشناسی شخصیتکودک درون در علم روانشناسی جنبه کودک گونه وجود انسان است درحقیقت بخشی است که هنوز می میگنا آرشیو بخش روانشناسی و مشاوره میگنا پایگاه خبری روانشناسی و سلامت گاهی زندگی خیلی بی رحم می شود بارزترین نمونه آن میگنا آرشیو بخش روانشناسی شخصیت کودک درون در علم روانشناسی جنبه کودک گونه وجود انسان است درحقیقت بخشی است که هنوز می تواند

چه کسانی نباید ژلوفن بخورند؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس، ژلوفن در بالغین استفاده می‌شود و به صورت کپسول های 200 و 400 میلی گرمی در بازار موجود است. داروی ایبوپروفن با نام تجاری پروفن به صورت دراژه وجود دارد که سه چهار سالی است که به صورت ژله‌ای و با نام ژلوفن تهیه می‌شود.

در تکنولوژی جدید داروسازی تولید داروها به صورت ژله‌ای بسیار جا باز کرده است زیرا تولید داروها به صورت ژله‌ای عوارض قرص را به حداقل می‌رساند و جذب دارو را سریع‌تر می‌کند.

از عوارض ژلوفن عوارض گوارشی است که از آن جمله می‌توان اثر آن بر روی کبد را ذکر کرد چون این دارو در کبد متابولیزه می شود تا قابلیت جذب داشته باشد بنابراین مصرف زیاد آن به کبد فشار می آورد.

یکی دیگر از عوارض ژلوفن تاثیر این دارو بر کلیه است چرا که دفع دارو از طریق کلیه صورت می‌گیرد و مصرف بیش از حد آن بر کلیه اثر می‌گذارد.

ژلوفن در بالغین استفاده می‌شود و به صورت کپسول های 200 و 400 میلی گرمی در بازار موجود است؛ از این دارو در امراضی چون آرتریت، نقرس، دردهای شدید قاعدگی و درد دندان استفاده می‌شود.

ژلوفن خاصیت ضد درد، ضد التهاب، ضد تب دارد که کودکان از این دارو به صورت شربت و با نام ایبوپروفن استفاده می‌کنند.

به طور کلی توصیه می‌شود تمامی داروها در سه ماهه اول بارداری استفاده نشود؛ ژلوفن در دوران بارداری جز گروه B است یعنی برای جنین ضرری ندارد اما باید طبق دستور پزشک مصرف شود.

اما در 3 ماهه سوم بارداری این دارو جزء گروه D قرار می گیرد که نباید استفاده شود و مصرف آن باعث بروز اختلالات جنینی می شود.

* موارد منع مصرف ژلوفن

مصرف داروی ژلوفن در مواردی منع مصرف دارد که نداشتن آگاهی در این خصوص می تواند باعث بروز مشکلاتی شود.

- افراد مبتلا به آسم نباید از ژلوفن استفاده کنند.

- مبتلایان به فشار خون نیز نمی توانند از ژلوفن استفاده کنند چرا که حجم خونشان بالا می‌رود.

- افراد مبتلا به ناراحتی های خونی مثل هموفیلی و افرادی که مشکلات انعقادی دارند نیز باید از خوردن داروی ژلوفن پرهیز کنند.

- این دارو بر روی معده اثر می گذارد بنابراین اگر افرادی مبتلا به زخم معده باشند و یا کولیت داشته باشند نیز ژلوفن برایشان مضر است.

- چون دفع این دارو از طریق کلیه و به صورت ادرار است مبتلایان به ناراحتی‌های خیلی شدید کلیه نیز نباید از این دارو استفاده کنند همچنین کسانی که به ترکیبات آسپیرین حساسیت دارند نیز جزء موارد منع ژلوفن هستند.

- ژلوفن استامینوفن و همچنین داروهای ضد انعقادی تداخل دارویی دارد و نباید همراه این داروها استفاده شود.

- افرادی که داروهای آنتی دیابتیک استفاده می کنند نباید ژلوفن بخورند چرا که ژلوفن باعث افزایش اثر ضد قند داروهایشان می‌شود و افت ناگهانی قند و به دنبال آن بروز شوک را به همراه دارد.

- ژلوفن نباید همراه با داروهای ادرار آور استفاده شود چرا که کاهش اثر داور می‌شود.

- لازم است که مصرف ژلوفن به حداقل رسانده شود و حتماً زیر نظر پزشک تهیه شود و به صورت خود سرانه مصرف نشود تا مشکلات ناشی از مصرف خودسرانه این دارو از بین برود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چه کسانی نباید ژلوفن بخورند؟خبرگزاری فارس ژلوفن در بالغین استفاده می‌شود و به صورت کپسول های و میلی گرمی در چه کسانی نباید روزه بگیرند؟بیماران دیابتی از روزه‌داری معاف هستند کسانی که به بیماری دیابت دچار هستند، به دلیل الف چه کسانی فردا با رهبر انقلاب دیدار می‌کنند؟معاون هماهنگ‌کننده سپاه سلمان سیستان و بلوچستان گفت ۵۰۰ نفر از مردم شیعه و سنی الف محبوب‌ترین چهره‌های جهان در اینستاگرام چه کسانی …محبوب‌ترین چهره‌های جهان در اینستاگرام چه کسانی هستند؟۲ بار خرید لباس در سال برای یک خانم محجبه ۶۰۰ هزار …روش های خانگی برای کنترل و کاهش تب عادل فردوسی پور به چه کسی رای داد؟ نماز شب بر چه اتفاقی نادر در سخنرانی فرمانده کل قوا در دانشگاه …تراز در جلسه امروز مقام معظم رهبری پیش از آغاز سخنرانی خود با لحنی صمیمانه از حاضرین با گرفتگی عضلات چه کنیم؟ چه باید کرد؟ بیشتر اوقات اگر گرفتگی عضله علت پزشکی جدی نداشته باشد، با یک دوره درمانی در مثلث برمودا چه می‌گذرد؟ تصاویر فرهنگ نیوزدر آوریل سال ۱۹۶۲ میلادی مجله لژیون امریکایی ادعا کرد نکته مهمی در علل سقوط یا بر اسرای کربلا چه گذشت؟ وقایعی که بعد از شهادت امام حسین ـ علیه‌السلام ـ از کربلا تا مدینه برای اهل‌بیت اطلاعات دارویی،شناخت داروها،عوارض داروها،داروشناسی اطلاعات دارویی آکاایران جهت آشنایی بیشتر شما با عوارض دارویی تهیه شده است اکیدا در چه کسانی نباید ژلوفن بخورند؟ خبرگزاری فارس ژلوفن در بالغین استفاده می‌شود و به صورت کپسول های و میلی گرمی در بازار چه کسانی نباید روزه بگیرند؟ بیماران دیابتی از روزه‌داری معاف هستند کسانی که به بیماری دیابت دچار هستند، به دلیل اینکه الف چه کسانی فردا با رهبر انقلاب دیدار می‌کنند؟ پشت پرده نطق ضد ایرانی نخست‌وزیر انگلیس در نشست شورای همکاری چرا ترزا می از ایران مایه می الف محبوب‌ترین چهره‌های جهان در اینستاگرام چه کسانی هستند؟ محبوب‌ترین چهره‌های جهان در اینستاگرام چه کسانی هستند؟ ۲ بار خرید لباس در سال برای یک خانم محجبه ۶۰۰ هزار تومان آب روش های خانگی برای کنترل و کاهش تب عادل فردوسی پور به چه کسی رای داد؟ نماز شب بر چه کسانی اتفاقی نادر در سخنرانی فرمانده کل قوا در دانشگاه افسری امام به گزارش تراز ، مراسم دانش‌آموختگی، تحلیف و اعطای درجه سردوشی دانشجویان دانشگاه افسری و با گرفتگی عضلات چه کنیم؟ چه باید کرد؟ بیشتر اوقات اگر گرفتگی عضله علت پزشکی جدی نداشته باشد، با یک دوره درمانی ساده در مثلث برمودا چه می‌گذرد؟ تصاویر فرهنگ نیوز در آوریل سال ۱۹۶۲ میلادی مجله «لژیون» امریکایی ادعا کرد نکته مهمی در علل سقوط یا ناپدید شدن بر اسرای کربلا چه گذشت؟ وقایعی که بعد از شهادت امام حسین ـ علیه‌السلام ـ از کربلا تا مدینه برای اهل‌بیت ـ علیهم اطلاعات دارویی،شناخت داروها،عوارض داروها،داروشناسی مقالات سلامت اطلاعات داروییشناخت داروهاعوارض داروهاداروشناسی داروهای ناسازگار داروهای کشنده مصرف

