ابزارهای هوشمند روز به روز نقش بیشتری در زندگی انسان امروزی بر عهده میگیرند و ابزارهای سنتی انجام کارهای رایج را به حاشیه میرانند. هزاران سال است که مطالعه با خواندن کتابهایی از جنس کاغذ و جوهر معنا پیدا میکند؛ اما در سالیان اخیر با رواج گجتهایی مانند تبلت، تلفن هوشمند و کتابخوان به همراه محتوای الکترونیکی با فرمتهایی از قبیل pdf و ePUB و اپلیکیشنهای متنوع کتابخوان، مطالعه شکل جدیدی به خود گرفته است؛ با این حال هنوز هم کتابهای کاغذی از جایگاه خوبی برخوردارند و نمیتوان گفت کتاب الکترونیکی تهدیدی جدی برای شکل سنتی مطالعه به حساب میآید؛ از سوی دیگر هر کدام از این کتابها ویژگیهای خاص خود را دارند. در ادامه مطلب با ما باشید تا مزایا و معایب کتابهای الکترونیکی را نسبت به کتابهای کاغذی مرور کنیم.
حس خوب!
در یک بعدازظهر زمستانی برای اهالی کتاب هیچ وسیلهای نمیتواند جایگزین یک کتاب خوب شود؛ یک صندلی راحت، یک کتاب خوب و یک فنجان چای یا قهوه! برای یک فرد اهل مطالعه حتی بوی کتاب و کاغذ حس آرامش به همراه دارد، احساسی که یک کتاب الکترونیکی هرگز نمیتواند منتقل کند. حتی عموم مردم و کسانی که فقط کتابهای درسی را میخوانند تمایل بیشتری به استفاده از کتاب کاغذی دارند.
یادگیری بهتر
یک تحقیق نشان داده است که با خواندن کتابهای الکترونیکی میزان یادگیری کاهش مییابد، در این پژوهش از یک گروه ۲۵ نفری خواسته شد که یک کتاب ۲۸ صفحهای را در کتابخوان Kindle بخوانند و یک گروه ۲۵ نفری دیگر هم همان کتاب را از روی کتاب کاغذی مطالعه کردند؛ سپس از آنها خواسته شد که ۱۴رویداد از داستان را به ترتیب زمان وقوع بیان نمایند؛ در این بررسی عملکرد خوانندگان کتابهای کاغذی بسیار بهتر بود. یک بررسی دیگر هم در دانشگاه Stavanger نروژ بر روی گروهی از دانشجویان انجام گرفت و نشان داد که مطالعه از روی کاغذ یادگیری بهتری به دنبال دارد.
خستگی و آسیب جسمی کمتر
نگاه کردن به یک صفحه نمایش به مدت طولانی، عوارضی مانند خستگی و آسیب چشم، خستگی ذهنی و اختلالات خواب را به همراه دارد در حالی که مطالعه از روی کاغذ هیچکدام از مشکلات گفته شده را در پی ندارد، البته خستگی فیزیکی در نتیجه حالت نشستن هم ممکن است از عوارض مطالعه به مدت طولانی به شمار بیاید که ارتباطی با الکترونیکی یا کاغذی بودن کتاب ندارد! عوارض نگاه کردن طولانی مدت به صفحات نمایش در کودکان شدت و اهمیت بیشتری دارد.
سادگی و همیشگی بودن
خواندن یک کتاب کاغذی نیاز به هیچ وسیلهای به جز خود کتاب ندارد؛ همچنین تمامی افراد به سادگی میتوانند از آن استفاده کنند بدون آن که نگران تمام شدن شارژ باشند!
حقوق نویسنده و ناشر
معمولا حقوق پدید آورندگان در کتابهای چاپی حفظ میشود و سود مالی حاصل از انتشار آنها به جز در موارد معدود، به نویسنده و ناشر بر میگردد در حالی که با فقدان قوانین کپیرایت یا اجرای ناقص آنها کتابهای الکترونیکی به راحتی کپی میشوند بدون آنکه نویسنده یا ناشر اطلاعی داشته باشد؛ البته استفاده از اپلیکیشنهای کتابخوان اندروید که اخیرا در کشور ما رایج شدهاند و خرید کتاب الکترونیک از طریق آنها میتواند تا حدود زیادی باعث حفظ حقوق پدید آورندگان شود.
