به گزارش خبرنگار گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس، یک مرد 70 ساله آمریکایی هفته گذشته از بانک کانزاس 3000 دلار سرقت کرد و مدت کوتاهی پس از این اتفاق دستگیر شد و به زندان رفت.
او در اعترافات خود به دادگاه عالی کانزاس گفت پس از بحث و مجادله فراوان با همسرش تصمیم گرفت به جای ماندن در خانه، به زندان برود تا به دعواهای همیشگی خود پایان دهد.
«لَری ریپل» که در شهر کانزاس زندگی میکند، عصر جمعه وارد «بانک کار» شد و به تمام مشتریان و کارمندان بانک گفت: «من یک اسلحه دارم، هرچه سریعتر به من پول بدهید».
با این اتفاق یکی از کارمندان بانک 2924 دلار پول نقد را در اختیار او گذاشت تا جان افراد دیگر به خطر نیفتد. ولی پس از این اتفاق ریپل به جای آنکه از بانک فرار کند، روی یکی از صندلیها نشست تا ماموران پلیس برسند.
بر اساس اسناد موجود در دادگاه کانزاس و توضیحات ماموران امنیتی، زمانی که پلیس به بانک رسید او خود را تسلیم کرد و به آنها گفت: «من همان شخصی هستم که به دنبالش میگردید».
ریپل که هماکنون در دادگاه سرقتهای بانکی آمریکا محاکمه میشود، در اعترافات خود گفت: «من و همسرم برای مدتهای طولانی بحث و مجادله داشتیم. من هرگز نمیخواهم به آن فضا برگردم و ترجیح میدهم در زندان بمانم تا به خانه بروم».
انتهای پیام /
خبرگزاری آریا - ماهنامه مطب - ترجمه جوانه خانی: محققان ناسا با هدف بهبود کیفیت زندگی فضانوردان در ایستگاه فضایی بین المللی (ISS)، گیاهان خانگی مختلف را در معرض مواد شیمیایی قرار داده و توانایی آنها برای حذف آلودگی هوا را بررسی کردند.
طی تحقیقات دوساله ناسا، فهرستی از گیاهان خانگی با توانایی تصفیه هوا و حذف آلاینده های سمی از محیط منزل و محل کار تهیه شد.
محققان در این مطالعه از مواد شیمیایی شامل تری کلرواتیلن (TCE)، بنزن و فرمالدئید استفاده کردند؛ این مواد سرطان زا بوده و قرار گرفتن در معرض این مواد باعث سردرد، حالت تهوع، مشکلات پوستی و بروز آسم می شود. این مواد در تولید محصولات مختلفی مانند رنگ، جوهر، چسب، پلاستیک، فرش، فوم و مواد ضدحریق مورد استفاده قرار گرفته و به راحتی در هوا منتشر می شوند.
نتایج به دست آمده نشان می دهد، برخی گیاهان خانگی قادر به فیلتر کردن و حذف چشمگیر آلاینده های سمی هستند، به طوری که برخی گیاهان تنها در مدت 24 ساعت می توانند تا 90 درصد مواد سمی موجود در هوا را به خود جذب کنند. گیاهان مواد شیمیایی خطرناک در هوا را از طریق حفره های نازک بر روی برگ ها جذب می کنند؛ ریشه و باکتری موجود در خاک نیز در حذف مواد سمی دخالت دارند. براساس تحقیقات ناسا، یک گیاه در فضای 9 متر مربع خانه یا محل کار دارای اثربخشی مناسب در پاکسازی و تصفیه هوا است.
فیلودندرون: این گیاه می تواند فرمالدئید و بسیاری مواد شیمیایی سمی دیگر را از بین ببرد. نگهداری این گیاه بسیار آسان است و بهتر است در مکان های کم نور نگهداری شود. حواستان باشد که فیلودندرون برای کودکان و حیوانات بسیار مضر است.
بامبو: چند برگ سبر بامبو رطوبت لازم برای هوای داخل خانه را به خصوص در فصل زمستان که هوا خشک است تامین می کند. این گیاه همچنین آلاینده های ناشی از بنزن، تری کلرواتیلن و فرم آلدهید را که از طریق پاک کننده های شیمیایی، موادپلاستیکی، جوهر پرینتر و فرش در هوای خانه پخش می شود جذب کرده و تجزیه می کند.
لوتوس: لوتوس بهترین راه برای از بین بردن بنزن و فرمالدئید در خانه است. اما به یادداشته باشید که این گیاه یک گیاه سمی است که باید از دسترس کودکان دور نگهداشته شود.
آگلونما: این گیاه چینی همیشه سبز به نور فراوان نیاز ندارد اما نیازمند هوای مرطوب است. بنزن و فرمالدئید موجود هوا را از بین می برد. شیره و دانه های این گیاه سمی هستند.
کلروفیتوم (گل گندمی): گل گندمی با شاخ و برگ ها و گل های سفید کوچکش بهترین انتخاب برای داخل منزل است اما این گل فقط زیبایی ندارد بلکه در از بین بردن سمومی چون بنزن، فرمالدئید، منواکسید کردن و زایلن نیز موثرند. این گیاه برای کودکان و حیوانات بسیار مضر است.
پیچک: این گیاه بهترین انتخاب برای محیط های کم نور است. پیچک در جذب بنزن، فرمالدئید، منواکسید کربن و تری کلرواتیلن بسیار مفید است. این گیاه همچنین می تواند برخی از آلرژن ها مثل کپک های قارچی را از بین ببرد.
گل سانسوریا: سانسوریا گیاه سختی است که می تواند در انواع محیط و مکان ها رشد کند. این گیاه در از بین بردن فرمالدئید، بنزن و تری کلرواتیلن منحصر به فرد است. شب ها دی اکسید کربن را جذب و اکسیژن آزاد می کند.
سرخس بوستونی: سرخس بوستونی برای مرطوب کردن هوا و از بین بردن فرمالدئید، منواکسید کربن و زایلن مفید است. این گیاه به آبرسانی کافی نیاز دارد.
بنجامین: درختچه ای زیبا با برگ های ابلقی است که اغلب در راهرو اداره ها و خانه ها قرار داده می شود. بنجامین تری کلرواتیلن ساطع شده از چسب ها و رنگ ها را جذب کرده و هوا را تصفیه می کند.
ژربرا: این گیاه زیبا در از بین بردن سمومس چون بنزن فرمالدئید و تری کلرواتیلن بسیار مفید است. آن را در مکانی گرم و روشن قرار دهید.
ماهنامه مطب - ترجمه جوانه خانی: محققان ناسا با هدف بهبود کیفیت زندگی فضانوردان در ایستگاه فضایی بین المللی (ISS)، گیاهان خانگی مختلف را در معرض مواد شیمیایی قرار داده و توانایی آنها برای حذف آلودگی هوا را بررسی کردند.
طی تحقیقات دوساله ناسا، فهرستی از گیاهان خانگی با توانایی تصفیه هوا و حذف آلاینده های سمی از محیط منزل و محل کار تهیه شد.
محققان در این مطالعه از مواد شیمیایی شامل تری کلرواتیلن (TCE)، بنزن و فرمالدئید استفاده کردند؛ این مواد سرطان زا بوده و قرار گرفتن در معرض این مواد باعث سردرد، حالت تهوع، مشکلات پوستی و بروز آسم می شود. این مواد در تولید محصولات مختلفی مانند رنگ، جوهر، چسب، پلاستیک، فرش، فوم و مواد ضدحریق مورد استفاده قرار گرفته و به راحتی در هوا منتشر می شوند.