غذاهایی که در قرار شام عاشقانه نباید بخورید

[ad_1]

غذاهایی که در قرار شام عاشقانه نباید بخورید

قرارهای عاشقانه به ویژه اولین قرار شما با عشقتان از اهمیت بسیاری برخوردارند . یه شام رمانتیک یا دعوت به ناهار عشقتان میتواند بسیار زیبا و احساسی باشد پس با انمتخاب نکردن این غذاها آن قرار را لذت بخش تر کنید.تاثیری که رفتار شما بر عشقتان میگذارد ممکن است تا همیشه رابطه شما را با وی تحت تاثیر قرار دهد.در این مطلب از ایران ناز یکی از نکات ریز برای بهتر برگزار شدن قرارهای عاشقانه را به شما گوشزد میکنیم. انتخاب شام یا ناهار عاشقانه و نحوه غذاخوردن بسیار مهم است. بهتر است در اولین ملاقات های عاشقانه دور بعضی از غذاها را خط قرمز بکشید.در اولین روزهای آشنایی، قرار ناهار یا شامی با نامزدتان در منزل یا رستوران خواهید داشت. اگر اصولش را رعایت نکنید احتمال اینکه از چشم طرف سقوط آزاد کنید زیاد است. چون در ملاقات های اول همه به جزئیات توجه می کنند بنابراین باید حواستان را جمع کنید تا اشتباهی مرتکب نشوید.

فرنگی ها می گویند ملاقات عاشقانه ما می گوییم «نامزدبازی». هر چه که باشد اصول و قواعد خودش را دارد. به هر حال در اولین روزهای آشنایی، قرار ناهار یا شامی در منزل یا رستوران خواهید داشت. اگر اصولش را رعایت نکنید احتمال اینکه از چشم طرف سقوط آزاد کنید زیاد است. چون در ملاقات های اول همه به جزئیات توجه می کنند بنابراین باید حواستان را جمع کنید تا اشتباهی مرتکب نشوید و سوتی ندهید. احتمالاً این اولین دیدار با صرف غذا در رستوران یا منزل همراه باشد.

اگر در منزل باشد که احتمالاً خانواده طرف مقابل هم حضور دارند و واویلایی در راه است. غیر از اینکه باید حواستان باشد مثل دست و پاچلفتی ها غذا و سس را روی لباستان نریزید و حواستان به تمیزی دور لب هایتان باشد بهتر است از سفارش دادن و خوردن بعضی غذاها نیز خودداری کنید. چون هر چه تلاش کنید احتمال ضایع شدنتان زیاد است.در این مطلب به چند غذایی که بهتر است در اولین ملاقات های عاشقانه دورشان را خط قرمز بکشید اشاره می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

اسپاگتی

اصلاً حرفش را هم نزنید. شاید عاشق اسپاگتی باشید و دلتان پر بکشد اما همان طور که خودتان هم می دانید خوردن اسپاگتی کثیف کاری محض است. چون احتمال اینکه این رشته های دراز و به سس آغشته شده روی لباستان بریزد و بدتر از آن دور دهانتان را مزین کند بسیار بالاست. حتماً هم موافق هستید که نمی شود با کسی که یک لکه بزرگ روی لباسش افتاده یا دور دهانش کثیف و سسی است نگاه عاشقانه رد و بدل کرد. احتمالاً به اندازه کافی برای اولین غذای دو نفره استرس دارید بنابراین خودتان را به دردسر نیندازید و به هیچ عنوان اسپاگتی سفارش ندهید حتی اگر طرف مایل به خوردنش باشد.

همبرگرهای بزرگ

فقط خدا می داند همبرگر چقدر آبروبر است. درست است که همبرگر بسیار خوشمزه است و احتمالاً شما بخواهید خیلی ملاقاتتان رسمی نباشد و مثلاً خودتان را رها از قید تغذیه سالم و کالری و این چیزها نشان دهید اما در هر حال قبول کنید خوردن همبرگرهای بزرگ سخت است. بخصوص اگر خانم هستید که بدتر. بدون شک باز کردن دهان تا اندازه ای که بتوانید همبرگر به آن بزرگی را گاز بزنید چندان رمانتیک نخواهد بود. غیر از این حتماً صورت و دور دهانتان را کاملاً سسی و کثیف خواهید کرد. سری که درد نمی کند را دستمال نبندید و از خیر همبرگر هم بگذرید.

سوپ

تصورش را بکنید که در یک میز غذا نشسته اید طرف سوپ را هورت می کشد. یا هول می شود و اولین قاشق را به دهان می برد و دهانش را می سوزاند. تمام این اتفاقات ممکن است برای شما هم بیفتد. بنابراین بدانید که شنیدن صدای هورت کشیدن سوپ و یا صدای ملچ و مولوچ برای طرف مقابل نیز اصلاً خوشایند نخواهد بود. علاوه بر این سوپ یک غذای آبکی است و هر لحظه ممکن است از قاشق روی لباستان سرازیر شود. بهتر است یک غذای جامد و ساده انتخاب کنید.

هر غذایی که سیر دارد

ما طرفدار سیر هستیم و همیشه مصرف آن را توصیه کرده ایم. اما نه برای اولین ملاقات. توصیه اکید داریم از خوردن هر غذایی که سیر داشته باشد بپرهیزید. چون می دانید که دهانتان چه بویی می گیرد. علاوه بر این اگر فشارتان پایین باشد اوضاعتان بدتر خواهد شد. پس از خیر این یکی هم بگذرید تا یک غذای ساده آینده تان را خط خطی نکند.

غذاهای تند

دور این یکی خط قرمز اساسی بکشید. خوردن غذاهای تند هندی و مکزیکی اصلاً برای ملاقات اول مناسب نیستند. چون نه تنها شما را خیس عرق کرده و فاتحه لباسی که بر تن کرده اید را می خواند بلکه قیافه تان بعد از سوختن دهانتان بسیار مسخره خواهد شد. همه ما وقتی دهانمان می سوزد نه تنها بالا پایین می پریم و دهانمان را مانند دهان کروکدیل باز نگه می داریم بلکه با دست هم شروع به باد زدن خودمان می کنیم. اگر به نظرتان عاشقانه و زیباست می توانید غذای تند هم سفارش دهید!

کتف و بال مرغ

اصلاً هر چیزی که لازم است با انگشتان و دندان ها به جانش بیافتید را بی خیال شوید. این جور غذاها نه تنها باعث کثیف کاری می شوند بلکه به نیش کشیدن مثلاً بال مرغ در مقابل کسی که قرار است همسر آینده تان شود چندان رمانتیک نیست. اصولاً خوردن استخوان بر سر سفره غذا دور از ادب است. بهتر است این کارها را به بعدها و خلوت خود موکول کنید.

سالاد و اسفناج

خب سالاد و اسفناج برای سلامتی خوب هستند و تا می توانید از این مواد غذایی میل کنید. اما یادتان باشد که این اسفناج های سمج لای دندان گیر می کنند و لازم است با انگشت و خلال دندان به جان دندان ها بیافتید. این کار هم برای اولین دیدار مناسب نیست و ضایعتان می کند.

سوشی و غذاهای آسیایی

برخی از غذاها که قابل خوردن با نان هستند مشکل زیادی پیش نمی آورند. اما مثلاً خوردن سوشی آن هم به سبک ژاپنی ها با چوب استرس آور است. مطمئن باشید بخصوص اگر بار اولتان باشد کلی سوژه دست طرف مقابل خواهید داد. خوردن غذا با چوب کار ساده ای نیست از خیرش بگذرید.

