بامداد-احکام مربوط به کفش و لباس را از نظر مراجع تقلید در زیر بخوانید:
احکام مربوط به لباس و کفش
لباس ابریشم
• حکم پوشیدن لباس ابریشم برای زن و مرد چیست ؟
همه مراجع : اگرابریشم خالص باشد، پوشیدن آن برای مرد حرام است؛ ولی برای زن اشکال ندارد.
احکام مربوط به لباس و کفش
کراوات
• حکم خریدن و پوشیدن کراوات برای داماد چیست ؟
آیات عظام امام(رحمةالله)، خامنه ای، مکارم شیرازی و نوری همدانی: اگر باعث ترویج فرهنگ غرب شود جایز نیست.
آیات عظام تبریزی ، سیستانی و فاضل لنکرانی: برای مسلمان بهتر است، از لباسی که باعث تشبه به غیر مسلمانان شود اجتناب کند.
آیات عظام بهجت و صافی گلپایگانی: بنابراحتیاط استفاده نکنند.
آیة الله وحید خراسانی: آنچه که باعث تشبه به غیر مسلمان شود جایز نیست.
تبصره: اگردرموردی بر پوشیدن کراوات مفسدهای مترتب شود، پوشیدن آن حرام می شود.
آستین کوتاه
• پوشیدن پیراهن آستین کوتاه توسط مردان در مقابل زن نامحرم، چه حکمی دارد ؟ همه مراجع (به جزبهجت، صافی گلپایگانی و نوری همدانی): اگرباعث مفسده نشود اشکال ندارد.
آیات عظام بهجت و صافی گلپایگانی: بنابر احتیاط واجب، باید لباس آستین دار برتن کند.
آیة الله نوری همدانی: اگر مخالف عفت عمومی نباشد و درنظرافراد متشرع منکر محسوب نشود، اشکال ندارد.
لباس زنانه ومردانه
• پوشیدن لباس زنانه برای مردان و بالعکس چه حکمی دارد؟
آیات عظام امام(رحمةالله) و بهجت: بنابر احتیاط واجب، پوشیدن لباس مختص به جنس مخالف جایز نیست.
آیات عظام تبریزی، خامنه ای، صافی گلپایگانی، فاضل لنکرانی و وحیدخراسانی: بنابراحتیاط واجب، پوشیدن لباس مختص به جنس مخالف در صورتی که آن را پوشش خود قرار دهد جایز نیست.
آیة الله سیستانی: بنابراحتیاط واجب، پوشیدن لباس مختص به جنس مخالف اگر او را به صورت جنس مخالف در بیاورد، جایز نیست. آیة الله مکارم: پوشیدن لباس جنس مخالف، اگر مفسده خاصی بر آن مترتب نشود، اشکال ندارد.
آیة الله نوری همدانی: بنابراحتیاط واجب، پوشیدن لباس مختص به جنس مخالف جایز نیست؛ مگر آنکه انگیز عقلایی و مصلحت مهم تری در بین باشد.
لباس مشترک زن و مرد
• لباس مشترک بین زن و مرد چگونه مشخص می شود ؟
همه مراجع : تشخیص آن به نظر عرف است؛ مانند شلوارها و برخی اقسام بلوز و کفش های مشترک .
لباس شهرت
تعریف لباس شهرت
• منظور از لباس شهرت چه نوع لباسی است؟
همه مراجع (به جز سیستانی و مکارم شیرازی): لباس شهرت، لباسی است که پوشیدن آن برای شخص، به جهت جنس پارچه یا رنگ یا کیفیت دوخت یا مندرس بودنش و مانند آن، معمول نبوده و خلاف شأن او به حساب آید؛ به طوری که اگر آن را در برابر مردم بپوشد، توجه آنان را به خود جلب کرده و انگشت نما می شود.
آیة الله سیستانی: لباسی است که مؤمن را بصورتی زشت و نامناسب درآورد .
آیة الله مکارم: لباس شهرت، لباسی است که جنبه ریا کاری دارد و شخص می خواهد به وسیله آن مثلا به زهد و ترک دنیا مشهور شود، خواه از جهت پارچه یا رنگ آن باشد ویادوخت آن؛ اما اگر واقعا قصدش ساده پوشیدن است و جنبه ریا کاری ندارد، نه تنها جایزاست؛ بلکه عملی است شایسته .
• حکم پوشیدن لباس شهرت را بیان کنید؟
آِیات عظام امام(رحمة الله) ، خامنه ای، فاضل لنکرانی و نوری همدانی: پوشیدن لباسی که موجب شهرت وانگشت نما شود، بنابر احتیاط واجب حرام است.
آیات عظام بهجت، صافی گلپایگانی و وحیدخراسانی:
پوشیدن لباسی که موجب شهرت و انگشت نما شود، حرام است. آیات عظام تبریزی و سیستانی: پوشیدن آن حرام نیست؛ مگر آنکه موجب هتک حرمت و خواری شود.
آیة الله مکارم شیرازی: پوشیدن لباسی که جنبه ریا کاری دارد و شخص می خواهد به وسیله آن مثلا به زهد و ترک دنیا مشهور شود، بنابر احتیاط واجب حرام است خواه از جهت پارچه یا رنگ آن باشد و دوخت آن اما اگر واقعا قصدش ساده پوشیدن است و جنبه ریا کاری ندارد، نه تنها جایز نیست بلکه عملی است شایسته .
تبصره: پوشیدن هرلباسی که موجب هتک حرمت و خواری شخصی شود. به فتوای همه مراجع حرام است.
لباس موقت
• گاهی به مدت کوتاهی و به طور موقت لباس شوهر را در منزل می پوشم آیا این کار جایز است؟
همه مراجع(به جز امام رحمة الله و بهجت): خیر، اشکالی ندارد.
آیات عظام امام(رحمةالله) و بهجت: بنابراحتیاط واجب، جایز نیست.
فروش لباس زنانه
• فروش لباس زیر زنانه به وسیله مردان چه حکمی دارد؟ همه مراجع: اگر ترس افتادن به گناه و یا مفسده اجتماعی به دنبال داشته باشد، جایز نیست.
