مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....این 7 عادت را در رژیم غذایی کنار بگذارید
[ad_1]مفیدستان:
این 7 عادت را در رژیم غذایی کنار بگذارید
در رژیم های غذایی می بایست از برخی کارها دوری کنیم چراکه در چاق شدن و همچنین بیمار شدن ما تاثیر دارند. بنابراین نگاهی داشته باشیم بر این عادت ها. نوشیدن لیموی داغ و فلفل متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. آبمیوه برای پوست خوب است و یا حذف کالری ها سبب کاهش وزن می شوند. حتما شما هم انبوهی از توصیه های مشابه در روند لاغر شدن را شنیده و شاید هم انجام داده باشید.
مهم نیست که تا چه اندازه چنین توصیه هایی را دریافت کرده اید و مهم هم نیست که تا کنون چگونه این توصیه ها را به کار گرفته و برای تان نتیجه مطلوبی را هم به دنبال نداشته است. می توانید اکنون برای بهبود این وضعیت اقدام کنید.بسیاری از نکاتی که در مورد رژیم ها گفته می شود، در واقع بیش از آنکه مفید باشند می توانند مضراتی را به همراه داشته باشند.
برای آنکه از برخی از این نکات به صورت علمی آگاهی پیدا کنیم از یکی از متخصصان تغذیه به نام «فیلیپ کویدیس» کمک گرفته شده. وی حقایقی را در مورد رژیم های رایج در اختیار ما قرار داد.این متخصص مجرب تغذیه از افسانه های نادرستی در مورد رژیم غذایی صحبت می کند و آنها را به شرح ذیل بر می شمارد.
از بدن سم زدایی کردن به منظور کاهش وزن
اشتباه
کویدیس در مورد سم زدایی از بدن با موادی چون فلفل و عصاره آناناس می گوید که آنها تاثیری در این جریان ندارند. وی از دلایلی که فرد با خوردن میوه و سبزیجات احساس بهتری دارد را به سازمان یافتگی آنها ربط می دهد.
به جای آنکه بخواهید از بدن سم زدایی کنید بهتر است به محافظت وضع سلامت اعضایی چون کبد، کلیه و شش ها بپردازید. وی می افزاید اگر می خواهید چیز متفاوتی را تجربه کنید، مطالعات فراوان نشان داده که روزه داری می تواند به کارکرد بهتر کبد و وضعیت خون کمک کند.اگر بتوانید روزه داری را به رژیم غذایی دائم خود وارد کنید می تواند بسیار کارآمد باشد.
آب میوه ها و نوشیدنی های ترکیبی را جایگزین وعده های غذایی کردن
اشتباه
کویدیس بر این باور است که یکی از مسائلی که آبمیوه در بدن به وجود می آورد این است که باعث تنبل شدن معده می شود. زمانی که مدتی آبمیوه می خورید و سپس دوباره به روند عادی غذا خوردن بازمی گردید، نفخ می کنید.وی اضافه می کند درضمن کنترل خود برای خوردن چیزهای دیگری که در کنار این نوشیدنی های ترکیبی می خورید را از دست می دهید.
این متخصص بر این باور است زمانی که آبمیوه میل می کنید ترکیبی از ۵ یا ۶ میوه را با هم مخلوط و میل می کنید. این در حالی است که در حالت عادی این تعداد میوه را یک جا نمی خورید.اگر هم بیش از اندازه آبمیوه میل کنید تغییراتی در میزان هورمون های شکمی تان رخ خواهد داد.
کم کردن کالری مهم ترین عامل در کاهش وزن است
کویدیس می گوید واقعیت این است که ضرورتا هم این طور نیست. و از این روش به عنوان یکی از قدیمی ترین راهکارهای علم تغذیه یاد می کند. وی می گوید تمام اخلاق و فلسفه ای که در پس معنای کالری وجود داشت و آن را به تبدیل شدن به انرژی نسبت می دادند نقض شده است.
وی توصیه می کند بیشتر تمرکز افراد بر پروتئین، چربی و کربوهیدرات موجود در غذاها باشد. آنچه در هنگام وزن کم کردن اهمیت دارد این موارد هستند نه میزان دقیق کالری.به جای اهمیت بیش از اندازه به میزان کالری ها به تمرین و فعالیت های بدنی مبادرت کنید و وضعیت خواب خود را بهبود بخشید.کویدیس می گوید تقریبا ۹۵ درصد از افرادی که می خواهند با شمردن میزان کالری وزن کم کنند، ناموفق هستند.
همه باید مکمل های دارویی و ویتامین بخورند
همانند مورد قبلی این مورد هم نمی تواند همواره صحت داشته باشد. کویدیس می گوید مدت ها این باور وجود داشت که اگر روزی یک مولتی ویتامین مصرف شود می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.اما اکنون به اثبات رسیده که که اگر واقعا نیازی به مصرف آن نداشته باشید، این مکمل ها و ویتامین ها را نخورید چرا که در برخی موارد می توانند
باعث افزایش ریسک ابتلا به برخی از بیماری ها شوند. همچنین می توانند باعث مسدود شدن راه جذب مواد غذایی به بدن نیز شوند.
تا آنجا که می توانید باید غذاهای فوق مقوی مصرف کنید
به اعتقاد کویدیس، غذاهایی به عنوان فوق مقوی وجود ندارند. وی می گوید تنها یک راهکار برای رسیدن به این امر وجود دارد که آن هم تغذیه سالم است.همه ما با دارا بودن ژنتیک متفاوت، تاریخچه زندگی و رژیم های متفاوت غذایی داریم که همگی می توانند در وضعیت سلامت ما تاثیر داشته باشند.
همچنین به وجود آوردن محصولات غذایی که از آنها به عنوان فوق مقوی یاد می شود می تواند کشاورزی را نیز به مخاطره بیاندازد.
برخی از رژیم ها برای همه افراد مناسب هستند
اشتباه
به گزارش پارس ناز کویدیس می گوید هیچ رژیمی وجود ندارد که بتواند برای همه افراد کارآمد باشد. حتی رژیم هایی که برای سلبریتی ها هم در نظر گرفته می شود می تواند از فردی به فرد دیگر تفاوت هایی داشته باشد.
سلامت غذا خوردن هزینه بالایی دارد
کویدیس می گوید زمانی که پای تهیه میوه ها، سبزیجات و حبوبات به میان می آید نباید چندان هزینه بردار باشد.وی پیشنهاد می کند که از خریدهای فصلی استفاده کنید. به عنوان مثال توت فرنگی در فصل زمستان رشد پیدا نمی کند بنابراین می توانید در هر فصلی میوه ها و سبزیجات مخصوص همان فصل را استفاده کنید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
اپل اپل ۱۳۹۵۹۹ بگذارید عادت بدعادت بد غذاییعادت بد کودکانعادت بد ایرانی هاعادت بدن به رژیمعادت بدترین بیماریهعادت بد سگعادت بد مردانعادت بد مطالعهبد عادت کردی چشماموعادت بیشتر اچ تی سی ام اچ تی سی ام ۱۳۹۵۹۹ کاهگل در باغی به مساحت متر مربع ساخته شده و ابعاد آن در اچ تی سی ام این عادت ها را همین حالا کنار بگذارید عادت بدعادت بد غذاییعادت بد کودکانعادت بد بیشتر عادات غذایی که باید کنار بگذاریدروزنامه همشهری ۱۳۹۴۵۳۱ در همین زمینه تأثیر رژیم غذایی بر دندان در همه طول روز آب بنوشید احتیاطات در ورزش در تابستان نکته بهداشتی روز حقایقی درباره کالری وزن کم کردن تا یک بیشتر روش کاهش وزن بدون داشتن رژیم غذاییبادل لینک رایگان ۱۳۹۳۴۱۱ لاغری برای شما سخت و غیرقابل تحمل است پس امروز با آلامتو همراه باشید تا روش کاهش وزن بدون رژیم غذایی را یاد بگیرید برای غذا خوردنتان وقت بگذارید یک تایمر کنار خو بیشتر عادت غذایی غلط که باید آنها را ترک کنیدبادل لینک رایگان ۱۳۹۳۴۱۲ جدید نوحه کردی نوحه ترکی نوحه لری نوحه عربی اس ام اس محرم زیارت عاشورا اخبار داغ � عادت غذایی غلط که باید آنها را ترک کنیدافراط در مصرف کربوهیدرات‌ها، مصرف نکردن میوه بیشتر جام‌جم سرا به خاطر چشم هایتان عادت را کنار بگذاریدروزنامه جام جم ۱۳۹۴۸۱۱ جوان‌سازی سلول‌های مغزی با این رژیم‌غذایی چرا سمعک نمی‌زنی؟ دئودورانت زیر بغل با سرطان سینه رابطه ای دارد؟ خوراکی که سموم را از بدن خارج می‌کنند بیشتر بخوانید پیام‌های بیشتر این عادت‌های غذایی موثرتر از رژیم اندبرترین ها مجله اینترنتی اینعادت‌هایغذاییموثرترازرژیم ۱۳۹۵۷۲۹ وقتی همیشه حواستان به مقدار وعده های غذایی تان باشد دیگر دچار افزایش وزن نمی شوید رستوران ها رو کنار بزارید عادت سالم غذا خوردن موثرتر از رژیم مقدار هر وعده بیشتر خانم ها بخوانند رژیم های لاغری بهداشت مواد ۱۳۹۲۷۲۲ در هر حال شما که براى لاغرى و تناسب اندام تلاش مى کنید، بهتر است نخوردن هاى چند روزه سخت و کشنده را کنار بگذارید و با پیروى از یک رژیم غذایى که در آن از پروتئین، بیشتر چند روش موثر بر کاهش وزن بدون گرفتن رژیم غذایی · جدید گهر چندروشموثربرکاهشوزنبدونگرفتنرژیم ۱۳۹۳۱۰۹ شما سخت و غیرقابل تحمل است پس امروز با ما همراه باشید تا ۲۱ روش کاهش وزن بدون رژیم غذایی را یاد بگیرید برای غذا خوردنتان وقت بگذارید یک تایمر کنار خو بگذارید و عادت بیشتر عادت بد که باید کنار بگذاریدپورتال پرشین وی ۱۳۹۴۱۱۰ عادت بد که باید کنار بگذارید صفحه اصلی تالار گفتمان گالری عکس شارژ مستقیم همراه اول کارت شارژ تبلیغات در سایت تماس با ما اخبار حوادث روز ستون یادداشت ورزش مطالب بیشتر عادات غذایی که باید کنار بگذاریدروزنامه همشهری ۱۳۹۴۵۳۱ در همین زمینه تأثیر رژیم غذایی بر دندان در همه طول روز آب بنوشید احتیاطات در ورزش در تابستان نکته بهداشتی روز حقایقی درباره کالری وزن کم کردن تا یک بیشتر روش کاهش وزن بدون داشتن رژیم غذاییبادل لینک رایگان ۱۳۹۳۴۱۱ لاغری برای شما سخت و غیرقابل تحمل است پس امروز با آلامتو همراه باشید تا روش کاهش وزن بدون رژیم غذایی را یاد بگیرید برای غذا خوردنتان وقت بگذارید یک تایمر کنار خو بیشتر عادت غذایی غلط که باید آنها را ترک کنیدبادل لینک رایگان ۱۳۹۳۴۱۲ جدید نوحه کردی نوحه ترکی نوحه لری نوحه عربی اس ام اس محرم زیارت عاشورا اخبار داغ � عادت غذایی غلط که باید آنها را ترک کنیدافراط در مصرف کربوهیدرات‌ها، مصرف نکردن میوه بیشتر جام‌جم سرا به خاطر چشم هایتان عادت را کنار بگذاریدروزنامه جام جم ۱۳۹۴۸۱۱ جوان‌سازی سلول‌های مغزی با این رژیم‌غذایی چرا سمعک نمی‌زنی؟ دئودورانت زیر بغل با سرطان سینه رابطه ای دارد؟ خوراکی که سموم را از بدن خارج می‌کنند بیشتر بخوانید پیام‌های بیشتر این عادت‌های غذایی موثرتر از رژیم اندبرترین ها مجله اینترنتی اینعادت‌هایغذاییموثرترازرژیم ۱۳۹۵۷۲۹ وقتی همیشه حواستان به مقدار وعده های غذایی تان باشد دیگر دچار افزایش وزن نمی شوید رستوران ها رو کنار بزارید عادت سالم غذا خوردن موثرتر از رژیم مقدار هر وعده بیشتر خانم ها بخوانند رژیم های لاغری بهداشت مواد ۱۳۹۲۷۲۲ در هر حال شما که براى لاغرى و تناسب اندام تلاش مى کنید، بهتر است نخوردن هاى چند روزه سخت و کشنده را کنار بگذارید و با پیروى از یک رژیم غذایى که در آن از پروتئین، بیشتر چند روش موثر بر کاهش وزن بدون گرفتن رژیم غذایی · جدید گهر چندروشموثربرکاهشوزنبدونگرفتنرژیم ۱۳۹۳۱۰۹ شما سخت و غیرقابل تحمل است پس امروز با ما همراه باشید تا ۲۱ روش کاهش وزن بدون رژیم غذایی را یاد بگیرید برای غذا خوردنتان وقت بگذارید یک تایمر کنار خو بگذارید و عادت بیشتر عادت بد که باید کنار بگذاریدپورتال پرشین وی ۱۳۹۴۱۱۰ عادت بد که باید کنار بگذارید صفحه اصلی تالار گفتمان گالری عکس شارژ مستقیم همراه اول کارت شارژ تبلیغات در سایت تماس با ما اخبار حوادث روز ستون یادداشت ورزش مطالب بیشتر چیز که باید قبل از شروع یک رژیم غذایی بدانیدبرترین ها مجله ۵چیزکهبایدقبلازشروعیکرژیم ۱۳۹۴۵۳۱ قبل از شروع یک رژیم غذایی، الگوهای خوابتان را بررسی کنید عادت کنید که هر شب حدود ۷ تا ۸ ساعت بخوابید این کار فیزیولوژی شما را متعادل نگه خواهد داشت محرومیت از بیشتر برای کاهش وزن، این خرافات را کنار بگذارید تناسب اندام سلامت نیوز برایکاهشوزناینخرافاتراکنار ۱۳۹۵۷۲۷ البته این روش ممکن است از نظر روحی برای تسلط بر اشتهای افراد و کنترل رژیم غذایی مناسب باشد پس از ورزش بدن به غذا نیاز دارد یکی از شایعات دیگر این است که دقیقه بیشتر
ادامه مطلب ...
گوگل در کنار پیکسل 2 می‌خواهد گوشی ارزان قیمت نیز عرضه کند
[ad_1]مفیدستان:
با انتشار اطلاعات جدید مشخص شده است که گوگل قصد دارد در پیکسل 2 از دوربین قدرتمندتری استفاده کند و در کنار آن، یک گوشی مقرون‌به‌صرفه نیز روانه بازار خواهد کرد.
پس از اینکه شایعاتی منتشر شد مبنی بر اینکه پیکسل بعدی گوگل در برابر نفوذ قطرات آب و ذرات گردوخاک در امان خواهد بود، گزارش جدیدی منتشر شده است که اطلاعات جزئی در مورد محصولات آینده گوگل در اختیارمان قرار می‌دهد.
این اطلاعات توسط منبع معتبری منتشر شده است که در گذشته نیز اطلاعات موثقی فاش کرده بود. طبق گفته‌های منبع، قابلیت ضد آب پیکسل نسل بعدی تأیید شده است. همچنین گوگل قصد دارد تمرکز بیشتری بر دوربین محصول آینده خود داشته باشد تا کاربران بتوانند از عکس‌برداری بهتری در فضاهایی با نور کم بهره ببرند.
منبع خبر مدعی است گوگل روی چند مدل از پیکسل 2 کار می‌کند که مجهز به تراشه‌های کوالکام و اینتل هستند. البته تراشه‌های مدیاتک نیز در این آزمایش‌ها استفاده شده‌اند؛ اما گویا بنا به دلایلی گوگل آنها را کنار گذاشته است.
آنچه در مورد محصولات آینده گوگل جلب توجه می‌کند این است که به نظر می‌رسد در کنار محصولی با مشخصات سخت‌افزاری بالارده، قرار است یک محصول دیگر وجود داشته باشد که از قیمت و سخت‌افزار پایین‌تر نسبت به مدل اصلی بهره می‌برد. این تلفن هوشمند که در حال حاضر با نام پیکسل 2B شناخته میشود، گویا قرار است در کنار پیکسل 2 یا کمی بعد از عرضه آن به بازار بیاید.
پیکسل 2B برای بازارهای در حال رشد در نظر گرفته شده است تا کاربران بتوانند از تجربه استفاده از تلفن‌های هوشمند ساخت گوگل بهره‌مند شوند. انتظار می‌رود این تلفن هوشمند نسبت به پیکسل 2 بسیار ارزان‌تر باشد. البته قیمت پیکسل 2 نیز گویا ۵۰ دلار از پیکسل گران‌تر است و قرار است با برچسب قیمت ۷۰۰ دلاری در ویترین فروشگاه‌ها قرار گیرد.
