مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....دکوراسیون سرویس بهداشتی خود را با این قالیچه ها بی نظیر و مدرن کنید+تصاویر
[ad_1]در این پست قصد داریم نمونه هایی از چندین مدل قالیچه های فانتری را برای شما به نمایش بگذاریم
دکوراسیون سرویس بهداشتی
اگر فضای خالی در حمام و سرویس بهداشتی دارید و خلوتی این فضا شما را دل زده می کند، بهترین ایده استفاده از قالیچه های فانتزی برای تزئین این محیط اسـت. البته این اتفاق معمولا در خانه هایی رخ می دهد که فضای زیادی برای حمام و سرویس بهداشتی خود دارند. به دلیل اینکه معمولا این قسمت از منزل با زمینه سفید و یا رنگ یک دست برای تمیز جلوه دادن آن طراحی می شود، با وجود یک فضای نسبتا بزرگ، خالی می ماند و حس سردی را به محیط می دهد. قالیچه های فانتزی به راحتی می توانند این سردی را از طراحی حمام و سرویس بهداشتی شما بگیرند.
خوشبختانه امروزه انواع مختلف، در طرح ها و رنگ های گوناگون از قالیچه های فانتزی در بازار یافت می شود. با کمی گشت و گذار در بازار، می توانید نوع دلخواه و نزدیک به دکوراسیون منزل خود را بیابید.
نکته ای که باید به آن توجه کنید اسـت که این قالیچه های فانتزی به صورت اختصاصی و به اصطلاح ست! برای ترکیب حمام و سرویس بهداشتی تولید می شود.
بنابراین در خرید آنها عجله نکنید و ست دلخواه خود را خریداری کنید. اگر از ترکیب قسمت های مختلف چند ست استفاده کنید، محیطی شلوغ و به هم ریخته ایجاد می شود! این کار از شکل پاکیزه فضای مورد نظر کم می کند و دوباره بحث دلزدگی ایجاد می شود.
در این پست قصد داریم نمونه هایی از چندین مدل قالیچه های فانتری را برای شما به نمایش بگذاریم. امیدواریم که با دیدن آنها بتوانید انتخاب درستی انجام داده و از فضای جدید خانه خود لذت ببرید. با ما همراه باشید تا این نمونه ها را با هم ببینیم.
قالیچه های فانتزی برای حمام و سرویس بهداشتی
مدل فرش فانتزی
فرش فانتزی
تزیین
اخبار مرتبط:
دکوراسیون سرویس بهداشتی مدرن + تصاویر
دکوراسیون سرویس بهداشتی و حمام عروس + تصاویر
دکوراسیون سرویس بهداشتی با رنگ قرمز +تصاویر
انتخاب بهترین و مناسب‌ترین فرش یا قالی را برای دکوراسیون خانه مدرن شما+تصاویر
فرش ابریشم، انتخاب خاص لوکس پسندان! +تصاویر
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
دکوراسیون سرویس بهداشتی خود را با این قالیچه ها بی نظیر و مدرن کنیدتصاویر
ادامه مطلب ...
عمارت بریتنی اسپیرز با منظره ای بی نظیر در کالیفرنیا!
[ad_1]
خانه رویایی بریتنی اسپیرز در کالیفرنیا واقع شده اسـت. این خانه دومین خانه ای اسـت که وی شش ماه پیش آن را خریداری کرده اسـت. عمارت رویایی بریتنی اسپیرز دارای پنج اتاق خواب، هفت حمام، دو دفتر کار، و یک اتاق سینما اسـت، به علاوه یک استخر فوق العاده جذاب با منظره ای بی نظیر از کوه های سانتا مونیکا دارد.
ورودی خانه بریتنی اسپیرز
ورودی بزرگ خانه ی بریتنی اسپیرز سبک مینیمال چشمگیری دارد. فضای ورودی علاوه بر مینیمال بودن تقارن جالبی دارد که ظاهر منحصر به فردی به این ورودی بخشیده اسـت. علاوه بر آن آینه های موجود در این ورودی وسعت آن را دوچندان کرده اسـت.
نشیمن خانه بریتنی اسپیرز
بریتنی اسپیرز برای فضای نشیمن خود یک اتاق پر نور و باز در نظر گرفته اسـت. پنجره های سرتاسری این فضا در ترکیب با رنگ سفید مبلمان و کف صیقلی به پر نور شدن دو چندان فضا کمک کرده اسـت. همچنین حضور دو رنگ غالب سفید و سیاه فضایی خنثی را در این نشیمن به وجود آورده اسـت.
آشپزخانه خانه بریتنی اسپیرز
در دکوراسیون آشپزخانه ی بریتنی اسپیرز هم می توانید ردپای رنگ سفید را ببینید. استفاده از کابینت های سفید و سنگ مرمر برای کانتر آشپزخانه فضایی فضایی مینیمال و پر ور را در دکوراسیون آشپزخانه به وجود آورده اسـت.
اتاق تلویزیون خانه بریتنی اسپیرز
دردکوراسیون اتاق تلویزیون بریتنی اسپیرز از مبلمان نیمکتی استفاده شده اسـت، این مبلمان سفید در ترکیب با پوف های کاموایی و فرش خز سفید توانسته چهره ی مینیمال منحصر به فردی را در دکوراسیون این فضا به وجود بیاورد برای تعدیل این فضا استفاده از رنگ خاکستری نسبتا تیره بسیار هوشمندانه بوده اسـت.
در قسمت دیگری از اتاق تلویزیون خانه بریتنی اسپییرز فضایی دیگری برای بازی پینگ پنگ در نظر گرفته شده اسـت. سبک طراحی این فضا هماهنگ و در ادامه اتاق تلویزیون بوده اسـت.
یکی از دفاتر کار بریتنی اسپیرز در این عمارت تم متفاوت و منحصر به فردی نسبت به سایر بخش های مینیمال و سفید این عمارت دارد. تم قهوه ای شکلاتی در این دفتر کار فضایی گرم و آرامش بخش را برای او به وجود آورده اسـت.
دفتر کار دیگر وی باز هم همان سبک مینیمال دکوراسیون سایر بخش ها را حفظ کرده اسـت، فضایی سفید و الهام بخش که تم استیل پایه های میز و صندلی درخشش این محیط را دو چندان کرده اسـت.
اتاق خواب خانه بریتنی اسپیرز
یکی از ۵ اتاق خواب این عمارت تم رمانتیک خاصی دارد. دیوارهایی به رنگ صورتی کم رنگ در ترکیب با کاغذ دیواری گل دار بنفش رنگ فضایی گرم و منحصر به فرد را به وجود آورده اسـت. اما همچنان می توانید رنگ سفید محبوب بریتنی اسپیرز را در این فضا هم ببینید.
اتاق خواب دیگر که در واقع می توان آن را مستر نامید با تم سفید و قهوه ای علاوه بر روشن بودن گرمای خاصی را در دکوراسیون خود دارد.
اتاق خواب دنج دیگر فضایی همانند فضای قبلی تم گرمی دارد، حضور لوستر چلچراغی در کنار مبلمان و پرده های بلند توانسته ظاهری لوکسی به این فضا نسبت اتاق خواب قبل ببخشد.
اتاق کمد بریتنی اسپیرز فضایی رویایی با کمدهای سرتاسری برای نظم دهی به لوازم و وسایل اوست.
حمام خانه بریتنی اسپیرز
یکی از حمام های خانه بریتنی اسپیرز دکوراسیون لوکس و منحصر به فردی دارد که شما هرگز دلتان نمی خواهد از آن خارج شوید! در این فضا علاوه بر وجود رنگ سفید رنگ قهوه ای کاپوچینویی توانسته اسـت گرمای مطلوبی را به این حمام ببخشد.
فضای باز خانه بریتنی اسپیرز
فضای باز خانه بریتنی اسپیرز منظره چشم نوازی دارد که می توانید از میان رواق های آن به سادگی به فضای منحصر به فرد استخر و محوطه چشم انداز مطلوبی داشته باشید.
حضور یک میز غذا خوری در میان فضای نیمه باز محوطه ی بیرونی لذت خوردن یک غذای دورهمی را دو چندا کرده اسـت.
علاوه بر آن در بخش دیگری از این فضا نیمکت های در کنار یک شومینه تعبیه شده اسـت که لحظات دلپذیری را برای یک عصر خنک پاییزی به وجود می آورد.
استخر بریتنی اسپیرز در یک محوطه ی بکر با چشم انداز طبیعی منحصر به فرد قرار گرفته اسـت.
