یکی از استادان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه زیادهروی در مصرف این خوراکیها به اسهال و استفراغ میانجامد، گفت: «توصیه میشود والدین کودکان خود را تحتنظر داشته باشند بهخصوص در تعطیلات عید نوروز که والدین سرگرم صحبت با دوستان و آشنایان هستند و حین این مهمانیها که این خوراکیها بیشتر در دسترس کودکان است، ممکن است توجه کمتری به آنها داشته باشند.»
دکتر اکبر کوشانفر با اشاره به اینکه عوامل متعددی فرد را به اسهال مبتلا میکنند که ممکن است تغذیهای، دارویی، مسمومیت و... باشند، اظهار داشت: «مصرف غذاهای مانده و فاسد یا استفاده مکرر از آنتیبیوتیک و حتی پرخوری میتوانند باعث بروز اسهال شوند. داشتن تغذیه مناسب در این دوره هم در کودکان و هم در بزرگسالان با افزایش سرعت تولید آنزیمهایی مانند دیساکاریداز و همچنین لاکتاز باعث بهبود سریعتر مخاط روده مفید میشود.»
وی در ادامه با اشاره به باور رایج اشتباه بین عموم گفت: برخی بر این باورند که در دوران اسهال باید غذای کمتری خورد درحالی که نه تنها نباید در این دوره مصرف مواد غذایی کاهش یابد بلکه در کنار توجه به تغذیه توصیه میشود چون آب زیادی از بدن دفع شده است، به مصرف آب و مایعات هم اهمیت بیشتری داده شد. کته، سیب پختهشده و سیب خام بدون پوست و همچنین مصرف هویج پختهشده و موز در بهبود اسهال مؤثر است.»
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: «استفراغ همراه با اسهال یک مورد اورژانسی در کودکان به شمار میرود چراکه میتواند باعث کمآبی شود. چون آب زیادی از بدن دفع میشود، مصرف آب و مایعات فراوان اهمیت زیادی هم در کودکان و هم بزرگسالان دارد.»
این فوق تخصص نوزادان توصیه کرد: «اگر کودک نمیتواند چیزی را دردهان و معده نگه دارد یا دچار اسهال شدید است و دچار نشانههای کمآبی چشمهای گود افتاده، دهان خشک و کاهش میزان ادرار است، حتماً با اورژانس تماس بگیرید چون گاهی ممکن است انقباضهای شدید و درد شکمی کودک با آپاندیسیت یا سنگ کلیه هم ارتباط داشته باشد.»
کوشانفر خاطرنشان کرد: «مشکل کم آبی بدن در اثر تهوع بهخصوص در کودکان بسیاری جدی است معمولاً بزرگسالان کمتر دچار این عارضه میشوند چون متوجه علائم کمآبی مثل تشنگی، خشکی لبها یا دهان و... هستند اما کودکان به دلیل اینکه توانایی تشخیص این علائم را ندارند بیشتر در معرض کمآبی هستند بهخصوص اگر دچار اسهال هم باشند.» (سلامانه)
بر اساس مطالعات پژوهشگران دانشگاه لیوورپول انگلستان، افرادی که به اضافه وزن و یا چاقی خود اعتقاد دارند و بر آن تاکید می کنند، بیشتر احتمال دارد تا بر وزنشان افزوده شود تا کسانی که خود به این مساله بی توجه بوده و توسط پزشک نسبت به این مساله آگاه می شوند.
دکتر اریک رابینسون، از دانشگاه انجمن روان شناسی، بهداشت و جامعه، در رابطه با این خودباوری و فکر کردن به اضافه وزن می گوید: «درک شما به خودی خود، تنها باعث اضافه وزن فردی می شود که به احتمال زیاد این مساله نتیجه حالت پر تنش و استرس حاصل از درک از اضافه وزن است و این انتخاب شیوه زندگی سالم را مشکل تر خواهد ساخت.»
محققان دریافتند کسانی که تشخیص می دهند اضافه وزن دارند به احتمال زیاد بدنشان در واکنش استرس ناشی از این مساله، به صورت ناخودآگاه به سوی پرخوری تمایل پیدا می کند که در نهایت وزن آنها بالا می رود.
به گزارش مهر، پژوهشگران این تیم تحقیقاتی در این پروژه برای به دست آوردن نتایج دقیق، ۱۴ هزار فرد بزرگسال را از ایالات متحده امریکا و بریتانیا مورد بررسی و مطالعه قرار دادند. آنها داده های این افراد را از زمان کودکی تا بزرگسالی مورد بررسی قرار دادند.
نتایج بررسی داده ها نشان می دهد که آگاهی از وزن دقیق خود و باور به داشتن اضافه وزن باعث استرس و پریشانی در فرد می شود. این امر انتخاب درست شیوه زندگی و داشتن رژیم غذایی سالم را تحت تاثیر قرار می دهد و فرد نمی تواند تصمیم درست بگیرد که در نهایت این امر باعث اضافه شدن بیشتر وزن بدن می شود.
دکتر مسعود اسلامی روز چهارشنبه گفت: ماده مخدری که در گذشته استفاده می شد، بیشتر تریاک بود که به دلیل مسکن و ضددرد بودن آن، معتادانی که دچار تنگی عروق کرونر قلب می شدند، متوجه درد قلب خود نمی شدند و در مراحل پیشرفته بیماری و تنگ شدن هر سه رگ قلب، به مراکز درمانی مراجعه می کردند.
اسلامی افزود: اما داروهای جدید مانند شیشه، قرص های اکستازی و ترکیبات آمفتامین برخلاف تصور جوانان به شدت اعتیادآور هستند و عوارض قلبی عروقی بسیار شدیدی مانند تنگی عروق قلب را ایجاد و قلب را ضعیف می کنند و حتی می توانند سبب مرگ ناگهانی شوند.
ایرنا نوشت: وی به برخی مراجعات به بیمارستان ها اشاره کرد و گفت:برخی افرادی که شیشه مصرف می کنند عضله قلبشان فقط 15 درصد کار می کند و برای این افراد حتی امکان پیوند هم وجود ندارد.
اسلامی افزود:برای این بیماران درمانی وجود ندارد و حتی به علت اعتیاد نمی توان برای آنها پیوند قلب انجام داد چراکه در اثر مصرف دوباره ماده مخدر شیشه پیوند پس می زند و در نهایت از بین می روند.
استرس و بیماری های قلبی
جراح و متخصص قلب و عروق گفت: استرس به دو صورت حاد مانند خبر ناراحت کننده و ناگهانی از دست دادن نزدیکان یا ورشکستگی و استرس مزمن مانند استرس های روزانه می تواند سبب بروز بیماری قلبی شود.
وی در مورد استرس مزمن روزانه توضیح داد: علاوه بر آلودگی هوا، استرس های روزانه از جمله عواملی است که می تواند در درازمدت سبب گرفتگی عروق قلبی و بروز بیماری های قلبی شود.
اسلامی با بیان اینکه یکی از عوامل خطر بیماری های قلبی استرس های روزانه هستند، افزود: در ایران بررسی در مورد نقش استرس در بروز بیماری های قلبی صورت نگرفته است اما تحقیقات صورت گرفته در برخی کشورها نشان می دهد که استرس نقش بسیار موثری در بروز بیماری های قلبی دارد.
وی خاطرنشان کرد: به طور کلی در شهرهای صنعتی و شلوغ دو عامل استرس و آلودگی هوا در کنار هم، سبب بروز بیماری های قلبی به ویژه در جوانان می شوند.
علایم بیماری قلبی
دبیر انجمن آترواسکلروز ایران در مورد علایم هشداردهنده بیماری های قلبی توضیح داد:مهمترین علایم هشداردهنده در مورد بیماری های قلبی که بیشتر در هنگام فعالیت بروز می کند، شامل نفس تنگی، از دست دادن ناگهانی هوشیاری (سنکوپ) و احساس تپش قلب شدید است.
اسلامی گفت:این علایم هشداری برای شروع بیماری های قلبی عروقی است که بیشتر در افراد مضطرب و دارای استرس بروز می کند و لازم است با مشاهده این حالات، برای کنترل این حالات و پیشگیری از بروز بیماری های قلبی به پزشکان و متخصصان مربوطه مراجعه شود.
وی اظهار کرد: برای کنترل استرس افرادی که استرس های شدید روزانه دارند، معمولا داروهای آرام بخش ضعیف با دوز پایین و به صورت کوتاه مدت تجویز می شود.
فرد مبتلا به سرطان سینه، پس از درمان با کاهش سطح هورمون استروژن در بدن مواجه شده و دچار یائسگی زودرس میشود و از گرگرفتگی رنج میبرد. در شرایط گُرگرفتگی فرد دچار تعرق شدید میشود، ضربان او بالا رفته و احساس گرمای شدید میکند.
به گزارش مهر، روشهای فعلی رفع گرگرفتگی به دلیل بالا بردن سطح استروژن بدن برای این گونه افراد مضر هستند زیرا این هورمون سبب بازگشت سرطان خواهد شد. مطالعات پیشین نشان دادهاند که طب سوزنی درد مفاصل این بیماران را درمان میکند و حال پژوهشگران تصمیم گرفتند تا تاثیرگذاری آن را روی گرگرفتگی این افراد نیز مورد آزمایش قرار دهند.
در این آزمایش 120 نفر از کسانی که سرطان سینه خود را درمان کرده بودند شرکت کردند. این افراد روزانه چندین بار دچار حملات گرگرفتگی میشدند. شرکت کنندگان به طور تصادفی به 4 گروه تقسیم شدند و به مدت 8 هفته تحت 4 نوع درمان قرار گرفتند.
گروه اول تحت درمان طب سوزنی قرار گرفت ولی به گونهای که سوزنها جریان الکتریکی ضعیفی را به بدن افراد منتقل میکردند. گروه دوم به وسیله داروی ضدتشنج به نام گاباپنتین مورد آزمایش قرار گرفتند. این دارو اثرات گرگرفتگی را در بیماران سرطانی از بین میبرد. برای گروه سوم نیز طب سوزنی در نظر گرفته شد ولی این بار هیچ سوزنی وارد بدن افراد نشد و جریان الکتریکی نیز وجود نداشت. در نهایت گروه آخر نیز به وسیله دارونمای گاباپنتین مورد درمان قرار گرفتند.
نتایج حاصل از این آزمایشات نشان داد گروه اول که به وسیله طب سوزنی الکتریکی درمان شده بودند بیشترین سطح بهبودی را در خود نشان دادند. بعد از آنها گروه سوم بود که تحت درمان طب سوزنی ساختگی قرار گرفته بودند. آن دسته از افراد که داروی گاباپنتین مصرف کرده بودند بهبودی زیادی از خود نشان ندادند. در دو گروه اول، علاوه بر بهبودی، عوارض جانبی کمتری نیز مشاهده شد.
مضرات پزشکی مواد قندی و شکر بر همگان روشن بوده و مصرف بیش از حد این مواد موجب چاقی، اضافه وزن و فراهم شدن زمینه برای ابتلا به بیماری های مختلفی از قبیل دیابت و امراض قلبی و عروقی خواهد شد.
به گزارش مهر، به گفته محققان علائم و تاثیرات اعتیاد به مواد غذائی شیرین به شرح زیر است:
سردرد: در صورتی که بدن شما به مصرف زیاد مواد قندی و شکر عادت کرده باشد، هنگام مصرف کم روزانه قند و مواد شیرین، شما دچار سردرد خواهید شد.
احساس ضعف و سستی: اگر شما از میزان بیش از حد مواد قندی به طور روزانه استفاده می کنید؛ در صورت تغییر در این برنامه، احساس ضعف و سستی خواهید کرد.
نیاز به مسواک زدن بیش از حد: افراد دارای اعتیاد به مواد قندی یا باید آمادگی پوسیدگی دندان های خود را داشته باشند یا به صورت دائم در حال مسواک زدن باشند که هر دو حالت تاثیرات نامطلوبی در دهان و دندان ها خواهد داشت.
دندان درد: دندان درد یکی از رایج ترین مشکلات در بین علاقه مندان به مواد قندی و افراد دارای اعتیاد به شیرینی جات است.
این موضوع سبب می شود که برخی افراد علیرغم مسواک زدن دائمی پس از مصرف شیرینی جات، باز هم به دلیل حساس شدن دندان ها دندان درد را تجربه کنند.
ظاهر شدن جوش و کورک در پوست: نخستین نشانه های مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرینی جات در پوست و به ویژه صورت افراد ظاهر می شود. صورت افراد دارای اعتیاد به مواد قندی عمدتا پوشیده از جوش و کورک است.
به گزارش جام جم سرا ، عاطفه نادری در گفتوگو با ایسنا با اشاره به اینکه در علم تغذیه استفاده متعادل و متنوع از همه مواد غذایی توصیه شده، اظهار کرد: عدهای هستند که گیاهخواری صرف را ترجیح میدهند و البته با کمبود برخی از ویتامینها و مواد مغذی مواجه میشوند.
وی با دسته بندی گیاهخواران به چند دسته مختلف، یادآوری کرد: عدهای از گیاهخواران مصرف تخم مرغ را کنار نمیگذارند که این افراد میتوانند از طریق تخم مرغ B12 و آهن مورد نیاز بدن خود را جذب کنند، اما افرادی که تخم مرغ را نیز حذف میکنند باید تحت نظر متخصص تغذیه یا پزشک از مکملهای آهن و B12 استفاده کنند.
این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: دستهای از گیاهخواران، لبنیات هم مصرف نمیکنند که این افراد با کمبود کلسیم و ویتامین D نیز مواجه خواهند شد و باید این کمبود را با کمک مکملها جبران کنند. گیاهخوارانی هم هستند که لبنیات مصرف میکنند، اما باید به یک نکته توجه کنند که گیاهخواری مانع جذب کلسیم در بدن میشود.
وی با اشاره به وجود «اگزالات» که یک نوع اسید ارگانیک طبیعی در ساختار گیاهان است، تاکید کرد: اگزالات با قسمت اعظم کلسیم ترکیب میشود و مانع جذب این ماده مفید خواهد شد.
به گفته این کارشناس تغذیه، گیاهخواران مطلق با کمبود آهن مواجه میشوند و علاوه بر آن احتمال کم خونی ناشی از کمبود B12 ( کم خونی مگالوبلاستیک) در آنها بیشتر است، زیرا B12 فقط در منابع حیوانی مانند گوشت قرمز، جگر، خاویار و انواع ماهی وجود دارد یا بخش کمی از آن از طریق پنیر و تخم مرغ قابل جبران است.
نادری رژیم گیاهخواری را رژیمی کم پروتئینتر از رژیم همه چیزخواری دانست و یادآوری کرد: البته این افراد میتوانند بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن خود را با مغزها یا حبوبات جبران کنند.
وی با اشاره به اینکه همزمان با کاهش پروتئین در رژیم گیاهخواری، کاهش دریافت چربی را هم داریم، گفت: این رژیم لاغری را برای افراد در پی داد.
این کارشناس تغذیه توصیه کرد که افراد تا حد امکان از همه گروههای غذایی استفاده کنند و رژیم گیاهخواری طولانی مدت نداشته باشند.
به گزارش جام جم سرا به نقل از دکتر سلام، یک زن 32 ساله دماغش را چنان محکم گرفت که چشمش جا به جا باد کرد.
یک زن 32 ساله انگلیسی بعد از این که محکم فین کرد، چشمش باد کرد و اندازه توپ گلف شد. پزشکان می گویند، این مشکل وقتی ایجاد میشود که هوا با فشار وارد بافتهای اطراف چشم میشود و باید برای درمان آن به پزشک مراجعه کرد تا به بینایی آسیب نرسد.
این زن که به بیمارستان لستر رفته بود، به پزشکان گفت 4 ساعت قبل دماغش را محکم گرفته و بلافاصله چشم راستش باد کرده و با گذر زمان بدتر شده و کمی هم درد گرفته است. پزشکان میگویند این عارضه شبیه کسی است که توی صورتش ضربه خورده است و به وجود آمدنش در این مورد، غافلگیر کننده بوده است.
پزشکان معالج این خانم، ماجرا را در مجله «BMJ» روایت کردهاند.
حتی برخی از این تفاوتها از همان ابتدای آشنایی آشکار و مشخص است. (مانند این که یکی فرزند میخواهد، دیگری دوست ندارد؛ یا یکی نسبت به دیگری مذهبیتر است). پس چه میشود که بعضی مواقع، این تفاوت مانع ازدواج دو نفر نمیشود و چرا بیشتر مردم با وجود تفاوتهایی که با هم دارند باز با یکدیگر ازدواج میکنند؟
بیشتر افراد وقتی از همسر آیندهشان حرفی به میان میآید، فهرست بلندی از ویژگیهای دلخواهشان پیش میکشند، اما هنگام تصمیمگیری واقعی برای ازدواج، به نظر میرسد فهرست و اولویت هایشان را فراموش میکنند. در واقع بیشتر مردم کسی را که واقعا انتخاب میکنند، با کسی که در ذهنشان داشتهاند، فرسنگها فاصله دارد.
از طرفی ما انسانها موجوداتی اجتماعی هستیم و یک انسان که از نظر روحی سالم باشد، هرگز به درد و ناراحتی دیگری رضایت نمیدهد. بنابراین حتی وقتی پس از مدتی میفهمد فرد مناسب ایدهآلهای خود را انتخاب نکرده است، از ترس این که طرف مقابل را برنجاند و به احساساتش صدمه بزند، نمیتواند دست از رابطهای که در آن است بکشد و در نهایت به ازدواجی غیرمعقول تن میدهد.
بعضی مواقع هم افراد هنگام برخورد با شرایط واقعی ازدواج سعی میکنند واقعبینانه رفتار کرده و از فرد درون رویاهای خود که غیرواقعی و در عالم مجازی ذهنشان است دست بکشند. آنها به این موضوع فکر میکنند که شاید فرصت مناسب دیگری به دست نیاید و همین شانس خود را نیز از دست بدهند.
اما اگر میخواهید ازدواج با دوامی داشته باشید، تحت هیچ شرایطی با کسی که تفاوتهای بسیاری با شما دارد ازدواج نکنید
آوید طالبیان
به گزارش جام جم سرا ، دکتر محمد پناهی گفت: افزایش مقدار مصرف غذا در زمستان به این دلیل میافتد که بدن ما در هوای سرد زمستانی، انرژی بیشتری برای تامین حرارت بدن و مقابله با سرما نیاز دارد بنابراین خوراکیها و غذای بیشتری در این فصل مصرف میکند.
وی افزود: افزایش مصرف موادغذایی بهدنبال خود، افزایش میزان مواد زائد و غیرضروری به همراه دارد و به این ترتیب حفرههای ریز بدن و بافتهای آن از این مواد زائد انباشته میشود و چون افراد در فصل زمستان نسبت به دیگر فصلها کمتر عرق میکنند این مواد زائد، امکان خروج از طریق پوست را پیدا نمیکنند اما به مرور با گرم شدن طبیعت و آغاز فصل بهار این فضولات منجمد شده در حفرههای بدنی، روان و سیال شده و وارد جریان خون میشوند.
پناهی تصریح کرد: حال اگر این پاکسازی هدفمند و با کمک شیوههای طبیعی طب سنتی انجام شود با پاکسازی مواد زائد و سموم از بدن، میتوان بهار و تابستان کم دردسر و بدون بیماری را سپری کرد.
مدیر سلامتکده طب سنتی ابن سینا خاطرنشان کرد: افرادی وجود دارند که به هیچیک از شیوههای پاکسازی اخلاط و سموم بدن مانند قی کردن، حجامت کردن، فصد (خونگیری) یا مصرف داروهای مسهل عادت ندارند و انجام این نوع پاکسازیها برایشان بسیار دشوار است.
وی یادآورشد: برای این گروه نیز راهحلی ساده وجود دارد و این گروه باید دقت کنند که در فصل بهار، مقدار غذایشان را نسبت به فصلهای دیگر کمتر کنند تا مواد زائد و سموم کمتری در بدنشان انباشته شود.
پناهی در پایان افزود: علت کاهش مصرف مواد غذایی در وعدههای صبحانه، ناهار و شام این است که با شروع فصل بهار و گرم شدن هوا مواد زائد و انباشته درون بدن از حالت انجماد خارج شده و در بدن به جریان میافتند و در این حالت که بدن ما در حال برون ریزی مواد زائد است، پرخوری و رعایت نکردن رژیم غذایی، موجب ضعیف شدن توان و ایمنی بدن شده و به این ترتیب زمینه ابتلا به بیماری در افراد فراهم میشود.
منبع: ایسنا
در این میان باید بدانید اختلالات آناتومیک یعنی یک اختلال در ساختار عضو. مثلا اگر فردی شش انگشت در دست داشته باشد میگویند دچار اختلال آناتومیک است. از نظر علم پزشکی آلت تناسلی در مردان میتواند اختلالات آناتومیک بسیار زیادی داشته باشد و بعضی از آنها میتوانند منشا اختلالات جنسی باشند که شدت آنها از خفیف تا شدید متفاوت است. البته اختلالات جنسی هم در زن و هم در مرد به دو دسته بزرگ روحی ـ روانی و جسمی طبقهبندی میشود و اختلالات جنسی ناشی از مشکلات آناتومیک جزو اختلالات جنسی جسمی به حساب میآید، اما گاهی استرس روانی ناشی از داشتن یک مشکل آناتومیک بیشتر از مشکلات جسمی است. پس مساله مهم، تشخیص و درمان صحیح است. در هر حال بیماران به چهار دسته تقسیم میشوند:
ـ تعداد قابل ملاحظهای به علت خجالت به پزشک مراجعه نمیکنند و تا آخر عمر با مشکلشان زندگی میکنند.
ـ تعداد زیادی واقف به مشکل خود هستند ولی به آن اهمیت نمیدهند اما پس از ازدواج مشکل ساز شده و گاه نیز کار به طلاق میانجامد.
ـ یک تعداد دیگر به پزشک مراجعه میکنند ولی مشکل واقعی خود را به پزشک نمیگویند.
ـ تعدادی نیز به مشکل خود واقف هستند و عاقلانه به پزشک متخصص مراجعه و مشکل خود را برطرف میکنند.
شایعترین مشکلات آناتومیک در مردان که سبب اختلالات جنسی شده و با جراحی قابل اصلاح هستند، عبارتند از:
1 ـ هیپوسپادیاس: هیپوسپادیاس به معنی باز شدن سوراخ مجرای ادرار پایینتر از محل طبیعی خود روی آلت تناسلی است و از موارد خفیف تا بسیار شدید متفاوت است. هر قدر سوراخ مجرای ادرار پایینتر از محل طبیعی خود قرار گیرد، مشکل شدیدتر است. البته این مشکل معمولا سبب اختلالات جنسی نمیشود ولی هر قدر سوراخ مجرای ادرار پایینتر از محل طبیعی خود باز شود، کجی آلت تناسلی به طرف پایین بیشتر خواهد بود. باید بدانید در مواردی که سوراخ مجرای ادرار پایینتر از محل طبیعی خود در محل اتصال آلت تناسلی به کیسه بیضه قرار میگیرد، به علت این که هنگام رابطه زناشویی مایع منی بیرون میریزد، مشکل باروری ایجاد میشود. این در حالی است که در موارد شدید، گاهی استرس روانی بسیار زیادی به بیماران وارد میشود و این افراد از ازدواج خودداری میکنند. البته بیماری با جراحی قابل اصلاح است و تنها موارد شدید آن به اعمال جراحی متعدد و پیچیده نیاز دارد.
2 ـ کجی آلت تناسلی: کجی آلت تناسلی یک بیماری نسبتا شایع است و ده درصد مردان درجاتی از آن را دارند. این بیماری نیز از نوع بسیار خفیف (کجی 5 درجه) تا بسیار شدید (کجی حدود 90 درجه) متفاوت است. حالا اگر کجی آلت تناسلی بیش از 30 درجه باشد، سبب مشکل در برقراری رابطه زناشویی میشود، اما در تمام موارد، کجی آلت تناسلی به جراحی نیاز ندارد؛ هر چند برخی اوقات بیمار حتی با درجات خفیف کجی آلت تناسلی استرس زیادی دارد که با جراحی، شکل آلت قابل اصلاح است.
دکتر محمدرضا صفرینژاد
جراح و متخصص بیماریهای کلیه و مجاری ادراری