مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....نادرستی تحلیل کانت از شناخت مابعدالطبیعی
[ad_1]
هر چه زودتر درمان و فعالیت‌های مناسب را برای فلج مغزی کودکتان شروع کنید، فرصت بهتری را برای او ایجاد ادامه ...
فرآیند پیری در انسان‌ها فرآیندی پیچیده و طبیعی است که با تغییرات جسمی و روانشناختی همراه می‌باشد. در ادامه ...
با توجه به این واقعیت که پروتئینها برای بدن بسیار مهم می‌باشند، در این مقاله برخی مواد غذایی حاوی پروتئین ادامه ...
. غدد در بدن انسان مایعات یا هورمون‌هایی را آزاد می‌کنند که نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارند. غدد به دو ادامه ...
بیان منطقه‌ای را نشان می‌دهد که معمولاً باراش سالانه کمتر از 10 اینچ و دارای زندگی گیاهی پراکنده یا فاقد ادامه ...
بوی بد دهان، سردرد و تهوع برخی از عوارض جانبی معمول سیر می‌باشند. به منظور کسب اطلاعات بیشتر در خصوص ادامه ...
دیورتیک‌ها به بدن برای دفع آب اضافی کمک می‌کنند. اگرچه این به عملکرد بهتر قلب کمک می‌کند چون، حجم خون ادامه ...
پتاسیم کلرید اگرچه عوارض جانبی نادری دارد ولی، نمی‌توان از آنها صرف نظر کرد. این مقاله به بحث درباره ادامه ...
از سنین بسیار جوانی، ما تشویق به خوردن مقدار زیاد پاپایا شدیم، به این دلیل که این میوهی گرمسیری از چندین ادامه ...
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
نادرستی تحلیل کانت از شناخت مابعدالطبیعی نادرستی تحلیل کانت از شناخت مابعدالطبیعی
ادامه مطلب ...
روش‌های شناخت همسر آینده از طریق رانندگی!
جام جم سرا:
اصغر کیهان‌نیا در پاسخ به سوال یکی از شهروندان مبنی بر چگونگی شناسایی سلامت روان همسر آینده اظهار داشت: یکسری تمهیدات در این زمینه وجود دارد و باید بدانیم در دوران آشنایی پیش از ازدواج به جای پرسیدن سؤالات غیرضروری مانند علاقه به تیم ورزشی خاص، دقت فراوانی در مورد رفتار، افکار و گفتار همسرمان داشته باشیم.
وی گفت: مثلاً مردی که موقع رانندگی با سرعت می‌رود عجول است اگر به دیگران راه ندهد رقابت‌جو است. چنانچه تخلفاتی از قبیل پارک دوبله انجام دهد قانون‌شکن است و اگر خودروهای دیگر بوق زدند و او ناسزا گفت بددهن است.
به نقل از فارس، او با اشاره به اهمیت رفتارهایی مانند غذا خوردن، بیان خاطرات دوران کودکی و رشد گفت: وقتی به رستوران می‌روید اگر کسی را که برای ازدواج انتخاب کرده‌اید نوع غذای شما را برگزیند زورگو است و آمرانه رفتار می‌کند نحوه غذا خوردن نیز میتواند سلامت روانی او را نشان دهد.
این روان‌شناس افزود: باید درباره سازگاری با دوستانش نیز سؤال پرسیده شود سازگار بودن یعنی عقل‌گرایی یعنی فرد با تفکر و اندیشه واکنش نشان دهد نه از روی احساس و هیجان.
این مشاور خانواده در پاسخ به پرسش یکی دیگر از شهروندان درباره اهمیت تفاهم یا علاقه‌مندی در ازدواج گفت: اینها دو بال کنار هم هستند اول جاذبه و علاقه باید باشد و تفاهم در کنار آن. زوجین باید برای هم ساخته شوند وقتی معیار صحیح انتخاب همسر را در نظر گرفتیم آن وقت با علاقه‌مندی می‌توانیم ازدواجی موفق داشته باشیم. ازدواج آرمانی دو شرط دارد شرط اول معیار صحیح انتخاب همسر از نظر تحصیلات، نگاه سیاسی، مذهبی و فرهنگی.
وی افزود: ممکن است دو دانشجو با هم هماهنگ باشند اما خانواده‌هایشان به لحاظ فرهنگی متفاوت باشند این تفاوت میتواند زمینه‌ساز مشکلات بعدی شود. شرط دوم مسئولیت‌پذیری بعد از ازدواج است یعنی طرفین به تعهداتی که پیش از ازدواج داده‌اند باید وفادار بمانند و مسئولیت‌های خودشان را در مقابل یک زندگی زناشویی بشناسند.
کیهان نیا گفت: ازدواج راز و رمز ندارد. به شانس و اقبال ربطی ندارد و هندوانه در بسته نیست یک ازدواج آرمانی فقط راه و روش دارد هر که به این راه و روش آگاهی داشته باشد میتواند ازدواجی موفق داشته باشد.
این مشاور خانواده اظهار داشت: برای رانندگی باید گواهینامه داشته باشیم اما برای تشکیل خانواده اقدام به یادگیری معیارهای انتخاب همسر و مهارت‌های زندگی نمی‌کنیم. یک گلدان گل برای رشد باید خاک و ریشه سالم داشته باشد. اینها معیارهای اولیه هستند. آفتاب و آب برای رشد گیاه معیارهای ثانویه را تشکیل می‌دهد اگر به گلدان کم آب دهیم می‌خشکد و اگر زیاد آب دهیم پژمرده میشود بنابراین باید اعتدال را رعایت کنیم.
ادامه مطلب ...
شناخت «طبع جنسی» نامزدتان از رفتار و گفتار او
جام جم سرا: این اعتراف حتی به اهالی حوزه قانون هم رسیده است. برای مثال رئیس کل دادگستری استان کرمان در گفتگویی رسانه‌ای بی‌پرده اعلام کرد که نارضایتی جنسی زوج‌ها از جمله دلایل پنهان طلاق است؛ یعنی وقتی از زوج‌ها پرسیده میشود که چرا می‌خواهند طلاق بگیرند بر حسب همان تابو بودن مسایل جنسی در باور عمومی، مسایل دیگری را به عنوان علت طلاق مطرح می‌کنند حال آنکه ته دلشان از رابطه با همسر راضی نیستند. به همین علت است که اصرار داریم پیش از ازدواج مؤدبانه و با حفظ حریم‌ها از همسرتان درباره گرایش‌های جنسی‌اش و نوع انتظاراتش از شما در این زمینه سوال کنید.
پرسش در این باره وقتی مهم‌تر میشود که ازدواج فرد سال‌ها به تاخیر افتاده باشد که در این صورت شما باید علت به تاخیر افتادن ازدواج را نیز جویا شوید. متاسفانه برخی خانواده‌ها، ازدواج را راه حلی برای درمان برخی اختلالات جنسی فرزندانشان می‌دانند در حالی که این نوع اختلالات باید پیش از ازدواج تشخیص داده و درمان شود.