لباس روشن و نازک • آیا پوشیدن چادر و لباس هایی با رنگ روشن در میهمانی ها و در برابر نامحرم – نه به قصد جذب نگاه مرد نامحرم – حرام است ؟
همه مراجع: اگر باعث جلب توجه نا محرم و مفسده نشود اشکال ندارد.
تبصره: اگر لباس به گونه ای بدن نما باشد و یا زینت محسوب شود، پوشاندن آن واجب است.
جوراب نازک
• پوشیدن جوراب نازک چه حکمی دارد؟
همه مراجع: اگر ظاهر پا در آن پیدا باشد، پوشیدن آن جایز نیست .
تبصره: به فتوای آیة الله مکارم شیرازی، پوشاندن روی پا واجب نیست.
لباس های تنگ
• پوشیدن مانتو هایی که برجستگی های بدن (مانند سینه و باسن) را نمایان می کند، چگونه است ؟
همه مراجع: اگر باعث تهییج شهوت باشد، جایز نیست.
پوشش مشکی
• چرا پوشش بانوان مشکی است؛ با اینکه پوشیدن لباس مشکی در اسلام مکروه است ؟
آیات عظام امام(رحمة الله)، بهجت، تبریزی، صافی گلپایگانی، فاضل لنکرانی، نوری همدانی ووحیدخراسانی: پوشیدن لباس سیاه، هرچند مکروه است؛ ولی عبا از آن استثنا شده و چادر مشکی نیز داخل عنوان عبا است و مکروه نیست.
آیات عظام سیستانی و مکارم: به طور کلی پوشیدن لباس سیاه مکروه نیست؛ افزون بر آنکه چادر مشکی داخل عنوان عبا است و عبا استثنا شده است .
برتری چادر
• چادر بهتر است یا مانتو ؟
همه مراجع : برای زن کافی است که حجاب کامل( شرعی) را با هر لباس مناسبی، در برابر مرد نامحرم رعایت کند. ولی بی شک چادر به عنوان حجاب برتر( به ویژه در اماکن مذهبی ) از ارزش والایی برخوردار است .
پوشش نزد محارم
• آیا دختران می توانند با لباس آستین حلقه ای، در برابر پدر و یا برادرشان ظاهر شوند؟
همه مراجع : اگر باعث مفسده نشود، اشکال ندارد.
منبع: banoonet.ir
برای آگاهی بیشتر در این باره با دلگرم همراه باشید.
ناحیه تناسلی، جزو حساس ترین مناطق پوستی است که می تواند به سرعت و شدت با هر نوع محرک خارجی مانند دستمال کاغذی، تحریک شود. متاسفانه، بسیاری از خانم ها به صورت وسواس گونه ای عادت به خشک کردن ناحیه تناسلی خود بعد از رفتن به دستشویی دارند که این مسئله می تواند مشکلات پوستی مختلفی را در این قسمت حساس از بدن برایشان ایجاد کند.
متاسفانه، بسیاری از خانم ها به صورت وسواس گونه ای عادت به خشک کردن ناحیه تناسلی خود بعد از رفتن به دستشویی دارند که این مسئله می تواند مشکلات پوستی مختلفی را در ناحیه تناسلی آنها ایجاد کند.
معمولا افراد برای خرید دستمال توالت به دنبال نرم ترین و سفیدترین دستمال می گردند و تصور می کنند که این دستمال ها هیچ خطری برای سلامتی ندارند، اما غافل از این که این نوع دستمال های توالت سمی تر از دیگر انواع آن هستند. در دستمال های توالت تجاری بیش از 100 هزار نوع ماده شیمیایی مورد استفاده قرار می گیرد.
یکی از خطرناک ترین مواد، کلر است. این ماده به طور کلی در محصولاتی که روزانه از آنها استفاده می کنیم از قبیل دستمال کاغذی، دستمال های مخصوص نوزاد، فیلتر قهوه و جعبه شیر بوفور یافت می شود. این مواد سمی از طریق پوست جذب بدن و از این راه وارد جریان خون می شوند که خطرناک ترین آن کلر است. دستمال توالت های معمولی را با سفیدکننده کلر آماده می کنند. این ماده سفیدکننده سموم خطرناکی را تولید می کند که در بدن جمع شده و شرایط خطرناکی را برای سلامت بدن ایجاد می کند.
فرآیند سفید کردن دستمال مواد شیمیایی عامل سرطان را ایجاد می کند. بنابراین تماس با آنها احتمال بروز انواع سرطان ، برهم خوردن تعادل هورمون ها، نقص سیستم ایمنی بدن، کاهش قدرت باروری و نقایص مادرزادی را افزایش می دهد.
رنگی و معطر
در بازار که قدم بزنید با انواع دستمال های توالت با رنگ ها و عطرهای مختلفی مواجه می شوید که بیش از آن که برای سلامتی خوب باشد، به ضرر آدمی تمام می شود، اما افراد کمی از خطرات دستمال های توالت رنگی و معطر اطلاع دارند.
از سال 1987، سازمان غذا و داروی آمریکا بعد از آزمایش روی نمونه های حیوانی، استفاده از رنگ ها و عطرها را در صنایع داروسازی ممنوع اعلام کرده است، اما هنوز هم می توان ردپای این مواد خطرناک را در دستمال ها مشاهده کرد.
مواد شیمیایی مانند رنگ ها، مواد سفیدکننده و بوهای معطر جزو مواد خطرناکی هستند که علاوه بر خطرناک بودن این مواد برای سلامت بشر، آلوده کردن محیط زیست را نیز در پی دارد. پیامد استفاده از دستمال های رنگی و معطر عبارتند از:
عفونت مجاری ادراری: استفاده از دستمال های توالت رنگی و معطر باعث تحریک ناحیه واژن در خانم ها می شود که ممکن است به عفونت های مجاری ادراری بینجامد. دیگر مواد به کار رفته در دستمال توالت نیز ممکن است باعث تحریک پوستی، خارش یا حتی بروز واکنش های حساسیتی شود. الکل، فسفات، کلر، پروکسیدها و ویژگی های آنتی باکتریال و نیز فرمالدئید و عوامل فعال جزو مواد خطرناک به شمار می روند.
