مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

۱۰ غول ثروت و کارآفرینی در دنیا که امپراطوری خاص خود را دارند! + عکس

درسال ۲۰۰۷ مارک زاکربرگ درحالیکه فقط ۲۳ سال داشت توانست بوسیله فیس‌بوک که آن را در خوابگاه دانشگاه خلق کرد، به یکی از جوانترین میلیاردرهای جهان بدل شود و اکنون در سن ۳۱ سالگی ارزش سهام زاکربرگ در فیس‌بوک بیش از ۹ میلیارد دلار است و دارایی وی ۳۳ میلیارد دلار تخمین زده می‌شود.

بیزینس اینسایدر نوشت: زاکربرگ مطمئنا یکی از برجسته ترین کارآفرینان دنیا محسوب میشود، ولی کارآفرینان جوان زیادی در جهان هستند که با ایجاد شرکتهایی در حوزه فن‌آوری به موفقیت‌های بزرگی دست یافته اند.

پاول دورف

میلیونر شدن راز موفقیت پولدار شدن بیوگرافی پاول دورف برنامه تلگرام

پاول دورف یک شبکه اجتماعی محبوب به نام “وی کی” را در روسیه راه اندازی کرده است. دورف ۳۰ ساله از زمانیکه شبکه اجتماعی وی در روسیه گوی سبقت را از فیس‌بوک ربود زاکربرگ روسیه لقب گرفته است. متاسفانه وی سال گذشته مجبور شد از روسیه فرار کند و مدعی شد که دولت سعی دارد کنترل شرکت وی را در اختیار بگیرد. وی پس از خروج از روسیه اپلیکیشن پیامرسان نام آشنای “تلگرام” را راه اندازی کرد. براساس آخرین آمارها کاربران ایرانی در رده دوم بیشترین کاربران تلگرام در جهان قرار دارند.

پاتریک و جان کالیسون

میلیونر شدن راز موفقیت پولدار شدن بیوگرافی پاول دورف برنامه تلگرام

پاتریک و جان کالیسون به همکاری یکدیگر شرکت پرداخت “استرایپ” را در ایرلند به راه انداخته اند. به دلیل موفقیت شرکت پرداخت استرایپ لقب مارک زاکربرگ ایرلند به این دو برادر که هر دو ۲۶ سال دارند داده شده است. البته آنها اکنون در منطقه فن آوری خیز سیلیکون ولی در سانفرانسیسکو زندگی می‌کنند. شرکت استرایپ اخیرا قراردادی به ارزش پنج میلیارد دلار برای پشتیبانی از سیستم پرداخت اپل امضا کرد.

کوئک سیو

میلیونر شدن راز موفقیت پولدار شدن بیوگرافی پاول دورف برنامه تلگرام

کوئک سیو روی اپلیکیشن فروش “کاروسل” را که محبوبیت خارق العاده‌ای را در سنگاپور بدست آورده، راه اندازی کرده است. سیو روی ۲۸ ساله برای راه اندازی “کاروسل” اپلیکیشن فروش کالا یا خدمات از دانشگاه انصراف داد.

یوشیکازو تاناکا

میلیونر شدن راز موفقیت پولدار شدن بیوگرافی پاول دورف برنامه تلگرام

یوشیکازو تاناکا شبکه اجتماعی “اس ان اس گری” (SNSGree) را در ژاپن راه اندازی کرده است. دارایی خالص تاناکا هم اکنون یک میلیارد و ۷۰۰ میلیون دلار برآورد می‌شود. تاناکا شبکه اجتماعی خود را در سن ۲۶ سالگی به صورت کاملا غیرجدی به راه انداخت. درسال ۲۰۱۰ تاناکا در سن ۳۳ سالگی به جوانترین فردی که توانسته یک شرکت ثبت شده در بازار اول بورس توکیو را تاسیس کند.

مایکل لیت

میلیونر شدن راز موفقیت پولدار شدن بیوگرافی پاول دورف برنامه تلگرام

مایکل لیت ۲۸ ساله شبکه بازاریابی ویدئویی “ویدیارد” را در کانادا ایجاد کرده است. مایکل لیت ویدیارد را در سال ۲۰۱۰ به عنوان یک پروژه پایان تحصیل در دانشگاه واترلو ارائه داد. این شرکت امروز یکی از برترین شرکتهای اینترنتی بازاریابی در کانادا است و ارزش آن ۲۶ میلیون دلار برآورد می‌شود.

دانیل اک

میلیونر شدن راز موفقیت پولدار شدن بیوگرافی پاول دورف برنامه تلگرام

دانیل اک موسس و مدیرعامل اپلیکیشن موسیقی آنلاین “اسپوتیفای” در سوئد است و در سال ۳۲ سالگی ۴۰۰ میلیون دلار دارایی دارد. اسپوتیفای اولین شرکت ثبت شده توسط دانیل اک نیست و وی پیشتر شرکتهایی را به eBay و ترید دابلر فروخته است.

گوستاوو کائتانو

میلیونر شدن راز موفقیت پولدار شدن بیوگرافی پاول دورف برنامه تلگرام

گوستاوو کائتانو ۳۳ ساله یک شرکت توزیع بازیهای موبایلی را که در سال ۲۰۰۴ در برزیل تاسیس کرده بود اکنون به بزرگترین پلت فرم بازی‌های ویدئویی آنلاین در آمریکای لاتین به نام “سامباتک” تبدیل کرده است.

مبارک موییکا

میلیونر شدن راز موفقیت پولدار شدن بیوگرافی پاول دورف برنامه تلگرام

مبارک موییکا کنیایی زمانیکه که تنها ۱۶ سال داشت.اولین شرکت خود را با قراردادی شش رقمی به فروش رساند. موییکا که اکنون ۲۰ سال دارد مدیرعامل شرکت نرم افزارهای تجاری “زاگاس” است. وی در سن ۱۶ سالگی شرکت “هایپسنچری تکنولوژی” را که یک شرکت وب‌هاست بود تاسیس و با یک قرارداد شش رقمی به فروش رساند. وی سپس یک بورسیه تحصیلی سخاوتمندانه برای دنبال کردن کارآفرینی از دانشگاه هاروارد دریافت کرد.

دیپاک راویندران

میلیونر شدن راز موفقیت پولدار شدن بیوگرافی پاول دورف برنامه تلگرام

دیپاک راویندران برای راه اندازی شرکت جستجوی موبایلی اینوز از دانشگاه انصراف داد. راویندران و سه تن از هم‌ دانشگاهیان وی در سال ۲۰۰۸ از دانشگاه کانور انصراف دادند تا شرکت اینوز را تاسیس کنند. شرکتی که به کاربران این امکان را می‌دهد که بوسیله پیام کوتاه در گوگل یا ویکی پدیا جست‌وجوی کنند.این امکان در کشوری همچون هند که ضریب نفوذ اینترنت در آن پایین است بسیار حائز اهمیت است. راویندران سال گذشته از اینوز خارج شد و سرویس لوک‌آپ را برای ارتباط کاربران تلفن همراه با مشاغل محلی ایجاد کرد.

برنامه تلگرام بیوگرافی پاول دورف پولدار شدن راز موفقیت میلیونر شدن ۱۳۹۴-۰۴-۱۳


ادامه مطلب ...

به شما یاد می‌دهم چگونه ثروتمند شوید فکر می‌کنید پولدارها شاخ و دم دارند!

«استیو سیبولد» از جمله میلیاردرهای خود ساخته است که می‌گوید: «علیرغم باور رایج، هر کسی می‌تواند فرصت کافی برای ثروتمند شدن را داشته باشد.» اما سوال اینجا است که آیا ثروت به شما چشمک می‌زند یا خیر؟

برای اینکه ما پاسخ سوال فوق را برای شما روشن کنیم، می‌خواهیم به چند مورد اشاره کنیم. هیچ کس نمی‌تواند آینده را پیش‌بینی کند، اما توجه به برخی موارد می‌تواند به شما در شناخت مسیر درست کمک کند. اگر به این نکات توجه کنید، می‌توانید به ثروتمند شدن خود امید داشته باشید.

بیشتر به پس‌انداز کردن فکر می‌کنید تا درآمد بیشتر
پس انداز کردن امری حیاتی است و به ما کمک می‌کند تا با خیالی آسوده‌تر به آینده فکر کنیم، اما افراد ثروتمند بیش از هر چیز به درآمد بیشتر فکر می‌کنند. سیبولد می‌گوید: «مردم اغلب به این فکر می‌کنند که صرفه جو باشند و به همین دلیل فرصت‌های خوب را به راحتی از دست می‌دهند.»

البته باید به این شکل به این قضیه نگاه کنیم که پس از کسب درآمد بیشتر باید به فکر پس انداز کردن آن باشیم. افراد ثروتمند هم به همین شکل رفتار کرده‌اند.

هنوز سرمایه گذاری نکرده‌اید
یکی از روش‌های پولدار شدن این است که اندوخته خود را سرمایه گذاری کنید. هر چه زودتر این کار را انجام دهید، متعاقبا زودتر نتیجه می‌گیرید.

رامیت ستی در کتاب پرفروش خود با عنوان «به شما یاد می‌دهم چگونه ثروتمند شوید» می‌نویسد: «میلیاردرها به طور میانگین ۲۰ درصد از درآمد سالانه خود را صرف سرمایه گذاری کردن می‌کنند. ثروت آن‌ها تحت تاثیر درآمد سالانه‌شان نیست، بلکه از میزان سرمایه‌گذاری‌هایشان در طول زمان تبعیت می‌کند.» سرمایه گذاری‌های چندگانه می‌تواند شما را به سوی ثروت سوق دهد.

گرانت کاردون رامیت ستی راز میلیونر شدن راز پولدار شدن دیوید باخ آموزش کسب درآمد آموزش پولدار شدن آموزش پس انداز

به حقوق دریافتی کفایت می‌کنید
اغلب ما بر اساس ساعات کاری و به طور منظم، حقوق از پیش تعیین شده‌ای را دریافت می‌کنیم، اما افراد ثروتمند بر اساس نتیجه کارشان درآمد کسب می‌کنند و آن‌ها اکثرا خودشان صاحب کسب و کار هستند. سیبولد می‌گوید که به ندرت پیش می‌آید کسی از طریق دریافت حقوق ماهانه بتواند ثروتمند شود. ایجاد کسب و کار شخصی سریع‌ترین روش برای ثروتمند شدن است و نباید به افزایش حقوق و موارد مشابه چندان دل خوش کرد.

چیزهایی را می‌خرید که پولتان به آن نمی‌رسد
اگر بیش از سطح درآمدتان پول خرج می‌‎کنید،  هیچ‌گاه ثروتمند نخواهید شد. حتی اگر درآمدتان یک پله بالاتر رفت و اضافه حقوق گرفتید، از آن به عنوان توجیهی برای تغییر سبک زندگی خود استفاده نکنید.

گرانت کاردون، میلیاردر خودساخته، می‌گوید: «تا زمانی که به کسب سود از سرمایه‌‎گذاری‌هایم نشده بودم، ساعت یا خودروی لوکس نخریدم. تا قبل از آن روز، همان تویوتای قدیمی خودم را سوار می‌شدم.»

رویاهای شخص دیگری را دنبال می‌کند و نه رویاهای خودتان را
اگر می‌خواهید که موفق شوید، باید عاشق کاری باشید که انجام می‌دهید؛ به عبارت بهتر، باید مسیری که انتخاب کرده‌اید را با جان و دل ادامه دهید. تعداد افرادی که رویاهای دیگران را دنبال می‌کنند، کم نیست. مسیر شما حتی باید به شکلی مجزا از مسیر والدینتان شکل گرفته باشد، چرا که در نهایت ممکن است رضایت شغلی نداشته باشید.

پا را از کنج راحتی‌تان فراتر نمی‌گذارید
اگر واقعا عزمتان را جزم کرده‌اید که ثروتمند شوید باید از کنج راحتی خود دل بکنید، زیرا افراد ثروتمند باید به عدم قطعیت و شناخت نسبت به موارد جدید عادت دارند.

گرانت کاردون رامیت ستی راز میلیونر شدن راز پولدار شدن دیوید باخ آموزش کسب درآمد آموزش پولدار شدن آموزش پس انداز

پول دارید، اما هدف ندارید
پول به همین سادگی جلوی پای شما ظاهر نمی‌شوید و باید برای کسب آن عرق بریزید. بنابراین اگر می‌خواهید ثروتمند شوید، باید برای خودتان یک برنامه ریزی منسجم و طولانی مدت داشته باشید تا بتوانید به خواسته‌هایتان نزدیک شوید. تفاوت افراد ثروتمند با دیگران نیز همین است: اغلب نمی‌دانند با پول خود چه کنند!

