مصرف یا برخورد پوست با موادی از قبیل آجیل، شکلات، ماهی (به ویژه ماهی دودی)، حلزون، گوجه فرنگی، تخم مرغ، توت فرنگی، بادمجان، شیر و افزودنیهای غذایی و میوههای تازه بهویژه مرکبات، گردههای بهاری گیاهان، داروهایی از قبیل آنتیبیوتیکها مانند پنیسیلین، مسکنها مثل آسپیرین، کدئین، ایندومتاسین، خوابآورها، ویتامینها و تقریباً هر نوع دارویی میتواند برای برخی از افراد موجب بروز کهیر شود.
توجه: استرسهای روحی و افسردگی باعث تشدید و افزایش خارش این بیماری در مبتلایان میشود.
استفاده از بلغور جو
برای درمان کهیر در یک لیوان آب جوش یک قاشق غذاخوری بلغور جو بریزید و بگذارید برای مدت نیم ساعت دم بکشد و پس از صاف کردن با پنبه روی سطح پوستتان بمالید. همچنین میتوانید یک لیوان بلغور جو را با سه قاشق مرباخوری نشاسته ذرت مخلوط کنید و روی قسمتهای کهیرزده بمالید و پس از نیم ساعت بشویید.
ترکیب روغن نارگیل و زردچوبه
روغن نارگیل مخلوط با پودر زردچوبه را روزی سه مرتبه روی قسمتهای بدن بمالید و هر دفعه بگذارید به مدت پنج دقیقه بماند.
آلوئهورا
به منظور درمان کهیر آلوئهورای له شده یا ژل برگ این گیاه را روی قسمتهای موردنظر بمالید.
نعناع
درمانگران طب سنتی مصرف این گیاه به صورت تازه به همراه وعدههای غذایی یا میان وعده را در کاهش میزان خارش و درد کهیر بسیار موثر میدانند. همچنین مصرف چای نعناع و بابونه میتواند در رفع این اختلال موثر باشد.
ویتامینها
برای تسریع روند بهبود این بیماری مصرف غذاهای غنی از ویتامین C و E و روی را افزایش دهید.
آب سرد
استحمام با آب سرد میتواند در کاهش خارش تأثیر مثبتی داشته باشد. دقت داشته باشید که استفاده از آب داغ میتواند علائم را تشدید و روند درمان کهیر را طولانی کند.
شیر
زمانی که خارش و سوزش ناشی از کهیر زیاد شد، میتوان برای تسکین درد از کمپرس شیر استفاده کرد. سه پیمانه «شیر» خنک، خالص و بدون هرگونه افزودنی را با یک پیمانه «آب» مخلوط کرده و درون ظرفی بریزید. سپس یک دستمال نخی تمیز را به شیر آغشته کرده و آن را روی موضع مبتلا به کهیر بگذارید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
سس سویا یا سویا سس نوعی چاشنی شور و تیره است که برای مزهدارکردن غذاهای دریایی و سوپها استفاده میشود. با طرز تهیه سس سویا خانگی آشنا شوید.
سس سویا یا سویا سس نوعی چاشنی غذایی شور و تیره رنگ است که برای تهیه بسیاری از غذاهای آسیایی از آن استفاده میشود. از این سس که از دانههای سویا تهیه میشود، برای مزهدار کردن انواع سوپ، انواع کباب گوشت، ماهی، مرغ، سبزیجات و حتی تهیه انواع دیگر سس استفاده میشود.
مبدا اصلی سس سویا، کشور چین است. این سس نخستین بار در قرن دوم پس از میلاد در این کشور ساخته شد و کمکم به سایر کشورهای جهان نیز رسید.
سویا سس در غلظتهای مختلف و درجههای رنگ تیره تا روشن به فروش میرسد. سسهای تیره معمولا غلیظتر و از لحاظ طعم و بو، قویتر از سسهای روشن هستند اما شوری کمتری نسبت به سسهای روشن دارند.
تهیه سس سویا سنتی و اصیل فرآیندی سخت و پیچیده است و شاید مدتها طول بکشد تا یک سویا سس خوب و مرغوب حاصل شود با این حال، در روش صنعتی با استفاده از دستگاههای قدرتمند و مناسب میتوان این فرآیند را کوتاهتر نمود و یک سویا سس مرغوب و قابل قبول ارایه داد.
شاید کمتر کسی به فکر تهیه سس سویا در منزل بیفتتد با این حال؛ ما طرز تهیه سس سویا خانگی را به روش اصلی و سنتی به شما آموزش میدهیم تا در صورت تمایل بتوانید یک سس خوشمزه و قابل قبول تهیه کنید.
لوبیای سویا | 450 گرم |
آرد سفید | 24 ق غذاخوری |
نمک | 16 ق غذاخوری |
آب | 1 گالن |
همانطور که دیدید فرآیند تهیه سس سویا بسیار وقتگیر و طولانی است و به نظر میرسد خرید یک بطری سویا سس به صرفهتر و راحتتر باشد. به هر حال امیدواریم در صورت تمایل به تهیه سویا سس خانگی، از این روش استفاده کنید و نتیجه مطلوبی بگیرید.
تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره
درمان سرفه با درمان های خانگی و گیاهی بسیار نتیجه بخش است. اما برای درمان سرفه به روش خانگی باید راه درمان سرفه را به صورت درست آموخت.
برای درمان سرفه ابتدا باید با علتهای به وجود آمدن سرفه آشنا شوید. درواقع سرفه کاملا یک امر طبیعی و مفید است زیرا به پاک نگاه داشتن راه گلو و تنفس کمک میکند. سرفه کردن عکسالعمل خود به خودی بدن برای بیرون راندن و از بین بردن مواد خارجی و یا ترشحات مخاطی از ریهها و مجرای تنفسی است. هنگامی که مجاری تنفسی توسط مواد شیمیایی،مخاط و یا هر مشکل دیگری مسدود شود، فرد برای باز شدن راه تنفس هرازگاهی سرفه میکند. اما در صورتی که تعداد و زمان سرفه کردن شدید شود و یا تنگی نفس رخ دهد باید برای درمان سرفه به پزشک مراجعه کرد.
سرفه های معمولی در بیشتر موارد ضرر خاصی ندارند، اما باید توجه کرد که سرفه های مزمن و مداوم ممکن است علایم بیماریهای خطرناک و جدی باشند. ولی معمولا بیشتر سرفهها با راههای طبیعی و بدون نیاز به دارو بهبود مییابند. سرفه نیز دارای انواع مختلفی میباشد. یک نوع آن که شامل دورهای سرفه کوتاه مدت میباشد و دو تا سه هفته برای بهبودی زمان نیاز دارد. این نوع از سرفه به سرعت شروع میشود و به تدریج کاهش پیدا میکند و معمولا علت آن آنفولانزا، سرماخوردگی و یا عفونت سینوسی میباشد. نوع دیگر آن ایجاد سرفههای طولانی به مدت بیشتر از 3 هفته است و علت آن آلرژی و یا بیماریهای دیگر مجاری تنفسی میباشد.
برای درمان سرفه باید این نکته را در نظر گرفت که قبل از اینکه راههای مختلف درمان را امتحان کنیم باید نوع سرفهای را بشناسیم. تشخیص درست نوع سرفه کمک می کند تا بهترین و درست ترین درمان را انتخاب کرده و سریعا به بهبودی دست پیدا کرد.
سرفهها به 2 گروه بطور به صورت کلی تقسیم میشوند :
در راههای مختلف درمان سرفه به مسیر نایژهها کمک میشود تا ترشحات درون آنها درکمترین حالت ممکن قرار گیرد و تحریکات عضلات درگیر به حداقل برسد. در ادامه به راههای درمان سرفه از جمله درمانهای شیمیایی و گیاهی میپردازیم.
داروهای مختلفی در بازار موجود است که توسط پزشکان برای درمان سرفه استفاده میشود:
بخار پیاز برای کاهش سرفه به شدت تاثیرگذار میباشد. از پیاز برای تهیه کردن شربت سرفه میتوان استفاده کرد به این صورت که آب لیمو ترش تازه را با عسل و پیاز رنده شده درون یک قوری آب جوش ریخته و در قوری را بگذارید و حرارت را کم کنید تا به آرامی بجوشد. بعد آن را صاف کنید و به فاصله هر یک ساعت یک قاشق غذاخوری از آن میل کنید.
برای استفاده از زنجبیل برای درمان سرفه، مقداری زنجبیل را له کنید و یا ریز خورد کنید و کمی پودر دارچین به آن اضافه کرده و سپس در یک فنجان آب داغ بریزید. در طول شبانه روز کم کم آن را میل کن
روش استفاده از سیر برای درمان سرفه به این صورت است که 2 حبه سیر را در باید در آب بجوشانید و یک قاشق پونه به آن اضافه کنید. بعد از آنکه دمای مایع به دماب اتاق نزدیک شد مقداری عسل به آن اضافه کرده و بنوشید. در مجموع، استفاده از سیر در غذاها باعث کاهش مشکلات تنفسی و گلو میشود.
یکی از راههای استفاده از زردچوبه به منظور بهبود سرفه مخلوط کردن آن با زنیان است به این روش که از هر کدام یک قاشق چایخوری در یک فنجان آب ریخته و بجوشانید تا حجم آب آن به نصف برسد سپس چند قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کرده و 2 بار در روز از آن میل کنید.
کافی است آن را با عسل مخلوط کرده و به مدت شب تا صبح در یخچال بگذارید. صبح میخکها را جدا کنید واز عسل اندازه یک قاشق غذاخوری بخورید.
مقداری نمک را درون یک لیوان آب ولرم بریزید و با غرغره کردن گلوی خود را شستشو دهید. چندبار در روز این کار را تکرار کنید.
برای درمان سرفه به خصوص در فصول سرما دستگاه بخور به میزانی زیادی کمک دهنده و حتی پیشگیری کننده است
آویشن باعث باز شدن مجاری تنفسی و هوایی است و خواص ضد انقباضی و ضد میکروبی دارد. برای استفاده از آویشن در درمان سرفه آن را با مقداری نعناع و شیرین بیان مخلوط کنید فقط کافی است از هرکدام 2 قاشق چایخوری در یک فنجان ریخته و درب آن را گذاشته و بگذارید به مدت نیم ساعت خیس بخورد. سپس محلول را صاف کنید و نصف فنجان عسل به آن اضافه کنید و بر روی حرارت ملایم بگذارید تا آرام با یک دیگرمخوط شوند. هر زمان که احساس گلو درد و سرفه داشتید از این مخلوز مقداری مصرف کنید.
فلفل قرمز به علت داشتن طبع گرم درمان مفیدی برای سرفه و سرماخوردگی میباشد. شربتی که باید با فلفل قرمز برای درمان این مشکل تهیه کنید به قاشق چایخوری فلفل قرمز، یک قاشق غذاخوری عسل،2 قاشق غذاخوری آب، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک چهارم قاشق چایخوری زنجبیل پودر شده دارد. این شربت را روزی 2 بار میل کنید.
لیمو را با عسل بجوشانید و یک شربت ساده درست کنید. با توجه به شدت سرفه، این مخلوط را میتوانید بصورت روزانه مصرف کنید.
5 عدد بادام را به مدت زمان 8 ساعت خیسانده و خمیری نرم از آن تهیه کنید. پس از آن یک قاشق چایخوری کره اضافه کرده و 3 بار در روز میل کنید.
از 4 عدد هویج تازه آب هویج تهیه و با مقداری آب رقیق کنید. به منظور بهبود سریع سرفه، چهار بار در روز از آن بنوشید. همچنین میتوانید یک قاشق چای خوری عسل نیز در آب هویج حل کنید.
چند گلابی را بشویید و از درازا به دو قسمت برش بدهید سپس پودر دارچین روی آنها بپاشید. پس از آن، یک ظرف متوسط را تا نیمه با آب پر کنید و گلابیها را درون آن بگذارید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا زمانی که پخته و نرم شوند به طوریکه پوست آنها به راحتی جدا شود و سپس میل کنید.
درمان سرفه با چای گیاهی بسیار مفید و موثر است. گیاهانی مانند ریشه شیرین بیان، برگهای مریم گلی و نارون را در آب بریزید و بگذارید 20 دقیقه بجوشد و به هر کدام از آنها هنگام نوشیدن 1 قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید.
گل ختمی خشک شده را در یک فنجان آب داغ خیسانده و 3 بار در روز میل کنید. این دمنوش خلطها و موکوسهای ریه را به آسانی خارج میکند.
مخلوط شیر و عسل دردهای قفسه سینه را که با سرفه بوجود می آید را به صورت قابل توجهی کاهش می دهد. بهتر است آن را به صورت گرم و هرشب قبل از خواب مصرف کنید.
بهتر است به جای استفاده از کرمها و پمادهای شیمیایی برای ماساژ قفسه سین خود، از روغنهای گیاهی مانند روغن مریم گلی، روغن اکالیپتوس، روغن نعناع و روغن زیتون استفاده کنید به این صورت که آن را روی قفسه سینه و گلوی خود مالیده و به آرامی ماساژ دهید.
گردآوری: گروه سلامت ستاره
تب های جزئی ناشی از سرماخوردگی و غیره به سادگی قابل کنترل هستند. اما اگر تبتان بیش از 12 ساعت طول بکشد حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین در مواردی که دمای بدن به سرعت بالا می رود و به حول و حوش 41 درجه سانتی گراد می رسد نیز دخالت پزشک مهم ترین مسئله در مقابله با تب خواهد بود. بالا رفتن دمای بدن خطر بروز عوارض مغزی یا در کودکان کم سن و سال خطر تشنج را بالا می برد. بنابراین لازم است تب جدی گرفته شود.
علائم اصلی تب
در بین علائمی که با تب کردن بروز می کند می توان به احساس لرز اشاره کرد. در واقع شخصی که تب کرده است دچار تب و لرز می شود. نبض تندتر می زند، تنفس کوتاه و دهان خشک می شود. تب همچنین می تواند با تعریق شبانه نیز همراه باشید.
شیوه های طبیعی برای مقابله با تب
برای مقابله با تب قبل از هر چیز با خنک کردن بدن شروع کنید. دوش آب ولرم بگیرید. زمانی که درجه حرارت بدن بالا می رود آب ولرم به کاهش دمای بدن کمک می کند. البته نیازی به آب سرد نیست چون با افزایش سرعت حمل اکسیژن به سمت ارگان ها به جای خنک کردن بدن باعث گرمی آن خواهد شد. به این ترتیب بدن در برابر سرما دفاع خواهد کرد.
دستمالی را به آب سرد آغشته کرده و روی بخش های داغ بدن مانند زیر بغل ها و مقعد قرار دهید. آب سرد با بخار شدن به کاهش دمای بدن کمک خواهد کرد. علاوه بر این لازم است که یک دستمال خیس و خنک را روی پیشانی و گردن قرار دهید.
مایعات زیادی بنوشید
تب به سرعت بدن را دهیدراته (کم آب) می کند. بنابراین لازم است که روزانه بین 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. در واقع باید به میزانی آب بنوشید که ادرارتان رنگ روشنی داشته باشد. نوشیدنی های مخصوص ورزشکاران نیز انتخاب های مناسبی خواهند بود. این نوشیدنی ها الکترولیت ها و مواد معدنی از دست رفته را تأمین می کنند.
آب پرتقال و دیگر آب میوه های سرشار از ویتامین C نیز برای افرادی که تب می کنند بسیار مناسب است. این ویتامین به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بهتر با ویروس ها و عوامل عفونی مقابله کند.
انگور خنک باعث تأمین آب بدن و تسکین آن می شود.
توصیه می شود از مصرف آب کرفس، لیموترش و همچنین هندوانه غافل نشوید.
استراحت کنید
دمنوش زنجبیل نیز برای کنترل تب موثر است. این ریشه پرخاصیت باعث افزایش تعریق بدن می شود. کافی است یک دوم قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را با
یک لیوان آب جوش دم کرده و میل کنید
زمانی که تب می کنید کار و فعالیت بدنی را تعطیل کرده و به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید. استراحت کافی قدرت و نیروی بدنتان را برای مقابله با تب افزایش خواهد داد.
باید عرق کنید
نوشیدن دمنوش گیاه بومادران برای کاهش تب مناسب است. این گیاه تب است و با باز کردن منافذ پوست و افزایش تعریق باعث کاهش تب می شود. یک قاشق چایخوری از این گیاه را با یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید. دمنوش را صاف و خنک کنید و بنوشید. اگر بعد از نوشیدن آن عرق نکردید یک لیوان دیگر نیز میل کنید.
گل انگور کولی (آقطی سیاه،Elderberry) نیز شهرت زیادی در تعریق دارد. این گیاه همچنین با دیگر علائم مربوط به سرماخوردگی و گریپ مانند خلط مقابله می کند. 2 قاشق چایخوری از گل های این گیاه را در آب جوش ریخته و بگذارید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. مایع دم کرده را صاف کنید و روزانه سه مرتبه بنوشید.
دمنوش زنجبیل نیز برای کنترل تب موثر است. این ریشه پرخاصیت باعث افزایش تعریق بدن می شود. کافی است یک دوم قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را با یک لیوان آب جوش دم کرده و میل کنید.
پرتقال و زنجبیل
آتش را با آتش خاموش کنید
به غذاهای خود فلفل تند بزنید. کاپسیسین ترکیب موجود در فلفل است که باعث افزایش تعریق و گردش خون می شود. این ماده غذایی می تواند حرارت بدن را کاهش دهد.
دیگر توصیه مادربزرگ ها برای مقابله با تب: خود را به ملحفه مرطوب بپیچید
یکی از شیوه های قدیمی برای کنترل دمای بدن و کاهش تب این بود که فرد را داخل ملحفه ای خیس شده با آب سرد می پیچیدند. امروزه نیز پزشکان توصیه می کنند که برای کاهش سریع درجه حرارت بدن از آب خنک و نه خیلی سرد استفاده شود. می توانید ملافه ای را داخل آب سرد بیندازید و به مدت 15 دقیقه به دور خود بپیچید و با گرم شدن آن دوباره خیسش کنید.
در نهایت اینکه اگر با انجام این شیوه های ساده نتوانستید تب را کنترل کنید و مدت زمان آن به بیش از 12 ساعت رسید حتماً به پزشک مراجعه کنید.
شیره انگور یا دوشاب از جوشانده عصاره انگور به دست میآید و بسیار شیرین، خوش طعم و مفید است. با طرز تهیه شیره انگور خانگی یا دوشاب آشنا شوید.
شیره مادهایست که با عصارهگیری از میوههایی مانند انگور، خرما و توت و معمولا از طریق جوشاندن با کمک یک حلال مناسب مانند آب به دست میآید. گاهی نیز شیره برخی گیاهان با تیغزدن یا خراشدادن پوست آن گیاه مانند شیره درخت افرا به دست میآید که از آن شکر تولید میشود.
شیره انگور یا دوشاب اما شاید شناختهشدهترین و پرمصرفترین انواع شیره باشد که بسیار خوشطعم و شیرین و پر خاصیت است و از آب انگور به دست آمده و تهیه آن بسیار زمانبر و سخت است. شیره انگور یا دوشاب را از ارقام مختلف انگور تهیه میکنند و به همین منظور دارای طعمها ورنگهای متنوعی است.
شیره انگور یک تامینکننده بسیار خوب انرژی و برای کم خونی مخصوصا کم خونی ناشی ار فقر آهن بسیار مفید است.
در کشورمان ایران، شهرستانهای ملکان و بناب در استان آذربایجان شرقی، شهرستان ملایردر استان همدان و شهرستانهای نیشابور و کاشمر در خراسان رضوی تولیدکننده شیره انگور در ایران میباشند.
در ادامه قصد داریم روشی مناسب جهت تهیه شیره انگور یا دوشاب خانگی را به شما آموزش دهیم. امیدواریم این آموزش برای شما مفید واقع شود.
انگور | به میزان دل خواه |
خاک مخصوص دوشاب | 1/8 وزن انگور |
اول از همه این نکته را مدنظر داشته باشید که در روشی که آموزش خواهیم داد، همه چیز با رعایت نکات بهداشتی انجام میشود اما در تهیه شیره انگور به روش کاملا سنتی، تا این حد به جزییات توجه نمیشود.
شیره انگور ملایر، سفت و رنگ آن قهوهای خیلی روشن است.
شیره انگور همدان شلتر، شیرینتر و پررنگتر از شیره ملایر است.
شیره اردبیل شلتر و پررنگتر از شیره همدان است.
شیره خرما هم، که به رنگ قهوهای سوخته است و معمولا از شیره انگور اردبیل شلتر است.
امیدواریم از این نکات و این دستورالعمل نهایت استفاده را ببرید و در صورتی که خواستید در منزل شیره انگور تهیه کنید به مشکلی برنخورید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
سرکه بالزامیک یکی از چاشنیهای ایتالیایی است که انواع مختلفی داشته و نوع اصیل آن بسیار گران است. با طرز تهیه سرکه بالزامیک خانگی آشنا شوید.
سرکه بالزامیک یکی از چاشنیهای غذایی کشور ایتالیا است که قدمت آن به دوران رم باستان میرسد. تا حدود 30 سال قبل به جز ایتالیاییها کسی چیزی درباره وجود و یا خواص این سرکه نمیدانست اما امروزه سرکه بالزامیک به یکی از چاشنیهای اصلی غذایی در سرتاسر جهان تبدیل شده است.
سرکه بالزامیک رنگ قهوهای تیرهای دارد و بسیار معطر بوده و بر خلاف بقیه سرکهها دارای طعم شیرین میباشد. ماده اولیه جهت تولید این نوع سرکه شیرین نوعی انگور سفید است اما به جای انگور از سیب، گیلاس ، گلابی و زردآلو هم در تولید آن استفاده میشود.
فرآیند تولید سرکه بالزامیک طولانی و پرهزینه است به همین دلیل؛ نوع سرکه نسبت به دیگر انواع سرکه قیمت بالاتری دارد.
Tradizionale: هر گاه روی برچسب سرکه بالزامیک عبارت ACETO BALSAMICO TRADIZIONALE را مشاهده کردید میتوانید مطمئن باشید که سرکه بالزامیک اوریجینال است. برای تولید این نوع سرکه حداقل باید ۱۲ سال وقت صرف شود. مشخصه بارز سرکه بالزامیک اورجینال نوع بستهبندی و فویل آلومینیومی روی در آن میباشد. قیمت این نوع از سرکه بالزامیک به دلیل زحمات زیادی که صرف تولیدش میشود ین ۷۵ تا ۴۰۰ دلار است.
Condimento Balsamico: برای تولید این نوع سرکه بالزامیک مدت زمان کوتاهی صرف میشود؛ بنابراین خصوصیات نوع اصیل را ندارد و با نامهای condimento balsamico یا salsa balsamica و یا salsa di mosto cotto عرضه میشود.
Aceto Balsamico di Modena: بیشترین نوع از سرکه بالزامیک که در ایران یافت میشود عبارت Aceto Balsamico di Modena را روی برچسب خود دارد. این نوع سرکه با اینکه سرکه بالزامیک نامیده میشود فقط تعدادی از خصوصیات سرکه اصیل را دارد. مدت زمان زیادی صرف تولید آن نمیشود و ممکن است حاوی آب انگور و سرکه معمولی نیز باشد. با اینحال به این نوع سرکه هم سرکه بالزامیک گفته میشود.
با توجه به این توضیحات، تنها نوعی از سرکه که عبارت ACETO BALSAMICO TRADIZIONALE روی برچسب آن نوشته شده، سرکه بالزامیک اصیل است که قیمت آن نیز بسیار بالاست.
سرکه بالزامیک را اما میتوان در منزل نیز تهیه کرد. درست است که این سرکه خانگی کیفیت و اصالت نوع اصلی را نخواهد داشت اما توقع ما به عنوان یک مصرف کننده سرکه بالزامیک خانگی را برآورده خواهد کرد. پس در ادامه با طرز تهیه سرکه بالزامیک خانگی آشنا شوید.
مقادیر ذکر شده در فهرت مواد اولیه به اندازه تهیه یک فنجان سرکه بالزامیک میباشد:
روغن زیتون خالص | 3/4 پیمانه |
سرکه بالزامیک | 1/4 پیمانه |
نمک و فلفل سیاه | به میزان لازم |
چاشنیهای دلخواه (خردل، پیاز قرمزخردشده، سیر،سبزیجات معطر تازه و خشک، عسل یا شکر قهوهای) | از هر کدام یک ق غذاخوری سر پر |
امیدواریم از این آموزش استفاده لازم را ببرید و بتوانید در خانه، یک سرکه بالزامیک خوشمزه، سالم و قابل قبول تهیه کنید و از آن برای سرو انواع سالادهای خوشمزه استفاده کنید.
گردآوری و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره
سرکه سیب یکی از مفیدترین و پرخاصیتترین انواع سرکه خانگی است و تهیه آن بسیار ساده است. با طرز تهیه سرکه سیب خانگی سالم و خوشمزه آشنا شوید.
سرکه از فرآوردههای طبیعی است که در اکثر خانههای ایرانی یافت میشود. بیشترین کاربرد سرکه به عنوان چاشنی غذا و تهیه ترشیها و انواع سالادهاست. تاریخچه تولید سرکه تقریبا به ده هزار سال پیش برمیگردد. در روایتها و احادیث ائمه اطهار و در منابع طب جامع ایرانی بر استفاده از سرکه بسیار تاکید شده و کاربرد درمانی زیادی برای آن ذکر شده است. طرز تهیه سرکه آنقدر آسان است که هرکسی با آگاهی مختصری از روش تولید آن، میتواند یک سرکه خانگی سالم و باکیفیت تولید کند.به طور کلی؛ فرایند تولید سرکه شامل دو مرحله است که هر دو مرحله طی واکنشی هوازی انجام میگردد. یعنی لازم است جریان هوا هر چند به مقدار کم برقرار باشد.
در ادامه قصد داریم طرز تهیه سرکه سیب خانگی سالم و خوشمزه را به روشی بسیار ساده به شما آموزش دهیم.
سیب رسیده و شیرین | 2 کیلوگرم |
سرکه سیب یا انگور | نصف لیوان |
نمک | 1 ق چایخوری |
خمیر مایه | 1 ق مرباخوری |
سرکه سیب خانگی سالم و خوشمزه شما آماده است. میتوانید از این سرکه در موارد مختلف استفاده کنید و از خواص بی نظیر سرکه سیب بهره مند شوید.
اگر تا به حال سرکه خانگی تهیه نکردهاید، خواندن موارد زیر به شما توصیه میشود:
یکی از متنوعترین کیکهای دنیا، کیک تولد است. در اینجا طرز تهیه و تزیین کیک تولد با استفاده از کیک اسفنجی ساده و خمیر فوندانت را میبینید.
در اصل انتخاب طعم کیک و تزیینات آن کاملا یک مساله سلیقهای است و البته به توانایی و زمانی که در اختیار دارید نیز بستگی دارد اما به طور معمول افراد برای تهیه کیک تولد از یک کیک اسفنجی ساده و یا شکلاتی استفاده میکنند و سعی میکنند زمان بیشتری را برای تزیینات روی آن صرف کنند.
در اینجا نیز ما قصد داریم نوعی تزیین شیک، زیبا و البته بسیار ساده را به شما آموزش دهیم تا بتوانید یک کیک تولد خوشمزه و جذاب به شکل دونات داشته باشید.
کیک اسفنجی ساده یا شکلاتی | 1 عدد |
خمیر فوندانت | 250 گرم |
رنگ خوراکی صورتی، قهوهای و زرد | به میزان لازم |
ترافل رنگی | به میزان لازم |
شربت ذرت | به میزان لازم |
کیک دونات غول پیکر شما آماده است. امیدواریم از این آموزش کامل و جامع نهایت استفاده را برده باشید و بتوانید به راحتی این کیک خوشمزه و زیبا را تهیه کنید.
ترجمه: مجله اینترنتی ستاره
شیرینی نخودچی یا نان نخودچی، شیرینی سنتی شهر قزوین و یکی از شیرینیهای مخصوص عید است. برای تهیه شیرینی نخودچی به آرد و روغن مرغوب نیاز است.
شیرینی نخودچی یا نان نخودچی یکی از شیرینیهای سنتی شهر قزوین و از معروفترین شیرینیهای سنتی ایرانی است. ماده اصلی شیرینی نخودچی که به شیرینی عید نیز شهرت دارد، آرد نخودچی است و برای تهیه آن باید از بهترین و با کیفیتترین نوع آرد نخودچی که بسیار نرم و مرغوب است استفاده شود.
روغن و پودر قند مورد استفاده در این شیرینی نیز باید از نوع بسار نرم و باکیفیت انتخاب شوند. خمیر این شیرینی خشکتر از سایر خمیرها است و باید با مالش و ورز دادن آن را نرم کرد اما میزان ورزدادن نباید به اندازهای باشد که خمیر روغن پس دهد. در ادامه با طرز تهیه شیرینی نخودچی خانگی خوشمزه همراه باشید.
آرد نخودچی | 500 گرم |
روغن جامد | 250 گرم |
پودر قند یا شکر ساییدهشده | 250 گرم |
پودر هل | 1 ق چایخوری |
خلال یا پودر پسته | به میزان لازم |
حتما از مواد اولیه باکیفیت، مرغوب و تازه استفاده کنید.
سعی کنید به جای پودر هل آماده، خودتان در منزل هل تازه را آسیاب کنید تا عطر و بوی تازه و بهتری داشته باشد.
به جای روغن جامد میتوانید از کره نیز استفاده کنید.
کیفیت آرد نخودچی در طعم نهایی این شیرینی بسیار موثر است.
اگر دوست دارید شیرینی نخودچی خانگی کمی سفتتر از حالت معمول باشد، میتوانید مقدار 100 گرم آرد را جایگزین 100 گرم آرد نخود کنید.
امیدواریم این شیرینی خوشمزه و مجلسی را تهیه کرده و از خوردن یک شیرینی خانگی مرغوب و تازه لذت ببرید.
گردآوری: گروه آشپزی ستاره
فالوده یکی از دسرهای سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که با استفاده از نشاسته، یخ و گلاب تهیه میشود. با طرز تهیه فالوده شیرازی خانگی آشنا شوید.
فالوده یا پالوده یکی از دسرهای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است. در واقع فالوده نوعی دسر یخی است که از قرارگرفتن رشتههای باریک نشاسته در محلول آب، یخ و شکر تهیه میشود. پالوده شیراز، کرمان و یزد معروفترین نوع فالوده هستند که نوع شیرازی آن را معمولا با یک چاشنی مانند آب لیمو، عرق نسترن و یا شربت آلبالو میل میکنند اما پالوده کرمانی را با گلاب و نعناع مخلوط کرده و مصرف میکنند.
فالوده شیرازی از دو نوع دیگر شناختهشدهتر و مشهورتر است و در بسیاری از بستنی فروشیهای سرتاسر کشور و حتی بستنی فروشیهای ایرانی خارج از کشور نیز همراه با بستنی سنتی و یا تنها فروخته میشود.
رشتههای نازک فالوده در گذشته به روش سنتی و کمی سخت و وقتگیر تهیه میشد اما امروزه، با استفاده از ماشینهای صنعتی، این رشتهها با سرعت و در مقدار بسیار زیاد تهیه میشوند. البته گاهی به دلیل راحتی کار برخی افراد برای تهیه فالوده شیرازی از رشتههای نودل برنج یا نودل چینی استفاده میکنند که این روش با روش سنتی بسیار متفاوت بوده و این فالوده کیفیت و اصالت فالوده شیرازی اصیل را نخواهد داشت.
در اینجا قصد داریم طرز تهیه فالوده شیرازی خانگی به روش سنتی را به شما آموزش دهیم پس با ادامه مطلب همراه باشید.
نشاسته | 250 گرم |
آب | 2 لیوان |
گلاب | 1/3 لیوان |
آبلیمو | به میزان دلخواه |
فالوده شیرازی خانگی و سنتی شما آماده است. میتوانید این فالوده را با شربت آلبالو نیز سرو کنید. امیدواریم از این آموزش نهایت استفاده را ببرید و بتوانید در منرل، یک فالوده خوشمزه و اصیل تهیه کنید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره