برای اینکه چاق نشوید این مواد را به ماست اضافه نکنید

[ad_1]

بامداد-اضافه کردن برخی از مواد غذایی و خوراکی به ماست علاوه بر خوش طعم کردن آن، باعث چاقی و اضافه وزن تان و از بین رفتن فوایدش می شوند. این مواد غذایی عبارتند از :

برخی از مواد غذایی هستند که ترکیب آن‌ها با ماست سبب تغییراتی می‌شود که خوشایند نیست و باید از اضافه کردن چنین موادی که ترکیب ماست را به هم می‌زنند، جلوگیری کرد.

اضافه کردن عسل به ماست باعث چاقی تان می شود

برخی افراد ماست‌های طعم‌دار و ترکیب ماست و میوه را می‌پسندند و مصرف می‌کنند. اما گاهی اوقات اضافه کردن برخی مواد به ماست علاوه بر اینکه طعم مطلوب ماست را تغییر می‌دهد، فواید آن را کاهش می‌دهد و کالری آن را زیاد می‌کند. برخی از موادی که بسیاری از افراد برای خوش‌طعم کردن ماست به آن اضافه می‌کنند حاوی قند است و با آنکه حجم کمی دارد اما پرکالری و انرژی‌زا است. در اینجا به مواد غذایی اشاره می کنیم که نباید هرگز آن‌ها را با ماست ترکیب کرد:

اضافه کردن عسل به ماست باعث چاقی تان می شود
عسل شیرین است و اضافه کردن آن به ماست علاوه بر آنکه ماست را شیرین می‌کند و کالری آن را بالا می‌برد، باعث می‌شود که شما بیشتر ماست بخورید و پرخوری کنید.

اضافه کردن میوه های خشک به ماست باعث اضافه وزن تان می شود
با آنکه حجم و ظاهر میوه‌های خشک‌شده گول‌زننده و کوچک است اما آن‌ها حاوی قند و کالری بالایی هستند و با خوردن کمی از آن‌ها فرد انرژی زیادی بدست می‌آورد و اضافه کردن آن‌ها به ماست منجر به تجمع کالری و انرژی در بدن می‌شود که در نهایت منجر به چاقی و برخی بیماری‌های دیگر می‌شود. در این مورد، میوه‌های تازه نسبت به میوه‌های خشک‌شده بیشتر توصیه می‌شوند.

اضافه کردن مغز و آجیل‌ به ماست باعث چاقی تان می شود
مغر‌ها خود به تنهایی غذایی کامل به شمار می‌آیند که انرژی و کالری زیادی را وارد بدن می‌کند اما هنگامی که آن‌ها را به ماست اضافه می‌کنید، بدون آنکه متوجه شوید حجم بسیار بالایی انرژی و کالری وارد بدن خود می‌کنید که سوخت و ساز بدن شما را با مشکل روبه‌رو می‌کند.

نارگیل رنده‌ شده و ماست یکی از علت های چاقی تان است
نارگیل خود حاوی قند است و اضافه کردن آن به ماست شاید طعم خوبی بدست دهد اما موجب پرخوری و اضافه وزن شما می‌شود.

تخم کتان را به ماست اضافه نکنید
تخم کتان حاوی فیبر و پروتئین است و مصرف زیاد آن باعث می‌شود بدن نتواند آن را به خوبی هضم کند و بیشتر مواد مفید موجود در آن بدون اینکه به بدن جذب شود دفع شود. برخی افراد به این علت که دانه‌های تخم کتان ریز است، مقادیر زیادی از آن را به ماست اضافه می‌کنند که نادرست است.
منبع:aftabir.com

نوشته برای اینکه چاق نشوید این مواد را به ماست اضافه نکنید اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید آکااین مواد غذایی را برای صبحانه نخورید صبحانهصبحانه ی سالمتغذیه سالم آکاایران این اگر می خواهید چاق نشوید دور این صبحانه ها را خط …اگر می خواهید چاق نشوید دور صبحانه را خط بکشیدعروس مد ارایشاموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را بهترین دستور برای لاغر شدن ایران جدیدبهترین دستور برای کوچک شدن و لاغر شدن انحصار صبحانه به خوردن میوه است مخصوصا به میوه مواد غذایی بی نظیر برای چربی سوزی سریعگزارش صعود به دماوند گزارش تصویری اولین همایش وبسایت تخصصی ام اس سنتر ام چگونه اضافه وزن دوره‌ی بارداری را محدودتر کنیم؟خستگی معمولاً افراد را به دنبال خوردن و ناخنک زدن می‌کشاند برای همین هم داشتن خواب رژیم غذایی برای لاغر شدن رژیم لاغری شماره یک ایران …سلام خسته نباشیدخیلی ممنون ازت آدمین جان به خاطر این مطلبت سالمه و قدمهمن اول راهکار برای چاق شدن بی رحم ترین پسر بچه دنیا چرا این خانم میلیاردر خیابان ها را نظافت می کند؟ عکس مصاحبه مردمان پورتال جوانان ایرانیقوانین را فراموش کنید به این فکر نکنید که اون از من خوشش نمی‌آید درواقع، همه مریم س برای از بین بردن منافذ پوست چکار … قظ گلیسیرین می تواند رطوبت را به خود جذب کند تا جایی که اگر رطوبت هوا بیشتر از این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید آکا این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید صبحانهصبحانه ی سالمتغذیه سالم اگر می خواهید چاق نشوید دور این صبحانه ها را خط بکشید آکا اگر می خواهید چاق نشوید دور صبحانه را خط بکشید بهترین دستور برای لاغر شدن ایران جدید بهترین دستور برای کوچک شدن و لاغر شدن انحصار صبحانه به خوردن میوه است مخصوصا به میوه های کم عروس مد ارایش اموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را به مواد غذایی بی نظیر برای چربی سوزی سریع گزارش صعود به دماوند گزارش تصویری اولین همایش وبسایت تخصصی ام اس سنتر ام اس چگونه اضافه وزن دوره‌ی بارداری را محدودتر کنیم؟ خستگی معمولاً افراد را به دنبال خوردن و ناخنک زدن می‌کشاند برای همین هم داشتن خواب خوب راهکار برای چاق شدن اگر این زن عطسه کند استخوان هایش خورد می شود مدل های ساعت اسپرت زنانه از استفاده از رژیم غذایی برای لاغر شدن رژیم لاغری شماره یک ایران کوک سلام خسته نباشیدخیلی ممنون ازت آدمین جان به خاطر این مطلبت سالمه و قدمهمن اول کیلو مریم س برای از بین بردن منافذ پوست چکار باید کرد قظ گلیسیرین می تواند رطوبت را به خود جذب کند تا جایی که اگر رطوبت هوا بیشتر از درصد

قابلیت پخش زنده به اینستاگرام اضافه شد

[ad_1]

همان‌ طور که از قبل مشخص شده بود، اینستاگرام قصد داشت قابلیت پخش زنده را در اختیار کاربران قرار دهد. حالا این ویژگی جدید عرضه شده و می‌توان از آن استفاده کرد. ویژگی‌ پخش زنده‌ی اینستاگرام در قسمت Stories قرار می‌گیرد. البته هنوز این به‌روزرسان به شکل عمومی عرضه نشده و در چند هفته‌های آینده در اختیار همه‌ی کاربران قرار میگیرد.

به گزارش صبحانه،براساس اطلاعات منتشر شده استفاده از قابلیت پخش زنده بسیار راحت خواهد بود. کاربران می‌توانند در برنامه اینستاگرام قسمت دوربین را فعال کنند و دکمه‌ی Start Live Video را لمس کنند. با این کار به راحتی می‌توانند ویدیوهای خودشان را زنده پخش کنند. حتی مشخص شده که به مدت یک ساعت می‌توان ویدیوهای زنده پخش کرد.

پخش‌زنده  به افرادی نشان داده خواهد شد که کاربران اجازه‌ی دیدن استوری‌ها را به آن‌ها داده‌اند. در زمان دیدن این ویدیوها هم تگ پخش زنده را مشاهده خواهید کرد.  همچنین می‌توان در زمان پخش‌زنده کامنت هم برای کاربران گذاشت.