اول خرج می‌کنید، سپس باقیمانده را پس انداز می‌کنید
پولدار شدن یعنی اینکه اول به خودتان فکر کنید. دیوید باخ، میلیاردر خودساخته، می‌گوید: «مردم بلافاصله پس از کسب درآمد فورا آن را به دیگران می‌دهند: صاحب خانه، قبض‌ها، کارت‌های اعتباری، دولت و دیگران.»

البته منظور این نیست که این موارد را نباید پرداخت کرد، بلکه باید در ابتدا حدود ۱۰ درصد درآمد را کنار گذاشت و با بقیه آن خرج زندگی را تامین کرد. اما اکثر ما اول خرج می‌کنیم و مابقی را پس انداز!

فکر می‌کنید پولدارها شاخ و دم دارند!
سیبولد می‌گوید: «مردم فکر می‌کنند که فقط عده‌ای خاص و یا خوش‌شانس می‌توانند ثروتمند شود، اما حقیقت همیشه اینطور نیست. در یک کشور کاپیتلایست، هر کس از حقوق کافی برای ثروتمند شدن برخوردار است.» از خودتان بپرسید که «چرا من نه؟» سپس کمی بزرگتر فکر کنید و انتظاراتتان را از خود بیشتر کنید.»

منبع: BusinessInsider
ترجمه: وبسایت فرادید


ادامه مطلب ...

6 مورد از انتظاراتی که کارمندان شرکت از شما دارند!

[ad_1]

وب‌سایت آی تی رسان: یکی از چالش‌هایی که یک کارآفرین با آن مواجه می‌شود، نحوه مدیریت کارکنان است. در این رابطه کتاب‌های زیادی تالیف شده‌اند و کلاس‌های آموزشی متعددی نیز تشکیل شده‌ است. اما زمانی که اداره خود را پر از کارمندان نسل جدیدی می‌بینید که هرکدام شخصیت متمایز، نقاط قوت و ضعف و همچنین رویاهای خود را دارند، زمان آموزش و یادگیری واقعی آغاز می‌شود.


یکی از مواردی که در این دوره به سرعت می‌آموزید، مسایلی است که پس از استخدام ممکن است فرد کارجو با رییس خود داشته باشد و به همین دلیل از شغل خود استعفا دهد. در صورتی که برای هدایت و رهبری کارکنان خود زمان کافی بگذارید و تلاش کنید، نشان داده‌اید که دوست ندارید تا ریاست نادرستی داشته‌ باشید. طبیعی است که مطرح کردن این موضوع از عمل به آن آسان‌تر است، چرا که به ندرت اتفاق می‌افتد تا کارمندان نسبت به راهنمایی‌های رییس خود احساس رضایت کنند و طبق گفته او رفتار نمایند.

به عبارت ساده‌تر، می‌توان گفت که کارمندان نسل جدید اگر معتقد باشند که رییس‌شان آن‌ها را درک می‌کند و از نیازهای آن‌ها آگاه است، سخت‌تر کار می‌کنند و وفادار باقی می‌مانند. در ادامه به ۶ مورد از انتظاراتی که کارمندان شرکت از شما دارند، اشاره می‌کنیم.

 

 6 مورد از انتظاراتی که کارمندان شرکت از شما دارند!

۱. وقت آن‌ها از پول با ارزش‌تر است

زمانی که رییس، کارمندان را تا دیروقت در اداره نگه می‌دارد یا حجم زیادی از کار را در اواخر شب و یا تعطیلات به عهده آن‌ها می‌گذارد، این مساله قطعا نفرت کارمندان را در پی خواهد داشت. بنابراین می‌بایست به زمان کارکنان ارزش قایل شوید و به آن احترام بگذارید.

اکثر پروژه‌ها به کار گروهی احتیاج دارند و هنگامی که یکی از اعضای تیم بخش اختصاصی خود را تمام می‌کند و آن‌ را به شما تحویل می‌دهد، این انتظار را از شما دارد که به سرعت کار او را کامل کنید تا به وظایف دیگر خود برسد و منتظر شما نماند. دانستن این نکته که رییس شرکت یک گلوگاه برای تکمیل امور نیست بسیار اهمیت دارد و از ناکارآمدی اداره جلوگیری می‌کند.


۲. آن‌ها مایلند تا از اتفاقاتی که ممکن است برای شرکت بیافتد، مطلع شوند

در صورتی که فعالیت اداره شما به صورت کاملا محرمانه صورت می‌گیرد، این احتمال وجود دارد که کارکنان شما از این طبقه‌بندی رضایت نداشته باشند.

اگر کارمندان در تصمیمات اتخاذ شده برای شرکت دخیل نباشند، معمولا از این بابت رنجیده نمی‌شوند. اما اگر این اتفاق درمورد برنامه‌ها و مسیرهای پیش روی شرکت باشد، باعث ناراحتی آ‌ن‌ها خواهد شد.

کارکنانی که در برابر تعداد زیادی از رویدادهای غیرمعمول شرکت تحمل می‌کنند یا هیچ تصوری از ۶ ماه آتی شرکت شما ندارند، به مرور حس بی اعتمادی در آن‌ها ایجاد خواهد شد. هیچ کس دوست ندارد تا بدون اطمینان از در اختیار گذاشتن اطلاعات ضروری به او، نهایت تلاش خود را برای کسب و کار و رییسش به کار گیرد.


۳. آن‌ها به یادگیری مسایل جدید علاقه‌مند هستند

این روزها به ندرت پیش می‌آید که یک کارمند طبق روال ثابتی که برای همه مقامات شرکت در نظر گرفته‌ شده، فعالیت خود را به شکل صحیح ادامه دهد.

یکی از راه‌های نتیجه‌ بخش برای جلب رضایت آن‌ها، این است که مطمین شوید آن‌ها همسو با وظیفه که در شرکت دارند، مهارت‌های تازه‌ای را می‌آموزند. بدین وسیله به طور مداوم بر دانش و توانایی‌های کارکنان شما افزوده می‌شود.

یادگیری مسایل جدید اعضای شرکت را مشغول نگه می‌دارد و این آگاهی را به آن‌ها می‌دهد که در صورت رفتن به سوی شغل دیگر، اداره شما از آن‌ها کارمند بهتری را ساخته است.


۴. آن‌ها از عدم وجود حریم خصوصی متنفر هستند
 
در چند سال اخیر، اکثر شرکت‌ها به سمت محیط اداری باز، سیستم خود را تغییر داده‌اند. بدین وسیله کارمندان فضای کاری مشترکی را در اختیار دارند که میان میزهای هرکدام پارتیشن کوچکی وجود دارد یا حتی ممکن است به طور کامل دیواری میان آن‌ها وجود نداشته باشد. نظریه‌ای که این رویکرد را بوجود آورده، معتقد است که بدین وسیله ارتباطات، همکاری و شفافیت بهبود می‌یابد.

عمل به این روش، این حس را برای کارمندان ایجاد می‌کند که در فضای باز نظارت بهتری روی فعالیت آن‌ها دارید و نتیجه آن کاهش اطمینان نسبت به افراد سازمان شما خواهد بود.


۵. آن‌ها به تحسین و ترفیع نیاز دارند

به عنوان یک کارآفرین، اغلب ما انتظار داریم که گروه‌ها برای شرکت در کسب موفقیت تجارت‌مان نهایت تلاش خود را به کار گیرند. این اتفاق تنها ممکن است در ابتدای کار صورت گیرد.

اما اگر که کارکنان شما تلاش زیادی می‌کنند و به تعهدات خود بدون هیچ چشم‌داشتی عمل می‌کنند، باید به سرعت از احتمال افت فعالیت سودمند آن‌ها جلوگیری کنید. کارفرمایان نهایت سعی خود را می‌کنند تا برای موفقیت کسب و کار خود، وظایف متعددی را به عهده کارمندان بگذارند، اما در این راستا تنها ۲ عامل باعث رسیدن به این مهم می‌شود: یکی ستایش کیفیت کاری کارمندان و دیگری افزایش پاداش برای افراد سخت‌کوش است.


۶. هیچ‌کس به معنای واقعی رییس خود را دوست ندارد
 
به عنوان یک رهبر برای سازمان خود، شایسته است که به کارکنان خود احترام بگذارید و به آن‌ها اعتماد داشته باشید. بسیاری از کارفرمایان به اشتباه، برای تحسین و علاقه کارمندان نسبت به خود طمع می‌کنند.

مهم نیست که فضای کاری شما تا چه اندازه لذت‌بخش است یا چقدر خود را در زندگی کارمندان تاثیرگذار می‌بینید. حقیقت این است که هیچ‌کس عاشق رییس خود نیست.

کارمندان شما به رهبری احتیاج دارند که دیدگاهی هوشمندانه، عادلانه و دلگرم‌کننده داشته باشد. اگر به حس علاقه بیشتری در زندگی نیاز دارید، می‌بایست زمان و انرژی بیشتری را برای دوستان و خانواده خود صرف کنید. اگر که کارکنان خود را از خانواده خود بدانید، واکنش احترام‌آمیز کمتری در برابر آن خواهید دید. به کارمند خود کمک کنید تا به وظیفه‌ای که برعهده دارد عشق بورزد، نه به کسی که برایش کار می‌کند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


29 سپتامبر 2016 ... 6 مورد از انتظاراتی که کارمندان شرکت از شما دارند! یکی از چالشهایی که یک کارآفرین با آن مواجه میشود، نحوه مدیریت کارکنان است. در این رابطه ...29 سپتامبر 2016 ... آی رسان: از که کارآفرین آن میشود، مدیریت است. این کتابهای تالیف و آموزشی نیز شده اما که خود پر کارمندان جدیدی که شخصیت نقاط و و رویاهای را زمان و ...6 مورد از انتظاراتی که کارمندان شرکت از شما دارند! 6 مورد از انتظاراتی که کارمندان شرکت از شما دارند! وبسایت آی تی رسان: یکی از چالشهایی که یک کارآفرین با آن مواجه ...کارمندان فیسبوک در مکانی رویایی با امکانات ویژه و منحصربه فردی مشغول به کارند. به گزارش خبرنگاراخبارداغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ فیسبوک ...اما زمانی که اداره خود را پر از کارمندان نسل جدیدی میبینید که هرکدام شخصیت متمایز، نقاط قوت و ضعف و همچنین رویاهای خود را دارند، زمان آموزش و یادگیری واقعی آغاز ...وبسایت آی تی رسان: یکی از چالشهایی که یک کارآفرین با آن مواجه میشود، نحوه مدیریت کارکنان است. در این رابطه کتابهای زیادی تالیف شدهاند و کلاسهای آموزشی ...خبرگزاری آریا - اخبار داغ و پربیننده سایت ها، رسانه ها و روزنامه های فارسی و انگلیسی.29 سپتامبر 2016 ... 6 مورد از انتظاراتی که کارمندان شرکت از شما دارند! یکی از چالشهایی که یک کارآفرین با آن مواجه میشود، شیوه مدیریت کارکنان است.29 سپتامبر 2016 ... یکی از چالشهایی که یک کارآفرین با آن مواجه میشود، نحوه مدیریت کارکنان است. در این رابطه کتابهای زیادی تالیف شدهاند.6 مورد از انتظاراتی که کارمندان شرکت از شما دارند. بوئینگ 4 هزار نفر را اخراج می کند. - غول هواپیماسازی اروپایی بوئینگ اعلام کرده است که 4 هزار نفر از کارمندان خود را ...


کلماتی برای این موضوع

مقاله مدیریت کسب و کار پیش از ثبت نام بدانید درخواست مشاوره رایگان گفتگوی آنلاین سوالات متداول روند مشتری مداری و راهکارهای کسب رضایت …چگونه در کسب وکار موفق شویم؟ مشتری مداری و راهکارهای کسب رضایت مشتریان تعجب نکنید چطور دیگران با ما بدرفتاری می‌کنند؟بسیاری از ما بارها در این موقعیت‌ها قرارگرفته‌ایم و شروع به سرزنش دیگران کرده‌ایم خلاصه کتاب رفتار سازمانی رابینز در متن با حاشیهخلاصه فصل تا کتاب رفتار سازمانی رابینز فصل اول رفتار سازمانی عبارت است از مطالعه فال روز شنبه مهر فالروزمهربرای آگاهی از وقایع پیش روی خود در روز شنبه مهر ماه فال روزانه سایت نمناک را مدیر توانمند کیست و خصوصیات این مدیران چیست …به راستی مدیر توانمند کیست و خصوصیات این مدیران چیست ؟ این یکی از موضوع هائیست که الف نرخ ویزیت پزشکان در سال ۹۵پزشکانی که تحصیل رایگان نداشتند چی؟ از طرف دیگه شما هم زحمت میکشیدی پزشکی سراسری قبول آنچه مدیران باید بدانند مدیریت اثربخشمدیریت یعنی کارکردن از طریق دیگران با هنر انجام دادن کارها از طریق آنان کارآفرینی سازمان خود را چگونه هدایت کنیمتوزیع ۱۶۱ شرکت مورد بررسی براساس امتیاز کسب شده در نمایه سلامت سازمانی گولان سقز اخبار ایران، کردستان، سقزپایگاه خبری گولان سقز مهمترین اخبار و وقایع شهرستان سقز و منطقه را انعکاس می دهد فهرست سایتها و وب سایت …برای بهبود سرویس فوق از شما می خواهیم تا ما را یاری نمایید، در صورتی که آدرس وب سایتی برند ثروت زایی برنداینترنت این روزها نقش بسیار پر رنگ تری از آنچه که در چند سال پیش داشت پیدا کرده است


ادامه مطلب ...