فیلودندرون: این گیاه می تواند فرمالدئید و بسیاری مواد شیمیایی سمی دیگر را از بین ببرد. نگهداری این گیاه بسیار آسان است و بهتر است در مکان های کم نور نگهداری شود. حواستان باشد که فیلودندرون برای کودکان و حیوانات بسیار مضر است.
آگلونما: این گیاه چینی همیشه سبز به نور فراوان نیاز ندارد اما نیازمند هوای مرطوب است. بنزن و فرمالدئید موجود هوا را از بین می برد. شیره و دانه های این گیاه سمی هستند.
پیچک: این گیاه بهترین انتخاب برای محیط های کم نور است. پیچک در جذب بنزن، فرمالدئید، منواکسید کربن و تری کلرواتیلن بسیار مفید است. این گیاه همچنین می تواند برخی از آلرژن ها مثل کپک های قارچی را از بین ببرد.
گل سانسوریا: سانسوریا گیاه سختی است که می تواند در انواع محیط و مکان ها رشد کند. این گیاه در از بین بردن فرمالدئید، بنزن و تری کلرواتیلن منحصر به فرد است. شب ها دی اکسید کربن را جذب و اکسیژن آزاد می کند.
بنجامین: درختچه ای زیبا با برگ های ابلقی است که اغلب در راهرو اداره ها و خانه ها قرار داده می شود. بنجامین تری کلرواتیلن ساطع شده از چسب ها و رنگ ها را جذب کرده و هوا را تصفیه می کند.
ژربرا: این گیاه زیبا در از بین بردن سمومس چون بنزن فرمالدئید و تری کلرواتیلن بسیار مفید است. آن را در مکانی گرم و روشن قرار دهید.
فرآوری: زهرا اجلال- بخش قرآن تبیان
وقتی فیلم " نفس" به کارگردانی نرگس آبیار را در سینما نگاه می کردم، قسمتی از فیلم توجهم را بسیار به خود جلب کرد و آن قسمتی بود که "ننه آقا" با بزرگ شدن "بهار" (نوه ی پسری اش؛ دختر باباغفور) او را به یادگیری قرآن پیش " اکرم خانم (معلم قرآن)" که پر از خشم و خشونت است بفرستد و این گونه می شود که این اکرم خانم داستان ما با خشونت و ترساندن بهار، نه تنها او را ترغیب و تشویق به یادگیری نمی کند، بلکه منجر می شود بهار از مکتب خانه قرآنی فرار کند و روزهای بعد، دختر کوچولوی داستان ما به اسم رفتن به کلاس قرآن، به دنبال بازی و تفریحات کودکانه و حتی خواندن کتاب هایی که از سن او بیشتر است بپردازد.... و این دقیقا در حالی است که وقتی پدربزرگ مهربان بهار برای یاد دهی قرآن به بهار برایش وقت می گذارد و با مهربانی و تشویق او را همراهی می کند، بهار به زیبایی گوش داده و یاد می گیرد.
نگاهى به روش ها و شیوه هاى متداول آموزش قرآن و راهکارهاى اجرایى و پیشنهادى در جهت ترویج آن نشان مى دهد که اصول و مبانىِ آموزش و ترویج قرآن از دیدگاه قرآن مجید و آموزه هاى سیره و سنّت نبوى به عنوان اسوه حسنه، مبناى برنامه ریزى و راهاندازى این امر مهم توسط مسئولان فرهنگى نبوده و نیست.
این در حالى است که پیامبر اکرم صلى الله و علیه وآله در نظام آموزش و ترویج قرآن، روش ها و شیوه هایى را به کار مى برند که در همه زوایاى خود، کاملاً عمومى و فراگیر هستند، به طورى که در همه زمان ها و مکان ها و براى همه انسان ها با هر زبان، خط و نژاد و براى گروه هاى سِنّى مختلف و براى با سواد و بى سواد، یکسان است و به کتاب درسى و جزوه آموزشى بیرون از قرآن مشروط نیست و داراى مقبولیّت علمى، و مرحله بندى و مقاطع مشخص آموزشى با رهاوردهاى تعریف شده مى باشد. (محمّد على لسانى فشارکى و دیگران، طرح پژوهشى آموزش زبان قرآن، ص 600-601)
به معلّمان قرآن نیز همواره سفارش مىنمود که در آموزش قرآن به مسئله مهم آسان سازى و آسان گیرى توجّهى جدّى داشته باشند و بر مبناى آن عمل نمایند: «عَلِّموا و یسِّروا و لا تعسِّروا و بشِّروا و لا تنفِّروا» ( کنز العمّال، ج 10، ص 249، ح 29330؛ صحیح مسلم، ج 2، ص 1359)
با توجّه به اصولى همچون «لَسْتَ عَلَیْهِم بِمُصَیْطِر» (غاشیه/ 22) و «... وَ مَا اَنْتَ عَلَیْهِمْ بِجَبَّار...» (ق/ 45) و «... وَ مَا اَنَا مِنَ الْمُتَکَلِّفینَ» (ص/ 86) و بررسى سراسر سیره رسول اکرم صلى الله علیه و آله درمى یابیم که آن حضرت هرگز قرآن را بر کسى تحمیل و اجبار نمى کرد، بلکه همواره با ابلاغ مبین قرآن، زمینه آشنایى مردم با آن را فراهم مى آورد، تا کسانى که خواهان یادگیرى قرآن هستند، بتوانند آن را فرا بگیرند؛ چرا که اصولاً هر نظام آموزشى ـ تربیتى که شالوده اش بر اجبار و تحمیل بنا شده باشد، دیر یا زود به شکست مى انجامد.
پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله در جهت آموزش و ترویج قرآن، آیات نازل شده را اقراء مى فرمود. اقراء آیات، سه مرحله اساسى اِسماع، اِستماع و اِتّباع را در بر دارد (چنان که خداوند روش آموزش قرآن به پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله را این گونه بیان مى کند: «سَنُقْرِئَکَ فَلاَ تَنْسى» (اعلى/ 6)؛ «فَاِذَا قَرَأنَاهُ فَاتَّبِعْ قُرآنَهُ» (قیامة/ 19)
معلّم، آیات را بر متعلّم، با تأنّى و کلمه به کلمه به صورتى روشن و با صدایى گویا و رسا قرائت مى کند (اِسماع)؛ و متعلّم پس از اِنصات یعنى سکوت همراه با توجّه و گوش فرا دادن (استماع) به هر فراز قرآنى، آن را تکرار مىکند (اتّباع)؛ و این جریان آیات از زبان معلّم به سوى گوش متعلّم و جریان دوباره همان آیات بر زبان متعلّم و بازگشت آنها به سوى گوش معلّم تا آنجا ادامه مى یابد که آیات مورد نظر از قلب و زبان معلّم به قلب و زبان متعلّم منتقل مى شوند؛ و متعلّم نیز عیناً مانند معلّم، حامل و معلّم همان آیات کریمه مى شود.
پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله با آن شناخت جامع و کاملى که از ماهیّت و اهداف نزول قرآن و گوناگونى مخاطبان آن به خصوص از دو جنبه زبان و روان داشت، در هنگام تعلیم قرآن، هر طور که آیات قرآن بر زبان افراد جارى مى شد، آن را تحسین و تجویز مى فرمود و اشتباهات قرآن آموزان را به صورت مستقیم و رو در رو، به ویژه در حضور دیگران، تصحیح نمى کرد؛ اصولاً هیچ گونه قرآن خواندنى را «غلط» محسوب نمى کرد، بلکه هر کس، هر طور که مى خواند، چون به هر حال قرآن مى خواند، تحسین و تشویق مى شد.
کمبود توجه به این نکته را متأسفانه زیاد در بین مجالس قرآنی می بنیم که معلمین اشتباهات تلاوت کننده ها را مستقیم و بدتر از آن، با لحن های بدی تذکر می دهند و این ها در حالی است که پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله مسیر آموزش و فرایند یادگیرى یکایک قرآن آموزان را متناسب و مطابق با وضعیّت و توانایى هر یک از آنان آسان مى نمود، تا هیچ قرآن آموزى احساس نکند که نسبت به میزان توانایى و مشکلاتش در روند یادگیرى، بى توجّهى مى شود و در نهایت نتیجه بگیرد که بهتر است قرآن نخواند و آن را رها کند؛ چنان که وقتى بلال حبشى به علّت عدم توانایى بر تلفظ حرف «شین»، مورد انتقاد برخى از ظاهرگرایان قرار گرفته بود، پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله فرمود: «انّ سین بلالٍ عنداللّه الشین» (مستدرک الوسائل، ج 4، ص 278)؛ نزد خداوند، سین بلال همان شین است و هیچ فرقى نمى کند.
از این رو، به معلّمان قرآن نیز همواره سفارش مىنمود که در آموزش قرآن به مسئله مهم آسان سازى و آسان گیرى توجّهى جدّى داشته باشند و بر مبناى آن عمل نمایند: «عَلِّموا و یسِّروا و لا تعسِّروا و بشِّروا و لا تنفِّروا» ( کنز العمّال، ج 10، ص 249، ح 29330؛ صحیح مسلم، ج 2، ص 1359)
آسانگیرى سبب مىشود که مردم، قرآن را به مثابه پیامى فرخنده و خجسته دریافت کنند و همین بشارت، آنان را به سمت فراگیرى بیشتر قرآن و قرائت آن تشویق مىکند، در حالى که سختگیرى و ایجاد دشوارى، موجب نفرت و دورى مردم از عرصه آموزش و ترویج قرآن مىگردد.
با توجّه به اصولى همچون «لَسْتَ عَلَیْهِم بِمُصَیْطِر» (غاشیه/ 22) و «... وَ مَا اَنْتَ عَلَیْهِمْ بِجَبَّار...» (ق/ 45) و «... وَ مَا اَنَا مِنَ الْمُتَکَلِّفینَ» (ص/ 86) و بررسى سراسر سیره رسول اکرم صلى الله علیه و آله درمى یابیم که آن حضرت هرگز قرآن را بر کسى تحمیل و اجبار نمى کرد، بلکه همواره با ابلاغ مبین قرآن، زمینه آشنایى مردم با آن را فراهم مى آورد، تا کسانى که خواهان یادگیرى قرآن هستند، بتوانند آن را فرا بگیرند؛ چرا که اصولاً هر نظام آموزشى ـ تربیتى که شالوده اش بر اجبار و تحمیل بنا شده باشد، دیر یا زود به شکست مى انجامد.
قرائت پیوسته آیات قرآن توسط پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله (در حقیقت توجه به این نکته توسط رهبری جامعه) سبب مى شد که بسیارى از افراد در همان لحظات خود به خود به انصات و استماع آیات قرآن بپردازند و آنها را فرا گیرند، یا همراه آن حضرت تکرار کنند؛ چنان که ابن مسعود مىگوید: «هنگامى که با پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله در منى به سر مى بردیم، سوره «والمرسلات» نازل شد و رسول خدا صلى الله علیه و آله بلافاصله به قرائت آن پرداخت و من در حالى که زبان مبارکشان به قرائت آن سوره تر و تازه بود، آن سوره را از دهان مبارکشان تلقّى کردم و یاد گرفتم» ( صحیح بخارى، ج 18، ص 176 و 178)
این نکته درست همان نکته ای است که چندی پیش رهبر انقلاب اسلامی حضرت آیت الله خامنه ای در سخنرانی خود تأکید داشتند و فرمودند" یکی از کارهای لازم در کشور، رواج جلسات «تلاوت و استماع» قرآن است. همانگونه که جلسات عزاداری یا سرور برای اهل بیت علیهم السلام برگزار می شود، جلسات قرآنی نیز باید گسترش پیدا کند تا سرعت رشد مفاهیم قرآنی افزایش یابد».
و نیز ایشان به برگزاری جلساتی تنها برای استماع قرآن کریم توصیه کرده بودند؛ جلساتی که میتواند افراد را جذب ظاهر قرآن کرده و پس از آن به سوی عمق کلام وحی و تدبر در آیات الهی سوق دهد."
به امید آنکه ان شاء الله با رفتار و عملکردهایمان، مشوق هایی باشیم برای جذب افراد مخصوصاً جوانان به سمت قرآن کریم.
منابع:
سایت فارس نیوز
نشریه مشکوه - شماره 87
به گزارش ایرنامطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد.
تغذیه سالم
تغذیه سالم مهمترین عامل در سلامت تمام ارگان های بدن، به ویژه مغز است. مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیک، اجتناب از غذای چرب، شور، فرآوری شده و گنجاندن میوه و سبزی در وعده های غذایی تا حد زیادی بدن را در مقابل انواع بیماری ها مصون می کند.
شکر مهمترین عامل در کاهش توانایی مغز با افزایش سن است. بنابراین اگر به دنبال مغزی سالم با حداکثر توانایی هستید؛ رژیم غذایی مدیترانه ای را انتخاب کنید. از طرفی مطالعات محققان دانشگاه راش نشان می دهد احتمال ابتلا به آلزایمر در افرادی که رژیم غذایی زیر را دنبال می کنند، 53 درصد کمتر است.
رژیم غذایی مناسب در کاهش آلزایمر
-هر روز از میوه و سبزیجات، به ویژه سبزیجاتی که برگ سبز پهن دارند، استفاده کنید.
-آجیل را در برنامه غذایی خود بگنجانید و سعی کنید به جای تنقلات ناسالم فقط از آجیل استفاده کنید.
-در هفته چند بار لوبیا مصرف کنید.
-حداقل دو بار در هفته از گوشت ماکیان استفاده کنید.
-حداقل یک بار در هفته ماهی بخورید.
-حداقل دو بار در هفته از یکی از محصولات خانواده توت (خشک یا تازه) استفاده کنید.
-مصرف گوشت قرمز، کره و مارگارین، شیرینی، پنیر پرچرب (مانند پنیر پیتزا) فست فود و غذای سرخ کرده را محدود کنید.
ورزش و فعالیت فیزیکی منظم
بارها در مورد فواید ورزش شنیده ایم؛ ولی افرادی که نقش ورزش را در سلامت بدن و مغز باور دارند؛ اندک هستند. ورزش و فعالیت فیزیکی منظم با افزایش ضربان قلب، خون بیشتری را به سمت مغز هدایت می کند و این مکانیسم منجر به توسعه و رشد نورون ها می شود. از پیاده روی ساده شروع کنید و تاثیر شگفت انگیز آن را ببینید.
