مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

۸ ترفند طبیعی برای تحریک رویش موها

به گزارش جام جم سرا ، داشتن موهایی بلند، پرپشت و سالم مورد علاقه همه خانم هاست و یکی از مهم ترین جنبه های زیبایی و جذابیت آنها محسوب می شود. با این حال، بسیاری از آنها با مشکلات ریزش مو، ضعیف شدن و دیگر ناراحتی هایی مواجه هستند که مانع از رشد مطلوب موها شده و بر زیبایی تاثیر می گذارد.

خوشبختانه روش های مختلفی برای تقویت و رویش موها شناخته شده است که از جمله می توان به ترفندهای طبیعی اشاره کرد که هیچ عارضه جانبی نیز در پی ندارند.

افزایش مصرف پروتئین ها

آیا می دانید که موها از پروتئین تشکیل شده اند؟ از همین رو لازم است مصرف این ریز مغذی ها افزایش یابد و به مقدار توصیه شده در برنامه روزانه گنجانده شود. عملکرد پروتئین ها بر بدن باعث افزایش تولید گلبول های قرمز می شود که نقش انتقال اکسیژن و دیگر ریز مغذی ها به فولیکول های مو را دارند.

گوشت قرمز، مرغ، بوقلمون، سویا و مشتقات آن، شیر کم چرب، ماهی های دریایی، خشکبار، عدس و تخم مرغ بهترین و سالم ترین منابع پروتئین ها هستند.

برس کشیدن موها در طول روز

چندین بار برس کشیدن موها طی روز یکی از بهترین روش ها برای تحریک خونرسانی به سلول های مویی است که انتقال ریز مغذی ها را تسهیل می کند. البته باید برس با دندانه های نرم انتخاب شده و پوست سر نیز دو بار در شب ماساژ داده شود.

پرهیز از مواد حاوی سیلیکون

شاید به نظر برسد محصولات با پایه سیلیکون نقش ترمیمی برای موها دارند اما در واقع در طولانی مدت بسیار مضر هستند. آنها به فولیکول های مو آسیب می رسانند، مانع از رشد موها می شوند و مقدار چربی طبیعی موها را تغییر می دهند.

عدم شستشوی روزانه موها

گرچه بعضی افراد به خاطر چرب بودن موها عادت هر روز آنها را بشویند اما این کار اصلا توصیه نمی شود. در واقع، موها احتیاج به زمان دارند تا تاثیر مواد شیمیایی شوینده ها را حذف کنند. متخصصان توصیه می کنند شستشوی موها دو تا سه بار در هفته کافی است تا PH طبیعی موها تغییر نکند.

کوتاه کردن کمی از موها

گرچه کوتاه کردن سر موها تکنیک قطعی برای افزایش رشد موها به نظر نمی رسد اما با این حال برای مقاومت و سلامت موها لازم است. آسیب سر موها تاثیر منفی بر دیگر قسمت های مو دارد و مانع از رشد طبیعی آنها می شود. کوتاه کردن مرتب اکسیژن رسانی به فولیکول های مویی و تحریک رشد آنها را تسهیل می کند.

روغن زیتون

ماساژ پوست سر با روغن زیتون برای تغذیه آن بسیار مفید است و ریز مغذی های لازم را به موها و پوست می رساند. در این صورت کافی است کمی روغن زیتون را گرم کنید و به آرامی روی همه موها ماساژ دهید.

سرکه سیب

اسیدهای موجود در سرکه سیب باعث شده تا استفاده آن روی پوست سر برای پاکسازی موها و رفع شوره مفید باشد. محلول رقیق شده سرکه سیب با آب نیز برای درخشندگی و بلند شدن موها توصیه می شود. در صورت تمایل، مقدار مساوی آب و سرکه را مخلوط کرده و پس از شستشوی موها روی پوست سر بمالید.

آب پیاز

ترکیبات گوگردی و دیگر ریز مغذی های پیاز باعث شده تا ماده ای عالی برای مقاومت و سلامت موها باشد. گرچه بوی پیاز اصلا خوشایند نیست اما بسیاری از افراد این روش را امتحان کرده اند زیرا رشد طبیعی موها را تحریک می کند و به آنها درخشندگی می بخشد.

چند عدد پیاز را با آب فراوان روی حرارت بگذارید تا بجوشد و سپس صاف نمایید. با محلول به دست آمده موها را بشویید و بعد شامپوی معمول را استفاده کنید.

این توصیه های ساده به شما کمک می کند تا موهایی زیبا و سالم داشته باشید. البته فراموش نکنید که تاثیر آنها فوری نیست و باید به طور مکرر استفاده شود تا تاثیر مورد انتظار به دست آید.


ادامه مطلب ...

تحریک عمقی مغز گزینه مناسب برای درمان افسردگی حاد

به گزارش جام جم آنلاین از مهر، محققان کلینیک مایو آمریکا در یک مطالعه کوچک و در عین حال بلندمدت، ۸ بیمار مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان را تحت مطالعه قرار دادند. درمان های متداول برای این مشکل شامل درمان دارویی، گفتاردرمانی یا تلفیق هردو است.

هفت تن از این بیماران که تحریک عمقی مغز را دریافت کرده بودند شاهد بهبود در علائم افسردگی شان در طول چهار سال مطالعه بودند. این اولین پژوهش بلندمدت در مورد این نوع درمان است.

در این نوع درمان، منطقه مغزی مربوط به حس لذت، انگیزه و کیفیت زندگی از طریق الکترودهای که از طریق عمل جراحی در سر فرد بیمار کاشته می شوند، تحریک شد. شدت تحریک از طریق یک وسیله شبیه به راهنما در زیر پوست بالای قفسه سینه تحت کنترل قرار می گیرد.