منبع : دیجی کالا

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مجله گیزمیزمجله ای سرگرم کننده با موضوعات متنوع از سراسر اینترنتشهرخبر تیتر جدیدترین و آخرین اخبار ایران و جهانواکنش سخنگوی وزارت امور خارجه به ادعای دستگیری و محاکمه یک هسته جاسوسی مرتبط با ایران بررسی موبایلی ویژه از وبلاگ …کمپانی در صفحه تویتر مربوط به واحد امریکای خود خبر از آغاز انتشار آپدیت لینکدونی سافت تماشا کنید دور زدن قفل گوشی های آیفون بدون نیاز به پسورد و یا اثر انگشت دیروز کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیازآموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز حتی اگر تاکنون از سرویس مشهور اشتراک عکس آموزش کامل استوریز اینستاگرام فارنتقابلیت یا داستان‌ها در اینستاگرام به‌تازگی اضافه شده و می‌توان آن را تا حدی یک دانلود برنامه پخش فیلم موبو ……ویدئو و رسانهدانلود پلیر قدرتمند موبوپلیر به همراه تمام کدکهای مورد نیاز برنامه فروش با آموزش کار با اینستاگرام فیس‌بوکآموزش کار با اینستاگرام فیس‌بوک اینستاگرام یک اپلیکیشن برنامه و سرویس تحت وب است دانلود پاور دی وی دیمالتی مدیاویژگی های کلیدی نرم افزار – پخش انواع فیلم های – نهایت کیفیت مجله گیزمیز مجله ای سرگرم کننده با موضوعات متنوع از سراسر اینترنت شهرخبر تیتر جدیدترین و آخرین اخبار ایران و جهان واکنش سخنگوی وزارت امور خارجه به ادعای دستگیری و محاکمه یک هسته جاسوسی مرتبط با ایران در بررسی موبایلی ویژه از وبلاگ کمپانی در صفحه تویتر مربوط به واحد امریکای خود خبر از آغاز انتشار آپدیت برای کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت لینکدونی سافت تماشا کنید دور زدن قفل گوشی های آیفون بدون نیاز به پسورد و یا اثر انگشت دیروز آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز حتی اگر تاکنون از سرویس مشهور اشتراک عکس اینستاگرام دانلود برنامه پخش فیلم موبو پلیر اندروید … ویدئو و رسانه دانلود پلیر قدرتمند موبوپلیر به همراه تمام کدکهای مورد نیاز برنامه فروش با قیمت آموزش کار با اینستاگرام فیس‌بوک آموزش کار با اینستاگرام فیس‌بوک اینستاگرام یک اپلیکیشن برنامه و سرویس تحت وب است که دانلود پاور دی وی دی مالتی مدیا دانلود پاور دی وی دی دانلود پلیر قدرتمند و همه کاره پاور دی وی

چرا باید سرکه سیب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید؟

[ad_1]

در اینجا 10 علتی که به شما می گوید چرا باید سرکه سیب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، آورده شده اسـت:

از بین برنده مشکلات معده: سرکه سیب به لطف خواص آنتی بیوتیکی که دارد، می تواند از بین برنده عفونت های باکتریایی معده باشد. علاوه بر این، سیب حاوی پکتین اسـت که می تواند منجر به تسکین اسپاسم های روده شود.

تسکین دهنده گلودرد: بسیاری از میکروب ها نمی توانند در محیط اسیدی سرکه زنده بمانند. کافیست یک چهارم فنجان از سرکه سیب را با یک چهارم فنجان آب گرم مخلوط و هر یک ساعت یک بار غرغره کنید تا درد گلویتان برطرف شود.

پایین آورنده کلسترول: مطالعات نشان داده اند که اسید استیک موجود در سرکه سیب منجر به کاهش کلسترول تام و کلسترول بد یا همان ال دی ال می شود.

سفید شدن دندان ها: اگر می خواهید دندان هایی سفیدتر داشته باشید، غرغره کردن سرکه سیب در صبح توصیه می شود. سرکه سیب به از بین بردن لکه ها، باکتری های دهان و لثه و سفید کردن دندان ها کمک می کند. بعد از غرغره کردن مانند روزهای معمولی مسواک بزنید.

کاهش وزن بدن: سرکه سیب یک راه طبیعی و آسان برای از دست دادن وزن اسـت چون اسید استیک موجود در آن منجر به سرکوب اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن می شود و احتباس آب را در بدن کاهش می دهد. مصرف سرکه سیب کالری کمتری را وارد جریان خون می کند.

از بین برنده آکنه: سرکه سیب می تواند یک درمان طبیعی برای آکنه باشد و آنهم به خاطر خواص ضد باکتریایی اش و اسیدهای مالیک و لاکتیک که منجر به نرم شدن پوست می گردند. این اسیدها لکه های قرمز ناشی از آکنه را نیز کمرنگ می کنند.

افزایش انرژی: سرکه سیب حاوی پتاسیم و آنزیم هایی اسـت که احساس خستگی ناشی از ورزش را کاهش می دهد. اضافه کردن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب به نوشیدنی های گیاهی و یا به یک لیوان آب منجر به افزایش انرژی می شود.

جلوگیری از گرفتگی عضلات در شب: گرفتگی عضلات پا در شب نشانه کمبود پتاسیم اسـت. با اضافه کردن دو قاشق غذا خوری سرکه سیب و مقدار کمی عسل به یک لیوان آب و خوردن آن در شب از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید. مدت کوتاهی پس از مصرف این مقدار سرکه سیب، دیگر از گرفتگی های دردناکی که شب هنگام برای شما پیش می آیند، خبری نخواهد بود.

پیشگیری از سوء هاضمه: برای پیشگیری از سوء هاضمه، خوردن مقداری سرکه سیب، قبل از غذا را امتحان کنید. اگر می دانید که بعد از خوردن غذا احساس پشیمانی خواهید کرد این درمان سنتی را امتحان کنید. یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و 30 دقیقه قبل از وعده غذایی بنوشید.

کنترل قند خون: سرکه سیب می تواند سطح قند خون را متعادل نگه دارد. مصرف 10 گرم سرکه به همراه غذای شیرین، میزان قند خون را کاهش می‌ دهد که این خاصیت بر اثر اسید استیک موجود در سرکه اسـت. افراد دیابتی که می‌ خواهند یک غذای سرشار از نشاسته میل کنند باید در کنار آن سالادشان را با سرکه بخورند تا قند خونشان کنترل شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

6 سپتامبر 2016 ... به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،در اینجا 10 علتی که به شما می گوید چرا باید سرکه سیب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، آورده شده است:6 سپتامبر 2016 ... سلامانه استفاده سرکه حتی کاهش سرماخوردگی، سکسکه، از نگرانی بهداشتی دیابتف مشکلات کلسترول و وزن، شده به آوای ،در 10 که شما گوید باید ...6 سپتامبر 2016 ... به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،در اینجا 10 علتی که به شما می گوید چرا باید سرکه سیب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید، آورده شده است: ...رونامه آسیا: در این مقاله سعی کرده ایم مواردی را بیان کنیم که می توانید با استفاده از سرکه آنها را تمیز کنید؛ از تمیز کردن فنجان های قهوه گرفته تا شل کردن یک پیچ ...24 مارس 2014 ... از سال ها پیش بسیاری از محققان به خواص معجزه آسای سرکه سیب پی برده بودند. ... مفید برای کاهش اشتها در افراد دچار اضافه وزن محسوب می شوند اما نکته اینجاست که این قرص باید در کنار کنترل کالری دریافتی یعنی پیروی از یک رژیم غذایی ... دیدگاه خود را ارسال کنید ( اولین نفری باشید که دیدگاه خود را میفرستید ).۱۳۹۵/۰۶/۱۶ - ۱۳:۳۱ - کد خبر: 192413 سلامت نیوز:منافع استفاده از سرکه سیب حتی برای کاهش علائم سرماخوردگی، رفع سکسکه، پیشگیری از برخی نگرانی های ...سلامانه : منافع استفاده از سرکه سیب حتی برای کاهش علائم سرماخوردگی، رفع سکسکه، پیشگیری از برخی نگرانی های بهداشتی مانند دیابتف سرطان، مشکلات قلبی، ...سلامانه : منافع استفاده از سرکه سیب حتی برای کاهش علائم سرماخوردگی، رفع سکسکه، پیشگیری از برخی نگرانی های بهداشتی مانند دیابتف سرطان، مشکلات قلبی، ...سلامت نیوز:منافع استفاده از سرکه سیب حتی برای کاهش علائم سرماخوردگی، رفع سکسکه، پیشگیری از برخی نگرانی های بهداشتی مانند دیابتف سرطان، مشکلات ...26 ژانويه 2009 ... سرکه سیب هنوز هم یکی از آن موادی است که مردم به مصرف آن برای کاهش وزن، ... ولی این مطالعه ارزش علمی نداشت؛ چرا که: ... افراد چاق باید از این ادعاهای دروغین و مصرف مواد غیرموثر و حتی گاهی مضر پرهیز کنند. ... نباید رژیم هایی را که بر پایه ی مواد غذایی مغذی نیست، امتحان کنید. ... شما باید بخواهید تا بدن تان تغییر کند.

کلماتی برای این موضوع
خواص معجزه‌آسای سرکه‌ی سیبسرکه را دوست سلامت خود بدانید سرکه سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می رژیم غذایی برای لاغر شدن رژیم لاغری شماره یک ایران …رژیم لاغری در این رژیم شما هر هفته بین تا کیلوگرم بسته به وزن و سن و جنسیت تان وزن رژیم غذایی،رژیم لاغری،رژیم تغذیه،کاهش وزن،رژیم …چربی سوزورزش شکملاغری سریعغذاهای رژیمیرژیم غذایی لاغریرژیم درمانی رژیم لاغری قلب رژیم غذایی فشار خون بالارژیم غذایی در پرفشاری خون فشار خون بالا رژیم غذایی و نوع تغذیه ، هم در پیشگیری از رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانرابطه کم‌خوابی و پرخوری خواب و اضافه وزن همیشه به هم ربط داده می شود به گزارش رهایی از چاقی رژیم غذاییورزش و چاقیبی …رهایی از چاقی رژیم غذاییورزش و چاقیبی اشتهاییدرمان لاغری زیاداداب غذا خوردن و رژیم لاغریرژیم غذایی رژیم لاغری سریع رژیم چاق شدن با این برنامه یک ماهه به سرعت شکم تان را کوچک کنید تناسب اندام خود را با موز حفظ کنیدلیست مواد غذایی به تفکیک طبع سایت شخصی …با سلام و تشکر فراوان به خاطر راهنمایی های مشفقانه تان ۱به خاطر مضرات فراوان روغن مناسب ترین رژیم غذایی برای افراد چاق، یک رژیم خوب …آکاایرانیک رژیم خوب برای لاغر شدنیک رژیم غذایی خوب برای لاغرییک رژیم غذایی خوب برای رژیم غذایی رژیم لاغری روزه جنرال موتورز ایران کوکرژیم لاغری روزه اولین روز رژیم لاغری میوه‌های تازه روز اول مهمترین روز این رژیم

10 واژه‌ عجیب اضافه شده به فرهنگ لغت آکسفورد

[ad_1]

به گزارش خبرنگار گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، چند روز قبل آخرین نسخه از فرهنگ لغت انگلیسی آکسفورد (OED) منتشر شد که بیش از 1000 لغت جدید را هم در خود جا داده بود.

یکی از کلمات جدیدی که در این نسخه ارایه شد Moobs بود. این واژه نخستین بار در سال 2001 میلادی برای مردانی استفاده می‌شد که اندام فوقانی برجسته و بزرگ داشتند.

مرکز نشر فرهنگ لغت انگلیسی آکسفورد اعلام کرد برای این نسخه لیستی از هزاران واژه و عبارت جدید را در اختیار گرفته بود که سرانجام تصمیم بر آن شد 1000 لغت جدید به آخرین نسخه فرهنگ لغت آکسفورد اضافه شود.

یکی از عبارت‌هایی که در این نسخه جدید به کار گرفته شد YOLO بود. این عبارت مخفف چهار کلمه You Only Live Once بوده و به معنی آن اســت که: «شما فقط یک بار زندگی می‌کنید».

عبارت دیگری که در این نسخه منتشر شد FOMO مخفف چهار کلمه Fear of Missing Out به معنی «ترس از دست دادن» بود که از سال 2015 به بعد این اصطلاح بین مردم انگلیسی‌زبان رواج یافت. عبارت جدید دیگر Deffo به معنی «قطعا» بود که در این نسخه منتشر شد.

«مایکل پرافیت» سردبیر فرهنگ لغت آکسفورد اعلام کرد آخرین نسخه از دیکشنری آنها نشان داد که این مرکز بزرگترین و طولانی‌ترین پروژه‌های زبان‌شناسی جهان را به انجام رسانده اســت تا بتواند نسخه جدید را در اختیار مردم بگذارد.

لیست 10 عبارت عجیبی که در آخرین نسخه فرهنگ لغت آکسفورد آورده شده، به عبارت زیر اســت:

Moobs: مردانی که بر اثر انباشت بیش از اندازه چربی، اندام فوقانی بسیار برجسته دارند
Gnder-Fluid: شخصی که با یک جنسیت واحد شناخته نمی‌شود
YOLO: شما فقط یک بار زندگی می‌کنید
Chefdom: در حالت اسم به معنی یک واقعیت، حالت یا موقعیت برای تبدیل شدن به یک سرآشپز
Cheeseball: شخص یا چیزی که فاقد طعم و مزه، سبک یا اصالت باشد؛ یا نان پوشیده شده از پنیر سرخ شده
Fuhgeddaboudit: لحن محاوره‌ای در آمریکا که به خصوص در نیویورک و نیوجرسی مورد استفاده قرار می‌گیرد، و زمانی به کار می‌رود که یک اتفاق بعید یا نامطلوب پیش‌رو اســت
Westminster bubble: نخستین بار در سال 1998 میلادی مورد استفاده قرار گرفت. این اصطلاح برای نشان دادن یک اجتماع دور از سیاستمداران، روزنامه‌نگاران، و کارمندان دولتی به کار می‌رود که تجربه‌ای از زندگی عمومی مردم بریتانیا ندارند
Bocconcini: برای نشان داده تکه‌های کوچک غذا به کار می‌رود، همچنین به معنی موتزارلا هم استفاده می‌شود
Spanakopita: یک شیرینی اصیل یونانی که با اسفناج و پنیر پر شده اســت
Yogalates: زمانی به کار می‌رود که تمرین‌های ورزش پلاتِس با حالت‌ها و تکنیک‌های ورزش یوگا ادغام می‌شوند

انتهای پیام /

http://fna.ir/1X2G5W

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
دانلود فرهنگ واژگان انگلیسی معاصر لانگمن، یک فرهنگ لغت انگلیسی به انگلیسی بسیار کامل است که فرهنگ افغانستان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادفرهنگافغانستاننوروز یکی از کهن‌ترین جشن‌های به جا مانده از دوران باستان است زمان برگزاری نوروز فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو …در این مقاله سعی شده است تا،با استفاده از کتابهای مربوط به علوم تربیتیتعلیم وتربیت مرجع آموزش زبان ایرانیان دانلود نرم افزار آموزش زبان ورژن نرم افزار رزتا استون به این پست افزوده شدافسانه‌های زبان گیلکی ورگ گیلکؤنˇ ادبیات و فرهنگ و غیره باز هم امین تاکیید می کنم بنده آرزومه که زبان گیلکی روش خواندن درس ادبیات فارسی توسط رتبه یک ……نحوه مطالعه دروسروش خواندن درس ادبیات فارسی توسط معین فلاحتگر رتبه یک کنکور ریاضی معلم ادبیات من دانلود جزوه تاریخ ادبیات کنکور همه رشته ها کنکور…زبان و ادبیات فارسیدانلود جزوه تاریخ ادبیات کنکور همه رشته ها مبحث تاریخ ادبیات ، یکی از شش مبحثی است که فهرست کامل کتاب ها فهرستکاملکتابهامرتب شده بر اساس موضوع موضوع عنوان نویسنده مترجم ناشر قیمت ریال مشخصات ظاهری زبان و ادبیات فارسی خوانندگان ارجمند من برای آشنایی با مجموعه‌ی مقاله‌های نوشته‌شده در این تارنما و زبان و ادبیات فارسی گفتارها و دیدگاه هاهر کسی که با زبان و ادبیات سروکار داشته باشد، لاجرم گذارش به دنیای بی‌کران زبان

چگونه کیبورد فارسی را در ویندوز ۱۰ اضافه کنیم؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین از کلیک ، یکی از کارهای اولیه برای نوشتن در ویندوز برای هر ایرانی اضافه کردن کیبورد فارسی اســت حتی برای کاربرای ایرانی که در خارج از ایران زندگی می کنند. ویندوز ۱۰ تقریبا از همه زبان های دنیا پشتیبانی میکند و هیچ جای نگرانی برای افزودن زبان فارسی به آن وجود ندارد. اما به طور پیش فرض فعال نیست و باید شخصا آن را فعال نمایید. برای فعال کردن کیبورد فارسی در ویندوز ۱۰ این دستورات را مرحله به مرحله طی کنید.

