افراد بسیاری در نقاط مختلف جهان با بیماری کلیه به زندگی خود ادامه می دهند
این در شرایطی است که بسیاری از این افراد ممکن است حتی آگاه نباشند که به این بیماری مبتلا هستند.
کلیه ها به عنوان تصفیه خانه های بدن نقشی کلیدی در خروج مواد زائد و سمی ایفا می کنند.
در ادامه با برخی نشانه ها که از وجود مشکل در کلیه خبر می دهند، بیشتر آشنا می شویم.
راش های پوستی غیر معمول یا خارش
عملکرد درست کلیه ها به حذف مواد زائد از گردش خون و حفظ تعادل در مواد مغذی و مواد معدنی منجر می شود.
هر چیزی که در این تعادل اختلال ایجاد کند می تواند بر ظاهر و احساس پوست تاثیر گذار باشد.
راش های پوستی و خارش در نتیجه عملکرد نادرست کلیه ها از آن جمله هستند که درمان های موضعی نیز ممکن است تاثیر چندانی بر تسکین آنها نداشته باشند.
افزایش مواد زائد و سموم در جریان خون به واسطه عملکرد نادرست کلیه ها می تواند به شکل گیری طعم فلزی در دهان یا نفس بدبو منجر شود.
برخی بیماران از این مساله که مواد غذایی طعمی فلزی یافته اند شکایت می کنند. برخی دیگر از مصرف گوشت به اندازه زمانی که دارای کلیه هایی سالم بودند، لذت نمی برند.
تهوع یا استفراغ
افزایش مواد زائد در بدن می تواند به شکل گیری احساس تهوع یا استفراغ منجر شود. بدن از این طریق قصد دارد سموم اضافی را خارج سازد.
حالت تهوع می تواند به کاهش اشتها منجر شود، که اگر در بلند مدت ادامه یابد می تواند به کاهش وزن غیر طبیعی منجر شود.
میل غیر ضروری به دفع ادرار
از آنجایی که کلیه ها ادرار تولید می کنند، گاهی اوقات مراجعه مکرر یا به ندرت به توالت مساله ای است که باید توجه ویژه ای به آن داشت.
برای برخی افراد، بیماری کلیه به شکل گیری میل کاذب به دفع ادرار منجر می شود، در شرایطی که دیگران مقدار بیش از حد معمول ادرار را گزارش می کنند.
بسیاری از بیماران به این نکته اشاره دارند که این نیاز غیر طبیعی برای دفع ادرار موجب بیدار شدن آنها از خواب شبانه می شود.
تغییرات در ادرار
افزون بر نیاز بیشتر یا کمتر به دفع ادرار، شما ممکن است تغییراتی در خود ادرار را نیز شاهد باشید.
از جمله اختلالات شایع می توان به موارد زیر اشاره کرد:
مشاهده خون در ادرار
رنگ روشنتر یا تیرهتر از حد معمول ادرار
ادرار کف آلود یا پر حباب
تورم در پاها یا صورت
یکی دیگر از عملکردهای کلیه ها حذف مایع اضافی از بدن است. اگر اختلالی در این عملکرد ایجاد شود، تجمع مایع به ویژه در اندام های انتهایی مانند پاها و دست ها موجب شکل گیری تورم می شود.
خستگی
بدون عملکرد درست کلیه ها برای نظارت بر تعداد گلبول های قرمز خون، افراد مبتلا به بیماری کلیه ممکن است کم خونی خفیف تا شدید را تجربه کنند
که اغلب به خستگی مزمن منجر می شود. از دیگر نشانه ها می توان به احساس سرمای غیر منتظره، سرگیچه، یا کمبود نفس اشاره کرد.
منبع:asriran.com
مهم نیست با کدام عوارض نمک سر و کار دارید، راه حل معمولا یکی است. سدیم خود را، با کاهش غذاهای فرآوری شده کاهش دهید و آب بیشتری بنوشید!
به گفته موثقی Movassaghi” این کار اجازه می دهد بدنتان فرصت کند به تعادل برسد.
به محض این که به حالت عادی برگشتید سعی کنید مصرف نمک تان را کنترل کنید. دستورالعمل های رژیمی آمریکا توصیه می کند روزانه کمتر از ۲۳۰۰ میلی گرم نمک مصرف کنید.
در این مقاله ۵ نشانه تعجب آور که با افزایش مصرف نمک در بدنتان رخ می دهد و کاری که برای رفع آن ها باید انجام دهید را به شما یادآور می شویم:
۱٫حلقه ازدواج تان زیادی تنگ شده
هیچ وزنی اضافه نکرده اید، پس چرا انگشتری که همیشه دستتان بوده یک باره خیلی برایتان تنگ شده است؟
احتمالش هست که بزرگ شدن انگشتتان به علت احتباس آب باشد. این اتفاق زمانی می افتد که نمک خونتان زیاد شده باشد.
به گفته دکتر مهران موثقی Mehran Movassaghi در مرکز بهداشت نت جان سانتا مونیکا ” بدن ما ماشین پیچیده ای است که تعادل مایعات و الکترولیت آن باید حفظ شود.
مصرف بیش از حد سدیم باعث می شود مغزتان دستور ترشح هورمونی را بدهد که به بدن دستور می دهد برای پیشگیری از صدمات جبران ناپذیر تا جایی که می تواند آب در خود نگه دارد. ”
۲٫ دهانتان خشک است
احساس می کنید دهان تان مثل چوب کبریت خشک است؟
ممکن است به خاطر نمک زیاد باشد. بعد از مصرف غذاهای سرشار از سدیم، بدنتان شروع به تعادل سطح آب و نمک می کند.
برای برگشتن همه چیز به حالت طبیعی نیاز است آب بیشتری مصرف کنید. در نتیجه مغز پیام تشنگی ارسال می کند که باعث مصرف زیاد آب می شود.
۳٫ سرتان درد می کند
ممکن است به فکرتان نرسد چیپس های شوری که خورده اید ربطی به سردردتان داشته باشد.
ولی تحقیقات حرف دیگری می زنند: بزرگسالانی که روزانه ۳۵۰۰ میلی گرم سدیم مصرف می کنند سه برابر بیشتر از کسانین که فقط ۱۵۰۰ میلی گرم مصرف نمک دارند، دچار سردرد می شوند.
رابطه ای قوی بین فشار خون بالا و سردرد وجود دارد. ولی در این مطالعه مشخص شد کسانی که غذای شور می خورند با وجود فشار خون طبیعی، بیشتر دچار سردرد می شوند.
متخصصین از علت این مساله مطمئن نیستند ولی راه حل مشخص است: اگر سرتان در حال منفجر شدن است سعی کنید مصرف نمکتان را کم کنید.
۴٫ دائم در راه دستشویی هستید
نوشیدن زیاد آب تنها عاملی نیست که شما را مجبور می کند دائم به دستشویی بروید.
با کمال تعجب خوردن نمک بیش از حد هم می تواند همین اثر را داشته باشد. وقتی سدیم زیادی مصرف کنید،
کلیه های شما مجبور به اضافه کاری برای جدا کردن نمک اضافه از خون می شود. بنابراین بیشتر از حد معمول ادرار می کنید.
۵٫ مغزتان گیج و مه گرفته است
نمکدان با دهیدراته (بی آب) کردن بدن شما، می تواند شما را دیوانه کند. مصرف بیش از حد نمک می تواند آب بدنتان را کم کند.
و زمانی که آب بدن کم شود توانایی شما برای تفکر واضح و روشن کاهش پیدا می کند. وقتی زنان در میانه راه از دست دادن آب بدن هستند نمره پایین تری در آزمون های شناختی تمرکز،
حافظه و استدلال بدست آوردند همچنین زمان واکنششان در مقایسه با زمانی که بدنشان آب کافی داشت، کمتر شده بود.
این یافته در مجله مطالعه تغذیه به چاپ رسید. از دست دادن آب بدن حس و حال شما را هم از بین می برد.
منبع:salamatnews.com
، بدن شما در صورت وجود مشکل از خود سیگنال هایی را میفرستد. در اینجا علائمی آورده شدهاند که شاید به آنها بیتوجه باشید.
سرگیجه یا سبکی در سر پس از ایستادن میتواند توسط مشکلاتی مانند کم آبی یا نشستن در گرمای زیاد ایجاد شده باشد. همچنین ممکن است داروهای مصرفیتان محرک سرگیجهی شما باشند.
در خواب رودههای شما باید آرام باشند زیرا شما در حالت استراحت بوده و خوابیدهاید و چیزی نمیخورید که باعث تحریک رودههایتان شود. اگر مرتباً هر شب بیدار شده و مجبورید برای دفع مدفوع به دستشویی بروید شاید گرفتار مشکلاتی جدی مانند عفونت، بیماری التهاب روده، کولیت اولسراتیو یا اختلالات عصبی در مدفوع خود شدهاید.
خونریزی زیاد در عادت ماهانه
هیچگاه اینکه مجبور باشید هر ساعت نوار خود را عوض کنید یا برای تعویض آن شبها بیدار شوید عادی نیست. زمانی که عادت ماهانهی شما منظم است اما خونریزی زیادی دارید میتواند مشکل فیروئید رحمی یا تومور در دیوارهی رحم باشد.
کاهش وزن چشمگیر و بیدلیل
این کاهش وزن میتواند بر اثر مشکلاتی مانند بیماری کرون ایجاد شده باشد که در آن جذب مواد غذایی از خوراکیها برای بدن دشوار خواهد بود. اگر بیشتر از حد معمول ادرار میکنید ممکن است گرفتار دیابت نوع 1 شده باشید.
سبکی سر با ورزش
شاید گرفتار مشکل در گوش درونی یا احتقان سینوس شدهاید. همچنین اگر به اندازهی کافی آب مینوشید و در دمای مناسبی به ورزش میپردازید و قبلاً با این ورزش مشکلی نداشتهاید باید به سراغ مشکلات قلبی بروید. دو مقصر احتمالی در اینجا عبارتاند از ضربان قلب نامنظم و یا مشکل در دریچههایی که جریان خون قلب را در مسیر صحیح نگه میدارند.
اختلال در بینایی
شاید مشکل شما عادی بوده و تنها به سنتان بستگی دارد. اما دقت داشته باشید یک کاهش ناگهانی و بدون درد در بینایی میتواند نشانهی سکتهی مغزی باشد. زنان نسبت به مردان بیشتر در خطر سکتهی مغزی هستند.
خبرگزاری آریا-بیمارى شاگاس نوعى بیمار مشترک بین انسان و حیوان است.
به گزارش خبرگزاری آریا،اولین نشانههاى بیمارى شاگاس حاد حداقل یک هفته پس از ایجاد عفونت بهوجود مىآید. علائم بیمارى شاگاس در طول عفونت تغییر میکنند. راه اصلی انتقال بیمارى شاگاس از راه نیش انواعی ساس (خانواده Reduviidae) است ولی میتواند با تزریق خون آلوده، پیوند اعضا و از مادر به جنین نیز انتقال یابد.
بیمارى شاگاس چیست؟
بیمارى شاگاس (تریپانوزومیاز Trypanosomiasis آمریکائی) نوعى بیمار مشترک بین انسان و حیوان است که عامل آن تریپانوزوماکروزى (Trypanosoma Cruzi) مىباشد؛ این انگل فقط در آمریکا یافت مىشود. بیمارى شاگاس به انسان عمدتاً از طریق ساسهاى ردووید (Reduviid Bug) آلوده صورت مىگیرد؛ این ساس بهطور غیر یکنواخت از جنوب ایالات متحده تا جنوب آرژانتین دیده مىشود. عفونت تریپانوزوماى کروزى انسان، یک مشکل بهداشتى بهویژه در مناطق روستائى آمریکاى مرکزى و جنوبى محسوب مىشود.
علائم بیمارى شاگاس
اولین نشانههاى بیمارى شاگاس حاد حداقل یک هفته پس از ایجاد عفونت بهوجود مىآید. در نوع حاد بیمارى شاگاس علایم خفیفی وجود دارد که اغلب عبارتند از:
• تب
• احساس بیماری (ضعف)
• تورم از یک چشم
• منطقه قرمز تورم در محل گزش حشرات
علائم حاد بیمارى شاگاس خودبهخود از بین مىروند و پس از آن بیمار وارد فاز نامشخص یا بدون علامت عفونت تریپانوزوماکروزى مزمن مىشود. شاگاس مزمن و علامتدار سالها یا حتى دهها سال بعد ظهور مىکند و علایم آن عمدتا به صورت زیر است:
·بیماری یبوست
·مشکلات گوارشی
· درد در شکم
· مشکلات بلع
· مشکلات قلبی
علل و عوامل خطرساز بیمارى شاگاس
راه اصلی انتقال بیمارى شاگاس از راه نیش انواعی ساس (خانواده Reduviidae) است ولی میتواند با تزریق خون آلوده، پیوند اعضا و از مادر به جنین نیز انتقال یابد. در عین حال بیمارى شاگاس در قاره آمریکا (مکزیک و آمریکای مرکزی) اندمیک است.
پیشگیری از بیمارى شاگاس
مهمترین راه پیشگیری از بیمارى شاگاس کنترل حشرات و ساسها با حشره کش ها در منازل مسکونی می باشد.
