مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

موبایل‌تان را به سویچ خودرو تبدیل کنید

[ad_1]

مجله دیجی کالا - مجید نوردوست: شرکت تویوتا سهم زیادی از بازار خودروی دنیا را در اختیار دارد و این میزان هر روز بیشتر می‌شود. دلیل آن هم می‌تواند اختراعات عجیب این شرکت باشد که صنعت خودروسازی را متحول کرده. این شرکت به تازگی محصولی با نام Smart Key Box درست کرده که با بلوتوث کار می‌کند و به کاربران اجازه می‌دهد که به وسیله‌ی گوشی اتومبیل‌شان را روشن کنند.

 

با این اختراع تویوتا موبایل‌تان را به سویچ خودرو تبدیل کنید 

روش استفاده از این وسیله هم بسیار راحت است. باید Smart Key Box را داخل خودرو قرار دهید. درواقع این محصول روی داشبورد قرار می‌گیرد. سپس این دستگاه با بلوتوث کدی به گوشی راننده ارسال می‌کند. زمانی که گوشی به خودرو نزدیک شد، دستگاه شرکت تویوتا متوجه آن می‌شود و خودرو را روشن می‌کند.
با این اختراع تویوتا موبایل‌تان را به سویچ خودرو تبدیل کنید

تویوتا اعلام کرده که قصد دارد از این تکنولوژی به شکل محدود روی برخی از اتومبیل‌های شرکت Getaround که در شهر سانفرانسیسکو واقع است، استفاده کند. شرکت Getaround در حوزه اجاره‌ی خودرو فعالیت می‌کند و این سیستم می‌تواند برای مشتریان جالب باشد. البته شرکت تویوتا هفته‌ی گذشته ۱۰ میلیون دلار روی این شرکت سرمایه‌گذاری کرد.

آمار به این موضوع اشاره می‌کنند که در خواست اجاره‌ی خودرو روبه افزایش است  و اکثر شرکت‌های خودروسازی بزرگ دنیا یک شرکت اجاره‌ی خودرو را خریداری کرده‌اند. حالا تویوتا هم می‌خواهد در این بازار سهم بیشتری داشته باشد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

موبایل‌تان را به سویچ خودرو تبدیل کنید


ادامه مطلب ...

تبدیل گیاه اسفناج به مین‌یاب

[ad_1]

تبدیل گیاه اسفناج به مین‌یاب

دانش > دانش - همشهری آنلاین:
محققان می‌گویند با گنجاندن لوله‌هایی بسیار کوچک درون برگ‌های گیاه اسفناج می‌توانند این گیاه را به ردیابی برای یافتن ماده‌ای شیمیایی به نام نیترو-آروماتیک تبدیل کنند،‌ ترکیبی که در مین‌ها و مهمات مدفون شده زیر خاک وجود دارد.

براساس گزارش BBC، به گفته محققان ام آی تی با استفاد از این تکنیک می‌توان داده‌های مرتبط با ردیابی این ترکیب شیمیایی موجود در مواد منفجره را از طریق آب یا هوا دریافت کرده و آنها را به صورت مستقیم و بی‌سیم به گیرنده‌ای دستی ارسال کرد.

محققان در این پروژه جدید نانوذرات و نانولوله‌های کربنی را درون برگ گیاه اسفناج قرار دادند. اسفناج گیاهی است که در عرض 10 دقیقه می‌تواند آب را از ریشه روانه برگ‌ها کند.

محققان برای خواندن سیگنال‌هایی که گیاه ارسال می‌کند، نور لیزری را به برگ تاباندند تا نانولوله‌هایی که درون برگ وجود دارند بتوانند نور فروسرخ از خود متصاعد کنند. این نور را همچنین می‌توان با استفاده از دوربین مادون سرخ کوچکی که به یک رایانه کوچک و ارزان‌قیمت متصل است ردیابی کرد.

در مقاله‌ای که توسط محققان ام آی تی منتشر شده‌است،‌راهکارهای لازم برای تبدیل کردن اسفناج به ردیاب هرنوع ماده‌ای تشریح شده‌است. مایکل استرانو،‌محققی که هدایت این پروژه را به عهده دارد،‌پیش از این نیز نانولوله‌هایی کربنی ابداع کرده‌بود که به عنوان ردیاب‌های TNT و گاز سارین استفاده کرد.

زمانی که مولکول ماده هدف با ماده پلیمری که نانولوله را احاطه کرده ترکیب می‌شود، نحوه درخشش لوله را تغییر می‌دهد. به این شکل می‌توان از این گیاه تغییر یافته برای کاربردهای دفاعی و کنترل فضاهای عمومی برای ردیابی حملات تروریستی استفاده کرد زیرا با کمک این گیاه علاوه بر ردیابی ترکیبات شیمیایی از طریق آب، می‌توان این ترکیبات را از طریق هوا نیز ردیابی کرد.

درحال حاضر با استفاده از این گیاه تغییر یافته محققان توانسته‌اند سیگنال‌های مواد منفجره را از فاصله یک متری ردیابی کنند، اما در تلاشند تا این فاصله را افزایش دهند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

اخبار سوریه آخرین خبرهای سوریه اخبار سوریه ، اخبار …اردوغانبرای ساقط کردن اسد به سوریه لشکر کشیدیم تداوم تماس های مسکو و واشنگتن درباره


ادامه مطلب ...

اپلیکیشن MP3 Video Converter: تبدیل فایل های ویدیویی به Mp3 در اندروید - زوم اپ

[ad_1]

MP3 Video Converter اپلیکیشنی برای گوشی‌های اندروید است که به کمک آن می‌توانید فایل‌های ویدیویی را به فایل‌های صوتی تبدیل کنید.

فایل‌های ویدیویی یکی از محبوب‌ترین فرمت‌ها در دنیای آنلاین به حساب می‌آید. با افزایش ظرفیت حافظه‌های موبایل نگهداری از این فایل‌ها در گوشی موبایل دیگر با محدودیت رو‌به‌رو نیست. اما در سوی مقابل و در دنیای اینترنت، متاسفانه محدودیت‌های بسیاری همچون سرعت کند و قیمت بالای اینترنت داخلی وجود دارد که اشتراک گذاری بی‌دردسر فایل‌های ویدیویی را به یک رویا تبدیل کرده است. هرچه حجم ویدیوی مورد بحث بالاتر باشد این رویا نیز غیرممکن‌تر به نظر می‌رسد. برای مثال فرض کنید یک موزیک ویدیوی جذاب با کیفیت FullHD را در اختیار دارید که به دلیل موسیقی زیبای آن تصمیم به ارسال آن برای دوست خود می‌گیرید. این ویدیو حداقل دارای ۲۰۰ مگابایت حجم خواهد بود بنابراین ارسال آن توسط شما و دانلود آن توسط شخص مورد نظر امری بسیار زمان گیر و البته هزینه بر خواهد بود. در حالت کلی راه حلی جز کاهش حجم برای این مسئله وجود ندارد اما اگر ویدیوی مورد نظر شما از لحاظ صوتی مورد اهمیت است می‌توانید با تبدیل آن به فایل MP3 حجم فایل را از ۲۰۰ به ۲ مگابایت برسانید و سپس تنها فایل صوتی را برای دوستان خود ارسال کنید. برای مثال ویدیوهای سخنرانی، داستانی، موزیک ویدیو و‌... مواردی هستند که تنها با بخش صوتی فایل نیز کار ما راه خواهد افتاد.

MP3 Video Converter اپلیکیشنی ساده اما حرفه‌ای برای گوشی‌های اندروید است که می‌توانید فرمت‌های مختلفی از فایل‌های تصویری را در آن فراخوانی کرده و آن‌ها را به فایل صوتی تبدیل کنید. در بخش فرمت‌های ویدیویی پشتیبانی شده تقریبا اکثر فرمت‌های رایج همچون Mp4 وجود دارند اما در بخش خروجی تنها فرمت MP3 و Acc پشتیبانی می‌شوند که از آنجایی که تقریبا انتخاب تمام کاربران فرمت MP3 خواهد بود مشکلی در این زمینه وجود نخواهد داشت. شما می‌توانید روی Bitrate و Info فایل خروجی نیز مدیریت داشته باشید به طوری که برای مثال قادر خواهید بود تا نام خواننده، آلبوم و دیگر موارد موجود در بخش اطلاعات یک فایل صوتی را به دلخواه تنظیم کنید. با وجود آنکه ظاهر برنامه به طور کاملا گویا و ساده طراحی شده است اما طراحی خاصی را در برنامه مشاهده نکردیم و می‌توان برخلاف کاربرد، ظاهر برنامه را جزو نکات منفی MP3 Video Converter به حساب آورد. جالب است بدانید که این برنامه نزدیک به ۵۰۰ میلیون بار تنها از پلی‌استور گوگل دانلود شده است که یک رقم فوق‌العاده به حساب می‌آید. MP3 Video Converter برای اجرا به اندروید ۲.۲ یا بالاتر نیاز خواهد داشت که با توجه به انتشار اندروید ۷، تقریبا می‌توان گفت دستگاهی وجود ندارد که دارای این پیش‌نیاز نباشد. برای دانلود این برنامه می‌توانید از لینک زیر استفاده کنید.

