خواص زنجبیل + فواید مصرف زنجبیل تازه

[ad_1]

از مهمترین خواص زنجبیل (Ginger) پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ است. خواص زنجبیل متعدد بوده و مصرف زنجبیل تازه بر زنجبیل خشک ارجحیت دارد.

زنجبیل، ساقه زیرزمینی گیاه زنجیل است که بافت سفت و شیاردار دارد. گوشت ریشه زنجبیل می‌تواند زرد، سفید یا قرمز رنگ باشد که این بستگی به نوع آن دارد. یک پوست قهوه‌ای رنگ آن را پوشانده است که بسته به این که گیاه در هنگام بلوغ یا جوانی برداشت‌ شده، می‌تواند نازک یا ضخیم باشد.

از نظر تاریخی زنجبیل سابقه طولانی در آرام کردن آشفتگی گوارشی دارد. در طب گیاهی، زنجبیل به عنوان بادشکن عالی (ماده‌ای که موجب رفع گاز روده می‌شود) و ضد اسپاسم گوارشی (ماده‌ای که آشفتگی گوارش را آرام می‌کند) در نظر گرفته می‌شود. تحقیقات علمی جدید آشکار کرده‌اند که زنجبیل از خواص درمانی متعددی برخوردار است.

خواص زنجبیل (طبیعت و خواص درمانی)

طبیعت گیاه زنجبیل گرم و خشک است.

خواص دارویی این گیاه عبارتند از:

• زنجبیل در درمان حالت تهوع و ناراحتی‌های معده تاثیر دارد. زنان برای کاهش حالت تهوع صبحگاهی‌ در بارداری میتوانند از خواص زنجبیل بهره ببرند.
• زنجبیل تازه را برای سرماخردگی و آنفولانزا به کار ببرید.
• زنجبیل خشک شده را برای درمان سرگیجه و تهوع مصرف کنید.
• زنجبیل را می‌توان به آب گرم اضافه و در مواقع سرمازدگی پاها را در آن قرار داد.
• از خواص زنجبیل تازه اینکه پس از خرد کردن، برای تسکین سردرد به ناحیه پیشانی بمالید.
• در مواقع دندان درد می‌توان آن را جوید و هنگام گلو درد از غرغره آن استفاده کرد.
• شربت زنجبیل برای زخم معده بسیار مفید است.
• یکی از مهم‌ترین خواص زنجبیل در پیشگیری از ابتلا به سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ است. ماده‌ای به نام zingiberen در زنجبیل علاوه بر ایجاد طعم و مزه، از رشد سلول‌های سرطانی در انسان پیشگیری می‌کند.
• برگ‌های زنجبیل در تسکین التهاب و تورم گلو مفید است.
• زنجبیل باعث تسکین درد و ورم مفاصل می‌شود.
• زنجبیل برای پیشگیری از تهوع ناشی از عمل‌های جراحی و شیمی درمانی در درمان بیماران مبتلا به سرطان تاثیر فراوان دارد.
• از خواص زنجبیل استفاده آن به عنوان دارویی آرام بخش برای تسکین دردهای بیماران است.

خواص زنجبیل تازه و چگونگی مصرف آن

در صورت امکان، زنجبیل تازه بر زنجبیل خشک ‌شده ارجحیت دارد چون نه تنها طعم آن بهتر است بلکه حاوی مقدار بیشتری جینجرول و نیز پروتئاز فعال (ترکیب ضد التهابی) زنجبیل است. ریشه تازه زنجبیل معمولاً در دسترس است. هنگام خرید دقت کنید زنجبیل سفت بوده و سطحی صاف داشته باشد و کپک نزده باشد. زنجبیل معمولاً به دو شکل رسیده و جوان موجود است. زنجبیل رسیده که بیشتر در دسترس است پوست سفتی دارد که باید گرفته شود، درحالی‌که زنجبیل جوان معمولاً لازم نیست پوست گرفته شود.

با وجود اینکه گیاهان و ادویه‌های خشک مانند پودر زنجبیل به صورت گسترده در فروشگاه‌ها در دسترس هستند، بهتر است آن را از عطاری‌های معتبر خریداری نمایید.

زنجبیل تازه را در صورت پوست نکندن، در یخچال تا سه هفته و در فریزر تا شش ماه می‌توان نگهداری کرد.

پودر زنجبیل خشک را باید در ظرف شیشه‌ای دربسته، در جایی خشک، تاریک و خنک نگهداری کرد. همچنین می‌توانید آن را در یخچال نیز بگذارید و تا حدود یک سال نگهداری کنید.