افزایش قیمت پیکسل 2 با در نظر گرفتن اینکه قرار است از سخت‌افزار بهتری بهره ببرد، کاملا منطقی به نظر می‌رسد. هنوز زمان عرضه نسل جدید تلفن‌های هوشمند پیکسل مشخص نشده است؛ اما می‌دانیم که در ماه اکتبر رونمایی خواهند شد. گوگل همیشه در این ماه از محصولات جدید خود رونمایی کرده است و بعید به نظر می‌رسد که این کمپانی قصد داشته باشد در تاریخ رونمایی از پیکسل 2 و مدل‌های مختلف آن تغییری ایجاد کند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
گوگل در کنار پیکسل می‌خواهد گوشی ارزان قیمت نیز عرضه کند گوگلدرکنارپیکسلمی‌خواهدگوشیا امروز گوگل در کنار پیکسل می‌خواهد گوشی ارزان قیمت نیز عرضه کند گوگل در کنار پیکسل می‌خواهد گوشی ارزان قیمت نیز عرضه کند گوگل در کنار پیکسل می‌خواهد گوشی ارزان قیمت نیز بیشتر نتایج خبر گوگل در کنار پیکسل می خواهد گوشی ارزان قیمت نیز عرضه کند زومیت ۴ ساعت پیش پس از اینکه شایعاتی منتشر شد مبنی بر اینکه پیکسل بعدی گوگل در برابر نفوذ قطرات آب و ذرات گردوخاک در امان خواهد بود، گزارش جدیدی منتشر شده است که اطلاعات جزئی در مورد محصولات آینده گوگل در اختیارمان قرار می دهد نتایج بیشتر ادامه نتایج وب گوشی پیکسل بعدی به احتمال زیاد ضدآب است زومیت امروز دلخواه شما را بر روی سطح رنگ زده شده خودرو ایجاد می کند آئودی نماد دلخواه شما را بر روی سطح رنگ زده شده خودرو ایجاد می کند گوگل در کنار پیکسل می‌خواهد گوشی ارزان بیشتر اچ تی سی گوشی های مجهز به اسنپدراگون در معرفی نخواهند شد امروز سطح رنگ زده شده خودرو ایجاد می کند یکشنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۵ گوگل در کنار پیکسل می‌خواهد گوشی ارزان قیمت نیز عرضه کند شنبه ۹ بهمن ۱۳۹۵ امکان ویرایش و برگشت دادن پیام ها بیشتر چگونه بلاکچین آینده‌ی اینترنت اشیا را می‌‌سازد؟ امروز گوگل در کنار پیکسل می‌خواهد گوشی ارزان قیمت نیز عرضه کند گوگل در کنار پیکسل می‌خواهد گوشی ارزان قیمت نیز عرضه کند نیوزکده امکان ویرایش و برگشت دادن پیام ها بیشتر بلک بری مرکوری دوربینی مشابه گوشی های پیکسل گوگ امروز گوگل در کنار پیکسل می‌خواهد گوشی ارزان قیمت نیز عرضه کند گوگل در کنار پیکسل می‌خواهد گوشی ارزان قیمت نیز عرضه کند نیوزکده امکان ویرایش و برگشت دادن پیام ها بیشتر اچ تی سی گوشی های مجهز به اسنپدراگون در معرفی نخواهند شد اچتیسیگوشیهایمجهزبهاسنپدراگو امروز ماندند هامبورگ به قعر جدول نزدیک‌تر شد۱۳۹۵۱۱۹۲۰۰۰۰۳ مشاهده یادداشت ها اخبار فناوری گوگل در کنار پیکسل می‌خواهد گوشی ارزان قیمت نیز عرضه کند گوگل در کنار پیکسل بیشتر آفتاب آی تی اخبار آی تی و دانلود جدیدترین نرم افزار و دانلود کتاب ۱۳۹۵۱۰۴ – مجموعه ی کامل پلاگین های فتوشاپ توپاز پی هواوی گران‌ترین دستگاه از گوشیهای سری پی خانه آخرین پست های آفتاب گوگل پیکسل با پردازنده بهتر عرضه بیشتر گوگل میلیون‌ها دلار برای تبلیغ گوشی پیکسل هزینه می‌کند ~ دیجیتال سلام گوگلمیلیون‌هادلاربرایتبلیغگوشیپ ۱۳۹۵۷۲۱ گوگل میلیون‌ها دلار برای تبلیغ گوشی پیکسل هزینه می‌کند به گزارش خبرنگار فناوری اطلاعات خبرگزاری فارس به نقل از رویترز، این شرکت تنها در عرض دو روز میلیون بیشتر مورد از بهترین گوشیهای ارزان قیمت بازارایران ۱۳۹۵۷۲۵ میلی آمپر ساعتی وزن گرم ابعاد در در میلی‌متر پلتفرم ویندوزفون چند وقتی است که در ایران جای خود � مورد از بهترین گوشیهای ارزان قیمت بازارایران بیشتر پیکسل های گوگل درصد عرضه گوشیهای اچ تی سی را شامل میشود ~ پیکسلهایگوگل۱۰درصدعرضهگوشی‌هایا ۱۳۹۵۷۲۱ بنابر اطلاعات ارائه شده بیش از ۱۰ درصد میزان عرضه ی گوشی های هوشمند اچ تی سی در طول سال جاری به پیکسل های گوگل اختصاص خواهد داشت پیکسل های گوگل ۱۰ درصد عرضه بیشتر اچ تی سی گوشی های مجهز به اسنپدراگون در معرفی نخواهند شد امروز سطح رنگ زده شده خودرو ایجاد می کند یکشنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۵ گوگل در کنار پیکسل می‌خواهد گوشی ارزان قیمت نیز عرضه کند شنبه ۹ بهمن ۱۳۹۵ امکان ویرایش و برگشت دادن پیام ها بیشتر چگونه بلاکچین آینده‌ی اینترنت اشیا را می‌‌سازد؟ امروز گوگل در کنار پیکسل می‌خواهد گوشی ارزان قیمت نیز عرضه کند گوگل در کنار پیکسل می‌خواهد گوشی ارزان قیمت نیز عرضه کند نیوزکده امکان ویرایش و برگشت دادن پیام ها بیشتر بلک بری مرکوری دوربینی مشابه گوشی های پیکسل گوگ امروز گوگل در کنار پیکسل می‌خواهد گوشی ارزان قیمت نیز عرضه کند گوگل در کنار پیکسل می‌خواهد گوشی ارزان قیمت نیز عرضه کند نیوزکده امکان ویرایش و برگشت دادن پیام ها بیشتر اچ تی سی گوشی های مجهز به اسنپدراگون در معرفی نخواهند شد اچتیسیگوشیهایمجهزبهاسنپدراگو امروز ماندند هامبورگ به قعر جدول نزدیک‌تر شد۱۳۹۵۱۱۹۲۰۰۰۰۳ مشاهده یادداشت ها اخبار فناوری گوگل در کنار پیکسل می‌خواهد گوشی ارزان قیمت نیز عرضه کند گوگل در کنار پیکسل بیشتر آفتاب آی تی اخبار آی تی و دانلود جدیدترین نرم افزار و دانلود کتاب ۱۳۹۵۱۰۴ – مجموعه ی کامل پلاگین های فتوشاپ توپاز پی هواوی گران‌ترین دستگاه از گوشیهای سری پی خانه آخرین پست های آفتاب گوگل پیکسل با پردازنده بهتر عرضه بیشتر گوگل میلیون‌ها دلار برای تبلیغ گوشی پیکسل هزینه می‌کند ~ دیجیتال سلام گوگلمیلیون‌هادلاربرایتبلیغگوشیپ ۱۳۹۵۷۲۱ گوگل میلیون‌ها دلار برای تبلیغ گوشی پیکسل هزینه می‌کند به گزارش خبرنگار فناوری اطلاعات خبرگزاری فارس به نقل از رویترز، این شرکت تنها در عرض دو روز میلیون بیشتر مورد از بهترین گوشیهای ارزان قیمت بازارایران ۱۳۹۵۷۲۵ میلی آمپر ساعتی وزن گرم ابعاد در در میلی‌متر پلتفرم ویندوزفون چند وقتی است که در ایران جای خود � مورد از بهترین گوشیهای ارزان قیمت بازارایران بیشتر پیکسل های گوگل درصد عرضه گوشیهای اچ تی سی را شامل میشود ~ پیکسلهایگوگل۱۰درصدعرضهگوشی‌هایا ۱۳۹۵۷۲۱ بنابر اطلاعات ارائه شده بیش از ۱۰ درصد میزان عرضه ی گوشی های هوشمند اچ تی سی در طول سال جاری به پیکسل های گوگل اختصاص خواهد داشت پیکسل های گوگل ۱۰ درصد عرضه بیشتر قیمت آیفون در استرالیا قیمت آیفون در استرالیا ۱۳۹۵۶۲۷ ادامه مطلب تصاویر آیفون با بدنه پلاستیکی به بیرون درز کرد زومیت براساس این تصاویر به نظر می‌رسد آیفون با بدنه پلاستیکی ارزان قیمت و ضخامت میلی‌متر روانه بازار بیشتر قیمت آیفون در استرالیا قیمت آیفون در استرالیا ۱۳۹۵۶۲۷ ادامه مطلب تصاویر آیفون با بدنه پلاستیکی به بیرون درز کرد زومیت براساس این تصاویر به نظر می‌رسد آیفون با بدنه پلاستیکی ارزان قیمت و ضخامت میلی‌متر روانه بازار بیشتر
ادامه مطلب ...
اتوبوسی از کنار زمین گذشت
[ad_1]مفیدستان:
اتوبوسی از کنار زمین گذشت
دانش > فضا - همشهری آنلاین:
سیارکی به بزرگی یک اتوبوس دقایقی مانده به نیمه شب ۲۴ ژانویه ۲۰۱۷ از میان ماه و زمین عبور کرد، سیارکی که چند روز پیش، یعنی روز ۲۰ ژانویه شناسایی شده‌است.
براساس گزارش بیزینس اینسایدر، این جرم نزدیک به زمین جدید 2017 BX نام دارد از فاصله 261 هزار کیلومتری از زمین، یعنی دو سوم فاصله زمین تا ماه از کنار سیاره عبور کرد.
اولین مرکزی که این سیارک را شناسایی کرد، رصد‌خانه Slooh بود، مرکزی که رویدادهای فضایی را به صورت زنده پخش می‌کند. به گفته Slooh و اطلاعات ناسا، این سیارک مشابه سیارک 2017AG13 است که روز 9 ژانویه از کنار زمین عبور کرد،اما ابعاد آن نسبت به سیارک قبلی کوچکتر است و با سرعتی کمتر از سیارک قبلی، 26700 کیلومتر بر ساعت حرکت می‌کند از این رو نمی‌تواند برای زمین تهدید به شمار رود.
درصورتی که مسیر این سیارک زمین را هدف گرفته‌بود، و در صورتی که از جنس سنگ می‌بود و نه فلز، تمامی آن در اتمسفر زمین سوخته و نابود می‌شد.
با این همه شناسایی این سیارک در آخرین لحظات مثالی دیگر نسبت به ناآگاهی انسان از میلیون‌ها جرم نزدیک به زمین است که هرلحظه ممکن است حیات بشر را تهدید کنند.