ویژگی ها

  • طراحی گویای رابط کاربری
  • پشتیبانی از فرمت های رایج همچون mp4
  • امکان تبدیل به mp3 و acc

دانلود اپلیکیشن

اپلیکیشن‌های محبوب خود را از طریق ایمیل app@zoomit.ir به زومیت معرفی کنید


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


3 روز پیش ... اپلیکیشن MP3 Video Converter: تبدیل فایل های ویدیویی به Mp3 در اندروید - زوم اپ. MP3 Video Converter اپلیکیشنی برای گوشیهای اندروید ...3 روز پیش ... MP3 Video Converter اپلیکیشنی برای گوشیهای اندروید است که به کمک آن میتوانید فایلهای ویدیویی را به فایلهای صوتی تبدیل کنید. فایلهای ...اپلیکیشن MP3 Video Converter: تبدیل فایل های ویدیویی به Mp3 در اندروید - زوم اپ. زمان دریافت خبر : دوشنبه 10 آبان 1395 ساعت 18:21. اپلیکیشن MP3 Video ...3 روز پیش ... اپلیکیشن MP3 Video Converter: تبدیل فایل های ویدیویی به Mp3 در اندروید - زوم اپ. MP3 Video Converter اپلیکیشنی برای گوشی های اندروید ...کد مطلب : 64949. تاریخ انتشار : ۱۳۹۵-۰۸-۱۰. دیدگاهها برای اپلیکیشن MP3 Video Converter: تبدیل فایل های ویدیویی به Mp3 در اندروید – زوم اپ بسته هستند ...27 ا کتبر 2016 ... اپلیکیشن MP3 Video Converter: تبدیل فایل های ویدیویی به Mp3 در اندروید – زوم اپ. اپلیکیشن MP3 Video Converter: تبدیل فایل های ...اپلیکیشن MP3 Video Converter: تبدیل فایل های ویدیویی به Mp3 در اندروید - زوم اپ MP3 Video Converter اپلیکیشنی برای گوشیهای اندروید است که به کمک آن ...3 روز پیش ... اپلیکیشن MP3 Video Converter: تبدیل فایل های ویدیویی به Mp3 در اندروید - زوم اپ. خلاصه خبر. فایل های ویدیویی یکی از محبوب ترین فرمت ها در ...اپلیکیشن MP3 Video Converter: تبدیل فایل های ویدیویی به Mp3 در اندروید – زوم اپ. مجله اینترنتی واس ماس : MP3 Video Converter اپلیکیشنی برای گوشیهای ...3 روز پیش ... اپلیکیشن MP3 Video Converter: تبدیل فایل های ویدیویی به Mp3 در اندروید – زوم اپ. ۱۰ ام آبان , ۱۳۹۵ دستهبندی نشده. اپلیکیشن MP3 Video ...


کلماتی برای این موضوع

اپلیکیشن تبدیل فایل های ویدیویی به در اندروید زوم اپ


ادامه مطلب ...

چگونه دستگاه اندرویدی خود را به یک فلش درایو وایرلس برای مک یا کامپیوتر تبدیل کنیم؟

[ad_1]

چگونه دستگاه اندرویدی خود را به یک فلش درایو وایرلس برای مک یا کامپیوتر تبدیل کنیم؟

کپی کردن فایل ها از یک کامپیوتر به دستگاه اندرویدی هیچوقت مستقیماً صورت نمی گرفته و با مراحل متعدد خود همراه بوده است. یعنی نیاز است که دو دستگاه را با استفاده از کابل یو اس بی به یکدیگر متصل کرده و بعد از ورود به فایل اکسپلورر، به اجرایی کردن عملیات موردنظر خود بپردازید. اما اگر نمی خواهید از هیچگونه سیمی استفاده کنید چطور؟ یک اپلیکیشن جدید اندرویدی به شما این اجازه را می دهد تا با استفاده از اتصال وایرلس و تنها با یک ضربه، فایل های موردنظر خود را از گوشی به کامپیوتر یا بالعکس کپی نمایید. با ما همراه باشید تا بیشتر با این برنامه نحوه کار با آن آشنا شوید.

 

جهت شروع نیاز است اپلیکیشنی که از آن صحبت کردیم را بر روی اسمارت فون خود نصب نمایید. شما می توانید جدیدترین نسخه Pocketshare را بصورت رایگان از فروشگاه گوگل پلی دریافت کنید.

 

turn-your-android-into-a-wireless-flash-drive-for-mac-or-pc-1

 

اگر کاربر ویندوزی هستید نیاز است که یک سری تنظیمات بیشتری را انجام دهید اما اگر از مک استفاده می کنید کافیست چند مرحله بعدی را رد کنید. در ویندوز باید یک فایل BAT را جهت اعمال تنظیمات، اجرا نمایید. بدین منظور اپلیکیشن Pocketshare را باز کرده و سپس به منوی تنظیمات مراجعه کنید.

در صفحه منو بر روی قسمت Configure Windows ضربه بزنید سپس همچون تصویر زیر، آدرس لینکی که در داخل پرانتز نوشته شده است را به خاطر سپرده و بر روی دکمه Save ضربه بزنید.

 

turn-your-android-into-a-wireless-flash-drive-for-mac-or-pc-2 turn-your-android-into-a-wireless-flash-drive-for-mac-or-pc-3

 

بعد از آن مرورگر مورد علاقه خود در ویندوز را باز کرده و آدرس کپی شده در قسمت قبل را وارد نوار آدرس مرورگر نمایید. در صفحه فایلی که ظاهر می شود بر روی pocketshare_windows.bat کلیک راست کرده و گزینه Save link as را انتخاب کنید.

 

turn-your-android-into-a-wireless-flash-drive-for-mac-or-pc-4

 

سپس در صفحه ذخیره فایل، نوع ذخیره سازی را All Files انتخاب کرده و نام آن را Pocketshare.bat وارد نمایید. در آخر بر روی دکمه Save کلیک کنید.

 

turn-your-android-into-a-wireless-flash-drive-for-mac-or-pc-5

 

بعد از آن بر روی فایل Pocketshare.bat دوبل کلیک کنید تا اجرا شود. ممکن است با پیغام امنیتی ویندوز مواجه شوید که در اینصورت نیاز است بر روی دکمه More info کلیک کنید.

 

turn-your-android-into-a-wireless-flash-drive-for-mac-or-pc-6

 

سپس بر روی دکمه Run anyway کلیک کنید و مشاهده خواهید کرد که پنجره مربوطه بسته خواهد شد. کافیست سیستم خود را ریستارت کنید تا تنظیمات مربوطه بصورت کامل ذخیره شود.

 

turn-your-android-into-a-wireless-flash-drive-for-mac-or-pc-7

 

دفعه بعدی که قصد داشتید فایل های خود را بین کامپیوتر و گوشی اندرویدی انتقال دهید کافیست هر دو دستگاه را به یک شبکه وای فای مشترک متصل نمایید. سپس کافیست اپلیکیشن پاکت شیر (Pocketshare) نصب شده بر روی اسمارت فون خود را اجرا کنید.

بعد از آن اگر از سیستم مک استفاده می کنید، نام کامپیوتر خود را در قسمت Devices در داخل سایدبار Finder انتخاب نمایید. اگر هم اهل ویندوز هستید کافیست وارد My Computer شوید تا فایل اکسپلورر ویندوز باز شود. هم اکنون پوشه درایوری به نام Pocketshare را مشاهده خواهید کرد و کافیست بر روی آن دوبل کلیک کنید تا باز شود.

 

turn-your-android-into-a-wireless-flash-drive-for-mac-or-pc-8

 

هم اکنون می توانید به راحتی فایل های مورد نظر خود را به داخل این پوشه شبکه شده وارد نمایید تا بصورت خودکار به گوشی انتقال یابد.

 

turn-your-android-into-a-wireless-flash-drive-for-mac-or-pc-9

 

وقتیکه فایلی را کپی کردید می توانید وارد اپلیکیشن مربوطه در داخل دستگاه اندرویدی خود شده و در تب Files و بعد از ضربه زدن روی علامت Refresh آن را مشاهده نمایید. با ضربه زدن بر روی فایل مورد نظر می توانید آن را با اپلیکیشن سازگار با نوع فایل، اجرا نمایید.

 

turn-your-android-into-a-wireless-flash-drive-for-mac-or-pc-10 turn-your-android-into-a-wireless-flash-drive-for-mac-or-pc-11

 

امیدوارم که از این ترفند بسیار کاربردی نهایت استفاده را برده باشید و آن را به دوستان خود نیز معرفی نمایید.