تشخیص بیمارى شاگاس
بیمارى شاگاس,علائم بیمارى شاگاس,ساس
راه اصلی انتقال بیمارى شاگاس از راه نیش حشراتی به نام ساس بوسهزن است
تشخیص بیمارى شاگاس حاد نیاز به دیدن انگل دارد که ممکن است در بررسى بافىکت یا خون تازه یا اسمیر نازک یا ضخیم خون یافت شود. اگر مشاهده مستقیم برای تشخیص بیمارى شاگاس موفقیتآمیز نبود، مىتوان از تلقیح به موش و کشت در محیطهاى اختصاصى کمک گرفت. بیمارى مزمن شاگاس با کمک سرولوژى تشخیص داده مىشود. CF، ایمونوفلورسانس، و الیزا همگى موجود هستند اما مثبت کاذب آنها زیاد است. به همین علت توصیه مىشود که هر تست مثبت را با دو تست دیگر تأیید نمود.
علایمی که در معاینه فیزیکی می توان بیمارى شاگاس را توسط آن تشخیص داد و یا به آن مشکوک شد عبارت است از:
- کاردیومیوپاتی
- بزرگ شدن کبد و طحال
- بزرگ شدن گره های لنفاوی
- ضربان قلب نامنظم (آریتمی)
- تند شدن ضربان قلب (تاکی کاردی)
تست های آزمایشگاهی تشخیص بیمارى شاگاس شامل:
° کشت خون
° عکس قفسه سینه با اشعه ایکس
° اکو کاردیوگرافی
° نوار قلب (ECG)
° روشهای آزمایشگاهی وابسته به آنزیم (ELISA)
° اسمیر خون محیطی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ضمیمه چاردیواری ، تعریق، حالت طبیعی بدن هر انسانی است که مانند یک کولر درونی عمل میکند. به طور معمول، به دلیل تجمع بیشتر غدد عرق در دستها، پاها، زیر بغل و کشاله ران، میزان عرق در این نواحی از بدن بیشتر است. تعریق بیش از حد در دوران نوجوانی و نزدیک بلوغ در انسانها وجود دارد.
تعریق بیش از حد چه علائمی دارد؟
معمولا تعریق ناحیه کف دستها و کف پاها، تعریق مکرر و ترشح عرق به لباس و گذاشتن رد عرق روی آن از نشانههای تعریق بیش از حد به شمار میرود. افرادی که از این عارضه رنج میبرند ممکن است دچار تحریکات و دردهای پوستی مانند عفونتهای قارچی یا باکتریایی شوند؛ مدام دلهره لکه شدن لباسهای خود را دارند؛ اعتماد به نفس پایینی دارند؛ گاهی جامعه آنها را طرد میکند و همین امر باعث بروز افسردگی در آنها میشود و همیشه نگران بوی بدن بدن خود هستند که بر اثر تعریق زیاد رخ میدهد.
چگونه تعریق را کم کنیم؟
محققان بر این باورند که ایجاد تغییراتی در فعالیتهای روزانه و سبک زندگی میتواند به کاهش علائم کمک کند.
• استفاده از ضد تعریقها و دئودورانتها، تعریق را متوقف نمیکند اما اسپریهای ضد تعریق این کار را انجام میدهد. این اسپریها حاوی کلرید آلومینیوم است که غدد عرق را مسدود میکند.
• پدهای زیربغل گزینه دیگری است که از لباس در برابر تعریق محافظت میکند.
• پوشیدن لباسهایی با الیاف مصنوعی مانند لباسهای نایلونی ممکن است علائم تعریق را تشدید کند. بهتر است از لباسهای گشاد استفاده کنید.
• کفشها هم مساله مهمی است و مواد مصنوعی به کار رفته در آن علائم تعریق را شدت میبخشد. از این رو، استفاده از مواد طبیعی مانند چرم توصیه میشود.
• برخی جورابها از جمله جورابهای ضخیم، نرم و تهیه شده از الیاف طبیعی رطوبت پا را به خوبی جذب میکند.
در صورتی که این راهکارها مؤثر نباشد، پزشک از تکانههای الکتریکی ضعیف برای غیرفعال کردن موقتی غدد عرق استفاده میکند. از سوی دیگر، تزریق بوتاکس نیز در مواردی میتواند اعصاب ترشحکننده تعریق زیاد را بهطور موقت از کار بیندازد. در موارد بسیار شدید، جراح برخی غدد عرق را برمیدارد.