از جمله عوارض جانبی مهم این روش که همه شرکت کنندگان تجربه کردند اختلال در حرکت چشم بود، و پنج تن از بیماران هم دچار دوبینی شدند. محققان برای مقابله با این عوارض شدت تحریک مغزی را کاهش دادند.

محققان تاکید می کنند این روش درمانی باید بر روی گروه گسترده تری انجام شود تا تاثیرات و ایمنی آن بر روی افراد مبتلا به افسردگی حاد تایید شود.

در حال حاضر «تحریک عمقی مغز» در درمان شماری از مشکلات نظیر پارکینسون، صرع، سندرم تورت و اختلال وسواس جبری استفاده می شود. محققان امیدوارند از این روش درمانی برای افراد دچار سکته، اعتیاد یا زوال عقل استفاده کنند.


ادامه مطلب ...

حرکت ورزشی برای مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت، قبل از این که کفش ورزشی به پا کنید، از پزشک تان بپرسید که با توجه به وضعیت تان کدام ورزش برای شما مناسب است. اصولا ورزش های با ریتم بسیار تند و یا همراه با فشار شدید به مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر توصیه نمی شود و در عوض تمرینات ملایم و آرامش بخش همراه با مدیریت استرس می تواند منجر به رفاه حال فرد و کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر گردد.

در بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر که یبوست دارند، ورزش کردن فایده دیگری نیز دارد. ورزش کردن علاوه بر ارتقای سطح تناسب اندام و کاهش استرس زندگی، باعث می شود دستگاه گوارشی به درستی کار کند و وقوع یبوست را کاهش دهد.

ورزش های قلبی: ورزش ایروبیک مثل دوچرخه سواری در جاده های مسطح و دوچرخه سواری ثابت یا پیاده روی سلامت و تناسب اندام را افزایش می دهد و راه خوبی برای کاهش استرس است. روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی می تواند منجر به تقویت روحیه و آزادسازی ماده شیمیایی به نام آندورفین شود که نقش مهمی در مدیریت استرس و کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر دارد.

ورزش های تنفسی: با نفس عمیق کشیدن و فروبردن هوای زیاد به درون شش ها می توانید میزان اکسیژنی را که تنفس می کنید افزایش دهید و این کار استرس را کمتر می کند.

یوگا: انواع مختلفی از یوگا وجود دارد، اما همگی آن ها ترکیبی از تنفس و ژست های حرکتی و ساکن هستند. یوگا یک راه شگفت انگیز برای انجام حرکات کششی، کم کردن سرعت تنفس و ایجاد تعادل در بدن است. ضمن این که منجر به هضم موثر غذا در دستگاه گوارش نیز می شود.

شنا: یک جایگزین عالی برای انجام حرکات تندی مانند دویدن است و احساس نفخ را در مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر به طرز شگفت انگیزی کاهش می دهد.


تای چی: این ورزش ذهنی در چین جزء هنرهای رزمی است. طی انجام تای چای در حین تنفس عمیق و مراقبه به آرامی حرکت می کنید. افرادی که تای چای انجام می دهند می گویند این ورزش کمک می کند دستگاه گوارش بهتر کار کند و این بیماران احساس آرام تری داشته و هوشیارتر باشند.

اگر می خواهید بیشترین سود را از برنامه ورزشی تان ببرید، این موارد را رعایت کنید:

هر روز در یک زمان خاص ورزش کنید و زمانی را انتخاب کنید که انجام ورزش برایتان راحت تر است.

یک ساعت قبل یا بعد از غذاخوردن ورزش نکنید.

وقتی هشیار هستید ورزش کنید نه زمانی که خواب آلود هستید.

ورزشی را انتخاب کنید که از آن لذت می برید و با روش زندگی شما متناسب است.

داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش برای سالم ماندن مهم است. اگر سندروم روده تحریک پذیر دارید، دلیل بهتری برای فعال ماندن خواهید داشت: ورزش منظم به شما کمک می کند که استرس را کم کنید و از یبوست جلوگیری می کند.


ادامه مطلب ...

9 نکته طلایی برای مقابله با سندروم روده تحریک پذیر

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از activebea، این بیماری نوعی اختلال در عملکرد روده است که با درد مزمن در ناحیه شکم، نفخ و تغییرات در عادات روده‌ای مشخص می‌شود. اسهال یا یبوست می‌توانند علامت غالب باشند که ممکن است به صورت متناوب ظاهر شوند.

1.مدیریت رژیم غذایی در راس تمام نکات قرار دارد

مشخص‌ترین راه برای جلوگیری از تحریک پذیری روده داشتن یک رژیم غذایی مناسب است. فرد مبتلا باید دقت داشته باشد بعد از مصرف کدام مواد غذایی بلافاصله احساس ناراحتی و درد می‌کنند. در برخی بیماران IBS به دلیل افزایش حساسیت احشایی، بسیاری از عادات غذایی می‌تواند پاسخ گوارشی شدیدی به همراه داشته باشد که می‌تواند به درد شکمی همراه با اسهال یا یبوست منجر شود.

2.فیبر خوب است یا خیر؟

همیشه شنیده‌ایم مصرف فیبر به هر اندازه برای بدن مفید است و چه بسا توصیه شده است روزانه فیبر زیادی به بدن برسانیم اما در رابطه با افرادی که مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر هستند این موضوع کمی پیچیده است. با توجه به تحقیقات اخیر، انواع خاصی از فیبر می‌تواند مشکلات جدی برای این دسته از بیماران به همراه داشته باشد. دو نوع فیبر وجود دارد : فیبر نامحلول و فیبر محلول. فیبر نامحلول، در آب حل نمی‌شود.