این استخر با آبنماهای خاص خود توانسته فضای منحصر به فردی را در محوطه ی فضای بیرونی خلق نماید.
به جراعت می توان گفت محوطه سازی خانه بریتنی اسپیرز بر شکوه و عظمت این عمارت لوکس و بی نظیر تاثیر دو چندان داشته اسـت.
گلگاری های رنگارنگ در محوطه ی خانه بریتنی اسپیرز توانسته رنگ آمیزی بی نظیری را در این فضا به وجود آورد.
عمارت بریتنی اسپیرز دارای سه بخش مجزا شامل فضای کودکان، فضای مستر و مهمان اسـت.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
عمارت بریتنی اسپیرز با منظره ای بی نظیر در کالیفرنیا
ادامه مطلب ...
چند پیشنهاد بی نظیر برای دیابتی ها
[ad_1]حبوبات (عدس، لوبیا سفید، لوبیا چیتی، لوبیا پشم بلبلی)، مغزها و دانه های روغنی و غیر بوداده، شکلات تلخ، ماهی آب های سرد، کلم بروکلی، سیر، پیاز، گوجه فرنگی، توت های تازه و ... از مواد غذایی ضد دیابت می باشند
کمپوت سیب و دارچین
سیب: به علت دارا بودن کوئرستین تا 20 درصد احتمال مرگ و میر توسط دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد. پکتین و فیبر فراوانی دارد و ضد دیابت می باشد.
دارچین: مطالعه مرکز تحقیقات تغذیه انسانی در مریلند نشان داد مصرف روزانه نیمی از قاشق چای خوری دارچین باعث افزایش حساسیت سلول ها به انسولین می شود. در نتیجه سلول ها می توانند قند را از خون برداشت کنند و آن را به انرژی تبدیل نمایند.
طرز تهیه کمپوت سیب و دارچین
سیب خرد شده ٢ عدد
دارچین نصف قاشق چای خوری
شکر دیابتی یک قاشق چای خوری (در صورت تمایل شدید به شیرینی. در غیر این صورت می شود شکر دیابتی را حذف کنید و با همان دو ماده طبیعی کمپوت را تهیه کنید.)
طرز تهیه
سیب را با کمی آب و شکر رژیمی سر گاز بگذارید تا سیب ها کمی نرم شود. وقتی سیب ها به مقدار دلخواه نرم شد، و آب آن کمی غلیظ شد، پودر دارچین را به آن بیفزایید و بگذارید چند دقیقه حرارت ببیند. سپس حرارت را خاموش کنید و بعد از سرد شدن سرو نمایید.
کاهو و سکنجبین (با شکر رژیمی)
سرکه: دو قاشق غذاخوری از سرکه قبل از هر وعده غذایی می تواند قند خون شما را کنترل کند. در مطالعه ای که در دانشگاه ایالت آریزونا بر روی 3 گروه افراد یعنی افراد سالم، افراد در مرحله پیش از دیابت و افراد دیابتی صورت گرفت؛ به افراد قبل از دو وعده غذایی اصلی 2 قاشق غذاخوری سرکه داده شد. قند خون افراد را یک ساعت بعد از مصرف سرکه اندازه گیری کردند. قند خون در افراد دیابتی 25 درصد و در افراد پیش از دیابت تا 50 درصد کاهش یافته بود.
اسفناج، کاهو، کلم پیچ، سبزیجات برگ سبز: تمام سبزیجات برگ سبز منابع خوبی از لوتئین و کاروتنوئید هستند که برای چشم ها مناسب می باشند. این مسئله از این جهت اهمیت دارد که افراد مبتلا به دیابت به عوارض چشمی هم مبتلا می شوند. این سبزیجات همچنین سرشار از فیبر، ویتامین B، آهن، کلسیم و ویتامین C هستند و به کاهش قند خون کمک می کنند.
کاهو سکنجبین
طرز تهیه کاهو سکنجبین دیابتی
سرکه 1 قاشق غذاخوری
نعناع تازه چند برگ
کاهو تازه چند پر
شکر دیابتی 1 قاشق مرباخوری
شکر را با یک استکان آب حرارت می دهید تا کمی قوام پیدا کند. نعناع تازه را به آن می افزایید و کمی هم می زنید. سرکه را اضافه نموده و حرارت را خاموش می کنید. مواد را از صافی رد می نمایید. این شربت را به همراه چند برگ کاهو مصرف می کنید.
جایگزین کردن برنج قهوه ای به جای برنج سفید
به افراد دیابتی توصیه می شود تا فیبر مصرفی خود را افزایش دهند. افزایش مصرف فیبر از طریق افزایش مصرف سبزیجات، میوه ها، حبوبات، مغزهای غیر بوداده و تبدیل نان و برنج مصرفی به نان قهوه ای و برنج قهوه ای و سبوس دار امکان پذیر اسـت. 24-50 گرم فیبر در طول روز برای کاهش قند خون در افراد دیابتی توصیه می شود.
برنج قهوه ای
طرز طبخ برنج قهوه ای
پیش از پخت برنج قهوه ای 30 دقیقه آن را در آب بخیسانید تا نرم شود. مطمئن شوید که برنج تازه اسـت و مانده نمی باشد چون طعم برنج مانده تغییر می کند.
1 پیمانه برنج قهوه ای را با 2 پیمانه آب روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید. سپس در ظرف را گذاشته و حرارت را خیلی کم کنید و بگذارید برای 45 دقیقه روی حرارت کم بپزد. پس از 45 دقیقه در ظرف را باز نکنید؛ فقط شعله را خاموش کنید. بگذارید قابلمه برنج به مدت 10 دقیقه در همان شرایط قبلی باقی بماند. سپس برنج را سرو کنید.
چای سبز جایگزین چای سیاه
زندگی مدرن سرشار از انواع عوامل مخرب و آسیب رسان مانند انواع اکسیدان ها می باشد. مصرف مواد غذایی آنتی اکسیدان تا حدود زیادی بالأخص برای افراد مبتلا به بیماری های مزمن از قبیل دیابت، بیماری های قلبی و سرطان توصیه می شود. از جمله مواد غذایی آنتی اکسیدان می توان به چای سبز اشاره کرد.
سایر مواد غذایی ضد دیابت
حبوبات (عدس، لوبیا سفید، لوبیا چیتی، لوبیا چشم بلبلی)، مغزها و دانه های روغنی و غیر بوداده، شکلات تلخ، ماهی آب های سرد، کلم بروکلی، سیر، پیاز، گوجه فرنگی، توت های تازه و ... از مواد غذایی ضد دیابت می باشند.
منبع: تبیان
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
۱۱ گیاه دارویی برای دیابتی هاقبل از کشف انسولین و داروهای کاهش دهنده قندخون، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و آیا دیابتی ها نباید میوه شیرین بخورند؟این یک تفکر رایج است که اگر فردی به دیابت مبتلا باشد، باید از مصرف برخی غذاهای خاص به افت قند خون و درمان آن در افراد دیابتی که از انسولین و یا دیگر انواع داروهای خاص دیابت استفاده میکنند مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانامروزه مصرف ملین ها برای کاهش وزن، به یک روش لاغری در سراسر جهان تبدیل شده است که زمان بندی مصرف مکمل‌ها برای رشد حداکثری عضلات …وقتی که بحث مکمل‌ها به میان میاید زمان دقیق مصرف آن مهمترین مساله می‌باشدشما قرص مولتـی ویتامین ول من پایگاه …آخرین ارسالی های انجمن ادکوان برنامه تمرینی کامل ۲۸ روزه برای رسیدن به شکمی شش تکه و کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بیوشیمی لیپید هابیوشیمی برای همه کار تحقیقی خانم مهین صفری … سنتز و تجزیه‌ی اسیدهای چرب فرآیندهای بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان فیزیوتراپی به پربازدیدترین وبلاگ فیزیوتراپی خوش آمدید حرکت برای سلامت
ادامه مطلب ...
10 شگفتی طبیعی بی نظیر در شمال آمریکا
[ad_1]صخره های سرخ یوتا
پنج پارک ملی واقع در بخش های جنوبی یوتا، منحصر به فرد ترین و زیبا ترین مناظر طبیعی شمال آمریکا را به خود اختصاص داده اند. این منطقه با ماسه سنگ های سرخ حکاکی شده اســت و یوتا را از این نظر با سایر ایالات های قاره آمریکا، متمایز ساخته اســت.
