مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

ماجرای طلاق نصرالله رادش از همسرش +عکس مادر و پسرش

ماجرای طلاق نصرالله رادش از همسرش +عکس مادر و پسرش

بچه آبادان است و متولد سال ۱۳۴۵. نصرالله رادش اول بار سال ۷۱ با سریال «پنچری» هرمز هدایت وارد تلویزیون شد و با «پرواز ۵۷» مهران مدیری ادامه داد، اما آنچه نامش را بر سر زبان‌ها انداخت و به شهرتش رساند، بازی‌اش در «ساعت خوش» باز هم به کارگردانی مهران مدیری بود.
همسر نصرالله رادش همسر سابق نصرالله رادش مهمانان خندوانه مصاحبه بازیگران طلاق بازیگران خیانت همسر نصرالله رادش خانواده بازیگران بیوگرافی نصرالله رادش اینستاگرام نصرالله رادش Nasrollah Radesh
نصرالله رادش مهمان برنامه خندوانه و رامبد جوان در شبکه نسیم
وقتی قرار شد نصرالله رادش به بهانه سالروز تولدش مهمانمان باشد و می‌خواستیم به روال معمول، کیک و شمع تولدش را سفارش بدهیم، راستش خودمان هم از دیدن عدد شمع‌ هایی که باید روی کیک می‌گذاشتیم، تعجب کردیم. در این سال‌ها هنرمندانی بوده‌اند که آن‌قدر با خاطرات جمعی‌مان از گذشته تا حال گره خورده‌اند که بسختی می‌توانیم پا به سن گذاشتن‌شان را باور کنیم. نصرالله رادش هم یکی از همین افراد است. او در ۱۲ آذر پا به ۵۰ سالگی گذاشت، اما همچنان برای بسیاری، در نقش همان جوان پرشور «ساعت خوش» و دانشجوی عاشق «روزگار جوانی» شناخته می‌شود و یک بار دیگر این اصل را به یادمان می‌آورد که سن فقط یک عدد است و جوانی باید در ذات آدم باشد!
همسر نصرالله رادش همسر سابق نصرالله رادش مهمانان خندوانه مصاحبه بازیگران طلاق بازیگران خیانت همسر نصرالله رادش خانواده بازیگران بیوگرافی نصرالله رادش اینستاگرام نصرالله رادش Nasrollah Radesh

با همه این تعاریف نصرالله رادش دیروز ۵۰ ساله شد. او که به بهانه تولدش مهمانمان بود، از جوانی‌هایش برایمان گفت و روزگار جوانی و این‌که چرا به نسبت دیگر هم‌نسلانش کمی کم‌کارتر باقی مانده است. گفت‌وگویی صادقانه، صریح و پرانرژی که مشروحش را در ادامه خواهید خواند.

علت کم‌کاری؟

علت اصلی کم‌کاری‌ام در طول این سال‌ها، نوع ارتباط‌هایم بوده است. وقتی روزگار جوانی در ۱۸ سال پیش ساخته شد، یادم هست که محمدرضا شریفی‌نیا در جلوی دوربین یکی از برنامه‌ها حسابی از من تعریف کرد و واقعا ماندم که او چرا این لطف را به من می‌کند؛ یا یک بار دیگر در پشت صحنه معمای شاه مرا به ورزی نشان داد و گفت: «این رادش خیلی بازیگر خوبیه!» شریفی‌نیا پیش از این تئاترهای مرا هم دیده بود و در این سال‌ها همیشه به من لطف داشته است.

خیلی‌ها گفتند که ارتباطت را با او حفظ کن؛ او آدمی است که به این سادگی‌ها از کسی تعریف نمی‌کند. نمی‌دانم علت این قضیه از بی‌سیاستی‌ام است یا این‌که هنوز کودک مانده‌ام، مشکل این است که من هیچ‌گاه اهل روابط و این‌که خودم را دائم به دیگران معرفی کنم، نبوده‌ام. این کار را بلد نیستم. نمی‌خواهم بگویم آنهایی که پرکارند همه با روابطشان به جایی رسیده‌اند؛ هرگز. ولی خب مشکل اصلی‌ام این بود که همیشه از روابط و دوستی با آدم‌ها دوری می‌کردم و خیلی از پیشنهادهایی را که می‌رسید، قبول نمی‌کردم. برای مثال فیلم «کلید ازدواج» با حضور همان بچه‌های ساعت‌خوش ساخته شد که نقش اصلی‌اش را به من پیشنهاد دادند اما قبول نکردم و نقش به علیرضا خمسه رسید. در نتیجه این‌که بخشی از این کم‌کاری در اثر انتخاب‌های اشتباه خودم هم بوده است. یا حتی گاهی یادم می‌رفت زنگ بزنم و عید نوروز را به هم‌بازی‌های خودم تبریک بگویم! خب این قضیه هم تاثیر دارد.

 

همسر نصرالله رادش همسر سابق نصرالله رادش مهمانان خندوانه مصاحبه بازیگران طلاق بازیگران خیانت همسر نصرالله رادش خانواده بازیگران بیوگرافی نصرالله رادش اینستاگرام نصرالله رادش Nasrollah Radesh

نصرالله رادش و مادرش

روزگار دوستی و جوانی

راستش نمی‌دانم بگویم چه عاملی بیشتر باعث گل کردن «روزگار جوانی» شد. دلیلی که در ساعت خوش باعث دیده شدنم بود، سبک خاص بازی‌ام بود؛ من وحشی‌بازی می‌کردم؛ منظورم تعریف بد این واژه نیست، اما بازی‌ام خیلی انرژی داشت و پویا بود و دلیلش هم باز به خاطر همان الهام‌ها بود. بعدها کیهان ملکی یک بار به من گفت سبک بازی‌ات در ساعت خوش مثل راه رفتن روی نخ بوده، یعنی همان‌قدر که می‌توانستی موفق باشی، به همان اندازه امکان سقوطت هم بود و کار سختی را انجام دادی. این مدلی که کسی ناگهان در تلویزیون دیوانه بازی دربیاورد و فریاد بزند را تا قبل از ساعت خوش کجا داشتیم؟ روزگار جوانی هم حدی از این دیوانه بازی را داشت. دلیل دیگرش رابطه قشنگ ما در پشت صحنه بود. چندباری شد که رفتم پیش اصغر فرهادی و از او خواستم نقشم را کمتر کند، نگران بودم که نکند بیشتر دیده شوم. اصغر فرهادی از این رفتارم تعجب کرد و گفت تو اولین فردی هستی که این را می‌گویی. دلیلش همان رفاقت بود. در طول کار بارها شد که امین حیایی آمد، سرش را روی پایم گذاشت و برایم گریه و درد دل کرد. صمیمیت در پشت صحنه برایم خیلی مهم است و ۱۸ سال است که دوباره به دنبال همان فضا می‌گردم.

خسته از تکرار

یکی از ویژگی‌هایم این است که زود از تکرار خسته می‌شوم و به دنبال اتفاقات تازه می‌گردم. مدتی است که خودم یک کارگاه کوچک بازیگری راه انداخته‌ام، تعداد کمی هنرجو هم دارم و با این حال می‌توانم بگویم که بعد از مدت‌ها پس از ساعت خوش، این اولین بار است که این فضای خلاقانه را در بازی‌ها می‌بینم. الان تعدادی از این بچه‌ها در مجموعه «همسایه‌ها»ی مهران غفوریان، نقش‌های کوچکی را به عهده گرفته‌اند. این گام‌های اول است و امیدوارم اتفاقات خوبی را در این کلاس‌ها رقم بزنیم.

همسر نصرالله رادش همسر سابق نصرالله رادش مهمانان خندوانه مصاحبه بازیگران طلاق بازیگران خیانت همسر نصرالله رادش خانواده بازیگران بیوگرافی نصرالله رادش اینستاگرام نصرالله رادش Nasrollah Radesh

یک سوال بی‌پاسخ

از آخرین مجموعه‌ای که در تلویزیون بازی کردم (مسافران) هفت سالی می‌گذرد؛ نمی‌فهمم چرا مردم هنوز وقتی مرا در خیابان می‌بینند، می‌شناسند و اظهار لطف می‌کنند؟! دلیل این قضیه واقعا چیست؟ اهل تعارف نیستم. براحتی برایتان ده کمدین ایرانی را نام می‌برم که در سطحی جهانی، قابلیت رقابت با کمدین‌های خارجی را دارند. رضا شفیعی‌جم، مهران غفوریان، رضا عطاران، مهران مدیری…. اینها در سطح جهانی می‌توانند ستاره باشند. چرا تا وقتی این افراد در تلویزیون‌مان هستند، من باید شناخته شوم و مردم دوستم داشته باشند؟ و اگر دوستم دارند پس چرا این‌قدر کم‌کارم؟ چرا در هیچ کار سینمایی‌ای بازی نمی‌کنم؟ جواب این سوال را شما به من بگویید.

همکاری با مهران مدیری

بعد از اولین سکانسی که نقش حیف نون را در «گنج مظفر» بازی کردم، مهران مدیری مرا بوسید و گفت فوق‌العاده‌ای! نمی‌دانستم چه کار کنم. قبل از من حمید لولایی چنین نقشی را صد برابر بهتر بازی کرده و مردم هنوز در یادشان است. چند شبی مدام با خودم راه می‌رفتم و گریه می‌کردم تا نقش را پیدا کنم و بعد احساس می‌کنم که بر اثر یک الهام، شکل درستش را پیدا کردم. خودم از بیشتر کارهایی که با مهران مدیری تجربه کردم، راضی‌ام و فکر می‌کنم که در این کارها خوب بوده‌ام. این محبت او نسبت به من حتی تا همین «در حاشیه» هم ادامه داشته است.

پرواز تا ساعت خوش

یادم هست که در همان دوران کودکی خانه فرهنگی سر راهمان بود. گهگاهی می‌رفتم و تئاتری می‌دیدم، اما خیلی هم جذبش نمی‌شدم. از دوران دبیرستان به بعد کم‌کم احساس کردم بقیه به حرف‌هایم می‌خندند و هرچه می‌گویم ریسه می‌روند. از آنجا شروع به کار نمایش کردم و بعد در دوران سربازی هم این قضیه ادامه پیدا کرد. سپس در دوران دانشگاه با همسر مهربان و خوب سعید آقاخانی، خانم گلرخ حقیقی و دیگر دوستان چون فرهاد اصلانی، فرهاد جم، الهام پاوه‌نژاد، امیر آتشانی و نادر سلیمانی همکلاسی بودم. ما در آنجا یک جشن فارغ‌التحصیلی برگزار کردیم که فیلم این مراسم به دست مهران مدیری رسید. او کار را دید و خواست چند نفرمان برویم و در تست بازیگری‌اش شرکت کنیم. اولین کاری هم که در آنجا اجرا کردم،بر اساس متنی از مرحوم داوود اسدی بود که مورد قبول مدیری واقع شد و ما جذب تیم «پرواز ۵۷» و بعد «ساعت‌خوش» شدیم.