مدل‌های جایگزین نوت 7 هم مشکل دارند!

[ad_1]

 

مدل‌های جایگزین نوت 7 هم مشکل دارند!

تاریخ انتشار : شنبه ۳ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۲۱:۱۷

 

سامسونگ ادعا می‌کند که تاکنون نیمی از گلکسی نوت‌های فروخته شده در ایالات متحده‌ی امریکا را تعویض کرده اســت اما متأسفانه باید گفت که کابوس سامسونگ هنوز تمام نشده و ادامه دارد، چرا که به نظر می‌رسد دستگاه‌های تعویض شده هم دارای مشکلات خودشان هستند.

به گزارش ستاره ها؛ سامسونگ ادعا می‌کند که تاکنون نیمی از گلکسی نوت‌های فروخته شده در ایالات متحده‌ی امریکا را تعویض کرده اســت. این‌طور به نظر می‌رسد که شرکت کره‌ای بالاخره خواهد توانست نفس راحتی بکشد و این قضیه را پشت سر خود بگذارد. اما متأسفانه باید گفت که کابوس سامسونگ هنوز تمام نشده و ادامه دارد، چرا که به نظر می‌رسد دستگاه‌های تعویض شده هم دارای مشکلات خودشان هستند.
 
 مدل‌های جایگزین گلکسی نوت 7 هم دارای مشکل هستند!

بر اساس گزارشی که از وال استریت ژورنال به دستمان رسیده اســت، برخی کاربران در کره‌ی جنوبی از گلکسی نوت 7 تعویض شده‌ی خود شکایت دارند. این کاربران می‌گویند که دستگاه‌های تعویض شده مشکل تولید گرمای بیش از حد دارند و شارژ باتری آن‌ها نیز به سرعت کاهش می‌یابد، حتی زمانی که به صورت کامل شارژ شده باشند. خوشبختانه این‌طور که از شواهد پیداست، دیگری خبری از مشکل منفجر شدن این فبلت نیست، اما همچنان دارندگان گلکسی نوت 7 باید با مشکلات جدیدی دست و پنجه نرم کنند.

هنوز مشخص نیست که مشکلات یاد شده تا چه حد گسترده هستند و آیا صرفاً به دستگاه‌های تعویضی در کشور کره‌ی جنوبی که منبع گزارش مشکلات اخیر هستند، محدود می‌باشد یا خیر. یک سخنگوی سامسونگ در این رابطه اشاره کرده که مشکلات اخیر ارتباطی با باتری‌های جایگزین شده در گلکسی نوت 7 ندارند و مشکلی کاملاً غیر مرتبط با این موضوع به حساب می‌آیند.

امیدوارم که ادعای این سخنگوی سامسونگ صحت داشته باشد، زیرا تا جایی که ما می‌دانیم، سامسونگ دیگر توان یک فراخوانی دوباره را نخواهد داشت و حداقل به خاطر جلوگیری از بدنامی بیشتر هم که شده، شرکت کره‌ای دست به این کار نخواهد زد. همان‌طور هم که در بالا گفتیم، این مشکلات فعلاً تنها در کشور کره‌ی جنوبی گزارش شده‌اند، اما ما با دقت اخبار را پیگیری می‌کنیم و از صمیم قلب امیدواریم اوضاع همان‌قدری آرام باشد که سامسونگ ادعا می‌کند.

مرجع : وب سایت دیجی رو

 

 

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع

ستاره ها مدل‌های جایگزین نوت هم مشکل دارندسامسونگ ادعا می‌کند که تاکنون نیمی از گلکسی نوت‌های فروخته شده در ایالات متحده‌ی مدل‌های جایگزین گلکسی نوت هم دارای مشکل …مدل‌های جایگزین گلکسی نوت هم دارای مشکل نوت تعویض شده‌ی خود شکایت دارنددردسر جدید؛ گلکسی نوت ۷ های جایگزین هم مشکل دارند…مشکلگلکسینوتجایگزیندردسر جدید؛ گلکسی نوت ۷ های جایگزین هم مشکل دارند نوت جایگزین مشکل مدل های نوت جایگزین شده هم همچنان مشکل دارد روزنامه …نوتنوت جایگزین شده هم و در حال تعویض مدل های معیوب است و نیز مشکلاتی دارند برچسب ها گلکسی نوت گلکسی نوت مدل‌های جایگزین نوت هم مشکل خبر خوب برای آن ها که نوت معیوب دارند مدل های مشکلات سامسونگ ادامه دارد؛ نوت جایگزین هم به …مشکلاتسامسونگنوت کمپانی کره ای بر نمی دارند نوت جایگزین دارد؛ نوت جایگزین هم به گوشی های نوت تعویض شده هم مشکل دارندبراساس خبرهای منتشر شده گوشی موبایل نوت تعویض شده نیز دچار مشکل بوده و خیلی زود بعضی از گوشی های گلکسی نوت که تعویض شده اند، هنوز هم نوت ، سامسونگ اقدام به فراخوانی گوشی های نوت وجود در بازار برای رفع مشکل باتری نوت ۷ جایگزین شده با مدل معیوب دوباره دچار مشکل … گویند نوت تعویض شده دچار مشکل بوده کننده نوت جایگزین را مشابه دارند جایگزین جایگزینجایگزین جایگزین دبلیو


ادامه مطلب ...

6 مورد از انتظاراتی که کارمندان شرکت از شما دارند!

[ad_1]

وب‌سایت آی تی رسان: یکی از چالش‌هایی که یک کارآفرین با آن مواجه می‌شود، نحوه مدیریت کارکنان است. در این رابطه کتاب‌های زیادی تالیف شده‌اند و کلاس‌های آموزشی متعددی نیز تشکیل شده‌ است. اما زمانی که اداره خود را پر از کارمندان نسل جدیدی می‌بینید که هرکدام شخصیت متمایز، نقاط قوت و ضعف و همچنین رویاهای خود را دارند، زمان آموزش و یادگیری واقعی آغاز می‌شود.


یکی از مواردی که در این دوره به سرعت می‌آموزید، مسایلی است که پس از استخدام ممکن است فرد کارجو با رییس خود داشته باشد و به همین دلیل از شغل خود استعفا دهد. در صورتی که برای هدایت و رهبری کارکنان خود زمان کافی بگذارید و تلاش کنید، نشان داده‌اید که دوست ندارید تا ریاست نادرستی داشته‌ باشید. طبیعی است که مطرح کردن این موضوع از عمل به آن آسان‌تر است، چرا که به ندرت اتفاق می‌افتد تا کارمندان نسبت به راهنمایی‌های رییس خود احساس رضایت کنند و طبق گفته او رفتار نمایند.

به عبارت ساده‌تر، می‌توان گفت که کارمندان نسل جدید اگر معتقد باشند که رییس‌شان آن‌ها را درک می‌کند و از نیازهای آن‌ها آگاه است، سخت‌تر کار می‌کنند و وفادار باقی می‌مانند. در ادامه به ۶ مورد از انتظاراتی که کارمندان شرکت از شما دارند، اشاره می‌کنیم.

 

 6 مورد از انتظاراتی که کارمندان شرکت از شما دارند!

۱. وقت آن‌ها از پول با ارزش‌تر است

زمانی که رییس، کارمندان را تا دیروقت در اداره نگه می‌دارد یا حجم زیادی از کار را در اواخر شب و یا تعطیلات به عهده آن‌ها می‌گذارد، این مساله قطعا نفرت کارمندان را در پی خواهد داشت. بنابراین می‌بایست به زمان کارکنان ارزش قایل شوید و به آن احترام بگذارید.

اکثر پروژه‌ها به کار گروهی احتیاج دارند و هنگامی که یکی از اعضای تیم بخش اختصاصی خود را تمام می‌کند و آن‌ را به شما تحویل می‌دهد، این انتظار را از شما دارد که به سرعت کار او را کامل کنید تا به وظایف دیگر خود برسد و منتظر شما نماند. دانستن این نکته که رییس شرکت یک گلوگاه برای تکمیل امور نیست بسیار اهمیت دارد و از ناکارآمدی اداره جلوگیری می‌کند.


۲. آن‌ها مایلند تا از اتفاقاتی که ممکن است برای شرکت بیافتد، مطلع شوند

در صورتی که فعالیت اداره شما به صورت کاملا محرمانه صورت می‌گیرد، این احتمال وجود دارد که کارکنان شما از این طبقه‌بندی رضایت نداشته باشند.

اگر کارمندان در تصمیمات اتخاذ شده برای شرکت دخیل نباشند، معمولا از این بابت رنجیده نمی‌شوند. اما اگر این اتفاق درمورد برنامه‌ها و مسیرهای پیش روی شرکت باشد، باعث ناراحتی آ‌ن‌ها خواهد شد.

کارکنانی که در برابر تعداد زیادی از رویدادهای غیرمعمول شرکت تحمل می‌کنند یا هیچ تصوری از ۶ ماه آتی شرکت شما ندارند، به مرور حس بی اعتمادی در آن‌ها ایجاد خواهد شد. هیچ کس دوست ندارد تا بدون اطمینان از در اختیار گذاشتن اطلاعات ضروری به او، نهایت تلاش خود را برای کسب و کار و رییسش به کار گیرد.


۳. آن‌ها به یادگیری مسایل جدید علاقه‌مند هستند

این روزها به ندرت پیش می‌آید که یک کارمند طبق روال ثابتی که برای همه مقامات شرکت در نظر گرفته‌ شده، فعالیت خود را به شکل صحیح ادامه دهد.

یکی از راه‌های نتیجه‌ بخش برای جلب رضایت آن‌ها، این است که مطمین شوید آن‌ها همسو با وظیفه که در شرکت دارند، مهارت‌های تازه‌ای را می‌آموزند. بدین وسیله به طور مداوم بر دانش و توانایی‌های کارکنان شما افزوده می‌شود.

یادگیری مسایل جدید اعضای شرکت را مشغول نگه می‌دارد و این آگاهی را به آن‌ها می‌دهد که در صورت رفتن به سوی شغل دیگر، اداره شما از آن‌ها کارمند بهتری را ساخته است.


۴. آن‌ها از عدم وجود حریم خصوصی متنفر هستند
 
در چند سال اخیر، اکثر شرکت‌ها به سمت محیط اداری باز، سیستم خود را تغییر داده‌اند. بدین وسیله کارمندان فضای کاری مشترکی را در اختیار دارند که میان میزهای هرکدام پارتیشن کوچکی وجود دارد یا حتی ممکن است به طور کامل دیواری میان آن‌ها وجود نداشته باشد. نظریه‌ای که این رویکرد را بوجود آورده، معتقد است که بدین وسیله ارتباطات، همکاری و شفافیت بهبود می‌یابد.

عمل به این روش، این حس را برای کارمندان ایجاد می‌کند که در فضای باز نظارت بهتری روی فعالیت آن‌ها دارید و نتیجه آن کاهش اطمینان نسبت به افراد سازمان شما خواهد بود.


۵. آن‌ها به تحسین و ترفیع نیاز دارند

به عنوان یک کارآفرین، اغلب ما انتظار داریم که گروه‌ها برای شرکت در کسب موفقیت تجارت‌مان نهایت تلاش خود را به کار گیرند. این اتفاق تنها ممکن است در ابتدای کار صورت گیرد.

اما اگر که کارکنان شما تلاش زیادی می‌کنند و به تعهدات خود بدون هیچ چشم‌داشتی عمل می‌کنند، باید به سرعت از احتمال افت فعالیت سودمند آن‌ها جلوگیری کنید. کارفرمایان نهایت سعی خود را می‌کنند تا برای موفقیت کسب و کار خود، وظایف متعددی را به عهده کارمندان بگذارند، اما در این راستا تنها ۲ عامل باعث رسیدن به این مهم می‌شود: یکی ستایش کیفیت کاری کارمندان و دیگری افزایش پاداش برای افراد سخت‌کوش است.


