مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

آزار همسر و کودکان، در صدر تماس با اورژانس اجتماعی

جام جم سرا: محمد نفریه در خصوص تماس‌های مردم با خط ۱۲۳ (اورژانس اجتماعی) اظهار داشت: از ۱۴ سال پیش یعنی زمان تاسیس واحدی به نام اورژانس اجتماعی در سازمان بهزیستی تاکنون، این واحد گسترش قابل توجهی داشته است، در ابتدا این واحد به صورت مراکز مداخله در بحران‌های خانوادگی بود، به تدریج خط ۱۲۳ خاص این واحد شد و در مرحله بعد اختصاص چند دستگاه آمبولانس به این بخش صورت گرفت.

وی ادامه داد: در حال حاضر ۱۰۰ دستگاه آمبولانس مخصوص برای این واحد و ۱۸۹ مراکز مداخله در بحران و ۱۵۰ مرکز سطح چهار رسیدگی به اختلافات خانوادگی داریم.

معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی، گفت: مددکاران ما برای مداخله در این مواقع آموزش دیده‌اند اما در موارد ضروری با حکم انتظامی و قضایی فک قفل نیز انجام می‌شود تا بتوانیم به محل مورد نظر وارد شویم.
وی همچنین گفت: اختلاف خانوادگی، خودکشی، کودک آزاری، معلول آزاری از جمله مواردی است که شهروندان می‌توانند به ۱۲۳ گزارش کنند که البته منظور آزار و کتک زدن نیست همین که به طور مثال به یک فرد معلول رسیدگی نشود مصداق تماس با اورژانس اجتماعی است. در حال حاضر نیاز به این واحد در جامعه کاملاً احساس می‌شود (تسنیم)


ادامه مطلب ...

آزار و اذیت گروهی دختر 17 ساله در خانه مجردی

جام جم سرا:دختر ۱۷ ساله که در اتاق مشاوره پلیس فتا اشک می ریخت، در حالی که سرش را میان دو دستش گرفته بود و به آینده تاریک خود می اندیشید در میان هق هق گریه به بیان ماجرای تلخ لانه وحشت پرداخت و گفت: وقتی سال اول دبیرستان را با نمرات خوب قبول شدم به پدرم اصرار کردم تا یک گوشی هوشمند تلفن همراه برایم بخرد.

پدرم که از قبولی من در امتحانات خرداد خیلی خوشحال بود گوشی تلفن زیبایی را به عنوان هدیه قبولی برایم خرید. از آن روز به بعد فقط وارد شبکه های اجتماعی می شدم و با دوستانم چت می کردم. روزهای تابستان را با دوست یابی های شبکه ای سپری می کردم و هر روز دوستان جدیدی به گروه ما اضافه می شد تا این که در این میان جملات عاشقانه و احساسی پسر جوانی توجهم را به خود جلب کرد.

آن قدر از جملات ادبی و زیبای «آرمان» لذت می بردم که ناخواسته با او تماس گرفتم و خواستم مطالب بیشتری برایم بفرستد. این گونه بود که رابطه تلفنی من و آرمان شروع شد، اما مدت زیادی نگذشت که به او علاقه مند شدم. روزهای آغازین مهر هم گوشی تلفنم را پنهانی به مدرسه می بردم تا بتوانم پاسخ پیامک های آرمان را بدهم.

در همین روزها آرمان برای این که بتواند در مورد زیبایی من جملاتی بنویسد، از من خواست تا عکس بدون حجاب و با پوشش دختران غربی برایش بفرستم. من هم بدون آن که به کسی چیزی در این رابطه بگویم با گوشی تلفن عکسی از خودم گرفتم و برایش فرستادم. از آن روز به بعد آرمان تهدیدم کرد که اگر برای حذف عکس از گوشی نزد او نروم عکسم را برای پدرم ارسال می کند. خیلی ترسیده بودم اگر پدرم تصویر مرا آن گونه می دید چه پیش می آمد؟

نمی توانستم تصمیم درستی بگیرم، حتی نتوانستم موضوع را برای مادرم که رازدار اصلی زندگی ام بود بازگو کنم. آن روز به خانه مجردی آرمان رفتم و او نه تنها عکسم را حذف نکرد بلکه مرا مورد آزار قرار داد و از صحنه های شیطانی خود فیلم گرفت که همین فیلم زمینه های سوء استفاده های بیشتر او را فراهم کرد تا این که یک روز دیگر مرا به همان خانه مجردی کشاند و به همراه ۸ تن دیگر از دوستانش که در خانه پنهان شده بودند مرا مورد آزار و اذیت قرار داد. دیگر همه هستی ام را از دست داده بودم و چاره ای نداشتم جز آن که ماجرا را برای مادرم بازگو کنم. حالا هم اگر چه با کشف فیلم ها، آرمان روانه زندان شد اما زندگی من در بیراهه ای تاریک قرار گرفته است.(خراسان)


ادامه مطلب ...

اخاذی عجیب در پایتخت، با ترفند اذیت و آزار ناموسی

سرهنگ جوانمرد در این‌باره گفت: ‌ در ساعت ۷:۳۰ روز ۱۶ دی ماه امسال وقوع یک فقره درگیری در آدرس شهرک گلستان به مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ اطلاع داده شد و به دنبال آن ماموران کلانتری ۱۴۱شهرک راه آهن به محل اعلام شده مراجعه و مشاهده کردند دو مرد و یک زن در یکی از واحدهای آپارتمانی در خیابان بنفشه در حال جروبحث با یکدیگرند.

وی افزود: در بررسی موضوع صاحب منزل به هویت «عادل» به ماموران مراجعه و ادعا کرد که دقایقی پیش هنگامی‌ که به محل کارش می‌رفته در میانه راه متوجه شده موبایلش را در خانه جاگذاشته و به همین دلیل بلافاصله به خانه‌ بازگشته و پس از پارک خودرو مقابل خانه و ورود به آپارتمان به دلیل عجله زیاد در را پشت سرش نبسته است.

جوانمرد ادامه داد: ‌این مرد پس از ورود به آپارتمان برای برداشتن تلفن همراهش از اتاق خواب، مشاهده کرده که زن جوانی وارد منزلش شده و در حالی که یک قبضه چاقو در دست داشته او را تهدید کرده و از او خواسته که سکوت کند وگرنه با جیغ و داد به همسایه خواهد گفت که مورد آزار و اذیت قرار گرفته است.

سرکلانتر دوم پلیس پایتخت با بیان اینکه در همین حین زنگ در نواخته شده و مردی وارد خانه شده است، گفت: این مرد پس از ورود به خانه شاکی ادعا کرده که زن جوان خواهرش است و شاکی قصد آزار و اذیتش را داشته اما برای اینکه رضایت دهد و موضوع را به کسی نگوید باید ۲۰ میلیون تومان پول بگیرد.

وی با اشاره به هوشیاری شاکی افزود: پس از این درخواست شاکی مدعی می‌شود که پولی همراهش نیست و از زن و مرد جوان می‌خواهد که به او اجازه دهند تا از طریق پیامک از یکی از دوستانش بخواهد تا این مبلغ را به حسابش واریز کنند که بلافاصله شاکی موضوع را به یکی از دوستانش که کارمند بانک است اطلاع داده و از او خواسته که با پلیس ۱۱۰ تماس بگیرد و آدرس خانه را به ماموران بدهد.

سرکلانتر دوم پلیس پایتخت ادامه داد: ماموران پلیس پس از حضور در محل، دو متهم به هویت «فرهاد» و «نوشین» را دستگیر و به مقر انتظامی منتقل کردند و در تحقیقات اولیه مشخص شد که این دو نفر از اعضای باند سارقان منزل در شمال غرب پایتخت هستند و با این شگرد اقدام به سرقت و اخاذی از شهروندان کرده‌اند.