سرطان گردن رحم
این نوع دستمال توالت تأثیر مستقیم روی سیستم تناسلی زنان دارد و استفاده از خطر بروز سرطان گردن دهانه رحم را افزایش می دهد.
مشکلات مقعدی
دستمال های توالت معطر و رنگی همچنین ممکن است موجب التهاب و خارش در ناحیه مقعد شود. از سوی دیگر، رنگی که در این دستمال ها به کار رفته مانع از تشخیص وجود احتمالی خون در ادرار یا مدفوع می شود. از آنجایی که وجود خون در مدفوع از علائم شایع سرطان روده بزرگ محسوب می شود، استفاده از این نوع دستمال ها می تواند رنگ خون را پنهان کند و فرد آن را با رنگ دستمال اشتباه بگیرد بنابراین تشخیص بیماری به تأخیر می افتد.
عفونت های قارچی
محققان ارتباط قوی را بین استفاده از دستمال های توالت رنگی و بروز عفونت های قارچی کشف کرده اند و متخصص زنان در مواجهه با مبتلایان به عفونت های قارچی در ابتدا در مورد استفاده از این نوع دستمال ها سوال می کنند.
در واقع چنین افرادی به اگزمای تماسی آلرژیک به دلیل تماس با دستمال کاغذی و حساسیت به مواد داخل آن مبتلا هستند. این خانم ها در دوره هایی به دلیل تشدید آلرژی شان با شکایت از سوزش، خارش، قرمزی، خشکی و التهاب در ناحیه تناسلی به پزشک مراجعه می کنند و نمی دانند که درمان مشکل آنها به سادگی و با حذف ماده آلرژن که همان دستمال کاغذی باشد، اتفاق خواهد افتاد.
توصیه آخر برای بانوان
برای خشک کردن ناحیه تناسلی، به جای دستمال های آلرژن، می توان از چند جایگزین استفاده کرد. اولین راه، استفاده از حوله های سفید و نخی در خانه است. شما می توانید خودتان را در منزل با این حوله ها خشک کنید و شب به شب آنها را برای استفاده روز بعد، بشویید.
برای خشک کردن ناحیه تناسلی از حوله های سفید و نخی استفده کنید
راه بعدی استفاده از حوله های یکبار مصرف، تنظیف یا گازهای استریلی است که به صورت بسته های بزرگ هم عرضه می شوند. شما می توانید این حوله یا پارچه های استریل و نخی که هیچ ترکیب حساسیت زایی هم ندارند را به تکه های کوچک تقسیم کنید و آنها را داخل یک نایلون بگذارید. سپس در منزل یا حتی خارج از منزل از آنها برای خشک کردن خود استفاده کنید.
به این ترتیب، شانس ابتلا به پاپیلوماتوز یا اگزمای تماسی در ناحیه تناسلی تان را از بین خواهید برد. نکته دیگر اینجاست که گاهی برخی از خانم ها به دلیل استفاده از لباس های زیر پلاستیکی، توری یا نامناسب، مجبور به استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن خود می شوند.
در این صورت می توان با حذف این لباس ها و استفاده از لباس زیرهای نخی که جاذب رطوبت هستند و رطوبت آنها هم به سرعت خشک می شود استفاده از دستمال کاغذی را نادیده گرفت. به این ترتیب می توانید به جای استفاده از دستمال کاغذی، حوله یا هر وسیله دیگری در خانه از لباس های زیر نخی و سفید کمک بگیرید و لباس تان را روزی یک یا دو مرتبه عوض کنید.
گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
این ربات به صورت یک زن طراحی شده است. در نگاه اول شاید واقعی به نظر برسد اما در واقع بانویی که در مقابل شما ایستاده یک ربات پیشرفته تازه طراحی شده است.
به نقل از دیلی میل، این ربات به صورت یک زن طراحی شده است. در نگاه اول شاید واقعی به نظر برسد اما در واقع بانویی که در مقابل شما ایستاده یک ربات پیشرفته تازه طراحی شده است. این ربات جیا جیا نام دارد و می تواند احساس های انسان واقعی اعم از گریه و خنده گرفته تا درد و ناراحتی را تشخیص بدهد. این ربات زبان انسان ها را نیز تشخیص می دهد.
این ربات به تازگی در نمایشگاهی به نمایش درآمده که در همین نمایشگاه ربات هایی مثل ربات بدمینتون باز و ربات های پرنده و پروانه نیز به معرض دید عموم گذاشته شده اند.
سه سال برای طراحی این ربات وقت صرف شده است. این زمان برای آن بوده تا ربات بتواند توانایی صحبت کردن داشته باشد و علاوه بر آن بتواند احساساتی هم از خود نشان بدهد.
این ربات چشمانی دارد که طبیعی به نظر می رسد. در واقع سعی شده حرکات چشم این ربات بسیار طبیعی باشد.
این ربات می تواند همدم و مونس کسانی باشدکه تنها هستند اما در واقع در کارهای منزل هم می تواند کمک کند.
فروشندگان و صاحبان کسب و کارها ترجیح می دهند تا آنجا که امکان دارد به شما جنس بفروشند.
اشتباهات پولی خانم ها در هنگام خرید
به همین خاطر توصیه های آنها همواره به نفع شما نخواهد بود اما شما هم ممکن اسـت هنگام خرید اشتباهاتی را مرتکب شوید که باعث شود مبلغ بیشتری از آنچه لازم بود را خرج کنید. به همین خاطر هنگامی که به خرید می روید سعی کنید از اشتباهات زیر پرهیز کنید.