۶. هیچ‌کس به معنای واقعی رییس خود را دوست ندارد
 
به عنوان یک رهبر برای سازمان خود، شایسته است که به کارکنان خود احترام بگذارید و به آن‌ها اعتماد داشته باشید. بسیاری از کارفرمایان به اشتباه، برای تحسین و علاقه کارمندان نسبت به خود طمع می‌کنند.

مهم نیست که فضای کاری شما تا چه اندازه لذت‌بخش است یا چقدر خود را در زندگی کارمندان تاثیرگذار می‌بینید. حقیقت این است که هیچ‌کس عاشق رییس خود نیست.

کارمندان شما به رهبری احتیاج دارند که دیدگاهی هوشمندانه، عادلانه و دلگرم‌کننده داشته باشد. اگر به حس علاقه بیشتری در زندگی نیاز دارید، می‌بایست زمان و انرژی بیشتری را برای دوستان و خانواده خود صرف کنید. اگر که کارکنان خود را از خانواده خود بدانید، واکنش احترام‌آمیز کمتری در برابر آن خواهید دید. به کارمند خود کمک کنید تا به وظیفه‌ای که برعهده دارد عشق بورزد، نه به کسی که برایش کار می‌کند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


29 سپتامبر 2016 ... 6 مورد از انتظاراتی که کارمندان شرکت از شما دارند! یکی از چالشهایی که یک کارآفرین با آن مواجه میشود، نحوه مدیریت کارکنان است. در این رابطه ...29 سپتامبر 2016 ... آی رسان: از که کارآفرین آن میشود، مدیریت است. این کتابهای تالیف و آموزشی نیز شده اما که خود پر کارمندان جدیدی که شخصیت نقاط و و رویاهای را زمان و ...6 مورد از انتظاراتی که کارمندان شرکت از شما دارند! 6 مورد از انتظاراتی که کارمندان شرکت از شما دارند! وبسایت آی تی رسان: یکی از چالشهایی که یک کارآفرین با آن مواجه ...کارمندان فیسبوک در مکانی رویایی با امکانات ویژه و منحصربه فردی مشغول به کارند. به گزارش خبرنگاراخبارداغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ فیسبوک ...اما زمانی که اداره خود را پر از کارمندان نسل جدیدی میبینید که هرکدام شخصیت متمایز، نقاط قوت و ضعف و همچنین رویاهای خود را دارند، زمان آموزش و یادگیری واقعی آغاز ...وبسایت آی تی رسان: یکی از چالشهایی که یک کارآفرین با آن مواجه میشود، نحوه مدیریت کارکنان است. در این رابطه کتابهای زیادی تالیف شدهاند و کلاسهای آموزشی ...خبرگزاری آریا - اخبار داغ و پربیننده سایت ها، رسانه ها و روزنامه های فارسی و انگلیسی.29 سپتامبر 2016 ... 6 مورد از انتظاراتی که کارمندان شرکت از شما دارند! یکی از چالشهایی که یک کارآفرین با آن مواجه میشود، شیوه مدیریت کارکنان است.29 سپتامبر 2016 ... یکی از چالشهایی که یک کارآفرین با آن مواجه میشود، نحوه مدیریت کارکنان است. در این رابطه کتابهای زیادی تالیف شدهاند.6 مورد از انتظاراتی که کارمندان شرکت از شما دارند. بوئینگ 4 هزار نفر را اخراج می کند. - غول هواپیماسازی اروپایی بوئینگ اعلام کرده است که 4 هزار نفر از کارمندان خود را ...


کلماتی برای این موضوع

مقاله مدیریت کسب و کار پیش از ثبت نام بدانید درخواست مشاوره رایگان گفتگوی آنلاین سوالات متداول روند مشتری مداری و راهکارهای کسب رضایت …چگونه در کسب وکار موفق شویم؟ مشتری مداری و راهکارهای کسب رضایت مشتریان تعجب نکنید چطور دیگران با ما بدرفتاری می‌کنند؟بسیاری از ما بارها در این موقعیت‌ها قرارگرفته‌ایم و شروع به سرزنش دیگران کرده‌ایم خلاصه کتاب رفتار سازمانی رابینز در متن با حاشیهخلاصه فصل تا کتاب رفتار سازمانی رابینز فصل اول رفتار سازمانی عبارت است از مطالعه فال روز شنبه مهر فالروزمهربرای آگاهی از وقایع پیش روی خود در روز شنبه مهر ماه فال روزانه سایت نمناک را مدیر توانمند کیست و خصوصیات این مدیران چیست …به راستی مدیر توانمند کیست و خصوصیات این مدیران چیست ؟ این یکی از موضوع هائیست که الف نرخ ویزیت پزشکان در سال ۹۵پزشکانی که تحصیل رایگان نداشتند چی؟ از طرف دیگه شما هم زحمت میکشیدی پزشکی سراسری قبول آنچه مدیران باید بدانند مدیریت اثربخشمدیریت یعنی کارکردن از طریق دیگران با هنر انجام دادن کارها از طریق آنان کارآفرینی سازمان خود را چگونه هدایت کنیمتوزیع ۱۶۱ شرکت مورد بررسی براساس امتیاز کسب شده در نمایه سلامت سازمانی گولان سقز اخبار ایران، کردستان، سقزپایگاه خبری گولان سقز مهمترین اخبار و وقایع شهرستان سقز و منطقه را انعکاس می دهد فهرست سایتها و وب سایت …برای بهبود سرویس فوق از شما می خواهیم تا ما را یاری نمایید، در صورتی که آدرس وب سایتی برند ثروت زایی برنداینترنت این روزها نقش بسیار پر رنگ تری از آنچه که در چند سال پیش داشت پیدا کرده است


ادامه مطلب ...

5 خوراکی طبیعی که فواید شگفت انگیزی دارند!

[ad_1]

همیشه وقتی واژه ی طبیعی به کار برده میشود، حتما بحث ما در زمینه ی طب سنتی اســت. در واقع طبیعی یا شیمیایی بودن هر ماده ای به سنتی یا مدرن بودن آن ربط ندارد ولی عموم مردم دائم به مقایسه ی طب سنتی و طب مدرن میپردازند. نکته ی مهم این اســت که بدانید این دو طب میتوانند مکمل یکدیگر باشند و جنگی میان طب سنتی و طب مدرن وجود ندارد. در ادامه قصد داریم 5 خوراکی طبیعی که فواید شگفت انگیزی دارند را به شما معرفی کنیم با این تفاوت که این مواد غذایی در علم پزشکی مدرن نیز، کاربرد دارد.

خوراکی های مفید

شما برای درمان بسیاری از بیماری ها و عارضه های ساده میتوانید به جای مصرف داروهای شیمیایی که عوارض جانبی دارند، به طب سنتی روی بیاورید و از مواد طبیعی بهره ببرید. از طرفی نیز برخی بیماری های پیچیده و سخت نیازمند علم پزشکی امروزی میباشند و طب سنتی نمیتواند به تنهایی برای درمان آنها کافی باشد.


عسل، خوراکی و دارویی شیرین
عسل محصول معجزه‌آسایی با خواص درمانی بیشمار اســت. این شهد شیرین علاوه بر فرهنگ ما، در تمدن‌های قدیمی مصر، آفریقا، هند و چین نیز با استقبال فراوانی روبه‌رو بوده اســت. عسل در گذشته در بهبود زخم‌ها، سوختگی‌ها و بیماری‌های پوستی نیز استفاده می‌شده اســت و اکنون پزشکان برای بهبود زخم‌ها و آسیب‌های پوستی از آن استفاده می‌کنند. در تحقیقاتی که نتایج آن در مجله دانشگاه میشیگان آمده، به برخی از استفاده‌های پزشکی این ماده اشاره شده اســت. غلظت این شهد و خاصیت ضدباکتریایی عسل مانع اتصال باکتری به بافت‌ها می‌شود و می‌تواند در کاهش عفونت اطراف زخم نیز نقش داشته باشد.


عسل شهد غلیظ شده‌ای اســت که بسته به نوع گلی که زنبور از آن تغذیه می‌کند انواع مختلفی مثل عسل یونجه، کاج، اقاقیا و… دارد.


حالت ضدمیکروبی عسل به دلیل داشتن آب اکسیژنه و مواد مغذی گیاهی شبیه خواص فیتوکمیکال‌هاست که در گیاهان یافت می‌شود. در آزمایشی که روی کودکان انجام شده اســت، سه نمونه از محصولات عسل قبل از خواب به کودکان داده می‌شد و نتیجه نشان می‌داد خوردن عسل ۳۰ دقیقه پیش از خواب برای آرام کردن سرفه کودکان نسبت به داروهای شیمیایی نتیجه‌بخش‌تر اســت. محصولات عسل به کودکان کمک می‌کند در زمان استراحت سرفه‌ها کمتر شود و آزاردهنده نباشد. استفاده از عسل روی زخم‌ها نیز ویژگی کاربردی اســت که از سال ۱۳۶۷/ ۱۹۸۸ آزمایش شده اســت و در نشریه تخصصی جراحی انگلیس نتایج آن آمده اســت.


سیر‌ ، ضامن‌ سلامت
استفاده از سیر و پیاز در سبد غذایی خانواده‌ها از گذشته بسیار پررنگ بوده و بسیاری از خواص این مواد غذایی واضح و غیرقابل انکار اســت. بوی تند سیر یکی از فیتوکمیکال‌های معروف گیاهی اســت که خواص درمانی بسیاری دارد. استفاده از سیر برای درمان بیماری سیاه‌سرفه یکی از کاربردهای رایج سیر اســت. گرچه درمان این بیماری به طور قطع با استفاده از سیر ممکن نیست، اما تحقیقات مرکز علوم سلامت دانشگاه آریزونا نشان می‌دهد سیر فواید و خواص بسیاری برای انسان دارد. سیر ویژگی‌های منحصربه‌فردی مثل خاصیت ضدویروسی، ضدقارچ و ضدباکتریایی دارد. ماده شیمیایی به نام آلیسین (Allicin) در سیر میکروب‌های ناشی از تماس را بسرعت می‌کشد، ضدانعقاد خون اســت و اثرات آنتی‌اکسیدانی قوی دارد.
آلیسین در‌ گیاه سیر سازوکار دفاعی دارد و با میکروب‌ها و آفت‌های گیاه مبارزه می‌کند. همین خاصیت در حبه‌های سیر می‌تواند بدن انسان را نیز در برابر میکروب‌ها و باکتری‌ها ایمن کند.


پیاز خوراکی پرفایده
پیاز یکی از مواد جدایی‌ناپذیر و پایه‌ای در فرهنگ غذایی ایرانیان اســت که طرفداران و مخالفان بسیاری دارد. در گذشته برای بیماری‌های بسیاری مثل کهیرهای پوستی از پیاز استفاده می‌شده اســت که پایه و اساس علمی ندارد، اما امروز در تحقیقاتی که یکی از نمونه‌های آن در موسسه علوم تغذیه دانشگاه تگزاس انجام شده اســت، پیاز به عنوان منبعی سرشار از ویتامین C، ترکیبات سولفور و مواد شیمیایی گیاهی (Phytochemical) با خواص دارویی معرفی می‌شود. این مواد شیمیایی طبیعی در پیشگیری از سرطان‌ها، پوکی استخوان و دیابت و بیماری‌های قلبی موثر هستند؛ هرچند نمی‌توان گفت مصرف پیاز به طور قطعی از بروز چنین بیماری‌هایی جلوگیری می‌کند. فلانوئید (Flavonoid) ماده شیمیایی رنگدانه‌های گیاهان و میوه‌هاست و وجود آن در پیاز، خطر ابتلا به پارکینسون و بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.


زنجبیل
زنجبیل نوعی از ساقه‌های زیرزمینی ضخیم گیاهی اســت که خواص خوراکی و درمانی بسیاری دارد و طعم آن کمی تند اســت. در گذشته افراد برای بهبود سرماخوردگی، دل درد یا تسکین تهوع از این ساقه گیاهی استفاده می‌کردند که خواص درمانی آن حداقل در چند مورد اثبات شده اســت. زنجبیل می‌تواند داروی مطمئن و تاثیرگذاری برای از میان بردن حالت تهوع در دوران بارداری، بعد از عمل جراحی یا شیمی‌درمانی باشد. آزمایش‌های محققان مرکز تحقیقات علوم سلولی و مولکولی دانشگاه آریزونا نشان می‌دهد زنجبیل کاربردهای دیگر مانند کاهش خطر سرطان روده و درمان التهاب روده را نیز دارد. زنجبیل در حالت‌های مختلف به صورت تازه، قرص، عصاره زنجبیل، ریشه خشک شده گیاه، طعم‌دهنده و چای زنجبیلی مورد استفاده قرار می‌گیرد.