به گفته جوانمرد در این رابطه، پرونده‌ای تشکیل و مته‌مان برای تحقیقات بیشتر برای کشف سایر جرایشمان و همچنین شناسایی سایر مالباختگان در اختیار کارآگاهان پایگاه دوم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفتند. (خبرگزاری ایسنا)


ادامه مطلب ...

از فرزندی که آزار جنسی دیده، حمایت کنید

به نقل از «رویترز»، طبق آماری که در آمریکا وجود دارد، حدود نیمی از قربانیان آزارهای جنسی را کودکان زیر 18 سال تشکیل می‌دهند. تحقیقات قبلی مشخص کرده بود که آزار جنسی کودکان سبب می‌شود آن‌ها در خطر خودکشی، فرار از خانه یا مشکلات رفتاری قرار بگیرند.
کریستین زایاک و همکارانش در دانشگاه کارولینای جنوبی 118 زوج کودک -مادر را که در مرکز حمایت از کودکان بودند، زیر نظر گرفتند. این کودکان بین 7 تا 16 سال سن داشتند و در هیچ‌کدام از موارد، مادرها باعث و بانی آزار کودک نشده بودند.


به‌ طور جداگانه با مادر و کودک گفت‌وگو شد و از آن‌ها درباره میزان حمایت مادر سؤال شد، سؤالاتی درباره شک کردن مادر به کودک، سرزنش شدن توسط او، قوت قلب دادن، تلاش برای پیدا کردن اطلاعات بیشتر و نشان دادن میل به انتقام. هم مادر و هم کودک به پرسش‌هایی در مورد شرایط روحی کودک پاسخ دادند و سپس، گروه تحقیق متوجه شد، کودکانی که فکر می‌کردند مادرشان از نظر روحی آن‌ها را حمایت می‌کند، کمتر خشمگین و افسرده بودند.
این تحقیق همچنین نشان داد که اگر مادرها در مصاحبه گفته بودند، به فرزندشان شک دارند یا او را سرزنش کرده‌اند، کودک بیشتر دچار مشکلات رفتاری شده بود. اگر مادر انگیزه انتقام نشان داده بود، کودک بیشتر در معرض «اختلال پس آسیبی» قرار گرفته بود.
در این بررسی، نیمی از متجاوزها اعضای خانواده بودند و تقریباً یک چهارمشان غریبه بودند. (سلامانه)

164


ادامه مطلب ...

سرهای در گوشی آزار دهنده استرابطه یعنی روبروی هم نشستن !

سوال اول من درباره نقش شبکه‌های اجتماعی بر زندگی امروز است، اگر بخواهید به معایب و مزایای این شبکه‌ها مثل تلگرام، اینستاگرام و. . . غیره اشاره کنید چه می‌گویید؟

فرح اصولی: به نظرم وجود هرکدامشان می‌تواند مفید باشد و در عین‌ حال ضررهایی هم داشته باشد. اگر جوان بودم و این امکانات را در اختیار داشتم که خیلی عالی می‌شد. شبکه‌های اجتماعی در حال‌حاضر دسترسی به اطلاعات را راحت‌تر کرده و فاصله‌ها را برداشته و افرادی که در دو کشور مختلف زندگی می‌کنند می‌توانند در مقایسه با گذشته به‌سادگی با هم در ارتباط باشند. در پاسخ به سوال شما می‌توانم بگویم بستگی دارد که ما از شبکه‌های اجتماعی چه چیزی طلب کنیم، جواب این که ما از این شبکه‌ها چه می‌خواهیم می‌تواند تعیین‌کننده باشد که این شبکه‌ها مفید هستند یا نه. یعنی می‌تواند مثل هر پدیده دیگری دو بعد داشته باشد، یا خیلی مبتذل و وقت‌گیر باشد یا به ارتقاء اطلاعات افراد کمک کند.

درباره شما چطور آقای سینایی؟ چقدر با شبکه‌های اجتماعی در ارتباط هستید؟

سینایی: امروز اغلب مردم با شبکه‌های اجتماعی مشغولند ولی من حتی حاضر نیستم این شبکه‌ها را نگاه کنم، معتقدم رابطه به چیزی گفته می‌شود که انسان با انسان دیگری مقابل هم‌ بنشینند و با هم حرف بزنند. روی این اصل شبکه‌های اجتماعی برای من حکم دنیایی را دارد که با آن فاصله دارم. این دنیای من نیست، حالا ممکن است دنیای نسل امروز همین شبکه‌ها باشند و من هم آن را رد نمی‌کنم، ولی واقعا با این شبکه‌ها ارتباط برقرار نمی‌کنم. چند وقت پیش به‌دنبال بیتی از سعدی می‌گشتم و می‌خواستم بدانم در چه رابطه‌ای است، به همین خاطر گلستان را از کتابخانه‌ام برداشتم و شروع کردم به ورق زدن به نیت پیدا کردن بیت گمشده.

یک دفعه به خودم آمدم و دیدم دوباره داستان‌های گلستان را مرور کرده‌ام و در این مرور به کشف تازه‌ای رسیدم و به خردمندی و نگاه منحصربه‌فرد سعدی بیشتر پی بردم. نکته‌ای بین اطلاعات و بینش یافتن وجود دارد. آدم‌های باسوادی هستند که اطلاعات زیادی دارند، ولی این اطلاعات هیچ‌گاه درون آنها به بینش تبدیل نشده است. درباره شبکه‌های اجتماعی هم همین‌طور است، این شبکه‌ها اگرچه به افراد اطلاعات می‌دهند ولی بینش انسانی را عمق نمی‌بخشند.

مساله دیگری که درباره ورود شبکه‌های اجتماعی آزارم می‌دهد آدم‌هایی هستند که در تمام اوقات، حتی زمانی که دور یک میز نشسته‌ایم و با هم حرف می‌زنیم یا غذا می‌خوریم سرگرم موبایل یا به قول شما همین شبکه‌های اجتماعی هستند و دائم هم می‌گویند: گوشم به توست! این هم متاسفانه بیشتر در طبقه تحصیلکرده دیده می‌شود. درست است که شبکه‌های اجتماعی تاثیرات مثبتی هم در پی داشته‌اند ولی باید بپذیریم آسیب‌هایی هم بر رفتار آدم‌ها پدید آورده‌اند.

مساله دیگر این است که ورود شبکه‌های اجتماعی به تنهاتر شدن آدم‌ها در شرایط کنونی منجر شده، اخیرا کتابی به نام «پوست اژدها» را مطالعه می‌کردم که نوشته بود: «برای آن که خودمان را از صدمات جامعه دور نگه داریم باید در پوست اژدها مخفی شویم، غافل از این‌که در تنهایی داریم می‌پوسیم.» می‌خواهم بگویم ارتباطات انسانی به سطح گرایش پیدا کرده و از طرفی آدم‌ها را تنهاتر کرده است. اگر بخواهم دراین ارتباط درباره خانواده خودم صحبت کنم باید بگویم آنچه باعث استحکام زندگی ما شده و بیش از 40 سال به طول انجامیده، صرف‌نظر از وجود فرزندانمان، هنر است که حرف مشترک بین همه ما ایجاد کرده است، همیشه بر این باور بوده‌ام خانواده باید مفاهیم مشترک را بیابد تا ارتباط بین اعضای خانواده قطع نشود.