مضرات زنجبیل (عوارض جانبی، موارد احتیاط و منع مصرف)

به طور کلی زنجبیل گیاهی بی‌خطر و بدون عارضه خاصی است. با این وجود میزان مصرف آن باید رعایت شود. به عنوان مثال، اگر از سنگ صفرا رنج می‌برید، از مصرف زیاد زنجبیل بپرهیزید، همچنین مصرف بیش از حد آن میتواند سبب گرمازدگی جزیی گردد.

زیاده‌روی در مصرف زنجبیل باعث سوزش معده و ایجاد اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن می‌شود.

احتمال تداخل برخی داروهای رقیق کننده خون مثل وافارین و آسپیرین با گیاه زنجبیل وجود دارد و بایستی هنگام مصرف با پزشک مشورت شود.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
زنجبیل یا زنجفیل، خواص زنجبیل، دانستنیهای زنجبیل، فواید زنجبیلخواص زنجبیلخواص دارویی زنجبیلفواید زنجبیلخاصیت زنجبیلزنجبیل در طب سنتیفواید فواید و مضرات زنجبیل برای سلامتیخواص درمانی زنجبیل خاصیت گیاه زنجبیل خواص دارویی زنجبیلخواص درمانی زنجبیلزنجبیل خواص زنجبیل با فواید و ارزش غذایی زنجفیل آشنا …خواص زنجبیلزنجبیل از آن دسته گیاهانی است که حتماً باید به رژیم غذایی خودتان اضافه نعناع، گیاهی با خواص فراواننعناع گیاهی با صدها خاصیت دارویی قابل ملاحظه است که در کشورهای گوناگون مانند هند کامل ترین مرجع گیاه ترنجبین و خواص ترنجبین …مواد غذایی و تغذیهخواص و فواید ترنجبین برای زردی نوزاد و بارداری ترنجبینترنجبین چیستترنجبین و خواص کاسنی، فواید کاسنی، خواص عرق کاسنیخواص کاسنیخواص کاسنی و شاترهخواص کاسنی تلخخواص کاسنی در بارداریخواص کاسنی برای خواص و فواید بنه، مروارید سبزبنه چیست؟پرشین …خواص و فواید بنه، مروارید سبزبنه چیست؟ سلامت تغذیه و رژیم غذائی خواص مواد و همه چیز در مورد زنجبیل قسمت اولنتایج بررسی‌هایی که روی خانم باردار انجام شده نشان می‌دهد که مصرف زنجبیل حالت تهوع چای زنجبیل، نوشیدنی زمستانیزنجبیل که از قدیم الایام مورد مصرف مردم ایران، هند و چین بوده است، امروزه در تمام دنیا خواص دارویی زنجبیل خواصداروییزنجبیلزنجبیل و خواص بی نظیر ان از خواص دارویی زنجبیل می توان بهمقوی قلب، ضد لخته شدن خون زنجبیل یا زنجفیل، خواص زنجبیل، دانستنیهای زنجبیل، فواید زنجبیل خواص زنجبیلخواص دارویی زنجبیلفواید زنجبیلخاصیت زنجبیلزنجبیل در طب سنتیفواید درمانی فواید و مضرات زنجبیل برای سلامتی خواص درمانی زنجبیل خاصیت گیاه زنجبیل خواص دارویی زنجبیلخواص درمانی زنجبیلزنجبیلخوااص خواص زنجبیل با فواید و ارزش غذایی زنجفیل آشنا شوید خواص زنجبیلزنجبیل از آن دسته گیاهانی است که حتماً باید به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید اگر نعناع، گیاهی با خواص فراوان نعناع گیاهی با صدها خاصیت دارویی قابل ملاحظه است که در کشورهای گوناگون مانند هند کامل ترین مرجع گیاه ترنجبین و خواص ترنجبین برای نوزادان و بارداری مواد غذایی و تغذیه خواص و فواید ترنجبین برای زردی نوزاد و بارداری ترنجبینترنجبین چیستترنجبین و خاکشیر خواص کاسنی، فواید کاسنی، خواص عرق کاسنی خواص کاسنیخواص کاسنی و شاترهخواص کاسنی تلخخواص کاسنی در بارداریخواص کاسنی برای پوست خواص و فواید بنه، مروارید سبزبنه چیست؟پرشین پرشیا خواص و فواید بنه، مروارید سبزبنه چیست؟ سلامت تغذیه و رژیم غذائی خواص مواد و خوراکیها همه چیز در مورد زنجبیل قسمت اول نتایج بررسی‌هایی که روی خانم باردار انجام شده نشان می‌دهد که مصرف زنجبیل حالت تهوع و چای زنجبیل، نوشیدنی زمستانی زنجبیل که از قدیم الایام مورد مصرف مردم ایران، هند و چین بوده است، امروزه در تمام دنیا به خواص دارویی زنجبیل خواصداروییزنجبیل زنجبیل و خواص بی نظیر ان از خواص دارویی زنجبیل می توان بهمقوی قلب، ضد لخته شدن خون ، ضد