همسر نصرالله رادش همسر سابق نصرالله رادش مهمانان خندوانه مصاحبه بازیگران طلاق بازیگران خیانت همسر نصرالله رادش خانواده بازیگران بیوگرافی نصرالله رادش اینستاگرام نصرالله رادش Nasrollah Radesh

کودکی‌های یک بازیگر

اتفاقا در دوران کودکی‌ام هیچ علاقه‌ای به بازیگری نداشتم! دلم می‌خواست نقاش بشوم. با این حال همیشه در کوچه بچه‌ها را جمع و برایشان نقش‌هایی را اجرا می‌کردم. یک دندان پلاستیکی دراکولایی(!) هم داشتم که در دهانم می‌گذاشتم، بعد بچه‌های کوچک‌تر و حتی بزرگ‌تر از خودم را می‌خواباندم و با آن دندان‌ها مثلا می‌ترساندمشان. تا این‌که یک‌بار بزن بهادر اصلی کوچه‌مان بر اثر این اتفاق غش کرد! بعد از آن دیگر دعوایم کردند و نتوانستم آن بازی را تکرار کنم. در دوران کودکی‌ام اصلا پر شر و شور نبودم و شیطنت‌های معمول بچه‌های دیگر را نداشتم بلکه شیطنت‌های کلامی می‌کردم و اگر قرار بود با کسی کل‌کل کنیم، مرا می‌فرستادند که جواب طرف را بدهم!

دست تقدیر در کار است

معتقدم اتفاقات زیادی در این عالم وجود دارد که ما از خیلی‌هایشان بی‌خبریم و فقط می‌توانیم درخصوص اتفاقات عینی، ملموس و تجربی حرف بزنیم، اما خیلی وقایع دیگر هم هستند که منشأ ماورایی دارند و رخ دادنشان واقعا در دست ما نیست. من بشدت به این الهامات معتقدم. حتی در صورتک‌هایی هم که درست می‌کنم، خیلی وقت‌ها پیش می‌آید که روزها تلاش می‌کنم و حتی یک دانه دماغ هم نمی‌توانم بسازم، اما بعد ناگهان مثل شاعری که واژه‌هایش را پیدا کرده باشد، به آن چیزی که می‌خواهم می‌رسم. من اسم این قضیه را الهام می‌گذارم و بر این اساس از چند نقشی که براساس الهاماتم بازی کرده‌ام، دفاع می‌کنم؛ نقش‌هایی که توانسته‌اند مردم را هم بخندانند و شاد کنند.

خسته از شهرت

دیگر این که کسی مرا در خیابان بشناسد یا به من سلام کند برایم مهم نیست، نه. من در اوج جوانی، شهرتی عجیب و بی‌سابقه را تجربه کردم و بعد از این قضیه دیگر اشباع شدم. الان به‌دنبال جنبه‌های دیگری از شهرت و شناخته شدن و استفاده از آن برای مصارف مفید هستم. با شهرت می‌شود کارهای انسانی انجام داد. کارهایی هم کرده‌ام، البته هنوز راضی نیستم و توقعی که از خودم دارم بیشتر است؛ مثلا این‌که به بهزیستی و بچه‌های بی‌سرپرست سر می‌زنم و با آنها وقت می‌گذرانم. با این حال دوست ندارم اینها را کسی بفهمد و در بوق و کرنا بشود. اگر الگوی بهتری بودم قطعا استفاده‌های بهتری از شهرتم می‌کردم اما متاسفانه فعلا این‌گونه نیستم.

همسر نصرالله رادش همسر سابق نصرالله رادش مهمانان خندوانه مصاحبه بازیگران طلاق بازیگران خیانت همسر نصرالله رادش خانواده بازیگران بیوگرافی نصرالله رادش اینستاگرام نصرالله رادش Nasrollah Radeshنصرالله رادش و پسرش پرهام

نصرالله رادش Nasrollah Radesh (متولد ۱۲ آذر ۱۳۴۵ در آبادان) یکی از بازیگران مطرح فیلم‌ها و مجموعه‌های طنز سینما و تلویزیون ایران است.

وی با بازی در مجموعه «پرواز ۵۷» به کارگردانی «مهران مدیری» به تلویزیون آمد.

رادش با مجموعه «ساعت خوش» به شهرت رسید. پس از چند سال با ایفای نقش «حیف نون» در مجموعه «باغ مظفر» به کارگردانی «مهران مدیری» و مجموعه مسافران به کارگردانی ” رامبد جوان” نامش دوباره بر سر زبان‌ها افتاد.

نصرالله رادش در گذشته‌ای نه‌چندان دور مدتی در بیمارستان بستری بود و در طول مدت درمان همسرش نیز با برگه تقاضای طلاق حال‌اش را وخیم‌تر کرد. همه این‌ها دست‌به‌دست هم داد تا رادش چندسالی از عرصه تصویر دور باشد و حتی هیچ علاقه‌ای هم به برگشتن به این فضاهای، به‌قول خودش، «مسخره هنری» نداشته باشد و اگر دغدغه مالی نبود شاید کار دیگری پیش می‌گرفت. اما این‌که «به‌طور ناجوانمرادنه» در بدترین شرایط روحی از همه سو طرد شد، تنفرش را از فضای هنر و هنرمندان چندین برابر کرد. نصرالله رادش که هیچ‌وقت نمی‌شود صورت تکیده‌اش را نادیده گرفت، به این باور رسیده است که گذشته برنمی‌گردد. رادش نمونه انسانی است که اندوه‌اش قابل لاپوشانی نیست.

نصرالله رادش داستان جدایی از همسرش را در شب جشن تولد پنجاه سالگی اش روایت کرد.

دانلود فیلم مصاحبه نصرالله رادش (۱۰۸ مگابایت)

 

نصرالله رادش در برنامه خندوانه (اسفند ۹۵)  از جشن تولد ۵۰ سالگی‌اش و حسی که در این سن دارد گفت: «نمی‌خواهم برنامه را تلخ کنم، ولی به این فکر می‌کنم که چقدر از وقتم را به بطالت گذراندم و باید جبران کنم.»

او در ادامه خاطره بازی در یکی از تئاترهای قدیمی‌اش را تعریف کرد و از رابطه خوبش با پسرش گفت.

سپس بیژن بنفشه خواه هم به برنامه اضافه شد و رادش درباره او گفت: «بیژن خیلی من را دوست دارد و من هم او را خیلی دوست دارم ولی پنج سال یک بار هم با یکدیگر تماس نمی گیریم. ولی ذات خیلی خوبی دارد و رک است. بی‌تعارف طرف مقابل را نقد می‌کند.»

بنفشه خواه هم در همین راستا افزود: «بله متاسفانه اینطوری هستم و دارم روی خودم کار می‌کنم تا درست شوم. مثلا الان پشت دوربین اول که رادش رو دیدم گفتم چقدر شبیه قاتل‌ها شدی و بعد هم گفتم که رامبد چقدر چاق شده و از من هم گنده‌تر شده است.»

نصرالله رادش در ادامه درباره همسر تبریزی‌اش گفت: «خیلی ترکی صحبت می کند و همه کارهایش را به زبان ترکی انجام می‌دهد. از اینکه تو تبریزی هستی هم خیلی خوشحال است.»

Nasrollah Radesh اینستاگرام نصرالله رادش بیوگرافی نصرالله رادش خانواده بازیگران خیانت همسر نصرالله رادش طلاق بازیگران مصاحبه بازیگران مهمانان خندوانه همسر سابق نصرالله رادش همسر نصرالله رادش


ادامه مطلب ...

خاطره فاطمه معتمدآریا از ماجرای ازدواج با همسرش

خاطره فاطمه معتمدآریا از ماجرای ازدواج با همسرش

فاطمه یا سیمین معتمدآریا نزدیک به سه دهه حضور در سینما توانسته کارنامه‌ای نسبتا قابل قبول از خود برجای گذارد.

معتمدآریا که اخیرا به هیأت مدیره خانه سینما هم راه یافته زندگی خانوادگی پایداری هم دارد؛ یک زندگی ۳۵ ساله با همسری به نام احمد حامد که در فیلمی با عنوان «بهمن» هم با معتمدآریا همبازی شد.

معتمدآریا که این روزها فیلم «آباجان» را روی پرده دارد در یکی از تازه ترین گفتگوهایش که با «فیلم» انجام شده ماجرای جالبی را درباره چگونگی ازدواجش با احمد حامد بیان کرده است. این بازیگر با فلاش بک به ۳۵ سال قبل  گفته است: خانه یکی از دوستانم بودم و دیدم شوهرم دارد با یکی پابرهنه توی حیاط بازی میکند. پرسیدم کیه؟ گفتند این تازه از سوئد اومده و باسواده…من هم گفتم ببینم چقدر سواد دارد و مقداری راجع به سینما و ادبیات حرف زدیم و چند روز بعد مادرم گفت یکی از دوستانت زنگ زده که صدایش مثل آلن دلون است.

 همسر فاطمه معتمد آریا همسر بازیگران همسر احمد حامد بیوگرافی فاطمه معتمد آریا بیوگرافی احمد حامد بازیگران فیلم آباجان ازدواج بازیگران

بازیگر «همسر» و «ناصرالدین شاه آکتور سینما» درباره چگونگی خواستگاری بیان داشته است: چند دفعه ای همدیگر را دیدیم و بعد از دو ماه به احد گفتم با من ازدواج میکنی؟ گفت من باید برگردم سوئد. گفتم ولش کن حالا بیا یک سال با هم زندگی کنیم لااقل کمیته ما را نمیگیرد. اگر نخواستی بعد از یک سال جدا میشویم.

