گوگل مجموعه جدیدی از وصلههای به روزرسان را برای رفع آسیبپذیریهای سیستم عامل اندروید عرضه کرده تا بیش از ۱۰۰ حفره امنیتی را برطرف کند.
به گزارش مشرق، برخی از این وصله ها برای حل مشکلات مولفه های خود اندروید عرضه شده اند و برخی هم حفره های موجود در تعدادی از درایورهای ساخت شرکت های مختلف فناوری را برطرف میکنند.
تعدادی از وصلههای عرضه شده روند پردازش فایل های صوتی و ویدئویی را ارتقا میدهند تا از نفوذ به آندروید از طریق آنها جلوگیری شود.
از این طریق در مجموع 16 آسیب پذیری در سیستم عامل اندروید برطرف شده که 7 تای آن بسیار خطرناک ارزیابی شده و به مهاجمان امکان می دهد تا کدهای مخرب خود را بر روی رایانه افراد قربانی اجرا کنند.
برای سوءاستفاده از این مشکل می توان فایل های صوتی یا ویدئویی آلوده شده ای را از طریق مرورگر، ایمیل یا برنامه های پیام رسان برای کاربران گوشی ها یا تبلت های آندرویدی ارسال کرد. البته با توجه به نفوذ مکرر به اندروید از این طریق پخش فایل های چندرسانه ای در محیط برنامه های پیش فرض این سیستم عامل مانند هنگ اوت دیگر به طور خودکار اتفاق نمی افتد.
آسیب پذیری دیگر برطرف شده مربوط به OpenSSL و BoringSSL است که اجرای کدهای مخرب را برروی رایانه های افراد قربانی ممکن می کند. گوگل از سازندگان گوشی های اندرویدی خواسته هر چه سریعتر این به روزرسانی ها را در تولیدات خود اعمال کنند.
خبرگزاری آریا -
زنان برای مدیریت استرس باید انعطاف پذیری و تندرستی خود را افزایش دهند
افراد و به ویژه زنان جامعه امروزی با توجه به بار سنگین مسئولیت هایی که در داخل و خارج از خانه به دوش دارند، با مشکلی به نام استرس هم روبرو هستند.
مطالعات همچون تحقیق دانشگاه اکسفورد در سال 2013 ، نشان می دهند که فشار ناشی از استرس که زنان به عنوان یکی از پیامدهای زندگی امروزی متحمل آن هستند، می تواند چرایی بیشتر بودن میزان مشکلات آنها را در زمینه سلامت روان در قیاس با مردان توضیح دهد.
نظرسنجی های ملی حوزه سلامت روان نشان می دهد که اختلالات روانی در آمریکا 20 الی 40 درصد در زنان شایع تر است. از سوی دیگر، تحقیقات بهداشت و امنیت (HSE) این کشور در سال های 2012 الی 2015 نشان داد که احتمالا زنان 60 درصد بیشتر از مردان تحت استرس های مرتبط با کار هستند.
مقابله با استرس
تحقیق جدید در آمریکا ایده مدیریت استرس در ذهن را رد و در مقابل کنترل علائم آن را دنبال می کند؛ زنان برای مدیریت استرس باید رویکردی مثبت تر در پیش بگیرند و در حقیقت، انعطاف پذیری و تندرستی خود را افزایش دهند.
براساس نتایج مطالعه یاد شده روی 30 هزار زن بالغ در مدت هشت سال، افرادی که استرس زیادی داشتند و این فشار روانی را برای سلامت خود مضر می دانستند، احتمال درگذشت آنها در همان بازه زمانی 43 درصد بیشتر است. اما افرادی که با وجود تحمل فشار استرس زیاد، به آسیب های حاصل از استرس برای سلامتی خود باور نداشتند، حتی در قیاس با افرادی که اساسا استرس بسیار کمتری داشتند، با احتمال کمتری برای مرگ مواجه بودند.
انعطاف پذیری چیست؟
انعطاف پذیری را می توان به عنوان یک واکنش به اضطراب تعریف کرد و نیز به مثابه شیوه هایی دانست که افراد برای غلبه بر وضعیت و یا رویدادی که استرس زا تلقی می کنند، به کار می گیرند.
اما انعطاف پذیری خصیصه ای مادرزادی نیست، بلکه یک انتخاب پویا و طرز فکری است که هر کس می تواند آن را کسب کند.
انعطاف پذیری لایه ای فولادین و نفوذ ناپذیر نیست که از سلامت روانی شما حمایت کند، بلکه یک ویژگی انعطاف پذیر، خودآگاه و قابل اعتماد است که موجب تقویت عملکرد و تمرکز می شود.
