خواب آلودگی مهمترین عامل بروز حوادث جاده ای

[ad_1]

خواب آلودگی مهمترین عامل بروز حوادث جاده ای

دانش > پزشکی - ایرنا نوشت: حوادث جاده ای در ایران آمار بالایی دارد و بیشتر این حوادث در نیمه دوم خواب شبانه (ساعت 4 تا 6) رخ می دهد که رانندگان خواب آلوده هستند؛ این درحالی است که به گفته متخصصان علوم اعصاب شناختی و روانپزشکان افراد باید بین 6 تا 8 ساعت خواب شبانه داشته باشند.

بر اساس آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی،  سالانه 16 هزار مورد مرگ در اثر حوادث جاده ای در ایران رخ می دهد که همراه با آن 200 هزار نفر نیز مصدوم می شوند و هزینه های سنگین مالی و روانی بر افراد، خانواده ها و نظام سلامت کشور تحمیل می کند.
این درحالی است که با داشتن یک خواب کامل شبانه می توان از بروز بسیاری از این حوادث که عامل اصلی آن خواب آلودگی و اختلالات خواب رانندگان است، پیشگیری و به دنبال آن از صرف بسیاری از هزینه ها جلوگیری کرد.
دکتر محمد قدیری روانپزشک در این خصوص به خبرنگار علمی ایرنا گفت: با توجه به اینکه کشور ما بسیار حادثه خیز در سوانح رانندگی است، علل و عوامل بروز این حوادث بررسی شده و نتیجه این بررسی ها نشان می دهد که یکی از این عوامل بسیار مهم، بحث خواب آلودگی های روزانه رانندگان است.
وی افزود: اختلالات خواب یکی از عوامل مهم ایجاد حوادث در تمام دنیا است مثلا در حادثه چرنوبیل و انفجار اخیر در کارخانه مواد شیمیایی در هند عامل اصلی خواب آلودگی برخی عوامل مطرح شده است.
قدیری اظهار کرد: تحقیقات نشان می دهند که مدت طول خواب طی قرن اخیر حدود یک ساعت کاهش یافته است. از زمان صنعتی شدن جوامع، افراد کمتر می خوابند و مدت زمان خواب انسان ها نیز کمتر شده است.
وی ادامه داد: در گذشته یک تا دو ساعت بعد از تاریک شدن هوا افراد به خواب می رفتند و با روشن شدن هوا از خواب بیدار می شدند اما این نگرش در عصر حاضر تغییر یافته است.
قدیری اظهار کرد: بیشترین سوانح در نیمه دوم خواب یعنی در ساعات بین 4 تا 7 رخ می دهد و این مساله به این دلیل است که فرد خواب کامل نداشته و ساعاتی را که باید به خوابیدن اختصاص می داده، بیدار بوده است.
وی با تاکید بر اینکه باید در این زمینه آموزش های لازم ارائه شود، افزود: باید آموزش داده شود که افراد برای حفظ سلامتی و هوشیاری خود به چند ساعت خواب نیاز دارند و چه ساعاتی را در طول شبانه روز باید بخوابند.
قدیری با بیان اینکه همه افراد به ویژه کودکان باید حدود 8 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند، ادامه داد: لازم است به رانندگان آموزش داده شود که خواب کافی داشته باشند و نیروی انتظامی نیز باید در ساعات 4 تا 7 که اوج بروز حوادث جاده ای است، مداخله و دقت بیشتری داشته باشند.
وی به خواب میان روز اشاره کرد و گفت: اگر افراد بتوانند بین ساعت 14 تا 16 نیم تا یک ساعت بخوابند، بازتوانی خوبی از لحاظ شناختی پیدا می کنند و هوشیاری بیشتری در ساعات باقی مانده روز خواهند داشت.
قدیری اظهار کرد: اختلالات خواب شبانه یکی از دلایل افت تحصیلی دانش آموزان نیز به شمار می رود؛ این مساله باعث می شود دانش آموزان به دلیل کم خوابی، صبح ها با خواب آلودگی سرکلاس درس حاضر شوند و همین موضوع بر رشد تحصیلی آنها تاثیر می گذارد.
وی توصیه کرد که افراد ساعات خواب خود را تغییر ندهند و الگوی ثابتی برای خواب داشته باشند؛ به عنوان مثال بین ساعات 22 تا 24 بخوابند و حدود 6 تا 8 ساعت خواب شبانه داشته باشند تا بتوانند از بازتوانی و هوشیاری خوبی در طول روز برخوردار باشند.
قدیری گفت: در واقع هر فرد باید یک برنامه بر اساس ساعات روز، برای خواب و امور زندگی خود داشته باشد زیرا با رعایت این برنامه، مغز به این الگو عادت می کند و خود به خود در ساعت مشخصی به خواب رفته و بیدار می شود.

۵۴۵۴

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خواب آلودگی مهمترین عامل بروز حوادث جاده ایایرنا نوشت حوادث جاده ای در ایران آمار بالایی دارد و بیشتر این حوادث در نیمه دوم خواب خواب آلودگی مهمترین عامل بروز حوادث جاده ایلزوم …خواب آلودگی مهمترین عامل بروز عامل اصلی خواب آلودگی عامل بروز حوادث جاده ای خواب آلودگی مهمترین عامل بروز حوادث جاده ایلزوم …در همین زمینه خواب آلودگی مهمترین عامل بروز حوادث جاده ایلزوم ۸ ساعت خواب شبانهایرنا خواب آلودگی مهمترین عامل بروز حوادث جاده ای…فیسبوک تویتر خواب آلودگی مهمترین عامل بروز حوادث جاده ایلزوم ساعت خواب خواب آلودگی مهمترین عامل بروز حوادث جاده ای مجله …خوابآلودگیمهمترینعاملایرنا نوشت حوادث جاده ای در ایران آمار بالایی دارد و بیشتر این حوادث در نیمه دوم خواب خواب آلودگی مهمترین عامل بروز حوادث جاده ایلزوم …خواب آلودگی مهمترین عامل بروز خواب آلودگی مهمترین عامل بروز حوادث جاده ای خواب آلودگی مهمترین عامل بروز حوادث جاده ایخوابآلودگیدانش پزشکی ایرنا نوشت حوادث جاده ای در ایران آمار بالایی دارد و بیشتر این حوادث در خواب آلودگی مهمترین عامل بروز حوادث جاده ایلزوم …خواب آلودگی مهمترین عامل بروز حوادث جاده ایلزوم ساعت خواب شبانه جست و جوبه گزارش خواب آلودگی مهمترین عامل بروز حوادث جاده ایلزوم …سخنان روحانی درباره تبدیل کارتن‌خواب‌ها به گورخواب جای تأسف دارد از دولتی که خواب آلودگی مهمترین عامل بروز حوادث جاده ایلزوم …فتنه گران به اسلام، قرآن و ولایت فقیه پشت کردند فتنه گران به اسلام، قرآن و ولایت فقیه ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای مهمترین اخبار ایران و جهان کنایه مهران مدیری به افرادی که ژن اختلاس دارندفیلم تصاویر تلاش برای مهار آتش سوزی چاه اخبار حوادثروزنامه حوادث،حوادثحوادث روز،حوادث اخبار،آخرین اخبار حوادث حوادث خبر حوادث حوادث ایران تجاوز به دخترتجاوز حوادث روزحوادث ایرانحوادث هشت راهکار طبیعی برای جلوگیری از سرطان سینه آکا هشت راهکار طبیعی برای جلوگیری از سرطان سینه سرطان سینه از جمله بیماری‌هایی است که برای درد معده و ۱۱علتی که فکرش را هم نمی‌کنید معده درد می تواند عامل شیمیایی داشته باشد و به دلیل مصرف برخی داروها بروز کند بهتر است پورتال پرشین وی پرشین وی پورتال جامع شامل اخبار،سرگرمی،روانشناسی،زناشویی،فال و طالع بینی،دکوراسیون بارداری شیرین صفحه بارداری هفته به هفته هفته شمارش هفته های حاملگی از روز اول آخرین پریود شروع می شود تعبیر خواب قرانابن سیرینسلمانحضرت یوسفروانشناسیزیست تعبیر خواب قرانابن سیرینسلمانحضرت یوسفروانشناسیزیست شناسیمعاصررویای صادقهبرحسب حروف

مهمترین رویدادهای نجومی سال 2017

[ad_1]

در محافل نجومی هیچ رویداد سماوی بزرگتر و خاص تری از یک خورشیدگرفتگی کلی وجود ندارد و سال 2017 زمانی است که فرصتی برای مشاهده نمایش آسمانی بدست می‌آید.