تشخیص طبع جنسی از رفتار
برای ازدواج موفق بهتر است طبع جنسی دو طرف ازدواج به هم شبیه باشد برای مثال اگر یک طرف پر انرژی، شلوغ و گرم مزاج است و طرف دیگر سرد و بی‌حوصله احتمال عدم رضایت جنسی هر دوی آنها پس از ازدواج بالا می‌رود.
به یاد داشته باشید که اغلب میتوانید طبع جنسی فرد را با توجه به انرژی روانی او بسنجید؛ یعنی اگر او انرژی روانی بالایی دارد، پر انرژی است، زیاد حرکت می‌کند، دست‌هایش را با شور و شوق حرکت می‌دهد، و بی‌حوصله نیست، در ارتباط جنسی هم احتمالا همین وضعیت را دارد و برعکس همین موضوع درباره کسانی که کم حوصله، بی‌انرژی، کم تحرک و ساکن هستند نیز، صادق است. البته حواستان باشد! گفتیم اغلب و احتمالا؛ یعنی آن که این روش سنجش، استثنا دارد و همیشه کارآمد نیست و گاهی موارد خلاف آن هم دیده میشود.
تشخیص طبع جنسی از گفتار
بهتر است خودتان را ملزم کنید که به طبع جنسی همسر آینده خود از طریق گفت‌وگو با او نیز پی ببرید. البته یادتان باشد پرسش‌های جنسی را نباید در نخستین جلسه مطرح کرد بلکه برای مطرح کردنشان باید چند جلسه بگذرد.
لازم نیست مسایل با جزئیات پرسیده شود بلکه باید با حفظ حرمت، مؤدبانه پرسش‌هایی کلی برای آگاهی از دیدگاه فرد در این حوزه بپرسید. (سلامت)
ادامه مطلب ...
شناخت همسر از روی رفتار با مادر
جام جم سرا: در ذیل به برخی از رفتارهای پسران با مادرشان و شناخت حاصل از آن اشاره میشود.
برخی از پسران در همه شرایط به مشورت با مادرشان نیاز دارند
رفتار مرد بالغی که حتی بعد از ازدواج به مشورت با مادرش نیازمند است و نمی‌تواند بدون دانستن نظر مادر خود تصمیم بگیرد کمی ناامیدکننده به نظر می‌رسد. وابستگی شدید بعضی پسر‌ها به مادرشان خوب نیست. زیرا وابستگی لطمه می‌زند. وابستگی یعنی اینکه ذهن انسان تعطیل بشود و از کار بیفتد و دیگری بجای انسان مدیریت کند. مثلا آقایی بدون اجازهٔ مادرش آب نمی‌خورد. خانم نمی‌تواند این کار مرد را تحمل کند زیرا زن بدنبال تکیه‌گاه می‌گردد و این مرد نمی‌تواند تکیه‌گاه خوبی باشد. اینکار به خود آقا هم لطمه می‌زند زیرا اراده و خودباروی خودش را از دست می‌دهد. اگر روزی این آقا پدر ومادرش را از دست بدهد خیلی لطمه می‌خورد.
منظور بی‌توجهی فرزندان به پدر و مادر نیست، صد البته که احترام به نظرات مادر و پدر ضروری است، ولی وقتی این احترام به صورت یک وابستگی و نیاز در آمده باشد میتواند نشانه عدم اعتماد به نفس یک مرد باشد. اگر مردی نتواند به تصمیمات خود اعتماد کند در جلب اعتماد همسر خود نیز موفق نخواهد بود. این افراد به دلیل اینکه از مستقل زندگی کردن می‌ترسند، مرتب از جمله «مادرم می‌گوید، مادرم معتقد است و...» استفاده می‌کنند.
برخی مدام در حال تماس با مادرشان و صحبت با وی هستند
مردی که هر روز با مادرش صحبت می‌کند احتمالا همه چیز از جمله جزئیات رابطه خود با همسرش را به او می‌گوید. این کار به مادر او فرصت و شرایطی برای قضاوت راجع به رابطه پسر و عروسش، و همین طور فرصتی برای سبک سنگین کردن همه اختلاف نظر‌ها و چالش‌های یک رابطه می‌دهد... و زمینه دخالت خانواده پسر در زندگی زوجین را فراهم می‌سازد.
برخی قدردان زحمات مادرشان نیستند
اگر مردی قدر مادرش را نداند، یقینا قدردان همسرش نیز نخواهد بود. چنین افرادی معمولا خودمحور هستند و همیشه خود را محق می‌دانند. از نظر این افراد دیگران به آنها لطف نمی‌کنند، بلکه صرفا وظیفه خود را انجام می‌دهند. آنها هرگز از کسی تشکر نمی‌کنند. خواه از همسرشان، خواه از مادرشان، و خواه از دوستانشان.
عده‌ای از مردان با مادرشان صمیمی نیستند
بعضی از مردان عجول هستند یا وقت و حوصله‌ای برای بودن با مادرشان ندارند. اگر مردی برای رابطه خود با اولین زنی که دوستش داشته است، یعنی مادرش، ارزش قائل نباشد احتمالا با همسر خود نیز صمیمی و نزدیک نخواهد بود. این امر به احتمال زیاد در مورد رابطه او با فرزندانش نیز صادق خواهد بود.
بعضی از پسران، برای زن بودن مادرشان ارزش قائل نمی‌شوند
به رفتار او در ارتباط با خانم‌ها دقت کنید. آیا او با احترام با خانم‌ها رفتارمی کند؟ رفتاری که همسر شما با مادرش دارد، راه خوبی برای پی بردن به شخصیت اصلی او می‌باشد. آیا اوعقاید آنها را به صرف اینکه از طرف یک زن ابراز میشود، رد می‌کند و آنها را مجبور می‌کند که حرف او را قبول کنند یا اینکه برعکس با نرمی و با جوانمردی و نیز محترمانه با آنها و نظراتشان برخورد می‌کند. شاید ازدواج کردن با کسی که برای «زن بودن شما» ارزشی قائل نیست، مناسب نباشد.
برخی مدام در حال ملامت مادرشان هستند
مسلما ممکن است بعضی از زنان، مادران چندان خوبی نباشند. اما وقتی مردی زنی را که او را به دنیا آورده است سرزنش می‌کند یا او را با لحن تند و توهین آمیز مورد خطاب قرار می‌دهد، باید در مورد شخصیت او بیشتر فکر کنیم. البته عصبانیت‌های آنی و زودگذر اگر از حد خاصی تجاوز نکنند طبیعی هستند، ولی وقتی حالت توهین یا کنایه به خود بگیرند و بیشتر از حد خاصی تکرار شوند نشان دهنده عدم احترام به زنان می‌باشد. مردی که حتی در سن جوانی همچنان مسئولیت‌های خود را به گردن دیگران می‌اندازد نمی‌تواند قابل اعتماد باشد چرا که تنبل و نابالغ است.