انعطاف پذیری، انتخاب فرد است که 10 روش برای رسیدن به آن در مواقع استرس زا وجود دارد:
1- تفکر خاکستری را تمرین کنید
تلاش کنید مسائل را به جای سیاه یا سفید، طیفی از رنگ خاکستری ببینید. اعمال این طیف رنگ در لحظات پر استرس می تواند شما را از مطلق گرایی و رویکرد کودکانه `صفر یا صد` برهاند و به سمت تفکر خاکستری راه حل محور سوق دهد، تفکری که مبنای آن، پیگیری گزینه های بیشتر و پرهیز از حس بی چاره بودن است.
2- استرس را یک فرصت بدانید
همان طور که این مطالعه نشان می دهد، اعتقاد به بد بودن استرس برای سلامتی، تاثیر منفی بر مقابله با آن می گذارد. افراد انعطاف پذیر در مواقع استرس زا و هنگامی که دچار احساسات و نشانه های مرتبط با استرس همچون تپش قلب و عرق کف دست می شوند، درمی یابند که این وضعیت به خاطر توجه آنها به پیامد موضوع است و در نتیجه، آماده می شوند تا عملکرد بهتری براساس شور و شجاعت و نه ترس داشته باشند.
استرس را یک فرصت بدانید
3- تنها آنچه را می توانید، کنترل کنید
هدر دادن انرژی برای برنامه ریزی، پیش بینی و کنترل موضوعاتی که نمی توانید روی آنها اثر گذار باشید، به کاهش توان و خستگی شما منجر می شود؛ اما پذیرش این موضوع که تنها از عهده کنترل خود برمی آییم، اثر رهایی بخش دارد.
4- نگاهتان به پیش رو و نه گذشته باشد
`چرا این اتفاق برای من افتاده است؟` این قبیل پرسش های منفی را طرح نکنید زیرا ذهن ناخودآگاه شما با کندوکاو در گذشته، پاسخ های منفی برای این پرسش ها می یابد. افراد انعطاف پذیر به جای چنین رویکردی، به آنچه مایلند در آینده برای آنها رخ دهد می اندیشند، آن را تجسم می کنند و در پی یافتن راه دسترسی به آن برمی آیند.
5- ارتباط برقرار کنید و به دیگران کمک کنید
استرس ما را وسوسه می کند که منزوی شویم؛ درد خود را به تنهایی احساس کنیم. اما افراد انعطاف پذیر ارتباط برقرار می کنند، پیشنهاد کمک می دهند، کمک می پذیرند و از مطالبه کمک هم نمی هراسند.
6-به دنبال کامل بودن نباشید
بپذیرید که شما کامل نیستید و هرگز کامل نخواهید بود. انعطاف پذیری به معنی وثوق و آسیب پذیر بودن است که میزان بیشتری از همدلی و حمایت را از سوی بسیاری از اطرافیان متوجه شما می کند.
7- خود را قضاوت نکنید و مقصر ندانید
زندگی دائما موانعی را بر سر راه شما قرار می دهد، تمامی شکست ها را موقتی و نه دایمی بدانید و هیچگاه فکر نکنید که برای هیچ کاری مناسب نیستید.
8- شکست را بپذیرید
توماس ادیسون در تلاش برای اختراع لامپ گفت: شکست نخورده بودم بلکه تنها 1000 روش را کشف کردم که موثر نبودند. افراد انعطاف پذیر کنجکاو هستند و شکست را به عنوان فرصتی برای یادگیری و بهبود و نه مغلوب و مقهور شدن می پذیرند.
9- عاطفی بودن را تمرین کنید
بپذیریم که احساسات و عواطف، انسانی هستند و فلسفه وجودی آنها، امکان پذیر کردن ارتباط ما با دیگران و بیان اتفاقاتی است که رخ می دهد. انکار احساسات انرژی با ارزشی را هدر می دهد که لاجرم موجب می شود حس کنیم کنترل ناپذیر هستیم.
10- دنبال گزینه های مختلف باشید
افراد انعطاف پذیر اعتقاد دارند که حق انتخاب دارند به این معنی که در پی گزینه هایی در هر شرایطی هستند و خود را محور کنترل کننده می دانند. به یاد آورید تنها شما می توانید طرز فکر خود را تغییر دهید. موفق باشید.
منبع: migna.ir
کد مطلب: 433382
در سال 2016؛
رتبه اندروید و آی او اس از نظر آسیب پذیری های امنیتی
بخش دانش و فناوری الف،20 دی95
CVE Details که پایگاه داده آنلاین در زمینه امنیت اپلیکیشن ها و OS ها را در اختیار دارد، به تازگی فهرست 50 محصول با بیشترین آسیب پذیری متمایز در سال 2016 را منتشر کرده است.
تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۴:۴۹
این آمار، وضعیتی کاملاً متفاوت با سال 2015 را نشان می دهد. در این سال، iOS بیشترین آسیب پذیری را با 387 مورد در اختیار داشت و در فهرست کلی در رده دوم جای گرفته بود، در حالی که اندروید با 125 مورد رخنه امنیتی در جایگاه پانزدهم حضور یافت.
با این حساب در سال گذشته میلادی، احتمال اینکه دیوایس های مبتنی بر اندروید مورد هجوم موفقیت آمیز هکرها قرار گرفته باشند، بسیار بیشتر از محصولات iOS بوده است.
همان طور که می دانید آسیب پذیری به معنای نقص در OS است که هکرها با استفاده از آن می توانند دیوایس هوشمند (همچون اسمارت فون) را به انجام کارهایی نامطلوب وادارند، از جمله اینکه اطلاعات مخاطبین، پیام ها، تماس ها، شماره IMEI، رمزهای عبور یا دسترسی به اپلیکیشن ها را در اختیار مهاجمین قرار دهند.
لازم به ذکر است در فهرست 50 تایی مورد بحث، سیستم عامل ساعت هوشمند اپل یعنی watchOS نیز به چشم می خورد که با 77 مورد آسیب پذیری، رتبه 35 را به خود اختصاص داده.
کلمات کلیدی : دانش و فناوری+ گوشیهای اندروید
نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.
گوگل مجموعه جدیدی از وصلههای به روزرسان را برای رفع آسیبپذیریهای سیستم عامل اندروید عرضه کرده تا بیش از ۱۰۰ حفره امنیتی را برطرف کند.
به گزارش مشرق، برخی از این وصله ها برای حل مشکلات مولفه های خود اندروید عرضه شده اند و برخی هم حفره های موجود در تعدادی از درایورهای ساخت شرکت های مختلف فناوری را برطرف میکنند.
تعدادی از وصلههای عرضه شده روند پردازش فایل های صوتی و ویدئویی را ارتقا میدهند تا از نفوذ به آندروید از طریق آنها جلوگیری شود.
از این طریق در مجموع 16 آسیب پذیری در سیستم عامل اندروید برطرف شده که 7 تای آن بسیار خطرناک ارزیابی شده و به مهاجمان امکان می دهد تا کدهای مخرب خود را بر روی رایانه افراد قربانی اجرا کنند.
برای سوءاستفاده از این مشکل می توان فایل های صوتی یا ویدئویی آلوده شده ای را از طریق مرورگر، ایمیل یا برنامه های پیام رسان برای کاربران گوشی ها یا تبلت های آندرویدی ارسال کرد. البته با توجه به نفوذ مکرر به اندروید از این طریق پخش فایل های چندرسانه ای در محیط برنامه های پیش فرض این سیستم عامل مانند هنگ اوت دیگر به طور خودکار اتفاق نمی افتد.
آسیب پذیری دیگر برطرف شده مربوط به OpenSSL و BoringSSL است که اجرای کدهای مخرب را برروی رایانه های افراد قربانی ممکن می کند. گوگل از سازندگان گوشی های اندرویدی خواسته هر چه سریعتر این به روزرسانی ها را در تولیدات خود اعمال کنند.
با آغاز طرح امکان ترابرد پذیری اپراتور های تلفن همراه این امکان برای میلیون ها مشترک این خدمات فراهم گردیده که با ثابت نگه داشتن شماره خود، بتوانند اپراتور خود را تغییر دهند.
اما یک چیز مشخص است: برای تغییر باید از خود شروع کنیم. تغییر فروشنده و مشتری هر دو باهم. آیا این اپراتور با تغییر تیزرها در واقعیت هم تغییری کرده است؟
خبرگزاری آریا -
زنان برای مدیریت استرس باید انعطاف پذیری و تندرستی خود را افزایش دهند
افراد و به ویژه زنان جامعه امروزی با توجه به بار سنگین مسئولیت هایی که در داخل و خارج از خانه به دوش دارند، با مشکلی به نام استرس هم روبرو هستند.
مطالعات همچون تحقیق دانشگاه اکسفورد در سال 2013 ، نشان می دهند که فشار ناشی از استرس که زنان به عنوان یکی از پیامدهای زندگی امروزی متحمل آن هستند، می تواند چرایی بیشتر بودن میزان مشکلات آنها را در زمینه سلامت روان در قیاس با مردان توضیح دهد.