نجات درختان
همان طور که میدانید کاغذ از درختان به دست میآید و انتشار محتوای الکترونیکی به جای چاپ آنها میتواند موجب صرفهجویی در مصرف کاغذ، جلوگیری از قطع بیشتر درختان و آسیب کمتر به محیط زیست شود. شاید در نگاه اول این موضوع کماهمیت به نظر برسد اما یقینا در ابعاد و حجم گسترده چاپ کتابها و بخصوص روزنامههای پرتیراژ مصرف کاغذ بسیار زیاد خواهد بود.
قیمت کمتر
قیمت کتابهای الکترونیکی را در اپلیکیشهای کتابخوان بررسی کنید، این کتابها به دلیل حذف هزینههای کاغذ و چاپ قیمت پایینتری از کتابهای کاغذی دارند و بنابراین تعداد بیشتری از مردم میتوانند از آنها استفاده کنند؛ همچنین بسیاری از کتابهای الکترونیکی به صورت رایگان منتشر میشوند (به صورت قانونی)، در حالی که این موضوع در مورد کتابهای چاپی امکان ندارد.
استفاده آسان
کتاب الکترونیک حجم و وزن فیزیکی ندارد، هزاران و حتی میلیونها صفحه کتاب میتوانند در یک دستگاه موبایل یا تبلت به صورت همیشگی به همراه ما باشند؛ حال آن که در بسیاری از موارد حتی نمیتوانیم یک کتاب کوچک را به همراه داشته باشیم. همچنین استفاده از این نوع کتابها با توجه به امکانات متنوع اپلیکیشنهای کتاب خوان بسیار آسان است. نشانهگذاری، حفظ کتاب در صفحه خوانده شده، امکان جستجوی کلمات و عناوین و…. از مزایایی هستند که در کتاب چاپی وجود ندارند.
آپدیت آسان
کتابهای الکترونیکی به آسانی آپدیت میشوند و نسخههای جدید آنها در اختیار کاربران قرار میگیرد و معمولا این کار هزینهای هم ندارد درحالی که داشتن نسخههای جدید از یک کتاب مستلزم صرف هزینه و خرید دوباره آن است.
با توجه به آنچه گفتیم کتابهای کاغذی و الکترونیکی مزایا و معایب خود را دارند و نمیتوان هیچکدام را بهتر دانست؛ شاید برتری هر کدام بستگی به شرایط زمانی و مکانی مطالعه و سلیقه فردی داشته باشد.
یک دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد راهکار رفع عطسه بهاره از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد.
معرفی غذاهای پاکسازی کننده خون در فصل بهار
به گفته وی در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آشهای ساده، بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو، آش شبدر و قرهقروت، و... بهعنوان بهترین و سبکترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده است.
این دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد ادامه داد: این غذاها انرژی پایه و ویتامین مورد نیاز بدن را تأمین میکنند، ولی خاصیت غذایی کمتری دارند. مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن میشود.
رضایی پور عنوان کرد: از طرفی در فصل بهار، مصرف حبوباتی مانند ماش، نخود فرنگی و جو نیز از سوی حکمای پزشکی پارسی توصیه شده است.
راهکار رفع عطسه بهاره از دیدگاه طب سنتی
وی عنوان کرد: برای درمان عطسههای زیاد ناشی از حساسیت فصلی، میتوانید روزی 2 بار، با روغن بنفشه درون حفرههای بینی و روی پیشانی خود را چرب کرد. همچنین لازم است مصرف انواع ادویه، غذاهای سرخکردنی، شکلات و قهوه را در فصل بهار به حداقل برسانید.
آیت الله مکارم شیرازی گفت: بیمارستانها که میرویم با سابق فرق کرده و پول کمتری میگیرند و خدمات رسانی میکنند ولی یکی از مشکلات بیمهها هستند که سر ماه که میشود پول بیمه را میگیرند اما خدماتشان آنچنان مطلوب نیست و به موقع مطالبات را نمیدهند.