فیبرهای محلولی مانند جو دوسر، جو، چاودار و... بسیار برای این گروه از بیماران و افرادی که درگیر یبوست هستند مناسب است و نکته دیگر در این خصوص پرهیز از فیبر های نامحلول است مانند آجیل و سبوس.

3. FODMAP خود را ردیابی کنید!

اگر هرگز کلمه FODMAP را نشنیده‌اید باید بدانید این کلمه مخفف، الیگوساکاریدها، دی ساکارید، مونوساکاریدها و پلی ال است . این کربوهیدرات‌ها در دستگاه گوارش منجربه نفخ و ناراحتی‌های قابل توجهی می‌شود. به همین دلیل اغلب پزشکان به بیماران توصیه می‌کنند یک رژیم غذایی با FODMAP کم (کربوهیدرات کم) انتخاب کنید. بدین معنا که از مصرف میوه، سبزیجات، محصولات گندمی، شیر و لوبیا در مقادیر زیاد استفاده نکنید. توصیه می‌شود افراد مبتلا برای داشتن یک رژیم کم کربوهیدرات از یک متخصص تغذیه کمک بگیرند.

4.تند تند غذا می‌خورید؟

سوء هاضمه، ناراحتی معده و سایر مشکلات گوارشی اغلب به دلیل برخی از عادات اشتباه رخ می‌دهد. یکی از این عادت‌های اشتباه که کنترل آن بسیار آسان است آرام غذا خوردن است. افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر به هیچ عنوان نباید سریع غذا بخورند.

5.حواستان به برنامه ریزی وعده های غذایی‌تان باشد

یکی از مهم‌ترین بخش‌های مدیریت سندروم روده تحریک پذیر، برنامه ریزی در وعده‌های غذایی است. بیماران نباید وعده‌های غذایی‌شان را به هیچ عنوان کم کنند و یا برای مدت های طولانی گرسنه بمانند. غذا خوردن در فواصل منظم و اجتناب از ترک شکاف زمانی طولانی بسیار حائز اهمیت است.

6.آب بخورید ، آب بخورید و باز هم آب بخورید

بهترین نوشیدنی روی کره خاکی «آب» است. برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر مناسب‌ترین و ایده آل‌ترین نوشیدنی آب است. شما باید حداقل 7 الی 8 لیوان آب در طول روز بنوشید. نوشیدنی‌هایی نظیر آبمیوه، نوشیدنی‌های گیاهی،چای و قهوه زیاد برای این دسته از بیماران توصیه نمی‌شود چرا که دارای شکر و کافئین هستند و علائم IBS را نیز افزایش می‌دهد .

7.دور نوشیدنی‌های گازدار را خط قرمز بکشید

نوشیدنی‌های گازدار جز ضرر هیچ منفعتی برای افراد ندارند. نفخ دردناک یکی از مضرات مصرف این دسته از نوشیدنی هاست. به همین سبب مصرف نوشیدنی‌های گازدار برای افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر اکیدا ممنوع است.

8.مدیرت استرس از همه چیز مهم تر است

شاید باعث تعجب‌تان شود، اما استرس یکی از عوامل اصلی بروز سندروم روده تجریک پذیر است. استرس همراه با اضطراب می‌تواند اثر مستقمی بر روی عملکرد فرایند گوارشی داشته باشد و برای افراد مبتلا به مشکلات روده بسیار مضر است. استرستان را با دویدن، کتاب خواندن، یوگا و بازی‌های کامپیوتری مدیریت کنید.

9.پروبیوتیک را امتحان کنید

مطالعات صورت گرفته توسط موسسه بهداشت جهانی نشان داده است پروبیوتیک‌ها یا مکمل‌های غذایی برای هضم غذا بسیار مفید است. همچنین تحقیقات نشان داده است علائم سندروم روده تحریک پذیر با مصرف پروبیوتیک‌ها کاهش می‌یابد. ماست یکی از بهترین خوراکی‌های برای این دسته از بیماران است.


ادامه مطلب ...

مکانیزم مشترک تحریک جنسی و داروی اعتیاد آور

دیگرخصوصیاتی که رابطه جنسی اینترنتی را از دیگر مواد و رفتارهای اعتیاد آور مجزا می کنند را می شناسید؟ 

مکانیزم مشترک تحریک جنسی و داروی اعتیاد آور

۱ – مطالعات نشان می دهند که رابطه جنسی ویدئویی از تصاویر ثابت تحریک کننده تر است.

۲- برای افزایش بر انگیختگی جنسی (و بالا بردن سطح دوپامین در زمان افول) فرد می تواند پیوسته در یک زمان، خود ارضایی و سبک رابطه جنسی را تغییر دهد. در حالی که این کار قبل از سال ۲۰۰۶۶ یعنی زمان پدیدار شدن سایت هایی مشابه youtubee ممکن نبود.

۳- بر خلاف تصاویر برهنه، ویدئوها می توانند جایگزین تخیل شما بشوند، و ممکن است ذائقه جنسی یا خط سیر شما را تغییر دهند (خصوصا در افراد نوجوانان).

۴ – رابطه جنسی در مغز شما ذخیره می شود و شما هر زمان که نیاز به یک هُل تحریک آمیز دارید می توانید آن را مرور کنید.

۵- بر خلاف غذا و مواد که برای مصرف آنها محدودیت وجود دارد، محدودیت فیزیکی برای رابطه جنسی وجود ندارد.

مکانیزم های طبیعی ارضاء شدن مغز، فعال نمی شوند مگر فرد به اوج تجربه برسد. حتی پس از آن نیز فرد می تواند بر روی چیزی هیجان انگیز کلیک کند تا دوباره تحریک شود.

