مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

۱۵ درصد تهرانی‌ها دیابت دارند

به گزارش جام جم آنلاین، فریدون عزیزی ضمن اشاره به افزایش چاقی و دیابت در دنیا اظهار کرد؛ این موضوع حاکی از وجود تغییرات زیادی در شیوه زندگی مردم در سال‌های گذشته است.

رئیس پژوهشکده غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: کم تحرکی و مصرف مواد غذایی با کالری بالا از جمله عوامل مهم در افزایش میزان چاقی و بیماری دیابت مورد توجه قرار دارد.

این فوق تخصص غدد اظهار کرد: انتظار داشتیم بیماری دیابت در افراد بالغ طی برنامه‌های کشوری در 20 سال گذشته بیش از 7-6درصد رشد نکند اما امروزه این میزان به 11-10درصد رسیده است.

عزیزی بیان کرد: در حال حاضر 15درصد افراد در شهر تهران دیابت دارند و 15درصد نیز بین دیابتی و افراد سالم هستند.یعنی در سنین بالای 20 سال از هر 3 نفر یک نفر و در سنین بالای 60 سال از هر دو نفر یک نفر یا دیابتی یا قبل از دیابت هستند.

این مقام مسئول گفت: افزایش دیابت با کاهش سلامت افراد همراه خواهد بود و ما نگران هستیم علائم این بیماری در کودکان ظاهر شود.

رئیس پژوهشکده غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: به طور کلی کمترین مقدار دیابت قطعاً در روستاهایی دیده می‌شود که هنوز شهری نشده‌اند.

این فوق تخصص غدد تشریح کرد: مطالعه‌ای در تهران به عنوان قندولیپید تهران طی 15 سال گذشته در حال انجام است که در آن 15000 خانواده هر 3 سال یکبار تحت معاینه کامل قرار می‌گیرند.

وی متذکر شد: این بررسی‌ها نشان می‌دهد هر سال یک درصد به دیابتی‌ها افزوده شده و در حال حاضر از 12% به 17% افزایش یافته است که حاکی از رشد این بیماری در سال‌های آینده است.

این فوق تخصص غدد ضمن اشاره به اینکه در حال حاضر افرادی که زیر سن 30 دچار سکته می‌شوند دیابت دارند تأکید کرد؛ اگر عوامل کنترل دیابت اجرا نشود ما شاهد شیوع بیماری‌های قلبی عروقی نیز خواهیم بود.

عزیزی متذکر شد: در این زمینه استراتژی‌های خیلی عمده‌ای لازم است که تنها به صورت فردی نیست بلکه حکومت نیز برای اجرای آن نقش مهی دارد.

این مقام مسئول افزود: در حال حاضر جای خالی رستوران‌‌های عرضه مواد غذایی سالم در بین انبوه فست‌فودها، همچنین فقدان تفرجگاه‌ها در شهرها به ویژه تهران احساس می‌شود.

رئیس پژوهشکده غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پایان گفت: این برنامه های کشوری است که می تواند تا حدودی شیب افزایش دیابت و چاقی را متوقف و از بروز عوارض آن در جامعه جلوگیری کند.


ادامه مطلب ...

اصلی‌ترین عامل مرگ تهرانی‌ها

به گزارش جام جم سرا به نقل از ایسنا ، اکبر توکلی مدیرعامل سازمان بهشت زهرا(س) گفت: در چهارماه نخست سال جاری 17 هزار و 797 نفر در شهر تهران فوت کرده اند که از این تعداد 10 هزارو 204 نفر مذکر، 7306 نفر مونث و 287 نوزاد بوده اند.

وی کمترین فوت شدگان را گروه سنی 5 تا 9 سال با 56پسر، 37 دختر و 8 نوزاد بیان کرد که به طور کلی 101 فوت شده را شامل می شود. این در حالیست که بیشترین آمار فوت شدگان هم مربوط به گروه سنی 65 سال به بالا می شود که 10 هزارو 130 نفر شامل 5276 مذکر و 4854 مونث است.

مدیرعامل سازمان بهشت زهرا(س) با بیان اینکه در چهارماهه نخست سال 5412 نفر در خارج از سازمان دفن شده‌اند، تاکید کرد: از این رقم 3316 نفر مرد، 2062 نفر زن و 34 نوزاد است و آمار دفن در سازمان نیز 12 هزارو 385 نفرشامل 6888 مذکر، 5244 نفر مونث و 253 نوزاده بوده است.

مدیرعامل سازمان بهشت زهرا(س) ادامه داد: بیشترین علت فوت ایست قلبی با 1666 بوده که 854 مرد، 804 مونث و هشت نوزاد را شامل می شود. همچنین برونشیت-آسم با یک مورد فوتی کمترین علت مرگ تهرانی ها بوده است.

توکلی با بیان اینکه کمترین تعداد متوفیان تهران مربوط به منطقه 22 شهر تهران است، افزود: این تعداد شامل 86 متوفی مذکر و 48 مونث است که در کل 134 متوفی را شامل می شود. همچنین بیشترین تعداد فوت شدگان در بین 22منطقه پایتخت مربوط به منطقه 4 بوده که 1225 فوتی شامل 705 مرد، 515 مونث و 5 نوزاد بوده است.


ادامه مطلب ...

تاثیر آلودگی هوا بر شیوع سرطان در تهرانی‌ها در هوای آلوده لب به این نوشیدنی نزنید!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، فرهاد وحید دکتری تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: نوشابه نه تنها به خاطر قند بلکه به دلیل فرمولاسیون خاصی که دارد ضررهای زیادی به سلامتی بدن وارد می کند.

وی اظهار داشت: قند و نمک جز سموم سفید رنگی هستند که سبب بیماری های گوناگون مانند ناراحتی های قلبی و عروقی، انواع مختلف سرطان، فشار خون و دیابت می شوند.

