خاصیت رب انار

[ad_1]

خاصیت فوق العاده رب انار را میدانید؟ با دلگرم همراه باشید.

 مقدمه ای در مورد خواص رب انار

 انار سرشار از ترکیباتی به نام «پلی‌فنول‌»ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی‌دهد صفحات چربی در عروق تولید شوند. فراموش نکنید که انار، مواد مغذی بسیاری دارد؛
یعنی در هر 100 گرم از این میوه 240 میلی‌گرم پتاسیم، 3 گرم فیبر، 13 میلی‌گرم ویتامین c، 80 درصد آب و 50 کیلوکالری انرژی یافت می‌شود. در ضمن، مقداری آهن دارد ولی به عنوان منبع آهن نمی‌توان روی آن حساب کرد.

خاصیت های انار

• انار دارای ۱۵ اسید آمینه است که ۶ نوع ازاین اسیدها در هیچ میوه دیگری به جز انار یافت نمی‌شود. این خاصیت برای گیاه خواران بسیار مناسب است، زیرا آن ۶ اسید آمینه غیر از انار فقط در گوشت وجود دارند‌. 
• انار قلب را سالم نگه می‌دارد و درصد ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می‌دهد‌. این خاصیت به این دلیل است که انار عروق و شریان‌های خونی را انعطاف پذیر نگه داشته و از سفت شدن آن جلوگیری کرده و بدین ترتیب گردش خون به راحتی صورت می‌گیرد.
•  انار سرشار از آنتی اکسیدان است که از سرطان پیشگیری می‌کند‌. همچنین می‌تواند از عود سرطان پروستات در مردان و از گسترش سرطان در بدن آنها جلوگیری کند‌.
• انار سطح کلسترول در بدن را تحت کنترل نگه می‌دارد و مانع از اکسیداسیون کلسترول و گرفتگی احتمالی عروق خونی می‌شود.
• انار میوه مناسب برای رژیم غذایی و کاهش وزن است. کم کالری است و بسیاری از ویتامین‌های مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و آن را سالم نگه می‌دارد. این میوه غنی از ویتامین A، B و C است که به سوخت و ساز بدن کمک فراوانی می‌کند.
• این میوه می‌تواند شب کوری شما را درمان کند. اناردید شما را بهبود می‌بخشد.
• این میوه حتی از چای سبز نیز بیشتر آنتی اکسیدان دارد و برای پیشگیری از سرطان بسیار موثر است. در واقع، آب انار حاوی سه برابر بیشتر آنتی اکسیدان‌های موجود در همان مقدار چای سبز است.
• انار همچنین در جلوگیری از سرطان سینه و ریه مفید است. تحقیقات نشان داده است که آب این میوه قادر به کشتن سلول‌های سرطانی و بهبود سلامت سلول‌های طبیعی در سینه و ریه‌ است.
• آب انار به سالم نگه داشتن دندان‌ها نیز کمک می‌کند. این میوه به عنوان یک جرم‌زدای طبیعی عمل می‌کند و باعث تقویت بافت‌های مخاطی در دهان می‌شود.
• انار باعث سم زدایی در بدن نیز می‌شود. آب انار تازه به تمیز کردن خون از سموم کمک می‌کند. همچنین باعث افزایش اشتها شده و هضم غذا را بهبود می‌بخشد.
• میزان قندش نیز به حدی است که باعث منع مصرف بیماران دیابتی نمی‌شود.
• درباره پلی‌فنول‌ها باید بگوییم که آنها ترکیباتی هستند که در اکثر میوه‌ها و سبزی‌ها به خصوص شا‌توت و انگور قرمز وجود دارند و البته در انار بیشتر به چشم می‌خورند.
• در ضمن، اسید آلارژیک یکی از مهم‌ترین ترکیباتی است که در میوه‌های دیگر کمتر دیده شده اما ویژگی انار و رب آن مربوط به وجود همین اسید است.

خواص انار شیرین

• انار از مهمترین میوه‌های فصل پاییز است که نام آن از کلمه‌ای یونانی به معنای سیب با هسته‌های زیاد گرفته شده است و این میوه خواص غذایی و دارویی فراوانی دارد.
• از نظر طب قدیم ایران میوه انار سرد و قابض است . آب انار سرد و تر و پوست انار سرد و خشک و بسیار قابض می باشد .
• آب، پتاسیم، اسیدهای آلی و فیبر از مهمترین مواد موجود در انار است.
• انار سرشار از پتاسیم است.
• این میوه حاوی ویتامین های C و E و آنتی اکسیدان های مختلف می باشد.
• این میوه در بردارنده ترکیبات و محتویات متنوعی از جمله پله تیرین، متیل پله تیرین، اپزو پله تیرین، فری دیلین، کالستفین، کریزانتمین، گراناتین B، اسیدبتولینیک، اسید اورسولیک، بتااستیواسترول، اسیدهای آلی، کربوهیدراتها، قندها، فلاونوئیدها، آنتوسیانین ها، پکتین، رزین، تانن ها و ویتامین ها میباشد.
• جریان خونرسانی را به قلب بهبود می‌بخشد، همچنین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن از لخته‌شدن خون جلوگیری می‌کند.

• آنتی اکسیدان موجود در آن، به سیستم دفاعی بدن کمک می کند.

• به علت داشتن آهن با عرضه آهن به خون از علایم کم خونی که عبارتند از خستگی مفرط، سرگیجه، ضعف و از دست دادن شنوایی پیش گیری می کند.

•  انار دارای خاصیت ضد ویروسی نیز است.

• انار در بهبود تصلب شرایین، پیشگیری از آلزایمر  و درمان کم‌خونی نقش به سزایی دارد.
• انار در جلوگیری از پوکی استخوان در بعد از یائسگی نقش مهمی داشته و مصرف آن برای زنان سالمند توصیه می‌شود.

• مقدار آنتی اکسیدان موجود در انار ۳ برابر چای سبز است.