با افراد بیشتری معاشرت کنید
معاشرت با اقوام و دوستان شاد و سرزنده و تعاملات اجتماعی نقش مهمی در نرمش مغزی دارد؛ با دوستان خود قرار بگذارید و برای فعالیت هایی مانند کوهپیمایی و پیاده روی برنامه ریزی کنید.
مغز خود را به چالش بکشید
تمرینات ذهنی یکی از مهمترین شیوه های دستیابی به سلامت مغز است. حل جدول و پازل، به خاطر سپردن اشعار و یادگیری زبان جدید از جمله مهمترین چالش های ذهنی هستند. نکته مهم در افزایش توانایی مغز، ایجاد بستر مناسب برای یادگیری مطالب جدید است.
سیگار را کنار بگذارید
مطالعات نشان می دهد سیگار سبب نازک شدن غشاء مغز می شود و از این طریق نقش مهمی در کاهش توانایی حافظه، زبان و ادراک دارد.
به میزان کافی بخوابید
بدن و مغز برای بازسازی به هشت ساعت خواب کامل در شب نیاز دارند. شبکه های اجتماعی که به تازگی به یکی از مهمترین فعالیت های افراد به ویژه قبل از خواب تبدیل شده اند، یکی از مهمترین دلایل کمبود و اختلال خواب هستند. به یاد داشته باشید تنها هنگام خواب مغز از شر سموم خلاص شده و تمام آموخته ها را سرو سامان می دهد. پس این وقت را در اختیار مغز قرار دهیم. کمبود خواب یکی از مهمترین دلایل اختلال حافظه و کاهش توانایی شناختی است.
از خود محافظت کنید
استفاده از کمربند ایمنی در رانندگی، کلاه ایمنی در موتور و دوچرخه سواری و استفاده از کفش مناسب به منظور جلوگیری از زمین خوردن، از بروز آسیب های مغزی و نخاعی جلوگیری می کند. ضربه و تکان مغزی می تواند شروع اختلالات حافظه باشد.
در مورد پیری نگرش منفی نداشته باشید
مطالعات محققان دانشکده بهداشت ییل و دانشگاه جان هاپکینز حاکی از آن است که نگرش های منفی در مورد پیری، نظیر اینکه افراد مسن ناتوان و ضعیف هستند، ساختار مغز را به گونه ای تغییر می دهد که احتمال بروز آلزایمر افزایش می یابد.
محققان بر این باورند که افکار منفی سبب استرس می شود و استرس، مهمترین عامل تغییرات پاتولوژیک (آسیب شناسی) مغز است.
بیماری پیشرونده آلزایمر شایعترین نوع زوال عقل است که باعث اختلال در حافظه، تفکر و رفتار فرد می شود. این بیماری از دیدگاه علمی بر اثر کاهش ماده شیمیایی سروتونین در مغز بروز می کند و به این ترتیب انتقال پیام های عصبی مختل می شود. دلیل این بیماری همیشه کهولت سن نیست و عوامل ژنتیکی، سکته مغزی و شوک عاطفی نیز می توانند منجر به این بیماری شوند.
بر اساس آمار مرکز بین المللی آلزایمر، در حال حاضر 46.8 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند و این تعداد تا سال 2050 میلادی، به 131.5 میلیون نفر به ویژه در کشورهای در حال توسعه می رسد.
محققان دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو چاقی، باریک شدن شریان کاروتید، افسردگی، سطح پایین تحصیلات، افسردگی، فشار خون بالا، عدم تحرک، استعمال دخانیات، سطح بالای اسید آمینه و دیابت نوع 2 را به عنوان مهمترین عوامل خطر آلزایمر برشمرده اند.
۵۴۵۴
اگر استرس دارید و نمی توانید آن را کنترل کنید هیچ اشکالی ندارد،شما می توانید قلم به دست گرفته و روی کاغذ چیزی بنویسید تا آرام شوید. بیشتر بیزینس های موفق با پیروی از مجموعه ارزش های اصلی اداره می شوند. چشم انداز و ماموریت آن ها این ارزش ها را منعکس می کند. اجرای روزانه آن ها از این ارزش ها نشات می گیرد و نحوه تصمیم گیری های بزرگ را برای آن دیکته می کند. داشتن چنین ارزش هایی تمرکز و اولویت بندی را آسان می کند.
همه ما انسان ها برای خودمان ارزش های اصلی شخصی داریم که روی موجودیت ما تاثیر می گذارد. اما داشتن این ارزش ها با این که به آن ها اجازه بدهید زندگی تان را هدایت کنند دو چیز کاملا متفاوت هستند. یکی از مهم ترین کلیدهای موفقیت، خوشحالی و آرامش درونی، درک و زندگی بر اساس این ارزش های شخصی است.
بنویسید
اولین گام برای یک زندگی هدفمند و پر شور و اشتیاق نوشتن ارزش های شخصی است. این ارزش ها با این که با اخلاق و سیرت شما گره خورده است سیستم خوب و بد نیستند بلکه چیزهایی هستند که به آن ها بیشتر ارزش می دهید. چه چیزی شما را به جلو می برد؟ چه چیزی به شما احساس سرزندگی و انرژی می دهد؟
عشق، خانواده، پول، حرفه، شهرت، کمک به دیگران، عدالت اجتماعی یا نجات حیوانات….این لیست همچنان ادامه دارد. لیست چیزهایی که دوست دارید و برایتان مهم است.
اکنون که آن ها را تعیین کرده اید روی کاغذ بیاورید.
چرا؟ محققان نشان داده اند که نوشتن ارزش ها هزاران نتیجه مثبت دارد:
به تصویری حقیقی از آنچه که هستید و آنچه که می خواهید باشید می رسید. برای آن که به خواسته واقعی تان برسید باید خود واقعی تان باشید.
زمان تان را بهتر مدیریت می کنید و در مورد این که کجا زمان تان را صرف کنید بهتر تصمیم می گیرید.
با دانستن چیزهایی که برای تان مهم است اشتیاق بیشتری به هدف پیدا می کنید و رسیدن به هدف این اشتیاق را بیشتر می کند. این دو کاملا مستقل هستند و انگیزه شما را برای پیشروی بیشتر می کنند.
این ارزش ها مثل قطب نما می مانند که ما را به سمت هدف واقعی هدایت می کنند. وقتی بیراهه می رویم نوشتن آن ها باعث می شود که زودتر متوجه شویم و به مسیر درست برگردیم.ارزش های ما ریشه های ما هستند که باعث بناء چیزهایی که برای مان مهم هست می شوند. نوشتن آن ها باعث می شود نسبت به آنچه که در واقع هستیم واقع بین باشیم.
به طور خلاصه کشف، تعیین، نوشتن و زندگی کردن با ارزش های اصلی به شما کمک می کند کارهای درست را انجام داده و این سفر برای تان لذت بخش تر باشد.