برگ لوبیا، حشره‌ کش‌ طبیعی
کاشت و نگهداری گیاه لوبیا در اتاق خواب و وجود برگ‌های این درخت نزدیک محل خواب باعث دوری ساس و حشرات ریز از اتاق خواب می‌شود. این باوری اســت که بسیاری از افراد دارند و به همین دلیل از گیاهانی استفاده می‌کنند که به دوری حشرات کمک می‌کنند. در پژوهشی که سال ۱۳۹۲/ ۲۰۱۳ محققان دانشگاه ارواین و دانشگاه کنتاکی در زمینه رشته‌های میکروسکوپی برگ انواعی از لوبیا انجام دادند، مشخص شد الیاف پرز مانند روی برگ‌های گیاه، حشرات بسیار ریز را به دام می‌اندازد و آنها را می‌کشد. حشرات به مرور زمان به حشره‌کش‌ها مقاوم می‌شوند و مبارزه با آنها به این روش تاثیر طولانی‌مدت نخواهد داشت. اکنون محققان به دنبال ساخت نمونه‌های مصنوعی از برگ لوبیا با توجه به الیاف‌های آن هستند تا به جای حشره‌کش‌های شیمیایی مورد استفاده قرار گیرند.


ترکیبات شیمیایی یا طبیعی
فیتوکمیکال‌ها (Phytochemical) ترکیبات شیمیایی هستند که به طور طبیعی در گونه‌هایی از گیاهان یافت می‌شوند. این ترکیبات ارزش غذایی بالایی ندارند، اما اهمیت زیستی و استفاده‌های پزشکی آنها گوناگون اســت. در واقع گیاه برای حفاظت از خود در برابر باکتری‌ها و میکروب‌ها فیتوکمیکال تولید می‌کند. این مواد شیمیایی در بدن انسان هم نقش دارویی ایفا می‌کنند و می‌توانند به مبارزه با بیماری‌ها کمک کنند. به همین دلیل استفاده این مکمل‌های شیمیایی گیاه به اندازه مصرف میوه و سبزیجات و حبوبات برای پایداری سلامت بدن لازم اســت.


گیاهان حاوی فیتوکمیکال به طور طبیعی در رژیم غذایی ما وجود دارند. در واقع بیشتر غذاهای طبیعی، خواص شیمیایی طبیعی در خود دارند. در مواردی که فردی با بیماری خاصی روبه‌رو می‌شود، مصرف نوعی از این مواد ضرورت بیشتری پیدا می‌کند. در حال حاضر مهندسان زیستی نیز در تلاش هستند ترکیبات گیاهی بیشتری از این مواد تشکیل دهند و از این خواص بیشتر بهره ببرند.


فیتوکمیکال‌ها، ترکیبات پیچیده شیمیایی در اجزای مختلف گیاهان هستند که معمولا به عنوان مواد اولیه ساخت داروها استفاده می‌شوند. این مواد شیمیایی با خواص دارویی عامل پدید آمدن رنگ‌های تند یا بوهای تند در بعضی میوه‌ها و گیاهان اســت. مثال‌های ملموسی از اجزای شیمیایی گیاهی، رنگ بنفش میوه بلوبری یا بوی شدید سیر اســت. فیتوکمیکال‌ها بیش از ۴۰۰۰ نوع مختلف دارند که در گیاهان یافت می‌شوند. خواص فیتوکمیکال در گیاهان تازه بیشتر اســت و حرارت دادن به گیاه اثر فیتوکمیکال آن را بسیار کاهش می‌دهد.

گیاه یاب

اخبار مرتبط :

آیا مصرف عسل با موم خواص بیشتری دارد؟

هشت خواص درمانی عسل و 9 کاربرد آن

مهمترین خاصیت عسل

خوردن عسل همراه با موم

فواید باورنکردنی عسل


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


15 سپتامبر 2016 ... در ادامه قصد داریم 5 خوراکی طبیعی که فواید شگفت انگیزی دارند را به شما معرفی کنیم با این تفاوت که این مواد غذایی در علم پزشکی مدرن نیز، ...کد خبر: ۳۸۷۶۸۶ ۲۸ بازدید در پروژه امید خدا گروهی از عکاسان با هدف دادن هدیه ای به خانواده هایی که با مشکل سرطان دست و پنجه نرم می کنند، مجموعه عکس هایی از مبارزان ...5 خوراکی طبیعی که فواید شگفت انگیزی دارند! ... 5 تاثیر پوشیدن کفش های پاشنه بلند ... 2 هنرمندی که مهران مدیری بخاطر اختلاف آنها را به دورهمی دعوت نکرد! - سیمرغ ...وبسایت فردا: موزه زیرآبی کانکون (Cancun Underwater Museum) در زیر آبهای سواحل شهر کانکون در کشور مکزیک قرار گرفته است. این موزه شامل 500 مجسمه است که ...5 دلیل خوب برای مصرف انگور قرمز; انگور قرمز یعنی سلامتی، یعنی تندرستی و نشاط. ... بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ... آلوخشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد. ... فواید شگفت انگیز گشنیز; مصرف آن به صورت یک سبزی معطر در غذا یا به ...9 دسامبر 2014 ... (44 رای, میانگین: 3٫48 از 5) ... عسل تاثیرات مختلفی بر روی بدن دارد و این امر بستگی به نوع مصرف شما دارد. ... یکی از این مطالعات نشان داد که خاصیت دارویی عسل زخم را دستخوش فرایند پاکسازی ویژهای میکند، یعنی ... عسل موهبت طبیعت به بشر تلقی میشد و از ترکیبات ضروری در هر آشپزخانهای به حساب میآمد.5 خوراکی طبیعی که فواید شگفت انگیزی دارند! حشره کش طبیعی , خواص درمانی سیر , فرق طب سنتی و پزشکی مدرن , فواید عسل , مزایای برگ لوبیا , خواص .آکاایران: دیدنی ترین جاذبه توریستی سوئیس تصاویر تماشای دریاچه شگفت انگیز ژنو تماشای دریاچه شگفت انگیز ژنو -آکاسوئیس,دریاچه شگفت انگیز ژنو ...سلامت و بهداشتداروهای گیاهی و طب سنتی5 چای شگفت انگیز اما ناشناخته ... فایده پوست انار ... روش های طبیعی برای رفع تیرگی واژن خانم ها ... چای های بسیار زیادی در دنیا وجود دارد که می توانید از هر کدام از آن ها بهره ببرید. با خواص ... میوه ی این گیاه از نوع سته است و پس از رسیدن کامل به اندازه ی نخود شده و حاوی آب بنفش رنگی می باشد.آکاایران: دیدنی ترین جاذبه توریستی سوئیس تصاویر تماشای دریاچه شگفت انگیز ژنو تماشای دریاچه شگفت انگیز ژنو -آکاسوئیس,دریاچه شگفت انگیز ژنو ...


کلماتی برای این موضوع

خاصیت شگفت انگیز شاتوت اسلایدخاصیت شگفت انگیز شاتوت شاه‌توت شاتوت میوه‌ای است زیبا، خوشمزه، آبدار از خانواده خوراکی خواب‌آور محققان آمریکایی می‌گویند اگر خوراکی‌های مناسبی را برای وعده شام خود انتخاب کنید و روغن حیوانی خواص شگفت انگیزی دارد؛ از مصرف آن …روغن حیوانی روغن حیوانی از نوعی کرهٔ محلی به‌دست می‌آید که از به هم زدن دوغ و مشک طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتطب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی چی بخوریم که استرس نداشته باشیمجدید ترین این بخش فایده مهم که لیمو شیرین برای سلامتی دارد شستن سبزیجات در مرحله سبزی ها مروری کوتاه بر ٥ خاصیت جوانه ها مدت هاست که از جوانه ها به عنوان یک ماده ی غذایی سالم مرکز خرید عسل طبیعی کوهستانعسل کوهستان، نام تجاری انواع عسل های طبیعی است که تولیدی زنبورستان های اخوان درمان ریزش مو با کمک سیر چگونه از سیر برای …استفاده از سیر برای افزایش رشد مو؟ به نظر روش جالبی است پس با ما همراه شوید ریزش مو وزن و اندازه جنین در هفته پنجم بارداری عکس نازوبشما چگونه تغییر می کنید؟ در صورتی که نشانه ها و بیماریهای ناشی از حاملگی تا کنون بروز گیاهانی که فشار خون را درمان می کنندعلاوه بر داروهایی که به طور معمول از طرف پزشکان تجویز می‌شود، راه‌های مختلفی هم هست


ادامه مطلب ...

5 خوراکی طبیعی که فواید شگفت انگیزی دارند!

[ad_1]

همیشه وقتی واژه ی طبیعی به کار برده میشود، حتما بحث ما در زمینه ی طب سنتی اســت. در واقع طبیعی یا شیمیایی بودن هر ماده ای به سنتی یا مدرن بودن آن ربط ندارد ولی عموم مردم دائم به مقایسه ی طب سنتی و طب مدرن میپردازند. نکته ی مهم این اســت که بدانید این دو طب میتوانند مکمل یکدیگر باشند و جنگی میان طب سنتی و طب مدرن وجود ندارد. در ادامه قصد داریم 5 خوراکی طبیعی که فواید شگفت انگیزی دارند را به شما معرفی کنیم با این تفاوت که این مواد غذایی در علم پزشکی مدرن نیز، کاربرد دارد.

خوراکی های مفید

شما برای درمان بسیاری از بیماری ها و عارضه های ساده میتوانید به جای مصرف داروهای شیمیایی که عوارض جانبی دارند، به طب سنتی روی بیاورید و از مواد طبیعی بهره ببرید. از طرفی نیز برخی بیماری های پیچیده و سخت نیازمند علم پزشکی امروزی میباشند و طب سنتی نمیتواند به تنهایی برای درمان آنها کافی باشد.


عسل، خوراکی و دارویی شیرین
عسل محصول معجزه‌آسایی با خواص درمانی بیشمار اســت. این شهد شیرین علاوه بر فرهنگ ما، در تمدن‌های قدیمی مصر، آفریقا، هند و چین نیز با استقبال فراوانی روبه‌رو بوده اســت. عسل در گذشته در بهبود زخم‌ها، سوختگی‌ها و بیماری‌های پوستی نیز استفاده می‌شده اســت و اکنون پزشکان برای بهبود زخم‌ها و آسیب‌های پوستی از آن استفاده می‌کنند. در تحقیقاتی که نتایج آن در مجله دانشگاه میشیگان آمده، به برخی از استفاده‌های پزشکی این ماده اشاره شده اســت. غلظت این شهد و خاصیت ضدباکتریایی عسل مانع اتصال باکتری به بافت‌ها می‌شود و می‌تواند در کاهش عفونت اطراف زخم نیز نقش داشته باشد.


عسل شهد غلیظ شده‌ای اســت که بسته به نوع گلی که زنبور از آن تغذیه می‌کند انواع مختلفی مثل عسل یونجه، کاج، اقاقیا و… دارد.


حالت ضدمیکروبی عسل به دلیل داشتن آب اکسیژنه و مواد مغذی گیاهی شبیه خواص فیتوکمیکال‌هاست که در گیاهان یافت می‌شود. در آزمایشی که روی کودکان انجام شده اســت، سه نمونه از محصولات عسل قبل از خواب به کودکان داده می‌شد و نتیجه نشان می‌داد خوردن عسل ۳۰ دقیقه پیش از خواب برای آرام کردن سرفه کودکان نسبت به داروهای شیمیایی نتیجه‌بخش‌تر اســت. محصولات عسل به کودکان کمک می‌کند در زمان استراحت سرفه‌ها کمتر شود و آزاردهنده نباشد. استفاده از عسل روی زخم‌ها نیز ویژگی کاربردی اســت که از سال ۱۳۶۷/ ۱۹۸۸ آزمایش شده اســت و در نشریه تخصصی جراحی انگلیس نتایج آن آمده اســت.


سیر‌ ، ضامن‌ سلامت
استفاده از سیر و پیاز در سبد غذایی خانواده‌ها از گذشته بسیار پررنگ بوده و بسیاری از خواص این مواد غذایی واضح و غیرقابل انکار اســت. بوی تند سیر یکی از فیتوکمیکال‌های معروف گیاهی اســت که خواص درمانی بسیاری دارد. استفاده از سیر برای درمان بیماری سیاه‌سرفه یکی از کاربردهای رایج سیر اســت. گرچه درمان این بیماری به طور قطع با استفاده از سیر ممکن نیست، اما تحقیقات مرکز علوم سلامت دانشگاه آریزونا نشان می‌دهد سیر فواید و خواص بسیاری برای انسان دارد. سیر ویژگی‌های منحصربه‌فردی مثل خاصیت ضدویروسی، ضدقارچ و ضدباکتریایی دارد. ماده شیمیایی به نام آلیسین (Allicin) در سیر میکروب‌های ناشی از تماس را بسرعت می‌کشد، ضدانعقاد خون اســت و اثرات آنتی‌اکسیدانی قوی دارد.
آلیسین در‌ گیاه سیر سازوکار دفاعی دارد و با میکروب‌ها و آفت‌های گیاه مبارزه می‌کند. همین خاصیت در حبه‌های سیر می‌تواند بدن انسان را نیز در برابر میکروب‌ها و باکتری‌ها ایمن کند.