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

چگونه از اسمارت تی‌وی خود بهترین استفاده را ببریم استفاده از اسمارت تی وی ها یا همان تلویزیون های هوشمند این روزها رواج بیشتری پیدا بررسی موبایلی ویژه از وبلاگ …کمپانی سونی انتشار آپدیت را برای موبایل آغاز نمود گفته شده است که آسان دانلودآسان پیامک سامانه ارسال و دریافت پیام کوتاه ارسال پیام صوتی، با درصد تخفیف گیفت پول نیوز شاید تا همین چند سال پیش، حتی فکر کردن به تکنولوژی های مدرنی که به طور روزمره در حال ترفندهای سخت افزار کامپیوتراینترنتموبایلسامسونگ نسل جدید تراشه های حافظه ی پرسرعت را برای استفاده در کارت های گرافیک معرفی کرددانلود نرم افزار مدیریت مصرف اینترنت …نرمافزارمدیریتدانلود نرم افزار مدیریت مصرف اینترنت آیا شما هم نگران تمام شدن ترافیک بررسی کنسول بازی ایکس‌باکس وان زومیتهمانطور که در بررسی کنسول گفتیم، سونی در برنامه‌های نسل پیشین خود، با معرفی بلوری آموزش تغییر رمز وای فای سلام و خسته نباشید چطور میتونیم کاری کنیم که سیستم ها به وای فای وصل بشه اما موبایل ها دانلود نرم افزار شبکه پروتکل یا اصطلاحا به پروتکلی گفته می شود که برای ایجاد ارتباط می خوام بخرم آموزشاگر سؤالی درباره کنسول‌های بازی دارید، می‌توانید آن را در تالار پرسش و پاسخ گویا بهترین آنتی ویروس های جهان چیست؟ یک بدافزار است که کامپیوتر آلوده را قفل می کند و تمام فایل های روی


ادامه مطلب ...

هلیکوپتر سلطنتی انگلستان تبدیل به محل اقامت خانواده ها شد +تصاویر

[ad_1]

یک خانواده انگلستانی هلیکوپتر سلطنتی را به محل اقامت برای تعطیلات خود تبدیل کرده اند.

یک خانواده انگلستانی هلیکوپتر سلطنتی را به محل اقامت برای تعطیلات خود تبدیل کرده اند.

جوان؛ یک خانواده انگلستانی با تهیه هلیکوپتر سلطنتی نیروی دریایی کشور خود، این ابزار نظامی را به محل اقامتی مناسب برای سپری کردن تعطیلات خود تبدیل کرده اند. این هلیکوپتر سلطنتی در سال 1998 از زده خارج شده ولی تا سال 2002 از آن در دوره های آموزشی استفاده می کردند. قسمت بیرونی این هواپیما به طور کامل بازسازی شده و دیوارهای منحنی نمای یک قایق را در داخل این ویلا برای ساکنینش فراهم آورده است.
منبع: باشگاه خبرنگاران

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

پول نیوز شاید تا همین چند سال پیش، حتی فکر کردن به تکنولوژی های مدرنی که به طور روزمره در حال


ادامه مطلب ...

تبدیل کوپه مشهور لکسوس به یک ابرخودرو! تصاویر مدل مسابقه‌ای ال‌سی۵۰۰

[ad_1]

تبدیل کوپه مشهور لکسوس به یک ابرخودرو! /تصاویر مدل مسابقه‌ای ال‌سی۵۰۰

دانش > فناوری - LC500 کوپه مشهوری است که هنوز به بازار نیامده است اما لکسوس یک مدل مسابقه‌ای را بر روی پلتفرم آن توسعه داده است. این خودرو قرار است در مسابقات تور Super GT ژاپن که در سال ۲۰۱۷ آغاز می‌شود در کلاس GT500 به‌جای لکسوس RC F که در دو سال گذشته مسابقه داده یک طوفان به پا کند.

 

 

 

در تصاویری که دیجیتال ترندز منتشر کرده  دیده می‌شود که لکسوس به خوبی کوپه ال‌سی ۵۰۰ خود را در حد یک ابر خودرو ارتقاء داده است. 

خودرو مسابقه‌ای لکسوس دارای گلگیرها و باله‌های جانبی پهن و یک دیفیوزر عقبی بزرگ است. یک باله‌ بزرگ در انتها، باله‌های به‌کار رفته در سپر و دریچه‌های متعدد برای ایجاد نیروی رو به پایین و خنک‌سازی همزمان در این مدل مسابقه‌ای به‌کار گرفته شده است. مشخصات فنی کامل این خودرو مشخص نیست اما احتمالا موتور آن توان ۵۰۰ اسب بخار را از یک پیشرانه توربوشارژ دو لیتری چهار سیلندر با پاشش سوخت مستقیم خواهد داشت. این ارقام مشخصات پیشرانه استاندارد رده‌ Super GT است. وزن خودرو به کمک شاسی لوله‌ای و بدنه‌‌ی فیبر کربنی آن تقریباً ۱۰۲۱ کیلوگرم است که قابل قبول به حساب می‌آید. 
لکسوس کوپه ال‌سی ۵۰۰ را در واقع برای رقابت با مرسدس SL و سری 6 بی ام و معرفی کرد. این خودرو که صفر تا صد را ظرف تنها 4.5 ثانیه پر می کند و به یک جعبه 10 دنده خودکار مجهز شده نظر خیلی‌ا را به خود جلب کرده است اما مدل مسابقه‌ای آن دیگر هوش را از سر همه می پراند! 

۵۴۵۴

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

updater

عبارات مرتبط


ادامه مطلب ...

مدیتیشن می‌تواند شما را به یک دونده تبدیل کند!؟

[ad_1]

وب‌سایت تناسب اندام: هنگامیکه تیموتی اولسون، دونده حرفه‌ای اولترا ماراتن، قدرت جادویی اش را از دست داد، در حال نزدیک شدن به کیلومتر ۱۰۰ در مسابقه دوی ۱۶۰ کیلومتر بود. اولسون که شاهد سبقت گرفتن یکی از رقبایش بود، می‌گوید: احساس سوزش در ریه‌ها و پاهایم بسیار زیاد بود و هر گامی که در سراشیبی بر می‌داشتم، درد تیزی به عضلات چهار سرم روانه می‌کرد.


شاید اولسون در آن زمان، با بیم و وحشت واکنش نشان داد، اما او اخیرا به تمرین مدیتیشن روی آورده بود و این تمرین به او کمک کرد که روی تنفسش تمرکز کند، نگرانی‌هایش را بپذیرد و یک حس قدرتمند آرامش را احساس کند. با کاهش هیاهوی عاطفی، او توانست درک کند که بدنش به چه چیزی نیاز دارد، کمی‌سوخت و چند دقیقه دویدن آرام و بهبود بخش.

 

 مدیتیشن می‌تواند شما را به یک دونده بهتر تبدیل کند

گوش دادن به بدنش و توجه نکردن به افکار منفی، او را قادر ساخت که به یک روش هوشمند و استراتژیک واکنش نشان دهد. چند مایل بعد، اولسون که استراحت و سوختگیری کرده بود، پیش افتاد، برنده شد، و رکورد زد! او می‌گوید: در آن زمان بود که تاثیر تمرین مدیتیشنم، واقعا برایم روشن شد. آن اتفاق ثابت کرد که مدیتیشن فقط یک مد زودگذر نبود و مرا به نتایج واقعی رساند.

اولسون ۳۲ ساله می‌گوید: البته برای سود بردن از مدیتیشن، لازم نیست که شما حتما یک دونده اولترا ماراتن باشید، که برای برنده شدن رقابت می‌کند. او معتقد است که مدیتیشن روزانه می‌تواند ذهن شما را آرام کند، سلامتی‌تان را بهبود بخشد، و به شما کمک کند لذت بیشتری در ورزش (و در زندگی‌تان) پیدا کنید.

اولسون آنقدر از قدرت مثبت مدیتیشن مطمئن شده بود که در سال ۲۰۱۵، شروع به برپایی ورک شاپ‌هایی برای دوهای ۳ و ۴ روزه همراه با مدیتیشن در کلرادو و کالیفرنیا کرد. شما ورک شاپ‌هایی در مورد فرم دویدن یا تمرین قدرتی در برنامه او پیدا نخواهید کرد. در عوض، آخر هفته‌های طولانی اولسون، حول جلسات مراقبه و دویدن‌های گروهی می‌چرخد که به افراد برای کشف کردن (یا کشف مجدد) دویدن بعنوان یک فعالیت صلح آمیز و سرگرم کننده، نه چیزی که پر از احساس وحشت، شک و یا ناراحتی است، تمرکز می‌کند.

بنظر می‌رسید که آن ورک شاپ، راه نجاتی برای من است، چرا که دویدن، هیچ وقت برای من راحت نبود. من همیشه درگیر تفکراتی بودم که باعث می‌شد بیش از حد به قیافه پاهایم و لرزیدن چربی‌های بدنم در حین دویدن توجه کنم. امیدوار بودم که مدیتیشن به من کمک کند تا آن افکار منتقدانه را از خودم دور کنم.