به گزارش ایسنا به نقل از یواس‌ای تودی، این گرفت خورشیدی کامل در اوت 2017 (30  مرداد 1396) در آمریکا قابل مشاهده خواهد بود اما سال آینده میزبان رویدادهای نجومی دیگری نیز خواهد بود که از آن میان می‌توان به ماه گرفتگی جزئی، دو بارش شهابی پربار و مشاهده بزرگترین سیاره منظومه شمسی در افق زمین اشاره کرد.

سال نو میلادی با تقارن جالب هلال ماه و سیاره زهره آغار خواهد شد که پس از غروب خورشید در جنوب غربی آسمان قابل مشاهده است. در روز دوم ژانویه نیز ماه مجددا با این سیاره دیدار خواهد کرد اما این بار سیاره مریخ نیز در کنار آنها خواهد بود. همنشینی دو سیاره تا پایان ماه ادامه خواهد داشت و در روز 31 ژانویه، ماه مجددا به آن‌ها خواهد پیوست.

در روز 11 فوریه، یک ماه گرفتگی جزئی رخ خواهد داد که طی آن، ماه وارد سایه روشن‌تر زمین می‌شود. این واقعه مانند ماه گرفتگی کامل به راحتی قابل مشاهده نیست.

بزرگترین سیاره منظومه شمسی در بهار به آسمان شب آمده و در روز هفتم آوریل به نزدیکترین فاصله از زمین خواهد رسید. سیاره مشتری همچنین در روزهای 10 آوریل، هفتم مه و سوم ژوئن به فاصله نزدیکی از ماه خواهد رسید.

بارش‌های شهابی جزو رویدادهای به شدت بی‌ثبات هستند. بارش شهابی"جباری" در  روز 21 اکتبر به اوج خود رسیده و روز 17 نوامبر نیز بهترین زمان برای مشاهده بارش "اسدی" خواهد بود. در این روها نور ماه کمتر بوده و امکان رصد بهتر این رویدادها وجود دارد.

اما بزرگترین رویداد نجومی سال 2017، پدیده خورشید گرفتگی کامل است که برای اولین بار طی 4 دهه اخیر در قاره آمریکای شمالی به وقوع خواهد پیوست. در روز 21 اوت ماه بطور کامل در برابر خورشید قرار می‌گیرد. آخرین باری که این پدیده در آمریکا رخ داده، به سال 1979 مربوط می‌شود. مسیر این گرفت به طور کامل در خاک آمریکا خواهد بود به طوری که از جزایر هاوایی در اقیانوس آرام شروع شده و پس از 3 ساعت 13 دقیقه در سواحل شرقی این کشور به پایان می‌رسد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
گالری عکس نمایشگاه رباتیک و مکاترونیک …کنفرانس بین‌المللی رباتیک و مکاترونیک تهران ایکرام یکی از مهمترین رویدادهای علمی پربیننده ترین اخبار روز مهمترین اخبار روزبه عقیده یک متخصص هوش مصنوعی، احتمالا تا سال شاهد ازدواج انسان ها با ربات ها خواهیم طالع بینی مهر ماه طالع بینی مهر ماه متولدین فرودین ماه در این ماه شما باید از نظر احساسی با منابعی مشرق نیوز آخرین اخبار ایران و جهان صاحبان حقوق‌های نجومی می‌گویند این پول سهممان از انقلاب است‌ این حق مادری است که انواع پیشگویی و پیش بینی قدیمیعوامل بسیار زیادی بر طول عمر شما تاثیر دارد، که مهمترین آنها ژنتیک است که اخیرا کشف خبرگزاری فارس صفحه اصلی رئیس قوه قضاییه آزادی حلب، معادلات دشمن در منطقه را بر هم زد مردم و مسئولان در قبال موتور جستجوی قطره نوع خودرو قیمت کارخانه قیمت بازار تیپ ده روش جالب و سنتی برای پیش بینی آینده طالع …این دختر سال پیش بخاطر چشمان جادویی‌ مشهور شد آیا میدانید داروها در فضا بی‌اثر می اخباراخبارروزاخبار روزاخبار مهم روزاخبار مهم امروز اخباراخبارروزاخبار روزاخبار مهم روزاخبار مهم امروزاخبار داعشاخبار ایرانآخرین روش سنتی برای پیش بینی آینده عکس ساعت مرگ اگر می توانستید آینده را پیش بینی کنید، دوست داشتید از تاریخ دقیق مرگ خود گالری عکس نمایشگاه رباتیک و مکاترونیک دانشگاه تهران شبکه کنفرانس بین‌المللی رباتیک و مکاترونیک تهران ایکرام یکی از مهمترین رویدادهای علمی آموزشی پربیننده ترین اخبار روز مهمترین اخبار روز به عقیده یک متخصص هوش مصنوعی، احتمالا تا سال شاهد ازدواج انسان ها با ربات ها خواهیم بود طالع بینی مهر ماه طالع بینی مهر ماه متولدین فرودین ماه در این ماه شما باید از نظر احساسی با منابعی که باعث مشرق نیوز آخرین اخبار ایران و جهان صاحبان حقوق‌های نجومی می‌گویند این پول سهممان از انقلاب است‌ این حق مادری است که چهار انواع پیشگویی و پیش بینی قدیمی عوامل بسیار زیادی بر طول عمر شما تاثیر دارد، که مهمترین آنها ژنتیک است که اخیرا کشف شده و با خبرگزاری فارس صفحه اصلی نامه نماینده به رئیس جمهور در انتقاد به تنزل جایگاه آموزش عالی در بودجه نماینده طی نامه موتور جستجوی قطره نوع خودرو قیمت کارخانه قیمت بازار تیپ دوگانه سوز ده روش جالب و سنتی برای پیش بینی آینده طالع بینی این دختر سال پیش بخاطر چشمان جادویی‌ مشهور شد آیا میدانید داروها در فضا بی‌اثر می‌شوند اخباراخبارروزاخبار روزاخبار مهم روزاخبار مهم امروزاخبار اخباراخبارروزاخبار روزاخبار مهم روزاخبار مهم امروزاخبار داعشاخبار ایرانآخرین اخبار روش سنتی برای پیش بینی آینده عکس ساعت مرگ اگر می توانستید آینده را پیش بینی کنید، دوست داشتید از تاریخ دقیق مرگ خود آگاه تقویم نجومی سال سال تقویم نجومی سال

مهمترین پدیده های نجومی که در سال 2017 رخ می دهند

[ad_1]

مهمترین پدیده های نجومی که در سال 2017 رخ می دهند

این گرفت خورشیدی کامل در اوت 2017 (30 مرداد 1396) در آمریکا قابل مشاهده خواهد بود اما سال آینده میزبان رویدادهای نجومی دیگری نیز خواهد بود که از آن میان می‌توان به ماه گرفتگی جزئی، دو بارش شهابی پربار و مشاهده بزرگترین سیاره منظومه شمسی در افق زمین اشاره کرد.

سال نو میلادی با تقارن جالب هلال ماه و سیاره زهره آغار خواهد شد که پس از غروب خورشید در جنوب غربی آسمان قابل مشاهده است. در روز دوم ژانویه نیز ماه مجددا با این سیاره دیدار خواهد کرد اما این بار سیاره مریخ نیز در کنار آنها خواهد بود. همنشینی دو سیاره تا پایان ماه ادامه خواهد داشت و در روز 31 ژانویه، ماه مجددا به آن‌ها خواهد پیوست.

در روز 11 فوریه، یک ماه گرفتگی جزئی رخ خواهد داد که طی آن، ماه وارد سایه روشن‌تر زمین می‌شود. این واقعه مانند ماه گرفتگی کامل به راحتی قابل مشاهده نیست.

بزرگترین سیاره منظومه شمسی در بهار به آسمان شب آمده و در روز هفتم آوریل به نزدیکترین فاصله از زمین خواهد رسید. سیاره مشتری همچنین در روزهای 10 آوریل، هفتم مه و سوم ژوئن به فاصله نزدیکی از ماه خواهد رسید.

