مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

دانش آموزان خوردن صبحانه را جدی بگیرند!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا ، پروین افشار افزود: برای تغذیه دانش آموزان نیز مثل افراد عادی باید 2 اصل مهم تنوع و تعادل در نظر گرفته شود و خانواده ها برای سلامت فرزندان خود به این موضوع توجه جدی داشته باشند.

وی اظهار کرد: این گروه سنی باید از تمام گروه های غذایی که شامل نان و غلات، انواع میوه و سبزی، شیر و لبنیات، گروه گوشت و به مقدار کم چربی و روغن است در برنامه غذایی خود به اندازه کافی استفاده کنند.

افشار افزود: اما با توجه به قرار گرفتن دانش آموزان در سن رشد و نمو بافت ها و ارگان های بدن، نیازهای تغذیه ای این گروه نیز افزایش پیدا می کند، بنابراین باید به تغذیه آنها توجه ویژه ای شود.

این کارشناس تغذیه مرکز آموزشی تخصصی و فوق تخصصی آیت الله موسوی زنجان ادامه داد: از آنجا که نیمی از وقت روزانه دانش آموزان در مدارس سپری می شود، برای دریافت کل نیازهای تغذیه ای، باید مقداری از این نیاز توسط غذاها یا میان وعده های مصرفی در مدارس، برطرف شود.
وی بیان کرد: لازم است به تغذیه دانش آموزان در مدارس اهمیت داده شود تا از رفع نیازهای تغذیه این گروه سنی اطمینان حاصل کرد، اما مساله مهم این است که چه غذاهایی در مدارس مصرف تا اساس تغذیه سالم برای دانش آموزان فراهم شود.

***دانش آموزان از مصرف تنقلات پرکالری و کم ارزش اجتناب کنند

افشار با بیان اینکه توصیه می شود، دانش آموزان از مصرف تنقلات پرکالری و کم ارزش از نظر مواد مغذی اجتناب کنند، افزود: مصرف این خوراکی ها مانند چیپس، پفک، شکلات و.. موجب سیری کاذب و مصرف نکردن مواد غذایی مفید می شود همچنین این خوراکی اغلب سالم نیستند و به سلامت دانش آموزان آسیب می رسانند.

وی اظهار کرد: سوسیس و کالباس نیز به علت داشتن نگهدارنده و نیترات، سرطان زا بوده و باعث توقف رشد نیز می شود.

عضو انجمن تغذیه ایران گفت: بر این اساس توصیه می شود، دانش آموزان برای اطمینان از سلامت غذاها و خوراکی ها، از دست فروشان، مواد غذایی خریداری نکنند، به دلیل آنکه این مواد غذایی در شرایط غیر بهداشتی و غیر استاندارد تهیه، نگهداری و موجب بیماری و انتقال انگل ها و آلودگی ها به دانش آموزان می شود.

*** برای میان وعده از انواع مغزها استفاده کنید

افشار خاطرنشان کرد: نان و پنیر گردو، شیر پاستوریزه، ساندویچ های خانگی، کیک و بیسکوئیت های خانگی، میوه های شسته و ضد عفونی شده ،انواع مغزها مانند مغز پسته، بادام، خشکبار مانند انجیر، خرمای خشک و کشمش و توت گزینه های مناسبی برای میان وعده های دانش آموزان است.

سوم مهرماه 13.5 میلیون دانش آموز ایرانی در سراسر کشور راهی کلاس های درس شدند که 180 هزار نفر از این تعداد مربوط به دانش آموزان استان زنجان است.


ادامه مطلب ...

دندان‌های دانش آموزان ایرانی خراب‌تر از استانداردهای جهان به سلامت دهان بهای بیشتری بدهید

به گزارش جام جم آنلاین، حسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت در حاشیه مراسم دومین سالگرد طرح تحول سلامت دندان در جمع خبرنگاران با اشاره به اهمیت سلامت دندان و نقش موثر آن در پیشگیری از بیماری‌‌های مختلف اظهار داشت: طرح وارنیش‌فلوراید‌ در دانش‌آموزان انجام می‌‌شود اما به دلیل هزینه بالا من معتقدم که پیشگیری از بروز بیماری دهان و دندان بر همه کارها اولویت دارد.

وی بیان کرد: بهداشت دهان و دندان علاوه بر سفیدی دندان‌ها باعث می‌شود تا از بروز بسیاری از سرطان‌ها و بیماری‌های دستگاه گوارش جلوگیری شود و به نظر من مردم باید خودشان رعایت کنند.

هاشمی تصریح کرد: شاخص DMf (دندان‌های پرشده، کشیده و پوسیده) کشور باید کاهش یابد و در حال حاضر 35 میلیون خدمت برای دانش‌آموزان و بچه‌های دوره متوسطه اول ارائه شده و من امیدوارم شاخص پوسیدگی به وسیله این خدمات در بین دانش‌آموزان تا 50 درصد کاهش پیدا کند.

وی ادامه داد: کار فلوراید‌تراپی در بین دانش‌آموزان که مانع از پوسیدگی دندان شده و به خوبی در حال اجرا می‌باشد و در این طرح شیارهای دندان پر می‌‌شود.

وزیر بهداشت تأکید کرد: در مقطع دانش‌آموزی 7 میلیون نفر زیر پوشش این طرح قرار گرفته‌‌اند و مراکز دندان‌پزشکی اکثرا در نوبت بعدازظهر‌ دایر بوده و ما در شهرها مراکز تجمیعی‌ را ایجاد کرده‌ایم.

هاشمی عنوان کرد: 3 هزار کلینیک در حاشیه شهرها و مراکز بیمارستانی فعال هستند و برای ترمیم پوسیدگی 32 دندان احتیاج به پول، تجهیزات ، حمایت مالی بیمه‌ها است و به همین خاطر باید به خوبی از دندان‌ها مراقبت کرد تا تعداد دندان‌های پوسیده اضافه نشود.

وی ادامه داد: خود مردم می‌توانند از بروز پوسیدگی دندان و رعایت نکات بهداشتی جلوگیری کنند و از مصرف شکر در زندگی روزمره کم کنند زیرا مصرف شکر در بین مردم ایران چندین برابر استانداردها‌ی بین المللی بوده و برخی از تنقلات نیز مخرب دندان هستند که متأسفانه مردم ایران زیاد از آن استفاده می‌کنند.

وی ادامه داد: توجه مردم به ظاهرشان مانند مو و لباس و حتی سفیدی دندان زیاد است اما به نظر من به جای این کارها بهتر است مسواک بزنیم تا شاهد خراب شدن دندان نشویم.

هاشمی متذکر شد: با توجه به اینکه دندان‌های پوسیده در بین مردم بیش از دو برابر استانداردها است فکر می‌کنم پیشگیری مقدم بر درمان باشد.

وی گفت: در حوزه دهان و دندان متخصصان زیادی تربیت کرده‌ایم اما متأسفانه باید بگویم که هزینه‌های دندان‌پزشکی برای مردم سنگین است و بیمه‌ها توان مالی مناسب را ندارند که البته در بیشتر کشورهای دنیا وضع به همین صورت است و در اروپا نیز شرکت‌های خصوصی هزینه‌های دندان‌پزشکی را پرداخت می‌کنند.


ادامه مطلب ...

وزن کوله پشتی دانش آموزان چقدر باید باشد؟

به لحاظ علمی، وزن کیف مدرسه و کوله پشتی نباید بیش از ۲۰ درصد وزن دانش آموز باشد.

وزن کوله پشتی دانش آموزان چقدر باید باشد؟

پارسانژاد، فیزیوتراپیست در پاسخ به سوال شهروندی درباره وزن مناسب کوله پشتی و کیف مناسب برای مدرسه، اظهار داشت: یکی از نکاتی که والدین و اولیا مدرسه باید نسبت به آن توجه داشته باشند، وزن کیف دانش آموزان است. به لحاظ علمی، وزن کیف مدرسه نباید بیش از ۲۰ درصد وزن دانش آموز باشد.

برخی دانش آموزان عادت دارند تا تمام وسایل خود را روزانه حمل کنند این مسئله موجب می شود تا وزن کیف آنها بیش از حد سنگین شود و برای سیستم اسکلتی و عضلانی آنها مشکلاتی ایجاد کند.

بهترین کیف برای سلامت جسمانی دانش آموزان، کوله پشتی است که دو بند داشته باشد و بندهای آن پدگذاری مناسب شده باشند تا بر شانه های دانش آموز فشار وارد نشود و جای بندها نیز روی شانه ها باقی نماند. همچنین داشتن بند کمری با پهنای مناسب می تواند فشار کیف را بر کل بدن وارد کند تا نقطه خاصی از آن دچار فشار و آسیب نشود.

اگر وزن کیف مناسب نباشد، دانش آموز فشار زیادی را در مسیر منزل تا مدرسه تحمل می کند و وقتی به مدرسه می رسند عضلات به علت فشار زیادی که بر آنها وارد شده است، دچار اسپاسم می شوند و دیگر تاب وزن سر را ندارند که این می تواند موجب انحراف ستون فقرات به جلو یا طرفین، فشار بر دیسک های ستون فقرات و صفحه های رشد شود.

این فیریوتراپیست، غیر طبیعی شدن مفاصل و بدشکلی مهره های ستون فقرات را ناشی از فشار غیر طبیعی بر صفحه های رشد دانست و خاطر نشان کرد: صفحه های رشد که در دختران تا حدود ۱۱ سالگی و در پسران تا حدود ۱۵ سالگی باز است باعث می شوند که استخوان رشد طولی داشته و شکل طبیعی به خود بگیرند.


ادامه مطلب ...

موفقیت‌های چشم‌گیر شرکت‌های دانش بنیان در تولید داروی سرطان

یک متخصص کلینیکال آنکولوژی از جدیدترین روش‌های درمان سرطان خبر داد و گفت: روش‌ درمانی ایمونوتراپی با شیوه‌های مختلفی یکی از روش‌های موثر درمان سرطان به شمار می‌رود.

موفقیت‌های چشم‌گیر شرکت‌های دانش بنیان در تولید داروی سرطان

سلامتی به نقل ازامین شفی‌زاد متخصص کلینیکال آنکولوژی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درخصوص انواع روش‌های درمان سرطان اظهار کرد: جراحی، شیمی درمانی، رادیوتراپی و تارگت تراپی (درمان هدفمند) از عمده روش‌های درمانی سرطان محسوب می‌شود.

وی ادامه داد: در صورتی که تومور محدود باشد از جراحی به منظور برداشت بافت تومورال استفاده شده و به دنبال این روش و در صورت نیاز شیوه‌های درمانی دیگری همچون شیمی درمانی و رادیوتراپی به کار می‌رودد.

این متخصص کلینیکال آنکولوژی افزود: در روش‌های عمده درمانی سرطان افزون بر اینکه به سلول‌های سرطانی لطمه وارد شده و مرگ آن‌ها اتفاق می‌افتد، به بافت‌های نرمال بدن مانند مغز استخوان و مخاط هم آسیب وارد می‌شود.