ساخت وای فای کم مصرف

[ad_1]

وب سایت کلیک: وای فای بسیار شگفت انگیز است اما نمی توان انکار کرد ساعات استفاده از تلگرام و فیسبوک گردی واقعا انرژی مصرف می کنند و به سرعت عمر باتری گوشی شما را کاهش می دهند.

 

اکنون مهندسین آمریکایی نوعی روش انتقال وای فای ساخته اند که ۱۰،۰۰۰ برابر کمتر از روش های قبلی برق مصرف می‌کند. به این ترتیب شما قادر خواهید بود بدون نگرانی از کاهش عمر باتری، به دانلود ادامه دهید. این وای فای برای گوشی های هوشمند موجود در دست کاربران نیز می تواند استفاده شود.

تا کنون این تیم از دانشگاه واشنگتن توانسته است با اتصال جدید به سرعت ۱۱ مگابایت در ثانیه برسد. البته آن‌ها مشغول کار بر روی اتصالات سریع تر هستند و از همه مهم تر اثبات کرده اند که این فناوری "وای فای انفعالی” در دنیای واقعی نیز کار می‌کند و با روترها و گوشی های هوشمند  موجود نیز تعامل دارد.

شیام گولاکوتا یکی از اعضای تیم می گوید "ما می خواهیم بدانیم آیا استفاده از انتقال وای فای بدون برق امکان پذیر است یا خیر. مساله چیزی است که وای فای انفعالی ارائه می کند. ما می توانیم از وای فای تا ۱۰،۰۰۰ برابر مصرف برق کمتر استفاده کنیم.”

یک مقاله در مورد نتایج در سمپوزیم سال آینده USENIX در مورد طراحی سیستم های شبکه و اجرای آن‌ها ارائه خواهد شد. این طرح هنوز باید مورد بررسی کارشناسان مستقل قرار گیرد اما این فناوری نوید بخش به نظر می رسد و از هم اکنون توسط مجله فناوری MIT در لیست یکی از ده فناوری پیشرو در سال ۲۰۱۶ ذکر شده است.

 این فناوری چگونه کار می‌کند

سیگنال های فعلی وای فای نیازمند اطلاعات هستند تا از طریق یک سری فرکانس دیجیتال ارسال شوند که به آن باند دیجیتال می گویند، و همینطور رادیو فرنکانس های آنالوگ (RF) قدیمی.

این دو فرکانس با یکدیگر کار کرده تا بسته های اطلاعاتی را ارسال کنند که توسط گوشی هوشمند شما رمز گشایی می شود. در حالی که فناوری باند دیجیتال در طی چند دهه اخیر بسیار کارآمدتر شده و امکان ارسال اطلاعات بدون انرژی را فراهم می‌کند، اما رادیو فرکانس های آنالوگ هنوز درجا می زنند و صدها میلی وات برق مصرف می کنند.

مشکل همین‌جاست زیرا دریافت وای فای در گوشی هوشمند شما نیازمند یک گیرنده RF آنالوگ است و عمر باتری شما را کاهش می دهد. این تیم تحقیقاتی بر این مساله فایق آمده و آنالوگ و دیجیتال را از هم جدا کرده است، و تمام عملکردهای RF آنالوگ را به یک پلاگین در دستگاه محدود می کند.

این پلاگین در دستگاه سیگنال های وای فای را با استفاده از آرایه ای از سنسورها تولید می‌کند، و سپس این بسته های وای فای منعکس شده و با استفاده از سوئیچ دیجیتال جذب می شوند که به آن دستگاه "وای فای انفعالی” گفته می شود و بدون هیچ انرژی کار می‌کند.

وای فای انفعالی اطلاعات را به گوشی هوشمند یا روتر شما هدایت کرده و از این طریق می توان تنها با مصرف ۱۵ الی ۶۰ میکرو وات برق از آن استفاده کرد. در آزمایشات دنیای واقعی منعکس کننده های انفعالی می توانند با گوشی های هوشمند حتی در فاصله ۳۰ متری ارتباط برقرار کنند.