این دکتری تغذیه و رژیم درمانی توصیه کرد: افراد علاقه مند به مصرف تنقلاتی مانند چیپس و پفک و نوشیدنی های مضری مانند نوشابه باید تا حد الامکان از مصرف این مواد خودداری کنند.

وحید افزود: طبق مطالعات اخیر صورت گرفته مصرف نوشابه فرد را در معرض انواع بیماری های گوناگون مانند سکته های مغزی، سرطان معده و مری قرار می دهد.

وی با بیان اینکه افراد ساکن در کلان شهرهایی که دارای هوای آلوده هستند باید از مصرف تنقلات و نوشابه امتناع کنند، تصریح کرد: استفاده بیش از حد از نوشابه اثرات ناشی از آلودگی هوا را تشدید می کند.

این دکتری تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: آلودگی هوا در کلانشهرهایی مانند تهران احتمال ابتلا به سرطان را 30 درصد افزایش می دهد.

وحید یادآور شد: افراد باید از مصرف نوشابه همراه با مواد غذایی حاوی کلسیم پرهیز کنند زیرا استفاده از این نوشیدنی به طور همزمان با لبنیات از جذب مواد و املاح مفید آن ها جلوگیری می کند.

وی با بیان اینکه اثرات مضر نوشابه تا حدود 6 ساعت پس از نوشیدن آن در بدن باقی می ماند، توصیه کرد: دوغ و کفیر خانگی، آبمیوه های طبیعی، شربت های خانگی کم شیرین و عرقیجات جزو بهترین نوشیدنی های جایگزین نوشابه محسوب می شوند.


ادامه مطلب ...

۱۰ علت مرگ تهرانی‌ها چیست؟

علت مرگ انسان‌ها می‌تواند دلایل مختلفی باشد اما این ۱۰ علت به عنوان کشنده‌ترین عوامل در تهران شناخته شده است. 

۱۰ علت مرگ تهرانی‌ها چیست؟

تهران، پایتخت کشور، شهری شلوغ و پردردسر اما محبوب، با مشکلات بی‌شمار و امکاناتی که شاید در سایر شهرهای ایران به‌راحتی در دسترس نباشد همیشه در مرکز توجه است.

اما زندگی در مهم‌ترین شهر ایران به آن راحتی که بسیاری تصور می‌کنند نیست. تهرانی‌ها در طول زندگی‌شان با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می‌کنند و در نهایت دچار بیماری‌هایی می‌شوند که زندگی در همین شهر محبوب در آن بی‌تاثیر نبوده است.

به گزارش سلامتی و به نقل از معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران ۱۰ بیماری‌ای که تهرانی‌ها را می‌کشد مشخص شده است. با بنیتا همراه باشید تا این ۱۰ علت اول مرگ شهروندان تهرانی را به شما معرفی کنیم.

سکته قلبی

یکی از مهم‌‌ترین دلایل مرگ شهروندان تهرانی سکته‌ی قلبی شناخته شده است. سکته‌ی قلبی خود ناشی از علت‌هایی مثل آلودگی هوا، احساس غم، شادی، استرس، خشم زیاد، شلوغی و ترافیک زیاد، کافئین و الکل و… است و تهرانی‌ها با خیلی از این علل هر روز مواجه هستند!

دیابت

بیماری کشنده‌ی بعدی دیابت نام دارد که از مهم‌ترین دلایل ابتلا به آن ژنتیک، سیگار کشیدن، چاقی و کم‌تحرکی است. متاسفانه در تهران استفاده از وسیله نقلیه شخصی بسیار متداول است و زندگی ماشینی در این شهر باعث فقدان فعالیت فیزیکی در بین شهروندانش شده است.

سکته مغزی

دلیل اصلی سکته‌ی مغزی فشار خون بالاست و مواردی مثل چاقی و نشستن طولانی‌مدت، سیگار، مصرف بیش از حد نمک، ورزش نکردن، مصرف الکل، استرس زیاد و…  باعث فشار خون بالا می‌شود. چه دلایل آشنایی!

سایر بیماری‌های قلبی

سایر بیماری‌های قلبی مثل بیماری عروق کرونر، نارسایی قلبی، آریتمی قلبی و… جزو عمده‌ترین دلایل مرگ شهروندان تهرانی شناخته شده است.

پرتاب و برخورد اجسام و صاعقه

یکی از عجیب‌ترین دلایل مرگ تهرانی‌ها همین دلیل به نظر می‌آید. البته نکته‌ی مثبت آن شاید این است که خود تهرانی‌ها در این دلیل که منجر به مرگشان می‌شود بی‌تقصیراند!

پنومونی

بیماری التهابی ریه که با‌ نام پنومونی، عفونت ریوی، سینه‌پهلو و یا ذات‌الریه شناخته می‌شود در لیست ده‌ مورد از کشنده‌ترین بیماری‌های تهران قرار گرفته است. افرادی که به بیماری‌هایی مثل بیماری‌های مزمن قلبی، ریوی، کبدی، کلیوی، آسم و دیابت مبتلا هستند، زیاد سیگار می‌کشند و یا کسانی‌که سیستم ایمنی ضعیفی دارند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند.

کهولت 

می‌توان گفت مرگ از کهولت طبیعی‌ترین دلیل مرگی است که تهرانی‌ها با آن مواجه هستند. در واقع اصلی‌ترین عامل مرگ انسان از گذشته تا امروز مرگ از کهولت سن و پیری است.

سرطان ریه

کشنده‌ترین سرطانی که تهرانی‌ها در معرض آن هستند و یکی از مهم‌ترین دلایل مرگ شهروندان تهرانی شناخته شده سرطان ریه است. دلایل آن عبارتند از سیگار کشیدن، آلودگی هوا، در معرض مواد خطرناکی مثل پنبه‌ی نسوز و رادون قرار داشتن و… که بسیاری از این دلایل به زندگی در تهران آلوده بستگی دارد.