دیدن ارزش های شخصی نوشته شده استرس را کاهش می دهد
بر اساس تحقیقاتی که دکتر کلی مک گونیگال انجام داده است فواید نوشتن ارزش های شخصی به این صورت می باشد:
در طولانی مدت، نوشتن ارزش ها نشان داده است که میانگین نمرات را بالا می برد، مراجعه به پزشک را کاهش می دهد، سلامت ذهن را تقویت می کند و از در رابطه با هر مسئله ای از کاهش وزن گرفته تا ترک سیگار کمک می کند. همچنین ما را از مواجهه به تبعیض حفظ می کند و خودناتوانی را کاهش می دهد. این فواید نتیجه مداخله نگرشی هستند
کسانی که این ارزش ها را فقط یکبار به مدت ۱۰ دقیقه بنویسند ماه ها و یا حتی سال ها از فواید آن بهره مند می شوند.دکتر مک گونیگال معتقد است نوشتن درباره این که چگونه وقایع روزانه ما با ارزش های شخصی مان تطبیق داده می شوند هم از نظر ذهنی و هم از نظر بیولوژیکی توانایی ما برای مقابله با استرس را تقویت می کند.
به کار بردن این روش
وقتی فعالیت های ما با ارزش های مان جور در نمی آید نسبت به زندگی بی انگیزه می شویم. با این روش های ساده می توانید کاری کنید که فعالیت ها و اهداف تان با ارزش های شما هم تراز باشند:
موارد زیر را بنویسید:
۵ تا از مهم ترین چیزهایی که در زندگی برای آن ها ارزش زیادی قائل هستید بنویسید.
تعیین کنید که هر کدام از این ارزش ها چه مفهومی برای شما دارند.
درباره یک روز (یا هفته) گذشته فکر کنید. چه چیزی خوب پیش رفته است؟ چه زمانی استرس داشتید؟ چرا؟
یک یا دو نقطه اوج و یک یا دو واقعه استرس زا را انتخاب کرده و ارتباط آن ها با ارزش های تان را بنویسید.
یک یا دو ارزش اصلی را انتخاب کرده و کارهایی که می توانید در طول روز بعد یا هفته بعد جهت انعکاس این ارزش ها انجام دهید را بنویسید.
خود ارزیابی
در طی زمان تعداد فعالیت هایی که باعث انعکاس سیستم ارزش های شما شده است را بنویسید.
سطح استرس خودتان را ارزیابی کنید. آیا بعد از شروع این تمرین استرس کمتری دارید یا بیشتر؟ اشتیاق و انگیزه شما در چه حد است؟
سلامت جسمی خود را ارزیابی کنید. در کل چه احساسی دارید؟ متوجه چه تغییراتی شده اید؟ (این مشکلات کمتر شده اند یا بیشتر: سردرد، کمر درد، گردن درد، تنش، ناراحتی معده.)
برنامه ریزی کنید: برای این که این لحظات تداوم داشته باشند چه کارهایی باید انجام دهید؟
مهم ترین کاری که می توانید برای موفقیت شخصی تان انجام دهید تنها دانستن ارزش های اصلی نیست بلکه باید با آن ها زندگی کنید و به آن ها اجازه دهید که بخشی از زندگی تان شوند. ارزش های تان را بنویسید و آن ها را در تمام کارهایی که انجام می دهید ببینید. زندگی که با ارزش های شخصی شکل بگیرد یک زندگی هدفمند است.
شنیدهها حکایت از این دارند که کمپانی چینی لئیکو که با مشکلات مالی درگیر است، در پی جذب سرمایهای ۱.۴ میلیارد دلاری است.
لئیکو بهعنوان یکی از پرسروصداترین کمپانیهای چینی، هماکنون دچار مشکلات مالی است و بر اساس شنیدهها، برای رفع مشکل اصلی خود در پی جذب سرمایهای ۱.۴ میلیارد دلاری از سوی یک سرمایهگذار است که تاکنون اشارهای به نام آن نشده است.
تایکون جیا یوئِتینگ، مدیر لئیکو پس از آنکه فعالیت خود را در زمینهی سرویس استریم آغاز کرد، بهسرعت کمپانی خود را به سمت ورود به حوزههای دیگری نظیر گوشیهای هوشمند و خودروهای هوشمند بدون راننده نیز هدایت کرد. این کمپانی ماه گذشته در مورد کمبود بودجه به دلیل فعالیت در حوزههای مختلف تکنولوژی و تلاش برای تجربهی رشد سریع اخطار داد.
لئیکو هنوز درصدد نهایی کردن جزئیات سرمایهگذاری است که در این کمپانی انجام خواهد شد. بر اساس اطلاعات ارائهشده، یک کمپانی بیمه در نظر دارد روی لئیکو سرمایهگذاری کند. بلافاصله پس از اعلام کمبود منابع مالی لئیکو، این کمپانی از جذب یک سرمایهی ۶۰۰ میلیون دلاری نیز خبر داد که برای بخش خودروسازی و سایر بخشهای این کمپانی در نظر گرفته شده بود.
لئیکو برای بهبود وضعیت خود علاوه بر جذب سرمایه، در پی کاهش هزینهها نیز هست، بهطوریکه LeSport بهعنوان بازوی فعال این کمپانی در حوزهی استریم رقابتهای ورزشی، در نظر دارد ۱۰ درصد از کارکنان خود را اخراج کند. برای مثال میتوان به بدهی ۳۰ میلیون دلاری این بخش از کمپانی به یک رسانهی دیگر چینی اشاره کرد که حق پخش تلویزیونی لیگ برتر انگلیس را در اختیار دارد.
لئیکو همچنین اقدامات ابتدایی برای ساخت کارخانهی خود بهمنظور تولید خودرو را نیز در چین آغاز کرده است. بر اساس شنیدهها که برگرفته از اطلاعات ارائهشده توسط یک روزنامهی چینی است، فاز اول کارخانهی تولید خودروی لئیکو بیش از ۱.۶ میلیارد دلار هزینه روی دست این کمپانی خواهد گذاشت. این کارخانه قادر است سالیانه بیش از ۴۰۰ هزار دستگاه خودرو تولید کند.
هلدینگ Leshi که لئیکو بهعنوان بخشی از آن فعالیت میکند، شاهد کاهش ۴۰ درصدی درآمد خود در شش ماه اخیر بوده است. در حال حاضر ارزش کل بازار این کمپانی بیش از ۱۰ میلیارد دلار برآورد میشود.
به گزارش جام جم آنلاین ، آری! وقتی جوان هستیم همه چیز، هر چیزی که هست، در نابترین و خالصترین شکل ممکن در دنیایمان حضور دارد. اما جوانی همیشگی نیست! قرار نیست ما تا پایان عمر جوان و شاداب بمانیم.
حالا که وقوع بسیاری از اتفاقهای زندگی دست ما نیست و بخواهیم یا نخواهیم روی میدهند، پس بیایید درباره آنچه به ما بستگی دارد تصمیمات درستی بگیریم. ورزش کنیم، غذای سالم بخوریم، استرس را به زندگی روزمرهمان راه ندهیم و به شادیهایمان بیشتر روی خوش نشان بدهیم تا بیشتر جوان بمانیم. البته افرادی نیز در جامعه هستند که راههای دیگری را برای جوان ماندن انتخاب میکنند. راههایی که البته هزینههای زیادی برای فرد و خانواده او در پی دارند! تزریق چربی یکی از این راههاست که امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده است. دکتر فرزاد پرویزیان، فوقتخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و میکرو سرجری در این باره بیشتر توضیح میدهد.