بنابراین، یک صبح شنبه در آگوست گذشته، خودم را در حالی یافتم که چهارزانو در بولدر کلرادو، با ۲۰ دونده دیگر که سنین و توانایی‌های متفاوتی داشتند، روی علف‌ها نشسته بودم. تمام آن افراد امیدوار بودند که مربیگری اولسون به آنها کمک کند لذت بیشتری از دویدن شان ببرند. در طول این دوره، ما چندین دوی آزمایشی گروهی انجام دادیم که قبل از هر کدام، یک جلسه مراقبه نشسته ۱۰ دقیقه‌ای انجام می‌شد. اولسون توصیه می‌کند بمنظور ایجاد پایه‌ای از قدرت ذهنی که بتوانید در طول تمرینات از آن استفاده کنید (زمانیکه ممکن است بیش از حد خسته، دلسرد یا پریشان باشید و نتوانید یک کار جدید مانند آرام کردن ذهنتان را انجام دهید)، مدیتیشن را در زمانی که نمی‌دوید، تمرین کنید. هنگامیکه نشستم، در مورد وضعیت ذهنی‌ام فکر کردم و تلاش کردم قضاوت را به تعویق بیندازم. اولسون می‌گوید: افکار چرخشی ایرادی ندارند، فقط صبر کنید تا محو شوند.

من یاد گرفتم که مراقبه، تمرین مشاهده کردن بدون واکنش نشان دادن است. بکارگیری آن طرز فکر در دویدن، مزایای متعددی به ارمغان می‌آورد. هنگامیکه عضله‌ی پشت ساق پایم در یک دو دچار گرفتگی شد، من نگرانی معمولم را بررسی کردم و آن را به یک ارزیابی غیر ترسناک تغییر دادم: معلوم شد که قادرم تا زمانیکه عضله‌ی درناکم بهتر می‌شود، سرعتم را تغییر دهم. من، رقیبی نداشتم که بخواهم از او جلو بزنم یا مسابقه‌ای که بخواهم برنده شوم، اما حفظ کردن احساس مثبتم، مانند یک پیروزی بزرگ بود. بجای احساس شکست، من احساس پذیرش و شادی کردم.

اینها چیزهایی هستند که شما می‌توانید از تجربه من، یاد بگیرید:

 
شما شادتر خواهید دوید

کسانی که مراقبه می‌کنند، شاهد بهتر شدن خلق و خو و تندرستی‌شان خواهند بود که ممکن است باعث شود دویدن مانند یک پاداش بنظر برسد، نه یک کار سخت و طاقت فرسا. هنگامیکه یاد بگیرید بجای نگرانی در مورد ناامیدی‌های گذشته یا آینده، فقط بر زمان حال تمرکز کنید، متوجه جزئیات بسیار زیادی در لحظه‌ی حال خواهید شد که ارزش لذت بردن را دارند، مانند مناظر و صداهای طبیعت.


شما انرژی بیشتری خواهید داشت

مراقبه ممکن است به شما کمک کند برای داشتن عملکرد مطلوب، ریلکس کنید. دوندگان گاهی اوقات در طول مسابقات کلیدی یا تمرینات، مضطرب و عصبی می‌شوند، و تنش، انرژی با ارزش جسمی و روانی را می‌مکد. اولسون می‌گوید: آرام و متمرکز نگه داشتن ذهنم قبل از یک مسابقه بزرگ، کلید یک پایان نیرومند و موفقیت آمیز است.


از آسیب دیدگی جلوگیری خواهید کرد

اولسون می‌گوید: فکر کردن در مورد وضعیت جسمی و ذهنی‌تان در طول مدیتیشن، شما را آماده می‌کند که انتخاب‌های بهتری در مورد تمرینتان انجام دهید. تشخیص یک گرفتگی همسترینگ یا درد تاندون آشیل به شما کمک می‌کند که قبل از وقوع آسیب دیدگی، تمرینتان را اصلاح کنید.


تحمل شما نسبت به درد، بیشتر خواهد شد

البته شما نباید نشانه‌های درد که حاکی از آسیب دیدگی هستند را نادیده بگیرید، اما ناراحتی‌های جزئی مانند یک تاول یا گرفتگی پهلو می‌تواند در هنگامیکه اصل اساسی مراقبه در مورد مشاهده کردن بدون بیم و وحشت را بکار می‌برید، کمتر مهلک بنظر برسند. اولسون می‌گوید: ما با متمرکز شدن روی درد، باعث تشدید آن می‌شویم. اما هنگامیکه ریلکس می‌شویم و آن را می‌پذیریم، به مقدار زیادی کاهش می‌یابد و اغلب، بسیار قابل تحمل می‌شود.


شما مسافت بیشتری را خواهید دوید

با محدود کردن توجهتان به زمان حال (بجای فکر کردن در مورد اینکه ممکن است در کیلومتر سی‌ام، چه احساسی داشته باشید)، شما می‌توانید به حرکت رو به جلو تمرکز کنید، که منجر به استقامت بهتر در مسافت طولانی می‌شود.


به تکنولوژی، وابستگی کمتری پیدا خواهید کرد

اولسون می‌گوید: مراقبه به من کمک کرده است که بطور شفاف تری با خودم ارتباط برقرار کنم، بدون حواس پرتی‌هایی مانند اینکه بخواهم بدانم تا ایستگاه کمک بعدی چقدر راه است، یا سرعتم در کیلومتر قبل چقدر بوده یا اگر با یک سرعت مشخص بدوم، چه زمانی به خط پایان می‌رسم. تمرکز کردن فقط روی تنفس و گام بعدی ام، به من امکان داده که از آن توانایی ذاتی برای فهمیدن آنکه بدنم در آن لحظه چه می‌خواهد، استفاده کنم و به من امکان می‌دهد که از دویدن لذت ببرم.

 

 مدیتیشن می‌تواند شما را به یک دونده بهتر تبدیل کند

مدیتیشن را امتحان کنید:

۱. با چشمان بسته، بنشینید. مکانی با حداقل حواس پرتی ایده آل است، اما به یک صومعه نیز نیاز ندارید! هدف این است که تمرین کنید به افکار مزاحم توجه نکنید.

۲. روی تنفس‌تان تمرکز کنید. چند استنشاق آرام انجام دهید، و هوا را بطور کامل بیرون دهید.

۳. مغزتان را آرام کنید. اولسون می‌گوید: ذهن‌تان را مانند یک آسمان صاف و آرام آبی تصور کنید. گاهی اوقات، کولاکی از ابرها، آن آسمان آبی را تیره می‌کند، اما آسمان همیشه همانجاست. نفس‌تان را بر آن فضای کمتر آشفته، به گردش در آورید.

۴. یک اسکن بدنی انجام دهید. به اینها فکر کنید: چه احساسی دارید؟ در کجا احساس گرفتگی می‌کنید؟ در کجا احساس سبکی می‌کنید؟ سعی نکنید چیزی را تغییر دهید، فقط مشاهده کنید.

۵. قضاوت را به تعویق بیندازید. اولسون می‌گوید: اگر یک روز پر استرس پیش رو دارید، ایرادی ندارد. سعی کنید بدون دلسرد شدن، به این مسئله توجه کنید که الان چه احساسی دارید. هر زمانی که ذهنتان منحرف شد، با تمرکز کردن روی تنفس‌تان، حواس‌تان را جمع کنید.

۶. استقامت ایجاد کنید. با ۵ دقیقه شروع کنید و به تدریج به ۲۰ یا ۳۰ دقیقه برسید. اولسون می‌گوید: مراقبه، ورزشی برای مغز شماست. هر چه بیشتر آن را انجام دهید، برایتان آسان‌تر خواهد شد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

چگونه کودکان را به ورزش تشویق کنیمفعالیت بدنی منظم می‌تواند سبب حفظ سلامتی شود، اعتماد به نفس را افزایش دهد و تصور مثبت ۱۰ واقعیت درباره ورزش روزانهفرزندانتان را به پارک ببرید یا با آنها به دوچرخه سواری بروید با اینکار نه تنها کمی تائوئیسم ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادتائوئیسمتائوئیسم 道教) یا، فلسفه تائو روش فکری منسوب به لائوتسه 老子) فیلسوف چینی آموزش بدنسازی و پرورش اندام ورزش ، بدنسازیچه وقت باید رژیم کات را شروع کنیم ؟ میزان مناسب تکرارها و ست ها روش صحیح تنفس همه چیز درباره مغز و عوامل موثر بر آن آرشیو سایت …آیا بالا رفتن سن سبب مى‌شود که مغز انسان تحلیل رود یا به عبارت ساده‌تر عقل کم شود؟


ادامه مطلب ...

نوتلا چطور و چگونه در ایران تبدیل به یک پدیده شد؟

[ad_1]
هفته نامه همشهری جوان - مهران باقی: صحبت از یک پدیده یا یک تب عجیب است؛ تب نوتلا، محصول یک کارخانه شکلات سازی ایتالیایی که سال هاست عقل و هوش شکلات خورهای سرتاسر دنیا را ربوده و آن ها را دچار اعتیاد کرده؛ تبی که طی سالیان اخیر به لطف شبکه های اجتماعی به ایران هم سرایت کرد و ایرانیان عزیز که همیشه ثابت کرده اند در مورد پدیده های مختلفی مثل پوکمون گو و خیلی چیزهای دیگر موج سواران قابلی هستند، ظرف مدت چند ماه «جو» نوتلاخواری را هم به اوج رساندند و کاری کردند که شاخک های بعضی از نهادهای نظارتی و انتظامی را هم تیز و آن ها را نسبت به موضوع حساس کرد و حالا با روند آرامش مشغول فروکش کردن است. در این گزارش جمع و جور، نگاه مختصری داریم به فرایند شروع و اوج گیری این تب پرکالری و البته پرسود و بررسی چرایی تبدیل آن به یک خرده فرهنگ موقت بین جوانان ایرانی.