این پنج پارک به نام های پارک ملی دره یوتا، برایس کنیون، آرچز، کنیون لندز و کپیتول ریف هزاران قوس زیبا، مایل ها دره ی نفس گیر و اشکال صخره ای بی نظیری را در خود جای داده اند که تبدیل به گنجینه های طبیعی و ملی این قاره شده اســت.
پارک ملی آکادیا
پارک ملی آکادیا در ایالت مین آمریکا از دیگر جاذبه های دیدنی این منطقه اســت. این پارک گونه های متعددی از حیوانات و پوشش گیاهی را به خود اختصاص داده اســت. امروزه توریست هایی که از این پارک دیدن می کنند، می توانند فعالیت هایی نظیر قله نوردی و دوچرخه سواری در جاده های تاریخی داشته باشند و یا از تماشای مناظر طبیعی و حضور در آن لذت ببرند.
دره مرگ
دره مرگ دره ای بیابانی واقع در کالیفرنیا اســت. در این دره می توان شاهد پست ترین، خشک ترین و گرم ترین نقاط شمال آمریکا بود. باران های توام با طوفان که ندرتا اتفاق می افتد، گستره ای وسیع از گل های وحشی را به ارمغان می آورد.
برخلاف نام وحشت آور این دره، تنوع گونه ای وسیعی از جانداران در این منطقه زندگی می کنند. دره مرگ اگر چه ممکن اســت خشن باشد، اما منظره طبیعی بی نظیری را در اختیار علاقه مندانش قرار می دهد.
پارک ملی اورگلیدز
این پارک طبیعی در ایالت فلوریدا واقع شده اســت و بزرگ ترین حیات وحش نیمه گرمسیری پر شده با گونه های مختلف گیاهان و حیوانات بوده که می تواند هر بازدید کننده ای را خیره کند. از جمله حیوانات منحصر به فرد این منطقه می توان به گاو دریایی، تمساح آمریکایی و یوزپلنگ فلوریدا اشاره کرد.
غار ماموت
پارک ملی غار ماموت در ایالت کنتاکی، به خاطر غار زیر زمینی آن شهرت یافته اســت. این غار با 644 کیلومتر طول اکتشاف شده، طولانی ترین غار جهان اســت. غار ماموت در سال 1981 در لیست میراث جهانی یونسکو قرار گرفت.
پارک های ملی و ایالتی ردوود
جنگل ردوود واقع در کالیفرنیا، به خاطر درختان سر به فلک کشیده اش شهرت دارد. این پارک همچنین از چمن زار های وسیع، جنگل های بلوط، رودخانه های وحشی و نزدیک به 40 مایل از خط ساحلی بکر اقیانوس آرام، محافظت می کند.
دره یوسیمیتی
این دره، یک دره یخچالی در قسمت شمالی کالیفرنیا اســت. یخچال های طبیعی این منطقه، قدمتی 30 میلیون ساله دارند. در سراسر دره یوسیمیتی، 10 آبشار با ارتفاع بیش از 500 پا وجود دارند که جلوه ای بی نظیر به این طبیعت بکر بخشیده اند. مجموعه کاج های زرد و جنگل های بلوط در کنار مراتع پهناور، هزاران سال اســت که انسان را به خود مجذوب کرده اســت.
دنالی
دنالی نام قله کوهی در رشته کوه راکی، ایالت آلاسکا اســت. توریست های پارک ملی دنالی قطعا مجذوب راه های جنگلی کم ارتفاع به سوی کوه های برفی خواهند شد. بلند ترین قله این منطقه 20320 پا ارتفاع دارد.
پارک ملی یلواستون
این پارک در سال 1872 در ایالت وایومینگ به عنوان نخستین پارک ملی آمریکا تاسیس شد. یلواستون خانه خرس های گریزلی، گرگ ها، گله های گاومیش و گوزن های زیادی اســت.
گرند کنیون
بدون شک یکی از قدرتمند ترین مناظری که در کل جهان می توان مشاهده کرد، دره گرند کنیون اســت. گمان می رود که این دره در حدود دو میلیارد سال قبل و بر اثر فرسایش سنگ ها به وسیله رود کلرادو به وجود آمده اســت. گرند کنیون 446 کیلومتر درازا، 29 کیلومتر پهنا و 1.6 کیلومتر عمق دارد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
8 سپتامبر 2016 ... 10 شگفتی طبیعی بی نظیر در شمال آمریکا. در گوشه و کنار این جهان پهناور هنوز هم جاذبه های طبیعی فراوانی وجود دارند که شما را مجذوب خود خواهند کرد.8 سپتامبر 2016 ... نام جاذبه بکر به آمده اما ارزش بار را امروز خواهیم به و به ترین های شمال داشته با همراه های یوتا پارک واقع بخش جنوبی منحصر فرد و ترین طبیعی آمریکا ...در گوشه و کنار این جهان پهناور هنوز هم جاذبه های طبیعی فراوانی وجود دارند که شما را مجذوب خود خواهند کرد. شاید نام این جاذبه های بکر کمتر به میان آمده باشد اما قطعا ارزش یک ...10 شگفتی طبیعی بی نظیر در شمال آمریکا. وب سایت 118 سفر: در گوشه و کنار این جهان پهناور هنوز هم جاذبه های طبيعي فراوانی وجود دارند که شما را مجذوب خود خواهند کرد.10 شگفتی طبیعی بی نظیر در شمال آمریکا. وب سایت 118 سفر: در گوشه و کنار این جهان پهناور هنوز هم جاذبه های طبيعي فراوانی وجود دارند که شما را مجذوب خود خواهند کرد.10 شگفتی طبیعی بی نظیر در شمال آمریکا. قیمت نفت برنت دریای ... نفت برنت دریای شمال به ارزش 47.4دلار در هر بشکه مورد معامله قرار گرفت. نفت وست تگزاس ...در گوشه و کنار این جهان پهناور هنوز هم جاذبه های طبیعی فراوانی وجود دارند که شما را مجذوب خود خواهند کرد. شاید نام این جاذبه های بکر کمتر به میان آمده باشد اما قطعا ارزش یک ...در گوشه و کنار این جهان پهناور هنوز هم جاذبه های طبیعی فراوانی وجود دارند که شما را مجذوب خود خواهند کرد. شاید نام این جاذبه های بکر کمتر به...نوشته شده در تاریخ 1395/04/27 در دسته بندی دیدنی های جهان از هر پنج قاره پرتال آکاايران سايت خبرگزاری آکا بخش قاره آسیا قسمت دیدنی های جهان از هر پنج قاره- مناظر ...
کلماتی برای این موضوع
۱۰ غار بی نظیر ایرانتصاویرتصاویر ۱۰ غار بی‌‌نظیر ایران را مشاهده می‌کنیدزیباترین شگفتی های طبیعت تصاویری که در ادامه این مطلب خواهید دید از زیباترین شگفتی های طبیعت است که نگاه هر عصر ایران فرودگاه ها در سال چگونه خواهند بود؟ عکس لوکس ترین هتل های جهان در سال عکس تصاویری زیبا از قشم جزیره شگفتی ها تصاویرقشم بزرگترین جزیره خلیج فارس است این تنها مشخصه این جزیره زیبا نیست بلکه به جرات می جهانگردی دکوراسیون منزل شومینه هایی با طراحی بی نظیر برای فضای باز مطالب گوناگون گالری عکس های روز دکوراسیون منزل شومینه هایی با طراحی بی نظیر برای فضای باز مطالب گوناگون جاذبه های گردشگری آذربایجان غربیآذربایجانغربیاستان آذربایجان غربی یکی از ۳۱ استان ایران است، که در شمال غربی این کشور نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در خبرگزاری فارس بررسی و نقد نظریة منشأ دین از …دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبرگزاری فارس در وب سایت منتشر خواهد شد
ادامه مطلب ...
کاهش کلسترول خون با نوشیدنی‌های طبیعی و خانگی بی نظیر
[ad_1]مفیدستان:
در این متن با تعدادی از مواد غذایی و نوشیدنی در رابطه با کاهش کلسترول بد در خون آشنا خواهید شد.
کاهش کلسترول خون با نوشیدنی‌های طبیعی و خانگی
کاهش کلسترول خون ,کلسترول به دو دسته تقسیم میشود:
لیپوپروتئین‌های اشباع نشده LDL که به کلسترول بد نیز معروف است.
لیپوپروتئین‌های اشباع شده HDL که به کلسترول خوب نیز معروف است.
کلسترول بد با به وجود آوردن پلاک و ساخت دیواره‌هایی در رگهای خونی باعث به خطر انداختن سلامت میشود. ولی نترسید، با داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن میتوان میزان کلسترول خون را مدیریت کرد.
در این متن با تعدادی از مواد غذایی و نوشیدنی در رابطه با کاهش کلسترول بد در خون آشنا خواهید شد.
سیب:
وجود موادی مانند پکتین، پلی‌فنول، فیبر و فیتوسترول در سیب باعث اکسیداسیون (واکنشی مانند زنگ زدن در فلزات) شده و میوه‌ای کاملا ایده‌آل برای کاهش کلسترول بد خون می‌باشد.
مرکبات:
مرکبات منابع سرشار از ویتامین C ، فولات و هسپیریدین هستند که در کاهش کلسترول خون نقش بسیار مهمی را ایفا میکنند.نوشیدن روزانه یک لیوان آب پرتقال به کاهش کلسترول بد و تری‌گلیسیرید خون کمک میکند.
چای سبز:
چای سبز به دلیل داشتن ترکیبات کاتکین از جذب کلسترول جلوگیری کرده و آن را از بدن دفع میکند.
زنجبیل:
وجود ماده‌ی جینورال در زنجبیل آنزیم‌های خاصی را در بدن فعال کرده که سنتز کلسترول را سرعت می‌بخشند و درنتیجه میزان آن را در بدن کاهش می‌دهند.
راه های کاهش کلسترول خون
چغندر:
چغندر سرشار از فیبرهای محلول و ترکیبات بتاسیانین بوده که در کاهش اکسیداسون کلسترول‌های بد نقش مهمی را ایفا میکند و درنتیجه از جایگزین شدن آن در رگهای خونی جلوگیری میکند.
گلابی:
وجود پکتین در گلابی از آن یک میوه‌ی به شدت ضد کلسترول ساخته است. مواد مغذی موجود در گلابی، کلسترول را قبل از جذب گرفته و از بدن خارج میکنند.
اسفناج:
اسفناج سرشار از کارتونوئید بوده و این ماده از تجمع کلسترول‌ها در رگهای خونی جلوگیری میکند.
خیار: خیار سرشار از استرول بوده که ماده مهمی در کاهش سطح کلسترول خون می‌باشد.
لیمو:
لیمو سرشار از پلی‌فنول و لیمونوئید بوده که موادی به شدت کمک کننده در کاهش کلسترول و مدیریت سلول‌های چربی در بدن می‌باشد.
سرکه سیب قرمز:
سرکه سیب سرشار از استیک اسید است، ماده‌ای که میزان کلسترول بد و تری‌گلیسیرید خون را کاهش میدهد.
در اینجا به یک نمونه دستور درست کردن نوشیدنی برای کاهش کلسترول خون می‌پردازیم.
مواد لازم:
2 عدد سیب
1 عدد خیار
1 عدد لیمو
1 بند انگشت زنجبیل تازه
زیبا مون
کاهش کلسترول خون با نوشیدنی‌های طبیعی و خانگی بی نظیر
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلسترول بالا و رژیم چربی خونسایت تبیان ۱۳۹۲۱۲۱۳ کاهش چربی اشباع مهمترین تغییر غذایی در جهت کاهش کلسترول است روزانه کمتر از میلی گرم کلسترول مصرف کنید کالری روزانه خود را طوری تنظیم کنید که در وزن طبیعی بیشتر داروهای گیاهی کاهنده کلسترولتبادل لینک داروهایگیاهیکاهندهکلسترول ۱۳۹۵۵۲۷ سیر سیر جزو گیاهان کاهش دهنده کلسترول است که به صورت خام یا پخته مصرف می شود این گیاه علاوه بر کاهش کلسترول، فشار خون را نیز پایین می آورد اسفرزه این گیاه بومی بیشتر خوراکی های مفید برای کاهش کلسترولفروشگاه اینترنتی ۱۳۹۴۱۲۲۳ خوراکی های مفید برای کاهش کلسترول جو کاهش کلسترول جو دارای یک فیبر قابل‌حل به نام بتاگلوکان است که میتواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد جو میتواند سطح کلسترول بیشتر سلامت باش چربی خونسلامت باش دکتر خانواده چربیخون ۱۳۹۵۹۲۴ دکتر محمد صالحی افزود بین گیاهان، سیر بیشترین قدرت را در کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون دارد و بیش از صد صنعت داروسازی در دنیا از سیر، فرآورده‌های دارویی تهیه بیشتر راهکارهای طلایی براى کاهش کلسترولعصر ایران راهکارهایطلاییبراىکاهشکلسترول ۱۳۹۴۵۷ میوهها، نیز به علت داشتن پکتین، منجر به کاهش کلسترول خون مى شوند جیمز کاروا همچنین مى گوید پکتین موجود در گریپ فروت در هشت هفته، کلسترول خون را به طور متوسط ۶ بیشتر نوشیدنی برای کاهش کلسترول بدگروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۴۳۲ موادغذایی برای کاهش کلسترول غذاهایی که به طور طبیعی کلسترول کمی دارند نوشیدنی برای کاهش کلسترول بد برچسب ها چربی سلامت کلسترول بد کلسترول خوب کلسترول خون نوشیدنی بیشتر سلامت باش » کاهنده‌های چربی خون شما سلامت باشسلامت باش ۱۳۹۵۹۱۸ دکتر محمد صالحی افزود دربین گیاهان، سیر بیشترین قدرت را در کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون دارد و بیش از صد صنعت داروسازی در دنیا از سیر، فرآورده‌های دارویی تهیه بیشتر برچسب ها کلسترول خونسایت خبرنو خبر نــو کلسترول خون ۱۳۹۲۷۲۳ کد خبر ۵۲۳۱۷ تاریخ انتشار ۱۳۹۳۰۲۰۲ کاهش چربی های شکم با این خوراکی کاپسایسین موجب کاهش کلسترول خون و کاهش شدت سیگنال های است زیرا خطر بیماری های مزمن از بیشتر تنظیم‌کننده‌‌های لذیذ کلسترول خونگروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۳۱۱۱۹ همشهری اخبار مرتبط با این میوه کلسترول خون را کاهش دهید سه نوع موادغذایی برای کاهش کلسترول غذاهایی که به طور طبیعی کلسترول کمی دارند تنظیم‌کننده‌‌های لذیذ بیشتر درمان چربی خون گیاه یاب درمانچربیخون ۱۳۹۵۱۰۲ شما به راحتی می توانید خوراکی هایی که تاثیر به سزایی در کاهش و کنترل کلسترول دارند را در لیست غذایی خود بگنجانید، به عنوان مثال می توانید از سویا به عنوان جایگزینی بیشتر خوراکی های مفید برای کاهش کلسترولفروشگاه اینترنتی ۱۳۹۴۱۲۲۳ خوراکی های مفید برای کاهش کلسترول جو کاهش کلسترول جو دارای یک فیبر قابل‌حل به نام بتاگلوکان است که میتواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد جو میتواند سطح کلسترول بیشتر سلامت باش چربی خونسلامت باش دکتر خانواده چربیخون ۱۳۹۵۹۲۴ دکتر محمد صالحی افزود بین گیاهان، سیر بیشترین قدرت را در کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون دارد و بیش از صد صنعت داروسازی در دنیا از سیر، فرآورده‌های دارویی تهیه بیشتر راهکارهای طلایی براى کاهش کلسترولعصر ایران راهکارهایطلاییبراىکاهشکلسترول ۱۳۹۴۵۷ میوهها، نیز به علت داشتن پکتین، منجر به کاهش کلسترول خون مى شوند جیمز کاروا همچنین مى گوید پکتین موجود در گریپ فروت در هشت هفته، کلسترول خون را به طور متوسط ۶ بیشتر نوشیدنی برای کاهش کلسترول بدگروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۴۳۲ موادغذایی برای کاهش کلسترول غذاهایی که به طور طبیعی کلسترول کمی دارند نوشیدنی برای کاهش کلسترول بد برچسب ها چربی سلامت کلسترول بد کلسترول خوب کلسترول خون نوشیدنی بیشتر سلامت باش » کاهنده‌های چربی خون شما سلامت باشسلامت باش ۱۳۹۵۹۱۸ دکتر محمد صالحی افزود دربین گیاهان، سیر بیشترین قدرت را در کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون دارد و بیش از صد صنعت داروسازی در دنیا از سیر، فرآورده‌های دارویی تهیه بیشتر برچسب ها کلسترول خونسایت خبرنو خبر نــو کلسترول خون ۱۳۹۲۷۲۳ کد خبر ۵۲۳۱۷ تاریخ انتشار ۱۳۹۳۰۲۰۲ کاهش چربی های شکم با این خوراکی کاپسایسین موجب کاهش کلسترول خون و کاهش شدت سیگنال های است زیرا خطر بیماری های مزمن از بیشتر تنظیم‌کننده‌‌های لذیذ کلسترول خونگروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۳۱۱۱۹ همشهری اخبار مرتبط با این میوه کلسترول خون را کاهش دهید سه نوع موادغذایی برای کاهش کلسترول غذاهایی که به طور طبیعی کلسترول کمی دارند تنظیم‌کننده‌‌های لذیذ بیشتر درمان چربی خون گیاه یاب درمانچربیخون ۱۳۹۵۱۰۲ شما به راحتی می توانید خوراکی هایی که تاثیر به سزایی در کاهش و کنترل کلسترول دارند را در لیست غذایی خود بگنجانید، به عنوان مثال می توانید از سویا به عنوان جایگزینی بیشتر بشریتو نیستی چای سبز میزان کلسترول ۱۳۹۴۹۷ چای سبز بعلت داشتن مقادیر بالای ویتامین و ، باعث کاهش کلسترول خون شده و در نتیجه خطر حمله قلبی و امراضی از این دست را پایین می‌آورد طبق تحقیقات به عمل آمده بیشتر کاهش چربی خون با این خوراکی هاپرشین وی پرتال فرهنگی، سرگرمی، ۱۳۹۵۸۲ وی دراین‌باره افزود استفاده از محصولات ارگانیک، میوه و سبزیجات تازه مانند کاهو، اسفناج و کدو، ماهی و غذاهای دریایی راهکارهایی ساده برای کاهش کلسترول خون هستند بیشتر
ادامه مطلب ...