سرطان معده

سرطان کشنده‌ی بعدی که تهرانی‌ها را نشانه گرفته سرطان معده است و سیگار کشیدن از عمده‌ترین دلایل ابتلا به این سرطان شناخته شده است. هرچند گفته می‌شود بیماری‌های معده ارتباط مستقیمی با اعصاب دارد اما در دلایل ابتلا به آن اشاره‌ای به این موضوع نشده است.

سایر بیماری‌های دستگاه تنفسی

این سری بیماری‌ها که دلیل اصلی آن آلودگی هواست از جمله بیماری‌هایی هستند که شهروندان تهرانی را به کام مرگ می‌کشند.

با مروری سطحی می‌توانیم پی ببریم که سبک زندگی نادرست، آلودگی هوا و تنش‌هایی که تهرانی‌ها با آن مواجه هستند آن‌ها را به مرگ نزدیک‌تر کرده و بیشتر از آن که تصور می‌کردیم خطرناک است. بهتر است ساکنان استان تهران این آمار را جدی گرفته و بیشتر به فکر سلامتی خود باشند.


ادامه مطلب ...

از خر بازی تا پرده قیامت ، تفریحات تهرانی‌ها در ۱۰۰ سال پیش + عکس

از خر بازی تا پرده قیامت ، تفریحات تهرانی‌ها در ۱۰۰ سال پیش + عکس

تهران برای اولین بار توسط موسس سلسله قاجار به عنوان پایتخت انتخاب شد. در اینجا به باز نشر نمونه‌هایی از تفریحات تهرانی‌ها در ۱۰۰ سال پیش پرداخته که در سایت های مختلف به آن پرداخته شده است.

عکس قدیمی عکس تهران قدیم عکس ایران قدیم زن قاجار

یکی از سرگرمی‌های مردم تهران قدیم، خربازی (خرسواری، یابوسواری) بود که جوانان شیفته‌اش بودند. این بازی و تفریح منحصرا مخصوص داش‌مشدی‌های خوش‌پوش بود که در مکان‌هایی چون خیابان علاءالدوله (فردوسی)، دولاب (قریه‌ای در شرق تهران) دوشان‌تپه (خیابان ژاله) و مزرعه امین‌الملک (حوالی راه‌آهن) به تفریح و مسابقه می‌پرداختند و تعداد زیادی از مردم ساعت‌ها محو تماشای خرسواری می‌شدند.

عکس قدیمی عکس تهران قدیم عکس ایران قدیم زن قاجار

خرسواری
این چهارپایان فقط جهت سواری تربیت شده که همه آنها از میان اصیل‌ترین و تیزفهم‌ترین خرها و یابوها بودند. همه چهارپایان چه کوچک و چه بزرگ برای مسابقه و تفریح به پالان‌هایی ظریف از جنس مخمل با افسارهایی مزین به نقره، گل‌میخ نقره و با زنگوله‌های فراوان آرایش شده بودند. همچنین دست، پا و دم آنها را حنا می‌بستند و سم‌هایشان را به رنگ سیاه درمی‌آوردند و از پیشانی‌بند و مگس‌پران (رشته چرمی که برای رفع مگس جلو صورت چهارپایان آویخته) برای زینت‌بخشیدن به این حیوانات استفاده می‌کردند.

خر و یابوسواران نیز موقع سواری با بهترین لباس‌ها در میان مردم ظاهر می‌شدند. با لباده‌های بلند از ماهوت مخمل و رداهای رالی، کپنک‌های نمدی، شال ابریشمی و گیوه‌های آجیره در برابر چشمان صدها تماشاچی در عصرها و روزهای تعطیل از حاشیه خیابان و مکان‌های مذکور بالا و پایین می‌رفتند.

ازجمله خرسواران و یابوسواران معروف آن ایام، اکبر خرسوار، داش غلام قداره، یدالله‌خان ایلچی، لوطی ابراهیم سنگلجی و آقابالاخان ارباب بودند که معمولا هریک از آنها مهتری مخصوص و طویله‌ای سرخانه داشتند و خر و یابوی خود را مثل بچه‌هایشان بزرگ می‌کردند و جزو خانواده‌شان به حساب می‌آوردند.

الک دولک‌بازی
از دیگر تفریحات دارالخلافه‌نشینان در دوران قاجار، الک‌دولک‌بازی بود که کودکان و حتی بزرگسالان به آن علاقه بسیاری داشتند. الک‌دولک‌بازی به این صورت اجرا می‌شد که با قرعه انداختن، شخصی چوب ضخیم و کلفتی را به دست می‌گرفت و چوب کوتاه را روی دو آجر یا دو سنگ قرار می‌داد و به وسیله چوب کلفت، با ضربه شدیدی چوب کوچک را به فضا پرتاب کرده و سایر بازیکنان که با فاصله کنار هم قرار داشتند، اگر چوب کوتاه را می‌گرفتند، برنده شده و جای بازیکن نخست را می‌گرفتند و این دور و تسلسل همچنان ادامه داشت.

الک‌دولک بازی در تهران قدیم آنقدر رواج پیدا کرد که در هر کوچه و محله‌ای عده‌ای از جوانان بیکار به این بازی مشغول بودند تا اینکه منظم‌السلطنه وزیر نظمیه مظفرالدین‌شاه این بازی را در تهران ممنوع کرد و دستور داد هرکسی که دست از این بازی برندارد به معدن زغال‌سنگ اطراف تهران فرستاده شود چراکه وی معتقد بود بازی الک‌دولک، اسباب فساد شده و اگر متوقف شود افراد بیکار به دنبال شغل می‌روند. با این حال بعد از دو ماه این قانون به فراموشی سپرده شد و دوباره تهرانیان مشغول الک‌دولک‌بازی شدند.