یا هند فاستمعی لی إنّ سیرتنا *** أن نعبدالله لم نُشرک به أحداً
نُرجی الامور إذا کحانت مشَّبهة *** وَ نصدُقُ القولَ فیمن جار أو عَنَدا
ألمسلمون علی الإسلام کلّهم *** و المشرکون اَشتَوا فی دینهم قِددا
و أری أنّ ذنباً بالغٌ أحداً *** النّاس شرکاً إذا ما وحدّ و الصَّمَداً
لا نَسفِکُ الدّمَ إلّا أن یُراد بنا *** سفکُ الدّماء طریقا واحداً جَدَداً
مَن یتقّ اللهَ فی الدّنیا فإنّ له *** أجر التّقیُ اذا وفّی الحسابَ غَدَا
و ما قضی الله من أمر فلیس له *** ردٌّ و ما یقض من شیءٍ یکن رشداً
کلّ الخوارج مخطٍ فی مقالته *** و لو تعبّد فیما قالَ واجتَهدا
امّا علیٌّ و عثمانٌ فإنَّهما *** عبدان لم یُشرکاً بالله مذ عَبَدا
و کان بینهما شَغبٌ و قد شَهِدا *** شقَّ العصا و یعین الله ما شَهِدا
یُجزی علیٌّ و عثمان بسعیهما *** و لستُ أدری بحقّ أیةً وردا
الله یعلم ماذا یحضران به *** و کلّ عبدٍ سیلقی الله منفرداً. (8)
این ابیات معنی ارجاء را روشن میسازد. حاصل اینکه ما احدی از مسلمانان را به علت گناهی تکفیر نمیکنیم. گناه هر اندازه بزرگ باشد ایمان را از بین نمیبرد. ما ریختن خون هیچ مسلمانی را روا نمیداریم، مگر اینکه او درصدد ریختن خون ما باشد. یعنی در مقام دفاع از خود. وقتی که امور مشتبه شد و هر طایفهای دیگری را تکفیر کرد، ما هیچ یک را تکفیر نمیکنیم و امر همه را به حکم خدا تأخیر میاندازیم تا او خود در روز قیامت دربارهی آنها داوری و حکم کند. و امّا در مواردی که جور و ستم بیّن و اشتباه و خطا واضح باشد، دیگر از دادن حکم صریح درنگ نمیکنیم و رأی خود را دربارهی مخطی و مصیب آشکارا اظهار میکنیم. خوارج در تکفیر علی (علیه السلام) و عثمان راه خطا رفتند که آنها بندگان خدا بودند تا خدا را شناختند مرتکب شرک نشدند. البته میان آنها برخورد تندی اتفاق افتاد که باعث شرّ شد، امّا آنها بدین سبب از ایمان خارج نشدند. خداوند هر دو را به واسطهی سعی و کارشان پاداش میدهد. بنابراین کار آنها را به خدا وا میگذاریم.
ابونراس هم سروده است:
دَع عنک لومی فانّ الّلوم إغرأ *** و داونی بالّتی کانت هی الدّاء
صفراء لا تَنزِل الأحزانُ ساحتها *** لومسّها حجر مسّته سرّاء
فقل لِمن یدعیّ فی العلم فلسفةً *** حفظتَ شیئا و غابت عنک اشیاء
لا تَحظُرِ العفو إن کنتَ امرَاً حَرِجاً *** فَإن حَظرَکَه فی الدّین إزراء (9)
ملاحظه میشود که شراب را میستاید و نظّام معتزلی و معتزله را که میگویند خداوند مرتکب معصیت کبیره را بدون توجه نمیبخشد نکوهش میکند. باز میگوید:
یا ربّ إن عظُمت ذنوبی کثرةً *** فقد علمتُ بأنّ عفوک أعظمُ
إن کان لایرجوک إلّا محسنٌ *** فمن الّذی یرجو و یدعو المجرم
أدعوک ربِّ کما أمرتَ تضرّعاً *** فإذا رددتَ یَدیَّ فمن ذا یرحَم
مالی الیک وسیلةٌ إلّا الرّجا *** و جمیل عفوک ثم أنّی مسلم (10)
ابیات مذکور نیز صراحت دارد که او بر مذهب و یا فلسفهی ارجاء بوده است.
با شنیدن ابر و احتمال بارش به یاد چه چیزی میافتید؟ باران و برف یا کوفته قلقلی؟ اگر بیشتر علاقمند به تکنولوژی و مسایل مربوط به اینترنت باشید، حتما یکی از اولین چیزهایی که به ذهنتان میرسد فضای ذخیره ابری است؛ البته این روزها به اندازهای از بارانش برخوردار میشویم و برایمان عادی شده که انگار نه انگار روزی بدون این ابر زندگی در جریان بود. دقیقا به اندازه ابر واقعی که باران حیات را به دنیای واقعی میبخشد بدون حضور ابرهای مجازی رشد و نمو دنیای مجازی تا این اندازه امکانپذیر نبود.
فضای ذخیرهسازی ابری (Cloud) که فضای ذخیره آنلاین هم نامیده میشود شامل شبکه بزرگی از سیستمهای به هم مرتبط است، اما کسی به درستی دلیل اصلی انتخاب این نام را نمیداند؛ شاید به دلیل این باشد که از هرجای دنیا و با هر وسیلهای امکان ارتباط با این فضا وجود دارد و در ظاهر به نظر میرسد که اطلاعات ما روی هوا ذخیره میشوند! اما ممکن است انتخاب این نمام دلیل دیگری داشته باشد که به تاریخچه استفاده از آن بر میگردد.
استفاده از این سیستم سابقهای طولانی دارد. Joseph Carl در سال ۱۹۶۳ با اختراع شبکه آرپانت فضای ذخیرهسازی ابری را اختراع کرد و در سال ۱۹۸۳ CompuServe به کاربرانش پیشنهاد کرد که اگر فضای ذخیره کمی در کامپیوتر خود دارند، فایلهایشان را روی فضای این کمپانی آپلود نمایند؛ به دنبال آنها در سال ۱۹۹۴ اپراتور AT&T پس از تاسیس سرویس PersonaLink برای ارتباطات شخصی و کار آفرینی در تبلیغات بازرگانی سرویس خود این جمله را به کار برد:
you can think of our electronic meeting place as the cloud
شما می توانید فضای ملاقات الکترونیکی ما را مانند ابر در نظر بگیرید!
شاید نام “فضای ابری” پس از تبلیغات AT&T رایج شده باشد.
ابزارهای ذخیره سازی رایج از جمله انواع دیسکهای اپتیکال، دیسک های مغناطیسی و انواع حافظههای مبتنی بر فلش برای ما قابل رویت هستند و فضای محدودی دارند در حالی که حافظه ابری را نمی بینیم و محدودیت فضای آن را سرعت و کیفیت ارتباط اینترنتی خودمان تعیین میکند، یعنی اگر به یک شبکه پایدار و پر سرعت دسترسی دایمی داشته باشیم میتوانیم تمامی ابزارهای ذخیره سازی خودمان را کنار بگذاریم. همچنین پایداری و عدم امکان از دست رفتن اتفاقی دادهها، دسترسی به فایلها و تبادل آنها از طریق ابزارهای مختلف مانند موبایل، لپتاپ و …، هزینه بسیار کم از سایر مزایای این سیستم هستند؛ البته این فضا اشکالات خاص خود را دارد که میتوانید با کلیک کردن بر روی لینک مطلب مربوطه، از معایب استفاده از فضای ذخیره ابری آگاه شوید؛ همچنین فضاهای ذخیره ابری بسیار متنوع هستند و قابلیتهای مختلفی دارند، اما قصد نداریم به شرح و توضیح در مورد هر کدام از آنها بپردازیم، در اینجا می توانید با تعدادی از کاربردهای این سرویسها آشنا شوید.
فضای ذخیره ابری دستهبندیهای گوناگونی از لحاظ استقرار و سرویسها دارد که در فرصتی دیگر آنها را مورد بررسی قرار میدهیم اما شاید گمان می کنید که چون هیچکدام از اکانتهای کلاود را در اختیار ندارید از این فضاها استفاده نمیکنید در حالی که در واقع سرویسهای ایمیل، اپلیکیشنهای پیامرسانی و شبکههای اجتماعی بر اساس استفاده از فضای ذخیره آنلاین شکل گرفتهاند؛ وقتی پس از گذشت سالها از مکان های مختلف دنیا و توسط دستگاههای متعدد به ایمیلهای مبادله شده و پیوستهای آنها دسترسی دارید و یا تاریخچه گفتگوها و فایلهای به اشتراک گذاشته شده در فیسبوک، اینستاگرام، تلگرام و اپلیکیشنهای مشابه را فقط با دانستن نام کاربری و رمز عبور همیشه به همراه خود دارید در واقع در حال استفاده از فضای ذخیره ابری هستید. حتی در تلگرام میتوانید برای خود پیام بفرستید و با این کار فایلها و متنهای مورد علاقه خود را همیشه در اختیار داشته باشید.
