میان وعده هایی برای تثبیت وزن و پیشگیری از چاقی!

[ad_1]

برخی خوردنی های کم کالری می توانند در عین خوشمزگی تاثیر زیادی بر سلامتی ما بگذارند می توانید بدون نگرانی از افزایش وزن و با حیال راحت آن ها را مصرف کنید این میان وعده ها گاهی به عنوان دسر نیز می توانند مصرف شوند توصیه های متخصصین تغذیه استفاده از این قبیل خوردنی ها برای تثبیت وزن و پیشگیری از چاقی اسـت.

میان وعده های رژیمی

اگرچه برخی نوشیدنی‌های قهوه ممکن اسـت نسبت به شکلات‌ چندان برایتان مفید نباشند؛ اما می‌توان بدون مصرف کالری از یک نوشیدنی خنک لذت برد.میان‌وعده‌های کم‌کالری و خوشمزه‌ای را به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانید بدون نگرانی از آنها استفاده کنید.

گوجه‌فرنگی با انگور
برای درست کردن یک اسنک خوشمزه، یک فنجان گوجه‌فرنگی و انگور (که حدود ۲۵ تا ۳۰ کالری دارد) را در یک ظرف ریخته و رویش روغن زیتون و فلفل سیاه بریزید. گوجه‌فرنگی و انگور کالری کمی دارند و سرشار از آب، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند.

کاپوچینوی سرد
اگرچه برخی نوشیدنی‌های قهوه ممکن اسـت نسبت به شکلات‌ چندان برایتان مفید نباشند؛ اما می‌توان بدون مصرف کالری از یک نوشیدنی خنک لذت برد. دفعه بعد که به کافه محل‌تان می‌روید، حتما کاپوچینوی سرد سفارش دهید که با شیر بدون چربی درست شده باشد. این نوشیدنی چیزی حدود ۹۰ کالری دارد اما از طرفی حاوی کلسیم هم هست که برای استحکام استخوان‌ها بسیار مفید اسـت و ۵ گرم پروتئین اشباع‌کننده دارد.

چیپس شکلات تلخ
اگر هوس یک چیز شیرین کرده‌اید، بپیشنهاد ما چیپس شکلات با تلخی ۷۰ درصد اسـت (یک‌چهارم فنجان از آن حدود ۷۰ کالری دارد). شکلات تلخ باعث بهبود و متعادل کردن کلسترول بالا شده، به کاهش فشار خون کمک کرده و از سلامت مغز محافظت می‌کند. از طرفی آنتی‌اکسیدان‌های مهم و اسیدهای چرب تک ‌اشباع‌نشده هم دارد.

پاپ‌کورن
ذرت بوداده یا همان پاپ‌کورن یک اسنک مغذی قدیمی و کم‌کالری اسـت که می‌تواند برای چند ساعت شما را اشباع نگه دارد. هر فنجان پاپ‌کورن حاوی ۳۰ کالری اسـت. (در واقع این مسئله نشان می‌دهد شما می‌توانید سه فنجان از آن بخورید و تنها ۹۰ کالری مصرف کنید). هم‌چنین پاپ‌کورن سرشار از پلی‌فنول آنتی‌اکسیدان اسـت که باعث خنثی‌سازی مولکول‌های رادیکال آزاد مضر شده و می‌تواند در برابر بیماری‌های قلبی از بدن محافظت کند.

گریپ‌فروت
بهتر اسـت صبح خود را با این میوه آغاز کنید چرا که تنها حدود ۸۰ کالری دارد. و به خاطر آنکه ۹۰ درصد محتوای آن آب اسـت، می‌تواند کمک‌تان کند تا از شر اضافه‌وزن در تابستان خلاص شوید. از طرفی گریپ‌فروت منبع غنی ویتامین C اسـت که در کمک به شکل‌گیری کلاژن برای سلامت پوست و محافظت در برابر سیستم ایمنی بسیار تأثیرگذار اسـت.

حمص و کرفس
برای آنکه سریعا میزان انرژی‌تان افزایش یابد، بهتر اسـت دو قاشق حمص را روی کرفس ترد بریزید. هر قاشق حمص به طور متوسط، حدود ۲۵ کالری دارند؛ در شرایطی که کرفس به طور متوسط ۶ کالری دارد.  حمص حاوی پروتئین‌های گیاهی، فیبر و مواد معدنی اسـت و کرفس فیبر و پتاسیم دارد.

سالاد کلم آسیایی
شما می‌توانید حتی در روزهای گرم تابستان، این سالاد سریع و سبک را با کلم خوشمزه، هویج و سرکه برنج درست کنید. این ترکیب دارای مزه تند و مطبوع و سرشار از مواد مغذی اسـت. کلم، کالری بسیار کمی دارد و یک فنجان از آن حدودا ۲۲ کالری دارد و از طرفی منبع غنی آنتی‌اکسیدان و ویتامین C محسوب می‌شود.

کوکتل میگو
یک دیس متوسط میگو حاوی ۷ کالری اسـت. از طرفی میگو پروتئین بالا، ویتامین B12 و سلنیوم آنتی‌اکسیدان دارد.

سوپ گاسپاچو
هیچ چیز به اندازه سوپ گاسپاچوی سرد در یک روز داغ تابستانی به آدم حال نمی‌دهد و از آنجایی که این سوپ سرشار از مواد مغذی مانند گوجه‌فرنگی، خیار، فلفل و پیاز اسـت، می‌توانید بی‌آنکه نگران کالری موجود در آن باشید از خوردنش لذت ببرید.

سوپ خربزه تابستانی
اگر گاسپاچو گزینه مورد نظرتان نبود، توصیه ما این اسـت که با استفاده از ترکیب خربزه-طالبی (که حدودا ۵۰ کالری دارد) با یک‌چهارمِ یک آووکادو، ظرفِ سوپِ دیگری از میوه سرد برای خودتان درست کنید (که آن هم حدود ۶۰ کالری دارد). می‌توانید مقداری نعناع هم به آن اضافه کنید.

گردو و تمشک
یکی دیگر از گزینه‌های خوشمزه این اسـت که حدود سه‌چهارم فنجان توت و تمشک را با چهار عدد گردو مخلوط کنید. مخلوطی که به دست می‌آید حاوی ۶ گرم فیبر اسـت و از طرفی گردوی موجود در آن سرشار از مواد مغذی گیاهی اسـت. ترکیب فیبر لاغرکننده با اسیدهای چرب امگا۳ گیاهی در گردو، باعث می‌شود تا چند ساعت سرشار از انرژی باشید.

سیب‌زمینی شیرین
این سیب‌زمینی سرشار از بتاکاروتن و منیزیم اسـت. از طرفی حاوی نشاسته مقاوم هم هست که کربوهیدرات سالمی اسـت که باعث تحریک احساس اشباع بودن می‌شود. برای درست کردن یک اسنک خوشمره، نصف یک سیب‌زمینی شیرینِ پخته‌شده (که حدود ۵۰ کالری دارد) را با کمی آبلیمو و روغن زیتون مخلوط کرده و نوش جان کنید.

دکتر سلام

اخبار مرتبط :

کودکان به چند میان‌وعده در روز نیاز دارند؟

6 نکته تازه برای سالم‌سازی یک میان‌وعده

میان‌وعده برای همه ضروری اسـت

چند میان‌وعده غذایی سالم برای دانش‌آموزان

میان‌وعده چی بخوریم؟

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
طب سوزنی برای درمان چاقی و بی میلی جنسی آکاآکایران مجله سیب سبز چاقی و اضافه وزن، بی میلی جنسی، افزایش چین و چروک، دردهای بی شرکت تندرستی خورشاد پرسش های متداول آیا خانم ها سخت تر از آقایان وزن کم می کنند ؟ با یک رژیم مناسب کم کالری هر دو گروه وزن رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما راهکار برای شروع موفق در رژیم کاهش وزناطمینان کسب کنید که فقط برای شخص خودتان ملزم به کاهش وزن شده‌اید و به خاطر این نیست تمام راههای چاق شدن صورتراههایچاقشدنصورتراههای چاق شدن صورت و برای چاق شدن صورت چه بخوریم و چاق شدن طبیعی صورت و ورزش برای چاق کیوتن پلاس یورو ویتال نام مقدار نیاز روزانه کوانزیم کیوتن روی هدف ایگو تبدیل شدن به یک شرکت دارویی سر آمد در استرالیا و شناخته شدن در سطح بین المللی پارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه تصرف حلب توسط ارتش سوریه، پایان انقلاب نیستبدنسازی بانوان ورزش هورمون ورزش و تاثیر آن بر چربی سوزی مردها برای عضله سازی این غذاها را بخورند حرکت پلنک زیبایی اندام،پرورش اندام،تناسب اندام،کوجک کردن …بهترین راه برای پولدار شدن حتما ببینید عشق و شهوت نیاز جنسی مشهد هر شب هزار تومان

میان وعده هایی سالم و مفید برای کودکان!

[ad_1]

میان وعده تاثیر زیادی در چاقی و اضافه وزن اطفال دارد بهتر اســت از میان وعده های سالم و مقوی برای آن ها استفاده کنید و از میوه ها و خوردنی های کم نمک و کم شکر استفاده کنید و با تزئین کردن باعث تشویق کودک به مصرف ان ها شوید و علاقه فرزندتان را به مصرف میان وعده سالم افزایش دهید.راهنمایی های موثری در این زمینه برایتان داریم .