بعضی از پسران به مادرشان احترام نمی‌گذارند
درست است که بسیاری از مردان و زنان از رفتار مادر خود راضی نیستند، ولی مردی که در برابر شما یا سایر افراد به مادرش بی‌احترامی کند، احتمالا فردی گستاخ و تند است. چنین فردی پتانسیل آن را دارد که در مقابل دیگران به همسر خود نیز بی‌احترامی کند.
مردانی که با مادرشان مثل یک خدمتکار رفتار می‌کنند
بعضی از مردان حتی در سنین بزرگسالی از مادر خود انتظارات عجیب دارند، مثلا انتظار دارند که مادرشان اتاقشان را تمیز کند، برایشان غذا بیاورد و.... مردی که حتی در سن جوانی همچنان مسئولیت‌های خود را به گردن دیگران می‌اندازد نمی‌تواند قابل اعتماد باشد چرا که تنبل و نابالغ است.(ایران فروم)
ادامه مطلب ...
شناخت گذشته انسان از طریق سرب موجود در دندان
جام جم سرا: به گفته «جورج دی کامنوف»، این کشف میتواند به نیروهای پلیس در حل پرونده‌ها کمک کند. به طور مثال، آزمایش سرب موجود در دندان یک جسد متلاشی‌شده غیرقابل‌شناسایی میتواند بلافاصله به متمرکزشدن تحقیقات روی یک منطقه جغرافیایی خاص کمک کند؛ بنابراین منابع قانونی از جستجوی افراد گمشده در مکان‌های اشتباه اجتناب خواهند کرد.
سرب از چهار مولفه ایزوتوپی تشکیل شده و میزان این ایزوتوپ‌ها در صخره‌ها، خاک‌ها و طلاها و بنابراین مناطق مختلف جهان متفاوت است. حفر معدن و دیگر فعالیت‌های عامل آلودگی سرب را در محیط منتشر کرده و این ماده به هنگام رشد کودکان در بدنشان انباشت میشود زیرا آنها غبار را استنشاق می‌کنند و زمانی که دستانشان را دهان می‌برند، خاک را هضم می‌کنند.
به نقل از ایسنا، سیگنال‌های سرب در دندان که در طول دوران کودکی رشد می‌کند، گرفتار میشود و در آنجا حفظ می‌شوند. چنانچه شخصی اهل مکان دیگری باشد، ایزوتوپ وی از جمعیت محلی آن مکان متمایز خواهد بود. تحلیل سرب همچنین میتواند اطلاعاتی درباره این که بدن فرد متعلق به چه بازه زمانی است، در اختیار بگذارد.
بر اساس تحقیقی که در مجله Science of The Total Environment منتشر شده، دندان‌های تاریخی و مدرن دارای سیگنال‌های مختلفی هستند و ترکیب طبیعی سرب به دلیل حفر معدن و استفاده از بنزین سرب‌دار دچار تغییر شد است بنابراین، تفاوت فاحشی بین قرار‌گرفتن انسان‌های باستانی و مدرن در معرض این عنصر وجود دارد.
ادامه مطلب ...
اختلال جنسی مردانه، از شناخت تا درمان
جام جم سرا: با این حال برخی از اختلال‌های زودانزالی به همین سادگی حل نمی‌شوند و گاهی نیاز به درمان دارویی دارد. این هفته با دکتر محمدرضا صفری‌نژاد، متخصص ارولوژی و فوق‌‌تخصص آندرولوژی و استاد دانشگاه درباره اختلال زودانزالی و راه‌های درمانی آن گفت‌وگو کردیم.
اختلال‌های جنسی مردانه، از جمله اختلال در انزال چیست؟
اختلالات جنسی در مردان طیف بسیار وسیعی دارد و از شایع‌ترین آنها میتوان به اختلال در نعوظ، اختلال در میل جنسی و اختلال در انزال اشاره کرد. هر یک از این اختلالات به چند رده دیگر تقسیم میشود. اگر بخواهیم به اختلال در انزال مردان بپردازیم، نخست باید بگوییم آن را به 5 زیر رده یعنی انزال زودرس، انزال دیررس، نبود انزال، انزال دردناک و انزال پسگرد، تقسیم می‌کنیم.
هر کدام از این اختلالات در انزال چه تعریفی دارند؟
انزال زودرس: اگر انزال هنگام رابطه زناشویی قبل از دو دقیقه صورت گیرد به آن انزال زودرس اطلاق میشود.
انزال دیررس: وقتی مدت زمان انزال بیش از حد طولانی شود یعنی به 15 تا 20 دقیقه برسد انزال دیررس است؛ البته در صورتی که تحریک جنسی کافی باشد.
نبود انزال یا انزال خشک: در این نوع از اختلال مرد در یک رابطه زناشویی به هیچ‌وجه انزال را تجربه نمی‌کند.
انزال پسگرد: انزال پسگرد شیوع زیادی بین مردان جامع دارد. مرد هنگام رابطه زناشویی انزال را احساس می‌کند، ولی مایع منی از مجرای ادرار خارج نمی‌شود و به مثانه برمی‌گردد و سپس با ادرار دفع میشود بسیاری از بیماری‌ها ممکن است باعث انزال پسگرد شوند. در مردانی که دچار بیماری دیابت هستند که عروق محیطی درگیر شده است انزال پسگرد بیشتر دیده میشود.
انزال دردناک: انزال دردناک معمولا ناشی از عفونت‌های غده پروستات است که فرد هنگام خروج مایع منی دچار سوزش از مجرای ادرار میشود که گاه بیماران آن را به آب داغ تشبیه می‌کنند.
آیا انزال قبل از دو دقیقه دلیل قطعی برای وجود انزال زودرس است؟
شایع‌ترین نوع انزال، انزال زودرس است. در علم پزشکی هر بیماری تعریف خاص خود را دارد. بنابراین مردان بعد از خواندن این مطلب نباید تصور کنند که علائمی شبیه به آن دارند. انزال زودرس حتما باید در تعریف علمی بگنجد. اگر مردی در بیش از 50 درصد از روابط زناشویی‌اش ظرف دو دقیقه دچار انزال شود انزال زودرس دارد. البته همین تعریف هم مشروط بر آن است که مرد و زن روابط جنسی منظمی داشته باشند. (رابطه جنسی منظم یعنی مرد و زن هر هفته 2 تا 3 بار رابطه جنسی داشته باشند).
ممکن است فردی از ابتدا دچار انزال زودرس باشد یا به عامل زمینهای نیاز است؟
انزال زودرس به دو دسته تقسیم میشود: اولیه و ثانویه.
انزال زودرس اولیه: یعنی فرد از همان ابتدا دچار انزال زودرس است.