پیاز خوراکی پرفایده
پیاز یکی از مواد جدایی‌ناپذیر و پایه‌ای در فرهنگ غذایی ایرانیان اســت که طرفداران و مخالفان بسیاری دارد. در گذشته برای بیماری‌های بسیاری مثل کهیرهای پوستی از پیاز استفاده می‌شده اســت که پایه و اساس علمی ندارد، اما امروز در تحقیقاتی که یکی از نمونه‌های آن در موسسه علوم تغذیه دانشگاه تگزاس انجام شده اســت، پیاز به عنوان منبعی سرشار از ویتامین C، ترکیبات سولفور و مواد شیمیایی گیاهی (Phytochemical) با خواص دارویی معرفی می‌شود. این مواد شیمیایی طبیعی در پیشگیری از سرطان‌ها، پوکی استخوان و دیابت و بیماری‌های قلبی موثر هستند؛ هرچند نمی‌توان گفت مصرف پیاز به طور قطعی از بروز چنین بیماری‌هایی جلوگیری می‌کند. فلانوئید (Flavonoid) ماده شیمیایی رنگدانه‌های گیاهان و میوه‌هاست و وجود آن در پیاز، خطر ابتلا به پارکینسون و بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.


زنجبیل
زنجبیل نوعی از ساقه‌های زیرزمینی ضخیم گیاهی اســت که خواص خوراکی و درمانی بسیاری دارد و طعم آن کمی تند اســت. در گذشته افراد برای بهبود سرماخوردگی، دل درد یا تسکین تهوع از این ساقه گیاهی استفاده می‌کردند که خواص درمانی آن حداقل در چند مورد اثبات شده اســت. زنجبیل می‌تواند داروی مطمئن و تاثیرگذاری برای از میان بردن حالت تهوع در دوران بارداری، بعد از عمل جراحی یا شیمی‌درمانی باشد. آزمایش‌های محققان مرکز تحقیقات علوم سلولی و مولکولی دانشگاه آریزونا نشان می‌دهد زنجبیل کاربردهای دیگر مانند کاهش خطر سرطان روده و درمان التهاب روده را نیز دارد. زنجبیل در حالت‌های مختلف به صورت تازه، قرص، عصاره زنجبیل، ریشه خشک شده گیاه، طعم‌دهنده و چای زنجبیلی مورد استفاده قرار می‌گیرد.


برگ لوبیا، حشره‌ کش‌ طبیعی
کاشت و نگهداری گیاه لوبیا در اتاق خواب و وجود برگ‌های این درخت نزدیک محل خواب باعث دوری ساس و حشرات ریز از اتاق خواب می‌شود. این باوری اســت که بسیاری از افراد دارند و به همین دلیل از گیاهانی استفاده می‌کنند که به دوری حشرات کمک می‌کنند. در پژوهشی که سال ۱۳۹۲/ ۲۰۱۳ محققان دانشگاه ارواین و دانشگاه کنتاکی در زمینه رشته‌های میکروسکوپی برگ انواعی از لوبیا انجام دادند، مشخص شد الیاف پرز مانند روی برگ‌های گیاه، حشرات بسیار ریز را به دام می‌اندازد و آنها را می‌کشد. حشرات به مرور زمان به حشره‌کش‌ها مقاوم می‌شوند و مبارزه با آنها به این روش تاثیر طولانی‌مدت نخواهد داشت. اکنون محققان به دنبال ساخت نمونه‌های مصنوعی از برگ لوبیا با توجه به الیاف‌های آن هستند تا به جای حشره‌کش‌های شیمیایی مورد استفاده قرار گیرند.


ترکیبات شیمیایی یا طبیعی
فیتوکمیکال‌ها (Phytochemical) ترکیبات شیمیایی هستند که به طور طبیعی در گونه‌هایی از گیاهان یافت می‌شوند. این ترکیبات ارزش غذایی بالایی ندارند، اما اهمیت زیستی و استفاده‌های پزشکی آنها گوناگون اســت. در واقع گیاه برای حفاظت از خود در برابر باکتری‌ها و میکروب‌ها فیتوکمیکال تولید می‌کند. این مواد شیمیایی در بدن انسان هم نقش دارویی ایفا می‌کنند و می‌توانند به مبارزه با بیماری‌ها کمک کنند. به همین دلیل استفاده این مکمل‌های شیمیایی گیاه به اندازه مصرف میوه و سبزیجات و حبوبات برای پایداری سلامت بدن لازم اســت.


گیاهان حاوی فیتوکمیکال به طور طبیعی در رژیم غذایی ما وجود دارند. در واقع بیشتر غذاهای طبیعی، خواص شیمیایی طبیعی در خود دارند. در مواردی که فردی با بیماری خاصی روبه‌رو می‌شود، مصرف نوعی از این مواد ضرورت بیشتری پیدا می‌کند. در حال حاضر مهندسان زیستی نیز در تلاش هستند ترکیبات گیاهی بیشتری از این مواد تشکیل دهند و از این خواص بیشتر بهره ببرند.


فیتوکمیکال‌ها، ترکیبات پیچیده شیمیایی در اجزای مختلف گیاهان هستند که معمولا به عنوان مواد اولیه ساخت داروها استفاده می‌شوند. این مواد شیمیایی با خواص دارویی عامل پدید آمدن رنگ‌های تند یا بوهای تند در بعضی میوه‌ها و گیاهان اســت. مثال‌های ملموسی از اجزای شیمیایی گیاهی، رنگ بنفش میوه بلوبری یا بوی شدید سیر اســت. فیتوکمیکال‌ها بیش از ۴۰۰۰ نوع مختلف دارند که در گیاهان یافت می‌شوند. خواص فیتوکمیکال در گیاهان تازه بیشتر اســت و حرارت دادن به گیاه اثر فیتوکمیکال آن را بسیار کاهش می‌دهد.

گیاه یاب

اخبار مرتبط :

آیا مصرف عسل با موم خواص بیشتری دارد؟

هشت خواص درمانی عسل و 9 کاربرد آن

مهمترین خاصیت عسل

خوردن عسل همراه با موم

فواید باورنکردنی عسل


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


15 سپتامبر 2016 ... در ادامه قصد داریم 5 خوراکی طبیعی که فواید شگفت انگیزی دارند را به شما معرفی کنیم با این تفاوت که این مواد غذایی در علم پزشکی مدرن نیز، ...کد خبر: ۳۸۷۶۸۶ ۲۸ بازدید در پروژه امید خدا گروهی از عکاسان با هدف دادن هدیه ای به خانواده هایی که با مشکل سرطان دست و پنجه نرم می کنند، مجموعه عکس هایی از مبارزان ...5 خوراکی طبیعی که فواید شگفت انگیزی دارند! ... 5 تاثیر پوشیدن کفش های پاشنه بلند ... 2 هنرمندی که مهران مدیری بخاطر اختلاف آنها را به دورهمی دعوت نکرد! - سیمرغ ...وبسایت فردا: موزه زیرآبی کانکون (Cancun Underwater Museum) در زیر آبهای سواحل شهر کانکون در کشور مکزیک قرار گرفته است. این موزه شامل 500 مجسمه است که ...5 دلیل خوب برای مصرف انگور قرمز; انگور قرمز یعنی سلامتی، یعنی تندرستی و نشاط. ... بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ... آلوخشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد. ... فواید شگفت انگیز گشنیز; مصرف آن به صورت یک سبزی معطر در غذا یا به ...9 دسامبر 2014 ... (44 رای, میانگین: 3٫48 از 5) ... عسل تاثیرات مختلفی بر روی بدن دارد و این امر بستگی به نوع مصرف شما دارد. ... یکی از این مطالعات نشان داد که خاصیت دارویی عسل زخم را دستخوش فرایند پاکسازی ویژهای میکند، یعنی ... عسل موهبت طبیعت به بشر تلقی میشد و از ترکیبات ضروری در هر آشپزخانهای به حساب میآمد.5 خوراکی طبیعی که فواید شگفت انگیزی دارند! حشره کش طبیعی , خواص درمانی سیر , فرق طب سنتی و پزشکی مدرن , فواید عسل , مزایای برگ لوبیا , خواص .آکاایران: دیدنی ترین جاذبه توریستی سوئیس تصاویر تماشای دریاچه شگفت انگیز ژنو تماشای دریاچه شگفت انگیز ژنو -آکاسوئیس,دریاچه شگفت انگیز ژنو ...سلامت و بهداشتداروهای گیاهی و طب سنتی5 چای شگفت انگیز اما ناشناخته ... فایده پوست انار ... روش های طبیعی برای رفع تیرگی واژن خانم ها ... چای های بسیار زیادی در دنیا وجود دارد که می توانید از هر کدام از آن ها بهره ببرید. با خواص ... میوه ی این گیاه از نوع سته است و پس از رسیدن کامل به اندازه ی نخود شده و حاوی آب بنفش رنگی می باشد.آکاایران: دیدنی ترین جاذبه توریستی سوئیس تصاویر تماشای دریاچه شگفت انگیز ژنو تماشای دریاچه شگفت انگیز ژنو -آکاسوئیس,دریاچه شگفت انگیز ژنو ...


کلماتی برای این موضوع

خاصیت شگفت انگیز شاتوت اسلایدخاصیت شگفت انگیز شاتوت شاه‌توت شاتوت میوه‌ای است زیبا، خوشمزه، آبدار از خانواده خوراکی خواب‌آور محققان آمریکایی می‌گویند اگر خوراکی‌های مناسبی را برای وعده شام خود انتخاب کنید و روغن حیوانی خواص شگفت انگیزی دارد؛ از مصرف آن …روغن حیوانی روغن حیوانی از نوعی کرهٔ محلی به‌دست می‌آید که از به هم زدن دوغ و مشک طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتطب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی چی بخوریم که استرس نداشته باشیمجدید ترین این بخش فایده مهم که لیمو شیرین برای سلامتی دارد شستن سبزیجات در مرحله سبزی ها مروری کوتاه بر ٥ خاصیت جوانه ها مدت هاست که از جوانه ها به عنوان یک ماده ی غذایی سالم مرکز خرید عسل طبیعی کوهستانعسل کوهستان، نام تجاری انواع عسل های طبیعی است که تولیدی زنبورستان های اخوان درمان ریزش مو با کمک سیر چگونه از سیر برای …استفاده از سیر برای افزایش رشد مو؟ به نظر روش جالبی است پس با ما همراه شوید ریزش مو وزن و اندازه جنین در هفته پنجم بارداری عکس نازوبشما چگونه تغییر می کنید؟ در صورتی که نشانه ها و بیماریهای ناشی از حاملگی تا کنون بروز گیاهانی که فشار خون را درمان می کنندعلاوه بر داروهایی که به طور معمول از طرف پزشکان تجویز می‌شود، راه‌های مختلفی هم هست


ادامه مطلب ...

اعضای بدن انسان که پس از مرگ هم فعالیت دارند!

[ad_1]

مو و ناخن ها
 
اعضای بدن انسان که پس از مرگ هم فعالیت دارند!

پس از مرگ جسد، بافت های جدیدی برای مو و ناخن ها نمی سازد، اما این طور گمان می رود که ناخن و یا موهای فردی که از دنیا رفته پس از مرگ بلندتر شده است، در حالی که اینطور نیست. آنچه اتفاق می افتد از دست رفتن رطوبت بدن و فرسایش آن است. این کاهش رطوبت باعث می شود، ما فکر کنیم که مو و ناخن در اجساد بلندتر شده اند.

فعالیت مغز
 

اعضای بدن انسان که پس از مرگ هم فعالیت دارند!

وقتی قلب از عمل متوقف می شود، تنفس هم از کار می افتد و پزشکان مرگ فرد را اعلام می کنند، این در حالی است که شاید مغز همچنان فعال باشد، به طوری که سلول های مغز در دقایق اولیه پس از مرگ در جستجوی اکسیژن و مواد مغذی برای زنده ماندن باشند. این دقایق ممکن است تا روزها طول بکشد و شاید قلب هم در این مدت بتواند با کمک داروها و تحت شرایط خاص به زندگی بازگردد و پزشکان بتوانند فرد مورد نظر را نجات دهند.

رشد سلول های پوست
 

اعضای بدن انسان که پس از مرگ هم فعالیت دارند!

فقدان گردش خون باعث مرگ مغز در چند دقیقه می شود؛ اما همه سلول ها برای زنده ماندن نیازی به گردش خون ندارند. این سلول ها از طریق اسمز و یا گذرندگی ( Osmosis ) به غذا دست می یابند و زنده می مانند. اسمز به فرآیندی گفته می شود که طی آن مایع و حلال بدون مصرف انرژی از جایی که محلول غلیظ تر است، به جایی که محلول رقیق تر است نفوذ می کند.