خانم اصولی سوال بعدی من درباره زندگی مشترک با یک هنرمند است، برخی براین باورند زندگی با یک هنرمند دشوار است، حالا زندگی دو هنرمند با یکدیگر باید به مراتب سخت‌تر باشد این‌طور نیست؟

فرح اصولی: خب! این هم سختی‌ها و شیرینی‌های خودش را دارد، یکی از بهترین تاثیراتش این است که دو هنرمندی که باهم زندگی می‌کنند حرف هم را بهتر می‌فهمند و علایق مشترک دارند، در واقع این یک حسن است که دانش بین آن دو هنرمند تقسیم می‌شود. سختی‌اش هم این است که هر هنرمندی تمرکز مخصوص به خود را دارد و سعی می‌کند عمده تمرکز به روی کار خودش باشد تا اطرافیانش. همین جا اعتراف می‌کنم من مصاحبه‌های سینایی را نمی‌خوانم و او هم مصاحبه‌های مربوط به من را نمی‌خواند، گاهی حتی پیش می‌آید مصاحبه‌هایی که با خودمان می‌شود را هم نمی‌خوانیم (با خنده)

پس می‌توانیم نتیجه بگیریم هر دوی شما اگرچه منبع خبری خوبی برای اهالی رسانه هستید ولی ارتباط چندانی با مطبوعات ندارید، یعنی اخبار را دنبال نمی‌کنید؟

فرح اصولی: البته قصد توهین به مطبوعات را ندارم فقط از تکرار خسته می‌شویم، چون ما تمام مدت در حال مصاحبه هستیم واگر قرار باشد بعد از چاپ هم مصاحبه‌ها را بخوانیم، دیگر وقتی برای کار کردن باقی نمی‌ماند.

خسرو سینایی: همیشه یک روزنامه برای من فرستاده می‌شود که آن هم فقط تیترهایش را می‌خوانم و شاید یکی دو تیتر نظرم را جلب کند که خود آن مطلب را کامل بخوانم، ولی حتما جدول آن روزنامه را حل می‌کنم شاید به نظر خنده‌دار بیاد ولی معتقدم در سنی هستم که حتما باید نرمش ذهنی داشته باشم. جدول‌های خیلی سخت را هم انتخاب نمی‌کنم، چون ممکن است آنها روی ذهنم اثر منفی بگذارد. معتقدم وقتی آدم می‌تواند یک جدول را کامل پر کند احساس پیروزی به او دست می‌دهد. باقی روز، دوستانی هستند که به من خبر می‌دهند مصاحبه‌ات در فلان نشریه چاپ شده، نمونه‌اش چند روز پیش بود که دوستی زنگ زد و گفت مطلب مفصلی از تو در یک روزنامه مطرح چاپ شده ولی بعد دیدم این مصاحبه بخش‌هایی از حرف‌های من با زاون قوکاسیان بوده که ده سال پیش در قالب کتاب چاپ شده است.

به‌هرحال کسانی که در حرفه‌ای مثل ما فعالیت می‌کنند وقتی دائم مورد سوال مطبوعات قرار می‌گیرند اول با خود فکر می‌کنند پس من خیلی مهم هستم که مدام از من سوال می‌شود، ولی بعد فکر می‌کند بالاخره مطبوعات هم باید صفحات خودشان را با مطالبی پر کنند و او فقط یک وسیله است. منتهی در این میان یک نکته وجود دارد و آن این که تا جایی که می‌شود در انجام گفت‌وگوها با اهالی رسانه همکاری می‌کنم و به سوالات آنها جواب می‌دهم، ولی گاهی این فشار از نظر ذهنی سخت است. به‌عنوان مثال گاه می‌بینید در طول هفته سه خبرنگار از سه نشریه مختلف سوالات بدون ارتباط به یکدیگر می‌پرسند و همه عجله دارند که مطالبشان را زود به سرانجام برسانند که این عجله ذهن مرا در فشار می‌گذارد.

شما به مساله پیروزی و حل جدول اشاره کردید و من می‌خواهم از شما درباره شکست بپرسم، خود شما چقدر طعم تلخ شکست را در زندگی تجربه کرده‌اید؟

خسرو سینایی: ببینید من معتقدم که شکست و پیروزی هر دو بخشی از زندگی هستند، با آگاهی به این مساله معتقدم که نه از پیروزی باید مغرور شد و نه از شکست ترسید، هرد‌وی اینها در جوار هم حرکت می‌کنند. یک وقتی هم هست که آدم به این نتیجه می‌رسد شکست به نفع او بوده است. در بیست وهفت سالگی یک فیلمم دو جایزه گرفت، آن هم زمانی که هنوز در سینمای ایران جایزه گرفتن معمول نبود، ولی سال بعد فیلمی‌ که ساختم باعث شد همه مرا هو کنند. یک دفعه دیدم در طول یک سال، یک پیروزی در کنار یک شکست داشته‌ام. ازآن روز آموختم هر فیلمی‌که می‌سازم باید به اندازه فیلم اولم با وسواس و احتیاط توام باشد. این را هم آموختم که هم آن پیروزی گذشت و هم آن شکست.

خانم اصولی درباره خود شما چطور؟ چقدربا شکست در زندگی کنار آمدید؟

فرح اصولی: همان‌طور که ایشان هم گفتند در هر حرفه‌ای نباید این تصور را داشت که جاده صاف و هموار است. بخصوص در اوایل فعالیت کاری که موقعیت‌های خوب و تابناک در کنار موقعیت‌های ناراحت‌کننده وجود دارد. یادم هست چند سال پیش نمایشگاهی داشتم که در عرض سه روز، سی اثرم به فروش رفت و برای خودم خیلی عجیب و خوشحال‌کننده بود. بعد از آن هم نمایشگاه دیگری گذاشتم که حتی یک اثرم هم به فروش نرفت، البته بعد که آثارم را به خانه آوردم فروش رفتند، ولی فکرمی‌کردم این نمایشگاه هم مثل آن نمایشگاه با اقبال خوبی از منظر فروش مواجه شود. اینها همه بالا پایین‌های حرفه ماست و طبیعی هم هست.

سوال بعدی من درباره الگو بودن هنرمندان است، برخی از هنرمندان در شاخه‌های مختلف به این مساله اشاره می‌کنند که هنرمند باید در جامعه الگو باشد و برخی از هنرمندان هم این مساله را رد می‌کنند و می‌گویند می‌خواهند در جامعه مثل دیگر افراد عادی زندگی کنند نه این که تمام حرکات و رفتارشان در معرض دید دیگران قرار بگیرد، نظر شما چیست آقای سینایی؟

خسرو سینایی: ببینید این که هنرمند به عنوان یک الگو در جامعه معرفی شود بد نیست، اما مساله این است که وقتی کسی الگو می‌شود دیگر نمی‌تواند مثل افراد معمولی در جامعه زندگی کند و جامعه از او توقع خطا و اشتباه را ندارد. ضمن این که آدم‌ها همیشه طالب قهرمان و الگو بوده‌اند و می‌خواهند کسی را ستایش کنند. حالا شاید همان‌طور که شما هم در سوال اشاره کردید هنرمندی نخواهد آزادی خود را در جامعه، به بهای الگو بودن بفروشد و تمایل دارد به او هم مثل سایر افراد جامعه نگاه شود، چون به‌هرحال الگو بودن، آزادی عکس‌العمل نشان دادن افراد را در بسیاری از بحران‌ها و مشکلات اجتماعی می‌گیرد. اما تصور می‌کنم آدم باید سعی کند به درجه‌ای از پختگی دست یابد و پشتوانه ذهنی‌اش را قوی کند که دیگربه الگو و قهرمان احتیاجی نداشته باشد، یعنی سعی کند خودش را تکامل بخشد.