• مصرف این میوه به سلامت و تحکیم دندان‌ها و لثه‌ها کمک می‌کند و برای افرادی که به اسهال دچار شده‌اند، مفید است.
  مصرف روزانه آب انار به کاهش بیماری فشارخون کمک می‌کند
• انار معتدل ، مقوی ، ملین ، ادرار آور و ضد تشنگی می‌باشد.
• انار شیرین برای کسانی که یرقان دارند مفید است، یک ساعت قبل یا بعد از غذا میل شود.
• رنگدانه‌های قرمز انار را به عنوان یک آنتی اکسیدان موثر عنوان کرد که از مسدود شدن رگ‌ها و ایجاد بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری می‌کند.کمتر است.
• انار شیرین سرفه را تسکین می‌دهد و صدا را باز می‌کند.

• انار شیرین خارشهای بدن را تسکین می‌دهد.

  مقوی معده و کبد است، البته انار شیرین.

• رب انار یبوست می‌آورد.
• خوردن انار غم و اندوه را از بین می‌برد.
• کسانی که میل به خوردن خاک و چیزی دیگر دارند با خوردن رب انار از بین می‌رود.
• انار جهت صفرا و تب صفراوی مفید است. قبل از غذا میل شود.
• خوردن انار مستی را رفع می‌کند.
• انار خون را تصفیه می کند .
• آب انار شیرین برای بیماریهای مجاری ادرار مفید است .
  آب انار اسهال را برطرف می کند.
  اگر انار را با عسل مخلوط کرده و هر روز چند قطره در بینی بچکانید از رشد پولیپ در بینی جلوگیری می کنید .
  خون ساز است و خون را تصفیه می کند .
  برای سالمندان بهترین دارو برای تقویت کلیه است .
  صدا را باز کرده و گرفتگی صدا را برطرف می کند .
  آب انار مقوی قلب و معده است .
• مصرف انار برای درمان بیماریهایی نظیر استئو آرتریت ، بیماری قلبی و حتی سرطان  توصیه می شود.
• انار سرشار از آنتی‌اکسیدان است و از بروز برخی سرطان‌ها پیشگیری می‌کند.
• همچنین مصرف آن به سلامت‌ دندان، شست‌وشوی معده و سلامت‌قلب کمک می‌کند
• این میوه را می‌توانیم به‌عنوان یک آنتی‌سرطان به‌خصوص در سرطان‌های پروستات و سینه معرفی کنیم.

• بررسی ها نشان داده، ترکیبات موجود در این میوه باعث کند شدن رشد تومور سرطان پروستات می شود.

• مصرف آب انار با کاهش خطر سرطان سینه ارتباط دارد.

• انار به‌عنوان یک میوه شست‌وشو دهنده معده و پاک‌کننده آن مطرح است و بدبویی دهان و زرد شدن دندان‌‌ها را از بین می‌برد.

خاصیت انار برای تناسب اندام

• کسانی که لاغر هستند خوردن انار برای آنها مفید است البته نوع شیرین آن.
• برای وزن اضافه کردن انار بخورید .
• رب انار مقوی بدن و چاق کننده است.
• ‌افرادی که به دنبال کاهش‌وزن هستند، مصرف انار را در برنامه خود قرار دهند چراکه مصرف انار به حفظ وزن مناسب و کاهش آن کمک می‌کند.

فواید انار برای پوست

• در برخی کشورها، انار را برای طراوت و شادابی پوست و تسکین دهنده التهاب پوستی به کار می برند.
• رنگ صورت را شاداب می کند .
• اگر بعد از غذا انار شیرین خورده شود رنگ چهره زیبا و غذا آسان هضم می‌شود.
• جالب است بدانید که از ماسک انار برای مقابله با چین و چروک پوست صورت استفاده می کنند.
• انار به دلیل داشتن “آنتی اکسیدان های قوی”، با رادیکال های آزاد که عامل اصلی پیری پوست هستند، مقابله می کند.
• یکی دیگر از علل مفید بودن انار برای پوست، غنی بودن از “اسید الاژیک” است.
• پوست انار برای استفاده ی موضعی (ماسک) بهتر است، اما اگر ممکن نبود، از دانه های انار نیز می توان استفاده کرد.
• امروزه شرکت های سازنده مواد آرایشی – بهداشتی ، در محصولات مختلفی مانند شوینده های صورت، لوسیون های پاک کننده، کرم های مرطوب کننده و ماسک های صورت از انار استفاده می کنند.
• برای استفاده موضعی، مقداری آب انار را بگیرید و آن را بدون مخلوط کردن با چیز دیگری روی پوست صورت خود بمالید. این کار باعث روشن شدن پوست می شود و برای تغذیه پوست هم بسیار مناسب است.
• برای جوش هم مفید است
• از انار به صورت موضعی برای درمان آکنه نیز استفاده می کنند.
• روش تهیه یک ماسک برای بهبود آکنه به این ترتیب است که : مازو، پوست انار، گل ارمنی و مندل را بکوبید و با سرکه و گلاب آمیخته و روی جوش ها بمالید تا بهبود حاصل شود.
• البته باید اذعان کرد که امروزه بیماران زیر نظر متخصصان پوست و مو، از داروهای موضعی یا خوراکی برای درمان جوش های صورت یا بدن استفاده می کنند، اما به هر حال در طب سنتی ما نیز دستورات بسیار جالبی وجود دارد که انصاف نیست آنها را به طور کامل کنار بگذاریم، کما این که بسیاری از افراد با مراجعه به متخصصان طب سنتی و مصرف داروهای گیاهی مختلف، نتایج درمانی قابل قبولی به دست می آورند.

انار در بارداری

• خوردن انار در بارداری ممکن است خطر آسیب به جفت و نیز خطر آسیب مغزی کودک در حین زایمان (بر اثر کمبود اکسیژن) را کاهش دهد.
• همچنین تولد کودکانی با وزن طبیعی و سلامت، از خواص مصرف انار برشمرده شده است.
• برخی منابع مصرف مرتب آن را توصیه کرده اند و برخی دیگر  نیز با اذعان به مفید بودن آن، مادران باردار را از مصرف بیش از حد آن در طول بارداری (به علت احتمال افزایش انقباضات رحمی و زایمان زودرس) بر حذر داشته اند.
• اگر خانم های باردار در این دوران انار مصرف کنند، بزرگترین خدمت را به فرزند آینده ی خود کرده اند؛ چرا که علاوه بر جلوگیری از ویار و نیز تقویت مادر، به رشد آینده ی کودک هم کمک می کند. انار خون ساز است. در موقع مصرف، زدن کمی گلپر علاوه بر بوی مطبوع به هضم آن نیز کمک می کند؛ ناگفته نماند انار مقوی روح و ذهن است.