این فناوری جدید نه تنها عمر باتری شما را حفظ می کند بلکه در نهایت می تواند اینترنت اشیا را عملی تر می سازد زیرا در گذشته هزینه باتری برای چنین مواردی بسیار بالا بود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
جلوگیری از قطع شدن خودکار وای فای موبایلجلوگیری از قطع شدن خودکار وای فای موبایل امروزه استفاده از شبکه های وایرلس در گوشی چگونه به قوی‎ترین شبکه وای‎فای موجود متصل …این روزها دیگر زندگی بدون وای‎فای کار راحتی نیست، به ویژه وقتی شما در حال سفر باشیدبه راحتی وای فای خود را مخفی کنید و از هک شدن آن …افزایش امنیت وای فای مهمانی رفتن های عصر ما عجیب است مهمان ها هدفشان از مهمانی رفتن بررسی مشکل تایید اعتبار در هنگام اتصال وای فای …سلام خسته نباشید من گوشیم هواوی هست موقعی که به وای فای وصل میشم دفعه اول که وصل دانلود نرم افزار موبایل رفع مشکلات وای فایکلمات کلیدی رفع مشکلات وای فای دانلود روش فوق العاده برای مخفی سازی وای فایمخفیسازیوایفایمخفی کردن وای فای و روش مخفی کردن وای فای و مخفی سازی وای فای و تغییر تنظیمات وای فای و دانلود کنید بهترین اپلیکیشن رایگان ساخت …یکی از بهترین اپلیکیشن‌های ساخت عکس‌نوشته برای زبان فارسی اپلیکیشن عکس‌نوشته آی‌پد ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادآی‌پد به انگلیسی یک لوح‌رایانهٔ ساخت شرکت اپل است این رایانه که از سیستم عامل اتصال گوشی اندروید به کامپیوتر با وایرلس وای فایاتصال گوشی به کامپیوتر اتصال گوشی به کامپیوتر با وای فای حافظه گوشی آموزش کامپیوتر شرکت مخابرات استان اصفهان صفحه اصلیبا اندکی تغییر دادن در محیط کار یا خانه می توان بهبود چشمگیری در شبکه بی سیم پدید آورد جلوگیری از قطع شدن خودکار وای فای موبایل جلوگیری از قطع شدن خودکار وای فای موبایل امروزه استفاده از شبکه های وایرلس در گوشی های چگونه به قوی‎ترین شبکه وای‎فای موجود متصل شویم شبکه این روزها دیگر زندگی بدون وای‎فای کار راحتی نیست، به ویژه وقتی شما در حال سفر باشید به راحتی وای فای خود را مخفی کنید و از هک شدن آن جلوگیری کنید افزایش امنیت وای فای مهمانی رفتن های عصر ما عجیب است مهمان ها هدفشان از مهمانی رفتن بررسی مشکل تایید اعتبار در هنگام اتصال وای فای موبایل سلام خسته نباشید من گوشیم هواوی هست موقعی که به وای فای وصل میشم دفعه اول که وصل می شه دانلود نرم افزار موبایل رفع مشکلات وای فای کلمات کلیدی رفع مشکلات وای فای دانلود روش فوق العاده برای مخفی سازی وای فای مخفیسازیوایفای مخفی کردن وای فای و روش مخفی کردن وای فای و مخفی سازی وای فای و تغییر تنظیمات وای فای و مخفی آی‌پد ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد آی‌پد به انگلیسی یک لوح‌رایانهٔ ساخت شرکت اپل است این رایانه که از سیستم عامل بهره دانلود کنید بهترین اپلیکیشن رایگان ساخت عکس‌نوشته‌های فارسی یکی از بهترین اپلیکیشن‌های ساخت عکس‌نوشته برای زبان فارسی اپلیکیشن « عکس‌نوشته‌ساز » است اتصال گوشی اندروید به کامپیوتر با وایرلس وای فای اتصال گوشی به کامپیوتر اتصال گوشی به کامپیوتر با وای فای حافظه گوشی آموزش کامپیوتر اتصال شرکت مخابرات استان اصفهان صفحه اصلی پیام رسان تلگرام مخابرات منطقه اصفهان با ارائه سرویس های جدید بروز شد به گزارش اداره روابط تغییر رمز وای فای وای فای وای فای تحمیل العاب وای فای العاب وای فای هک وای فای دانلود برنامه هک وای فای برنامج وای فای

لامپ‌های کم مصرف سرطان زا هستند ؟

[ad_1]

به گزارش مشرق، در ساخت لامپ های کم مصرف (Compact Fluorescent Light Bulb) از مقداری جیوه (معمولا سه تا پنج میلی‌گرم) استفاده می‌شود که عنصری بسیار سمی است.هنگامی که لامپ CFL می‌شکند بخشی از این جیوه به صورت بخار در محیط پخش و بخشی نیز به صورت پودر باقی می‌ماند.
 