منظورم از الگوپذیری، تعبیر انسان اخلاق‌مدار در جامعه است، به‌عنوان مثال هنوز در ذهن نسل‌های گذشته، پوریای ولی این‌طور جا افتاده که موقع ورود به جایی، سرش را خم می‌کرد و وارد می‌شد، مردم این خصلت او را به‌عنوان یک پهلوان نامدار دوست داشته‌اند و احتمالا تمایل دارند چنین مولفه‌هایی را در هنرمندان هم مشاهده کنند؟

فرح اصولی: درست است، چنین دیدگاهی همیشه در شرق، خاصه در ایران وجود داشته است. مثال‌های زیادی هم در ارتباط با آنچه شما گفتید وجود دارد که درخت هرچه پربارتر سرش پایین‌تر و... از این دسته است. در واقع در کشور ما همیشه یکجور روحیه قهرمان‌پروری وجود داشته است، چیزی که در غرب وجود ندارد. البته حالا دیگر قهرمانان هم شکل عوض کرده‌اند، به قول شما روزگاری تختی یا دیگر ورزشکاران و هنرمندان قهرمانان مردم بودند و امروز می‌بینیم بویژه در کشورهای غربی، این بازیگران و خوانندگان هستند که مردم زندگی آنها را با جزئیات دنبال می‌کنند. می‌خواهم بگویم نمی‌شود الگوزدایی کرد، منتهی مساله این است که هنرمند یا ورزشکاری که ما او را در زندگی به عنوان یک الگو انتخاب می‌کنیم شاید فرد مناسبی نباشد.

در تائید صحبت شما یاد گفت‌وگویی افتادم که چند سال قبل با همسر یکی از بازیگران مطرح انجام دادم، او به این مساله اشاره کرد که آن بازیگر اگرچه پدر خوب و بازیگر خوبی است اما همسر خوبی نیست.

فرح اصولی: دقیقا، این نشان می‌دهد که بعد بیرونی ودرونی آدم‌ها با یکدیگر تفاوت دارد و فرد شاید هنرمند خوبی باشد اما نمی‌تواند الگوی مناسبی برای زندگی فردی آدم‌ها باشد. در عین ‌حال ما همان آدم‌هایی هستیم که عرفان را در شعر و ادبیات و عالم مثالی را در نقاشی‌ها به وجود آوردیم، یعنی همیشه به کمال‌گرایی بی‌پایان گرایش داشته‌ایم و این در حافظه تاریخی ما نقش بسته است، با ما هست و طول هم می‌کشد که این روحیه را کنار بگذاریم، تازه معلوم نیست اگر این روحیه را کنار بگذاریم خوب است یا نه.

خسرو سینایی: منظور من این بود که نیاز همیشگی به الگو و قهرمان خوب نیست و نشانه خامی‌درونی افراد است. چند وقت پیش جوانی پیش من آمد و به من گفت اجازه بده من مرید تو باشم و تو مراد من. خیلی تعجب کردم و به او گفتم هر کمکی بخواهی برایت انجام می‌دهم و تجربه‌ام در فیلمسازی را در اختیارت می‌گذارم ولی به مرید و مراد بودن نیازی نیست. خب! بعضی از هنرمندان را می‌بینیم که از این خصلت افراد به نفع خود استفاده می‌کنند و همیشه عده‌ای را دور خودشان جمع می‌کنند که برایشان جنجال کنند.

اخیرا کتابی درباره شخصیت‌های بزرگ جهان مثل مارکس، روسو و دیگران خواندم، مطالعه این کتاب نشان می‌دهد که این شخصیت‌ها اگرچه افراد تاثیرگذاری در تاریخ بوده‌اند اما در عین‌ حال از تمام ضعف‌های انسانی برخوردارند و گاهی رفتارهایی کرده‌اند که مغایر با آثارشان بوده است. ضمن این که در زندگی، کسانی را سراغ دارم که خیلی‌ها قبولشان دارند ولی خیلی دروغ گفته‌اند و افراد صادقی نیستند. این هم یکی از مشکلات من است که گاهی اهالی رسانه می‌خواهند درباره شخصی خاص از من مصاحبه کنند و من نمی‌پذیرم.

چرا؟

برای این که یا باید تمام واقعیت درباره آن فرد را بگویم که این درست نیست یا باید درباره او دروغ بگویم که این را دوست ندارم. می‌خواهم بگویم ما همیشه تصویری که خودمان می‌خواهیم را از آدم‌ها ترسیم می‌کنیم، حتی درباره سعدی و حافظ و مولانا، درحالی که شاید آنها هم مثل افراد عادی در زندگی خطاها و اشتباهاتی داشته‌اند ولی ما چون آثار آنها را دوست داریم نمی‌خواهیم این واقعیت را بپذیریم و ترجیح می‌دهیم چهره‌ای که از آنها در ذهنمان می‌سازیم مخدوش نشود.


آزاده صالحی - چاردیواری


ادامه مطلب ...

آیا رفلاکس معده شما را هم آزار می‌دهد؟این راهکارها را امتحان کنید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از العالم، رضا ملک زاده گفت: براساس مطالعات علمی در استان های کشور مشخص شده که رفلاکس معده یا بازگشت غذا به مری همراه با احساس درد و سوزش سر معده شایع ترین عارضه گوارشی و البته خوش خیم در ایران است.


وی گفت: به علت ایجاد ناراحتی و سوزش زیاد این بیماری بسیار ناخوشایند است و عملکرد زندگی طبیعی و روزمره افراد را دچار مشکل می کند.

ملک زاده افزود: عادت های غلط غذایی از جمله استفاده زیاد از چای به خصوص پررنگ، فست فود، خوب نجویدن غذا، قاطی خوری، استفاده از ادویه و نمک زیاد با غذا و مصرف آب همراه غذا از جمله عوامل مهم در بروز رفلاکس معده است.

وی گفت: البته عادات غذایی غلط دیگری مثل خوردن ترشی جات نیز در بروز این عارضه گوارشی نقش مستقیم دارد.

رئیس هفته سلامت با اشاره به نقش چاقی و اضافه وزن در تشدید رفلاکس افزود: چاقی به علت کم تحرکی و پرخوری زمینه بروز رفلاکس را تشدید می کند.


ادامه مطلب ...

خنده چندش‌ آور ۵ مرد بعداز آزار و اذیت جنسی ۲ زن + عکس

خنده چندش‌ آور ۵ مرد بعداز آزار و اذیت جنسی ۲ زن + عکس

فیلم آزار و اذیت وحشیانه دو زن به وسیله نرم‌افزار واتس‌اپ در فضای اینترنتی منتشر شده است. به گفته پلیس این فیلم نشان می‌دهد که چگونه پنج مرد با خنده‌هایی چندش‌آور بدون آنکه احساس پشیمانی و ندامت کنند اقدام به آزار و اذیت زن‌ها کرده‌اند.
فیلم تجاوز جنسی عکس تجاوز جنسی عکس آزار جنسی تجاوز جنسی اخبار تجاوز جنسی
 سازمان دفاع از حقوق زنان در هند فیلم وحشتناکی را از صحنه آزار و اذیت دو زن توسط پنج مرد هندی منتشر کرده است.

یکی از مدافعان حقوق زنان به نام «سونیتا کریشنان» با انتشار این فیلم از پلیس خواسته هر چه زودتر این پنج مرد متجاوز شناسایی و دستگیر شوند.

خشونت جنسی در هند بیش از هر کشور دیگری روند رو به رشد داشته و همه ساله ده‌ها زن قربانی چنین خشونت‌هایی می‌شوند.

 فیلم آزار و اذیت وحشیانه دو زن به وسیله نرم‌افزار واتس‌اپ در فضای اینترنتی منتشر شده است.

به گفته پلیس این فیلم نشان می‌دهد که چگونه پنج مرد با خنده‌هایی چندش‌آور بدون آنکه احساس پشیمانی و ندامت کنند اقدام به آزار و اذیت زن‌ها کرده‌اند.

مدافعان حقوق زنان هند می‌گویند انتشار این فیلم شاید راهکار تأثیرگذاری باشد تا متجاوزان دست از چنین رفتاری بردارند.