نوتلا از دهه 60 میلادی به دنیا عرضه شد و با وجود ترکیب بسیار ساده اش که شامل کاکائو، شکر، روغن پالم و فندق بود، با سرعتی زیاد به یک خوراکی پرفروش جهان تبدیل شد و راهش را به سبک زندگی مردم اروپا باز کرد.

نوتلا چطور و چگونه در ایران تبدیل به یک پدیده شد؟
پرانرژی بودن این محصول، مزه خوبش و راحتی استفاده از آن باعث شد نوتلا به یکی از ارکان اصلی صحبانه بدل شود. شکل مایع این محصول و ترکیب آن باعث شد نوتلا به به عنوان صبحانه و یک میان وعده، کم کم به ماده اصلی دسرهای دیگر نیز تبدیل شود. این محصول که یکی از مشهورترین شکلات های تاریخ است، به درجه ای از محبوبیت در جهان رسید که چند وقت پیش تمبر یادبودی به افتخار آن منتشر شد و البته سالگرد پنجاه سالگی تولید آن هم روز جهانی نوتلا نام گرفت!

نو مثل نوتلا


نوتلا در ایران پدیده کاملا تازه واردی است و می توان آن را محصول دهه 80 شمسی دانست. در دهه 60 که بالکل خبری از محصولات خوراکی خارجی نبود و اگر هم بود، عرضه آن محدود می شد به یک یا دو سوپرمارکت مشهور در پایتخت.


در دهه 70 و بعد از رونق گرفتن واردات هم نوتلا نتوانست جایی بین محصولات خوراکی محبوب برای خودش باز کند و نحوه ورودش منحصر می شد به سوغات آوردن توسط مسافران به صورت یک علاقه شخصی تا یک کالای عمومی.


ناگفته نماند در آن زمان عمده واردات شکلات خارجی به کشور از ترکیه صورت می گرفت و از آن جا که ترک ها هم در تولید شکلات صبحانه دستی بر آتش داشتند، زمینه به شکل کمرنگی برای ورود اژدها مهیا شد. در دهه 80 ورود شکلات های اروپایی به کشور شدت گرفت و نوتلا در کنار برادرش Kinder به یکی از ارکان اصلی واردات خوراکی تبدیل شد اما مصرف آن همچنان محدود بود و تبدیل به خرده فرهنگ نشده بود.


با گسترش شبکه های اجتماعی در اواخر دهه 80، شهرت نوتلا در کشور افزایش پیدا کرد و جوانان ایرانی هم همپای فرنگی ها، عکاسی و تجلیل از این شکلات را در دستور کار قرار دادند. در کنار مزه، اسم خوش آهنگ، بسته بندی خوش آب و رنگ و فتوژنیک(!) بودن این محصول، ذائقه آن هایی را که از قافله عقب بودند هم قلقلک داد و نوتلا در دهه 90 شمسی تبدیل شد به ستاره محصولات خوراکی در فضای مجازی. نشان به آن نشان که از زمان اوج گیری اینستاگرام در ایران که مربوط به همین دهه است، ایرانی های عزیز تا به حال 46 هزار بار از هشتگ#نوتلا در این شبکه اجتماعی استفاده کرده اند، ضمن این که سهم هموطنان مان از شش میلیون و 400 هزار هشتگ انگلیسی نوتلا هم کم نیست!


تب نوتلا این اواخر به جایی رسید که بعضی ها با انتشار عکسی از یک جعبه پنیر ساده ایرانی زیر آن می نوشتند: صبحانه واقعی 90درصد نوتلاخورهای اینستا! و طبعا منظورشان این بود که حتی آن هایی که استطاعت خرید نوتلا را ندارند هم برای عقب نماندن از قافله وارد بازی شده اند!

یک فرصت طلبی بی نظیر


در همین گیر و دار چشم و هم چشمی نوتلاخوری بین جوانان وطنی، کی آدم تیزهوش و فرصت طلب با استفاده از این تب، کسب و کاری راه اندازی کرد که ظرف مدت تقریبا شش ماه، جامعه را درنوردید.
تابستان 1394 عابرانی که در خیابان اندرگو مشغول رفت و آمد بودند، توجه شان به تابلوی مغازه ای جلب شد که عبارت Nutella با همان فونت آشنای نوتلا روی آن به چشم می خورد. این مغازه کوچک به عرضه دسرها و محصولاتی پرداخت که پایه اصلی همه آن ها نوتلا بود.


«امید اصلی»، موسس نوتلابار احتمال تبلیغ محصولاتش را توسط خود مردم و از طریق شبکه های اجتماعی داد. این ترفند جواب داد و چند ماه بعد شعبه دوم آن افتتاح شد، خوره های نولتا سریعا این پدیده جدید را کشف کردند و با خوشحالی تصاویر محصولات آن ها را با هشتگ #نوتلابار در صفحات شخصی به اشتراک گذاشتند و تعداد عکس هایی که با این هشتگ در اینستا پست شد، از مرز چهارهزار تصویر عبور کرد.
تب نوتلابار به مرور شدیدتر شد و بعد از موفقیت شعبه دوم که در زمستان سال گذشته، ظرف مدت شش ماه این برند صاحب حدود 30 شعبه دیگر در سراسر کشور شد! صاحب این محصول در ایران طالب سوددهی پرسرعت بود، به همین دلیل قیمت خرید تابلو و فروش نمایندگی را چندان بالا نبرد تا برندش با سرعت عجیبی در تمام شهر تهران و در شهرهای بزرگ کشور پخش شود.


از اوایل سال جاری نوتلابار دیگر خودش را به عنوان یک پدیده مطرح کرده بود و هر جا می رفتید یک مغازه کوچک سفیدرنگ با نوشته نوتلابار می دیدید و یک صف عجیب جلوی آن. بعد از تهران شهرهای رشت، کرج، مشهد، کلارآباد، یزد، نور، اصفهان، سلمان شهر، قزوین و بابل هم به جرگه مبتلایان به این تب پیوستند.


با فراگیر شدن این تب، کم کم حساسیت ها نسبت به آن بالا رفت. ابتدا خبر رسید فرهنگستان زبان و ادب فارسی به عنوان غربی «نوتلابار» اشکال گرفته و واژه پیشنهادی جایگزینش هم «نان داغ، شکلات داغ» است.
این خبر خیلی زود دستمایه بحث در فضای مجازی شد و چند روز بعد هم فرهنگستان آن را تکذیب کرد اما جمع شدن تابلوی «نوتلابار» از سردر نمایندگی ها با استفاده از ترکیب «شکلات» به اضافه محله آن نمایندگی در تابلوی مغازه، نشان داد فراگیرشدن این برند کاملا خارجی در جامعه موجب بروز نگرانی هایی شده.


آن تابلوهای فرهنگی نشان جمع شد اما تب نوتلاخوری کماکان ادامه دارد و اگر سری به صفحه رسمی این محصول در اینستاگرام که 55 هزار فالوئر دارد بزنید، تقریبا هر دو هفته یک بار خبر افتتاح شعبه جدیدی از آن در یک نقطه از تهران یا ایران منتشر می شود تا مشخص شود این جو دست کم تا پایان سال شیب صعودی خواهدداشت.

نوتلا چطور و چگونه در ایران تبدیل به یک پدیده شد؟
نوتلا بار در فرنگ


همزمان با اوج گیری کار نوتلابار در ایران، بلافاصله سر و کله برندهای مشابهی که دقیقا همان محصولات را با کمی تغییر عرضه می کردند، پیدا شد. نام برند تمامی این جدیدالورودها هم ترکیبی از اسم «نوتلا» با یک پسوند نظیر «لند»، «پلاس» و... بود. عجیب این که یکی از این نمایندگی های به ظاهر جعلی یک بار مدعی شد فروشگاه های اصلی در تولید محصولاتشان به جای نوتلا، از شکلات «فرمند» استفاده می کنند!


این تعدد برند باعث شد در مورد سرمنشاء نوتلابار کنجکاو شویم و ببینیم آیا اساس چنین نشانی به این شکل در خارج از کشور هم وجود دارد یا نه؟ پاسخ تا حدی مثبت است. نوتلا بار در خارج از ایران هم هست اما نه به این شکل و در قالب یک برند مجزا. یک سلسله فروشگاه زنجیره ای تولید و عرضه موادخوراکی در دنیا وجود دارد به اسم Eataly.


در برخی از شعبه های این فروشگاه غرفه هایی هست به نام «نوتلابار». با توجه به طیف محصولات عرضه شده در آن و آب و رنگ غرفه هایش، به نظر می رسد نوتلابار ایرانی با الهام از آن در داخل به راه افتاده اما این که همتای وطنی نوتلابار به صورت رسمی از نسخه فرنگی اش مجوز نمایندگی دارد یا نه محل ابهام است، چرا که نوتلابارهای خارجی زیرمجموعه همان فروشگاه های Eataly هستند و به صورت مجزا از آن مجموعه ها وجود خارجی ندارند، در حالی که آن مجموعه در ایران نمایندگی یا مجوز فعالیت ندارد.