خاصیت انار برای بیماری های قلبی و عروقی

• یکی از فواید جالب این میوه تأثیر آن درمبارزه با عوارض  دیابت است.
•  مصرف انار در کاهش کلسترول و کاهش خطر پیشرفت بیماریهای قلبی عروقی موثر است این تأثیرات به دلیل ممانعت از تشکیل پلاک در دیواره ی عروق شده و جریان خونرسانی را به قلب بهبود می‌بخشد، همچنین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن از لخته‌شدن خون جلوگیری می‌کند.
• آب انار از وقوع حمله قلبی و سکته پیش گیری می کند.
• از آنجائیکه بیماری دیابت نوع ۲ سبب افزایش خطر تشکیل پلاک درعروق خونی می شود،  قراردادن انار به عنوان بخشی از رژیم غذایی دیابتی راهی برای مقابله با عوارض عروقی دیابت است.
•  از سوی دیگر انار از طریق کاهش چشمگیر رادیکالهای آزاد در بدن تأثیرات بیشتری را در مقابله  با دیابت از خود بروز می دهد.
• در حالیکه سایر میوه جات و سبزیجات نیز سبب کاهش رادیکالهای آزاد می شوند اما انار بدون تغییر میزان قندخون دارای این فواید است.
• در بیماری دیابت بهبود حساسیت به انسولین راهی برای کنترل بیماری است و انار دارای این خاصیت است.
• در تحقیقات اخیر ثابت شده است  که مصرف انار سبب  کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ می شود.
• فواید مصرف انار به همین خواص محدود نمی شود، تحقیقات نشان داده است که خوردن آب انار در کاهش کبد چرب که دیگر از مشکلاتی است که افراد دیابتی با آن مواجه هستند ، موثر است .
• همانند سایر ساپلیمنت های طبیعی برای مصرف ساپلیمنت انار یا آب  این میوه  باید با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما از میزان صحیح مصرف این میوه یا مشتقات آن شما را آگاه می کند.

خاصیت گل برگ و پوست درخت انار

• کلیه قسمت های درخت انار دارای تان می باشد که بسیار قابض است . برای مصارف دارویی از گل ، برگ ، پوست درخت ، پوست ریشه و دانه انار استفاده می شود .
• طبع پوست انار سرد و خشک است.
• پوست ریشه درخت انار از بقیه قسمت های این درخت قابض تر است .
  جوشانده پوست ریشه درخت انار کرم معده و روده را از بین می برد .
• کسانی که کم خون هستند یا احساس خستگی زیاد می‌کنند از دم کرده یا جوشانده برگ انار به عنوان چای استفاده (۱۰ گرم در ۲۵۰ سی‌سی آب) کنند.
• دم کرده برگ انار میگرن را برطرف می‌نماید. ۵ عصر و آخر شب یک لیوان میل شود. ۵ گرم گل انار در یک لیوان آب جوش دم کرده.
• در موقع خوردن جوشانده پوست انار از خوردن روغن کرچک خودداری شود. زیرا ممکن است ایجاد مسمومیت نماید.
• جوشانده پوست درخت انار نیز اثر ضد کرم دارد
• برای برطرف کردن گلو درد و زخم گلو از جوشانده پوست انار و یا جوشانده برگهای انار استفاده کنند .
• خانم هائیکه عادت ماهیانه شان منظم نیست می توانند از جوشانده برگهای انار استفاده کنند.
• برگهای له شده انار را اگر روی پوست بگذارید خارش را از بین می برد .
• برای برطرف کردن سوختگی پوست ، گلهای انار را له کرده و با روغن کنجد مخلوط کنید و این پماد را روی قسمت سوختگی بمالید .
• جوشانده پوست درخت و پوست ریشه درخت انار کرم کش است .
• دم کرده گل انار اسهال مزمن را برطرف می کند .
• دم کرده گلهای انار را بصورت غرغره برای از بین بردن زخمهای دهان بکار ببرید .
• برای برطرف کردن دندان درد ، دم کرده ریشه درخت انار را در دهان مضمضه کنید ۱۱. انار ترش و شیرین (میخوش ) ادرار را زیاد می کند .
• برای برطرف کردن بواسیر باید معقد را با جوشانده پوست انار شستشو داد .

 

• خواص درمانى رب انار:

• رب انار را صبح یک قاشق مصرف کنید که بهترین تصفیه کننده خون می باشد
  
• برای از بین بردن کلسترول بد خون رب انار مصرف کنید
  
• رب انار ترش را در دهان بگیرید. جوش و برفک دهان را برطرف مى‏سازد.

خواص رب اناررب انار را با کمى عسل مخلوط نموده و ضماد کنید. زخم داخلى بینى و سودا را درمان مى‏کند.
اول معده را پاک سازید بعد رب انار شیرین و کهنه را با میل در چشم بکشید بینایى را تقویت مى‏کند و خارش چشم و زخم گوشه چشم را درمان مى‏کند.

هسته انار

• نامهاى دیگر هسته انار: دانه انار- نار دانه.

خواص درمانی هسته انار:

• هسته انار را بجوشانید و آبش را بنوشید. اسهال را بند مى‏آورد.
• هسته انار را همراه با پوسته انار بکوبید و ضماد کنید. خارش بدن را برطرف مى‏سازد و اگزما را درمان مى‏کند.

 

پیه داخل انار:

• خواص درمانى: پیه داخل انار را بکوبید و ضماد کنید. کفش‏زدگى و ترک‏خوردگى‏هاى پاشنه پا را درمان مى‏کند.

توصیه های مهم:

• خوردن دانه های انار به مراتب بهتر از نوشیدن آب انار است .
• بهتر است انار را با پرده‌های سفید اطراف دانه‌ها مصرف کنیم.
• مصرف انار به صورت دانه شده و همراه با شکر اصلا توصیه نمی‌شود و انار را باید با پرده‌های سفید اطراف دانه‌ها مصرف کرد زیرا این لایه حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر نامحلول است که این فیبر نامحلول به حرکات دستگاه گوارش، رفع مشکلات دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست و کاهش اضافه وزن و کنترل اشتهای کاذب کمک می‌کند.
• بهترین موقع برای مصرف آن صبح وقبل از صبحانه است .