فضای ذخیره ابری روز به روز گسترش مییابد و ما هر چه بیشتر به آن وابسته میشویم اما این فضا فقط برای ذخیرهسازی نیست، بلکه امروزه پردازش ابری هم رایج شده و در حال گسترش است؛ نرم افزارهای اینترنتی و کروم بوکها نمونهای از دستگاههای مبتنی بر پردازش و ذخیره ابری هستند و انتظار میرود در آینده سهم بیشتری از دنیای آیتی را به خود اختصاص دهند. در فرصتی دیگر در مورد رایانش ابری بیشتر خواهیم گفت.
حسادت یک حس آزاردهنده است که آثار روانی، رفتاری و اجتماعی تخریب کنندهای برای خود فرد و دیگران دارد و بهتر است روش کنترل کردنش را بیاموزیم.
حسادت احساسی است که در درون همه افراد وجود دارد ولی برخی آن را به سطح آورده و به آن بها میدهند تا جایی که گاهی رفتار فرد را تحت کنترل خود میگیرد. هر چیزی چه مادی و چه غیر مادی میتواند این حس را در انسان برانگیزد؛ از سرنوشت فردی دیگر و علاقه و محبتی که دریافت میکند تا داشتن یک اتومبیل. اما هر فرد به آن چیزی حسادت میورزد که برایش ارزشمند باشد و از این رو افراد مختلف به مسایل متفاوتی حسادت میکنند. هر چه باشد این حسی است که خود فرد را بیش از همه آزار میدهد.
حسادت یک احساس مطلق نیست بلکه مخلوطی است از خشونت و شکست، خشونتی که فرد حسود احساس میکند مانع از رنج بیشتر او از شکست میشود.
رولف هوبل متخصص روانشناسی معتقد است که این حس زمانی به وجود میآید که شخص احساس کند آنچه که دارد کمتر از آن چیزی است که باید داشته باشد. حسادت در هر جامعه معنای خاص خودش را دارد چرا که در هر جامعه چیز به خصوصی ارزشمند به حساب میآید. جامعه سرمایه دار از این حس مردم در جهت منفعت بیشتر استفاده میکند. در جامعه امروز حتی تبلیغات رسانهای سعی میکنند با توجه به این ضعف بشر آنان را به سوی استفاده از یک کالای خاص یا انجام عملی تشویق کنند.
حسود بودن هیچ دلیل بیولوژیکی ندارد بلکه شخصیت حسود به مرور زمان و در اثر تجربیاتی که در زندگی به دست میآورد شکل میگیرد. شخصیت حسود معمولا در اثر شناخت فردی غلط به وجود میآید. اغلب این افراد در محیطی بزرگ شدهاند که انجام خواستههای دیگران و علاقه آنها مهمتر از علایق فردی خودشان بوده است. آنها اغلب موقعیتی نداشتند تا علایق خود را بشناسند و به دنبال آن بروند. این افراد معمولا دروغ میگویند و به دنبال خوش آمد دیگران هستند. در واقع عوامل محیطی از دوران کودکی و در مراحل رشد باعث آن میشوند.
از لحاظ ذهنی افراد حسود مفروضات مبالغه آمیزی درباره زندگی و شرایط دیگران میسازند، خوبیها و شادکامیهای آنان را بزرگ نمایی میکنند و مشکلات و سختیهای زندگی آنها را نادیده میگیرند. آنها تصویری صحیح و واقعی از زندگی خود و دیگران ندارند و اطلاعات دریافتی از موقعیت را تحریف میکنند.
این حس اگر ملایم باشد به رقابت سالم بدل شود و میتواند حتی با ایجاد انگیزه به پیشرفت فرد کمک کند اما گاهی شدید بوده و به جای ایجاد انگیزه برای داشتن چیزی که دیگری دارد به حسی تبدیل میشود که با تمام قدرت سعی میکند دیگری را از رسیدن به موفقیت باز دارد و سعی در تصاحب چیزی دارد که متعلق به او نیست.