عکس قدیمی عکس تهران قدیم عکس ایران قدیم زن قاجار

مساله‌ گویی و معرکه‌ گیری
معرکه‌گیری و مساله‌گویی یکی دیگر از تفریحات مردم تهران قدیم بود. عده‌ای از افراد که تخصص‌هایی در زمینه‌های مختلف نقالی و هنرهای نمایشی داشتند در کنار اماکن زیارتی، مساجد و امامزاده‌ها بساط معرکه‌گیری به‌پا می‌کردند. مساله‌گوها غالبا دو نفر بودند که مردم آنها را به نام مرشد و بچه‌مرشد می‌شناختند. پس از حلقه‌زدن تماشاچیان دور این دو نفر، مرشد یک مساله فقهی را مطرح می‌کرد و از بچه‌مرشد (وردست) می‌خواست تا به آن مساله جواب دهد.

در این برنامه آنچه مهم به‌حساب می‌آمد دانش معرکه‌گیر بود که باید مطابق سلیقه‌های مختلف و متنوع و باتوجه به تناسب جو سوال مطرح کند. خارج از مسایل فقهی نیز، مرشدان و بچه‌مرشدان در قالب منتقدان اجتماعی پاره‌ای از دردهایی را که بر سر دل مردم سنگینی می‌کرد بازگو می‌کردند. این مساله‌گویان معمولا تا زمانی که از مردم پول نمی‌گرفتند معرکه را به راه نمی‌انداختند.

گاهی هم برای آنکه بیشتر پول جمع کنند حرف‌های خود را در جای حساس قطع می‌کردند و الباقی را به روز دیگر حواله می‌دادند تا خلایق را تشنه‌تر و مشتاق‌تر کنند. معرکه‌گیری از دو ساعت مانده به طلوع آفتاب شروع می‌شد و با دست به دست شدن و تعویض معرکه‌گیر و مساله‌گو و مطالب مورد بحث تا غروب ادامه پیدا می‌کرد.

در میان مرشدان که در تهران قدیم فعالیت داشتند مرشد مرحب شهرت بیشتری داشت و جزو معدود مساله‌گویانی بود که نامش به روزگار ما رسیده است. مساله‌گویی تقریبا تا ۲۰ سال گذشته به‌طور پراکنده و در قسمت‌هایی از جنوب شهر و حاشیه تهران همچنان پابرجا بود.

پرده قیامت
تماشای پرده قیامت از دیگر سرگرمی‌های تهرانی‌های آن روزگار به حساب می‌آمد. پرده قیامت، پرده نقاشی‌شده بزرگی بود که در مکان‌های مخصوصی قرار می‌دادند. در این پرده اوضاع و خصوصیات دوزخ به زعم نقاش مجسم شده بود. پرده قیامت شامل تصویر جهنم با شعله‌های آ‌تش کشیده شده که از کنار آن چند مار و عقرب و اژدها دیده می‌شد که گناهکاران و دوزخیان به‌وسیله لهیب آتش، گرفتار این جانوران شده بودند. متصدی پرده قیامت با چوبی بلند و صدایی گرفته یکایک خصوصیات موارد به نقش درآمده را برای تماشاچیان توضیح می‌داد و آنها را از روز قیامت و جهنم آگاه می‌کرد.

مارگیری، معرکه‌ای بود که مردی با دو جعبه چوبی که داخل یکی از آنها موش صحرایی و در جعبه دیگر مار بود به میان مردم آمده و موش و مار را به جنگ هم می‌انداخت یا اینکه خودشان با مارها بازی می‌کردند. مثلا سر مار را در دهان خود فرو می‌کردند یا مار را دور گردن‌شان می‌پیچیدند.

عکس قدیمی عکس تهران قدیم عکس ایران قدیم زن قاجار

نمایش لوطی عنتری
در روزهای تعطیل، تهرانی ها برای پرکردن اوقات فراغت عازم باغ‌ها و گردشگاه‌های تهران مانند دوشان‌تپه، عشرت‌آباد، پس‌قلعه، چشمه‌علی و… می‌شدند و بیشتر وقت خود را در این باغ‌ها صرف تماشای عملیات لوطی عنتری می‌کردند؛ لوطی عنتری با میمون‌های تربیت‌شده که به رقص و کارهای شگفت‌آوری دست می‌زد و با ساز و دهل مردم را به دور خود جمع می‌کرد. گاهی لوطی‌ها به جای عنتر یا میمون از خرس‌های کوچک دست‌آموز برای سرگرمی مردم استفاده می‌کردند. در این میان مارگیرها جای خاصی داشتند.

مارگیری، معرکه‌ای بود که مردی با دو جعبه چوبی که داخل یکی از آنها موش صحرایی و در جعبه دیگر مار بود به میان مردم آمده و موش و مار را به جنگ هم می‌انداخت یا اینکه خودشان با مارها بازی می‌کردند. مثلا سر مار را در دهان خود فرو می‌کردند یا مار را دور گردن‌شان می‌پیچیدند. لوطی عنتری‌ها فقط مختص باغ‌ها و گردشگاه‌ها نبودند بلکه به‌طور سیار همه‌روزه نمایش می‌دادند و در کوچه و برزن‌ها با نواختن ضرب، اهل محل را خبر می‌کردند.

شعبده‌ بازی
از دیگر سرگرمی‌های پایتخت‌نشینان، دیدن شعبده‌بازی و کارهای محیرالعقول در آن دوران بود. مانند کبوتر درآوردن از زیر کلاه، تخم‌مرغ در کلاه شکستن و نیمروی داغ درآوردن، پنبه در دهان فرو کردن و ۲۰۰ متر نخ از دهان بیرون آوردن، دستمال سفید در دهان کردن و دستمال الوان درآوردن و چشم‌ بندی‌ هایی از این قبیل… در این حقه‌بازی‌ها و چشم‌بندی‌ها، کسی از تماشاچیان نمی‌توانست از غیرحقیقی‌ بودن‌ شان ایراد بگیرد ولی گاهی اتفاق می‌افتاد که شعبده‌باز سوتی می‌داد و تماشاچی‌ها مچش را می‌گرفتند و وی را کنف می‌کردند و حقه‌باز برای آنکه بیش از این مورد تمسخر قرار نگیرد به تماشاچی‌ها می‌گفت اگر دروغ می‌گویم خودت می‌توانی امتحانش کنی و با گفتن این جمله، کم‌کم شعبده‌باز بساطش را جمع می‌کرد و ناپدید می‌شد.