اجتناب از مقایسه قیمت ها
اگر بدبین بودن را کنار بگذارید ممکن اسـت کالایی را به مراتب گران تر بخرید. به همین خاطر هنگام خرید دست از مقایسه قیمت ها بر ندارید. گاهی با طی مسافت چند خیابان می توانید همان کالا را به مراتب ارزان تر بیابید. همچنین برای برخی از کالاهای دیجیتالی می توانید از جست وجوهای اینترنتی بهره ببرید. اگر از قیمت کالاها در دیگر فروشگاه ها مطلع باشید، آن وقت قدرت چانه زنی شما در مقابل فروشنده نیز افزایش می یابد اما اگر فروشنده احساس کند شما از اطلاعات کافی در مورد بازار کالا بی بهره هستید، تلاش می کند از بی اطلاعی شما بهره ببرد تا شما را به خرید آن کالا ترغیب کند.
فراموش کردن بودجه بندی
همه پولی که در حساب بانکی شما قرار دارد برای خرید کردن نیست. به خصوص اکنون که بیشتر خریدها با عابر بانک انجام می شود خطر اینکه از بودجه تعیین شده برای خرید کردن فراتر بروید بسیار زیاد اسـت. پیش از خرید تعیین کنید که قصد دارید برای مثال چقدر پول برای شلوار بپردازید و به هیچ وجه از میزان تعیین شده فراتر نروید. عادت به خرید کردن بیش از بودجه تعیین شده به مرور زمان باعث خواهد شد تا بدهی ها از راه برسند. اگر نمونه خوبی در مورد افراد بدهکار سراغ ندارید بهتر اسـت نگاهی به کشورهای بحران زده اروپا بیندازید. بدهی همان بلایی را سر شما خواهد آورد که اکنون سر کشور یونان آورده اسـت.
از خود بی خود شدن در حراجی ها
فروشندگان در حراج های فصلی معمولا قیمت کالاها را تا حد قابل توجهی کاهش می دهند اما این دلیل نمی شود که شما مجبور باشید خرید کنید. نخست اینکه به خاطر داشته باشید همیشه حراجی هایی در کار خواهند بود و این یک حراجی آخرین فرصت شما برای خرید کردن نیست. همچنین حراجی ها نباید باعث شوند نیاز شما به برخی کالاها افزایش یابد. خرید از حراجی ها به شرطی هوشمندانه اسـت که شما واقعا به کالایی نیاز داشته باشید. معمولا می توان افراد بسیاری را مشاهده کرد که هنگام فروش فوق العاده با کیسه هایی مملو از کالاهای خریداری شده پیروزمندانه از فروشگاه بیرون می آیند اما آنها در واقع اصلی ترین بازندگان فروش فوق العاده هستند.
تبیین های اشتباه بعد از خرید
بعد از اینکه ما چیزی را می خریم که نباید می خریدیم، خودمان را قانع می کنیم کارمان درست بوده اسـت. بسیاری از مردم از پذیرش این نکته که ممکن اسـت در خرید اشتباه کنند. سر باز می زنند، به خصوص موقعی که یک خرید بزرگ انجام می دهند. فروشندگان این مسئله را می دانند، بنابراین سعی می کنند نخست با استفاده از چیزهایی شبیه ضمانت کالا، خریدار را تشویق کنند تا اقدام به خرید کند. همین که شما تصمیم به خرید گرفتید، جای فروشنده را خواهید گرفت و خود را متقاعد می کنید تصمیم تان درست اسـت و نیز شروع به بالابردن ارزش آن می کنید زیرا اکنون آن کالا مال خودتان اسـت.
کاری که در این مورد شما می توانید انجام دهید این اسـت که با این نگرش مبارزه کنید. اگر کالا یا خدماتی که دریافت کرده اید خوب نیستند آن را به فروشنده برگردانید.
همشهری آنلاین
اخبارمرتبط :
آداب خرید کردن در مراکز خرید را بدانید
چرا مردان خرید کردن با زنان را دوست ندارند؟
بهانه گیری کودک هنگام خرید کردن !
اختلاف زنان و مردان در خرید کردن
معتادان به خرید کردن اعتماد به نفس ندارند
هورمون جنسی تستسترون در خانم ها اگر به مقدار معین و لازم باشد حالت بدن وی عادی و متعادل خواهد بود اما اگر این هورمون کم و زیاد شود مشکل بوجود می آید. وقتی کلمه تستسترون را در گوگل تایپ میکنید، تقریبا همهی تصاویر، تصویر مردانی در سالنهای ورزشی در حال پرورش اندام اســت،
مردانی که مشت خود را با چهره عصبانی گره میکنند و یا مردانی با اندامی عضلانی که در تختخواب با دو زن یا تعدادی بیشتر، که لباس کمی بر تن دارند، نشستهاند. جای تعجب نیست که این تصاویر را نشان دهد زیرا تستسترون به طور گسترده به عنوان هورمون “مردانه” شناخته شده که به مردان بدنهای عضلانی، ابزار کنترل خشم و تمایلات قوی جنسی میبخشد.
اما نامیدن تستسترون بهعنوان هورمونی مردانه کمی آزاردهنده اســت، زیرا زنان نیز آن هورمون را دارند. اگر چه بدن زنان به اندازهی بدن مردان تستسترون ترشح نمیکند، اما همان مقدار بسیار کمی که روزانه ترشح میشود، احساسات شما را کنترل میکند و میل جنسی را تقویت. چنانچه بدن شما میزان لازم روزانه را ترشح نکند، چنانچه بدن بسیاری از زنان ترشح نمیکند، این امر مسئلهساز میشود.
۵ نشانهای که ممکن اســت کمبود تستوسترون داشته باشید، عبارتند از:
۱.دیگر میل جنسی ندارید.
علیرغم آنچه گوگل اشاره میکند، داشتن میزان تستوسترون طبیعی به این معنا نیست که به طور ناگهانی میل جنسی داشته باشید. این بدان معناست که شما به طور منظم میل جنسی خواهید داشت و هنگام رابطه از آن لذت میبرید. هنگامی که این میزان ترشح تستوسترون کمتر از حد طبیعی باشد، ممکن اســت تمایل جنسیتان کمتر و کمتر شود، حتی اگر شما هنوز عاشق شریک زندگیتان باشید.
