این 9 ماده غذایی، مشکلات گوارشی را تشدید می‌کنند!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت، از این نکته نباید غافل بود که سلامت کلی بدن ارتباط مستقیمی با سلامت دستگاه گوارش دارد. در اینجا ۹ ماده غذایی که با پرهیز از مصرف آنها، می توان سلامت دستگاه گوارش را تضمین کرد، معرفی شده است:

محصولات حاوی لاکتوز: قند لاکتوز موجود در شیر و سایر محصولات لبنی، برای مبتلایان به عدم تحمل لاکتوز، هضم شدنی نیست و مصرف این محصولات در این افراد منجر به تجربه نفخ و دردهای گوارشی می شود. اگر شما دچار مشکل عدم تحمل لاکتوز هستید، می توانید محصولاتی مانند شیر کم یا بدون لاکتوز را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

غذاهای ادویه دار: غذاهای تند تحریک کننده دستگاه گوارش هستند. بعضی افراد پس از مصرف غذاهای پرادویه، خصوصا بعد یک وعده غذایی سنگین دچار سوء‌هضم و سوزش سردل می‌شوند. مطالعات نشان می ‌دهند کپساسین، ماده عامل تندی در فلفل چیلی ممکن است چنین عوارضی ایجاد کند.

غذاهای اسیدی: سس های گوجه فرنگی و میوه های خانواده مرکبات خاصیت اسیدی دارند و می توانند منجر به مشکلات گوارشی شوند. بسیاری از مردم هنوز نمی دانند که نوشابه های گازدار هم خاصیت اسیدی دارند و مصرف آنها بخصوص قبل از خواب شبانه، منجر به مشکلات گوارشی در تمام روز بعد خواهد شد.

غذاهای چرب: این نوع غذاها مقدار زیادی روغن دارند و می ‌توانند باعث اسهال شوند. سس ‌های پرچرب، بخش‌ های چرب گوشت و دسرهای خامه ‌ای یا کره‌ ای نیز چنین مشکلی ایجاد می ‌کنند. سعی کنید غذاها را به صورت آب ‌پز یا کبابی مصرف کنید و به‌ جای مصرف کره یا خامه از سس ‌های کم چربی که از ترکیب سبزیجات درست شده‌ اند استفاده کنید.

غذاهای فراوری شده: اگر مبتلا به یبوست هستید، از مصرف غذاهای فراوری فاقد فیبر اجتناب کنید. این غذاها منجر به اختلال در حرکات روده می شوند و مواد نگهدارنده و رنگ های مصنوعی در آنها آلرژی و حساسیت های دستگاه گوارش را تشدید می کند.

شیرین کننده های مصنوعی: سوربیتول، ماده ای موجود در شیرین کننده های مصنوعی است و زمانی که به روده بزرگ می رسد، منج ربه بروز گاز، نفخ و اسهال می شود. بهتر است هنگام انتخاب این محصولات به برچسب آنها دقت کنید و از خرید محصولاتی که حاوی سوربیتول هستند، اجتناب نمایید. سازمان غذا و داروی امریکا هشدار داده که در صورت مصرف ۵۰ گرم یا بیشتر سوربیتول در روز ممکن است به اسهال مبتلا شوید. البته در بعضی افراد ممکن است اسهال با مقادیر کمتر نیز رخ دهد.

نعناع: نعناع باعث شل شدن ماهیچه فوقانی معده می‌شود و به غذاها اجازه می‌دهد به سمت مری برگردند. و بنابراین سوزش سردل رخ می ‌دهد. دیگر مواد غذایی ایجاد کننده این وضعیت، شکلات یا قهوه هستند.

فروکتوز: هضم غذاهای شیرین شده با فروکتوز مانند آب ‌نبات، آب‌ میوه و کلوچه‌ ها در بعضی افراد مشکل است و ممکن است اسهال، نفخ و کرامپ ایجاد کند.

لوبیاها: اگرچه لوبیاها دارای پروتئین و فیبر بالایی هستند، اما دارای قندهایی هستند که به سختی هضم می‌شوند و ایجاد کرامپ و گاز می‌کنند. بدن آنزیم‌های لازم برای هضم این قندها را ندارد و باکتری‌های دستگاه گوارش این عمل را انجام می‌دهند و تولید گاز می‌کنند. برای رهایی از این مشکل، لوبیاها را حداقل به‌مدت ۴ ساعت قبل پخت خیسانده و آب آن را دور بریزید.

“بواسیر” | “هموروئید” | مواد غذایی که باعث بروز و تشدید “بیماری بواسیر” میشود

“بواسیر” | “هموروئید” | مواد غذایی که باعث بروز و تشدید “بیماری بواسیر” میشود

تغذیه ی ناسالم و سرشار از چربی یکی از عوامل بروز و تشدید هموروئید است

صحبت کردن از “بواسیر” یا همان “هموروئید” برای بسیاری از افراد مشکل است. خیلی از افراد برای رفع مشکل شان به سختی نزد پزشک می روند چون از عنوان کردن مشکل خود خجالت می کشند.

این مشکل نیز مانند هر مشکل دیگری بدون خواست فرد بروز می کند و باید چاره ای برای آن اندیشیده شود. در خصوص هموروئید آگاهی های زیادی لازم است. تغذیه برای مبتلایان به این مشکل از اهمیت بالایی برخوردار است. در واقع لازم است که در مصرف برخی مواد غذایی احتیاط شود چون احتمال می رود باعث تشدید درد شوند.

چند توصیه ی کلی برای مقابله و پیشگیری بواسیر

فلفل قرمز باعث تشدید درد می شود

فلفل قرمز جزو مواد غذایی نامناسب و دردسرساز برای افراد مبتلا به بواسیر است و در زمان حملات آن باعث تشدید مشکل می شود. این تأثیر تحریک کننده ناشی از وجود ترکیبی به نام “کاپسایسین” است. یک ترکیب شیمیایی محرک که روی نورون ها تأثیر گذشته و باعث انتقال درد می شود. با این حال تاکنون هیچ پژوهش علمی این تأثیر را به اثبات نرسانده است و متخصصان تجربه و شکایت های بیماران را مبنا قرار داده اند. معمولاً افراد مبتلا به بواسیر بعد از مصرف فلفل قرمز از درد زیاد شکایت کرده اند.

فلفل سیاه: باعث تحریک نورون های حس کننده ی درد می شوند

اگر دوست دارید که غذاهایتان را تند کنید کمی محتاط باشید. اگر از بواسیر رنج می برید و تحت درمان هستید نباید غذاهای تند میل کنید. فلفل سیاه نیز مانند فلفل قرمز حاوی کاپسایسین است که باعث تحریک برخی نورون های حس کننده ی درد شده و می تواند احساس ناخوشایند دوره ی حمله ی بواسیر را تشدید کند.

روغن آفتابگردان: احتیاط کنید

روغن کلزا، روغن آفتاب‌گردان و غیره حاوی میزان زیادی چربی هستند. اگر از مشکل بواسیر رنج می برید نباید در مصرف این روغن ها دچار افراط شوید. محققان فرانسوی عادت ‌های غذایی 50 بیمار مبتلا به بواسیر را بررسی کرده و به این نتیجه رسیدند این افراد بیش از دیگران چربی مصرف می کنند. این محققان معتقد هستند که تغذیه ی ناسالم و سرشار از چربی یکی از عوامل بروز و تشدید هموروئید است. البته روغن هایی مانند روغن زیتون و روغن تخم کتان جزو روغن های خوب برای این دسته افراد هستند. مصرف مکمل روغن ماهی نیز با صلاحدید پزشک توصیه می شود.