چربی به مثابه سلولهای بنیادی
بافت چربیهای بدن نهفقط حاوی سلولهای چربی است، بلکه حاوی تعدادی سلولهای بنیادی است که قابلیت تبدیل به انواع سلولهای بدن را دارد و میتواند به بازسازی بافتهای بدن کمک کند. سلولهای بنیادین همچنین میتواند سبب شود که روند ساخت رگها متوقف شود و این خود به ترمیم زخمهای بدن کمک میکند. در واقع وقتی رگها تکثیر نشود خون هم تنها تا حدی میتواند به محل آسیبدیده برسد و پس از مدتی لخته میشود. پس نقش سلولهای بنیادین در این مورد نیز اهمیت بسیاری دارد. امروزه اعتقاد بر این است که وجود این سلولهای بنیادین در بافت چربی باعث میشود تا بتوان تزریق چربی را به اندامهای بدن انجام داد.
اما و اگرهای تزریق چربی
در بین همه روشهایی که برای جوانسازی وجود دارد، تزریق چربی بهترین گزینه است. مزیت تزریق چربی به دیگر روشها این است که متخصصان در این روش بافت زنده شامل سلولهای زنده چربی و سلولهای بسیاری همراه آن را به خود فرد تزریق میکند و دیگر نیازی به استفاده از یک جسم خارجی مثل پروتز نیست. البته پس از تزریق، همه سلولهای چربی تزریق شده زنده نمیمانند و بنابراین قابلیت تکثیر پیدا نمیکند. اینکه چه میزان از سلولهای چربی تزریق شده، در اندام مورد نظر پذیرفته و جذب شود و در محل تزریق باقی بماند بستگی به نوع تکنیک به کار رفته و مهارت جراح دارد. معمولا حدود 30 تا 50 درصد میزان چربی تزریق شده در محل باقی میماند. بنابراین گاهی تزریق را باید سه تا شش ماه بعد دوباره تکرار کرد.
بیحسی موضعی یا بیهوشی کامل؟
اگر میزان تزریق چربی کم باشد مثلا بیمار درخواست تزریق مقادیر اندکی چربی فقط به صورت یا پشت دستها را داشته باشد، میتوان تزریق چربی را با بیحسی موضعی انجام داد؛ اما اگر مقدار چربی بیشتری برای تزریق لازم باشد، علاوه بر بیحسی موضعی باید از داروهای خوابآور و آرامبخش تزریقی نیز استفاده شود. اما نکتهای که باید مورد توجه قرار گیرد، این است که افراد خیلی لاغر و نحیف گزینه مناسبی برای تزریق چربی نیستند؛ زیرا این افراد چربی کافی را برای مرحله برداشت چربی ندارند و تزریق چربی نباید در آنها صورت پذیرد.
معایب تزریق چربی
محدودیت آن برخلاف دیگر فیلرها (پرکنندهها)، مراحل انجام پیچیدهتر این روش و نیاز به لیپوساکشن قبل از تزریق از مهمترین معایب این روش است.
طولانی بودن دوران نقاهت از معایب دیگر تزریق چربی به بافتهای بدن محسوب میشود. همچنین به علت نبود امکان تزریق به صورت سطحی، تصحیح چروکهای خیلی ظریف و سطحی یا اسکارهای کوچک امکانپذیر نیست. البته خطر جابهجایی، ایجاد ناصافی یا آلرژی در تزریق چربی معمولا وجود ندارد و بیشتر در تزریق ژلهای غیرقابل جذب به آنها برمیخوریم.
تزریق چربی با کدام روش بهتر است؟
تزریق چربی توسط متخصصان به روشهای گوناگونی انجام میشود که هر کدام مزایا و معایب خودشان را دارند، اما بهترین گزینه، روشی است که به روش کلمن معروف شده و آقای «سیدنی کلمن» آغازگر آن بوده است. روشی که وی معرفی کرد شامل «خارج کردن چربی بهصورت بسیار ظریف و سپس سانتریفیوژ چربی خارج شده است»؛ تا سلولهای غیرزنده چربی از آن جدا شود. نکتهای که باید در این مرحله به آن توجه کرد این است که این چربی سانتریفیوژ شده را باید در یک جلسه تزریق کرد و در هیچ شرایطی حتی در دمای یخچال و فریزر قابل نگهداری نیست و اگر همان روز تزریق نشود تاثیر آن کاملا از بین میرود.
تزریق چربی از ابتدا تاکنون
از زمان شروع تزریق چربی که برای اولینبار سال 1890 انجام شد اختلاف نظرهایی در مورد قابل پیشبینی بودن و میزان دوام نتایج تزریق چربی وجود داشته است. از آن زمان تاکنون از روشهای مختلف جهت برداشتن چربی و تزریق آن بهنواحی مختلف بدن استفاده شده؛ اما بهترین و مطمئنترین روش در حال حاضر، روش کلمن است؛ چرا که تعداد سلولهای بیشتری در این روش زنده میماند.
مبتکر این روش سیدنی کلمن، محقق آمریکایی است.
HTC 10 و Bolt امسال توسط یک کمپانی با نام اچتیسی عرضه شد تا جلوی ضررهای این شرکت را گرفته و آنها را مجددا در مسیر موفقیت قرار دهد. اما این دو مدل، نتوانستند آنچنان که باید و شاید، طرفداران خود را راضی نگه دارند و حتی بسیاری از علاقمندان و فنهای اچتیسی، بعد از معرفی این دو محصول، ناامید شده و نگران آینده این کمپانی تایوانی شدند. HTC 10 و Bolt از سختافزار قدرتمندی بهرهمند هستند که توانایی رقابت با پرچمداران دیگر را دارند. اما زبان طراحی تکراری اچتیسی، باعث شد تا موفقیتهایی که مسئولان این کمپانی از آن انتظار داشتند، کسب نشود. در کنار تغییرات بسیار ریز و کوچک، HTC 10 شباهت زیادی به نسلهای پیشین خود، یعنی M9، M8 و One M7 دارد و این موضوع باعث میشود تا دیگران بر این باور باشند که طراحان این کمپانی در زمینه تولید یک محصول انقلابی و ایجاد تغییر و تنوع، با مشکل مواجه شدهاند.
البته شایان ذکر است که اچتیسی، تنها شرکتی نیست که در زبان طراحی قدیمی خود گیر کرده است. طراحی آیفونهای اپل چندی است که ثابت مانده و موبایلهای سری Xperia کمپانی سونی نیز از این قاعده مسثنی نیستند. حتی گلکسی S7 سامسونگ نیز با ظاهری شبیه به گلکسی S6 عرضه شد. ما در این مطلب نمیخواهیم بگوییم که تمامی این شرکتها، باید طراحی دیوایسهای خود را تغییر دهند. اما مطمئنا اچتیسی در این زمینه با دیگران تفاوت دارد و باید فکری به حال طراحی تلفنهای هوشمند خود بکند.
طراحی شیشهای به لبههای خمیده سری Edge سامسونگ، باعث شد تا یک زبان طراحی جدید برای محصولات این شرکت به وجود آمده و از این طریق، این سری از محصولات شناسایی شوند. سری Edge از گلکسی S6 و S7 سامسونگ، تغییر آنچنان خاصی نبود، اما زیبایی خاصی به دیوایس بخشید. ولی اگر شما به HTC 10 نگاهی بیاندازید، متوجه میشوید که این طراحی متعلق به سه یا چهار سال پیش بوده و تغییر خاصی در آن به وجود نیامده است. البته شرکت اپل با طراحی خاص و لوگوی خود، شناخته میشود و تغییر این سبک، ممکن است که نام و نشان این برند را خدشهدار کند. اما کمپانی اچتیسی، مدتی است که از دنیای تلفنهای هوشمند عقب مانده و تغییر در سبک و سیاق دیوایس و ایجاد یک زبان طراحی جدید، مطمئنا آسیبی به این شرکت وارد نمیکند.