حتی کمبود تستسترون موجب میشود رابطه جنسی به اندازهی قبل برایتان لذت بخش نباشد، زیرا تحقیقات نشان میدهد ترشح اندک هورمون تستوسترون میتواند بر توانایی یک زن در ارگاسم تاثیر بگذارد.در حال حاضر هیچ داروی افزایشدهندهی میل جنسی برای زنان وجود ندارد.
در عین حال، محققان دریافتند مکمل تستسترون میتواند به برخی از زنان که دچار کمبود هستند، کمک کند، هر چند آنها توسط FDA تایید نشده و می تواند موجب عوارض جانبی ناخواسته مانند رشد مو و حتی احتمال بروز مشکلات قلبی شود (هر چند که بحثانگیز اســت). اگر میل جنسیتان را بهطور ناگهانی از دست دادهاید با پزشکتان مشورت کنید.
۲. به نظر نمیرسد که از وزنتان کم شده باشد.
تلاش برای کاهش وزن (به خصوص چربی شکم) میتواند فراتر از حد ورزش شما یا درمانهای گاه و بیگاه شما باشد. تستوسترون کمک میکند تا عضله و چربی در بدن جایگاه مناسب خود را بیابند و فقدان این هورمون توازن را به نفع چربی، به خصوص در نواحی میانی بدن تغییر میدهد.
اما نه تنها میزان اندک تستسترون موجب ثبات و پایداری چربی در بدن میشود، بلکه بر توانایی شما در ساخت عضله نیز تاثیر میگذارد و حتی میتواند موجب از دست رفتن عضلات موجود در بدن شما شود. زمانی که محققان میزان تستسترون و تراکم عضلات ۴۳۰ زن ژاپنی، بین سنین۴۰ تا ۷۹ را اندازهگیری نمودند، دریافتند تستوسترونِ پایین با از دست دادن عضلات بازو و پاها در طول زمان همراه اســت.
۳. همیشه خستهاید.
کاملا طبیعی اســت که در ساعاتی از روز افت انرژی را تجربه کنید. اما همیشه خسته بودن و یا به سادگی خسته شدن در زمان ورزش میتواند علائم چیزی بدتر و فراتر از نیاز به کافئین باشد. در مطالعهای از مردان و زنان بیش از ۶۵ سال، دانشمندان دریافتند که افراد با تستسترون پایین که به سادگی احساس خستگی میکنند،
بهاندازهی همسالان خود با سطح تستوسترون طبیعی قادر نیستند به همان سرعت راه بروند و یا بههمان اندازه فعالیت داشته باشند. برخی پزشکان جایگزینهای تستوسترون که البته هنوز مورد تایید نیست را برای زنانی که از نداشتن انرژی شکایت میکردند، تجویز میکنند. هنگامی که علاوه بر خستگی، میل جنسی نیز به مخاطره افتد کرمهای تستوسترون میتواند کمک کننده باشد.
۴. شما افسرده و یا مضطرب هستید.
هرچندکه کمبود تستسترون احتمالا تنها عامل افسردگی نیست، اما تحقیقات نشان میدهد میتواند همچون عاملی در بیماری افسردگی دخیل باشد. در مطالعهای از زنان، در سنین ۲۵-۴۶، هرچه میزان تستوسترون آنها پایینتر، احتمال افسردگی در آنها بیشتر بود. تحقیقات دیگری حاکی از آن اســت
که اغلب زنان مبتلا به کمبود تستوسترون، در مقایسه با زنان با سطح تستوسترون طبیعی، به مدت طولانیتر مضطرب و هم افسرده بودند.
۵. پوکی استخوان دارید.
پوکی استخوان، که باعث ضعف استخوانها میگردد، اغلب به عنوان یک بیماری زنانه قلمداد میشود زیرا کمبود استروژن عامل کلیدی در از دست دادن تراکم استخوان اســت. اما تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان میدهد که سطح پایین تستوسترون نیز میتواند قدرت استحکام استخوانبندی را کم کند.
هم مردان و هم زنانی که میزان ترشح تستوسترون درآنها پایین اســت، تاحدی “ضعیف” تلقی میشوند زیرا آنها دیگر قادر نخواهند بود تا محکم دست دهند. برای بیشتر زنان، کمبود استروژن دلیل اصلی پوکی استخوان به ویژه پس از یائسگی میباشد یعنی زمانیکه هورمونها به طور چشمگیری افت میکنند. اما جایگزین نمودن استروژن نیز درصورت عدم کفایت تستسترون موثر واقع نخواهد شد.
برترین ها: یکی از اعضاء دفتر امام نقل کرد: چندی پیش یک خانم ایتالیائی که شغلش معلمی، و دینش مسیحیت بود، نامه ای پر مهر و ابراز علاقه شدید به امام خمینی (مدظله العالی) نوشته بود، و همراه آن، یک گردنبند طلا برای حضرت امام فرستاده بود و نوشته بود که این گردن بند، یادگار آغاز ازدواجم می باشد، از این رو آن را بسیار دوست دارم ، آنرا به نشان علاقه و اشتیاقم نسبت به شما و راهتان، اهداء می کنم .
مدتی آن را نگهداشتیم و سرانجام با تردید به اینکه امام آن را می پذیرند یا نه ، همراه با ترجمه نامه ، خدمت امام بردیم ، نامه به عرض ایشان رسید و گردنبند را نیز گرفتند و روی میز که در کنارشان بود گذاردند.
دو سه روز بعد، اتفاقا دختر بچه دو یا سه ساله ای را آوردند و گفتند پدر این دختر، در جبهه مفقودالاثر شده اسـت . امام وقتی متوجه شدند، فرمودند: او را بیاورید، دخترک را به حضور امام بردند، امام او را روی زانوی خود نشاند و نوازش داد، و آهسته با او سخن گفتند، با اینکه بچه افسرده بود، بالاخره در آغوش امام خندید، آنگاه امام ، احساس نشاط و سبکی کرد، سپس دیدیم امام ، همان گردنبند را که خانم ایتالیائی فرستاده بود، بر گردن دختر بچه انداختند و در حالی که دختر بچه از خوشحالی در پوست نمی گنجید از خدمت امام بیرون رفت.