۶- در استفاده غذا و مواد، فرد فقط می تواند از طریق استفاده بیشتر بالاتر برود.

در رابطه جنسی اینترنتی ، فرد می تواند این تجربه را هم با شرکای جنسی تازه و هم دیدن سبک های جدید و غیر معمول افزایش دهد.

۷- سنی که فرد شروع به استفاده از رابطه جنسی می کند.

مغز یک نوجوان در اوج تولید دوپامین و شکل گیری می باشد که موجب می شود قویا در برابر اعتیاد و شرطی شدن جنسی نفوذ پذیر باشد. حیوانات نوجوان نیز سطوح بیشتری از DeltaFosB  را در پاسخ به مواد و پاداش های طبیعی تولید می کنند.

 فعال سازی مسیر پاداش توسط مواد اعتیاد آورتحریک جنسی و مواد اعتیاد آور، دقیقا همان سلولهای عصبی مسیر پاداش را فعال می کنند. در برابر آن تنها درصد کمی فعالسازی مشترک سلول عصبی بین مواد اعتیاد آور و دیگر پاداش های طبیعی از جمله آب یا غذا وجود دارد.

فعال شدن سلولهای عصبی که برانگیختگی جنسی را بسیار قابل توجه می کنند کمک می کند توضیح دهیم که چرا مِت (داروی آرام بخش شبیه مرفین)، کوکائین، و هروئین می توانند بسیار اعتیاد آور باشند.

تقویت سلولهای عصبی مسیر پاداشجالب است که معتادان به هروئین اغلب ادعا می کنند که بالا کشیدن مواد حسی مثل اُرگاسم دارد. انزال تاثیرات اعتیاد به هروئین در همان مسیر سلولهای عصبی مسیر پاداش، تقویت می کند. خصوصا، انزال همان سلولهای عصبی مسیر پاداش را کوچک (مستهلک) می کند که با استفاده هروئین مسحتلک می شوند.

این بدین معنی نیست که  رابطه جنسی  بد است. این به ما نشان می دهد که داروهای اعتیاد آور دقیقا همان مکانیزمها را تحت کنترل می گیرند که ما را وادار می کنند به تخت خواب برگردیم.

عوامل مؤثر در تجمع دِلتا فاس بیبعلاوه، هم رابطه جنسی و هم استفاده از مواد، موجب تجمع “دِلتا فاس بی (DeltaFosB) می شوند، یک پروتئین که ژنهای مربوط به اعتیاد را فعال می کند. تغییر مولکولی که آن ایجاد می کند تقریبا مساوی با شرطی شدن جنسی و استفاده مزمن از مواد می باشد.

چه آن  رابطه جنسی  باشد چه سوء مصرف مواد، سطوح بالای دلتا فاس بی، مغز را مدار بندی (برنامه ریزی) مجدد می کنند تا طلب “آن” را بکند. به عبارتی دیگر، داروهای اعتیاد آور همان سلولها و مکانیزم هایی را تسخیر می کنند که باعث می شود  رابطه جنسی  بسیار خوش آیند باشد.

سرجمع، داروهای اعتیاد آور مثل مِت و هروئین، کشش زیادی دارند چون همان سلولهای عصبی و مکانیزم هایی که رابطه جنسی را بسیار جذاب می کنند، تحت کنترل می گیرند.

در حالی که بیشتر لذت های دیگر این کار را نمی کنند. بنابراین، صحبت های رایج در این مورد همچون این توضیح به کنار می روند “خوب، بسیاری از فعالیتها، دوپامین را افزایش می دهند، پس رابطه جنسی اینترنتی بیشتر از بازی گلف یا تماشای غروب خورشید اعتیاد آور نیست.”  این یک نقل قول واقعی از یک  درمانگر رابطه جنسی تحصیل کرده است که جهالت او را نشان می دهد.

نکته سرجمع و نهایی این مفهوم این است که مواد مخدر می توانند نرون های رابطه جنسی  را فعال کنند و موجب به صدا در آوردن آنها (فعال کردن) بدون اینکه واقعا  رابطه جنسی ای در کار باشد بشوند. رابطه جنسی اینترنتی نیز می تواند این کار را بکند. بازی گلف و غروب خورشید این توانایی را ندارند.

به همین خاطر ، یک آهنگ قدیمی و عالی هم نمی تواند این کار را بکند. برای ایجاد تاثیرات منفی یا تغییرات موجب شده توسط رابطه جنسی نیازی به اعتیاد نمی باشد.


ادامه مطلب ...

عوامل تحریک کننده در ارتباط جنسی زوجین

یکی دیگر از نقاط تحریکی که در آمیزش بسیار موثر است زبان است که هم باعث تحریک زن و هم باعث تحریک مرد خواهد شد.

عوامل تحریک کننده در ارتباط جنسی زوجین

یکی دیگر از عوامل تحریک کننده بوسه است. بعضی ها بر این عقیده اند که بوسه از بقایای عادات انسان های اولیه بوده که از گاز گرفتن شروع شده و به مرور زمان لطیف تر گشته تا به صورت بوسه در آمده است.

ولی به هر حال بوسه یکی از قدیمی ترین اعمال شناخته شده برای تحریک است که از دیرباز تاکنون در آمیزش ها رواج داشته است و معمولا سه حس از حس های مهم انسان در بوسه تحریک می شوند: حس بویایی، لامسه و ذائقه. خود بوسه مراحل مختلف دارد. از مالیدن لب ها به هم به آرامی شروع شده تا به مکیدن شدید می رسد و باعث تحریک دو طرف می گردد.