بارش‌های شهابی جزو رویدادهای به شدت بی‌ثبات هستند. بارش شهابی"جباری" در روز 21 اکتبر به اوج خود رسیده و روز 17 نوامبر نیز بهترین زمان برای مشاهده بارش "اسدی" خواهد بود. در این روها نور ماه کمتر بوده و امکان رصد بهتر این رویدادها وجود دارد.

اما بزرگترین رویداد نجومی سال 2017، پدیده خورشید گرفتگی کامل است که برای اولین بار طی 4 دهه اخیر در قاره آمریکای شمالی به وقوع خواهد پیوست. در روز 21 اوت ماه بطور کامل در برابر خورشید قرار می‌گیرد. آخرین باری که این پدیده در آمریکا رخ داده، به سال 1979 مربوط می‌شود. مسیر این گرفت به طور کامل در خاک آمریکا خواهد بود به طوری که از جزایر هاوایی در اقیانوس آرام شروع شده و پس از 3 ساعت 13 دقیقه در سواحل شرقی این کشور به پایان می‌رسد.

5454

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
انواع پیشگویی و پیش بینی قدیمیعوامل بسیار زیادی بر طول عمر شما تاثیر دارد، که مهمترین آنها ژنتیک است که اخیرا کشف خبرگزاری تسنیم صفحه اصلیسرخط مهم‌ترین اخبار، گزارش‌های خبری، عکس و فیلم خبری سراسر ایران و جهان در حوزه‌های خبرگزاری فارس صفحه اصلی رئیس قوه قضاییه آزادی حلب، معادلات دشمن در منطقه را بر هم زد مردم و مسئولان در قبال زندگی نامه ابوریحان بیرونی ابوریحان محمد بن احمد بیرونی از دانشمندان بزرگ ایران در علوم حکمت و اختر شناسی و سایت خبری تحلیلی تابناکاخبار ایران و جهانهمانطور که در خبرهای متعددی که رسانه های مختلف منتشر شده ملاحظه کرده ایم، هر کدام از عکسهای ازدواج مردان ساله و دختران ساله ایران نازبنا به آمار یونیسف حدود میلیون دختر زیر سال در کشورهای در حال توسعه مجبور شده اند موتور جستجوی قطره پیش بینی قیمت نفت در اتاق خبر کارشناسان انرژی و موسسات بین المللی قیمت تا مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …این روزها صندلی راک مثل همیشه طرفداران خود را حفظ کرده و در هر دکوراسیون منزل می توان سرویس ورزشی سایت خبری تحلیلی تابناکاخبار …دو ماه قبل نوراللهی به من گفت که قصد سربازی رفتن دارد رفتن به سربازی برای او فرصتی است انواع پیشگویی و پیش بینی قدیمی عوامل بسیار زیادی بر طول عمر شما تاثیر دارد، که مهمترین آنها ژنتیک است که اخیرا کشف شده و با خبرگزاری تسنیم صفحه اصلی سرخط مهم‌ترین اخبار، گزارش‌های خبری، عکس و فیلم خبری سراسر ایران و جهان در حوزه‌های سیاسی خبرگزاری فارس صفحه اصلی رئیس قوه قضاییه آزادی حلب، معادلات دشمن در منطقه را بر هم زد مردم و مسئولان در قبال تفرقه زندگی نامه ابوریحان بیرونی ابوریحان محمد بن احمد بیرونی از دانشمندان بزرگ ایران در علوم حکمت و اختر شناسی و ریاضیات و سایت خبری تحلیلی تابناکاخبار ایران و جهان همانطور که در خبرهای متعددی که رسانه های مختلف منتشر شده ملاحظه کرده ایم، هر کدام از احزاب عکسهای ازدواج مردان ساله و دختران ساله ایران ناز بنا به آمار یونیسف حدود میلیون دختر زیر سال در کشورهای در حال توسعه مجبور شده اند متاهل موتور جستجوی قطره پیش بینی قیمت نفت در اتاق خبر کارشناسان انرژی و موسسات بین المللی قیمت تا دلاری را مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی این روزها صندلی راک مثل همیشه طرفداران خود را حفظ کرده و در هر دکوراسیون منزل می توان آن را سرویس ورزشی سایت خبری تحلیلی تابناکاخبار ایران و جهان دو ماه قبل نوراللهی به من گفت که قصد سربازی رفتن دارد رفتن به سربازی برای او فرصتی است که می

مهمترین اصل برای داشتن دوستانی وفادر +تصویر

[ad_1]

برای آنکه دوستانی وفادار داشته باشیم کافی است تنها یک اصل مهم را جدی بگیریم.

برای آنکه دوستانی وفادار داشته باشیم کافی است تنها یک اصل مهم را جدی بگیریم.

جوان؛پرویز پرستویی با انتشار پستی در صفحه اینستاگرام خود از خاطرات دوران کودکی اشت گفت و عنوان کرد:فهمیدم به دست آوردن کسی که دوست داری تازه اول ماجراست. دوست داشتن نگهداری می خواهد. 

وی نوشت:

"در کودکی عاشق بادکنک بودم؛ امکان نداشت با پدر و مادرم به سوپر مارکت بروم و برای بادکنک پا زمین نکوبم اولین بادکنکی که داشتم را همان روز اول در دست هایم گرفتم و محکم بغلش کردم.ولی ترکید.فهمیدم همان اول نباید خیلی دوست داشتنم را نشان بدهم.نباید خیلی محکم بغلش کنم طاقتش را ندارد می ترکد!! بادکنک بعدی را بیش از حد بزرگش کردم ظرفیتش را نداشت. آن هم ترکید.فهمیدم نباید چیزی را که دوست دارم بیش از حد بزرگش کنم بادکنک بعدی را که خریدم حواسم بود. نه دوست داشتنم را زیاد نشان دادم نه بیش از حد بزرگش کردم ولی آن هم برای من نماند.بردمش پیش دوستانم و در یک چشم بر هم زدن صاحبش شدند!بادکنک بعدی را خیلی اتفاقی از دست دادم وسط روزهای خوبمان وقتی همه چیز خوب پیش می رفت افتاد روی بخاری و تمام . رفتم سوپر مارکت محله و یک بادکنک دیگر خریدم

همان جا به آن نگاه کردم و گفتم تو آخرین بادکنکی هستی که دوست دارم.رفتم خانه و آن را در کمد گذاشتم. نه بغلش کردم.نه زیاد بزرگش کردم.نه به کسی نشانش دادم. اینطور دیگر هیچ خطری تهدیدش نمی کرد.یک دوست داشتن یواشکی. یک دوست داشتن از راه دور. یک دوست داشتن بدون روزهای خوب و شاد.هر چند وقت یک بار می رفتم سراغش تا مطمئن شوم هنوز هست. یک روز وقتی رفتم سراغش دیدم که خیلی کوچک شده.خیلی پیر شده.همان جا بود که فهمیدم دوست داشتن را باید یاد گرفت. فهمیدم به دست آوردن کسی که دوست داری تازه اول ماجراست. دوست داشتن نگهداری می خواهد."

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مهمترین اصل برای داشتن دوستانی وفادر تصویر مهمترین اصل برای داشتن دوستانی وفادر تصویر

سکته قلبی، همچنان مهمترین عامل مرگ تهرانی‌ها منطقه 4 بیشترین و منطقه 21 کمترین فوتی

[ad_1]

میگنا: اکبر توکلی مدیرعامل سازمان بهشت زهرا(س) گفت: در آبان ماه سال جاری 4766 نفر در شهر تهران فوت کرده‌اند که از این تعداد 2771 نفر مرد، 1910 نفر زن و 85 نفر نوزاد بوده اند.

او کمترین فوت شدگان را گروه سنی 5 تا 9 سال با 15پسر، 7 دختر و 2 نوزاد بیان کرد که به طور کلی 24 فوت شده را شامل می شود و ادامه داد: این در حالیست که بیشترین آمار فوت شدگان هم مربوط به گروه سنی 65 سال به بالا می شود که 2847 نفر شامل 1551 مرد و 1296 زن است.

مدیرعامل سازمان بهشت زهرا(س) با بیان اینکه در آبان ماه امسال 1470 نفر در خارج از سازمان دفن شده‌اند، تاکید کرد: از این رقم 905 نفر مرد، 550 نفر زن و 15 نفر نوزاد هستند و آمار دفن در سازمان نیز 3296 نفرشامل 1866 مذکر، 1360 نفر مونث و 70 نفر نوزاد بوده است.