نظرسنجی های ملی حوزه سلامت روان نشان می دهد که اختلالات روانی در آمریکا 20 الی 40 درصد در زنان شایع تر است. از سوی دیگر، تحقیقات بهداشت و امنیت (HSE) این کشور در سال های 2012 الی 2015 نشان داد که احتمالا زنان 60 درصد بیشتر از مردان تحت استرس های مرتبط با کار هستند.
مقابله با استرس
تحقیق جدید در آمریکا ایده مدیریت استرس در ذهن را رد و در مقابل کنترل علائم آن را دنبال می کند؛ زنان برای مدیریت استرس باید رویکردی مثبت تر در پیش بگیرند و در حقیقت، انعطاف پذیری و تندرستی خود را افزایش دهند.
براساس نتایج مطالعه یاد شده روی 30 هزار زن بالغ در مدت هشت سال، افرادی که استرس زیادی داشتند و این فشار روانی را برای سلامت خود مضر می دانستند، احتمال درگذشت آنها در همان بازه زمانی 43 درصد بیشتر است. اما افرادی که با وجود تحمل فشار استرس زیاد، به آسیب های حاصل از استرس برای سلامتی خود باور نداشتند، حتی در قیاس با افرادی که اساسا استرس بسیار کمتری داشتند، با احتمال کمتری برای مرگ مواجه بودند.
انعطاف پذیری چیست؟
انعطاف پذیری را می توان به عنوان یک واکنش به اضطراب تعریف کرد و نیز به مثابه شیوه هایی دانست که افراد برای غلبه بر وضعیت و یا رویدادی که استرس زا تلقی می کنند، به کار می گیرند.
اما انعطاف پذیری خصیصه ای مادرزادی نیست، بلکه یک انتخاب پویا و طرز فکری است که هر کس می تواند آن را کسب کند.
انعطاف پذیری لایه ای فولادین و نفوذ ناپذیر نیست که از سلامت روانی شما حمایت کند، بلکه یک ویژگی انعطاف پذیر، خودآگاه و قابل اعتماد است که موجب تقویت عملکرد و تمرکز می شود.
انعطاف پذیری، انتخاب فرد است که 10 روش برای رسیدن به آن در مواقع استرس زا وجود دارد:
1- تفکر خاکستری را تمرین کنید
تلاش کنید مسائل را به جای سیاه یا سفید، طیفی از رنگ خاکستری ببینید. اعمال این طیف رنگ در لحظات پر استرس می تواند شما را از مطلق گرایی و رویکرد کودکانه `صفر یا صد` برهاند و به سمت تفکر خاکستری راه حل محور سوق دهد، تفکری که مبنای آن، پیگیری گزینه های بیشتر و پرهیز از حس بی چاره بودن است.
2- استرس را یک فرصت بدانید
همان طور که این مطالعه نشان می دهد، اعتقاد به بد بودن استرس برای سلامتی، تاثیر منفی بر مقابله با آن می گذارد. افراد انعطاف پذیر در مواقع استرس زا و هنگامی که دچار احساسات و نشانه های مرتبط با استرس همچون تپش قلب و عرق کف دست می شوند، درمی یابند که این وضعیت به خاطر توجه آنها به پیامد موضوع است و در نتیجه، آماده می شوند تا عملکرد بهتری براساس شور و شجاعت و نه ترس داشته باشند.
استرس را یک فرصت بدانید
3- تنها آنچه را می توانید، کنترل کنید
هدر دادن انرژی برای برنامه ریزی، پیش بینی و کنترل موضوعاتی که نمی توانید روی آنها اثر گذار باشید، به کاهش توان و خستگی شما منجر می شود؛ اما پذیرش این موضوع که تنها از عهده کنترل خود برمی آییم، اثر رهایی بخش دارد.
4- نگاهتان به پیش رو و نه گذشته باشد
`چرا این اتفاق برای من افتاده است؟` این قبیل پرسش های منفی را طرح نکنید زیرا ذهن ناخودآگاه شما با کندوکاو در گذشته، پاسخ های منفی برای این پرسش ها می یابد. افراد انعطاف پذیر به جای چنین رویکردی، به آنچه مایلند در آینده برای آنها رخ دهد می اندیشند، آن را تجسم می کنند و در پی یافتن راه دسترسی به آن برمی آیند.
5- ارتباط برقرار کنید و به دیگران کمک کنید
استرس ما را وسوسه می کند که منزوی شویم؛ درد خود را به تنهایی احساس کنیم. اما افراد انعطاف پذیر ارتباط برقرار می کنند، پیشنهاد کمک می دهند، کمک می پذیرند و از مطالبه کمک هم نمی هراسند.
6-به دنبال کامل بودن نباشید
بپذیرید که شما کامل نیستید و هرگز کامل نخواهید بود. انعطاف پذیری به معنی وثوق و آسیب پذیر بودن است که میزان بیشتری از همدلی و حمایت را از سوی بسیاری از اطرافیان متوجه شما می کند.
7- خود را قضاوت نکنید و مقصر ندانید
زندگی دائما موانعی را بر سر راه شما قرار می دهد، تمامی شکست ها را موقتی و نه دایمی بدانید و هیچگاه فکر نکنید که برای هیچ کاری مناسب نیستید.
8- شکست را بپذیرید
توماس ادیسون در تلاش برای اختراع لامپ گفت: شکست نخورده بودم بلکه تنها 1000 روش را کشف کردم که موثر نبودند. افراد انعطاف پذیر کنجکاو هستند و شکست را به عنوان فرصتی برای یادگیری و بهبود و نه مغلوب و مقهور شدن می پذیرند.
9- عاطفی بودن را تمرین کنید
بپذیریم که احساسات و عواطف، انسانی هستند و فلسفه وجودی آنها، امکان پذیر کردن ارتباط ما با دیگران و بیان اتفاقاتی است که رخ می دهد. انکار احساسات انرژی با ارزشی را هدر می دهد که لاجرم موجب می شود حس کنیم کنترل ناپذیر هستیم.
10- دنبال گزینه های مختلف باشید
افراد انعطاف پذیر اعتقاد دارند که حق انتخاب دارند به این معنی که در پی گزینه هایی در هر شرایطی هستند و خود را محور کنترل کننده می دانند. به یاد آورید تنها شما می توانید طرز فکر خود را تغییر دهید. موفق باشید.
منبع: migna.ir
کد مطلب: 433382
در سال 2016؛
رتبه اندروید و آی او اس از نظر آسیب پذیری های امنیتی
بخش دانش و فناوری الف،20 دی95
CVE Details که پایگاه داده آنلاین در زمینه امنیت اپلیکیشن ها و OS ها را در اختیار دارد، به تازگی فهرست 50 محصول با بیشترین آسیب پذیری متمایز در سال 2016 را منتشر کرده است.
تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۰ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۴:۴۹
این آمار، وضعیتی کاملاً متفاوت با سال 2015 را نشان می دهد. در این سال، iOS بیشترین آسیب پذیری را با 387 مورد در اختیار داشت و در فهرست کلی در رده دوم جای گرفته بود، در حالی که اندروید با 125 مورد رخنه امنیتی در جایگاه پانزدهم حضور یافت.
با این حساب در سال گذشته میلادی، احتمال اینکه دیوایس های مبتنی بر اندروید مورد هجوم موفقیت آمیز هکرها قرار گرفته باشند، بسیار بیشتر از محصولات iOS بوده است.
همان طور که می دانید آسیب پذیری به معنای نقص در OS است که هکرها با استفاده از آن می توانند دیوایس هوشمند (همچون اسمارت فون) را به انجام کارهایی نامطلوب وادارند، از جمله اینکه اطلاعات مخاطبین، پیام ها، تماس ها، شماره IMEI، رمزهای عبور یا دسترسی به اپلیکیشن ها را در اختیار مهاجمین قرار دهند.
لازم به ذکر است در فهرست 50 تایی مورد بحث، سیستم عامل ساعت هوشمند اپل یعنی watchOS نیز به چشم می خورد که با 77 مورد آسیب پذیری، رتبه 35 را به خود اختصاص داده.
کلمات کلیدی : دانش و فناوری+ گوشیهای اندروید
نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.
خبرگزاری آریا -
ریشه انتقادات را کشف کنید
وقتی از شما انتقاد می کنند بلافاصله از کوره در نروید، شاید این انتقادات به این دلیل باشند که شما پیشرفت کنید. اگر شما در برابر انتقادهای وارده نمی توانید آرامش خود را حفظ کنید شاید به این دلیل باشد که می ترسید چیزی را از دست بدهید. چه چیزی؟ آیا واقعا ترس شما بجاست؟
اغلب اوقات افراد نمی دانند منشأ و علت انتقادهایی که از آنان می شود چیست. اگر شما به راستی دلیل آن را ندانید هرگز نمی توانید آن مشکل را حل کنید، پس در ابتدا سعی کنید ریشه انتقادات را کشف کنید. در مدت زمانی که از شما انتقاد می کنند سعی نکنید به دفاع از خود برخیزید و صحبت های طرف مقابل را به منظور دفاع از خویش قطع کنید. وقتی کسی احساس می کند طرف مقابل به حرف هایش گوش نمی دهد جدی تر و سختگیرتر می شود.
لطف بزرگی که در حق شما می شود.
در اغلب موارد انتقادهایی که از ما می شوند در واقع لطف بزرگی در حق ما به شمار می روند؛ به ویژه وقتی بدانیم که این انتقادها سعی در بیان حقیقت دارند. در این صورت به جای موضع گرفتن و انکار حقیقت از طرف مقابل تشکر کنید و انتقادهایی که از شما می شود را با روی خوش پذیرا باشید.
شما می توانید بگویید:
1- من متوجه هستم که این موضوع شما را ناراحت کرده است. پیشنهاد می کنم در فرصت دیگری با هم صحبت کنیم.
2- محدوده های روانی خود را مشخص کنید و در صورتیکه نیاز است آن ها را به انتقادگر تذکر دهید.
3- از انتقادگر بخواهید در حل مشکل کمک کند. بپرسید این انتقاد شما چگونه مشکل را حل خواهد کرد لطفا بیشتر توضیح دهید.
4- متاسفم که ناراحت شدی.
5- به نظر شما این یک اختلاف نظر بین ماست و یا یک روش اشتباه برای حل مشکل؟!
*چگونه انتقاد کنیم؟
- شروع نرم
وقتی از فردی درخواست تغییر در رفتارش می کنید، سعی کنید با جملات نرم و ملایم شروع کنید. یک انتقاد را با استفاده از پیغام های نرم آغازین، دوباره برای خود بازگو کنید. برای نمونه بگویید: «وقتی بعضی وقت ها ناهار با هم هستیم، من خیلی خوشحال می شوم، من برای چنین مواقعی واقعا دلم تنگ شده است»
- درباره احساساتتان صحبت کنید
وقتی از کسی می خواهید که تغییر کند، اغلب این احساسات ناخوشایندتان است که شما را ترغیب می کند درباره این موضوع صحبت کنید. شما می خواهید احساسات بهتری را تجربه کنید. انتقاد می تواند به راحتی بر احساسات سخت مثل عصبانیت و انزجار متمرکز شود.
- تبدیل انتقاد به ارتباط
اگر این گونه احساس می کنید که «ریسک انتقاد کردن از دیگری را به جان خریده اید» و یا «فرد مقابل هرکاری می خواهد انجام دهد، در هر حال تغییر بسیار خوب است»؛ لازم است بدانید داشتن این نوع احساسات می تواند برای شما معنی خاصی داشته باشد. این معنی که دوستان یا افرادی که عاشقشان هستید ممکن است متوجه این نشوند که چرا شما در آنچه آنها انجام می دهند، این قدر سخت می گیرید.
اغلب اوقات افراد نمی دانند منشأ و علت انتقادهایی که از آنان می شود چیست
اگر انتقاد به شما فشار آورد
انتقاد از دیگران نوعی هوشمندی است. انتقاد همچون حرکت روی لبه تیز چاقوی سازندگی در مقابل انتقام است. گاهی وقتی فردی ما را مورد انتقاد قرار می دهد، ممکن است چون نتوانسته ما را به آرامی مورد خطاب قرار دهد، کمی ناراحت شویم. اگر کمی عصبی و دلخور شدید، می توانید با استفاده از روشهای زیر خود را ارام کنید.
- پیاده روی تند
بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند افراد به هنگام عصبانیت به پیاده روی تند بپردازند که این مسئله می تواند در کاهش استرس و اضطراب در افراد موثر باشد. فعالیت ورزشی، به ویژه پیاده روی شیوه فوق العاده موثری برای برطرف کردن فشار روحی است.
-ارزان ترین راه برای کنترل فشار روحی
پیاده روی، بهترین و ارزان ترین راه برای کنترل فشار روحی است. پیاده روی، صرف نظر از سرعت گام ها، به طور طبیعی میزان استرس را کم می کند. فعالیت های ورزشی مناسب، به طور قابل توجهی در مقابله با استرس نقش دارند.
- دوش آب سرد بگیرید
دوش آب سرد نیز از دیگر راه های مقابله با فشارهای روحی و روانی است. سرگرم کردن خود به کار یا مطالعه نیز می تواند در شرایط خاص به آرامش افراد کمک کند؛ البته ایجاد احساس آرامش تنها به این عوامل بستگی ندارد و بیشتر به خود فرد و خواست وی برای رسیدن به آرامش و تمرینات روحی و روانی که وی برای رسیدن به این مقصود انجام می دهد، وابسته است.