بندبازی و آکروباتی
بندبازی و اجرای عملیات آکروباتی از جدیدترین تفریحات و سرگرمی‌های تهران‌نشین‌ها در ایام گذشته بود که به دو صورت اجرا می‌شد. یکی از آنها شامل دسته‌های کوچک و محدودی بود که در معابر عمومی به ارایه هنر خود می‌پرداختند و مردم را سرگرم می‌کردند. گروه دیگر در مکان‌های خاصی به انجام عملیات بندبازی و آکروباتی می‌پرداختند که برای مشاهده هنرنمایی آنان، مردم باید بلیت تهیه می‌کردند. هر گروه بندباز مرکب از یک شخص قوی‌هیکل و تنومند، یک پسربچه چابک و یک نوجوان بود.

نمایش‌های این گروه‌ها اشکال مختلفی داشتند، اما عموما حرکات گروه‌ها شامل اعمالی از قبیل بالانس‌زدن‌های پی‌درپی پسربچه، حرکت با یک‌دست در حال بالانس‌زدن، دورخیز از یک نقطه و بالانس‌زدن بر روی شانه‌های مرد تنومند و… گاهی نیز پسربچه بر بالای یک چوب که به‌طور عمودی روی کمربند شخص تنومند قرار داشت به انجام حرکات ماهرانه و محیرالعقولی می‌پرداخت.

همچنین در مواردی تهرانیان برای تامین سرگرمی اهالی خانه، این گروه‌ها را به منازل خود دعوت می‌کردند و حتی پای این هنرمندان به مجالس عروسی هم کشیده می‌شد و خانواده عروس و داماد با استفاده از این هنر و مهارت بندبازها موجبات سرگرمی میهمان‌هایشان را فراهم می‌کردند.

خیمه‌ شب‌ بازی
خیمه‌شب‌بازی یا تئاتر عروسکی یکی دیگر از تفریحات مدرنی بود که در دوره قاجاریه در تهران رواج یافت و جزو سرگرمی‌های موردعلاقه مردم شد. خیمه‌شب‌بازی در اتاقکی پارچه‌ای توسط شخصی به‌نام خیمه‌گردان به‌طوری که خودش دیده نشود، اجرا می‌شد. خیمه‌گردان با بند و نخ‌هایی که عروسک را به آن آویزان می‌کرد به همراه یک داستان، عروسک‌ها را به حرف، سخن، آواز و صدا، وامی‌داشت.

پهلوان کچل از معروف‌ترین نمایشنامه‌هایی بود که به‌صورت خیمه‌شب‌بازی اجرا می‌شد. داستان آن به‌این‌گونه بود که پهلوان کچل عاشق دختری به‌نام گلرخ بود و پدرش رضایت به وصلت نمی‌داد تا سرانجام سیاه معرکه پادرمیانی می‌کرد و به پهلوان کچل ندا می‌دادند که باید سبیل پدر گلرخ را با پول و پیشکش چرب کند تا اینکه سرانجام پهلوان قصه، گلرخ را از آن خود ‌کند و نمایش با جشن و سرور به پایان ‌رسد. نمایش عروسکی یا همان خیمه‌شب‌بازی بعدها نتوانست به تکامل برسد و در همان شکل عوامانه خود باقی ماند.

زن قاجار عکس ایران قدیم عکس تهران قدیم عکس قدیمی


ادامه مطلب ...

تهرانی‌ها هنگام خرید گوشت مراقب باشند

[ad_1]

مسیح انصاری اظهار داشت: متاسفانه در بررسی‌هایی که این انجمن انجام داده تعداد زیادی از مراکز عرضه گوشت قرمز اقدام به فروش گوشت گوسفند میش به جای گوشت گوسفندی(نر) کرده‌اند.

به گزارش مشرق، مدیر عامل انجمن حمایت از مصرف کنندگان نسبت به فروش گوشت‌های میش به جای گوشت گوسفند هشدار داد.

مسیح انصاری اظهار داشت: متاسفانه در بررسی‌هایی که این انجمن انجام داده تعداد زیادی از مراکز عرضه گوشت قرمز اقدام به فروش گوشت گوسفند میش به جای گوشت گوسفندی(نر)کرده‌اند.

وی ادامه داد: این در حالی است که گوشت میش به دلیل کیفیت پایین‌تر و دیر پخت بودن حداقل 10 هزار تومان ارزان‌تر از گوشت گوسفندی است اما برخی مراکز با استفاده از بی‌اطلاعی مصرف کنندگان اقدام به تقلب در فروش این نوع گوشت ها می کنند.

انصاری گفت: بیش از 90 درصد از مراکز فروش گوشت اعم از مغازه ها یا فروشگاه‌های زنجیره ای از درج اطلاعات بر روی گوشت خودداری می کنند که این بر خلاف تبصره 2 ماده 3 آیین نامه حمایت از مصرف کنندگان است.

وی با اشاره به نحوه فروش گوشت‌های چرخ کرده و یا مخلوط گفت: این حق مصرف کننده است که بداند بابت این گوشت چرخ کرده‌ای که خریداری می کند چند درصد چربی یا چند درصد گوشت مصرف شده است یا در هنگام خرید گوشت‌های مخلوط گوساله یا گوسفندی به تفکیک میزان هر کدام را بداند.

انصاری در پایان گفت: داشتن اطلاعات از کالای خریداری شده حق مصرف کننده است اما متاسفانه بسیاری از شرکت‌های پروتئینی در این زمینه حقوق مصرف کننده را رعایت نمی‌کنند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

انواع خودروی دست دوم تا میلیونجدول قیمتحین خرید خودرو‌های کارکرده حتما به این موضوع دقت کنید که شیفته‌ی ظاهر نشوید چرا که پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری مهمترین علت پیدایش بیماری های قلبی، قلب، …بیماریهای قلبی عروقی حوادث عروقی مغز سکته مغزی هنگامی که رگ های تغذیه کننده مغز به رمان خارجی از ادبیات کلاسیک و مدرن دنیا …امام جمعه قزوین مسوولان از امتیازات داده شده در برجام شرمسار باشند بند تحریمی سایت خبری تحلیلی شفاف رئیس‌جمهور گفت بعضی‌ها به جای اینکه باران رحمت باشند، ممانعت از زبانشان می‌باردهمکاری با ما فضول محلههمکاریبامادر خواست همکاری از هم میهنان در فرستادن مقاله و نوشتار برای چاپ در فضول محلهمردم ایران پس از برجام به آمریکا بدبین تر شده …مردم ایران پس از برجام به آمریکا بدبین تر شده اندجایگاه روحانی و احمدی نژادسندرم پای بی قرار چیست؟ سلام سال دارم واز سن سال مبتلا به پای بیقرار با همین شکل تعریف شده هستم سالهای فریدالدین حدادعادل؛ آقازاده تصمیم سازاصولگرایان –تقریبا از همه طیف ها اگر بخواهند رسانه ای داشته باشند، در سیاهه کسانی که


ادامه مطلب ...

«مگس سفید» مهمان دوباره تهرانی‌ها

[ad_1]

مگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و تعدادشان رو به افزایش است.

به گزارش مشرق،  تابستان سال 93 ظهور حشرات کوچکی به نام مگس سفید همه شهروندان تهرانی را نگران و کلافه کرد. با ورود شهرداری تهران برای مهار این حشره که با تداوم حضورش با نام‌های دیگری مانند سفید بالک و عسلک پنبه به شهرت رسید امسال نیز مهمان تهرانی‌ها شده‌ و تعدادشان در مناطق مختلفی مانند 6، 9، 10، 11 و 20 رو به افزایش است.
 
این در حالی است که مختاری مدیرعامل سازمان بوستان‌ها و فضای سبز شهر تهران چندی پیش اعلام کرده بود: نصب تله‌های زرد رنگ چسبنده  به دلیل نقطه ضعف دید حشرات در محدوده طیف رنگی (650 - 300 نانومتر) موجب جذب بسیاری از حشرات پروازی آفت شده است. همچنین اطلاع رسانی عمومی از طریق رسانه های گروهی، توزیع بروشور و نصب بنرهای آموزشی و ارسال پیامک در این خصوص کمک زیادی به کاهش این آفت کرده است.
 
وی با بیان اینکه با اقدامات صورت گرفته جمعیت آفت در حال حاضر نسبت به شرایط زمانی مشابه در سال های گذشته کاهش چشمگیری را نشان می دهد، گفت: سال گذشته با آغاز گرمای هوا به طور مرتب پیام های مردمی در خصوص مزاحمت این آفت برای شهروندان داشتیم، اما در سال جاری حتی یک پیام در این خصوص در فضای سبز شهری از طریق سامانه های 137 و 1888 ثبت نشده که امیدواریم با ادامه این فعالیت‌ها میهمانان ناخوانده سال های اخیر به طور کامل از شهر تهران دور شوند.
 
به نظر می‌رسد اقدامات پیشگیرانه شهرداری و تلاش برای مهار این حشرات مزاحم آنطور که باید مؤثر واقع نشده و باز هم باید منتظر بود تا سرمای هوا موجب رانده شده مگس‌‌های سفید از تهران شوند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع

خبرگزاری تسنیم مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌هامگسسفیدمگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و تعدادشان رو به مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌ها دولت بهار مگس سفید …دولت بهار مگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌ها دولت بهار …مگسسفیدمهماندوبارهتسنیم نوشت تابستان سال ظهور حشرات کوچکی به نام مگس سفید همه شهروندان تهرانی را مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌هابخشاجتماعیمگسسفیدمگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و تعدادشان رو به مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌ هانیوزلینک ، مگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌ها مگس سفید یا همان سفید مگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و تعدادشان رو به مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌ها صبحانه آنلاین مگسسفیدمهماندوبارهمگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و تعدادشان رو به مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌ها فرمانداری تهرانمگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و تعدادشان رو به مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌ها دمادمصبحانهآنلاینمگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و تعدادشان رو به مگس های سفید برگشتند اقدامات پیشگیرانه …مگس های سفید برگشتند اقدامات پیشگیرانه شهرداری مگس سفید مهمان دوباره تهرانی ها


ادامه مطلب ...

قبض تلفن تهرانی‌ها چقدر است؟

[ad_1]

به گفته مدیرعامل شرکت مخابرات استان تهران، میانگین رقم قبض‌های مشترکان تهرانی حدود ۸۰۰۰ تومان است.

به گزارش مشرق، طی ماه‌های گذشته بحث تغییر تعرفه‌های تلفن ثابت حاشیه‌های متعددی به دنبال داشته و درنهایت قرار بر آن شده است که هزینه هر دقیقه مکالمه درون استانی از ۳۰ به ۴۵ ریال افزایش پیدا کند. از سوی دیگر مقرر شده که از اول مرداد ماه برای هر یک از مشترکان شهرهای بزرگ حتی در صورت بلا استفاده بودن نیز حدود ۳۰۰ دقیقه مکالمه در قبض مشترک لحاظ شود و مشترکان ملزم به پرداخت این رقم حتی در صورت عدم استفاده از خط تلفن خود شوند. البته این موضوع در خصوص شهرهای دیگر و روستاها نیز صدق می کند.
 