مدیرعامل سازمان بهشت زهرا(س) ادامه داد: بیشترین علت فوت ایست قلبی با 441 نفر بوده که 247 نفر مرد، 188 نفر زن و 6 نفر نوزاد را شامل می شود. همچنین ام اس با یک مورد فوتی کمترین علت مرگ تهرانی ها بوده است.

توکلی با بیان اینکه کمترین تعداد متوفیان تهران مربوط به منطقه 21 شهر تهران است که شامل 22 متوفی مرد و 15 زن است، افزود: بیشترین تعداد فوت شدگان در بین 22منطقه پایتخت مربوط به منطقه 4 بوده که 319 فوتی شامل 184مرد، 134 زن و 1 نوزاد بوده است.

کلمات کلیدی: سکته قلبی،بهشت زهرا ،آمار فوتی تهران

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریتلاش معاونت زنان ریاست جمهوری برای تغییر فرهنگ تقسیم کار خانه بین مردان و زنان خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری تلاش معاونت زنان ریاست جمهوری برای تغییر فرهنگ تقسیم کار خانه بین مردان و زنان

مهمترین علت پوسیدگی دندان‌های ایرانی‌ها

[ad_1]

مهمترین علت پوسیدگی دندان‌های ایرانی‌ها

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
رئیس انجمن متخصصان دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی ایران، مهمترین راهکار پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها را تشریح کرد.

به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر محمد حسین رضوانی با اذعان به این موضوع که متاسفانه مسواک زدن در بین مردم خوب آموزش داده نشده است، گفت: مهمترین علت پوسیدگی دندان‌های ایرانی‌ها، مسواک نزدن است.

وی با تاکید بر اینکه پوسیدگی دندان‌ها به راحتی قابل پیشگیری است، افزود: با رعایت ساده‌ترین روش‌ها، می‌توان جامعه‌ای داشت که مردم آن دندان‌های پوسیده نداشته باشند.

رضوانی ادامه داد: اگر مردم بدانند با مسواک زدن و نخ دندان، به راحتی می‌توان از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری کرد، قطعا سراغ مسواک زدن خواهند رفت.

این متخصص دندانپزشکی ترمیمی اظهارداشت: مجموعه دستورات بهداشتی، بر رعایت محیط پاکیزه و عاری از میکروب در دهان تاکید دارد.

وی تاکید کرد: مسواک زدن بعد از خوردنی‌ها و حداقل شستن دهان حتی با آب خالی، می‌تواند از ماندن مواد تخریب کننده روی دندان‌ها جلوگیری کند.

رضوانی به ۱۵ دقیقه طلایی فرصت مسواک زدن و شستن دهان اشاره کرد و افزود: بررسی‌ها نشان داده است که بعد از هر خوردنی، تنها ۱۵ دقیقه برای از بین بردن مواد تخریب کننده دندان‌ها که در مواد قندی وجود دارد، فرصت داریم. زیرا، بعد از ۱۵ دقیقه حیاتی، این مواد بر لایه‌های دندان نفوذ کرده و به تدریج عامل پوسیدگی دندان‌ها می‌شوند.

رئیس انجمن متخصصان دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی ایران، گفت: توصیه ما این است که در این ۱۵ دقیقه طلایی یا مسواک بزنند و یا حداقل دهان را شستشو دهند.

وی همچنین بر استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن سطح دندان‌ها از پلاک میکروب تاکید کرد و افزود: برای ترویج فرهنگ مسواک زدن، باید به مدارس رفت و دانش آموزان را ترغیب کرد مسواک بزنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دندان پزشکی پزشکان ایرانمسئول واحد بهداشت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت در حال حاضر پوسیدگی دندان پایگاه خبری تحلیلی امرولهپایگاه خبری امروله امام جمعه شهرستان صحنه گفت تمدید تحریم داماتو توسط دولت آمریکا پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی آیا قلب‌تان ضعیف است و باتری می‌خواهد؟ درمان …درمانسلامت نیوز به شوخی هم که شده تا به حال چند بار این عبارت را از اطرافیان‌مان شنیده چگونه می توان تشخیص داد که ترشحات واژینال …بیماریچگونه می توان تشخیص داد که ترشحات واژینال طبیعی است یا خیر؟سرطان زنگ بیداری من هیچ چیز نمی تواند عرصه بر نگاه تو تنگ کند حتی زندگی با سرطان ببین ببین پرنده‌ای آریوبرزن پزشکیدر شماره قبل مطالبی در مورد سر درد و شناسایی آن نوشتیم در این شماره نگاهی به سه گونه دندان پزشکی پزشکان ایران مسئول واحد بهداشت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت در حال حاضر پوسیدگی دندان شایع پایگاه خبری تحلیلی امروله پایگاه خبری امروله امام جمعه شهرستان صحنه گفت تمدید تحریم داماتو توسط دولت آمریکا یعنی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای آیا قلب‌تان ضعیف است و باتری می‌خواهد؟ درمان سلامت نیوز درمان سلامت نیوز به شوخی هم که شده تا به حال چند بار این عبارت را از اطرافیان‌مان شنیده‌ایم که چگونه می توان تشخیص داد که ترشحات واژینال طبیعی است یا خیر بیماری چگونه می توان تشخیص داد که ترشحات واژینال طبیعی است یا خیر؟ سرطان زنگ بیداری من هیچ چیز نمی تواند عرصه بر نگاه تو تنگ کند حتی زندگی با سرطان ببین ببین پرنده‌ای که پر می آریوبرزن پزشکی صرع تشنج از بیماری‌های مغز و اعصاب می باشد که معمولاً به صورت تشنج صرع بزرگ

مهمترین ویژگی های گوشی های هوشمند از نظر زنان و مردان + اینفوگرافی

[ad_1]

مردان و زنان به دلایل مختلف یک گوشی هوشمند را به دیگری ترجیح میدهند که مهمترین آنها در یک اینفوگرافی ارائه شده است.

مردان و زنان به دلایل مختلف یک گوشی هومشند را به دیگری ترجیح میدهند که مهمترین آنها در یک اینفوگرافی ارائه شده است.

جوان؛ هر کس برای خرید گوشی هوشمند معیار ها و شرایط مختلفی را بررسی میکند و بهترین گوشی از نظر خود را تهیه میکند.
اگر از موضوع قیمت که آن را مهمترین عامل میتوان در نظر گرفت بگذریم ، تحقیقی صورت گرفته است که مهمترین ویژگی های یک گو.شی هوشمند از نظر زنان و مردان چیست.

نتایج این نظرسنجی در قالب یک اینفوگرافی در زیر ارائه شده است.

این تحقیق در ماه جاری میلادی در آمریکا صورت گرفته است.

برای مشاهده اینفوگرافی در ابعاد اصلی روی آن کلیک کنید.