آشپزخانه یکی از مهم ترین قسمت های هر خانه ای اســت. خانم های خانه دار ممکن اســت ناخواسته اشتباهاتی را در چیدمان آشپزخانه شان انجام دهند. با ما همراه شوید تا این اشتباهات را بدانید.
اشتباه خانم ها در آشپزخانه داری
همه ما خوب می دانیم که آشپزخانه محل سلطنت خانم های خانهدار اســت و حسابی هم روی آن حساس هستند و هر چیزی که نظم آنجا و چیدمانش را به هم بریزد و باعث شود که حال خوبی را که در آشپزخانه تجربه می کنند نداشته باشند، حسابی آن ها را عصبانی می کند. در ادامه به 6 عامل بی نظمی که دشمن چیدمان زیبای آشپزخانه اســت، اشاره می شود.
قرار دادن ظرف های کثیف هر جایی از آشپزخانه
واقعا دوست دارم بدانم با آن ۵ ثانیه ای که باز کردن در ماشین ظرفشویی و قرار دادن بشقاب درون آن از شما می گرفت چه کار مهمی می توانید انجام دهید؟
در کابینت آشپزخانه و کشوها را باز رها نکنید
آیا واقعا توقع زیادی اســت که وقتی در کابینت آشپزخانه و یا کشوها را می بندید همان موقع چک کنید که آیا کامل بسته شده اســت یا نه؟ با این کار فقط چیدمان آشپزخانه را بی نظم تر جلوه می دهید.
بطری آب خالی در یخچال آشپزخانه
روی چه حسابی بطری آب شخصی تان را که خالی شده اســت داخل یخچال قرار می دهید؟ قبول کردن مسئولیت یک بطری نیم لیتری؛ نه اصلا یک لیتری خیلی سخت اســت؟
سبد سینک ظرف شویی جای غذای باقی مانده نیست
سبدی که در داخل سینک ظرف شویی قرار می گیرد جای ریختن باقی مانده غذای داخل بشقاب شما نیست. آن سبد برای ریختن تفاله های چای استفاده می شود و وقتی شما هر چیز دیگری را هم داخل آن می ریزید جز کثیف کردن سینک کار دیگری نمی کنید، باور کنید رعایت کردن این نکات خیلی راحت اســت.
به چیدمان بشقاب ها روی هم دقت کنید
باور کنید خیلی سخت نیست که بشقاب ها را روی هم قرار دهید آن هم جوری که یک نمای منظم را به شما تحویل دهد.
غذاهای تاریخ مصرف گذشته را دور بریزید
بهتر اســت که گاهی به یخچال سر بزنید و غذاهای تاریخ مصرف گذشته را دور بریزید اما این جور نباشد که هر چیزی را از یخچال در بیاورید، آن را نگاه کنید و با آن که تاریخ مصرف آن گذشته بگویید نه هنوز می شود از آن استفاده کرد، باور کنید حفظ سلامتی هم راهی برای پس انداز پول اســت.
چیدانه
اخبارمرتبط :
۱۰ آشپزخانه فوق العاده زیبا +تصاویر
18 گام برای داشتن آشپزخانه ای زیبا
جدید ترین لوازم آشپزخانه
مدل کابینت گوشه آشپزخانه با طراحی کاربردی + تصاویر
مدل کابینت گوشه آشپزخانه با طراحی کاربردی + تصاویر
داستانی از لتونی
در روزگار پیشین مردی پیر و روستایی سه پسر داشت. دو تا از آنها عاقل بودند و یکی نادان. پیرمرد مریض شد و پیش از مرگش به فرزندان خود دستور داد که بعد از مرگش سه شب اول را به نوبت یکی بعد از دیگری در کنار قبرش کشیک بدهند. دیری نگذشت که پیرمرد درگذشت. پسران عاقل در ماتم پدر حتی یک قطره اشک هم نریختند. خواستند ارثیهی پدر را تقسیم کنند، ولی چیزی برای تقسیم در بساط نبود. تصمیم گرفتند زمین کشت را به حال خودش باقی بگذارند.وقتی در نقطه آغازین زندگی هستیم و قصد داریم تا وسایل منزل را بچینیم و خانه خود را زیبایی ببخشیم,باید به فکر یک دکوراسیون خوب باشیم. اولین ها همیشه خاطره انگیز و مهم هستند همینطور در مورد دکوراسیون داخلی اولین خانه؛ اولین خانه ای که دو نفر قرار اسـت آنرا با یکدیگر تقسیم کنند.
در این بین تزیین پذیرایی عروس و داماد در خانه ای که قرار اسـت مهمانان زیادی وارد آن شوند اهمیت بسیاری پیدا می کند. معمولا در سال های اول همه اقوام و خویشاوندان برای تبریک و بجا آوردن رسم و رسومات به خانه عروس و داماد می آیند در نتیجه پذیرایی خانه باید طوری طراحی شده باشد
که بنظر تمام مهمانان شیک و دعوت کننده باشد. اگر پذیرایی اصولی و درست چیده شده باشد، مهمانان در همان بدو ورود احساس احترام و آرامش خاصی می کنند و از بودن در کنار شما لذت می برند.البته در این مورد شاید چند چیز مانع شوق و اشتیاق شما به تزیین داخلی منزلتان باشد، اول اینکه معمولا خانه زوج های جوان آپارتمانی کوچک اسـت و دوم اینکه شاید خانه اجاره ای باشد.
اما هیچکدام از این عوامل نباید جلوی اشتیاق و خلاقیت شما در طراحی داخلی منزلتان را بگیرد. اگر آپارتمان کوچک اسـت راه های بسیاری وجود دارد تا به یک دکوراسیون فوق العاده شیک برسید و اگر منزلی اجاره ای دارید، روش های موقتی برای تزیین هستند که بوسیله آنها می توانید دیزاین خانه خود را مطابق با سلیقه خودتان چیده و بعداز نقل مکان، آنها را نیز با خود ببرید.