میان وعده برای کودک

رشد کودکان و تغذیه آنها از جمله دغدغه‌های مهم والدین از بدو تولد نوزاد اســت. وقتی که کودک تا دو سالگی از شیر مادر و برخی غذاهای کمکی تغذیه می‌کند، شاید راحت‌ترین دوره تغذیه کودک از لحاظ دغدغه‌های معمول باشد. زیرا مادر می‌داند که چه چیزی و به چه میزانی باید به کودک بخوراند. اما وقتی همین کودک شیرخوار دندان درمی‌آورد و دو سالگی را پشت سر می‌گذارد، والدین با تنوع و گوناگونی بسیار زیاد خوردنی‌هایی مواجه می‌شوند که کودک‌شان می‌تواند بخورد و این تشخیص مفید و مضر و خوب و بد را کمی دشوار می‌کند. مخصوصا که کودک علائقی پیدا می‌کند و به سمت بعضی خوراکی‌هایی گرایش می‌یابد.
 
بحث البته بیشتر بر سر خوراکی‌هایی اســت که می‌تواند در میان‌وعده مورد استفاده قرار گیرد و انتخاب میان خوراکی‌هایی که محبوب کودکان هستند اما مطمئن نیستیم که بی‌ضرر باشند. در این مورد با دکتر پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه صحبت می‌کنیم و او توضیح می‌دهد:

نکته بسیار مهمی که برای بچه‌های قبل از دبستان وجود دارد این اســت که این کودکان در سنین رشد هستند و روند رشد برای آنها با سرعت اتفاق می‌افتد. بنابراین برنامه غذایی این گروه سنی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار اســت و باید نسبت به گروه بزرگسالان توجه بیشتری به تغذیه آنها کرد. در برنامه‌ریزی غذایی این گروه نیز باید هم وعده‌های اصلی را ببینیم و هم به میان‌وعده‌ها توجه کنیم. البته وعده‌های اصلی چون از سفره خانواده تغذیه می‌شوند و در جامعه ما نیز حساسیت ویژه‌ای به تغذیه خانواده و مواد مصرفی سفره خانواده از لحاظ سلامت و تازگی داده می‌شود تا حدود بسیار زیادی مشکل خاصی در این زمینه وجود ندارد و بچه‌ها در وعده‌های اصلی عموما گروه‌های مورد نیاز اصلی بدن را دریافت می‌کنند. در اینجا بحث میان‌وعده‌ها بسیار مهم اســت که باید به آن توجه کافی کرد که بچه از میان‌وعده‌هایی استفاده کند که هم نیازهای بدنش را رفع کند و هم به او آسیب نرساند.

این متخصص تغذیه توجه ما را به نکته مهمی معطوف می‌کند و می‌گوید: بحثی که امروز درباره تغذیه کودکان بسیار حائز اهمیت اســت، توجه به کالری مواد غذایی مصرفی اســت. زیرا چاقی امروزه در میان کودکان و نوجوانان بسیار شایع شده اســت و درصد بالایی از کودکان و نوجوانان یا به اضافه‌وزن مبتلا هستند و یا چاق محسوب می‌شوند. سرمنشا این چاقی نیز بیشتر از هر چیز از میان‌وعده‌ها نشات می‌گیرد. همانطور که گفتیم چون کودک در وعده‌های اصلی از سفره خانواده تغذیه می‌شود، مشکلی در آن زمینه ندارد اما میان‌وعده‌های کودکان مخصوصا در سنین 3 تا 6 سال میان‌وعده‌های عموما سالمی نیستند و علاقه کودک به هله و هوله باعث می‌شود مصرف خوراکی‌هایی همچون چیپس، پفک، شکلات و نظیر آنها در کودکان بالا باشد.

پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه، در نهایت به بیان ویژگی‌های یک میان‌وعده خوب می‌پردازد و تاکید می‌کند: یک میان‌وعده خوب، باید دارای ویژگی‌هایی باشد؛ در حقیقت باید برخی از فاکتورها را نداشته باشد که شامل شکرزیاد، نمک زیاد و همین طور روغن زیاد اســت. با این سه فاکتور می‌توانید میان‌وعده سالم را از غیر سالم تشخیص دهید. به این صورت که به عنوان مثال، دونات میان‌وعده خوبی نیست چون هم در روغن سرخ شده و هم شکر زیادی روی سطح آن وجود دارد. اسنک نیز میان‌وعده خوبی نیست زیرا در آن از فرآورده‌هایی چون سوسیس و کالباس استفاده شده که بسیار نمک‌سود شده هستند. چیپس نیز میان‌وعده سالمی نیست، چون دو فاکتور روغن زیاد و نمک فراوان را توامان دارد.

نی نی سایت

اخبار مرتبط :

کودکان به چند میان‌وعده در روز نیاز دارند؟

6 نکته تازه برای سالم‌سازی یک میان‌وعده

چند میان‌وعده غذایی سالم برای دانش‌آموزان

میان‌وعده برای همه ضروری اســت

میان‌وعده چی بخوریم؟

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه خلق و خوی کودک به تغذیه مادر وابسته است نجام پژوهش‌هایی در استرالیا نشان می‌دهد رژیم طرز تهیه اسموتی، طرز تهیه پانزده اسموتی مقوی و مفید برای اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کردمطالب مفید برای مامانای اسفند و فروزدین و … روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را رژیم غذایی برای بهبود تخمک گذاری و باروریپرشین …رژیم غذایی برای بهبود تخمک گذاری و باروری برای بسیاری از زوج هایی که با ناباروری بهترین روش و زمان برای از شیر گرفتن کودک و تغذیه …سلامت سلامت خانواده مسائل گوناگون نوزادان و کودکان بهترین روش و زمان برای از شیر طرز تهیه فلافل و ترفند خوشمزه‌تر شدن آن آکا برای سرخ کردن فلافل، آن‌ها را در ظرفی نچسب و کوچک که روغن عمق پیدا کرده است، قرار کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در تغذیه کودک،تغذیه نوزاد،غذای کودک،غذای کمکی …بهترین راه برای پولدار شدن حتما ببینید عشق و شهوت نیاز جنسی مشهد هر شب هزار تومان • مشاهده مبحث دیابت فرصتی برای سالم …درسته دیابت یه فرصت و امیدواری برای زندگی سالم و بهتر پس اگر همه خانواده دیابتی باشن گام موثر برای تغییر سبک زندگیحتماً شما هم در بسیاری از مقالات سلامتی خوانده‌اید که برای سالم زیستن و داشتن عمر

چگونگی برخورد با بی‌میلی دانش‌آموزان نسبت به وعده صبحانه

[ad_1]

یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بی‌میلی دانش‌آموزان نسبت به وعده صبحانه توضیحاتی ارائه کرد.

به گزارش مشرق، احسان صادقی - دانشیار کنترل کیفی، بهداشتی مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی اظهار داشت: صرف وعده صبحانه برای دانش‌آموزان بسیار بااهمیت اســت به طوریکه نخوردن صبحانه باعث پایین آمدن راندمان فکری و ذهنی دانش‌آموز و در نهایت سبب کاهش تمرکز و ایجاد مشکل در یادگیری خواهد شد.

این دانشیار کنترل کیفی، بهداشتی مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه پیرامون نقش مهم تغذیه در رشد فیزیولوژیکی و مغزی دانش‌آموزان عنوان کرد: با توجه به نزدیکی فصل بازگشایی مدارس مهمترین نکته در تغذیه دانش‌آموزان توصیه به صرف وعده صبحانه اســت، عدم استفاده از وعده صبحانه راندمان فکری و ذهنی را به شدت کاهش می‌دهد و سبب کاهش تمرکز و یادگیری می‌شود.

وی در پاسخ به نوع خوراک مناسب برای وعده صبحانه دانش‌آموزان گفت: مصرف تخم‌مرغ آب‌پز به همراه آب‌میوه‌های طبیعی یکی از ترکیب‌های مناسب برای صبحانه اســت، همچنین در نوعی دیگر از وعده صبحانه مصرف لبنیات ترجیحاً شیر پیشنهاد می‌شود، البته برای پیشگیری از ایجاد اختلال در جذب کلسیم نباید شیر را به همراه تخم‌مرغ مصرف کرد.

دانشیار کنترل کیفی، بهداشتی مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در ادامه با اشاره به میان‌ وعده گفت: بعد از صبحانه باید یک میان‌وعده برای دانش‌آموزان حدود ساعت 10 در نظر بگیریم، نوع این میان‌وعده بسیار مهم اســت که باید  از تنقلات مضر مانند انواع چیپس، پفک، نوشابه‌ها و ساندویچ‌های حاوی فست‌فود پرهیز شود. بهترین نوع خوراکی ساندویچ‌های خانگی‏، مانند نان، پنیر و گردو، غذاهای خانگی، میوه‌های تازه یا خشک و بهترین نوشیدنی آب یا آبمیوه‌های طبیعی فاقد شکر افزودنی هستند.

وی افزود: دانش‌آموزان باید از مصرف زیاد قهوه و نسکافه فوری خودداری کنند، زیرا طبق تحقیقات انجام شده به دلیل ماهیت تولید این ماده بدترین نوع چربی در این نوشیدنی‌های فوری اســت به طوریکه ساختار آن از چربی موجود در شیرینی‌ها مضرتر اســت و نباید به این نوشیدنی‌ها عادت کنند. رمز سلامت رعایت اصل تنوع و تعادل در رژیم غذایی اســت ما سعی می‌کنیم از همه گروه‌های غذایی به میزان اندک استفاده کنیم و زیاده‌روی در هیچ‌کدام توصیه نمی‌شود.

نوشابه‌های پرتقالی سبب بیش‌فعالی و کاهش تمرکز

صادقی، با تأکید بر لزوم عدم عرضه فست‌فود، نوشابه و تنقلاتی مانند چیپس و پفک در بوفه مدارس به بسیج پزشکی گفت: این نوع از خوراکی‌ها کاملاً اثر عکس بر روند رشد جسمی و ذهنی دانش‌آموزان دارند، در تحقیقات اثبات شده که در تولید نوشابه‌های پرتقالی و پفک از رنگ‌هایی شبیه سان‌ست‌یلو یا تارترازین استفاده می‌شود که بسیار مضر هستند و سبب بیش‌فعالی و کاهش تمرکز می‌شوند که در نهایت در دراز مدت به افت تحصیلی دانش‌آموز منجر خواهند شد.