شفی‌زاد عنوان کرد: در روش تارگت تراپی (هدف درمانی) مولکول‌های ساده‌ یا سیگنال رشد تحت هدف قرار می‌گیرد و مرگ سلولی رخ می‌دهد. همچنین ایمونوتراپی (ایمنی درمانی) از شیوه‌های درمانی نوین در درمان سرطان محسوب می‌شود.

وی با بیان اینکه در روش ایمونوتراپی از سلول‌های ایمنی فرد مبتلا به سرطان استفاده می‌شود، تاکید کرد: یکی از روش‌های ایمونوتراپی درمان سلولی انتخابی است.

در این شیوه سلول‌های ایمنی فرد مبتلا استخراج شده و در محیط کشت با تحریک کننده‌ها مجاورت پیدا می‌کند و پس از تکثیر شدن مجدد این سلول‌ها به بدن فردی که دچار سرطان است تزریق می‌شود؛ بنابراین این سلول‌های تکثیر یافته با ورود به بافت تومورال موجب مرگ سلولی می‌شود.

این متخصص کلینیکال آنکولوژی واکسن‌ها را از دیگر روش‌های ایمنی درمانی دانست و تصریح کرد: امروزه واکسن‌های متعددی با مکانیسم‌های مختلفی در حال تولید هستند که در برخی از بررسی‌ها نتایج حاصل از این تحقیقات امیدوار کننده بوده و در گروهی از مطالعات با شکست مواجه بودیم.

شفی زاد گفت: از دیگر روش‌های ایمنی درمانی می‌توان به استفاده از پادتن‌ها (آنتی بادی ها) علیه آنتی‌ژن‌های سلول‌های سرطانی اشاره کرد. این آنتی بادی‌ها روی گیرنده‌های آنتی‌ژنی نشسته و مانع از رشد سلول‌های سرطانی می‌شود. از سوی دیگر ترکیب این آنتی بادی‌ها با آن گیرنده‌ها سبب شده که سلول‌های ایمنی این سلول‌های سرطانی را شناسایی کرده و آن‌ها را از بین ببرند.

وی اظهار داشت: مهار کننده‌های چک پوینت از دیگر روش‌های درمان سرطان محسوب می‌شود که بسیاری از دارو‌ها در ایمونوتراپی در این دسته قرار می‌گیرند.

این متخصص کلینیکال آنکولوژی عنوان کرد: مهارکننده‌های چک پوینت در درمان یکی از کشنده‌ترین سرطان‌های پوستی به نام “ملانوم” و در بهبودی سایر سرطان‌ها همچون کلیه، ریه، سینه، پروستات و پانکراس به کار می‌روند.

شفی زاد افزود: تاکنون روش‌های ایمنی درمانی در اروپا جنبه تحقیقاتی داشته و در ایران توسط اساتید ایمونولوژی مطالعاتی در این خصوص صورت گرفته است.

وی تاکید کرد: ما امیدواریم که پل اتصالی بین اساتید علوم پایه ایمونولوژی و متخصصان آنکولوژی ایجاد شود. در صورت محقق شدن این امر ما می‌توانیم نتایج مطالعات این اساتید و متخصصان را بر روی نمونه‌های حیوانی و انسانی استفاده کرده و ان شا الله در این زمینه صاحب علم و دانش باشیم.

این متخصص کلینیکال آنکولوژی تصریح کرد: در خصوص تولید آنتی بادی یکی از شرکت‌های دانش بنیان ایرانی توانسته تکنولوژی تولید دارویی را که در درمان سرطان سینه کاربرد دارد، به دست آورد. این داروی ایرانی با نام تجاری “آریوتراست” در بهبودی این عارضه استفاده می‌شود.

شفی‌زاد در خصوص میزان موفقیت روش‌های ایمنی درمانی یادآور شد: این روش‌ها در درمان سرطان غدد لنفاوی (لَنفوما)، سرطان کلیه و ریه با موفقیت همراه بوده و ما امیدواریم که با غلبه بر چالش‌های این حوزه بتوانیم سایر سرطان‌ها را نیز به کمک این روش درمان کنیم.


ادامه مطلب ...

تجاوز جنسی مجری هواشناسی به دانش آموزان + عکس

تجاوز جنسی مجری هواشناسی به دانش آموزان + عکس

به گزارش شبکه خبر، دادگاه منچستر انگلیس اعلام کرد، مجری باسابقه بخش هواشناسی شبکه تلویزیونی انگلیس، با گروهی از دانش آموزان یک مدرسه، در حالی که مست کرده بودند، لخت و عریان شده اند و سپس، آقای کارشناس، به یکی از آن دانش آموزان، تجاوز کرده است.

 

فیلم تجاوز جنسی عکس تجاوز جنسی تجاوز جنسی به کودکان تجاوز جنسی به پسر تجاوز جنسی

 

برابر اعلام دادگاه، «فرد تالبوت»، با ۱۰ دانش آموز پسر از یک مدرسه در شهر منچستر انگلیس، مست کردند و آقای کارشناس کنونی خبر هواشناسی، پس از آن بود که به پنج تن از دانش آموزان، تجاوز کرد.

فیلم تجاوز جنسی عکس تجاوز جنسی تجاوز جنسی به کودکان تجاوز جنسی به پسر تجاوز جنسی

داستان از این قرار است که تالبوت ۶۵ ساله، زمانی که در دهه ۱۹۷۰، معلم مدرسه بود، در یک سفر با دانش آموزان، این تخلف را مرتکب شده بود و از دانش آموزان عکس گرفته بود.

 

* پسران دانش آموز، در جریان آن تخلف گروهی که دو ساعت به طول انجامیده بود، وانمود کرده بودند دختر هستند.

* تالبوت، در آن زمان، معلم زیست شناسی بود و پس از آن جریان شرم آور، حرفه آموزگاری را رها کرده و به مجری مشهور هواشناسی تبدیل شده بود.