منبع: تبیان
کد مطلب: 422704
آسیب پذیری جدی رایانه خودروهای هوشمند
بخش دانش و فناوری الف،20 آذر95
کارشناسان امنیتی هشدار می دهند که امنیت سایبری خودروهای هوشمند در سطح پایینی است و هکرها می توانند کنترل آنها را از راه دور در دست بگیرند.
تاریخ انتشار : شنبه ۲۰ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۶:۳۰
اگر چه خودروهای جدید تعامل گسترده گوشی و رایانه های اتومبیل را بدون دسترسی به وای – فای ممکن می کنند، اما لینک های بی سیم توسط هکرها از راه دور قابل نفوذ و سواستفاده هستند.
افزایش برقراری ارتباط میان خودروها و نصب گسترده سیستم های هوشمند رایانه ای در آنها باعث شده تا شرکت HARMAN تحقیقات جدی در زمینه حملات سایبری به این محصولات انجام دهد و به این نتیجه برسد که سپرهای امنیتی مورد استفاده برای ایمن سازی خودروهای یاد شده از کیفیت لازم برخوردار نیستند.
اگر چه تا به حال گزارشی در مورد هک شدن این نوع خودروها منتشر نشده، اما مواردی از هک آزمایشی انها توسط محققان گزارش شده است. به عنوان نمونه می توان از هک کردن یک خودروی جیپ از فاصله ده مایلی توسط یک هکر اشاره کرد. دستکاری سیستم تهویه مطبوع، چراغ ها، ترمز، فرمان و قفل ها از جمله اقدامات موفق هکرها بوده است.
HARMAN هشدار داده که شرکت های خودروساز باید لایه های متعدد امنیتی را به تولیدات خود بیفزایند تا بتوانند از آنها در برابر نفوذ هکرها حفاظت کنند، نفوذهایی که می تواند جان سرنشینان خودروها را هم به خطر بیندازد.
کلمات کلیدی : دانش و فناوری+ خودروهای هوشمند
نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.
در عصر حاضر، دنیا از کامپیوترهای دسکتاپ به سوی گوشیهای هوشمند کوچ کرده است، اما یک چیز همچنان باقی است: صفحه نمایش در هر دو دستگاه وجود دارد. گرچه ابعاد صفحه نمایش تغییر کرده اما این قسمت به عنوان اصلیترین بخشش برای تعامل با رایانهها باقی مانده است. این موضوع برای گوگل اهمیت بسیاری دارد، زیرا هسته اصلی کسب و کار این شرکت یعنی تبلیغات آنلاین همچنان برقرار است و سودآور.
اما گوگل ممکن است با تغییر جدیدی روبرو شود، همان استفاده از هوش مصنوعی دستیارهای مجازی شخصی که ما با استفاده از صدایمان با آنها ارتباط برقرار میکنیم و صفحه نمایش نقش بسیار کمرنگتری را در این تعامل دارد. مشکل دستیارهای صوتی این است که صفحه نمایشی برای نمایش تبلیغات از طریق آن وجود ندارد و حالا تحلیلگران این موضوع را متوجه شدهاند؛ در آخرین مراسم اعلام درآمدهای آلفابت (شرکت مادر گوگل) که برگزار شد، از مدیر عامل گوگل، ساندار پیچای، پرسیده شد که آیا جستجوهای صوتی میتوانند درآمدزایی این شرکت به وسیله تبلیغات را دچار مشکل کنند؟ پیچای به این سوال پاسخ مشخصی نداد، با این حال به سرمایه گذاران اطمینان داد که این موضوع باعث گسترش تجارت گوگل میشود.
دستیارهای شخصی مجازی که در واقع مینی کامپیوترهای فعال با صدا هستند، روز به روز هوشمندتر و قابل دسترستر میشوند. یکی از سخنگویان گوگل در گفتگو با بیزنس اینسایدر گفت که جستجوهای صوتی به وسیله موبایل در سال ۲۰۱۴ و ۲۰۱۵ تا سه برابر افزایش یافتهاند.
دستیارهای الکسا شرکت آمازون، سیری شرکت اپل، کورتانای شرکت مایکروسافت و گوگل Assistant در حال تبدیل شدن به هوشمندترین یاریگران دیجیتالی در رقابت بین دستیارهای شخصی مجازی هستند.
سخت افزارهای دربردارنده این فناوری هم در حال توسعه هستند، آمازون و گوگل با عرضه اسپیکرهای مینی وایفای خود که آمازون اکو و گوگل هوم نام دارند در حال آوردن آیین دستیارهای صوتی به زندگی شخصی ما هستند. شما میتوانید از این اسپیکرها بخواهید برایتان موسیقی پخش کنند، دستورهای آشپزی را جستجو کنند و یا رستورانهای نزدیک را پیدا کنند و… .