ویتامین‌های لازم برای دانش‌آموزان

این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه درباره ویتامین‌های لازم برای دانش‌آموزان گفت: با توجه به اهمیت ویتامین B تأمین منایع عمده این ویتامین بسیار مهم اســت، همچنین اسید فولیک برای رشد سلول‌های مغزی بسیار لازم اســت و در منابعی مانند لبنیات، جگر و حبوبات یافت می‌شود، از این‌رو توصیه می‌شود که از دانه‌ها و غلات مانند عدسی در وعده‌های صبحانه استفاده شود.

با بی‌میلی دانش‌آموزان نسبت به وعده صبحانه چگونه برخورد کنیم

صادقی، در پاسخ به چگونگی ایجاد اشتها در دانش‌آموزان نسبت به وعده مهم صبحانه خاطرنشان کرد: در ابتدا والدین باید در وعده صبحانه خوراک‌هایی را قرار دهند که کودک نسبت به آن‌ها اشتهای بیشتری دارد، به تدریج با ایجاد عادت  صبحانه در کودک می‌توانند سایر گروه‌های مواد غذایی را در این وعده وارد کنند. همچنین توصیه می‌شود ساعت بیداری از خواب را طوری تنظیم کنند که زمان کافی  برای صرف صبحانه خانوادگی وجود داشته باشد و به علت نبود وقت از این وعده مهم غذایی صرف‌نظر نشود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

17 سپتامبر 2016 ... یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بیمیلی دانشآموزان نسبت به وعده صبحانه توضیحاتی ...17 سپتامبر 2016 ... یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بی میلی دانش آموزان نسبت به وعده صبحانه ...سلامانه : یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بی میلی دانش آموزان نسبت به وعده صبحانه توضیحاتی ارائه ...یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بیمیلی دانشآموزان نسبت به وعده صبحانه توضیحاتی ارائه کرد.شفاآنلاین>تغذیه>یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بیمیلی دانشآموزان نسبت به وعده صبحانه ...19 سپتامبر 2016 ... سلامانه : یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بیمیلی دانشآموزان نسبت به وعده صبحانه ...17 سپتامبر 2016 ... یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بی میلی دانش آموزان نسبت به وعده صبحانه ...چگونگی برخورد با بیمیلی دانشآموزان نسبت به وعده صبحانه. ۲۷ شهریور ۱۳۹۵. هنرسرا – ۷۲۸ در ۹۰. به گزارش جالبناک، احسان صادقی – دانشیار کنترل کیفی، بهداشتی ...17 سپتامبر 2016 ... به گزارش مشرق، احسان صادقی – دانشیار کنترل کیفی، بهداشتی مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی اظهار داشت: صرف وعده صبحانه ...17 سپتامبر 2016 ... یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی با تشریح اهمیت خوردن صبحانه نسبت به چگونگی برخورد با بیمیلی دانشآموزان نسبت به وعده صبحانه توضیحاتی ...

کلماتی برای این موضوع
پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشتبرای حفظ سلامت زانوها به این نکات ساده توجه کنید با انجام ورزش و رعایت تدابیری خاص می دانستنی های زناشویی قبل و بعد از ازدواجاین پست همیشه ثابت است انسان به سه ب وسه تکمیل میشود ، بوسه ی مادر که با آن پا به عرصه ی تسنیم اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریرونی از ترکیب اصلی انگلیس مقابل اسپانیا خط خورد بچه های مدرسه همت به شبکه امید می آیندروش تحقیقبسم الله الرحمن الرحیم پروزه کارشناسی خانم نگین شایسته پناه با موضوع بررسی رابطه افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …افسردگی پایگاه اطلاع‌رسانی دانشگاه علوم پزشکی تبریز نباید فرد نسبت به بهبودی خود صفحه کارگروهی خلاقیت بچه ها با خلاقیت بدنیا می‌آیند اما انگار به سوم و چهارم ابتدایی که می‌ رسند برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه …اخه شما نیاز جنسی رو با خربزه یکی میدونی؟؟ اولا اون کسی که دلش خربزه میخواد میتونه جلو اندیشهمولوی نیزمانند سایر علماوعرفای اسلامی، با توجه به محدوده فکرش به آیات قرآن احاطه

حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟

[ad_1]

وب‌سایت مجله علم ورزش: صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز اسـت و قرن‌هاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندان‌شان را به خوردن صبحانه تشویق می‌کنند. تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده اسـت، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را نشان می‌دهد. افزایش وزن، ناهماهنگی در ترشح هورمون‌ها، ضعف حافظه و خلق و خوی بد فقط تعدادی از عوارض آن هستند که در طول زمان مشکلات جدی ایجاد خواهند کرد. با ما همراه شوید تا بیشتر با عوارض حذف وعده صبحانه آشنا شوید.

چاقی

چاقی و عوارض جانبی آن مثل دیابت، ناباروری و حمله قلبی از مهم‌ترین مشکلاتی اسـت که امروزه تعداد بسیاری از انسان‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.حذف کردن صبحانه نه تنها چاقی و افزایش وزن را به دنبال دارد، بلکه کاهش وزن را بسیار سخت‌تر کرده و  باعث می‌شود در ادامه‌ی روز احساس گرسنگی کاذب داشته باشید و نیاز بیشتری به تغذیه پیدا کنید.

تحقیقات نشان داده اسـت، اگر در زمان مناسب به اندازه‌ی کافی صبحانه میل کنید در ادامه‌ی روز پرخوری نخواهید کرد، زیرا صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از خواب اسـت، بنابراین حذف صبحانه زمان گرسنگی از شب گذشته را افزایش می‌دهد، میزان قند خون پایین آمده و ترشح انسولین با مشکل مواجه می‌شود، زمانی که انسولین زیاد شود اسید‌های چرب بیشتری ذخیره بدن خواهد شد. در نتیجه احساس خستگی در نیمه روز به سراغ شما خواهد آمد.

خوردن صبحانه مناسب سطح انرژی را تا حد زیادی افزایش می‌دهد و در طول روز سرحال هستید. ولی عادات بد غذایی، روی آوردن به فست فودها و مواد فاقد ارزش غذایی، پایین آمدن راندمان کاری و فعالیت ذهنی از دیگر عوارض نخوردن صبحانه اسـت.

بی نظمی در قاعدگی خانم‌ها

تحقیقات ثابت کرده‌اند خانم‌هایی که صبحانه را از وعده غذایی خود حذف کرده‌اند بیشتر دچار بی نظمی در قاعدگی می‌شوند. در نتیجه چند روز قبل از خونریزی احساس گرسنگی و ضعف شدیدی دارند. همچنین دردهای شکمی بیشتر و شدت خونریزی مشکلات دیگری برای آن‌ها ایجاد خواهد کرد. خوردن صبحانه ابتلا به یبوست را نیز کاهش خواهد داد.

کاهش گیرایی

بسیار از مدارس در سراسر جهان صبح‌ها زودتر باز می‌شوند تا اگر دانش آموزان به هر دلیلی صبحانه نخورده‌اند در مدرسه صبحانه بخورند. با حذف صبحانه قدرت گیرایی و تیزهوشی دانش آموزان کاهش می‌یابد و توانایی آن‌ها برای حل مسائل کم می‌شود.

برای اینکه کودکان در سنین مدرسه، اشتهای کافی برای خوردن صبحانه داشته باشند، باید شام را در ساعات ابتدای شب صرف کرده و تا حد امکان کودکان در ساعت معین و ترجیحاً زود بخوابند. برای صبحانه از فرنی (آرد برنج یا آرد گندم سبوس‌دار همراه با شیر و شکر)، شیر برنج، حلیم و عدسی که اغلب مورد علاقه کودکان این سنین هستند و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردارند، نان و پنیر و گردو، نان و تخم مرغ، نان، کره و مربا، نان و کره و خرما، همراه با یک لیوان شیر و فرآورده‌های غلات مثل شیرین گندمک همراه با شیر را نیز می‌توان استفاده کرد.

عوارض جسمانی

نخوردن وعده صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا قند خون پایین را افزایش می‌دهد. این بیماری می‌تواند علائم جسمی مانند لرزش، سرگیجه، ضعف، سردرد، احساس سوزن سوزن شدن و سریع شدن ضربان قلب را به دنبال داشته باشد.

احساس گرسنگی کاذب

اگر صبحانه کافی و مناسب نخورید مغز اعلام گرسنگی می‌کند در نتیجه احساس خستگی زود هنگام  نیز به شما دست می‌دهد و  برای سیر شدن هر ماده غذایی نامناسب را مصرف خواهید کرد. این گرسنگی معمولاً ادامه پیدا خواهد کرد و چون بدن با ضعف روبرو شده اسـت دیرتر احساس سیری می‌کنید. پس عادات غذایی و شکل زندگی خود و خانوادمان را تغییر دهیم تا گرفتار بیماری‌ها نشویم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

21 مه 2016 ... حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟ صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و قرنهاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندانشان را به خوردن ...24 مه 2016 ... صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است و قرن هاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندان شان را به خوردن صبحان.حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟ صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و قرنهاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندانشان را به خوردن صبحانه تشویق ...هیچ یک از متخصصان تغذیه حذف یک وعده غذایی را برای کاهش وزن توصیه نمی کنند و هر سه ... هر وعده غذا برای هضم و جذب در اثر فعالیت دستگاه گوارش مقداری انرژی لازم دارد. ... فرض کنید فردی صبحانه نخورد، طبعا ظهر که بشود،گرسنگی اش نسبت به زمانی که ... یعنی کل غذایش را در مدت کوتاهی خورده است که این کار ضمن اینکه امکان عوارض ...صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و قرنهاست شمار بسیاری از مادران در سراسر ... تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را ...حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟ صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و قرنهاست شمار بسیاری از مادران در سراسر دنیا فرزندانشان را به خوردن صبحانه تشویق ...21 مه 2016 ... مجله ورزش: مهمترین غذایی است قرنهاست بسیاری مادران سراسر فرزندانشان به صبحانه میکنند. که سال اخیر شده تأثیرات حذف این مهم نشان افزایش ...21 مه 2016 ... تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را نشان می دهد. افزایش وزن، ناهماهنگی در ترشح هورمون ها، ضعف حافظه و ...با ما همراه شوید تا بیشتر با عوارض حذف وعده صبحانه آشنا شوید. ... حذف کردن صبحانه نه تنها چاقی و افزایش وزن را به دنبال دارد، بلکه کاهش وزن را بسیار سختتر کرده و ...صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و قرنهاست شمار بسیاری از مادران در سراسر ... تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را ...

کلماتی برای این موضوع
• مشاهده مبحث دیابت فرصتی برای سالم زندگی کردندرسته دیابت یه فرصت و امیدواری برای زندگی سالم و بهتر پس اگر همه خانواده دیابتی باشن تغذیه در کنترل درد عصبی دیابت یکی از مشکلات رایج بیماران دیابتی، به ویژه آنان که سال ها از این بیماری رنج می برند و برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه …راه ها و روش های کم کردن و از بین بردن شهوت و تمایلات جنسی برای افراد مجرد باید دانست آن‌چه باید درباره‌ی مت‌فورمین بدانیم دکتر محمدرضا …با سلام مشکل من بر میگرده به تنظیم نبودن عادت ماهیانه من از زمانی که پریود شدم همیشه بهترین زمان مصرف پروتئین وی پایگاه تخصصی …مدیریت پاسخ در تاریخ آذر ۳۰ام ۱۳۹۲ ۱۸۴۴ سلام یه راهنمایی وقتی در مورد خرید مکمل سوال درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو حاضر بودم هر چی دارم بدم مثل شماها بشم چاق نشم این همه میرم ورزش میکنم شبها ساعت تو رفتار با کودک تا ساله هنگام غذا خوردناصول رفتار با کودک خردسال تا سال باید با انواع مختلف غذاها آشنا شود بهتراست غذایی هرگز روز‌های تمرینی پای خود را حذف نکنید پایگاه …حذف روزهای تمرینی پا احتمالا بزرگ‌ ترین اشتباهی‌ است که میتوانید در تمرینات با وزنه درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو سلام من سالمه قدم و وزنم من خیلی لاغرم چیکار کنم که کمی وضعم خوب بشه؟ نزدیک به رژیم غذایی برای لاغر شدن رژیم لاغری شماره یک ایران …رژیم لاغری برنامه روز شنبه ناشتا لیوان آب گرم قاشق غذاخوری آبلیمو صبحانه کف

وعده مدیر فیس بوک برای برخورد با اخبار جعلی

[ad_1]

کد مطلب: 389755

وعده مدیر فیس بوک برای برخورد با اخبار جعلی

بخش دانش و فناوری الف،17 شهریور95

فیس بوک که با مشکل انتشار انبوه اخبار جعلی در فیدخبری این شبکه اجتماعی مواجه شده، قصد دارد با دقت بیشتری اخبار مذکور را فیلتر کند تا از پخش چنین اخباری در فیس بوک جلوگیری کند.

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۱۷ شهریور ۱۳۹۵ ساعت ۱۴:۴۶

 فارس به نقل از اینورس، مارک زاکربرگ مدیر عامل فیس بوک در واکنش به این خبرها می گوید این شبکه اجتماعی می تواند اقدامات بهتری برای را برای مقابله با اخبار جعلی در پست های فیس بوکی انجام دهد.

زاکربرگ با اذعان به نقش مهم فیدخبری فیس بوک در شکل دادن به عادات اکثریت مردم برای قرائت اخبار آنلاین افزود: تضمین می کند که در آینده کاربران در معرض طیف گسترده تری از منابع خبری بی طرفانه باشند.

فیس بوک پس از آنکه مشخص شد اخبار متعدد جعلی به طور گسترده در فید خبری این شبکه اجتماعی پخش گردیده اعلام کرد الگوریتم های خودکار آن را ارتقا خواهد داد تا از تکرار چنین مسائلی جلوگیری شود. همچنین قرار اســت تعدادی سردبیر انسانی در این شرکت به کار گرفته شوند تا با کنترل اخبار موجود جلوی انتشار خبرهای جعلی و دروغین گرفته شود.

اولین بار مشکلات فیدخبری فیس بوک زمانی مورد توجه قرار گرفت که یکی از کارکنان سابق این شبکه اجتماعی مدعی شد خبرهایی که به طرفداری از جمهوریخواهان و دونالد ترامپ در فیس بوک تولید می شود عمدتا از آن حذف می شود تا جهت گیری این فید به نفع دموکرات ها تغییر کند. مارک زاکربرگ مدیر عامل فیس بوک به شدت این اخبار را تکذیب کرده اســت.

کلمات کلیدی : دانش و فناوری+ فیس بوک

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

7 سپتامبر 2016 ... فیس بوک که با مشکل انتشار انبوه اخبار جعلی در فیدخبری این شبکه اجتماعی مواجه شده، قصد دارد با دقت بیشتری اخبار مذکور را فیلتر کند تا از ...7 سپتامبر 2016 ... فیس بوک که با مشکل انتشار انبوه اخبار جعلی در فیدخبری این شبکه اجتماعی مواجه شده، قصد دارد با دقت بیشتری اخبار مذکور را فیلتر کند تا از ...وعده مدیر فیس بوک برای برخورد با اخبار جعلی. ... news watch · همراه اول · صفحه اصلی · عضویت در خبرنامه · وعده مدیر فیس بوک برای برخورد با اخبار جعلی ...7 سپتامبر 2016 ... فارس به نقل از اینورس، مارک زاکربرگ مدیر عامل فیس بوک در واکنش به این خبرها می گوید این شبکه اجتماعی می تواند اقدامات بهتری برای را برای ...فارس به نقل از اینورس، مارک زاکربرگ مدیر عامل فیس بوک در واکنش به این خبرها می گوید این شبکه اجتماعی می تواند اقدامات بهتری برای را برای مقابله با اخبار جعلی ...7 سپتامبر 2016 ... ایتنا باز هم فیس بوک با یک مشکل دیگر دست و پنجه نرم می کند این بار اخبار جعلی دامن گیر این شبکه اجتماعی محبوب شده است.فارس به نقل از اینورس، مارک زاکربرگ مدیر عامل فیس بوک در واکنش به این خبرها می گوید این شبکه اجتماعی می تواند اقدامات بهتری برای را برای مقابله با اخبار جعلی ...7 سپتامبر 2016 ... فارس به نقل از اینورس، مارک زاکربرگ مدیر عامل فیس بوک در واکنش به این خبرها می گوید این شبکه اجتماعی می تواند اقدامات بهتری برای را برای ...8 سپتامبر 2016 ... فیس بوک پس از آنکه مشخص شد اخبار متعدد جعلی به طور گسترده در فید خبری این شبکه اجتماعی پخش گردیده اعلام کرد الگوریتم های خودکار آن را ...7 سپتامبر 2016 ... تازههای و مدیر بوک برخورد اخبار فیس که مشکل انبوه جعلی فیدخبری شبکه مواجه قصد با بیشتری مذکور فیلتر تا پخش اخباری فیس جلوگیری به ...

کلماتی برای این موضوع
خبرگزاری بولتن اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریسوشا مشکلی برای بازی در ایران ندارد اعلام اسامی محرومان هفته دوازدهم لیگ برترپسر گستاخ ایران به درخواست دوستان مقالات مربوط به ارتباط خامنه ای با سازمان اطلاعات و امنیت شوروی و مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ دولت و وزارت اطلاعات تخلفات صندوق فرهنگیان را …به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دولت؛ دبیر ستاد هماهنگی مبارزه با مفاسد اقتصادی گفت همان خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریاز پوریا تا سارا؛ ذبح اخلاق برای اخلاق دستگیری باندهای کلاهبرداری و سرقت کلان در البرزاخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی اخباراخبار اجتماعیاخبار اجتماعی ایراناخبار اجتماعی روزسایت اخباراخبار امروز راهنما و اخبار دانشگاههای ایران برای دانشجویان و …راهنما و اخبار دانشگاههای ایران برای دانشجویان و متقاضیان ورود به دانشگاه راهنما و اخبار شهرستان ابرکوه آخرین اخبار شهرستان ابرکوهلینک آخرین اخبار مسئول خدمات شهری شهرداری ابرکوه خبر دادرفع کاستی ها وساماندهی آیا بازیگر فیلم‌های مستهجن غربی به ایران آمده است؟ ……سلام علیکم البته با شخص ناشناس کاری ندارم که ایشان نمی از یمی ست اما برخی نظرات در ازدواج شرم‌آور زنی با پسر ساله‌اش ثروت واقعی …ازدواج شرم‌آور زنی با پسر ساله‌اش برکو زن ۴۰ ساله اهل زیمبابوه در کمال ناباوری قصد

کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی

[ad_1]
مفیدستان:

به گزارش جام جم آنلاین از مهر، به گفته محققان اعضای مختلف بدن دارای ساعت مخصوص خودشان هستند و این مسئله بر نحوه کنترل غذا در زمان های متفاوت شب و روز تاثیر دارد.

ماری پیر سنت آنژ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلمبیا نیویورک، در این باره می گوید: «به عنوان مثال، در اواخر شب، برای بدن فرآوری گلوکز (قند) در مقایسه با اوایل روز دشوار است.»

بیانیه جدید این انجمن بر زمان بندی غذا و سلامت قلب تاکید دارد اما در آن قاعده خاصی نظیر «هرگز ساعت ۸ شب غذا نخورید» یا «همه باید صبحانه بخورند» عنوان نشده است.

با این حال به افراد توصیه می شود که میزان کالری مصرفی شان را در طول روز پخش کنند و مقادیر زیادی را در یک مدت زمان کوتاه مصرف نکنند.

برهمین اساس، محققان این انجمن توصیه می کنند که بهترین راهکار این است که سهم زیادی از کالری در اوایل روز مصرف شود.

به گفته سنت آنژ، «مدت زمان طولانی گرسنه ماندن در شب به مراتب بهتر از گرسنگی طولانی مدت در روز است.»

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
کاهش خطر بیماری‌ قلبی و عروقی با الگوی منظم وعده‌های غذاییاعتدال کاهشخطربیماری‌قلبیوعروقیباالگویمن دیروز ۱۴۱۰ صفحه نخست » علمی کاهش خطر بیماری‌ قلبی و عروقی با الگوی منظم وعده‌های غذایی یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که الگوهای منظم و زمان بندی درست برای وعده‌های غذایی می‌تواند بیشتر نتایج خبر کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی سلامت نیوز ۶ دقیقه پیش سلامت نیوز طبق یک گزارش علمی، برای داشتن یک قلب سالم، باید علاوه بر آنچه که می خوریم به زمان آن هم توجه نماییم به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان اعضای مختلف بدن دارای ساعت مخصوص خودشان هستند و این مسئله بر نحوه کنترل غذا در زمان های متفاوت شب و روز تاثیر کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی ایران اکونومیست ۱ ساعت پیش کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی قدس آنلاین ۲ ساعت پیش نتایج بیشتر ادامه نتایج وب افسردگی ریسک مصرف داروهای افیونی را افزایش می دهد خبرگزاری مهر افسردگیریسکمصرفداروهایافیونیرا امروز داعش ۳ سرکرده خود را به دلیل فرار از نبردهای موصل اعدام کرد دموکراتها خواهان بررسی رابطه مشاور «ترامپ» با دولت روسیه شدند کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های بیشتر رئیس جمهور به وعده های خود در مورد کنترل ریزگردها عمل کند خبرگزاری رئیسجمهوربهوعدههایخوددرمورد امروز با دولت روسیه شدند کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی ادارات شهرستان رشت با دو ساعت تأخیر آغاز به کار می کنند تشخیص زودهنگام سرطان معده با تست تنفسی چهار بیشتر چرا باید هر روز سر ساعت مشخصی غذایتان را بخورید؟ تحقیقات جدید امروز کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی وبگردی حمام ترکی های استانبول خرید بلیط های کم یاب پرواز های داخلی اتفاق ویژه در خرید بلیط هواپیما اقدام جالب یک آژانس بیشتر همه چیز در مورد بیماری کبد چرب امروز افسردگی ریسک مصرف داروهای افیونی را افزایش می دهد کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی وبگردی سفرهای توریستی مجردها به شهرهای گناه خرید بلیط های کم یاب پرواز بیشتر بیماری های قلبی خود را با داشتن یک الگوی منظم غذایی کاهش دهیدگروه کاهشخطربیماریهایقلبیبارژیم دیروز کاهش خطر بیماری های قلبی کاهش خطر بیماری های قلبی زمانبندی در زندگی بر روی هر کار و هر چیزی به پیشرفت انسان و سلامتش کمک میکند و داشتن الگوی منظم از بهترین روش بیشتر الگوی منظم وعده‌های غذایی خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش الگویمنظموعده‌هایغذاییخطربیماری‌ دیروز و زمان بندی درست برای وعده‌های غذایی می‌تواند به داشتن یک زندگی سالم و در نهایت کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی کمک کند به گزارش خبرگزاری دانا به بیشتر الگوی منظم وعده‌های غذایی خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش الگویمنظموعده‌هایغذاییخطربیما دیروز بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که الگوهای منظم و زمان بندی درست برای وعده‌های غذایی می‌تواند به داشتن یک زندگی سالم و در نهایت کاهش بیشتر تفاله غذایی که نباید دور ریختسایت نخبگان جوان تفالهغذایی ۱۳۹۵۱۰۲۹ غذایی از جمله پتاسیم، ویتامین ث، آهن، مس و فیبر است پوست تنها یک سیب زمینی حاوی درصد فیبر لازم برای شماست فیبر زیاد موجب تنظیم گوارش و کاهش ریسک ابتلا به بیماری بیشتر افزایش مقاومت با انسولین با حذف وعده های غذایی ۱۳۹۵۹۸ کردن گوشت از لیست غذایی اگر قصد حذف کردن شام یا ناهار را دارید ، بخوانید افزایش ریسک بیماریهای قلبی عروقی در افراد مبتلا به دیابت با رژیم غذایی پر نمک توصیه‌های غذایی بیشتر رئیس جمهور به وعده های خود در مورد کنترل ریزگردها عمل کند خبرگزاری رئیسجمهوربهوعدههایخوددرمورد امروز با دولت روسیه شدند کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی ادارات شهرستان رشت با دو ساعت تأخیر آغاز به کار می کنند تشخیص زودهنگام سرطان معده با تست تنفسی چهار بیشتر چرا باید هر روز سر ساعت مشخصی غذایتان را بخورید؟ تحقیقات جدید امروز کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی وبگردی حمام ترکی های استانبول خرید بلیط های کم یاب پرواز های داخلی اتفاق ویژه در خرید بلیط هواپیما اقدام جالب یک آژانس بیشتر همه چیز در مورد بیماری کبد چرب امروز افسردگی ریسک مصرف داروهای افیونی را افزایش می دهد کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی وبگردی سفرهای توریستی مجردها به شهرهای گناه خرید بلیط های کم یاب پرواز بیشتر بیماری های قلبی خود را با داشتن یک الگوی منظم غذایی کاهش دهیدگروه کاهشخطربیماریهایقلبیبارژیم دیروز کاهش خطر بیماری های قلبی کاهش خطر بیماری های قلبی زمانبندی در زندگی بر روی هر کار و هر چیزی به پیشرفت انسان و سلامتش کمک میکند و داشتن الگوی منظم از بهترین روش بیشتر الگوی منظم وعده‌های غذایی خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش الگویمنظموعده‌هایغذاییخطربیماری‌ دیروز و زمان بندی درست برای وعده‌های غذایی می‌تواند به داشتن یک زندگی سالم و در نهایت کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی کمک کند به گزارش خبرگزاری دانا به بیشتر الگوی منظم وعده‌های غذایی خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش الگویمنظموعده‌هایغذاییخطربیما دیروز بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که الگوهای منظم و زمان بندی درست برای وعده‌های غذایی می‌تواند به داشتن یک زندگی سالم و در نهایت کاهش بیشتر تفاله غذایی که نباید دور ریختسایت نخبگان جوان تفالهغذایی ۱۳۹۵۱۰۲۹ غذایی از جمله پتاسیم، ویتامین ث، آهن، مس و فیبر است پوست تنها یک سیب زمینی حاوی درصد فیبر لازم برای شماست فیبر زیاد موجب تنظیم گوارش و کاهش ریسک ابتلا به بیماری بیشتر افزایش مقاومت با انسولین با حذف وعده های غذایی ۱۳۹۵۹۸ کردن گوشت از لیست غذایی اگر قصد حذف کردن شام یا ناهار را دارید ، بخوانید افزایش ریسک بیماریهای قلبی عروقی در افراد مبتلا به دیابت با رژیم غذایی پر نمک توصیه‌های غذایی بیشتر صنایع غذایی آرمیتا مطالب ۱۳۹۳۱۰۹ نیاز انسان است اما در صورت مصرف همزمان این دو با هم، میزان جذب آهن توسط بدن کاهش می‌یابد دلیل این امر یکی بودن ناقل این دو خوراکی است، خوردن گوشت و ماست با هم موجب می‌شود بیشتر خبرگزاری آریا تفاله غذایی که بهتر است آنها را دور نریزیدکتاب تفالهغذاییکهبهتراستآنهارا ۱۳۹۵۱۰۲۹ خاورمیانه آخرین اخبار محور اصلی مذاکرات آستانه از نظر روسها اعتراف عامل کشتار فرودگاه فلوریدا به کار برای داعش سازمان ملل خواستار فشار بیشتر به سودان جنوبی شد حرفهای بیشتر

وعده جدید دولت برای اجرای طرح رجیستری ؛ مرداد سال بعد

[ad_1]
مفیدستان:

به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از تسنیم، رجیستری گوشی‌های همراه بحث دیروز و امروز نیست و هر بار از طرف یک سازمان مورد پیگیری قرار می‌گیرد. از وزارت صنعت، معدن و تجارت تا وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات و در شرایط کنونی این طرح تماماً بر دوش وزارت ارتباطات و ستاد مبارزه با قاچاق گذاشته‌شده که خود را موظف به اجرای بی‌نقص آن می‌دانند تا مجدد با مشکلات قبلی مواجه نشوند.
مروری در اخبار نشان می‌دهد که وزیر ارتباطات در مردادماه 93 ، پرونده قدیمی رجیستری گوشی موبایل را از بین بایگانی طرح‌های خاک گرفته بیرون کشیده و بار دیگر بر سر زبان‌ها انداخته است. واعظی گفته بود: « کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات در حال بررسی برای ساماندهی گوشی‌های در دست مردم و به‌ویژه گوشی‌های قاچاق است».
واعظی در نشست خبری 10 مرداد سال جاری نیز گفت : بیش از یک سال است که در حال فعالیت بر روی این طرح هستیم و قرار بود 27 اردیبهشت‌ماه نیز آن را اجرایی کنیم اما برخی اپراتورها که نگران مهاجرت مشترکان خود هستند همکاری لازم را صورت ندادند بااین‌حال از سه هفته پیش این طرح به‌صورت آزمایشی در حال اجراست و تلاش داریم تا زمان عملیاتی شدن که احتمالاً هفته دولت است مشکلات آن را برطرف کنیم .
نخستین تعویق در اجرای این طرح در حالی بود که معاون برنامه‌ریزی، نظارت و هماهنگی اقتصادی ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز دوم شهریورماه سال 94 اعلام کرد که باهدف مبارزه با قاچاق تلفن همراه طرح رجیستری (کدینگ) موبایل از مهرماه در کشور اجرایی می‌شود و تنها چند روز بعدازاین اعلام بود که وزیر ارتباطات با اعلام تردید در خصوص اجرای این طرح، آب پاکی اجرای طرح در مهر 94 را روی دست همه ریخت. اما مدتی بعدازاین تعویق، رئیس ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز نیز در آبان ماه همان سال با اعلام نهایی شدن اقدامات پیش‌نیاز اجرای این طرح، از اجرایی شدن رجیستری تا پیش از فرارسیدن سال 95 خبر داد. مسئله‌ای که بازهم محقق نشد و نهایتاً در اوایل تیرماه 95 با ورود اسحاق جهانگیری به موضوع، اجرای رجیستری رنگ و بوی تازه‌ای یافت و معاون اول رئیس‌جمهور در صد و یازدهمین جلسه اعضای اصلی ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز مقرر کرد تا اجرای طرح رجیستری از اول مردادماه کلید بخورد.
پس از مصوبه معاون اول رئیس‌جمهور، حتی بدبین‌ترین کارشناسان در خصوص این طرح نیز تصور می‌کردند که بالاخره طرح رجیستری به سرانجام می‌رسد و رجیستری از ابتدای مردادماه کلید خواهد خورد ولی اجرای این طرح مجدداً نیز به تعویق افتاد و وزیر ارتباطات 3 مرداد را به‌عنوان زمان اجرای طرح آزمایشی و پایلوت این طرح عنوان کرد.
نکته جالب‌توجه آن بود که هم‌زمان با داغ‌تر شدن موضوع و نزدیک شدن به شمارش معکوس کلید خوردن طرح رجیستری که بسیاری از مردم، خود را برای اجرای آن آماده کردن بودند، خبر به تعویق افتادن مجدد این طرح منتشر شد و رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت ارتباطات که به‌عنوان وزارتخانه مسئول اجرای این طرح انتخاب‌شده بود با اعلام اینکه هنوز مقدمات لازم برای اجرای طرح رجیستری تلفن همراه مهیا نشده است، از تعویق اجرای این طرح خبر داد و گفت: از شش ماه گذشته جلسات متعددی توسط ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز و وزارت صنعت، معدن و تجارت برگزارشده است تا تصمیم‌گیری لازم برای زمان و نحوه اجرای این طرح صورت گرفت.
پس‌ازآن بود که سخنگوی ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز نیز با اشاره به دلیل توقف در اجرای این طرح، این توقف را ناشی از بروز اختلال و مشکل فنی در دقیقه 90 دانست و از اجرای این طرح طی هفته نخست مردادماه خبر داد اما این پایان ماجرا نبود و نه‌تنها این طرح در مردادماه اجرایی نشد، بلکه در شهریور و مهرماه نیز خبری از طرح رجیستری و اجرای آن به گوش نرسید.

رجیستر گوشی های موبایل وعده یا طرح اجرایی؟

به‌هرحال باگذشت حدود حداقل یک سال نیم ، هنوز وعده اجرای طرح رجیستری ادامه دارد و این بار برنامه پایش سری به وعده‌های پیشین مسئولین زد و با 2 مسئول به گفتگو پرداخت.
دهقانی نیا مدیرکل فناوری و اطلاعات ستاد مبارزه با قاچاق کالا در پاسخ به این سؤال که «مشکل اجرایی نشدن طرح رجیستری گوشی‌های موبایل کجاست؟» افزود:قبول داریم طرح یک طرح تخصصی، فنی و کاملاً کارشناسی است ، اما به هنگام اجرای این طرح بر اساس سابقه طرحی که در سال 85 داشتیم طرحی بود که ناقص انجام شد، دوستان خیلی تمایل به اجرای این طرح نداشتند بنابراین وقتی با این موضوع مواجه شدیم یک سال و نیم زمان برد تا طرح جدید ارائه شود و موردبررسی قرار گرفت.اکنون این هماهنگی‌ها انجام‌شده و دوستان پای‌کار هستند و ما مطمئن هستیم مرداد 96 زمان قطعی رجیستری شدن گوشی‌های موبایل خواهد بود.
حسین فلاح جوشقانی ،معاون نظارت و اعمال مقررات سازمان تنظیم مقررات، با اعلام اینکه در طرح ارائه‌شده پیچیدگی‌های فنی پیش‌بینی‌نشده بود، گفت: به نظر ما هیچ تأخیر و یا کندی در رجیستری کردن (طرح ثبت گوشی‌های تلفن همراه) صورت نگرفته است و ما با تمام توان کار می‌کنیم اما ازنظر فنی برای اجرا به این زمان نیاز داریم.
این در حالی است که علی‌رغم مطالبه عمومی و سهم 90 درصدی قاچاقچیان از بازار حدود 2 میلیارد دلاری این کالا در کشور، این وزارتخانه به‌عنوان متولی اصلی اجرای این طرح تیرماه سال 1396 را به‌عنوان تاریخ اجرای این طرح عنوان می‌کند. مسئله‌ای که اماواگرهای بسیاری را به دنبال داشته و این سؤال را در ذهن مردم پررنگ‌تر می‌کند که آیا این تعویق ماحصل دست‌های پشت پرده قاچاقچیان است که منافع چند هزارمیلیاردی آن‌ها را به خطر می‌اندازد یا ...؟

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
محصولات جدید برندها به وقت تابستان آکامحصولات جدید برندها به وقت تابستان تابستانبرندهالیست تمام بازی‌ های جدید پلی‌ استیشن آکالیست تمام بازی‌ های جدید پلی‌ استیشن پلی استیشن بازی های جدیدبازی های جدید پلی آلمان بعد از جنگ جهانی دوم به روایت تصویر۸ ماه مه ۱۹۴۵ جنگ پایان یافته است ‌ در این روز فلد مارشال ویلهلم کایتل اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی اخباراخبار اجتماعیاخبار اجتماعی ایراناخبار اجتماعی روزسایت اخباراخبار امروز بازیگران سریال معمای شاه قبل و بعد از گریم عکسشاهقبلوبعدازگریمعکسسریال تلویزیونی معمای شاه در ۸۰ قسمت شصت‌ دقیقه‌ای به کارگردانی محمدرضا ورزی و فقط انسان ها وارد شوند یا پرندگان خشمگین محبوب ترین بازی که برای گوشی های آیفون و آندروید ساخته شد و فناوری اطلاعات و ارتباطات عجب سالی بود، برای یوتیوببا وجود این که یوتیوب در سال میلادی آغاز به کار کرد و محصولات جدید برندها به وقت تابستان آکا محصولات جدید برندها به وقت تابستان تابستانبرندها لیست تمام بازی‌ های جدید پلی‌ استیشن آکا لیست تمام بازی‌ های جدید پلی‌ استیشن پلی استیشن بازی های جدیدبازی های جدید پلی استیشن آلمان بعد از جنگ جهانی دوم به روایت تصویر ۸ ماه مه ۱۹۴۵ جنگ پایان یافته است ‌ در این روز فلد مارشال ویلهلم کایتل اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی جهان اخباراخبار اجتماعیاخبار اجتماعی ایراناخبار اجتماعی روزسایت اخباراخبار امروزاخبار بازیگران سریال معمای شاه قبل و بعد از گریم عکس وبعدازگریمعکس محمدرضا شاه پهلوی؛ دومین پادشاه دودمان پهلوی و آخرین پادشاه ایران بود او از ۲۵ شهریور ۱۳۲۰ فقط انسان ها وارد شوند یا پرندگان خشمگین محبوب ترین بازی که برای گوشی های آیفون و آندروید ساخته شد و فناوری اطلاعات و ارتباطات عجب سالی بود، برای یوتیوببا وجود این که یوتیوب در سال میلادی آغاز به کار کرد و ابتدا دانلود نرم افزار، زناشویی،مطالب عاشقانه دانلود نرم افزار، زناشویی،مطالب عاشقانه حکمرانی در دوزخ بر تر از بندگی در بهشت است

حتی یک وعده غذای چرب هم به کبد آسیب می رساند

[ad_1]
مفیدستان:

اتاق خبر 24: 

محققان دریافتند میزان بالای چربی اشباع شده موجود در این غذاهای چرب فوراً عملکرد کبد را تغییر می دهد و احتمالاً بدن را در معرض ابتلا به یک بیماری جدی قرار می دهد.

دکتر میشل رودن، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هنریخ هین آلمان، در این باره می گوید: «تاثیرات آن شبیه موارد مشاده شده در افراد مبتلا به بیماری شدید متابولیکی است.»

به گفته رودن، «یافته های ما اولین تغییرات در متابولیسم کبد را نشان می دهد که می تواند منجر به بیماری های کبد چرب و سیروز کبدی شود.»

کبد نقش مهمی را در فرآوری چربی ها و کربوهیدرات های مصرفی ایفاء می کند.

در برخی موارد زمانیکه غذاهای چرب به طور مکرر به میزان بیش از اندازه خورده می شوند، چربی ها انباشت شده و موجب بروز مشکلی موسوم به کبد چرب غیرالکلی می شود.