 

* یکی از شاهدان حادثه که آن موقع ۱۴ سال داشت، ماجرا را در سال ۱۹۹۲، در گزارشی فاش کرده بود، اما سند و مدرک کافی از ادعای وی وجود نداشت.

 

* آقای معلم قدیمی و کارشناس هواشناشی، منکر چنین تخلفی است، هر چند دادگاه این پرونده ادامه دارد.

 

فیلم تجاوز جنسی عکس تجاوز جنسی تجاوز جنسی به کودکان تجاوز جنسی به پسر تجاوز جنسی

 

فیلم تجاوز جنسی عکس تجاوز جنسی تجاوز جنسی به کودکان تجاوز جنسی به پسر تجاوز جنسی

عکس از مدرسه ای که دانش آموزانش، هدف تجاوزگری معلم سابق، و کارشناس مشهور هواشناسی قرار گرفته بودند.

 

فیلم تجاوز جنسی عکس تجاوز جنسی تجاوز جنسی به کودکان تجاوز جنسی به پسر تجاوز جنسی

تجاوز جنسی تجاوز جنسی به پسر تجاوز جنسی به کودکان عکس تجاوز جنسی فیلم تجاوز جنسی


ادامه مطلب ...

رابطه جنسی خانم معلم ریاضی با دانش آموزان پسر

رابطه جنسی خانم معلم ریاضی با دانش آموزان پسر

معلمی که دانش آموز خود قبل از ترک کلاس مورد تجاوز جنسی قرار می داد، به پای میز محاکمه کشیده شد.

روز گذشته زنی به نام “مردیت پاول” به اتهام تجاوز جنسی به دانش آموزان پسر زیر ۱۸ سال در راهرو های دادگاه قدم گذاشت.در ابتدای جلسه دادگاه اتهامات مردیت به وی تفهیم شد و قاضی گفت: مردیت ابتدا با پیام های متنی که داخل آن مطالب جنسی نوشته شده بود دانش آموزان را فریب داده و سپس با ارسال ایمیل هایی از عکس برهنه خود بستر تجاوز جنسی به دانش آموزان را فراهم می کرد.

فیلم تجاوز جنسی عکس رابطه جنسی عکس تجاوز جنسی تجاوز جنسی معلم تجاوز جنسی

اسناد دادگاه همچنین تجاوز مردیت به یک پسر ۱۷ ساله را فاش می کرد که مادر قربانی در این باره گفت: چند وقتی بود که متوجه تغییر رفتار فرزندم شدم و هرچه از او سوال می کردم، جواب درستی نمی شنیدم تا اینکه متوجه شدم پسرم از رفتن به کلاس رباضی خودداری کرده و سر باز می زند .وی ادامه داد: سپس جهت درمان پیش یک مشاوره رفتیم که پسرم در گفتگو با مشاور راز هایی را فاش کرد که ما متوجه شدیم مردیت معلم ریاضی هربار پس از خروج دانش آموزان از کلاس او را به بهانه های مختلف نگه داشته و پشت درب های بسته مورد آزار جنسی قرار می دهد.

همچنین پلیس تاکوما در پست های ارسال شده از طریق لپ تاپ و بررسی پیام متنی مردیت گزارشاتی را در خصوص ارتباط غیر اخلاقی مردیت با پسران دیگر که زیر ۱۸ سال سن داشتند گزارش داد.گفتنی است مردیت ژانویه سال گذشته نیز متهم به ارتباط نامشروع با سه دانشجو  ۱۵ ساله نیز می باشد که آن پرونده نیز در دادگاه مورد بررسی قرار گرفت.

مردیت در دفاع از خود مقابل قاضی ایستاد و گفت: روابط غیر اخلاقی زمانی شروع شد که من بسیار مشرویات الکی مصرف کرده بودم و بی اختیار به دانش آموزان و نوجوانان متن های جنسی می فرستادم و آنان را به ارتباط نامشروع فرامی خواندم.جلسه بنا به صلاح دید قاضی تجدید شد و مردیت در پایان هنگام خروج از دادگاه از والدین قربانیان خود عذر خواهی کرد.

تجاوز جنسی تجاوز جنسی معلم عکس تجاوز جنسی عکس رابطه جنسی فیلم تجاوز جنسی


ادامه مطلب ...

مصاحبه با سینا عباسی برترین دانش آموز ریاضی کانادا + عکس

مصاحبه با سینا عباسی برترین دانش آموز ریاضی کانادا + عکس

سال خورشیدی جاری سال افتخارآفرینی برای ریاضی دانان ایرانی تبار بود.

فارغ التحصیلان دانشگاه شریف بیوگرافی مریم میرزاخانی بیوگرافی سینا عباسی ایرانیان کانادا

مریم میرزاخانی استاد دانشگاه استنفورد آمریکا در تابستان در این سال اولین خانم ریاضی دان بود که جایزه بزرگ «فیلدز» که عالی ترین جایزه رشته ریاضی در جهان است، را کسب کرد.

سینا عباسی دانش آموز کلاس ۱۲ از ریچموندهیل هم هفته پیش رتبه اول مسابقات پیش المپیاد که حدود ۶۰۰۰ دانش آموز در آن شرکت داشتند را کسب کرد و برنده مدال طلا شد. سینا در سال گذشته نیز رتبه ممتاز و در سال دهم دبیرستان نیز رتبه دوم (نقره) این مسابقات را کسب کرده بود. 
سینا سه ساله بود که همراه خانواده اش به کانادا رفتند و ابتدا در ویلودیل و سپس در ریچموندهیل ساکن شدند. سه شنبه هفته جاری سینا با پدرش به سئوالات ما جواب دهند.