از آنجایی که عروس و داماد قرار اسـت زندگی خود را پر انرژی شروع کنند، تزیین پذیرایی عروس هم می تواند پرانرژی، دلباز و روشن باشد تا این حس خوشبختی علاوه بر زوجین، به مهمانان نیز منقل بشود. آپارتمانی که در زیر مشاهده می کنید با اینکه پذیراییش کوچک اسـت اما تمام ویژگی های یک پذیرایی دعوت کننده در خود را دارد.
تم رنگی انتخاب شده برای دکوراسیون، روشن و لطیف اسـت. وجود شلف های باز اجازه می دهد رنگ های شاد و متنوع نیز توسط دکوری های شیک به دکوراسیون داخلی پذیرایی اضافه شود، این کار نشان دهنده سلیقه شما نیز خواهد بود.
از آنجایی که دکوراسیون داخلی باید براساس نظر عروس و داماد طراحی شود، ممکن سلیقه ها با یکدیگر متفاوت باشد، مثلا ممکن اسـت عروس خانوم از سبک کلاسیک و سنتی خوشش بیاید در حالی که داماد سبک مدرن و ساده را می پسندد. در چنین شرایطی بهترین راه برای تزیین پذیرایی عروس استفاده از سبک ترکیبی در دایزاین داخلی بخصوص در پذیرایی اسـت.
در این روش عناصر مدرن و سنتی کنار یکدیگر قرار می گیرند، مثلا مبلمان پذیرایی به سبک مدرن انتخاب می شوند ولی فرش یا قالی به سبک سنتی و کلاسیک انتخاب می شود البته می شود از ترکیب مبل های سنتی و مدرن کنار یکدیگر نیز استفاده کرد.
یک چیز در تزیین پذیرایی عروس و داماد اهمیت فراوانی دارد و آن نوع نگاه آینده نگرانه به دکوراسیون پذیرایی اسـت، همیشه سعی کنید هدف طراحی خود را طوری تعیین که علاوه بر زمان حاضر، در زمان های آینده نیز کارآمد باشد. از آنجایی که چنین محیط هایی دائم در دید هستند
و قرار اسـت هزینه نسبتا زیادی برای آن پرداخت کنید، بهتر اسـت در مورد عوامل تاثیر گذار مانند رنگ اتاق،فرم اشکال به کار رفته در دکوراسیون و نوع مبلمان یک تصیم گیری واحد و مشخص داشته باشید تا خیالتان از بابت دکوراسیونی باب میل هر دو نفر، برای سال های سال راحت و آسوده باشد.
دکوراسیون رمانتیک برای فضای پذیرایی نیز ایده جالب و مناسبی اسـت، همانطور که در مطالب پیشین توضیح دادم سبک رمانتیک وابسته به رنگ های تیره اسـت زیرا دقیقا همان حس دلتنگی همراه با لذت و آرامش را در افراد بیدار می کند. دقیقا همانند حسی که موقع بعدازظهرهای ابری فصل پاییز و زمستان دارید
رنگ های تیره تنوع زیادی دارند، از رنگ مشکی، قهوه ای و آبی گرفته تا نقره ای و طلایی همگی برای دکوراسیون رمانتیک مناسب هستند. هر کدام از این رنگ ها می توانند فضای پر از احساس و لطیف در افراد ایجاد کنند که در عین حال زیبا و لوکس نیز دیده می شوند.
خانه بیشتر زوج های جوان معمولا در شهرها خریداری یا اجاره می شود، حتی عروس و دامادهای مناطق روستایی نیز ترجیح می دهند برای زندگی به شهر مهاجرت کنند، به همین خاطر طراحی دکوراسیونی به سبک شهری و صنعتی نیز می تواند ایده جالب و تازه ای باشد.
برای داشتن سبک صنعتی باید از عناصری مانند چوب و فلز استفاده کنید مثلا در قسمت کفپوش، مبلمان یا میز از جنس انتخاب می شود و دکوری های فلزی مانند لوستر، چراغ آویز یا صندلی های راحتی طراحی شده به سبک صنعتی که در بازار نیز موجود هستند، در کنار لوازم چوبی قرار می گیرند، درست مانند شکل زیر.
سایت اتاق
وقتی از سن 30 سالگی گذشتید باید حواس خود را به بسیاری از مواردی که مربوط به سلامت می شود جمع کنید مخصوصا قضیه باردار شدن که جدی اســت. برای بسیاری از خانمها، رسیدن به ۳۰سالگی آغاز دوران بزرگسالی واقعی اســت. ممکن اســت بهتازگی یک کار جدید را شروع کرده باشید
یا وارد یک رابطه شده و تشکیل خانواده داده باشید. اما نادیده گرفتن عادات زندگی سالم در ۳۰سالگی میتواند منجر به داشتن زندگی بهمراتب ناسالمتری در ۴۰سالگی به بعد شود. ممکن اســت فکر کنید هنوز جوان هستید و نیازی به نگرانی درباره وضعیت سلامت و زیباییتان وجود ندارد.
بله، هیچکسی منکر جوانی و زیبایی شما نیست اما باید حواستان به سلامتتان باشد، چراکه به سن مهمی وارد میشوید. بهعبارت دیگر، همه آن عادتهای سالمی که نادیدهشان میگیرید، میتوانند بستر یک زندگی ناسالمتر را برای دوران بعد از ۴۰سالگی آماده و فراهم کنند. در این مطلب میخواهیم 8مورد از بزرگترین اشتباهات سلامت خانمها در ۳۰سالگی را بازگو کنیم.
1. به فکر تودههای عضلانی خود نیستید!
انجام ورزشهای هوازی بهترین و تنها کاری اســت که باعث سلامت قلب و عروق و تناسب اندام میشود.
برخی خانمها تنها رژیم را راه حل متناسب بودن و سالم ماندن میدانند.برخی تحقیقات نشان میدهد که ورزشهای هوازی میتوانند خطر ابتلا به آلزایمر و برخی سرطانها را هم کاهش دهند.