وی ادامه داده است: احمد گفت فکر خوبیست. باید چه کنم؟ الان برویم پیش پدرت؟ گفتم برویم. یک موتور هوندا داشت؛ سوارش شدیم و آمدیم نیاوران. پدر من آدم منظم و بادیسیپلینی بود. ناگهان دید یک آدم ژولیده آمده جلوی در. گفتم دوست من میخواهد با شما حرف بزند. گفت بفرمایید. احمد گفت من آمدم خواستگاری دخترتان. پدرم گفت شما پدر و مادر ندارید؟ احمد گفت پدر نه اما مادر دارم. پدرم گفت پس تشریف ببرید و با مادر بیایید و بالاخره با احمد ازدواج کردم و الان ۳۵ سال است با هم زندگی میکنیم.

سیمین معتمدآریا با اشاره به دوام ازدواجش اظهار داشته است: من تمایلم به وابستگی و یکی شدن بود اما احمد مدام مرا تشویق میکرد که باید مستقل باشی. در طول ۳۵ سال شاید ۱۵ سال هم خانه نبودم و این شاید دلیلی است بر استحکام خانواده ما.

ازدواج بازیگران بازیگران فیلم آباجان بیوگرافی احمد حامد بیوگرافی فاطمه معتمد آریا همسر احمد حامد همسر بازیگران همسر فاطمه معتمد آریا


ادامه مطلب ...

خوردن نوشابه و ماجرای بعد از آن در بدن شما

[ad_1]

خوردن نوشابه و ماجرای بعد از آن در بدن شما

خوردن نوشابه و ماجرای بعد از آن در بدن شما 

خوردن نوشابه همیشه از سوی پزشکان و متخصصان تغذیه منع شده است،اما مردم همچنان به مصرف آن ادامه می دهند. پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد برخلاف تصور عموم،‌ نوشابه رژیمی یا دایت سالم‌تر از نوشابه‌ معمولی نیست؛‌ حتی اگر این نوع نوشیدنی‌‌ یک بار در هفته مصرف شود.

 

مصرف این نوشابه مشکلاتی مانند مشکلات قلبی- عروقی،‌ مشکلات مغزی،‌ دیابت نوع دوم یا دیابت ناشی از اضافه وزن،‌ سندرم اختلال متابولیکی و فشار خون بالا را به دنبال دارد. همه این بیماری‌ها را به اضافه وزن ناشی از نوشیدن این نوشابه اضافه کنید. معمولا در روزهایی از هفته مانند مهمانی یا تعطیلات نیز مصرف این نوع نوشیدنی‌ها افزایش می‌یابد.
خوردن نوشابه و ماجرای بعد از آن در بدن شما10 دقیقه اول

اسید فسفوریک موجود در نوشابه به مینای دندان آسیب می‌رساند. شیرین‌کننده مصنوعی موجود در این نوشابه یعنی آسپارتام به فضای دندانی آسیب می‌رساند. آسپارتام به گیرنده‌های چشایی آسیب رسانده و باعث می‌شود این گیرنده‌ها فقط به وجود این نوع قند حساس باشند. درواقع سطح بالاتری از نیاز به قند را در حس چشایی زبان ایجاد می‌کنند.

 

دقیقه بیستم

همه نوشابه‌ها به دلیل تحریک غیرعادی ترشح انسولین در خون،‌ نیاز کاذب به مصرف مواد غذایی چرب را در بدن ایجاد می‌کنند. ‌اما احساس نیاز به مصرف موادغذایی چرب بعد از نوشیدن نوشابه دایت یا رژیمی چند برابر است.

 

به دنبال ایجاد این نیاز خطر ابتلا به دیابت نوع دوم یا دیابت ناشی از چاقی،‌ فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی افزایش می‌یابد. از سوی دیگر تحقیقات نشان می‌دهد خطر ابتلا به سندرم متابولیک یا اختلال در سوخت و ساز بدن در افرادی که علاوه بر نوشیدنی دایت از انواع دیگر نوشابه‌ نیز استفاده می‌کنند،‌

 

دو برابر بیشتر است. علاوه براینکه خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری‌های قلبی- عروقی نیز در این افراد بیشتر گزارش شده است.

 

دقیقه چهلم

دریافت همزمان آسپارتام و کافئین زمینه‌ساز اعتیاد به این دو ترکیب است. شباهت اعتیاد به این دو ماده شبیه اعتیاد به کوکائین است. اکزیتوتوکسین‌ها یا ترکیبات موجود در کوکائین مغز را به دریافت بیشتر ترکیب‌های اعتیادآور تحریک می‌کنند. این تاثیر دقیقا مانند تاثیر کافئین و آسپارتام یا قند مصنوعی موجود در نوشابه‌های رژیمی است.

 

یک ساعت بعد و بیشتر

بعد از نوشیدن نوشابه معمولا احساس خوبی خواهید داشت،‌ به‌ویژه وقتی آن را با فست‌فود میل می‌کنید. شاید برای‌تان اتفاق افتاده باشد که بعد از نوشیدن نوشابه خودتان،‌ دوست دارید لبی به نوشابه‌ همسر یا خواهر و برادرتان بزنید. می‌دانید چرا؟‌ نوشیدن این نوشابه نیاز به دریافت خوراکی‌های شیرین

 

را در شما افزایش داده است. علاوه براینکه بعد از حدود یک تا یک و نیم ساعت بعد از نوشیدن این نوع نوشابه دل‌تان می‌خواهد همان ساندویچ هنوز در بشقاب‌تان بود و می‌توانستید چند گاز به آن بزنید. این هم همان حس کاذب گرسنگی بعد از نوشیدن نوشابه‌های رژیمی است.

 

نکته اینجاست که مساله به ایجاد این احساس‌های کاذب مضر ختم نمی‌شود. نوشیدن این نوشابه جایگزین نوشیدن بسیاری از نوشیدنی‌های سالم مانند آب‌میوه،‌ شیر،‌ آب و… می‌شود. به این ترتیب در جذب املاح مفید که می‌توانند از طریق نوشیدن این نوشیدنی‌ها به بدن برسند هم اختلال و به دنبال آن کمبود ایجاد خواهد شد.

 

این نوشابه‌ها نه تنها باعث رفع تشنگی نمی‌شوند بلکه به دلیل قند و کافئین‌شان تشنگی را تشدید می‌کنند. کاهش ذخایر آبی مفید بدن باعث ایجاد اختلال در عملکرد مغز شده و باعث گیجی، اختلال در تمرکز،‌ ضعف حافظه و تحریک‌پذیری می‌شود. این داستان با مصرف هر یک عدد نوشابه‌ رژیمی یا زیرو باز هم ادامه خواهد داشت.
خوردن نوشابه و ماجرای بعد از آن در بدن شماما ایرانی‌ها سالانه 3 میلیارد لیتر نوشابه می‌نوشیم. به این ترتیب هر ایرانی در سال 42 لیتر نوشابه می‌نوشد. اما نکته مهم‌تر اینکه طی 15 سال اخیر مصرف نوشابه در کشور ما 15 درصد افزایش یافته است. این در حالی است که سرانه مصرف لبنیات طی بیست سال گذشته فقط یک دهم درصد افزایش نشان می‌دهد.

 

سرانه مصرف نوشابه در جهان،‌10 لیتر است. با این حساب ما ایرانی‌ها 4 برابر میانگین جهانی و یک چهارم یک فرد آمریکایی، نوشابه مصرف می‌کنیم!

 

براساس آمار، سرانه مصرف نوشابه در آمریکا بالاترین میزان در بین تمام ملت‌هاست. به این ترتیب که مصرف سال گذشته میلادی یعنی 2015 در این کشور سرانه مصرف، 15 هزار و 307 لیتر گزارش شده است. پس از این کشور نیز کشورهایی مانند آر‌ژانتین و مکزیک قرار دارند.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

خوردن نوشابه و ماجرای بعد از آن در بدن شماخوردننوشابهماجرایبدنشخوردن نوشابه و ماجرای بعد از آن در بدن شما ،مصرف نوشابه و سلامتی،ضررهای نوشابه برای خوردن نوشابه و ماجرای بعد از آن در بدن شما تم فارکتخوردننوشابهوماجرایخوردن نوشابه و ماجرای بعد از آن در بدن شما خوردن نوشابه همیشه از سوی پزشکان و متخصصان خوردن نوشابه و ماجرای بعد از آن در بدن شما جهان فانرژیم و تغذیهخوردن نوشابه و ماجرای بعد از آن در بدن شما مجموعه رژیم و تغذیه خوردن نوشابه و ماجرای خوردن قرص با نوشابه خوردنقرصبانوشابهاما آیا خوردن نوشابه خوردن نوشابه و ماجرای بعد از آن در بدن شما ،مصرف نوشابه و بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد رود و در پی آن بعد از خوردن نوشابه کبد کوچک نوشابه بدن شما دیگر رژیم و تغذیه خوردن نوشابه و ماجرای بعد از آن در قبل از خواب شما را و تاثیرات آن در بدنهنگام غذا خوردن و بعد از آن، آب و چای ننوشید نوشابه و چای هنگام و بعد از و بعد از غذا خوردن از ها از تأثیر آن در شما چقدر نوشابه می خورید آنچه که بعد از خوردن یکشیشه نوشابه آن غوغایی که در بدن از بین می‌رود و شما اخباربعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد؟بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن سندرم اختلال متابولیکی و فشار خون بالا نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید شیر و نوشابه را در یک بعد از مصرف نوشابه بدن شروع بعد از خوردن نوشابه چه عصر ایران در جامعه ای که بی اخلاقی از در و دیوار می ریزد و از بام تا شام حرف از اختلاس و دریافتی های عکس های لو رفته از کارخانه سوسیس و کالباس در ایران سازنده «فیلم پشت صحنه سوسیس و کالباس»، با انتقاد از استمرار تفکر برخی در دیگر رسانه‌ها راههای مقابله با خواب آلودگی بعد از ظهرها چیزی بنوشید برای شروع می توان از روزی یک لیوان قهوه، چای و یا نوشابه شروع کرد، اما توجه تصاویر بازیگران قبل و بعد از پیوستن به جم مجله گیزمیز تصاویربازیگرانقبلوبعد الان من متوجه منظور شما نمیشم یا شما متوجه منظور من؟؟ آخه از نظر من هردومون داریم یه چیزی بادام هندی و فواید آن بادام هندی از بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌کند بادام هندی، مقادیر زیادی چربی‌های مهتاب کرامتی نه نوشابه می‌خورم ، نه آرایش می‌کنم مصاحبه نرگس محمدی از زندگی خصوصیش و بازی در سریال معمای شاه میگوید نرگس محمدی برای تماشاگران سرکه سیب و خواص فوق العاده آن سرکهسیب سرکه سیب و خواص سرکه سیب و سرکه سیب برای پوست و سرکه سیب و لاغری و خواص درمانی سرکه سیب را در گیاهان دارویی مؤثر در جلوگیری از ایجاد چروک و تقویت پوست گیاهان دارویی مؤثر در جلوگیری از ایجاد چروک و تقویت پوست در دوران بارداری این کارها را نکنید و این غذاها را نخورید بارداری از مهم ترین مراحل زندگی یک زن است و سلامت او و فرزندش به چگونگی طی شدن آن بستگی دارد مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی سیب زمینی در ایران زود جایگاهی درخور یافت و به مذاق مردمان خوش نشست و لازم نیامد کسی یا é é é


ادامه مطلب ...

ماجرای تنباکوهای آلوده به «حشیش» و «گراس» چیست؟

[ad_1]
به گزارش مشرق، حشیش و گراسی که موقع سرو به تنباکوها افزوده می‌شوند و مصرف‌کننده را معتاد می‌کند، اینها بخشی از پشت پرده سرو قلیان‌ها در مراکز غیرقانونی است که خسرو صادق‌نیت، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، گفت. او که روز گذشته در مراسم روز جهانی بدون دخانیات با شعار «قلیان‌ها را گلدان کنیم»، حضور داشت، درحاشیه این مراسم، جزییاتی درباره ماجرای اضافه کردن مواد روانگردان به قلیان‌ها و مالیات بر دخانیات تشریح کرد.
 
روز یکشنبه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گزارشی اعلام کرد که ٢٥‌درصد قلیان‌ها به مواد روانگردان آلوده می‌شوند، این متخلفان چگونه شناسایی می‌شوند؟ برخورد با آنها به چه صورت است؟

ببینید، طرح‌های نظارت بر اماکن عرضه‌کننده مواد غذایی به صورت معمول انجام می‌شوند، اما در روزهای خاص تشدید می‌شوند، مثل تعطیلات نوروز یا ماه رمضان. به جز این مناسبت‌ها، ما در دوره‌های خاصی هم نظارت‌ها را تشدید می‌کنیم، ازجمله آنها هفته بدون دخانیات است. یک هفته پیش از شروع هفته بدون دخانیات، ما برخوردها با مراکز غیرمجاز عرضه‌کننده قلیان را تشدید کردیم و این روند تا یک هفته پس از پایان این مراسم هم ادامه خواهد داشت.
 
این طرح در چه مناطقی بیشتر اجرا می‌شود؟

طرح ما مربوط به سراسر کشور است، یعنی ما با مراکز غیرمجازی که بدون داشتن مجوزهای عرضه قلیان فعالیت می‌کنند، به‌ویژه مراکزی که از مواد پرمخاطره و خطرناک استفاده می‌کنند، برخورد می‌کنیم. بررسی‌های ما نشان می‌دهد که مواد معطری که به تنباکوی قلیان‌ها اضافه می‌شود، ٧٠ تا ٨٠‌درصد دارای مواد شیمیایی غیراستاندارد هستند، در برخی از این مواد حتی بنزن مشاهده شده که سرطان‌زایی آن قطعی است و طی سه‌سال می‌تواند فرد را به سرطان خون مبتلا کند.
 
تعداد مراکزی که در این مدت با آنها برخورد شده، چقدر است؟

ما درحال جمع‌آوری آمارها هستیم و تا هفته دیگر اعلام می‌شود.
 
شما به افزودنی‌های مضر قلیان اشاره کردید، در این میان گفته می‌شود برخی از این قلیان‌ها آلوده به حشیش است؟

بله، برخی از افراد در مراکز غیرقانونی عرضه قلیان، به تنباکو، مواد روانگردانی مانند حشیش و گراس و... اضافه می‌کنند. باید دید حاشیه سود این مراکز چقدر است، به‌ هرحال فاصله قیمت آن چیزی که تهیه می‌شود و آن چیزی که فروخته می‌شود، خیلی زیاد است، به همین خاطر شاید در برخی مراکز برای معتاد کردن مصرف‌کننده‌ها و جذب آنها، از این مواد استفاده کنند.
 
این تخلفات چگونه برملا شد؟

ما به صورت تصادفی درمراجعه‌هایی که با این مراکز داشتیم، متوجه این موضوع شدیم و با نیروی انتظامی هماهنگ کرده و با آنها برخورد کردیم. نمی‌توانیم بگوییم چه میزان از این مراکز، واقعا اقدام به این کار می‌کنند، اما به‌ هرحال این اتفاقات در مراکز غیرمجاز، احتمال رخداد بیشتری دارد.
 
با این مراکز قرار است چگونه برخورد شود؟

به‌طور کلی ما نمی‌خواهیم با مراکز غیرمجاز عرضه قلیان، به صورت ناگهانی و مقطعی برخورد کنیم، ما روال قانونی را برای برخورد دنبال می‌کنیم، یعنی با نیروی انتظامی و قوه‌قضائیه هماهنگ می‌کنیم، از تذکرات اولیه شروع می‌کنیم و به برخوردهای دیگر می‌رسیم. خیلی‌ها هستند که واقعا ناآگاهند، آنها در تذکرها، مشکل را برطرف می‌کنند.
 
ظاهرا قرار است در راستای کاهش میزان مصرف دخانیات درکشور، مراکز عرضه مواد دخانی هم ساماندهی شود، این ساماندهی به چه صورت است؟

کاری که ما با وزارت صنایع دنبال می‌کنیم، این است که این مراکز باید مجوزهای خاص عرضه مواد دخانی داشته باشند، این قانون از قبل هم وجود داشت اما اجرا نمی‌شد، امسال اما با وزارت صنایع و اداره اصناف هماهنگ کردیم تا این مجوزها به مراکز عرضه شود و آنها متعهد شوند تا اصول اولیه عرضه دخانیات ازجمله محدودیت فروش این مواد به افراد زیر ١٨سال، فروش سیگار قاچاق و... را رعایت کنند. کار اصلی اجرای این قانون به عهده وزارت صنایع است.
 
یعنی از این پس، تنها مراکزی که این مجوز را داشته باشند، قانونی به شمار می‌روند؟

بله، همه این افراد برای فروش و عرضه مواد دخانی باید مجوزشان را از اصناف بگیرند.
 
ظاهرا قرار است تغییراتی هم روی هشدارهای روی سیگار انجام شود؟

بله، با پیگیری‌هایی که انجام دادیم، قرار است بسته‌بندی دخانیات عرضه‌شده به صورت ساده باشد، یعنی دیگر نباید از رنگ‌های اغوا‌کننده روی پاکت‌ها استفاده شود.
 
بعد از تصویب قانون مالیات بر سیگار، موضوعی که مطرح می‌شود، درآمد حاصل از این مالیات قرار است کجا هزینه شود؟

هدف از گرفتن مالیات سیگار، درآمدزایی نیست، ما به دنبال این نیستیم که سهم وزارت بهداشت از این درآمد چقدر است، هدف کاهش مصرف دخانیات و اجرای قانون است اما برآورد می‌شود امسال از محل گرفتن مالیات سیگار ١٧٠٠‌میلیارد تومان درآمد برای دولت به دست می‌آید که درآمد قابل توجهی است. روش اخذ این مالیات نیز استاندارد است و قابلیت اجرا دارد.
 
گذشته از ماجرای دخانیات، چندی پیش، رئیس کمیسیون سلامت و محیط‌زیست شورای شهر تهران وضعیت نابسامان آب شهرک رسالت در تهران را تشریح کرده و گفتند که تمام مزارع آن منطقه با آب فاضلاب آبیاری می‌شود.  
 
قرار بود اداره سلامت محیط و کار وزارت بهداشت این موضوع را پیگیری کند، به چه نتایجی رسیدید؟

به‌طور کلی، پیگیری مشکلات بهداشتی هرمنطقه، ازسوی دانشگاه علوم پزشکی آن محدوده انجام می‌شود، به‌طورکلی سیاستی که به تمام کشور ابلاغ شده، استفاده از فاضلاب خام برای آبیاری ممنوع است، اگر در این زمینه تخلفی صورت گیرد، با آن برخورد می‌شود، به ‌هرحال بازرسان ما با متخلفان برخورد می‌کنند، اما در این زمینه وزارت جهاد کشاورزی و وزارت نیرو هم ورود پیدا می‌کنند. اما با همه این توضیحات، در این مناطق این تخلف درحال انجام است. این هم مربوط به امسال و پارسال نیست. آنها سال‌هاست که به همین شکل مزارع‌شان را آبیاری می‌کنند. ما سعی کردیم تا مرتب برخورد کنیم، حتی گاهی این برخوردها منجر به شخم‌زدن مزارع آنها شده، اما به هرحال با توجه به کمبود آب و سودجویی که در این زمینه وجود دارد، این افراد کارشان را ادامه می‌دهند. برخورد قوه‌قضائیه و جهاد کشاورزی هم باید تقویت شود. این مشکل همچنان وجود دارد، ما هم برخورد می‌کنیم، اما این‌که بگوییم این تخلف‌ها به صفر رسیده، این‌طور نیست.
 
بیشترین این تخلفات در کدام مناطق وجود دارد؟

تمام مناطقی که آب فاضلاب تصفیه نشده است، این مشکل وجود دارد. وزارت نیرو باید اقدام به تصفیه آب کند.

منبع: روزنامه شهروند


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


31 مه 2016 ... ماجرای تنباکوهای آلوده به حشیش و گراس چیست؟ هر روز خبرهای جدیدی از آلودگی قلیانها میآید، پیش از این اضافه کردن مواد شیمیایی و خطرناک به ...31 مه 2016 ... ماجرای تنباکوهای آلوده به حشیش و گراس چیست؟ هر روز خبرهای جدیدی از آلودگی قلیانها میآید، پیش از این اضافه کردن مواد شیمیایی و خطرناک به ...31 مه 2016 ... حشیش و گراسی که موقع سرو به تنباکوها افزوده می شوند و مصرف کننده را معتاد می کند، اینها بخشی از پشت پرده سرو قلیان ها در مراکز غیرقانونی ...ماجرای فروش برنجهای تاریخ گذشته با به میان آمدن پای پسر اسطوره فوتبال به عنوان بدهکار و تهدید بازرگانی دولتی برای به اجرا گذاشته شدن وثیقه این بدهکار ابعاد ...ماجرای تنباکوهای آلوده به حشیش گراس چیست. کشف کیلویی گراس در رستوران فرحزاد/ متهمان قصد کشت گراس در فرحزاد را داشتند. جامعه > قضایی - میزان نوشت: در ...به گفته کامبیز سلطانی نژاد مسئول آموزش آزمایشگاه های سازمان پزشکی قانونی کشور از نظر میزان سوء مصرف مواد مخدر در ایران، حشیش در جایگاه اول قرار دارد.بنا به این ...به گزارش ایرنا سردار رضا بنی اسدی فر روز دوشنبه در جمع خبرنگاران افزود: پلیس مبارزه با مواد مخدر استان کرمان در راستای هدف گذاری های قبلی، برای مقابله با آسیب ...جزییات ماجرای تنباکوهای آلوده به بنزن، حشیش و گراس ٧٠ درصد مواد شیمیایی تنباکوها، ... گل، وید یا علف همان حشیش است با عوارض و بلاهای حشیش آشنا شوید! ۴۴ نظر.جزییات ماجرای تنباکوهای آلوده به بنزن، حشیش و گراس /٧٠ درصد مواد شیمیایی تنباکوها، غیراستاندارد اند. 31-5-2016 سلامت ... ماده مخدر تسبیح چیست؟ 2 هفته قبل ...به گزارش مشرق، حشیش و گراسی که موقع سرو به تنباکوها افزوده میشوند و مصرفکننده را معتاد میکند، اینها بخشی از پشت پرده سرو قلیانها در مراکز غیرقانونی است که ...


کلماتی برای این موضوع

پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی


ادامه مطلب ...

زندگی پر ماجرای یک سرتق و سه کتاب دیگر

[ad_1]

کتاب‌خانه‌ی آفتاب

زندگی پر ماجرای یک سرتق و سه کتاب دیگر

کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - معرفی کتاب > تو کل زندگی‌ام اسم دایی‌ام را فقط در مواقع به‌خصوصی می‌شنیدم. وقتی خرابکاری می‌کردم و بابا می‌گفت حلال‌زاده به دایی‌اش می‌رود، یا آلبوم عکسی باز می‌شد و مامان با حسرت اسم برادرش را به زبان می‌آورد: اکبر.

هر بار می‌پرسیدم دایی‌اکبر کجاست، مامان روی عکس انگشت می‌کشید و می‌گفت: «خارج». پاپی‌اش که می‌شدم، اولین جایی را که به ذهنش می‌رسید به زبان می‌آورد.

یک بار می‌گفت کویت، یک بار دیگر سواحل آفریقای جنوبی. این اواخر به مرز السالوادور و گواتمالا هم رسیده بود. تا این‌که چند‌وقت پیش دایی آمد و برای اولین‌بار زیارتش کردم...

«خاطرات یک سرتق» نوشته‌ی «آرش صادق‌بیگی» است. قهرمانِ سرتقِ کتاب، پسرکی زرنگ است و درعین‌حال شیطان و آب‌زیرکاه.

مامانش گیاه‌خوار است، بابایش گوشت‌خوار و زندگی شلوغ‌پلوغ و پرماجرای خنده‌داری دارد، با کلی بازیگوشی و شرارت و باج‌خواهی و قهر و آشتی.

تصویرگر این کتاب 146 صفحه‌ای «فهیمه فریمانه» است و نشر هوپا (88964615) آن را با قیمت 11هزار تومان منتشر کرده است.

 

دوچرخه شماره ۸۵۱

 

سعی می‌کنم راحت‌تر بخوابم که دستم به چیزی زیر بالشم می‌خورد. آن را بیرون می‌کشم. یک کارت بایگانی است. کجش می‌کنم تا بتوانم با نوری که از راهرو می‌آید آن را بخوانم: جلسه‌ی بعدی، فردا.

یک‌هو از جا می‌پرم. چراغ را روشن می‌کنم و به دوروبرم نگاه می‌کنم. امن‌تر این‌جا بوده، توی اتاق من. توی اتاق راه می‌روم، در کمد را باز می‌کنم. یواشکی به پله‌های اضطراری نگاه می‌کنم. دوباره به تخت برمی‌گردم و بعد دوباره از جا می‌پرم و به زیر ملافه‌ها نگاه می‌کنم، اما هیچ نشانه‌ای از کسی نیست.

جورج به آپارتمانی جدید اسباب‌کشی می‌کند و در آن‌جا با پسری هم‌سن خودش به نام «امن‌تر» دوست می‌شود. امن‌تر یک انجمن جاسوسی دارد و می‌خواهد پرده از راز آقای ایکس بردارد؛ کسی که هر‌روز با یک چمدان می‌آید و می‌رود و یک کلمه هم با کسی حرف نمی‌زند. جورج تلاش می‌کند در کشف این راز به امن‌تر کمک کند. ولی...

رمان نوجوان «دروغگو و جاسوس» را «ربکا استید» نوشته و «مژگان کلهر» ترجمه کرده است. این رمان 224 صفحه است و انتشارات افق (66413367) آن را با قیمت 10‌هزار تومان منتشر کرده است.

 

دوچرخه شماره ۸۵۱

 

در روزهای پایانی جنگ جهانی دوم، کریستینه با خانواده‌اش در شهر باروتی زندگی می‌کنند. شهر به شدت بمباران شده و نیروهای متفقین در راهند.

نیمی از خانه‌ی خانواده‌ی کریستینه از بین رفته و آن‌ها از ترس به خانه‌ی ییلاقی خانم فون براون در خارج شهر می‌روند تا از خطر دور باشند. کریستینه ماجراهای روزمره را روایت می‌کند و این‌که چگونه در جنگ، غذا ارزش‌ها را تغییر می‌دهد.

بهار سال 1945 خیلی زود از راه رسید. این بهار زودرس باعث خوشحالی همه‌ی ما شد، چون دیگر نه یک تکه هیزم باقی مانده بود و نه یک مشت زغال برای گرم کردن و پخت‌وپز. ولی برگشتن پدر از جنگ بهتر از هر چیز دیگری در این بهار بود.

او یک بار در شهر وین، یک بار در آلمان و یک بار هم در لهستان در بیمارستان‌های نظامی مداوا شده بود. و قبل از همه‌ی این‌ها یک بار هم در روسیه معالجه‌اش کرده بودند، آن هم توی یک قطار بارکشی بدون لوکوموتیو. جایی وسط ریل‌ها، زیر آسمانی پر از هواپیماهای روسی، همراه سی سرباز دیگر.

رمان «سوسک طلایی پروازکن» نوشته‌ی «کریستینه نوستلینگر» است و ترجمه‌ی «آیدا علوی». این کتاب 348 صفحه‌ای را انتشارات پیدایش (66401514) به قیمت 18‌هزار تومان در مجموعه‌ی «رمان‌هایی که باید خواند» منتشر کرده است.

 

دوچرخه شماره ۸۵۱

 

  • دست انداختن گوژپشت

کریستین گفت: «فرانسوای مهربان چه‌قدر از تو متشکرم که از من دفاع کردی! واقعاً نمی‌دانستم مادرم چه نوع آداب غذا خوردنی را به من پیشنهاد می‌کند.»

فرانسوا جواب داد: «برای همین بود که من از تو دفاع کردم، چون متوجه شدم تو دیگر جرئت خوردن نداری و نزدیک است گریه کنی. این منظره مرا ناراحت کرده بود.»

کریستین گفت: «من هم وقتی که دیدم مادرم دارد تو را دست می‌اندازد خیلی ناراحت شدم.» فرانسوا گفت: «آه، نباید برای این موضوع غصه بخوری! من به این دست انداختن‌ها عادت کرده‌ام. به‌هیچ‌وجه مرا ناراحت نمی‌کند. فقط وقتی که پیش پدرم مرا مسخره می‌کنند ناراحت می‌شوم، زیرا پدرم هر‌وقت پی ببرد که کسی به قوزم می‌خندد بسیار دلتنگ می‌شود. چون پدرم خیلی دوستم دارد.»

بچه‌ها به فرانسوا توجه نمی‌کنند، زیرا گوژپشت است. کریستین، دختر همسایه، برعکس همه است و ‏به‌خاطر مهربانی‌های فرانسوا به او علاقه‌مند می‌شود. از آن طرف پدر و مادر کریستین به او توجهی نمی‌کنند. سال‌ها بعد فرانسوا بهبود می‌یابد و...

«فرانسوا گوژپشت» اثر کلاسیک «کنتس دوسگور» است و «ایرج پورباقر» آن را به فارسی برگردانده است. کتاب‌های پرنده‌ی آبی (علمی فرهنگی 88774569) این کتاب را در 215 صفحه و به قیمت 9هزار تومان منتشر کرده است.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع

معرفی رمان برتر ایرانی و خارجی رویـش نیــوزگروه فرهنگیهمینطور یلخی و بی‌برنامه به نمایشگاه کتاب رفتن همان و چند ساعت دور خود الف واکنش مردم به سخنگوی دولت اگر …مخاطبان واکنش های متعددی به اظهارات نوبخت سخنگوی دولت در تجمید از امانت‌داری صفدر شوخ طبعی ها سایت موسسه فرهنگی و شلمچه نمیام حمید داودآبادی، رزمنده و نویسنده دفاع مقدس نوشت این، عکس هوایی از منطقه کلاشینـکـف دیـجیتالمنوچهرآذری بازیگر طنز رادیو و تلویزیون، یهودی است و فردوسکاویانی؛ زرتشتی هرچند چهار ستاره مانده به صبحهزار کتاب؛ قبل‌تر درباره‌ی ‌جکلین ویلسون‌ و لیزیِ دهن زیپی‌اش در هزار کتاب خوانده


ادامه مطلب ...

ماجرای فعال شدن سیمکارت آمریکایی در ایران

[ad_1]

در پی انتشار برخی اخبار مبنی بر همکاری اپراتور ایرانی با یک اپراتور آمریکایی، معاون تجاری اپراتور رایتل گفت: این همکاری تنها در مورد سرویس رومینگ بین الملل است.

 به گزارش مشرق، معاون تجاری اپراتور سوم تلفن همراه درمورد انتشار خبری مبنی بر توافق اپراتور تلفن همراه آمریکایی AT&T با این اپراتور و آنتن دهی موبایل‌های آمریکایی در ایران اظهار داشت: موضوع آنتن دهی سیم کارتهای خارجی اپراتورهای طرف قرارداد رایتل، موضوع تازه ای نیست و رایتل برمبنای سرویس رومینگ بین الملل با بیش از ۸۷ کشور و با ۱۲۳ اپراتور موبایل توافق همکاری دارد.

وی با بیان اینکه با استفاده از سرویس رومینگ مشترکان رایتل می‌توانند در سفر به هر ۵ قاره از خدمات رایتل استفاده کنند، افزود: برعکس این مطلب نیز صادق است و مشترکان اپراتورهای خارجی طرف قرارداد رایتل نیز می توانند در ایران از خدمات اپراتورهای خود استفاده کنند.

جباری هرگونه قرارداد دیگری را با این اپراتور خارجی رد کرد و گفت: قرارداد رایتل تنها مختص به رومینگ بین الملل است که مطابق با مجوز سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی، این اقدام قانونی است.

امروز برخی اخبار به نقل از رسانه های خارجی منتشر شد که در آن اعلام شده است که خطوط تلفن همراه آمریکایی تا همین چند وقت پیش در ایران هیچ گونه سیگنالی نداشت اما هفته گذشته یک سخنگوی شرکت AT&T خبر داد که این شرکت برای مشتریان خود که دارای خطوط تلفن همراه آمریکایی هستند با مشارکت یک شرکت محلی ایرانی، خدمات مکالمات صوتی و دیتا ارائه می‌کند.

روزنامه آمریکایی نیویورک تایمز در این خبر آورده است: بعد از توافق شرکت بوئینگ و شرکت ایرباس با ایران که ماه گذشته حاصل شد، توافق شرکت AT&T با رایتل، این شرکت را به اولین شرکت آمریکایی تبدیل می‌کند که به مشتریان خود با تلفن همراه آمریکایی در ایران خدمات رسانی می‌کند.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

راهنمای کامل فعال سازی اینترنت ایرانسل و …اخبار آی تیدر این مطلب شیوه‌ی فعالسازی اینترنت یا ایرانسل ، نحوه فعال سازی بسته های روش فعال سازی اینترنت و سیم‎کارت‎های همراه اولروشفعالهمراهاولبرای فعال سازی سرویس‎های و به شیوه‎ی ذیل اقدام کنید در صورتی که مشترک اپراتور الف حقوق نسبی پزشکان در آلماندر حالی که بحث ها در مورد علت و چگونگی درآمد پزشکان در ایران ادامه دارد، بد نیست نگاهی پرچم های سیاه آخرین اخبار ایران و جهانیک تیم افراطی اصلاح‌طلب سیاسی‌کاری در شورا را هدایت می‌کند حکیمی‌پور اسناد را از الف ترفندهای به دردبخور برای موبایلحتما شما نیز تا به حال برای دریافت خلافی اتومبیلتان اقدام کرده اید و می دونید که این شهادت فرمانده شجاع افغان در جبهه‎های سوریه حاج …شمار شهدای زیاد این تیپ که از دو سه سال قبل غریبانه در شهرهای مختلف ایران و افغانستان تبلیغات در تاپ ناز تبلیغات در اینترنت تبلیغ…اخبار آی تیتبلیغ بنری در سایت تبلیغ متنی تبلیغ رپورتاژ آگهی در اینترنت تبلیغات در اینترنت، یکی کرج رسا مردم در صورت توزیع ناعادلانه سبد کالا به مراجع ذیربط اعتراض کنند مفقود شدن رزیدنت یک سفر مجانی به دبی سفرنامه لست سکندتمامی مطالب عنوان شده در سفرنامه ها نظر و برداشت شخصی نویسنده است و وب‌ سایت لست سکند برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …یکسوساز قوسیجیوه ای در برمونستر سوئیس یکسوساز قوسیجیوه ای نوعی یکسوساز است که برای برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …• هسته هسته بخش مرکزی فیبر است که از شیشه ساخته شده و نور در این قسمت سیر می‌کند


ادامه مطلب ...

کشف ماجرای معوقه 10 هزار تومانی در قبوض تلفن

[ad_1]

در قبوض این دوره تلفن ثابت برخی مشترکان بندی با عنوان معوقه مبلغ ثبت‌نام تلفن درج شده که بررسی‌ها نشان می‌دهد این معوقه به مصوبه‌ای مربوط به دو سال پیش بازمی‌گردد.

به گزارش مشرق، هم‌زمان با اعمال نرخ‌های جدید در قبوض تلفن ثابت و درج نرخ مکالمات اجباری برای مشترکان شهری و روستایی به‌میزان حداقل 330 و 200 دقیقه، ردیف 10 هزار تومانی دیگری در قبوض برخی مشترکان به چشم می‌خورد.
 
این رقم کنار بند مکالمه اجباری که از اول مرداد ماه در سیستم بیلینگ مخابرات لحاظ شده، بر رقم قبوض تلفن ثابت این دوره مشترکان افزوده است.
 
در تعریف این رقم مندرج، گفته شده بابت "معوقه مبلغ ثبت‌نام تلفن" که برای بسیاری از مشترکان تعجب‌آور است زیرا هیچ معوقه‌ای نداشته و صورت‌حساب‌های خود را موعد زمانی هر دوره پرداخت کرده‌اند.
 
با پیگیری این بند جدید گنجانده شده در قبوض تلفن ثابت متوجه شدیم که شرکت مخابرات ایران "معوقه مبلغ ثبت‌نام تلفن" را با تکیه بر مصوبه 205 کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات بابت هزینه ثبت‌نام تلفن دریافت کرده است.
 
مصوبه مذکور مربوط به‌تاریخ 1393/10/7 است که کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات سقف تعرفه خدمات تلفن ثابت را برای دفاتر پیشخوان خدمات دولت، دفاتر خدمات ارتباطی و فناوری اطلاعات و دفاتر خدمات پس از فروش اپراتورها تعیین کرده است.
 
براساس این مصوبه سقف تعرفه‌های ثبت‌نام، تغییر نام و تغییر مکان تلفن ثابت هر کدام به‌تفکیک 10 هزار تومان است که مخابرات می‌گوید از تاریخ مصوبه مذکور، هزینه ثبت‌نام را از مشترکان دریافت نکرده است.
 
بنابراین در صورت‌حساب دوره اخیر، بدهی مشترکان تلفن ثابت به این شرکت بابت ثبت‌نام تلفن درج شده و با پرداخت رقم 10 هزار تومان دیگر بدهی به مخابرات ندارند و از دوره بعد شاهد درج بند "معوقه مبلغ ثبت‌نام تلفن" در قبوض خود نخواهند بود.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

الف تحولات جمعیتی ایران در دهه اخیراز جمله عوامل تأثیرگذار در کاهش متوسط رشد جمعیت کشور در دهه اخیر افزایش سطح سواد و اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی مدیر کل پیش‌بینی و هشدار سازمان هواشناسی از بارش برف و باران در برخی مناطق کشور خبر داد


ادامه مطلب ...

ماجرای درام در قطب جنوبعکس روز نشنال جئوگرافیک

[ad_1]

ماجرای درام در قطب جنوب/عکس روز نشنال جئوگرافیک

دانش > طبیعت - عکس روز نشنال جئوگرافیک به تصویری خارق‌العاده از قطب جنوب اختصاص پیدا کرده است. در این تصویر یک کریل دیده می‌شود که از زیر آب پنگوئنی که می‌تواند شکارش کند را رصد می‌کند.

کریل نامی است که به راسته Euphausiacea از سخت‌پوستان اطلاق می‌شود که ظاهری همچون میگو دارند. این بی‌مهرگان در آب‌های همه اقیانوس‌های جهان یافت می‌شوند. نام «کریل» از واژۀ نروژی krill به معنای «بچه کوچک ماهی» می‌آید.

کریل بخش مهمی از زنجیره غذایی را تشکیل می‌دهد و در نزدیکی پایین هرم غذایی قرار دارد چرا که از فیتوپلانکتون‌ها تغذیه می‌کند و آن‌ها را به منبعی غذایی مناسب حال بسیاری از جانوران بزرگتر، که کریل منبع اصلی تغذیه‌شان به شمار می‌رود، تبدیل می‌کند. در اقیانوس منجمد جنوبی، گونه‌ای کریل که با نام کریل قطب جنوب شناخته می‌شود، جمعیتی با وزن تقریبی ۵۰۰٬۰۰۰٬۰۰۰ تن دارد؛ وزنی دو برابر بیشتر از وزن همه انسان‌های روی زمین با هم. از این کریل‌ها، نیمی توسط نهنگ‌ها و پنگوئن‌ها و خوک‌های دریایی و ماهیان مرکب و ماهی‌ها مصرف می‌شود و توسط رشد و زایش جبران می‌‌شود.

۵۴۵۴


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

ماجرای درام در قطب جنوبعکس روز نشنال جئوگرافیک


ادامه مطلب ...

ماجرای جالب گیاه خواری در ایران

[ad_1]

ماجرای جالب گیاه خواری در ایران

ماجرای جالب گیاه خواری در ایران 

ما و اجداد ما همه گوشت خوار بوده اند و نمی توانیم از کباب یا یک دیزی خوشمزه و عالی به راحتی بگذریم. پس گوشت خوار می مانیم. دعوای گیاهخواران و گوشتخواران را که حسابی برای هم شاخ و شانه می کشند فعلا فراموش کنیم؛ باید اعتراف کرد سر سفره نمی شود از بعضی چیزها به سادگی گذشت.

 

این روزها نوشتن و بلکه سخن گفتن درباره دستور پخت خوراکی که در آن گوشت به کار رود، دل شیر و زَهره رستم می خواهد. گیاهخواران معزز مکرم، بی رحم و شفقت بر ما قاتلان می تازند و بر دل سیاهمان که سبب قتل حیوانات بی گناه می شود، لعنت می فرستند. اما کدام دلی است که به مرگ گاو و گوسفند و مرغ و ماهی بی زبان رضایت دهد و سبب کشتارش شود و شب سر راحت به بالین گذارد؟
ماجرای جالب گیاه خواری در ایرانچه کنم که من و پدر و پدر پدرم و همین طور علی الاتصال نسل اندر نسل تا روزگار قدیم به خوردن گوشت خوکرده و بخشی از نیاز بدن را از همین منبع تامین کرده ایم و آن را خوش می داریم. اما با مصرف گوشت در نهایت امساک موافق هستم.  به گزارش پارس ناز کشتار حیوانات بی گناه، شرایط نگهداری رقت آور و دردناک آن ها،

 

شیوه کشتارشان و گرمایش زمین، آلودگی منابع طبیعی و کمبود آب دلایل محکمی هستند برای آن که هفته ای به یکی، دو وعده خوارک گوشتی رضایت دهم و باقی وعده هامان از گیاهان خوراکی هایی به غایت لذیذ و مفید و ساده تهیه کنیم.

 

گیاهخواران معزز بر دو دسته اند؛ واقعی و نمایشی. گیاهخواران واقعی، انسان های مهربان و نازنینی هستند که از فرط رقت قلب، دلِ خوردن موجود دیگری را ندارند که روزگاری زنده بوده و لاجرم نفس می کشیده و راه می رفته و مهر می ورزیده و فهم خود را از جهان پیرامون داشته است. کار خود را می کنند و به غذاخوری های خودشان می روند و از فروشگاه های خودشان خرید می کنند و به کسی آزاری نمی رسانند.

 

دسته دیگر گیاهخواران نمایشی هستند، از سنخ «چون به خلوت می روند آن کار دیگر می کنند»، آن ها هیچ فرصتی را برای ارشاد و بلکه تحقیر گوشتخواران بی رحم از کف نمی نهند. در میهمانی ها بر سر سفره با صدای بلند تنفر خویش را از گوشت و گوشتخواری به سمع و نظر حاضران می رسانند،

 

اما به وقت خلوت با یاران جانی، استیک و کباب بره و کله و پاچه و دل و جگر تناول می فرمایند. بگذریم و در پوستین خلق نیفتیم که مطبخ جای غیبت و سخن نامهربانانه گفتن نیست. اما این گوشتخواری پیشینه ای به بلندای پیدایش بشر روی زمین دارد و شواهد نشان از آن دارند که انسان ابتدا شکارگر بود و پس از آن در سیر تاریخ به کشتگر تبدیل شد.

 

راست است که کشاورزی بیش از هر کنش انسانی دیگری چهره زمین را تغییر داده، موجب نابودی جنگل ها و منابع آب و بیابان زایی و جا به جایی زیست بوم حیوانات به همراه دستکاری مداوم ژنتیکی گیاهان از ابتدا تاکنون شده است. با همه این ها، کشاورزی شالوده اصلی تمدن امروزی است (خوراک و تاریخ، تام ستندیج). پس گیاه خواری به ویزه در کشور خشکی مانند ایران، چندان بی ضررتر از گوشتخواری نیست،

 

اما راه حل و لازمه حفاظت از منابع و سعی برای اصلاح وضع موجود، بازنگری شیوه مصرف است. خرید کردن و پختن و خوردنِ به اعتدال راهی است برای آن که سلامتی خود و کره زمین عزیز و حقوق حیوانات بی گناه زبان بسته را حفظ کنیم.
ماجرای جالب گیاه خواری در ایرانتوجه به میزان و فرایند مصرف و پس از آن توجه به میزان زباله سازی امر مهمی است که به راستی از آشپزخانه ها شروع می شود. برای آن که دوستدار و کنشگر در عرصه حفظ محیط زیست باشید، کافی است بر فرایند زباله سازی در مطبخ خود نظارت بیشتر روا دارید. گوشت کمتری مصرف کنید،

 

خوراک کمتری را روانه زباله دانی کنید، از پلاستیک به کلی حذر کنید و کارهای دیگری که لابد خود بهتر می دانید. فقط به خاطر مبارک داشته باشید که در سطل زباله آشپزخانه مستقیما به طبیعت باز می شود.من- لابد به حکم تبار و میراث گیلانی ام- توجهی وسواس گونه به طبیعت و حیوانات دارم

 

و بر همین سیاق (همان طور که عرض کردم) در مصرف گوشت، راه امساک پیشه کرده ام. اما خدا گواه است که به هیچ روی نمی توانم از خوراک قلم درگذرم. خوراکی خوشمزه و ساده و ارزان و البته مقوی که می تواند پروتئین مورد نیاز عده کثیری خورنده را تامین کند.

 

یک قلم گاو که به دست قصاب محترم محله دو یا چند پاره شده است با مقادیری پیاز و لوبیا و عدس و گندم را در دیگی جادار با حرارت ملایم از شب تا صبح در آب بجوشانید. صبح پیش از آن که از خانه خارج شوید، دو سه مشت سبزی آش تازه یا خشک به همراه نمک و فلفل و کمی زردچوبه به آن اضافه کنید.

 

افزودن کلم و چغندر و سیب زمینی و هر آنچه شبیه این هاست، مانعی ندارد. شعله اجاق را به نهایت کم کنید و به قصد کسب روزی حلال به سلامت بروید. در بازگشت خوراکی بر سر اجاقتان خواهید یافت به غایت جاافتاده و خوشمزه و مقوی. یاران و همسایگان و خویشان را بر سر خوان بخوانید و آش یا خوراک قلم را نوش جان کنید.

 

پیش از این نزاع هایی بر سر مغز قلم به راه افتاده است. در تقسیم منصفانه مغز قلم با همسفرگان بکوشید. توصیه درباره تنظیم و تنظیف آشپزخانه البته موجب اطاله کلام و سرآمدن حوصله خوانندگان است.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

ابراز علاقه جالب مهدی پاکدل به بهنوش طباطبایی در …حضور پر انرژی مهدی پاکدل در خندوانه رامبد جوان از مهمان برنامه دعوت کرد تا به روی سن الف انتقاد صریح مطهری از دستگاه قضا در ماجرای …انتقاد صریح مطهری از دستگاه قضا در ماجرای سعید طوسیسایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز اخبار داغ هالیوود و بازیگران مشهور جهان در اینستاگرام تجاوز جنسی به اوان ریچل وود عکس تکان دهنده از مدافعان حرم در سرمای زمستانیعکس تکان دهنده از مدافعان حرم در سرمای زمستانی عکسهای مدافع حرم در سوریه مدافعان مناسبتها در ایران و جهان،نوروز،عید نوروز،روز مادر،روز پدر ولنتاینشب یلداروز ولنتایننوروزعید نوروزروز مادرروز پدرکریسمسروز کریسمس مهمترین اخبار ایران و جهانواکنش وزارت امور خارجه به تصویب طرح تمدید تحریم‌های ایران در سنای… وزارت خارجه الف رییس جمهور در مقابل اتهام ویژه خواریهای برادرش …رییس جمهور در مقابل اتهام ویژه خواریهای برادرش چه می کند؟جالب انگیز، جالب انگیزترین ها، مطالب جالب، عکسهای جالب جالب انگیز عکس،جالب انگیز ترین ها،جالب انگیز نیوز،جالب انگیز ها،جالب انگیز های دنیا ثروتمند ترین فرد ایرانی در جهان عکساو که در شش سالگی به آمریکا رفته و در واشنگتن سکنی گزیده است از همان ابتدا به رایانه کم خونی و درمان آن ایران نازکم‌خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول‌های قرمز و یا مقدار هموگلوبین تماشاگران فیلم ترسناک خام در سینما از شدت …فیلم نمایش فیلم ترسناک خام در بخش جنون نیمه‌شب جشنواره فیلم تورنتو، باعث رژیم غذایی ، تغذیه و سلامتیلاغریرژیم های غذاییتغذیه و سلامتیلاغری و تناسب انداممصرف صحیح میوهصبحانهناهار اخبار اختلاس، اختلاس جدید، اختلاس های ایران، اختلاس رئیس باند اختلاس معاون وزیر در دولت اصلاحات بود دادستان کل کشور اختلاس میلیاردی نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در


ادامه مطلب ...

ماجرای بعد از خوردن غذای چرب در بدن

[ad_1]

ماجرای بعد از خوردن غذای چرب در بدن

ماجرای بعد از خوردن غذای چرب در بدن 

مطمئنا عادت به خوردن غذای چرب در زندگی و سلامت فرد مضر خواهد بود و دیر یا زود خود را نشان خواهد داد. پس چه بهتر که از همین امروز عادت تغذیه ای خود را اصلاح کنیم. اگر دنبال محبوب‌ترین رژیم غذایی از زمان سرخپوستان به این طرف هستید، باید به این رژیم غذایی توجه ویژه کنید. این رژیم غذایی از چربی بیشتر و پروتئین کمتر تشکیل شده است و تقریبا فاقد کربوهیدرات است.

 

اگر دنبال محبوب‌ترین رژیم غذایی از زمان سرخپوستان به این طرف هستید، باید به این رژیم غذایی توجه ویژه کنید. این رژیم غذایی از چربی بیشتر و پروتئین کمتر تشکیل شده است و تقریبا فاقد کربوهیدرات است. رژیم کتوژنیک، که بنا به گزارشات رسیده توسط افراد مشهوری مانند لبرون جیمز، بازیکن ان‌بی‌ای استفاده می‌شود، رژیمی با چربی بالا، پروتئین اندک و کربوهیدرات نزدیک به صفر است.

 

این رژیم در اصل برای درمان صرع در کودکان توسعه یافته بود.این رژیم غذایی بر مبنای فرآیند موسوم به کتوز شکل گرفته است؛ این فرآیند زمانی رخ می‌دهد که بدن شمااز کربوهیدرات خالی می‌شود و کبد، چربی‌ها را به اسیدهای چرب و اجسام کتونی تبدیل می‌کند تا از آنها به عنوان انرژی استفاده کند.

 

بنابراین، کتون جایگزین کربوهیدرات‌ها شده و به عنوان منبع اصلی انرژی بدن به کار گرفته می‌شود. این بدان معنی است که بدن شما با چربی‌سوزی کار می‌کند. برای اینکه بدانید بدن شما در حالت کتوز عمل می‌کند یا خیر، می‌توانید سطح کتون موجود در خون یا ادرارتان را ارزیابی کنید.

 

کتوز همچنین هدف مرحله اول رژیم غذایی اتکینز است. اما رژیم غذایی اتکینز بر خلاف رژیم کتوز، سعی دارد شما را به حالت خفیف کتوز برساند و اجازه دهد که کربوهیدرات بیشتری در اختیار بدن قرار بگیرد. به عبارت دیگر، رژیم غذایی کتو یک رژیم سخت‌گیرانه‌تر است.

 

برای اینکه بدن شما به مرحله کتوز برسد، ۸۰ تا ۹۰ درصد از کالری‌های دریافتی‌تان باید از چربی باشد و باقی آن از پروتئین و کربوهیدرات تامین شود. به علاوه، مصرف کربوهیدرات شما باید به ۱۰ تا ۳۵ گرم در روز محدود شود. این مقدار کربوهیدرات با خوردن یک عدد سیب، یک لیوان شیر یا تکه‌ای نان به دست می‌آید.

 

در واقع، خوردن میوه یا محصولات مبتنی بر شیر بدون دریافت کربوهیدرات لازم برای رسیدن به مرحله کتو تقریبا غیرممکن است.چیزهایی که می‌توانید بخورید: مقدار زیادی گوشت پرچرب مانند گوشت گاو و سوسیس. انواع روغن و آجیل. البته سبزیجات هم می‌توانند به تجزیه کربوهیدرات در بدن شما کمک کنند، اما باید در حد اعتدال مصرف شوند. لبنیات پرچرب مانند پنیر نیز گزینه مناسبی هستند.

 

 به گزارش پارس ناز با این حال، بسیاری از افرادی که اذعان دارند از رژیم غذایی کتوز دنباله‌روی می‌کنند، با ایجاد چند تغییر جزیی، میوه و سبزیجات کافی هم می‌خورند. اما این چیزی نیست که رژیم غذایی کتو از آنها می‌خواهد.

 

آیا این رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند؟

همانطور که قبلا به آن اشاره شد، برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم کتوز با افزایش روند چربی‌سوزی در بدن به کاهش وزن کمک می‌کند. اما مطالعات دیگر نشان می‌دهند که این رژیم غذایی با محدود کردن کربوهیدرات و کاهش اشتهای شما برای مصرف آن عمل می‌کند. همانطور که می‌دانید، کاهش مصرف کربوهیدرات موجب مصرف کالری کمتر و در نتیجه کاهش وزن می‌شود.

 

علاوه‌ بر این، با محدود کردن کربوهیدرات و منابع آن از جمله سبزیجات و میوه، وزن آب بدن نیز کاهش می‌یابد. به گفته محققان، وزن کربوهیدرات در آب سه برابر وزن آنها در بدن‌تان است. از این رو، وقتی مصرف کربوهیدرات‌ها را به حداقل برسانید، وزن زیادی از دست خواهید داد. به علاوه، کنار گذاشتن قند اضافه و نمک و دریافت چربی از آجیل، گوشت، پنیر، آووکادو و تخم‌مرغ نیز به کاهش وزن شما کمک می‌کند.

 

آیا رژیم غذایی کتو بی‌خطر است؟

با اینکه دلیل اینکه رژیم غذایی کتو به کاهش وزن منجر می‌شود، هنوز مشخص نیست، اما امتحان آن ضرر ندارد. اکثر افراد می‌توانند کتوز را تا سطح معینی تحمل کنند، اما اکثر آنها نمی‌توانند از یک رژیم کتوژنیک واقعی پیروی کنند. چون این رژیم غذایی عوارض قابل‌ توجهی دارد. ضعف، خستگی و تنگی نفس از جمله واکنش‌های رایج بدن به رژیم غذایی کتو است.

 

احساس خواب‌آلودگی و ضعف نیز پس از دنباله‌روی از این رژیم غذایی با شما خواهد بود؛ حتی اگر به تدریج به رژیم خود عادت کنید. انجام تمرینات قدرتی و ورزش‌های پر تنش به این امر کمک می‌کنند. بنابراین، حتی اگر در بالاترین سطح ممکن فعالیت کنید، عملکرد واقعی شما هنوز خیلی پایین‌تر از سطحی خواهد بود که با مصرف کربوهیدرات می‌توانستید داشته باشید.

 

نکته آخر

مانند تمام برنامه‌های غذایی افراطی، رژیم غذایی کتو می‌تواند به شما کمک کند که سریع چند کیلویی وزن کم کنید، اما پیامدهای کاهش مصرف کربوهیدرات می‌تواند سلامت شما را در معرض خطرات جدی قرار دهد.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


ماجرای بعد از خوردن غذای چرب در بدن مطمئنا عادت به خوردن غذای چرب در زندگی و سلامت فرد مضر خواهد بود و دیر یا زود خود را نشان خواهد داد پس چه به.ماجرای بعد از خوردن غذای چرب در بدن مطمئنا عادت به خوردن غذای چرب در زندگی و سلامت فرد مضر . ... آيا خوردن آبليمو يا آب قوره بعد از خوردن غذاهاي چرب و ... ویرانی بدن از .تغذیه ورزشکار، قبل و بعد از ورزش اگر به طور صحیح برنامهریزی شود، باعث آرامش و ... در واقع در صورت خوردن غذای سنگین شامل پروتئین، فیبر و چربی زیاد، باید سه تا ... بدن در چنین شرایطی ترجیح میدهد از کربوهیدراتها به عنوان سوخت استفاده کند، ...به این ترتیب بدن برای مدت بیشتری پر از کالری باقی می ماند و نیازی به کالری ... تحقیقات دیگر نشان می دهد دو ساعت بعد از خوردن ماهی های چرب و بعد از مصرف امگا 2 ...شاید با خوردن غذای چرب احساس رضایتمندانه ای از وضعیت تغذیه خود نداشته ... هویج دارای چربی اشباع و نوشیدن شیر بستنی از توانایی بدن برای حفاظت از خود در برابر .... آب در هاون نكوبيم / تحلیلی از ماجرای قاری قرآن - ادعاهایی که علیه یک قاری قرآن در ...4- آیا با خوردن غذای چرب و سنگین درد شدید و برنده ای ایجاد می شود؟ ... 5 - آیا با خوردن غذا درد تشدید می شود یا اینکه گاهی دفع مدفوع شما شل و گاهی دچار یبوست هستید؟ ... 12- آیا درد شکم شما همراه با تب و گلو درد و حالت خستگی و کوفتگی در بدن است ؟اگر شما فقط یک نوشیدنی شیرین را در طول روز از رژیم غذایی خود حذف کنید، بعد از ... می شود فرد درک بیشتری از کالری هایی که هنگام غذا خوردن وارد بدن می شود پیدا کرده ... علاوه بر آن فلفل اشتهای انسان را برای خوردن غذاهای چرب، شور و شیرین کاهش می دهد. .... فیلم/همسر سابق پوپک گلدره بغض 10 ساله اش را شکست/ ماجرای درگیری با پدر ...22 ا کتبر 2016 ... ماجرای بعد از خوردن غذای چرب در بدن مجموعه : رژیم و تغذیه ماجرای بعد از خوردن غذای چرب در بدن مطمئنا عادت به خوردن غذای چرب در زندگی و سلامت فرد مضر ...ماجرای بعد از خوردن غذای چرب در بدن مجموعه : رژیم و تغذیه ماجرای بعد از خوردن غذای چرب در بدن مطمئنا عادت به خوردن غذای چرب در زندگی و سلامت فرد مضر خواهد بود و دیر یا ...29 آوريل 2013 ... وقتی که کربوهیدارت ها وارد بدن ما می شوند پس از طی مراحلی به گلوکز تبدیل می شوند و وقتی ... بنابراین بعد از خوردن یک وعده غذایی ، مخصوصا" اگر وعده غذایی ما سرشار از کربوهیدرات .... واکنشها به ماجرای سعید طوسی ادامه دارد.


کلماتی برای این موضوع

خوردن کندر در زنان باردار از ماههای سوم به بعد برای …سایر مطالب پزشکی فشار خون بالا در خانم ها علائم و راهکار های درمان این بیماری رنگ طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب …درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند راههای مقابله با خواب آلودگی بعد از ظهرها چیزی بنوشید برای شروع می توان از روزی یک لیوان قهوه، چای و یا نوشابه شروع کرد، اما سه ویتامین مهم در دوران بارداری از اسید فولیک تا …سه ویتامین مهم در دوران بارداری از اسید فولیک تا ویتامین کمبود اسیدفولیک در زمان از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان با روش زیربرای جلوگیری از بوی بد دهان در ماه رمضان مسواک و نخ دندان را فراموش نکنید در طول روز میوه های چربی سوز و مفید برای لاغری ایران نازاین مواد غذایی نسبت به سایر مواد، انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند، یعنی بدن روی و تاثیرات آن در بدن هر ماده غذایی برای این که بتواند نقش موثری در بدن ایفا کند، افزون بر سالم و تازه بودن آشنایی با روش پخت انواع ماهیاز ماهی شیر تا ماهی حلوا …آشنایی با روش پخت انواع ماهیاز ماهی شیر تا ماهی حلوا و روشهای پخت انواع ماهیپخت ارتباط با دوست پسر، بعد از ازدواج شهر سوالدختری ۲۱ ساله هستم ترم ۵ دانشگاه بعد از ۴ ترم به ابراز علاقه مداوم یکی از همکلاسیهایم زمان بهتر خوردن کپسول ویتامین ایپربیننده ترین خبرها عشق های نامتعارف در فیلم های ایرانی از عشق به مانکن تا … مراسم سیستم غذایی در ماه مبارک رمضانتغذیه در ماه رمضان سیستم غذایی در ماه مبارک رمضان روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از لاغری شکم، با کمک دکتر اوز – جدیدترین اخبار ایران و …لاغریشکم،باکمکدکتراوزاین خبر در تاریخ ۱۹ام بهمن ۱۳۹۱ بە نقل از منبع ذکر شده، در پرتال خبری ممتاز نیوز منتشر درمان کبد چرب طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با …درمانکبدچرب یکی دیگر از شیوه های درمان کبد چرب و کاهش جذب چربی در بدن مصرف زنجبیل در برنامه غذایی ۹ ماده غذایی موثر در پیشگیری از بروز سرطاندرمان سرطان بیماری سرطان پیشگیری از سرطان خواص موادغذاییمواد غذایی سالمکلم ترش تاپیک آمنوره های ثانویه مامانای بالقوه، پر انرژی و … روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را لاغری سریع در ماه رمضان موجود استلاغری سریع در ماه رمضان موجود است پرهیز از پرخوری در ماه رمضان تا کیلو وزن را کاهش


ادامه مطلب ...