به گزارش جام جم آنلاین ، موارد زیر از علائمی هستند که میگویند شما سلامت کامل ندارید و باید کاری در مورد آن انجام دهید:
پوست بد
کیفیت پوست راه مطمئنی برای آگاهی از سلامت کلی بدن است و کیفیت بد آن میتواند نشانه مشکلات سلامت باشد. یک رژیم غذایی ناسالم واقعا برکیفیت پوست تاثیر میگذارد. اگر شاهد لکههایی در سطح پوست هستید، این به شما میگوید مشکلی در بدنتان وجود دارد.
مشکلات خواب
اگر شبها نمیتوانید بخوبی بخوابید، شاید برخی جنبههای زندگیتان نیاز به اصلاح داشته باشند. تغذیه نامناسب، مصرف کافئین زیاد در اواخر روز یا نسوزاندن انرژی کافی در طول روز از عواملی هستند که پیش از آن که به مشکلات بزرگتری منجر شوند باید شناسایی و اصلاح شوند.
مشکلات دفعی
رنگ و بوی ادرار و تعداد دفعات رفتن به دستشویی از نشانههایی هستند که از درون بدن خبر میدهند. رنگ ادرار باید زرد کمرنگ و بدون بو باشد. برای تکرار ادرار دلایل زیادی وجود دارد و همیشه نشانه وجود مشکل نیست. در ابتدا باید به رژیم غذایی و سبک زندگی خود توجه کنید.
حالت لبها
اگر لبهایتان مدام خشک و ترک خورده هستند، بدنتان به شما میگوید مشکلی وجود دارد. شرایط لبها معمولا نشانهای از سطح ویتامینهای بدن است. اگر لبهایتان ترک خورده است در رژیم غذاییتان تنوع ایجاد کنید تا مواد مغذی مورد نیاز را دریافت کرده باشید.
ناخنهای ناجور
ناخنها چیزهای زیادی در مورد سلامت بدن به ما میگویند. بنابراین اگر چیز غیرمعمولی در آنها میبینید آن را نادیده نگیرید. تغییر رنگ، شیار شیار شدن و ایجاد برآمدگی یا فرورفتگی روی ناخن از مواردی هستند که باید به آنها توجه کنید.
نوسانات دمایی بدن
سرد بودن دستها و پاها نمیتواند طبیعی باشد. عوامل محیطی در این مورد نقش دارند، اما سرد بودن مستمر دست و پا احتمالا نشانهای از مشکلات قلبی- عروقی است. سرد بودن مداوم دست و پاها به این معناست که شما مشکلات گردش خون دارید و بدنتان نمیتواند خون را به جاهایی که به آن نیاز دارند، برساند.
خبرگزاری آریا-بیماری ام اس بسیار آهسته به بدن رخنه می کند، بنابراین اطلاع از اولین علایم آن در تشخیص و درمان بسیار موثر اسـت.
به گزارش خبرگزاری آریا، مشکلات بینایی، عدم تعادل، مشکلات گوارشی، تغییرات ناگهانی دمای بدن، خواب رفتن انگشتان، خستگی مفرط و گرفتگی عضلات از مهمترین علایم ام اس هستند و باید جدی گرفته شوند.
مولتیپل اسکلروزیس ( MS ) یک بیماری خود ایمنی اسـت که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیر متعارفی به سیستم عصبی مرکزی (CNS ) می دهد. سیستم عصبی مرکزی شامل مغز، نخاع و اعصاب بینایی اسـت.سیستم ایمنی بدن به طور معمول عوامل خارجی مانند باکتری ها و ویروس ها را مورد هدف قرار می دهد؛ ولی در بیماری های خود ایمنی، به اشتباه بافت های نرمال از بین می روند.لوپوس و آرتریت روماتوئید نیز جزء بیماری های خود ایمنی محسوب می شوند.
در بیماری ام اس ، سیستم ایمنی به میلین حمله می کند.میلین به غلاف چربی اطراف سلول های عصبی گفته می شود.میلین آسیب دیده سبب بوجود آمدن تصلب بافت (sclerosis) می شود که نام بیماری نیز از همین واژه گرفته شده اسـت.
زمانی که پوشش میلین یا بافت های عصبی آسیب می بینند، ارسال پیام های عصبی مختل می شود که عوارض مختلفی دارد.بیماری ام اس بسیار آهسته به بدن رخنه می کند، بنابراین اطلاع از اولین علایم آن در تشخیص و درمان بسیار موثر اسـت.محققان دانشکده پزشکی هاروارد گزارشی مبنی بر علایم اولیه ام اس ارایه کرده اند و به افراد هشدار می دهند که این علایم را جدی بگیرند:
1-مشکلات بینایی
بیماری ام اس با حمله به اعصاب بینایی، سبب تاری دید، دوبینی و حرکات غیر قابل کنترل چشم می شود.