حتی گاهی دیده شده که بعضی ها با بوسیدن به انزال می رسند. گاهی بوسیدن از لب ها تجاوز کرده و به نواحی دیگر نیز می رسد. بعضی ها بوسیدن زیر گلو، گونه، لاله ی گوش و بعضی ها حتی مبادرت به بوسیدن آلت همدیگر نیز می کنند.

امر آمیزش بسیار مسئله ای حساس و لطیف است و احتیاج به زیرکی و مهارت خاصی دارد. خصوصا برای زوج های جوان این مسئله فوق العاده حائز اهمیت است که همان ابتدای زندگی با هم  روراست تر و صریح تر باشند تا مسئله ی آمیزش به خوبی انجام شود. گاهی اوقات دیده شده که یکی از زوجین از هرگونه نوازش و تحریکی منزجر است ولی به خاطر طرف دیگر هیچ گونه شکایتی نمی کند.

خصوصا این مسئله در میان مردان بیشتر شایع است. گروهی از هرگونه بوسیدن و نوازش صورت متنفرند، بعضی نوازش های ملایم را بیشتر دوست دارند بعضی ها از مالش های شدید و خشن لذت می برند. ولی مهم ترین نقطه ی تحریکی مردان آلت تناسلی آنهاست که با نوازش بیضه ها شروع شده و تا سر آلت ادامه پیدا می کند. به هر حال تحریک کردن مرد بسیار ساده تر از تحریک کردن زن است.

زیرا مردان حتی با دیدن صحنه های شهوت انگیز تحریک شده و این مسئله منجر به نعوظ آن ها خواهد شد. البته زنان می توانند با حرکات زیبا و موزون باعث تحریک مرد شوند.

غیر از نقاط تحریکی که به آن ها اشاره کردیم عوامل دیگری نیز در مقدمه ی آمیزش بسیار موثر هستند. از جمله ی این عوامل که بسیار تحریک آمیز است به کار بردن بوی خوش یا عطر است. خاصیت عطر این  است که علاوه بر رفع بوی نامطلوب بدن باعث تحریک جنسی نیز می شود.

از دیگر عوامل تحریک کننده، صداهایی است که هر کدام از طرفین از خود بیرون می آورد و خصوصا این ناله ها از زنان شنیده می شود که برای مردان خوشایند است و برای رسیدن به اوج لذت جنسی بسیار به آن ها کمک می کند.


ادامه مطلب ...

خواص درمانی “رزماری” | تقویت حافظه و تحریک گردش خون با “اکلیل کوهی یا رزماری”

خواص درمانی “رزماری” | تقویت حافظه و تحریک گردش خون با “اکلیل کوهی یا رزماری”

 رزماری، سمبل حافظه
“اکلیل کوهی یا رزماری به عنوان نماد حافظه” و عملکردهای مغزی در نظر گرفته می شود. این گیاه با خاصیت ویژه خود می تواند گردش خون و دستگاه عصبی را تحریک کند. از رزماری علاوه بر خواص درمانی برای برخی بیماری ها، می توان در “تقویت حافظه” و قوای ذهنی استفاده کرد. برای بهره گیری از اکلیل کوهی می توانید آن را با آب بجوشانید و همراه عسل استفاده کنید. مصرف روزانه گیاه رزماری می تواند از ضعف قوای فکری پیشگیری کند.

,دعا برای تقویت حافظه,تقویت حافظه بلند مدت

 اکلیل کوهی یا رزماری به عنوان نماد حافظه و عملکردهای مغزی در نظر گرفته می شود


ادامه مطلب ...

حرفها و جملات عاشقانه و تحریک کننده زنان و دختران (روان شناسی)

۶ جمله تنفر برانگیز برای خانم‌ها:
تو منو یاد دوست دختر (نامزد و همسر هم کاربرد دارد) قبلی ام می اندازی !
یه خورده چاق نشدی ها ؟
داری عین مادرت میشی ؟
یه خورده آزادی و فضای شخصی نیاز دارم تا بتونم یه کم نفس بکشم !
شاید مردها لزوما نباید تک همسر باشن ! (مراجعه شود به مثل مذهبی معروف در اسلام)
سکوت !!

اگر قصد ندارید که همسرتان را اذیت کنید بهتر است از جملاتی مثل و مشابه ۶ جمله بالایی دوری کنید و ۴۴ جمله زیر را به خاطر بسپارید و در مواقع مناسب از این وردهای جادویی نهایت استفاده را ببرید!

کلمات رکیک تحریک کننده عاشق كردن دختر به خود روانشناسی زنان و دختران راههای نفوذ به قلب زنان راه های جذب دختر ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻋﺸﻖ ﺑﺎﺯﯼ چگونه یک دختر را مجذوب خود کنیم چگونه لباس بپوشیم تا جذاب باشیم چگونه فردی با شخصیت باشیم چگونه زنان را جذب خود کنیم چگونه دختر را بخندونیم جملات عاشقانه جملات روانشناسی عاشقانه جذب دختر با حرف زدن

۹ جمله اکتشافی برای دادن حس محبوبیت به همسرتان :

دوست دارم .
عاشقت هستم.
خیلی خوش شانسم که تو رو پیدا کردم.
توبهترین دوست من هستی.
تو تنها زن این دنیا هستی که میخوام با او باشم.
هیچ زن دیگه ای مثل تو نیست.
نمیدونم بدون تو چه کار کنم.
نمیتونم زندگی ام رو بدون تو تصور کنم.
تو تحقق رویاها و اجابت دعاهای من هستی.

۶ جمله اکتشافی برای دادن حس قدر دانی به همسرتان :
تو خیلی برای من خوبی.
تو موجب میشی من احساس خوشبختی کنم.
برای یک یک کارهایی که برای من میکنی از تو قدر دانی میکنم.
خیلی خوشحالم میکنی هروقت که ……. ( مورد خاصی را نام ببرید) تو زندگی منو متحول کردی.
بابت هر کاری که میکنی از تو متشکرم.
برای …… از تو متشکرم.