از عوارض جانبی استفاده از این دستگاهها حتی در کوتاه مدت این است که کسب و کار فعلی شرکتهایی مانند گوگل برای کسب درآمد از تبلیغات با کاهش و تغییر روبرو میشود. البته میتوان پیشنهادهایی را از سوی اسپانسرها در پاسخهای ارایه شده از سوی دستیارهای صوتی هوشمند قرار داد، اما هیچ وقت نمیتوانند به آن میزان که صفحه نتایج جستجوها در گوگل تبلیغات نمایش میداد، این کار را انجام دهند. این همان تاثیر منفی است که تحلیلکران تمایل دارند تا راجع به آن بیشتر بدانند.
برین نواک، تحلیلگر اینترنتی مورگان استنلی، در مصاحبه با پیچای از او پرسید که ممکن است کمپانی گوگل به این نیاز داشته باشد که “همانطور که از جستجوهای دسکتاپ یا موبایلی کسب درآمد میکرد، از جستجوی صوتی هم درآمدزایی کند.”
پیچای بدون این که مستقیما به سوال جواب بدهد، این طور پاسخ داد: از سخنان گنگ پیچای این طور برمیآید که او میخواهد دیگران را مجاب به پذیرش این موضوع کند که هنوز برای نگران شدن درباره این موضوع زود است و باید در سالهای آینده به طور جدی به حل آن فکر کرد.
پیتر استیبلر، یکی از تحلیلگران ارشد Wells Fargo، از پیچای پرسید که آیا جستجوهای صوتی باعث کاهش بیشتر فعالیتهای تجاری و تبلیغاتی میشوند؟
پیچای پاسخ داد که به جای تغییر جستجوگر از دسکتاپ و موبایل، جستجوی صوتی راهی اضافی برای تعامل مردم با گوگل ایجاد میکند. او گفت:
حاصل جمع همه اینها ایین است که باعث گسترش نمودار میشود
پس میتوان این طور هم استنباط کرد که او فعلا به جستجوی صوتی به عنوان دشمنی برای بیزنس تبلیغاتی گوگل نگاه نمیکند و از آن به عنوان عاملی برای رشد نمودار تعامل مردم با گوگل یاد میکند. در حالی که ممکن است نظر پیچای درست باشد، اما تاریخ هم ثابت کرده که رسانههای تجاری ممکن است گاهی با ورود فناوریهای جدید آسیب پذیر شوند.
به عنوان مثال صنعت روزنامه نگاری با ورود و فراگیری اینترنت، تسلیم فناوری جدید شد؛ بسیاری از روزنامهها دیگر منتشر نشدند و سازمانها و رسانههای خبری روی صفحات دیجیتالی جایگزین کسب و کاری شدند که روزگاری اصل آن بر پایه کاغذ بود. همینطور تلویزیون که با ورود اینترنت و سرویسهای تماشای آنلاین ویدیو از فراگیرترین رسانه به جایگاه دوم منتقل شد.
با این دیدگاه میتوان گفت که جستجوهای مبتنی بر صفحه نمایش و کیبورد هم میراث رسانه اینترنتی هستند که ممکن است با ورود جستجوی صوتی و فراگیر شدن استفاده از دستیارهای صوتی، جایگاهشان متزلزل شود. این دقیقا همان چیزی است که فناوریها و استارتآپهای جدید به دنبال رسیدن به آن هستند تا بتوانند با گذشتن از سد بزرگترین شرکتهای این حوزه به منافع بیشتری برسند.
البته گوگل سابقه درخشانی در حل مشکلات پیچیده و همچنین کسب درآمد از محصولات جدید دارد. جهار سال پیش، آنها نگران این بودند که مهاجرت از جستجوی دسکتاپی به جستجوی موبایلی ممکن است باعث لرزش کسب و کارشان شود. در سال ۲۰۱۲، در واقع گوگل به نوعی هشدار داد که موبایلها باعث آسیب به رشد سود این شرکت میشوند. از آن زمان، گوگل با قدرت به فعالیت ادامه داد و در حال حاضر پربازدیدترین و برترین موتور جستجو بر روی همه گجتهای موبایل اعم از گوشی و تبلت است.
بنابراین، شکی نیست که گوگل به فکر حل این مشکل هم هست و در حال توسعه و برنامه ریزی روشهایی برای مقابله با ضررهای احتمالی خواهد بود. اما تا زمانی که این برنامهها مشخص نشدهاند، این سه پرسش همچنان ذهن ما را به خود مشغول میکند: