مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

چرا با وجود اینکه غذا خورده ایم، باز هم زود گرسنه می شویم؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، براساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه هاروارد بر روی داوطلبان بسیاری از افراد به طور مرتب در طول روز گرسنه هستند حتی پس از خوردن یک وعده غذای کامل و این باعث می شود تا با خوردن انواع تنقلات سعی کنند احساس گرسنگی خودرا رفع کنند.


این افراد معمولا در رژیم غذایی روزانه خود انواع خوراکی های پرچرب، شیرین وپر کالری مصرف می کنند و این باعث هضم سریع مواد غذایی ، افزایش قند خون و تمایل شدید آنها به خوردن مواد غذایی جدید می شود.


کارشناسان اعتقاد دارند خوراکی هایی مانند نان سفید، شیرینی، شکلات، پیتزا، همبرگر، سیب زمینی، برنج و غلات فرآوری شده به شدت می توانند باعث گرسنگی شدید، تغییر در مرکز پاداش دهی مغز و اعتیاد به مصرف مجدد این خوراکی ها شوند.


کارشناسان توصیه می کنند افراد برای غلبه بر گرسنگی و پرهیز از خوردن میان وعده های غیر ضروری در وعده های غذایی خود از خوراکی های حاوی فیبر و هیدروکربن مانند سبزیجات، انواع دانه ها و غلات سبوس دار استفاده کنند زیرا این خوراکی ها به آهستگی از بدن دفع می شوند و مدت زمان بیشتری را در دستگاه گوارش سپری می کنند و به این ترتیب فرد کمتر دچار احساس گرسنگی می شود.


بر اساس تحقیقات بیش از نیمی از احساسات گرسنگی منشاء روانی دارد و افراد به خوردن غذا بویژه در زمان های خاص عادت کرده اند و در صورت تاخیر در خوردن مواد غذایی در آن زمان دچار احساس گرسنگی می شوند.


براساس پژوهش ها خوردن مواد غذایی فرآوری شده، انواع شیرینی و شکلات می تواند باعث اضافه وزن شود و چاقی بیش از اندازه باعث می شود تا بدن برای تحرک به انرژی بیشتری نیاز داشته باشد و این خود باعث خوردن بیشتر مواد غذایی و چاقی بیش از حد می شود.


ادامه مطلب ...

وجود ویروس در دلسترهای انار و انگور شایعه است

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا ، کاوه زرگران ، در مورد اخبار منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر اطلاع‌رسانی فوری در زمینه "مصرف دلسترهایی با طعم انار و انگور که حاوی نوعی ویروس بوده و مستقیما بر روی بینایی و کاهش دید اثر می‌گذارد"، اظهار کرد: این مساله را تکذیب می‌کنیم و چنین اخباری که به صورت مشابه در مورد برخی دیگر از محصولات غذایی نیز منتشر شده بود تنها در راستای صدمه زدن به صنعت غذایی در کشور و شایعه است.

وی با اشاره به اینکه اعلام هر نوع مخاطره در مواد غذایی از جمله نوشیدنی‌ها از طرف سازمان ملی استاندارد و سازمان غذا و دارو مشخص و اعلام می‌شود، گفت: مطمئن باشید نوشیدنی‌هایی که در کارخانه‌ها تولید می‌شوند و نشان ملی استاندارد و نیز پروانه ساخت وزارت بهداشت دارند از کیفیت لازم برخوردار هستند.

زرگران ادامه داد: کیفیت محصولات داخلی توسط سازمان‌های ذی‌صلاح بررسی می‌شود و مردم به شایعاتی که قصد آنها تخریب صنعت کشور است توجه نکنند. در مورد این دلسترها نیز باید اعلام کنم که چنین مشکلی وجود ندارد و مردم با خیال راحت استفاده کنند.

روز گذشته خبری مبنی بر خودداری مردم از مصرف دلسترهای با طعم انار و انگور در شبکه‌های مجازی منتشر شد که علت آن وجود نوعی ویروس در برخی از محصولات و اثر مستقیم بر روی بینایی و کاهش دید بود. علاوه بر این عنوان شده بود که مصرف این محصولات منجر به ترک‌خوردگی کانون چشم می‌شود و تاکنون بیش از 10 مورد به بیمارستان ارجاع داده شده است که این موضوع از سوی کانون صنایع غذایی رد شد.


ادامه مطلب ...

وجود یک ویروس مشترک عامل بروز دیابت و بیماری قلبی در برخی زنان

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند، زنان پایین تر از ۵۰ سال با وزن نرمال که به «سیتومگالوویروس» (CMV) آلوده شده اند بیش از همسن و سال های خود در معرض ابتلا به سندروم متابولیک قرار دارند.

سندروم متابولیک مجموعه ای از عوامل پرخطر بیماری قلبی و دیابت است که شامل چربی اضافی شکمی، میزان کلسترول ناسالم، فشارخون بالا و میزان قندخون بالا است.

معمولا افرادی که به ویروس CMV آلوده می شوند هیچ علائمی از خود بروز نمی دهند تا اینکه سیستم ایمنی فرد ضعیف می شود.

طبق یافته های تحقیقاتی، سندروم متابولیک بواسطه التهاب طولانی ایجاد می شوند. محققان تاکید می کنند عفونت CMV با سایر مشکلات التهابی نظیر بیماری التهاب روده و بیماری های عروق خونی نیز مرتبط است.

در این مطالعه محققان داده های بیش از ۲۵۰۰ فرد بین رده سنی ۲۰ تا ۴۹ سال را از سال ۱۹۹۹ تا ۲۰۰۴ بررسی کردند.


ادامه مطلب ...

کمبود هورمون جنسی و 7 مشکل پنهانی که در بدن به وجود می آید!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از dailystar، علائم کمبود تستوسترون اغلب ظریف هستند و برخی افراد آن را با علائم طبیعی پیری اشتباه گرفته می‌گیرند.

  1. ریزش مو : تستوسترون نقش بسیار مهمی در رویش مو ایفا می‌کند اگر چه ریزش مو بخش طبیعی از پیری است اما اگر در سنین جوانی و میان‌سالی دچار ریزش موی شدید، تستوسترون خود را چک کنید. مسلما پایین است.
  1. افزایش وزن: سطح تستوسترون پایین به شدت می‌تواند چربی معده را افزایش دهد همچنین چربی دور کمر می‌تواند به دلیل اختلال در ترشح این هورمون باشد. تستوسترون به تنظیم و جایگزینی عضله و چربی در بدن کمک می‌کند. نبود این هورمون، این تعادل را به نفع چربی به ویژه دور شکم تغییر می‌دهد. اما پایین بودن میزان این تستوسترون نه تنها چربی بدن را حفظ می‌کند بلکه بر توانایی بدن در ساخت عضله نیز تأثیر منفی می‌گذارد و می‌تواند باعث کاهش حجم عضله شود.
  1. خستگی و کمبود انرژی: مردانی که تستوسترون پایینی دارند همیشه خسته و بی انرژی هستند. اگر شما با وجود حواب کافی باز هم احساس خستگی می‌کنید سطح هورمون جنسی‌تان کاهش پیدا کرده است.
  2. کاهش میل جنسی: همان طور که می‌دانیم تستوسترون هورمون جنسی مردان است و نقش کلیدی را در میل جنسی ایفا می‌کند. اگر شما به طور ناگهانی متوجه افت شدید میل جنسی شدید احتمالا تغییرات غیر طبیعی در سطح میزان این هورمون درتان رخ داده است.
  3. اختلال در نعوظ: تستوسترون در دستیابی به نعوظ کمک می‌کند اما به تنهایی سبب ایجاد آن نمی‌شود اما با تحریک مغز سبب تولید یک مولکول اکسید نیتریک شده که به تحریک نعوظ کمک می‌کند تستوسترون پایین باعث اختلال در نعوظ می‌شود.
  4. تضعیف قدرت عضلانی: یکی دیگر از وظایف این هورمون ایجاد تقویت در عضلات است. فقدان تستوسترون قدرت و حجم عضلات را به شدت کاهش می‌دهد. به همین دلیل، در بیشتر زنان، کمبود استروژن می‌تواند علت اصلی بروز پوکی استخوان به ویژه پس از یائسگی باشد زیرا میزان هورمون ها به طور چشم گیری افت می‌کند.

    7.تغییرات خلق و خو: مردان نیز مانند زنان در صورت کمبود هورمون جنسی دچار تغییر در خلق و خو می‌شوند حتی در یک تحقیق علمی نشان داده شد کمبود تستوسترون می تواند پیش زمینه ای برای «افسردگی» در افراد باشد.


ادامه مطلب ...

استیون هاوکینگ با وجود بیماری ای‌ال‌اس چطور به 70 سالگی رسید؟

به گزارش جام جم آنلاین، بیماری مهلک ای‌ال‌اس در بیشتر مبتلایان در سنین بعد از 50 سالگی تشخیص داده می‌شود و فرد بیمار به طور میانگین دو تا سه سال پس از تشخیص به کام مرگ کشیده می‌شود. وضعیت هاوکینگ در 21 سالگی تشخیص داده شد و انتظار نمی‌رفت حتی تا 25 سالگی زنده بماند. این در حالی است که وی نه‌تنها 25 سالگی را پشت سر گذاشت، بلکه سال‌ها بعد توانست به کرسی استادی ریاضیات در دانشگاه کمبریج نیز دست پیدا کند، اما پرسش این است که چرا بسیاری از مبتلایان به ای‌ال‌اس فقط مدت کوتاهی بعد از تشخیص زنده می‌مانند، اما هاوکینگ توانسته به‌رغم ابتلا به این بیماری مرگبار تا 75 سالگی دوام بیاورد؟

به گفته لِئو مَک‌کلاسکی، استادیار عصب‌شناسی و مدیر مرکز تحقیقات ای‌ال‌اس در دانشگاه پنسیلوانیا، معمولا مبتلایان به این بیماری بر اثر نارسایی تنفسی ناشی از آسیب اعصاب حرکتی ماهیچه‌های تنفسی فوت می‌کنند. زوال ماهیچه‌های بلع از دیگر علل شایع مرگ در این بیماران است که به سوءتغذیه و کم‌آب شدن بدن می‌انجامد. البته در این مورد می‌توان امید به زندگی بیمار را از طریق کارگذاری لوله تغذیه افزایش داد.

چنانچه ای‌ال‌اس به این دو ناحیه حیاتی حمله نبرد، فرد مبتلا می‌تواند امیدوار باشد با وجود وخامت تدریجی بیماری، سالیان دراز زنده خواهد ماند و هاوکینگ نیز یکی از همین خوش‌اقبال‌هاست که البته گروه نادری از مبتلایان به این بیماری را تشکیل می‌دهند. مَک‌کلاسکی معتقد است اگر هاوکینگ تاکنون به دستگاه تنفس مصنوعی نیاز پیدا نکرده، علتش احتمالا به نوع خاص بیماری وی مربوط است که از لحاظ زیستی به سایر انواع شایع‌تر این بیماری شبیه نیست.

بیماری ای‌ال‌اس مانند بسیاری دیگر از بیماری‌های تحلیل‌برنده سیستم عصبی بر اثر تجمع غیرطبیعی پروتئین‌ها در مغز ایجاد می‌شود. 10 درصد این بیماری ریشه ژنتیک دارد و از جهش‌های ژنتیک ناشی می‌شود. پژوهشگران توانسته‌اند تعدادی از ژن‌هایی را که احتمال می‌رود در بروز این بیماری نقش داشته باشند، شناسایی کنند. مطالعات نشان داده است هر یک از این ژن‌های مشکوک موجب تجمع پروتئین‌های متفاوتی در مغز می‌شوند.

با این حال هنوز پژوهشگران نتوانسته‌اند ژن‌های دخیل در این بیماری را به طور دقیق ردیابی کنند و به یک راهکار درمانی مؤثر برسند، اما هاوکینگ مثال بارزی است که نشان می‌دهد این بیماری انواع متغیری دارد و تمامی مبتلایان محکوم به مرگ زودرس نیستند. اگرچه این گروه از بیماران خوش‌شانس جمعیت اندکی را تشکیل می‌دهند، باز هم نقطه امیدی است که یادآوری می‌کند حتی با وجود ای‌ال‌اس نیز عمر طولانی غیرممکن نیست.


ادامه مطلب ...

برای درمان قوز چه ورزش هایی وجود دارد؟

مهره های پشتی به طور طبیعی دارای یک انحنا می باشد و قوز وقتی مطرح می شود که این انحنا بیش از حد طبیعی باشد.

برای درمان قوز چه ورزش هایی وجود دارد؟

علل و بیماریهای مختلفی می تواند زمینه ساز آن باشد.گاه ممکن است بیماریهایی که باعث درگیری مهره ها می شود سبب تغییر در انحنای مهره ها شود. به همین دلیل لازم است معاینات لازم در مورد میزان این انحنا و نیز علل زمینه ای احتمالی توسط متخصص ارتوپدی انجام شود.

درمان آن هم بستگی به نتیجه معاینات و بررسی ها خواهد داشت. برای معاینه و ارایه راهکارهای مناسب به متخصص ارتوپدی مراجعه نمایید.

تشخیص این موارد می بایست با معاینه دقیق و عکس برداری های متداول آن انجامگردد.

كمترین فشار با زمانی به ستون مهره ها وارد می شود كه وضعیت نشستن و ایستادن به حالت طبیعی نزدیك باشد.بنابراین بدون اینكه در نشستن فشار خاصی به ستون مهره ها وارد كنید سعی كنید در حالت طبیعی و با استفاده از صندلی مناسب یا مبلمان ستون مهره را در بهترین و راحت ترین حالت قرار دهید. راحتی پشت در این حالت مهم است.

در صورت بر طرف نشدن ممكن است دچار انحراف ستون فقرات باشید در این حالت درمانهایی لازم است كه از آن جمله ورزشهای خاص است.در این مورد به یك متخصص ارتوپدی مراجعه كنید.

در این موارد بهترین روش، استفاده از ورزشهایی برای تقویت عضلات پشتی است:

دو استخوان كتف خود را از پشت به هم برسانید و ۶۰ ثانیه نگه دارید و سپس رها كنید پس از رها كردن دوباره حركت را تكرار كنید.

این ورزش را روزی حداقل ۱۵ تا ۲۰ دقیقه انجام دهید.تغییر این وضعیت به چند ماه تمرین در انجام این ورزش دارد.

به پشت و بر روی فرش دراز بكشید ،زانو ها را خم كنید بطوری كه كف پا ها روی زمین بماند، ناحیه كمر خود را با قدرت بر روی زمین بفشارید، ۳۰ ثانیه نگه دارید ، ۳۰ تا ۶۰ ثانیه استراحت كنید و دوباره این حركت را انجام دهید.این عمل را هر روز حداقل ۱۵ دقیقه انجام دهید. پس از ۱ تا ۲ ماه بسته به شدت تمرین ،كاهش قوس محسوس خواهد بود.

قوز كمر ناشی از نشستن نامناسب است بنابراین صحیح نشستن وتكیه زدن باید همیشه مد نظرفرد باشد.استفاده از قوز بند هم می تواند تا حدی موثر باشد.برای آشنایی با نرمش هایی برای كنترل قوز كمر با كارشناس تربیت بدنی مشاوره نمایید.


ادامه مطلب ...

تورم مچ پا نشانه‌ای هشدار دهنده از وجود این بیماری

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از Dailymail، تورم مچ پا در برخی موارد می‌تواند طبیعی باشد، اما اگر تورم مدت زمان زیادی روی پاهایتان باقی ماند این مسئله کمی نگران کننده است و نیاز به بررسی بیشتری دارد.

اگر همراه با تورم مچ پاهایتان دچار سفتی مفاصل، تغییر رنگ پوست، درد اندام‌ها و افزایش وزن شدید تمامی این علائم می‌تواند ناشی از یک مشکل جدی‌تر از تروم مچ پا باشد.

متخصصان می‌گویند تورم مچ پا اگر با علائم ذکر شده همراه باشد خبر از بیماری‌های کلیوی و نارسایی قلبی می‌دهد.

البته نشست مایعات در داخل بافت‌ها طبیعی است که این مورد نیز می‌تواند باعث تورم در ناحیه مچ پا شود اما همان که گفته شد اگر این عارضه مدت زمان زیادی شما را درگیر کرد ممکن است علاوه بر مشکلات کلیوی و قلبی، درگیر یک بیماری به نام lymphedema-ورم لنفاوی شده باشید.

این بیماری می‌تواند منشا ژنتیکی داشته باشد و یا از انسداد در سیستم لنفاوی که باعث تورم مچ پا می‌شود بروز کند.


ادامه مطلب ...

چرا دندان عقل وجود دارد؟

دندان! عقل! با این دو مفهوم غالبا مشکلی نداریم اما ممکن است با چیزی به نام “دندان عقل” سرشاخ شویم!

چرا دندان عقل وجود دارد؟

به همین دلیل لازم است تا درباره‌اش اطلاعاتی داشته باشیم که یک وقت ناغافل ما را ضربه فنی نکند!

دندان عقل آخرین دندانی است که در لثه نمایان و معمولا در سن ۱۱ یا ۱۲ سالگی این دندان به دندان‌های دیگر اضافه می‌شود. دندان پزشکان معمولا توصیه می‌کنند که بعد از رشد کامل دندان عقل آن را بکشند چون عمر آنها کمتر از دندان‌های دیگر است و خیلی زود دچار پوسیدگی می‌شوند.

شاید برای شما سوال پیش آمده باشد که دندان عقل چه ارتباطی با عقل دارد؟ این یک شوخی است. در گذشته به نوجوان‌هایی که به سن بلوغ می‌رسیدند بعد از نمایان شدن آخرین دندان آسیاب به آنها می‌گفتند این نشانه رشد عقل شما است و نشان دهنده تکامل عقل است اما در واقع چنین چیزی صحت ندارد. این دندان بعد از هزاران سال تکامل در انسان‌های نخستین به وجود آمده است.

انسان‌های اولیه فک بزرگ‌تری داشتند و غذای آنها اغلب خام و سفت بود و برای خوردن این نوع غذاها به دندان‌های بیشتری نیاز داشتند. به همین منظور دندان عقل در فک پدیدار شد تا بتوانند از دندان‌های بیشتر برای خرد کردن غذاها استفاده کنند.

در برخی از افراد دندان عقل به صورت کج رشد می‌کند. دلیل آن این است که  دندان عقل برای رشد به فضای مناسب نیاز دارد و اگر فضا وجود نداشته باشد ممکن است در سنین بالاتر رشد کنند. در برخی از افراد دندان عقل در سن ۳۰ سالگی رشد می‌کند. خیلی‌ها فکر می‌کنند دندان عقل باعث بر هم خوردن نظمدندان‌ها می‌شود.

اما چنین چیزی صحت ندارد زیرا دندان‌ها نمی‌توانند یک دیگر را جابه‌جا کنند. بعضی از مردم در زمان رشد دندان عقل متوجه این موضوع نمی‌شوند و ممکن است بیمار به منظور دندان‌های دیگر به دندانپزشک مراجعه کند اما بعد از رادیوگرافی با دیدن عکس مشکل اصلی چیز دیگری مشخص می‌شود.

سوای از ۱۹ عادتی که باعث آسیب دندان‌های شما می‌شوند دندان عقل هم می‌تواند حتی باعث تورم لثه و آسیب فک شودکه در این صورت لازم می‌شود تا مطلب راهکارهای عملی برای تقویت لثه را در سایت بنیتا بخوانید. پس بعد از رشد دندان عقل حتما به دندانپزشک مراجعه کنید تا آسیبی به فک‌تان وارد نشود.

به افراد توصیه می‌شود که اگر دندان عقل تا سن ۲۰ سالگی رشد نکرد حتما به دندان‌پزشک مراجعه کنند تا متوجه دلیل آن شوند. حتی می‌توانند زمان رشد دندان عقل را از دندانپزشک بپرسند تا خیال‌شان از بابت رشد آن مطمئن شود.

اگر از آن دسته از افراد هستید که می‌خواهید از دست دندان عقل‌تان راحت شوید و آن را بکشید، قبل از آن از سالم بودن دندان آسیاب کناری دندان عقل مطمئن شوید زیرا در صورت خراب بودن دندان آسیاب می‌توانید دندان خراب را بکشید تا نیازی به کشیدن دندان عقل نباشد.

در این شرایط دندان عقل می‌تواند به راحتی رشد کند ولی معمولا دندان عقل چون دندان آخر است تمیز کردن آن دشوار است و همیشه کثیف می‌ماند و این کثیفی باعث خراب شدن آن می‌شود.

تعداد دندان عقل معمولا چهار عدد است که دو عدد از آن در فک بالا و دو عدد دیگر در فک پایین رشد می‌کنند و بهتر است بعد از رویش این دندان به دندانپزشک مراجعه کنید تا تکلیف‌اش را مشخص کند. هر چه سن بالاتر برود کشیدن دندان عقل سخت‌تر می‌شود چون دندان عقل به سرعت می‌پوسد و تاج خود را از دست می‌دهد و برای کشیدن آن باید جراحی صورت گیرد.

بعضی‌ها برای‌شان این سوال پیش می‌آید که آیا می‌شود دندان عقل را نگه داشت؟

با مراجعه به دندان‌پزشک می‌توانید از او بخواهید در صورت سالم بودن دندان عقل آن را عصب کشی کند. البته که می‌توان دندان عقل را عصب کشی کرد. این دندان با دندان‌های دیگر تفاوت چندانی ندارد. در صورت مشورت با پزشک می‌توانید در صورت مشکل‌ساز نبودن دندان عقل این دندان را نگه دارید.

در بعضی از افراد ممکن است دندان عقل به طور کامل رشد نکند و به اصطلاح نهفته بماند. در این صورت باید به دندانپزشک برای خارج کردن آن از فک مراجعه کنید.

در سن ۱۰ سالگی تاج دندان عقل نمایان شده و در سن ۲۰ سالگی به رشد کامل می‌رسد. دلیل رشد زود و یا دیر هنگام در آمدن دندان عقل در انسان‌ها به وراثت بستگی دارد. به طور مثال اگر فردی در سن ۱۲ سالگی دندان عقل در بیاورد دلیل نمی‌شود که همه در این سن دندان عقل در بیاورند.

هرگز دندان عقل را دست کم نگیرید چون اگر این دندان دچار پوسیدگی شود می‌تواند دندان‌های دیگر را خراب کند. باکتری‌های مخرب موجود در دندان عقل به دندان‌های دیگر سرایت می‌کند و باعث خراب شدن تک تک دندان‌ها می‌شود.

معمولا برای کشیدن دندان عقل به پزشکان فوق تخصص باید مراجعه کرد چراکه به دلیل جاگیری بد این دندان که در انتهای فک قرار دارد دندانپزشک‌ها را عاجز می‌کند. پس در مراجعه به دندان‌پزشک ناامید نشوید چون با مراجعه به دندان‌پزشک‌های فوق تخصص ای بسا از دست دندان عقل راحت هم بشوید زیرا یک دندان عقل خراب می‌تواند عفونت کند و این عفونت می‌تواند.

به استخوان فک سرایت کند که به جز درد فک، عوارض دیگر عفونت فک از درون دهان دچار کبودی و خون مردگی می‌شود. ممکن است بعد از مدتی تاج دندان عقل بر اثر پوسیدگی کنده شود اما این دلیل نمی‌شود که فکر کنیم از شر دندان عقل خلاص شده‌ایم چراکه این دندان نه تنها هنوز سر جایش هست بلکه ریشه‌هایش بعد از مدتی قوی‌تر هم می‌شوند.

این ریشه‌ها، ریشه‌های دندان‌های دیگر را نیز دربر می‌گیرد و باعث سستی آن دندان‌ها می شود. شاید با خود فکر کنید که این حرف درست نیست و می‌توانیم با مسواک زدن و رعایت نظافت دهان دندان عقل را از پوسیدگی نجات بدهیم اما کاملا در اشتباه هستید چراکه این دندان را نمی‌توان به راحتی و کامل تمیز کرد.

دندان عقل به قول معروف بسیار بد قلق و بد دست است و نمی‌توان غذاهای درون این دندان را به طور کامل خارج کرد. به راحتی آب خوردن دندان عقل اگر نادیده گرفته شود می‌تواند سال‌ها شما را مشغول خود کند. درد، عفونت و خرابی دیگر دندان‌ها می‌تواند شما را  از کار و زندگی بیندازد.

تنها کسی که می‌تواند تشخیص دهد دندان عقل چه زمانی باید کشیده شود دندانپزشک است. عفونت حاصل از خرابی این دندان اگر وارد استخوان فک شود شما را گرفتار می‌کند تا جایی که ممکن است برای درمان فک خود زیر تیغ جراحی بروید و نه تنها دندان عقل بلکه باید همیشه مراقب دیگر دندان‌های خود باشید.

متاسفانه در ایران کسی اطلاع ندارد که دندان عقل جزو مهم‌ترین دندان‌ها است که با کمی حوصله می‌توانیم از بروز بیماری‌های دیگر جلوگیری کنیم. با اطلاع‌رسانی به موقع به فرزندان خود می‌توان آنها را به حفظ و نگه‌داری دندان‌ها یاری کرد. تنها مسواک زدن نمی‌تواند باعث جلوگیری از پوسیدگی دندان شود.

هرگز نمی‌توانید با نادیده گرفتن چیزی آن را انکار کنید. دندان عقل چه بخواهیم و چه نخواهیم یک روز رشد می‌کند و به قول معروف دیر یا زود دارد اما سوخت و سوزش دست خودمان است!


ادامه مطلب ...

وجود مواد روانگردان در قلیان های میوه ای

، دکتر خسرو صادق نیت، افزود: در ۱۰ سال گذشته مصرف قلیان رشد زیادی داشته است. اما استفاده از تنباکوهای معطر نیز از نگرانی‌های ما است که باید نگاه ویژه‌ای به آن داشت.

وجود مواد روانگردان در قلیان های میوه ای

وی گفت: روند رو به رشد سیگار در کشور متوقف و کمی کاهش داشته، اما شاهد افزایش مصرف قلیان در بین زنان و نوجوانان هستیم.

صادق‌نیت تاکید کرد: تنباکوهای معطر فریبنده است و آزمایش‌ها نشان می‌دهد که این تنباکوها برای فریب مردم به نام معطر با نام میوه‌ها عرضه می شود و به هیچ وجه حاوی مواد طبیعی و میوه ها نیست. ۷۰ تا ۸۰ درصد آنها را نیز مواد شیمیایی صنعتی تشکیل می‌دهند که حاوی بنزن هستند.

وی توضیح داد: بنزن از سمی ترین موادی است که سرطان زا بوده و طی سه تا ۱۰ سال می‌تواند روند ابتلا به سرطان را جلو بیندازد. مهم ترین سرطان ناشی از مصرف این ماده خطرناک نیز سرطان خون است.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: حلال‌ها و سرب نیز از جمله مواد دیگری هستند که در تنباکوهای معطر وجود دارند. میزان سرب موجود در این تنباکوها ۵۰ درصد بیشتر از حد استاندارد است. همچنین قارچ‌های مختلفی نیز در آنها کشف شده است. این تنباکوها کپک‌زده هستند و در کشورهای عربی با مواد معطر مخلوط شده و به فروش می رسند.

وی با بیان اینکه مردم تصور می‌کنند عبور دود از آب قلیان می‌تواند آن را تصفیه کند، توضیح داد: آب موجود در قلیان فقط نقش خنک کننده را دارد. علاوه بر آن باعث می‌شود فرد پک‌های عمیق‌تری به قلیان بزند.

صادق نیت گفت: برخی گزارش ها نشان می دهد در برخی از مراکز عرضه قلیان، بدون اینکه مشتری متوجه شود، شیشه و مواد روانگردان به تنباکو اضافه شده است تا مشتری جلب شود.

وی تصریح کرد: طی بررسی های علمی، یک بار مصرف قلیان معادل ۱۰۰تا ۲۰۰ نخ سیگار سم وارد بدن می کند و اطرافیان فرد نیز درصورت عدم استعمال، معادل مصرف نصف پاکت سیگار دود مصرف می کنند. زیرا دود در فضاهای بسته نیز روی دیوارها می‌نشیند و باعث تماس پوستی مردم با آن می‌شود.

صادق نیت با اشاره به اینکه طی دو سال گذشته با همکاری وزارت صنعت،‌ معدن و تجارت مساله تولید تنباکوهای معطر ممنوع شد،

گفت: وزارت بهداشت برای جلوگیری از عرضه تنباکوهای معطر به اصناف تذکر جدی داده و نظارت را افزایش داده است، دو سال پیش نیز ممنوعیت عرصه تنباکوی معطر ابلاغ شده است، اما بعد از آن با حکم دیوان عدالت اداری این ممنوعیت و برخورد جدی متوقف شده است. اما با شکایت برخی از اصناف فعلا برخورد جدی با این موضوع متوقف شده است.

وی گفت: در زمینه کاهش عرضه قلیان توانستیم تا حدودی موفق عمل کنیم. عرضه قلیان در ۳۰ دانشگاه علوم پزشکی که تقریبا ۱۵ استان و نیمی از کشور را شامل می شود، ممنوع و به طور کلی حذف شده است.


ادامه مطلب ...

وجود مواد روانگردان در قلیان های میوه ای تنباکوهای کپک زده

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، دکتر خسرو صادق نیت، افزود: در ۱۰ سال گذشته مصرف قلیان رشد زیادی داشته است. اما استفاده از تنباکوهای معطر نیز از نگرانی‌های ما است که باید نگاه ویژه‌ای به آن داشت.

وی گفت: روند رو به رشد سیگار در کشور متوقف و کمی کاهش داشته، اما شاهد افزایش مصرف قلیان در بین زنان و نوجوانان هستیم.

صادق‌نیت تاکید کرد: تنباکوهای معطر فریبنده است و آزمایش‌ها نشان می‌دهد که این تنباکوها برای فریب مردم به نام معطر با نام میوه‌ها عرضه می شود و به هیچ وجه حاوی مواد طبیعی و میوه ها نیست. ۷۰ تا ۸۰ درصد آنها را نیز مواد شیمیایی صنعتی تشکیل می‌دهند که حاوی بنزن هستند.

وی توضیح داد: بنزن از سمی ترین موادی است که سرطان زا بوده و طی سه تا ۱۰ سال می‌تواند روند ابتلا به سرطان را جلو بیندازد. مهم ترین سرطان ناشی از مصرف این ماده خطرناک نیز سرطان خون است.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: حلال‌ها و سرب نیز از جمله مواد دیگری هستند که در تنباکوهای معطر وجود دارند. میزان سرب موجود در این تنباکوها ۵۰ درصد بیشتر از حد استاندارد است. همچنین قارچ‌های مختلفی نیز در آنها کشف شده است. این تنباکوها کپک‌زده هستند و در کشورهای عربی با مواد معطر مخلوط شده و به فروش می رسند.

وی با بیان اینکه مردم تصور می‌کنند عبور دود از آب قلیان می‌تواند آن را تصفیه کند، توضیح داد: آب موجود در قلیان فقط نقش خنک کننده را دارد. علاوه بر آن باعث می‌شود فرد پک‌های عمیق‌تری به قلیان بزند.

صادق نیت گفت: برخی گزارش ها نشان می دهد در برخی از مراکز عرضه قلیان، بدون اینکه مشتری متوجه شود، شیشه و مواد روانگردان به تنباکو اضافه شده است تا مشتری جلب شود.

وی تصریح کرد: طی بررسی های علمی، یک بار مصرف قلیان معادل ۱۰۰تا ۲۰۰ نخ سیگار سم وارد بدن می کند و اطرافیان فرد نیز درصورت عدم استعمال، معادل مصرف نصف پاکت سیگار دود مصرف می کنند. زیرا دود در فضاهای بسته نیز روی دیوارها می‌نشیند و باعث تماس پوستی مردم با آن می‌شود.

صادق نیت با اشاره به اینکه طی دو سال گذشته با همکاری وزارت صنعت،‌ معدن و تجارت مساله تولید تنباکوهای معطر ممنوع شد، گفت: وزارت بهداشت برای جلوگیری از عرضه تنباکوهای معطر به اصناف تذکر جدی داده و نظارت را افزایش داده است، دو سال پیش نیز ممنوعیت عرصه تنباکوی معطر ابلاغ شده است، اما بعد از آن با حکم دیوان عدالت اداری این ممنوعیت و برخورد جدی متوقف شده است. اما با شکایت برخی از اصناف فعلا برخورد جدی با این موضوع متوقف شده است.

وی گفت: در زمینه کاهش عرضه قلیان توانستیم تا حدودی موفق عمل کنیم. عرضه قلیان در ۳۰ دانشگاه علوم پزشکی که تقریبا ۱۵ استان و نیمی از کشور را شامل می شود، ممنوع و به طور کلی حذف شده است.


ادامه مطلب ...