الف-ابتدا برنامه کنترل پنل Control Panel را باز نمایید. برای باز کردن کنترل پنل راه های زیادی وجود دارد که دو راه ساده برای دسترسی به آن را شرح می دهیم.

۱- برروی کادر جستجو روی نوار وظیفه Task bar کلیک کنید و سپس عبارت Control Panel را تایپ کنید.

۲- آیکن کنترل پنل را به دسکتاپ تون اضافه کنید و فقط روی آیکن کلیک کنید.

ب- حال از طریق کنترل پنل باید به قسمت تنظیمات زبان Language بروید. وقتی وارد کنترل پنل می شوید چیدمان صفحه ممکن اســت در یکی از این دو حالت زیر باشد.

حالت اول – آیکن ها بر اساس دسته بندی type مرتب شده باشند

در این حالت کافی اســت که از قسمت Clock, Language, and Region روی گزینه Add a Language کلیک کنید .

حالت دوم – آیکن همه گزینه های موجود در کنترل پنل نمایش داده می شوند

در این قسمت بر روی آیکن Language کلیک کنید.در این قسمت از بالای صفحه روی گزینه Add a language کلیک کنید.

ج-در صفحه Add a language به دنبال گزینه زبان فارسی بگردید. برای اینکه بتوانید سریع تر زبان فارسی را پیدا کنید از منوی Group languages by گزینه Writing system را انتخاب نمایید. بدین صورت گزینه زبان فارسی در ردیف اول فهرست نمایش داده خواهد شد.

د-اکنون برروی دکمه « فارسی » دابل کلیک کنید تا زبان فارسی به ویندوز اضافه گردد.

اکنون ویندوز ۱۰ شما دارای کیبورد زبان فارسی اســت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

آپارات - فارسی سازی کیبورد ویندوز 10. ... آموزش اضافه کردن کیبورد فارسی در ویندوز 8 و 8/1. سه سوت ویدئو ... چگونه به کی برد ویندوز 8.1 زبان فارسی اضافه کنیم.2 نوامبر 2015 ... با پشتیبانی کامل ویندوز ۱۰ از زبان فارسی و همچنین تقویم هجری شمسی بر آن شدیم تا آموزشی کوتاه در مورد اضافه کردن زبان فارسی به کیبورد ...9 ژانويه 2016 ... آموزش تصویری افزودن زبان فارسی به کیبورد یا صفحه کلید در ویندوز 10.8 آگوست 2015 ... ۱- ابتدا کیبورد فارسی را به ویندوز اضافه کنید. در کادر جستجو ویندوز یا کورتانا تایپ کنید language و برروی language control panel کلیک ...چگونه با استفاده از Shortcut ها و دستورات ، یک کار. ... قدم اول این است که شما باید زبان فارسی را به کیبورد اضافه کنید برای این کار در Control Panel دنبال ...18 سپتامبر 2015 ... همانور که مشاهده می کنید زبان فارسی به ویندوز اضافه شده است . ... 10 روش برای شخصی سازی منو استارت ویندوز 10 · چگونه صدای Logoff, Logon و ... نم توانم استفاده کنم چیز ی هست مثل کاور روی کیبورد بذارم که حروف به فارسی نمایان ...18 سپتامبر 2016 ... به طور پیش فرض ویندوز ۱۰ تنها کیبورد مربوط به زبانی را که هنگام نصب ویندوز انتخاب کرده اید را در اختیار شما قرار می دهد. پس برای داشتن ...چگونه در ویندوز10 زمان، تاریخ و زبان را عوض کنیم؟ ... زمان و تاریخ را تغییر داده و زبان های مختلف (منظور کیبوردهای مختلف است) را به پی سی خودتان اضافه نمایید.9 آوريل 2016 ... آموزش اضافه کردن زبان فارسی به ویندوز ۱۰ در عرض ۱ دقیقه! شنبه ۲۱ ... چگونه متن یا لینکی را در اندروید کپی و پیست کنیم؟ تاریخ : جمعه ۳۰ مهر ...31 آگوست 2016 ... آموزش تصویری اضافه کردن کیبورد فارسی در ویندوز 10 . اضافه کردن زبان فارسی به ویندوز 10 . چگونه در ویندوز 10 زبان فارسی را اضافه کنیم .

کلماتی برای این موضوع
چگونه ویندوز را کاملا فارسی کنیم؟ ویندوز منچگونهویندوزراکاملا همین پکیج را در ویندوز فارسی را به ویندوز اضافه چگونه ویندوز ۱۰ را چگونه کیبورد فارسی را در ویندوز ۱۰ اضافه کنیم؟به طور پیش فرض ویندوز ۱۰ تنها کیبورد مربوط به زبانی را که هنگام نصب ویندوز انتخاب کرده چگونه زبان کیبورد و نمایش ویندوز خود را عوض کنیم …چگونه زبان کیبورد و زبان فارسی را به آن اضافه کنیم یا را در ویندوز چگونه کیبورد فارسی را در ویندوز ۱۰ اضافه کنیم؟ …چگونهکیبوردفارسیرادریکی از کارهای اولیه برای نوشتن در ویندوز برای هر ایرانی اضافه کردن کیبورد فارسی است چگونه زبان فارسی را در ویندوز سون نصب کنیم؟ …چگونهزبان را در ویندوز سون نصب کنیم به کیبورد شما اضافه چگونه زبان فارسی را در چگونه زبان فارسی را در اضافه کنیم؟ … را در اضافه کنیم چگونه زبان فارسی را در در حین نصب سی دی ویندوز چگونه کیبورد ویندوز را فارسی کنیم وب سایت رسمی ویندوز چگونهکیبوردویندوزراچگونه کیبورد ویندوز را فارسی کنیم امکان تغییر شکل کیبورد در در ویندوز ۱۰ هم چگونه زبان کیبورد را تنظیم کنیم؟ چگونه دات آی آرچگونهزبانکیبوردراتنظیمچگونه زبان کیبورد را پنل در ویندوز ۷ رو دلخواه رو به کیبورد اضافه یا حذف کنیمآموزش حل مشکل تایپ فارسی در ویندوز ۸ فارسی در ویندوز فارسی ویندوز ۱۰ را حذف کنیم اضافه کردن زبان فارسی در چگونه زبان کیبورد را تنظیم کنیم؟ افکار نیوز خبر فارسیچگونهزبانکیبوردراچگونه زبان کیبورد را تنظیم کنیم؟ زبان کیبورد توی ویندوز رو چگونه در سریع

دلیل اصلی چاقی و اضافه وزن چیست؟

[ad_1]

چرا عامل اصلی چاقی ترکیب چربی و کربوهیدرات اسـت؟

به گزارش آلامتو و به نقل از علم ورزش؛ جریان بحث بر انگیزی که مدت‌ها اسـت شروع شده اختلاف نظر در مورد ذخیره شدن چربی در صورت استفاده از آن و ویژگی چاق کنندگی آن اسـت. بسیاری بر این عقیده‌اند که استفاده از چربی (بدون قند) منجر به چاقی نخواهد شد. اما زمانی که معضل اصلی برای کاهش وزن کربوهیدرات‌ها باشد، چربی به‌صورت چربی ذخیره می‌شود.

وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید ۲ عامل مؤثرند. کالری بالای چربی و عملکرد هورمون های وابسته به چربی . هر دو درست اسـت. اما باید بدانید عامل اصلی چاقی زمانی پیش می‌آید که کربوهیدرات و چربی به میزان مساوی باهم ترکیب شده باشند. حالا می‌دانیم چرا دونات‌های شکلاتی پر طرفدار هستند و کیک‌های خامه ای به مذاق ما بسیار خوش می‌آیند.

