دبیر
شورای سلامت دهان وزارت بهداشت گفت: برخی از شرکتهای ارایه خدمات
دندانپزشکی با فریب و سوء استفاده از ناآگاهی عمومی، بدون داشتن سرمایه
لازم برای یک شرکت بیمهای، بدون تعهد ریسک، بدون انجام فرایندهای بیمهگری
خرید خدمات شامل مقومی، رسیدگی به اسناد و پرداخت هزینه خدمات و نیز بدون
نظارت مؤثر بر مراکز درمانی و از همه مهمتر با تعرفه گذاری غیرقانونی،
بازار ارائه خدمات دندانپزشکی را تحت تاثیر مخرب قرار می دهند.
دکتر عسگری با بیان اینکه مجوز فعالیت های شرکتهای مذکور حسب ظاهر از جانب بیمه مرکزی ایران صادر نشده گفت: تعرفههای اعلام شده توسط شرکتهای مذکور نیز تعرفههای مصوب و قانونی نبوده و توسط همین شرکتها تعیین و اعلام می شود که خود امری خلاف محسوب می گردد.
دبیر شورای سلامت دهان وزارت بهداشت با بیان این که در گذشته نیز یکی از شرکت های بنام، اقدام به این کار کرده بود، گفت: یکی از مهم ترین خدماتی که توسط این شرکت ها ادعا می شود، ارایه تخفیف ویژه خدمات دندانپزشکی به اعضا است. واقعیت این است که معمولاً تعرفههای این شرکت ها از ارقام جاری بسیار بالاتر است، اما بر مبنای همین ارقام گزاف غیرمصوب، شرکتهای مذکور اقدام به ارائه تخفیفات به جمعیت تحت پوشش حتی تا 60 درصد مبلغ اعلامی مینمایند که نهایتا در برخی از موارد متاسفانه حتی بعد از ارایه تخفیفات، رقم ماخوذه از بیماران از تعرفههای قانونی بالاتر است.
وی افزود: یکی دیگر از اقدامات سودجویانه چنین شرکت هایی این است، که در قبال معرفی تعداد زیادی بیمار، از مراکز دندانپزشکی تخفیف میگیرند. بنابراین در این شکل، تخفیف ارائه شده از جانب مراکز ارایه دهنده خدمت صورت میگیرد و شرکت های مذکور بر خلاف بیمهها، مابهالتفاوت هزینه را به مراکز درمانی پرداخت نمی کنند. این امر نیز می تواند منجر به کاهش کیفیت ارایه خدمات توسط مراکز درمانی به مردم شود. البته با چنین مداخلات سودجویانه، نهایتا مردم بهره ای از ارایه اینگونه خدمات نبرده و در واقع این افراد فریب خورده اند که متضرر شده و سرمایه چنین شرکت هایی را تامین می کنند.
سرهنگ سیدمحسن عرفانی گفت: امروزه یکی از شگردهای سودجویان در فضای مجازی ارسال پیامکهای وسوسه انگیز مبنی بر برنده شدن در مسابقات، برنده شدن قرعه کشیها و طرحها و بستههای حمایتی است. متاسفانه برخی از شهروندان بدون توجه به اینکه آیا اصلاً در قرعه کشی مذکور یا در جشنواره اشاره شده شرکت داشتهاند یا نه، با دیدن یا شنیدن خبر، برنده شدن در طرحها و بستههای مختلف خدماتی تلفن همراه تصمیم به ارسال اطلاعات خواسته شده مینمایند و یا به نزدیکترین خودپرداز مراجعه کرده و در دام کلاهبرداران گرفتار میشوند، کم دقتی و اعتماد زیاد کاربران یکی از علل اصلی افزایش چنین کلاهبرداریهایی به شمار میآید.
وی در ادامه از شگرد جدید کلاهبرداری خبر داد و گفت: با اشاره به برخی طرحها که به تازگی از سوی شرکتهای ارتباطات سیار برای تلفنهای همراه در نظر گرفته شده، افراد کلاهبردار با سوء استفاده از این طرحها اعم از جشنواره و... به افراد دارای تلفن همراه تماس گرفته و با پیشنهادهایی فریبنده از جمله مکالمه رایگان ۳۰۰۰ دقیقهای و اینترنت رایگان به مدت سه ماه و همخوانی چهار رقم شماره آخر سیم کارت فعلی با شماره سیم کارت پیشنهاد شده در اغوای مخاطب تلاش میکنند.
رییس پلیس فتا استان خراسان رضوی بیان داشت: این سیم کارتها ارزشی حدود ۱۶۵۰۰تومان را دارا هستند و هنگام فعالسازی مابه التفاوت وجه را در خدمات مشترکین همراه بپردازند اما برخی شهروندان با فریب کلاهبردار تمام وجه (مبلغ ۱۴۵۶۰۰تومان) را هنگام دریافت سیم کارت به پست یا هر فرد دیگری تحویل میدهند در حالی که میبایست مابه التفاوت وجه را هنگام فعال سازی سیم کارت به دفاتر خدمات مشترکین بپردازند.
وی در پایان از شهروندان خواست ضمن جدی گرفتن هشدارهای پلیس، در صورت مواجه با موارد مشکوک آن را از طریق سایت پلیس فتا به آدرس Cyberpolice.ir گزارش کنند. (فردا)
از نیمه بهمن ماه سال گذشته که روند آغاز ثبت نام مشمولان دارای هشت سال غیبت و بیشتر از آن برای پرداخت جریمه ریالی به جای انجام خدمت سربازی آغاز شد، بیش از ۲۷۰ هزار متقاضی تا پایان مهلت مقرر یعنی پایان اسفندماه ۹۳ ثبت نام کردند. پس از آن نیز مهلت جدیدی برای ثبت نام اعلام نشد و فرآیند احراز صلاحیت و بررسی واجدین شرایط در دستور کار قرار گرفت که تا کنون نیز این روند از سوی سازمان وظیفه عمومی ناجا و با همکاری وزارتخانههای علوم، بهداشت و آموزش و پرورش، دانشگاه آزاد اسلامی و... ادامه دارد و آنطور که سردار ابراهیم کریمی، جانشین رییس سازمان وظیفه عمومی ناجا گفته بود؛ پس از پایان بررسیها مراحل مختلف ادامه روند رسیدگی و دریافت کارت از طریق پیامک به واجدین شرایط و متقاضیان اطلاع داده خواهد شد.
با گذشت ۲۰ روز از آغاز سال جدید، برخی از مشمولان ضمن تماسهایی درباره نحوه رسیدگی به درخواستشان و جزئیات بیشتر از آن، سوالاتی را مطرح کرده بودند؛ این دسته از افراد باید توجه داشته باشند که طی هفته آینده جزئیات این امر از سوی مسوولان مربوطه سربازی اطلاع رسانی خواهد شد. بنابراین لازم است که این دسته از افراد از مراجعه حضوری به سازمان وظیفه عمومی ناجا، ردههای وظیفه عمومی استانها و دفاتر پلیس+۱۰ خودداری کرده و در نظر داشته باشند که هرنوع تغییر و نتیجه بررسیها از طریق پیامک به مخاطبان اطلاع داده خواهد شد.
موضوع دیگر نیز سودجویی احتمالی برخی از افراد فرصت طلب است که ممکن است با طرح ادعاهایی اقدام به اخاذی از شهروندان و متقاضیان طرح جریمه ریالی سربازی کنند؛ موضوعی که پلیس نیز اعلام کرده که با چنین افرادی برخورد خواهد کرد و شهروندان نیز توجه داشته باشند که به چنین وعدههای پوچ و بیاساس توجه نکنند و بدانند که چنین اداعایی کذب بوده و صلاحیت ثبت نام کنندگان تنها از طریق بانک اطلاعاتی مشمولان و اطلاعات دیگر نهادها و دستگاههای مربوطه احراز خواهد شد. (ایسنا)
محمدرضا بلورساز در رابطه با آلرژی غذایی در کودکان اظهار داشت: آلرژی غذایی یکی از بیماریهای شایع در میان کودکان به شمار میرود که قبل از شش ماهگی ناشی از شیر مادر و پس از شش ماهگی ناشی از مصرف انواع مواد غذایی است.