مضرات انار

انار میوه ای است سرشار از ویتامین و به علت داشتن آهن و سایر عناصر دیگر دیر هضم می باشد .کسانیکه سرد مزاج هستند نباید در خوردن انار افراط کنند . زیرا معده را سست کرده و ایجاد نفخ می کند . اینگونه افراد باید انار را با زنجبیل بخورند .

با وجود تمام این خواص، خوردن انار برای کسانی که به زخم‌معده و روده دچار شده‌اند مضر است.زیاده‌روی در خوردن آن باعث ایجاد یبوست، ناراحتی‌های معده و گلودرد می‌شود افرادی که به ناراحتی‌های ریوی دچارند، در مصرف آن باید احتیاط کنند.جوشانده پوست درخت و پوست ریشه آن که برای رفع کرم بکار می رود ممکن است ایجاد سرگیجه و استفراغ کند .

بهر حال در خوردن جوشانده آن باید احتیاط کرد و این کار باید تحت نظر متخصص انجام گیرد .آب انار برای درمان اسهال مفید است اما مصرف بیش از حد آن می تواند یبوست ایجاد کند.باید به این موضوع توجه شود که اگر چه تأثیرات مضر جانبی مستقیم از مصرف این میوه مشاهده نشده است اما مصرف این میوه با انواع خاصی از داروها که برای درمان فشار خون و کلسترول بالا استفاده می شود، مداخله می کند.

 

گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 0

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
رب انار و خواص آن، خواص رب انار، خاصیت رب انار آکارب انار و خواص آن وقتی صحبت از رُب انار به میان می ‌آید، اشاره به همان خواص انار مطرح خواص انار، فواید درمانی انار، دانستنیهای انار، خاصیت انار خواص انار در بارداریخواص انارخواص انار ترشخواص انار سیاهخواص انار و گلپرخواص انار فایده انار آب انار از به هم پیوستن پلاکت های خونی جلوگیری می کند، پس مانع از لخته شدن خون می گرددپیک شفا انار و خواص عجیب آنهوالشافی مزاج انار تا آخر دوم سرد و تر است و با قوت قابضه، شیرین آن سرد مایل به اعتدال طرز تهیه رب انار خوش طعم خواص رب انارطرز تهیهمواد لازمرب انارتهیه رب انارطرز تهیه رب انارانواع ربپخت رب آشنایی با خواص انار آب انار، خاصیت میکروب‌کشی و ضدعفونی‌کنندگی دارد انار برای سلامت قلب و عروق انار؛ میوه‌ای بهشتی طبیب بزرگ ابوعلی سینا در کتاب قانون خود نوشته انار از میوه‌هایی است که تمامی قسمت جام نیوز لطفا این افراد انار نخورندبه گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد انار طرز تهیه آش آذری یا آش انار غذای شب یلدا طرز تهیه آَش انار غذای مخصوص شب یلدامواد لازم برای آش انارنحوه پخت آش انارپخت آش های غذاهای خوب و بد برای زخم معده ای هااسفناج چه خاصیت های درمانی برای بدن دارد؟ هندوانه چه فایده هایی برای بدن در فصل خاصیت رب انار خانگی رب انار و خواص آن، خواص رب انار، خاصیت رب انار آکا رب انار و خواص آن وقتی صحبت از رُب انار به میان می ‌آید، اشاره به همان خواص انار مطرح می ‌شود خواص انار، فواید درمانی انار، دانستنیهای انار، خاصیت انار آکا انار و خواص دارویی بسیار زیاد زیبایی صورت تان با جادوی انار و اسفناج خواص انار در طب سنتی فایده انار انار از تعداد کرم های روده می کاهد در هنگام تب، به بیمار، انار یا آب آن را بدهید، چرا که در پیک شفا انار و خواص عجیب آن هوالشافی مزاج انار تا آخر دوم سرد و تر است و با قوت قابضه، شیرین آن سرد مایل به اعتدال و در طرز تهیه رب انار خوش طعم خواص رب انارطرز تهیهمواد لازمرب انارتهیه رب انارطرز تهیه رب انارانواع ربپخت رب انار آشنایی با خواص انار آب انار، خاصیت میکروب‌کشی و ضدعفونی‌کنندگی دارد انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری از انار؛ میوه‌ای بهشتی طبیب بزرگ ابوعلی سینا در کتاب قانون خود نوشته انار از میوه‌هایی است که تمامی قسمت‌های آن جام نیوز لطفا این افراد انار نخورند به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد انار ترش طبعی طرز تهیه آش آذری یا آش انار غذای شب یلدا طرز تهیه آَش انار غذای مخصوص شب یلدامواد لازم برای آش انارنحوه پخت آش انارپخت آش های محلی غذاهای خوب و بد برای زخم معده ای ها اسفناج چه خاصیت های درمانی برای بدن دارد؟ هندوانه چه فایده هایی برای بدن در فصل گرما خاصیت رب انار خانگی

پیشگیری از سرطان پروستات با آب انار

[ad_1]

آقایان بخوانند:

پیشگیری از سرطان پروستات با آب انار

تاریخ انتشار : شنبه ۱۳ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۸:۲۶

آب انار

درحال حاضر سرطان پروستات در میان تمامی انواع این بیماری خطرناک به دومین علت مرگ و میر ناشی از سرطان در میان مردان آمریکایی تبدیل شده است. اما روش هایی طبیعی وجود دارند که با رعایت آن‌ها می توان از ابتلا به این نوع سرطان در آقایان پیشگیری کرد، مثل نوشید آب انار.

به گزارش ستاره ها ؛ مکمل های غذایی مانند آب انار که از خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی برخوردار هستند به دلیل داشتن ترکیباتی چون لوتئین و الاژیک اسید از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کنند. درواقع سلول‌های انسانی مبتلا به سرطان پروستات در مواجهه به عصاره آب انار فوراً موادی تولید می کنند که منجر به آپوپتوز یا مرگ برنامه ریزی شده سلولی می شود؛ فرایندی که موجب تنظیم نابودی بافت های سرطانی در بدن می شود.