سخنگوی پلیس می‌گوید به دنبال شناسایی مجرمان هستیم تا هر چه سریع‌تر آنها را بازداشت کنیم.

اخبار تجاوز جنسی تجاوز جنسی عکس آزار جنسی عکس تجاوز جنسی فیلم تجاوز جنسی


ادامه مطلب ...

کشورهایی که در آن زنان و دختران گردشگر مورد آزار و اذیت و تجاوز قرار می گیرند

کشورهایی که در آن زنان و دختران گردشگر مورد آزار و اذیت و تجاوز قرار می گیرند

کشورهایی وجود دارند که زنان در آنها ممکن است در معرض زن‌ستیزی، بی‌احترامی و خطر قرار بگیرند.

،در شرایطی که برخی افراد خیابانی و راننده‌های پرخاشگر تاکسی‌ ممکن است برای بعضی از مسافران تنها مزاحمت ایجاد کنند، کشورهایی وجود دارند که زنان در آنها ممکن است در معرض زن‌ستیزی، بی‌احترامی و خطر قرار بگیرند. جنایات وحشتناک علیه زنان در کشورهایی مانند هند به موضوعی عادی تبدیل شده است، اما برخی از مقاصد محبوب گردشگری مانند ترکیه و مراکش هم هستند که آنقدر که تصور می‌شود دوستدار زنان نیستند.

فیلم تجاوز جنسی عکس تجاوز جنسی سایت گردشگری سایت توربستی بهترین مناطق گردشگری بهترین مناطق توریستی Rape of tourists

جولی کرتزر، مالک سایت مرکز بین‌المللی سفر برای زنان، مطالب مفصلی درباره موضوع امنیت زنان در خارج نوشته و بر این باور است در بحث درباره خطراتی که  گردشگران زن با آنها روبه‌رو می‌شوند، باید صادق بود. او می‌گوید: زمانی که می‌بینم برخی از مکان‌ها چقدر ناامن هستند، واقعا وحشت‌زده می‌شوم.

اگر زن باشید حتی نمی‌توانید به برخی از کشورها وارد شوید، با این وجود اکثر وب‌سایت‌های سفر، این مساله را نادیده می‌گیرند و فقط زنان را به رفتن به این مکان‌ها تشویق می‌کنند. برای زنان، تفاوت زیادی بین سفر به برزیل و سفر به دانمارک وجود دارد. پس دست‌کم بیایید درباره خطراتی که وجود دارد صادق باشیم.

استفانی یودر، وبلاگ‌نویس آمریکایی، نیز که سفرهای فراوانی را تجربه کرده است می‌گوید که در سفرهایش چندان احساس امنیت نمی‌کرده و بر اهمیت تفکیک واقعیت از تبلیغات تاکید می‌کند. او می‌گوید: من خیلی خوش‌شانس بودم. در هیچ‌جایی مانند آفریقای جنوبی احساس خطر نکرده‌ام. در حالی‌که آمار جرم و جنایت در آنجا بالاتر است و گردشگران در آنجا هدف دزدی خشونت‌آمیز قرار می‌گیرند، بنابراین من مواظب بودم پس از تاریک شدن هوا تنها بیرون نروم و چیزهای با ارزش به همراه نداشته باشم.

او معتقد است گردشگران زن نسبت به مردان با چالش‌های بیشتری روبه‌رو هستند، اما این مساله نباید موجب خانه‌نشینی زنان شود. یودر می‌افزاید: مطمئنا مکان‌هایی وجود دارند که در آنها به زنان به عنوان شهروندان درجه دوم نگاه می‌شود و این مساله تاسف‌بار است. اما من فقط سعی می‌کنم به یاد آورم که اکثر مردم واقعا مهربان هستند و همه تلاشم را می‌کنم به طور مناسب لباس بپوشم تا ناخواسته توجهات را به خودم جلب نکنم.

سایت میل‌آنلاین تراول برخی از مقاصد گردشگری را که گردشگران زن باید در بازدید از آنها محتاط باشند، ارائه کرده است.

کشورهایی نظیر ترکیه که سالانه میلیون‌ها گردشگر را به خود جلب می‌کند، در این لیست قرار گرفته‌اند. در ادامه دلایل خطرناک بودن این مقاصد ذکر شده‌اند.

فیلم تجاوز جنسی عکس تجاوز جنسی سایت گردشگری سایت توربستی بهترین مناطق گردشگری بهترین مناطق توریستی Rape of tourists

۱-هند

در بخش‌هایی از هندوستان تجاوز دسته‌جمعی به زنان محلی و گردشگران به سطح نگران‌کننده‌ای رسیده است و گزارش‌ها نشان می‌دهد در هر ۲۰ دقیقه یک مورد آزار جنسی گزارش می‌شود.
مقامات برای مجازات متجاوزان دچار مشکل هستند و براساس اعلام دفتر ملی ثبت جرایم، از سال ۲۰۱۰ تاکنون جنایات علیه زنان ۱/ ۷ درصد افزایش یافته است. اخیرا در شمال هندوستان، یک دانشجوی ژاپنی توسط دارو بیهوش و به او تجاوز شد. چندی پیش نیز یک ویدئو وحشتناک از تجاوز گروهی به دو زن منتشر شد.

۲- برزیل

به‌رغم حضور گسترده زنان در کارناوال ریو که شهرت جهانی دارد، نباید این واقعیت را فراموش کرد که اکثر نقاط برزیل در چنگال گروه‌های جنایتکار و پلیس سوءاستفاده‌گر قرار دارد. براساس اعلام وزارت بهداشت برزیل، در سال‌های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۲ آمار تجاوز به زنان ۱۵۷ درصد افزایش یافته است. دو سال پیش یک گردشگر آمریکایی جلوی چشم نامزدش در یک اتوبوس عمومی مورد تجاوز دسته‌جمعی قرار گرفت؛ متجاوزان دستان نامزد او را بسته بودند. سال گذشته مقامات برزیل تلاش کردند در آستانه برگزاری جام جهانی فوتبال اقداماتی را در این زمینه انجام دهند، اما تجاوز، خشونت‌های جنسیتی و سرقت‌های مسلحانه از گردشگران، همچنان به‌عنوان یک مشکل باقی است.

۳- ترکیه

فاصله هوایی استانبول تا لندن کمتر از چهار ساعت است، اما این شهر از لحاظ رفتار با زنان بسیار از لندن دور است. اقدام به تجاوز و سپس قتل وحشیانه اوزگه‌جان اصلان، دانشجوی بیست ساله، موضوع خشونت‌های جنسیتی را به تیتر یک روزنامه‌ها تبدیل کرد. این جنایت وحشتناک اعتراضات و راهپیمایی زنان را درپی داشت؛ زنانی که به دنبال افزایش آگاهی نسبت به خشونت علیه خود هستند.

۴-تایلند

هرساله میلیون‌ها گردشگر به تایلند سفر می‌کنند، اما قتل وحشیانه دیوید میلر و تجاوز به هانا ویتریج و قتل او در سپتامبر گذشته نقطه ضعف و خشونت این کشور را به نمایش گذاشت. در سال ۲۰۱۳ نیز پس از آن که یک دانشجوی ۲۰ ساله اسکاتلندی مورد تجاوز دسته‌جمعی قرار گرفت و کسی حاضر نشد به نفع او شهادت دهد، پلیس تهدید کرد این دانشجو را بازداشت می‌کند. براساس اعلام مرکز اطلاعات خشونت‌های خانگی تایلند، خشونت علیه زنان یک مشکل رو به رشد در این کشور است که به دلیل استفاده گسترده مواد مخدر تفریحی و نوشیدنی‌های الکلی روی می‌دهد.

۵-مصر

سفر به شرم‌الشیخ و غردقه سال‌ها است که نقطه اتکا صنعت گردشگری مصر به‌شمار می‌رود. اما پس از وقوع بهار عربی در سال ۲۰۱۱ این کشور دچار بی‌ثباتی و موج بی‌سابقه خشونت‌های جنسی علیه زنان شده است. با توجه به حضور کمتر پلیس در خیابان‌ها و افزایش شدید حملات جنسی، تعداد بازدیدکنندگان از آثار باستانی این کشور کاهش یافته است.

۶- کلمبیا

در شرایطی که مقامات کلمبیا تلاش دارند مشکلات این کشور را حل کنند، صنعت گردشگری درحال رونق گرفتن است. گرچه این کشور نسبت به ۱۰ سال قبل امن‌تر شده است، اما خشونت‌های جنسی علیه زنان، به ویژه علیه زنان بی‌خانمان در مناطق فقیرنشین، همچنان ادامه دارد. نظرسنجی انجام شده توسط بنیاد تامسون رویترز در سال ۲۰۱۴ نشان می‌دهد بوگوتا، پایتخت کلمبیا، ناامن‌ترین سیستم حمل‌ونقل عمومی را دارد. این شهر فاقد سیستم مترو است و فقط یک شبکه اتوبوسرانی دارد. براساس اعلام دیدبان حقوق بشر، پلیس فاسد این کشور نیز سابقه خوبی درمورد حفاظت از زنان ندارد و متجاوزان به ندرت به دست عدالت سپرده می‌شوند.

۷- آفریقای جنوبی

باتوجه به شروع به کار شرکت هواپیمایی اسکای‌وایز متعلق به آفریقای جنوبی، صنعت گردشگری این کشور روز به روز بهتر و بهتر می‌شود. اما به‌رغم محبوبیت آفریقای جنوبی در میان گردشگران، این کشور هنوز یکی از خطرناک‌ترین مقاصد گردشگری جهان است. این کشور آفریقایی دارای یکی از بالاترین آمار تجاوز و آزارجنسی است و سرقت مسلحانه امری عادی تلقی می‌شود. در سال‌های ۲۰۱۳- ۲۰۱۲ بیش از ۶۶ هزار مورد حمله جنسی گزارش شده است، یعنی به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر، ۱۲۷ نفر مورد حمله جنسی قرار گرفته‌اند.

۸- مراکش

یکی دیگر از مقاصد گردشگری که برای گردشگران بریتانیایی زیاد دور نیست، مراکش است. اما این کشور سابقه خوبی درمورد حقوق زنان ندارد. به گردشگران زنی که قصد سفر به این کشور را دارند توصیه می‌شود لباس‌های پوشیده به تن کنند. گرچه وزارت خارجه این کشور معتقد است درحال حاضر جرایم خشن یک مساله عمده به شمار نمی‌رود، اما معمولا گردشگران زن به ویژه آنهایی که به تنهایی سفر می‌کنند، مورد مزاحمت مردان قرار می‌گیرند.

۹- مکزیک

گرچه هرساله میلیون‌ها آمریکایی و افراد مشهور سفر امنی را به مکزیک تجربه می‌کنند، اما بخش‌هایی از این کشور در چنگال بی‌قانونی مطلق گرفتار است. با وجود اینکه دولت مکزیک اقدامات فراوانی را برای حفاظت از مناطق مهم گردشگری انجام داده است، اما هنوز گزارش‌هایی از جنایت‌های مسلحانه و خشن وجود دارد.

۱۰- کنیا

صنعت گردشگری کنیا به دلیل حیات وحش شگفت‌انگیز و پارک‌های سافاری این کشور رونق گرفته است. اما مساله‌ای که کمتر به آن توجه شده، شهرت این کشور در خشونت علیه زنان است. براساس اعلام صندوق توسعه سازمان ملل برای زنان، «زنان در همه سنین، سطح تحصیلی و طبقه اجتماعی در مناطق شهری و روستایی کنیا در معرض خشونت قرار دارند».

Rape of tourists بهترین مناطق توریستی بهترین مناطق گردشگری سایت توربستی سایت گردشگری عکس تجاوز جنسی فیلم تجاوز جنسی


ادامه مطلب ...

عرق شما، دیگران را آزار می‌دهد

[ad_1]
مفیدستان:
عرق شما، دیگران را آزار می‌دهد

خبرگزاری آریا -
 
بهترین راه برای مبارزه با بوی عرق بدن، جلوگیری از ایجاد آن است. رعایت بهداشت شخصی مثل استحمام روزانه، شستن لباس ها و استفاده از مواد ضد تعریق و خوشبو کننده در زیر بغل و تمیز نگه داشتن پاها و جوراب و کفش در جلوگیری از این بوی نامطلوب تأثیر بسزایی دارد.
 
عرق کردن در این شرایط طبیعی است: هنگام ورزش یا کار کردن شدید، در هوای گرم، هنگام عصبانیت یا داشتن استرس. ولی عرق کردن بیش از حد در هر حالتی (هیپرهیدروزیس) مثلا حتی در هوای خنک، نشان دهنده ی وجود یک مشکل در بدن است و باید به پزشک مراجعه کرد.
 
خود عرق به تنهایی معمولا مشکلی ایجاد نمی کند، ولی بوی ناشی از آن مشکل زاست که بیشتر مواقع با استفاده از مواد ضد تعریق و خوشبوکننده (مثل مام های جامد) و حمام کردن مرتب و تمیز نگه داشتن لباس ها، برطرف می شود.
عرق کردن باعث حفظ دمای مطلوب بدن و خنک نگه داشتن آن، مرطوب کردن پوست، و حفظ تعادل مایعات و الکترولیت ها و مواد شیمیایی در بدن مثل سدیم و کلسیم می شود. پس خود عمل تعریق برای بدن ضروری و مفید است.
اما بعد از این که عرق از پوست خارج شد، باکتری های موجود در روی پوست، شروع به تجزیه مواد آن می کنند و باعث ایجاد بوی بدی می شوند. استفاده از مواد ضد تعریق و خوشبوکننده باعث کاهش ترشح عرق و حذف بوی بد آن می شوند.
اگر به طور غیرعادی و در هر حالتی، بیش از حد عرق می کنید، حتماً نزد پزشک بروید تا علت مشکل شما را تشخیص دهد و درمان کند
 
راه های کاهش بوی بد عرق
1- به طور مرتب حمام کنید. با این کار تعداد باکتری هایی را که روی پوست هستند کم می کنید.
 
2- لباس های نخی و نازک و گشاد بپوشید. با این کار پوست شما به راحتی نفس می کشد و کمتر عرق می کنید. اگر هم عرق کنید، عرقتان زود خشک می شود.
 
3- از مواد ضد تعریق استفاده کنید. بعد از بیرون آمدن از حمام و خشک کردن خودتان، مواد ضد تعریق و خوشبوکننده (خصوصاً مام های صابونی یا جامد) را به زیر بغل خود بمالید. به یاد داشته باشید که این کار را بلافاصله بعد از استحمام باید انجام دهید. در غیر این صورت اگر مدتی بگذرد و عرق کنید، سپس مام بزنید دیگر فایده ای ندارد و عرق شما بو خواهد گرفت. استفاده از این مواد بدون استحمام، فایده ای ندارد.
همچنین می توانید قبل از خوابیدن در شب، حمام کنید. سپس بعد از خشک کردن زیر بغل خود با حوله، مام را به زیر بغل خود بمالید. با این کار وقتی شما می خوابید، دیگر عرق نمی کنید و مام بهتر می تواند تأثیر خود را داشته باشد.
 