انزال زودرس ثانویه: فردی که مدت‌ها پس از داشتن رابطه زناشویی طبیعی مثلا بعد از ده پانزده سال، دچار انزال زودرس شده است (یعنی قبل از آن هیچ مشکلی نداشته). ثانویه ممکن است به دلیل وجود بیماری‌هایی باشد که شایع‌ترین آنها عفونت و التهاب پروستات است. مردانی که با این شکایت به پزشک مراجعه می‌کنند، مستلزم بررسی‌های تخصصی‌تری هستند. البته انزال زودرس دلایل گوناگونی دارد که یکی از آنها عفونت در پروستات است. افرادی که رابطه زناشویی منظمی ندارند، مشکلات عاطفی دارند و افراد مضطربی هستند، دچار یکی از اختلالات هورمونی‌اند (مثلا غده تیروئید پرکار دارند) ممکن است دچار انزال زودرس شوند. بنابراین در مراجعه به پزشک حتما باید همه موارد را در نظر بگیرند تا تصمیم درستی اتخاذ شود. مثلا برای فردی که دچار عفونت پروستات است یا غده تیروئید پرکار دارد نمی‌توان از دارو استفاده کرد (دارو مدت انزال را بیشتر می‌کند). چنین داروهایی مشکل بیمار را حل نمی‌کند.
آیا انزال زودرس در روابط زناشویی تاثیر منفی ایجاد می‌کند؟
انزال زودرس در برقراری رابطه زناشویی مشکلی ایجاد نمی‌کند. حدود 30 درصد مردان جامعه دچار انزال زودرس هستند؛ یعنی از هر سه مرد یک نفر دچار این اختلال است. اغلب این مردان مشکلی هم ندارند. گاهی زن و شوهرها برای درمان مراجعه می‌کنند و وقتی علت را پرس و جو می‌کنیم می‌گویند خانم دچار ارضای جنسی یا ارگاسم نمی‌شود. البته این برداشت نادرست است، چون طرفین از فیزیولوژی جسمی یکدیگر اطلاعی ندارند. انزال زودرس مرد به این معنا نیست که زن ارضای جنسی را تجربه نکند.
در این باره بیشتر توضیح می‌دهید؟
خانم‌ها برای رسیدن به ارگاسم یا ارضای جنسی نیاز به 10 تا 15 دقیقه تحریک کافی و موثر دارند و برای رسیدن به ارگاسم جنسی نیازی به برقراری رابطه واژینال ندارند و زن میتواند در یک نوبت رابطه زناشویی چند بار ارگاسم را تجربه کند. ولی مردها بعد از انزال دیگر تحریک‌پذیری ندارند. چون سیکل جنسی زنان با مردان متفاوت است.
چه فرقی با هم دارند؟
سیکل جنسی چهار مرحله‌ای است: برانگیختگی، مرحله کفه (برقراری رابطه)، ارضای جنسی و فروکش جنسی. مردها غیر از این مراحل یک مرحله اضافی دارند؛ یعنی بعد از مرحله فروکش جنسی وارد مرحله تحریک‌ناپذیری می‌شوند و دیگر نمی‌توانند رابطه را از صفر آغاز کنند. زمان مرحله تحریک‌ناپذیری در افراد متفاوت است؛ از نیم ساعت گرفته تا بیشتر.
هر قدر سن مردان بالاتر می‌رود، این زمان هم بیشتر میشود. مرحله فروکش در برخی از مردان، بخصوص مردان مسن، حتی به یک تا دو روز می‌رسد. با این حال، زنان بلافاصله بعد از اتمام رابطه جنسی می‌توانند رابطه را دوباره از سر بگیرند.
چه درمان‌هایی برای انزال زودرس وجود دارد؟
معمولا افراد به دنبال درمان انزال زودرس نیستند؛ ولی گاهی این اختلال آنقدر شدید است که مرد حتی قبل از برقراری رابطه یا با کوچک‌ترین تحریک یا ظرف مدت زمان بسیار کم مثلا چند ثانیه دچار انزال میشود. اینجاست که نیاز به درمان پیدا می‌کند.
برای آن دسته از افرادی که مشکل انزال زودرس‌شان جدی است چه باید کرد؟
در وهله اول گول تبلیغات ماهواره‌ای را نخورند. برخی از تبلیغات ماهواره‌ای داروهایی برای درمان انزال زودرس ارائه می‌دهند که اصلا عملی نیست. مثلا می‌گویند فلان داروی گیاهی انزال زودرس را صددرصد درمان می‌کند. در علم پزشکی تاکنون داروی گیاهی برای اختلالات جنسی ساخته نشده است، اگر هم باشد تقلبی و کاملا بی‌تاثیر است. درمان بسیار ساده است. درمان دارویی است و بیمار باید 3 تا 4 ماه از دارویی که پزشک تجویز کرده استفاده کند و بعد از این مدت بتدریج هر بار 25 درصد میزان دارو را کم می‌کنیم تا به صفر برسانیم. قطع یکباره دارو مضر است و باعث میشود بیمار به نقطه اول برگردد. اگر مراحل دارودرمانی بخوبی سپری شود بیش از 70 تا 80 درصد مواقع بیماران بهبود کامل خود را بازمی‌یابند و در همان حال باقی می‌مانند. هزینه داروها هم زیاد نیست. خوب است بدانید انزال پدیده‌ای است که در آن دو دستگاه عصبی مرکزی و محیطی با هم هماهنگ می‌شوند تا انزال انجام شود. اگر این دو از نظم خارج شوند یکی از اختلالات انزالی رخ خواهد داد. برای این کار واسطه‌های عصبی وجود دارند که باعث ترشح سروتونین میشود. سروتونین موجب مهار انزال میشود و در افرادی که انزال زودرس دارند دارویی داده میشود تا میزان سروتونین مغز را افزایش دهد. بعضی از بیماران به روان‌درمانی و رفتاردرمانی هم نیاز دارند. (ضمیمه سیب/ماریا حکمت)
ادامه مطلب ...
شناخت انواع شخصیت‌های پولی
جام جم سرا به نقل از بهار:
نوع اول: نگران
اگر هر روز نگران کسب درآمدید و مدام به این فکر می‌کنید چگونه از مشکلات مالی‌تان بکاهید و حتی در بهترین زمان روزتان نیز لحظه‌ای از یاد پول غافل نمی‌شوید، بنابراین شما از نظر امور مالی شخصی نگران هستید. افراد نگران در خرج کردن پول بسیار مقتصد و دقیق هستند و به دلیل اینکه در کسب درآمد پشتکار دارند جلوی خطاهای مالی‌شان را بخوبی می‌گیرند. اما جنبه منفی این ویژگی این است که نگرانی موجب افزایش هورمون استرس شده و از توانایی سیستم ایمنی بدن می‌کاهد و سلامت و خواب فرد را به خطر می‌اندازد.
باید هرچه سریع‌تر دست از نگرانی بردارید تا با این نوع رفتار خود را بیمار نکنید که در آن صورت حتما گرفتار اوضاع بد مالی خواهید شد. برای اینکه بتوانید این نوع نگرانی را از خود دور کنید باید به جای اینکه به بی‌پولی و گرفتاری مالی فکر کنید به لحظه حال توجه کرده و از زندگیتان لذت ببرید. اما در عین حال به محض یافتن فرصتی برای پول درآوردن، آن را از دست نداده و تلاش لازم را انجام بدهید.
نوع دوم: طفره‌رو
آیا در تصمیم‌گیری‌های مالی‌تان مدام طفره می‌روید یا صورتحساب‌هایتان بدون پرداخت روی هم تلنبار میشود و اینکه در خصوص برنامه‌ریزی‌های مالی دچار مشکل می‌شوید؟ اگر این‌طور است باید گفت شما درخصوص مسائل مالی طفره‌رو هستید. این افراد هرگز ذره‌ای به دل خود نگرانی راه نمی‌دهند و با خود می‌اندیشند هرچه پیش آید، خوش آید. جنبه خوب این تفکر این است که هرگز دچار اضطراب و عوارض ناشی از آن نمی‌شوند، اما انجام ندادن تعهدات مالی سرانجام برای فرد دردسرساز میشود. مسئولیت‌های مالی‌تان را بپذیرید تا آرامش‌تان واقعی باشد.
نوع سوم: معتاد به ولخرجی
اگر نمی‌توانید در برابر خرج کردن مقاومت کنید و حتی با خرج کردن بیش از حد احساسات خشم، اندوه و تنهایی‌تان را کنترل می‌کنید باید گفت که شما به ولخرجی معتاد هستید. این افراد هیجان خرج کردن را به امنیت مالی ترجیح می‌دهند. در واقع بیشتر افرادی که از اعتماد به‌نفس پایینی برخوردارند و موضوعاتی عذاب‌شان داده و افسرده هستند در خرج کردن زیاده روی می‌کنند و کنترلی روی آن ندارند. آنها می‌خواهند با این کار حفره‌های خالی زندگی‌شان را پر کنند که البته بی‌فایده است. این نوع خرج کردن که ریشه احساسی و روحی دارد با کمک مشاوره، درمان شدنی است. در کنار این درمان سعی کنید مهارت مدیریت مالی را نیز بیاموزید.
نوع چهارم: خسیس
اگر مدام در حال پس‌انداز کردن هستید و نمی‌توانید از خرید کردن لذت ببرید شما گرفتار خساست شده‌اید که نوعی بیماری وسواسی است. البته افراد خسیس در پس‌انداز کردن بسیار مهارت دارند و پول‌شان را به قول خودشان برای روز مبادا نگه می‌دارند اما باید گفت که آنها به طور کلی از خرید کردن، تعطیلات رفتن و کنار دیگران به تفریح و پول خرج کردن مشغول شدن، ذره‌ای لذت نمی‌برند. زندگی به کام این افراد و خانواده‌شان به معنای واقعی تلخ است.
زمانی که پس‌انداز کردن به خساست تبدیل شود، خرج کردن به معضلی تبدیل میشود که فرد مبتلا را بسیار عذاب می‌دهد. او حتی نمی‌تواند برای مایحتاج خود هزینه کند و همیشه به دلیل از دست دادن پول در هراس است. هرگز بخشنده نیست و نمی‌تواند شیرینی بخشش به نیازمندان را تجربه کند. چنین فردی هرگز نمی‌تواند شاد و سعادتمند باشد و زندگی‌اش به جهنم تبدیل میشود.
نوع پنجم: هوشمند
و بالاخره اگر شما می‌دانید کجا سرکیسه را شل کنید و کجا مراقب پول‌هایتان باشید در این گروه قرار می‌گیرید. شما در خرج کردن هوشمندانه عمل می‌کنید. در این کار متعادل هستید و افراط و تفریط در شما دیده نمی‌شود. اگر برای انجام دادن موضوعی مناسب و منطقی پول لازم باشد براحتی هرقدر نیاز باشد خرج می‌کنید. اما اگر منطقی در کار نبینید، امکان ندارد پولی صرف کنید. به نظر می‌رسد ذاتا می‌دانید پول‌تان را چگونه مدیریت کنید. افرادی که در خرج کردن پول هوشمندانه رفتار می‌کنند همیشه از آرامش و اطمینان کافی برخوردارند.
ادامه مطلب ...
ابتدا شناخت مسمومیت، سپس پیشگیری
جام جم سرا: گاهی هم علت مسمومیت این است که فرد قصد خودکشی داشته است. آمارها می‌گوید در سال‌های اخیر مسمومیت با مواد مخدر بیشتر از انواع دیگر مسمومیت شیوع داشته و بعد از آن مسمومیت با سموم دفع آفات و الکل.
در مورد فرد مسموم و چگونگی برخورد با او باورهای غلطی بین مردم وجود دارد. برخی معتقدند باید او را وادار به استفراغ کرد و برخی دیگر مقدار زیادی شیر یا آب به مصدوم می‌دهند که این اقدام‌ها گاهی کار را خراب‌تر از آنچه هست، می‌کند.
دکتر شاهین شادنیا، فلوشیپ سم‌شناسی بالینی و مسمومیت‌ها و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به جام‌جم می‌گوید: باید قبل از هر اقدامی صددرصد مطمئن شویم فرد مسموم شده است. علاوه بر این، در انجام هر گونه اقدامی اینکه بدانیم فرد دچار چه نوع مسمومیتی شده است هم اهمیت دارد. به گفته رئیس بخش ICU مسمومین بیمارستان لقمان و نایب‌رئیس انجمن سم‌شناسی و مسمومیت ایران، آماری از موارد مسمومیت دارویی و با مواد شیمیایی در ایران و مقایسه آن با کشورهای دیگر وجود ندارد.
هر ماده‌ای میتواند سمی باشد
ورود هر ماده سمی به بدن میتواند باعث ایجاد مسمومیت شود. این ماده میتواند از طریق خوراکی، استنشاقی یا تزریق وارد بدن و مخاط شود و مسمومیت ایجاد کند. اینها را دکتر شادنیا می‌گوید و ادامه می‌دهد: ماده سمی، ماده‌ای است که وقتی وارد بدن میشود، روی سلول‌های بدن اثر می‌گذارد یا عملکرد آنها را دچار اختلال یا ساختارشان را مختل می‌کند و در نهایت به مرگ سلول می‌انجامد. با این تعریف، هر ماده‌ای میتواند سمی باشد و آنچه تعیین می‌کند چه ماده‌ای سمی است، دوز و مقدار مصرف آن است. این فلوشیپ سم‌شناسی بالینی و مسمومیت‌ها در این باره مثالی می‌زند: داروها با وجود اثر درمانی‌شان در دوزهایی که پزشک تعیین می‌کند، اگر زیاد مصرف شود، فرد را دچار مسمومیت می‌کند. حتی آبی که به عنوان مایه حیات می‌شناسیم اگر زیاد مصرف شود، ممکن است باعث مسمومیت شود. استنشاق بیش از حد اکسیژنی که نبودش باعث از بین رفتن انسان میشود هم در نوزادان تازه به دنیا آمده میتواند باعث مسمومیت شود.
مسمومیت‌ها دو نوع است
دکتر شادنیا با بیان اینکه نمی‌توانیم دقیق بگوییم کدام نوع مسمومیت‌ها شایع‌تر است و این موضوع به این بستگی دارد که در مورد مسمومیتهای دارویی صحبت کنیم یا مسمومیتهای شیمیایی، توضیح می‌دهد: مسمومیت‌ها را کلا میتوان به دو گروه تقسیم کرد؛ مسمومیتهای دارویی و مسمومیتهای شیمیایی. شایع‌ترین مسمومیتهای دارویی، با مصرف داروهای آرامبخش و خواب‌آور مثل دیازپام اتفاق می‌افتد. بعد از آن، مسمومیت با مسکن‌‌ها مثل استامینوفن و داروهای ضدالتهاب غیراستروییدی، آسپیرین و... شایع است.
گاهی هم مسمومیت با مصرف داروهای قلبی بروز می‌کند. به گفته او، سردسته مسمومیتهای شیمیایی، ترکیب‌هایی است که مورد سوءمصرف قرار می‌گیرد؛ مثل مواد مخدر، مواد محرک مثل آمفتامین‌ها و مشتقات آن و.... علاوه بر این، مسمومیت با سموم دفع آفات هم شیوع دارد؛ از سموم کشاورزی گرفته تا هر سم دیگری که برای کشتن آفت‌ها به کار می‌رود.
مسمومیت در سنین مختلف
علت مسمومیت در گروه‌های سنی مختلف تفاوت دارد. دکتر شادنیا با بیان این مطلب می‌افزاید: معمولا مسمومیت در بچه‌های زیر هفت سال تصادفی است؛ یعنی کودک ممکن است به دلیل کنجکاوی کودکانه دچار مسمومیت تصادفی با داروهایی که در خانه نگهداری میشود یا مواد شوینده شود. علاوه بر این، در افراد مسن هم مسمومیت دیده میشود.
این فلوشیپ سم‌شناسی بالینی و مسمومیت‌ها معتقد است علت مسمومیت این گروه سنی در بیشتر موارد این است که معمولا این افراد به دلیل شرایط سنی و ابتلا به بیماری‌های زمینهای، داروهای مختلفی در روز مصرف می‌کنند و امکان دارد دچار تداخلات دارویی شوند. گاهی هم به دلیل کهولت سن و مشکلات حافظه فراموش می‌کنند دارویی را مصرف کرده‌اند و ممکن است دوباره آن را بخورند و دچار مسمومیت تصادفی شوند.
مسمومیت عمدی، مسمومیت تصادفی
دکتر شادنیا با اشاره به اینکه در گروه سنی بالای 12 سال تا سنین بالا مسمومیت‌ها عمدی است، نه تصادفی، ادامه می‌دهد: گاهی این مسمومیت به دلیل مصرف ماده‌ای به قصد خودکشی اتفاق می‌افتد و گاهی هم فرد برای جلب‌توجه این کار را انجام می‌دهد.
او می‌افزاید: البته برخی مسمومیتهای تصادفی ممکن است برای همه پیش بیاید؛ مثل مسمومیت با گاز منواکسیدکربن که علت این مسمومیت استفاده غیراصولی از وسایل گرمایشی یا استفاده از گرم‌کننده‌های غیراستاندارد و مواد احتراقی است. او معتقد است مسمومیت با مواد مخدر هم میتواند جنبه عمدی داشته باشد، چون فرد آگاهانه این ماده را به قصد سرخوشی استفاده می‌کند، نه خودکشی ولی امکان مسمومیت او وجود دارد و این موضوع نمی‌تواند تصادفی باشد.
به این علائم توجه کنید
علائمی وجود دارد که اگر در خود یا اطرافیانتان دیدید، میتوانید به اینکه مسموم شده‌اید، شک کنید؛ دکتر شادنیا این علائم را این‌گونه برمی‌شمارد؛ اول، تهوع و استفراغ، دل‌پیچه که خیلی از مردم آن را معمولا به‌عنوان نشانه مسمومیت می‌دانند. مخصوصا اگر بدون دلیل خاصی و ناگهانی اتفاق افتاده باشد، معمولا ذهن به سمت مسمومیت غذایی می‌رود.
علامت دیگری که میتواند شک به مسمومیت را برانگیزاند، کاهش سطح هوشیاری، تشنج و بی‌قراری شدید یعنی علائم عصبی ناگهانی و بدون دلیل خاص است.
هر وقت ریتم قلبی فردی ناگهان تغییر کند و بدون اینکه سابقه ابتلا به بیماری قلبی داشته باشد، دچار علائم قلبی ـ عروقی شود هم میتوان به مسمومیت شک کرد. به گفته دکتر شادنیا، به‌طور کلی اگر فردی سابقه بیماری نداشته باشد و ناگهان دچار علائمی شود، حتما باید مسمومیت به عنوان یکی از تشخیص‌ها مطرح شود.
با فرد مسموم چه کنیم؟
دکتر شادنیا در پاسخ به این سوال می‌گوید: اگر با فردی که شک دارید مسموم شده برخورد داشتید، تنها اقدامی که باید انجام دهید، تماس با اورژانس (شماره 115) و مرکز اطلاع‌رسانی داروها و سموم (شماره 1490) است تا فرد به اولین مرکز درمانی رسانده شود. برخی افراد معتقدند در صورت شک به مسمومیت باید به فرد شیر خوراند یا او را وادار به استفراغ کرد.
این فلوشیپ سم‌شناسی بالینی و مسمومیت‌ها در این مورد توضیح می‌دهد: موضوع اقدام در مواقعی که واقعا مطمئن باشیم کسی مسموم است با وقتی که راجع به این مساله شک داریم، متفاوت است. وقتی به این موضوع شک داریم به هیچ‌وجه نباید به بیمار شیر، آب و مایعی دیگر بدهیم، ولی اگر می‌دانیم صددرصد مسموم شده، ولی نمی‌دانیم ناشی از مصرف چه ماده‌ای بوده، باید قبل از هر مداخله‌ای با شماره 1490، مرکز اطلاع‌رسانی داروها و سموم تماس بگیریم.
زهراسادات صفوی‌سهی / جام‌جم
ادامه مطلب ...
سوالاتی برای شناخت بیشتر همسرتان
این سوال‌ها برخلاف خودآزمون‌های دیگر، امتیازدهی، تفسیر امتیاز و... ندارد؛ کافی است شما و همسرتان با هم و با صدای بلند به این سوال‌ها جواب بدهید تا نتیجه را با تمام وجودتان احساس کنید! در واقع اگر شما هم دوست دارید با همسرتان زندگی صمیمانه‌تری داشته باشید یا در مرحله آشنایی با خواستگارتان هستید، خوب است این سوال‌ها را امتحان کنید تا شناخت بیشتری به دست آورید.
قبل از شروع این نکته‌ها را به خاطر بسپارید:
۱) همراه همسرتان، نامزدتان یا خواستگارتان، بنشینید و هر سوال را یکی از شما با صدای بلند بخواند و بعد، هر دو به سوال شفاهی جواب دهید.
۲) مهم است که به همه سوال‌ها پاسخ دهید، اما عجله نکنید و هر سوال را با یک سرعت یک مکالمه معمولی با همسرتان، جواب دهید.
۳) سوال‌ها به ۳ دسته تقسیم شده‌اند و هر دسته ۱۵ دقیقه زمان می‌برد. بعد از دسته سوم، مرحله‌ای هست که اختیاری است اما توصیه میشود انجامش دهید.
اگر آماده هستید، شروع کنید:
۱) این شانس را دارید که هر فردی که دوست دارید، برای شام به منزلتان دعوت کنید؛ انتخاب شما کیست؟
۲) دوست دارید مشهور شوید؟ در چه زمینهای؟
۳) قبل از تلفن زدن، حرف‌هایی را که می‌خواهید بگویید با خودتان تمرین می‌کنید؟ چرا؟
۴) چه چیزی روزتان را «کامل» می‌کند؟
۵) آخرین باری که برای خودتان آواز خواندید، چه زمانی بود؟ آخرین باری که برای فرد دیگری خواندید، چطور؟
۶) اگر می‌توانستید تا سن ۹۰ سالگی زندگی کنید و برای ۶۰ سال پیش رویتان می‌توانستید جسم یا ذهن یک فرد۳۰ ساله را داشته باشید، کدام را انتخاب می‌کردید؟
۷) آیا هیچ احساس رازگونه‌ای در مورد شیوه مرگتان دارید؟
۸) ۳ چیزی که بین شما و همسرتان مشترک است، نام ببرید.
۹) به خاطر وجود چه چیزی در زندگیتان بیش از هر چیزی شکرگزار هستید؟
۱۰) اگر بتوانید چیزی را در شیوه تربیت و رشدتان تغییر دهید، آن چیست؟
۱۱) داستان زندگیتان را در عرض چند دقیقه، با ریز‌ترین جزئیات ممکن، تعریف کنید.
۱۲) اگر بتوانید فردا صبح با قابلیت یا خصوصیت و وضعیت فرد دیگری از خواب بیدار شوید، چه انتخابی خواهید داشت؟
دسته اول تمام شد؛ حالا سراغ دسته دوم بروید:
۱) اگر یک گوی شیشه‌ای بتواند حقیقت را در مورد خود شما، زندگیتان، آینده و هر چیز دیگری بیان کند، دوست دارید چه چیزی را بدانید؟
۲) آیا آرزویی هست که مدت‌ها در سر داشته باشید؟ چرا عملی‌اش نکرده‌اید؟
۳) بزرگترین دستاورد زندگیتان چیست؟
۴) در رابطه دوستی، چه چیزی برایتان ارزشمند‌تر است؟
۵) باارزش‌ترین خاطره‌ای که دارید، چیست؟
۶) بد‌ترین خاطره‌تان چیست؟
۷) اگر بدانید در عرض یک سال آینده، به‌صورت ناگهانی جانتان را از دست خواهید داد، چه چیزی را در شیوه زندگی امروزتان تغییر می‌دهید؟ چرا؟
۸) «دوستی» برای شما به چه معناست؟
۹) عشق و علاقه چه نقشی در زندگی شما دارد؟
۱۰) هرکدام به نوبت، ۵ مورد از خصوصیات مثبت همسرتان را نام ببرید.
۱۱) خانواده‌تان چقدر گرم و صمیمی است؟ فکر می‌کنید کودکی شادی داشته‌اید؟
۱۲) رابطه شما با مادرتان چطور است؟
دسته دوم را هم تمام کردید؛ حالا سومین دسته سوال‌ها را جواب بدهید:
۱) هر کدام، ۳ جمله واقعی بسازید که با «ما» شروع شود؛ مثلا «ما هر دو در این اتاق...»
۲) جای خالی را پر کنید: «دوست دارم کسی باشد که بتوانم با او، ... را شریک شوم.»
۳) اگر قرار بود دوست همسرتان باشید، چیزی که دانستنش مهم است، برایش بگویید.
۴) به همسرتان بگویید از چه چیزی او خوشتان می‌آید؛ لطفا کاملا صادق باشید و چیزی را به زبان بیاورید که احتمالا در اولین ملاقات با یک نفر، به او نخواهید گفت.
۵) یکی از خجالت‌آور‌ترین لحظه‌هایی که در زندگی تجربه کرده‌اید، تعریف کنید.
۶) آخرین باری که در حضور فرد دیگری گریه کردید، چه زمانی بود؟ در تنهایی چطور؟
۷) به همسرتان بگویید در حال حاضر از چه خصوصیت او خوشتان می‌آید؟
۸) به نظرتان چه چیزی آنقدر جدی است که نمی‌توان با آن شوخی کرد؟
۹) اگر قرار بود همین امروز عصر بمیرید، بدون اینکه فرصت ملاقات با کسی را داشته باشید، از نگفتن چه حرفی به چه کسی بیشتر تاسف می‌خوردید؟ چرا هنوز این حرف را در دلتان نگه داشته‌اید؟
۱۰) خانه شما، که تمام متعلقاتتان در آن قرار دارد، آتش می‌گیرد. بعد از نجات چیزهایی که دوستشان دارید، تنها فرصت دارید یک چیز دیگر را بیرون بیاورید؛ آن چیست؟ چرا؟
۱۱) از بین تمام افراد فامیل، مرگ چه کسی آزارتان خواهد داد؟ چرا؟
۱۲) یکی از مشکلات شخصی خود را با همسرتان در میان بگذارید و از او راهکار بخواهید. همچنین از او بخواهید نظرش را در مورد مشکلی که بیان کرده‌اید و همین‌طور احساسی که از خود بروز داده‌اید، بیان کند. (زندگی مثبت)
*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر میشود.
155
ادامه مطلب ...
راهنمای سریعی برای شناخت علائم سنگ‌ساز کلیه
به این ترتیب که این ترکیبات به هم چسبیده و به صورت یک سنگ در می‌آید. اندازه سنگ‌ها از یک دانه شن تا یک توپ گلف متغیر است. بیشتر سنگ‌ها داخل کلیه‌ها تشکیل و سنگ‌های ریز معمولا بدون بروز مشکل خاصی از دستگاه ادراری دفع می‌شوند، اما سنگ‌های بزرگتر درد شدیدی ایجاد می‌کنند که آن را با درد زایمان مقایسه کرده‌اند. حدود 70 تا 80 درصد این سنگ‌ها از اگزالات کلسیم تشکیل می‌شوند و در بین آقایان رواج بیشتری دارند. در این مطلب 8 علامت نشان‌دهنده وجود سنگ کلیه را بیان می‌کنیم.