باید بگوییم که هیچ مشکلی با طراحی زیبا و درخشان اچتیسی نداریم. کیفیت ساخت و ظاهر آن بسیار خوب و قابل قبول است. اما باید قبول کنیم که طراحی آن، بعد از ۴ نسل، خسته کننده شده و کاربران نیاز به یک زبان طراحی جدید دارند. همچنین تولید کنندگان دیگر و رقبای اچتیسی، کیفیت طراحی محصولات خود را افزایش دادهاند و به همین دلیل، این کمپانی تایوانی نیز باید فکری به حال محصولات خود بکند.
طراحی دایرهای دوربین و خطوط آنتن در بالا و پایین بدنه که باعث میشوند تا پشت دیوایس از یکنواختی خارج شود، موارد معقول و قابل قبولی هستند. اما نوع و سبک قرارگیری آنها در طراحی دیوایس، تکراری به نظر میرسد. حاشیههای اطراف صفحه نمایش در مقایسه با دیگر محصولات، کمی زیاد است و نوع طراحی دکمههای سختافزاری دیوایس نیز قدیمی و از رده خارج به حساب میآید. اچتیسی شاید اولین شرکتی بود که از این طراحی در دیوایسهای خود استفاده کرد، اما در حال حاضر و در پایان سال ۲۰۱۶ و نزدیک شدن به سال جدید، این سبک از طراحی، دیگر کاربران را راضی نمیکند و آنها، سبک و سیاق جدیدی را طلب میکنند.
اگر اچتیسی میخواهد تا همچنان روی پای خود بایستد و در بازار تلفنهای هوشمند باقی بماند، باید طراحی محصولات خود را تغییر داده و یک سبک جدید را ابداع نماید. اگر نگاهی به استقبال زیاد مردم از طراحی شیائومی Mi Mix یا گلکسی S7 Edge بیاندازیم، خواهیم دید که کاربران تلفنهای هوشمند و علاقمندان دنیای تکنولوژی، تمایل به یک انقلاب جدید در این عرصه دارند. مشتریان گجتهای هوشمند، به دنبال یک طراحی فوقالعاده و بیهمتا هستند و اگر اچتیسی میخواهد تا کاربران خود را از دست ندهد، باید فکر خود را به کار انداخته و به دنبال ایجاد تغییر در طراحی تلفنهای هوشمند خود باشد.
در حالی که اکثر مردم در حال رد کردن این سبک از طراحی کمپانی اچتیسی هستند، تعداد محدود و انگشت شماری از کاربران هنوز باقی هستند که تمایل به خرید یک دیوایس با این نوع طراحی دارند. دارندگان تلفنهای هوشمند اچتیسی در حال حاضر، تنها ۱ درصد از کل کاربران تلفنهای هوشمند را شامل میشوند. این کمپانی در محصولات خود، نقاط مثبتی مانند کیفیت صدای فوق العاده نسبت به سایر محصولات، تجربه کاربری نرمافزاری بهتر و اسپیکرهای Boomsound دارد که این ویژگیها، باید وارد یک سبک و سیاق جدید از طراحی شود.
در نهایت و به عنوان کلام آخر، باید بگوییم که پرچمداران اخیر اچتیسی، آنچنان که باید و شاید نتوانستند در دل کاربران جای باز کنند و اگر این روند ادامه داشته باشد، کار این کمپانی تایوانی بسیار سخت خواهد شد. پس مسئولان و طراحان اچتیسی باید با یکدیگر متحد شده و با زبان طراحی جدید، این کشتی که عنقریب است که به گل بنشیند را نجات دهند و مجددا، روی مدار و مسیر موفقیت آن را پیش ببرند. HTC 11 یا هر اسمی که برای پرچمدار بعدی کمپانی اچتیسی انتخاب شود، میتواند شروعی تازه برای این شرکت تایوانی به حساب آید و ما نیز امیدواریم تا شاهد تغییرات خوب و جالبی باشیم.
روزنامه صبح نو: هرکدام از این دو دسته هواداران خاص خودشان را دارند. عبارت «ایران کشور چهار فصل» را حتماً همه بارها و بارها شنیدهاید اما کمترکسی چهارفصل بودن ایران را دیده و لمس کرده، که اگر اینگونه بود اغلب مسافرتها به شمال کشور ختم نمیشد و گردشگری تنوع و پراکندگی بیشتری داشت.
میانگین دما در شهرهای مختلف ایران از منفی ۱۰ درجه سانتیگراد در اردبیل تا30-25 درجه سانتیگراد در سیستانوبلوچستان متغیر است و این نشاندهنده همان چهارفصل همزمان است. زمانی که اردبیل سفیدپوش برف است، در بسیاری از شهرها درختان جوانه زدهاند و شکوفهباران شدهاند و در مناطقی هم گرمای آفتاب سوزان است.
البته آشنایی با دسته اول گردشگری زمستانی بیشتر و کاملتر است. سفر به اردبیل و استانهای شمالغربی، برف بازی و اسکی و تیوپسواری و لذت بردن از برف و سرما برای بسیاری لذت بخش و جذاب است و البته شناخته شده. دسته دوم اما بیشتر باب میل طرفداران گرماست. کویر گردی و مسافرت به شهرهای نوار جنوبی کشور، گردش در سواحل زیبا و دیدنی خلیجفارس، موجسواری و شنا و دیدن شهرهای آن ناحیه اوقات خوشی را برای گردشگران به همراه میآورد.
اما کمبود امکانات و عدم ایجاد محیطی امن برای تفریحات زمستانی در مناطق برفی و سردسیر، مردم را از سفر به این مناطق دلسرد میکند. برگزاری جشنوارههای زمستانی، تورهای امن و با رهبرانی مسلط به شرایط منطقه و البته وجود امکانات رفاهی بیشتر میتواند سرمایه بالقوه این استانهای شمالغربی را بالفعل کند و علاوه بر درآمدزایی و ایجاد شرایط اقتصادی بهتر برای مردم منطقه، باعث ایجاد رونق و تنوع در صنعت توریسم کشور شود.
درمورد نوار جنوبی کشور هم اوضاع بهتر از این نیست. طبیعتاً در مسافرت و گردش آخرهفتهای و تعطیلات علاقه عموم به حضور در مناطق خوشآبوهوا و گردشی چند روزه در آن منطقه و تفریح و استراحت است. پرواضح است که آلودگی هوا و وجود ریزگردها در بسیاری از شهرهای خوزستان و سیستانوبلوچستان مانع جدی برای حضور گردشگران در آن مناطق به حساب میآیند.
نکته دیگر که مانع رونق یافتن توریسم در مناطق جنوبی کشور میشود هزینههای غیرمعقول و بیش از اندازه زیاد تورهای مسافرتی به شهرهای تفریحی جنوبیاست. در بسیاری از تبلیغات روزانه حتماً دیدهاید که تورهای با شرایط مساوی برای کشورهای همسایه بسیار ارزانتر از سفر به کیش و چابهار قیمتگذاری شدهاست، و خب همین میتواند درصد قابل توجهی از مسافرتها را معطوف به کشورهای همسایه کند.