4- استفاده از مواد خوشبوکننده به تنهایی مثل اسپری ها در کاهش بوی عرق تأثیری ندارد، چون فقط آن را تا مدتی مخفی می کند، ولی مواد ضد تعریق، عرق کردن را کم می کنند. بیشتر مواد ضد تعریق، خوشبو هم هستند.
 
5- مراقب غذاهایی که می خورید باشید. اگر خوراکی یا نوشیدنی باعث می شود بیش از حد طبیعی عرق کنید یا عرق شما بو دهد، آن را مصرف نکنید مثل نوشیدنی های کافئین دار (قهوه و کولا) و سیر و پیاز خام.
 
6- لباس های عرقی و بودار خود را هر روز عوض کنید و بشویید. در غیر این صورت نکات بالا تأثیری در کاهش بوی عرق نخواهند داشت.
 
7- زیر بغل خود را خشک و تمیز نگه دارید. میکروب های مولد بو به سختی در محیط خشک فعالیت می کنند.
لباس های نخی و نازک و گشاد بپوشید. با این کار پوست شما به راحتی نفس می کشد و کمتر عرق می کنید
 
8- بعد از ورزش کردن، لباس و بدن خود را بشویید.
 
9- بعد از آمدن از محل کار یا مدرسه، جوراب و پاهای خود را بشویید و اگر لباستان بوی عرق می دهد، دیگر آن را نپوشید تا بشویید.
 
10- بعضی وقت ها، مصرف غذاهای چرب و مواد غذایی با بوی تند مثل پیاز، سیر و ادویه کاری می توانند از منافذ پوستی به بیرون ترشح شوند و بوی بدی ایجاد کنند.
 
11- موهای زیر بغل خود را به طور مرتب تمیز کنید. با این کار از تجمع باکتری ها در زیر بغل و ایجاد بوی بد جلوگیری خواهید کرد.
منبع:tebyan.net




[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

تست شخصیت مینه سوتا ، فرم بلند ام ام … مجله های فنی را دوست دارم اشتهای خوبی دارم بیشتر صبحها سرحال و با نشاط از خواب بررسی بوی بد بدن و راه های پیشگیری و درمان آن …بدن برخی از افراد بوی ناخوشایندی دارد که باعث ناراحتی و آزار دیگران می شود بخصوص در فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو …جرأت کنفرانس دادن را ندارم ؛ احساس مى‏کنم آن‏گونه که باید بر سخن گفتن مسلط نیستم و ورزش و زندگی کاملترین مقاله در رابطه با اهمیت و …با توجه به اثرات مثبت ورزش بر سلامت و تندرستی انسان باید به فرهنگ ورزشی بیشتر پرداخته انجمن اولیاومربیان آموزش وپرورش ناحیه دو آموزش …باسمه تعالی مدرس محترم آموزش خانواده با سلام جهت روشن شدن وضعیت کارت مدرسی آموزش آیا تهمت فحشاء به عائشه، صحت دارد؟بسم الله الرحمن الرحیم آیا تهمت فحشاء به عائشه، صحت دارد؟ روایت اول عایشه کنیزی را وسواس و افکار شیطانی ام را چگونه درمان کنم؟ شهر …بنظر حقیر که سالیان سال با وسواس نجاست و پاکی مواجه بودم سریعترین راه را استفاده از طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیردیف نام محصول خواص قیمت ۱ لیتری قیمت ۴ لیتری قیمت ۲۰ لیتری ۱ عرق آویشن اشتهاآور سبک زندگی از نگاه امام علیعلیه السلام خون گرفتن بدن را سالم و عقل را محکم میکند عطر به شارب محاسن زدن از اخلاق پیامبر تعبیر خواب قرانابن سیرینسلمانحضرت …تعبیر خواب شاخة درخت ـ اگر در خواب شاخة درختی را لبریز از برگهای سبز و میوه ببینید تست شخصیت مینه سوتا ، فرم بلند ام ام پی آی مجله های فنی را دوست دارم اشتهای خوبی دارم بیشتر صبحها سرحال و با نشاط از خواب بر می بررسی بوی بد بدن و راه های پیشگیری و درمان آن سایت پزشکان بدن برخی از افراد بوی ناخوشایندی دارد که باعث ناراحتی و آزار دیگران می شود بخصوص در فصل فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو روانشناسی خجالت و جرأت کنفرانس دادن را ندارم ؛ احساس مى‏کنم آن‏گونه که باید بر سخن گفتن مسلط نیستم و نمى ورزش و زندگی کاملترین مقاله در رابطه با اهمیت و تاثیر ورزش زندگی امروز ما ماشینی شده وهمین امر باعث تنبلی افراد ورزش یکی از ارکان اصلی زندگی است که در انجمن اولیاومربیان آموزش وپرورش ناحیه دو آموزش خانواده باسمه تعالی مدرس محترم آموزش خانواده با سلام جهت روشن شدن وضعیت کارت مدرسی آموزش طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی ردیف نام محصول خواص قیمت ۱ لیتری قیمت ۴ لیتری قیمت ۲۰ لیتری ۱ عرق آویشن اشتهاآور،ضدنفخ وبلاگ روانشناسی شفای درون اختلالات روانپزشکی و توصیه های درمانی علت دقیق افسردگى کاملاً شناخته شده نیست اما براساس شواهد به دست آمده مى توان چندین عامل را عــــــــــــــــــــــــــــــــلم وادب مقالات آموزشی در مقدمه ولقد کرمنا آدم ما فرزندان آدم را کرامت بخشیدیم انسان موجــودی گرامی داشته شده کیهان نهاوند بنامش در پناهش چشمانت را به غواصی در عمق آسمانها عادت بده تا شاید کمی به یاد بیاوری ربط عمیق وسواس و افکار شیطانی ام را چگونه درمان کنم؟ شهر سوال بنظر حقیر که سالیان سال با وسواس نجاست و پاکی مواجه بودم سریعترین راه را استفاده از چای میخک چگونه دیگران را جذب کنیم چگونه دیگران را جذب کردن چگونه دیگران را بشناسیم


ادامه مطلب ...

دلیل های اثبات شده برای دوری از افراد آزار دهنده

[ad_1]
مفیدستان:
دلیل های اثبات شده برای دوری از افراد آزار دهنده

چگونه از کسانی که دوسشان نداریم دور بمانیم ؟ 

 

همیشه در زندگیمان افرادی هستند که طاقت دیدن آن ها را نداریم و دلمان میخواهد همیشه از آن ها دوربمانیم یا با آن ها مشاعرت نداشته باشیم برای این کار سایت تالاب راه کار هایی دارد امیدواریم استفاده کنید.

 

گاهی‌اوقات ما جذب کسانی می‌شویم که با ما بد بوده‌اند. هرقدر هم که این افراد با ما بدرفتاری کرده باشند، باز هم دوستشان داریم. ولی چه چیز باعث می‌شود که توانایی مقاومت دربرابر این افراد را نداشته باشیم؟ جذابیت آنها برای ما همیشگی است و عذرخواهی‌ها و وعده‌هایشان تمامی ندارد. حتی بعد از اینکه آنها را ترک می‌کنید، وسوسه برگشتن به آنها دیوانه‌تان می‌کند. در زیر به ۵ دلیل مهمی اشاره می‌کنیم که می‌گوید چرا نباید به این رابطه‌های مسموم برگردید.

 

۱) آنها هیچوقت تغییر نخواهند کرد. 

قسم می‌خورند که عوض شده‌اند و شما هم به خودتان می‌گویید که اینبار همه چیز متفاوت خواهد شد. ولی این احتمال وجود دارد که همه چیز دقیقاً مثل دفعه قبلی پیش رود. آدم‌ها به‌ندرت عوض می‌شوند و تغییر می‌کنند. به جای اینکه چشمانتان را ببندید و به امید بهترین‌ها باشید، بایستید و «نه» گفتن را یاد بگیرید. خوشبینی شما هیچ کمکی به تغییر اوضاع نمی‌کند و در آخر می‌بینید که باز هم برای رفتارهای زشت خود دلیل و بهانه می‌آورد.