وی افزود: کودکانی که سن کمتر از شش ماه دارند، ممکن است به دلیل حساسیت یا آلرژی غذایی ناشی از شیر مادر، به دل درد، قولنج، استفراغ شدید و یا مدفوع خونی گرفتار میشوند که برای رفع این مسئله لازم است مادر تغذیه خود را اصلاح کرده و از مصرف گوشت گوساله، شیر و لبنیات خودداری کند و مواد غذایی جایگزین را برای استفاده مورد توجه قرار دهد.
به گزارش فارس، دبیر انجمن پزشکان کودکان ایران با اشاره به اینکه کودکانی با سن بالاتر از 6 ماه ممکن است به انواع مواد غذایی همچون تخممرغ آلرژی داشته باشند ادامه داد: آلرژی غذایی در این کودکان عمدتاً به صورت ضایعات پوستی نمایان میشود و کودک با دلدرد، استفراغ و یا مدفوع خونی نیز مواجه خواهد شد.
بلورساز گفت: مصرف برخی از داروها در کودکان نیز سبب آلرژی میشود، لذا مادران در صورت اطلاع از این موضوع باید زمان مراجعه به پزشک برای درمان انواع بیماریهای کودک خود این مسئله را با پزشک متخصص در میان بگذارند.
وی از مادران خواست در صورت مشاهده علائم آلرژی همچون دل درد شدید و مشاهده خون در مدفوع کودک سریعاً آن را به نزد پزشک ببرند و جهت درمان آن اقدام کنند.
محمد رزاقی در گفتوگو با فارس؛ گفت: در بدن فرد بالغ روزانه حدود ۱.۵ لیتر ادرار ساخته میشود و نیاز است ادرار بدون اشباع و با غلظت معمولی دفع شود. نوشابه یا آبمیوه به دلیل داشتن مواد افزودنی نمیتوانند کمککننده باشند و حتی میتوانند در جهت عکس عمل کنند و کلیه را به اشباع برسانند. پس تنها به آب و چایی کمرنگ که خودشان بتوانند مواد داخل کلیه را رقیق کنند و از حالت غلظت در آورند احتیاج است.
رزاقی گفت: شروع سیستم ادراری از کلیه است و تولید اکثر سنگها نیز در کلیه اتفاق میافتد. تولید سنگ در مثانه بسیار کم است مگر اینکه انسدادی در مسیر خروج ادرار باشد که باعث شود سنگی در مثانه تولید شود.
وی دلایل ساختهشدن سنگ در کلیهها را شامل مواد مختلفی که باید از کلیهها دفع شوند دانست و گفت: اگر این مواد به حد اشباع برسند باعث ایجاد سنگ میشوند. این مواد میتواند شامل پروتئینها یا عفونتها باشند. همچنین برنامه غذایی باید یک مواد متعادل و متناسبی را در بر داشته باشد که در حد نیاز بدن استفاده شود.
رزاقی ادامه داد: نوشیدن آب به مقدار کم ادرار را غلیظ و زمینه ایجاد سنگ را فراهم میکند. داشتن رژیمهای غذایی خاص و استفاده دائم از یک ماده غذایی، مضر است. مثلاً افرادی که برای کاهش وزن، مواد نشاستهای را از برنامه غذایی خود حذف و ترکیبات پروتئینی را افزایش میدهند سبب میشود دفع ماده نشاستهای در بدن آنها به حد اشباع رسد و تولید سنگ را در پی داشته باشد.
این متخصص اورولوژی افزود: افرادی که از مشکل عفونت کلیه رنج میبرند، اگر عامل عفونت به حدی برسد که ادرار را اشباع کند میتواند سنگ را به وجود آورد.
وی یادآور شد: همچنین کسانی که یکسری داروهای خاص را مصرف میکنند احتمال تجمع مواد در خروجی کلیه آنها وجود دارد؛ مثلاً استفاده از داروی آلوفلورون برای پایین آمدن اسید فولیک بدن، سبب میشود استعداد تشکیل سنگ در کلیه بالا رود. به همین دلیل توصیه میشود این افراد آب زیادی مصرف کنند.
وی در پایان گفت: سنگهایی که زیر 5 میلیمتر هستند میتوانند از کلیه دفع شوند اما اگر بالاتر از این اندازه باشند در کلیه میمانند و با عمل جراحی میتوان سنگ را خارج کرد.
مصرف ماء الشعیر، یکی از روش های درمانی است که در بین مردم برای دفع کلیه رواج دارد.
اما متخصصان طب سنتی بر این باور هستند که آنچه بهعنوان ماء الشعیر در شیشههای نوشابه در مغازهها عرضه میشود، نسبتی با ماء الشّعیر طبی ندارد. ماء الشّعیر طبّی به زبان ساده لعاب حاصل از جوشاندن جو پوستکنده است که کاربردهای درمانی زیادی دارد.
همچنین جو طبعی سرد و خشک دارد؛ بنابراین نوشابههای ماء الشعیر اگر هم اثری در دفع سنگ کلیه داشته باشند؛ تنها برای افراد بسیار گرممزاج قابلاستفاده است و برای سایرین میتوانند عوارض مختلفی بهجای بگذارند. لذا بهتر است عموم بیماران از مصرف آنها خودداری کنند.
به گزارش جام جم آنلاین ، فرزاد بابایی با تاکید بر حفظ بهداشت در مصرف مواد غذایی اظهار کرد: کودکان و نوجوانان به دلیل وضعیت سیستم ایمنی نمی توانند به راحتی با سموم ناشی از آلودگی هوا در بدن مقابله کنند.
وی افزود: در صورت تماس مستقیم کودکان با هوای آلوده احتمال بروز مشکلات تنفسی و آسم در آنان وجود دارد و یا موجب تشدید این بیماری در کودکان با سابقه می شود.
این کارشناس تغذیه افزود: تنها شیر مادر برای از بین رفتن آلودگی ریزگردها برای نوزادان توصیه می شود که در کنار آن نیز استفاده از حریره بادام برای نوزادان بالای شش ماه گزینه مناسبی می باشد.
به گفته بابایی، به هنگام قرارگیری در روزهای غبارآلود مصرف مایعات توصیه می شود و هنگامی که ریزگردها با قطرهای کوچک وارد دستگاه تنفسی می شوند موجب تغییراتی در وضعیت میزان آب و خون می شوند و به همین دلیل باید میزان مصرف مایعات افزایش یابد.
وی با تاکید براینکه مصرف شیر موجب سم زدایی در بدن می شود گفت: شیر می تواند مواد آلوده ناشی از ریزگردها را با خود حمل کند و تا حدودی آنان را از بدن خارج کند.
این کارشناس تغذیه با تاکید براینکه مصرف مایعاتی همچون آب میوه های شیرین شده و نوشابه توصیه نمی شود افزود: مصرف این مایعات موجب غلیظ شدن خون می شود و نتیجه ای بر عکس را خواهد داشت.
وی با تاکید بر مصرف میوه و سبزی در روزهای غبارآلود اظهار کرد: مواد موجود در میوه و سبزی همانند آنتی اکسیدان عمل می کند و مصرف مداوم آن مانع پیوستن مواد مضر به سلول های بدن می شود و از افزایش سموم وارد شده توسط آلاینده ها جلوگیری می کند.
هوای روز سه شنبه کرمانشاه برای بیست و یکمین روز در سال 95 از حالت استاندارد خارج شد و برای دومین بار به حد بحران رسید.
دید افقی دیروز شهر کرمانشاه به حدود سه هزار متر کاهش یافت و آلودگی هوا 4.5 برابر حد استاندارد بود.
منبع: ایرنا
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، دکتر مجید غفارپور روز پنجشنبه در سمینار یک روزه سردرد گفت: نوع بروز سردرد در افراد متفاوت است اما شایع ترین سردردها ابتدا سردردهای ناشی از اضطراب، استرس و فشارهای عصبی است که شیوع آن معمولا میان زنان و مردان یکسان است.
وی اظهار کرد: نوع دوم سردرد میگرنی است که در ایران آمار دقیقی از مبتلایان به آن وجود ندارد اما آمار جهانی نشان می دهد 10 تا 15 درصد زنان و 7 تا 8 درصد مردان به این نوع سردرد مبتلا هستند.
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: افراد مبتلا به میگرن از خوردن آجیل، شکلات و استفاده از عطرهای تند خودداری کنند زیرا این عوامل سردرد را تشدید می کند.
وی گفت: معمولا میگرن های معمولی عوارضی ندارند اما یک نوع میگرن است که موجب اختلال در بینایی و فلج بخشی از بدن می شود.
دکتر غفارپور افزود: یک نوع سردرد دیگر نیز وجود دارد که ناشی از خونریزی داخلی جمجمه است که ممکن است منجر به فوت فرد شود، همچنین بروز تومورهای مغزی موجب سردرد می شود.
وی با بیان اینکه بروز سردرد عوامل مختلفی دارد، آلودگی های هوا و صوت، ترافیک، خستگی و هوای گرم در شهرهای بزرگ را از علل بروز سردرد عنوان کرد.
متخصص بیماری های مغز و اعصاب درباره مصرف مسکن در التیام سردردها گفت: اگر سردرد به علت خستگی و یا شرایط معمول باشد و مدام تکرار نشود مصرف مسکن ها مانعی ندارد، اما اگر مرتب تکرار شود باید مورد درمان قرار گیرد.
وی درباره ارتباط سردرد با پوسیدگی دندان گفت: اگر دندان های قسمت خلفی فک پوسیده و دردناک باشند می تواند اشکالاتی ایجاد کند که سردرد مخصوص به فک را ایجاد می کند یا اگر دندانی عفونت کرده و منتشر شده باشد نیز می تواند موجب بروز سردرد شود.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا،دکتر سعید عسگری ادامه داد: این شرکتها با استفاده از روشهای گوناگون تبلیغی و حتی تهدید به جریمه کردن افراد در صورت عدم عضویت، ارقامی را به عنوان حق عضویت از مردمی که اطلاعی از موضوع ندارند، دریافت میکنند که این کار محمل قانونی نداشته و مردم نباید فریب این تبلیغات را بخورند.
دبیر شورای سلامت دهان وزارت بهداشت گفت: برخی از شرکتهای ارایه خدمات دندانپزشکی با فریب و سوء استفاده از ناآگاهی عمومی، بدون داشتن سرمایه لازم برای یک شرکت بیمهای، بدون تعهد ریسک، بدون انجام فرایندهای بیمهگری خرید خدمات شامل مقومی، رسیدگی به اسناد و پرداخت هزینه خدمات و نیز بدون نظارت مؤثر بر مراکز درمانی و از همه مهمتر با تعرفهگذاری غیرقانونی، بازار ارائه خدمات دندانپزشکی را تحت تاثیر مخرب قرار میدهند.
عسگری با بیان اینکه مجوز فعالیتهای شرکتهای مذکور حسب ظاهر از جانب بیمه مرکزی ایران صادر نشده، گفت: تعرفههای اعلام شده توسط شرکتهای مذکور نیز تعرفههای مصوب و قانونی نبوده و توسط همین شرکتها تعیین و اعلام میشود که خود امری خلاف محسوب میگردد.
دبیر شورای سلامت دهان وزارت بهداشت با بیان این که در گذشته نیز یکی از شرکتهای بنام، اقدام به این کار کرده بود، گفت: یکی از مهمترین خدماتی که توسط این شرکتها ادعا میشود، ارایه تخفیف ویژه خدمات دندانپزشکی به اعضا است. واقعیت این است که معمولا تعرفههای این شرکتها از ارقام جاری بسیار بالاتر است، اما بر مبنای همین ارقام گزاف غیرمصوب، شرکتهای مذکور اقدام به ارائه تخفیفات به جمعیت تحت پوشش حتی تا ۶۰ درصد مبلغ اعلامی میکنند که نهایتا در برخی از موارد متاسفانه حتی بعد از ارایه تخفیفات، رقم ماخوذه از بیماران از تعرفههای قانونی بالاتر است.
بنابر اعلام وبدا، وی افزود: یکی دیگر از اقدامات سودجویانه چنین شرکتهایی این است که در قبال معرفی تعداد زیادی بیمار، از مراکز دندانپزشکی تخفیف میگیرند. بنابراین در این شکل، تخفیف ارائه شده از جانب مراکز ارایه دهنده خدمت صورت میگیرد و شرکت های مذکور بر خلاف بیمهها، مابهالتفاوت هزینه را به مراکز درمانی پرداخت نمی کنند. این امر نیز می تواند منجر به کاهش کیفیت ارایه خدمات توسط مراکز درمانی به مردم شود. البته با چنین مداخلات سودجویانه، نهایتا مردم بهره ای از ارایه اینگونه خدمات نبرده و در واقع این افراد فریب خورده اند که متضرر شده و سرمایه چنین شرکت هایی را تامین می کنند.