روستای چاف روستایی زیبا و سرسبز با آب و هوای بی نظیر + تصاویر
[ad_1]مفیدستان:
خطه سر سبز چاف از شمال به روستای رادار کومه ،از شرق به سواحل زیبای دریای خزر از غرب به روستای چاف بالا و از جنوب به روستای سر سبز تازه آباد متصل است .
روستای چاف
خطه سر سبز چاف از شمال به روستای رادار کومه ( روستایی متصل به چمخاله ) ،از شرق به سواحل زیبای دریای خزر از غرب به روستای چاف بالا و از جنوب به روستای سر سبز تازه آباد متصل است .
سرزمین چاف از نظر موقعیت جغرافیایی و طبیعی دارای اهمیت ویژه ای است .
تالاب طبیعی که این روستا از آن بهره مند است چهره طبیعی این روستا را دگر گون کرده است .
در فصل زمستان شاهد پرواز زیبای مرغابی های وحشی و پرندهای مهاجر،
بنام چنگر و خوتکا که بین این تالاب و مناطق سیبری روسیه در حرکتند میباشیم،
و همچنین پرواز دسته جمعی پرنده های زیبای دیگر … و در بعضی موارد یخ بستن آب این دریاچه،
که راه رفتن روی آن لذ ت خود راه دارد ،
و در بهارانواع نیلوفرهای آبی و نیزارهای مردابی و صدای انواع قورباقه ها یی که درآن تالاب زیست میکنند،
آهنگهای زیبایی هستند که طبیعت برای گوش شما که به این دیار میروید مینوازد و هدیه میدهد .
شبها نیز صدای جیر جیرک و امواج خروشان دریا و صدای روبا ه و جغد های شبانگاهی که همه اینها آهنگهایی است،
که در این دیار طبیعت برای شما مینوازد. ازشهر لنگرود میتوان حداکثر تا 10 دقیقه خود را به سرزمین زیبای چاف رساند،
که جاده ای آسفالته دارد واز میان چندین روستای دیگر باید عبور کرد .
البته شب هنگام در حین عبور از جاده باید مواظب روباه های عبوری باشی تا با آنها تصادف نکنی ،
وقتی که نور چراغ اتومبیلتان به چشمان زیبای آنها برخورد میکند ، ناگهان برقی از چشمان آنها دیده گان شما را بخود مجذوب میکند.
که فکر میکنی کسی نوری بسمت شما گرفته است و …
روستای زیبا و سرسبز
منطقه چاف با حدود 200 سال قدمت منطقه سرسبزی است که در نزدیکی شهر لنگرود قرار دارد .
این منطقه در کنار دریا واقع شده است . از این رو دارای آب و هوای معتدل و مرطوب می باشد
در گذشته نوغان داری ( پرورش کرم ابریشم ) در بین اهالی مرسوم بوده است .
اما متأسفانه در سالهای اخیر ، باغات توت به زمین های کشت هندوانه و گاها” به مخروبه تبدیل شده است .
در حال حاضر نوغانداری کلا” از رونق افتاده است.
کشت صیفی جات از جمله خیار و هندوانه تا حدودی باعث چرخش اقتصادی این بخش می باشد
لازم به ذکر است که کشت کنف نیز در گذشته در این منطقه رایج بود .
اما کم کم از رونق افتاد و اکنون کمتر کسی حاضر است به کشت این محصول کشاورزی است .
در گذشته نگهداری حیوانات خانگی نقش مهمی در اقتصاد مردم چاف داشت .
چافی ها علاوه بر کار کشاورزی حیواناتی از قبیل گاو ، مرغ ، اردک و حتی اسب را پرورش می دادند .
” کَل احمد ” از اسب گیران مشهور چاف در دوره گذشته به شمار می آید.
در گذشته زنان چافی پا به پای مردان کار می کردند . آنها نقش مهمی را در کشت برنج ایفا می نمودند .
مراحلی از قبیل نشاء ، وجین و وجین دوباره منحصرا” توسط زنان صورت می گرفت .
علاوه بر آنکه در مراحل دیگر با مردان فعالیت می نمودند .
روستای چاف
خانه های بیشتر مردم روستای چاف در کنار جاده اصلی واقع شده است .
جاده اصلی عامل مهم ارتباط مردم می باشد . از این رو افراد در کنار آن به ساخت و ساز و فعالیت های تجاری ،
اقتصادی و گاها” فرهنگی و اجتماعی روی آورده اند .
مزارع در اطراف خانه ها و گاها” در بیرون از منطقه چاف قرار دارند .
ازغذاهای محلی منطقه چاف می توان به موارد زیر اشاره نمود :
تورش واش ، پنیر بوروشته ، باقلی قاتوق ، ماهی مالابیج ، کل کباب ، واویچ کا و …
نانهای محلی : خلبه نون و لاسو نون که در گذشته توسط زنان پخته می شد .
از دسر ها ” انار پوته ” در بین مردم رایج بود .
آیین شب چله در گذشته وحتی امروزه نیز رایج است .
میوه هایی مثل : انار ، خوج ، به ، آب کونوس ، هندوانه و … در این شب بر سر سفره چافی ها بود .
عید نوروز در قدیم در منطقه روستای چاف بسیار باشکوه برگزار می شد .
اغلب سفره هفت سین را در ” تازه درین ” ( اتاق پذیرائی ) می چیدند،
و علاوه بر مخلفات سفره هفت سین انواع شیرینی جات محلی و نان محلی بر سر سفره قرار داشت .
خوردن آب البالو و آب انجیر در عید بین مردم مرسوم بوده است .
آیین ها و مراسم عزاداری در چاف عبارتند از : ماه محرم ، عید فطر ، مراسم سه ، هفت ، چهل و سالگرد یک فرد فوت شده و …
سیری در ایران
روستای چاف روستایی زیبا و سرسبز با آب و هوای بی نظیر + تصاویر
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
تمام زیبایی های شمال را یکجا در این بهشت گیلان …آخرین خبرها استخدام فوری در یهترین شرکتها با عالی ترین حقوق و مزایا زیباترین عکسهای زیست نیوزمعدن فیروزه نیشابور امروز به دلیل بی توجهی مسئولان رو به نابودی است و عاقبت این معدن نام شهرستان‌های استان گیلان…غار سوباتان این غار در ضلع شمال شرقی منطقه بکر و سرسبز سوباتان شده است که به نام گنج جاذبه های گردشگری ایران جهانگردیگوگل ارث و رونق فردای صنعت جهانگردی در گذشته چنین تصور می شد که دولت های بزرگ جهان از تمام زیبایی های شمال را یکجا در این بهشت گیلان خواهید دیدتصاویر زیبا ترین شهرهای سوئیس برای گردش و سفری رویاییتصاویر زیبا ترین شهرهای سوئیس را در ادامه زیست نیوز معدن فیروزه نیشابور امروز به دلیل بی توجهی مسئولان رو به نابودی است و عاقبت این معدن نام شهرستان‌های استان گیلان غار سوباتان این غار در ضلع شمال شرقی منطقه بکر و سرسبز سوباتان شده است که به نام گنج‌خانه جاذبه های گردشگری ایران جهانگردی جی‌پی‌اس یا سیستم موقعیت‌یاب جهانی ، یک سیستم راهبری و مسیریابی ماهواره
ادامه مطلب ...