ناسا به تازگی این فرصت را داشت تا بودجه ساخت تلسکوپی را برای ردیابی 90 درصد از این اجرام را تامین کند،اما به دلایلی ناشناخته این بودجه را به دو ماموریت دیگر تخصیص داد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
عصر ایرانچرا ایران با مشارکت آمریکا در اجلاس آستانه مخالفت می کند؟ معاون وزیر بهداشتسنگک از با اینترنت شهلا دختری فاحشه؟روزبه پاسخ در تاریخ تیر ام بیرون گود نشستن و دستور لنگ کردن از آب خوردن هم ناگفته‌‌های یک عکاس که شاهد عینی فاجعه منا بود …پربیننده ترین خبرها جزئیات بیشتر از ارتحال آیت‌الله هاشمی رفسنجانی سه شنبه تعطیل است پاتوق تعمیرکاران با سلام خدمت آقای شهریار با سلام و خسته نباشید ما یک تلویزیون سامسونگ سری پنج داریم شعر و غزل امروزیک هیچ ادکلن زده با موی فرفری شاید وکیل پایــــه یک دادگستری دارد دفاع می کند از پاتوق تعمیرکاران با سلام خدمت آقای ساسانی کیا سلام عرض ادب یک دستاه تلویزیون الجی سایز بر اثر شعر و دنیایی که می سازمش سید مهدی موسویدلت گرفته از این دنیا، دلت برای خودت گاهی نگارش در تاریخ سه شنبه یکم مرداد ۱۳۹۲ توسط اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …محققان آلمانی از ساخت دقیق ترین مترونوم جهان خبر دادند که فعالیت های علمی جدید… خاطره درتاریخ اولین سالگرد شروع نهضت حضرت امام خمینی که خرداد شروع اخبار،اخبار گوناگون،اخبار جالب،اخبار جدید،دانستنی …شترمرغ فرار کرده در جاده‌های مکزیک در کنار ماشین‌ها می‌دود به گزارش باشگاه عصر ایران چرا ایران با مشارکت آمریکا در اجلاس آستانه مخالفت می کند؟ معاون وزیر بهداشتسنگک از نان با اینترنت » شهلا دختری فاحشه؟ روزبه پاسخ در تاریخ تیر ام بیرون گود نشستن و دستور لنگ کردن از آب خوردن هم راحت استاد محمد علی مجاهدی از شاگردان جناب شیخ جعفر مجتهدی حکایاتی که در این بخش مطالعه می فرمایید همگی توسط استاد محمد علی مجاهدی از شاگردان جناب ناگفته‌‌های یک عکاس که شاهد عینی فاجعه منا بود عکس پربیننده ترین خبرها جزئیات بیشتر از ارتحال آیت‌الله هاشمی رفسنجانی سه شنبه تعطیل است پاتوق تعمیرکاران با سلام خدمت آقای شهریار با سلام و خسته نباشید ما یک تلویزیون سامسونگ سری پنج داریم که بعد شعر و غزل امروز یک هیچ ادکلن زده با موی فرفری شاید وکیل پایــــه یک دادگستری دارد دفاع می کند از دختــری که پاتوق تعمیرکاران با سلام خدمت آقای ساسانی کیا سلام عرض ادب یک دستاه تلویزیون الجی سایز بر اثر ضربه ال ای شعر و دنیایی که می سازمش سید مهدی موسوی دلت گرفته از این دنیا، دلت برای خودت گاهی نگارش در تاریخ سه شنبه یکم مرداد ۱۳۹۲ توسط رضا پروفسور محمد حسین سلطان زاده متولد اهل یزد ساکن تهران فارغ التحصیل دبستان جملات ادبی در مورد حجاب محجبه ها فرشته اند من شکایت دارم از آن ها که نمی فهمند چادر مشکی من یادگار مادرم زهراست از آن ها که به سخره می تصاویر از کنار دریا سان روف از کنار کردن از کنار شورت از کنار کارما
ادامه مطلب ...
سیب زمینی کبابیِ قلبی، پیشنهادی برای کنار غذا
[ad_1]مفیدستان:
1-فر را روی 200 درجه سانتیگراد قرار دهید. کف سینی فر را با فویل بپوشانید و روی آن را با کمی روغن چرب کنید. یک قابلمه بزرگ را پر از آب کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.
2-در این فاصله سیب زمینی ها را پوست بکنید و حلقه حلقه کنید. سپس حلقه های سیب زمینی را با قالب قلبی برش بزنید. به همین ترتیب تمام سیب زمینی ها را بصورت قلبی ببرید. سیب زمینی های قلبی را داخل آب جوش بریزید و حدود 3 -4 دقیقه بپزید. سیب زمینی ها را آبکشی کنید، سپس در کاسه بزرگی بریزید تا کمی خنک شوند.
3-روغن زیتون، نمک، فلفل، زیره و پاپریکا را در کاسه ای با هم ترکیب کنید. مایع را روی سیب زمینی ها بریزید و هم بزنید تا تمام سیب زمینی ها به مواد آغشته شوند. سپس سیب زمینی ها را داخل سینی فر بریزید و پخش کنید.
4-سینی فر را حدود 20 الی 25 دقیقه داخل فری که از قبل گرم شده قرار دهید. در اواسط پخت با کفگیر سیب زمینی ها را هم بزنید تا طرف دیگر آن ها نیز برشته شود. می توانید در اواخر پخت، شعله بالای فر را نیز به مدت 5 دقیقه روشن کنید تا سیب زمینی ها کاملا برشته و طلایی شوند. سیب زمینی های برشته قلبی را در ظرف سرو بریزید و همراه با سس دلخواه نوش جان کنید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
پوره طرز تهیه پوره سیب زمینی مجلسی ایران کوکطرز تهیه پوره سیب زمینی مجلسی برای تهیه پوره سیب زمینی ابتدا سیب زمینی ها را خوب آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان …طرز تهیه انواع سسطرز تهیه انواع پلوهاانواع غذاهای خارجیغذاهای کشورهای خارجیانواع غذاهای رژیمی،آشپزی رژیمی،رژیم لاغری،انواع غذای رژیمیغذا چغندر تفت داده با سبزیجات، یک شام کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند چغندر یکی از برنامه غذایی مناسب برای سالمندان اصول …تغذیهبرنامه غذایی مناسب برای سالمندان اصول برنامه‌ریزی غذایی، گروه‌های غذایی،هرمی برای قلیه ماهی، آموزش پخت قلیه ماهی آشپزی آکاقلیه ماهیقلیه ماهی با سبزی خشکروش تهیه قلیه ماهیطرز پخت قلیه ماهیقلیه ماهی جنوبی غذای رژیمی و لاغری در این غذا ،جایگزین کردن میگو به جای گوشت میزان امگا ناچس را بالا می‌برد استفاده طرز تهیه کباب تابه ای دو رنگ بسیارخوشمزه، غذایی …مواد لازم برای کوبیده مرغ گوشت مرغ چرخ کرده گرم دنبه ی گوسفند گرم پیاز متوسط رژیم لاغری بسیار جالب با کاهش کیلو در هفتهرژیملاغریبسیارجالبمن یه رژیم لاغری از سایتهای خارجی براتون ترجمه کردم که در یه هفته الیکیلو از وزن رو روش پخت سبزیجات اگر شما قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، این روش برای شما بسیار مناسب است، زیرا برای طرز تهیه سینه مرغ شکم پر با فلفل هالوپینو ، برای …کوه های پنیری با سیب زمینی تنوری ، یک غذای خوشمزه با ظاهری متفاوت پلو مرغ زعفرانی ، از پوره طرز تهیه پوره سیب زمینی مجلسی ایران کوک طرز تهیه پوره سیب زمینی مجلسی برای تهیه پوره سیب زمینی ابتدا سیب زمینی ها را خوب بشویید و آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان سایت دادستان تهرانمنابع بانک ملت توقیف شد یک پیشنهاد برای تغییر ضمن خدمت معلمان ادبیات متلک در غذاهای رژیمی،آشپزی رژیمی،رژیم لاغری،انواع غذای رژیمیغذا با مرغ رژیم غذایی لاغریرژیم غذایی لاغریغذای رژیمیآشپزی با مرغ رژیم لاغری غذاهای رژیمیانواع غذا برنامه غذایی مناسب برای سالمندان اصول برنامه‌ریزی غذایی تغذیه برنامه غذایی مناسب برای سالمندان اصول برنامه‌ریزی غذایی، گروه‌های غذایی،هرمی برای قلیه ماهی، آموزش پخت قلیه ماهی آشپزی آکا آکاایران ماهی را به اندازه ی تکه های × سانتی متر خُرد کرده و می شوییم ماهی که برای قلیه غذای رژیمی و لاغری در این غذا ،جایگزین کردن میگو به جای گوشت میزان امگا ناچس را بالا می‌برد استفاده از طرز تهیه کباب تابه ای دو رنگ بسیارخوشمزه، غذایی سرشار از پروتئین مواد لازم برای کوبیده مرغ گوشت مرغ چرخ کرده گرم دنبه ی گوسفند گرم پیاز متوسط رنده شده رژیم لاغری بسیار جالب با کاهش کیلو در هفته رژیملاغریبسیار من یه رژیم لاغری از سایتهای خارجی براتون ترجمه کردم که در یه هفته الیکیلو از وزن رو کم روش پخت سبزیجات کباب کردن سبزیجات وقتی هوا گرم است، کباب کردن سبزیجات در بیرون از خانه راه مناسبی برای پختن طرز تهیه سینه مرغ شکم پر با فلفل هالوپینو ، برای مهمانی ها سینه مرغ شکم پر با فلفل هالوپینو این غذای خوشمزه را می توانید در دورهمی ها و مهمانی های
ادامه مطلب ...
چگونه با درخواست خلاف قانون مشتری یا رئیسمان کنار بیاییم؟
[ad_1]مفیدستان:
نحوه برخورد زمان دریافت یک درخواست خلاف قانون؛
داشتن یک مشتری گردن کلفت و پولدار باعث میشود شما خارج از نوبت و بیشتر از حد معمول به این مشتری لطف کنید اما این لطف تا کجا قابل پیشرفت است؟ آیا باید برای این مشتری هرکاری را انجام بدهید؟
به گزارش آلامتو و به نقل از ibazaryabi.com؛ زمانی که ارباب‌رجوع یا حتی رئیس شما از شما درخواست کاری را دارد که غیرقانونی یا حتی خلاف اخلاق است، باید چه‌کار کنید؟ در ادامه این مطلب به بیان این موضوع و دلیل آن پرداخته‌ام.