اینفوگرافی از : محمد حسین حاجی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بازیابی فایل‌های پاک شده از حافظه رایانه و موبایل …سلام من گوشیمو با کامپیوتر به اشتباه تمام فایل و عکساشو پاک کردم لطفا کمکم کنید چجوری بهترین نرم افزار موجود برای فلش کردن گوشی های …میتونست با یه کم تغیرات گوشی های بیشتری رو پشتیبانی کنهسایت خبری تحلیلی شریانروایتی از دیدار جمعی از خانواده‌های شهدای مدافع حرم با رهبر انقلاب افتخار جمهوری نرخ سود بانک ها افزایش سرمایه بانک های توسعه ای یک ضرورت غیر قابل انکار اثر پذیری و اثرگذاری انسان و خدمات سایت کودک ، بارداری ، زایمان ، تربیت کودک ، بیماری های کودک ، نی نی کپی‌رایت سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیاناگر به نذر عمل نشود، وظیفه چیست؟ شکستن نذر، دو نظر بین مراجع تقلید وجود دارد گروهی پایگاه خبری آموزشی عصر بانکچرا تعدد شرکت های بیمه ای خوب است؟ چرا بانک‌ها به سبک موسسات غیرمجاز برای وام‌دهی اخبار امروز باشگاه خبرنگاران اخبار،آخرین خبرها،خبر …کدام یک از اسباب بازی های متصل به اینترنت از شما جاسوسی می کنند؟ طرح ملی جنگلانه در بازیابی فایل‌های پاک شده از حافظه رایانه و موبایل دانلود سلام من گوشیمو با کامپیوتر به اشتباه تمام فایل و عکساشو پاک کردم لطفا کمکم کنید چجوری بهترین نرم افزار موجود برای فلش کردن گوشی های اندرویدی میتونست با یه کم تغیرات گوشی های بیشتری رو پشتیبانی کنه سایت خبری تحلیلی شریان روایتی از دیدار جمعی از خانواده‌های شهدای مدافع حرم با رهبر انقلاب افتخار جمهوری اسلامی نرخ سود بانک ها افزایش سرمایه بانک های توسعه ای یک ضرورت غیر قابل انکار اثر پذیری و اثرگذاری انسان و سازمان خدمات سایت کودک ، بارداری ، زایمان ، تربیت کودک ، بیماری های کودک ، نی نی کپی‌رایت © سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی تبیان اگر به نذر عمل نشود، وظیفه چیست؟ شکستن نذر، دو نظر بین مراجع تقلید وجود دارد گروهی، آن را پایگاه خبری آموزشی عصر بانک پیشنهاد می شود تا دیر نشده، هم بانکها و هم بانکداران اقدام کنند بانکها، باید برنامه های اخبار امروز باشگاه خبرنگاران اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری کدام یک از اسباب بازی های متصل به اینترنت از شما جاسوسی می کنند؟ طرح ملی جنگلانه در یاسوج

مهمترین علایم سنگ کلیه چیست؟

[ad_1]

سنگ کلیه یکی از بیماری‌های کلیوی‌ رایج می‌باشد که به علل مختلف به وجود آمده و با درد شدید، تهوع و استفراغ و عفونت‌ سیستم ادراری همراه است.

کلیه یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است که وظیفه‌اش دفع مواد سمی و مایعات غیرضروری بدن از طریق ادرار می‌باشد. ادارار ساخته شده در کلیه از طریق مثانه و مجاری ادراری از بدن خارج می‌شود. از کانی‌های موجود در ادرار سنگ کلیه که رنال کلکولوس یا نفرولیت هم نامگذاری شده‌است تشکیل می‌شود. سنگ‌های کلیه معمولا از راه مجرای ادرار دفع می‌شوند و اگر کوچک باشند هیچ نشانه‌ای ندارند ولی اگر اندازه سنگ کلیه به ۳ میلیمتر برسد مجرای میزنای را بسته و موجب علایم و درد شدیدی می‌شود. شیوع سنگ کلیه در مردان و در سال‌های اولیه بلوغ بیشتر بوده و حداکثر شیوع سنی آن در 28 سالگیست.

علایم سنگ کلیه

درد

• برخی از افرادی که دچار سنگ‌کلیه شد‌ه‌اند، مدت‌ها در کمر خود احساس دردی آهسته و نامعین می‌کنند و این درد برای برخی دیگر ممکن است شدید و بسیار تند و تیز باشد. و به مجرد اینکه سنگ کلیه مسیر عبوری کلیه را مسدود کند، درد شدیدی را در پهلوها و پشت ایجاد می‌کند که به کشاله ران نیز کشیده می‌شود. این درد به صورت درد بازگشت کننده هر ۲۰ تا ۶۰ دقیقه عود می‌کند، و با گذر زمان مرتب بیشتر و بیشتر می‌شود. اگر یک دفعه احساس درد شدیدی به شما دست داد، گویی که شکمتان را از داخل بریده و باز کرده باشند، احتمالا دچار حمله سنگ‌کلیه شده‌اید. این دردناک‌ترین قسمت بیماری است و حتی از بیرون آمدن خود سنگ هم دردناک‌تر است. اگر در مطب پزشک یا اورژانس بیمارستان نشسته‌اید، بلافاصله تقاضای رفتن نزد پزشک را کنید.
• بسیاری از مبتلایان با قرار گرفتن در حالت‌های بسیار خاص احساس راحتی بیشتری می‌کنند و برای برخی نیز خوابیدن روی زمین یا نشستن روی صندلی کمی آرامش‌بخش است. اما وقتی داروی مسکن را دریافت کنید، علایم قابل‌تحمل‌تر خواهند شد.
• ممکن است با مصرف داروی مسکن دردتان از بین برود. ولی بعد از چند ساعت یا چند روز، شدت درد بیشتر شده و محل آن نیز مشخص‌تر می‌شود. برخی مبتلایان در ناحیه کلیه خود احساس فشار مشخصی می‌کنند، گویی ادرارشان می‌خواهد از مانعی بگذرد. با اینکه این درد قابل‌تحمل است، اما هیچوقت نباید آن را نادیده بگیرید.

بوی بد و رنگ غیر عادیِ ادرار

• گاهی این مشکل خود را در قالب تغییر رنگ و گرفتن بوی بد ادرار نشان می‌دهد. دلیل این اتفاق هم وجود مواد سمی و شیمیایی در بدن فرد است. اگر رنگ ادرارتان نارنجی پررنگ شده بود، احتمالا آب بدنتان کم شده است. تیره بودن رنگ ادرار همراه با درد تیز و شدید در ناحیه کلیه می‌تواند پرچم قرمزی برایتان باشد که به پزشک مراجعه کنید. در مورد علایم خفیف‌تر، باید به طور قابل‌ملاحظه‌ای مصرف آب خود را افزایش دهید. اگر این موجب کمتر شدن علایم خفیف نشد و هنوز ترشحات غیرعادی ادرار داشتید، به پزشک مراجعه کنید.

وجود خون در ادرار

• وجود خون در ادرار تقریبا رایج است که در نهایت منجر به بروز دردهای شکمی می‌شود. دلیل این پدیده نیز سایش سنگ در حالب است که در نهایت موجب صورتی شدن یا قرمز شدن رنگ ادرار می‌شود.

ادرار متناوب و دردناک

• نیاز متناوب به ادرار و تحمل درد یکی از رایج‌ترین علایم وجود سنگ کلیه است. این اتفاق به دلیل دهیدراسیون یا کم‌آبی بدن رخ می‌دهد.

حالت تهوع و استفراغ

• اگر بدن نتواند مواد اضافی را تخلیه کند، شما حس استفراغ کردن را خواهید داشت. زیرا از آنجایی که کلیه نمی‌تواند وظیفه خود را به درستی انجام دهد، تنها راه باقیمانده برای تخلیه مواد سمی از بدن همین استفراغ کردن است.

عفونت

تب، بی‌حوصلگی و درد

• در کنار درد کمر، مبتلایان بسیاری دچار حس خستگی و بی‌حوصلگی می‌شوند. حتی ممکن است تب و لرز هم کنند. فرایند فکری شما کندتر شده و سطح انرژیتان شدیدا پایین می‌آید. ممکن است واقعا تب داشته باشید یا نداشته باشید، اما دچار حالت‌ تهوعی می‌شوید که معمولا با سرماخوردگی و معده‌درد همراه است. راه رفتن برایتان سخت‌تر و سخت‌تر می‌شود و این درد انجام کارهای روزمره را برایتان غیرممکن می‌سازد. برای بالا بردن دستانتان به بالای سر یا بلند شدن از حالت خمیده، مشکل خواهید داشت.

قولنج کلیوی

• قولنج کلیوی نوعی کولیک است که در اثر سنگ کلیه ایجاد می‌شود. هنگام بروز قولنج یا کولیک کلیوی، فرد بیمار شده و به شدت عرق می‌کند.

علایم و نشانه‌های سنگ‌کلیه چندان قطعی نیست و ممکن است شما دچار برخی از علایم اصلی آن شوید که بهتر است حواستان به آن‌ها باشد تا به موقع برای درمان آن اقدام کنید.

توصیه‌ها

• پیشگیری بهترین راهکار برای مقابله با سنگ‌کلیه است، اما ژنتیک و جنسیت معمولا نقش بسیار مهمی در ایجاد سنگ‌کلیه دارند. برخی محققان باور دارند که سابقه خانوادگی مشکلات کلیوی می‌تواند به طرز قابل توجهی احتمال ایجاد آن را افزایش دهد.
• اگر می‌دانید که سنگ‌کلیه در خانواده‌تان موروثی است، حتما از اقدامات پیشگیرنده مناسب، مثل افزایش مصرف مایعات بدون قند و کافیین و خودداری از مصرف بیش از حد لبنیات مخصوصا در شب، استفاده کنید.
• هیچوقت عمدا بدنتان را به مرز کم‌آب شدن نکشانید که ممکن است در اثر ساعات طولانی کار بدنی یا صرف زمان زیاد در هوای گرم ایجاد شود. همیشه حین کار، یک بطری آب همراه خود داشته باشید.
• افرادی که در معرض درد سنگ‌کلیه هستند،هیچگاه نباید ادرارشان را به مدت طولانی نگه دارند.
• اگر شما با یک حمله سنگ کلیه مواجه شدید می‌توانید از مسکن‌های بدون نسخه استفاده کنید. اگر این مسکن‌ها موثر نبودند باید برای کاهش درد به مراکز پزشکی مراجعه کنید تا اقدامات پزشکی لازم بر روی شما انجام شود.
• سنگ های کوچک تر از 5 میلی متر به احتمال زیاد به صورت خود به خودی از طریق حالب دفع می‌شوند.
• هنگامی که سنگ کلیه به مثانه می‌رسد معمولا بدون هیچ گونه مشکلی دفع می‌شود. در بسیاری از موارد حتی شما از دفع شدن خود به خودی سنگ نیز مطلع نمی‌شوید.
• سنگ‌های بزرگ‌تر ممکن است به صورت خود به خودی دفع نشوند و برای از بین بردن آنها مجبور به انجام عمل جراحی شوید.

این نشانه‌ها و علایم، هشداری برای افراد عادی است تا بتوانند سنگ‌کلیه را در خود تشخیص دهند و هیچوقت نمی‌تواند جایگزین تشخیص قطعی پزشک باشد.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نشانه های سنگ کلیه چیست؟ تحمل سنگ کلیه بسیار دردناک می باشد و تشخیص آن توسط خود فرد بسیار دشوار است، مگر اینکه سنگ کلیه تکرر ادرارعفونت های ادراری پروستات …مطالب اموزشی و بهداشتی و سلامتی به هم ریختن متابولیسم بدن عاملی برای بروز کبد چرب فیزیوتراپی کتابچه سند اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی ایران کاری از کارگروه اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی سنگ کلیه یک بیماری است که باعث درد در پهلوی …در ادامه مطلب سنگ کلیه یک بیماری است که باعث درد در پهلوی سمت چپ بدن می‌‌شود سنگ فدامیآبشار در مورد بیماری سنگ کلیه …سنگ کلیه و روش های درمان آن سنگ کلیه سنگ کلیه ذرات کوچک و سخت که در یک یا هر دو کلیه وجود خون در ادرار سنگ کلیه تکرر ادرارعفونت های …وجودخوندرادرارهمچنین سوزش و تکرر ادرار، وجود خون در ادرار، علایم بیماری زمینه‌ای و عفونت ادراری بیماری کلیوی و مقالات اورولوژی و کلیه آکاسنگ کلیه و روشهای درمان سنگ کلیه عوامل زمینه ساز بروز سنگ کلیه ۱ کم تحرکی یکی از وقتی کلیه ها نارسا می شوند علایم نارسایی کلیه کلیه‌ها نمی‌توانند به خوبی آب اضافی و سایر مواد زاید را از خون بارداری،زایمان طبیعی،علایم بارداری،مقاربت،لباس …مقاربتلباس باردرای تست باردارینشانه های بارداریراههای سقط جنین زایمان طبیعی بیماری غیر واگیر پزشکان ایرانسنگ کلیه بیماری جدیدی نیست حتی می گویند، فرعون هم به بیماری سنگ کلیه مبتلا بوده و یکی نشانه های سنگ کلیه چیست؟ این نشانه‌ها و علائم، هشداری برای افراد عادی است تا بتوانند سنگ‌کلیه را در خود تشخیص دهند فیزیوتراپی کتابچه سند اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی ایران کاری از کارگروه اخلاق حرفه ای فیزیوتراپی در فدامیآبشار در مورد بیماری سنگ کلیه علل،عوارض،درمان، و سنگ کلیه و روش های درمان آن سنگ کلیه سنگ کلیه ذرات کوچک و سخت که در یک یا هر دو کلیه تشکیل شده سنگ کلیه تکرر ادرارعفونت های ادراری پروستات مثانه کبد مطالب اموزشی و بهداشتی و سلامتی «به هم ریختن متابولیسم بدن عاملی برای بروز کبد چرب است به سنگ کلیه یک بیماری است که باعث درد در پهلوی سمت چپ بدن می در ادامه مطلب سنگ کلیه یک بیماری است که باعث درد در پهلوی سمت چپ بدن می‌‌شود سنگ دستگاه وجود خون در ادرار سنگ کلیه تکرر ادرارعفونت های ادراری وجودخوندر همچنین سوزش و تکرر ادرار، وجود خون در ادرار، علایم بیماری زمینه‌ای و عفونت ادراری ازعلایم بیماری کلیوی و مقالات اورولوژی و کلیه آکا مقالات پزشکی و بهداشتیمقالات پزشکی و بهداشتینارسایی کلیه علت نارسایی کلیه بیماری های وقتی کلیه ها نارسا می شوند علایم نارسایی کلیه کلیه‌ها نمی‌توانند به خوبی آب اضافی و سایر مواد زاید را از خون جذب و از کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و علائم سنگ کلیه

کامیون مرسدس؛ مهمترین رقیب تسلا از راه رسید

[ad_1]

وب سایت گجت نیوز - سید حسن حسینی: تسلا تنها شرکت سازنده کامیون های الکتریکی نیست. چند ماه پیش، دایملر (Daimler) در نمایشگاه هانوفر آلمان، از کامیون الکتریکی مرسدس رونمایی کرد.

 

این رونمایی، چند ماه پس از سخنان ایلان ماسک (Elon Musk) مدیرعامل شرکت تسلا (Tesla) اتفاق افتاد. ماسک از قصد شرکت تسلا برای ساخت کامیون نیمه برقی در سال 2017 خبر داده بود. اگر می‌خواهید به جدی‌ترین رقیب تسلا نگاهی نزدیک‌تر بیاندازید،

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
عصر خودرو مرسدس بنز چطور وارد ایران شد؟با عضویت در خبرنامه عصرخودرو شما می توانید از مهمترین و بروزترین اخبار و اطلاعات روز عصر خودرو نسل جدید ب ام و ۱ به ایران آمد قیمت و …با عضویت در خبرنامه عصرخودرو شما می توانید از مهمترین و بروزترین اخبار و اطلاعات روز بانک اطلاعات خودرو قیمت خودرو اطلاعات فنی خودرو …اتومبیل بانک اطلاعات خودرو، قیمت خودرو، قیمت ماشین،قیمت اتومبیل مقایسه و انتخاب پول نیوز مانند بسیار از پروژه های قبلی منصوری، این بار هم رنگ مشکی برای پروژه انتخاب شده استعکس ماشین،گالری عکس ماشین، تصاویر ماشین، …عکس ماشین،عکس ماشین های جدید،عکس ماشین بوگاتی،عکس ماشین پورشه،عکس ماشین لامبورگینی مشخصات کلی سیتروئن نیو اطلاعات فنی خودروها قیمت خودرو اخبار اطلاعیه های فروش آغاز فروش اقساطی سانتافه به خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریاکران فیلمی پس از هشت سال انتظار اتوبوس های ایدز این روزها در سطح شهر چه می کنند؟ عصر خودرو مرسدس بنز چطور وارد ایران شد؟ با عضویت در خبرنامه عصرخودرو شما می توانید از مهمترین و بروزترین اخبار و اطلاعات روز ما با عصر خودرو نسل جدید ب ام و ۱ به ایران آمد قیمت و شرایط فروش با عضویت در خبرنامه عصرخودرو شما می توانید از مهمترین و بروزترین اخبار و اطلاعات روز ما با بانک اطلاعات خودرو قیمت خودرو اطلاعات فنی خودرو اتومبیل بانک اطلاعات خودرو، قیمت خودرو، قیمت ماشین،قیمت اتومبیل مقایسه و انتخاب ماشین پول نیوز مانند بسیار از پروژه های قبلی منصوری، این بار هم رنگ مشکی برای پروژه انتخاب شده است عکس ماشین،گالری عکس ماشین، تصاویر ماشین، تصویر ماشین های گران عکس ماشین،عکس ماشین های جدید،عکس ماشین بوگاتی،عکس ماشین پورشه،عکس ماشین لامبورگینی،عکس مشخصات کلی سیتروئن نیو اطلاعات فنی خودروها قیمت خودرو اخبار اطلاعیه های فروش آغاز فروش اقساطی سانتافه به صورت خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری اکران فیلمی پس از هشت سال انتظار اتوبوس های ایدز این روزها در سطح شهر چه می کنند؟

مهمترین سوالات مصاحبه استخدامی و بهترین جوابهای ممکن

[ad_1]

۱۰ سؤال سخت مصاحبه‌های شغلی و جواب‌های دندان‌شکن به آنها؛

در یک مصاحبه استخدامی معمولاً برخی از سوالات بیشتر از بقیه خودنمایی میکنند و سرنوشت اوضاع استخدامی شما به همین سوالات وابسته است، پس قبل از رفتن به مصاحبه استخدامی سعی کنید برای پاسخ دادن به این سوالات آمادگی داشته باشید.

