چقدر آفت دهان را می‌شناسید؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ضمیمه چاردیواری، این مزاحم که حضورش حسابی باعث کلافگی می‌شود، چیزی نیست جز «آفت» که خیلی‌ها آن را بارها در طول زندگی خود تجربه کرده‌اند. آفت، بیشتر ناحیه‌ دهان را درگیر می‌کند و بسیاری از افراد به‌دنبال راهی می‌گردند که بتوانند از شر آن خلاص شوند. شما را با آفت بیشتر آشنا می‌کند.

متهم را خوب بشناسید!

انواع مختلفی از ضایعات می‌تواند در دهان به‌وجود بیاید که یکی از شایع‌ترین این ضایعات، آفت محسوب می‌شود. آفت در واقع یک ضایعه دردناک با اندازه‌ای در حدود کمتر از پنج میلی‌متر است. آفت می‌تواند به شکل گرد یا بیضی باشد و معمولا به رنگ سفید مایل به کرم دیده می‌شود، همچنین دور این ضایعه، هاله‌ای قرمز رنگ به‌وجود می‌آید. سقف دهان، قدام زبان، کف دهان، کام نرم و نواحی داخل حفره دهان، قسمت‌هایی است که آفت می‌تواند در آنها به وجود بیاید البته احتمال ایجاد آفت در داخل لب و لثه نیز وجود دارد.

از کجا آمده؟

هنوز دلیل مشخصی برای این‌که چرا آفت در بدن ایجاد می‌شود، مشخص نشده است اما به طور کلی بسیاری از متخصصان آن را تا حدودی مرتبط با سیستم ایمنی بدن می‌دانند. علاوه بر این ضرباتی که در دهان ایجاد می‌شود؛ مانند گاز گرفتن می‌تواند عاملی برای ایجاد آفت در دهان باشد. کمبود برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین ب12 (B12) و ب9 (B9) نیز می‌تواند در ابتلا به آفت نقش داشته باشد. همچنین کمبود آهن در بدن نیز در برخی موارد می‌تواند باعث ایجاد آفت شود. برخی متخصصان استرس، کم خونی، بیماری‌های التهابی روده، تغییرات هورمونی، عفونت، حساسیت به گلوتن پروتئینی که در آرد برخی غلات مثل گندم وجود دارد و... را دلایلی برای ابتلا به آفت می‌دانند. ژنتیک یکی دیگر از مواردی است که نباید در ارتباط با آفت آن را نادیده گرفت. چنانچه فردی به عفونت اچ.آی.وی دچار شده باشد، بیش از دیگران مستعد ابتلا به آفت است که البته این مساله باید توسط پزشک بررسی شود.

ارتباط دندانپزشکی و آفت

نقش استرس و وارد شدن ضربه در ایجاد ابتلا به آفت دهان انکار ناپذیر است و برای پیشگیری از آفت باید این موارد را به حداقل برساند. بسیاری از افراد برای مراجعه به دندانپزشکی دچار استرس می‌شوند و همین استرس می‌تواند برای آنها دردسرساز شود و آفت به وجود بیاورد. علاوه بر آن در زمان درمان‌های دندانپزشکی، احتمال وارد شدن ضربه به قسمت‌های مختلف دهان وجود دارد که این مساله نیز احتمال ابتلا به آفت یا عود آن را افزایش می‌دهد. اما با این حال مراجعه به دندانپزشکی، دلیل اصلی ابتلا به آفت محسوب نمی‌شود.

پزشک برای آن دسته از افرادی که دائما به آفت مبتلا می‌شوند دارو تجویز می‌کند تا در زمان مراجعه به دندانپزشکی، احتمال ابتلای این دسته از افراد به آفت کاهش پیدا کند. این دسته از افراد باید قبل از مراجعه به دندانپزشکی حتما از دهانشویه استفاده کنند تا دچار ابتلا به آفت دهان نشوند. برخی افراد برای این‌که آفت خود را از بین ببرند به برخی دندانپزشکی‌هایی که لیزر دارند، مراجعه می‌کنند.

این دسته از افراد باید بدانند لیزرهای کم توان فقط به از بین بردن درد ناشی از آفت کمک می‌کند و در درمان آفت تاثیری ندارد. استفاده از لیزر برای از بین بردن درد به‌دلیل داشتن هزینه بالا مقرون به صرفه نخواهد بود. علاوه بر این باید این مساله را در نظر داشت که آفت یک بیماری عودکننده به حساب می‌آید و تاکنون برای آن درمان قطعی پیدا نشده است.