آیا تاکنون یک کارفرما یا ارباب‌رجوع برای ارجاع یک پروژه به شما، از شما درخواست کاری غیرمنطقی، خلاف اخلاق یا حتی غیرقانونی داشته؟ من خودم چنین تجربه‌ای داشته‌ام. و حتی با مدیران پروژه و مسئولان فنی پروژه‌هایی هم کارکرده‌ام که چنین تجربه‌هایی داشته‌اند. به‌عنوان مشاور و افراد حرفه‌ای در این حوزه (مدیریت و زیرمجموعه‌های آن) ما همواره نیاز به حفظ بالاترین سطح از تمامیت و درستی در حین ارائه خدمت به مراجعین و کارفرماهای خودداریم و این به معنای انجام دادن یا گذشتن از کنار هر آنچه آنها می‌خواهند و سپس انجام دادن آن نیست. شاید گاهی این کار به معنای انجام دادن تنها و بهترین کار ممکن باشد . . . و آن‌هم یعنی فرار از موقعیت.
در رابطه با بهترین روش‌های قابل‌استفاده در حوزه مدیریت پروژه و مشاوره، تمایل دارم به چگونگی اداره کردن مواردی بپردازم که در آنها پروژه، درخواست یا فرصت تجاری موردنظر اشتباه و غلط بوده یا آنقدر خوب و جذاب است که عملی شدن آن اصلاً امکان‌پذیر نیست. پیشنهاد می‌کنم قبل از اینکه سرخودتان را پایین بیندازید و به جلو حرکت کنید، دوباره بر روی کاری که در شرف انجام دادن آن هستید، فکر کنید.
اگر احساس بدی نسبت به چیزی دارید، به آن شک کنید
این مسئله خیلی ساده و راحت است، اما بی‌اعتنایی کردن به وسوسه ایجادشده خیلی سخت و دشوار است. اگر شیر خوراکی و موجود در یخچال فاسد شده باشد و شما به‌شدت عطش و علاقه زیادی برای نوشیدن آن احساس کنید، میزان این عطش و علاقه اصلاً اهمیت ندارد، به‌هرحال نباید چنین کاری کنید. شما نمی‌توانید کاری که بد و غیرعقلانی و خلاف اخلاق را شروع کنید و درنهایت از آن یک عایدی خوب و مثبت داشته باشید. یک ارباب‌رجوع بد یک ارباب‌رجوع بد است و استثناء ندارد. سازمانی که در حال استخدام شماست و به نظر می‌رسد که در حال انجام یک کار غیرقانونی و خلاف اخلاق است، به‌احتمال‌زیاد در حال کاری اشتباه و غیرقانونی است و به‌هرحال باید به آن شک کرد. به حس درونی خود اعتماد کنید. شاید اشتباه کنید. اما اگر اشتباه نکرده باشید و این مسیر را ادامه دهید، چه کسی به شما کمک خواهد کرد؟
اگر نشانه‌های هشداری از قبیل درخواست ارباب‌رجوع مبنی بر امضاء یک سند مسئولیت را مشاهده می‌کنید که پیش‌ازاین در پروژه‌های قبلی نباید امضاء می‌کردید، یا اطلاعات مالی خاصی از شما می‌پرسند یا می‌خواهند به نمایندگی از طرف آنها کار خاصی را انجام دهید، به‌هیچ‌وجه کار را ادامه ندهید. در برابر هر ارباب‌رجوع یا پروژه بد، صدها و صدها ارباب‌رجوع و پروژه خوب دیگری وجود که تاکنون با آنها روبرو نشده‌اید. ریسک کردن شغل و حرفه و اعتبار خودتان در چنین شرایط اصلاً منطقی نیست – هرقدر هم که این کار برای عایدی مالی داشته باشد.
اگر خطا کنید، دیر یا زود این خطا برملا میشود
چند درصد از افرادی که کاری غیرقانونی و اشتباه انجام می‌دهند، نهایتاً می‌توانند از قانون فرار کنند؟ ممکن است برای مدتی خطاهای آنها بر کسی پوشیده بماند، اما درنهایت مجبور به پرداخت هزینه‌ها ناشی از رفتار خود می‌شوند. من حدس می‌زنم رقم افرادی که درنهایت مجبور به پرداخت هزینه رفتارهای خود می‌شوند، چیزی در حدود 95 تا 98% باشد. آیا تصور می‌کنید که آنقدر باهوش، بی‌اخلاق و . . . باشید که بتوانید برای مدتی طولانی جزء آن 2 تا نهایت 5% باقی بمانید و هزینه رفتارهای خودتان را پرداخت نکنید. و جالب‌تر اینکه آن هزینه‌ای که درنهایت مجبور به پرداخت آن می‌شوید هرگز قادر به بازگرداندن آبرو و اعتبار، زندگی و فرصت‌های ازدست‌رفته و پاک کردن سابقه شما نیست. به حال از این بابت هم ضرر و زیانی منتظر شماست و حرفه و کسب‌وکار خودتان و حتی خانواده خودتان را از دست می‌دهد.
خودخواه باشید و از کار و خانواده خود دفاع کنید
اگر کارفرما شما از شما درخواست کاری برای یک پروژه را دارد که شما تصور می‌کنید که ممکن است غیرقانونی و یا خلاف اخلاق باشد، مدتی صبر کنید. به همین ترتیب اگر در مقام یک کارمند یا یک مشاور هستید و یک ارباب‌رجوع از شما می‌خواهد که به نظر با اصول درست و اخلاقی در کسب‌وکار در تضاد است، نیز باید مدتی صبر کنید. به موقعیت و پیامدهای آن فکر کنید. خودخواه باشید – به شرایطی فکر کنید که این کار ممکن است برای خانواده شما ایجاد کند.
شخصاً فردی را می‌شناسم که برای انجام دادن کارهایی غیرقانونی و شبهه انگیز در سالیان متمادی برای یک شرکت دیگر نهایتاً مجرم شناخته‌شده و به زندان رفته‌اند، باوجودآنکه خودشان سودی از آن اعمال نبرده و تنها یک کارمند ساده بوده‌اند. اینکه طرف آگاهانه این کارها را انجام داده یا تنها از روی سادگی گول شخص دیگری را خورده است، موضوعی نیست که قصد قضاوت یا بررسی آن را داشته باشیم. خلاصه کار این است که خانواده وی درخطر قرارگرفته و خود وی هم احتمالاً برای چند ماه یا چند سال گرفتارشده است. خودتان را بجای آن فرد بگذارید و ببینید آیا واقعاً خواهان قرار گرفتن در چنین موقعیتی هستید؟
خلاصه
زمانی که در حال ارائه مشاوره به یک ارباب‌رجوع هستیم، مسئولیت انجام دادن کارها به بهترین شکل ممکن از طرف آنها بر عهده ما واگذارشده است. مطمئناً خواهان تکرار تعامل تجاری انجام‌شده با آنها هستیم و این تنها در صورتی ممکن میشود که آنها از ما راضی باشند. اما خوشحال و راضی شدن آن نباید به قیمت از دست رفتن شغل و اعتبار و خانواده و آزادی ما باشد. در رابطه با هر قدمی که برمی‌دارید، هشیارانه رفتار کنید. مردم در این امور اغلب فقط به فکر منافع مالی خودشان هستند و به عواقب و نتایج حاصل‌شده برای دیگران توجهی ندارند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه با درخواست خلاف قانون مشتری یا رئیسمان کنار بیاییم؟ چگونه با درخواست خلاف قانون مشتری یا رئیسمان کنار بیاییم؟
ادامه مطلب ...
در کنار همسری منزوی و تنها
[ad_1]مفیدستان:
خبرگزاری آریا -
همسرم دوست ندارد به مهمانی بیاید یا مهمان داشته باشیم ، بیشتر دوست دارد تنها باشد و من و بچه ها از این وضعیت خسته شده ایم.
انزواطلبی در همسران
بعضی از افراد چندان علاقمند به معاشرت با دیگران نیستند. حتی برای بازدید از اقوام خودشان هم باید هزینه کرد. مشکلشان کم حوصلگی و یا شاید انزواطلبی است. ترجیح می دهند اوقات فراغتشان را به تلویزیون زل بزنند، مطالعه کنند، بخوابند یا به هر شکلی خودشان باشند و خلوت تنهایی و این واقعا برای همسر و فرزندانشان مسئله آزار دهنده ای است. البته اینها بعضا محاسن دیگری هم دارند. مثلا مهمان گریز هم هستند. اگر چه ممکن است از ترشرویی با مهمان بپزهیزند، اما گرم هم نمی گیرند تا زودتر رفع زحمت شده و کمتر تکرار شود!
در هر حال این افراد نرمال نیستند و وجود یک مشکل را گوشزد می کنند. مسلما اینها در معاشرت با دیگران به نوعی طعم تلخ حقارت را مزه می کنند. گفتنی است در روانشناسی ریشه ی تمام مشکلات رفتاری افراد را با توجه به ارتباط آن با "عقده حقارت" بررسی می کنند. در مورد این افراد هم باید فهمید چه چیزی از گذشته تا کنون در روابط خود با دیگران تجربه کرده اند که منجر به احساس حقارت در وجودشان شده و آنها را به انزوا کشانده است. منطق کسی که با دیگران معاشرت نمی کند یا این است که : "من خوبم و دیگران بدند" (خود بزرگ بینی)، یا اینکه "من بدم و دیگران خوبند" (خود کم بینی)، یا "من بدم و دیگران هم بدند." (بدبینی)؛ در هر حال این مشکل باید اصلاح شود و نهایتا جمله " من خوبم و دیگران هم خوبند" نتیجه شود.
باید کمک کرد تا بتوانند مهارتهای داشتن رابطه ای سالم و استاندارد را به دست بیاورند باید یاد بگیرند چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنند. بدون اینکه خودشان را مجبور کنند بیش از حد معقول برای سرگرم کردن دیگران به زحمت بیندازند. یا اینکه با اخم و گوشه گیری ابراز ناراحتی کنند.
شاید گمان کنید کسانی که در جمعها با شوخی و صحبتهای جالب سر دیگران را گرم می کنند خیلی اجتماعی و خوش معاشرت هستند اما اصلا اینطور نیست. چه بسا همین ها هم جمع گریز و منزوی باشند. همین که یک فرد خودش را مجبور می بیند برای معاشرت با دیگران بیش از حد از خودش مایه بگذارد نشان از وجود یک مشکل دارد. اینها هم نمی توانند رابطه ای سالم و استاندارد برقرار کنند. یا قطع رابطه یا داشتن رابطه ای با صرف هزینه زیاد!
پس برای حل مشکل اینها باید یک رابطه ی سالم را برای آنها تعریف کرد. باید بتوانند با داشتن یک رابطه ی سالم بدون صرف هزینه ی زیاد یا کم احساس لذت از معاشرت را تجربه کنند. باید زیبایی های معاشرت را درک کنند تا خودشان طالب ارتباط با دیگران شوند.
همچنین باید به ایشان کمک کرد تا ریشه ی انزوا طلبی خودشان را بشناسند. بفهمند که احساس منفی آنها نسبت به داشتن معاشرتی سالم با دیگران به یک مشکل درونی در وجود خودشان بر می گردد و دلیلی ندارد که مشکلات گذشته در روابط آتی هم تاثیر گذار باشد.
بنابراین لازم است که برای حل این مشکل حرکتی و تلاشی انجام شود اما این تلاش با دعوا و ستیز بسیار تفاوت دارد. آیا کسی که در خود شناسی مشکل دارد، یا کسی که در قضاوت با دیگران دچار بدبینی است با دعوا متوجه مشکل موجود می شود و آن را حل می کند. به همسران این دسته از افراد نه تسلیم و سکوت را توصیه می کنیم نه دعوا و ستیز را . بلکه توصیه می کنیم با نگاهی روانشناسانه و خیرخواهانه با توجه به ریشه ی مشکل ، با صبر و حوصله برای حل این مشکل تلاش کنند. هیچ گاه در مقابل همسری که عادت بدی دارد تسلیم شدن راه چاره نیست. تسلیم نشانه ی نجابت و سازش نیست. نشانه ی ضعف است. کسی که در روبرویی با این مشکل، می پذیرد که بدون همراهی همسرش به تنهایی با دیگران معاشرت کند تسلیم شده است. این تسلیم مشکل را حل نمی کند بلکه این عادت را تقویت می کند. دعوا و اضطراب زایی هم راه چاره نیست. دعوا شاید کسی را به ستوه بیاورد و او را برای مدت کوتاهی مجبور به تسلیم کند اما هرگز مشکل را از ریشه حل نمی کند تازه این نگاه خوشبینانه به دعواست. چرا که اغلب اوقات دعواها به لجبازی و بدرفتاری های بشتر ختم می شوند. بنابراین برای حل مشکلات باید مبارزه کرد مبارزه ای بدون خشونت، توهین، و آزار. بلکه باید زحمت کشید تا فرد منزوی از درونگرایی به برونگرایی راهنمایی شود.
منبع: تبیان
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر کربلای انتظار شخصیت شناسی طبق ماه و سال تولدکربلای انتظار شخصیت شناسی طبق ماه و سال تولد عطش دیدار گو گدایان در این مصاحبه با خانمی که همسر موقت است مجله اینترنتیحق با این خانم استزیرا در کشور ما مرد مجرد خیلی کم است و چاره ای جز ازدواج موقت با مرد خود ارضایی پیشگیری و درمان حوزه مشاوره فرهنگیمقدمه خدای مهربان نیازهای مختلفی در وجود تک تک ما قرار داده است یکی از نیرومندترین خوش آمدیدسعید بیابانکی در گفت‌و گو با خبرگزاری فارس اظهار داشت از جوان می‌توان چند برداشت کردایرانیوم نظامیبلغارستان، پایگاههای آمریکا و ژئوپولیتیک دریای سیاه در اوایل اگوست ناو جنگی شرمن تمام آنچه میخواهید درباره ی ایدز بدانید تاپیک مرجع …می‌گویند اولین بیماری که به ایدز آلوده شد، سال و در کنگو شناسایی شد نحوه دقیق سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر ایبرشم کربلای انتظار شخصیت شناسی طبق ماه و سال تولد کربلای انتظار شخصیت شناسی طبق ماه و سال تولد عطش دیدار گو گدایان در این خانه مصاحبه با خانمی که همسر موقت است مجله اینترنتی چه متأهل و چه مجرد این سومین مصاحبه‌ی زنان‌پرس با کسی است که تجربه عقد موقت دارد؛ پیش از خود ارضایی پیشگیری و درمان حوزه مشاوره فرهنگی مقدمه خدای مهربان نیازهای مختلفی در وجود تک تک ما قرار داده است یکی از نیرومندترین خوش آمدید سعید بیابانکی در گفت‌و گو با خبرگزاری فارس اظهار داشت از جوان می‌توان چند برداشت کرد ایرانیوم نظامی بلغارستان، پایگاههای آمریکا و ژئوپولیتیک دریای سیاه در اوایل اگوست ناو جنگی شرمن فورست یو تمام آنچه میخواهید درباره ی ایدز بدانید تاپیک مرجع می‌گویند اولین بیماری که به ایدز آلوده شد، سال و در کنگو شناسایی شد نحوه دقیق آلودگی آن
ادامه مطلب ...
۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید
[ad_1]هرچه بیشتر به عنوان یک کارآفرین فعالیت کرده باشید، بیشتر به این نتیجه می رسید که توان افراد در رسیدن به موفقیت به شدت تحت تأثیر مهارت ها، خلاقیت، و هوشمندی آنهاست. اهمیت مسائلی همچون ثبات رویه و رفتار های فردی، اگر نگوییم بیشتر از تحصیلات و تجربه اســت، کمتر نیست.
در ادامه می توانید ۵ نمونه از عادت های فردی را از نظر بگذرانید که برای رسیدن به موفقیت و شکوفایی هرچه بیشتر، باید آنها را از خود دور کنید.
۱- «فعلا وقتش را ندارم» ورد زبانتان اســت
گفتگو های مهم و محاسبات عددی دو نمونه از کار هایی هستند که اغلب کارآفرینان مدام آنها را به بهانه ی وقت نداشتن به تعویق می اندازند. اما سؤال اینجاست که بالاخره کی وقت خواهید داشت؟ واقعیت این اســت که مشکل انتخاب هایی از این دست اساساً بر سر زمان نیست، بلکه مشکل از آنجا ناشی می شود که فرد نمی خواهد با موضوع مورد اشاره مواجه شود.
یکی از کار های اثربخشی که برای غلبه بر این مشکل می توان انجام داد این اســت که یک جا بنشینید و تمام زمان های صرف شده روی کار هایی که برای رشدتان اولویت حیاتی نداشته اند یا فرد دیگری نیز می توانسته از پس انجامشان بر بیاید را صادقانه جمع بزنید و مجموعشان را محاسبه کنید. نتیجه ی کار بدون شک بیش از حد تصورتان خواهد بود.
راهکار: از تمام کار هایی که انجامشان را به تعویق انداخته اید فهرستی تهیه کنید و هر هفته یک یا دو مورد از آنها را برای انجام دادن انتخاب کنید. با کارکنان خود در مورد بهبود فرایند ها، تغییرات پیش رو، و یا ارزشی که برایتان دارند صحبت کنید. اسناد و مدارک سود و زیان و جریان نقدی شرکت خود یا هر معیار مهم دیگر را به دقت مورد بررسی قرار دهید. فراموش نکنید زمان خوبی را نیز باید به فرزندان و استراحت خود اختصاص دهید.
۲- هنگام صحبت کردن دیگران، حواستان جای دیگری اســت
بسیاری از کارآفرینان مشکل تمرکز دارند؛ امری که مزایا و معایب خودش را دارد. بهترین ایده ها اغلب از خیالپردازی های عادی زاده می شوند. اما وقتی در حضور دیگران باشید این ویژگی یک عیب محسوب می شود چرا که دیگران به توجه شما نیاز دارند و می خواهند شنوای حرف هایشان باشید. آنها احتیاج دارند حس کنند برایشان اهمیت و ارزش قائل می شوید. هم روابط شخصی و هم روابط حرفه ای شما از داشتن توجه کاملتان سپاسگزار خواهند بود. شما نیز از درس هایی که می توانید از این طریق فرا بگیرید شگفت زده خواهید شد.
راهکار: ارتباط چشمی خود را با مخاطبتان حفظ کنید، به جای یک شنونده ی منفعل سعی کنید شنونده ی فعالی باشید. برای این کار می توانید هر از گاهی به صحبت های طرف مقابل خود واکنش نشان دهید: حالات چهره، تکان دادن سر، اظهار نظر های به جا و مناسب، و سؤال پرسیدن بدون قطع کردن کلام طرف مقابل، همگی راه های خوبی برای بالا بردن میزان مشارکت خود در بحث به عنوان یک شنونده ی فعال هستند.
۳- توصیه ها و نظرات دیگران را بدون فکر نادیده می گیرید
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که کسی نظرتان را درباره ی موضوعی جویا می شود. سپس بعد از آنکه با دقت نظر خود را در مورد موضوع عنوان می کنید، و احتمالاً او را با حقیقتی تلخ مواجه می سازید، او نظر شما را بدون لحظه ای فکر کردن رد می کند. توجه نکردن به نظرات و دیدگاه های دیگران و نادیده گرفتن آنها بدون فکر کردن، یکی از مواردی اســت که می تواند آسیب های بزرگی به هر کسی وارد کند.
راهکار: هر کسی نظری دارد، اما می دانید به کدام نظرات از عمد بی توجهی می شود؟ شما زمانی نظر کسی را بدون فکر رد می کنید که جایی در اعماق وجودتان از درست بودن نظر وی آگاه باشید اما از پذیرفتن آن بترسید. پس پیش از آنکه تصمیم بگیرید ایده یا پیشنهادی هرچند عجیب را رد کنید، با قلب و مغز خود نگاه جامعی به آن بیاندازید.
۴- فکر می کنید همیشه خودتان باید دست به کار شوید
این مورد مشکلی اســت که کارآفرینان از دیرباز با آن دست به گریبان بوده اند. این نمونه نیز مثل بی توجهی عمدی به نظرات و دیدگاه های دیگران اســت، چرا که هر دو از یک باور نشأت می گیرند: اینکه تنها شما هستید پاسخ درست را می دانید. برای مثال اگر کارمندانتان لزوماً کار ها را به شیوه ی مورد پسند شما انجام نمی دهند، این را در نظر بگیرید که ممکن اســت از راه دیگری نیز بتوان به همان نتیجه یا نتیجه ای مشابه دست پیدا کرد. این احتمال نیز وجود دارد که به خاطر مورد شماره ی ۱، زمان کافی برای آموزش آنها صرف نکرده اید.
راهکار: چیزی که برای شما بدیهی و منطقی به نظر می رسد لزوماً برای دیگران این گونه به نظر نمی رسد. وقتی کاری را به کسی واگذار می کنید یا نیروی تازه ای را آموزش می دهید، تمام جزئیات را تحت پوشش قرار دهید و از آنها بخواهید از گفته های شما یادداشت برداری کنند. اگر باز هم از نتایج راضی نیستید و از عدم کنترلگری بیش از اندازه ی خود اطمینان دارید، در مقابل تمایلی که به بالا زدن آستین ها در خود حس می کنید مقاومت نشان دهید. نظر خود را درباره ی کار انجام شده به فرد ارائه دهید، سپس مجدداً آن را به خودش ارجاع دهید.
۵- نیاز های بدن خود را نادیده می گیرید
تصمیم های بد، خستگی، دمدمی مزاجی، و سلامت نه چندان مناسب، تنها بخشی از عواقب ناخواسته ی نادیده گرفتن نیاز های جسمانی هستند. این نیاز ها در کمترین حالت، خواب کافی، تغذیه ی مناسب، ورزش، و استراحت را شامل می شوند. آریانا هافینگتون در کتاب پرفروش خود با عنوان «انقلاب خواب» می گوید: «ما در میانه ی بحران کم خوابی قرار داریم و این موضوع تبعات گسترده ای دارد؛ چه روی سلامتی، چه روی عملکرد شغلی، روابط یا میزان رضایت مان از زندگی».
راهکار: به پیام های بدن خود خوب دقت کنید. حواستان به عادات تغذیه و خواب خود و احساسی که با نوسان هر یک پیدا می کنید باشد. اگر باز هم دچار عادت «فرصتش را ندارم» شدید، بهره وری خود را نیز هم زمان با بهبود عادت های شخصی تان زیر نظر بگیرید. شک نداشته باشید با این کار، زمان به نفع شما عمل خواهد کرد، نه به ضرر شما.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
13 آگوست 2016 ... هرچه بیشتر به عنوان یک کارآفرین فعالیت کرده باشید، بیشتر به این نتیجه می رسید که توان افراد در رسیدن به موفقیت به شدت تحت تأثیر مهارت ...۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید,هرچه بیشتر به عنوان یک کارآفرین فعالیت کرده باشید، بیشتر به این نتیجه می رسید که توان افراد در رسیدن به.13 آگوست 2016 ... ۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید. هرچه بیشتر به عنوان یک کارآفرین فعالیت کرده باشید، بیشتر به این نتیجه می رسید که توان ...ديجياتو/ هرچه بيشتر به عنوان يک کارآفرين فعاليت کرده باشيد، بيشتر به اين نتيجه مي رسيد که توان افراد در رسيدن به موفقيت به شدت تحت تأثير مهارت ها، ...اهمیت مسائلی همچون ثبات رویه و رفتار های ... The post ۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید appeared first on دیجیاتو. ادامه مطلب را در دیجیاتو بخوانید.۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید. منبع : کسب و کار موفق۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید برچسب ها : ...16 آگوست 2016 ... ورود به حساب کاربری. هنوز عضو نشده اید عضویت در سایت. نام کاربری / ایمیل رمز عبور. مرا به خاطر بسپار کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید,. هرچه بیشتر به عنوان یک کارآفرین فعالیت کرده باشید، بیشتر به این نتیجه می رسید که توان افراد در رسیدن به ...15 ا کتبر 2015 ... ۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید. هرچه بیشتر به عنوان یک کارآفرین فعالیت کرده باشید، بیشتر به این نتیجه می رسید که توان ...۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید | به … ... عنوان یک کارآفرین فعالیت کرده باشید، بیشتر به این نتیجه می رسید که توان افراد در رسیدن .
کلماتی برای این موضوع
مسائلی که قبل از بارداری باید به آنها فکر کنید …آیا چیزهایی در خانه یا محل کار هست که مضر باشد؟ مواد خاصی هست که خانم های باردار باید نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی راه برای درمان افسردگی که میتواند جایگزین …گوناگون ۱۰ راه برای درمان افسردگی که میتواند جایگزین داروهای ضد‌افسردگی باشدجوجه کشی نکته اصلی برای بهسازی مناسب جوجه …برخی از برنامه های بهسازی در تشکیلات جوجه کشی تاکید بسیار زیادی روی مواد ضد عفونی می مشاوره تلفنی ۹۰۹۹۰۷۱۶۵۲ مرکز مشاوره آرامشسلام روش مصرف قرص اورژانس یک قرص ال دی نیست باید از قرصهای اورژانس که در داروخانه ها مشروح اخبار سایت پزشکان بدون مرزبسیاری از افرادی که متارکه کرده اند خود را فردی ناتوان و فاقد توان کافی برای ازدواج حشیش و درمان اختلالات وابسته به آن برگردان …سلام همان ظور که در پاسخ به یکی از پیام‌های قبلی هم گفتیم، نویسنده‌ی این مقاله به الف راهکاری ساده و کارآمد برای بهبود وضعیت حجابحجاب یک تکلیف است و حق همه انسانهای جامعه است که حجاب و عرف دینی آنها رعایت شده و مورد الف تاثیر قانون‌جدید سربازی در زندگی جواناناره والا ما هم که کارت معافیت داشتیم گفتند بیایید هوشمند کنیم الان نزدیک ماه کارتمون تاثیر روابط جنسی بر عملکرد ورزشی و عضله سازی …مدت زمان زیادی است که بسیاری از مردم در این فکر هستند که آیا روابط جنسی بر تمرینات و
ادامه مطلب ...
طرز تهیه ترشی پیاز و هویج، برای کنار غذا
[ad_1]پیاز قرمز (نازک حلقه شده) 1 عدد بزرگ
هویج (پوست کنده و ریز خرد شده) 1 عدد بزرگ
سرکه سفید 1 فنجان
شکر 3 قاشق سوپخوری
دانه فلفل قرمز (خرد شده) نصف قاشق چایخوری
فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری
نمک 1 قاشق چایخوری
طرز تهیه:
1-پیاز و هویج خرد شده را یک دقیقه در یک روغن دان پر از آبجوش فرو کنید و در بیاورید.
2-سبزیجات را در یک صافی بریزید تا آب آن برود سپس دوباره در قابلمه خالی بریزید.
3-سرکه سفید، شکر، دانه فلفل قرمز خرد شده، فلفل و نمک را اضافه کنید. سپس آنقدر آب اضافه کنید که فقط تا روی سبزیجات بالا بیاید. مخلوط را به جوش بیاورید و 1 دقیقه بپزید.
4-چاشنی ترشی را به همراه آب آن داخل شیشه بریزید و بگذارید کاملاً خنک شود سپس در آن را ببندید.
نکته:
این چاشنی تا 2 هفته در یخچال می ماند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه اسموتی، طرز تهیه پانزده اسموتی مقوی و مفید برای طرز تهیه اسموتیطرز تهیه اسموتی موزاسموتی اسفناجاسموتی توت فرنگیطرز تهیه اسموتی آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، …خورش شوید آلو ، یک غذای خوشمزه و معروف شمالی با طعمی بی نظیر کوه های پنیری با سیب طرز تهیه فلافل و ترفند خوشمزه‌تر شدن آن آکاطرز تهیه کباب لبنانی کیبه عربی غذای سنتی لبنان طرز تهیه پیراشکی سبزیجات تونسی هومز طرز تهیه ترشی کلم قرمز مجلسیطرز تهیه کیک گردو و خرماکیک زمستانی مخصوص کریسمس طرز تهیه یک کیک ساده و خوش طعمطرز تهیه کیک شیفون شکلاتی سبکترین کیک برای تزئین و …طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی با مغز وانیلی و رویه مخصوص طرز تهیه اسموتی، طرز تهیه پانزده اسموتی مقوی و مفید برای پوست طرز تهیه اسموتیطرز تهیه اسموتی موزاسموتی اسفناجاسموتی توت فرنگیطرز تهیه اسموتی طالبی آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، نگهداری مواد خورش شوید آلو ، یک غذای خوشمزه و معروف شمالی با طعمی بی نظیر کوه های پنیری با سیب زمینی طرز تهیه فلافل و ترفند خوشمزه‌تر شدن آن آکا طرز تهیه کباب لبنانی کیبه عربی غذای سنتی لبنان طرز تهیه پیراشکی سبزیجات تونسی هومز لبنانی طرز تهیه ترشی کلم قرمز مجلسی طرز تهیه ترشی کلم قرمز مجلسی طرز تهیه کیک شیفون شکلاتی سبکترین کیک برای تزئین و رولت طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی با مغز وانیلی و رویه مخصوص
ادامه مطلب ...
25 عبادتگاه حیرت انگیز از گوشه و کنار دنیا
[ad_1]عبادتگاه های زیبا لزوما نباید پر زرق و برق باشند و معبد Pagoda در بخش Khanh Hoa ویتنام نیز یکی از این عبادتگاه های بسیار ساده است. تکه سنگی که در ساخت این معبد به کار رفته، به تازگی در فستیوال جهانی معماری، در لیست بهترین سازه‌های سال قرار گرفت.
اما یکی از نمادهای آشنا در عبادتگاه ها، برج‌ها و مناره‌هایی هستند که بر محیط اطراف خود سایه می‌افکنند؛ مانند مسجد حضرت سلطان که به عنوان جواهری در پایتخت قزاقستان، آستانا، شناخته میشود.
از دیگر عبادتگاه های مناره‌دار می‌توان مسجد جامع شیخ زاید در ابوظبی، امارات متحده عربی را نام برد.
مسجد قل‌شریف در قازان، روسیه نیز یکی از دیگر مساجد زیبا است.
مسجد سلطان احمد در استانبول ترکیه، شاهکاری با بیش از 20 هزار کاشی دست‌ساز است.
معبد طلایی امریتسار در هند، بنایی شگفت‌انگیز است که گویا از آسمان به میان رودخانه امریتسار انداخته شده است.
عبادتگاه بهشت در پکن نیز یکی از زیباترین عبادتگاه های جهان است.
صومعه تاکتسانگ نیز همینگونه است که بر روی تخته سنگی در دره پارو در بوتان بنا شده است.
معبد مقدس Las Lajas در نارینو، کلمبیا نیز به‌گونه‌ای طراحی شده که گویا جاذبه بر آن اثری ندارد.
اما کلیساهای سنگی در لالیبلا، اتیوپی دقیقا در داخل زمین جای گرفته‌اند. (شاید این کلیسا، مانند یک حفره کوچک به نظر برسد اما اگر به بازدیدکنندگان در گوشه سمت راست نگاه کنید، متوجه عظمت آن خواهید شد)
گاهی اوقات تصویر ذهنی ما از برخی مناطق، با واقعیت متفاوت است. بزرگترین معبد هندو – BAPS شری سوامینارایان مندیر – در شهر آتلانتا در ایالت جورجیا قرار دارد.
بسیاری از زوج‌های جوان شهر اونومیچی در ژاپن، مراسم عروسی خود را در کلیسای کوچک روبان برگزار می‌کنند.
کلیسای دیگری که توسط درختان و فضای سبز زیبا پوشیده شده، کلیسای نور زندگی در سئول، کره جنوبی است.
که در داخل، بسیار متفاوت و چشم‌نواز است.
کلیسای جامع سنت باسیل در مسکو، با برج‌های زیبا و رنگ‌های بسیار زیبایش نیز به‌گونه‌ای دیگر بیننده را محسور می‌کند. این کلیسا به قدری زیباست که به نظر می‌رسد از شکلات و شیرینی ساخته شده باشد.
برخی از این عبادتگاه ها، حقیقتاً شگفتی‌های معماری هستند؛ مانند معبد نیلوفر آبی در دهلی نو، هند که تقارن بسیار زیبایی دارد.
یا کلیسای بزرگ نوتردام که داخل آن به گونه‌ای گرم و طلایی طراحی شده است.
کلیسای Hallgrímskirkja در آیسلند نیز با نمای طلایی و گرم خود، چشم‌نوازی می‌کند.
در ساموت پرکان تایلند نیز مراسمی وجود دارد که در آن، راهبان بودایی با شمع‌هایی در دست خود، به دور معبد وات آسوکارام می‌گردند.
همچنین، در مسجد جامع مکه، ده‌ها هزار نفر از مسلمانان به دور این بنای مقدس می‌چرخند. تنها در رمضان 2015، بیش از 8 میلیون نفر در یک بازه 10 روزه از این بنا دیدن کردند.
با آنکه برخی مراسم مذهبی، شلوغ و پر رفت‌وآمد هستند، اما برخی عبادتگاه ها مانند کاردِدیو در ال سالوادور، عبادت را در مکانی پر از آرامش درون و تفکر ترجیح می‌دهند.
عبادتگاه وات رونگ خون که با نام «معبد سفید» شناخته میشود، نه تنها یک عبادتگاه حیرت انگیز بلکه یک موزه هنری نیز محسوب میشود. هنرمندی که آن را بازسازی کرده، پیشبینی می‌کند که این تعمیرات تا پایان قرن 21 دوام بیاورند.
در شهر مادورای هند، معبد رنگارنگ و پر نقش و نگار میناکشی آمان قرار دارد. از فاصله دور، نمی‌توان دقت بالایی که در طراحی و ایجاد نقش‌های ریز این بنا به کار رفته را به‌درستی تشخیص داد.
اما از نزدیک، نمی‌توان دقت و زمانی که برای ایجاد چنین اثر هنری ارزشمندی صرف شده را نادیده گرفت.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …مجله هارپرز بازار بریتانیا و چند نشریه مد اینترنتی دیگر، هر هفته فهرستی از خوش پوش اخبار،اخبار گوناگون،اخبار جالب،اخبار جدید،دانستنی …اخبار جالبجالب انگیزمطالب جالب عکس جالبرکورد گینس اخباردانستنی های جالباخبار ناآرامی در شهرک ولیعصر ارومیه وب سایت خبری …تعدادی از هواداران گروهک های ضد انقلاب تا پاسی از شب دست به اغتشاش و آشوب در خیابانها جستار احساس مسئولیت جستار بیانات رهبری کلیدواژه احساس مسئولیت جمع‌بندی من از همه‌ی این حرفها، عبارت عشرت سر ا ی کا بلزنی که درعقد کسی نیست ویا بعد از جدایی از ازدواج دائمی سه بار پاکی را دیده و یا دختر مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی مجله هارپرز بازار بریتانیا و چند نشریه مد اینترنتی دیگر، هر هفته فهرستی از خوش پوش ترین و اخبار،اخبار گوناگون،اخبار جالب،اخبار جدید،دانستنی های جالب اخبار جالبجالب انگیزمطالب جالب عکس جالبرکورد گینس اخباردانستنی های جالباخبار گوناگون ناآرامی در شهرک ولیعصر ارومیه وب سایت خبری تحلیلی تعدادی از هواداران گروهک های ضد انقلاب تا پاسی از شب دست به اغتشاش و آشوب در خیابانها زدند جستار احساس مسئولیت جستار بیانات رهبری کلیدواژه احساس مسئولیت جمع‌بندی من از همه‌ی این حرفها، عبارت است از عشرت سر ا ی کا بل زنی که درعقد کسی نیست ویا بعد از جدایی از ازدواج دائمی سه بار پاکی را دیده و یا دختر مطابق
ادامه مطلب ...
زیتون های سوخاری؛ مخلفات باکلاس کنار غذا
[ad_1]- زیتون بدون هسته 200 گرم
- پیاز خرد شده 1 عدد
- سیر خرد شده 1 حبه
- ژامبون خرد شده (اختیاری) 2 ورق
- جعفری تازه و خرد شده 4 قاشق غذاخوری
- فلفل به میزان دلخواه
- روغن زیتون بکر 2 قاشق غذاخوری
- آرد 1/2 فنجان
- تخم مرغ هم زده 1 عدد
- خرده نان یا پودر سوخاری 1/2 فنجان
طرز تهیه:
1-پیاز، سیر، ژامبون، جعفری، روغن زیتون و فلفل را در مخلوط کن یا غذاساز بریزید و چند بار بزنید تا تمام مواد با هم ترکیب شوند و بافتی نرم و یکدست پیدا کند.
2-مواد را داخل قیف بریزید و با ماسوره کوچک، اندازه سوراخ زیتون، داخل زیتون ها را با مواد پر کنید. آرد را در یک بشقاب و پودر سوخاری را در بشقابی دیگر بریزید و پخش کنید.
3-در یک ماهیتابه گود مقداری روغن بریزید و ماهیتابه را روی حرارت متوسط قرار دهید. زیتون ها را ابتدا در آرد بغلطانید، بعد در تخم مرغ بزنید و در آخر در پودر سوخاری بغلطانید.
4-وقتی روغن داغ شد زیتون ها را داخل ماهیتابه بریزید و سرخ کنید. زیتون ها را بچرخانید تا همه جای آن طلایی و برشته شود. سپس زیتون های سوخاری را خارج کنید و روی دستمال کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی اش خارج شود و بعد نوش جان کنید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
منو‌های پیشنهادی برای جمع های دوستانه آرشیو …مرجان جون به نظر من همون غذاهای ایرانی رو درست کن آخه من هر بار که رفتم رستوران آشپزی نان زیتون و ژامبون یکی از نان های سنتی فرانسه و از محبوب ترین پیش غذاها در فرانسه استآشپزی شیرینی و دسر وقتی حرف از درست کردن کیک یا شیرینی به میان می آید، یکی از مواد حتمی و مورد نیاز، تخم منو‌های پیشنهادی برای جمع های دوستانه آرشیو روزمنو، محبوب مرجان جون به نظر من همون غذاهای ایرانی رو درست کن آخه من هر بار که رفتم رستوران ایرانی آشپزی نان زیتون و ژامبون یکی از نان های سنتی فرانسه و از محبوب ترین پیش غذاها در فرانسه است آشپزی شیرینی و دسر اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ و هنر
ادامه مطلب ...