یک مورد بامزه دیگر هم هست، این فروشگاه در سرتاسر جهان مجموعه 28 شعبه دارد و توزیع آن به این شکل است؛ قاره آمریکا چهار شعبه دارد (سه شعبه آمریکا، یک شعبه برزیل)، در آسیا شش شعبه (سه شعبه ژاپن، یک شعبه دوبی، دو شعبه کره جنوبی) و در اروپا 18 شعبه (16 شعبه ایتالیا، یک شعبه آلمان و یک شعبه ترکیه)، در حالی که تعداد شعبه های نوتلا بار در ایران قریب به 30 شعبه است که همین موضوع ابهام قضیه را دوچندان می کند.

 
نوتلا چطور و چگونه در ایران تبدیل به یک پدیده شد؟


ضمن این که نمایندگی رسمی هر محصول مطرح بین المللی موظف به داشتن وب سایت، شماره نمایندگی و گواهی نمایندگی از مبدا است، در صورتی که چنین چیزی در مورد این محصول در ایران به چشم نمی خورد و در وب سایت رسمی Eataly هم اشاره ای به وجود نمایندگی در کشورمان نشده.


حتی در سایت نوتلا بار ایران هم هیچ اثری از مجوز یا گواهی نمایندگی پیدا نمی کنید و در آن فقط نشانی و شماره تلفن شعب آن نوشته شده! البته در جهان فروشگاه مشابه دیگری به نام Nutallaria وجود دارد که آن هم به عرضه محصولات نوتلایی مشغول است اما آن هم در ایران نمایندگی یا شعبه ای ندارد.

شما برای گرفتن یک شعبه از نوتلابار وطنی باید رقمی در این مایه ها هزینه کنید.خوراکی های دیگری که مثل یک تب در کشور فراگیر شدند


نوتلا چطور و چگونه در ایران تبدیل به یک پدیده شد؟(اسلاید شو)

رستگاری در جیک ثانیه

موفقیت سریع یک محصول خوراکی و تبدیل شدن آن به موج، مختص نوتلا نیست، سابق بر این هم محصولات و پدیده هایی بوده اند که ظرف مدت کوتاهی جامعه را ترکانده اند و تب شان بعد از مدتی فرونشسته. نگاهی داریم به بعضی از این پدیده ها و سرنوشت آن ها.

آیس پک


وقتی در مرداد سال 1385 اولین شعبه فروشگاهش را که در آن بستنی شل شده با موز به فروش می رسید، تاسیس شد کسی فکر نمی کرد در کمتر از شش ماه «آیس پک» صاحب 100 نمایندگی در سرتاسر ایران شود! اما سیاست بازاریابی که بر سوددهی و گسترش سریع بنا شده بود، آیس پک را به یکی از پدیده های مهم و البته گذرای تاریخ محصولات خوراکی تبدیل کرد.


سرنوشت: هنوز هست ولی با دوران اوجش فاصله ای نجومی دارد.


نوتلا چطور و چگونه در ایران تبدیل به یک پدیده شد؟
کاپ کورن


دهه 80 نقطه عطفی در زمینه تنوع بخشی به بازار محصولات خوراکی بود. ذرت های لیوانی هم محصول این دوره هستند. این خوراکی های سالم و لذیذ در دوره ای در کشور باب شدند که تب پاساژگردی بین جوان ها بسیار داغ بود و مقابل در ورودی تمام پاساژهای معروف، بساط فروش «کاپ کورن» با طعم های مختلف برپا بود.


سرنوشت: به شیوه ای نجیبانه به حیات خودش ادامه می دهد، با کمترین میزان افت و خیز.

 

نوتلا چطور و چگونه در ایران تبدیل به یک پدیده شد؟
فرچیپس


محصول اواخر دهه 80 است. فرچیپس نان علاقه تمام نشدنی بشر به موضوع «سیب زمینی سرخ کرده» را خورد. برش های گرد و نازک سیب زمینی به شکل چیپس که بعد از سرخ شدن به رنگ طلایی در می آمد، بعد از اضافه شدن کمی ادویه و پودر پنیر کاملا مقاومت ناپذیر بود!


سرنوشت: در بعضی از پاساژهای قدیمی همچنان قابل رویت است.

نوتلا چطور و چگونه در ایران تبدیل به یک پدیده شد؟ 
800x600 Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman","serif";

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


27 سپتامبر 2016 ... صحبت از یک پدیده یا یک تب عجیب است؛ تب نوتلا، محصول یک کارخانه شکلات سازی ایتالیایی که سال هاست عقل و هوش شکلات خورهای سرتاسر دنیا ...اخبار نوتلا چطور و چگونه در ایران تبدیل به یک پدیده شد؟ کوکاکولا، بُطری کمر باریکی که سمبل شدبرترینها6 روز قبل. جستجو برای: کانال تلگرام رسانه اول.شفا آنلاین>اجتماعی>صحبت از یک پدیده یا یک تب عجیب است؛ تب نوتلا، محصول یک کارخانه شکلات سازی ایتالیایی که سال هاست عقل و هوش شکلات خورهای سرتاسر ...28 سپتامبر 2016 ... نامه جوان مهران صحبت یک یا تب است؛ نوتلا، یک شکلات ایتالیایی سال عقل هوش خورهای دنیا ربوده آن را اعتیاد تبی طی اخیر لطف های به هم کرد ایرانیان ...صحبت از یک پدیده یا یک تب عجیب است؛ تب نوتلا، محصول یک کارخانه شکلات سازی ایتالیایی که سال هاست عقل و هوش شکلات خورهای سرتاسر دنیا را ربوده و آن ها را ...نوتلا چطور و چگونه در ایران تبدیل به یک پدیده شد؟ نوتلا چطور و چگونه در ایران تبدیل به یک پدیده شد؟ صحبت از یک پدیده یا یک تب عجیب است؛ تب نوتلا، محصول ...27 سپتامبر 2016 ... هفته نامه همشهری جوان - مهران باقی: صحبت از یک پدیده یا یک تب عجیب است؛ تب نوتلا، محصول یک کارخانه شکلات سازی ایتالیایی که سال هاست عقل ...شفا آنلاین>اجتماعی>صحبت از یک پدیده یا یک تب عجیب است؛ تب نوتلا، محصول یک کارخانه شکلات سازی ایتالیایی که سال هاست عقل و هوش شکلات خورهای سرتاسر ...27 سپتامبر 2016 ... هفته نامه همشهری جوان – مهران باقی: صحبت از یک پدیده یا یک تب عجیب است؛ تب نوتلا، محصول یک کارخانه شکلات سازی ایتالیایی که سال هاست عقل ...نوتلا چطور و چگونه در ایران تبدیل به یک پدیده شد؟ ... چگونه زبان جدید را در زمان کمتری یاد بگیریم؟ ... چگونه یک ایرانی از اثرگذارترین های اینستاگرام شد؟


کلماتی برای این موضوع

حراج فرزندان در کوچه و خیابان‌های کشور تصاویرچند وقتی می‌شود کهفروش بچه به یک کاسبی در کوچه و خیابان‌های کشور تبدیل و حسابی سر و مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …جهان پهلوان تختی، اسطوره بلامنازع ورزش ایران به شمار می رود همه ما از مدال های فوتبال در شب تاسوعا یک عمر بی تفاوتی، یک شب …سقوط هواپیمای فوتبالیست‌ها از زبان مهمانداری که جان سالم به در برد عکس مراسم تشییع موفقیت کارآفرینی اکوسیستم کارآفرینی به مجموعه افراد، سازمان ها، روش ها، قوانین، رویدادها و در یک اخبار بین الملل،خبرهای سیاست خارجی،اخبار روز …اخبار سیاسی بین المللیسیاست خارجی ایران اخبار جدیدآخرین اخبار جهان اخبار امروز


ادامه مطلب ...

چگونه به فروشنده مورد علاقه مدیر خود تبدیل شویم؟

[ad_1]

ماهنامه بازاریاب بازارساز - زهرا جورابلو: برخی از ویژگی ها در فروشندگان و بازاریابان کمیاب هستند و این در حالی است که مدیران به شدت به دنبال افرادی هستند که این ویژگی ها را داشته باشند. هر شرکتی برای خود ارزش هایی دارد.

 

هر مدیری دارای عقاید و اعتقادات منحصر به فردی است و هر تیمی شرایط کاری خود را دارد اما با تمام این تنوع ها و تفاوت ها یکسری از ویژگی ها هستند که برای مدیران فروش جذابیت بسیار بالایی دارند و این افراد خیلی دوست دارند فروشندگانی را استخدام کنند که دارای این ویژگی ها باشند.

بنابراین اگر به عنوان نیروی فروش سازمان بتوانیم این ویژگی ها را در خود تقویت کنیم، به فروشنده مورد علاقه مدیر تبدیل خواهیم شد و احتمال پاداش گرفتن و ارتقا یافتن مان افزایش خواهد یافت.