آفت در ناحیه تناسلی

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که آفت فقط در دهان ایجاد می‌شود در حالی‌که این باور نادرست است و آفت در ناحیه تناسلی نیز می‌تواند به‌وجود بیاید، آفتی که در ناحیه تناسلی به‌وجود می‌آید ویژگی‌هایی مشابه آفت دهان را دارد و تفاوت اصلی این دو نوع آفت، شدت درد ناشی از آن است، به طوری‌که آفت ناحیه تناسلی درد بیشتری ایجاد می‌کند.

آفت‌هایی که در ناحیه تناسلی به‌وجود می‌آید بعد از بهبود، جوشگاه در آن ناحیه باقی می‌گذارد. این نوع آفت‌ها به نسبت آفت‌های ناحیه‌ دهان دیرتر بهبود پیدا می‌کند، ضمن این‌که شدت و عمق آنها زیاد است. آن دسته از افرادی که در دهان خود آفت بیش از اندازه می‌زنند باید ناحیه تناسلی‌شان نیز توسط پزشک بررسی شود.

چگونه آفت را درمان کنیم؟

بسیاری از افرادی که به آفت مبتلا می‌شوند، به دنبال راهکارهایی هستند که بتوانند آفت را برای همیشه درمان کنند. یکی از مواردی که می‌تواند به درمان آفت کمک کند، پیدا کردن عاملی ا‌ست که باعث ابتلا به آن می‌شود، اگر عامل به وجود آورنده آفت در بدن هر فرد به‌درستی شناسایی شود، می‌توان به درمان آفت امید داشت. آفت یک ضایعه دردناک است و بسیاری از افراد از درد ناشی از آن گله می‌کنند که برای این منظور باید از کرم‌های بی‌حس‌کننده و دهانشویه‌هایی که در آنها مواد بی‌حسی وجود دارد استفاده کرد.

استفاده از این کرم‌ها و دهانشویه‌ها باید زیر نظر پزشک مصرف شود، چون در برخی موارد ممکن است ضایعه آفت نباشد و فرد به اشتباه آن را آفت تشخیص بدهد که این مساله می‌تواند مشکلات جدی به همراه داشته باشد. آن دسته از افرادی که آفت می‌زنند باید به بهداشت دهان خود بیشتر توجه کرده و برای تمیز کردن محیط دهان خود حتما از دهانشویه‌های معمول استفاده کنند.

پزشک برای آن دسته از افرادی که دائما به آفت مبتلا می‌شوند، ممکن است داروهای خوراکی تجویز کند تا احتمال ابتلای آنها به آفت کاهش پیدا کند. انتخاب مسواک می‌تواند در ابتلا به آفت دهان نقش داشته باشد به همین دلیل افراد باید یک مسواک مناسب بخرند، مسواک‌های سفت معمولا می‌تواند باعث ابتلا به آفت دهان شود.

شکستگی در دندان، نامرتب بودن دندان‌ها، تیز بودن لبه‌ دندان‌ها و... می‌تواند باعث افزایش ابتلا به آفت دهان شود به همین دلیل باید فکری به حال درمان این نوع دندان‌ها کرد.

دکتر سیمین ابراهیم‌زاده متخصص پوست، مو و زیبایی

دهان چه چیزهایی درباره سلامت ما می‌گوید؟

به گزارش جام جم آنلاین ، دندانپزشکان می‌گویند، دهان نشان‌دهنده بسیاری از مشکلات سلامت ـ از مشکلات گوارشی گرفته تا دیابت ـ است. کارشناسان درباره ارتباط دهان با انواع بیماری‌ها توضیح می‌دهند:

لثه‌ها

دکتر تاد راس، دندانپزشک و استادیار دانشکده دندانپزشکی دانشگاه نیویورک می‌گوید، خونریزی لثه علامت مشکلات عمیق‌تری است. به گفته دکتر راس، ارتباط مستقیمی میان بیماری‌های لثه و دیابت وجود دارد. خونریزی لثه همچنین می‌تواند،‌ نشانه بیماری‌های خودایمنی باشد. اگر خونریزی لثه شدید است، از مبتلا نبودن به اچ‌آی‌وی یا لوپوس مطمئن شوید. حتی برخی محققان، خونریزی لثه را با ناتوانی جنسی مرتبط می‌دانند. با این حال به تحقیقات بیشتر در این زمینه نیاز است.

دندان‌ها

تعداد دندان‌های شما نشان می‌دهد که احتمالا چقدر عمرخواهید کرد. دکتر راس می‌گوید، مطالعات نشان داده، بیمارانی که بیشتر از 20 دندان در دهان خود دارند، بیشتر از بیمارانی که کمتر از 20 دندان دارند، عمرمی کنند. همچنین احتمال رسیدن به صد سالگی در کسانی که همه دندان‌های خود را حفظ کرده‌اند، بیشتر از افرادی است که دندان‌های کمتری دارند.

بزاق

به گفته دکتر روبینوف، دهان خشک می‌تواند نشانه بیماری‌های خودایمنی مثل سندروم شوگرن یا نشانه اختلالات هورمونی مثل کاهش استروژن در دوران یائسگی باشد. دهان خشک همچنین به شکل بالقوه عامل ایجاد حفره یا پوسیدگی در دندان‌هاست. اگر متوجه تغییر ناگهانی در میزان بزاق خود شده‌اید، بهتراست با پزشک مشورت کنید. دکتر روبینوف می‌افزاید، در آینده دندانپزشکان قادرخواهند بود حتی از بزاق دهان بیماری که روی صندلی دندانپزشکی است، به بیماری‌هایی مثل دیابت یا اچ آی وی پی ببرند.

لب‌ها

بیش از 60 درصد افراد، ویروس تبخال دارند که تاثیر آن معمولا در لب‌ها ظاهر می‌شود. تبخال می‌تواند بر اثر استرس یا کمبود ویتامین ایجاد شود. اگر تبخال پس از مصرف کرم پوستی عود کرد، برای یافتن علت با پزشک مشورت کنید.

بوی دهان

دهان بدبو می‌تواند نتیجه مسواک زدن نامناسب باشد، اما معمولا مشکلات عمیق‌تری در این زمینه نقش دارند.

یک عامل عمده، رفلاکس اسید معده است. دکتر راس می‌گوید، نامناسب بودن اسیدیته دهان، عامل بوی بد آن است. توجه به این موضوع، از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری خواهد کرد.

4 بیماری که با بوی دهان آشکار می‌شوند اگر دهانتان بوی میوه می‌دهد، مستعد دیابت هستید!

ببه گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران،‌ ممکن است این مطلب مانند قسمتی از یک فیلم علمی تخیلی به نظر برسد، اما خیلی دور از ذهن نیست که روزی بتوانیم فقط با یک تنفس ساده، آزمایش سلامتی دهیم و از مشکلات کلی بدن خود کسب اطلاع کنیم.

ایده استفاده از "آزمون تنفس" به عنوان یک تشخیص پزشکی به حدود 400 سال قبل از میلاد مسیح باز می‌گردد؛ یعنی زمانی که بقراط مقاله‌ای درباره چگونگی بوی دهان و ارتباط آن با بیماری ها نوشت.

سال‌هاست که پزشکان متوجه شده اند چگونه بوی دهان خاص می تواند نوعی بیماری به همراه داشته باشد. پزشکان با توجه به این ایده بزرگ توانستند یک گام فراتر در جهت تشخیص بهتر بیماری‌ها بردارند.

بر اساس مقاله ای در "وال استریت ژونال"، ابزاری به نام "طیف سنج جرمی" می تواند ترکیبات شیمیایی کوچک در بوی دهان را شناسایی کند. هر چیزی که شما می توانید از یک آزمایش خون برای تشخیص میزان سلامتی دریابید، به طور بالقوه در آزمایش تنفسی وجود دارد.

در ادامه تعدادی از بیماری‌هایی که ممکن است از طریق بوی دهان مشخص شوند، آورده شده است:

1. سرطان ریه

دانشمندان بر این باورند که برخی از حیوانات با خر خر کردن بیماری های خاصی را اعلام می‌کنند. محققان از این ایده الهام گرفتند و با توسعه نوعی فن‌آوری جدید به "بینی الکترونیکی" دست پیدا کردند.

این وسیله با تفکیک داده‌های مختلف بدست آمده از ترکیبات آلی فرار، نمونه های تنفسی را جمع‌آوری کرده و به شناسایی گازهای فرار در بیماری‌های مختلف کمک می‌کند.

مطالعات در سال 2013 نشان داد این وسیله در تشخیص سرطان ریه در میان یک گروه 128 نفری غیر سیگاری و 114 فرد سیگاری، تنها 10 خطا داشته است. به عبارتی استفاده از آزمون تنفسی برای تشخیص سرطان ریه با نرخ حساسیت بالا با این وسیله موفقیت‌آمیز بوده است.

نتایج حاصل از این مطالعه ما را یک گام به سمت درک این تکنولوژی به جلو راند.

2. نارسایی‌های قلبی

یک تیم تحقیقاتی قادر به تشخیص نارسایی قلبی از طریق تحلیل بوی دهان بیماران شدند. این تیم برای تشخیص نارسایی‌های کبد آزمون‌هایی را به انجام رساند که در آن بیماران قلبی صرفا به عنوان گروه کنترل مد نظر قرار گرفتند.

آنها در مطالعاتشان در سال 2012 دریافتند که بیماران قلبی نیز بوی دهان منحصر به فردی دارند. روش‌های مورد استفاده آنان در صورتی که کمترین خطا را در تشخیص بیماری های قلبی داشته باشد، انقلابی در علم پزشکی محسوب می‌شود.

3. چاقی

مطالعه دیگری در لس‌آنجلس نشان داد بوی دهان می تواند نشان‌دهنده استعداد چاقی باشد.

محققان از بوی دهان 792 شرکت کننده در این آزمایش و تجزیه و تحلیل آن دریافتند کسانی که تنفسشان با غلظت بالایی از متان و هیدروژن و گازهای دیگر تشکیل شده توده و درصد چربی بدنشان در مقایسه با کسانی که تنفسشان طبیعی تر یا دارای غلظت کمتری از متان یا هیدروژن باشد، بیشتر است.

3. دیابت

بوی دهان با طعم میوه می تواند نشانه‌ای از یک مشکل جدی در بیماران مبتلا به دیابت باشد. این بیماری هنگامی رخ می‌دهد که بدن نتواند قند را به عنوان منبع سوخت استفاده کند چرا که انسولین در بدن به اندازه کافی یا اصلا وجود ندارد و بدن برای سوخت و ساز از چربی به جای قند استفاده می‌کند.

هنگامی که بدن چربی را تجزیه می کند، مواد زائد به نام "کتون" در بدن تولید می‌شود که رایحه میوه‌ای به دهانتان می‌دهد.

4. نارسایی‌های کلیوی

بوی آمونیاک‌مانند دهان گاهی اوقات می تواند در افرادی که از نارسایی مزمن کلیه رنج می برند، بروز یابد. این بو شبیه بوی ماهی است.

می‌دانیم کلیه مواد زائد خون را از بین می‌برد. حال، نارسایی‌های کلیوی زمانی رخ می‌دهد که کلیه ها قادر به دفع مواد زاید و حذف مواد سمی از خون نباشند. تشخیص نارسایی‌های کلیوی با بوی دهان تنها یکی از راه‌های پی بردن به این امراض به شمار می‌رود.

بوی بد دهان چگونه ایجاد می‌شود ؟

آیا بیماری‌های عمومی می‌تواند عاملی برای بوی بد دهان باشد؟

بله. به‌عنوان مثال در فردی که نارسایی مزمن کلیه دارد و دیالیز می‌شود، نفس بدبو به علت بالا بودن اسید‌اوریک خون است که اوره و استون را به بیرون می‌راند.

چه عواملی در داخل فک و صورت می‌تواند منشا بوی بد دهان باشد؟

مضراتی که در این عضو وجود دارد، سینوس‌های فکی، سینوس‌های پیشانی، سینوس‌های حلقی و آناتومی ته حلق و از همه مهم‌تر زبان است. بیماری‌های دندان و نسوج نگه دارنده دندان‌ها هم منجر به بدبویی می‌شود.

آیا نوع تغذیه در بروز تنفس بدبو نقش دارد؟

بله اصول تغذیه‌ای نامناسب، مانند مصرف سیر و پیاز بوی بد دهان ایجاد می‌کند که گذراست. مصرف سیگار و مواد مخدر هم در این مساله دخیلند.

بیماری‌های داخلی مرتبط با نفس بدبو کدام است؟

بیماری‌های کبدی، ریوی، گوارشی، بیماری پانکراس، گوش و حلق و بینی باید مورد بررسی قرار گیرند.

مشکلات دهان و دندان و لثه چه نشانه‌هایی دارد؟

درد مبهم، خارش لثه، بوی بد دهان، احساس حرکت دندان، خونریزی از لثه هنگام مسواک زدن، تغییر رنگ لثه از صورتی به قرمز تیره یا بنفش، تورم لثه، ادم، براق شدن لثه‌ها، حساس شدن لثه‌ها نسبت به مواد غذایی و عمیق شدن شیار لثه.

وجود دیورتیکول در ناحیه حلق و سینوس‌ها باعث تنفس بدبو می‌شود؟

بله، دیورتیکول محل تجمع غذاست. اگر میکروارگانیسم‌ها به آن اضافه شوند با نرسیدن بزاق به محل، بوی بد دهان ایجاد می‌کند که برای این افراد قرقره با آب نمک معمولی بعد از هر غذا توصیه می‌شود. غلظت این آب نمک، 9 در هزار است؛ یعنی یک لیوان آب با مقدار بسیار کمی نمک .

چه توصیه‌ای برای افراد مبتلا دارید؟

بلافاصله بعد از وعده غذایی مسواک بزنند و درست بعد از غذاهای کربوهیدراتی از دهانشویه استفاده کنند.

ترشحات پشت حلق نشان دهنده چیست؟

نشانه بیماری‌های سینوس فک و صورت است. ترشحات حلقی بیانگر عفونت مزمن است. یادآوری می‌کنم مسواک زدن زبان یکی از الزامات بهداشت دهان و دندان است. با مسواک نرم از عقب به جلو به آرامی بکشید.

آیا مصرف داروها باعث بوی بد دهان می‌شود؟

بله، داروهایی مثل مترونیدازول و برخی آنتی‌بیوتیک‌ها به طور مقطعی در این مساله موثرند.

دکتر بهزاد هوشمند

دندانپزشک

ریختن آب دهان بر بالش و تعریق بیش از حد در خواب نشانه چیست؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، درباره نشانه‌های بروز بیماری اظهار کرد: برخی از مسائلی که طی روز برای افراد پیش می‌آید می‌تواند نشان از بروز بیماری باشد و آگاهی داشتن از آن می‌تواند به افراد کمک‌کننده باشد.

وی افزود: ریختن آب دهان به‌روی بالش و وجود کفهای خشک‌شده اطراف دهان را باید جدی گرفت، همچنین حرکات بسیار زیاد و دندان‌قروچه خصوصاً در اطفال باید مورد توجه قرار گیرد.

این کارشناس طب سنتی متذکر شد: تعریق بیشتر از حد در خواب، نشانه‌ای از وجود برخی بیماری‌ها است و باید مورد بررسی قرار گیرد، همچنین خروپف زیاد می‌تواند نشانه وجود رطوبت زیاد در بدن و تورم و بزرگی لوزه‌ها یا زبان کوچک باشد.

علوی یادآور شد: هر نوع دردی که فرد را از خواب بیدار کند مثل سردرد یا درد شکم می‌تواند نشانۀ وجود بیماری خطرناک باشد همچنین خوابهای ترسناکِ تکرار شونده و پریدن از خواب ممکن است نشانۀ شرایط روحی نامناسب یا وجود برخی مواد نامناسب در بدن باشد و در تمام موارد فوق، مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی توصیه می‌شود.

وی ادامه داد: مصرف مخلفاتی مثل سالاد، ترشی، ماست، دوغ و مانند آن نیز با غذا کاری خطا است و از سوی دیگر این مواد، محرک اشتها بوده و موجب خواهند شد, فرد بیش از توان هضم معده، غذا صرف کند و نتیجه تکرار این عمل فساد هضم، تولید اخلاط و مواد زاید در معده، بدن، چاقی و بیمار شدن خواهد بود.

این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: به‌خلاف آنچه امروزه در دستورات آشپزی شاهد آن هستیم، بسیاری از دستورات پخت غذاهای سنتی حاصل تدبیر و تفکر حکما و اطبا بوده و آنها مواد مختلف را با توجّه خاص کنار هم چیده‌اند به‌گونه‌‌ای که هضم مشابه داشته باشند یا عوارض یکدیگر را کاهش دهند.

فریب بیمه‌های تقلبی دهان و دندان را نخورید!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روابط عمومی وزارت بهداشت ، دکتر سیدسجاد رضوی مشاور وزیر بهداشت و مدیر کل دفتر بازرسی و ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات وزارت بهداشت گفت: با توجه به عدم پوشش مطلوب خدمات دهان و دندان توسط بیمه ها و نیز گسترش راه های ارتباطی، عده ای از سودجویان با استفاده از عناوینی مانند بیمه های تکمیلی دهان و دندان و تبلیغات گسترده از طریق پیامک و شبکه های اجتماعی، مردم را فریب داده و از آنها هزینه هایی را دریافت می کنند.

دکتر رضوی با بیان اینکه بازرسی وزارت بهداشت پیگیر این موارد هست، گفت: این افراد با وعده ارائه خدمات رایگان دندان پزشکی و تخفیف های بی نظیر، اقدام به عضو گیری کرده، مبالغی را از مردم می گیرند و حتی برای آنها کارت عضویت نیز صادر می کنند.

وی در خصوص طریقه کلاهبرداری این موسسات و شرکت ها گفت: آنها از عدم آگاهی مردم در این زمینه استفاده می کنند و در ابتدا عدد و رقم های بالایی را در خصوص خدمات دندان پزشکی ارائه می دهند و ادعا می کنند که پس از عقد قرارداد، این رقم ها به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، در صورتی که تعرفه مصوب آن خدمت، همان رقم پس از تخفیف بوده است.

وی در مورد دیگر ترفندهای این شرکت ها عنوان کرد: در مواردی نیز مشاهده می شود که این شرکت ها، بیماران را به مراکزی که مورد تایید وزارت بهداشت نیستند و مجوز ارائه خدمت ندارند معرفی می کنند و مردم باید در این زمینه آگاه باشند.

دکتر رضوی با بیان این نکته که هیچ یک از این شرکت ها مجوزی از سوی وزارت بهداشت و سازمان های بیمه گر برای این کار ندارند تاکید کرد: به جز بیمه های پایه و نیز بیمه های تکمیلی ای که از بیمه مرکزی و شورای عالی بیمه مجوز دارند، هیچ شرکت یا موسسه بیمه ای برای ارائه هیچ یک از خدمات حوزه سلامت مورد تایید وزارت بهداشت نیستند.

مدیر کل دفتر بازرسی و ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات وزارت بهداشت در پایان با اشاره به این که وزارت بهداشت در صدد است تا با راهکاری ویژه برای خدمات دندان پزشکی نیز تسهیلاتی را قائل شود خاطرنشان کرد: در حال حاضر خدمات دندانپزشکی بیمارستانی از طریق وزارت بهداشت ارائه می شود و خدمات دندانپزشکی نیز در قالب مراکز خدمات جامع سلامت به مردم ارائه خواهد شد که با این کار، مشکلات مردم در این زمینه کاهش خواهد یافت.

روش‌های ساده برای برطرف کردن بوی بد دهان

به گزارش جام جم آنلاین، با استفاده از گیاهان و روش‌های ساده می‌توان از بوی بد دهان جلوگیری کرد.

چای سیاه

چای سیاه بر خلاف قهوه به از بین بردن بوی بد دهان کمک می‌کند. می‌شود چای را نوشید یا اینکه در دهان غرغره کرد.

خوردن جعفری

خوردن سبزی جعفری پس از خوردن سیر یا کشیدن سیگار، نیز در این راه موثر است. جعفری باعث تعدیل بوی بد دهان می‌شود.

رعایت بهداشت دندان‌ها

استفاده روزانه از نخ دندان و خالی کردن لای دندان‌ها از باقیمانده خوراکی‌ها باعث جلوگیری از انباشته شدن باکتری‌ها در آن ناحیه شده و درنتیجه به کاهش بوی بد دهان کمک می‌کند.

استفاده از زنجبیل

نوشیدن چای زنجبیل اثری کارآمد در کم کردن بوی بد دهان دارد.

مصرف لیموی تازه

چکاندن چند قطره لیموی تازه بر روی زبان و آبشویه کردن آن کمک زیادی به برطرف کردن بوی بد دهان می کند.

جلوگیری از خشکی دهان

خشکی دهان می‌تواند باعث بوی بد دهان شود. نوشیدن آب زیاد سبب کاهش بوی بد دهان می‌شود.

جویدن هل

بر پایه نوشته تارنمای کوریر، جوید دانه هل یا نوشیدن چای هل‌دار بعد از وعده غذایی می‌تواند به کاهش بوی بد دهان بسیار کمک کند.

استفاده از این گیاهان دارویی

گیاهان دارویی، محتوی روغن‌هایی هستند که از بوی بد دهان و التهاب دهان و لثه جلوگیری می‌کنند.

آدامس

جویدن آدامس به بوی باطراوت و خوش دهان کمک می کند.

استفاده از آووکادو

آووکادو با باکتری‌های روده و معده که سبب بوی بد دهان می‌شوند مقابله می‌کند.

ماست

ماست طبیعی سبب کاهش مواد باکتری که عامل بوی بد در دهان هستند می‌شود.

مراجعه به دندان پزشک

تمیز کردن روزانه دهان و دندان و مراجعه سالی دوبار به دندان پزشک، می‌تواند کمک موثری به از بین بردن بوی بد دهان کند.

افول شاخص‌های سلامت دهان و دندان حاصل بی‌توجهی به بیمه دندانپزشکی است

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، نوید ناصری با اشاره به اینکه طرح‌های یکسونگر مانند طرح فلورایدتراپی چاره اصلی ارتقاء سلامت دهان و دندان نیست، بیان کرد: این طرح بودجه هنگفتی از بخش سلامت را به خود اختصاص داده در حالی که باید جامع تر و همه جانبه تر به سلامت دهان و دندان نگریست.

وی با اشاره به اینکه در کنار فلورایدتراپی، نهادینه کردن رعایت بهداشت دهان و دندان در دانش آموزان و آموزشهای سلامت محور و پیشگیرانه باید در اولویت قرار گیرند، افزود: نهادینه کردن اصول بهداشت دهان و دندان در اقشار مختلف جامعه باید با صرف هزینه های لازم و همت بخش‌های مختلف مانند صدا و سیما، وزارتخانه های آموزش و پرورش، علوم و فناوری و بهداشت و درمان به صورت یک عزم ملی درآید.

ناصری در خصوص راهکارهای پوشش بیمه ای و اقدامات پیشگیرانه در حوزه سلامت دهان و دندان عنوان کرد: در فاز نخست، دانش آموزان مقطع ابتدایی همراه با آموزشهای دوره ای رعایت بهداشت دهان و دندان، باید مراجعات شش ماهه منظم و مستمری داشته باشند و در صورت عدم رعایت بهداشت یا عدم مراجعه، از پوشش بیمه ای خارج شوند.

وی اضافه کرد: در ادامه همین فاز، تمامی بانوان متأهلی که احتمال باردار شدن را دارند، تحت پوشش خدمات دندانپزشکی و آموزش بهداشت دهان و دندان قرار گیرند و در صورت عدم رعایت، از پوشش بیمه ای خارج شوند و در فازهای بعدی گروه‌های سنی و جنسی مختلف در مقاطع دبیرستان، دانشگاه، قشر سالمند و غیره نیز تحت پوشش بیمه دندانپزشکی قرار گیرند.

دندان‌های دانش آموزان ایرانی خراب‌تر از استانداردهای جهان به سلامت دهان بهای بیشتری بدهید

به گزارش جام جم آنلاین، حسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت در حاشیه مراسم دومین سالگرد طرح تحول سلامت دندان در جمع خبرنگاران با اشاره به اهمیت سلامت دندان و نقش موثر آن در پیشگیری از بیماری‌‌های مختلف اظهار داشت: طرح وارنیش‌فلوراید‌ در دانش‌آموزان انجام می‌‌شود اما به دلیل هزینه بالا من معتقدم که پیشگیری از بروز بیماری دهان و دندان بر همه کارها اولویت دارد.

وی بیان کرد: بهداشت دهان و دندان علاوه بر سفیدی دندان‌ها باعث می‌شود تا از بروز بسیاری از سرطان‌ها و بیماری‌های دستگاه گوارش جلوگیری شود و به نظر من مردم باید خودشان رعایت کنند.

هاشمی تصریح کرد: شاخص DMf (دندان‌های پرشده، کشیده و پوسیده) کشور باید کاهش یابد و در حال حاضر 35 میلیون خدمت برای دانش‌آموزان و بچه‌های دوره متوسطه اول ارائه شده و من امیدوارم شاخص پوسیدگی به وسیله این خدمات در بین دانش‌آموزان تا 50 درصد کاهش پیدا کند.

وی ادامه داد: کار فلوراید‌تراپی در بین دانش‌آموزان که مانع از پوسیدگی دندان شده و به خوبی در حال اجرا می‌باشد و در این طرح شیارهای دندان پر می‌‌شود.

وزیر بهداشت تأکید کرد: در مقطع دانش‌آموزی 7 میلیون نفر زیر پوشش این طرح قرار گرفته‌‌اند و مراکز دندان‌پزشکی اکثرا در نوبت بعدازظهر‌ دایر بوده و ما در شهرها مراکز تجمیعی‌ را ایجاد کرده‌ایم.

هاشمی عنوان کرد: 3 هزار کلینیک در حاشیه شهرها و مراکز بیمارستانی فعال هستند و برای ترمیم پوسیدگی 32 دندان احتیاج به پول، تجهیزات ، حمایت مالی بیمه‌ها است و به همین خاطر باید به خوبی از دندان‌ها مراقبت کرد تا تعداد دندان‌های پوسیده اضافه نشود.

وی ادامه داد: خود مردم می‌توانند از بروز پوسیدگی دندان و رعایت نکات بهداشتی جلوگیری کنند و از مصرف شکر در زندگی روزمره کم کنند زیرا مصرف شکر در بین مردم ایران چندین برابر استانداردها‌ی بین المللی بوده و برخی از تنقلات نیز مخرب دندان هستند که متأسفانه مردم ایران زیاد از آن استفاده می‌کنند.

وی ادامه داد: توجه مردم به ظاهرشان مانند مو و لباس و حتی سفیدی دندان زیاد است اما به نظر من به جای این کارها بهتر است مسواک بزنیم تا شاهد خراب شدن دندان نشویم.

هاشمی متذکر شد: با توجه به اینکه دندان‌های پوسیده در بین مردم بیش از دو برابر استانداردها است فکر می‌کنم پیشگیری مقدم بر درمان باشد.

وی گفت: در حوزه دهان و دندان متخصصان زیادی تربیت کرده‌ایم اما متأسفانه باید بگویم که هزینه‌های دندان‌پزشکی برای مردم سنگین است و بیمه‌ها توان مالی مناسب را ندارند که البته در بیشتر کشورهای دنیا وضع به همین صورت است و در اروپا نیز شرکت‌های خصوصی هزینه‌های دندان‌پزشکی را پرداخت می‌کنند.

توصیه‌هایی برای پیشگیری از بوی بد دهان در ماه مبارک رمضان

عضو هیات مدیره انجمن دندان‌پزشکان ایران گفت: بسیاری از بوهای ایجاد شده در دهان به دلیل وجود این پلاک‌های میکروبی بر روی سطح زبان است که با برداشته شدن آن‌ها بو برطرف خواهد شد.

توصیه‌هایی برای پیشگیری از بوی بد دهان در ماه مبارک رمضان

به گزارش سلامتی، همایون فراست در گفت‌وگو با فارس، در خصوص روش‌های پیشگیری از بروز بوی بد دهان در ماه مبارک رمضان توصیه‌هایی را مطرح کرد.

این دندان‌پزشک گفت: افراد بهتر است پس از صرف وعده سحری از نخ دندان استفاده کنند، زیرا نخ دندان باعث می‌شود غذاهایی که در بین دندان افراد باقی مانده است از بین برود، زیرا ماندن این غذاها در بین دندان‌ها باعث بروز بوی بد در طول روز خواهد شد.

وی افزود: همچنین استفاده از مسواک پس از نخ دندان پس از صرف غذا در وعده‌های سحر و افطار می‌‌تواند از بروز بوی بد دهان در طول روز پیشگیری کند.فراست توصیه کرد: در کنار استفاده از نخ دندان و مسواک استفاده از دهان‌شویه ها نیز می‌تواند به رفع شدن پلاک‌های میکروبی کمک کند.

این دندان‌پزشک تصریح کرد: افراد بهتر است هنگام مسواک زدن با کشیدن برس یا مسواک بر روی زبان، پلاک‌های میکروبی را از روی سطح زبان تمیز کنند. بسیاری از بوهای ایجاد شده در دهان به دلیل وجود این پلاک‌های میکروبی بر روی سطح زبان است که با برداشته شدن آن‌ها بو برطرف خواهد شد.

عضو هیات مدیره انجمن دندان‌پزشکان ایران ادامه داد: همچنین یکی دیگر از چیزهایی که از ایجاد بوی بد دهان تان در ماه رمضان جلوگیری می کند زبان شوی است. زیرا تمام باکتریهای موجود روی زبان را از بین برده و از ایجاد بوی بد در دهان تان جلوگیری می کند.

فراست افزود: استفاده از برخی مواد غذایی مانند سیر و پیاز نیز در وعده‌های سحری باعث ایجاد بو در طول روز خواهد شد لذا توصیه‌ میشود افراد از مصرف این غذاها در وعده سحری پرهیز کنند.

عضو هیئت مدیره انجمن دندان‌پزشکان ایران گفت: دهان‌شویه‌ها به دلیل داشتن فلوراید می‌توانند کمک زیادی به برطرف شدن بوی دهان افراد کنند.عضو هیات مدیره انجمن دندان‌پزشکان ایران گفت: بسیاری از بوهای ایجاد شده در دهان به دلیل وجود این پلاک‌های میکروبی بر روی سطح زبان است که با برداشته شدن آن‌ها بو برطرف خواهد شد.

به گزارش سلامتی، همایون فراست در گفت‌وگو با فارس، در خصوص روش‌های پیشگیری از بروز بوی بد دهان در ماه مبارک رمضان توصیه‌هایی را مطرح کرد.

این دندان‌پزشک گفت: افراد بهتر است پس از صرف وعده سحری از نخ دندان استفاده کنند، زیرا نخ دندان باعث می‌شود غذاهایی که در بین دندان افراد باقی مانده است از بین برود، زیرا ماندن این غذاها در بین دندان‌ها باعث بروز بوی بد در طول روز خواهد شد.

وی افزود: همچنین استفاده از مسواک پس از نخ دندان پس از صرف غذا در وعده‌های سحر و افطار می‌‌تواند از بروز بوی بد دهان در طول روز پیشگیری کند.

فراست توصیه کرد: در کنار استفاده از نخ دندان و مسواک استفاده از دهان‌شویه ها نیز می‌تواند به رفع شدن پلاک‌های میکروبی کمک کند.

این دندان‌پزشک تصریح کرد: افراد بهتر است هنگام مسواک زدن با کشیدن برس یا مسواک بر روی زبان، پلاک‌های میکروبی را از روی سطح زبان تمیز کنند. بسیاری از بوهای ایجاد شده در دهان به دلیل وجود این پلاک‌های میکروبی بر روی سطح زبان است که با برداشته شدن آن‌ها بو برطرف خواهد شد.

عضو هیات مدیره انجمن دندان‌پزشکان ایران ادامه داد: همچنین یکی دیگر از چیزهایی که از ایجاد بوی بد دهان تان در ماه رمضان جلوگیری می کند زبان شوی است. زیرا تمام باکتریهای موجود روی زبان را از بین برده و از ایجاد بوی بد در دهان تان جلوگیری می کند.

فراست افزود: استفاده از برخی مواد غذایی مانند سیر و پیاز نیز در وعده‌های سحری باعث ایجاد بو در طول روز خواهد شد لذا توصیه‌ میشود افراد از مصرف این غذاها در وعده سحری پرهیز کنند. عضو هیئت مدیره انجمن دندان‌پزشکان ایران گفت: دهان‌شویه‌ها به دلیل داشتن فلوراید می‌توانند کمک زیادی به برطرف شدن بوی دهان افراد کنند.