۹ جمله اکتشافی برای دادن حس ارزشمند بودن به همسرتان :
امروز چطور بود؟
بیا در باره این موضوع صحبت کنیم تا بتوانیم با هم تصمیم بگیریم.
بیا برای ….. برنامه ریزی کنیم.
درباره ….. چی فکر میکنی؟
آیا کمکی از من برمیاد؟
الان چه کمکی میتونم به تو بکنم؟
چه خواسته ای از من داری؟
به چه چیزی نیاز داری؟
به چیزی نیاز داری؟

۷ جمله اکشافی برای حک کردن قلب و روح همسرتان : (حک به معنای اینترنتی)
از اینکه همیشه همه نیاز های تورا بر آورده نمیکنم، متاسفم و از این بابت معذرت میخوام.
برای …. از تو معذرت میخوام.
قول میدم که روی …. (چیزی که قبلا از شما خواسته شده ) بیشتر کار کنم.
متشکرم که با من و مشکلاتم میسازی.
متشکرم که با من صبوری.
می دونم که کنار اومدن با من همیشه کار ساده ای نیست.
برای …. منو ببخش.

۸ جمله اکتشافی برای دیوانه کردن خانمتان :
تو واقعا برام جذاب هستی.
تورو میخوام.
هیکل و اندامت برام خیلی خواستنی و مطلوبه.
دوست دارم بعدا هم با تو باشم.
نمیتونم تو رو ندیده بگیرم یا به تو نزدیک نشم.
دوست دارم بیشتر با تو باشم.
دلم برات تنگ شده.
بیا همدیگر رو در آغوش بگیریم.

۵ جمله ۱۰۰۰ امتیازی :
بیا با هم بریم خرید.
بگذار خونه رو برات تمیز کنم.
آیا میخواستی درباره چیزی با من حرف بزنی.
بیا تلویزیون رو خاموش کنیم و در عوض با هم حرف بزنیم.

احترام و ارزش قائل شدن باید دو طرفه باشد، اگر مرد رعایت می‌کند اینجوری نباشد که زن ارزشی قائل نباشد و خودش را برای مردش جذاب نکند، این جملات تنها زمانی کاربردی خواهند شد که نیروی عشق و احترامی دوطرفه بر زندگی زناشیویی حاکم باشد، لاکن سوء تفاهمات ناشی از دانش پایینِ جنسی و شناخت پایین از روحیات جنس مخالف زندگی‌شان را با مشکل مواجه کرده باشد؛ که در این صورت این جملات برای شرین کردن دوباره زندگی مناسب‌اند وگرنه در زندگی‌های تهی از عشق و احترام متقابل این کلمات به چه کار آین

کلمات رکیک تحریک کننده عاشق كردن دختر به خود روانشناسی زنان و دختران راههای نفوذ به قلب زنان راه های جذب دختر ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻋﺸﻖ ﺑﺎﺯﯼ چگونه یک دختر را مجذوب خود کنیم چگونه لباس بپوشیم تا جذاب باشیم چگونه فردی با شخصیت باشیم چگونه زنان را جذب خود کنیم چگونه دختر را بخندونیم جملات عاشقانه جملات روانشناسی عاشقانه جذب دختر با حرف زدن

بهترین و زیباترین جمله های عاشقانه برای ابراز علاقه به همسر

جملات عاشقانه ای که اکثر زن و شوهرها بین هم رد و بدل می کنند شاید در حد دوستت دارم و ابراز دلتنگی باشد و بس.
بعد از مدتی «دوستت دارم» و «دلم برات تنگ شده» کهنه و قدیمی می شود و دیگر مفهوم خود را برای همسرمان از دست می دهد.

خوشبختانه شما برای ابراز محبت فقط محدود به این دو جمله نیستید. راه های مفرح تر و جالب تر دیگری هم وجود دارد که بتوانید یک زن را تحسین کنید و به او بگویید که چقدر برایتان ارزش دارد.

ازاینرو، اینجا ۱۰ روش برای ابراز محبت به شما پیشنهاد می کنیم که قلب او را لمس کرده و شما را به جذاب ترین مرد روی زمین برای او تبدیل می کند.

جملات عاشقانه برای افزایش محبت بین زن و شوهر

۱. نمی تونم بهت فکر نکنم.
این تحسین مخصوصاً در مکالمات از راه دور بسیار موثر است. این جمله در واقع به او می فهماند که چقدر دلتنگش هستید. نیازی نیست که بارها و بارها جمله «دلم برات تنگ شده» را تکرار کنید تا این را بفهمد. همین یک خط همه چیز را تمام می کند.

می توانید آن را کمی طولانی تر کرده و بگویید، «با من چیکار کردی؟ نمیتونم بهت فکر نکنم.»

۲. خیلی من رو تحریک می کنی.
گفتن این جمله با صدایی گرم و نگاه کردن به چشمان همسرتان بهترین تحسینی است که یک زن می تواند بشنود. مخصوصاً اگر بتوانید «کی» و «چرا»ی آن را برایش توضیح دهید که هیجان زده ترش می کند.

مثلاً می توانید به او بگویید، «وقتی اینطوری نگام میکنی، خیلی تحریکم میکنی.» یا «با این لباس خیلی تحریکم می کنی» یا کمی بازیگوشانه تر بگویید، «وقتی این موقع روز بهم زنگ میزنی، خیلی تحریکم میکنی» تا باعث شوید بیشتر به شما زنگ بزند.