سینا چند مسابقه دیگر سر راه دارد: ابتدا شرکت در مسابقه المپیاد کانادا بین ۵۰ تا ۷۵ نفر از برترینهای مسابقه مرحله قبل که در اول اپریل برگزار می شود. و همچنین شرکت در دو مسابقه مشابه المپیاد ریاضی آمریکا و Asia-Pacific برای برگزیده شدن نهایی جهت شرکت در المپیاد جهانی. ۶ برنده این مسابقه به عنوان تیم ریاضی کانادا در مسابقات المپیاد جهانی شرکت خواهند کرد.

و بالاخره شرکت در پنجاه و ششمین دوره مسابقات المپیاد جهانی که از ۴ تا ۱۶ جولای در شهر Chiang Mai در تایلند که حدود یکصد کشور هر یک با تیم حداکثر ۶ نفر (به علاوه دو مربی و ناظر) در آن شرکت خواهند داشت.

***

سینا امتحان چطور بود؟ چه احساسی داری و برای دانش آموزان چه پیامی داری؟ 
سینا: سئوال آخر امتحان سخت بود. وقتی حلش کردم خیلی خوشحال شدم.
به همه دانش آموزان توصیه می کنم با ریاضیات، فیزیک و کامپیوتر بیشتر آشنا بشوند و سعی کنند در پیدا کردن راه حل ها شرکت کنند. برای من ریاضیات یک تفریح است و از پیدا کردن راه حل لذت می برم. به دانش آموزان ایرانی تبار هم توصیه می کنم که در مسابقات ریاضیات و یا علوم، بیشتر شرکت کنند. دوست دارم ببینم تعداد بیشتـری از ایرانیها در این مسابقات شرکت می کنند.

از آقای حسن عباسی پدر سینا که خودش متخصص ریاضی است پرسیدم چه احساسی دارد و چه کمکی برای موفقیت او کرده؟ 
حسن عباسی: واقعا احساس افتخار می کنم. و باید بگم من و همسرم (فارغ التحصیل رشته شیمی دانشگاه شریف) متاسفانه نتوانستیم آنطور که می خواستیم به سینا کمک خاصی در زمینه آموزشهای بیشتر بکنیم. این احساس افتخار من بیشتر از اینجا ناشی می شود که این موفقیت را سینا تقریبا به تنهایی به دست آورده. این علاقه و پشتکار خودش به ریاضیات و کامپیوتر بود که تشویقش می کرده و برایش موفقیت به بار می آورده و ما نتوانستیم برایش مشاوری پیدا کنیم که کمی به او راهنمایی کند.

دوست داری چه رشته ای را در دانشگاه ادامه بدهی؟ 
سینا: ریاضی انتخاب اولم است، کامپیوتر و مهندسی برق به ترتیب انتخاب های بعدی هستند. از دانشگاه واترلو در ریاضی پذیرش گرفته ام و برای دانشگاههای تورنتو، MIT ، هاروارد، پرینستون و شیکاگو هم درخواست فرستاده ام که جواب دانشگاههای آمریکا قرار است در ماه مارچ مشخص شود.

سینا از خودت بگو، چه علاقه هایی غیر از ریاضیات داری، چه سرگرمی هایی داری، چه نوع موسیقی و چه غذایی دوست داری؟ 
سینا: ریاضیات سرگرمی (Fun) اصلی من است. از کامپیوتر و فیزیک هم خوشم می آید. برنامه بازیهای کامپیوتری هم درست می کنم. بازی شطرنج را دوست دارم.
از ورزش ها به بسکتبال و پینگ پنگ علاقه دارم. موزیک آرام بخش گوش می کنم. از غذاها کباب کوبیده و پیتزا را بیشتر دوست دارم.

چه نوع فیلمی دوست داری؟ 
سینا: چند وقت پیش با برادر کوچکم به دیدن فیلم Big Hero 6 رفتیم. این فیلم یک کار انیمیشن است که در آن از شخصیت های روبات استفاده شده است. از این فیلم خیلی خوشم آمد. چون داستان این فیلم درباره یک بچـه کوچک نابغه بود که همش روبات درست می کرد. در این فیلم همه جا این پیام داده می شد که همیشه به مسائل از دیدگاهی متفاوت نگاه کن. این پیام برایم خیلی جالب بود برای اینکه همین کار را در حل مسائل ریاضی هم می کنیم.

ریاضیات و کامیونیتی 

بیش از ۶۰۰۰ دانش آموز از سراسر دنیا در مسابقه پیش المپیاد ریاضی Canadian Open Mathenatical Challenge(COMC) شرکت کردند و سینا عباسی از دبیرستان ریچموندهیل درصدر قرار گرفت.

انجمن ریاضی کانادا در اطلاعیه ۱۳ ژانویه خود با چاپ عکس سینا دانش آموز کلاس ۱۲ او را با نتیجه عالی ۸۰ از ۸۰ برنده مدال طلا کانادا اعلام کرد.

بین ۵۰ تا ۷۵ نفر از کسانی که نمره ۶۹ به بالا آورده اند برای شرکت در ۴۷ مین مسابقه المپیاد ریاضی کانادا که در اول اپریل سال جاری برگزار می شود دعوت خواهند شد.

سینا در کلاس ۱۱ با رتبه ممتاز (HM) و در کلاس ۱۰ برنده مدال نقره این مسابقات بوده است.

سینا در بیانیه خود به همین مناسبت گفته: «من از بحث در پیدا کردن راه حل در میان دوستان و اعضا جامعه ریاضی لذت می برم، امیدوارم دانش آموزان بیشتری در مسابقات ریاضی شرکت کنند و لذت منحصر به فردی که از یافتن راه حل به دست می آید را تجربه کنند.» 
در این مسابقات از کشورهای مختلف از جمله آمریکا، ایران، چین شرکت داشتند.