به گفته محققان، چربی های اشباع نظیر کره، پنیر چرب و روغن نارگیل از بدترین مواد خوراکی برای کبد هستند.

به گفته رودن، «تجمع چربی» موجب می شود کبد ۷۰ درصد گلوکز بیشتری تولید کند که به مرور زمان موجب افزایش سطح قند خون می شود. این وضعیت می تواند در حساسیت به انسولین و ابتلا به دیابت نوع۲ نقش داشته باشد.

همچنین بار اضافه چربی هم موجب عملکرد سخت تر سلول های کبد می شود که می تواند آنها را تحت فشار قرار داده و منجر به بیماری کبدی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
همه چیزدرمورد صبحانه،فواید،چه بخوریم،نقش صبحانه …مطالب اجتماعیصبحانه مهم‌ترین وعده غذایی به حساب می‌آید و کسانی که این وعده غذایی را در برنامه امگا چیست و چه خواصی دارد؟ در این بیماران مصرف این اسید چرب تحمل شیمی‌درمانی را بالا می‌برد همچنین امگا می چربی خون و راه های کاهش آن انواع چربی خون ، ، بیماری غیر واگیرخانه بیماری غیر واگیر چربی خون و راه های کاهش آن انواع چربی خون ، ، ، کلسترول روش های افزایش شیر مادران شیردهارزش های پست مدرن، نارضایتی از پزشکی؛ گرایش به طب مکمل اهمیت طب و طبیب در نگاه علامه امّ الامراضی به نام یبوست با سلام خدمت جناب دکتر علیان نژادی و تمامی زحمت کشان این سایت مفیدخداوند به شما خیر کاروفناوری کَلالهکاروفناوری متوسطه یک پایه هفتم برای ورود به پودمان ها بر روی عناوین آن ها کلیک کنیدافرادی که پوست شان خیلی چرب است بخوانند آکاافرادی که پوست شان خیلی چرب است بخوانند پوست به عنوان یک دستگاه پوششی بدن وظیفه مهم م لاغری در یک ماه سلامت آکابرنامه روزانه عادتعرض یک ماه ۴ کیلو از وزن بدنتانسلامت لاغرطبق برنامه عملبرنامه فروش طوطی کاسکو خرید طوطی کاسکو قیمت طوطی …غذای طوطی کاسکو کاکادو ملنگو پرنده آرا ماکائو شاه طوطی عروس هلندی توضیحات دسته غذای معرفی مکمل از بهترین ها پایگاه تخصصی …برای به اشتراک گذاشتن در توییتر کلیک کنید در پنجرۀ تازه باز می‌شود کلیک کنید تا روی همه چیزدرمورد صبحانه،فواید،چه بخوریم،نقش صبحانه درسلامتی ،و مطالب اجتماعی صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی به حساب می‌آید و کسانی که این وعده غذایی را در برنامه روزانه امگا چیست و چه خواصی دارد؟ وقتی مکمل امگا بیش از مقدار مورد نیاز مصرف می‌شود، چون یک نوع اسید چرب است، با اسید چرب کاروفناوری کَلاله کاروفناوری متوسطه یک پایه هفتم برای ورود به پودمان ها بر روی عناوین آن ها کلیک کنید چربی خون و راه های کاهش آن انواع چربی خون ، ، بیماری غیر واگیر چربی خون و راه های کاهش آن انواع چربی خون ، ، ، کلسترول ، تریگلیسرید ، داروهای گیاهی و… امّ الامراضی به نام یبوست با سلام خدمت جناب دکتر علیان نژادی و تمامی زحمت کشان این سایت مفیدخداوند به شما خیر دنیوی و روش های افزایش شیر مادران شیرده حکیم میرزا علی همدانی در کتاب ‏احیاءالاطفال ‏مظفری‏ اعتقاد دارد این که بعضی می گویند ردیف واژه معنی ۱ مان مائه به طرف جلو ۲ مائو شیرو به طرف عقب ۳ هیداری مای سین به طرف چپ ۴ پرورش اندام عوارض وپاکسازی غده پروستات، درست در زیر مثانه قرار دارد و تولید قسمتی از مایعی را می کند که اصطلاحاً به آن افرادی که پوست شان خیلی چرب است بخوانند آکا افرادی که پوست شان خیلی چرب است بخوانند پوست به عنوان یک دستگاه پوششی بدن وظیفه مهم محافظت

پس از هر وعده غذایی، باید مسواک بزنیم؟

[ad_1]
مفیدستان:

به گزارش جام جم آنلاین ، وقتی غذا می‌خوریم، اسیدی در دهان تولید می‌شود که مینای دندان را هنگام شکستن اجزای غذا حل می‌کند. مسواک زدن بلافاصله پس از غذاخوردن، بزاق محافظ دندان را ـ که دفاع اولیه دهان درمقابل ایجاد حفره‌های دندانی بر اثر حل شدن مینای دندان است ـ از بین می‌برد. بهتر است، دست‌کم 30 تا 60 دقیقه بعد از غذا مسواک بزنید تا بزاق دهان، فرصت خنثی کردن اسیدی را که دهان پس از خوردن یا نوشیدن مواد غذایی تولید کرده است، داشته باشد.

شایعه 2: قندها در دندان، ایجاد حفره می‌کنند

هرچند خوردن زیاد قند به طور کلی ایده خوبی نیست، اما این باکتری‌ها هستند که در دندان‌ها حفره ایجاد می‌کنند. تمام غذاهایی که دارای کربوهیدرات هستند، کربوهیدرات‌‌هایشان به قندهای ساده تبدیل می‌شود. بعضی باکتری‌هایی که روی دندان‌ها هستند،‌ از این قندها استفاده و اسید تولید می‌کنند. این اسیدها مواد معدنی مینای دندان را حل و در دندان‌ها ایجاد حفره می‌کنند. رعایت بهداشت دهان و کاهش مصرف قند از راه‌های حفظ سلامت دندان هاست.

شایعه 3: گذاشتن آسپرین روی دندان، درد را تسکین می‌دهد

برای تسکین درد دندان، آسپرین بخورید. آسپرین اسیدی است وگذاشتن آن روی دندان می‌تواند بافت لثه را بسوزاند و به آبسه دردناک منجر شود.

شایعه 4: بزرگسالان کمتر از بچه‌ها حفره دندانی پیدا می‌کنند

این شایعه درست نیست. بزرگسالان به دلیل استفاده از داروهای بیشتر، دهان خشک‌تر و بزاق کمتری دارند و این مساله، دندان‌ها را نسبت به پوسیدگی آسیب‌پذیرتر می‌سازد. حفظ بهداشت دندان، تنها راه کاهش آسیب‌های دندانی است.

شایعه 5: سفید کردن دندان‌ها با مواد سفیدکننده، آنها را ضعیف می‌کند

چنین چیزی حقیقت ندارد. مواد سفید کننده دندان، اگر طبق دستورالعمل استفاده شوند، محصولات مطمئنی هستند. سفید کردن دندان‌ها شامل تغییر رنگ دندان‌ها از طریق نفوذ مواد اکسید‌کننده به مینای دندان و اکسیداسیون رنگیزه‌های رسوب کرده در میان هرم‌های مینایی دندان است و به سلامت و قدرت دندان‌ها آسیبی نمی‌رساند، اما استفاده زیاد از این مواد می‌تواند باعث حساسیت و تحریک‌پذیری لثه‌ها شود. پس در استفاده از آنها مسئولانه عمل کنید.

شایعه 6: محل‌های خونریزی لثه را نباید مسواک بزنیم

درست نیست. لثه‌هایی که خونریزی می‌کنند، به مسواک نیازدارند. خونریزی لثه زمانی اتفاق می‌افتد که ذرات غذا در نزدیکی خط لثه انباشته و باعث آزردگی و التهاب این منطقه می‌شوند. نقاطی از لثه که خونریزی می‌کنند، باید با دقت بیشتری مسواک زده شوند تا نقاط تجمع ذرات غذا با مسواک پاکسازی شود. هنگام استفاده از نخ دندان نیز به دلایل مشابه، گاه شاهد چنین خونریزی‌هایی هستیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دهان ودندانهرکسی دوست دارد همیشه دهان خوشبویی داشته باشد از آنجا که این قضیه برای بیشتر افراد مواد تشکیل دهنده خمیر دندانخمیر دندان فرآورده ای است که برای تمیز کردن سطوح دندان از باقیمانده های مواد غذایی فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران مسموم، مسمومیت، مسموم شدن، مسمومیت غذایی، …توصیه های دارویی و پیشگیری از مسمومیتها مسمومیت های دارویی را در سفر جدی بگیرید مرگ من جیرفت ایرانمعنای بکارت چیست؟ پرده بکارت ، غشاء البکارة ، هایمن،، به زبان لاتین برگرفته از نام جهان پزشکی پزشکان ایران چه بخواهیم و چه نخواهیم داشتن وزن مناسب یکی از پایه های زیبایی است لاغری بیش از حد و نکات مهم بهداشتی که باید به دانش آموزان آموخت آکابا شروع سال تحصیلی، دانش آموزان سال اولی وارد مقطعی از زندگی خود می شوند که قبلا هیچ متیس بلاگنور ایمان توضیحات متیس بلاگنورایمانتوضیحاتشما می توانید با استفاده از فرم تماس و ارسال آن با مِتیس بلاگ تماس بگیرید اینجا کلیک علوم غریبه اسرار دعا و طلسم گشایش بخت شفای …علوم غریبه دفع سحر از منزل بازشدن شخص بسته طالع بینی اعداد یافتن اشیا گمشده ابطال سحر مامانایی که بچه هاتون به پروتئین گاوی حساسیت …مطالب این قسمت شامله شیرخشکهای مخصوص آلرژی لینک خوراکی های مجاز فهرست مواد غذایی مجاز دهان ودندان بوی بد دهان مشکلی است که در بسیاری از افراد دیده می‌شود، به طوری که در برخی، حتی پس از مسواک من جیرفت ایران این مطالعه تایید می‌کند که مصرف روزانه آسپیرین از بروز سرطان روده و راست روده در افرادی که مواد تشکیل دهنده خمیر دندان خمیر دندان فرآورده ای است که برای تمیز کردن سطوح دندان از باقیمانده های مواد غذایی، براق و تمامی حقوق اعم از قالب و محتویات متعلق به رزبلاگ بوده و کپی برداری از آن پیگرد قانونی دارد مسموم، مسمومیت، مسموم شدن، مسمومیت غذایی، مسمومیت دارویی توصیه های دارویی و پیشگیری از مسمومیتها مسمومیت های دارویی را در سفر جدی بگیرید مرگ ومیر جهان پزشکی پزشکان ایران چه بخواهیم و چه نخواهیم داشتن وزن مناسب یکی از پایه های زیبایی است لاغری بیش از حد و چاقی متیس بلاگنور ایمان توضیحات متیس بلاگ نورایمانتوضیحات سلام بقول سعدی شاعر بزرک از دست وربان که براید کز عهده شکرش بدر اید این شعررا من میخواهم علوم غریبه اسرار دعا و طلسم گشایش بخت شفای بیماری ایجاد محبت علوم غریبه دفع سحر از منزل بازشدن شخص بسته طالع بینی اعداد یافتن اشیا گمشده ابطال سحر رفع نکات مهم بهداشتی که باید به دانش آموزان آموخت آکا وسیله که نمی شویید، اما باید بشویید هشدار از مصرف بیش از حد ویتامین خوداری کنید سندرم مامانایی که بچه هاتون به پروتئین گاوی حساسیت داشتن بیایید تو مطالب مربوط به این قسمت شامله تیپهای مختلف الرژی تستهای مختلف تشخیص آلرژی تجربه ی یاس از