ادرار
 

اعضای بدن انسان که پس از مرگ هم فعالیت دارند!

درست است که ادرار یک عمل ارادی است؛ اما گاه زمانی که قسمتی از مغز کار خود را به درستی انجام ندهد، کنترل ارادی ادرار با مشکل روبه رو میشود، پس از مرگ هم این اتفاق می افتد و جسد به دلیل غیرفعال بودن مغز و اختلال عضلات ادرار دچار چنین حالتی شود.

هضم
 

اعضای بدن انسان که پس از مرگ هم فعالیت دارند!

باکتری هایی درون انسان زندگی می کنند که با مرگ او نمی میرند. این باکتری های سودمند در امعاء و احشاء انسان به فعالیت خود ادامه می دهند و منجر به خروج گازهایی از جسم و ادامه فرآیند هضم و دفع مواد زاید از بدن می شوند.

حرکت عضلات
 

اعضای بدن انسان که پس از مرگ هم فعالیت دارند!

با وجود اینکه ما می میریم، همچنان در دستگاه عصبی مناطقی عمل می کنند و به حرکت خود ادامه می دهند. پرستاران گزارش هایی را مبنی بر حرکت غیر ارادی عضلات مردگان گزارش داده اند. در این حالت اعصاب بدن سیگنال ها و اشاراتی را به نخاع و نه به مغز ارسال می کنند، این موضوع منجر به تپش سریع عضلات می شود، به طوری که پس از مرگ حرکت عضلات سینه گاهی دیده می شود.

پمپ هایی در غشای سلول های ماهیچه ای وجود دارد که کلسیم را میزان می کند. وقتی پس از مرگ این پمپ ها از کار می افتد، کلسیم وارد سلول ها شده و سبب منقبض شدن عضلات بدن می شود.

تولد

اعضای بدن انسان که پس از مرگ هم فعالیت دارند!
 
برخی زنان در دوران بارداری از دنیا می روند. اگر جسم زن باردار پس از مرگ به حال خود رها شود، تراکم گازهای جسم ممکن است منجر به دفع جنین به خارج از بدن شود، هر چند چنین امری به ندرت اتفاق می افتد، تاکنون مواردی از آن گزارش شده است.

صدا
 

اعضای بدن انسان که پس از مرگ هم فعالیت دارند!

در هنگام مرگ اجساد متعفن و گازهای ناشی از، از بین رفتن بافت های بدن متراکم  می شوند. در بدن انسان باکتری های زیادی وجود دارد که منجر به آزاد شدن این گازها می شوند. این فرآیند منجر به شنیده شدن صدایی شبیه به آه و ناله خفیف بیماران در جسم فرد مرده می شود که در نتیجه فرآیند آزاد شدن گازهای بدن در حال فرسایش اتفاق می افتد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

مدت فعالیت بدن انسان پس از مرگ جواب یابمدتفعالیتبدنانسانپسازبدن انسان تا چه مدت پس از مرگ به فعالیت خود ادامه می دهد و در این مدت مرده چه چیزهایی را اعضای بی استفاده در بدن انسان اعضایبیاستفادهدراعضای بی استفاده در بدن انسان نوشته شده توسط تحریریه‌ی بیگ بنگ در تاریخ ۱۳۹۲۰۳۱۲مقایسه دیدگاه ابن‌سینا و ارسطو درباره ماهیت نفس و …مقایسه دیدگاه ابن‌سینا و ارسطو درباره ماهیت نفس و نتایج این دیدگاه‌ها در زندگی پس از تجربه یک جراح آمریکایی از دنیای پس از مرگ یادداشتی از تجربه یک جراح آمریکایی از دنیای پس از مرگ یادداشتی از حجت الاسلام جلیل محبیانسان بعد از مرگ کجا میرود آیا روح انسان بعد مرگ با ما روح پس از آن که به وسیله فرشته مرگ قبض شد، در جهان دیگری به نام برزخ قرار می‌گیرد و کاروفناوری کَلالهجواب پرسش صفحه کتاب کاروفناوری پایه نهم پودمان برق سوال آیا لامپ هایی که به عنوان گذر از مانع برای عملی کردن ِ پیوند سر انسان …گذرازمانعبرای۱ سرها نمی‌توانند بخودی خود زنده بمانند در هر پیوندی، عضو اهدایی که از بدن یک اهدا بیماریهای کرم ها حدود میلیارد نفر از مردم جهان انگل روده ای دارند که میلیون نفر آنها دارای علائم عصر ایران پرسپولیس در دقیقه به امتیاز بازی خارج ازخانه مقابل تیمی رسید که هفته قبل یوزپلنگ ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادیوزیوزپلنگ یا یوز نام علمی ، جانوری مهره‌دار و پستاندار از راستهٔ گوشتخواران مدت فعالیت بدن انسان پس از مرگ جواب یاب مدتفعالیتبدنانسان بدن انسان تا چه مدت پس از مرگ به فعالیت خود ادامه می دهد و در این مدت مرده چه چیزهایی را می اعضای بی استفاده در بدن انسان اعضایبی اعضای بی استفاده در بدن انسان نوشته شده توسط تحریریه‌ی بیگ بنگ در تاریخ ۱۳۹۲۰۳۱۲ مقایسه دیدگاه ابن‌سینا و ارسطو درباره ماهیت نفس و نتایج این مقایسه دیدگاه ابن‌سینا و ارسطو درباره ماهیت نفس و نتایج این دیدگاه‌ها در زندگی پس از مرگ الف تجربه یک جراح آمریکایی از دنیای پس از مرگ یادداشتی از تجربه یک جراح آمریکایی از دنیای پس از مرگ یادداشتی از حجت الاسلام جلیل محبی انسان بعد از مرگ کجا میرود آیا روح انسان بعد مرگ با ما ارتباط روح پس از آن که به وسیله فرشته مرگ قبض شد، در جهان دیگری به نام برزخ قرار می‌گیرد و ارتباط او کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و یوزپلنگ ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد یوز یوزپلنگ یا یوز نام علمی ، جانوری مهره‌دار و پستاندار از راستهٔ گوشتخواران گذر از مانع برای عملی کردن ِ پیوند سر انسان گذرازمانع ۱ سرها نمی‌توانند بخودی خود زنده بمانند در هر پیوندی، عضو اهدایی که از بدن یک اهدا‌کننده بیماریهای کرم ها حدود میلیارد نفر از مردم جهان انگل روده ای دارند که میلیون نفر آنها دارای علائم بالینی ورزش و زندگی کاملترین مقاله در رابطه با اهمیت و تاثیر ورزش زندگی امروز ما ماشینی شده وهمین امر باعث تنبلی افراد ورزش یکی از ارکان اصلی زندگی است که در


ادامه مطلب ...

برای کسانی که چشمان دوربین دارند!

[ad_1]

حازم، بر رفتار آنی خود کنترل و نظارت دارد. حضرت امام علی علیه السلام، در خطبه 181 در این خصوص می فرمایند: «ثَمَرِهِ التَّفْرِیطِ الندامه وَ ثَمَرِهِ الْحَزْمُ السلامه؛ حاصل کوته فکری پشیمانی و حاصل دوراندیشی سلامت است.»

فرآوری: حامد رفیعی - بخش نهج البلاغه تبیان

دوراندیشی

حزم یکی از حالات نفس انسانی است. وقتی سخن از حزم در شخص می شود به حالتی گفته می شود که بیانگر تدبر و تفکر در موضوعی است. در فارسی حزم را می توان به «دور اندیشی» تعبیر کرد. پس انسان حازم کسی است که در موضوع، اندیشه می کند ولی این اندیشه  تنها محدود به خود موضوع نیست، بلکه لوازم قریب و بعید آن را نیز در نظر دارد. به این معنا که همه جوانب موضوع و پیامدها واقعی و احتمالی آن را می سنجد.

یکی از آفت های مهم دور اندیشی گذشتن وقت و یا کار از کار گذشتن است که امیر المومنان علیه السلام، در این خصوص می فرمایند: "آفه الْحَزْمُ فَوْتَ الامر ". آفت دور اندیشی و احتیاط کار از کار گذشتن است.

از این رو حازم را دوراندیش گفته اند که به دور دست ها از احتمالات و پیامدها و بازتاب یک عمل می نگرد. امیر مومنان علی علیه السلام، حزم را توجه داشتن به فرجام و عاقبت کارها تعریف می کند و می فرماید:« الحزم النظر فی العواقب و مشاوره ذوی العقول. دوراندیشی توجه داشتن به فرجام کارها و مشورت کردن با خردمندان است.»

خصوصیات افراد حازم و دوراندیش

کنترل رفتار دارند

حازم، بر رفتار آنی خود کنترل و نظارت دارد. حضرت امام علی علیه السلام، در خطبه 181 در این خصوص می فرمایند: «ثَمَرِهِ التَّفْرِیطِ الندامه وَ ثَمَرِهِ الْحَزْمُ السلامه؛ حاصل کوته فکری پشیمانی و حاصل دور اندیشی سلامت است.» یا در سخنی دیگر چنین فرموده اند: « أَصْلُ الْعَزْمِ الْحَزْمِ وَ ثَمَرَتُهُ الظُّفُرِ؛ ریشه تصمیم دور اندیشی یا قاطعیت است و میوه آن کامیابی».

آینده نگر هستند

دوراندیشان، عواقب و پیامدهای تصمیماتی را که می گیرند، مورد نظر قرار می دهند: «الظَّفَرُ بِالْحَزْمِ وَ الْحَزْمُ باجاله الرای وَ الرای بِتَحْصِینِ الاسرار" پیروزی با دور اندیشی به دست می آید و دور اندیشی با سنجیدن و رایزنی و رایزنی با بردباری. یعنی نوعی تلقی دوراندیشانه نسبت به آینده خود دارند. برای آن طرح، برنامه و اهداف دراز مدت دارند. امیر مومنان علی علیه السلام، می فرمایند: " الظَّفَرُ بِالْحَزْمِ وَ الْحَزْمُ بِالتَّجَارِبِ " پیروزی با دور اندیشی به دست می آید ودور اندیشی با تجارب.

فرصت را غنیمت می شمارند

دوراندیشان، بخشش به هنگام دارند. هرچند که اهل احتیاط هستند، ولی دم را غنیمت می شمارند و می دانند که فرصت ها چون باد گذرا هستند و می آیند و می روند و اگر استفاده نکنند، شاید دیگر امکان عمل نباشد. از این رو اهل بخشش برای فردای قیامت خویشند:« الحازم من جاد بما فی یده و لم یوخر عمل یومه الی غده؛ دوراندیش کسی است که از آنچه در دست دارد می بخشد و کار امروزش را به فردا نمی اندازد.»

با هوای نفس مبارزه می کنند

اهل جهاد اکبر، یعنی همان مبارزه با هواهای نفسانی اند، مولای متقیان در این باره می فرماید:« ان الحازم من شغل نفسه بجهاد نفسه فاصلحها و حبسها عن اهویتها و لذاتها فملکها و ان للعاقل بنفسه عن الدنیا و ما فیها و اهلها شغلا؛ دوراندیش کسی است که نفس خود را به جهاد و مبارزه باهواهای نفسانی مشغول سازد و آن را اصلاح کند و نفس را از نیل به خواسته ها و لذت هایش باز دارد و زمان آن را در دست گیرد.»

انسان حازم کسی است که در موضوع، اندیشه می کند ولی این اندیشه تنها محدود به خود موضوع نیست، بلکه لوازم قریب و بعید آن را نیز درنظر دارد. به این معنا که همه جوانب موضوع و پیامدها واقعی و احتمالی آن را می سنجد.

اهداف و آرزوهایشان هماهنگ است

دوراندیشان، بین آرزوها و اهدافشان نوعی هماهنگی ایجاد می کنند . این هماهنگی آنها را ترغیب کرده ، تا برای یک زندگی خوب که عبارت است از زندگی ثابت و استوار ، سامان مند ، منسجم و با حداقل تعارضات، بکوشند .«اذا اقْتَرَنَ الْعَزْمِ بِالْحَزْمِ کَمَلَتْ السعاده؛ هر گاه تصمیم و دور اندیشی قرین هم شوند، خوشبختی کامل می شود.»

دشمن دوراندیشی را بشناسیم

یکی از آفت های مهم در زندگی هر فردی غفلت است که دشمن دوراندیشی است. امام علی علیه السلام، می فرمایند: " الغفله ضِدَّ الْحَزْمِ "؛ غفلت ضد دور اندیشی است.