ادویه ی کاری: باعث بروز مشکلات گوارشی می شود

همان ‌طور که گفته شد ارتباطی بین مصرف غذاهای تند و تشدید درد و مشکل بواسیر وجود دارد. به عقیده ی محققان دانشگاه کلمبیای ایالات متحده ی آمریکا، در مواقع تشدید بواسیر باید از مصرف مواد غذایی حاوی ادویه ی کاری نیز پرهیز شود. این ادویه باعث تحریک معده شده و مشکلات گوارشی به وجود می آورد. در نتیجه باعث تشدید بواسیر نیز می شود.

الکل: گشاد کننده عروق است

اگر از بواسیر رنج می برید بدانید که مصرف برخی نوشیدنی ها مشکل زا هست. به عقیده ی متخصصان فرانسوی الکل گشادکننده ی عروق است. انبساط عروق خونی باعث تشدید هموروئید خارجی و داخلی می شود. به همین دلیل محققان توصیه می کنند که از مصرف نوشیدنی های الکلی پرهیز شود.

از این‌ ها نیز بپرهیزید

چربی های مضر مانند چربی های اشباع شده و ترانس برای شما مفید نیست. محصولات غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز در صورت مصرف زیاد باعث بروز یبوست و تشدید بواسیر می شود. مصرف ملین ها بدون دستور پزشک نیز توصیه نمی ‌شود. چون باعث بروز اسهال شده و به نوبه ی خود می تواند باعث تحریک هموروئید شود. از مصرف مواد غذایی که باعث ایجاد گاز و نفخ می شوند بپرهیزید.
برنامه ی غذایی تان را اصلاح کنید

مواد غذایی تصفیه شده حاوی مقدار کمی فیبر هستند و برعکس چربی های حیوانی آن ‌ها زیاد است. عدم جذب فیبر کافی مانع از عبور مدفوع در روده ها شده و فشار زیادی به فرد تحمیل می کند. بنابراین بهتر است جذب فیبر را افزایش دهید. سبوس ها از قبیل سبوس گندم، سبوس جودوسر و غیره، میوه ها و سبزیجات تازه و غلات برای شما مفید خواهد بود.

از مصرف آب کافی غافل نشوید. یادتان باشد کاهش فشار وارد شده به عروق هموروئیدی در حین دفع باعث کاهش تحریکات این ناحیه خواهد شد. مصرف پرتقال و موز به دلیل دارا بودن ویتامین C فراوان و مواد معدنی باعث تقویت بافت ها می شود و برای شما مفید خواهد بود.

از ورزش غافل نباشید

ورزش کردن و بی تحرک نبودن به مدت طولانی برای شما مفید خواهد بود. برای مقابله و کاهش عوارض بواسیر لازم است که تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کرده و سالم تر زندگی کنید. نشستن و یا سرپا ماندن های طولانی مدت باعث فشار مضاعف به عروق همورئیدی می شود. اگر شغل تان ایجاد می کند که زیاد پشت میز بنشینید توصیه می کنیم که هر از گاهی از جایتان بلند شده و قدمی بزنید و به طور کلی از نشستن های طولانی مدت بپرهیزید.

منبع:tebyan.net

تشدید اندومتریوز با بالارفتن سن ازدواج

[ad_1]

خبرگزاری آریا-یک متخصص زنان و زایمان گفت: یکی از مهم ترین علل شیوع بالای اندومتریوز بالا رفتن سن ازدواج و بارداری است؛ در واقع بارداری، بیماری را برای مدتی خاموش می‌کند.
به گزارش خبرگزاری آریا،آمنه سادات حقگو در آستانه برگزاری دومین کنگره بین المللی روش های کم تهاجمی زنان و سیزدهمین کنگره بین المللی زنان و مامایی، افزود: اندومتریوز اختلالی است که طی آن بافت داخل حفره رحم در جایی خارج از رحم قرار می گیرد و بر اساس مکان قرارگیری، علائم متفاوتی ایجاد می کند.
این متخصص زنان و زایمان با عنوان این مطلب که این بیماری جنبه ژنتیکی دارد گفت: اگر یکی از بستگان درجه اول فرد به این بیماری دچار شده باشد، خطر اندومتریوز هفت برابر افزایش می یابد، ولی عوامل دیگری هم به غیر از ژنتیک، در فعال شدن و بروز بیماری دخالت دارد.
وی ادامه داد: اندومتریوز نشانه های متفاوتی مانند علائم رحمی، گوارشی یا ادراری ایجاد خواهد کرد و درد زمان قاعدگی یا هنگام نزدیکی، دردهای مزمن لگنی و کاهش باروری از جمله شایع ترین علائم این بیماری است.
حقگو درباره عوارض آندومترویوز و تاثیر آن بر وضعیت باروری افزود: اگر اندومتریوز از نوع شدید یا متوسط یا همراه با گرفتاری لوله ها و تخمدان ها باشد می تواند موجب ناباروری یا کاهش باروری شود.
وی ادامه داد: اگر اندومتریوز خفیف باشد و محل درگیری هم نزدیک لوله ها و تخمدان ها نباشد، ممکن است تاثیر چندانی بر باروری فرد نداشته باشد و در چنین شرایطی فقط درد و اختلالات قاعدگی بیمار را اذیت می کند.
دومین کنگره بین المللی جراحی های کم تهاجمی و سیزدهمین کنگره بین المللی زنان و مامایی ایران از 30 دی تا 3 بهمن در مرکز همایش های رازی تهران برگزار می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خبرگزاری آریا تشدید اندومتریوز با بالارفتن سن ازدواجخبرگزاری آریا تشدید اندومتریوز با بالارفتن سن تشدید اندومتریوز با بالارفتن سن ازدواجتشدید اندومتریوز با بالارفتن سن ازدواج خاکسپاری دو شهید گمنام در دانشگاه فنی و تشدید اندومتریوز با بالارفتن سن ازدواج یک …اندومتریوزبالارفتنازدواجتشدید اندومتریوز با بالارفتن سن ازدواج یک متخصص زنان و زایمان گفت تشدید اندومتریوز با بالارفتن سن ازدواج یکی از …اندومتریوزبالارفتنازدواجتشدید اندومتریوز با بالارفتن سن ازدواجتشدید اندومتریوز با بالارفتن سن ازدواجتشدیداندومتریوز یکی از مهم ترین علل شیوع بالای اندومتریوز بالا رفتن سن ازدواج و بارداری است؛ در بالا رفتن سن ازدواج و بارداری سبب تشدید …بالارفتنسنازدواجوبا بالارفتن سن ازدواج و هم چنین سن بارداری با بالارفتن سن ازدواج و هم چنین سن تشدید اندومتریوز با بالارفتن سن ازدواج…خبرگزاری صدا و سیماتشدید اندومتریوز با بالارفتن سن ازدواج با عنوان وام ازدواج لزوم بی‌برنامگی در مدیریت وزارت راه و شهرسازی مایه …تشدید اندومتریوز با بالارفتن سن ازدواج خاکسپاری دو شهید گمنام در دانشگاه فنی و جام جهان نما بالا رفتن سن ازدواج و بارداری سبب …بالارفتنسنازدواجوبارداریبا بالارفتن سن ازدواج و هم چنین سن بارداری بیماری اندومتریوز در بین خانم ها تشدید بالا رفتن سن ازدواج و بارداری سبب تشدید …بالارفتنسنازدواجوبارداریبالا رفتن سن ازدواج و بارداری سبب با بالارفتن سن ازدواج و هم چنین سن بارداری تشدید اندومتریوز با بالارفتن سن ازدواج

ارتباط خواب ناکافی با تشدید بیماری‌های کلیوی

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا ،محققان دانشگاه ایلی نویز می‌گویند خواب کوتاه و نامنظم می‌تواند به عنوان عوامل خطر بالقوه برای پیشرفت بیماری کلیوی در نظر گرفته شود.

طی این مطالعه، ۴۳۲ بزرگسال مبتلا به بیماری مزمن کلیوی از نظر عادات خواب برای مدت پنج الی هفت روز از طریق مانیتورهای مچی تحت نظر قرار گرفتند. پس از دریافت اطلاعات مرتبط با خواب، این بیماران تا پنج سال مورد بررسی قرار گرفتند.

این تعداد از افراد میانگین خواب ۶.۵ ساعت داشتند؛ ۷۰ نفر از آنها به نارسایی کلیوی دچار شدند و ۴۸ نفر دیگر جان خود را از دست دادند.

پس از توجیه ارقام به دست آمده، محققان متوجه شدند که این خطر را نمی‌توان به سایر عوامل خطر نظیر وزن یا بیماری قلبی نسبت داد. پژوهشگران هر ساعت اضافی خواب را به ۱۹ درصد کاهش خطر نارسایی کلیه نسبت دادند.

کیفیت خواب حتی در این میان نقش مهمی داشت؛ هرچه کیفیت خواب بدتر باشد خطر نارسایی کلیوی بیشتر می‌شود.

این پژوهش طی نشست جامعه نفرولوژی آمریکا در شیکاگو مطرح شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی سالمندان پزشکان ایران یک متخصص بیماری های داخلی گفت خطر ابتلا به پوکی استخوان با نارسایی مزمن کلیه افزایش علت خستگی مفرط ، سستی ،خواب آلودگی و بی …علت خستگی ، سستی و ضعف و خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های غلبه بر خستگی دائم ، علل پف‌ کردن چشم ‌ها، هشدار یک بیماریعلاوه بر پف کردگی و تورم چشم ها، بعضی افراد با حلقه سیاه دور چشم خود در حال مبارزه هستندبیماریهای غیر واگیر شایع سایت پزشکان بدون مرزبواسیر ممکن است سال ها وجود داشته باشد اما تنها با وقوع خونریزی بدان پی برده شودمامایی پزشکان ایران بارداری چند قلویی برخی علامت‌های متفاوتی با بارداری تک قلویی دارد همچنین خطراتی درمان کبودی زیر چشم به روش هایی سادهکبودیزیرچشمگرفتگی بینی و درمان آن با ساده ترین روش درمان تیرگی دور چشم با با ماسک زیبایی تهیه ژل آنژین صدری چیست و چه باید کرد؟آنژین صدری عمدتا به سه دستهپایدار، ناپایدار ومتغیر تقسیم بندی می گردد به وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی …اختلال دوقطبی اختلال دوقطبی به انگلیسی یا شیدایی‌ ـ افسردگی‌ نوعی باردار شدن زبان نشانه چیست؟آیا آفت های مکرر یا تغییر رنگ زبان شما می تواندنشانه ای از بروز سرطان در آینده باشد؟ سالمندان پزشکان ایران یک متخصص بیماری های داخلی گفت خطر ابتلا به پوکی استخوان با نارسایی مزمن کلیه افزایش می یابد علت خستگی مفرط ، سستی ،خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های غلبه علت خستگی ، سستی و ضعف و خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های غلبه بر خستگی دائم ، علل احساس پف‌ کردن چشم ‌ها، هشدار یک بیماری پف کردن چشم‌ ها می ‌تواند دلایل متعددی داشته باشد از جمله بیداری شبانه، تغییرات هورمونی، وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی و توصیه های درمانی اختلال دوقطبی اختلال دوقطبی به انگلیسی یا شیدایی‌ ـ افسردگی‌ نوعی اختلال ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانی بیماریهای غیر واگیر شایع سایت پزشکان بدون مرز بواسیر ممکن است سال ها وجود داشته باشد اما تنها با وقوع خونریزی بدان پی برده شود مامایی پزشکان ایران بارداری چند قلویی برخی علامت‌های متفاوتی با بارداری تک قلویی دارد همچنین خطراتی جنین‌های درمان کبودی زیر چشم به روش هایی ساده کبودیزیرچشم گرفتگی بینی و درمان آن با ساده ترین روش درمان تیرگی دور چشم با با ماسک زیبایی تهیه ژل دور آنژین صدری چیست و چه باید کرد؟ آنژین صدری عمدتا به سه دسته«پایدار»، «ناپایدار» و«متغیر» تقسیم بندی می گردد به منظور باردار شدن زبان نشانه چیست؟ آیا آفت های مکرر یا تغییر رنگ زبان شما می تواندنشانه ای از بروز سرطان در آینده باشد؟

بدخوابی موجب تشدید بیماری کلیه می شود

[ad_1]

طبق تحقیق جدید

بدخوابی موجب تشدید بیماری کلیه می شود

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۳ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۳۰

بدخوابی

طبق یک تحقیق جدید، بدخوابی در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی ممکن است منجر به احتمال تشدید بیماری آنها شود.

به گزارش ستاره ها؛ به گفته محققان دانشگاه ایلینوی شیکاگو، خواب کوتاه و خواب منقطع از فاکتورهای پرخطر پیشرفت بیماری کلیوی هستند.

دکتر آنا ریکاردو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «هنوز مشخص نیست که چرا کمبود خواب موجب تشدید نارسایی کلیوی می شود. تحقیق ما اهمیت خواب را در عملکرد کلیه نشان می دهد.»
این تحقیق شامل ۴۳۲ فرد بزرگسال مبتلا به بیماری مزمن کلیه بود. محققان عادات خواب این افراد را به مدت ۵ تا ۷ روز از طریق مانیتورهای بسته شده به مچ دست تحت نظر داشتند. سپس محققان وضعیت سلامت این افراد را به طور متوسط به مدت ۵ سال پیگیری کردند.
طبق یافته این تحقیق، شرکت کنندگان به طورمیانگین ۶.۵ ساعت در شب می خوابیدند، ۷۰ تن از آنها مبتلا به نارسایی کلیه شدند و ۴۸ تن جانشان را از دست دادند.
بعد از تطبیق آمار، محققان دریافتند هر یک ساعت خواب اضافی شبانه با حدود ۱۹ درصد کاهش ریسک نارسایی کلیه همراه است.
همچنین مشخص شد کیفیت خواب هم مسئله مهمی است؛ افراد دارای شرایط خواب بدتر بیشتر در معرض ابتلا به نارسایی کلیه بودند.
 محققان همچنین دریافتند افرادی که در طول روز می خوابیدند، ۱۰ درصد بیشتر در معرض مرگ در طول دوره پیگیری قرار داشتند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
۱۵ عادت خطرناک که به کلیه شما آسیب می‌زند سلامت …زندگی سالمسلامتسلامت نیوز آیا می‌دانستید تنها با ۲۰ درصد عملکرد کلیه تان می‌توانید یک زندگی کاملا کنترل صرع با طب سنتی علل صرع شاید در فردی که به صرع مبتلا می‌باشد علت اولیه به وجود آورنده بیماری اهمیت پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی داروی تریامترن برای فشارخون بالاکاهش فشار خون خود موجب کاهش کار قلب و شریان ها سرخرگ ها می شود بالا باقی ماندن فشار نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری دارو و درمان با قرآن و ادعیهبخش دوم – سیب سلامتدیدن عجائب در هنگام حجامت در وقت حجامت کردن اگر کسی سوره حمد را ۷ بار بخواند از منافع کتابچه پنج بیماری شایع روانپزشکی مرکز …کتابچه پنج بیماری شایع روانپزشکی مرکز کتابچه پنج بیماری شایع روانپزشکی مرکزجهان پزشکی پزشکان ایران آیا واقعا در حال زندگی کردن هستید؟ از زندگی لذت می برید یا تنها روزها را سپری می کنید ؟رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانرابطه کم‌خوابی و پرخوری خواب و اضافه وزن همیشه به هم ربط داده می شود به گزارش ۱۵ عادت خطرناک که به کلیه شما آسیب می‌زند سلامت زندگی زندگی سالم سلامت سلامت نیوز آیا می‌دانستید تنها با ۲۰ درصد عملکرد کلیه تان می‌توانید یک زندگی کاملا عادی کنترل صرع با طب سنتی علل صرع شاید در فردی که به صرع مبتلا می‌باشد علت اولیه به وجود آورنده بیماری اهمیت خاصی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای داروی تریامترن برای فشارخون بالا هیدروکلروتیازید موجب حساسیت پوست به نور آفتاب می شود که می تواند منجر به آفتاب سوختگی شدید مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامت اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری های خاص نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج نقاشی دارو و درمان با قرآن و ادعیهبخش دوم – سیب سلامت دیدن عجائب در هنگام حجامت در وقت حجامت کردن اگر کسی سوره حمد را ۷ بار بخواند از منافع آن دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان سردرد میگرن کمردرد یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت سینوزیت یک بیماری التهابی مزمن است که در ناحیه مخاط ‌سینوس کتابچه پنج بیماری شایع روانپزشکی مرکز دانشگاه علوم پزشکی کتابچه پنج بیماری شایع روانپزشکی مرکز کتابچه پنج بیماری شایع روانپزشکی مرکز جهان پزشکی پزشکان ایران سعید حسینی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت یکی از مواد غذایی با ارزش که موجب تقویت حافظه می