چگونه به فروشنده مورد علاقه مدیر خود تبدیل شویم؟
راه حل گرا بودن

مدیران دوست دارند فروشندگانی را در تیم خود داشته باشند که همیشه به دنبال پیدا کردن راه حل برای مسائلی باشند که تیم فروش را تهدید می کند. به عبارتی مدیران مایل هستند قبل از آن که مسئله به مشکل تبدیل شود و کار تیم فروش را مختل کند، فروشنده برای آن راه حلی پیدا کرده باشد.

 

به بیان دیگر فروشنده باید کنش گر باشد و نه واکنش گر. فروشنده واکنش گر منتظر است کار به وضعیت هشدار برسد و سپس به فکر عکس العمل نشان دادن بیفتد اما فروشنده کنش گر اجازه بزرگ شدن و حاد شدن مسئله را نمی دهد و خیلی سریع برای آن به دنبال بهترین راه حل می گردد.

انعطاف پذیر بودن

فروشندگان مورد علاقه مدیران در ارتباط با مسئولیت ها و محیط کاری شان از خود انعطاف پذیری نشان می دهند. در برخی موارد لازم است روی فروش یک کالای خاص برنامه ریزی شود.  در برخی از کوچه ها ممکن است امکان رفتن ماشین پخش وجود نداشته باشد و لازم باشد فروشنده سفارش مشتری را چند متر پیاده برای او ببرد. این موارد و مواردی مشابه همگی نیاز به انعطاف پذیر بودن فروشنده دارند و مدیران نیز به دنبال فروشندگانی هستند که از این ویژگی بسیار مهم برخوردارند.

مثبت اندیش بودن

مطمئن باشید آنقدر مسئولیت سر مدیر فروش ریخته که به هیچ وجه علاقه ای به شنیدن گله و شکایت شما ندارد. شکی نیست که فروشندگی کار سختی است و کمبودهایی هم در تمام شرکت ها وجود دارد اما فروشنده مثبت اندیش اجازه نمی دهد هیچ کدام از این موانع روی کار او تاثیر بگذارند.

مثبت اندیش بودن با بی خیال بودن تفاوت دارد. کارهای ساده ای مانند لبخند به لب داشتن و سلام و احوالپرسی گرم با همکاران می تواند فضای مثبتی را ایجاد و شما را به عنوان فردی پرانرژی معرفی کند. در این شرایط اگر مدیر به مشورت کردن درباره موضوعی نیاز داشته باشد، حتما سراغ شما خواهد آمد نه فروشنده ای که اعتراض کردن ورد زبانش باشد.

 

چگونه به فروشنده مورد علاقه مدیر خود تبدیل شویم؟
اعتماد به نفس داشتن

اعتماد به نفس داشتن به این دلیل مهم است که باعث می شود فروشنده برای تک تک تصمیم گیری های خود سراغ مدیرش نرود و قدری استقلال داشته باشد. همچنین اعتماد به نفس داشتن این شجاعت را به فروشنده می دهد که اگر در مورد خاصی ضعف داشت، بدون ترس آن را بیان کند و از مدیر خود درخواست راهنمایی و مشاوره داشته باشد.

 

برای مثال اگر مشتری سوالی داشته باشد و آن را برای فروشنده مطرح کند، فروشنده ای که اعتماد به نفس پایینی دارد، آنقدر در پاسخگویی تعلل می کند که موجبات شکایت و نارضایتی مشتری فراهم می شود اما فروشنده ای که اعتماد به نفس بالایی دارد به سرعت مسئله را پیگیری می کند و به سوال مشتری پاسخ مناسب و قانع کننده ای می دهد.

همچنین افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند راحت تر افکار خود را به زبان می آورند و به همین دلیل برای پست هایی مانند سرپرستی فروش افراد مناسبی هستند. از این رو مدیر با مشاهده اعتماد به نفس فروشنده خود، رفتار او را برای ارتقا یافتن به سرپرست فروش زیر نظر خواهد گرفت.

اشتیاق داشتن

ممکن است شما فروشنده خیلی خوبی باشید و آمار فروش تان هم این موضوع را تاکید کند اما اگر نسبت به کار خود اشتیاق نداشته باشید، مدیرتان علاقه چندانی به کار کردن با شما نخواهد داشت. زمانی که مدیر فروش مشاهده می کند فروشنده اش با چه اشتیاق بالایی وظایفش را انجام می دهد احساس بسیار خوبی نسبت به او پیدا می کند حتی اگر حجم فروشش نسبت به همکار دیگری که بیشتر می فروشد ولی عاشق کارش نیست، کمتر باشد. اشتیاق داشتن یعنی متعهد بودن و در بلندمدت تعهد فرد است که باعث پیشرفت خود و سازمانش می شود.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


5 ا کتبر 2016 ... چگونه به فروشنده مورد علاقه مدیر خود تبدیل شویم؟ برخی از ویژگی ها در فروشندگان و بازاریابان کمیاب هستند و این در حالی است که مدیران به شدت به ...5 ا کتبر 2016 ... بنابراین اگر به عنوان نیروی فروش سازمان بتوانیم این ویژگی ها را در خود تقویت کنیم، به فروشنده مورد علاقه مدیر تبدیل خواهیم شد و احتمال پاداش ...11 ا کتبر 2016 ... بازاریاب - جورابلو: از ها فروشندگان بازاریابان هستند این حالی که به به افرادی که ویژگی را باشند. شرکتی خود هایی هر دارای و منحصر فردی و تیمی ...برخی از ویژگی ها در فروشندگان و بازاریابان کمیاب هستند و این در حالی است که مدیران به شدت به دنبال افرادی هستند که این ویژگی ها را داشته باشند. هر شرکتی برای ...برخی از ویژگی ها در فروشندگان و بازاریابان کمیاب هستند و این در حالی است که مدیران به شدت به دنبال افرادی هستند که این ویژگی ها را داشته باشند. هر شرکتی برای ...5 ا کتبر 2016 ... برخی از ویژگی ها در فروشندگان و بازاریابان کمیاب هستند و این در حالی است که مدیران به شدت به دنبال افرادی هستند.5 ا کتبر 2016 ... چگونه به فروشنده مورد علاقه مدیر خود تبدیل شویم؟ ... فروشندگان و بازاریابان کمیاب هستند و این در حالی است که مدیران به شدت به دنبال افرادی هستند.برخی از ویژگی ها در فروشندگان و بازاریابان کمیاب هستند و این در حالی است که مدیران به شدت به دنبال افرادی هستند که این ویژگی ها را داشته باشند. هر شرکتی برای ...5 ا کتبر 2016 ... برخی از ویژگی ها در فروشندگان و بازاریابان کمیاب هستند و این در حالی است که مدیران به شدت به دنبال افرادی هستند که این ویژگی ها را داشته باشند.5 ا کتبر 2016 ... برخی از ویژگی ها در فروشندگان و بازاریابان کمیاب هستند و این در حالی است که مدیران به شدت به دنبال افرادی هستند.


کلماتی برای این موضوع

آموزش شغل فروشندگی ، چگونه یک فروشنده موفق … فروشنده موفق کیست ؟ ، چگونه در فروشندگی موفق شویم ، چگونه یک فروشنده موفق باشیم چگونه آهسته آهسته عاشق شویم؟ما وقتی می توانیم عاشق شویم که با احساس های خودشیفتگی و خودفریفتگی مان کنار بیاییم و نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …از طرف دیگر معماری داخلی به لحاظ معیارهای روانشناسی اهمیت بسیاری دارد میزان امنیت دانلود رایگان کتاب چگونه ثروتمند شویم ؟ آموزش …چگونهثروتمندشویم؟چگونه ثروتمند شویم ؟ به روز رسانی این کتابچه در تاریخ ۱۰ تیرماه ۱۳۹۵ به روز رسانی شده چگونه حامله شویم چگونه حامله شویم چگونه حامله شویم تخمک گذاری چیست؟ تخمک گذاری به زمانی گفته می شود فروشگاه اینترنتی راه اندازی کنیم یا …ناشناس سلام من به انیمیشن خیلی علاقه دارم ولی خانواده ام موافق نیستند میگن مدرسه آموزش اینستاگرام قابلیت جدید ، تبدیل …اینستاگرام در سال‌های اخیر رشد فوق‌العاده‌ای در جذب کاربران به خود داشته و توانسته داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد …فرشته به یاد اولین خاطره ای که از او در ذهنم نقش بسته می افتم صورتش مثل ماه می درخشید و پایگاه مقالات علمی مدیریتعنوان مراقب شاهزادگان تاجدار سازمان خود باشید واکاوی جانشین پروری و مدیریت الف فروشنده گرفتار در قضاوت های صفر و صدیپیش از آنکه وارد بحث تحلیل فیلم فروشنده آخرین ساخته اصغر فرهادی بشویم، به دلیل فضای برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …ب ارتفاع سنج یک جی پی اس می تواند ارتفاع نسبت به سطح دریا را با دقت معقولی به شما نشان عصر ایران خطرناک ترین فرودگاه های دنیا عکس نهری که افراد را به کام خود می کشد عکس فروش مرکز آموزش و تحقیقات صنعتی ایرانآموزش …سمینار اهمیت فرایند ثبت ملی و بین المللی نشان تجاری دوره های آذرماه مرکز آموزش و فارس گزارش می‌دهد شیطان پشت پرده انیمیشن‌های …در این گزارش می‌خوانیمچگونه علائم شیطانی و غیراخلاقی در پس چهره‌ جذاب شخصیت‌های خلاصه کتاب موج سوم الوین تافلر خبرنگاری شغل …در این کتاب تافلر با نگرش زیبا و قلم گویای خود، با دیدی بسیار وسیع به تحلیل گذشته، حال نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف کسب و کار با سرمایه کوچک – پولساز نت آموزش جامع …خواندنی های مفیدهر وقت که صاحب سرمایه ای در حدود ۴ یا ۵ میلیون تومان می شویم، این فکر به ذهن مان خطور می شرکت خدماتی و نظافتی پارسا اصفهان گوناگونمقدمه امروزه با توجه به حجم وسیع اطلاعات، استفاده از در برنامه ها به جزء لاینفک آموزش کسب درآمد اینترنتیکسب در آمد در منزل …سایت ما به آدرس در موضوعات زیادی فعالیت می کند و آموزش های کسب درآمد مطمئنی


ادامه مطلب ...