و همچنین یکی از آفت های مهم دور اندیشی گذشتن وقت و یا کار از کار گذشتن است که امیر المومنان علیه السلام، در این خصوص می فرمایند: "آفه الْحَزْمُ فَوْتَ الامر "؛ آفت دوراندیشی و احتیاط کار از کار گذشتن است.

کلام پایانی

دوراندیشی نشانه عقل سلیم انسانی است، و با آن میتوان آینده ای که در گروِ انتخاب و عمل و برنامه امروز ماست، آباد کرد. حضرات معصومین علیهم السلام راه را برای ما روشن کرده اند، اگر آینده را تباه کنیم، خودمان مسئول هستیم. آنچه در این مجال بیان شد تنها گوشه ای از ویژگی های دوراندیشی است.


منابع:
- نهج البلاغه ، خطبه 181، حکمت 48.
- غررالحکم و دررالکلم، ح 3273؛ ح 6362؛ ح 5592؛ ح 4067؛ ح1031؛ ح ١٩١٥.
محمدی ری شهری، میزان الحکمه ج 1، ص 182؛ ج3، ص 59 ؛ ج 7 . ص 90 و ص 35.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

غدۀ تیروئید – سیب سلامت غدۀ تیروئید چیست؟ غدۀ تیروئید در جلوی گردن بین پوست و تارهای صوتی قرار دارد این غدۀ تغذیه برای داشتن چشمانی درخشان و پرنورتغذیه برای داشتن چشمانی درخشان و پرنور زیبایی یک احساس درونی است که در چشمان منعکس برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه …برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد؟عصر ایران پرسپولیس در دقیقه به امتیاز بازی خارج ازخانه مقابل تیمی رسید که هفته قبل بیتوته پورتال جامع شامل خبر، سرگرمی، …هنرمند ژاپنی تانو استاد از حس تعادل قوی خود برای ساخت مجسمه های کوچک و جذاب از سکه یک آسیب‌دیده فرقه حلقه اعدام، کمترین مجازات برای …نسیم نوشت فرقه حلقه که این روزها سرکرده آن در زندان به سر می برد، همچنان قربانی می گیردثبت اشعار و دلنوشته ها برای شخصیت های محبوب …شما میتوانید اشعار و احساسات قلبی خود را برای شخصیت مورد علاقه و محبوب خود بنویسیدجایی برای گفتن دلتنگیهاسلام اولا ممنون برای این که در کامنتهای خودتون در پست پیش نظرات خودتونو آزادانه و با یادی از اسماعیل فصیح رمان نویس بی ادعا انجمن …عمر ما هر کدام حلقه ای از یک زنجیر افسانه ای است که هرگز جساب نشده یک ایرانی به گوشه ای پارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه آغوش باز سردار نقدی برای فرمانده جدیدعکس غدۀ تیروئید – سیب سلامت غدۀ تیروئید چیست؟ غدۀ تیروئید در جلوی گردن بین پوست و تارهای صوتی قرار دارد این غدۀ دارای تغذیه برای داشتن چشمانی درخشان و پرنور تغذیه برای داشتن چشمانی درخشان و پرنور زیبایی یک احساس درونی است که در چشمان منعکس می شود برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد؟ عصر ایران پرسپولیس در دقیقه به امتیاز بازی خارج ازخانه مقابل تیمی رسید که هفته قبل تراکتورسازی را بیتوته پورتال جامع شامل خبر، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد بیتوته پورتال جامع شامل اخبار،سرگرمی،روانشناسی،زناشویی،فال و طالع بینی،دکوراسیون،آشپزی سفر برمه بسوی برمه میانمار اولین باری که وسوسه سفر به «برمه» به سرمان زد، هفت سال پیش بود یک آسیب‌دیده فرقه حلقه اعدام، کمترین مجازات برای محمدعلی یک آسیب‌دیده فرقه حلقه اعدام، کمترین مجازات برای محمدعلی طاهری است خواندن حمد و سوره برای ثبت اشعار و دلنوشته ها برای شخصیت های محبوب بیوگرافی ها شما میتوانید اشعار و احساسات قلبی خود را برای شخصیت مورد علاقه و محبوب خود بنویسید بدن انسان قرآن شناسی قرآن شناسی صفحه نخست بدن انسان نـیـروی حـفـاظـتـی بـدن « هر کسی در درون خود نیروی پشتیبانی دارد»


ادامه مطلب ...

علائم قلبی حین ورزش که نیاز به توجه فوری دارند!

[ad_1]
رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع شده، دیابت نوع 2، فشار خون بالا، سیگار کشیدن، کلسترول بالا، چاقی، سابقه خانوادگی بیماری قلبی.

کاهش این عوامل خطر می تواند شانس شما را برای ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی کم کند و شما را از انجام روش های پزشکی مربوط به قلب از جمله عمل جراحی بای پس نجات دهد.

فعال ماندن یک راه عالی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی است. انجام ورزش های هوازی منظم از قبیل پیاده روی برای بهبود سلامت قلب یک راه ثابت شده است. با این حال ورزش گاهی اوقات می تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد، بخصوص در کسانی که مبتلا به بیماری های قلبی هستند و بر انجام فعالیت های ورزشی خود نظارت نمی کنند.

هشدارها

برای اکثر مردم ورزش یک راه امن برای جلوگیری از بیماری های قلبی است اما شما باید برخی اقدامات احتیاطی را حین ورزش در نظر بگیرید اگر:

پزشک تان هشدار داده که یک یا چند عامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را دارید.

به تازگی یک حمله قلبی یا سایر بیماری های قلبی را تجربه کرده اید.

قبلا سبک زندگی کاملا غیر فعال داشته اید.

این مهم است که برای برخی بیماران برنامه های ورزشی با احتیاط و تدریجی آغاز شود. با پزشک در مورد شروع یک برنامه ورزشی جدید باید حتما مشورت کرد. شما همچنین ممکن است نیاز داشته باشید برنامه های ورزشی خود را زیر نظر پزشک انجام دهید.

علائم خطر

در صورت بروز هر کدام از علائم زیر حین انجام تمرینات بدنی باید با پزشک تان فورا تماس بگیرید:

ناراحتی قفسه سینه: بسیاری از مردم درد ناگهانی در قفسه سینه را به حمله قلبی ارتباط می دهند. اما بسیاری از حملات قلبی همراه با احساس فشار در قفسه سینه همراه با درد در رفت و آمد است. به هر حال در صورت بروز هر گونه درد یا احساس فشار روی قفسه سینه باید ورزش را به طور کامل متوقف کرد و به دنبال مراقبت های پزشکی بود؛ البته اگر درد برای بیش از چند دقیقه طول بکشد.

تنگی نفس: احساس تنگی نفس غیر معمول همراه با ناراحتی در قفسه سینه در طول فعالیت بدنی اغلب پیش ماده برای حمله قلبی است. این علامت می تواند حتی قبل از ناراحتی در قفسه سینه رخ دهد و یا توام با آن باشد.

سرگیجه: در حالی که فعالیت بدنی می تواند به شما احساس خستگی دهد، شما هرگز نباید در حالت سرگیجه ورزش کنید.

اختلالات ریتم قلب: احساس ضربان قلب نامنظم و تپنده حین ورزش نشانه مشکل جدی قلب است. هر گونه ریتم غیر طبیعی قلب حین حرکات ورزشی را فورا به اطلاع پزشک تان برسانید.

ناراحتی در قسمت های دیگر بدن: مشکلات قلبی می تواند در مناطق دیگر بدن نیز ایجاد ناراحتی کند. درد یا فشار روی بازوها، کمر، گردن، فک یا معده از جمله این مناطق هستند. همچنین ممکن است درد از یک قسمت از بدن به قسمت دیگر سرایت کند مانند درد قفسه سینه که به گردن یا شانه، بازو یا کمر منتقل می شود. این علامت ها نشان دهنده مشکلات قلبی است.

تعریق غیر معمول: اگرچه تعریق حین فعالیت بدنی طبیعی است اما اگر همراه با حالت تهوع و عرق سرد باشد، بخصوص در کسانی که قبلا سابقه حمله قلبی را داشته اند، یک علامت جدی است.

چند نکته:

از سلامت خود مطمئن شوید. شروع مجدد ورزش برای کسانی که مدت‌ ها است به میزان کم ورزش کرده اند یا هیچ فعالیتی نداشته اند، مسلما با ریسک بیشتری همراه است. فشار ورزشی و شدت انجام فعالیت ورزشی را به آرامی افزایش دهید و در آن سطحی که در گذشته ورزش می‌ کرده ‌اید، شروع نکنید.

از سن 35 باید به طور منظم چک ‌آپ پزشکی داشته باشید، چرا که از این سن، بیماری‌ های قلبی، مخصوصا گرفتگی عروق قلب، شایع ‌ترین علت مرگ ناگهانی قلبی است. تشخیص به موقع در مطب یک متخصص قلب می ‌تواند جان شما را نجات دهد.

فعالیت جسمی و ورزشی مخصوصا برای کسانی که مبتلا به بیماری عروق کرونری قلب هستند، جزیی مهم از درمان است. مسلما شدت فعالیت و مرز فعالیت ورزشی باید به طور دقیق از جانب متخصص قلب مشخص شود تا بیمار با فعالیت زیادی خود را به خطر نیندازد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

قلب حمله یاسکته قلبی چیست؟ علل ، علائم ، درمان ، …علارغم انسداد عروق کروزی یا محیطی در این شرایط، اما با توجه به ماهیت پایدار پلاک آنفارکتوس میوکارد – سکته قلبی آموزش به بیمار ……آموزش پرستارینیترات ها به فرم پماد پوستی به نام تجاری نیتروباید وجود دارد که به تدریج از سطح پوست قلب انواع ، علت، علائم و نشانه های بیماری های قلب و …انواع ، علل، علائم و نشانه های بیماریهای قلب و عروق مطالب مرتبط آشنایی با عوامل خطر کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در آشنایی با علائم و عوارض یائسگی سایت پزشکان …شروع یائسگی در زنان، به دلیل بهبود وضعیت تغذیه، زندگی سالم تر و پیشرفت های علم پزشکی علائم پوستی بیماریهای کبدی نیک صالحی پرتال …پربیننده ترین خبرها گیاه خواری هدیه تهرانی بازیگر ساله و اعتراض او به تزیین کباب برهبارداری، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان کودکتأثیر ورزش در دوران بارداری بر سلامت جنین دلایل درد شکم در دوران بارداری با علامت علائم قبل از قاعدگی علائم قبل از قاعدگی نشانه های مختلفی که ممکن است در روزهای قبل از قاعدگی تجربه کننداز بیماریهای ایسکمی قلبی چه می‌دانید؟ سلامت نیوزبیماری های ایسکمی قلبی همچنان یک مشکل عمده سلامتی در کشورهای توسعه یافته و در حال ختلال کم توجهی بیش فعالی در کودکان …ختلال کم توجهی بیش فعالی در کودکان انواع بیش‌فعالی تعریف اختلالی است که قلب حمله یاسکته قلبی چیست؟ علل ، علائم ، درمان ، پیشگیری علارغم انسداد عروق کروزی یا محیطی در این شرایط، اما با توجه به ماهیت پایدار پلاک آنفارکتوس میوکارد – سکته قلبی آموزش به بیمار – … آموزش پرستاری آنفارکتوس میوکارد هدف کلی هدف کلی آموزشهای حین بستری به بیماران مبتلا به انواع ، علت، علائم و نشانه های بیماری های قلب و عروق انواع ، علل، علائم و نشانه های بیماریهای قلب و عروق مطالب مرتبط آشنایی با عوامل خطر بیماری کاروفناوری کَلاله به وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در قسمت آشنایی با علائم و عوارض یائسگی سایت پزشکان بدون مرز شروع یائسگی در زنان، به دلیل بهبود وضعیت تغذیه، زندگی سالم تر و پیشرفت های علم پزشکی حدوداً علائم پوستی بیماریهای کبدی پربیننده ترین خبرها گیاه خواری هدیه تهرانی بازیگر ساله و اعتراض او به تزیین کباب بره بارداری، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان کودک تأثیر ورزش در دوران بارداری بر سلامت جنین دلایل درد شکم در دوران بارداری با علامت کفایت علائم قبل از قاعدگی علائم قبل از قاعدگی نشانه های مختلفی که ممکن است در روزهای قبل از قاعدگی تجربه کنند از بیماریهای ایسکمی قلبی چه می‌دانید؟ سلامت نیوز بیماری های ایسکمی قلبی همچنان یک مشکل عمده سلامتی در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه کامل ترین مرجع برای شناخت سریع سکته مغزی و راههای درمان سکته مغزی پزشکی و سلامت آموزش کامل علائم سکته مغزی و درمان سریع برای سکته مغزی سکته مغزی خفیفسکته مغزی خفیف


ادامه مطلب ...