مطالعه ای از سوی محققان آلمانی در مورد خاصیت های انار و تأثیر آن در پایین آوردن سرعت رشد سلول های سرطانی در انواع متفاوت سرطان پروستات نشان داد که هم دانه ها، هم آب و هم روغن این میوه خوشمزه می تواند تمامی انواع این سرطان را از تولید سلول های سرطانی بازدارند. دلیل این موضوع هم کار کردن عصاره انار با چند سازوکار مهم برای کاهش رشد سلول های سرطانی است. درحالی که داروهای مورداستفاده در شیمی درمانی تنها با یک مکانیسم کار می کنند و سلول های سرطانی در طول زمان می توانند در برابر شیمی درمانی مقاومت کنند.

علاوه بر خواص فوق العاده انار برای بیماران سرطانی، این میوه می تواند به پیشگیری و درمان بیماری قلبی، دیابت و آرتروز کمک کند. همچنین در سلامت مغز، ریه، پوست و دندان نیز مؤثر است. توانایی آب انار و عصاره این میوه در کاهش نرخ رشد سلول های سرطانی و افزایش نرخ مرگ این سلول ها حتی به سلول های سالم و عادی نیز کمک می کند تا در برابر استرس اکسیداتیو مقاوم شوند.

 

مرجع : شفقنا زندگی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
توصیه‌ی غذایی برای محافظت از پروستاتسرطان پروستات شایع‌ترین سرطان در بین مردان محسوب می‌شود اگر زنان بیشتر از سرطان ماده غذایی ضد سرطان پروستاتتا می‌توانید کلم میل کنید سبزیجات چلیپایی با سرطان پروستات مقابله می‌کنند بر اساس علائم سرطان روده و پیشگیری از آنعلائمسرطانرودهمعجزه پیاز در پیشگیری از سرطان تخمدان با رنگ از سرطان پیشگیری کنید آب سبزیجات برای میوه ای شگفت انگیز برای سلامت قلب و پیشگیری از سرطانمیوه ای شگفت انگیز برای سلامت قلب و پیشگیری از سرطاناب انار خواص انار و آب انار ایران کوکخواص آب انار آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است ، سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و پروستات چیست، درمان پروستات،همه چیز درباره پروستات …درمان پروستات با داروی گیاهیدرمان پروستات بزرگدرمان پروستاتدرمان پروستاتیت مزمن آشنایی با خواص انار آب انار، خاصیت میکروب‌کشی و ضدعفونی‌کنندگی دارد انار برای سلامت قلب و عروق روش درمان فشار خون پایین، فشار خون، فشار خون بالا، پیشگیری هنگامی که فشار خون خیلی پایین بیاید، در این صورت اعضای اصلی داخل بدن از قیبل مغز، کلیه مرکز جامع سرطان مقالاتسرطان پروستاتسرطان پروستات سرطان چیست؟ وقتی سلول‌های قسمتی از بدن شروع به رشد کنترل نشده می سکسکه ای که خبر از سرطان می دهدسکسکهسکسکه می تواند با حضور برخی از سرطان ها از جمله سرطان معده یا لنف ارتباط داشته باشد توصیه‌ی غذایی برای محافظت از پروستات سرطان پروستات شایع‌ترین سرطان در بین مردان محسوب می‌شود اگر زنان بیشتر از سرطان سینه رنج ماده غذایی ضد سرطان پروستات تا می‌توانید کلم میل کنید سبزیجات چلیپایی با سرطان پروستات مقابله می‌کنند بر اساس نتایج علائم سرطان روده و پیشگیری از آن علائمسرطانروده معجزه پیاز در پیشگیری از سرطان تخمدان با رنگ از سرطان پیشگیری کنید آب سبزیجات برای میوه ای شگفت انگیز برای سلامت قلب و پیشگیری از سرطان میوه ای شگفت انگیز برای سلامت قلب و پیشگیری از سرطان اب انار خواص انار و آب انار ایران کوک خواص آب انار آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است ، سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و قدرت جنسی پروستات چیست، درمان پروستات،همه چیز درباره پروستات آکا درمان پروستات با داروی گیاهیدرمان پروستات بزرگدرمان پروستاتدرمان پروستاتیت مزمندرمان آشنایی با خواص انار آب انار، خاصیت میکروب‌کشی و ضدعفونی‌کنندگی دارد انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری از روش درمان فشار خون پایین، فشار خون، فشار خون بالا، پیشگیری از هنگامی که فشار خون خیلی پایین بیاید، در این صورت اعضای اصلی داخل بدن از قیبل مغز، کلیه ها و مرکز جامع سرطان مقالاتسرطان پروستات سرطان پروستات سرطان چیست؟ وقتی سلول‌های قسمتی از بدن شروع به رشد کنترل نشده می‌کنند سکسکه ای که خبر از سرطان می دهد سکسکه سکسکه می تواند با حضور برخی از سرطان ها از جمله سرطان معده یا لنف ارتباط داشته باشد

آشپزی: طرز تهیه «سالاد انار زعفرانی» |ویدئو|

* ذخیره یا تماشای رسانه ویدئویی

جام جم سرا:

۱-برای استفاده از رسانه تصویری می‌توانید براحتی روی لینک یا پیوند «ذخیره یا تماشای رسانه ویدئویی» کلیک کنید تا مدیاپلایر سیستم عاملتان به طور خودکار آن را اجرا کند؛ یا با راست کلیک روی پیوند، گزینه save as را انتخاب کنید؛ یا با استفاده از برنامه‌های دانلود منیجر‌ آن را دریافت کرده، بعداً تماشا کنید.

۲-اندازۀ حجمی این رسانه‌های آموزشی به منظور استفادۀ طیف وسیعتری از کاربران، و همچنین جلوگیری از هدر رفتن وقت و حجم اینترنت شما، کاهش یافته است.

جوان‌سازی پوست با انار

جام جم سرا: بنابر اعلام این متخصصان برخی از فواید انار عبارت است از:

- آنتی اکسیدان قدرتمند: تغذیه پوست در پیشگیری از پیری زودرس آن بسیار ضروری است. جهت جلوگیری از آسیب‌ رادیکال‌های آزاد، انار بهترین ماده غذایی شناخته شده است.

- بازسازی بافت سلولی: نه تنها انار ضد التهاب است، بلکه میزان بالایی از اسید‌های چرب ضروری دارد که به طور خارق‌العاده‌ای موجب تحریک سلول‌های پوستی و بازسازی آنها می‌شود.