تبدیل عکس‌ها به اثر هنری با تلگرام

[ad_1]

اپلیکیشن Prisma، یکی از اپلیکیشن‌های محبوب این روزها در میان کاربران محسوب می‌شود. با استفاده از Prisma می‌توانید با اعمال فیلترهای متنوع عکس‌های خود را به نقاشی و اثر هنری تبدیل کنید. اما جالب است بدانید با استفاده از پیام‌رسان تلگرام نیز می‌توانید به آسانی تمامی افکت‌ها و فیلترهای Prisma را بر روی تصاویر خود اعمال کنید و از نصب Prisma نیز بی‌نیاز خواهید بود. در این ترفند به نحوه‌ی انجام این کار می‌پردازیم.
 

این کار از طریق رباتی به نام Prisma انجام می‌گیرد که ربات رسمی اپلیکیشن Prisma نیز محسوب می‌شود.

برای دسترسی به این ربات، عبارت زیر را در محیط چت با خودتان یا دوست‌تان و یا حتی یکی از گروه‌ها، ارسال نمایید:


 @PrismaBot

اکنون لینک آن را لمس نمایید.

یا این که در مرورگر اینترنتی خود وارد لینک زیر شوید:

https://telegram.me/PrismaBot

پس از باز شدن صفحه در مرورگر، به طور خودکار اپلیکیشن تلگرام بازشده و صفحه‌ی مربوط به ربات نمایان می‌شود.

 

اکنون دکمه‌ی Start را انتخاب کنید تا ربات راه‌اندازی شود.
 


حالا دستور


 /filters

را برای ربات ارسال نمایید تا لیست فیلترها با یک تصویر نمونه نمایان شوند.
 


با انتخاب دکمه‌ی More، لیست بیشتری از فیلترها نمایان می‌گردند.
 


اکنون (ترفندستان) فیتلر مورد نظر را با انتخاب دکمه‌ی زیر هر تصویر نمونه، انتخاب کنید.
 


اکنون تصویر مورد نظر خود را برای ربات ارسال نمایید (از طریق انتخاب از گالری دستگاه و یا عکس‌برداری در همان لحظه).
 


پس از آپلود تصویر، بعد از چند لحظه، تصویر با اعمال فیلتر برای‌تان پدیدار می‌شود. می‌توانید این تصویر را ذخیره کرده یا برای دوستان خود ارسال کنید.
 

 

Kasra
Kasra

کسری مقبلی؛ موسس و مدیر ارشد اجرایی ترفندستان. علاقه‌مند به فناوری و ترفندهای فناوری!


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


2 ا کتبر 2016 ... تبدیل عکسها به اثر هنری با تلگرام. اپلیکیشن Prisma، یکی از اپلیکیشنهای محبوب این روزها در میان کاربران محسوب میشود. با استفاده از Prisma ...7 ا کتبر 2016 ... با استفاده از Prisma میتوانید با اعمال فیلترهای متنوع عکسهای خود را به نقاشی و اثر هنری تبدیل کنید. اما جالب است بدانید با استفاده از پیامرسان ...اپلیکیشن های جدید و جذاب | تبدیل عکس به اثر هنری در تلگرام با "اپلیکیشن Prisma" برنامه تبدیل عکس به نقاشی رنگ روغن اندروید آموزش کار با.آیا می خواهید عکس های خود را در تلگرام به آثار هنری تبدیل کنید؟ تلگرام نرم افزار پیام رسان محبوبی است که با ویژگی های خاصی که در اختیار کاربران قرار ...5 ا کتبر 2016 ... با دیگران به اشتراک بگذاریدتبدیل عکس ها به اثر هنری با تلگرام عکس شماره ۱ ⇩تعلیم کار با اپلیکیشن Prisma اپلیکیشن Prisma، یکی از ...5 ا کتبر 2016 ... تبدیل عکسها به اثر هنری با تلگرام, تلگرام. این کار از طریق رباتی به نام Prisma انجام میگیرد که ربات رسمی اپلیکیشن Prisma نیز محسوب ...11 ا کتبر 2016 ... تبدیل عکسها به اثر هنری با تلگرام. آموزش کار با اپلیکیشن Prisma اپلیکیشن Prisma، یکی از اپلیکیشنهای محبوب این روزها در میان کاربران ...تبدیل عکسها به اثر هنری با اپلیکیشن Prisma در تلگرام. اپلیکیشن Prisma، یکی از اپلیکیشنهای محبوب این روزها در میان کاربران محسوب میشود. با استفاده از ...با استفاده از Prisma میتوانید با اعمال فیلترهای متنوع عکسهای خود را به نقاشی و اثر هنری تبدیل کنید. اما جالب است بدانید با استفاده از پیامرسان تلگرام نیز ...5 ا کتبر 2016 ... با استفاده از Prisma میتوانید با اعمال فیلترهای متنوع عکسهای خود را به نقاشی و اثر هنری تبدیل کنید. اما جالب است بدانید با استفاده از پیامرسان ...


کلماتی برای این موضوع

مجله گیزمیزمجله ای سرگرم کننده با موضوعات متنوع از سراسر اینترنتاگه می تونی به این عکس ها نگاه کن اگه می تونی به این عکس ها نگاه کن اگه می تونی به این عکس ها نگاه کن کاروفناوری کَلالهپرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با عصر ایران بعید نیست ترامپ به دنبال افزایش تحریم ها علیه ایران به دلایل غیرهسته ای با هدف عکس های جالب و دیدنی کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به تکناز می باشد استفاده از مطالب سایت تکناز فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران تیوال دیوارروح الله حجازی امسال با دو فیلم سرخ به رنگ عقیق و سپید به رنگ مروارید در چهارمین مجموعه تصاویر زیبا با موضوع پیامبر اکرم حضرت …این طرحها برای کدام گرافیستهای بی نوایی است که این طوری طرحهاشون به غارت رفته است؟؟تماس با ما نسل بیدار با سلام و قبولی طاعات شما در این ایام با برکت اینکه پخش مستقیم دیگه تصویری الف آیا خوردن پای مرغ مفید است؟نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر ورک با نام و یاد خداوند متعال و سلام خدمت شما هم وبلاگی های عزیز و دوستانی که تازه به جمع تکناز دیدنی ها، خبری، پزشکی، اس ام اس، عکس، …مروری بر گذشته رابطه مرد شیطان صفت با دختران به بهانه استخدام با کمترین پول بهترین الف شکلک ویژه پوتین در واتس‌اَپ که توسط …شکلک ویژه پوتین در واتس‌اَپ که توسط دیپلماتها رد و بدل می‌شودسایت سرگرمی تفریحی پی سی پارسیرسم عجیب تجاوز به دختران باکره بی شک در هیچ کجای دنیا تجاوز به دختران مورد تایید هاست و سرور مجازی به همراه فضای آپلود فایل …پرشین گیگ با بیش از یک دهه تجربه،‌ پرشین گیگ با رنگین کمانی از سرویس های ابری در بستری مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …ماهی با روکش خامه و شوید غذایی است خوشمزه و عالی برای مهمان های خاص و در عین حال ساده و عروس مد ارایشاموزش درست کردن موی کوتاه دخترانه موها را با شامپو و نرم کننده مناسب بشورید زمانی عروس هلندیتوسطپوریا سلام دکتر یه برزیلی زرد صورت هلویی با یه ماسک دار آبی جفت شدن به نظرتون معظل جدید کشورهای غربی با دختران نوجوان عکسبه گفته کارشناسان دختران نوجوان به شدت به خود گرسنگی میدهند تا بتوانند همانند مدلهای اخبار جدید از ازدواج و طلاق بازیگران ایرانی – جدیدترین اخبارازازدواجوطلاقآیا رامبد جوان با نگار ازدواج می کند؟ بعد از انتشار عکس های پی در پی رامبد جوان با نگار


ادامه مطلب ...