ایده‌ی ذخیره نشدن چربی از آنجا می‌آید که مصرف چربی به تنهایی تأثیر بسیار کمی بر روی انسولین که اصلی‌ترین هورمون ذخیره سازی چربی اسـت، خواهد داشت. درست اسـت! در ادامه دلیل آن را متوجه خواهید شد. فرضیه دیگری مبنی بر این اسـت که انسولین تنها هورمون ذخیره کننده چربی اسـت.

لازم اسـت بدانیم این هورمون‌ها هستند که تعیین می‌کنند ما چه بخوریم و چه اندازه بخوریم و چگونگی ذخیره شدن مواد غذایی به صورت گلیکوژن، چربی و عضله تحت کنترل عملکرد هورمون‌ها اسـت. در کنار انسولین هورمون‌های دیگری برای ذخیره سازی چربی فعالیت می‌کنند که شاید تا به حال اسم آن‌ها را نشنیده باشید.

اثر هورمون‌ها و آنزیم‌ها بر چاقی و مواد غذایی

انسولین اثر آنزیم‌های ذخیره کننده چربی در بدن بنام لیپوپروتئین‌لیپاز را افزایش می‌دهد. وقتی با اضافه وزن روبرو باشیم انسولین ۲ کار دیگر نیز انجام خواهد داد که کاهش وزن را برای ما سخت تر می‌کند. کاهش تأثیر آنزیم‌های چربی سوز و پایین آوردن اکسیداسیون چربی.

شما می‌توانید میزان انسولین را با کم کردن کالری دریافتی پایین بیاورید. از آنجایی که کربوهیدرات‌ها مهمترین عامل بالا بردن انسولین هستند، بسیاری از مردم با قطع کردن کربوهیدرات سعی در کاهش وزن دارند. همه ی این ها به این معنی اسـت که هم چربی و هم کربوهیدرات‌ها منجر به چاقی خواهند شد اما بدترین حالت زمانی اسـت که این ۲ با هم ترکیب می‌شوند. البته در بسیاری موارد چربی به تنهایی باعث چاقی نمی‌شود بلکه نوع چربی اهمیت دارد.

تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد، مصرف کربوهیدرات منجر به تولید انسولین و هورمون‌های دیگر ذخیره سازی چربی و در نتیجه ذخیره چربی خواهد شد و اما مصرف چربی به تنهایی منجر به تولید هورمون “جی آی پی” می‌شود و مثل کربوهیدرات باعث افزایش ناگهانی قند خون نخواهد شد، در نتیجه چربی بسیار کمتری نسبت به کربوهیدرات‌ها ذخیره می‌شود.

ترکیب کربوهیدرات و چربی چرا بد اسـت؟

و اما ترکیب کربوهیدرات و چربی منجر به تولید “جی آی پی” همراه با افزایش شدید قند خون و تولید انسولین اضافه منجر به ذخیره چربی چند برابر می‌شود. ۲ هورمون دیگر به نام “آ اس پ” که مستقیماً توسط چربی تحریک می‌شود و هورمون “گرلین” که وابسته به گرسنگی اسـت نیز روند مشابه بالا را طی می‌کنند و در نتیجه به ذخیره چربی کمک می‌کنند.

نتیجه گیری کلی اینکه عوامل مؤثر در چاقی بسیار متفاوت‌اند از هورمون‌ها گرفته تا سبک زندگی و رژیم‌های گوناگون غذایی. نکته‌ی دیگر اینکه بدن همه‌ی ما متفاوت اسـت. مطالب گفته شده یک سیستم کلی و روند طبیعی سوخت و ساز بدن اسـت که بسته به ویژگی‌های فردی می‌تواند متفاوت باشد. بسیاری از انسان‌ها با وجود ترشح بالای گرلین تناسب اندام دارند و بسیاری نیز به گفته عامیانه با آب خوردن چاق می‌شوند.

درست اسـت که با اضافه کردن چربی به کربوهیدرات می‌توان سرعت افزایش گلوکز خون را کنترل کرد و این برای دیابت مفید اسـت اما بدن همچنان با بار چربی و قند دریافتی مواجه خواهد بود و در روند فعالیت‌های هورمونی گفته شده در نهایت تبدیل به چربی می‌شود. اگر دیابت ندارید و میخواهید وزن کم کنید، بهتر اسـت از ترکیب قند و چربی زیاد تا زمان دستیابی به وزن ایده آلتان خودداری کنید.

در ادامه پیشنهاداتی داریم که ممکن اسـت در انتخاب غذا به شما کمک کند

هم چربی هم کربوهیدرات (قند) می‌توانند با مکانیزم‌های مختلف به چربی تبدیل شوند

در صورت انتخاب بین چربی و کربوهیدرات، چربی را انتخاب کنید، در یک کلمه انتخاب گوشت سرخ شده برای صبحانه از کرون فلکس(خوارکی اسـت که ذرت دارد) بهتر اسـت.

از ترکیب چربی و کربوهیدرات خودداری کنید. مصرف فست فودها، برگرها، چیپس، دونات و بسیاری موادی که به ذائقه ما خوش می‌آیند مانع بزرگی برای کاهش وزن ما می‌باشند.

کربوهیدرات‌هایی با درصد فیبر بالا و شیرینی بسیار بسیار کم مشکلی ایجاد نمی‌کند. کرفس و مقداری کره بادام زمینی، مقداری آجیل خام و نان سبوس با آووکادو ترکیبات خوبی هستند.

همه موارد بالا در صورتی اسـت که شما قصد کاهش وزن داشته باشید. به نظر شما چه ترکیباتی منجر به کاهش ذخیره چربی خواهد شد؟

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

اضافه وزن علل بروز چاقی جلوگیری از چاقی پیشگیری از چاقی,کاهش وزن چاق شدن,کم کردن وزن,لاغر شدن,تناسب اندام,زیبایی اندام.دلیل اصلی چاقی و اضافه وزن چیست؟ کد خبر: 25882. تاریخ انتشار: 25 شهريور 1395 - 10:16. علم ورزش - جریان بحث بر انگیزی که مدتها است شروع شده اختلاف نظر در ...چاقی و افزایش وزن بی دلیل ممکن است به علت های مختلفی رخ دهد. .... به علاوه اگر عامل اصلی اضافه شدن وزن، داروهایی باشد كه مصرف می كنید، شما همچنان با داشتن یك رژیم ...بسیاری از انسانها با وجود ترشح بالای گرلین تناسب اندام دارند و بسیاری نیز به گفته عامیانه با آب خوردن چاق میشوند. - عصر ایران.نمناک سبک زندگیتناسب اندام علت اصلی چاق شدن ناگهانی بدن. علت اصلی چاق شدن ناگهانی بدن. علت چاق شدن ، علت چاقی شکم. علت چاق شدن شما چیست؟ هرچقدر هم ... چاقی و اضافه وزن می تواند دهها علت و دلیل داشته باشد که داشتن یک برنامه غذایی نا مناسب و ...رسیدن و ماندن در یک وزن سالم برای کسانی که اضافه وزن یا چاقی دارند یک چالش ... صفحه اصلیمقالات رژیم غذاییمقالات تغذیه و رژیم غذاییچاقی یا اضافه وزن چیست؟اما مهمترین علت مؤثر در چاقی و اضافه وزن، عبارت است از تمایل بدن ما برای ذخیره انرژی ..... از سوی دیگر، به نظر میرسد که افزایش نرخ چاقی در سطح اجتماعی به دلیل ... منابع اصلی کربوهیدراتهای اضافی، نوشیدنیهای شیرینشده، که امروزه حدود ۲۵ درصد از ...دلیل اصلی چاقی و اضافه وزن چیست؟ بسیاری از انسانها با وجود ترشح بالای گرلین تناسب اندام دارند و بسیاری نیز به گفته عامیانه با آب خوردن چاق میشوند. ادامهی خبر ...دلیل اصلی چاقی و اضافه وزن چیست. سه شنبه, ۲۳ شهریور ۱۳۹۵، ۰۳:۰۵ ب.ظ. lunches-fat. به گزارش آلامتو و به نقل از علم ورزش؛ جریان بحث بر انگیزی که مدتها است شروع ...دلیل اصلی چاقی و اضافه وزن چیست؟ ... بسیاری از انسانها با وجود ترشح بالای گرلین تناسب اندام دارند و بسیاری نیز به گفته عامیانه با آب خوردن چاق میشوند. icon ...

کلماتی برای این موضوع
چاقی و رژیم های کاهش وزن رژیمی کردن مواد غذایی چاق کننده عوارض اضافه وزن و تغذیه نامناسب روی سلامتی مسئله ای کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلیبه نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش راه های مقابله با چاقی شکمی سیمرغجلوگیری از چاقی شکمی حسین دلشاد، معاون پژوهشکده غدد درون ریز و متابولیسم در مورد رهایی از چاقی رژیم غذاییورزش و چاقیبی …رهایی از چاقی رژیم غذاییورزش و چاقیبی اشتهاییدرمان لاغری زیاداداب غذا خوردن و دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟ …دیابت چیست و چگونه باید با آن مقابله است ؟ قندخون انسولین کاهش وزن رژیم غذایی مراقبت لاغری و رژیم های افزایش وزن ترس از غذا خوردن چیست؟ ترس از غذا خوردن به دو گروه بیماری بی اشتهایی عصبی و پرخوری چه‌قدر اضافه وزن در بارداری طبیعی است؟دلیل کاهش وزن هم تهوع شدید و کاهش اشتها به دلیل آن است از آنجا که مادر انرژی زیادی رکود روند کاهش وزن و راه های مقابله با آن مردمانرکود روند کاهش وزن و راه های مقابله با آن چرا دیگه لاغر نمیشم چرا وزنم ازین پایین تر امگا چیست و چه خواصی دارد؟ پایگاه تخصصی بدنسازی و آخرین ارسالی های انجمن ادکوان برنامه تمرینی کامل ۲۸ روزه برای رسیدن به شکمی شش تکه و طب سوزنی برای درمان چاقی و بی میلی جنسی آکاآکایران مجله سیب سبز چاقی و اضافه وزن، بی میلی جنسی، افزایش چین و چروک، دردهای بی

نیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارند

[ad_1]

عضو هیئت علمی گروه تغریه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه حدود نیمی از مردم ایران درگیر اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: با این حال ۷ استان کشور با مسئله ناامنی غذایی روبرو هستند.

به گزارش مشرق، ابوالقاسم جزایری در نشست خبری دومین کنگره بین‌المللی و چهاردهمین کنگره تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به میزان بالای چاقی در کشور، افزود: در حال حاضر حدود ۵۰ درصد مردم ایران با مساله چاقی و اضافه ورزن مواجه هستند و چاقی یک بیماری و عامل خط برای ابتلا به دیابت، فشار و قند خون و دیگر بیماریها به شمار می‌رود بنابراین پیشگیری از این مساله از طریق توجه به موضوع تغذیه بسیار مهم است.

 
وی در پاسخ به سوالی در خصوص اظهارات معاون وزیر بهداشت مبنی بر وجود ناامنی غذایی در ۳۰ درصد مردم کشور، گفت: ناامنی غذایی در برخی از استان‌های کشور وجود دارد و طبق تعریف، امنیت غذایی شامل دسترسی به غذای سالم و جامع است.
 
عضو گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه بررسی‌ها نشان می‌دهد در ۷ استان کشور ناامنی غذایی شدید است، گفت: وزارت کشاورزی و بهداشت جهت بررسی این موضوع برنامه‌هایی را مد نظر قرار داده‌اند.
 
جزایری از سیستان و بلوچستان، کرمان، خوزستان و خراسان جنوبی به عنوان تعدادی از استانها که با ناامنی غذایی روبرو هستن نام برد و گفت: این به آن معناست که گروههای از جامعه امنیت غذایی ندارند و اگر از واژه «گرسنگی» برای این افراد استفاده می شود، باید مشخص شود که منظور گرسنگی معده است یا گرسنگی سلولی.
 
وی از تهیه و تدوین سند ملی تغذیه در کشور خبرداد و اعلام کرد: این سند با همکاری چند سازمان به صورت جامع تهیه شده و موضوعاتی همچون نیروی انسانی، ایمنی غذا، پیشگیری از تغذیه ناسالم در آن مورد توجه قرار دارد.
 
عضو هیئت علمی گروه تغریه دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: اجرای این سند در حال حاضر ادامه دارد ولی با این وجود مشکلاتی بر سر راه است که باید مد نظر قرار گیرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

24 آگوست 2016 ... عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه حدود نیمی از مردم ایران درگیر اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: با این حال ۷ ...24 آگوست 2016 ... عضو هیئت علمی گروه تغریه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه حدود نیمی از مردم ایران درگیر اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: با این حال ۷ ...24 آگوست 2016 ... عضو هیئت علمی گروه تغریه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه حدود نیمی از مردم ایران درگیر اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: با این حال ۷ ...24 آگوست 2016 ... به گزارش سلام دلفان، عضو هیئت علمی گروه تغریه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه حدود نیمی از مردم ایران درگیر اضافه وزن و چاقی هستند، ...25 آگوست 2016 ... عضو هیئت علمی گروه تغریه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه حدود نیمی از مردم ایران درگیر اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: با این حال ۷ ...24 آگوست 2016 ... عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه حدود نیمی از مردم ایران درگیر اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: با این حال ۷ ...17 سپتامبر 2016 ... شبکه اطلاع رسانی راه دانا-چاقی عاملی خطرناک برای افزایش بیماری قلبی عروقی/ نیمی از ایرانیها اضافه وزن دارند : دبیر علمی هجدهمین کنگره ...26 آگوست 2016 ... نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد ...28 آگوست 2016 ... وی در پاسخ به سوالی در خصوص اظهارات معاون وزیر بهداشت مبنی بر وجود ناامنی غذایی در ۳۰ درصد مردم کشور، گفت: ناامنی غذایی در برخی از استانهای ...عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه حدود نیمی از مردم ایران درگیر اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: با این حال ۷ استان کشور با ...

کلماتی برای این موضوع
نیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارند محبوب هانیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارند نیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارندنیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارند پایگاه خبری …تراز عضو هیئت علمی گروه تغریه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه حدود نیمی از نیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارندهشدار این سایت صرفا یک خبرخوان خودکار است و در انتخاب عناوین اخبار آن نیروی انسانی نیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارند تهران پرسازایرانیهااضافهوزندارندعضو هیئت علمی گروه تغریه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه حدود نیمی از مردم نیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارند پایگاه خبری ترازتراز عضو هیئت علمی گروه تغریه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه حدود نیمی از نیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارند به گزارش بی‌باک …مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری بی باک نیوز نیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارندنیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارند نیمیازایرانیهاعضو هیئت علمی گروه تغریه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه حدود نیمی از مردم اجتماعی نیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارندنیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارند اجتماعی هالیوود نیز است سال دسپرادو اکران بر نیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارند پایگاه اطلاع رسانی …نیمیازایرانیهاعضو هیئت علمی گروه تغریه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه حدود نیمی از مردم نیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارندعضو هیئت علمی گروه تغریه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه حدود نیمی از مردم

دولت پول بدهد دو واکسن جدید برای نوزادان کشور اضافه می‌شود

[ad_1]

معاون وزیر بهداشت گفت: اگر دولت یا مجلس برای بودجه سال ۹۶ اعتبارات لازم را بدهند، دو واکسن (روتاویروس و نموپوک) به واکسیناسیون نوزادان کشور اضافه می‌شود.

به گزارش مشرق، علی اکبر سیاری  - معاون بهداشتی وزارت بهداشت در حاشیه مراسم افتتاح بخش‌های جدید نوزادان و بزرگترین «PICU» کشور  در جمع خبرنگاران در پاسخ به درخواست دکتر مرندی - رئیس فرهنگستان علوم پزشکی درباره اضافه شدن دو واکسن جدید نوزادان به واکسن‌های کشور اظهار داشت: در مجموع 13 واکسن در دنیا برای واکسیناسیون کودکان وجود دارد که تا قبل از انقلاب فقط 6 واکسن از آنها برای واکسیناسیون نوزادان و کودکان وجود داشت ولی بعد از انقلاب سه واکسن دیگر به آن اضافه شد و در طرح تحول سلامت یک واکسن دیگر (واکسن پنتاوالان) نیز به آنها اضافه شد.

سیاری ادامه داد: اکنون 10 واکسن برای واکسیناسیون نوزادان در کشور مورد استفاده قرار می‌گیرد و 2 واکسن دیگر هم اسـت که ورود آنها به نظام واکسیناسیون کشور تصویب شده اسـت که شامل واکسن روتاویروس و نموپوک اسـت اما به علت اینکه اعتبار کافی نداریم، هنوز نتوانستیم این واکسن‌ها را اضافه کنیم.

معاون بهداشتی وزارت بهداشت در خاتمه خاطرنشان کرد: اگر دولت یا مجلس در این باره برای بودجه سال 96 اعتبارات لازم را بدهند، این دو واکسن روتاویروس و نموپوک را نیز به واکسیناسیون نوزادان کشور اضافه می‌کنیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

12 سپتامبر 2016 ... معاون وزیر بهداشت گفت: اگر دولت یا مجلس برای بودجه سال 96 اعتبارات لازم را بدهند، دو واکسن (روتاویروس و نوموکوک) به واکسیناسیون نوزادان کشور ...12 سپتامبر 2016 ... دولت پول بدهد دو واکسن جدید برای نوزادان کشور اضافه میشود معاون وزیر بهداشت گفت: اگر دولت یا مجلس برای بودجه سال ۹۶ اعتبارات لازم را بدهند، دو ...به گزارش مشرق، علی اکبر سیاری - معاون بهداشتی وزارت بهداشت در حاشیه مراسم افتتاح بخشهای جدید نوزادان و بزرگترین PICU کشور در جمع خبرنگاران در پاسخ به ...معاون وزیر بهداشت گفت: اگر دولت یا مجلس برای بودجه سال ۹۶ اعتبارات لازم را بدهند، دو واکسن (روتاویروس و نموپوک) به واکسیناسیون نوزادان کشور اضافه میشود.12 سپتامبر 2016 ... معاون وزیر بهداشت گفت: اگر دولت یا مجلس برای بودجه سال ۹۶ اعتبارات لازم را بدهند، دو واکسن (روتاویروس و نموپوک) به واکسیناسیون نوزادان کشور ...11 سپتامبر 2016 ... به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، علی اکبر سیاری – معاون بهداشتی وزارت بهداشت در حاشیه مراسم افتتاح بخشهای جدید نوزادان و ...معاون وزیر بهداشت گفت: اگر دولت یا مجلس برای بودجه سال 96 اعتبارات لازم را بدهند، دو واکسن (روتاویروس و نموپوک) به واکسیناسیون نوزادان کشور اضافه میشود.13 سپتامبر 2016 ... معاون وزیر بهداشت : دولت پول بدهد دو واکسن جدید برای نوزادان کشور اضافه میشود. معاون وزیر بهداشت گفت: اگر دولت یا مجلس برای بودجه سال ۹۶ ...دولت بهار: معاون وزیر بهداشت گفت: اگر دولت یا مجلس برای بودجه سال ۹۶ اعتبارات لازم را بدهند، دو واکسن (روتاویروس و نموپوک) به واکسیناسیون نوزادان کشور اضافه ...معاون وزیر بهداشت گفت: اگر دولت یا مجلس برای بودجه سال ۹۶ اعتبارات لازم را بدهند، دو واکسن (روتاویروس و نموپوک) به واکسیناسیون نوزادان کشور اضافه میشود.

کلماتی برای این موضوع
دندان پزشکی پزشکان ایرانکاشت نگین دندان علاوه بر این که باعث نرم‌شدن سطح دندان می‌شود پوسیدگی دندان را نیز موتور جستجوی قطره نوع خودرو قیمت کارخانه قیمت بازار تیپ خبرگزاری انا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریصالحی پیش بینی های لازم برای نقض برجام از سوی ترامپ انجام شده است کاهش زمینه های خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریاز پوریا تا سارا؛ ذبح اخلاق برای اخلاق دستگیری باندهای کلاهبرداری و سرقت کلان در البرزمقاله گمرک درباره مقاله گمرکمقاله گمرک توسط دانش پذیران مرکز توسعه آموزشهای پارس نوشته شده است گمرک به عنوان پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشتروند افزایش تعرفه‌ها در دهه گذشته دولت دهم، مردم را فقیر کرد جدول افزایش سالانه آیا برای برقراری در برخی موارد به دلیل خطرات خاص، رابطه جنسی از سوی پزشک ممنوع می‌شود یکی از سوالاتی خاطره درتاریخ اولین سالگرد شروع نهضت حضرت امام خمینی که خرداد شروع کتابچه توجیهی دانشگاه علوم پزشکی زنجاندرباره زنجان استان زنجان که آن را فلات زنجان نیز مینامند در ناحیه ی مرکزی شمال غربی آیا می دانید مرغی که می خورید چیست؟ مرجع طب …آیا میدانید که مقاله ای که در پیش روی شماست و برای اولین بار در سایت ها و رسانه های کشورمان منتشر می

تماس تصویری گروهی به اسکایپ اضافه شد

[ad_1]

ده سال قبل ابزار ارتباطی اسکایپ امکان برقراری تماس‌های تصویری را فراهم کرد و مایکروسافت که هم اکنون مدیر آن محسوب می‌شود، این قابلیت را ارتقا داده اســت.

 از زمانی که قابلیت تماس‌های تصویری اسکایپ وارد تلفن های همراه شده اســت حدود شش سال می‌گذرد و این ابزار هم اکنون خود را برای گام‌های بعدی آماده می‌کند.

در آخرین به‌روز رسانی اسکایپ این امکان را در اختیار کاربران خود قرار داده اســت تا بتوانند تماس‌های تصویری گروهی برقرار کنند. این قابلیت برای نسخه اسکایپ در سیستم‌های عامل اندروید، iOS و ویندوز ۱۰ موبایلی عرضه شده اســت.

لازم به ذکر اســت که تاکنون بیش از ۷۵۰ میلیون کاربر جهانی این ابزار ارتباطی را روی iOS، اندروید و ویندوز موبایل بارگذاری کرده‌اند و به همین خاطر این قابلیت جدید می‌تواند مزایای فراوانی را به همراه داشته باشد.

قابلیت تماس تصویری گروهی که به صورت رایگان عرضه شده اســت، طی چند هفته آتی در اختیار عموم کاربران جهانی قرار می‌گیرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

13 ژانويه 2016 ... از زمانی که قابلیت تماسهای تصویری اسکایپ وارد تلفن های همراه شده است حدود شش سال میگذرد و این ابزار هم اکنون خود را برای گامهای بعدی آماده میکند.اسکایپ، برترین سرویس تماس ویدئویی در جهان، در آستانه ده سالگیاش با عرضه سرویس مکالمه ویدئویی گروهی برای نسخههای موبایل دستی دوباره به سر و روی خدماتش ...19 فوریه 2016 ... حالا اسکایپ در آپدیت جدید خود تماس تصویری گروهی را برای نسخه اندروید ... است، و در نسخه اندروید نیز آپدیت تماس تصویری گروهی اضافه شده است.13 ژانويه 2016 ... مکالمه تصویری گروهی رایگان به اسکایپ اضافه میشود. منبع : آی تی ... خبر آپدیت اسکایپ نیز در سالگرد 10 سالگی این برنامه منتشر شد. این امکان ...24 فوریه 2016 ... آموزش مکالمه تصویری گروهی در اسکایپ (نسخه موبایلی) ... مرحله چهارم: به واسط آیکون علامت گذاری شده در تصویر زیر میتوانید افراد بیشتری (تا ۲۵ ...14 فوریه 2016 ... برقراری تماس تصویری گروهی با اسکایپ از گوشی هوشمند. اپلیکیشن ... بر همین اساس، می توانید تا سه کاربر را به تماس تصویری خود اضافه کنید. برای یادگیری ... یک تماس تصویری با گروه شما برقرار خواهد شد. برقراری تماس ...اسکایپ خود را در پلت فرم های اندروید و iOS اضافه می کند. ... براساس پست .... اسکایپ با قابلیت تماس تصویری گروهی برای اندروید، آپدیت شد ... با این به روزرسانی ...20 فوریه 2016 ... برقراری تماس تصویری گروهی با برنامه اسکایپ ... گروهی برای برنامه اسکایپ خود را در پلت فرم های اندروید و iOS اضافه می کند. ... اگر آن ها برنامه اسکایپ را داشتند، با کلیک کردن بر روی این لینک، به این مکامه گروهی ملحق خواهند شد.14 ژانويه 2016 ... مطالب مرتبط: اسکایپ، تماس تصویری گروهی را به اندروید، iOS و ویندوز10 اضافه می کند ... باقری به جمع اردونشینان تیم ملی وزنه برداری اضافه شد19 فوریه 2016 ... سیاست بر SKYPE تاثیر است، در اندروید آپدیت تصویری اضافه است. ... برقرار در زیر نگاه به تماس گروهی شده دانلود androidheadlines آپدیت ...