باید از کسب و کارهایی نظیر اسنپ و تپسی حمایت کنیم
[ad_1]به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از ایسنا، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات یکی از افرادی است که از کسبوکارهای اینترنتی حمایت میکند و سعی دارد مشکلات آنها رفع کند. واعظی که به تازگی از اسنپ و تپسی حمایت کرده بود، در اظهار نظر جدید خود اعلام کرد که با ربیعی وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی برای رفع مشکلات و قوانین کسب‌وکاری اسنپ و تپسی و مشاغلی نظیر این دو گفت‌وگو میکند.
محمود واعظی وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در این زمینه گفت: «در خصوص کسبوکارهای جدید و فعالیت‌های نرم‌افزارهای موجود در فضای مجازی هنوز فرهنگ‌سازی کافی و لازم انجام نشده است. در حال حاضر کسبوکارهای سنتی به طور دائم در حال مشکل‌تراشی برای اسنپ و تپسی هستند و اصناف نیز این کسب‌وکارها را به رسمیت نمی‌شناسند.»
واعظی در مورد کمبودهای قانونی در این زمینه اعلام کرد: «در تلاش هستیم تا اگر مشکل مقررات در این حوزه وجود دارد یا نیاز به مصوبه‌ی دولت است، برای این امور جایی باز کنیم؛ چرا که در وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات بر این باور هستیم که باید از این نوع کسب‌وکارها حمایت کنیم.»
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات تأکید کرد: «باید توجه داشت برخی موضوعات در حیطه‌ی فعالیت‌های وزارتخانه ما قرار ندارد. برای مثال زمانی که بحث‌های بیمه‌ای مطرح میشود، ما در نهایت تنها می‌توانیم یک نامه به نهاد مربوطه بنویسیم. نکته‌ی دیگر آنکه تمام قوانین موجود به فضای حقیقی مربوط میشود و عده‌ای می‌خواهند همان قوانین در حوزه فضای مجازی نیز اجرایی شود؛ اما در هرصورت برای این فضا نیاز به قوانین خاص وجود دارد.»
واعظی گفت: «ما به عنوان مسئول دولتی در این مدت فرصت کمتری برای تبادل نظر با بخش خصوصی داشتیم، زیرا در این مدت مشغول گسترش دامنه دسترسی و افزایش پهنای باند بودیم و اگر این کارها انجام نمی‌شد، شاید جای کار بخش خصوصی هم وجود نداشت.»
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
باید از کسب و کارهایی نظیر اسنپ و تپسی حمایت کنیم باید از کسب و کارهایی نظیر اسنپ و تپسی حمایت کنیم
ادامه مطلب ...
5 جاذبه گردشگری بی نظیر در 5 شهر ایران!
[ad_1]اگر قصد دارید یک سفر کوتاه به جاذبه‌های اطراف تهران داشته باشید تا حال و هوایی عوض کنید، در این مقاله به شما چند مسیر برای گردشی لذت‌بخش را معرفی خواهیم کرد:
آمل - جنگل الیمستان معروف به طلای سبز
الیمستان یکی از مناطق توریستی ایران در آمل اســت. این جنگل محل رویش گیاه «الیما» اســت که اردیبهشت‌ماه رشد میکند. می‌گویند نام این جنگل برگرفته از همین گیاه اســت. طبیعت بکر و زیبایی جنگل‌ها و مراتع و سرسبزی الیمستان وصف‌ناشدنی اســت.
ارتفاع زیاد جنگل از سطح دریا، پایین بودن دما در فصل گرما، وجود چشمه‌سارهای فراوان، پوشش جنگلی متنوع و دشت‌ها، آب زلال و اسب‌های زیبا از شاخصه‌های این جنگل اســت. این منطقه به طلای سبز ایران مشهور اســت و از نظر بسیاری از گردشگران این جنگل یکی از بکرترین جنگل‌های نزدیک تهران محسوب میشود.
دماوند – دشت آرزو
دشت آرزو در جنوب استان مازندران و در همسایگی هراز، دشتی نسبتا مرتفع و خنک اســت؛ جایی که یکی از بهترین چشم‌اندازها را از قله دماوند به شما میدهد. چشمه آب معدنی و قدم زدن در میان گیاهان و گل‌های خوش‌عطر زیبای این منطقه از جاذبه‌های این ییلاق نزدیک به تهران به شمار می‌رود.
اگر طالب یک سفر خانوادگی یک روزه و خوردن غذا در طبیعت و دامنه‌نوردی سبک هستید، این مقصد پیشنهاد «منزل» برای مردادماه اســت. همچنین اگر دوست داشتید می‌توانید شبی را هم در هوای خنک آنجا سپری کنید و در محلی مناسب و ایمن چادر بزنید یا از اهالی آنجا اتاق کرایه کنید.
سمنان – جنگل ابر بانک گیاهان دارویی
جنگل ابر از جنگل‌های زیبا و خوش‌آب و هوای استان سمنان اســت و به این خاطر که اغلب مواقع فضای این جنگل را اقیانوسی از ابر و باد فراگرفته به این نام مشهور شده اســت. در این جنگل ابرها آنقدر به درخت‌ها نزدیک هستند که گویی جنگل روی ابرها سوار اســت.
آب و هوای خاص این جنگل، درختان متفاوتی را در خود پرورش داده که برخی از این درخت‌ها با شکل خاص خود روی زمین خزیده و منظره زیبایی پدید آورده‌اند. جنگل ابر یکی از بانک‌های گیاهان دارویی سرشار در کشور شناسایی شده که همه ساله مشتاقان و علاقه‌مندان را از گوشه و کنار جهان به سوی خود دعوت میکند.
کرج – شهرستانک روستای تاریخی
شهرستانک دهکده‌ای از توابع کرج اســت و روستایی تاریخی به شمار می‌رود. ناصرالدین شاه قاجار در شهرستانک کاخی ویژه ییلاق داشته که امروزه با نام کاخ شهرستانک شناخته میشود.
روایت شده زمانی که ناصرالدین شاه در فضای باز مشغول استراحت بوده سنگی از جانب کوه غلتیده و جلوی پای او ایستاده و شاه که توجهش به این تکه سنگ جلب شده، پس از این اتفاق دستور داده بر این تکه سنگ ماوقع را حکاکی کنند و به یادگار بگذارند. از دیگر جاذبه‌های این دهکده زیبا میتوان به کاخ ناصری، کتیبه قجری، قلعه دزدبند، چشمه گُله‌گیله و درخت تاریخی اورس اشاره کرد.
مازندران – فیلبند معروف به بام شرقی مازندران
تنوع هوا، زیبایی‌های طبیعت، مناظر و چشم‌اندازهای اعجاب‌انگیز را فقط در فیلبند میتوان مشاهد کرد؛ زیرا در یک نیم روز ممکن اســت در آنجا همه پدیده‌های جوی از قبیل ابر، مه، باران و ناگهان رنگین‌کمان و هوای صاف و آفتابی را بدون لکه ابری مشاهده کرد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
اماکن دیدنی و جاذبه های گردشگری سبزوار شهر دیرینه …شهر سبزوار با بسیاری از داستان های پهلوانی ایران باستان ارتباطی نزدیک دارد چنانکه مکان های دیدنی ایران ،جاذبه های گردشگری جهان …بندر انزلی و جاذبه‌های گردشگری بی‌نظیرازتالاب انزلی تا کشتی میرزاکوچک خانتصاویرجاذبه های بی نظیر سوئد جاذبه های گردشگری سوئد دیدنیهای سوئد آثار تازخی سوئد سوئداسکاندیناویدیدنیهای سوئد عکس هایی از جاذبه های گردشگری و دیدنی شهر اصفهانجاذبه های گردشگری اصفهاناصفهان سپاهان مرکز استان اصفهان، با پهنه‌ای حدود مکان های دیدنی ،جاذبه های گردشگری جهان ،مکانهای …تور ترکیهمکان های گردشگری جهانتورگردشگری سواحل آنتالیاجاذبه های گردشگری جهانتور معرفی جاذبه های گردشگری دبی لست سکندموقعیت جغرافیایی دبی دبی در جنوب کشور پهناور ایران قرار دارد و جزئی از کشور امارات آشنایی با جاذبه‌های طبیعی و گردشگری تهراندر همین زمینه مجله جاذبه‌های گردشگری ایران آشنایی با جاذبه‌های طبیعی، تاریخی و جاذبه های گردشگری اردبیلاردبیلکاروانسرای عبا این کاروانسرا در متری حاشیه شمالی جاده آسفالته اردبیل – مشکین شهر جاذبه های گردشگری شیرازشیرازنام قدیم خشتیوراز، شهر راز، شیرساژ شیراز به مرکزیت شیراز از شهرستان‌های استان فارس جزیره قشم معرفی جاذبه های گردشگری ایرانجزیرهقشمقشم افزون بر هزار جمعیت بومی دارد که در آبادی و پنج شهر بزرگ و کوچک قشم ، درگهان
ادامه مطلب ...