این متخصص و پژوهشگر طب سنتی، تصریح کرد: شیره انگور خاصیت انرژی زایی دارد و مقدار کالری آن بالاست و مصرف آن در افراد کم تحرکی که ورزش نمی کنند منجر به چاقی و عوارض ناشی از اضافه وزن می شود.
دکتر ولی زاده به فواید شیره انگور نیز اشاره کرد و گفت: خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است، منتها مصرف آن تا بهبودی کامل باید ادامه داده شود.
وی همچنین افزود:کسانی که بر اثر بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بهتر است شیره انگور را با شیر گاو و کمی پودر بادام مخلوط کرده و روزانه دو تا سه لیوان بنوشند.
ولی زاده با اشاره به اینکه برای درمان کک و مک می توان شیره انگور را به تنهایی یا مخلوط با نمک روی لکه ها مالید گفت: این فرآورده باعث دفع اوره و مقداری از اسیدهای غیر مفید بدن می شود و متخصصان اتفاق نظر دارند که شیره انگور پاک کننده بقایای غذاها در روده و معده است. ضمن اینکه محرک اعمال کبدی هم محسوب میشود و به خونسازی کمک می کند. شیره انگور و خرما، هر دو تسکین دهنده دردهای رماتیسم و امراض شریانی و وریدی هستند.
خبرگزاری آریا-حتی نوشیدن شیر هنگامی که معده پر است می تواند موجب بدتر شدن نشانه ها شود. در کنار شیر کامل، پنیرهایی با مزه قوی، خامه و دوغ نباید مصرف شوند.
به گزارش خبرگزاری آریا،مصرف بیش از اندازه الکل یکی از عوامل خطرآفرین برای ابتلا به زخم معده است و برای فردی مبتلا به زخم معده نیز یک نوشیدنی مشکل ساز محسوب می شود. الکل می تواند اسیدیته معده را افزایش دهد و از این رو، نشانه های زخم معده را تشدید کند.
در شرایطی که ممکن است برای درمان زخم معده به آنتی بیوتیک ها و ضد اسیدها نیاز باشد، برخی مواد غذایی مشخص نیز وجود دارند که می توانند نشانه های این بیماری مانند درد، احساس سوزش، گوارش، گاز، تهوع و استفراغ را تشدید نمایند. زخم معده زمانی رخ می دهد که زخم های باز در پوشش داخلی معده یا قسمت بالایی روده کوچک رخ می دهند.
به گزارش "هلثی دایت"، دو نوع زخم معده وجود دارند که همان گونه که اشاره شد، یک نوع در معده و دیگری در بخش بالایی روده کوچک شکل می گیرد. شایعترین دلیل بروز زخم معده عفونتی است که به واسطه باکتری هلیوباکتر پیلوری (H. Pylori) شکل می گیرد. از دیگر دلایل ابتلا به زخم معده می توان به استفاده بلند مدت از آسپرین و برخی داروهای مسکن مانند ایبوبروفن و ناپروکسن سدیم اشاره کرد.
شایعترین نشانه ابتلا به زخم معده درد در معده است. اسید معده و همچنین خالی بودن معده موجب تشدید درد می شود. از دیگر نشانه های زخم معده می توان به احساس سیری، نفخ، عدم تحمل غذاهای چرب، سوزش سر دل، ضعف، از دست دادن اشتها، و کاهش وزن غیر قابل توضیح اشاره کرد.
در صورت سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، مصرف غذاهای تند، و یک زندگی پر استرس خطر رنج کشیدن از زخم معده افزایش می یابد.
اگر فکر می کنید به زخم معده مبتلا شده اید، مراجعه به پزشک از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. پزشک ممکن است برای درمان عفونت باکتریایی آنتی بیوتیک تجویز کند و مصرف ضد اسیدها را برای کاهش میزان اسید در دستگاه گوارش توصیه نماید.
به طور همزمان، فرد باید بر آن چه مصرف می کند نیز نظارت داشته باشد. یک رژیم غذایی مشخص برای زخم معده وجود ندارد، اما شما می توانید با خوردن مواد غذایی مشخص شدت نشانه ها را به حداقل برسانید و بهبودی سریعتری را تجربه کنید. در ادامه با برخی غذاها که در صورت ابتلا به زخم معده باید از آنها پرهیز کرد را معرفی می کنیم.