برترین های مسابقات المپیاد سپس برای شرکت در ۵۶ مین مسابقات بین المللی ریاضیات دانش آموزی که سال جاری از ۴ تا ۱۶ جولای در تایلند برگزار می شود شرکت خواهند کرد.

حداقل ۴ دانش آموز عضو کامیونیتی در مسابقات سالهای گذشته المپیاد ریاضی کانادا نیز برنده این مسابقات بودند:

  •  احمد عبدی رتبه ممتاز در سال ۲۰۰۹ از آکادمی هنر و طراحی صبوحی
  • علی فیض محمدی رتبه ممتاز در سال ۲۰۰۳ از دبیرستان Northview Hights نورت یورک
  • نیما کموسی (Kamoosi) رتبه سوم در سال ۲۰۰۱ از ونکوو رغربی
  • و مسعود کمگارپور (Kamgarpour) در سال ۱۹۹۹ از ونکوور شمالی.
ایرانیان کانادا بیوگرافی سینا عباسی بیوگرافی مریم میرزاخانی فارغ التحصیلان دانشگاه شریف


ادامه مطلب ...

اجبار دختران دانش آموز به روابط نامشروع جنسی!

اجبار دختران دانش آموز به روابط نامشروع جنسی!

تحقیقات “انجمن ملی جلوگیری از خشونت علیه کودکان” نشان میدهد که از هر ۱۰ دختر دانش آموز در انگلیس، ۴ نفر مجبور به روابط نامشروع جنسی شده‌اند.

فیلم تجاوز جنسی عکس رابطه جنسی عکس تجاوز جنسی رابطه جنسی با دختر تجاوز جنسی

به گزارش پرس تی وی، براساس تحقیقات دانشگاه‌های “بریستل” و “لندشایر مرکزی”، همراه “انجمن ملی جلوگیری از خشونت علیه کودکان”، میزان روابط نامشروع اجباری در نوجوانان انگلیسی نسبت به چهار کشور دیگر نظرسنجی شده شامل بلغارستان، قبرس، ایتالیا و نروژ بیشتر بوده است.

به نوشته‌ روزنامه‌ انگلیسی گاردین، این تحقیقات از ۴ هزار و ۵۰۰ کودک دانش آموز و مصاحبه با ۱۰۰ جوان در سراسر این پنج کشور به عمل آمده است.

این تحقیقات همچنین مشخص کرده است از ۵ دانش آموز دختر ۱۳ تا ۱۷ ساله در انگلیس، یک نفر متحمل خشونت‌های فیزیکی و یا ارعاب شده است.

دکتر کریستین بارتر محقق ارشد انجمن ملی جلوگیری از خشونت علیه کودکان، این وضع را نتیجه ی حمایت نکردن از نوجوانان می داند.

وی می‌گوید: یافته‌های تحقیقات ما در سراسر اروپا نشان می دهد که خشونت و سوء استفاده، آنلاین و آفلاین، در روابط مردم عامل یک مشکل اصلی است، با این وجود در بسیاری از کشورها به آن توجه نمی‌شود به در پی آن نوجوانان از خدمات مناسب و حمایت چندانی برخوردار نمی شوند.

تجاوز جنسی رابطه جنسی با دختر عکس تجاوز جنسی عکس رابطه جنسی فیلم تجاوز جنسی


ادامه مطلب ...

وحشتناک ترین تنبیه دانش آموزان در دنیا + عکس

وحشتناک ترین تنبیه دانش آموزان در دنیا + عکس

به تازگی عکسی در فضای مجازی منتشر شده که از نگاه کاربران به وحشتناک ترین تنبیه دنیا لقب گرفته است.

کشور پرجمعیت هند ، با ویژگی های جالب و خاص در کنار جمعیت فراوان و گستردگی فرهنگی و قومی اش،نظر هر نکته دان و بیننده ای را به خود جلب می کند.
از ادب کردن مردان توسط زنان فرقه گولابی گرفته تا دارا بودن بیشترین کارمندان راه آهن جهان.
اما تصویر جدیدی که در فضای مجازی منتشر شده توجه کاربران را به خود جلب کرده است.
 در این تصویر یک معلم برای تنبیه دانش آموزان خود با موتور از روی دست آنها رد می شود که این عکس واکنش های متفاوتی را در هند و سایر کشورها در بر داشته است.
زندگی در هند تنبیه کودکان تنبیه دانش آموزان

همین کارا رو میکنن که پس فردا ازشون جبار سینگ در میاد دیگه….

تنبیه دانش آموزان تنبیه کودکان زندگی در هند


ادامه مطلب ...

خوابیدن کافی برای کودکان | میزان خواب شب دانش آموز | “ساعت خواب دانش آموز”

میزان مناسب ساعت خواب برای دانش آموزان چقدر است؟

خوابیدن کودک,خواب کودک

خواب موردنیاز انسان‌ها با توجه به افزایش سن آن‌ها تغییر می‌کند

 

خواب بخش عمده‌ای از زندگی افراد را متشکل می‌شود، پس نگرانی افراد بر نوع و زمان خواب کاملا بدیهی است. برنامه‌ی خوابیدن افراد متفاوت بوده و ازآنجایی‌که دوران مدرسه طیف گسترده‌ای از تغییرات را در زندگی کودکان و نوجوانان پدید می‌آورد، به طبع ساعت خواب آن‌ها نیز نیازمند مدیریت صحیح است.