به گزارش آلامتو و به نقل از وبسایت چطور؛ هر چه رقابت بین کارمندان برای شاغل شدن در جاهای بهتر شدید است، اما کارفرمایان خیلی لوکس آن بالا نشسته‌اند و با اشاره‌ی انگشتان‌شان کلی آدم را می‌برند و می‌آورند تا از بین همه فقط یک یا دو نفر را استخدام کنند و از آنجا که این شرکت‌های بزرگ و کوچک خیلی به قدرت انتخاب علاقه دارند، آدم‌هایی را به کار می‌گیرند تا برای فیلتر کردن نیروها غربال‌های ریز‌تری را در اختیارشان بگذارند. یکی از تاکتیک‌های محبوب این آدم‌ها سؤال‌پیچ کردن متقاضی با سؤال‌هایی سخت و گول‌زننده است تا بتوانند با لای منگنه گذاشتن او توانایی‌های واقعی‌اش را از زیر زبانش بیرون بکشند.

اگرچه این سوال‌ها باعث می‌شوند کارفرماها نیروی بد جذب نکنند، اما برای متقاضیانِ شغل چالش سختی به شمار می‌روند، چون متقاضی شغل نه تنها باید به معرفی توانایی‌های کاری خود بپردازد، بلکه باید خیلی سریع مسائل را پردازش کرده و وقار خود را نیز زیر فشار مصاحبه از دست ندهد. هر چند که ممکن است این چالش هراس‌آور به نظر برسد، اما متقاضیان با کمی تمرین می‌توانند مصاحبه کردن را به نقطه قوت خود تبدیل کرده و سرشان را بین سرهای دیگر بالاتر بگیرند.

یکی از مشکلاتی که آدم‌های باهوش دارند این است که فکر می‌کنند نیاز به گرم کردن ندارند و هر جایی گیر کردند ذکاوتشان به دادشان می‌رسد. اما واقعیت اینجاست که هیچ چیزی حریف تمرین و آماده‌سازی نمی‌شود. اگر بنشینید جلوی آینه یا جلوی وب‌کم و علنا نوع جواب دادن‌تان را تمرین کنید، آنگاه موقع مصاحبه‌ی اصلی هم چکه چکه عرق از شقیقه‌تان به پایین سُر نخواهد خورد. روی نحوه‌ی بیان و ژست‌های خود کار کنید تا جلوی مصاحبه‌کننده دست و پایتان را گم نکنید.

حالا که آماده‌اید برویم سر وقت ۱۰ سوال کلاسیکِ سختِ مصاحبه‌های شغلی و ببینیم که چه جواب‌های زیرکانه و دندان‌شکنی می‌توان به آنها داد:

۱. کمی راجع به خودت صحبت می‌کنی؟

علت طرح این سؤال بیشتر از اینکه دریافت اطلاعات از شما باشد، ارزیابی سبک و سیاق صحبت کردن و انتقال مفاهیم توسط شماست. این اشتباه را نکنید که بخواهید بیوگرافی کوتاهی از دوران روروَک‌بازی، روز اول مدرسه و طالع بینی خود را برای مصاحبه‌کننده تعریف کنید. به جایش خیلی مفید و مختصر از تجربیات اخیر کاری و شخصی خود که مربوط به موقعیت کاریِ مورد مصاحبه می‌شود حرف بزنید. چیزهایی بگویید که رزومه‌تان را تکمیل کند. شاید اصلا بهتر باشد برای شخصیت خودتان برند‌سازی کنید تا خیلی سریع مشخص شود که شما چه کسی هستید و با خودتان چه چیزی به این شرکت خواهید آورد.

۲. چرا کار قبلی‌ات را ترک کردی؟

وضعیت اقتصادی باعث شده تا خیلی از نیروهای مجرب و متخصص از کار بیکار شوند، پس اگر شرکت قبلی‌تان بر اساس تعدیل نیرو به قرارداد شما خاتمه داده است خجالت نکشید و راستش را بگویید. اما اگر به خاطر عملکردتان از شرکت قبلی اخراج شده‌اید بهتر است که به گفتن «راهمان از هم جدا شد» اکتفا کنید و بحث را به منطبق بودن توانایی‌های خود با شغل مورد مصاحبه بکشانید. اگر از ترک شغل قبلی‌تان بیشتر از چند روز نمی‌گذرد، روی این مسئله تأکید کنید که دنبال فرصت‌ها، چالش‌‌ها و مسئولیت‌های بزرگ‌تر هستید. اگر در حال گذار از یک زمینه کاری کاملا مجزا به زمینه‌ی کاری دیگری هستید، بحث را اینطور پیش ببرید که چرا مایل به انجام این تغییر بزرگ هستید و آن را گره بزنید به مسئولیت‌های فرصت شغلی جدید.

۳. بزرگ‌ترین نقطه قوتت چیست؟

بدون پرچانگی، شروع کنید به تشریح سوابق کاری و قدرتمندترین شاخصه‌های کیفی و موفقیت‌های خود را که مستقیما به مسئولیت‌های شغل مورد تقاضایتان مربوط هستند بیان کنید. یکی از روش‌هایی که جواب داده این است که از ۴ توانمندی خاصی نام ببرید که مورد علاقه‌ی کارفرمایان است: انگیزه‌بخشی به خود، ابتکار عمل داشتن، توانایی همکاری در قالب کار گروهی و تمایل داشتن به کار کردن تا بوق سگ.

۴. بزرگ‌ترین نقطه ضعفت چیست؟

جایی خواندم که این سؤال یکی از مزخرف‌ترین سؤالاتی است که می‌شود از یک آدم غریبه پرسید و نویسنده‌ی مطلب به حدی عصبانی بود که گفته بود در جواب این سؤال بگویید «مگر شما پزشک یا داروغه‌ی شهر هستید که این سؤال را می‌پرسید؟» البته مثل اینکه بعد رفته بود یک لیوان آب نوشیده بود و خونسردتر که شده بود، در پاراگراف پایینی نوشته بود اگر گفتند نقطه ضعفت چیست بخندید و بگویید «شکلات»، یا کمی در لفافه‌تر بگویید: «قبلا این نقطه ضعف را داشتم که بنشینم و نگران نقاط ضعفم باشم، اما الان فقط به نقاط قوتم فکر می‌کنم». اما شاید این سؤال به این بدی‌ها هم نباشد. من که می‌گویم با طرز فکر «آش کشک خاله‌اته، بخوری پاته، نخوری پاته» جلو بروید.

مطمئنا مصاحبه‌کننده از شما انتظار ندارد که سوپرمن باشید، اما شما هم زرنگ باشید. این سؤال را بگیرید و طوری بپیچانیدش که به جای نقطه ضعف، نقاط قوت‌تان را برای مصاحبه‌کننده تعریف کنید. یعنی نقاط ضعف شخصی‌تان را بگویید تا نقاط قوت کاری‌تان برجسته شوند. فرض می‌‌کنیم که حضرتعالی از آن آدم‌های معتاد به کار هستید که باید با چوب بزنی‌اش تا از محل کار برود خانه و همین باعث می‌شود که اغلب اوقات دوستان و خانواده‌تان را فراموش کنید. می‌توانید این نقطه ضعف‌های زندگی شخصی را مطرح کنید و بعد عنوان کنید که وسواسی بودن به کار باعث می‌شود تا دیروقت بمانم و همه‌ی اشکالات کار را برطرف کنم و حتی اگر کار بیخ پیدا بکند قید آخر هفته را هم می‌زنم.

