به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید

بازبینی جدیدی که در نشریه Annals of the New York Academy of Sciences منتشر شده است، یافته های 60 مطالعه که روی کشت سلولی، حیوانات آزمایشگاهی و انسان انجام شده بودند، را بررسی کرده است. به طور کلی، این مطالعات روی این مساله که زنجبیل و اجزا تشکیل دهنده اصلی آن در برابر چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و اختلالات مرتبط مفید هستند، اجماع داشتند.

مولفان پژوهش خود را روی جنبه های مختلف سندرم متابولیک، ترکیبی از سه عامل خطر آفرین یا بیشتر برای دیابت نوع 2 و بیماری قلبی متمرکز کردند. سندرم متابولیک یک مشکل سلامت در حال رشد است که به نسبت های همه گیری رسیده است، زیرا در حال حاضر یک چهارم جمعیت جهان تحت تاثیر آن قرار دارند.

علاقه فراوانی به راهبردهای بالقوه برای درمان و پیشگیری از سندرم متابولیک از جمله گزینه های غیر دارویی، وجود داشته است. و زنجبیل، یکی از ادویه های پر مصرف در جهان، به لطف مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان های خود از سابقه ای طولانی در زمینه استفاده به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان بسیاری از بیماری ها برخوردار است.

در حقیقت، به نظر می رسد چندین مکانیسم در پس قدرت های ابرغذایی زنجبیل قرار دارند. در پژوهش جدید به نقش زنجبیل در چربی سوزی، گوارش کربوهیدارت و ترشح انسولین اشاره شده است. همچنین، زنجبیل برخوردار از ویژگی های مهار استرس اکسیداتیو، ضد التهابی و کاهش کلسترول و فشار خون عنوان شده است. مصرف زنجبیل ممکن است حتی تصلب شرایین، تجمع خطرناک چربی در شریان ها را کاهش دهد.

شواهد موجود برای این قبیل فواید در مطالعات حیوانی و آزمایشگاهی نسبت به نمونه های انسانی قوی‌تر هستند. به عنوان مثال، در یک مطالعه هنگامی که موش ها با زنجبیل تغذیه شدند، کاهش چشمگیر وزن بدن و التهاب سیستماتیک، کاهش کلسترول و قند خون و محافظت در برابر آثار مضر بیماری کبد چرب غیر الکلی مشاهده شد.

در مجموع، مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند کالری سوزی و کاهش احساس گرسنگی را تقویت کند، و این شرایط با کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن مرتبط بوده است. همچنین، مصرف زنجبیل با تغییرات مثبت در کلسترول، قند خون، فشار خون، پروتئین های التهابی و سلامت کبد پیوند خورده است.

آب کردن چربی های شکم با زنجبیل | تهیه نوشیدنی های زنجبیلی برای لاغری

آب کردن چربی های شکم | نوشیدنی های زنجبیلی برای لاغری

چای سبز به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و تأثیر آن در لاغری شهرت زیادی دارد

ساده ترین راهها برای آب کردن چربی های شکم

زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند.

در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور کرده و چند نوشیدنی موثر برای آب کردن چربی های شکمی را معرفی می کنیم.

بر کسی پوشیده نیست که شکم و اطراف آن جزو نواحی است که چربی ها به این مناطق هجوم آورده و در آنجا جا خوش می کنند.

امروز پیر و جوان و حتی کودکان و نوجوانان شکم در آورده اند و این خبر خوبی نیست.

عوامل متعددی نیز در بروز این مشکل وجود دارد که تغذیه نادرست، مصرف فست فودها و بی تحرکی از مهمترین آن ها هستند.

البته روش های متعددی نیز برای پیشگیری از بزرگ شدن شکم و صاف کردن آن وجود دارد.

کلید اصلی این مبارزه در فعال کردن متابولیسم بدن، ورزش و در پیش گرفتن سبک زندگی درست است.

علاوه بر این لازم است که بدنتان را سم زدایی کرده و عملکرد ارگان های حیاتی بدن مانند کبد را تحریک کنید.

چون این ارگان وظیفه تبدیل چربی ها به قندها را به عهده دارد.

خوشبختانه درمان های طبیعی نیز وجود دارند که به تمیز شدن بدن و مقابله با چاقی کمک می کنند.

ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود.

ترکیب این دو ماده باعث می شود چایتان خواص سم زدایی و دیورتیک داشته باشد و چربی بیشتری در ناحیه شکم بسوزانید

زنجبیل یکی از این روش های درمانی طبیعی فوق العاده موثر است

و به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند.

در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور کرده و چند نوشیدنی موثر برای آب کردن چربی های شکمی را معرفی می کنیم.

آشنایی با انواع خواص زنجبیل

زنجبیل یک ریشه درمانگر است که قرن ها به عنوان دارو برای بهبود و درمان مشکلات بدن استفاده شده است.

این ماده غذایی خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد

که به بهبود گوارش، کاهش کلسترول خون و دفع سموم انباشته شده در بدن کمک می کند.

خوشبختانه امروزه خیلی از افراد زنجبیل را به صورت تازه یا پودر آن وارد برنامه غذایی شان کرده اند.

این کار به لاغری و پاکسازی بدن کمک زیادی می کند.

مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و فرآیند گوارش را برای دفع صحیح چربی ها بهبود می دهد.

زنجبیل همچنین خواص دیورتیک دارد که به دفع مایعات اضافی بدن کمک کرده و مانع از بروز التهاب می شود.

از دیگر خواص این ماده غذایی می توان به فاقد کالری بودن آن اشاره کرد.

زنجبیل به سادگی با دیگر مواد ترکیب می شود و این کار به افزایش خواص آن نیز منجر می شود.

اگر از چربی شکم شکایت دارید و می خواهید سایزتان کم شود در گام اول تغذیه تان را اصلاح کنید

و از مصرف نوشیدنی های زنجبیلی که در این مطلب معرفی می شوند غافل نشوید.

روش های استفاده از زنجبیل برای سوزاندن چربی های شکم

رایج ترین شیوه استفاده از زنجبیل استفاده از چای این ریشه درمانگر است.

با این حال می توانید با ترکیب آن با مواد دیگر خواص چربی سوزی اش را بالا ببرید.

مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود

چای زنجبیل و لیموترش برای آب کردن چربی های شکم

ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود.

ترکیب این دو ماده باعث می شود چایتان خواص سم زدایی و دیورتیک داشته باشد و چربی بیشتری در ناحیه شکم بسوزانید.

مواد لازم
آب لیموترش: نصف یک عدد
ریشه زنجبیل: یک تکه متوسط
آب: ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر
عسل: اختیاری

روش تهیه
آب را داغ کرده و قبل از جوش آمدن زنجبیل را به آن اضافه کنید.

اجازه دهید به مدت چند دقیقه با حرارت ملایم بجوشد و سپس آب لیموترش را اضافه کنید.

چای را هم بزنید و اگر مایل هستید کمی عسل نیز اضافه کنید. قبل از وعده های غذایی یک فنجان از این چای بنوشید.

آب گریپ فروت و زنجبیل برای آب کردن چربی های شکم

گریپ فروت یک میوه کم کالری است که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد.

طعم این میوه خوشمزه است و به راحتی با زنجبیل ترکیب می شود.

مواد لازم
گریپ فروت: ۴ عدد
پودر زنجبیل: ۱ قاشق کوچک
آب لیموترش: اختیاری یک چهارم لیموترش

روش تهیه
آب چهار عدد گریپ فروت را بگیرید و با یک قاشق پودر زنجبیل و مقدار کمی آب لیموترش مخلوط کنید. این نوشیدنی ها را صبح به صورت ناشتا میل کنید.

مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند

چای سبز زنجبیلی برای آب کردن چربی های شکم

چای سبز به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و تأثیر آن در لاغری شهرت زیادی دارد.

مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند.

این چای باعث بهبود روند هضم غذا می شود.

تهیه چای سبز با اندکی ریشه زنجبیل تأثیر باورنکردنی در بهبود سلامتی و حفظ تناسب اندام در کوتاه ترین زمان دارد.

مواد لازم
چای سبز: ۱ قاشق (۱۰ گرم)
زنجبیل تازه: ۱ حلقه
آب: ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر

روش تهیه
آب را بجوشانید و یک حلقه زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید با حرارت ملایم به مدت چند دقیقه بجوشد.

سپس زیر شعله را خاموش کرده و یک قاشق چای سبز به آن اضافه کنید. ده دقیقه صبر کنید تا چای سبز دم بکشد.

توصیه می شود روزانه دو لیوان از این چای بنوشید.

چه مدت زمان می توان از این نوشیدنی ها استفاده کرد؟

برای دریافت خواص سم زدایی این نوشیدنی ها می توانید آن ها را به مدت ۱ ماه میل کنید.

سپس دو هفته استراحت کرده و دوباره دوره را شروع کنید.

یادتان باشد که نمی شود پرخوری کنید، چربی زیادی مصرف کنید و تحرکی نداشته باشید و انتظار داشته باشید این نوشیدنی ها لاغرتان کنند.

حتماً میوه و سبزیجات زیادی در برنامه غذایی تان بگنجانید، دور فست فود و غذاهای چرب را خط قرمز بکشید،

مصرف قندتان را کاهش دهید، سر موقع غذا بخورید، خوب بخوابید و در کنار آن از این نوشیدنی ها نیز استفاده کنید.

منبع:tebyan.net

آموزش پخت سوپ کدو حلوایی و زنجبیل

[ad_1]

آموزش پخت سوپ کدو حلوایی و زنجبیل 

کدو حلوایی علی رغم محبوبیتی که بین مردم ندارد اما خواص بسیار زیادی دارد که ما در قالب پخت یک سوپ خوشمزه آن را به شما معرفی می کنیم. سوپ کدو حلوایی و زنجبیل از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم.

مواد لازم:
موسیر ۲ عدد
کدو حلوایی یک کیلوگرم
زنجبیل ۷۵ گرم
سبزیجات به میزان لازم
روغن زیتون به میزان لازم
آب سبزیجات ۱ لیتر
شیر نارگیل ۱۲۵ میلی لیتر
پودر چیلی ۱/۲ قاشق غذاخوری
لیمو ترش ۱ عدد
طرز تهیه:

1. کدو حلوایی، موسیر، زنجبیل و مقداری روغن زیتون در قابلمه ای بریزید و تفت دهید تا نرم شوند.

2. آب سبزیجات، شیرِ نارگیل و پودر فلفل چیلی را اضافه کنید. بر روی آن ها نمک و فلفل بپاشید. آن را بجوشانید، حرارت را کم کنید و بگذارید تا مواد برای ۴۰ دقیقه قل بزند.

3. مواد را در مخلوط کن بریزید و پوره کنید.

4. سوپ را در ظرف مورد نظر بریزید، برای سرو روی آن سبزیجات خرد شده قرار دهید و آن را با قدری آب لیمو و شیرِ نارگیل سرو کنید.

نکاتی در رابطه با تهیه ی سوپ کدو حلوایی و زنجبیل:

1. پوست کدو حلوایی را بگیرید، دانه های آن را جدا کنید و آن را خرد کنید.

2. پوست موسیر و سیر را بگیرید و آن ها را ریز خرد کنید.

3. از چند شاخه سبزیجات تازه همانند تره یا نعناع استفاده کنید. آن ها را هم خرد کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سوپ، انواع سوپ، آموزش پخت سوپ، آموزش درست کردن سوپ آموزش سوپ،آموزش پخت سوپ،انواع سوپ،سوپ برای بیمار،انواع پیش غذا،پخت سوپ،سوپ سریع،سوپ با سوپ کدو حلوایی، سوپی مناسب فصل پاییزسوپ کدو حلوایی طرز تهیه سوپ کدو حلوایی طرز تهیه سوپ کدو سوپ مناسب فصل پاییز درست آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان …آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت آموزش پخت آش رشته سایت جامع آموزش آشپزیآشپز فور یو ؛ سایت جامع آموزش آشپزی ، آموزش پخت بهترین غذاهای ایرانی و فرنگی ، انواع آموزش آشپزی سایت تفریحی و آموزش آشپزیطرز تهیه غذامرغطبخجوجه کبابپختنته چین مرغپخت کیکسالادانواع دسر طرز پخت خورش قیمه سایت جامع آموزش آشپزیطرز تهیه بهترین و لذیذترین غذاهای ایرانی و فرنگی ، آموزش پخت کیک و شیرینی ، روش تهیه طرز تهیه ترشی کدو حلوایی ترشی کدو حلوایی درست کردن ترشی کدو حلواییترشی کدوطرز تهیه ترشی کدومواد لازم برای سوپ شیر طرز تهیه و دستور پخت سوپ شیرسوپشیرروش تهیه سوپ شیر ، آموزش تهیه سوپ شیر ، سوپ شیر ، درست کردن سوپ شیر ، تهیه سوپ شیر بسیار آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، …خواص چای سبزآلووراخواص زنجبیلآلوئه وراغذاهای رژیمیآشپزیاشپزیتزیین سالادسالاد آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانیآشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاست سوپ، انواع سوپ، آموزش پخت سوپ، آموزش درست کردن سوپ آموزش سوپ،آموزش پخت سوپ،انواع سوپ،سوپ برای بیمار،انواع پیش غذا،پخت سوپ،سوپ سریع،سوپ با خامه سوپ کدو حلوایی، سوپی مناسب فصل پاییز سوپ کدو حلوایی طرز تهیه سوپ کدو حلوایی طرز تهیه سوپ کدو سوپ مناسب فصل پاییز درست کردن سوپ آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان سایت آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت © آموزش پخت آش رشته سایت جامع آموزش آشپزی طرز تهیه بهترین و لذیذترین غذاهای ایرانی و فرنگی ، آموزش پخت کیک و شیرینی ، روش تهیه سالاد و آموزش آشپزی سایت تفریحی و سرگرمی آموزش آشپزیطرز تهیه غذامرغطبخجوجه کبابپختنته چین مرغپخت کیکسالادانواع دسرقهوهکباب طرز پخت خورش قیمه سایت جامع آموزش آشپزی طرز تهیه بهترین و لذیذترین غذاهای ایرانی و فرنگی ، آموزش پخت کیک و شیرینی ، روش تهیه سالاد و طرز تهیه ترشی کدو حلوایی ترشی کدو حلوایی درست کردن ترشی کدو حلواییترشی کدوطرز تهیه ترشی کدومواد لازم برای ترشی کدو آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی آشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاست سوپ شیر طرز تهیه و دستور پخت سوپ شیر سوپشیر روش تهیه سوپ شیر ، آموزش تهیه سوپ شیر ، سوپ شیر ، درست کردن سوپ شیر ، تهیه سوپ شیر بسیار ساده آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، نگهداری مواد خواص چای سبزآلووراخواص زنجبیلآلوئه وراغذاهای رژیمیآشپزیاشپزیتزیین سالادسالاد طرز تهیه سوپ کدو حلوایی طرز تهیه سوپ کدو حلوایی شب سوپ کدو حلوایی

طرز تهیه رولت خرما با زنجبیل و گردو

[ad_1]

وب‌سایت پارسه گرد: این رولت به‌خاطر طعم خرمایی که دارد مورد پسند همه قرار می‌گیرد. زنجبیل، گردو و دارچینی که در این رولت استفاده شده است همه باعث شده که رولتی فوق العاده مناسب برای فصل سرما داشته باشیم.

مواد لازم:

• خرما 2 کیلو 
• آرد 3 پیمانه
• روغن 3 قاشق مرباخوری
• دارچین  به میزان دل‌خواه
• زنجبیل به میزان دل‌خواه
• گردو  به میزان دل‌خواه
• پودر نارگیل به میزان دل‌خواه

 

طرز تهیه:

1- دو کیلو خرما را هسته گرفته و چرخ کنید.

2-سپس مقداری روغن در قابلمه ریخته و خرماها را گرم کنید و 3 قاشق مرباخوری دارچین و 1 قاشق مرباخوری سرخالی پودر زنجبیل اضافه کنید و مواد را خوب مخلوط کنید. میزان دارچین و زنجبیل به ذائقه خودتان بستگی دارد و این مقدار، طعم همه پسندی به رولت می‌دهد.

3-در یک تابه حداقل سه پیمانه آرد را تفت بدهید تا بوی خامی‌اش از بین برود و کم‌کم روغن را اضافه کنید و خوب تفت بدهید تا سفتی‌اش مثله خامه شود. (مثل رنگینک)

4- کیسه فریزر را از وسط دو نیم کرده و یک قسمت را داخل سینی پهن کنید و کمی روغن هم اضافه کنید. مقداری از خرما را به‌صورت مستطیل پهن کرده و از مواد رنگینک روی آن پهن کنید و مقداری گردو (یا پسته) هم روی آن بریزید.

5- در آخر با کمک نایلکس مواد را رول کرده و چند ساعت داخل یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد. هرچقدر بیشتر بماند موقع برش دادن رولت قشنگ‌تری خواهید داشت. سپس رولت رو در پودر نارگیل یا کنجد بغلطانید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه رولت خامه فوق العاده خوشمزه و مجلسی عکسطرز تهیه سوپ پیاز و سیب زمینی با چاشنی پرتقال عکس طرز تهیه کیک آناناس و کدو سبز طرز تهیه انواع رولت، طرز تهیه رولت سادهطرز تهیه رولت خرما با زنجبیل و گردو طرز تهیه رولت نان با مغز سوسیس طرز تهیه رولت خامه طرز تهیه رولت کوکو سبزی فوق العاده شیک و …طرز تهیه کوکو سیب زمینی مادربزرگ ها با کمی تغییر عکس طرز تهیه خوراک گوشت و آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان …طرز تهیه کباب دنده در فر، با سس باربکیوی تند و شیرین آموزش تهیه گوشت بره با سس لوبیاطرز تهیه حلوای مجلسی طرز تهیه شربت شکر و آب را با هم مخلوط کرده و روی حرارت قرار می‌دهیم تا شکر حل شود آشپزی رنگین عکس و تزئین انواع دسر شیرینی ژله پودینگ ، بستنی و حلوا عکس و تزئین غذای نوزادان شیرینی،شیرینی پزی،آموزش شیرینی پزی،پخت انواع …آشپزیشیرینیشیرینی پزیاشپزیآموزش شیرینی پزیشیرینی گردوییانوع شیرینیشیرینی عید آشپزخانه کوچک من طرز تهیه نشاسته گندمو بریزید داخل یک دستمال و با فشار شیر گندمها رو خارج کنید و سر پارچه رو باز کنید و کمی آشپزی شیرینی و دسرتورت شکلات و فندق کیک بدون آرد از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که طرز پروژه تهیه کتاب فوت و فن های آشپزی رنگی رنگی …فوت و فن آشپزیکمپین فوت و فن های آشپزی رنگی رنگی که در آن هر کدام از آدم های رنگی فوت و فن های آشپزی طرز تهیه رولت خامه فوق العاده خوشمزه و مجلسی عکس طرز تهیه سوپ پیاز و سیب زمینی با چاشنی پرتقال عکس طرز تهیه کیک آناناس و کدو سبز عصرانه طرز تهیه انواع رولت، طرز تهیه رولت ساده طرز تهیه رولت خرما با زنجبیل و گردو طرز تهیه رولت نان با مغز سوسیس طرز تهیه رولت خامه ای در طرز تهیه رولت کوکو سبزی فوق العاده شیک و مجلسیتصویری طرز تهیه کوکو سیب زمینی مادربزرگ ها با کمی تغییر عکس طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات با آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان سایت طرز تهیه کباب دنده در فر، با سس باربکیوی تند و شیرین آموزش تهیه گوشت بره با سس لوبیا طرز تهیه حلوای مجلسی طرز تهیه شربت شکر و آب را با هم مخلوط کرده و روی حرارت قرار می‌دهیم تا شکر حل شود، وقتی شربت آشپزی رنگین عکس و تزئین انواع خوراک عکس و تزئین انواع دلمه و کوفته عکس و تزئین انواع خورش و کــباب شیرینی،شیرینی پزی،آموزش شیرینی پزی،پخت انواع شیرینی آشپزیشیرینیشیرینی پزیاشپزیآموزش شیرینی پزیشیرینی گردوییانوع شیرینیشیرینی عید پخت آشپزخانه کوچک من طرز تهیه نشاسته گندم و بریزید داخل یک دستمال و با فشار شیر گندمها رو خارج کنید و سر پارچه رو باز کنید و کمی اب آشپزی شیرینی و دسر تورت شکلات و فندق کیک بدون آرد از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که طرز تهیه آن را پروژه تهیه کتاب فوت و فن های آشپزی رنگی رنگی رنگی رنگی فوت و فن آشپزی کمپین فوت و فن های آشپزی رنگی رنگی که در آن هر کدام از آدم های رنگی فوت و فن های آشپزی را

خواص دارویی بی‌نظیر زنجبیل

[ad_1]

بیش از ۴۷۰۰ سال است که چینی‌ها و هندی‌ها نیرو بخش‌های زنجبیل را برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌کنند، و به دلیل خواص خواص دارویی زنجبیل این گیاه در طول امپراتوری روم و نزدیک به ظهور حضرت مسیح کالایی گرانبها بود.

چه چیزی باعث می‌شود که زنجبیل برای ما این‌قدر مفید باشد؟
پاسخ یک کلمه است: گینجرول.

از میان ۱۱۵ ترکیب شیمیایی مختلف موجود در ریشه‌ی زنجبیل، فواید درمانی به دلیل گینجرول‌ها است، رزین (صمغ گیاهی) چرب از ریشه که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی و فاکتوری ضد التهاب عمل می‌کند. این موادِ زیست کنش‌ور، به ویژه گینجرول، به طور کامل از نظر بالینی ارزیابی شده‌اند؛ تحقیقات حمایت می‌کنند از این‌که چرا باید زنجبیل را به صورت منظم استفاده کنید.

در این نوشتار مهم‌ترین مزایایی را که زنجبیل برای سلامتی دارد و توسط مطالعات پزشکی ثابت شده‌اند، می‌بینید.

۱. سکته‌ی مغزی و بیماری‌های قلبی
دو مورد از بزرگ‌ترین قاتلان در این سیاره را می‌توان با استفاده‌ی منظم از زنجبیل دور نگه داشت، به ویژه هنگامی که همراه با دیگر ابرخوراکی‌های کلیدی خورده شوند. سیر، زنجبیل و پیاز همگی توانایی جلوگیری از لخته شدن خون را دارند و در عین حال زمانی که این‌ها را با هم بخورید می‌توانند یک عامل قدرتمند در برابر حملات قلبی و سکته‌ی مغزی باشند! این خواص دارویی زنجبیل را هرگز فراموش نکنید.

۲. سوء هاضمه و حالت تهوع
هزاران سال است که زنجبیل به عنوان دارویی موثر برای گوارش و درمان طبیعی حالت تهوع استفاده می‌شود، خواه هدف‌مان درمان درد ساده‌ی شکم باشد و خواه در پی درمان حالت تهوع شدید در هنگام صبح باشیم. اخیرا محققان تایوانی کشف کردند که در افراد مبتلا به سوء هاضمه – وضعیتی که در آن ۴۰ درصد از بیماران از تخلیه‌ی تاخیری و غیرطبیعی معده رنج می‌برند- سه کپسول زنجبیل (۱.۲ گرم در کل) در واقع می‌تواند به معده کمک کند که محتویات داخل‌اش را به روده‌ی کوچک منتقل کند.

زنجبیل به افرادی که بدن‌شان ورم کرده‌است، یبوست دارند یا از دیگر بیماریهای گوارشی رنج می‌برند، کمک می‌کند به این دلیل که عضلات نرم دیواره‌ی روده را شل می‌کند و باعث می‌شود که غذا به راحتی در داخل سیستم حرکت کند.

خوردن خود زنجبیل، نوشیدن آب زنجبیل تازه و استنشاق عطر روغن زنجبیل همگی روش‌های بسیار موثری برای جلوگیری از اختلالات معده هستند و این ها بزرگترین خواص دارویی زنجبیل است.

۳. سوء جذب
انتقال مناسب غذا (و جذب مواد غذایی) از دهان و از طریق روده‌ی بزرگ بسیار برای سلامتی مهم است. اگر مواد غذایی جایی در میانه‌ی مسیر گیر کنند، ممکن است تخمیر شوند، بپوسند یا (حتی بدتر) موجب انسداد شوند، که یک موقعیت بسیار تهدید‌کننده است.

هضم نادرست همچنین می‌تواند باعث جذب نامناسب مواد مغذی موجود در خوراکی‌ها شود. در هر صورت، هر دو باعث سوء جذب می‌شوند، و بدن‌تان از کمبود مواد مغذی رنج خواهد برد. به همین دلیل است که زنجبیل تا این حد مهم است. چنانچه در بالا دیدیم، این گیاه فرآیند هضم و سوخت و ساز خوراکی‌هایی که می‌خورید را بهبود می‌دهد و تا حد زیادی یک سیستم ایمنی قوی ایجاد می‌کند.

۴. ایمنی به خطر افتاده و عملکرد تنفسی
طب آیورودا، توانایی زنجبیل را برای تقویت سیستم ایمنی بدن، قبل از تاریخ ثبت شده تحسین کرده است. این روش درمانی بر این باور است که چون زنجبیل بسیار در گرم شدن بدن موثر است، می‌تواند مواد سمی جمع شده در ارگان‌های‌تان را تجزیه کند. همچنین معروف است که زنجبیل دستگاه لنفاوی را، که درست مانند سیستم فاضلاب برای بدن است، پاک می‌کند.

دکتر اوز می‌گوید، ” زنجبیل با باز کردن کانال‌های لنفاوی و تمیز نگه داشتن آن‌ها، مانع از تجمع سمومی می‌شود که شما را مستعد ابتلا به عفونت به خصوص در سیستم تنفسی می‌کنند.” ترکیب روغن زنجبیل و روغن اوکالیپتوس یک درمان موثر برای افزایش ایمنی و بهبود تنفس است.

۵. عفونت باکتریایی
ژورنال میکروب‌شناسی و ضد میکروب‌ها در سال ۲۰۱۱ مطالعه‌ای منتشر کرد که در آن میزان تاثیر زنجبیل در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن مورد آزمایش قرار گرفته بود. محققان نیجریه با مقایسه‌ی توانایی زنجبیل و آنتی‌بیوتیک‌های متعارف برای کشتن استافیلوکوکوس اورئوس و استرپتوکوک پیوژنز، کشف کردند که راه‌حل طبیعی درهر زمانی پیروز است!

داروها – کلرامفنیکل، آمپی‌سیلین و تتراسایکلین – نتوانستند با قدرت ضد باکتریایی عصاره‌ی زنجبیل برابری کنند. این موضوع مهم است زیرا این دو باکتری در بیمارستان بی‌نهایت شایع هستند و اغلب موجب بروز عوارض در بیمارانی می‌شوند که دچار اشکال در سیستم ایمنی‌شان هستند.

اگر لازم است برای عمل جراحی و یا ملاقات یک دوست به بیمارستان بروید، حتما کمی روغن زنجبیل همراه داشته باشید و چند قطره از آن را به آب‌تان اضافه کنید. به این ترتیب احتمال ابتلا به عفونت خطرناک استاف بسیار کم‌تر خواهد بود، و حتی می‌تواند به سرعت فرآیند درمان کمک کند! دیگر راه‌های درمانی که در برابر عفونت موثر هستند عبارتند از روغن پونه‌ی کوهی، روغن میخک و روغن گیاه پوست‌کاغذی.

۶. عفونت‌های قارچی
از دیگر خواص دارویی زنجبیل درمان عفونت های قارچی است. این نوع عفونت که کنترل کردن‌اش به دلیل مقاومت فزاینده‌ای که در برابر داروهای رایج دارد، بسیار دشوار است، در برابر زنجبیل هیچ گونه شانسی ندارد. از ۲۹ گونه‌ی گیاهی که در مطالعه‌ی انجام شده در دانشگاه کارلتون ارزیابی شدند، زنجبیل به دلیل داشتن موثرترین عصاره در کشتن قارچ پیروز شد.

برای داشتن یک داروی قدرتمند ضد قارچ، چند قطره از روغن زنجبیل خالص را با روغن درخت چای و یک قاشق چای‌خوری روغن نارگیل مخلوط کنید، و تا سه بار در روز از آن استفاده کنید شکی نیست که این خواص دارویی زنجبیل همیشه به شما کمک می کند.

۷. زخم‌ها و بازگشت اسید به مری
از دهه‌ی ۱۹۸۰، محققان فهمیده‌اند که زنجبیل می‌تواند زخم معده را درمان کند. اخیرا، دانشمندان هندی موفق شدند این اثر دارویی را دقیق‌تر ارزیابی کنند. آنها در مطالعه‌ای که در ژورنال تغذیه‌ی مولکولی و تحقیقات مواد غذایی منتشر شده، کشف کردند که زنجبیل شش تا هشت بار از پریواسید، داروی انتخابی برای درمان بیماری بازگشت اسید به مری، قوی‌تر است!

۸. درد
زنجبیل به دلیل داشتن خاصیت ضد درد شناخته شده‌است. گینجرول برای تسکین درد عملکردی بسیار شبیه به کپسایسین دارد، یعنی روی گیرنده‌های وانیل‌اوید، که در انتهای عصب حسی واقع شده‌اند کار می‌کند. زنجبیل نیز درست مانند فلفل تند که زمان مصرف آن سوزش شدید اولیه‌ای احساس می‌کنید، کمی می‌سوزاند اما این حس سوختن فقط یک ثانیه طول می‌کشد، و محققان کشف کردند که زنجبیل نه تنها مسیر درد را به طور مستقیم تحت تاثیر قرار می‌دهد، بلکه التهاب را که به خودی خود باعث درد می‌شود نیز تسکین می‌دهد.”

۹. سرطان
دانشمندان دانشگاه مینه سوتا با کار کردن روی موش‌های بدون سیستم ایمنی، کشف کردند که دادن زنجبیل به موش‌ها به مدت سه هفته، رشد سلول‌های سرطان روده‌ی بزرگ را به تعویق انداخت. محققان دانشگاه میشیگان این نتایج را درباره‌ی سرطان تخمدان تایید کرد. در واقع، آنها پی بردند که "درمان سلول‌های سرطان تخمدان با استفاده از زنجبیل، سبب مهار رشد عمیق در همه‌ی رده‌های تست‌شده‌ی سلول می‌شود.”

باسیل روفوگالیس، مدیر اجرایی تحقیقات و آموزش مرکز طب گیاهی، توصیه می‌کند که، "بهترین راه برای استفاده از زنجبیل به عنوان یک مسکن این است که در قالب یک چای چند بار در روز مصرف شود، اما در مورد مقدار پودر زنجبیل لازم در هر دوز و زمان مورد نیاز بین دوزها برای تاثیربخشی بالاتر، تحقیقات بیش‌تری باید انجام شود. "در بسیاری از افراد مصرف ۱۰۰۰ میلی‌گرم پودر ریشه‌ی زنجبیل – یا استفاده از روغن زنجبیل به میزان دو قطره و دو بار در روز – موثر است.

۱۰. دیابت
گینجرول‌ها به طور گسترده‌ای به عنوان دارویی که به طور طبیعی دیابت را بهبود می‌دهند و حساسیت به انسولین را افزایش می‌دهند، شناخته شده‌اند. بر اساس این دانش، مطالعه‌ای از ژورنال کشاورزی و خواص شیمیایی مواد غذایی که در سال ۲۰۰۶ انجام شده، کشف کرد که گینجرول‌ها همچنین می‌توانند تجمع سوربیتول را در سلول‌های خونی انسان و موش‌هایی که با شکر تغذیه شده‌اند، شکست بدهند. به عبارت ساده، زنجبیل نه تنها از ابتلا به دیابت جلوگیری می‌کند – بلکه از بدن در برابر عوارض دیابت مانند رتینوپاتی دیابتی محافظت می‌کند و حتی این عوارض را بهبود می‌دهد.

بهترین روش‌ها برای استفاده از زنجبیل
اشکال و روش‌های زیادی برای استفاده از زنجبیل به نفع سلامتی‌تان وجود دارد. رایج‌ترین روش‌های استفاده از زنجبیل عبارتند از:

زنجبیل خام – شما می‌توانید زنجبیل خام خرد شده را (به اندازه انگشت شست‌تان) هر روز صبح در اسموتی‌تان بریزید و یا از آن در تهیه‌ی آبمیوه‌ی گیاهی خانگی‌ استفاده کنید.

روغن زنجبیل – قوی‌ترین شکل موجود از زنجبیل، روغن زنجبیل است، زیرا بالاترین میزان گینجرول را دارد. این ‌مورد روش شماره‌ی یک برای استفاده از زنجبیل به عنوان دارو است. این روغن را می‌توانیم به صورت خوراکی برای درمان اختلالات سلامتی استفاده کنیم یا به صورت موضعی با یک روغن حامل در ناحیه‌ای که درد دارد بمالیم. به طور معمول، دو تا سه قطره از روغن، دوز درمانی توصیه شده است.

چای زنجبیل – این فرم استفاده از زنجبیل معمولا برای از بین بردن حالت تهوع، حل مشکلات معده و آرام کردن بدن به کار می‌رود. یک فنجان از این چای را دو تا سه بار در روز بنوشید تا به کاهش التهاب کمک کنید. همچنین، می‌توانید کمی عسل خام و لیمو به چای اضافه کنید تا طعم فوق‌العاده‌ای به آن بدهید!

پودر زنجبیل – استفاده از پودر زنجبیل برای پخت و پز یک راه عالی برای استفاده از این ادویه‌ی فوق‌العاده است. من از آن برای تهیه‌ی خوراک مرغ و کاری، پای کدو تنبل خانگی و اسموتی زنجبیل و توت برای صبحانه استفاده می‌کنم. همچنین، می‌توانید آن را به شکل مکمل به شکل کپسول با دوز توصیه شده‌ی ۱۰۰۰ میلی‌گرم در روز مصرف کنید.

ترجمه: سایت بازده

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

19 ا کتبر 2016 ... اگر از خواص دارویی زنجبیل چیزی نمی دانید در این نوشتار با ما همراه شوبد تا ۱۰ خاصیت شگفت آور زنجبیل را بشناسید.9 ساعت قبل ... اگر از خواص دارویی زنجبیل چیزی نمی دانید در این نوشتار با ما همراه شوبد تا 10 خاصیت شگفت آور زنجبیل را بشناسید. ج.زنجبیل و خواص بی نظیر زنجبیل و... رادرنمناک ببینید.یک محقق و مدرس طب اسلامی ایرانی گفت گیاه زنجبیل مزاج گرمی دارد و دارویی بسیار مفید برای اصلاح عملکرد سلولهای بدن استاین گیاه دارویی ضد درد و.اولین لامپ الایدی جهان که نمیشکند!۸۰ درصد مصرف برق کمتر نوشیدن آب؛راهکار موثر برای کاهش وزن دیابتیها اسارت ۳ داعشی توسط یک زن کُرد! عکس عکس کمتر دیده ...اگر از خواص دارویی زنجبیل چیزی نمی دانید در این نوشتار با ما همراه شوبد تا ۱۰ خاصیت شگفت آور زنجبیل را بشناسید.24 دسامبر 2015 ... خاصیت بی نظیر زنجبیل, خاصیت زنجبیل, خواص بی نظیر زنجبیل, خواص ... دیگر طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی – مناسب تهیه زنجبیل همانا ...زنجبیل یکی از گیاهان درمانی است که دارای خواص فراوانی می باشد آیا از خواص درمانی این ...اگر از خواص دارویی زنجبیل چیزی نمی دانید در این نوشتار با ما همراه شوبد تا ۱۰ خاصیت شگفت آور زنجبیل را بشناسید.19 ا کتبر 2016 ... از دارویی چیزی دانید این با همراه تا خاصیت آور را است در امروز به چاشنی، از چیز در استفاده زنجبیل واقع از تیرهی است زردچوبه هل نیز میشود، همین ...

کلماتی برای این موضوع
خواص دارویی زنجبیل خواصداروییزنجبیلخواص دارویی و درمانی کافور بیدمشک و خواص دارویی بی نظیرش خواص دارویی متعدد و بی نظیر طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتطب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای …خواص چای سبز خواص زنجبیلچای ترشفواید چای سبزدرمان گیاهی داروهای گیاهیداروهای عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه …گلپر و خواص دارویی آن گلپر گیاهی است معطر که می‌ توان از تمام بخش های آن در صنعت غذا و نعناع، گیاهی با خواص فراواننعناع گیاهی با صدها خاصیت دارویی قابل ملاحظه است که در کشورهای گوناگون مانند هند انواع داروهای گیاهیطب سنتیطب چینیخواص گیاهان دارویی با خواص و معجزه های بی نظیر زنجبیل اشنا شوید به همراه درست کردن چایی زنجفیلی زنجبیل از کامل ترین مرجع گیاه ترنجبین و خواص ترنجبین …مواد غذایی و تغذیهخواص ترنجبین برای درمان و پیشگیری از بیماری ها گیاهان دارویی همواره مورد توجه طب سنتی خواص بی نظیر نبات نباتانواع نبات ، خواص دارویی نبات ، خواص درمانی نبات ، نبات سوخته ، نبات و درمان اسهال خواص رازیانه و آشنایی با گیاه رازیانه و فواید درمانی در این پست از سایت آکاایران شما را با خواص دارویی و خواص درمانی گیاه رازیانه آشنا می روغن سیاه دانه حکیم تهرانیروغن هاخواص درمانی بی نظیر روغن کرچک نام دیگر کنتون ، بید انجیر کرچک یکی دیگر از خواص میوه بلوط تا به حال میوه بلوط را دیده‌اید؟ این میوه ظاهری مشابه فندق دارد و درخت آن به صورت وحشی کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات گیاهان رقیق کننده ی خون گیاهان یا ادویه مفید برای رقیق کردن خون عبارت است از دارچین این ادویه رقیق کننده خون پزشکی ایران عیسی عباسی عطیبه ارسال سلام وقت بخیر من از یک بیماری

چربی سوزی به نام زنجبیل

[ad_1]

زنجبیل گیاهی با طبع سوزاننده و تلخ دارد که با افزایش سوخت‌و‌ساز، می‌تواند چربی‌های بدن را به راحتی آب کند.

به گزارش مشرق، نوع سفید در ادویه جات مصرف می شود و نوع خاکستری با عطری مطبوع در بازار رایج است.

 این گیاه مقوی معده، ضدنفخ، مناسب برای درمان دل درد، همچنین تعریق‌آور، محرک فعالیت غدد، اشتهاآور، نیرودهنده،

دفع سموم بدن و پاک‌سازی معده و روده است.زنجبیل برای افراد با مزاج بلغمی و سرد مفید است. افراد می‌توانند ۴ تا ٨‌گرم از زنجبیل را در نیم لیتر آب به مدت ١٠‌دقیقه بجوشانند و آن را مصرف کنند.

زنجبیل برای متعادل‌کردن طبع غذاهای سرد موثر است. این گیاه برای بیشتر افراد مفید بوده اما زیاده‌روی در مصرف آن توصیه نمی‌شود. بیماران دچار اگزما، حساسیت‌های پوستی و طبع گرم نباید در مصرف زیاده‌روی کنند.
 
منبع: روزنامه شهرآرا

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

28 ژوئن 2016 ... زنجبیل گیاهی با طبع سوزاننده و تلخ دارد که با افزایش سوختوساز، میتواند چربیهای بدن را به راحتی آب کند.28 ژوئن 2016 ... زنجبیل گیاهی با طبع سوزاننده و تلخ دارد که با افزایش سوختوساز، میتواند چربیهای بدن را به راحتی آب کند.28 ژوئن 2016 ... زنجبیل گیاهی با طبع سوزاننده و تلخ دارد که با افزایش سوختوساز، میتواند چربیهای بدن را به راحتی آب کند.28 ژوئن 2016 ... زنجبیل گیاهی با طبع سوزاننده و تلخ دارد که با افزایش سوختوساز، میتواند چربیهای بدن را به راحتی آب کند.28 ژوئن 2016 ... ادویجات، پاکسازی، چربی سوز، زنجبیل، سلامتی سریال تلخ آتش سوزی جنگل ها وَ انسان هایی کِه مقصرند / سوته دلی بِه نام جنگلزنجبیل گیاهی با طبع ...28 ژوئن 2016 ... زنجبیل گیاهی با طبع سوزاننده و تلخ دارد که با افزایش سوختوساز، میتواند چربیهای بدن را به راحتی آب کند. به گزارش کشاورزنیوز، زنجبیل گیاهی ...28 ژوئن 2016 ... زنجبیل گیاهی با طبع سوزاننده و تلخ دارد که با افزایش سوخت و ساز، می تواند چربی های بدن را به راحتی آب کند. - به گز.30 ژوئن 2016 ... چربی سوزی به نام زنجبیل. زنجبیل گیاهی با طبع سوزاننده و تلخ دارد که با افزایش سوختوساز، میتواند چربیهای بدن را به راحتی آب کند. نوع سفید ...زنجبیل ، چربی سوزی قوی ... ساقه های ریشه دار زنجبیل عبارت از دكمه ای به هم پیچیده،ضخیم و قهوه ای روشن است كه می .... با ثبت نام در باشگاه مادران و کسب امتیاز.28 ژوئن 2016 ... چربی سوزی به نام زنجبیل زنجبیل گیاهی با طبع سوزاننده و تلخ دارد که با افزایش سوخت و ساز، می تواند چربی های بدن را به راحتی آب کند. زنجبیل ...

کلماتی برای این موضوع
راه چربی‌سوزی در هنگام خواب پرتال پارسه گرد… راه چربی‌سوزی در هنگام خواب ورزش‌ها و نرمش‌های استفامتی اگرچه خواب به تنهایی می چربی سوز لیپو۶ پایگاه تخصصی بدنسازی و …این چربی سوز هدفمند ترین، قدرتمند ترین و بیرحم ترین چربی سوزی ست که جهان تاکنون به خود بررسی چربی‌ سوز برتر پایگاه تخصصی … یک مکمل چربی‌ سوز قوی می‌باشد که تا به امروز جز بهترین و پر فروش ترین مکمل‌های چای زنجبیلی همیار جدید لاغریزنجبیل ریشه‌ی مفیدی است که به چربی سوزی کمک زیادی می‌کند و باعث تسکین دردهای جسمی کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …کلینیک تخصصی تندیس زیبایی ایرانیان شعبه تهرانپارس فلکه اول تهرانپارس، خیابان رشید کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات همه چیز درباره گلپر، خواص گلپر، گلپر، خواص دارویی …خواص گلپر خواص دارویی گلپر فواید گلپر خاصیت گلپر گلپر در طب سنتی فواید درمانی گلپر زنجبیل یا زنجفیل، خواص زنجبیل، دانستنیهای زنجبیل، فواید زنجبیلزنجبیل مسکن گیاهی برای کاهش و تشکین درد شما زنجبیل ، گیاهی برای چربی سوزی چای زنجبیل روشهایی ساده برای آب کردن چربی های شکم و پهلو – …روشهاییسادهبرایآبکردنشما برای رسیدن به این موفقیت، فقط لازم است به این تغییرات پایبند باشید اگر یک روز از چهار گیـاه تقـویـت کنـنـده میل جنسـی را بشناسید …سایه جان برای پوستت عرق برگ چنار و به صورت موضعی استفاده کن عرق اترج هم برای لطافت

خواص زنجبیل برای سلامتی

[ad_1]

اگر پزشکتان تشخیص بدهد که مصرف این ادویه با داروهایتان تداخل ایجاد نکند می‌توانید از آن برای کنترل هر چه بیشتر قند خونتان استفاده کنید. توجه داشته باشید که در برخی موارد مصرف زنجبیل می‌تواند تاثیر خطرناکی روی میزان انسولین بدنتان داشته باشد.

به گزارش مشرق، زنجبیل یک تنه می‌تواند طعم هر غذا یا شیرینی را از این رو به آن رو کند. علاوه بر طعم‌دهی خواص درمانی زیادی نیز برای این ادویه قائل شده‌اند.
 
کاهش حالت نفخ
 
اگر همیشه نفخ می‌کنید توصیه می‌کنیم به چای خود کمی زنجبیل اضافه کنید و یا اینکه یک تکه‌ کوچک زنجبیل تازه و پوست‌کنده بجوید. شما همچنین می‌توانید برای جلوگیری از نفخ حاصل از خوردن حبوبات یک تا دو ورقه‌ نازک زنجبیل تازه را به غذای حاوی این مواد اضافه کنید. خواهید دید که حالت نفختان به میزان قابل‌توجهی کاهش پیدا خواهد کرد.
 
تسکین درد
 
نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که افرادی که با شروع اولین علائم میگرن یا سردرد زنجبیل مصرف می‌کنند درد کمتری احساس می‌کنند. به خاطر اینکه ترکیبات موجود در زنجبیل باعث مسدود شدن ترشح هورمون‌های التهاب زا می‌شود. نتایج بررسی‌های دیگر نیز نشان می‌دهد زنجبیل می‌تواند به بهبود و تسکین آرتریت کمک کند. به عقیده‌ محققان افرادی که از آرتروز یا پولی آرتریت روماتوئید رنج می‌برند و روزانه پودر زنجبیل میل می‌کنند درد و تورم کمتری در مفاصل خود احساس می‌کنند. توصیه می‌کنیم مقداری پودر زنجبیل به شیر یا چای خود اضافه کنید. می‌توانید از زنجبیل تازه برای تهیه‌ غذاهایتان نیز استفاده کنید.
 
پیشگیری از سرطان
 
اگر در گذشته مردم از قحطی، وبا و یا طاعون و غیره می‌مردند امروزه سرطان بلای جان انسان شده است. به نظر می‌رسد که چاره‌ای جز تلاش برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری مهلک نیز وجود ندارد. نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که زنجبیل حاوی ترکیباتی است که خواص ضدسرطانی دارند. محققان مشاهده کرده‌اند که زنجبیل با سلول‌های سرطانی تخمدان مقابله می‌کنند. نتایج بررسی‌های دیگر نیز نشان می‌دهد که مصرف زنجبیل تازه باعث کاهش التهاب‌های کولون (روده) می‌شود.
 
تسکین حالت تهوع
 
اگر به دلیل ورود یک ویروس به بدنتان و یا حالت تهوع ناشی از ماشین‌گرفتگی و غیره دچار حالت تهوع می‌شوید زنجبیل می‌تواند به دادتان برسد. پودر، نوشیدنی زنجبیل، قرص و یا مربای آن باعث تسکین معده و جلوگیری از آشوب آن می‌شود. نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که زنجبیل به اندازه‌ی داروی اسکوپولامین یا همان هیوسین موثر عمل می‌کند. این دارو که بدون نسخه تجویز می‌شود و برای پیشگیری از ماشین‌گرفتگی، دل درد و غیره مصرف می‌شود.
 
کاهش قند خون
 
نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که پودر زنجبیل در افرادی که از دیابت نوع ۲ رنج می‌برند باعث کاهش قند خون می‌شود. اگر شما نیز از این بیماری رنج می‌برید و نگران میزان قند خونتان هستید با پزشک معالجه‌ی خود در خصوص مصرف زنجبیل مشورت کنید. اگر پزشکتان تشخیص بدهد که مصرف این ادویه با داروهایتان تداخل ایجاد نکند می‌توانید از آن برای کنترل هر چه بیشتر قند خونتان استفاده کنید. توجه داشته باشید که در برخی موارد مصرف زنجبیل می‌تواند تاثیر خطرناکی روی میزان انسولین بدنتان داشته باشد.
 
همپای داروهای ضدانعقاد خون
 
نتایج یک پژوهش استرالیایی نشان می‌دهد که زنجبیل یک ضدانعقاد قوی است که تا حدودی قوی تر از آسپرین نیز محسوب می‌شود. در نتیجه مصرف آن برای بیمارانی که داروهای رقیق‌کننده‌ خون مصرف می‌کنند توصیه نمی‌شود. به خاطر اینکه خطر خونریزی یا کبودی را در آن‌ها بالا می‌برد. اگر مشکل خونریزی دارید و یا از داروهای رقیق‌کننده‌ خون استفاده می‌کنید بهتر است از مصرف زنجبیل بپرهیزید.

منبع: روزنامه آرمان

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

خواص شگفت انگیز زنجبیل برای سلامتی. با 8 فایده زنجبیل آشنا شوید؛. (17 رای, میانگین: 3٫53 از 5). توسط: هستی ناصری در تاریخ: اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۵ | منبع به ...زنجبیل با تمام خواصی که دارد میتواند برای افرادی که از بیماریهای خاصی رنج میبرند مضر نیز باشد. در این مطلب شما را با خواص و مضرات زنجبیل بیشتر آشنا میکنیم ...2 جولای 2016 ... خواص زنجبیل برای سلامتی. اگر پزشکتان تشخیص بدهد که مصرف این ادویه با داروهایتان تداخل ایجاد نکند می توانید از آن برای کنترل هر چه بیشتر ...5 سپتامبر 2016 ... در مقاله خواص زنجبیل – ۱۴ خاصیت زنجبیل برای سلامتی برخی از مهمترین خواص زنجبیل به همراه معرفی خواهد شد که صحت آنها در تحقیقات علمی به ...محققان چینی نیز در پژوهشهای خود به این نتیجه رسیدهاند که خواص زنجبیل در حفظ سلامت انسان بسیار نقش مهمی دارد. با گیاه یاب همراه باشید.27 مه 2016 ... خواص زنجبیل:زنجبیل از آن دسته گیاهانی است که حتماً باید به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید اگر با خواص زنجبیل برای سلامتی آشنا نیستید پس ...22 ژوئن 2016 ... سلامت آنلاین- زنجبیل گیاهی است که به گفته کارشناسان خواص متعددی برای سلامت بدن و درمان یا پیشگیری از برخی بیماریها دارد.خواص زنجبیل,خواص دارویی زنجبیل,فواید زنجبیل,خاصیت زنجبیل,زنجبیل در طب سنتی,فواید درمانی زنجبیل,مضرات زنجبیل ... فواید و مضرات زنجبیل برای سلامتی.وقتی به غذاهایی با خاصیت زیباکننده و سلامتیبخش فکر میکنیم، معمولا زنجبیل آخرین چیزی است که به ذهن میآید. ظاهر زنجبیل زشت و حتی کمی عجیب و غریب است؛ ...2 جولای 2016 ... خواص زنجبیل برای سلامتی و درمان کننده چاقی و اضافه وزن;زنجبیل برای درمان سرطان روده و کولون و میگرن و تسکین کننده و درمان سردرد و ساخت مکمل ...

کلماتی برای این موضوع
سود و زیان زنجبیل برای سلامتیزنجبیل با تمام خواصی که دارد می تواند برای افرادی که از بیماری های خاصی رنج می برند زنجبیل یا زنجفیل، خواص زنجبیل، دانستنیهای زنجبیل، فواید زنجبیلزنجبیل مسکن گیاهی برای کاهش و تشکین درد شما زنجبیل ، گیاهی برای چربی سوزی چای زنجبیل کامل ترین مرجع گیاه ترنجبین و خواص ترنجبین برای …مواد غذایی و تغذیهخواص ترنجبین برای درمان و پیشگیری از بیماری ها گیاهان دارویی همواره مورد توجه طب سنتی دلیل خوب برای مصرف بیشتر زنجبیلزنجبیل حاوی خواص بی‌شماری است فرقی نمی‌کند که تازه، خشک و یا به صورت پودر باشدنعناع، گیاهی با خواص فراواننعناع گیاهی با صدها خاصیت دارویی قابل ملاحظه است که در کشورهای گوناگون مانند هند چای زنجبیل طرز تهیه چای زنجبیل با خواص دارویی …چای زنجبیل طرز تهیه پوست زنجبیل را بتراشید سپس زنجبیل را بصورت ورقه های نازک برش بزنیددر باره میوه ها و نقش آنها در سلامتی انسانپرشین …سلامت تغذیه و رژیم غذائی خواص مواد و خوراکیها در باره میوه ها و نقش آنها در سلامتی طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتخواص باور نکردنی روغن دانه کتان آشنایی با عوارض گیاهان دارویی امان از دمنوش هایی که موسیقی ایرانی آرشیو و خبرهای موسیقیسبک …آرشیو موسیقی ایرانی و خبرهای موسیقی ایران و موسیقی جهاناخبار پزشکی و سلامتبخشهای کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات

چگونه چای زنجبیل لیمو به کاهش وزن کمک می‌کند؟

[ad_1]

خبرگزاری آریا-چای زنجبیل لیمو برای جلوگیری از تجمع چربی، به خصوص در اطراف ناحیه‌ی شکم، مفید است.
به گزارش خبرگزاری آریا،زنجبیل، یک ادویه‌ی محبوب است که بومی جنوب چین می‌باشد. در نهایت، زنجبیل به آسیا و سپس آفریقا و کارائیب گسترش یافت. ریشه‌ی زنجیبل، نه تنها برای عطر و طعم متمایز‌اش ارزشمند است بلکه یک سم زدا و عامل کاهش وزن موثر نیز می‌باشد.

تست‌های بالینی نشان می‌دهد که زنجبیل می‌تواند به تنظیم سطح گلوکز در خون کمک کند و شما اگر می‌خواهید وزن کم کنید، باید به سطح قند خون نرمال دست یابید، در غیر اینصورت هوس مصرف غذاهای شیرین، ناسالم و نشاسته‌ای می‌کنید.

افراد رژیم گیرنده، برای به حداکثر رساندن فواید کاهش وزن زنجبیل و همچنین دلپذیر کردن طعم آن، از ریشه‌ی زنجبیل به صورت چای زنجبیل لیمو استفاده می‌کنند.

خواص کاهش وزن ترکیب شده از زنجبیل لیمو، باعث می‌شود که چای زنجبیل لیمو به یک نوشیدنی مهم در میان افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند، تبدیل شود.

 اما چای زنجبیل لیمو، چگونه به شما کمک می‌کند که به اندامی باریک و خوش ترکیب‌تر دست یابید؟ به حقایق زیر نگاهی بیندازید:

چگونه چای زنجبیل لیمو به کاهش وزن کمک می‌کند

به مهار جذب چربی کمک می‌کند
زنجبیل لیمو برای جلوگیری از تجمع چربی، به خصوص در اطراف ناحیه‌ی شکم، مفید است و همچنین مانع جذب چربی توسط بدن می‌شود. چای زنجبیل لیمو، به شیوه‌ای مشابه اکثر چربی سوزها عمل می‌کند. این چای به بدن کمک می‌کند تا چربی اضافه را بسوزاند، متابولیسم را افزایش می‌دهد و هضم را بهبود می‌بخشد.

چای زنجبیل برای لاغری

چای زنجبیل لیمو برای تقویت گوارش و به حداقل رساندن جذب چربی مفید است

 
از التهاب جلوگیری می‌کند
ایندومتاسین موجود در زنجبیل به کاهش التهاب و پاکسازی سیستم بدن کمک می‌کند. التهاب، نشانه‌ای از تجمع سموم مضر در بدن است. هنگامیکه سموم بیش از حد در بدن وجود داشته باشد، کبد سخت‌تر کار می کند تا آنها را از بدن بیرون کند.

 زنجبیل و لیمو، هر دو دارای ترکیبات ضدالتهابی قدرتمند هستند و در کنار یکدیگر، سدی محکم در برابر تمام انواع عفونت‌های باکتریایی و ویروسی می‌سازند. چای زنجبیل لیمو با کشتن ویروس‌ها و باکتری‌ها به پاکسازی سیستم و جلوگیری از التهاب کمک می‌کند.

علاوه بر این، توانایی چای زنجبیل لیمو برای تقویت گوارش و به حداقل رساندن جذب چربی نیز به کاهش عفونت در اندام‌ها کمک می‌کند.

از افزایش وزن جلوگیری می‌کند
چای زنجبیل لیمو، نه تنها در کمک به از دست دادن وزن اضافه مؤثر است بلکه می‌تواند به شما کمک کند که وزن فعلی‌تان را حفظ کنید. مواد بیو اکتیو خاص موجود در لیمو به جلوگیری از افزایش وزن کمک می‌کنند.

یک مطالعه ثابت کرد که توانایی لیمو برای افزایش بتااکسیداسیون پراکسی زومال در بدن، به موش‌های آزمایشگاهی کمک کرد تا وزن فعلی‌شان را حفظ کنند و در عین حال مانع تجمع چربی شد.

علاوه بر این، عطر خالص لیمو نیز برای کاهش وزن مفید است. عطر لیمو، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال کرده، سرعت سوخت و ساز را افزایش می‌دهد و عملکرد ارگان‌ها را بهبود می‌بخشد و همزمان با تمام این‌ها، استرس را کاهش داده و هوس‌ها را فرو می‌نشاند.

شما درحالت ایده آل باید چای زنجبیل لیمو را در صبح بنوشید. برای بهره مندی از مواد مغذی سودمند زنجبیل لیمو، همیشه از مواد تازه استفاده کنید.

شما می‌توانید قسمت کوچکی از ریشه‌ی زنجبیل را با یک قاشق، پوست بکنید و آن را ریز کنید. 2 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه به این مخلوط اضافه کنید و به عنوان پایه‌ی این نوشیدنی، کمی چای سبز معمولی اضافه کنید. استفاده از چای سبز، محتوای آنتی‌اکسیدانی زنجبیل را افزایش می‌دهد.

چای زنجبیل لیمو، فقط مختص افراد رژیمی نیست. شما می‌توانید آن را در طول تابستان‌های گرم، به عنوان یک نوشیدنی نشاط بخش سرو کنید.

می‌توانید خلاقیت به خرج دهید و آب سایر میوه‌ها را به این مخلوط اضافه کنید. هر زمانی که احساس گرسنگی کردید، برای جلوگیری از هوس‌های غذایی و کنترل وزن‌تان، چای زنجبیل لیمو بنوشید.

 خبرگزاری آریا-

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

چگونه چای زنجبیل لیمو به کاهش وزن کمک میکند. ۱۴ آذر ۱۳۹۴. نظر دهید. 3 دقیقهای بخوانید. مزایای چای زنجبیل لیمو برای لاغری. زنجبیل، یک ادویهی محبوب است که بومی ...16 دسامبر 2015 ... به حقایق زیر نگاهی بیندازید: چگونه چای زنجبیل لیمو به کاهش وزن کمک می کند به مهار جذب چربی کمک می کند زنجبیل لیمو برای جلوگیری از تجمع ...17 ژوئن 2015 ... چای زنجبیلی یکی از طبیعی ترین درمان های موجود با خواص فوق العاده ای ... چرا چای زنجبیلی به لاغری کمک میکند؟ ... چگونه چای زنجبیلی تهیه کنیم؟ ... در نهایت چای را صاف کنید و آب نصف عدد لیموترش را گرفته و به آن اضافه کنید.22 مارس 2016 ... زنجبيل، يک ادويهي محبوب است که بومي جنوب چين ميباشد. در نهايت، زنجبيل به آسيا و سپس آفريقا و کارائيب گسترش يافت. ريشهي زنجيبل، نه ...چای زنجبیل لیمو برای جلوگیری از تجمع چربی، به خصوص در اطراف ناحیهی شکم، مفید است. زنجبیل، یک ادویهی محبوب است که بومی جنوب چین میباشد. در نهایت، ...چگونه چای زنجبیل لیمو به کاهش وزن کمک میکند؟,میکند؟ کمک وزن کاهش به لیمو زنجبیل چای چگونه , زبانگنجشك كفترك ضداستكباري,میکند؟,کمک,وزن,کاهش,به,لیمو ...22 فوریه 2016 ... ترکیب زنجبیل و لیموترش برای کاهش وزن معجزه می کند! خواص این چای باعث ... اما چای زنجبیل و لیمو چگونه به لاغری و تناسب اندام شما کمک میکند؟9 دسامبر 2015 ... چای زنجبیل لیمو یک نوشیدنی عالی و مفید برای افرادی است که تمایل به کاهش وزن دارند . اما چگونه چای زنجبیل لیمو به شما کمک می کند تا به تناسب ...16 دسامبر 2015 ... افراد رژیم گیرنده، برای به حداکثر رساندن فواید کاهش وزن زنجبیل و همچنین دلپذیر کردن طعم آن، از ... چگونه چای زنجبیل لیمو به کاهش وزن کمک میکند.24 مه 2015 ... چگونه می توان با کمک زنجبیل و لیمو لاغر شد؟ ... اضافه کردن زنجبیل به این لیموناد خوشمزه، آن را سالم تر می کند و به کاهش چشم گیر وزن هم کمک می کند. ... سپس، یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل را به آن اضافه کنید و اگر دوست داشتید، ...

کلماتی برای این موضوع
خبرگزاری آریا چگونه چای زنجبیل لیمو به کاهش وزن کمک می‌کند؟خبرگزاری آریا چگونه چای زنجبیل لیمو به کاهش وزن کمک چگونه چای به کاهش وزن کمک می‌کندچگونه چای به کاهش وزن کمک چگونه چای به کاهش وزن کمک می‌کند برچسب ها اخبار مرتبط چگونه چای به کاهش وزن کمک می‌کندچگونه چای به کاهش وزن کمک می‌کند چگونه چای به کاهش وزن کمک چای در کاهش وزن به مصرف لیمو به کاهش دمای بدن کمک می کند آشپزیمصرف لیمو به کاهش دمای بدن کمک استبه گزارش سایت ، لیمو به شکل تازه، آب دار و مصرف چای به کاهش وزن کمک می‌کندمصرف چای به کاهش وزن کمک مصرف چای به کاهش وزن کمک می‌کند چگونه پشم به خامه قالی مصرف ان به کاهش دمای بدن کمک می کند واضحمصرفانبهکاهشدمایبدن را رفع می کند خوردن لیمو علاوه لیمو و زنجبیل به کاهش وزن کمک مصرف چای به کاهش وزن کمک می‌کندمصرف چای به کاهش وزن کمک می‌کند مصرف چای به کاهش وزن کمک سایز پروتز سینه چگونه لیمو ، عسل و دارچین معجزه می کند مواد غذایی تغذیه تغذیهمواد غذایی را کم رنگ می کند و باعث کاهش وزن و آب لیمو به چای سبز چگونه به این میوه به کاهش وزن کمک می کند واضحاینمیوهبهکاهشوزنکمکمیاین میوه به کاهش وزن کمک می کند واضح آرشیو وب فارسیسایت ریسک جام جم آنلاین مطالعات کاهش قیمت دلار و افزایش برخی مسکوکات طلا در …کاهشقیمتدلارودربازارکاهش قیمت دلار و افزایش برخی مسکوکات طلا در بازار آزاد تهران لاغری با لیمو ترش ورزش و کاهش وزن از بهترین چای‌هایی هستند که به کاهش وزن کمک زیادی برای افزایش وزن چگونه خبرگزاری آریا برچسب لیمولیموآخرین اخبار هفته آینده ظریف عازم لبنان می شود قدرت استراتژیک ایران به روایت ظریف آب و لیمو ترش؛ روشی برای لاغریبرای اینکه بدانید چگونه از این دو ماده هایی هستند که به کاهش وزن کمک چای سبز چگونه باعث کاهش وزن می‌شود؟چای سبز جدا از کمک به بیماران مبتلا به سرطان، آرتروز و چای سبز چگونه باعث کاهش وزن معجزه عسل و دارچین در کاهش وزن کسی در رسیدن به وزن مناسب کمک اما آیا عسل میتواند به کاهش وزن نیز کمک و چگونهچگونه لاغر شویم در کافه‌بازار برای اندروید کافه …بازگشت به چاقی بعد کیلو وزن شما را کم می‌کند چای زنجبیل لیمو معجونی جادویی برای چگونه مصرف دیتای موبایل را کاهش دهیم؟ … برای کاهش مصرف دیتا است که با آن می‌توان تنها به را کاهش دهیم چگونه رایج‌ترین راهکارهای کاهش وزن در گوشه و کنار جهان …تغذیهتناسب اندامجهانیان چگونه وزن که به آنها در کاهش وزن کمک و به کاهش جذب چربی کمک می‌کندبا مصرف چای زنجبیلی به وزن ایده ال برسید ترین شیوه به کاهش وزن کمک می‌کند چگونه چای به جوش آمد زنجبیل را لیمو ، عسل و دارچین معجزه می کند پایگاه خبری تراز پوستی را کم رنگ می کند و باعث کاهش وزن و آب لیمو به چای سبز چگونه توسط

چاشنیِ زنجبیل تازه؛ تند و مفید

[ad_1]

وب‌سایت سوران: این رسپی در واقع به عنوان یه سس خوشمزه و سالم برای سبزیجات و سالاد ها و همیچنین طعم دهنده و چاشنی غذاهاست. طعم تند زنجبیل باعت میشه استفاده زیادی توی غذاها نداشته باشه ولی بخاطر فواید بسیار بسیار زیاد بد نیست توی منوی غذایی گنجونده بشه.

این مکمل طعم تند وشیرین متعادلی داره که باعت میشه بتونید توی سالاد، برای رقیق کردن سس ها و.... استفاده کنید.

در رسپی از سرکه برنج استفاده شده که توی ایران پیدا نمیشه پس با سرکه سفید جایگزینش کنید کسایی هم که خارج از ایران هستند از سرکه برنج استفاده کنند.

مواد لازم:

• زنجبیل رنده شده 1ق غ
• فلفل سیاه 1/8 ق چ
• نمک به میزان لازم
• عسل 1/3فنجان
• روغن گیاهی 1/2فنجان
• سرکه برنج (از سرکه سفید استفاده کنید) 1/2فنجان

1-زنجبیل تازه رو پوست بکنید و رنده کنید.

2-همه مواد رو داخل شیشه بریزید و خوب تکان دهید تا مخلوط شوند.

3-خیلی خیلی خوب تکان دهید.

4-حالا آماده مصرفه.

نکات:

1-از شیشه کاملا تمیز که داخل آب جوشیده استفاده بشه.

2-پیشنهاد میکنم حتما زنجبیل رو داخل رژیم غذاییتون جا بدید چون فوق العاده برای بدن مفیده.

3-حتما از زنجبیل تازه استفاده کنید نه پودر زنجبیل .

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
خواص زنجبیل ضماد ریشه آن برای درمان عوارض پوستی مانند سودا، ورم پوستی و دانه های جلدی مفید است و زنجبیل یا زنجفیل، خواص زنجبیل، دانستنیهای زنجبیل، فواید زنجبیلتقویت سیستم ایمنی بدن با زنجبیل و لوبیا زنجبیل و عسل و لیمو علیه سرماخوردگی معجزه هنر طباخی چای دارچین و زنجبیلهنر طباخی چای دارچین و زنجبیل ارائه کننده انواع غذاهای ایرانی و فرنگی شیرینیدسر طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتطب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی خواص مفید فلفل ها این ماده به بسیاری از خواص درمانی فلفل کمک می کند و سیستم قلبی عروقی را تحریک، سیستم مواد غذایی خنک کننده برای جلوگیری از گرمازدگیسبک زندگیتغذیهاین غذای خنک‌کننده‌ تابستانی با طعم تازه و افسانه ای خود حرارت غذاهای فصل تابستان چه ادویه هایی استفاده می کنید؟ چه ادویه هایی …من از زنجبیل تازه تو بعضی غذاها استفاده می کنم و خیلییییییییییییی دوسش دارممثل بیف انواع چای گیاهی و دمنوش ها اکلیل کوهی، اکسیر جوانی و آرامبخش مؤثر علیه غم زدگی شکل ظاهری این گیاه شبیه ترخون روش آبگیری مرکبات پرتال پارسه گردروشآبگیریمرکباتمن تازه باسایتتون آشناشدم ولی مطالبش خیلی خوبه دستتون دردنکنهطرز تهیه میگو پفکی طرز تهیه ابتدا میگو را تمیز میکنیم پوست آن را کنده ، میشوییم و رگ موجود در کمر آن را طب بوعلی سینا طبع و مزاج هر اندامی مزاجى خاص به خود دارد خشک و تر و معتدل هر دو دهه عمر یک مزاج دارددیابت نوین طب بیمار آقای رحمان ندایی که در حدود ۲۵ سال مبتلا به بیماری دیابت شده و انسولین تزریق می میزغذا کیک کاکائویی با سلام و پوزش به خاطر این همه تأخیر راستش با این اوضاعی که این سه ماهه پیش اومده طرز تهیه کنجد عسلی خوشمزه آموزش تهیه کنجد عسلی را برای شما عزیزان و کاربران محترم قرار داده ایم با ما همراه باشیدطرز تهیه ترشی لیته – جدیدترین اخبار ایران و جهان …طرزتهیهترشیلیتهترشی گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای شکم پر این خبر در تاریخ ۲۳فروردین۱۳۹۲ به نقل از منبع درسنامه مزاج شناسی مقاله سوّم؛ مزاج شناسی …بسم الله الرّحمن الرّحیم و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایراننکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیعسل و تحریکات گلو عسل بواسطه وجود آنزیمها واملاح معدنی خود در کاهش وحتی درمان التهاب آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …مزایای لیوان کاغذی حتما بخوانید بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان افزایش قد بیف استراگانوف چی بپزم دیگرسلام احتمالا جنوبی ها به غذاهای تند و حتی حسابی جا افتاده و یا حتی سرخ شده علاقه دارند

حلوای زنجبیل موثر در تقویت جنسی افراد

[ad_1]

حلوای زنجبیل موثر در تقویت جنسی افراد 

حلوای زنجبیل می تواند قوای جنسی افراد را بالا ببرد تا بتوانند رابطه جنسی خوب و رضایت بخشی داشته باشند. زَنجـِبیل یا زنجفیل یا شنگویر یک گیاه خوراکی، ادویه و گیاه دارویی است. زنجبیل از گیاه زرد رنگ دارای رگه‌های بنفش با نام علمی Zingiber officinale بدست می‌آید. در این مطلب طرز تهیه حلوای زنجبیل را به شما آموزش داده ایم.

مواد لازم:

آرد 700 گرم
روغن جامد 200 گرم
کره 150 گرم
پودر شکر 350 گرم
پودر زنجفیل 3 قاشق سوپخوری
پودر هل 1 قاشق سوپخوری
پودر قند و پودر کاکائو به مقدار کافی برای تزئین

طرز تهیه:

1-ابتدا آرد را در تابه‌ی مناسبی بریزید، روی اجاق بگذارید و آن را تفت دهید تا خامی آرد از بین برود.

2-حالا آرد را الک کنید و دوباره روی حرارت قرار دهید، روغن و کره را بیفزائید.

3-دوباره آن را تفت دهید تا قدری رنگش تغییر کند. اینک از روی حرارت بردارید.

4-کمی که از داغی افتاد، پودر شکر، زنجفیل و هل را اضافه کنید و کاملاً مخلوط نمائید.

5-سپس مایه را در یک سینی به اندازه‌ی تقریبی 20×30 سانتیمتر بریزید و خوب فشرده سازید.

6-آن‌گاه به شکل دلخواه برش دهید و با پودر قند و پودر کاکائو، تزئین کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
طرز تهیه حلوای زنجبیل روش تهیه حلوای زنجبیل آرد را سرخ کرده تا خامی آن گرفته شود ، سپس روغن را به آن اضافه افزایش میل جنسی غذاهای افزایش دهنده میل جنسی …غذاهای افزایش دهنده میل جنسی سیب خوردن سیب با خاصیت خوشبو کننده دهان موجب میشود که مرکز خرید عسل طبیعی کوهستان خرید عسل طبیعی خرید عسل خرید عسل اویشن خرید عسل کوهستان خرید عسل اصل خرید عسل مهرطب رژیم های غذایی پاکسازی بدنرژیم های غذایی پاکسازی بدن نوشته شده توسط مدیر در ۰۵۱۰۱۳۹۰ – ۴۵۳ بظ در این قسمت بازی آنلاینبازی فلشبازی اینترنتیبازی …یک متخصص گفت میزان غلظت خون در اشخاص رابطه مستقیمی با شفافیت و رنگ پوست آنها داردنکات طلایی در طبخ و مصرف ماهی سالمونآخرین خبرها استخدام فوری در یهترین شرکتها با عالی ترین حقوق و مزایا زیباترین عکسهای گیاهان داروئی کامبوجا تماس و درمان رسوب رگها با سیر و لیمو ترش ازبین بردن اگ رول اسپرینگ رول مرغ و سبزیجات آکااسپرینگ رول مرغ و سبزیجات سیر و پیاز رنده شدهمرغ چرخ کردههویججعفریزنجبیلنمک و انجمن زنان موفق و سخت کوش آی وی افی صفحه عوامل ناباروری در اطراف ما قسمت اول ویژگی کرایوتراپی یا فریز کردن رَحِم چند دلیل انجمن زنان موفق وسخت کوش آی وی افی نوین …امار مامانایی که در تاپیک قبلی مامان شدند الههاولینمشکل شکل ظاهر اسپرم