بر خلاف آنچه که بین عموم رایج است حقیقت این است که مردان از زنان حسودترند اما مردان بسترهای اجتماعی برای رقابت جلوه دادن این حس خود دارند. مثلا اگر مردی اتومبیلاش را عوض کند، میتواند بگوید که اتومبیل جدید امکاناتش بهتر از اتومبیل قبلی است اما اگر زنی گردنبندش را عوض کند، معمولا اطرافیان انگیزهاش را چشم و همچشمی با دیگران میدانند.
دیوید باس معتقد است که حسادت در مرد در امور جنسی نقش بازی میکند ولی در زن نقش مرد به عنوان تامین کننده معاش بیشترین اولویت را دارد. بیشتر زنان خیانتی را که بدون دخالت احساسات عاطفی صورت گیرد میبخشند زیرا زنان تحمل ندارند که رقیب تمام محبت، زمان و توجه مردشان را به خود متمرکز کند.
با توجه به آثار روانی، رفتاری و اجتماعی آن، ضروریست که برای آن چارهای اندیشیده شود.
خودتان و مواردی که حس حسادت شما را بر میانگیزند بیشتر بشناسید
یادبگیرید خود را کنترل کنید و واکنش منفی از خود نشان ندهید
باورهای غلط ذهنی خود را اصلاح کنید
اعتماد بنفس خود را افزایش دهید
خود را با دیگران مقایسه نکنید
خودخواه نباشید
خود را به هیچ چیز و هیچ کس وابسته نکنید
با همسرتان در مورد موقعیتهای حساس صحبت کنید
اعتماد کنید
مثبت باشید
نگرشتان را تغییر داده و اثرات منفی این حس را به خود یادآوری کند و بدانید نبود این حس ما را به آسایش در زندگی نزدیک میکند. زشتی این ضعف و رفتارهای ناشی از آن را مرتبا به یاد آورید و به خودتان تلقین کنید که هرگز نسبت به هیچکس حسادت نخواهید کرد. به نعمتها و امتیازها و نقاط مثبت خودمان بیشتر توجه کرده و روی ارزشهایتان فکر کنید. تواناییهای خود را شناخته و در جهت آن حرکت کنید و اگر نتیجهای حاصل نشد، از روانشناس کمک بگیرید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
دستمایه این نوشتار، «خطر برجامزدگی و در برجامماندگی» است. با وجود اهمیت برجام، موضوعاتی بسیار مهمتر ادامه ...
روغن آووکادو در مقابل روغن زیتونروغن آووکادو و زیتون دو نمونه از سالم ترین روغن ها بوده و فواید فراوانی برای پوست و مو دارند. این دو ادامه ...
روش های مؤثر قابل توجه به منظور استفاده از روغن کامفور برای درمان آکنهدرخت کافور بومی چین و ژاپن می باشد. این درخت در آرژانتین، برزیل، ماداگاسکار و آمریکا نیز یافت می شود. ادامه ...
روش های منحصر به فرد مراقبت از مو با روغن آوکادوروغن آوکادو دارای مصارف و فواید مختلفی می باشد و یکی از مهم ترین فواید این روغن استفاده از آن در مراقبت ادامه ...
روش های طبیعی کاهش کلسترولکلسترول ماده ای شبیه چربی بوده که برای تولید سلول های سالم، هورمون های خاص، غشاهای سلولی، ویتامین D و ادامه ...
روش های طبیعی برای بهبود سیستم ایمنی بدنبا آلودگی روز افزون و گونه های جدید عوامل بیماری زا با گذشت هر ثانیه، مهم ترین سلاح برای زنده ماندن، ادامه ...
روش های درمان طبیعی آکنهآکنه، یکی از رایج ترین بیماری های پوستی بوده که بزرگسالان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار می دهد، در این ادامه ...
رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت نوع 1برنامه های غذایی خاصی برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 وجود دارد. این افراد باید سطوح قند خون خود را ادامه ...
راهنمایی کلی استفاده از روغن آرگان برای درمان آکنهاستفاده ی منظم از روغن آرگان که یک منبع عالی از ویتامین E و آنتی اکسیدان هایی مانند فنول ها و کاروتن ادامه ...