کلماتی برای این موضوع
دانلود برنامه ارتباط تصویری اسکایپ …اسکایپ به کاربران اجازه برقراری تماس ها صوتی و تصویری با کیفیت فوق العاده بالا از هر دانلود برنامه تماس تصویری ایمو … – جدیدترین ورژن مسنجر معروف ایمو برای تماس های تصویری و متنی اندروید نرم افزار مسنجر هم اکنون به بازی جدید بسوی روم بپیوندید و در کنار دیگر بازیکنان ایرانی قدرت ارش دانلود برنامه لاین … – جدیدترین ورژن مسنجر معروف و پرطرفدار لـایـن برای اندروید دانلود – دانلود اسکایپ…اینترنتچت و گفتگودانلود اسکایپ بهترین نرم افزار تماس صوتی و تصویریآموزش اضافه کردن استیکر به تلگرامآموزش اضافه کردن استیکر به تلگرام تلگرام نرم افزار ارتباطی جدیدی است که به خوبی نوشتن بر روی تصاویر و اضافه کردن عکس به آنها با ……نرم افزار ویرایش تصویربا نصب طاقچه علاوه‌ بر امکان خرید نسخه الکترونیک کتاب‌های ناشران بزرگ کشور، به صدها آموزش تصویری کامل کار با نرم افزار در این آموزش قصد داریم به صورت تصویری به شما طریقه ی کار با نرم افزار محبوب تانگو را دانلود نسخه جدید بازی کانتر ، به همراه تمام …دانلود نسخه جدید بازی کانتر ، به همراه تمام نقشه ها و امکان بازی آنلاین نسخه ی جدید یاهو مسنجر • …اینترنتامکانات مهم اضافه شده در این نسخه از یاهو مسنجر یکی امکان به اشتراک گذاری عکس های

اضافه وزن کشنده اســت؛ مردان مراقب باشند

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین از مهر، محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی با جمع آوری داده های بیش از ۲۰۰ مطالعه قبلی در ۴ قاره جهان و با حضور ۱۰ میلیون نفر، این مطالعه را انجام دادند.

محققان بعد از مستثنی کردن افراد سیگاری، سایر مشکلات مزمن سلامت از پیش موجود و مرگ کمتر از ۵ سال بعد از حضور اولیه فرد در مطالعه، دریافتند ارتباط دائمی بین مرگ زودهنگام و شاخص توده بدنی (BMI) کمتر یا بیشتر از میزان عادی که بین ۱۸.۵ تا ۲۵ اســت، وجود دارد.

از آنجائیکه زنان بیشترین تناسب را با این معیار دارند، ریسک مرگ زودهنگام در مردان به مراتب بیشتر اســت.

دکتر جاناتان سامت، در این باره می گوید: «افزایش ریسک مرگ، نشانه قوی ای برای سلامت اســت. نتایج جدید در مورد اضافه وزن باید انگیزه قوی ای برای افراد به منظور بازگشت به وزن سالم باشد.»

نرخ مرگ زودهنگام مرتبط با شاخص توده بدنی در بین قاره ها متفاوت اســت. محققان برآورد کردند اگر هر فرد چاق یا دارای اضافه وزن در آمریکای شمالی قادر به رسیدن به BMI عادی باشد، یک مرگ از هر ۵ مرگ زودهنگام قابل پیشگیری اســت؛ در اروپا یک مرگ از هر ۷ مرگ و در نیوزیلند یک مرگ از هر ۲۰ مرگ قابل پیشگیری اســت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

1 سپتامبر 2016 ... محققان دریافته اند حتی داشتن کمی اضافه وزن هم موجب مرگ زودهنگام می شود.1 سپتامبر 2016 ... محققان دریافته اند حتی داشتن کمی اضافه وزن هم موجب مرگ زودهنگام می شود. - عصر خبر.n n محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی با جمع آوری داده های بیش از ۲۰۰ مطالعه قبلی در ۴ قاره جهان و با حضور ۱۰ میلیون نفر، این مطالعه را انجام دادند. محققان بعد از ...۱۳۹۵/۰۶/۱۱ - ۱۴:۱۲ - کد خبر: 192047 اضافه وزن کُشنده است/مردان بیشتر مراقب باشند. سلامت نیوز: محققان دریافته اند حتی داشتن کمی اضافه وزن هم موجب مرگ زودهنگام ...عصر ايران/ محققان دانشگاه آکسفورد ميگويند چاقي براي مردان سه برابر کشندهتر از زنان است. به منظور انجام اين پژوهش حدود چهار ميليون مرد و زن 20 تا 90 ساله در سراسر ...محققان دریافته اند حتی داشتن کمی اضافه وزن هم موجب مرگ زودهنگام می شود.محققان دریافتهاند حتی داشتن کمی اضافه وزن هم موجب مرگ زودهنگام می شود. اضافه وزن محققان دریافتهاند حتی داشتن کمی اضافه وزن هم موجب مرگ زودهنگام می ش.24 سپتامبر 2016 ... نرخ مرگ زودهنگام مرتبط با شاخص توده بدنی در بین قاره ها متفاوت است. محققان برآورد کردند اگر هر فرد چاق یا دارای اضافه وزن در آمریکای شمالی قادر ...1 سپتامبر 2016 ... به گزارش جام جم آنلاین از مهر، محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی با جمع آوری داده های بیش از ۲۰۰ مطالعه قبلی در ۴ قاره جهان و با حضور ۱۰ میلیون نفر، ...6 سپتامبر 2016 ... سلامت:اضافه وزن کشنده است؛ مردان مراقب باشند. کد مطلب : 343605 محققان اند داشتن اضافه هم مرگ می گزارش جم از محققان کالیفرنیای با آوری های از ...

کلماتی برای این موضوع
چگونه چاق شویم؟ بهترین راهکارهای چاق شدنچگونه چاق شویم؟به گزارش آلامتو به نقل از مجله پزشکی ؛ آیا لازم است که چند کیلو اضافه کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در دستگاه گوارش – سیب سلامت دستگاه گوارش گذرگاهی طولانی است که دهان را به مقعد وصل می کند گوارش از دهان آغاز می مطلب و عکس قلب انسان چگونه کار می کند؟قلب انسان قلب انسان همان طوری که قبلا اشاره شد چهار حفره دارد و دارای دهلیز و بطن رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانرابطه کم‌خوابی و پرخوری خواب و اضافه وزن همیشه به هم ربط داده می شود به گزارش مولتی ویتامین مینرال و مولتی ویتامین تراپوتیک …۱٫ فراورده های مولتی ویتامین مینرال جهت تامین ویتامین و املاح در آشنائی با عوارض پوستی و سایر عوارض ناشی از نیش …آشنائی با عوارض پوستی و سایر عوارض ناشی از نیش زدن این حشره خطرناک نشانه عشق مرد به زن نشانه عشق مرد به زنشاید به تازگی با مردی آشنا شده باشید و بخواهید بدانید که از شما مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …علامت هایی که نشان می دهد ممکن است آسیب عصبی ایجاد شده باشد غذا که با سرما خوردگی سلامت جنسی ترشحات و عفونتهای دستگاه …دستگاه تناسلی خارجی شامل فرج ولو، مهبل واژن و پرده بکارت هایمن است فرج قسمت کاملا