و باز هم وجود اندک امکانات رفاهی و تفریحی مناسب، تورهای گردشگری با شرایط متنوع در جنوب کشور و راهنماهایی که زیباییها و جذابیتهای طبیعی منطقه را به درستی بشناسند هم دلیل دیگریاست بر بیمیلی مردم برای سفر به این شهرها.
آبشار و رودخانه و گنبد نمکی زیبایی در بوشهر واقع شده که البته کمتر کسی با آن آشنایی دارد و حتی ساکنان و اهالی بوشهر هم زیاد از وجود چنین جاذبه طبیعی در چند کیلومتری خودشان آگاه نیستند. این گنبد نمکی به تنهایی میتواند یکی از مقصدهای جذاب گردشگری زمستانی باشد.
گنبد نمکی جاشک یکی از بزرگترین، زیباترین و البته فعالترین گنبدهای نمکی خاورمیانه است. این جاذبه طبیعی در بخش انتهایی رشتهکوه زاگرس قرار دارد و منطقه عظیمی مملو از انواع نمک را تشکیل میدهد.
این گنبد نمکی خود یک طبیعت کامل و هیجانانگیز را در خود جای داده، چشمه، آبشار، غار و قندیل و حتی یخچال نمکی زیبایی که در منطقهای حوالی بوشهر گرد هم آمدهاند و اگر اهل کوهنوردی سبک باشید میتواند طبیعتگردیتان را با صعود به قله، این گنبد نمکی تکمیل کند.
یا حتی بندرعباس، که در شمال تنگههرمز واقع شده یکی از زیباترین سواحل به خلیجفارس را دارد. نزدیکترین شهر به بندرعباس، جزیره قشم است که به فرصتهای تجاری بیشتر شهرت یافتهاست تا جاذبههای طبیعی و گردشگری. اما جزیرهایاست بسیار قدیمی و با طبیعتی ویژه. میانگین سالانه دما بندرعباس در زمستان 5/18 درجه سانتیگراد است و همین عدد به معنای آبوهوایی مطبوع و معتدل است.
و اما کویرگردی؛ با وجود اینکه اغلب مردم از وجود کویرهای زیبایی در مناطق مرکزی و جنوبی ایران آگاه هستند و در کل یکی از معروفترین گردشگریهای زمستانی در مناطق گرمسیری، کویرگردی است. به اندازهای که باید و شاید این نوع گردشگری برای مردم شناخته شده نیست. از جذابیتهای حقیقی، تفریحات و البته خطراتش آگاه نیستند و خب همین مسائل در ضمیرناخودآگاه انسان بیمیلی و بیرغبتی به همراه دارد.
کویرها جاذبههای زیبا و تقریباً دستنخوردهای هستند که در کنار زیبایی و آرامش و سکوتش، خطرات جبران ناپذیری هم به همراه دارد که حتی طبیعتگردان با تجربه را هم میتواند به چالش بکشد.
کویرگردی برخلاف چهره سادهاش، بایستی کاملاً با آمادگیقبلی، مجهز و مطلع آغاز شود. قطعاً یکی از مهمترین نکات در کویرگردی، همراه شدن به گروه و یا تور باتجربه و آگاهاست. سفر تک نفره به کویر میتواند آخرین سفر برای یک غریبه باشد. البته رعایت نکات ایمنی و اصول اساسی میتواند یک ماجراجویی تمام عیار و بسیار لذت بخش و به یاد ماندنی برای هرکس باشد. پس پیش از آنکه دل را به دریا بزنید و درگیر افسون کویر شوید. در گروههای ساده و سبک کویرگردی عضو شوید و تجربه کسب کنید.
یک سری از نکاتی که با تجربه بهدست خواهید آورد این است که :
در صورت پیشآمدن توفان شن یا گم کردن مسیر چه کنید؟
و هزاران نکته ریز و درشت دیگر که میتواند ضامن سلامتی و گذراندن اوقات به یادماندنی برای شما باشد.
هرچند که تعطیلات در این فصل از سال فرصتی طلایی برای افرادی است که در طول سال امکان گرفتن مرخصی یک هفتهای را ندارند اما از این فرصت میتوانند برای سفرهای طولانی مدت استفاده کنند اما برخی از عوامل موجب شده تا سفر برخی از آنها مختل یا لغو شود. سرمای هوا در شهرهای شمالی کشور و به تبع آن کشورهایی که در نزدیکی مرزهای شمالی کشور واقع شدهاند اجازه سفرهای کمتری را به گردشگران ایرانی میدهد چه سفر داخلی و یا چه سفر خارجی.
اما بدی آب و هوا و گرد و خاک جنوب کشور از جمله بندرعباس که شاهراه ارتباط با شهرهای گردشگری دیگر در جنوب کشور نیز است باعث شده تا برخی قید سفر به جنوب کشور را بزنند. اما علت دیگر میتواند فصل پیک سفر به جنوب کشور و افزایش نرخ بلیت هواپیماها به این مقاصد باشد چرا که اکنون سفر به جایی مانند چابهار که بهترین مکان برای اقامت یک هفتهای است به حدی گران تمام میشود که گردشگران ترجیح میدهند این سفر را برای رفتن به یک کشور خارجی صرف کنند.
اکنون بلیت هواپیما به مقصد چابهار از تهران برای روزهای هفتم و هشتم و نهم آذر ماه حدود ۶۰۰ هزار تومان تنها برای یک مسیر قیمت گذاری شده است اما بلیت برای رفتن به این شهر در روز پنجشنبه که تعطیلات به روزهای آخر رسیده ۳۰۰ هزار تومان نرخ دارد این هزینه با نرخ بلیت برگشت، اقامت و ترانسفر و... به حدی گران میشود که سفر به جایی مانند باکو، ارمنستان، گرجستان، دوبی و ترکیه ارزانتر خواهد شد. چرا که سفر چهار روزه به تفلیس در این روزها که البته سردی آن برای گرجیها قابل تحمل است، حدود ۶۵۰ هزار تومان هزینه دارد بنابراین مقایسه سفر به تفلیس با چابهار نشان میدهد که سفر به این کشور حداقل ۴۰۰ هزار تومان به صرفهتر است با این تفاوت که اکنون چابهار هوایی بهاری و تفلیس هوایی سرد دارد.
اما سفر به روسیه که سرمای آن استخوان سوز است و ایرانیها در فصل پاییز و زمستان تمایلی به گردش در آن ندارند به قدری کاهش یافته که تورهای گردشگری آن در این روزها دو میلیون و ۴۰۰ هزار تومان برای یک هفته اقامت در بهترین هتلهای مسکو قیمت دارد. این درحالی است که در تابستان این تورهای گردشگری تا ۵ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان نیز نرخ داشتند.
مدتهاست که باکو و ایروان نیز جزو مقاصد گردشگری ایرانیها به شمار میآید اما پروازهای این دو شهر هم در تعطیلات آذر ماه گران است اما هتلهای ارزانی دارد که میتواند در اختیار گردشگران قرار گیرد با این وجود استقبال کمی از آنها میشود چرا که دمای هوای این دو شهر نیز پایین است. نکته دیگر اینکه برای سفر به این دو کشور باید حداقل یک هفته فاصله زمانی وجود داشته باشد چرا که مسافران ارمنستان حق ورود به باکو را ندارند تا اینکه مدتی از سفر آنها گذشته باشد. بنابراین امکان یک هفته سفر به این دو شهر که فاصله زیادی از هم ندارند نیز ممکن نیست.