متخصص طب سنتی گفت: دیابت از منظر طب سنتی نوعی سوءمزاج محسوب میشود. این که واژه ذیابیطس که در منابع طب سنتی به کار رفته، آیا واقعا همان چیزی است که امروزه به نام دیابت میشناسیم یا خیر، نیاز به تحقیق و بررسی دارد.
گیاهان دارویی تا چه حد در کنترل بیماری دیابت تاثیرگذارند؟
وی گفت: درمان ابتدا با اصلاح سبک زندگی بویژه اصلاح تغذیه، فعالیت بدنی، خواب و کنترل استرس آغاز میشود و بسته به شرایط بیمار ممکن است داروهای گیاهی برای بیمار تجویز شود. اما رکن مهم در استفاده از داروهای گیاهی در طب سنتی، دانستن نوع تغییرات مزاجی ایجاد شده در بیمار است و این یکی از تفاوتهای درمان طب سنتی با فیتوتراپی(گیاه درمانی) است.
این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: در فیتوتراپی، ماده مؤثره موجود در گیاه شناسایی شده، سپس فرم دارویی از آن تهیه میشود؛ به عبارتی گیاه درمانی نیز مشابه تمام بخشهای طب رایج، بیماری محور است، اما در طب سنتی، بر اساس نوع سوءمزاج ایجاد شده، ممکن است یک داروی گیاهی در یک فرد دیابتی مؤثر باشد و در دیگری تاثیر نداشته باشد.
وی اضافه کرد: به عبارتی نگاه طب سنتی، نگاهی بیمارمحور است. برای مثال، مطالعات زیادی بر مؤثر بودن دارچین، زنجبیل و هل در دیابت وجود دارد و گاه شکلهای دارویی آنها در داروخانهها موجود است و برای همه بیماران دیابتی توصیه شده است. در حالیکه در دیدگاه طب سنتی چنانچه دیابت از نوع گرم باشد، گیاه با مزاج گرم نباید استفاده شود.
سیاهپوش تصریح کرد: کدو سبز که بسیاری از مردم آن را در ترکیب با ماست برای کاهش قند خون مصرف میکنند، در طب سنتی تنها برای دیابت نوع گرم قابل استفاده است. لذا گیاهانی مانند زنجبیل، هل، گزنه و گردو که به صورت افشره، جوشانده، دم نوش یا عرقیجات استفاده میشوند، در طب سنتی در دیابت سرد توصیه میشوند و جو، سماق، خرفه، جو، اسفرزه که به شکلهایی مانند خیسانده یا داخل غذاها استفاده میشوند، تنها در دیابت گرم مجاز هستند.
آیا گیاهان دارویی میتوانند جایگزین درمانهای شیمیایی رایج دیابت شوند؟
این متخصص طب سنتی گفت: مصرف گیاهان دارویی به هیچ وجه دلیل موجهی برای قطع درمان شیمیایی (چه خوراکی چه انسولین تزریقی) نیست و از طرفی مصرف خودسرانه و بیرویه آنها ممکن است بیمار را دچار عارضه دارویی و گاه کاهش قند خون کند. بنابراین به بیماران توصیه میشود که برای تعیین نوع داروی گیاهی و میزان مصرف آن با پزشک متخصص طب سنتی مشورت کنند و از طرفی پزشک معالج خود را از این موضوع آگاه سازند.
امامت، استمرار نبوت و لطفی از جانب خدای متعالی است. امامت جز با تصریح خداوندی تحقیق نمیپذیرد و مردم ادامه ...
سازوکارهای حمایتی از تربیت کودک در آموزههای دینی با تأکید بر سیرهی رضویکودکان سرمایههای انسانی هر جامعه، هستند که تربیت و حمایت از آنان ضرورت دارد. از این رو شارع و به تبع ادامه ...
امامت امام رضا (ع)، امتدادی بارز برای امامت حضرت ابراهیم (ع)شخصیت ابراهیم (علیه السلام) در قرآن با ابعادی همچون «پدر و تبار عالی»، «پدر ذریه و امّت بسیار» و «صاحب ادامه ...
خداشناسی در روایتهای امام رضا (علیه السلام)از اساسی ترین و ریشهایترین اعتقادهای یک مسلمان، توحید است که پیامبران الهی و اوصیاء آنها برای تقویت ادامه ...