خانمها در ۳۰سالگی باید زمانی را به ورزشهای قدرتی اختصاص دهند.ورزش کردن هم باید هدفمند باشد و چیزی را انجام دهید که برایتان لازم اســت نه هر ورزشی!
2. کاهش سرعت سوختوساز بدن را نادیده میگیرید!
ورزش و تمرینات قدرتی باعث کالریسوزی میشوند. این امر به نوبه خود با افزایش سوختوساز بدن همراه اســت. بهنظر میرسد که با بالا رفتن سن، سرعت سوختوساز بدن بنا به دلایلی ازجمله عوامل ژنتیکی، هورمونها، رژیم غذایی و غیره کاهش مییابد. بهعلاوه، بعد از ۳۰سالگی میزان چربی بدن بهطور تدریجی افزایش مییابد.
با اینکه کاهش سرعت سوختوساز بدن در ۳۰سالگی مسئله چندان بغرنجی نیست، ولی اگر رسیدگیهای لازم را انجام ندهید، ازدیاد چربی و اثرات مخرب آن تا دوبرابر افزایش مییابد، پس باید حواستان به ورزش، میزان کالری دریافتی و کاهش سرعت سوختوساز بدنتان باشد.
3. در زمان اشتباه باردار میشوید!
سن یک عامل مهم در امر باروری اســت. با بالا رفتن سن، کاهش تدریجی قدرت باروری در خانمها رخ میدهد. بهطور کلی، خانمها کاهش قدرت باروریشان را خیلی جدی نمیگیرند و فکر میکنند زمان زیادی برای بچهدار شدن دارند، ولی واقعیت این اســت که بهترین سن برای بارداری دهه سوم زندگی اســت.
پس تا دیر نشده بارداری را به بعد از 30 سالگی موکول نکنید. ماکسیمم تا 35 سالگی فرصت دارید پس با همسرتان برای تشکیل خانواده بزرگتر صحبت کنید.
4. برای چکاپ وقت نمیگذارید!
میدانیم که سرتان شلوغ اســت و میدانیم که برای کارهای روزمره خود وقت کم میآورید، ولی باید زمانی را برای چکاپ تنظیم کنید تا بیماریهای خاموشی مانند فشارخون و کلسترول را تحتکنترل بگیرید. در بهترین حالت، خانمها باید چکاپ را از ۲۰سالگی به بعد شروع کنند، ولی اگر میزان کلسترول خود را تا الان نمیدانید،
زمانی را به انجام آزمایشهای غربالگری کلسترول که شامل کلسترول کل، سطح الدیال (کلسترول بد)، اچدیال (کلسترول خوب) و تری گلیسیرید میشود، اختصاص دهید. صرفنظر از سن و سال، تست غربالگری فشارخون باید هر یک یا دو سال یکبار انجام شود.
5. انگار هنوز نوجوان هستید!
جوشهای دوران بزرگسالی یکی از عوارضی اســت که خانمها در ۳۰سالگی با آن دستوپنجه نرم میکنند. عواملی مانند وراثت و هورمونها در این امر دخیل هستند. بزرگترین اشتباهی که خانمها در ۳۰سالگی خود مرتکب میشوند، استفاده از مواد شیمیایی اســت که برای پوست نوجوانان ساخته شده اســت.
در این سنین، استفاده از پاککنندههای پوست یا روغنهای طبیعی توصیه میشود. کرمهای رتینوئید یا لوسیونها گزینههای خوبی هستند. این محصولات به کاهش و درمان جوشها کمک کرده و باعث کاهش چین و چروک میشوند. اگر از کرمها نتیجه نگرفتید، به متخصص پوست مراجعه کنید تا یک برنامه درمانی برایتان تنظیم کند.
6. نزدیک دود هستید
سیگار کشیدن در بسیاری از جوامع امر قابلقبولی نیست و رابطه مستقیم با کاهش سلامت و ابتلا به برخی بیماریهای مزمن مثل سرطان دارد. براساس آمار انجمن سرطان آمریکا، حدود ۱۸درصد از خانمهای ۲۵تا ۴۴ساله، از دخانیات استفاده میکنند. استعمال دخانیات تاثیرات مخربی بر سلامت جنین دارد،
حتی اگر فعلا قصد باردار شدن نداشته باشید. مطالعات منتشر شده در مجله «لانست» که روی یک میلیون خانم انجام شده اســت، نشان میدهد که ترک سیگار قبل از ۴۰سالگی از ۹۰درصد از موارد مرگومیر ناشی از استعمال دخانیات جلوگیری میکند. پس اگر هنوز سیگار میکشید، از همین الان آن را ترک کنید. برنامهها و داروهای فراوانی برای ترک سیگار وجود دارد که باید آنها را تحتنظر پزشک مصرف کنید.
7. در آرایش غرق میشوید
اگرچه در این سن و سال فکر میکنید که هنوز جوان هستید اما باید مراقب باشید. آرایش بیش از حد و دائمی علاوه بر اینکه میتواند سن شما را بیشتر نشان دهد، پوستتان را هم خراب میکند. بهترین لوازم آرایشی هم میتواند منافذ پوست را بسته، چین و چروک و لطافت پوستتان را دستخوش تغییر کند. پس بیش از هر زمان دیگری به فکر پوستتان باشید.
8. ورزش، ورزش، ورزش
با رسیدن به دهه چهارم زندگیتان شاید وقت یا حوصله کمتری برای ورزش کردن داشته باشید. اما باید بدانید ورزش مهمترین عنصر یک زندگی سالم و جوان ماندن اســت. پس سعی کنید ورزش را مهم بدانید و با مربی ورزشتان مشورت کنید تا بدانید باتوجه به وضعیت سلامت و وزنتان کدام ورزش برایتان مناسبتر اســت.
نکته هایی که شاید به کارتان آید
تمرینات قدرتی
ورزش و تمرینات قدرتی باعث کالریسوزی میشوند. این امر به نوبه خود با افزایش سوختوساز بدن همراه اســت.
حتما آزمایش دهید
انجام آزمایشهای غربالگری کلسترول که شامل سطح الدیال، اچدیال و تری گلیسیرید میشود را فراموش نکنید.