- قدرت ضد پیری: لایه‌های بیرونی پوست از کلاژن و فیبرهای الاستیک تشکیل شده است. چین و چروک‌ها به دلیل کاهش میزان کلاژن، الاستیک و ویتامین ث ایجاد می‌شوند. یک عدد انار 48 درصد ویتامین ث روزانه را تامین می‌کند.

- آب انار طبیعی: آب انار برای پوست بسیار مناسب است و به قسمت‌های عمیق پوست نفوذ و موجب هیدراسیون قوی می‌شود. با فشردن دانه‌های آن بر روی پوست می‌توان پوست را لایه برداری کرد. (ایسنا)

برداشت انار در ساوه +خواص [مجموعه‌عکس]

جام جم سرا: انار غیر از جنبه خوراکی آن، از دیدگاه دارویی و اثرات درمانی نیز قابل ملاحظه است. این میوه دارای مواد شیمیایی بسیاری است که در مبارزه با تصلب شرائین، آماس سرطان و همچنین در کند کردن واکنشهای پیر شدن سلول‌ها (Cellular aging process) مؤثر می‌باشد.

تانن‌ها و فلاوونوئید‌ها:

گروهی از این ترکیبات آنتی اکسیدانهای هستند که در روغن انار یافت می‌شوند و بنظر می‌رسد از بدن در مقابل بیماریهای قلبی محافظت می‌کنند.

در طول دو دهه گذشته پژوهشگران ثابت کرده‌اند که متابولیتهای مضر فرعی حاصل از اکسیداسیون که نتیجه واکنشهای طبیعی بدن هستند و به وسیله مصرف چربی‌های اکسید شده مواد غذایی ایجاد می‌شوند، در گسترش تصلب شرائین و در واکنشهای پیر شدن سلول‌ها و سرطان شرکت دارند. اکنون مدارکی در دست است که بیان می‌دارد آنتی اکسیدان‌ها (مواد شیمیایی که از اکسیداسیون جلوگیری می‌کند) می‌تواند با ممانعت از تشکیل این مواد مضر، مفید واقع شوند.

در پژوهشی که توسط پروفسور Ishak Neeman و همکاران انجام شد، وجود و یا عدم وجود این آنتی اکسیدان‌ها در انار مورد بررسی قرار گرفت آن‌ها انار را انتخاب کردن زیرا این میوه به طور سنتی در ایران و هند و... به عنوان دارو و درمان بیماری‌ها و عفونت‌ها به کار می‌رفته. دانشمندان حدس زدند بخشی از ارزشهای درمانی آن بواسطه وجود آنتی اکسیدان می‌باشد. آن‌ها روغن سرد حاصل از فشردن سرد دانه‌های انار را مطالعه کرده و از آن بطور شیمیائی فلاوونوئید‌ها را استخراج کردند. زیرا هدف تعیین فعالیت آنتی اکسیدانی این مواد بود. به این منظور قدرت آن‌ها را در خنثی کردن مواد اکسید کننده در لوله‌های آزمایش سنجیدند. یافته‌های آن‌ها نشان داد فلاوونوئیدهای موجود، در مبارزه علیه اکسیداسیون قوی هستند. البته محققین مطمئن نیستند کدام ماده شیمیائی در انار دقیقاً اثر آنتی اکسیدانی دارد. تنها گمان می‌کنند که این خاصیت بیشتر ناشی از فعالیت فلاوونوئید‌ها می‌باشد.

روغن دانه انار (Pomegranate seed oil) ممانعت کننده قوی آنزیمهای ایجاد کننده آماس و دارای مقادیر فراوانی از یک اسید چرب یگانه به نام Punicic acid می‌باشد که در روغن دانه انار منحصر به فرد است.

در مطالعه دیگری بر روی موش‌ها و انسان مشخص گردید آب انار می‌تواند به کاهش برخی فاکتورهای اصلی ریسک بیماریهای قلبی کمک کند. گروهی از محققین دریافته‌اند آب این میوه که غنی از آنتی اکسیدان‌ها می‌باشد از ایجاد پلاکت (Plaque) در شریانهای موش جلوگیری می‌کند و علاوه بر این در موشهای که در سرخرگ‌هایشان پلاکت تشکیل شده است از تغییرات مضر جلوگیری می‌نماید. در یک گروه از مردان سالم که به مدت ۲ هفته روزانه ۵۰ میلی لیتر آب انار نوشیدند معلوم شد که آبمیوه فعالیت آنزیم محافظت کننده در برابر تغییر مضر را افزایش می‌دهد. البته آبمیوه انار اکسیداسیون کلسترول بد (LDL) را نیز کاهش می‌دهد، مرحله‌ای که سبب می‌شود ذرات کلسترول به دیواره‌های سرخرگ بچسبد که خود می‌تواند منجر به بیماری قلبی شود. رادیکالهای آزاد و ذرات سلول آسیب دیده (Cell dammaging particles) در حالی که آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند با از میان برداشتن رادیکالهای آزاد از اکسیداسیون کلسترول LDL جلوگیری نمایند.

بنابر گفته Micheal Aviram به منظور افزایش سیستمهای دفاعی در مقابل Exidative Stress نیازمند مصرف آنتی اکسیدانهای طبیعی هستیم. او می‌افزاید آب انار اثرات مضر رادیکالهای آزاد را کاهش می‌دهد و بدین وسیله سبب تقلیل بیماریهای قلبی-عروقی می‌شود. در موش‌ها که از نظر ژنتیکی مستعد بیماریهای قلبی هستند، نوشیدن آب میوه به مدت ۱۱ هفته سبب کاهش اندازه Fatty lesions در سرخرگ‌ها به میزان ۴۴% شده و از تعداد سلولهای Fuain که مرتبط با بیماری قلبی هستند می‌کاهد. همچنین آب انار از اکسیداسیون کلسترول LDL در موش تا ۹۰% جلوگیری می‌کند. بر پایه این یافته‌ها نوشیدن یک لیوان آب انار در هر روز پیشنهاد می‌شود.

مطالعه دیگری در هند در مورد فعالیتهای ضد میکروبی دانه‌های انار نشان داده است این دانه‌ها دارای فعالیت قوی ضد میکروبی در مقابل میکروارگانیسمهای مانند باسیلوس، سوبتلیس، اشریشتاکلی و ساکارومیسس سرویسسه هستند.

به غیر از موارد یاد شده انار حاوی گروهی از مواد شیمیائی است که از نظر ساختمانی مشابه استروژن انسانی بوده و گمان می‌رود اثراتی مانند آن داشته باشند که در مباحث بعد به تفصیل به آن خواهیم پرداخت.

درمجموع می‌توان گفت انار به علت دارا بودن تعدادی مواد شیمیائی، در صورت مصرف دراز مدت می‌تواند در درمان بیماریهای قلبی-عروقی، تصلب شرائین، آماس، سرطان، التهاب و همچنین کند کردن پیری سلول‌ها و کاهش عوارض یائسگی و... مؤثر باشد. ذکر این نکته ضروری است که این مواد شیمیایی (فیتواستروژن‌ها) که از خانواده فلاوونوئید‌ها می‌باشند علاوه بر انار در بسیاری دیگر از میوه‌ها و سبزی‌ها مانند سیب، هویچ، دارچین، گیلاس، آلبالو، رازیانه، سیر، لوبیا سبز، رازک، شیرین بیان، یولاف، نخود فرنگی، آلو، لوبیا قرمز، ریواس، برنج، چاودار، سیب زمینی، کنجد، لوبیای سویا، گندم و... نیز وجود دارد.

(متن: انار ایران/عکس: امیر قادری/تسنیم)

آموزش ساخت شمع خانگی با پوست انار [+عکس]

جام جم سرا: برای تهیه این شمع برشهای نازکی از موم شمع را در ظرف فویل بریزید و با تنظیم فر روی درجه حرارت ۳۵۰ آن را گرم کنید. پس از ذوب شدن موم می‌توانید کمی عطر و رنگ هم بسته به علاقه و سلیقه خودتان به آن اضافه کنید. محتویات انار را با ایجاد برشی در بالای آن (به طریقی که نشان داده شده) خالی کنید. فتیله را در محل نگه دارید. موم آب شده را درون پوست انار بریزید و بگذارید موم خودش را ببندد و سفت شود. از ابتکارتان لذت ببرید!

(ترجمه: زری حسین‌زاده/کریتیو آیدیا)

دسر و شیرینی: طرز تهیه مسقطی انار برای شب یلدا

جام جم سرا:

مواد لازم:

آب انار: خالص یک لیوان

پودر نشاسته: ۲ قاشق غذاخوری

شکر: به میزان دلخواه

شربت انار و پودر گردو: مقداری

طرز تهیه:

آب انار، نشاسته و شکر را با هم مخلوط کرده، روی حرارت ملایم قرار داده، مرتب هم بزنید تا غلظت آن مثل فرنی شود.

این مخلوط را در قالب دلخواه ریخته، داخل یخچال بگذارید تا خنک شود.

پس از سرد شدن، آن را از قالب برگردانید و با شربت انار و پودر نارگیل یا خلال پرتقال تزئین کنید.

در صورت تمایل می‌توانید دانه انار هم داخل مسقطی بریزید.

برای تهیه شربت انار، آب انار را با مقداری شکر بجوشانید. پس از آن که مایع جوشانده‌شده غلیظ شد، شربتی خوش‌طعم و گوارا به دست می‌آید. میزان شکری که برای تهیه شربت استفاده می‌کنید بستگی به ذائقه شما دارد. اگر قصد دارید ملس یا ترش باشد، شکر کمتری استفاده کنید اگر می‌خواهید مسقطی‌تان شیرین باشد، آن را با مقداری بیشتری شکر بجوشانید.

ژله بادکنکی انار برای شب یلدا

جام جم سرا:

طرز تهیه:
انار را دانه کرده وداخل یک بادکنک رو خوب شسته،، بعد انار‌ها را داخلش بریزید وسپس ژله به رنگ قرمز تهیه کرده و وقتی خوب خنک شد، در بادکنک ریخته وبه شکل دایره فرم داده وبادکنک را گره زده داخل کاسه و در یخچال بگذارید.

پس از چند ساعت که ژله خوب سفت شد و خودش را گرفت خیلی آرام با نوک کارد، بادکنک را پاره کرده وژله رو بیرون بیاورید و در ظرف پیرکس بگذارید. البته دقت کنید که دانه‌های انار باید زیاد باشد و در آخر هم از کاکل سر انار برای تزیین انار استفاده کنید.

طرز تهیه خورش انار

طرز تهیه:

ابتدا پیاز را نگینی خرد کنید و با مقداری روغن تفت دهید. سپس گوشت را به آن اضافه کرده و صبر کنید تا تغییر رنگ دهد. سبزی خرد شده را به خورش اضافه و به مدت 3 دقیقه سرخ کنید.

در این مرحله رب انار، انار دانه‌شده و پودر گردو را به همراه سه چهار پیمانه آب به خورش بیفزایید و صبر کنید خورش جا بیفتد. در دقایق آخر پخت خورش نمک، فلفل و گلپر را اضافه کنید. می‌توانید این خورش را هم همراه برنج و هم به با نان و کمی سیب‌زمینی سرخ کرده نوش جان کنید.

چاردیواری (ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم)

طبس شهر باغ‌های انار و قلعه‌های اسماعیلی [+عکس]

ارگی از زمانه ساسانی

اگر علاقه‌مند دیدنی‌های تاریخی در خود شهر هستید، ارگ طبس را از دست ندهید. با ورود به آن خرابه‌های ارگی که از دوران ساسانی تا بسیار بعدها مورد استفاده بوده است را می‌بینید. حوض‌ها و طاقی‌های آجرچین و دیوارها که پر از یادگاری کنده‌های مردم همین ایران زمین بوده و در میان حوضی، سنگی مرمرین که پیداست روزگاری بس دور فواره ای بوده است. دو-سه زیر زمین هم هست که می‌توانید داخل‌شان را ببینید.

