مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

روش های درمان یبوست در افراد سالمند

[ad_1]

روش های درمان یبوست در افراد سالمند

روش های درمان یبوست در افراد سالمند 

یبوست می تواند برای افراد سالمند بسیار آزار دهنده باشد و به دلیل عدم تحرک معمولا سالمندان با این مشکل مواجه می شوند. اگر از نظر درمان‌های تغذیه‌ای بخواهیم به این موضوع نگاه کنیم هر فردی که دچار یبوست است حتما باید تغییری در مواد غذایی مصرفی روزانه خود به وجود آورد چون نوع مواد خوراکی نقش مهمی در تشدید یا درمان یبوست دارد. به این نکات توجه کنید.
روش های درمان یبوست در افراد سالمند1. نخست لازم است بدانید که مصرف بعضی از داروهای مخدر و تسکین‌دهنده در سنین سالمندی افزایش می‌یابد که این داروهای مخدر و ضددرد باعث ایجاد یبوست می‌شوند. اگر سالمند هستید و از داروهای ضددرد استفاده می‌کنید، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید، شاید پزشک بتواند از راه‌های جایگزین برای کاهش درد شما استفاده کند.

 

2. مطالعات نشان داده حداقل نیم ساعت ورزش در روز تا حد زیادی شدت یبوست را کاهش می‌دهد. اگر ناتوانی در راه رفتن ندارید حتما تحرک بدنی داشته باشید. بهتر است دولت نیز کمک کند و در هر محله‌ای مکان شاد و مناسبی را به سالمندان اختصاص دهد تا با انگیزه بیشتری به منظور تحرک بدنی در این اماکن حضور پیدا کنند.

 

3. آب مفیدترین ماده برای بدن محسوب می‌شود و هیچ جایگزینی برای آن وجود ندارد. گاهی وقتی از سالمند درباره میزان مصرف آب سوال می‌شود او در جواب می‌گوید که میزان مصرف مایعاتش کافی است و روزانه به مقدار زیادی از چای یا قهوه استفاده می‌کند اما باید بدانید چای و قهوه موادی هستند

 

که باعث تشدید یبوست می‌شوند. پس اگر یبوست دارید باید از چای کمرنگ استفاده کنید و مایعات مصرفی‌تان آب معمولی باشد اما جایگزین خوبی برای آب معمولی وجود دارد و آن آب میوه طبیعی است که به‌طور خانگی تهیه می‌شود.

 

بهترین‌ آب میوه برای درمان یبوست مخلوط آب میوه گلابی و آلو است. این 2 میوه سرشار از فیبر هستند و به سرعت مشکل یبوست را برطرف می‌کنند. البته سالمندان باید توجه کنند که وجود بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت ممکن است باعث محدودیت در مصرف میوه‌ها شود این افراد نباید در مصرف چنین آب میوه‌ای زیاده‌روی کنند و مقدار مصرف آن باید توسط پزشک تعیین شود.
روش های درمان یبوست در افراد سالمند4. مصرف آب تنها کافی نیست و وجود فیبر در غذا ضروری است چون فیبرها هستند که باعث می‌شوند حجم توده مدفوع زیاد و راحت‌تر دفع شود. با خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه می‌توانید فیبر کافی به بدن‌تان برسانید.

 

5. مشکل دیگر در سالمندان که ارتباط نزدیکی با یبوست دارد کاهش مصرف آب است. سالمندان مانند افراد جوان احساس تشنگی نمی‌کنند و دیر به دیر آب می‌نوشند که باعث می‌شود آب بدن و روده‌ها کاهش یابد. توصیه اکید ما به سالمندان این است که حتما در ساعات مقرری آب بنوشند البته میزان مصرف آب در بیماران قلبی ریوی و کلیوی باید با نظر پزشک معالج تنظیم شود.

 

6. نان و برنج سفید نخورید. این 2 ماده یبوست‌زا هستند برای افرادی که یبوست دارند نان جو و سبوس‌دار مفید است. البته نان‌های صنعتی وجود دارند که از نظر سبوس و غیره غنی هستند. اگر یبوست دارید سعی کنید از این نوع نان استفاده کنید و خوردن برنج سفید را به حداقل برسانید.

 

7. بسیاری از سالمندان صبح‌ها مشکل دارند. با خوردن صبحانه و نوشیدن چای معمولا روده‌ها فعال می‌شوند این زمان بهترین موقعیت است تا فردی که دچار یبوست است اجابت مزاج کند. بهتر است برای دفع بهتر از شیر گرم یا آب ولرم استفاده کنید. شیر گرم را قبل از خواب نیز می‌توانید مصرف کنید.

 

8. گاهی سالمندان به علت اختلال در حرکت یا بی‌حوصلگی، رفتن به دستشویی را به تاخیر می‌اندازند. این کار یکی از موارد مهم در ایجاد یبوست است چون تاخیر در رفتن به دستشویی باعث جذب آب مدفوع و سفتی آن می‌شود.

 

9. وضعیت سالمند هنگام اجابت مزاج نیز مهم است گاهی توالت فرنگی‌ها نسبت به جثه سالمند ارتفاع بلندی دارند. بهتر است در این مواقع از پایه‌هایی برای زیر پای سالمند استفاده شود تا پاها کمی بالا بیاید و دفع راحت‌تر شود.

 

10. افراد مسن ممکن است دچار سوءتغذیه به‌خصوص از نوع کمبود املاح و ویتامین‌ها باشند. توصیه می‌کنیم برای جبران کمبود املاح و دریافت فیبر کافی (خشکبارها منابع بسیار غنی از فیبر هستند) از خشکبار استفاده کنید. با این کار 2 مشکل را برطرف کرده‌اید.
روش های درمان یبوست در افراد سالمند11. بعضی از سالمندان تمایلی به تغییر الگوی زندگی ندارند و توصیه‌های پزشکی را جدی نمی‌گیرند و دوست دارند با روش‌های دیگری مانند مصرف دارو مشکل خود را برطرف کنند به همین دلیل به ملین‌ها روی می‌آورند. درست است که ملین‌ها به سرعت مشکل بیمار را حل می‌کنند

 

ولی موقتی است و بعد از مدتی روده‌ها به مسهل عادت کرده و مشکل تشدید می‌یابد. برای برطرف کردن یبوست هرگز از ملین‌ها استفاده نکنید.

 

12. بعضی از همکاران پزشک، سالمندان مبتلا به یبوست را به خوردن غذاهای چرب تشویق می‌کنند. خوردن غذای چرب ممکن است بیش از نیاز بدن سالمند باشد و مشکلات دیگری را برای او فراهم کند. حتما باید الگوی غذایی چنین سالمندانی بررسی شود و در صورتی که اثبات شود چربی کافی در غذای آنها وجود ندارد به خوردن غذای چرب تشویق شوند.

 

13. ماساژ شکم قبل از اجابت مزاج نیز کمک‌کننده است البته نحوه ماساژ باید به‌وسیله پزشک به سالمند آموزش داده شود.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

روش های درمان یبوست، یبوست، درمان یبوست، یبوست …درمان یبوستیبوستیبوست در کودکانیبوست نوزادیبوست در دوران باردارییبوست چیست روش های درمان یبوست در کودکان ایران نازکودک شما در صورتی دچار یبوست است که یکی از نشانه‌های زیر یا تعداد بیشتری از آنها درمان یبوست به روش گیاهی سبوس برنج درمانی بی‌ضرر برای یبوست‌های بدون علت مشخصیک فوق تخصص گوارش و کبد با بیان آشنایی با علل یبوست و راه های پیشگیری و درمان آن …یبوست به معنی توقف بیش از حد مواد دفعی در روده است زمان عمل دفع در افراد مختلف بسیار دندان پزشکی پزشکان ایرانمحققان می گویند، ترکیب شیمیایی اسیدها در برخی نوشابه های بدون قند به اندازه نوشابه دستگاه گوارش – سیب سلامت ۱۰ راه جلوگیری از واریس پا خرفه؛ سبزی همه فن حریف آموزش کمک های اولیه در طب سنتی سایت پزشکان بدون مرزسرکه سیب برای مو جزو بخشی از خواص سرکه سیب است اما در حقیقت جزو پرمصرف ترین بخش درمانی خواص گوشت وتخم بلدرچین تغذیه در کم خونی ناشی از فقر آهن کم خونی فقر آهن و علائم آن درمان کم خونی ناشی از آرمان فارمد شرکت دارویی آرمان فارمدشرکت آرمان فارمد دارو در سال ۱۳۸۷ با هدف تامین داروهاـــی طبیعـــی، ویتامینـــی چربی سوزی و کنترل کلسترول با بادمجان روش تهیهعرق چهل گیاه در درمان دل درد و نفخ معده و … معجزه می کند نوشیدنی‌های خوب و بد برای روش های درمان یبوست، یبوست، درمان یبوست، یبوست کودک، علت درمان یبوستیبوستیبوست در کودکانیبوست نوزادیبوست در دوران باردارییبوست چیستیبوست روش های درمان یبوست در کودکان ایران ناز کودک شما در صورتی دچار یبوست است که یکی از نشانه‌های زیر یا تعداد بیشتری از آنها داشته باشد درمان یبوست به روش گیاهی سبوس برنج درمانی بی‌ضرر برای یبوست‌های بدون علت مشخصیک فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه آشنایی با علل یبوست و راه های پیشگیری و درمان آن سایت یبوست به معنی توقف بیش از حد مواد دفعی در روده است زمان عمل دفع در افراد مختلف بسیار متفاوت دندان پزشکی پزشکان ایران محققان می گویند، ترکیب شیمیایی اسیدها در برخی نوشابه های بدون قند به اندازه نوشابه های دستگاه گوارش – سیب سلامت ۱۰ راه جلوگیری از واریس پا خرفه؛ سبزی همه فن حریف آموزش کمک های اولیه در برق طب سنتی سایت پزشکان بدون مرز با اینکه سرماخوردگی بیماری چندان مهمی نیست همین بیماری به ظاهر ساده باعث می‌شود افراد به خواص گوشت وتخم بلدرچین تغذیه در کم خونی ناشی از فقر آهن کم خونی فقر آهن و علائم آن درمان کم خونی ناشی از فقر آهن چربی سوزی و کنترل کلسترول با بادمجان روش تهیه عرق چهل گیاه در درمان دل درد و نفخ معده و … معجزه می کند نوشیدنی‌های خوب و بد برای آرمان فارمد شرکت دارویی آرمان فارمد شرکت آرمان فارمد دارو در سال ۱۳۸۷ با هدف تامین داروهاـــی طبیعـــی، ویتامینـــی


ادامه مطلب ...

سالمند کهریزک، عروسک هایش را به مهد کودک اهدا کرد

جام جم سرا:از آسایشگاه کهریزک، فرونچی علاقه زیادی به نگهداری از عروسک های خود دارد و آنها را همانند کودکانش دوست دارد، بطوریکه برای آنها قصه می گوید، لالایی می خواند و از صمیم قلب به آنان عشق می ورزد.

این پیرمرد در این اقدام جالب تصمیم گرفت برای خوشحال کردن کودکان مهد کودک تعدادی از عروسکهای خود را به آنها هدیه کند با این شرط که از آنها به خوبی مراقبت کنند.

فرونچی می گوید: زندگی بدون این عزیزان یعنی هیچ، هر کدام از آنها اسم و سن و سالی دارند و من با آنان زندگی می کنم.

فرونچی می افزاید: وصیت کرده ام بعد از مرگم همه عروسکهایم را تحویل نوگلان مهدکودک بدهند که البته آنها موظف هستند صحیح و سالم و به خوبی از آنها نگهداری کنند و بعد از آن به بچه های کوچکتر از خود ببخشند.

وی می گوید: حدود 20 سال پیش همسرم در اثر بیماری سرطان فوت کرد که با رفتن او، زندگی من تیره شد و سه سال بعد از فوت همسرم دو پسرم هم به سوئد رفتند و تنهای تنها شدم.

فرونچی ادامه می دهد: بعد از رفتن فرزندانم با پای خود به آسایشگاه کهریزک آمدم که روزهای خیلی سختی را پشت سر گذاشتم بطوریکه پس از مدتی دچار افسردگی شدید شدم.

وی می گوید: پزشک آسایشگاه کهریزک، تجویز کرد که دو تا عروسک کنار تختم بگذارند تا به درمان افسردگی ام کمک کند و همین امر موجب شد که هر روز به تعداد عروسکهایم اضافه کنم و تنهایی خود را با آنها پرکنم.


ادامه مطلب ...

روند پیری با تزریق خون جوان به افراد سالمند قابل کنترل است

تحقیقات صورت گرفته بر روی حیوانات نشان می‌دهند خون جوان و تازه می‌تواند برخی از اثرات پیری در مغز افراد سالمند را معکوس کند؛ بعنوان مثال، خون جوان می‌تواند به ارتقاء یادگیری و حافظه و همچنین تولید سلول‌های مغزی جدید کمک کند.

در آزمایش‌های صورت گرفته، عروق خونی موش جوان به موش پیر متصل شدند، بطوریکه دو حیوان از یک منبع خونی مشترک استفاده می‌کردند؛ نتایج نشان داد، روند بهبود موش پیر دچار آسیب‌دیدگی– شامل بازسازی عضلات و استخوان‌ها– پس از دریافت خون جوان و تازه بطور قابل توجهی با سایر موش‌های پیر که این خون را دریافت نکرده بودند، تفاوت داشت.

به گزارش مهر،همچنین در موش پیر دریافت‌کننده خون جوان، افزایش تعداد سلول‌های مغزی جدید در بخشی از مغز مرتبط با حافظه مشاهده شد.

محققان معتقدند که هورمون‌ها و فاکتورهای رشد در خون جوان و تازه، مسئول اثرات جوانسازی، کمک به بازسازی و ترمیم بافت‌های آسیب دیده هستند.

آزمایش تزریق پلاسمای خون از سال گذشته در بیمارستان زوکر هیل ساید نیویورک آغاز شده است. در این روش، پلاسمای جوان به بیماران سالمند مبتلا به آلزایمر خفیف تا متوسط تزریق می‌شود.


ادامه مطلب ...

ورزش، عصای دست سالمند

از آنجا که امروز با عنوان روز جهانی سالمند نامگذاری شده است فرصت را مغتنم شمردیم تا به اهمیت ورزش در سلامت سالمندان بپردازیم.

دکتر زهرا مدنی، متخصص طب ورزشی با اشاره به این که سن 65 سال و بالاتر مبنایی برای ورود به دوران سالمندی محسوب می‌شود به جام‌جم می‌گوید: هرکس با توجه به شرایط خود باید ورزش مورد علاقه‌اش را انتخاب کند. گاهی همین که فرد بتواند فعالیت‌های شخصی‌اش را انجام دهد، برایش یک موفقیت است، بنابراین نمی‌توان برای همه نسخه مشترک تجویز کرد.

نقش ورزش در بهبود بیماری عروق کرونر قلب، پیشگیری از سکته، پرفشاری خون، بیماری‌های عروق محیطی بدن، دیابت، کاهش کلسترول، پوکی استخوان، اختلال افسردگی، کمردرد و مدیریت بیماری‌ها ثابت شده و بیشتر سالمندان می‌توانند مشکلات خوابشان را با ورزش منظم بهبود ببخشند.

نقش مهم پیاده‌روی

سالمند در این دوران باید چه فعالیت‌هایی انجام دهد تا سلامت بماند؟

دکتر مدنی می‌گوید: فرض کنیم فردی با نیم‌ساعت پیاده‌روی دچار خستگی و ضعف شود، می‌تواند برنامه‌اش را به روزی سه تا ده دقیقه تقسیم کند. حتی می‌تواند در خانه سه تا 10 دقیقه (درمجموع 30 دقیقه) پیاده‌روی کند. این یک تمرین هوازی مناسب محسوب شده و انجام این تمرینات نقش مثبتی در سلامت دارد.

کم‌تحرکی ممنوع

چرا سالمندان با خطر سقوط مواجه هستند؟ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران می‌گوید: فرد در این سن در معرض پوکی استخوان است و خطر سقوط در این دوران افزایش می‌یابد که حوادث ناشی از آن می‌تواند مرگبار باشد. همچنین ممکن است اندام‌ها دچار آسیب و شکستگی شود، بخصوص این‌که شکستگی لگن، عارضه خطرناکی است.

وی با اشاره به این که انعطاف‌پذیری مفاصل در این دوران کاهش می‌یابد می‌گوید: کم‌تحرکی باعث خشکی مفاصل بدن شده و سبب بروز درد کمر و مفاصل زانو می‌شود. فعالیت و برنامه ورزشی منظم از خشکی مفاصل جلوگیری می‌کند.

اختلالات حسی، به‌خصوص مشکلات شنوایی و بینایی و تحلیل عضلانی در حوالی 65 سالگی سبب افزایش میزان سقوط می‌شود. دکتر مدنی می‌افزاید: در این دوران، افزایش چربی بدن سبب راه رفتن آرام‌تر و محدودیت‌های عملکردی دیگر می‌شود. همچنین کاهش انعطاف‌پذیری قوزک نقش مهمی در سقوط دارد. تمرینات ورزشی و تعادلی نقش مهمی در حفظ و نگهداری بافت بدون چربی و کاهش خطر سقوط دارد.

تمرین ساده در منزل

این متخصص با اشاره به این که برخی تمرینات را برای پیشگیری از افت عضلانی می‌توان به‌راحتی در منزل انجام داد، می‌گوید: سالمند باید قبل از شروع تمرینات، پنج تا 10 دقیقه در فضای خانه راه برود تا خون‌رسانی به عضلاتش بهتر شده و هنگام تمرینات دچار آسیب مفاصل عضلانی نشود. زانودرد در دوران سالمندی یکی از مشکلات شایع است. با انجام تمرینات ساده می‌توان عضلات اطراف زانو را تقویت کرد. دکتر مدنی می‌گوید: فرد می‌تواند روی صندلی بنشیند، یک پای خود را بلند کند، در سطح افق نگه دارد، تا ده بشمارد، سپس زمین بگذارد. این حرکت می‌تواند ده بار برای هر پا انجام شود. اگر بعد از مدتی این حرکت ورزشی برایشان راحت شد، می‌توانند یک وزنه یک کیلوگرمی مانند یک کیسه نمک به مچ پا بسته و تمرینات را تکرار کنند.

وی می‌افزاید: سالمندان برای تقویت عضلات نزدیک‌کننده ران می‌توانند ملحفه را به صورت بالشی درآورده و وسط دو زانو گذاشته و بعد از طرفین ملحفه را فشار دهند و تا ده بشمارند و دوباره استراحت کنند. معمولا این تمرین می‌تواند به بهبود درد زانو کمک کند.

همچنین برای تقویت مفصل قوزک، می‌توانند صندلی را به عنوان تکیه‌گاه از پشت نگه داشته، بعد به نوبت پا را به اندازه ده سانتی‌متر از روی زمین بلند کرده و این تمرین را به مرور از ده ثانیه به 30 ثانیه افزایش دهند. تقویت قوزک پا، خطر سقوط را کاهش می‌دهد. همچنین تمرینات هوازی مانند دوچرخه‌سواری، درجا زدن به میزان حداقل پنج بار در هفته به مدت 30 دقیقه خطر حملات قلبی را کاهش داده و از انسداد عروق جلوگیری می‌کند.

این متخصص می‌گوید: برای کاهش و پیشگیری از افت عضلانی می‌توان تمرینات قدرتی عضلانی را انجام داد. سالمندان می‌توانند یک دمبل مناسب از انواعی که در بازار موجود است تهیه کنند. البته وزنه‌ای که بتوان حداقل هشت تا 12 بار یک حرکت را با آن انجام داد باید انتخاب شود. بی‌شک انجام تمرین‌های ساده، روزی ده تا 15 بار به تقویت عضلات شانه و دست کمک می‌کند.

دکتر مدنی توصیه می‌کند: سالمندان با حضور در ورزش‌های دسته‌جمعی و پیاده‌روی در پارک می‌توانند از افسردگی و انزوا و افکار ناخوشایند جلوگیری کرده و نقش مثبتی در جامعه داشته باشند.

هانیه ورشوچی - جام جم


ادامه مطلب ...

چای، شکستگی در زنان سالمند را کم می کند

به گزارش جام جم سرا به نقل از مهر، در مطالعه ای توسط محققان دانشگاه استرالیا غربی بیش از ۱۰۰۰ زن مسن در طرحی با عنوان کاهش میزان شکستگی استخوان در مقابل دریافت کلسیم شرکت کردند. آنهایی که حداقل سه فنجان چای می نوشیدند ۳۴ درصد کمتر دچار مشکل جدی از جمله پوکی استخوان مرتبط با شکنندگی و ۴۲ درصد کمتر دچار ریسک شکستگی لگن در مقایسه با زنانی که به ندرت چای می نوشیدند، بودند. میانگین سنی شرکت کنندگان در حدود ۷۵ ساله بود.

دکتر «ریچارد ال پرینس» از دانشگاه استرالیا غربی در این باره می گوید: «مطالعات قبلی از جمله مطالعات خود ما، نشان می دهد که چای، منبع اصلی غذایی فلاوونوئیدها (مولکول های پلیمرهای مصنوعی قابل حل روی ساختار استخوانی) است.»

توصیه این مطالعه این است که نوشیدن چند فنجان چای برای جلوگیری از شکستگی بالا در زنان سالخورده مفید است.

زنان تحت مطالعه به سه دسته تقسیم شدند: آنهایی که تا یک فنجان چای در هفته می نوشیدند، آنهایی که یک فنجان تا سه فنجان چای در یک روز می نوشیدند و آنهایی که بیش از ۳ فنجان چای می نوشیدند.

زنانی که فلاوونوئید بیشتری دریافت می کردند در معرض خطر کمتر شکستگی قرار داشتند. اما فرق نوشیدن یک تا سه فنجان چای در مقایسه با نوشیدن یک فنجان چای چندان قابل توجه نیست.


ادامه مطلب ...

لاغری ریسک بی اختیاری ادرار در زنان سالمند را کاهش می دهد

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر،‌ این مطالعه نزدیک به ۱۵۰۰ زن در سن ۷۰ سالگی را به مدت سه سال تحت نظر داشت. محققان دریافتند کاهش شاخص توده بدنی از ۵ درصد یا بیشتر، منجر به کاهش ۵۰ درصدی خطر بی اختیاری فعلی یا جدید ادرار می شود.

شاخص توده بدنی (BMI) یک برآورد تقریبی از چربی بدن یک شخص بر اساس قد و وزن او است. به عنوان مثال، خانمی که قدش ۱۶۶ سانتی متر و وزنش ۷۷ کیلوگرم است، شاخص توده بدنی اش ۲۸.۲ است. اگر او ۵ درصد از شاخص توده بدنی خود را کاهش دهد، شاخص توده بدنی اش ۲۶.۸ می شود. این بدین معنی است که در حدود ۴ کیلوگرم از وزن خود را از دست می دهد.

این مطالعه همچنین نشان داد که کاهش قدرت دست تا ۵ درصد یا بیشتر با احتمال ۶۰ درصد بالاتر از بی اختیاری ادرار جدید و یا مداوم در ارتباط بود.

نویسنده اصلی این پژوهش، دکتر مگان ساسکیند دستیار پروفسور اورولوژی در دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو گفت بی اختیاری ادرار همراه با افزایش فشار شکمی (به عنوان مثال، سرفه، خنده، عطسه) است.

در این پژوهش ۱۴۷۵ زن درسن ۷۰ تا ۷۹ سالکی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. زنانی که حداقل بی اختیاری ادرار ماهانه داشتند، شاخص توده بدنی آن ها به طور متوسط در حدود ۲۸ بود و برای زنانی که بی اختیاری نداشتند این شاخص کمی پایین تر در حدود ۲۷.۵ بود. شاخص توده بدنی بین ۲۴.۹ تا ۲۹.۹، اضافه وزن محسوب می شود و شاخص بالای ۳۰، چاق در نظر گرفته می شود.

محققان این مطالعه بیان کردند که کاهش وزن- حتی برای یک زن در سن ۷۰ سالگی- می تواند با تسکین برخی از فشارهای وارد بر مثانه به رفع بی اختیاری ادرار کمک کند. به همین ترتیب، عضلات مثانه قوی تر می تواند در برابر فشار، بیشتر مقاومت کند.

پژوهشگران اشاره کردند که هیچ کدام از این عوامل منجر به بهبود فوری بی اختیاری ادرار نمی شوند زیرا که بی اختیاری ادرار ممکن است در نتیجه سال ها آسیب ایجاد شده باشد بنابراین به راحتی برگشت پذیر نیست.


ادامه مطلب ...

چرا افراد سالمند لاغر و نحیف می شوند؟

[ad_1]

چرا افراد سالمند لاغر و نحیف می شوند؟

چرا افراد سالمند لاغر و نحیف می شوند؟ 

افراد سالخورده و سالمند ممکن است لاغر و نحیف شوند که این امر کاملا طبیعی و رایج است و علت خاصی هم دارد. افراد مسن اغلب بسیار راحت تر از زمان جوانی خود، وزن کم می کنند. به طور کلی، در دوران جوانی کاهش وزن مطلوب است، اما این روند در سنین بالا نامناسب بوده و سلامت افراد را به خطر می اندازد.

 

بنابراین، کسانی که به دوران پیری می رسند، باید با پزشکان و کارشناسان تغذیه و به طور کلی متخصصان درخصوص مصرف غذاهای مغذی مشورت کرده و سلامت بدن خود را حفظ کرده و از وزن مناسبی برخوردار باشن.
چرا افراد سالمند لاغر و نحیف می شوند؟دلایل لاغری در پیری
از دست دادن اشتها
گاهی اواقت از دست دادن اشتها، پاسخی احساسی به تغییرات شرایط زندگی فرد می باشد. مثلا، کسانی که بازنشسته می شوند ممکن است با این تغییرات کنارنیامده و تا زمانی که سمت و کاری دیگر پیدا نکنند، غذاخوردن را در اولویت زندگی خود قرار ندهند. درواقع، از دست دادن استقلال،

 

کاهش میزان سلامتی و به دنبال آن کم شدن فعالیت های اجتماعی می تواند افراد مسن را افسرده کند تا جایی که تمایلی به غذاخوردن نداشته باشند.

 

بیماری و مصرف داروهای گوناگون
زمانی که سلامتی افراد مسن به خطر افتاده و آنها دچار عارضه های مزمن می شوند، روند کاهش وزن افزایش می یابد. در این زمان علاوه بر افسردگی و کمبود اشتها، ناشی از بیمار، مصرف داروهای مختلف و عوارض جانبی آن هانیز در کاهش وزن این اشخاص نقش مهمی را ایفا می کنند.

 

همچنین، روش های درمانی مختلفی مثل شیمی درمانی که موجب حالت تهوع و استفراغ می شود را نیز به موارد گفته شده در کاهش اشتها، اضافه کنید. درضمن، مصرف مداوم غذاهای رژیمی نیز می تواند باعث ایجاد بی اشتهایی در افراد مسن شود زیرا، به آن ها حس مریض بودن را به طور پیوسته القا می کند.

 

تغییرات بدن
بدن با گذر عمر تغییرات زیادی کرده و از حجم ماهیچه ها کاسته می شود. همچنین به مرور زمان، سرعت سوخت و ساز بدن کاهش یافته و باعث می شود افراد مسن کمتر از گذشته غذا مصرف کنند، در ضمن، میزان ترشح هورمونی که منجر به حس سیری در افراد می شود نیز در سنین بالا افزایش می یابد.

 

علاوه بر این، در افراد سالمند معمولا حس بویایی و چشایی ضعیف تر شده و آن ها تصور می کنند غذاها مثل قبل خوش طعم و خوش بو نیستند.

 

سختی در جویدن و بلعیدن
از دست دادن دندان ها، کار جویدن را سخت کرده و موجب محدودیت می شود. افراد مسن نمی توانند هر غذایی را بخورند. علاوه بر این، بروز بیماری هایی مثل انواع سرطان ها و یا سکته نیز باعث ایجاد مشکل در بلعیدن غذا می شود. بنابراین، افرادی که مشکل بلع دارند، هر غذایی را نمی توانند بخورند،

 

زیرا ممکن است در حین بلع، دچار مشکلاتی همچون خفگی و یا التهاب شش ها نیز شوند.اینگونه از افراد سالمند نیز مجبورند رژیم غذایی مخصوص به خود را داشته تا خطر کمتری آن ها را تهدید کند.
چرا افراد سالمند لاغر و نحیف می شوند؟تحرک بدنی
تحرک بدنی و ورزش های سبک روزانه می تواند افراد مسن را سلامت، فعال و مستقل از دیگران نگه دارد. علاوه بر این، تحرک بدنی، سلامت قلبی این افراد را تضمین کرده و خطر ابتلا به نارسایی های قلبی را کاهش می دهد. همچنین، هر قدر این افراد حرکت بدنی بیشتری داشته باشند، گرسنه ترشده و تمایل بیشتری به صرف غذا خواهندداشت.

 

صرف غذا کنار دوستان و اعضاء خانواده
افراد مسن بهتر است با دوستان و افراد خانواده خود غذا بخورند. این کار باعث می شود تمایل آنها به خوردن بیشتر شده و هم از لحاظ روحی و هم از لحاظ جسمی در سلامت بیشتری، باشند. در ضمن، این دسته از افراد می توانند گاهی اوقات به رستوران رفته و با جمع و در کنار مردم غذا صرف کنند.

 

غذاهای حاضری
اگر افراد مسن به راحتی نمی توانند در منزل پخت و پز کنند، می توانند از روش های زیر استفاده نمایند.:

 

• از غذاهای آماده کم نمک استفاده کنند. بنابراین، به برچسب روی بسته ها توجه کرده تا غذای متناسب خود را بیابند.

 

• در منزل از قبل، یکسری میوه خشک کرده تا در مواقعی که نمی توانند غذا بپزند، از آن ها به عنوان یک جایگزین مناسب استفاده نمایند.

 

• زمانی که حال و حوصله دارند، چند نمونه غذا با سبزی خردشده آماده کرده و فریزری کنند. البته، هر غذایی که فریزری می شود، ظرف 5 روز پس از آن حتما باید مصرف شود وگرنه در صورت طولانی ترشدن مدت نگه داری، ارزش غذایی خود را از دست خواهدداد.

 

• از میان وعده هایی مثل ماست، دانه ها و میوه استفاده نمایند.

 

• می توانند از رستوران و مکان هایی که از صحت و سلامت کارشان مطمئن هستند، برای خود غذا سفارش دهند.

 

• گاهی اواقت در صورتی که به هر دلیلی نمی توانند غذا درست کنند، به رستوران مورد اطمینان خود بروند.
چرا افراد سالمند لاغر و نحیف می شوند؟کمک به حفظ وزن مناسب سالمندان
حفظ وزن بدن در هر سنی، به ویژه در کهنسالی، کاملا مهم و ضورری است و فرد را در سلامت نگه می دارد. اگر شما از آن دسته سالمندانی هستید که بر اثر کاهش اشتها دچار لاغری شده اید، روش های زیر را به کار برید تا مشکل نبود اشتها را از میان برداشته و وزن مطلوب خود را حفظ کنید.

 

تغییر روش غذا خوردن به منظور افزایش اشتها
• به جای مصف وعده غذاهای سنگین، بهتر است که غذای مورد نیاز روزانه خود را به وعده های کوچک تر تقسیم کرده و همیشه از میان وعده های سبک انتخاب کنید.

 

• از مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که سرشار از شکر و چربی هستند به شدت پرهیز کنید.

 

افزایش دریافت مقدار کالری
• از ماهی های ساردین استفاده کنید.

• کره بادام زمینی می تواند انرژی مورد نیاز شما را فراهم کند.

• سوپ، پاستا، گوشت، پنیر و شیر برای خود آماده کنید.

• قبل از خواب شیر بنوشید.

• از دانه هایی که سرخ نشده اند مصرف کنید.

• آواکادو را به عنوان یک میان وعده پرانرژی بخورید.

• از کره، آرد و شیر، سس درست کرده و روی ماهی و سبزیجات خود بریزید.

 

• به جای مصرف یک فنجان چای یا قهوه، یک فنجان شیر بنوشید.

• به سیب زمینیخرد شده کره و شیر افزوده و آن را به آرامی بپزید و میل کنید.

 

البته اگر مشکلات فشار خون، چربی، دیابت و بیماری هایی داشتید که باید نوع تغذیه تان کنترل شده باشد، پیش از مصرف هر نوع غذایی، حتما با یک کارشناس تغذیه مشورت کنید.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

دانستنی های عصا، واکر و چوب زیربغلعصا، چوب زیربغل و واکر برای چه افرادی مناسب هستند؟ عصا به توزیع مناسب وزن در شرایطی که اعترافات تکان دهند زن فاسد درمورد دختر ساله‌اشجایی که دختران زیبا را می دزدند و به آنها تجاوز می کنند اسم عجیب دختر ویکتوریا بکهامآلزایمر، پیشگیری از آلزایمر، درمان آلزایمر، زوال عقل آکامنشاء این بیماری دقیقا معلوم نیست و علاجی هم برای آن فعلاً در دسترس نیست تغییرات اعتراف کردن خواهران دوقلو به ساله ها تن فروشی عکسلوئیس و مارتین دو قلوی ساله هلندی هستند که در یک مصاحبه تلویزیونی شرکت کرده و و به داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد …صحبت های حقیقت و دروغ روزی دروغ به حقیقت گفت مــــیل داری باهم به دریـــا برویم و اخبار امروز خبرگزاری فارس اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریآیت الله سیدعلی کوه کمره ای و دفن در راهروی آستان مقدس فاطمی داستان نویسان اردبیلی با اخبار حوادثروزنامه حوادث،حوادثحوادث روز،حوادث ایران یک شهروند رشتی می گوید مسئولان بیمارستان رازی رشت به علت کمبود کمد های مخصوص نگهداری دانستنی های عصا، واکر و چوب زیربغل عصا، چوب زیربغل و واکر برای چه افرادی مناسب هستند؟ عصا به توزیع مناسب وزن در شرایطی که اندام اعترافات تکان دهند زن فاسد درمورد دختر ساله‌اش جایی که دختران زیبا را می دزدند و به آنها تجاوز می کنند اسم عجیب دختر ویکتوریا بکهام آلزایمر، پیشگیری از آلزایمر، درمان آلزایمر، زوال عقل آکا منشاء این بیماری دقیقا معلوم نیست و علاجی هم برای آن فعلاً در دسترس نیست تغییرات متعددی در اعتراف کردن خواهران دوقلو به ساله ها تن فروشی عکس لوئیس و مارتین دو قلوی ساله هلندی هستند که در یک مصاحبه تلویزیونی شرکت کرده و و به صورت داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد آرشیو صحبت های حقیقت و دروغ روزی دروغ به حقیقت گفت مــــیل داری باهم به دریـــا برویم و شنـــا اخبار امروز خبرگزاری فارس اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری آیت الله سیدعلی کوه کمره ای و دفن در راهروی آستان مقدس فاطمی داستان نویسان اردبیلی با سوژه اخبار حوادثروزنامه حوادث،حوادثحوادث روز،حوادث ایران،حوادث یک شهروند رشتی می گوید مسئولان بیمارستان رازی رشت به علت کمبود کمد های مخصوص نگهداری جسد در


ادامه مطلب ...

آیا وجود مو در گوش افراد سالمند نشانه بیماری است؟

[ad_1]
گوش
بامداد-وجود مو در کانال گوش هم می تواند یک نشانه هشدار دهنده باشد و باید جدی گرفته شود. همینطور ظاهر نازیبای آن می تواند از اعتماد به نفس سالمند در اجتماع بکاهد.همزمان با افزایش سن تغییراتی دربدن به وجود می آید که یک نشانه جدی از احتمال بروز یک بیماری مرگبار و ناگهانی است. کارشناسان به تازگی دریافتند که یک ارتباط مستقیم بین وجود مو در کانال گوش افراد سالمند و ابتلای آنها به انواع بیماری های قلبی بوِیژه بیماری عروق کرونر وجود دارد.

he4322

وجود مو در کانال گوش افراد سالمند نشانه یک بیماری است

وجود مو در نرمه و کانال گوش به خاطر ترشح بیش از حد هورمون های آندروژن و تستوسترون در بدن آقایان است که، علت اصلی بروز لخته خونی و سکته قلبی به شمار می آید. کارشناسان رابطه بین سکته قلبی و وجود مو در کانال مو را در بیش از ۲۱۵ فرد مبتلابه بیماری های قلبی در کشور هند بدست آورده اند و اعلام کرده اند اکثر افراد مبتلابه مشکلات قلبی در لاله و کانال گوش خود موی زائد داشته اند.

 

در عین حال دسته ای دیگر از دانشمندان اعتقاد دارند وجود مو در گوش صرفاً علامت پیری و به دلیل افزایش هورمون تستوسترون در بدن است و رابطه مستقیم با بروز سکته قلبی ندارد و یک فرآیند طبیعی در اثر افزایش سن است.

 

سکته و بیماری های قلبی عروقی به دلایل مختلف از جمله تغذیه نامناسب، استعمال دخانیات، عدم تحرک و ورزش کافی، استرس ، بروز بیماری هایی چون آنفولانزا، سوابق ژنتیک، تصادفات، بالا بودن فشار خون و مواردی از این دست روی می دهد، اما با این حال وجود مو در کانال گوش هم می تواند یک نشانه هشدار دهنده باشد و باید جدی گرفته شود. همینطور ظاهر نازیبای آن می تواند از اعتماد به نفس سالمند در اجتماع بکاهد.
منبع:jamejamonline.ir

افراد سالمند بالا بودن فشار خون بیماری های قلبی- عروقی تستوسترون کانال گوش گوش لخته خونی ۱۳۹۵-۰۹-۰۵

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

نشانه های ارضا شدن در زنان و مردان چگونه است؟ارضاشدن لذت‌بخش‌ترین مرحله احساس جنسی است ارگاسم یا ارضا شدن چیست؟ ارضا شدن آیا بزرگ کردن آلت تناسلی مردان ممکن است؟آیا بزرگ کردن آلت تناسلی مردان ممکن است؟ بسیاری از مردان به اشتباه فکر می‌کنند آلت سلامت بانوان بهداشت خانم ها کودکسلامت بانوان بهداشت خانم ها زنانلباس زیر زنانهتبلی تخمدانخارش واژنعفونت ادراری مهم‌ترین بیماری‌های ناحیه تناسلی در مردانشیوع این بیماری چقدر است؟ این بیماری در کشور ما شیوع کمی ندارد در هر بخش اورولوژی که روان شناسی رشد ،نظریه های رشد پیاژه اریکسون، …روان‌شناسی رشد چیست؟ روان‌شناسی رشد، شاخه‌ای از روان‌شناسی است که به مطالعه دسـتورات دارویـی آبله‌ مرغان‌ ضایعات آبله مرغان می تواند خارش دار باشد که گاه این خارش بسیارآزاردهنده است مدت پزشکان ایرانبیماری‏های پوستی در ایدز بیماری‏های پوستی در افراد دچار ایدز به چه شکل آیا برای برقراری رابطه جنسی اضطراب دارید؟ …برخی افراد در رابطه ی جنسی خود دچار اضطراب می شوند که به دلیل تصویر ذهنی آن ها از نکاتی که قبل از دادن آزمایش خون باید بدانید …کانال ما در تلگرام با عنوان نکات مهم سلامتی سلامت سالمندان سایت پزشکان بدون مرزوزوزگوش عبارت است از شنیدن صدایی غیر طبیعی در گوش یا درک آن در مغز در غیاب صدای خارجی نشانه های ارضا شدن در زنان و مردان چگونه است؟ ارضاشدن لذت‌بخش‌ترین مرحله احساس جنسی است ارگاسم یا ارضا شدن چیست؟ ارضا شدن ارگاسم، یک آیا بزرگ کردن آلت تناسلی مردان ممکن است؟ آیا بزرگ کردن آلت تناسلی مردان ممکن است؟ بسیاری از مردان به اشتباه فکر می‌کنند آلت تناسلی سلامت بانوان بهداشت خانم ها کودک سلامت بانوان بهداشت خانم ها زنانلباس زیر زنانهتبلی تخمدانخارش واژنعفونت ادراریتخمدان مهم‌ترین بیماری‌های ناحیه تناسلی در مردان شیوع این بیماری چقدر است؟ این بیماری در کشور ما شیوع کمی ندارد در هر بخش اورولوژی که نگاه دسـتورات دارویـی آبله‌ مرغان‌ ضایعات آبله مرغان می تواند خارش دار باشد که گاه این خارش بسیارآزاردهنده است مدت بیماری نکاتی که قبل از دادن آزمایش خون باید بدانید کلینیک جامع نکاتی که قبل از دادن آزمایش خون باید بدانید کلینیک جامع آموزش پزشکی کانال ما در تلگرام با پزشکان ایران بیماری‏های پوستی در ایدز بیماری‏های پوستی در افراد دچار ایدز به چه شکل روان شناسی رشد ،نظریه های رشد پیاژه اریکسون، مراحل رشد روان‌شناسی رشد چیست؟ روان‌شناسی رشد، شاخه‌ای از روان‌شناسی است که به مطالعه چگونگی رشد و آیا برای برقراری رابطه جنسی اضطراب دارید؟ پزشکان ایران برخی افراد در رابطه ی جنسی خود دچار اضطراب می شوند که به دلیل تصویر ذهنی آن ها از خودشان سلامت سالمندان سایت پزشکان بدون مرز وزوزگوش عبارت است از شنیدن صدایی غیر طبیعی در گوش یا درک آن در مغز در غیاب صدای خارجی


ادامه مطلب ...

بیماری آب مروارید در کمین افراد سالمند

[ad_1]

بیماری آب مروارید در کمین افراد سالمند

بیماری آب مروارید در کمین افراد سالمند 

آب مروارید چشمی یکی از بیماری های شایع است که افراد سالمند به آن مبتلا می شوند و اغلب با عمل جراحی رفع می شود. آب مروارید یا کاتاراکت عبارت است از کدر شدن عدسی چشم که به صورت طبیعی شفاف است. آب مروارید نوعی بیماری چشم با دلایل گوناگون است که با تار شدن عدسی چشم آغاز شده و با افزایش تیرگی و کدر شدن عدسی، بینایی چشم مختل می شود.

 

آب مروارید عبور نور را کم می کند و به همین خاطر یک تصویر واضح را نمی بینید. این بیماری وابسته به سن می باشد که در آن عدسی های چشم آسیب می بیند و اگر تحت عمل جراحی قرار نگیرد، تهدیدی برای بینایی می باشد. البته در افرادی هم که به خوبی تغذیه شده اند،

 

این بیماری در اثر قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، آسیب اکسیداتیو، عفونت های ویروسی، مواد سمی و اختلالات ژنتیکی ممکن است به وجود آید.

بیماری آب مروارید در کمین افراد سالمندچگونه آب مروارید بر بینایی اثر می گذارد؟

عدسی بخش واضح و روشن چشم است که کمک می کند تا نور در شبکیه چشم متمرکز شده و تصویری بر روی شبکیه تشکیل شود. شبکیه بافت حساس به نور در پشت چشم است. در یک چشم سالم، نور از طریق عدسی شفاف به شبکیه چشم می رسد و پس از آن، در شبکیه پیام ها از طریق عصب بینایی به مغز انتقال می یابند.

 

عدسی ها بایستی شفاف باشند تا شبکیه بتواند یک تصویر واضح را دریافت کند. اگر عدسی به سبب آب مروارید کدر شود، تصویری که فرد می بیند تار می شود. دیگر مشکلات چشمی از جمله نزدیک بینی نیز می تواند باعث تاری دید شود اما آب مروارید دارای برخی علائم و نشانه های دیگر هم می باشد.

 

علایم شایع آب مروارید عبارتند از:

کاتاراکت وابسته به سن به تدریج پدیدار می شود، به همین علت در مراحل اولیه ایجاد کاتاراکت ممکن است فرد متوجه آن نشود. کاهش آرام شدت بینایی به خصوص برای رانندگی در شب می تواند بسیار خطرناک بوده و باعث تصادفات جاده ای می گردد. از همین روز به همه افراد توصیه می شود بعد از سن چهل سالگی به صورت دوره ای و منظم به چشم پزشک مراجعه نمایند.

 

راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری مروارید

* مصرف داروهایی مانند کورتون را که روی عدسی چشم تاثیر می گذارند، به دقت تحت نظر پزشک قرار دهید.

 

* بیماری های چشمی مانند دیابت که ممکن است باعث آب مروارید شود، به سرعت درمان کنید.

 

* به طور منظم از عینک های آفتابی و کلاه های نقاب دار استفاده کنید.

 

* رژیم غذایی دارای مقادیر بسیار زیاد و مناسب از ویتامین A مانند میوه، سبزیجات و مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها داشته باشید.

 

* ترک سیگار یا کاهش استعمار نیز یکی از راه های پیشگیری از آب مروارید است.

بیماری آب مروارید در کمین افراد سالمندبا پیشرفت کاراتاکت ممکن است فرد علائم زیر را تجربه نماید:

* دید کدر و تار

* دشواری دید در شب یا نور کم

* حساسیت به نورهای مستقیم و خیره کننده

* دیدن هاله در اطراف چراغ ها

* محو شدن یا زرد رنگ شدن رنگ ها

* احتیاج به نور بیشتر برای مطالعه

* تغییر مکرر نمره عینک

 

دوبینی در یک چشم

تشخیص و درمان به موقع آب مروارید برای بازگرداندن دید ضروری است، پس از تشخیص کاتاراکت برای کنترل تغییرات چشم ها باید به صورت دوره ای توسط چشم پزشک ویزیت شوند.

 

چگونه آب مروارید تشخیص داده می شود؟

تنها راه تشخیص قطعی آب مروارید، معاینه عدسی بعد از متسع کردن مردمک است. چشم پزشک با نگاه کردن به عدسی چشم و معاینه چشم توسط اسلیت لامپ و معاینه شبکیه و تعیین حدث بینایی می تواند علائم آب مروارید و یا وجود هرگونه مشکل دیگری که باعث کاهش دید و یا ناراحتی می شود را تشخیص دهد.

 

ممکن است علل دیگری علاوه بر آب مروارید به ویژه مشکلات پرده شبکیه یا عصب بینایی باعث کاهش بینایی شود و اگر این مشکلات شدید باشد حتی عمل آب مروارید ممکن است منجر به بهبود دید نشود.بنابراین بعد از اینکه آب مروارید در چشم تشخیص داده شد و انجام عمل به بیمار تفهیم شد باید قبل از عمل مشخص شود که آیا بیمار علاوه بر آب مروارید مشکل دیگری که باعث کاهش دید می شود را دارد یا خیر.
بیماری آب مروارید در کمین افراد سالمندروش های درمان

تنها راه درمان آب مروارید جراحی و خارج کردن عدسی کدر شده از چشم است. به هر حال چنانچه علائم آب مروارید خفیف باشد، تغییر نمره عینک ممکن است موقتا مشکلات شما را حل نماید ولی هیچ گونه دارو، روش تغذیه، ورزش یا وسایل نوری وجود ندارد که باعث درمان یا جلوگیری از آب مروارید شوند.

 

ناگفته نماند در بعضی بیماران ممکن است پس از مدت زمانی لنز داخل چشمی کدر شود که در این صورت عمل شفاف سازی لنز به وسیله لیزر انجام شده و فرد برای همیشه قادر است از آن استفاده کند. بهتر است بیماران بعد از عمل جراحی آب مروارید به مدت یک ماه از چشم خود بیشتر از قبل مراقبت نمایند، به ویژه از مالش دادن آن پرهیز کنند.

 

زمان مناسب برای عمل آب مروارید

 به گزارش پارس ناز در پاسخ به این سوال باید بر این نکته تاکید کنم که امکانات و تجهیزات پیشرفته جراحی، اصطلاح قدیمی «رسیدن آب مروارید» را از فرهنگ پزشکی حذف کرده است. امروزه ما می گوییم: «کاتاراکت را زمانی باید عمل کرد که کدورت عدسی اثر قابل توجهی بر بینایی بیمار داشته باشد

 

یعنی زمانی که فرد برای انجام فعالیت های معمول خود با مشکل مواجه شود.» به این ترتیب نیازهای شغلی و چگونگی فعالیت های روزمره بیمار به عنوان معیار اصلی چشم پزش برای انتخاب زمان عمل جراحی در نظر گرفته می شود.

 

آزمایشات قبل از عمل جراحی

قبل از عمل به وسیله دستگاه هایی به نام A اسکن، کرانومتر و IOLmaster طول چشم، انحنای قرنیه چشم اندازه گیری می شود. این اندازه گیری به پزشک شما کمک می کند تا قدرت عدسی مناسب را برای کاشت در چشم شما انتخاب کند. در صورتی که شما قبلا عمل لیزیک یا دیگر اعمال اصلاح دید انجام داده اید، هنوز می توانید عمل جراحی آب مروارید را انجام دهید.

 

عمل جراحی انکساری سابق می تواند انتخاب در داخل چشمی مناسب را کمی مشکل کند که باید از فرمول محاسبه خاص استفاده شود. در حین برنامه ریزی برای عمل جراحی، پزشک خود را از عمل جراحی قبلی و نسخه ها و مدارک قبل از عمل مطلع سازید. این اطلاعات به پزشک شما کمک می کند تا لنز داخل چشمی شما را به درستی انتخاب کند.
بیماری آب مروارید در کمین افراد سالمندمراقبت های بعد از جراحی

بعد از جراحی، پس از استراحت کوتاه در بخش مراقبت های سرپایی و البته با نظر پزشک مرخص می شوید. بعد از عمل جراحی، برای بهبود سریع تر، نسخه دارویی خود را تهیه کنید و قطره های چشمی تجویز شده توسط پزشک را به طوری که آموزش می بینید استفاده کنید.

 

همچنین لازم است در هنگام خواب از محافظ استفاده کرده و به پشت بخوابید و از خوابیدن به سمت چشمی که عمل شده و یا به طرف شکم، خودداری کنید. در نور زیاد با استفاده از عینک های آفتابی، از چشم خود محافظت کنید. توجه داشته باشید که چشم تان را نمالید.

 

طی هفته اول بعد از عمل، باید از فعالیت های شدید از قبیل ورزش، بلند کردن اشیاء سنگین، سجده کردن و خم شدن خودداری کنید. ورود آب، گرد و خاک یا چیزهای دیگر به چشم ممکن است باعث عفونت شود. ممکن است چند روز اول بعد از عمل دید تار داشته باشید که به تدریج بهتر می شود. اگر درد یا کاهش دید دارید، با چشم پزشک تان تماس بگیرید.

 

و نکته آخر اینکه امروزه به دلیل پیشرفت چشم پزشکی جهان و ایران، عمل کاتاراکت یکی از مطمئن ترین اعمال جراحی محسوب می شود و به همین دلیل هرگونه نگرانی و استرس بی مورد است.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد …فرشته به یاد اولین خاطره ای که از او در ذهنم نقش بسته می افتم صورتش مثل ماه می درخشید و پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد آرشیو فرشته به یاد اولین خاطره ای که از او در ذهنم نقش بسته می افتم صورتش مثل ماه می درخشید و با


ادامه مطلب ...

مرگ عاشقانه زوج سالمند در یک روز +عکس

[ad_1]

95/06/27 - 10:21

شماره: 13950627000266

نسخه چاپیارسال به دوستان
http://fna.ir/S9DBQ1
کپی

آدرس مورد نظر کپی شد

زوج سالمندی که 59 سال پیش با یکدیگر ازدواج کرده بودند، در یک روز و تنها با اختلاف چند ساعت از دنیا رفتند.

خبرگزاری فارس: مرگ عاشقانه زوج سالمند در یک روز +عکس

به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، دان و مارگارت که در سال 1957 با یکدیگر ازدواج کرده بودند پس از تحمل بیماری و ناخوشی‌های سالمندی در یک روز و تنها اختلافی چند ساعته در حالی که دستان یکدیگر را گرفته بودند و آخرین لحظات عاشقانه خود را سپری می‌کردند، بعد از 59 سال زندگی مشترک از دنیا رفتند. 

این زوج سالمند در کارولینای شمالی زندگی می‌کردند.تصاویر دان و مارگارت به عنوان عاشق‌ترین زوج در فضای مجازی بازدید بسیار داشته اسـت. 

 

انتهای پیام/ 

http://fna.ir/S9DBQ1


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


17 سپتامبر 2016 ... زوج سالمندی که 59 سال پیش با یکدیگر ازدواج کرده بودند، در یک روز و تنها با اختلاف چند ساعت از دنیا رفتند.18 سپتامبر 2016 ... به گزارش آملی ها،دان و مارگارت که در سال 1957 با یکدیگر ازدواج کرده بودند پس از تحمل بیماری و ناخوشیهای سالمندی در یک روز و تنها اختلافی چند ...17 سپتامبر 2016 ... زوج سالمندی که 59 سال پیش با یکدیگر ازدواج کرده بودند، در یک روز و تنها با اختلاف چند ساعت از دنیا رفتند.زوج سالمندی که ۵۹ سال پیش با یکدیگر ازدواج کرده بودند، در یک روز و تنها با اختلاف چند ساعت از دنیا رفتند. به گزارش پایگاه خبری زوم نیوز ، دان و ...17 سپتامبر 2016 ... زوج سالمندی که 59 سال پیش با یکدیگر ازدواج کرده بودند، در یک روز و تنها با اختلاف چند ... اتفاق عجیب؛ یک پرسپولیسی در دربی گم شد عکس ...17 سپتامبر 2016 ... دان و مارگارت که در سال ۱۹۵۷ با یکدیگر ازدواج کرده بودند پس از تحمل بیماری و ناخوشیهای سالمندی در یک روز و تنها اختلافی چند ساعته در حالی که ...17 سپتامبر 2016 ... زوج سالمندی که 59 سال پیش با یکدیگر ازدواج کرده بودند، در یک روز و تنها با اختلاف چند ساعت از دنیا رفتند. - فردا نیوز.17 سپتامبر 2016 ... زوج سالمندی که ۵۹ سال پیش با یکدیگر ازدواج کرده بودند، در یک روز و تنها با اختلاف چند ساعت از دنیا رفتند. دان و مارگارت که در سال ۱۹۵۷ با ...17 سپتامبر 2016 ... زوج سالمندی که 59 سال پیش با یکدیگر ازدواج کرده بودند، در یک روز و تنها با اختلاف چند ساعت از دنیا رفتند.


کلماتی برای این موضوع

عکسهای عاشقانهعکس عکسهای عاشقانهعکسهای جدید عاشقانهعکسهای عشقولانهزیباترین عکس های عاشقانهعکس قلب تجاوز مردی ساله به یک زن باردار عکسدادگاه منطقه تیساید در شمال شرق انگلیس مرد ساله‌ای را به اتهام تجاوز به زن جوان عکس های عاشقانه بسیار زیبای دختر و پسرگلچینی از عکس های عاشقانه دختر و پسر عکس رمانتیک رویایی دختر و پسر عکسهای عاشقانه به این میگن یک زن همه چی تمام و بی نقص عکسیسیا رونزولی نماینده ایتالیایی پارلمان اروپا نشان داده که هم نماینده بامسئولیتی است خانم برهنه در اتاق پسر ساله با مشروب عکسدر این پرش از طبقه دوم پای این زن ساله از ناحیه زانو شکسته استمادر این پسر بچه عکس خیابان تهران در سئول کره جنوبیخیابان تهران در سئول که یکی از بهترین و زیبا ترین خیابان های سئول است، از یک سو به داستان واقعی زندگی دخترانی جوان که با مردانی مسن …عروس های جوان در حجله مردانی به سن پدر بخشی از فیلم ازدواج بسرعت در فضای مجازی پخش می مجله ابرتازه ها اس ام اس، عکس، بازی آنلاین، فال، مدل اس ام اس عاشقانه عکس خنده دار بازی آنلاین فال مدل لباس دانلود آهنگ جدید فال حافظ اخبار حوادثروزنامه حوادث،حوادثحوادث روز،حوادث ایران تجاوز به دخترتجاوز حوادث روزحوادث ایرانحوادث امروزاخبار حوادثاخبارحوادثتجاوز بــاطلب یــــاری ازخــالق هستـــی سلام دردانش طالع بینیبروج حوتو عقربوسیاره


ادامه مطلب ...