 

۲) شما هیچوقت برایشان اولویت نخواهید بود. 

نیازها و احساسات شما همیشه در انتهای لیست اولویت‌های اوست. رابطه شما همیشه برای او انتخاب دوم است و معمولاً برای وقت گذراندن با شما وقتی ندارد. رابطه شما فقط برای تقویت اعتمادبه‌نفس او و برطرف کردن نیازهایش است و احساسات شما مدام خدشه‌دار می‌شود. او با شما طوری رفتار می‌کند که انگار نیازها و تصمیمات شما هیچگونه اهمیتی ندارد.

 

۳) هیچوقت نمی‌توانند خوشحالتان کنند. 

هیچکس قادر به شاد و خوشبخت کردن شما نیست. اول باید خودتان با خودتان شاد و راضی باشید. این یعنی، اگر کنار فردی مضطرب یا ناراحتید یا احساس کم‌ارزش بودن می‌کنید، بهتر است رابطه‌تان را با او تمام کنید. لازم نیست با کسی وقتتان را بگذرانید که شما را پایین می‌آورد، تحقیرتان می‌کند یا با شما مثل فردی دم‌دستی رفتار می‌کند. یک رابطه سالم باید برای هر دو طرف همراه با لذت باشد، نه اینکه بیشتر به شما حس تنها بودن را منتقل کند.

 

دلیل های اثبات شده برای دوری از افراد آزار دهنده

چگونه از افرادی که دوسشان نداریم دور بمانیم ؟ 

 

۴) باید گذشتن و فراموش کردن را یاد بگیرید. 

برگشتن به یک رابطه، باوجود بد بودن آن، به نظر آرامش‌بخش می‌رسد. همه ما آشناییت را با راحتی مرتبط می‌دانیم و برای راحتی سعی می‌کنیم با چیزها یا کسانی که می‌شناسیم ارتباط برقرار کنیم. ولی این یک چرخه شوم تمام‌نشدنی از درد و دلشکستگی برایتان به ارمغان خواهد آورد. برگشتن به عادت‌های قدیمی بسیار ساده است ولی دیر یا زود، متوجه می‌شوید که برای بقا، باید یاد بگیرید که بگذرید و فراموش کنید. هر چه زودتر بتوانید فراموش کنید، سریعتر به جلو پیش خواهید رفت. این باعث می‌شود فرصت‌ها و موقعیت‌ها بسیار بیشتر سر راهتان قرار گیرد. با افراد جدیدی آشنا خواهید شد که رفتار بهتری با شما خواهند داشت و به مرور زمان دوباره دوست داشتن را یاد خواهید گرفت.

 

۵) شما سزاوار بهتر از اینها هستید. 

هیچوت نباید با چیزی که کمتر و پایین‌تر از لیاقت و شایستگی‌مان است راضی شویم. افراد معمولاً بعد از یک رابطه مسموم تصور می‌کنند که مستحق بدرفتاری هستند. علاوه بر این، کم‌کم شروع به مقصر دانستن خودشان برای مشکلات موجود در رابطه‌قبلی می‌کنند. ولی برای اینکه خودتان را به طور واقعی از کسی که اذیتتان کرده است، آزاد و رها کنید، باید یاد بگیرید که دست از متهم کردن خودتان بردارید. سعی کنید درک کنید که نباید بدرفتاری‌های دیگران را تحمل کنید. این باعث می‌شود کهد فعه بعدی اجازه ندهید کسی دوباره با شما بدرفتاری داشته باشد.

 

بیرون آمدن از یک رابطه سخت است. ولی مقابله با وسوسه برگشتن به کسی که اذیتتان کرده است، سخت‌تر هم می‌تواند باشد. درد و دل‌شکستگی تجربیاتی هستند که التیام یافتن آنها نیازمند گذر زمان است. به دست آوردن کنترل دوباره روی رفتاری که با شما می‌شود قدم مهمی در یادگیری دوست‌داشتن دوباره است. خیلی مهم است که درک کنید هر اتفاقی هم که بیفتد، خوشبختی شما در دستان خودتان است.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

عصر ایران وی از چهره های اصلی و کلیدی انقلاب اسلامی و همه مراحل جمهوری اسلامی بوداخبار تکان‌دهنده از جلسات عرفان حلقه محمد علی طاهریاخبار تکان‌دهنده از جلسات عرفان حلقه محمد علی طاهریبهترین راه برای فراموش کردن یک مقطع زمانی از …ابتدا بهتر بود علت و دلیل فراموش کردن یک مقطع زمانی از زندگی خود را مطرح می کردید و فال تاروت ورق قهوه طالع بینی ماه سال تولدسرگرمی …فال سال میلادی برای متولدین فروردین طالع بینی سال ۲۰۱۷ طالع بینی سال ۱۳۹۶ در بخش پسوریازیسداءالصّدف بیماری صدف قوباسلاممن بر اثرسرماخوردگی دچار سینوزیت شدیدوعفونت ریه شده بودم به پیشنهاد پسرم از راههایی برای نجات از سحر و جادو آکاابر بدهکار بانکی دستگیر شد یکی از بدهکاران بانکی که با پرداخت رشوه مبلغ ۲ هزار آنچه باید بدانیم ولی نمی دانیمکلیه مطالب از منابع معتبر برگرفته شده استنقد شبهات مطرح شده از سخنرانی سید حسن آقامیری …نقدشبهاتمطرحشدهازسیدسلام درباره مورد اولی که ذکر شده البته درسته که حجاب چیز خوبیه و برای جامعه مفیده ولی نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف این سایت به دستور فیلترینگ مسدود شده است و فقط با دستور فیلترینگ باز میشود برای فعال اخبار تکان‌دهنده از جلسات عرفان حلقه محمد علی طاهری سوء استفاده های جنسی از زنان در محیط های کاری ایران عصر ایران وی از چهره های اصلی و کلیدی انقلاب اسلامی و همه مراحل جمهوری اسلامی بود فال تاروت ورق قهوه طالع بینی ماه سال تولدسرگرمی ارایش زیبایی فال سال میلادی برای متولدین فروردین طالع بینی سال ۲۰۱۷ طالع بینی سال ۱۳۹۶ در بخش فال بهترین راه برای فراموش کردن یک مقطع زمانی از زندگی با همه ابتدا بهتر بود علت و دلیل فراموش کردن یک مقطع زمانی از زندگی خود را مطرح می کردید و اثراتی که پسوریازیسداءالصّدف بیماری صدف قوبا من زمانی روی پا و گردن و نواحی از روی کله ام به شدت گرفتار پسوریازیس بودم و بسیار آزار دهنده آنچه باید بدانیم ولی نمی دانیم روشی که در قسمت پایین می باشد روش آنلاک کردن آیفون استهنگام استفاده از دستگاه اپلی دارای راههایی برای نجات از سحر و جادو آکا ابر بدهکار بانکی دستگیر شد یکی از بدهکاران بانکی که با پرداخت رشوه مبلغ ۲ هزار میلیارد نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف به قرآن ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد قرآن قرآن کتاب مقدس دین اسلام است و در باور مسلمانان سخنان خداست که به صورت وحی از سوی او توسط نقد شبهات مطرح شده از سخنرانی سید حسن آقامیری » فاراقلیط نقدشبهاتمطرحشدهاز جدیدا کلیپ هایی از سخنرانی یک طلبه جوان سید حسن آقامیری در فضای مجازی و موبایل ها پخش است


ادامه مطلب ...