۳. با تو احساس مردانگیم چندبرابر میشه.
با گفتن این نشان می دهید که زنانگی او را می فهمید و به او این حس را می دهید که همسر شما بودن را خیلی خوب انجام می دهد.

مطمئنم اگر شما هم از او بشنوید که «تو به من احساس زن بودن می دهی» احساس فوق العاده ای پیدا می کنید.

کلمات رکیک تحریک کننده عاشق كردن دختر به خود روانشناسی زنان و دختران راههای نفوذ به قلب زنان راه های جذب دختر ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻋﺸﻖ ﺑﺎﺯﯼ چگونه یک دختر را مجذوب خود کنیم چگونه لباس بپوشیم تا جذاب باشیم چگونه فردی با شخصیت باشیم چگونه زنان را جذب خود کنیم چگونه دختر را بخندونیم جملات عاشقانه جملات روانشناسی عاشقانه جذب دختر با حرف زدن

با نفوذترین جملات عاشقانه برای ابراز عشق و علاقه به همسر

۴. چقدر خوش شانسم که تو توی زندگیمی.
نمی دانید شنیدن این از کسی که عاشقش هستید چه حسی دارد. این یک راه بسیار زیبا برای این است که به او نشان دهید تا چه اندازه برایتان ارزش دارد.
این تحسین را می توانید بیشتر استفاده کنید، هربار که کار خوبی برایتان انجام می دهد، وقتی در جمعی هستید و او حرف قشنگی درمورد شما می زند، وقتی با هم خوش می گذرانید.

۵. تو دیوونم میکنی.
این تحسین اگر با لحن درست گفته شود، دقیقاً این مفهوم را می رساند که او شما را دیوانه خودش کرده است. با بودن او حس می کنید عاشق و زنده اید. و اگر اینطور است، حتماً این را به او بگویید.

۶. واقعاً تحسین برانگیزی.
این شیرین ترین تحسینی نیست که بتوان به یک زن گفت؟ فکر می کنم اینطور باشد. مطمئناً نظر همسرتان هم همین است.

پس برای گفتن آن خجالت نکشید. و البته در زمان درست مثل وقتی که لبخند خجالتی روی صورت او می بینید یا وقتی چیزی عالی برایتان آماده کرده است این کار را بکنید.با این تحسین، به او حس شاهزاده بودن بدهید.

روش های محبت کردن به همسر

محبت مثل غذا می ماند. اگر بیش ازاندازه به همسر غذا بدهید، معده او درد خواهد گرفت

۷. هیچکس به اندازه تو خوشحالم نمیکنه.
با این تحسین، او را با زنان دیگری که قبلاً در زندگیتان بوده اند مقایسه کرده و او را بالاتر از آنها می برید. و واقعیت این است که زنان حس رقابت بسیار قوی بین خودشان دارند، به همین دلیل اگر به او بگویید که او بهترین همسر برای شما بوده است، یک تحسین بزرگ برای او قلمداد می شود.

۸. تو شیرین تری دختری هستی که تابحال دیدم.
این هم یک راه آسان دیگر برای اینکه به او احساس خاص بودن بدهید. این تعریف کردن اگر در زمان مناسب و با لحن و صدایی آرام و گرم گفته شود، بسیار اثرگذار خواهد بود.

این را هم درست مثل «من خیلی خوش شانس هستم که تو رو دارم» می توانید بیشتر استفاده کنید تا به او یادآور شوید که چقدر تحسینش می کنید.

همچنین تحسینی مثل این را می توانید برای تشویق او در کاری که خوب انجام داده است، استفاده کنید.

۹. تو واقعاً ایدآلی!
برای مناسبت های خاص می توانید با یک علامت تعجب بزرگ به او بگویید «خدای من، تو واقعاً ایدآلی، هیچ چیز کم نداری!»

با اینکار به او نشان می دهید که هر کاری که انجام داده است تاثیر پررنگی روی شما داشته و شما می دانید چطور باید یک زن خوب را تحسین کنید.

اما دقت کنید که زیاد از حد از این جمله استفاده نکنید چون ممکن است آن را جدی بگیرد!

۱۰. خواهش میکنم اینقدر دوست داشتنی نباش.
و آخر اینکه، این یکی از محبوب ترین راه ها برای سربه سر گذاشتن و تحسین کردن او در آن واحد است. این یک راه مفرح و بازیگوشانه است که به یک مکالمه عادی، کمی محبت اضافه می کند.

خوب حالا ۱۰ روش برای ابراز محبت به همسرتان بلد هستید که به او احساس دوست داشتنی و خاص بودن بدهید. یکبار دیگر آنها را مرور کنید و به خاطر بسپارید و سر وقت مناسب آنها را یکی یکی استفاده کنید. مطمئن باشید با این کارتان عاشقتان خواهد ماند.

هشدار!
ولی یک چیز باید روشن شود. همان اندازه که دوست داریم همسرمان احساس دوست داشته شدن کند، به همان اندازه نباید در این کار افراط کنیم. محبت مثل غذا می ماند. اگر بیش ازاندازه به او غذا بدهید، معده او درد خواهد گرفت. اگر او را محبت باران کنید، نادیده تان خواهد گرفت و لذتی هم از این کار شما نخواهد برد. بنابراین بروید و همسرتان را خوشحال کنید اما افراط نکن


ادامه مطلب ...

درمان پوست های تحریک پذیر و حساس با پوست تخم مرغ

 درمان پوست های تحریک پذیر و حساس با پوست تخم مرغ

درمان پوست های تحریک پذیر و حساس ، تسکین خارش و حساسیت پوست

درمان پوست های تحریک پذیر و حساس ، تسکین خارش و حساسیت پوست

 

تخم مرغ یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در تمام دنیا است که نه تنها موارد استفاده زیادی دارد ،

بلکه حاوی مواد مغذی فراوانی است که برای بدن لازم و ضروری هستند.