2-مشکلات تعادل
مشکلات عدم تعادل و سرگیجه از مهمترین علایم ام اس اسـت. معمولا عدم تعادل هنگام راه رفتن، عبور از مانع یا هنگام بلند شدن از حالت خوابیده دیده می شود.
3-سوزن سوزن شدن و خواب رفتن انگشتان دست و پا
4-تغییرات ناگهانی دمای بدن اعم از کاهش یا افزایش
5-تغییرات مداوم در عملکرد دستگاه گوارش
یبوست، اسهال، نفخ و افزایش وزن از جمله اختلالات عملکرد دستگاه گوارشی هستند که می توانند از علایم اولیه ام اس باشند.
6-مشاهده چرخشی هر یک از علایم ذکر شده در موارد یک تا پنج
می توان علایم ذکر شده مانند تاری دید، عدم تعادل، تغییر دمای بدن و برای مثال یبوست را به طور چرخشی تجربه کرد که این نیز می تواند از علایم ابتلا به ام اس باشد.
7-ضعف عضلانی
ضعف و گرفتگی عضلات که اصطلاحا اسپاسم نامیده می شود، از علایم ام اس اسـت. عدم هماهنگی عضلات نیز می تواند از علایم ام اس قلمداد شود.
8-مشکلات شناختی و عدم تمرکز
9- خستگی مفرط
در حال حاضر بیش از 2.3 میلیون نفر در سراسر جهان به ام اس مبتلا هستند و میزان آن در زنان تقریبا سه برابر مردان اسـت.
مترجم : سپیده علی کاشانی
داشتن سابقه بیماری مونونوکلئوز -که یک بیماری عفونی ویروسی است و دستگاه تنفسی و لنفاوی را درگیرمی کند و معمولاً بیشترنوجوانان و بزرگسالان سیگاری را مبتلا میکند - این خطر را نیز افزایش میدهد. باید دانست که علایم این بیماری در مرحله اولیه عود وسپس فروکش می کند. گاهی در فرد ماهها یا حتی سالها هیچ نشانه ای از بیماری مشاهده نمی شود.
اما علایمی که باید آن را جدی گرفت:
تقریباً 80درصد مبتلایان در مرحله اولیه ام اس، دچار ضعف عضله غیرقابل توضیح میشوند که از پاها آغاز میشود. فرد هم شاید احساس سوزن سوزن شدن و بیحسی همراه با خستگی مفرط کند. این خستگی اغلب ناگهانی خودش را نشان میدهد و قبل از بهبود پیدا کردن ماهها با فرد میماند.
دوبینی ومشکلات بینایی:
ضعیف تر شدن دید میتواند صرفاً به دلیل خیره شدن طولانیمدت به صفحه رایانه یا بالا رفتن سن باشد. اما در برخی موارد نشانه ام اس است چون این بیماری میتواند باعث ملتهب شدن اعصاب بینایی شود. در صورت تار شدن دید یا حملههای دوبینی شدید بهتر است با پزشک مشورت کنید.
درد و اسپاسم عضلات:
مبتلایان به بیماری ام اس اغلب دچار درد بیامان پا، خشک شدن عضلات و اسپاسم می شوند. به گفته انجمن ملی
ام اس در آمریکا، 55درصد مبتلایان درمرحلهای از زندگی دچار درد زیادی میشوند. علایم بیماری در زنان بیشتر از مردان است.
مشکل مثانه:
مشکل نگه داشتن ادرارتنها نشانه پیری یا عارضه بعداززایمان در خانم ها نیست. خوب است بدانید گاهی علایم ام اس شامل تکرر ادرار، تمایل شدید دفع ادرار یا بیاختیاری و اختلال عملکرد جنسی است.
مشکل حافظه:
ازآن جایی که ام اس روی سیستم عصبی تاثیر میگذارد، بروزمشکلات شناختی غیرمعمول نیست. احتمال رخ دادن اشتباهات در گفتار، حافظه، سختی در نظم بخشیدن به کارها یا کوتاه تر شدن دامنه توجه هم وجود دارد. بااینحال تنها 5تا10 درصد از افرادی که بیماری ام اس آن ها تشخیص داده شده است دارای مشکلات شناختی هستند که به طور چشمگیری میتواند روی زندگی روزمره آنها تاثیر بگذارد.