نوشیدنی های الکلی
مصرف بیش از اندازه الکل یکی از عوامل خطرآفرین برای ابتلا به زخم معده است و برای فردی مبتلا به زخم معده نیز یک نوشیدنی مشکل ساز محسوب می شود. الکل می تواند اسیدیته معده را افزایش دهد و از این رو، نشانه های زخم معده را تشدید کند.
مطالعه ای که در سال 2000 در نشریه American Jounral of Gastroenterology منتشر شد، نشان داد که نوشیدنی های الکلی ترشح اسید معده را افزایش می دهند. اسید سوکسینیک و اسید مالئیک که در برخی نوشیدنی های الکلی وجود دارند نیز ترشح اسید معده را افزایش می دهند.
الکل نه تنها ترشح اسید معده را افزایش می دهد، بلکه می تواند موجب از دست دادن آب بدن نیز بشود. از این رو، اگر به زخم معده مبتلا هستید، پرهیز از نوشیدنی های الکلی به طور کامل بهترین انتخاب محسوب می شود.
قهوه
اگر در پی بهبود زخم معده هستید، زمان آن فرا رسیده تا میزان مصرف قهوه و دیگر محصولات کافئیندار را کاهش دهید. در شرایطی که قهوه موجب زخم معده نمی شود، اما موجب تحریک زخم معده موجود می شود. قوه حاوی کافئین و دیگر موادی است که می توانند به افزایش ترشح اسید معده منجر شوند.
همچنین، قهوه می تواند فرآیند تخلیه معده را تسریع کند که ممکن است به عبور سریعتر از حالت عادی محتوای بسیار اسیدی معده از روده کوچک منجر شود. این شرایط می تواند نشانه های فعلی زخم معده را وخیمتر سازد.
در کنار قهوه معمولی، شما باید از مصرف قهوه بدون کافئین نیز پرهیز کنید زیرا این نوشیدنی هم اسیدیته معده را افزایش می دهد.
غذاهای تند
این که غذاهای تند و پر ادویه می توانند موجب شکل گیری زخم معده شوند، یک تصور اشتباه رایج است. با این وجود، غذاهای تند مانند فلفل های تند و چاشنی ها می توانند پوشش معده را تحریک کنند و در نتیجه موجب تحریک زخم معده موجود شوند. از این رو، غذاهای تند و اسیدی می توانند به بدتر شدن نشانه های زخم معده در برخی افراد منجر شوند.
با این وجود، تمام انواع چیلی ها و فلفل ها برای زخم معده بد نیستند. دانشمندان معتقدند که ماده فعال کپسایسین موجود در فلفل قرمز مانند فلفل کاین، ممکن است به مهار ترشح اسید به جای تحریک آن کمک کنند.
از مصرف مواد غذایی فرآوری شده و سرخ شده در روغن زیاد نیز باید پرهیز کنید زیرا برای گوارش آنها به اسید معده بیشتری نیاز است و نشانه های زخم معده را تشدید می کنند.
گوشت قرمز
افراد مبتلا به زخم معده باید از خوردن گوشت قرمز پرهیز کنند. گوشت قرمز سرشار از چربی و پروتئین است و زمان بیشتری برای گوارش نیاز دارد. از آنجایی که گوشت قرمز مدت زمان بیشتری در معده باقی می ماند، اسید بیشتری برای گوارش آن ترشح می شود. اسید بیشتر در معده می تواند پوشش معده را تحریک کند و نشانه های زخم معده را تشدید کند.
گوشت قرمز حتی می تواند پوشش داخلی روده را نیز تضعیف کند که فرآیند گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد.
بر همین اساس، تا زمانی که زخم معده به طور کامل بهبود نیافته است از خوردن گوشت قرمز پرهیز کنید. به خاطر داشته باشید، گوشت قرمز تنها منبع پروتئین محسوب نمی شود. شما می توانید پروتئین مورد نیاز خود را از منابع دیگر مانند گوشت مرغ، گوشت بوقلمون یا گوشت ماهی تامین کنید.
همواره به یاد داشته باشید که پوست چرب مرغ را پیش از پختن از گوشت آن جدا کنید.