بدبینی، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را تشدید می‌کند

[ad_1]

به گزارش شفاف متخصصان فنلاندی ۲۲۶۷ زن و مرد ­۵۲ تا ۷۶ ساله را مورد آزمایش‌های مختلف قرار دادند تا ببینند میزان بدبینی یا خوشبینی آن‌ها روی سلامت قلب‌شان چه تاثیری دارد.

در ابتدای آزمایش‌ها به این گروه، شش جمله را نشان داده‌اند و از آن‌ها پرسیدند که این جملات در مقیاس صفر تا چهار، چقدر به روحیه آن‌ها نزدیک است. به عنوان مثال «زمانی که نمی‌دانم چه پیش خواهد آمد، معمولا انتظار بهترین اتفاق را دارم» یا «اگر قرار است بدشانسی بیاورم، می‌آورم».

متخصصان فنلاندی، هم‌زمان با مواجهه این افراد با جملات یاد شده، میزان کلسترول و فشار خون و دیگر مشخصه‌های سلامتی آن‌ها را نیز اندازه‌گیری کردند. در فاصله ۱۱ سالی که این تحقیق در دست پیگیری بود، ۱۲۲ نفر بر اثر تنگی سرخرگ‌های قلبی جان باختند.

متخصصان پس از کنترل این که آیا این افراد سیگاری بودند یا مبتلا به دیابت یا سایر مواردی که می‌تواند به بیماری قلبی و مرگ منجر شود، متوجه شدند مرگ کسانی که بیشترین روحیه بدبینی را از خود نشان داده‌ بودند، تقریبا دو برابر کسانی بوده است که در پایین جدول بدبینی قرار داشته‌اند. آن‌ها این را هم تاکید کرده‌اند که خوشبینی تاثیر عکس نداشته است.

به گزارش دویچه‌وله، دکتر "میکو پانکالاینن" روانشناس و نویسنده اصلی این مطالعه از فنلاند می‌گوید: ویژگی‌های شخصیتی شما می‌تواند وضع سلامت‌تان را بدتر کند.

وی می‌افزاید: اگر بدبین هستید و مشکل قلبی دارید، باید حتما مواظب سلامت‌تان باشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بدبینی، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را تشدید می‌کند … مرگ ناشی از بیماری قلبی قلبی را تشدید می‌کند بدبینی می‌تواند خطر مرگ بدبینی، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را تشدید می‌کند …بدبینی، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را تشدید می‌کندبدبینی، مرگ ناشی از بیماری قلبی را تشدید می‌کند؟بدبینی، مرگ ناشی از بیماری قلبی را تشدید می‌کند؟ تواند خطر مرگ بر اثر بیماری بدبینی، مرگ ناشی از بیماری قلبی را تشدید می‌کند؟نتیجه یک مطالعه در فنلاند نشان می‌دهد که بدبینی می‌تواند خطر مرگ بر اثر بیماری‌های بدبینی، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را تشدید می‌کند مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری ایران اکونومیست بدبینی، خطر مرگ ناشی از بیماری بدبینی، بیماری قلبی را تشدید می کند؟ نتیجه …بدبینیبیماریقلبیتشدیدبدبینی، خطر مرگ ناشی از بیماری می کند بدبینی، خطر مرگ را قلبی را تشدید می کند بدبینی، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را تشدید می‌کندبدبینی، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را تشدید می‌کند ببینند میزان بدبینی یا بدبینی، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را تشدید می‌کندبدبینی، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را تشدید می‌کند روحیه بدبینی را از خود بدبینی، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را تشدید می‌کند مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری سلامت نیوز بدبینی، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را بدبینی، خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را تشدید می‌کندنتیجه یک مطالعه در فنلاند نشان می‌دهد که بدبینی می‌تواند خطر مرگ بر اثر بیماری‌های مهمترین علت پیدایش بیماری های قلبی، قلب، سکته قلبی، حمله قلبی بررسی عوامل تغذیه ای تاثیرگذار بر بیماری قلبی درمان دیابت و بیماری قلبی با نان جو پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی سخنگوی وزارت بهداشت اعلام کرد آمار مرگ و میرهای ناشی از حوادث به ویژه تصادفات در کشور از کما یعنی کجا کُمامرگ یا زندگی کما یک اتفاق ناگهانی و تلخ است که شخص را در وضعی قرار می … وقتی جمجمه آب کامل ترین مرجع در مورد بیماری افسردگی و راه پیشگیری و درمان پزشکی و سلامت افسردگی چیست افسردگی،درمان افسردگیافسردگی شدیدافسردگی فصلیافسردگی چیستافسردگی مزمن مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامت اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری های خاص وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی و توصیه های درمانی علت دقیق افسردگى کاملاً شناخته شده نیست اما براساس شواهد به دست آمده مى توان چندین عامل را افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو انجمن افسردگی را چقدر می شناسید؟ اگر تصویر ذهنی ما از خود یک تصویر ناسالم و ضعیف باشد نگرشی در ما اخبار کلینیک نوین مرکز تخصصی جامع اعصاب و روان کلینیک دانشمندان بریتانیایی در آزمایشی که برای اولین بار در جهان انجام می‌گیرد، عوارض ناشی از روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم شاید در نگاه اول این‌طور به بهداشت روان سایت پزشکان بدون مرز بسیاری از افرادی که متارکه کرده اند خود را فردی ناتوان و فاقد توان کافی برای ازدواج مجدد می

بدبینی، بیماری قلبی را تشدید می‌کند؟

[ad_1]

، نتیجه یک مطالعه در فنلاند نشان می‌دهد که بدبینی می‌تواند خطر مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

متخصصان فنلاندی ۲۲۶۷ زن و مرد ­۵۲ تا ۷۶ ساله را مورد آزمایش‌های مختلف قرار دادند تا ببینند میزان بدبینی یا خوشبینی آن‌ها روی سلامت قلب‌شان چه تاثیری دارد.

در ابتدای آزمایش‌ها به این گروه، شش جمله را نشان داده‌اند و از آن‌ها پرسیدند که این جملات در مقیاس صفر تا چهار، چقدر به روحیه آن‌ها نزدیک است. به عنوان مثال «زمانی که نمی‌دانم چه پیش خواهد آمد، معمولا انتظار بهترین اتفاق را دارم» یا «اگر قرار است بدشانسی بیاورم، می‌آورم».

متخصصان فنلاندی، هم‌زمان با مواجهه این افراد با جملات یاد شده، میزان کلسترول و فشار خون و دیگر مشخصه‌های سلامتی آن‌ها را نیز اندازه‌گیری کردند. در فاصله ۱۱ سالی که این تحقیق در دست پیگیری بود، ۱۲۲ نفر بر اثر تنگی سرخرگ‌های قلبی جان باختند.

متخصصان پس از کنترل این که آیا این افراد سیگاری بودند یا مبتلا به دیابت یا سایر مواردی که می‌تواند به بیماری قلبی و مرگ منجر شود، متوجه شدند مرگ کسانی که بیشترین روحیه بدبینی را از خود نشان داده‌ بودند، تقریبا دو برابر کسانی بوده است که در پایین جدول بدبینی قرار داشته‌اند. آن‌ها این را هم تاکید کرده‌اند که خوشبینی تاثیر عکس نداشته است.

به گزارش دویچه‌وله، دکتر "میکو پانکالاینن" روانشناس و نویسنده اصلی این مطالعه از فنلاند می‌گوید: ویژگی‌های شخصیتی شما می‌تواند وضع سلامت‌تان را بدتر کند.

وی می‌افزاید: اگر بدبین هستید و مشکل قلبی دارید، باید حتما مواظب سلامت‌تان باشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مهمترین علت پیدایش بیماری های قلبی، قلب، سکته قلبی…بررسی عوامل تغذیه ای تاثیرگذار بر بیماری قلبی درمان دیابت و بیماری قلبی با نان جوپزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری چگونه خشم خود را کنترل کنیم چگونه خشم خود را کنترل کنیم ذهن و روان انسانها همواره گوش به زنگ علایم خطری است که افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …افسردگی ها در بیماری افسردگی که مخفف است فرد همواره در حالت دلسردی، غم کما یعنی کجا آملی لاریجانی عملکرد و کارهای برادرم را قبول ندارم و هیچ حمایتی از او نمی‌کنموبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی …اختلال دوقطبی اختلال دوقطبی به انگلیسی یا شیدایی‌ ـ افسردگی‌ نوعی اخبار کلینیک نوین مرکز تخصصی جامع اعصاب و …در این مطلب شما را با چند کمبود ماده‌ی مغذی آشنا می‌کنیم که امکان افسرده شدن را بالا خون ریزی یا لکه بینی در دوران بارداری دانشنامه فرزندبارداریخون ریزی در سه ماهه اول بارداری در صورتی که در اوایل دوران بارداری، دچار خون ریزی یا روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول … روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم شاید در نگاه اول این مهمترین علت پیدایش بیماری های قلبی، قلب، سکته قلبی، حمله قلبی بررسی عوامل تغذیه ای تاثیرگذار بر بیماری قلبی درمان دیابت و بیماری قلبی با نان جو پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامت اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری های خاص چگونه خشم خود را کنترل کنیم چگونه خشم خود را کنترل کنیم ذهن و روان انسانها همواره گوش به زنگ علایم خطری است که پیرامون اخبار کلینیک نوین مرکز تخصصی جامع اعصاب و روان کلینیک در این مطلب شما را با چند کمبود ماده‌ی مغذی آشنا می‌کنیم که امکان افسرده شدن را بالا می افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو انجمن افسردگی ها در بیماری افسردگی که مخفف است فرد همواره در حالت دلسردی، غم، دلتنگی وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی و توصیه های درمانی علت دقیق افسردگى کاملاً شناخته شده نیست اما براساس شواهد به دست آمده مى توان چندین عامل را خون ریزی یا لکه بینی در دوران بارداری دانشنامه فرزند بارداری خون ریزی در سه ماهه اول بارداری در صورتی که در اوایل دوران بارداری، دچار خون ریزی یا لکه کما یعنی کجا کُمامرگ یا زندگی کما یک اتفاق ناگهانی و تلخ است که شخص را در وضعی قرار می … وقتی جمجمه آب روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم شاید در نگاه اول این‌طور به é é é

خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کنند

[ad_1]

1. دونات
این شیرینی‌ها خیلی خوشمزه‌اند. اما پر از اسیدهای چرب و ترانس بالا هستند. چربی بد موجود در این شیرینی واکنش‌های بیولوژیکی منفی ایجاد کرده و احتمال تغییر خلق‌وخوی شما را بالا می‌برد. مصرف مداوم غذاهای سرشار از چربی ترانس خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد.

2. نوشابه
همه طعم یک نوشابه خنک را دوست دارند. اما متأسفانه هر چه قند بیشتری مصرف کنید، بدنتان ملتهب‌تر می‌شود. ملتهب شدن چه اشکالی دارد؟ مطالعه‌ای نشان داد که افسردگی با التهاب مغزی در ارتباط است. اگر خوراکی‌های شیرین دوست دارید، چند اونس شکلات تلخ بخورید که قند کمی دارد و به‌نوبه خود بسیار مفید است.

3. سیب‌زمینی سرخ‌کرده
مشکل سیب‌زمینی نیست. مشکل نمک آن است. غذاهای دارای سدیم بالا باعث نفخ می‌شود. این مسئله به‌خودی‌خود یک مشکل پزشکی نیست، اما خلق‌وخویتان را خراب می‌کند. برای مبارزه با غذاهای شور، آب زیاد بنوشید.

4. قهوه
بهتر است درباره خوردن قهوه‌ی بعدازظهر تجدیدنظر کنید. بااینکه هیچ ارتباط قطعی میان کافئین و افسردگی وجود ندارد، اما این محرک معروف خواب را مختل می‌کند. بی‌خوابی و اضطراب ناشی از آن علائم افسردگی را تشدید می‌کنند. سعی کنید میزان مصرف قهوه را به یک فنجان در روز کاهش دهید.

5. الکل

مصرف الکل برای روحیه شما بسیار بد است. به گفته روان‌پزشکان، الکل فعالیت‌های شیمیایی مغز را بر هم زده و خطر افسردگی را بالا می‌برد. بعلاوه، مصرف زیاد الکل در ارتباط اجتماعی فرد مشکل ایجاد می‌کند و باعث تنهایی و درنتیجه افسردگی فرد می‌شود. خماری پس از مصرف الکل نیز ممکن است تا چند روز ادامه یابد و شما را مضطرب و عصبی کند.

6. غذاهای فرآوری شده
تهیه غذاهای مایکروفری آسان است اما مصرف زیاد این غذاها خطر افسردگی را افزایش می‌دهد.

7. گلوتن
اگر به بیماری سلیاک هستید، خوردن گلوتن (پروتئینی در گندم و غلاتی مانند جو) تأثیرات زیادی بر خلق‌وخوی شما می‌گذارد و به روده کوچک شما آسیب جدی می‌زند. اما به گفته سازمان Celiac.org، در این افراد مصرف گلوتن خطر افسردگی را نیز بیشتر می‌کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
آشنایی با داروهای ضد افسردگی و عوارض آنها، درمان افسردگی خوراکی هایی که افسردگی را تشدید می کند خوراکی هایی که افسردگی را تشدید می کنند راه برای درمان افسردگی که می‌تواند جایگزین …گوناگون ۱۰ راه برای درمان افسردگی که می‌تواند جایگزین داروهای ضد‌افسردگی باشددرمان خارش ناحیه تناسلی در زنان سلامت نیوزشرایط خاص ناحیه تناسلی در زنان ، این ناحیه را مستعد ابتلا به خارش می کند محیط مرطوب و سینوزیت؛ همه گیری قابل درمانباسلام ودعای خیرهمه بیماران بشما دکتر عزیز که این همه مطالب واطلاعات مفیدوجامه ای آیا قلب‌تان ضعیف است و باتری می‌خواهد؟ درمان …درمانسلامت نیوز به شوخی هم که شده تا به حال چند بار این عبارت را از اطرافیان‌مان شنیده برای ارامش اعصاب چه باید بخوریم خوشبختی یعنیبرایارامشاعصابچهبایدبرخی به اشتباه گمان می‌کنند خرما، چون قند بالایی دارد سبب چاقی می‌شود، در حالی که درسنامه مزاج شناسی مقاله پنجم؛ مزاج شناسی …اون چیزی که من میخواستم نداشت رومینا محمدی خوهمه چیز درباره اختلالات قاعدگیدر صورتی که دختری در سن سالگی قاعده نشده باشد و یا تا سن سالگی صفات ثانویه جنسی در ماده غذایی مفید و مضر برای فشار خون بالاانجمن گفتگوی دنیای ام اس علوم پزشکی معرفی داروها فشار خون ماده غذایی مفید و مضر برای تغذیه و رژیم درمانی ☀بیقراران را از آن یکتای بی همتا طلب گر تو چون ما طالبی معشوق بی همتا طلب دست خواهش چون خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کنند مواد غذایی تغذیه تغذیه مواد غذایی خوراکی‌هایی که افسردگی را علائم افسردگی را تشدید می‌کنند که افسردگی را تشدید می الف خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کنند خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می این خوراکی ها خلق‌وخوی شما را تنگ می‌کنند خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کنند تشدید افسردگی تشدید افسردگی تشدید افسردگی خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کنند خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کنند ورزشی خوراکی‌هایی که افسردگی را بی‌خوابی و اضطراب ناشی از آن علائم افسردگی را تشدید می‌کنند خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کنند واضح خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می این خوراکی ها هستید یا می‌خواهید خوراکی هایی که افسردگی را تشدید می کنند خوراکی هایی که افسردگی را مشاهده متن کامل خوراکی هایی که افسردگی را تشدید می کنند در خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کنند خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید خوراکی‌هایی که افسردگی را وخوی شما را تنگ می‌کنند خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کنند رمز عبور خود را بهبود می خوراکی‌هایی که افسردگی را خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کنند محبوب ها همه طعم یک نوشابه خنک را که افسردگی با التهاب مغزی در ارتباط است اگر خوراکی‌های خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کند خوراکی‌هایی که افسردگی شما را تنگ می‌کنند هایی که افسردگی را تشدید می خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کنند اگر افسرده هستید خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می را تشدید می کنند خوراکی هایی که افسردگی را

المپیک باعث تشدید مقررات علیه سیگار در توکیو می‌شود

[ad_1]
مفیدستان:

المپیک باعث تشدید مقررات علیه سیگار در توکیو می‌شود

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
ژاپن می‌خواهد تا زمان بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۲۰ در توکیو مانع سیگار کشیدن مکان‌های عمومی در این شهر شود تا مقررات کمیته بین‌المللی المپیک درباره مسابقات سالم را رعایت کرده باشد.

به گزارش رویترز وزیر بهداشت ژاپن اعلام کرد دولت می‌خواهد هنگام میزبانی‌اش برای مسابقات المپیک توکیو ۲۰۲۰ در مکان‌های عمومی در پایتخت ریشه‌کن کند؛ اما سیگار کشیدن در ژاپن عادتی چنان ریشه‌دار است که در یکی از ساختمان‌های فرعی وزارت بهداشت هنوز یک ماشین خودکار فروش سیگار وجود دارد.

کمیته بین‌المللی المپیک (IOC) «عاری از سیگار بودن» بازی‌های المپیک را الزامی می‌داند و همه شهرهای که اخیراً میزبانی المپیک را به عهده داشته‌اند، مقرراتی برای ممنوع کردن سیگار کشیدن در مکان‌های دربسته و فضاهای عمومی محصور ازجمله رستوران‌ها و کافه‌ها تصویب کرده‌اند.

بر اساس قوانین فعلی ژاپن از رستوران‌ها و سایر مکان‌های عمومی خواسته می‌شود با برپا کردن موانع یا ایجاد محل‌های جداگانه برای افراد سیگاری و غیر سیگاری، قرارگیری در معرض دود سیگار محیطی را کم کنند، اما برای عدم رعایت این توصیه‌ها مجازاتی تعیین نکرده است.

افراد را می‌توان دید که حتی در محوطه‌های مدرسه‌ها و بیمارستان‌ها سیگار روشن می‌کنند.

یک سازمان غیردولتی به نام «جامعه کنترل دخانیات ژاپن می‌گوید وضعیت پیشگیری از استنشاق دود سیگار محیطی در ژاپن سطح وضعیت یک کشور درحال‌توسعه است.

یاسوهیسا شیوزاکی، وزیر بهداشت ژاپن می‌گوید قصد دارد لایحه‌ای برای پیشگیری از استنشاق دود سیگار محیطی به پارلمان تقدیم کند.

او گفت: «سازمان جهانی بهداشت گزارش می‌دهد که اقدامات ژاپن برای جلوگیری از استنشاق دود سیگار محیطی در میان بدترین‌ها در جهان است.»

اما سخت‌تر کردن مقررات با مخالفت شدید صاحبان رستوران‌ها مواجه است که از تأثیر آن بر کسب‌وکارشان هراس دارند.

میزان‌های سیگار کشیدن در ژاپن به علت آگاهی بیشتر بهداشتی و بالا رفتن قیمت سیگار کاهش یافته است و در حال حاضر فقط حدود ۳۰ درصد مردان و ۷.۹ درصد زنان در این کشور سیگار می‌کشند.

هنوز محتوای لایحه ضد سیگار پیشنهادی وزارت بهداشت به پارلمان روشن نیست، اما مقامات می‌گویند برگزاری‌های بازی‌های المپیک فرصت خوبی است تا این مشکل بهداشتی حل شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
المپیک باعث تشدید مقررات علیه سیگار در توکیو می‌شود امروز جستجوگر پارست راجع به ربات پارست بیشتر بدانید به اشتراک بگذارید آخرین خبرهای علمی المپیک باعث تشدید مقررات علیه سیگار در توکیو می‌شود همشهری آنلاین ۵۳ دقیقه پیش المپیک بیشتر نتایج خبر المپیک باعث تشدید مقررات علیه سیگار در توکیو می شود همشهری آنلاین ۱ ساعت پیش همشهری آنلاین ژاپن می خواهد تا زمان بازی های المپیک تابستانی ۲۰۲۰ در توکیو مانع سیگار کشیدن مکان های عمومی در این شهر شود تا مقررات کمیته بین المللی المپیک درباره مسابقات سالم را رعایت کرده باشد نتایج بیشتر ادامه نتایج وب علی‌رغم انتشار پروژه اسکورپیو، مایکروسافت از پشتیبانی طولانی مدت برای ‌ امروز اکس باکس وان وین فون علمی « همه ۹ خبر مرتبط آخرین خبرهای علمی المپیک باعث تشدید مقررات علیه سیگار در توکیو می‌شود همشهری آنلاین ۵۱ دقیقه پیش المپیک باعث تشدید مقررات بیشتر بیلیارد به بازی‌های المپیک توکیو اضافه شدباشگاه خبرنگاران جوان ۱۳۹۳۱۱۱۵ کلینیک فن آوری عناوین کل اخبار علمی پزشکی فوتبال و فوتسال جداول ورزشی و نتایج زنده توپ و تور پایه و آبی کشتی و رزمی المپیک ریو پاتوق ورزشکاران دنیای ورزش سایر حوزه ها بیشتر «دراکولا» ماه رمضان اکران می‌شود «دراکولا»ماهرمضاناکرانمی‌شود ۱۳۹۵۳۱۳ ظریف به خاطر برخی الفاظ علیه غرب عمر البشیر برای تجاوز، به یمن نرفتیم شایعه عجیب وزیرخارجه بحرین علیه ایران راه اندازی اولین سفارت شناور جهان مشاور ایرانی کاخ سفید بیشتر «دراکولا» ماه رمضان اکران می‌شود «دراکولا»ماهرمضاناکرانمی‌شود ۱۳۹۵۳۱۲ ظریف به خاطر برخی الفاظ علیه غرب عمر البشیر برای تجاوز، به یمن نرفتیم شایعه عجیب وزیرخارجه بحرین علیه ایران راه اندازی اولین سفارت شناور جهان مشاور ایرانی کاخ سفید بیشتر عکس های رمانتیک بین غذا آب بخوریم یا نه؟خرید عینک دید در شب ۱۳۹۴۹۲۵ این محقق و مدرس طب اسلامی ایرانی با بیان اینکه فقر انرژی در هر سلول بدن می‌تواند موجب بیماری آن سلول شود، خاطرنشان کرد چنین پدیده‌ای در سیستم ایمنی بدن باعث عدم بیشتر عربستان چگونه متحول می شود؟ عربستانچگونهمتحولمیشود؟ ۱۳۹۵۳۱۳ برای لغو تحریم ها علیه ایران آمادگی مشروط انصارالله برای مذاکره طالبان زندگینامه ملا عمر را منتشر کرد انهدام یک تیم تروریستی توسط سپاه داعش یک کلیسا را در سوریه منفجر بیشتر عربستان چگونه متحول می شود؟ عربستانچگونهمتحولمیشود؟ ۱۳۹۵۳۱۲ برای لغو تحریم ها علیه ایران آمادگی مشروط انصارالله برای مذاکره طالبان زندگینامه ملا عمر را منتشر کرد انهدام یک تیم تروریستی توسط سپاه داعش یک کلیسا را در سوریه منفجر بیشتر کاهش وزن باعث افسردگی می‌شود؟باشگاه خبرنگاران جوان کاهشوزنباعثافسردگیمی‌شود ۱۳۹۳۸۸ که باعث غارت آب شد مرگ یک قلاده پلنگ در زنجان عکس خورشید با پوست ما چه می کند؟ سگ ها در صف غذا عکس اقدام جالب یک هتل در سوئیس غذای خود را دور نریزید توصیه هایی به بیشتر سود اقتصادی بازی‌های المپیک سوداقتصادیبازی‌هایالمپیک ۱۳۹۵۷۲ به همین راحتی کره جنوبی نیز به ببر آسیای شرقی تبدیل شد به این ترتیب برگزاری المپیک در کره جنوبی نیز یکی دیگر از موارد انقلابی این رویداد ورزشی بود که باعث شد این بیشتر بیلیارد به بازی‌های المپیک توکیو اضافه شدباشگاه خبرنگاران جوان ۱۳۹۳۱۱۱۵ کلینیک فن آوری عناوین کل اخبار علمی پزشکی فوتبال و فوتسال جداول ورزشی و نتایج زنده توپ و تور پایه و آبی کشتی و رزمی المپیک ریو پاتوق ورزشکاران دنیای ورزش سایر حوزه ها بیشتر «دراکولا» ماه رمضان اکران می‌شود «دراکولا»ماهرمضاناکرانمی‌شود ۱۳۹۵۳۱۳ ظریف به خاطر برخی الفاظ علیه غرب عمر البشیر برای تجاوز، به یمن نرفتیم شایعه عجیب وزیرخارجه بحرین علیه ایران راه اندازی اولین سفارت شناور جهان مشاور ایرانی کاخ سفید بیشتر «دراکولا» ماه رمضان اکران می‌شود «دراکولا»ماهرمضاناکرانمی‌شود ۱۳۹۵۳۱۲ ظریف به خاطر برخی الفاظ علیه غرب عمر البشیر برای تجاوز، به یمن نرفتیم شایعه عجیب وزیرخارجه بحرین علیه ایران راه اندازی اولین سفارت شناور جهان مشاور ایرانی کاخ سفید بیشتر عکس های رمانتیک بین غذا آب بخوریم یا نه؟خرید عینک دید در شب ۱۳۹۴۹۲۵ این محقق و مدرس طب اسلامی ایرانی با بیان اینکه فقر انرژی در هر سلول بدن می‌تواند موجب بیماری آن سلول شود، خاطرنشان کرد چنین پدیده‌ای در سیستم ایمنی بدن باعث عدم بیشتر عربستان چگونه متحول می شود؟ عربستانچگونهمتحولمیشود؟ ۱۳۹۵۳۱۳ برای لغو تحریم ها علیه ایران آمادگی مشروط انصارالله برای مذاکره طالبان زندگینامه ملا عمر را منتشر کرد انهدام یک تیم تروریستی توسط سپاه داعش یک کلیسا را در سوریه منفجر بیشتر عربستان چگونه متحول می شود؟ عربستانچگونهمتحولمیشود؟ ۱۳۹۵۳۱۲ برای لغو تحریم ها علیه ایران آمادگی مشروط انصارالله برای مذاکره طالبان زندگینامه ملا عمر را منتشر کرد انهدام یک تیم تروریستی توسط سپاه داعش یک کلیسا را در سوریه منفجر بیشتر کاهش وزن باعث افسردگی می‌شود؟باشگاه خبرنگاران جوان کاهشوزنباعثافسردگیمی‌شود ۱۳۹۳۸۸ که باعث غارت آب شد مرگ یک قلاده پلنگ در زنجان عکس خورشید با پوست ما چه می کند؟ سگ ها در صف غذا عکس اقدام جالب یک هتل در سوئیس غذای خود را دور نریزید توصیه هایی به بیشتر سود اقتصادی بازی‌های المپیک سوداقتصادیبازی‌هایالمپیک ۱۳۹۵۷۲ به همین راحتی کره جنوبی نیز به ببر آسیای شرقی تبدیل شد به این ترتیب برگزاری المپیک در کره جنوبی نیز یکی دیگر از موارد انقلابی این رویداد ورزشی بود که باعث شد این بیشتر تصاویری از شب های جادویی توکیو تصاویریازشبهایجادوییتوکیو ۱۳۹۵۷۱۱ تفریحات بی رحمانه علیه حیوانات در تمام نقاط کره زمین، تفریحات و سرگرمی‌هایی وجود دارند که برای انجامشان بی‌رحمی‌های بسیاری علیه حیوانات صورت می‌گیرد در اولین مقاله از بیشتر گروه اینترنتی مبین ۱۳۹۳۴۱۱ برخی از کارشناسان این شبکه نیز می گویند برنامه هایی در دست اجرا است تا بعضی از مسابقه های المپیک لندن نیز به صورت سه بعدی تصویربرداری شود شرکت اسکای نیز می بیشتر

این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
شب ادراری یکی از مشکلات بسیاری از افراد، خصوصا کودکان است. پس اگر فرزند شما هنوز هم با وجود بزرگ شدن گاها رختخواب خود را خیس می‌کند، نگران نباشید و بدانید که شما تنها نیستید. شب ادراری امری ناخودآگاه است و فرد بر آن اراده ای ندارد. در واقع این مشکل زمانی بروز می‌کند که مثانه فرد در طول خواب آنقدر پر می‌شود که ظرفیت آن تکمیل شده و ادرار اضافی را به شکلی غیر‌ارادی خارج می‌کند.

در عین حال حس پر بودن مثانه آنقدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند تا ادرار را دفع کند. از دلایل شب ادراری می‌توان به وجود اختلال در هورمون‌های بدن، مشکل مثانه، ناآرامی هنگام خواب، مصرف دارویی خاص، مشکلات روانی و یا ژنتیک اشاره کرد، اما یکی از عوامل تاثیر گذار دیگر نیز تغذیه است. برخی مواد غذایی هستند که بهتر است آنها را در طول شب و چند ساعت پیش از خواب مصرف نکرد. این مواد غذایی حساسیت و تولید ادرار را افزایش می‌دهد که همین امر می‌تواند منجر به عدم کنترل کودک بر ادرار و شب ادراری شود.

لبنیات: طبق تحقیقاتی که توسط موسسات پزشکی صورت گرفته ثابت شده است که رابطه‌ای قوی میان مصرف شیر و مواد لبنی پیش از خواب و شب ادراری وجود دارد. در واقع کودکانی که پیش از خواب شیر یا ماده لبنی دیگری مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض شب ادراری قرار دارند. به همین دلیل هم توصیه می‌شود والدین چند ساعت پیش از خواب به فرزند خود اجازه نوشیدن شیر یا سایر لبنیات را ندهد.

کافئین: کافئین ماده‌ای ادرار آور است و غذاها و نوشیدنی‌هایی که حاوی کافئین هستند تولید ادرار را افزایش می‌دهند. بهتر است پس از ساعات پایانی روز، از مصرف هر ماده غذایی کافئین‌دار خودداری شود.

شکلات: شکلات نیز حاوی کافئین است. به همین دلیل هم در افزایش ادرار موثر است، اما باید بدانید که میزان کافئین در همه شکلات‌ها یکسان نیست. معمولا بر روی بسته‌های شکلات یا نوشیدنی‌های شکلاتی میزان کافئین موجود در آن درج شده است. به همین دلیل هم توصیه می‌شود پیش از مصرف شکلات و سایر محصولات وابسته به آن، حتما اطلاعات مندرج بر آن را بخوانید.

مواد غذایی خاص: هر انسانی دارای خصوصیاتی فیزیکی خاصی است و بدن او نسبت به هر غذایی واکنش متفاوتی نشان می‌دهد. ممکن است فرزند شما نیز به غذاهای خاصی حساس باشد و مصرف آن مواد غذایی منجر به شب ادراری او شود. برای اینکه بهتر بتوانید غذاهایی که فرزندتان به آنها حساس است را بشناسید، بهتر است تا چندین روز هر ماده غذایی که فرزندتان می‌خورد را در دفترچه‌ای یادداشت کنید. هرگاه فرزندتان در طول شب دچار شب ادراری شد، به آن دفترچه مراجعه کنید و ببینید در طول آن روز کودک چه ماده غذایی را بیشتر یا پیش از خواب مصرف کرده است. برخی از مواد غذایی که ممکن است کودکان به آن واکنش نشان دهند عبارتند از ذرت، تخم مرغ، گندم و سویا.

منبع : salamatnews.com

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنندسایت بیتوته ۱۳۹۳۱۰۹  این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند عید مبعث صفحه اصلی اخبار داغ مطالب تازه تماس با ما تبلیغات در بیتوته کارت شارژ فروش محصولات زیباییفروش محصولات پزشکی شنبه بیشتر این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند درمانستان اینغذاهاشبادراریراتشدیدمی‌ک ۱۳۹۴۱۱۸ تسویه حساب سوالات متداول رهگیری سفارش خانه دانستنی ها این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند آوریل این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند شب ادراری یکی از مشکلات بیشتر این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند ۱۳۹۵۸۲ تازه های فرزندان خشونت در دانش آموزان دبستانی بازی با کودک نوپا این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند آگاه کردن نوجوان از تغییرات دوره بلوغ خاتمه‌ای خوش برای دعواهای خواهر بیشتر این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند آکاآکاایران ۱۳۹۵۱۱۹  این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند سایت کودک ، نی نی آکابیماری های کودک شب ادراری شب ادراری در کودکان علت شب ادراری در کودکانبیماری های کودکان بیشتر این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنندکلوپ دانشجویان اینغذاهاشبادراریراتشدیدمی‌کن ۱۳۹۵۱۰۱۶ کودکانی که انگشت در بینی می کنند روش‌های غیردارویی برای درمان شب‌ ادراری معجزه غذاها در رشد کودکان شب ادراری این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند دست به صورتم نزن بیشتر این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنندپاتوق عکس،اس ام اس،فال،روزنامه اینغذاهاشبادراریراتشدیدمی‌کنند ۱۳۹۵۹۱۸  این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند پاتوق اس ام اس و فال  اخبار روز این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند شهریور ۵ام ۱۳۹۳ جدید ادراری تشدید دانستنیهای پزشکی شب بیشتر این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند اینغذاهاشبادراریراتشدیدمیکنند ۱۳۹۵۹۲۳ صفحه اصلی گالری عکس عکس های فانتزی این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند این غذاها شب بیشتر این غذاها شب ادراری کودک را تشدید می‌کنندپرشین وی پرتال فرهنگی، ۱۳۹۵۱۱۴ این غذاها شب ادراری کودک را تشدید می‌کنند مواد غذایی خاص هر انسانی دارای خصوصیاتی فیزیکی خاصی است و بدن او نسبت به هر غذایی واکنش متفاوتی نشان می‌دهد ممکن است فرزند بیشتر این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنندسیمرغ ۱۳۹۳۱۰۶ زودرس خوب نیست؟ فرزند باهوش می خواهید، بخوانید این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند به کودکان عطر بزنیم یا نزنیم؟ پربیننده های سلامت کودکان سلامت کودکانتمارینی برای بیشتر این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنندایران بانو اینغذاهاشبادراریراتشدی ۱۳۹۴۸۲ یلدا فیلم آموزش میوه آرایی شب یلدا مسیر شما بهداشت کودکان این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند بیشتر این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند ۱۳۹۵۸۲ تازه های فرزندان خشونت در دانش آموزان دبستانی بازی با کودک نوپا این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند آگاه کردن نوجوان از تغییرات دوره بلوغ خاتمه‌ای خوش برای دعواهای خواهر بیشتر این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند آکاآکاایران ۱۳۹۵۱۱۹  این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند سایت کودک ، نی نی آکابیماری های کودک شب ادراری شب ادراری در کودکان علت شب ادراری در کودکانبیماری های کودکان بیشتر این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنندکلوپ دانشجویان اینغذاهاشبادراریراتشدیدمی‌کن ۱۳۹۵۱۰۱۶ کودکانی که انگشت در بینی می کنند روش‌های غیردارویی برای درمان شب‌ ادراری معجزه غذاها در رشد کودکان شب ادراری این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند دست به صورتم نزن بیشتر این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنندپاتوق عکس،اس ام اس،فال،روزنامه اینغذاهاشبادراریراتشدیدمی‌کنند ۱۳۹۵۹۱۸  این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند پاتوق اس ام اس و فال  اخبار روز این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند شهریور ۵ام ۱۳۹۳ جدید ادراری تشدید دانستنیهای پزشکی شب بیشتر این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند اینغذاهاشبادراریراتشدیدمیکنند ۱۳۹۵۹۲۳ صفحه اصلی گالری عکس عکس های فانتزی این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند این غذاها شب بیشتر این غذاها شب ادراری کودک را تشدید می‌کنندپرشین وی پرتال فرهنگی، ۱۳۹۵۱۱۴ این غذاها شب ادراری کودک را تشدید می‌کنند مواد غذایی خاص هر انسانی دارای خصوصیاتی فیزیکی خاصی است و بدن او نسبت به هر غذایی واکنش متفاوتی نشان می‌دهد ممکن است فرزند بیشتر این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنندسیمرغ ۱۳۹۳۱۰۶ زودرس خوب نیست؟ فرزند باهوش می خواهید، بخوانید این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند به کودکان عطر بزنیم یا نزنیم؟ پربیننده های سلامت کودکان سلامت کودکانتمارینی برای بیشتر این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنندایران بانو اینغذاهاشبادراریراتشدی ۱۳۹۴۸۲ یلدا فیلم آموزش میوه آرایی شب یلدا مسیر شما بهداشت کودکان این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند بیشتر این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند اینغذاهاشبادراریراتشدیدمیکنند ۱۳۹۴۸۱۶ صفحه اصلی داستان داستان طنز این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند این غذاها شب ادراری بیشتر این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنندکلوپ دانشجویان اینغذاهاشبادراریراتشدیدمی‌کن ۱۳۹۵۹۱۸ کودکانی که انگشت در بینی می کنند روش‌های غیردارویی برای درمان شب‌ ادراری معجزه غذاها در رشد کودکان شب ادراری این غذاها شب ادراری را تشدید می‌کنند دست به صورتم نزن بیشتر