عوامل موثر در تشکیل سنگ کلیه
به طور طبیعی، ادرار حاوی ترکیبات شیمیایی است که مانع از تشکیل سنگ کلیه میشود، اما برخی افراد بیشتر در معرض این مشکل قرار می‌گیرند و عوامل متعددی از جمله مصرف مواد غذایی حاوی اگزالات کلسیم یا اسید اوریک، عدم مصرف کافی مایعات، مسدود شدن مجاری ادرار، برخی بیماری‌های متابولیک، عفونت‌های ادراری، مصرف زیاد ویتامین C و D و مصرف برخی داروها باعث بروز سنگ کلیه می‌شوند. البته در برخی موارد دلیل خاصی برای بروز این مشکل یافت نمی‌شود.
علائم سنگ کلیه
نیاز مکرر به دستشویی رفتن و احساس درد در حین ادرار: سنگ کلیه بیشتر در بین آقایان و از سن بیست و هشت سالگی دیده میشود. این مشکل در افرادی که در شرایط آب و هوایی گرم زندگی می‌کنند رایج‌تر است. نیاز مستمر به دستشویی رفتن یکی از علائم اصلی سنگ کلیه محسوب میشود. این مشکل با احساس درد در کمر همراه است که در نتیجه جابه‌جایی سنگ در حالب‌ها بروز می‌کند. به عقیده متخصصان عبور سنگ بسیار دردناک بوده و امکان دارد براحتی باعث ایجاد عفونت مجاری ادراری شود. بنابراین اگر شب‌ها و وقت و بی‌وقت نیاز به دستشویی پیدا می‌کنید و در حین دفع احساس درد شدیدی دارید حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.
درد کمر: افرادی که از سنگ کلیه رنج می‌برند از درد شدید در پشت و بخصوص در پهلوها و درست در نقاطی که کلیه‌ها قرار دارند شکایت می‌کنند. امکان دارد که درد به سمت پایین شکم و تا کشاله ران و کمر و پشت نیز سرایت کند. این درد پیچشی، تیرکشنده و بسیار آزاردهنده است.
وجود خون در ادرار: ادرار افرادی که از سنگ کلیه رنج می‌برند در اغلب موارد به رنگ صورتی، قرمز و قهوه‌ای است. بتدریج که این سنگ‌ها بزرگتر شده و پیشابراه را مسدود می‌کنند، رنگ ادرار نیز تغییر کرده و از زرد شفاف به رنگ قرمز متمایل میشود که به آن «هماچوری» یا خون در ادرار گفته میشود. وجود خون در ادرار طبیعی نیست و در صورت مشاهده آن باید هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه شود.
حالت تهوع و استفراغ: در صورت وجود سنگ در کلیه علائمی مانند حالت تهوع یا دل‌درد به قدری شدید است که فرد دچار استفراغ میشود. این حالت به دو دلیل بروز می‌کند. اول: به سبب اینکه استفراغ به دلیل درد شدید رد شدن سنگ کلیه ایجاد میشود. دوم: به این دلیل که کلیه‌ها وظیفه دفع ضایعات از بدن را به عهده دارند. زمانی که اختلالی در کار این اعضا بروز می‌کند یا به دلیل سنگ کلیه دچار انسداد می‌شوند، بدن از استفراغ به عنوان تنها روش خلاص‌شدن از شر سموم استفاده می‌کند.
ادرار با بوی تند و زننده: علاوه بر تغییر رنگ ایجاد شده، بوی ادرار افرادی که از سنگ کلیه رنج می‌برند نیز به دلیل وجود ترکیبات شیمیایی سخت یا توکسین‌های موجود در آن تند و زننده میشود. این ترکیبات شیمیایی موجود در ادرار به جای دفع شدن در بدن باقی می‌مانند و به هم چسبیده و به سنگ کلیه تبدیل میشود.
دشواری در نشستن: در بیشتر موارد، اگر سنگ‌های کلیه بزرگ شده باشند، فرد بیمار نمی‌تواند بنشیند یا راحت بخوابد. به دلیل اینکه سنگ‌ها باعث ایجاد فشار و درد در کلیه‌ها می‌شوند. به همین دلیل افرادی که دچار سنگ کلیه هستند اغلب سرپا می‌ایستند و در این وضع درد کمتری احساس می‌کنند.
تب و لرز: اگر سنگ کلیه درمان نشود باعث بروز تب (خفیف یا شدید) و در پی آن لرز میشود. امکان دارد که این مشکل از عفونت مجاری ادرار باشد که در این صورت بیمار باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کند. در حالت کلی تب و لرز نشان از وجود مشکل در سلامت بدن است که باید مورد بررسی قرار گیرد.
ورم کلیه‌ها و شکم: ممکن است سنگ‌های بزرگ کلیه راه دفع و عبور ادرار را بگیرند و به این ترتیب کلیه‌ها به طور دردناکی ورم کنند. همانطور که می‌دانید کلیه‌ها در دو طرف ستون مهره‌ها و کمی پایین‌تر از قفسه سینه در نزدیکی کمر قرار دارند. زمانی که این اعضا دچار التهاب میشود، این التهاب و تورم در ناحیه شکم و کشاله ران نیز مشاهده میشود.
چگونه میتوان از تشکیل سنگ‌کلیه پیشگیری کرد؟
درست است که کلیه برخی افراد سنگ‌ساز است، اما به طور کلی میتوان با کارهای ساده‌ای از تشکیل این سنگ‌ها پیشگیری کرد.
برای این کار بهتر است روزانه یک و نیم تا دو لیتر آب بنوشید. اگر شب‌ها برای رفتن به دستشویی از خواب بیدار می‌شوید یک لیوان آب بنوشید. حواستان باشد که بعد از ورزش یا غذا خوردن نیز به میزان کافی آب مصرف کنید. اگر سنگ اگزالات کلسیم دارید، بهتر است به میزان دریافت کلسیم از طریق مصرف مواد غذایی دقت کنید و از مصرف مواد غذایی سرشار از اگزالات مانند چای یا شکلات بپرهیزید. در جذب ویتامینC احتیاط کنید. میزان دریافتی ویتامین C برای شما روزانه 4 گرم است. از مصرف زیاد داروهای ضداسید بپرهیزید. توجه داشته باشید که ویتامین6 B(حداکثر 50 میلی گرم در روز) از تشکیل سنگ‌های اگزالات کلسیم پیشگیری می‌کند. تا حد امکان مصرف پروتئین و نمک را کاهش دهید. اگر از سنگ‌های ادراری اسید اوریک رنج می‌برید مصرف گوشت قرمز را به حداقل برسانید.
ادامه مطلب ...