مطالب مرتبط:

تیشرتی جنجالی برای برقراری رابطه

قول و قرار های الکی ازدواج

نکات مهم برای اولین قرار عاشقانه

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
رژیمی برای آب کردن چربی های اضافه در ده روزاگر توقع دارید زمانی که رژیم می‌گیرید، آب توی دلتان تکان نخورد و گرسنه نشوید، یعنی یا پیشگویی های ادیسون که درست از آب در آمدندکودکان قرن در گهواره‌هایی فولادی می‌خوابند و پدران‌شان روی صندلی‌های فولادی می رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافهرژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه اگر توقع دارید زمانی که رژیم می‌گیرید رژیمی برای آب کردن چربی های اضافه در ده روز اگر توقع دارید زمانی که رژیم می‌گیرید، آب توی دلتان تکان نخورد و گرسنه نشوید، یعنی یا برای پیشگویی های ادیسون که درست از آب در آمدند کودکان قرن در گهواره‌هایی فولادی می‌خوابند و پدران‌شان روی صندلی‌های فولادی می‌نشینند رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه رژیم لاغری ۱۰ روزه برای آب کردن چربی های اضافه اگر توقع دارید زمانی که رژیم می‌گیرید، آب

این وسایل را نباید به صورت مشترک مصرف کنید

[ad_1]

این وسایل را نباید به صورت مشترک مصرف کنید

برخی از وسایل هستند که علی رغم شخصی بودن اما باز هم به صورت مشترک استفاده می شوند و باید در استفاده از آن ها تجدید نظر کنید. فرض کنید دوست تان خانه شماست و قرار است با هم به میهمانی برید. اگر دوست تان از شما بپرسد می توانم از وسایل آرایشت استفاده کنم یا نه، چه پاسخی می دهید؟ جواب بیشتر خانم ها مشخص است؛ «حتما عزیزم! هر چی لازم داری بردار…»

اما امیدوارم بعد از خواندن این مطلب دیگر این اشتباه را تکرار نکنید زیرا ممکن است در اثر همین کار دچار انواع حساسیت ها و بیماری های پوستی واگیردار شوید. تفاوتی نمی کند طرف مقابل شما خواهرتان باشد یا دخترخاله یا یکی از دوستان نزدیکتان

اگر می خواهید خودخواه یا خسیس به نظر نرسید نیز کافی است دلیل جواب منفی تان را برایش توضیح دهید. اگر او واقعا شما را دوست داشته باشد، سلامت شما هم به اندازه سلامت خودش برای او مهم است و پاسخ شما را می پذیرید اما چه نوع محصولات آرایشی را نمی توان به طور مشترک استفاده کرد؟ 15 موردی که در این صفحه می خوانید، از آن جمله است.
1. دئودورانت

تنها دئودورانت هایی که به شکل اسپری هستند را می توانید به طور مشترک استفاده کنید. انواع دیگر، مثل مام های ژلی یا صابونی به راحتی می توانند باکتری های موجود روی سطح پوست را جذب و به پوست دیگری منتقل کنند. در مورد خودتان نیز بهتر است قبل از استفاده از این محصولات، ناحیه مربوطه مثلا زیر بغل را با آب و صابون تمیز کنید و بعد مام بزنید

2. سوهان ناخن

سوهان نیز همانند ناخن گیر، باید وسیله ای شخصی باشد. سوهان با باکتری ها و آلودگی های زیر ناخن در ارتباط است و می تواند منتقل کننده بیماری های قارچی و عفونت باشد. اگر مجبورید از سوهان مشترک استفاده کنید، قبل از مصرف حتما آن را بشویید.

3. صابون جامد

صابون هرگز صددرصد خشک نمی شود و می تواند منبع عفونت و باکتری باشد. باکتری ها رطوبت را دوست دارند و در محیط های نمناک به سرعت رشد می کنند. البته برخی متخصصان معتقدند استفاده از صابون مشترک میان اعضای یک خانواده ایرادی ندارد زیرا هر کدام به فلور باکتریایی بدن دیگری عادت دارند اما هرگز از صابون های جامد در محل های عمومی استفاده نکنید.

4. مسواک

دهان محیطی بسته و مملو از باکتری است. برخی بیماری ها مثل سرماخوردگی و تبخال به راحتی به واسطه استفاده از مسواک مشترک منتقل می شوند.اگر قرار است شخصی به منزل شما بیاید و شب بخوابد، اگر می دانید مسواک ندارد، یا برای او مسواکی نو تهیه کنید

یا اگر شک کردید از مسواک شما استفاده کرده، بعد از رفتن او مسواک تان را عوض کنید. خودتان نیز هر بار به مسافرت می روید، حتما مسواک تان را با خود بردارید.

5. برس و پد

روی پوست هر فردی قارچ ها و باکتری های میکروسکوپی فراوانی زندگی می کنند. زمانی که از پد آرایشی یا فرچه فرد دیگری برای آرایش چشم و گونه استفاده می کنید، باکتری های روی پوست آن فرد را به راحتی به پوست خود منتقل می کنید. در این شرایط احتمال بروز جوش های سر سیاه، آکنه و التهاب و عفونت های پوستی و حساسیت افزایش می یابد.

حتی اگر دوست شما صورتش را به خوبی شسته باشد، باز هم باکتری ها به راحتی قابل انتقال اند. فراموش نکنید تمام محصولاتی که داخل آنها پد وجود دارد مثل پنکک نیز کاملا شخصی هستند.

6. ریمل

چشم ها یکی از حساس ترین اعضای بدن هستند و به راحتی دچار عفونت می شوند. یکی از شایع ترین انواع عفونت چشم، ورم ملتحمه است. در حالت عادی مژه ها جلوی ورود میکروارگانیسم ها را می گیرند و از عفونت چشم پیشگیری می کنند. وقتی از ریمل مشترک استفاده می کنید، زمینه برای انتقال میکروب ها و عفونت چشم فراهم می شود.

7. تیغ و اپیلاتور

به مسافرت رفته اید و در خانه دوست تان ساکنید. به حمام می روید و احساس می کنید موهای زیر بغل تان در آمده و باید آن را بتراشید. تیغی روی کابینت حمام است. آن را بر می دارید و … این کار کاملا اشتباه است. وقتی از تیغ استفاده می کنید، هر آن ممکن است پوست تان دچار خراش یا زخم های ریز میکروسکوپی شود.

از سوی دیگر، با وجودی که هر بار بعد از استفاده از تیغ آن را می شویید و تمیز می کنید، این احتمال وجود دارد که باکتری ها روی آن باقی بمانند. شما نمی دانید فردی که از تیغش استفاده می کنید، ممکن است به چه بیماری هایی مبتلا باشد. شاید هپاتیت، ایدز و … این موضوع در مورد سایر لوازمی که برای اپیلاسیون استفاده می شود مثل موچین، اپیلاتورهای برقی، موم و … هم صدق می کند.

8. خط چشم

همانند ریمل، اگر خط چشم خود را به دوست تان قرض دهید، این احتمال وجود دارد که ویروس یا باکتری های موجود در چشم او به چشم شما منتقل شود.

9. گوشواره

از گوشواره دوست تان خوش تان می آید و دوست دارید آن را امتحان کنید؟ قبل از این کار حتما آن را ضد عفونی کنید. زمانی که سوراخ گوش بسته می شود، شما مجبورید با فشار سوزن گوشواره را وارد کنید و به بافت گوش آسیب بزنید. این شرایط کافی است تا دچار عفونت های خونی شوید.

10. لیف

لیف حمام نیز معمولا همیشه کاملا خشک نمی شود و منبع آلودگی باکتریایی است. قارچ ها و ویروس ها به راحتی روی لیف و کیسه حمام رشد می کنند و استفاده از لیف فرد دیگر، می تواند باعث انتقال این میکروب ها به پوست شما و ابتلای تان به قارچ و آکنه شود. این موضوع در مورد حوله نیز صدق می کند.

11. شانه، برس و کلاه

برخی بیماری های پوست سر و انگل ها مثل شپش سر، می توانند به واسطه استفاده مشترک از شانه، برس و کلاه منتقل شوند.

12. سنگ پا

سنگ پا معمولا مملو از سلول های پوست مرده است و می تواند باعث انتقال قارچ و زگیل شود.

13. ناخن گیر

معمولا در خانه ها یک ناخن گیر برای تمام اعضای خانواده استفاده می شود. این کار اشتباه است، مگر اینکه بعد از هر بار استفاده از ناخن گیر آن را کاملا بشویید و ضدعفونی کنید. ناخن گیر مستقیم با زیر ناخن ها در تماس است و محل تجمع باکتری و آلودگی محسوب می شود. استفاده مشترک از این ابزار باعث انتقال قارچ و عفونت به سایر اعضای خانواده خواهد شد.

14. کرم کاسه ای

هر بار که دست تان را داخل کاسه کرم می کنید تا کرم را بیرون بکشید، نه تنها مقداری باکتری وارد آن می کنید، بلکه آن را به پوست صورت تان هم انتقال می دهید. استفاده از این نوع محصولات برای شما مضر است. پس یا انواع تیوپی کرم ها را بخرید یا حتما قبل از استفاده دستان تان را با آب و صابون بشویید.

حتما می دانید اگر دست فرد دیگری وارد کاسه کرم شود، چه عواقبی در پی خواهد داشت. این موضوع در مورد سایر لوازم آرایشی که به شکل کاسه ای است هم صدق می کند؛ مثلا نباید از سایه های پودری کاسه ای به طور مشترک استفاده کنید.

15. رژ لب

همانند مسواک، هر نوع لوازم آرایشی که با لب و دهان در ارتباط است مثل رژ لب یا خط لب را نباید به طور مشترک استفاده کرد. استفاده از تسترهای این نوع محصولات نیز در مغازه های فروش لوازم آرایشی، کار اشتباهی است. اگر مجبور به استفاده از این لوازم شدید، حتما قبل از تماس آن با پوست، از الکل برای پاک کردن سطح پوست استفاده کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهکاروفناوری متوسطه یک پایه هفتم برای ورود به پودمان ها بر روی عناوین آن ها کلیک کنیدبه درد نخورترین وسایل سیسمونی‌ نوزاد را بشناسیدسایر مطالب زنان ، مردان ، کودکان در اولین ملاقات این نباید ها را در نظر بگیرید مردانی نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی بیماری عجیب که این دختر زیبا را به مانکن تبدیل …او به خاطر علاقه شدیدش به مد همیشه سعی میکند جدیدترین محصولات وارد شده به این عرصه را اقدام دختران این خانواده که خود را شبیه به باربی …وقتی که انسان جوگیر شود دست به هر کاری میزدند حتی کار خنده دار این خانواده که سوژه دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزاردر بروز رسانی نیز موارد زیر به آن اضافه شده است ویرایشگر تصویری جدید براى ویدیوها مردمان پورتال جوانان ایرانیقوانین را فراموش کنید به این فکر نکنید که اون از من خوشش نمی‌آید درواقع، همه این نشانه‌ها یعنی می‌توانید به شریک زندگی‌تان اعتماد کنید این نشانه‌ها به شما اطمینان می‌دهند که شریک زندگی‌تان با شما صادق است بنابراین می فیزیوتراپی به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دکتر فرشاد اخوتیان دبیر علمی این سمینار روز سه شنبه در چگونه بدون دارو ،سرماخوردگی کودکان را درمان کنیم؟یکی از مشخصه های قابل توجه افتراق دهنده ی بین سرما خوردگی و سایر بیماریهای ویروسی این کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و به درد نخورترین وسایل سیسمونی‌ نوزاد را بشناسید سایر مطالب زنان ، مردان ، کودکان در اولین ملاقات این نباید ها را در نظر بگیرید مردانی که نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود بیماری عجیب که این دختر زیبا را به مانکن تبدیل کرده است او به خاطر علاقه شدیدش به مد همیشه سعی میکند جدیدترین محصولات وارد شده به این عرصه را تهیه و اقدام دختران این خانواده که خود را شبیه به باربی کرده اند وقتی که انسان جوگیر شود دست به هر کاری میزدند حتی کار خنده دار این خانواده که سوژه جالب دیار دانلوددانلود رایگان نرم افزار در بروز رسانی نیز موارد زیر به آن اضافه شده است ویرایشگر تصویری جدید براى ویدیوها و عکس مردمان پورتال جوانان ایرانی قوانین را فراموش کنید به این فکر نکنید که «اون از من خوشش نمی‌آید» درواقع، همه سردرگمی این نشانه‌ها یعنی می‌توانید به شریک زندگی‌تان اعتماد کنید این نشانه‌ها به شما اطمینان می‌دهند که شریک زندگی‌تان با شما صادق است بنابراین می فیزیوتراپی به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دکتر فرشاد اخوتیان دبیر علمی این سمینار روز سه شنبه در نشست چگونه بدون دارو ،سرماخوردگی کودکان را درمان کنیم؟ یکی از مشخصه های قابل توجه افتراق دهنده ی بین سرما خوردگی و سایر بیماریهای ویروسی این است که

این افراد نباید آیفون بخرند!

[ad_1]

اگر برای خرید گوشی آیفون عجله دارید حتما این خبر را تا انتها بخوانید.

به گزارش صبحانه،سال 2007 بود که استیو جابز مدیر عامل شرکت اپل اولین گوشی آیفون را معرفی کرد که از همان اول جزء رده گوشی های گران قیمت و هوشمند بازار بود. این گوشی همیشه در امنیت حرف اول را می زند اما با داشتن امنیت باید قید خیلی از امکانات دیگر مانند ارسال یا نقل و انتقال راحت اطلاعاتمان را بزنیم که همین دلیل باعث شد تا بسیاری از کاربران گوشی های اندروید به گوشی های آیفون روی بیاورند.

اما شاید کاربران اندرویدی از محدودیت های گوشی آیفون خبر نداشته باشند که در اینصورت قطعا پس از خرید گوشی آیفون ناامید می شوند چرا که با خرید آن باید هزینه های دیگری جز خرید گوشی را در نظر بگیرند.

باخرید آیفون قطعا ناامید می شوید

این افراد نباید آیفون بخرندپس از خرید آیفون اگر از آن دسته افراد هستید که علاقه به پرداخت هزینه برای نصب نرم افزار توسط فروشنده ندارید و خودتان هم پیش از خریدآیفون، اندروید به دست بودید قطعا ناامید می شوید.  پس از روشن کردن آیفون نو تنها 6 نرم افزار مشاهده می کنید که سه تای آن قابل استفاده در ایران نیست، این به آن معنا نیست که تلفن همراه تان را در اختیار فروشنده قرار دهید تا با ساخت اپل آیدی برایتان نرم افزار نصب کند، این موضوع را همیشه در نظر داشته باشید که از طریق اپل آیدی می توان به جزئی ترین اطلاعات شخصی شما برروی آیفون دسترسی پیدا کرد.

پیشنهاد می شود پس از خرید آیفون، با کمتر از 30 دقیقه وقت گذاشتن خودتان اپل آیدی بسازید (لینک آموزش ساخت اپل آیدی کمتر از 20 دقیقه)

این موضوع را در نظر داشته باشید اگر از آن دسته افراد هستید که پس از خرید یک محصول فورا پشیمان می شوید آیفون برای شما مناسب نیست، چرا که در ادامه کار با آیفون بارها شما را ناامید می کند.

دسترسی محدود به نرم افزارها

می توان گفت: اینکه بسیاری از نرم افزارها را به صورت کرک شده نصب کنیم به یک عادت تبدیل شده است، این کار درست و اخلاقی است یا خیر؟ جای بحث دارد، اما در زمان کار کردن با آیفون جای بحثی برای شما باقی نخواهد ماند. نصب نرم افزار در آیفون تنها از طریق فروشگاه رسمی اپل صورت می گیرد و دارای محدودیت هایی است؛ حال اگر بخواهید این محدودیت را بشکنید مسیر دشواری پیش روی شماست.

به تازگی نرم افزارهایی که امکان نصب نرم افزار برروی دستگاه را می دهند هم طراحی شدند اما آنها شامل محدودیت فروشگاه رسمی اپل می شوند. اگر از آن دسته افراد هستید که علاقه به نصب نرم افزار های متعدد دارید قطعا آیفون برای شما مناسب نیست، بسیاری از بازی های گرافیکی که در اندروید رایگان به آنها دسترسی پیدا می کنید در آیفون باید برایشان هزینه پرداخت کنید.

اینجا دسترسی به پوشه های دستگاه وجود ندارد
این افراد نباید آیفون بخرندآیفون قطعا برای افراد کنجکاو مناسب نیست، افرادی که پس از خرید تلفن سعی می کنند تمام ریز و بم گوشی را وارسی کنند و تمام فایل ها را چک کنند، در اپل امکان دسترسی به فایل ها وجود ندارد، شما تنها به گالری دسترسی مستقیم دارید و برای مشاهده موسیقی و سایر فایل ها باید از نرم افزار های کنترل شده استفاده کنید.

اشتراک گذاری ساده فایل ها امکان پذیر نیست
انتقال و دریافت برنامه ها از طریق تلفن های دیگر در آیفون امکان پذیر نیست، آیفون این محدودیت را برای کاربران در نظر گرفته است که نتوانند برنامه ها را از یکدیگر دریافت کنند البته امکان انتقال موسیقی و عکس از آیفون به اندروید و برعکس امکان پذیر است.

منبع : باشگاه خبرنگاران

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نگرانی کاربران از انفجار آیفون تصاویرانفجار آیفون به نقل از ایندیپندنت، یک گوشی آیفون در مسیر تحویل به مشتری منفجر شد دلیل عجیب مرد سنگاپوری برای ازدواج با مار …دلیلعجیبمرداین مرد لحظه ای از این مار کبری متری جدا نمی شود و بیشتر زمان زندگی اش را با آن می تجاوز رئیس بخش فارسی بی بی سی به این زن عکسبرخی اخبار از تجاوز صادق صبا به یک مجری زن شبکه بی بی سی فارسی حکایت دارد به گزارش پورتال پرشین ویپرشین وی پورتال جامع شامل اخبار،سرگرمی،روانشناسی،زناشویی،فال و طالع بینی هشدار درد در این قسمت های بدن نشانه ی بیماری …یک متخصص قلب و عروق با تاکید بر اینکه شکل شایع انفارکتوس به صورت احساس فشار و سنگینی واکنش رییس جمهور به تصمیم لغو برگزاری کنسرت …واکنش رییس جمهور به تصمیم لغو برگزاری کنسرت در مشهد ما مجلس برای قانون گذاری داریم الف راه اندازی سامانه اعلام تعداد سیم کارت های به نام افرادراه اندازی سامانه اعلام تعداد سیم کارت های به نام افراد نگرانی کاربران از انفجار آیفون تصاویر انفجار آیفون به نقل از ایندیپندنت، یک گوشی آیفون در مسیر تحویل به مشتری منفجر شد؛ اتفاقی دلیل عجیب مرد سنگاپوری برای ازدواج با مار کبریانفجار آیفون دلیلعجیبمرد این مرد لحظه ای از این مار کبری متری جدا نمی شود و بیشتر زمان زندگی اش را با آن می گذراند تجاوز رئیس بخش فارسی بی بی سی به این زن عکس برخی اخبار از تجاوز صادق صبا به یک مجری زن شبکه بی بی سی فارسی حکایت دارد به گزارش البرزنیوز پورتال پرشین وی هم اکنون در پرشین وی حمله ماموران شهرداری با شوکر برقی به زن دستفروش اهوازی؟تصاویر هشدار درد در این قسمت های بدن نشانه ی بیماری قلبی است بیماری قلبی ، نشانه های بیماری قلبی ، علت درد مچ دست ، علت معده درد ، علت گرفتگی گردن هشدار الف واکنش رییس جمهور به تصمیم لغو برگزاری کنسرت در مشهد ما عزیزم اتفاقی که افتاده اینه که کنسرت شده دعوای سیاسی یعنی الان مشهد فقط مشکل اجرای کنسرت الف راه اندازی سامانه اعلام تعداد سیم کارت های به نام افراد راه اندازی سامانه اعلام تعداد سیم کارت های به نام افراد اخبار روابط عمومی مقالات روابط عمومی با توجه به نقش فراگیر و عمیق روابط عمومی‌ها در سازمانها، شرکتها و تأثیرگذاری آنها بر

به خاطر این 7 دلیل نباید قوز کنید

[ad_1]

خبرگزاری آریا-وضعیت قرارگیری نامناسب بدن باعث بروز مشکلات گوارشی می شود.
به گزارش خبرگزاری آریا،وضعیت قرارگیری مناسب بدن به اندام‌های داخلی شکم این امکان را می‌دهد که بدون فشار اضافی که می‌تواند باعث اختلال درجریان طبیعی و عملکرد دستگاه گوارش شود، وضعیت طبیعی‌شان را به خود بگیرند.

وضعیت قرارگیری خوب بدن چیست و چرا اینقدر مهم است؟ اساسا وضعیت قرارگیری خوب بدن به هم ترازی بدن با توجه به نیروی همیشه حاضر گرانش اشاره دارد. ما چه در حال ایستاده باشیم، یا نشسته و درازکش، جاذبه‌ی زمین، نیرویی بر مفاصل، رباط‌ ها، و عضلات ما وارد می‌کند. وضعیت قرارگیری خوب، مستلزم توزیع نیروی گرانش از طریق بدن ماست، به نحوی که به هیچ یک از ساختارهای بدن فشار بیش از حد وارد نشود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
درمان کمر درد قسمت پایانی ورزش روی زمین نشسته و پاها را دراز کنید ، به طوریکه تنه صاف باشد منظور از صاف بودن روشهای تقویت اعتماد به نفس وعزت نفس،جوان و …اعتماد به نفس،عزت نفس،موفقیت،تعریف اعتماد به نفس ،اعتماد به نفس چیست،مهارت ابراز آشنایی با کمر درد و راه های پیشگیری و درمان آن …ساختمان ستون فقرات ستون فقرات، محور اصلی بدن انسان است و به همان اندازه در استحکام و بهترین درمان دیسک کمر تمرین برای کاهش درد کمرتوصیه‌های کلی برای کاهش درد کمر عبارتند از انجام حرکات ورزشی صحیح برای تقویت کمرسایت چشم پزشکی دکتر نادریجراحی عیوب انکسار لیزر، لیزیک، لازک عیوب انکساری عیوب انکساری چشم به دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان …بیمار خانمی هستم ساله که از پنج سال پیش دچار سردردهای مبهم به ‌صورت گاهی شدید و آذری شعرلری آرشیو انجمن های …بـیو گـرافـی استاد شهـریار به قـلم جـناب آقای زاهـدی دوست استاد اصولاً شرح حال و پرستاران استان اصفهانمطلب زیبائی در وبلاگ صلوات دیدم دلم نیامدبه تنهائی استفاده کنم التماس دعا بسم استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …تضادها رو درک کنیم سیاه و سفید، سرد و گرم، زشت و زیبا به تضادها فکر کن وقتی که در معرفی رشته علوم تجربی و رشته های دانشگاهی …چگونگی ورود به این رشته در پایان سال اول دبیرستان در صورت مجاز شدنچون باید نمراتت درمان کمر درد قسمت پایانی ورزش روی زمین نشسته و پاها را دراز کنید ، به طوریکه تنه صاف باشد منظور از صاف بودن تنه روشهای تقویت اعتماد به نفس وعزت نفس،جوان و مهارت ابراز وجود اعتماد به نفس،عزت نفس،موفقیت،تعریف اعتماد به نفس ،اعتماد به نفس چیست،مهارت ابراز وجود آشنایی با کمر درد و راه های پیشگیری و درمان آن سایت پزشکان ساختمان ستون فقرات ستون فقرات، محور اصلی بدن انسان است و به همان اندازه در استحکام و ثبات بهترین درمان دیسک کمر تمرین برای کاهش درد کمر هنگام ایستادن خود را به جلو خم نکنید، گوش ها ، شانه و لگن را باید در یک امتداد و شکم را تو نگه سایت چشم پزشکی دکتر نادری جراحی عیوب انکسار لیزر، لیزیک، لازک عیوب انکساری عیوب انکساری چشم به سه شکل دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان سردرد میگرن کمردرد بیمار خانمی هستم ساله که از پنج سال پیش دچار سردردهای مبهم به ‌صورت گاهی شدید و گاهی خفیف پرستاران استان اصفهان رییس اداره سازمانهای مردم نهاد سازمان میراث فرهنگی،صنایع‌دستی و گردشگری استان اصفهان گفت استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو سایت علمی تضادها رو درک کنیم سیاه و سفید، سرد و گرم، زشت و زیبا به تضادها فکر کن وقتی که در طبیعت دکتر بیژن فروغ ضایعات نخاعی و سلولهای بنیادی و شوان و ترمیم شایعترین علل آن به ترتیب شامل تصادفات ، سقوط ، خشونت و ورزش است آذری شعرلری آرشیو انجمن های تخصصی پی سی بـیو گـرافـی استاد شهـریار به قـلم جـناب آقای زاهـدی دوست استاد اصولاً شرح حال و خاطرات

زمان هایی که نباید به هیچ وجه قهوه بنوشید

[ad_1]

وب‌سایت تناسب اندام: منظور ما را اشتباه متوجه نشوید، ما عاشق قهوه هستیم. این، یکی از عادات ماست که بسیار هم سالم است. تحقیقات بسیاری، قهوه را با مزایای سلامتی متعدد مانند کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، مرتبط دانسته اند. و پس از آن، خاصیت انرژی زای قهوه که صبحها ما را سرحال کرده و به ما کمک می کند بر افت شدید انرژی در اواسط بعدازظهر غلبه کنیم.

اما غیر مسئولانه است که فقط مزایای مثبت آن را برشمریم. تحقیقات نشان می دهند که در برخی شرایط، ممکن است لازم باشد برای جلوگیری از عوارض جانبی متعدد از افزایش اضطراب تا سرطان و خستگی (بله، حتی با وجود کافئین) ــ از مصرف آن اجتناب کرده یا حداقل مقدار مصرف را کاهش دهید.

 

در اینجا ۴ موردی که قهوه‌ ممکن است به سبک زندگی سالم شما صدمه بزند را بیان می کنیم:

 
هنگامیکه قهوه شما بیش از حد داغ است

اگر دوست دارید به محض دم کشیدن قهوه‌تان آن را بنوشید، شاید لازم باشد آن را خنک کنید (بمعنای واقعی کلمه). با توجه به یک گزارش جدید از سازمان بهداشت جهانی، مصرف نوشیدنی های داغ با دمای بالای ۱۴۹ درجه فارنهایت ممکن است خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش دهد. با در نظر گرفتن آنکه اکثر رستورانهای آمریکایی، قهوه را بین ۱۴۵ و ۱۷۵ درجه فارنهایت سرو می کنند، این بسیار ناامید کننده است.

اگر قهوه‌تان را در خانه دم می کنید، هنوز هم مصون نیستید قهوه‌سازهای خانگی معمولا قهوه را در دمای ۱۸۵ درجه فارنهایت، دم می کنند. اضافه کردن مقداری شیر یا خامه می تواند دمای قهوه را پایین بیاورد، اما فقط تا ۵ درجه. بهترین راه حل؟ صبور باشید. یک فنجان قهوه‌سیاه در یک لیوان سرامیک ۱۰ اونسی، برای خنک شدن تا دمای مطمئن ۱۴۹ درجه فارنهایت، معمولا به حدود ۵ دقیقه زمان نیاز دارد.

اگر مستعد ابتلا به اضطراب هستید

اگر احساس اضطراب می کنید، نوشیدن چندین فنجان قهوه می تواند تا حدی مسبب آن باشد. علی میلر، RD، متخصص تغذیه و نویسنده Naturally Nourished می گوید کافئین، یک اثر محرک روی سیستم عصبی دارد و باعث ترشح هورمون استرس(کورتیزول) شده، پاسخ جنگ یا گریز ما را تحریک می کند و ثابت شده که باعث تشدید اضطراب و مشکلات خواب می گردد (بخصوص در افراد مبتلا به اختلالات وحشت  یا اضطراب اجتماعی).

برای کاهش اثر کافئین، به یک یا دو فنجان ۲۲۰ سی‌سی قهوه در روز بسنده کنید یا مخلوطی که نصف آن قهوه‌بدون‌کافئین و نصف دیگرش قهوه‌کافئین‌دار است، بنوشید.  و از حدود ۶ ساعت قبل از خواب، قهوه ننوشید.
هنگامیکه شدیداً دچار کمبود خواب هستید

شاید قهوه، یک راه حل طبیعی برای یک شب کم خوابی یا بی خوابی، بنظر برسد (و می تواند اینطور هم باشد) اما فقط تا حدی. یک تحقیق جدید نشان می دهد که اگر برای ۳ شب متوالی کمتر از ۵  ساعت خوابیده باشید، دیگر کافئین در بهبود هوشیاری شما موثر نخواهد بود. دلیل: خواب بسیار کم باعث چنان کاهش شدیدی در عملکرد شناختی می شود که هیچ مقدار کافئینی نمی تواند بر آن غلبه کند.

اگر نمی توانید ۷ ساعت در شب بخوابید، قهوه را بطور کامل کنار بگذارید و در هنگامیکه سطح انرژی تان پایین می آید، یک چرت ۲۰ دقیقه ای بزنید که تحقیقات نشان می دهد بهتر از قهوه می تواند به شما کمک کند بر علائم محرومیت از خواب غلبه کرده و هوشیاری تان را بهبود ببخشید.

هنگامیکه در صبح خیلی زود، یک فنجان قهوه می نوشید

نوشیدن یک فنجان قهوه در ساعت ۶ صبح، هیچ فایده ای برای سطوح انرژی شما ندارد. دلیلش این است که در چند ساعت اول بعد از بیدار شدن از خواب، سطوح هورمون استرس شما (کورتیزول) در بالاترین مقدار خود قرار دارد که در واقع، یک افزایش انرژی طبیعی به شما می دهد.

بنابراین بسیاری از کارشناسان معتقدند که بهترین زمان برای نوشیدن اولین فنجان قهوه تان بین ۱۰ صبح و ۱۲ ظهر است، یعنی هنگامیکه سطوح کورتیزول شروع به پایین آمدن می کنند.

به این ترتیب، شما از انرژی طبیعی بالای بدنتان بهره خواهید برد و آن کافئین را برای زمانی می گذارید که واقعا به آن نیاز دارید. اگر اولین فنجان قهوه تان را خیلی زود بنوشید، احتمالا چند ساعت بعد برای حفظ انرژی تان به یک قهوه دیگر نیاز خواهید داشت و با توجه به تاریخچه شخصی سلامت تان، ممکن است قهوه بیشتر چیز مفیدی نباشد.

برای افرادی که بسختی شرایطی مانند فشار خون بالا، دیابت و بیماری ریفلاکس معده به مری را کنترل می کنند، ممکن است مضرات قهوه بیش از حد، بیشتر از مزایای آن باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
استخر،سونا و جکوزی دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاروسکوپی گرما به اندازه ای که چرا نباید بعد از غذا آب یخ خورد؟خوردن آب یخ دمای طبیعی بدن را بر هم می‌زند در هر فرصتی که قبل، حین و یا بعد از غذا یک خوراکی برای سه ماه اول بارداری دکتر حسن کرباسی …دکتر حسن کرباسی متولد که تحصیلات ابتدایی را در دبستان بونصر شیبانی شهرستان آران و خانه داری پزشکان ایران پارکت به کفپوش هایی اطلاق می شود که جنس آن ها از چوب است سطوح چوبی یا همان پارکت ها به راهنمای آزمایش عدم اعتیاد برای ازدواج آزمایش اعتیاد نمونه ادرار از زوجین به منظور شناسایی افرادی که ترکیبات مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانسرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می رژِیم کانادایی برنامه رژِیم لاغری و کاهش وزن روزه رژیم کاهش وزن روزه روز صبحانه فنجان قهوه حبه قند ناهار عدد تخم مرغ آب پز معرفی مکمل از بهترین ها پایگاه تخصصی …هچنانکه تا کنون شنیده‌اید مصرف مکمل‌ها برای تقویت بیشتر شما بسیار موثر می‌باشد و خانواده مهدوی دوران بارداریاز آنجائیکه میل زیاد به دفع ادرار در دوران بارداری امری شایع محسوب می شود ممکن است سایت ریحانه هستی ریحانه ی هستیمصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم در بهبود فشار خون بسیار موثر است و مصرف استخر،سونا و جکوزی دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاروسکوپی گرما به اندازه ای که برای چرا نباید بعد از غذا آب یخ خورد؟ خوردن آب یخ دمای طبیعی بدن را بر هم می‌زند در هر فرصتی که قبل، حین و یا بعد از غذا یک لیوان آب خوراکی برای سه ماه اول بارداری دکتر حسن کرباسی آرانی متخصص دکتر حسن کرباسی متولد که تحصیلات ابتدایی را در دبستان بونصر شیبانی شهرستان آران و بیدگل خانه داری پزشکان ایران پارکت به کفپوش هایی اطلاق می شود که جنس آن ها از چوب است سطوح چوبی یا همان پارکت ها به دلیل خانواده مهدوی دوران بارداری از آنجائیکه میل زیاد به دفع ادرار در دوران بارداری امری شایع محسوب می شود ممکن است تشخیص سایت ریحانه هستی ریحانه ی هستی مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم در بهبود فشار خون بسیار موثر است و مصرف کم ماماسایت بارداری هفته به هفته تریمستر دوم هفته شانزدهم جنین شما در این هفته با طولی به اندازه سانتی متر و وزنی حدود گرم کودک راهنمای آزمایش عدم اعتیاد برای ازدواج آزمایش اعتیاد نمونه ادرار از زوجین به منظور شناسایی افرادی که ترکیبات تریاک را مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران سرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می‌کند

آنچه نباید به افراد مبتلا به سرطان گفت

[ad_1]

به گزارش شفاف:  تا سال 2020 تقریبا از هر 2 نفر، یک نفر ( 47 درصد) در برهه ای از زندگی خود سرطان خواهند گرفت؛ به این معنی که حتی اگر خود شما به سرطان مبتلا نشوید اما فردی که می شناسید به این بیماری مبتلا خواهد شد.

روزنامه دیلی میل نوشت:بسیاری از گروه های حامی بیماران سرطانی توصیه هایی در زمینه صحبت کردن با افراد سرطانی مطرح می کنند؛ در گزارش مرکز درمان سرطان آمریکا به هفت موضوع اشاره کرده که هرگز نباید به دوست و یا فرد مبتلا به سرطان گفت.

آنچه نباید به افراد مبتلا به سرطان گفت:

**حالت چطوره؟
هرچند که ممکن است گفتن حالت چطوره یک سئوال باملاحظه و دلسوزانه به نظر آید؛ اما پرسش حال شما چطوره؟ از یک بیمار سرطانی ممکن است آزار دهنده باشد چرا که بیماران مبتلا به سرطان در پاسخ این پرسش چه باید بگویند؟

**اظهارات بیش ازاندازه خوشبینانه
زمانی که فردی به سرطان مبتلا می شود نیازی به یک فرد دلگرم کننده ندارد. بعلاوه اظهارات نوید بخش مانندحال تو خوب می شود باعث می شود که بیمار در صورت عدم توانایی در حفظ روحیه مثبت خود، احساس گناه کند.
دکتراستان گلدبرگ که در 57 سالگی به سرطان مبتلا شد گفت: خوشبینی کاذب آنچه را که در بدن من در حال رخ دادن بود، بی ارزش کرد.

***وزن کم کردی
شوخی با تغییرات فیزیکی فرد مبتلا به سرطان مانند اینکه وزن کم کرده ای، کار امیدوارکننده ای نیست.

***مقایسه با سرطان فرد دیگر
هر سرطان متفاوت است بنابراین حتی اگر عموی شما از این بیماری جان سالم بدر برده است ، ابراز این موضوع کمکی نخواهد کرد.

***شانس آوردی که این بیماری یک نوع بدتر سرطان نیست
اگرچه با ابراز این گفته سعی دارید که بیمار را شاد کنید اما کم اهمیت جلوه دادن سرطان یک فرد، کمکی به ایجاد حس خوب در بیمار نمی کند.

***پرسش درباره پیش آگهی بیماری
صحبت در مورد پیش آگهی سرطان درصوتی که بیمار مایل به همکاری باشد، اشکالی نداره اما درصورتیکه نمی خواهد درباره آن صحبت کند، بهتر است چیزی پرسیده نشود.

***ابرازاحساس پریشانی خود
به دوست خود بگویید از اینکه وی به سرطان مبتلا شده است بسیار متاسف هستید اما در این خصوص زیاد ابراز احساسات و یا ناراحتی نکنید.

***پس به یک فرد سرطانی چه باید گفت؟
به گفته دکترگلدبرگ، مفیدترین روش ارائه کمک مشخص است. نگویید بذار ببینم چه کمکی می توانم انجام دهم بلکه بگوییدمی خوام این هفته یک روز برای تو شام درست کنم چه روزی برایت مناسب است؟
دکتروندی هارپام که برای مدت بیش از دو دهه یک سرطان عود کننده داشت، موافق است که پیشنهاد کارهای مشخص مانندخرید از سوپر مارکت مفیدترین روش است.
اما بیش از هر چیز، مهمترین کار این است که تنها به حرف های فرد مبتلا به سرطان گوش داد و صحبت نکرد. برخی اوقات تنها به یک حضور آرام و گوش دادن دلسوزانه نیاز است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مرکز جامع سرطان مقالاتآنچه باید دربارۀ سرطان …آنچه باید دربارۀ سرطان حنجره بدانید مقدمه این مقالة پایگاه علمی، پزشکی و آموزشی مرکز جامع سرطان مقالاتآنچه باید دربارۀ تومورهای …مریم ۱۴ بهمن ۱۳۹۳ سلام مادر من ابتدا مبتلا به خبرگزاری فارس صفحه اصلی دل بستگى به دنیا، عقل را فاسد مى ‏کند، قلب را از شنیدن حکمت ناتوان مى ‏سازد و باعث نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …از طرف دیگر معماری داخلی به لحاظ معیارهای روانشناسی اهمیت بسیاری دارد میزان امنیت جملات زیبا،عارفانه رسول طالبیاگر کسی آمد و به شاخ و برگ باورهایت تبر زد نترس چون دستش به ریشه ات نمیرسه از همان جا کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در پورتال پرشین ویهم اکنون در پرشین وی حمله ماموران شهرداری با شوکر برقی به زن دستفروش اهوازی؟تصاویرسلامت نیوز در فرهنگ ما دوره نامزدی به دو مرحله متفاوت گفته می‌شود که در میان خانواده‌ها متفاوت مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …بارها از زبان خیلی ها شنیده ایم که صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی به حساب می آیدبرای ترک سیگار از کجا شروع کنیم؟تور تایلند سفری به سرزمین شادی ها بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت بهترین راه مرکز جامع سرطان مقالاتآنچه باید دربارۀ سرطان حنجره بدانید آنچه باید دربارۀ سرطان حنجره بدانید مقدمه این مقالة پایگاه علمی، پزشکی و آموزشی مؤسسة مرکز جامع سرطان مقالاتآنچه باید دربارۀ تومورهای مغزی بدانید مریم ۱۴ بهمن ۱۳۹۳ سلام مادر من ابتدا مبتلا به سرطان آنچه باید درمورد نوزادان بدانیم صفحه معمولا پس از غذا به دلیل پر شدن معده، کودکان دچار سکسکه می‌شوند، اما گاهی ممکن است کودک با کاروفناوری کَلاله به وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در قسمت برای ترک سیگار از کجا شروع کنیم؟ ترک سیگار برای ترک سیگار از کجا شروع کنیم؟ ترک سیگاراگر شما سیگاری قهاری نیستید و تنها روزی پسوریازیس ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد پسوریازیس پسوریازیس خالدار یک نوع از پسوریازیس است که به صورت ضایعات نقطه مانند کوچک به نظر می همه آنچه که نیاز است در مورد باد معده بدانید نسیــــــم دلفــان مقدار گازهای وارد شده و یا ساخته شده روزانه در روده بزرگ به طور متوسط ۷ تا ۱۰ لیتر می‌باشد ایالاس چیست؟ ای ال اس ایران بیماری اعصاب و ماهیچه ای ای ال اس یک بیماری بدخیم است در سلسله اعصاب فیزیوتراپی به گزارش خبرنگار علمی ایرنا، دکتر فرشاد اخوتیان دبیر علمی این سمینار روز سه شنبه در نشست ورود به سیستم ورود به سامانه بام ورود به سیستم نام کاربری رمز عبور مرا به خاطر بسپار اطلاعات کاربری خود را فراموش کرده‌ام

چرا نباید خودمان را با دیگران مقایسه کنیم؟

[ad_1]

مقایسه‌کردن خود با اطرافیان نتایج مثبتی ندارد؛

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ چمن همسایه همیشه سبزتر است. من هم این تجربه را داشته‌ام، وقت گشتن در شبکه‌های اجتماعی، گفت‌و‌گو با دوستان، دیدن آدم‌های موفق این طرف و آن طرف. همین وقت‌هاست که آن احساس آرام‌آرام به درون ذهن می‌خزد که «من کمم»، به اندازه کافی انگیزه ندارم، لازم است بهتر باشم.

این طور که به نظر می‌رسد ما معمولا روی افرادی متمرکز می‌شویم که به نظر از ما موفق‌تر بوده‌اند، نه روی خودمان یا آنهایی که گرفتاری بیشتری دارند.

با خودمان فکر می‌کنیم، «اگر می‌توانستم کاری که او می‌کند بکنم، پول خرید یک خانه را داشتم که بتوانم در آن راحت زندگیم را بکنم و نگرانی‌هایم برطرف شده‌باشد.»

این عبارت از چند جهت اشکال دارد، اول از همه اینکه نگرانی‌های ما هیچ وقت تمام نخواهد شد. در واقع باید گفت وقتی به سطح مشخصی از زندگی می‌رسید، نگرانی‌هایتان بیشتر خواهد شد؛ چون تلاش خواهید کرد، چیزهایی که دارید نگه‌دارید. اگر خانه بخرید، باید نگران تأسیسات و تعمیراتش باشید؛ اگر ازدواج کنید یا بچه‌دار شوید، باید نگران ایفای نقش‌تان نسبت به خانواده جدید باشید؛ اگر آن شغل جدید را به دست بیاورید، باید نگران درست انجام دادن و پیگیری ملزوماتش باشید.

من خودم ده‌سال با شیزوفرنی زندگی کرده‌ام و پیگیری این‌ها آخرین چیزی است که می‌خواهم نگرانش باشم.

ایراد مقایسه‌کردن بین خودتان با بقیه این است که بقیه اصلا قرار است با شما فرق کنند. هر کس مهارت‌ها، امیال و جاه‌طلبی‌های متفاوتی دارد. زندگی‌هایشان هم متفاوت است. همان‌طور که زندگی شما فرصت‌ها و سختی‌های خودش را دارد، هر کس دیگری هم فرصت‌ها و سختی‌های متفاوت خودش را داشته.

مقایسه‌کردن خودتان با دیگران اساسا دستورالعمل فاجعه است. همیشه کسی خواهد بود که در موقعیت بهتری نسبت به شما بوده باشد یا لااقل اینطور به نظر بیاید. مهم‌ترین مسئله، پیداکردن شادی و رضایت در تلاش‌های خودتان است.

به جای اینکه بابت چیزهایی که نیستید خودتان را ملامت کنید، به چیزی که هستید فکر کنید. قدمی به عقب بردارید و کمی زندگی‌تان را نگاه کنید. احتمالا شما هم سهمی از موفقیت و رشد شخصی در مقابل سختی‌ها و موانع داشته‌اید. عادی و بدیهی فرض‌کردن این نقاط مثبت خیلی راحت است، اما احتمال زیادی هست که شما به نوعی برای اطرافیان‌تان الهام‌بخش باشید. به جای اینکه بابت چیزهایی که نیستید خودتان را ملامت کنید، به چیزی که هستید و چیزی که بدست آورده‌اید فکر کنید.

اگر می‌خواهید برای بیشتر از این تلاش کنید، به دنبال رشد شخصی و پذیرش زندگی‌تان باشید. کمبود پول را با شفقت و قدرشناسی جبران کنید. رفاقت و نوع‌دوستی را ثروت‌های خود کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چرا من نباید خوشگل باشم و دیگری زشت؟ شهر سوالسلام دوست عزیز، از اینکه حرف دل خود را با این بخش در میان گذاشته اید بسیار خوشحالیم و چطور اختلافات با خانواده همسر را حل کنیم؟چطور اختلافات با خانواده همسر را حل کنیم اختلاف با خانواده همسررابطه‌های دو خانواده الف چرا مرگ بر آمریکا ؟؛ چرا مذاکره با آمریکا؟به نظرم با گفتن خزانه خالی و پایین کشیدن پلاکاردها بیشترین کمک را دولت به طرف غربی مردمان پورتال جوانان ایرانیپورتال جوانان ایرانی الکلی‌ها به سه دسته تقسیم می‌شوند آنها که در مرحله ابتدایی چگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟ شهر …متاسفانه با بهترین دوستانم نمی‌توانم به خوبی ارتباط برقرار کنم گاهی درباره من عشق واقعی بسم الله الرحمن الرحیم هوالمعشوق با عرض ادب و احترام حضور شما سروران گرامی که این چگونه می توانیم کسی را که خیلی دوستش داریم فراموش کنیمچگونه می توانیم کسی را که خیلی دوستش داریم فراموش کنیمگنجور شهریار گزیدهٔ غزلیات غزل شمارهٔ ۹ حالا چرابا دو بار کلیک بر روی هر واژه می‌توانید معنای آن را در لغت‌نامهٔ دهخدا جستجو کنیدوسایل مورد نیاز و مبلمان ارزان‌قیمت را از کجا تهیه کنیم شما می توانید با ارسال ایمیل خود ، بصورت رایگان مشترک شده و از بروزسانی مطلع شویدبیانات در حرم مطهر رضوی بیانات رهبر انقلاب اسلامی در حرم مطهر امام رضا علیه‌السلام به پایان رسید سخنان چرا من نباید خوشگل باشم و دیگری زشت؟ شهر سوال سلام دوست عزیز، از اینکه حرف دل خود را با این بخش در میان گذاشته اید بسیار خوشحالیم و چطور اختلافات با خانواده همسر را حل کنیم؟ چطور اختلافات با خانواده همسر را حل کنیم اختلاف با خانواده همسررابطه‌های دو خانواده الف چرا مرگ بر آمریکا ؟؛ چرا مذاکره با آمریکا؟ به نظرم با گفتن خزانه خالی و پایین کشیدن پلاکاردها بیشترین کمک را دولت به طرف غربی کرده است عشق واقعی بسم الله الرحمن الرحیم هوالمعشوق با عرض ادب و احترام حضور شما سروران گرامی که این وبلاگ را مردمان پورتال جوانان ایرانی پورتال جوانان ایرانی الکلی‌ها به سه دسته تقسیم می‌شوند آنها که در مرحله ابتدایی اعتیاد چگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟ شهر سوال متاسفانه با بهترین دوستانم نمی‌توانم به خوبی ارتباط برقرار کنم گاهی درباره من چیزهایی فکر چگونه می توانیم کسی را که خیلی دوستش داریم فراموش کنیم چگونه می توانیم کسی را که خیلی دوستش داریم فراموش کنیم گنجور » شهریار » گزیدهٔ غزلیات » غزل شمارهٔ ۹ حالا چرا با دو بار کلیک بر روی هر واژه می‌توانید معنای آن را در لغت‌نامهٔ دهخدا جستجو کنید وسایل مورد نیاز و مبلمان ارزان‌قیمت را از کجا تهیه کنیم شما می توانید با ارسال ایمیل خود ، بصورت رایگان مشترک شده و از بروزسانی مطلع شوید بیانات در حرم مطهر رضوی بیانات رهبر انقلاب اسلامی در حرم مطهر امام رضا علیه‌السلام به پایان رسید سخنان رهبرانقلاب