دوره‌ی مدرسه برای کودکان شما تغییرات گسترده‌ای را به همراه می‌آورد. از لباس‌های مدرسه گرفته تا وسایل، کلاس‌های جدید و در مهم‌ترین آن‌ها یعنی زمان خوابیدن مناسب که به‌طور بالقوه‌ای بر روی روال زندگی والدین نیز تاثیرگذار است. جالب‌توجه است که کودکان هرساله به همراه بالاتر رفتن سن، دگرگونی‌هایی را تجربه می‌کنند که باعث می‌شود برنامه‌ی هرسال آن‌ها با دوازده ماه گذشته متفاوت باشد.

دکتر ماریا ملندرز، پلمونولوژیست و متخصص خواب کودکان در مرکز کودکان جان هاپکینز در بالتیمور می‌گوید:

خواب مورد نیاز انسان‌ ها با توجه به افزایش سن آنها تغییر می‌کند.

طبق سخنان دکتر ملندرز، به‌طوری کلی دو نوع خواب وجود دارد: خوابیدن حرکت سریع چشم یا REM و خواب non-REM. وی بر این باور است که بسته به سن افراد مقدار صرف خواب آن‌ ها در این دو مرحله متفاوت خواهد بود. او همچنین معتقد است که مراحل مختلف خوابیدن دارای توابع مختلفی هستند که ناشناخته باقی‌مانده‌اند.

وی همچنین تصریح کرد که وجود هر دو نوع خواب، برای یادگیری مطلوب لازم است؛ اما خوابیدن REM مخصوص کارکرد‌های شناختی، مانند خاطرات تثبیت‌شده و برای رشد و توسعه سیستم عصبی مرکزی است؛ اما خوابیدن غیر REM یا همان Non-REM، بیش‌تر حالت ترمیمی دارد. به بیانی دیگر، نوع دوم از خوابیدن به ما کمک می‌کند تا در طول روز بیدارباشیم و در هوشیاری به سر ببریم.

متاسفانه بسیاری از توصیه‌هایی که برای بهبود نوع خوابیدن‌ ما ارائه می‌شود بدون توجه به سن ما هستند و بنابراین کاربردی عملی ندارد. برای مثال، ما تقلا می‎‌کنیم که هر شب در یک‌زمان خوابیده و هرروز در یک‌زمان مشخص از خواب برخیزیم. زمانی از شب را برای استفاده از تلفن، لپ‌تاپ، تلویزیون و یا تبلت سپری می‌کنیم. همچنین گفتنی است که نور ساطع‌شده از صفحه‌نمایش موجب ازکارافتادن سطوح هورمون ملاتونین در مغز می‌شود و نهایتا خوابیدن ما را دچار آشفتگی می‌کند.

گفتیم که راهکارهای خوابیدن افراد باید متناسب با سن آن‌ ها تغییر کند. در ادامه قصد داریم بهترین راهنمایی‌ ها برای الگوی خواب فرزندان قبل و بعد سنین مدرسه ارائه دهیم.

پیش‌دبستانی ( 3 الی 5 سال )

واضح است که کودکان پیش‌ دبستانی برحسب بازه‌ی سنشان به خوابیدن طولانی‌ تری نیاز دارند. با توجه به گزارشی از موسسه ملی خواب، پیش‌دبستانی‌ ها به 10 تا 13 ساعت خوابیدن در طول شب نیاز دارند.

دکتر ملندرز در این خصوص می‌گوید:
کودکان در این سن ممکن است کمی زودتر به رختخواب بروند چراکه زمان چرت زدن آن‌ها بسیار کوتاه است.

میزان مناسب ساعت خواب برای دانش آموزان چقدر است؟
اما این موضوع به هیچ نحو تضمینی برای خوابیدن آسان کودکان در این سن و سال نیست. اغلب هنگامی‌که والدین کودک شروع به آزمایش محدودیت‌های زمان خواب می‌کنند، فرزندان خردسال با پدیده‌‌ی بی‌خوابی مواجه می‌شوند.

طبق گفته‌ی کارشناسان مرتبط با خوابیدن کودکان، بچه‌های کوچک ممکن است برای نرفتن به رختخواب از بهانه‌ای مثل «من بغل می‌خواهم» یا «من به یک لیوان آب نیاز دارم» استفاده کنند.

 خوابیدن کودک,خواب کودک

کودکان پیش‌دبستانی برحسب بازه‌ی سنشان به خوابیدن طولانی‌تری نیاز دارند

کودکان مدرسه‌ای ( 6 تا 13 سال )
موسسه‌ی ملی خواب به کودکان در این سن توصیه می‌کند که در هر 24 ساعت 9 الی 11 ساعت خوابیدن را تجربه کنند. بر اساس اذعان دکتر ملندرز، اغلب کودکان در این سن و سال به مقدار توصیه‌دشده برای خوابیدن شبانه‌شان عمل می‌کنند.

دکتر متخصص خواب کودکان در این رابطه می‌گوید:
در طول این دوره‌ی سنی، برخی از کودکان ممکن است با ترس در شب مانند از تاریکی دست‌ و پنجه نرم می‌کنند. بنیان این مشکلات در دوره‌ی قبل مدرسه و تصورات وحشی کودکان در آن سن است. سایر مشکلات، نظیر کابوس نیز ممکن است بر خوابیدن کودکان در سنین مدرسه تاثیر منفی داشته باشد.

میزان مناسب ساعت خواب برای دانش آموزان چقدر است؟
کودکان و نوجوانان در این گروه سنی مقدار زیادی از زمان خوابیدن خود را در نوع موج آرام و یا خواب عمیق ( یک نوع خوابیدن غیر REM ) سپری می‌کنند. طبق گفته‌ی دکتر متخصص خواب، ازآنجاکه این نوع خوابیدن به حالت ترمیمی است، کودکان مدرسه در طول روز بسیار هوشیارتر هستند. این بدان معناست که اگر فرزند شما در کلاس سوم و یا چهارم است و گاهی در مدرسه به می‌خوابد، یک اعلام‌خطر برای عدم خوابیدن کافی اوست.