تاکتیک دیگری که در مواجهه با این سؤال می‌توانید به کار بگیرید این است که نورافکن را بردارید و بیندازیدش روی جایی که در حال پیشرفت کردن هستید و زوم کنید روی آن قدم‌هایی که برداشته‌اید نه اینکه بگویید فلان کار را بلد نیستم. مثلا شما باید در چشم مصاحبه‌کننده حسابدار تازه‌کاری باشید که رفته و در یک مؤسسه‌ی آموزشی حسابداری نزدیک محل کارش چند واحد درسی راجع به «روال پرداخت حقوق‌ها» برداشته تا دانشش در این زمینه افزایش یابد یا مثلا متخصص IT نازنینی باشید که رفته برای دریافت مدارک تکمیلی در کلاس‌های امنیت شبکه Cisco ثبت نام کرده است.

۵. راجع به زمینه‌ی فعالیت شرکت ما چه می‌دانی؟

دم دستی‌ترین کاری که می‌توانید بکنید این است که بروید داخل وبسایت شرکت و قسمت «درباره ما» را بخوانید. کارمندان قبلی و فعلی شرکت هم منابع خوبی برای جمع کردن این جور اطلاعات هستند. لازم نیست خیلی هم مو را از ماست بکشید، همین که چند نکته کلیدی راجع به آن شرکت بدانید کافی است. هدف از طرح چنین سؤالی این است که متوجه شوند شما چه قدر به کار کردن در آن شرکت علاقه دارید.

۶. از چه چیز کار قبلی‌ات خیلی بدت می‌آمد و از چه چیزش خیلی لذت می‌بردی؟

جواب خود را روی چیزهایی متمرکز کنید که به طور خاص مربوط به آن فرصت شغلی هستند. از گفتن چیزهایی شبیه «من از جَو آنجا خوشم می‌آمد» پرهیز کنید. به جای آن بگویید «من به عنوان عضوی از تیم (مثلا لجستیک)، عاشق جو رفاقت تیمی آنجا بودم». اگر هوس کردید راجع به نکات منفی کار قبلی‌تان صحبت کنید، یادتان باشد چیزهایی را بگویید که اصلا ربطی به وظایف کار مورد تقاضای‌تان ندارد. اما اگر هم منفی گفتید، حتما یادتان باشد که پشت بندش ذکر کنید که وظایف‌تان را تمام و کمال انجام می‌داده‌اید یا اینکه از آن چیز منفی هم نکات مفیدی یاد گرفتید. این نشان می‌دهد آدم وظیفه‌شناسی هستید، حتی اگر از کاری که به‌ شما محول می‌شود خوشتان نیاید.

۷. به نظرت این کار برایت کوچک نیست؟

کسی انتظار ندارد بگویید «بله». اگر گفتید، شاید مصاحبه‌کننده به این فکر بیفتد که این کار بعد از مدتی دل شما را خواهد زد و خیلی زود شرکت را ترک خواهید کرد. به جای جواب مستقیم دادن به این سؤال سعی کنید راجع به آن سوابق و مهارت‌هایی صحبت کنید که در صورت استخدام شدن، با خودتان به داخل شرکت خواهید آورد.

۸. چه چیزی تو را از سایر متقاضیان این شغل متمایز می‌کند؟

این هم از آن سؤال‌هایی است که ممکن است بدجوری کفرتان را در بیاورد. انگار می‌خواهند کار خودشان را گردن شما بیندازند. شاید در دل‌تان بگویید مگر من سایر متقاضیان را دیده‌ام که بدانم چه چیزشان با من فرق می‌کند؟

مشخصا هدف مصاحبه‌کننده از پرسیدن چنین سؤالی این است که بداند برگ برنده‌تان چیست. برای پاسخ دادن به این سؤال نه تنها باید اکثر فاکتورهای مورد نظر خودشان را داشته باشید، بلکه به دو سه خاصیت دیگر هم احتیاج دارید. مثلا چیزهایی که شاید هنوز خودشان هم ندانند که ممکن است در حین کار به آنها نیاز باشد. به این ترتیب به مصاحبه‌کننده خواهید فهماند که من نیرویی هستم که نه فقط امروز، بلکه فرداروزی که کارتان گسترش یافت هم به دردتان می‌خورم.

۹. در سه سال آینده خودت را در چه جایگاهی می‌بینی؟

این سوال را معمولا از کسانی می‌پرسند که هنوز بوی دانشگاه می‌دهند. هدف از طرح این سؤال بررسی دو نکته است. اول اینکه بدانند تا چه حد بلند پرواز هستید و دوم اینکه ببینند آیا با مفهوم صحیح پیشرفت کردن آشنا هستید یا نه. اما جواب هوشمندانه‌ی شما چه خواهد بود؟ به جای اینکه فلش‌بک بزنید به کلاس دوم ابتدایی و بگویید «می‌خوام خلبان بشم» یا «ستاره‌ی کشتی‌‌کج بشم» یا «رئیس اداره بشم» بهتر است سیاست دیگری را در پیش بگیرید. اگر مثلا دنبال یک منصب مدیریتی هستید، بگردید دنبال ویژگی‌های آن سِمَت که هم اکنون در آنها چندان قوی نیستید، اما انگیزه‌ی بالایی دارید تا به صورت آهسته و پیوسته تقویتشان کنید. مثلا اگر در حوزه‌ی فناوری کار می‌کنید می‌توانید با تأکید بر افزایش مهارت‌های خود، دورنمایی از آینده را برای مصاحبه‌کننده به تصویر بکشید.

۱۰. خودت سؤالی نداری؟

هیچ‌وقت نگویید «نه» یا «دیگر چیزی باقی نمانده تا راجع بهش صحبت کنیم». این مصاحبه تا وقتی که از در شرکت خارج نشده‌اید و نرفتید توی کوچه، تمام نشده است. در ضمن، زحمت پرسیدن سؤالات بی‌موردی نظیر «آیا شرکت سرویس رفت و آمد دارد» را هم به خود ندهید. چون با این سؤال می‌توانید هر گونه تردید احتمالی‌ای که برای مصاحبه‌کننده باقی مانده را برطرف کنید و اگر لازم باشد چیزهایی را که خوب عنوان نکردید، این بار به شکل دیگری بیان کنید. همچنین می‌توانید از پیش چند سؤال کلیدی آماده کنید. وظیفه‌ی این سؤالات نشان دادن علاقه شما به آن شرکت است. به عنوان مثال می‌توانید از فرهنگ حاکم بر مجموعه سوال و از اینکه خود مصاحبه‌کننده از چه چیز شرکت بیشتر از همه خوشش می‌آید، سؤال کنید.

حالا پیش خودمان بماند، اینها که همگی سؤالات هلویی بودند، اما ۲ فاکتور مثبت اندیشی و تمرین کردن به شما کمک خواهند کرد تا مثل آب خوردن از پس سؤالات سخت‌تر از این هم بربیایید. هیچ هراسی به دل خود راه ندهید. مصاحبه‌کننده هم گناهی ندارد و نیازی نیست او را پیش دندانپزشک بفرستید. اگر خودتان هم جای آن مصاحبه‌کننده نشسته بودید دنبال فردی می‌گشتید که رقابت‌طلب باشد و به خودش اطمینان داشته باشد، نه هر کسی که فقط دنبال گرفتن کار است تا بتواند قبض آب و برق و گاز و شارژ تلفنش را پرداخت کند. تمرین کنید، امیدتان به تلاش‌تان باشد و از کسی باکی نداشته باشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سوالات مصاحبه استخدامی سال بانک ملت ایران …سوالاتمصاحبهاستخدامیسالنمونه سوالات مصاحبه های حضوری بانک ملت سال این مبحث مربوط به آرشیوی از تجربیات سوالات مصاحبه استخدامی سال بانک ملت ایران استخدام سوالاتمصاحبه نمونه سوالات مصاحبه های حضوری بانک ملت سال این مبحث مربوط به آرشیوی از تجربیات کارجویان