اگر به داشتن ام اس شک دارید..
مشکلات خود را با پزشک عمومی در میان بگذارید تا در صورت نیاز شمارا به یک متخصص اعصاب ارجاع دهد. گاهی پونکسیون کمری - نمونه برداری از مایع مغزی نخاعی در ستون فقرات کمری - نیاز است.تشخیص بیماریام اس آسان نیست و کمی طول میکشد بنابراین باید صبور باشید.
خبرگزاری آریا - یک فلوشیپ زنان با تاکید بر اینکه ریسک ابتلا به سرطان دهانه رحم در میان بانوانی که در غربالگری شرکت نکرده اند بیشتر است، گفت: بیماری سرطان دهانه رحم در مراحل ابتدایی هیچ گونه علامتی ندارد.
دکتر قائم مقامی، فلوشیپ زنان در گفت و گو با برنامه «فراسو» شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه تست غربالگری از دهانه رحم به دو روش انجام می شود؛ افزود: در روش سنتی، سلول هایی از دهانه رحم برداشته می شود، در حالی که در روش مایع این سلول ها در محلول ریخته شده و به این ترتیب، تعداد سلول هایی که در این روش از دهانه رحم برداشته می شود، بیشتر است و بر خلاف روش قدمی، سلول ها با وسیله دور ریخته نمی شود.
قائم مقامی با اشاره به اینکه بر اساس مطالعات انجام شده این دو روش تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند، تصریح کرد: روش سنتی هر دو سال یک بار و پاپ اسمیر مایع به علت گران قیمت بودن، هر پنج سال یک بار انجام می شود.
وی با تاکید بر اینکه در کشورهای فقیر به دلیل عدم دسترسی به امکانات و آگاه نبودن مردم، میزان شیوع ابتلا به سرطان دهانه رحم بیشتر از کشورهای توسعه یافته است، ادامه داد: در کشورهای پیشرفته، ریسک ابتلا به این بیماری در میان زنانی که در غربالگری سرطان دهانه رحم شرکت نکرده اند بیشتر است.
قائم مقامی در پاسخ به سوالی مبنی بر این که آیا فردی که سابقه سرطان دهانه رحم را در خانواده دارد، تست پاپ اسمیر برای وی باید در فواصل کوتاه تری انجام شود، اذعان داشت: خیر؛ این افراد می توانند تست مذکور را در همان فاصله پنج ساله انجام دهند.
این فلوشیپ زنان در ادامه بیان داشت: این بیماری در مراحل اولیه علامت ندارد و تغیییرات سلولی با پاپ اسمیر تشخیص داده می شود. وقتی سرطان مهاجم می شود، علائم ایجاد می شود. لک بینی غیر عادی بعد از تماس جنسی، ترشحات آبکی فراوان، خونریزی های غیر طبیعی بین دو عادت ماهیانه را می توان به عنوان علائم بیماری مورد توجه قرار داد.
قائم مقامی با اشاره به این که پیشرفت بیماری موضعی است، بیان کرد: ممکن است به اطراف لگن فشار بیاورد و ایجاد درد سیاتیک کند. گرفتاری مثانه به صورت وجود خون در ادرار مشخص می شود و گرفتاری روده، خونریزی از مقعد ایجاد می کند. در مراحل نهایی با گرفتاری کلیه ها و بالا رفتن اوره، فرد ممکن است جان خود را از دست بدهد.
قائم مقامی ادامه داد: در خانم های بالای 30 سال که آزمایش HPV شانزده هجده آنها مثبت است، کلپوسکوپی انجام می شود. البته HPV شانزده هجده در خانمی اگر مثبت باشد، دلیل سرطان نیست؛ زیرا 80 درصد خانم ها زیر 50 سالگی این آزمایش در آنها مثبت می شود که در عرض یک یا دو سال با کمک سیستم ایمنی بدن، عفونت ویروسی از بین می رود. این افراد حتما نیاز به پیگیری دارند و یکسال بعد و سپس دوسال بعد باید تست را تکرار کنند.
این فلوشیپ زنان با بیان این که ویروس پاپیلوما را می توان با روش پاپ اسمیر تشحیص داد، اذعان داشت: در حال حاضر برای ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) واکسن موجود است. واکسن گاردایسل که بیشتر در دسترس می باشد، بر روی ویروس 18-16 و 11،6 موثر است.
كمبود كلسیم چه علائمی دارد؟
نشانههایی وجود دارند كه به شما هشدار میدهد باید مصرف كلسیم را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.
ماست بخورید تا قوی شوید
آیا میدانید فقط 10 درصد كودكان زیر 12 سال مقدار كافی كلسیم برای رشد و نمو مناسب را دریافت میكنند؟ در حقیقت امروز مردم از مواد حاوی كلسیم بسیار كم استفاده میكنند و به همین دلیل كمبود كلسیم تبدیل به مشكلی اساسی شده است. متخصصان نیز به فكر راهی برای برطرف كردن این مشكل هستند.
بدن ما برای داشتن استخوانهای قوی و سالم به مصرف مقدار كافی كلسیم نیاز دارد و كمبود آن موجب بروز مشكلات استخوانی و پوكی استخوان میشود. البته این مشكلات، كیفیت زندگی فرد را نیز تحتتاثیر قرار میدهد.
بنابراین بهترین كار آن است كه از همان دوران كودكی به رژیم غذایی مناسب و مصرف مقدار كافی كلسیم اهمیت دهیم و استفاده از مواد غذایی حاوی كلسیم را فراموش نكنیم.
اغلب مردم میدانند شیر منبع خوبی از كلسیم است و به همین دلیل سعی میكنند به مقدار كافی شیر بنوشند. در تبلیغات نیز همیشه از كلسیم موجود در شیر و اهمیت مصرف آن برای تقویت استخوانها صحبت شده است. اما ما تا چه حد درباره كلسیم اطلاعات داریم؟ آیا شیر تنها و بهترین منبع دریافت كلسیم است؟ آیا تنها نوشیدن مقداری شیر در روز برای سلامت استخوانها كافی است؟
اهمیت كلسیم برای بدن
به طور تقریبی 90 درصد كلسیم موجود در بدن در دندانها و استخوانها ذخیره میشود. البته علاوه بر سلامت استخوانها و دندانها، بسیاری دیگر از فعالیتهای بدن نیز به وجود مقدار كافی كلسیم وابسته است.بنابراین كاملا مشخص است كمبود كلسیم میتواند چه عوارضی ایجاد كند؛ در شرایطی كه بدن با كمبود كلسیم روبهرو باشد برای انجام فعالیتهای خود كلسیم مورد نظر را از استخوانها و دندانها تامین میكند. به همین دلیل هم بتدریج سلامت دندانها و استخوانها به خطر میافتد.
البته همانطور كه میدانیم، زنان یائسه بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به پوكی استخوان قرار دارند و به همین دلیل كمبود كلسیم برای آنها خطرناكتر است.
برای سلامت استخوانها ویتامین D را نیز فراموش نكنید. وجود این ویتامین برای استفاده مناسب كلسیم موجود در بدن مفید و ضروری است. میتوانید این ویتامین را از مواد غذایی خاصی مانند ماهی یا محصولاتی كه حاوی ویتامین D هستند، مانند شیر و آبمیوههای حاوی این ویتامین، دریافت كنید.
مواد غذایی حاوی كلسیم
وقتی صحبت از مصرف مقدار كافی كلسیم میشود، اغلب مردم به یاد قرصها و مكملهای كلسیم میافتند. در حالی كه باید بدانیم به راحتی میتوان با افزودن مقدار كافی مواد غذایی حاوی كلسیم مشكل را برطرف كرد.
با اینكه همه میدانند شیر یكی از بهترین منابع كلسیم است، اما آیا میدانید ماست 30 تا 40 درصد بیشتر از شیر كلسیم دارد؟ البته علاوه بر شیر و ماست و دیگر محصولات لبنی، سبزیجات سبزرنگ مانند بروكلی و اسفناج نیز حاوی مقدار مناسبی كلسیم است.
بنابراین با افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی خود ـ البته در كنار مصرف شیر ـ میتوانید احتمال كمبود كلسیم و در نتیجه ابتلا به بیماریهای مختلف را كاهش دهید.
كمبود كلسیم چه علائمی دارد؟
نشانههایی وجود دارند كه به شما هشدار میدهد باید مصرف كلسیم را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. بنابراین چنانچه دچار درد و گرفتگی عضلات شدهاید، دستها و پاهایتان سوزن سوزن میشود یا بیحس است و با شكستگیهای مكرر دست و پا روبهرو هستید، باید مصرف مواد غذایی حاوی كلسیم را افزایش دهید.البته چنانچه نشانهها شدیدتر است یا مدت زمانی طولانی ادامه پیدا میكند، مراجعه به پزشك را نیز فراموش نكنید.
منبع: tabnak.ir