اما این سوال وجود دارد که پیش از این میزان استفاده مردم از تلفن چقدر بوده که در این سال‌ها تا این اندازه انتقاد مخابرات را به دنبال داشته است.
 
داود زارعیان، سخنگوی شرکت مخابرات ایران پیش از این در این خصوص گفته بود: اکنون میانگین مبلغ قبض‌ها در کشور با یک آدامس خارجی برابری می‌کند و در شرایطی که یک آدامس خارجی قیمتی حدود ۵۰۰۰ تومان دارد، میانگین قبض‌های تلفن کشور رقمی معادل ۶۰۰۰ تومان است که این رقم در شهرهای بزرگ به ۱۱ تا ۱۲ هزار تومان افزایش پیدا می‌کند.
 
علیرضا صیدی، مدیرعامل مخابرات استان تهران نیز در گفت‌وگویی با ایسنا بر این نکته تاکید دارد که بحث‌های درآمدهای جزو اسرار یک شرکت به شمار می‌روند اما در نهایت میانگین قبض‌های تهرانیان رقمی حدود ۸۰۰۰ تومان را شامل می‌شود.
 
البته در این میان گفته می‌شود در هر دوره حدود ۲۰ درصد از این ارقام هم به حساب مخابرات واریز نمی‌شود و به حالت بدهی در آمده و با تاخیر واریز می‌شود.
 
حال باید منتظر ماند تا در دوره بعدی صدور قبض‌های تلفن همراه با تغییرات صورت گرفته مشخص شود تغییر تعرفه‌ها چه تاثیری در رقم قبوض مشترکان تلفن ثابت بر جای گذاشته است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


17 آگوست 2016 ... به گفته مدیرعامل شرکت مخابرات استان تهران، میانگین رقم قبضهای مشترکان تهرانی حدود ۸۰۰۰ تومان است. به گزارش ایسنا، طی ماههای گذشته بحث ...17 آگوست 2016 ... قبض تلفن تهرانیها چقدر است؟ به گفته مدیرعامل شرکت مخابرات استان تهران، میانگین رقم قبضهای مشترکان تهرانی حدود ۸۰۰۰ تومان است. ایسنا: طی ...17 آگوست 2016 ... طی ماههای گذشته بحث تغییر تعرفههای تلفن ثابت حاشیههای متعددی به دنبال داشته و درنهایت قرار بر آن شده است که هزینه هر دقیقه مکالمه درون استانی ...17 آگوست 2016 ... به گفته مدیرعامل شرکت مخابرات استان تهران، میانگین رقم قبضهای مشترکان تهرانی حدود ۸۰۰۰ تومان است.17 آگوست 2016 ... قبض تلفن ثابت و میانگین هزینه قبض تلفن تهرانی ها در نمناک.17 آگوست 2016 ... طی ماههای گذشته بحث تغییر تعرفههای تلفن ثابت حاشیههای متعددی به دنبال داشته و درنهایت قرار بر آن شده است که هزینه هر دقیقه مکالمه درون استانی ...17 آگوست 2016 ... بازار نیوز - طی ماههای گذشته بحث تغییر تعرفههای تلفن ثابت حاشیههای متعددی به دنبال داشته و درنهایت قرار بر آن شده است که هزینه هر دقیقه مکالمه ...به گفته مدیرعامل شرکت مخابرات استان تهران، میانگین رقم قبضهای مشترکان تهرانی حدود ۸۰۰۰ تومان است.18 آگوست 2016 ... است؟ پربازدیدها چقدر پربحثها تهرانیها تلفن قبض. ... به گزارش فرهنگ نیوز؛به گفته مدیرعامل شرکت مخابرات قبض تلفن تهرانیها چقدر است؟در هر دوره حدود ۲۰ درصد از این ارقام هم به حساب مخابرات واریز نمیشود و به حالت بدهی در آمده و با تاخیر واریز میشود. - عصر ایران.


کلماتی برای این موضوع

قبض تلفن تهرانی‌ها چقدر است؟طی ماه‌های گذشته بحث تغییر تعرفه‌های تلفن ثابت حاشیه‌های متعددی به دنبال داشته و الف قبض تلفن تهرانی‌ها چقدر است؟به گفته مدیرعامل شرکت مخابرات استان تهران، میانگین رقم قبض‌های مشترکان تهرانی حدود قبض تلفن تهرانی‌ها چقدر است؟قبضتلفنچقدراستامیدواریم ترامپ درباره ایران و منطقه چرخش محسوس داشته باشد آمریکا را سیستم اداره می قبض تلفن تهرانی‌ها چقدر است؟به گزارش ایسنا، طی ماه‌های گذشته بحث تغییر تعرفه‌های تلفن ثابت حاشیه‌های متعددی به قبض تلفن تهرانی‌ها چقدر است؟ قبض تلفن تهرانی‌ها چقدر است؟مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری الف قبض تلفن تهرانی‌ها چقدر است؟ منبع این خبر قبض تلفن تهرانی‌ها چقدر است؟به گزارش ایسنا، به گفته مدیرعامل شرکت مخابرات استان تهران، میانگین رقم قبض‌های قبض تلفن تهرانی‌ها چقدر است؟هتاکی هنر نیستحالا یک روزنامه را صبح ورق می زنیم، از صفحه اول تا آخر نمی دانم برخی الف قبض تلفن تهرانی‌ها چقدر است؟در قبض مردادما تلفن خانه من مبلغ ریال به عنوان تلفن هوشمند شهری درج شده است که قبض تلفن تهرانی ها چقدر است؟ اقتصاد آنلاین …طی ماه های گذشته بحث تغییر تعرفه های تلفن ثابت حاشیه های متعددی به دنبال داشته و قبض تلفن تهرانی‌ها چقدر است؟قبض تلفن تهرانی‌ها طی ماه‌های گذشته بحث تغییر تعرفه‌های تلفن ثابت حاشیه‌های


ادامه مطلب ...