عنصر محبت در فرهنگ رضویعنصر محبت در دنیای امروز یکی از گمشدههای بشر و نواقص جوامع بشری است. با توسعهی زندگی صنعتی و اشتغالهای ادامه ...
زیرساختهای درونی ارتباط مؤثر در احادیث امام رضا (علیه السلام)معصومان (علیه السلام) به عنوان تبیین کنندگان کلام وحی، در گفتار و رفتار خود با مخاطبان، به شیوهای اثربخش ادامه ...
واکاوی مواضع سیاسی امام رضا (علیه السلام) در بحرانهای اعتقادی – سیاسی دورهی (203-183 ق)این نوشتار میکوشد، با توجه به روایتهای نقل شده از امام رضا (علیه السلام) و با روش توصیفی و تاریخی، ادامه ...
مواد غذایی غنی از پتاسیم، کلسیم و منیزیمهایپرتنشن یا فشار خون بالا شایعترین مشکل بهداشتی است که بسیاری از مردم از آن رنج میبرند. مواد غذایی ادامه ...
مواد غذایی راحت هضم برای ناراحتی معدهچندین مواد غذایی وجود دارد که میتوانید برای رهایی از ناراحتی معده آنها را مصرف کنید. در این مقاله، ادامه ...
بامداد – مطالعات محققان دانشگاه کانکتیکات در آمریکا نشان می دهد که مطالب ارائه شده در سایت ویکی پدیا، که محبوب ترین دانشنامه آنلاین جهان و یکی از پر بیننده ترین وب سایت ها در ایالات متحده است، قابل اعتماد نیست.
به نقل از ایرنا، مطالعات جدید نشان می دهد که تمام مطالب این دانشنامه، به ویژه موضوعات علمی جنجالی و بحث برانگیز، در تمام موارد قابل اعتماد نیست. وبگاه اصلی ویکی پدیا انگلیسی ۱۵ ژانویه ۲۰۰۱ (۲۶ دی ۱۳۷۹ ) آغاز به کار کرد، بنیانگذاران آن جیمی ولز و لری سنگر بودند. ویکی پدیا واژه ای ترکیبی از دو واژه ‘ویکی’ به معنی وبگاه مشارکتی و انسیکلوپدیا یا دانشنامه و دائره المعارف گرفته شده است؛ گفته می شود وبگاه اصلی این دانشنامه آنلاین در فلوریدا آمریکاست.
محققان دانشگاه کانکتیکات آمریکا برای انجام این پژوهش، سابقه ویرایش موضوعات بحث برانگیزی مانند باران اسیدی، فرگشت و گرمایش زمین و موضوعات غیر بحث برانگیز مانند قانون های استاندارد فیزیک و نسبیت عام را برای مدت طولانی بررسی کردند. در این مطالعه تعداد ویرایش ها و تعداد کلمات اضافه یا حذف شده و تعداد متوسط بازدید ها به طور دقیق مورد بررسی قرار گرفت.
نتایج این مطالعه نشان می دهد که داده های وارد شده در مورد مسائل بحث برانگیز بیش از حد تصور ویرایش می شوند. برای مثال، مطالب مربوط به گرمای جهانی، در روز حدود دو تا سه بار ویرایش می شوند و در روز حدود ۱۰۰ کلمه تغییر می کند؛ این در حالیست که در مدل استاندارد فیزیکی این مبحث، تنها ۱۰ کلمه، آن هم در طول چند هفته تغییر می کند.
ویراش های صورت گرفته در مورد موضوعاتی مانند باران اسیدی در هر ثانیه ویرایش می شوند که در اکثر آنان اشتباهات فاحشی نهفته است و به این صورت علم تحریف می شود. محققان توصیه می کنند که افراد برای افزایش سطح آگاهی در مورد یک موضوع خاص، مقاله علمی مربوط به همان موضوع را در مجلات علمی مطالعه کنند و به اطلاعات ارائه شده در ویکی پدیا بسنده نکنند. نتایج این تحقیقات در مجله PLOS ONEمنتشر شده است.
سایت علمی بیگ بنگ
نوشته دیدگاه عجیب دانشگاهیان آمریکایی نسبت به ویکی پدیا اولین بار در بامداد پدیدار شد.