خواص و فواید بی نظیر فلفل دلمه ای
[ad_1]خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای
با دلگرم همراه باشید تا با فواید معجز آسا فلفل دلمه ای بیشتر آشنا شوید.
مقدمه ای در مورد فلفل دلمه ای
تاریخ مصرف فلفل به 7 هزار سال پیش از میلاد مسیح برمی گردد، زمانی که سرخ پوستان آمریکایی ساکن پرو و مکزیک به عنوان ادویه از آن استفاده می کردند.تا اینکه طی قرون 15 و 16 میلادی، کاشفان آمریکا این سبزی خوش نقش و نگار را به اروپا و از آن جا به آسیا و آفریقا آوردند و این گونه فلفل دلمه ای وارد برنامه غذایی ما شد.امروزه بسیاری از خانواده های ایرانی از این سبزی در تهیه پیتزا ، مایه ماکارونی و سالاد استفاده می کنند.
خاصیت خوردن فلفل دلمه ای
- فلفل دلمه ای و ویتامین هایش
فلفل دلمه ای از همان خانواده فلفل هاست. به مرور که فلفل دلمه ای می رسد رنگ آن نیز تغییر می کند. اگر این سبزی خوش رنگ قبل از رسیدنِ کامل چیده شود رنگ آن سبز خواهد بود. اما اگر برای مدت طولانی تری روی زمین بماند رنگ آن زرد و سپس قرمز می شود. فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C و ریزمغذی های زیادی مانند بتاکاروتن و فلاوونوئیدهاست. هرچه این سبزی رسیده تر یعنی قرمزتر باشد حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی بیشتری است. این آنتی اکسیدان های قوی نیز به راحتی می توانند از پس رادیکال های آزاد مخرب بربیایند.فلفل دلمه ای بیش از ۹۰ درصد آب دارد و حاوی کالری کمی است. این سبزی حاوی گلوسیدها به خصوص گلوکز و فروکتوز می باشد.
باید بدانید که پروتئین ها و لیپیدهای (چربی) موجود در آن بسیار اندک است و در عوض سرشار از ویتامین C و ویتامین A و پیش سازهای آن می باشد. میزان ویتامین A به خصوص در فلفل دلمه های کاملا رسیده یعنی قرمز بسیار بیشتر است.اگر اهل مکمل نیستید و می خواهید به طبیعی ترین شیوه ویتامین B جذب کنید می توانید به فلفل دلمه ای اعتماد کنید. به خاطر اینکه منبع فوق العاده ویتامین B۶ و B۹ و همچنین ویتامین E می باشد. در مورد فلفل دلمه ای زرد باید بگوییم که تامین کننده ویتامین B۹ بوده و فلفل دلمه ای سبز منبع ویتامین K می باشد.
- مواد معدنی و عناصر مغذی اش
فلفل دلمه ای حاوی میزان زیادی املاح و مواد معدنی است: این سبزی حاوی آهن، مس، کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم و زینک می باشد. گوشت و پوست فلفل دلمه ای حاوی میزان بالای ترکیبات آنتی اکسیدانی است: یعنی کاروتنوئیدها و فلاوونوئیدها. فلفل دلمه ای قرمز نیز به نوبه خود منبع فوق العاده بتاکاروتن و کریپتوگزانتین می باشد که این دو ترکیب پیش ساز ویتامین A محسوب می شوند.
لیکوپن یکی دیگر از ترکیبات آنتی اکسیدانی فلفل دلمه ای است که برای بدن بسیار مفید است. علاوه بر این ها باید بدانید که فلفل دلمه ای سرشار از فیبرهای غذایی است. فیبرهای غذایی در معده حجیم شده و بخش زیادی از آن را اشغال می کنند برای همین هم سیری زودهنگام و البته طولانی مدتی ایجاد می کنند. به همین دلیل هم میل به پرخوری کاهش پیدا می کند. از این گذشته فیبرها باعث عبور راحت مدفوع از روده ها شده و با مشکل یبوست مقابله می کنند.
رنگ‌های شفاف فلفل دلمه‌ای سرشار از بهترین مواد مغذی است.فلفل دلمه‌ای منبعی غنی از ویتامین آ و ویتامین سی است که هر دوی آنها آنتی‌اکسیدان‌هایی قوی هستند.هر دوی این آنتی‌اکسیدان‌ها بر روی رادیکال‌های آزاد که اثر تخریبی روی سلول‌ها دارند،تاثیر می‌گذارند.آیا می‌دانید رادیکال‌های آزاد بازیگران اصلی در جمع کردن کلسترول در رگ‌ها هستند و باعث گرفتگی رگ‌ها و بیماری‌های قلبی،تخریب عصب و رگ‌ها می‌شوند.فلفل دلمه‌ای با تشکیل این دو ماده روی رادیکال‌های آزاد تاثیر می‌گذارد و باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی میشود.
همچنین فلفل دلمه‌ای حاوی ویتامین ب 6 و فولیک اسید است که در گرفتگی رگ‌ها و بیماری قلبی در افراد دیابتی تاثیر می‌گذارد.هر دوی این ویتامین‌ها که از خانواده ویتامین‌های ب هستند، باعث کاهش هموسستئین می‌شوند.هموسستئین بالا باعث تخریب رگهای خونی شده و باعث افزایش حمله قلبی و سکته میشود.با تهیه ویتامین‌هایی که هموسستئین را به مولکول‌های مورد نیاز تبدیل میکنند،فیبر موجود در فلفل دلمه‌ای میتواند کلسترول را که عامل دیگری برای ابتلا به حمله قلبی و سکته است،کاهش دهد.
فلفل قرمز یکی از اندک غذاهایی است که حاوی لیکوپن است.لیکوپن کاروتنوئیدی است که مصرف آن رابطه‌ای عکس با سرطان‌هایی نظیر،سرطان پروستات، مثانه و پانکراس دارد. تحقیقات نشان داده‌اند، افرادی که از غذاهایی با لیکوپنکمتر استفاده میکنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند
- مقابله با بیماری ها
در حالت کلی ویتامین ها، ترکیبات آنتی اکسیدانی و فیبرهای موجود در میوه ها و سبزیجاتی مانند فلفل دلمه ای نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن دارد. نتایج پژوهش های متعددی نشان داده است که مصرف زیاد میوه و سبزیجات خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و دیگر بیماری ها را کاهش می دهد.فلفل دلمه ای جزو سبزیجاتی است که حاوی بیشترین میزان ویتامین C می باشد. این ویتامین خواص آنتی اکسیدانی دارد و برای مقابله با بیشتر بیماری ها لازم است. کمبود این ویتامین اضطراب و استرس را در وجود شما بالا می برد. خودتان هم بهتر می دانید که استرس منشأ بسیاری از بیماری هاست برای همین هم اگر آدم مضطربی هستید، سیگار می کشید و یا جنینی در شکم دارید نیازتان به ویتامین C به مراتب بیشتر است.
یعنی ۱۲۰ میلی گرم در روز. ویتامین C بسیار موثر و مفید است و تأثیر ویتامین های A و E را بالا می برد. این ویتامین برای ساخت سلول ها و بافت های بدن، بهبود جای زخم و جذب آهن لازم است. از این گذشته این ویتامین با همکاری کاروتن و ویتامین A از ابتلا به بیماری های مزمن پیشگیری می کند. برای همین هم توصیه می کنیم با افزایش مصرف فلفل دلمه ای باک ویتامین C تان را پر کنید تا از بیماری های مختلف دور بمانید.فلفل دلمه ای به ویژه از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، کاهش قدرت بینایی و گرفتگی بینی پیشگیری می کند. مصرف این سبزی راهی است برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه،آرتریت و جلوگیری از افزایش کلسترول بد خون.