تاثیر آلودگی هوا بر شیوع سرطان در تهرانی‌ها در هوای آلوده لب به این نوشیدنی نزنید!

[ad_1]
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، فرهاد وحید دکتری تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: نوشابه نه تنها به خاطر قند بلکه به دلیل فرمولاسیون خاصی که دارد ضررهای زیادی به سلامتی بدن وارد می کند.

وی اظهار داشت: قند و نمک جز سموم سفید رنگی هستند که سبب بیماری های گوناگون مانند ناراحتی های قلبی و عروقی، انواع مختلف سرطان، فشار خون و دیابت می شوند.

این دکتری تغذیه و رژیم درمانی توصیه کرد: افراد علاقه مند به مصرف تنقلاتی مانند چیپس و پفک و نوشیدنی های مضری مانند نوشابه باید تا حد الامکان از مصرف این مواد خودداری کنند.

وحید افزود: طبق مطالعات اخیر صورت گرفته مصرف نوشابه فرد را در معرض انواع بیماری های گوناگون مانند سکته های مغزی، سرطان معده و مری قرار می دهد.

وی با بیان اینکه افراد ساکن در کلان شهرهایی که دارای هوای آلوده هستند باید از مصرف تنقلات و نوشابه امتناع کنند، تصریح کرد: استفاده بیش از حد از نوشابه اثرات ناشی از آلودگی هوا را تشدید می کند.

این دکتری تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: آلودگی هوا در کلانشهرهایی مانند تهران احتمال ابتلا به سرطان را 30 درصد افزایش می دهد.

وحید یادآور شد: افراد باید از مصرف نوشابه همراه با مواد غذایی حاوی کلسیم پرهیز کنند زیرا استفاده از این نوشیدنی به طور همزمان با لبنیات از جذب مواد و املاح مفید آن ها جلوگیری می کند.

وی با بیان اینکه اثرات مضر نوشابه تا حدود 6 ساعت پس از نوشیدن آن در بدن باقی می ماند، توصیه کرد: دوغ و کفیر خانگی، آبمیوه های طبیعی، شربت های خانگی کم شیرین و عرقیجات جزو بهترین نوشیدنی های جایگزین نوشابه محسوب می شوند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع


ادامه مطلب ...

«مگس سفید» مهمان دوباره تهرانی‌ها

[ad_1]

مگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و تعدادشان رو به افزایش است.

به گزارش مشرق،  تابستان سال 93 ظهور حشرات کوچکی به نام مگس سفید همه شهروندان تهرانی را نگران و کلافه کرد. با ورود شهرداری تهران برای مهار این حشره که با تداوم حضورش با نام‌های دیگری مانند سفید بالک و عسلک پنبه به شهرت رسید امسال نیز مهمان تهرانی‌ها شده‌ و تعدادشان در مناطق مختلفی مانند 6، 9، 10، 11 و 20 رو به افزایش است.
 
این در حالی است که مختاری مدیرعامل سازمان بوستان‌ها و فضای سبز شهر تهران چندی پیش اعلام کرده بود: نصب تله‌های زرد رنگ چسبنده  به دلیل نقطه ضعف دید حشرات در محدوده طیف رنگی (650 - 300 نانومتر) موجب جذب بسیاری از حشرات پروازی آفت شده است. همچنین اطلاع رسانی عمومی از طریق رسانه های گروهی، توزیع بروشور و نصب بنرهای آموزشی و ارسال پیامک در این خصوص کمک زیادی به کاهش این آفت کرده است.
 
وی با بیان اینکه با اقدامات صورت گرفته جمعیت آفت در حال حاضر نسبت به شرایط زمانی مشابه در سال های گذشته کاهش چشمگیری را نشان می دهد، گفت: سال گذشته با آغاز گرمای هوا به طور مرتب پیام های مردمی در خصوص مزاحمت این آفت برای شهروندان داشتیم، اما در سال جاری حتی یک پیام در این خصوص در فضای سبز شهری از طریق سامانه های 137 و 1888 ثبت نشده که امیدواریم با ادامه این فعالیت‌ها میهمانان ناخوانده سال های اخیر به طور کامل از شهر تهران دور شوند.
 
به نظر می‌رسد اقدامات پیشگیرانه شهرداری و تلاش برای مهار این حشرات مزاحم آنطور که باید مؤثر واقع نشده و باز هم باید منتظر بود تا سرمای هوا موجب رانده شده مگس‌‌های سفید از تهران شوند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع

خبرگزاری تسنیم مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌هامگسسفیدمگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و تعدادشان رو به مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌ها دولت بهار مگس سفید …دولت بهار مگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌ها دولت بهار …مگسسفیدمهماندوبارهتسنیم نوشت تابستان سال ظهور حشرات کوچکی به نام مگس سفید همه شهروندان تهرانی را مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌هابخشاجتماعیمگسسفیدمگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و تعدادشان رو به مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌ هانیوزلینک ، مگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌ها مگس سفید یا همان سفید مگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و تعدادشان رو به مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌ها صبحانه آنلاین مگسسفیدمهماندوبارهمگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و تعدادشان رو به مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌ها فرمانداری تهرانمگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و تعدادشان رو به مگس سفید مهمان دوباره تهرانی‌ها دمادمصبحانهآنلاینمگس سفید یا همان سفید بالک‌ها برای سومین سال مهمان تهرانی‌ها شدند و تعدادشان رو به مگس های سفید برگشتند اقدامات پیشگیرانه …مگس های سفید برگشتند اقدامات پیشگیرانه شهرداری مگس سفید مهمان دوباره تهرانی ها


ادامه مطلب ...