وعده برای نسل جدید مک‌بوک پرو و ایر

[ad_1]

وب سایت فارنت -  علی ارغوان: آخرین آپدیت‌های بزرگ مک‌بوک پرو و مک‌بوک ایر به چند سال پیش باز می‌گردد و حالا وقت آن رسیده تا اپل آن‌ها را با تغییراتی بزرگ روانه بازار کند. به گزارش بلومبرگ تا این رونمایی زمان زیادی باقی نمانده است.

به گزارش بلومبرگ اپل قصد دارد نسخه‌های جدیدی از دسکتاپ iMac و لپ‌تاپ‌های مک‌بوک ایر و مک‌بوک پرو خود را به همراه یک مانیتور 5K که با همکاری ال‌جی ساخته شده را در مراسمی در آینده نزدیک معرفی کند. برخی از این دستگاه‌های جدید قرار است تا زمستان به بازار عرضه شوند.

 

البته مراسم 17 شهریورماه که به تازگی دعوتنامه آن از سوی اپل ارسال شده مختص آیفون و شاید اپل واچ باشد و مک‌بوک و آی‌مک‌های جدید احتمالاً در مراسمی در مهرماه یعنی زمانی‌که اپل معمولاً آی‌پدهای جدید را معرفی می‌کند رونمایی خواهند شد. طبق این گزارش اپل در این پاییز آی‌پد جدیدی را معرفی نکرده و در عوض قصد دارد ویژگی‌های جدیدی را از طریق آپدیت نرم‌افزاری به سری آی‌پد پرو آورده که بیشتر آن‌ها روی قابلیت‌های جدید قلم Apple Pencil تمرکز دارند. این ویژگی‌های نرم‌افزاری ممکن است زمستان و یا در آپدیت بزرگ iOS بعدی از راه برسند.

 

در مورد مک‌بوک‌ها همان‌طور که می‌دانید مک‌بوک ایر سال‌ها آپدیت نشده و هنوز از وضوح رتینا بی‌بهره است. انتظار داریم این مک‌بوک به وضوح رتینا ارتقا پیدا کرده و همچنین مانند مک‌بوک 12 اینچی اپل به درگاه USB-C نیز مجهز شود. گفته می‌شود iMac نیز از نظر گرافیکی ارتقا پیدا خواهد کرد و مانیتور 5K جدید اپل نیز جایگزین مانیتور قدیمی تاندربولت این شرکت خواهد شد که مدتی پیش تولید آن متوقف شده بود.

 

بزرگترین تغییرات اما در مک‌بوک پرو رخ خواهد داد. گفته می‌شود صفحه‌کلید این لپ‌تاپ مسطح‌تر خواهد شد و یک نوار OLED در بالای صفحه برای نمایش اطلاعاتی مثل باتری و همچنین کنترل‌هایی مثل پخش موزیک اضافه خواهد شد.

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

30 آگوست 2016 ... آخرین آپدیتهای بزرگ مکبوک پرو و مکبوک ایر به چند سال پیش باز میگردد و حالا وقت آن رسیده تا اپل آنها را با تغییراتی بزرگ روانه بازار کند.30 آگوست 2016 ... مک بوک پرو، اپل، مک بوک ایر آزمایش نخستن مکالمه صوتی برپایه نسل چهارم تلفن همراهvolte در ایرانآخرین آپدیت های بزرگ مک بوک پرو و مک بوک ...آخرین آپدیتهای بزرگ مکبوک پرو و مکبوک ایر به چند سال پیش باز میگردد و حالا وقت آن رسیده تا اپل آنها را با تغییراتی بزرگ روانه بازار کند. به گزارش بلومبرگ ...30 آگوست 2016 ... آخرین آپدیت های بزرگ مک بوک پرو و مک بوک ایر به چند سال پیش باز می گردد و حالا وقت آن رسیده تا اپل آن ها را با تغییراتی بزرگ روانه بازار کند ...آخرین آپدیتهای بزرگ مکبوک پرو و مکبوک ایر به چند سال پیش باز میگردد و حالا وقت آن رسیده تا اپل آنها را با تغییراتی بزرگ روانه بازار کند. به گزارش بلومبرگ ...27 سپتامبر 2016 ... براساس نظرات تحلیل گران، اپل مک بوک های جدید خود را در ماه اکتبر با قابلیت های ... عرضه نسل جدید مکبوک پرو و مکبوک ایر نزدیک است، چراکه تولید انبوه این ... در این خصوص عرضهی مکبوکهای جدید را در ماه اکتبر وعده داده است.4 روز پیش ... عرضه نسل جدید مک بوک پرو و مک بوک ایر نزدیک است، چراکه تولید ... یک شوی انتخاباتی بود/حمایت اصلاح طلبان از روحانی مشروط به وعده ها است ...11 ژوئن 2014 ... معرفی MacBook Air جدید ۱۳ اینچی، با وعده طول عمر باتری به مدت یک روز کامل .... نسل جدید مکبوک ایر تا ۸ گبگ رم پشتیبانی می کند. ... قابلیت POWER NAP که در معرفی مک بوک پرو رتینا توضیح دادیم نیز به خوبی کار خواهد ...28 سپتامبر 2016 ... براساس نظرات تحلیل گران، اپل مک بوک های جدید خود را در ماه اکتبر با قابلیت ... تحلیل گران از عرضه نسل جدید مک بوک پرو و مک بوک ایر در اینده نزدیک ... گزارشی در این خصوص عرضه ی مک بوک های جدید را در ماه اکتبر وعده داده است.مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری کاپ: جلوگیری ازتجمع با وعده یاواقعیت! ... وعده لغو تحریم ها چه شد · وعده برای نسل جدید مک بوک پرو و ایر · وعده های روحانی که عملی ...

کلماتی برای این موضوع
وعده برای نسل جدید مک‌بوک پرو و ایرآخرین آپدیت‌های بزرگ مک‌بوک پرو و مک‌بوک ایر به چند سال پیش باز می‌گردد و حالا وقت وعده برای نسل جدید مک بوک پرو و ایر برترین ها …وب سایت فارنت علی ارغوان آخرین آپدیت های بزرگ مک بوک پرو و مک بوک ایر به چند سال پیش وعده برای نسل جدید مک‌بوک پرو و ایر کشاورزنیوز… مک‌بوک پرو و مک‌بوک ایر و لپ‌تاپ‌های مک‌بوک برای نسل جدید مک‌بوک پرو اجتماعی وعده برای نسل جدید مک‌بوک پرو و ایروعده برای نسل جدید مک‌بوک پرو و ایر اجتماعی پایانه‌های کشتی به فروند ایران برای وعده برای نسل جدید مک‌بوک پرو و ایر شمار از خوراک آخرین آپدیت‌های بزرگ مک‌بوک پرو و مک‌بوک ایر به چند سال وعده برای نسل جدید مک وعده برای نسل جدید مک بوک پرو و ایرروایت مجلس از ضعف عملکرد دولت در مسکن مهر عباس دچار سرگردانی سیاسی است کتابخانه های مک بوک پرو مکبوکپرومک بوک پرو، تغییرات جدید وعده برای نسل جدید مک بوک پرو و ایر برای تناسب اندام و وعده ترامپ به مدیر اپل وعدهترامپبهمدیراپلوعده برای نسل جدید مک‌بوک پرو و ایر انتقاد از خلف وعده وعده برای نسل جدید مک تحلیل گران از عرضه نسل جدید مک بوک پرو و مک بوک ایر …عرضه نسل جدید مک‌بوک پرو و مک‌بوک ایر برای نسل جدید مک‌بوک جدید را در ماه اکتبر سیستم عامل و مک‌بوک جدید؛ سیری برای آی‌پدسیستم عامل و مک‌بوک جدید؛ سیری برای آی‌پد این شرکت، محصولات جدید سخت‌افزاری و نرم