+ 0 - 0 [ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
خواص فلفل سبز، فلفل، فلفل سبز، فلفل دلمه ای، خواص فلفل …خواص فوق العاده مفید فلفل آشنایی با خواص درمانی فلفل دلمه ای خواص شگفت انگیز فلفل خواص فلفل سیاه و مضرات فلفل، فواید فلفل سیاه، خواص …فلج مرا بکار برید تقویت کننده حافظه و اعصاب و مسکنکنم غلظت خونخواص فلفل سیاه خواص خواص فلفل سبز، فلفل، فلفل سبز، فلفل دلمه ای، خواص فلفل سبز خواص فوق العاده مفید فلفل آشنایی با خواص درمانی فلفل دلمه ای خواص شگفت انگیز فلفل قرمز برای خواص فلفل سیاه و مضرات فلفل، فواید فلفل سیاه، خواص دارویی فلج مرا بکار برید تقویت کننده حافظه و اعصاب و مسکنکنم غلظت خونخواص فلفل سیاه خواص دارویی عکس های رویایی و بی نظیر بی نظیر ترین تابلو معرق عکسهای بی نظیر بوتو باسکول بی نظیر کوس قشنک بی نظیر عکس بی نظیر ازامام خمینی اهنگ بی نظیر اندی خواننده تصاویر بی نظیر
ادامه مطلب ...
فواید بی نظیر کدو برای سلامتی
[ad_1]در طب سنتی چین، معتقدند که کدو حلوایی دارای خاصیت خنک‌کنندگی است و از آن برای درمان اسهال، اگزما و احتباس آب در بدن استفاده میشود.
همچنین به نظر می‌آید که کدو به تنظیم سطح قند خون کمک میکند و عمل پانکراس را نیز تحریک می‌نماید.
به همین دلیل مصرف منظم کدو حلوایی در رژیم غذایی افراد دیابتی که دارای مشکلات هیپوگلیسمیک (افت سطح قند خون) هستند، توصیه میشود.
کدو حلوایی و دانه‌های کدو می‌توانند کرم‌های روده را از بین ببرند و ضمنا خلط اضافی را از ریه‌ها و قسمت فوقانی مجرای تنفسی (گلو) خارج کنند.
گفته میشود که کدوهای آبدار تابستانی دارای خاصیت خنک‌کنندگی هستند و ضمنا مانند دیورتیک‌ها (مواد ادرار آور) عمل میکنند و از این‌رو به درمان احتباس آب در بدن کمک میکنند.
اثربخشی این کدوها هنگامی که با پوست خورده می‌شوند بیشتر است.
همچنین در طب چینی، از آب کدو مستقیما بر روی پوستی که دچار سوختگی شده استفاده میکنند و ضمنا معتقدند که کدو تنبل خاصیت ملینی دارد و مکمل موثری در فرایند سم‌زدایی طبیعی بدن است.
مصرف 100 گرم از کدوسبز هنگامی که به آرامی پخته شده باشد میتواند نیمی از ویتامین C مورد نیاز بالغین را تامین نماید.
فواید خاص کدو
کدو و سرطان پروستات
مصرف منظم سبزیجات زرد و سبز میتواند خطر بروز سرطان پروستات را در مردان بالای 60 سال کاهش دهد.
آلفا و بتا کاروتن موجود در کدو حلوایی می‌توانند عوامل ایجاد کننده سرطان پروستات را که به طور طبیعی در بدن وجود دارند و یا در اثر آلودگی‌های محیطی وارد بدن می‌شوند از سلول‌های بدن خارج نمایند.
کدو و آب مروارید
خطر بروز مشکلات بینائی نظیر آب مروارید و تخریب لکه زرد شبکیه در سالمندانی که سطح آنتی‌اکسیدان بتا کاروتن خونشان پایین است در مقایسه با افرادی که دارای سطح بالاتری از این آنتی اکسیدان هستند، بیشتر است.
با افزودن کدو حلوایی به سوپ و خورشت میتوان به افزایش دریافت بتا کاروتن در سالمندان کمک نمود.
کدو و سرماخوردگی و آنفلوانزا
به هنگام سرماخوردگی و آنفلوانزا، سطح آنتی‌اکسیدان‌هایی چون ویتامین C ،E، بتا کاروتن و آلفا کاروتن در بدن کاهش می‌یابد.
کدو حلوایی و کدو مسمایی از منابع این آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و می‌توانند افراد را در مقابل سرماخوردگی‌های شایع و آنفلوانزا محافظت نمایند.
کدو و بیماری قلبی
تصور میشود که رنگدانه لیکوپن، ویتامین C، ویتامین A و بتاکاروتن موجود در کدو حلوایی و کدو تنبل خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهند.
این مواد به جلوگیری از تخریب و انسداد دیواره رگ‌ها توسط کلسترول LDL کمک میکنند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
خواص بی نظیر کدو سبز پزشکی و سلامتخواص بی نظیر کدو سبز کدو از نظر پخت و پز به عنوان یک سبزی در نظر گرفته میشود که خیلی با خواص گلابی آشنا شوید فواید گلابی برای سلامتیبا سردتر شدن هوا کم کم باید منتظر گلابی‌های خوشمزه باشیم، میوه‌ای که سرشار از مواد کامل ترین مرجع در مورد پسته و خواص و فواید پسته …مواد غذایی و تغذیهخواص بی نظیر پسته لازم به ذکر است که پسته یکی از اعضای مهم و ثابت آجیل ایرانی ها در همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آنهمه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آنفایده های بی نظیر تخم مرغ را بدانیدسایر مطالب تغذیه و سلامت میوه انجیر و خاصیت های فوق العاده ی آن برای سلامتی مصرف آشنایی با فواید و مضرات آلوسیر و خواص بی نطیر آن با سیرخواب خوب ببینید اما چگونه؟ سیر بیماری‌های متعدد را درمان سبوس برنج مفید برای پوست و مو، سبوس، خواص سبوس، فواید خواص سبوس برنج برای لاغریفواید سبوس برنجخواص سبوس گندمخواص سبوس جو دو سرخواص سبوس خواص بی نظیر فندق آکا آکاایرانبیماری کبدیخواص فندقدرمان با فندقطب سنتیفندق آکاایران خواص بی نظیر فندقخاصیت اعجاب انگیز تخمه کدواسلایدخاصیت اعجاب انگیز تخمه کدو تحقیقات نشان میدهد تخم کدو تنبل در درمان سرطان، اضافه گیاه …گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعناب خواص بی نظیر کدو سبز پزشکی و سلامت خواص بی نظیر کدو سبز کدو از نظر پخت و پز به عنوان یک سبزی در نظر گرفته میشود که خیلی هم ارزش با خواص گلابی آشنا شوید فواید گلابی برای سلامتی با سردتر شدن هوا کم کم باید منتظر گلابی‌های خوشمزه باشیم، میوه‌ای که سرشار از مواد مغذی همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آن همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آن کامل ترین مرجع در مورد پسته و خواص و فواید پسته در بارداری و مواد غذایی و تغذیه خواص بی نظیر پسته لازم به ذکر است که پسته یکی از اعضای مهم و ثابت آجیل ایرانی ها در شبهای فایده های بی نظیر تخم مرغ را بدانید سایر مطالب تغذیه و سلامت میوه انجیر و خاصیت های فوق العاده ی آن برای سلامتی مصرف بیسکوییت آشنایی با فواید و مضرات آلو سیر و خواص بی نطیر آن با سیرخواب خوب ببینید اما چگونه؟ سیر بیماری‌های متعدد را درمان می سبوس برنج مفید برای پوست و مو، سبوس، خواص سبوس، فواید سبوس خواص سبوس برنج برای لاغریفواید سبوس برنجخواص سبوس گندمخواص سبوس جو دو سرخواص سبوس برنج خواص بی نظیر فندق آکا آکاایران بیماری کبدیخواص فندقدرمان با فندقطب سنتیفندق آکاایران خواص بی نظیر فندق خاصیت اعجاب انگیز تخمه کدو اسلاید خاصیت اعجاب انگیز تخمه کدو تحقیقات نشان میدهد تخم کدو تنبل در درمان سرطان، اضافه وزن و گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدو گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعنابرازیانه
ادامه مطلب ...