باغ نارنج و پلیکان‌ها

حتماً سری هم به باغ گلشن بزنید. ساختمان سردر آن حجره‌هایی دیدنی و البته سقفی برای اقامت فراهم کرده‌اند. در باغ گلشن همان حسی هست که در همه باغ‌های ایرانی آدم را فرا می‌گیرد. شاید به خاطر سروهاست یا شاید به خاطر آنچه در شعر حافظ و در هر چه ایران زمین راستین است می‌ماند. در باغ گلشن می‌توانید از میان سروهای بیش از ۵۰۰ ساله و عناب و زیتون و اکالیپتوس و توت و نارنج و هزار درخت دیگر و از کنار آب نما‌هایی زیبا قدم بزنید، عقاب‌های بلندپروازی که در قفس نگاه داشته‌اند را ببینید و سری هم به پلیکان‌ها که نماد شهر طبس هستند بزنید.

سدها و بناهای چندصد ساله

طبس دیدنی‌های بسیار دیگری هم دارد از جمله طاق شاه عباسی نزدیک خرو، سد کریت که صدها سال قدمت دارد، قلعه اسماعیلی نزدیک خروان و دره شگفت انگیز کال جنی. طاق در مسیر گردشگری روستای خرو و در فاصله ‪ ۲۷‬ کیلومتری شهر طبس در نزدیکی چشمه آب گرم مرتضی علی قرار دارد.

بالاتر از این چشمه، دره محصور و تنگ شده‌ای وجود دارد که در آن سد (طاق) شاه عباسی بنا شده و بسیار دیدنی است. طاق دارای سنگ نگاره‌هایی چون نقوش بزکوهی، نماد درخواست فراوانی آب، زایندگی و فراوانی نعمت است. این نقوش بر گوشه گوشه این طاق ترسیم شده است. اینها نمادی از ایزدان و فرشتگانی هستند که برای نگهبانی آب، افزایش و فراوانی نعمت بر دیواره‌های طاق حک شده‌اند. قدیمی‌ترین و بزرگ‌ترین سد قوسی جهان با ارتفاع ۶۰ متر ارتفاع، بلندترین سد در جهان برای مدت ۵۵۰ سال بوده‌است و نکته جالب‌تر اینکه این سد با عرض تاج ۱ متر، هنوز هم مغرورانه عنوان نازک‌ترین سد جهان را با خود دارد.

دره‌ پیچاپیچ جن‌ها

کال اصطلاحی است که به دره یا مسیر ایجاد شده به وسیله سیلاب‌ها و جریان آب اطلاق می‌شود. کال جنی یا دره جن‌ها دره ای است که در شمال طبس و در اطراف روستای ازمیغان و در امتداد خروجی قناتی که در نزدیکی آن قرار دارد واقع شده و ۳۵ کیلومتر با شهرستان طبس فاصله دارد. دره ای زیبا و حیرت‌انگیز که بومیان قدیمی‌ آن را دره جن‌ها نامیده اند و آن را خوف انگیز و محل زندگی ارواح و جن‌ها می‌دانستند. دارای دیواره‌های بلند و پرشیب است که وارد شدن به آن می‌تواند خطراتی به همراه داشته باشد. وجود تونل‌ها و خانه‌هایی به‌نام خانه گبرها در دل دیواره‌ها که برای سکنای زرتشتیان زمان خود ساخته شده است از دیگر جدابیت‌های این دره است. مسیر دسترسی به این حفره‌ها بسیار دشوار است. در مسیر این حفره‌ها تونل‌هایی دیده می‌شد که احتمالا راه‌های ارتباطی آنها با هم بوده است.

سرزمین قلعه‌های اسماعیلی

همچنین طبس قلب سرزمین قهستان است. سرزمین بسیار قلاع اسماعیلی که گرچه تاراج و زلزله را پشت سر گذاشته اند اما امروزه با سرعتی ناباور ویران می‌شوند. یکی از دیدنی‌‌‌های آن را می‌توانید در خروان ببینید. اگر به تماشا و گم‌گشتگی در قلعه‌های شگفت‌انگیز علاقه دارید روستایی هم در شمال طبس است به نام پیرحاجات. نام روستا از بقعه‌ای به همین نام آمده که بنایش به دوره‌های متاخر باز می‌گردد اما چسبیده به روستا که درختی قدیمی‌و چشمه‌ای از آب خنک و زلال هم در آن هست قلعه‌ای که می‌توانید ساعت‌ها در آن بچرخید.

در پیچاپیچ راه‌های آن گم شوید و پیدا شوید و به تماشای تنورها و آغل‌های قدیمی‌ پرداخته و وقت بگذرانید و نیز بر لبه پرتگاه‌های نگهبانی دیرینه آن توقف کنید. اتاقی که امروزه آغلی شده زمانی شاید در تاقچه‌هایش گُلی گذاشته بودند. شاید در این دالآنهای تو در تو تصویر مردی ستبر، انتظار زنی را می‌ساخته سال‌ها و همین جا شاید مردی برای کودکی معنای پدری که از جنگی بازگشته را متصور می‌کرده است. مگر می‌توان سیر شد از این همه قصه که در این همه هزارتو جا مانده است و باز در پیچاپیچ قلعه گم نشد؟ گنجی از گِل که با سرعتی عجیب رو به ویرانی است: کافی است بر گِلی که نمی‌دانی پا بگذاری و سقفی دیرینه فرو بریزد و...

چگونه برویم؟ کجا بمانیم؟

برای رفتن به طبس هر سه گزینه جاده‌ای، ریلی و هوایی را در اختیار دارید که به سادگی می‌توانید اطلاعات آن را از روی نقشه یا اینترنت به دست آورید.
طبس نسبت به آنکه هنوز آن گونه که باید معرفی نشده اقامتگاه‌های خوبی دارد. مجتمع توریستی شهرداری طبس با ۱۶ سوئیت کامل نزدیک به ورودی شهر و باغ گلشن در ابتدای شهرک شهید صدوقی قرار دارد. هتل دو ستاره امیر در حاشیه میدان مشرف به امامزاده، هتل نارنجستان با ۱۰ کمپ اقامتی در کیلومتر ۳ جاده طبس به سمت روستای توریستی و گردشگری خرو و چندین مهمانپذیر از جمله خانه معلم طبس از گزینه‌های دیگر شما هستند. اگر هم اهل کیسه خواب و چادر هستید با توجه به سرمای سخت شب‌های زمستان باغ گلشن طبس می‌تواند بهترین گزینه پیش رویتان باشد. (مسعود بُربُر/روزنامه قانون)

270