با وجود اینکه در برهه ای از زمان تصور می شد تخم مرغ غذای سالمی نیست و مصرف منظم آن باعث افزایش کلسترول می شود

اما به مرور نتایج بررسی ها نشان داد که این ماده غذایی فوایدی ورای تصور دارد.

اما آنچه اکثر افراد از آن غافل هستند “فواید پوست تخم مرغ” است.

این پوست سفید رنگ به راحتی روانه سطل زباله می شود غافل از آنکه برای سلامتی مفید است.

پوست تخم مرغ حاوی میزان زیادی کلسیم است به طوری که ۹۰ درصد ترکیب آن را کلسیم تشکیل داده است.

البته پوست تخم مرغ خواص و فواید دیگر نیز دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

درمان پوست های تحریک پذیر و حساس با پوست تخم مرغ

تأثیر ضدالتهابی و تسکین دهنده پوست تخم مرغ در درمان پوست های تحریک پذیر و حساس مؤثر است.

مواد لازم

پوست تخم مرغ: ۱ عدد
سرکه سیب: یک چهارم لیوان معادل ۶۲ میلی لیتر
آب: نصف لیوان معادل ۱۲۵ میلی لیتر

روش تهیه مرهم برای درمان پوست های تحریک پذیر و حساس با پوست تخم مرغ

پوست تخم مرغ تمیز را پودر کرده و با سرکه سیب و نصف لیوان آب ترکیب کنید.

اجازه دهید یک شب استراحت کند و روز بعد آن را با یک گلوله پنبه روی پوست بزنید.

این کار برای تسکین خارش و حساسیت پوست مفید است و می توانید زمانی که لازم است استفاده از آن را تکرار کنید.

 


ادامه مطلب ...

توهین و تحریک احساسات مذهبی در آمازون

[ad_1]

مدیران سایت آمازون بعد از فروش کفش پاک کن و محصولات دیگری منقش به آیات قرآن ، تصاویر حضرت مسیح و خدایان هندو با انتقادهای فزاینده کاربران و به خصوص کاربران هندی مواجه شده‌اند.

 به گزارش مشرق، دامنه نارضایتی از امازون با سرعت حیرت آوری گسترش یافت و شبکه های اجتماعی را هم در برگفت. به گونه ای که یک پیکار بزرگ در توییتر به راه افتاد و هندی ها به نشانه اعتراض خواستار عدم خرید از آمازون شدند.
 
کاربران خشمگین هندی مطالبی را در شبکه های اجتماعی و به خصوص توییتر در مورد آمازون منتشر کرده و فروش کفش پاک کن با تصاویر خدایان هندو، مسیح و آیاتی از قرآن مجید را توهین آمیز دانستند. پس از استفاده این کاربران از هشتگ #BoycottAmazon و تبدیل این اعتراض به یک روند گسترده در توییتر کاربران دیگری با ادیان مختلف به هندی ها پیوستند.
 
بسیاری از کاربران آمازون را به حذف برنامه تلفن همراه این شرکت و عدم استفاده از آن برای خرید کالا تهدید کردند. همچنین برخی کاربران با حضور گسترده در سایت آمازون نمره‌های پایینی را برای رتبه بندی محصولات عرضه شده در این فروشگاه آنلاین اختصاص دادند.
 
محصولات جنجالی سایت آمازون توسط خرده فروشی به نام Rock Bull عرضه شده و مدیران این سایت بعد از دریافت انبوهی از بازخوردهای منفی فروش اکثر اقلام یاد شده را متوقف کردند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


7 ژوئن 2016 ... توهین و تحریک احساسات مذهبی در آمازون. مدیران سایت آمازون بعد از فروش کفش پاک کن و محصولات دیگری منقش به آیات قرآن ، تصاویر حضرت مسیح و ...8 ژوئن 2016 ... توهین و تحریک احساسات مذهبی در آمازون. مدیران سایت آمازون بعد از فروش کفش پاک کن و محصولات دیگری منقش به آیات قرآن ، تصاویر حضرت مسیح و ...به گزارش مشرق، دامنه نارضایتی از امازون با سرعت حیرت آوری گسترش یافت و شبکه های اجتماعی را هم در برگفت. به گونه ای که یک پیکار بزرگ در توییتر به راه ...7 ژوئن 2016 ... به گزارش مشرق، دامنه نارضایتی از امازون با سرعت حیرت آوری گسترش یافت و شبکه های اجتماعی را هم در برگفت. به گونه ای که یک پیکار بزرگ در ...7 ژوئن 2016 ... پربازدیدها آمازون پربحثها در مذهبی احساسات تحریک و توهین.7 ژوئن 2016 ... قرآن صبح سه شنبه هجدهم خرداد ماه 1395 خبر توهین و تحریک احساسات مذهبی در آمازون.به گزارش مشرق، دامنه نارضایتی از امازون با سرعت حیرت آوری گسترش یافت و شبکه های اجتماعی را هم در برگفت. به گونه ای که یک پیکار بزرگ در توییتر به راه ...7 ژوئن 2016 ... تحریک احساسات مذهبی در آمازون/ فروش کفش پاککنهای منقش به آیات قرآن، ... با تصاویر خدایان هندو، مسیح و آیاتی از قرآن مجید را توهین آمیز دانستند.7 ژوئن 2016 ... تحریک احساسات مذهبی در آمازون و کمپین معرفی اسلام در لسآنجلس آمریکاو ... با تصاویر خدایان هندو، مسیح و آیاتی از قرآن مجید را توهین آمیز دانستند.


عبارات مرتبط


ادامه مطلب ...