علاوه بر این، دکتر ملندرز اضافه کرد که خوابیدن کافی برای کودکان می‌تواند بر تمامی جوانب زندگی روزانه‌ی آن‌ها تاثیرگذار باشد. کاهش عملکرد فرزندان در صورت خواب کم تنها به مدرسه منتهی نشده و بر توجه، تمرکز، قدرت تصمیم‌گیری و حل مسئله نیز تاثیر گذار است. همچنین این بسیار حائز اهمیت است که کمبود خوابیدن کودکان امکان دارد باعث دمدمی مزاجی و حتی بیش فعالی آن‌ها شود.

اگر می‌خواهید از میزان خوابیدن کودکان و نوجوانان این سنی را تحت کنترل درآورید، لازم است برنامه خواب منظم و دقیقی بچینید که زمان خوابیدن روز‌های عادی هفته با تعطیلات آخر هفته تفاوت داشته باشد. البته تاخیر 1 تا 2 ساعته در طول یک هفته، جای نگرانی ندارد.

خوابیدن کودک,خواب کودک

خوابیدن کافی برای کودکان می‌تواند بر تمامی جوانب زندگی روزانه‌ی آنها تاثیرگذار باشد

نوجوانان ( 14 تا 17 سال )
دکتر ملندرز “زمان خواب توصیه‌ شده برای نوجوانان” را 8 تا 10 ساعت در طول شب عنوان کرد. اما متاسفانه مشخص‌شده که تنها یک‌سوم از تمامی نوجوانان جهان به‌ اندازه‌ی کافی می‌خوابند.
نوجوانان در طول هفته به‌ طور مزمن از میزان خواب موردنیازش محروم می‌شوند.

دلیل کم‌ خوابی و بی‌ خوابی نوجوانان در این سن متعدد است؛ آن‌ ها در طول روز فعالیت‌ های زیادی ازجمله فعالیت‌های بعد مدرسه و تکالیف این‌چنینی دارند که باعث می‌شوند نتوانند شب را به‌موقع بخوابند. از سوی دیگر، برای رفتن به مدرسه مجبور هستند بسیار زودتر از خواب برخیزند.

همچنین در این سن، پدر مادر کنترل کم‌ تری بر روی زمان خوابیدن فرزندان خود دارد که به‌ خودی‌ خود موجب کاهش خواب این قشر می‌شود.

علاوه بر این، ساعت بیولوژیکی نوجوانان زود خوابیدن را برای آن‌ها به امری دشوار تبدیل می‎کند. طبق گفته‌ی دکتر ملندرز، ساعت بیولوژیکی افراد در سن بلوغ به‌طور طبیعی دچار دگرگونی می‌شود که خوابیدن سر ساعت 9 را برای‌ آن‌ها به امری غیرممکن بدلی می‌کند.

در ادامه‌ی این فرایند، چون زمان خوابیدن به تاخیر می‌افتد، وقت بیدار شدن نوجوانان نیز عقب میافتد. برای مثال حتی اگر او ساعت 11 شب به رختخواب برود، به‌طوری طبیعی ساعت 7:00 الی 9:00 صبح از خواب برمی‌خیزد اما عملا برای رفتن به مدرسه زمان بیش‌تری نیاز دارد.

به‌عنوان یک نتیجه‌گیری کلی، نوجوانان در طول هفته به‌طور مزمن از میزان خواب موردنیازش محروم می‌شوند.

اغلب نوجوانان در تعطیلات آخر هفته زمان کم‌تری را برای خوابیدن اختصاص می‌دهند. اگر برای مثال یک نوجوان که در شب‌های مدرسه 7 ساعت بخوابد، حدود 2 ساعت کسری خواب را تجربه می‌کند و این کسری در طول هفته به حدود 10 ساعت می‌رسد که امکان جبران آن در پایان هفته وجود ندارد.

ازآنجایی‌که نوجوانان همیشه خسته هستند، غیرعادی نیست که بعدازظهر، چندساعتی را بخوابند که همین خواب کوتاه موجب سخت‌تر شدن خوابیدن در شب شده و نهایتا یک چرخه‎ی خواب معیوب به وجود می‌آید.

صدالبته که نمی‌توان از نوجوانان صحبت کرد و حرفی از ابزار‌های نمایشگر به میان نیاورد. بسیاری از نوجوانان شب را با ابزارهای الکترونیکی خود می‌خوابند. حتی وقتی نیمه‌شب از خواب برمی‌خیزند به‌طور ناخودآگاه گوشی خود را چک می‌کنند. این اطلاعات توسط آزمایش‌ها از خواب نوجوانان به‌دست‌آمده‌اند.

در همین راستا، آکادمی اطفال آمریکا توصیه می‌کند که پدر و مادر اتاق‌خواب فرزندانشان را خالی از هرگونه ابزار نمایشگر کنند.

در پایان آنچه باقی می‌ ماند اجتناب‌ ناپذیر بودن خواب کم در میان تمامی اقشار جامعه است. کمبود خواب به دلایل مختلفی رخ می‌دهد که مهم‌ترین آن‌ها فعالیت‌های زیاد و البته ابزارهای الکترونیکی و ارتباطی است. امیدواریم با استفاده از مطالب قیدشده بتوانید الگوی خواب مناسبی را طرحی کنید.

منبع:gadgetnews.ir


ادامه مطلب ...