متخصصان معتقدند که تماس مستقیم با جیوه موجود در لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضر بوده و می تواند سبب بروز برخی بیماری ها شود و به همین دلیل به مردم توصیه می کنند که از تماس با این ماده خودداری کنند.
 
هرچند لامپ های کم مصرف به دلیل مزیت هایی مانند مصرف کم انرژی، عمر نسبتا طولانی و تولید گرمای کمتر نسبت به لامپ های قبلی با استقبال مردم مواجه شده،اما جیوه درصورت شکستن لامپ کم مصرف برای سلامتی افراد مضر است و می تواند سبب بروز بیماری هایی شود.
 
متخصصان حوزه سرطان، اطلاعات توصیه می کنند که پس از شکستن لامپ ها، هوای داخل منازل یا مراکز اداری و تجاری را باید تخلیه کرد تا این ماده به سلامتی افراد آسیب نرساند.
 
رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در این خصوص گفت:اطلاعات بدست آمده در خصوص لامپ کم مصرف، چیزی نیست که استفاده آنها را به دلیل سرطان زایی، نفی کنیم.
 
دکتر محمد اسماعیل اکبری افزود که استفاده از لامپ های کم مصرف به خودی خود سرطان زا نبوده اما اگر لامپ ها بشکند و جیوه آن بر روی دست یا اسایر اعضای بدن بریزد، می تواند خطراتی را به دنبال داشته باشد.
 
وی اظهار کرد کرد که مضر بودن جیوه داخل لامپ های کم مصرف به این معنی نیست که لامپ کم مصرف را استفاده نکنید. اگر این لامپ ها نشکنند و آلودگی محیطی ایجاد نکنند، اشکالی برای مصرف کردن آنها وجود ندارد.
 
اکبری ادامه داد که کسانی که به صورت مداوم و متمدد با فلزات سنگین از جمله جیوه ارتباط داشته دارند در معرض ابتلا به برخی از بیماری ها از جمله سرطان هستند.
 
وی افزود که برخی از اشعه های نور خورشید هم می تواند سرطان زا باشد و افراد دائما در معرض تابش نور خورشید باشند هم می تواند در معرض این خطر باشند اما نمی توان اعلام کرد که مردم جلوی نور خورشید نروند اما باید مراقب باشند.
 
یکی از متخصصان خون و سرطان نیز در این خصوص گفت که جیوه به خودی خود سرطان زا است و آنهایی که با جیوه تماس زیادی دارند در معرض ابتلا به سرطان هستند.
 
دکتر علی شهریاری ادامه داد که در پاسخ به اینکه آیا لامپ های کم مصرف سرطان زا است گفت: هیچ مستند علمی برای این موضوع نداریم .
 
وی اظهار کرد: افرادی که در تماس زیاد با جیوه هستند مانند افرادی که در آیینه سازی کار می کنند، این ماده می تواند برای سلامتی آنها مشکل زا باشد.
 
این متخصص خون و سرطان تاکیدکردکه باید ازتماس مسقیم از جیوه پرهیزکنیم، همانطوریکه تماس مستقیم با فلزات سنگین دیگر از جمله سرب هم نباید تماس داشته باشیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
لامپ‌های کم مصرف بیماری‌زا هستند؟مهندس علی گورانی در گفت‌وگو با ایسنا، به مردم اطمینان خاطر داد که لامپ‌های کم مصرف الف لامپ‌های کم مصرف بیماری‌زا هستند؟کارشناس مسئول بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت به ابهاماتی درباره بیماری‌زا و از جمله لامپ های کم مصرف و مضرات آن مرجع طب سنتی …اسلایدر صفحه اوللامپ های کم مصرف یا نورهای طبیعی و سالم یا لامپ های و … کدامیک؟ پروفسور خطرات ناشی از انواع لامپ های فلورسنت لامپ مهتابی و کم مقالاتمقالات عمومیباید هنگام تعویض لامپ فلورسنت فشرده نوع به اصطلاح کم مصرف این لامپ ها دقت نمود که حتی پاسخ کارشناسان درباره لامپهای کم مصرف سایت …سید محمود معلمی در روزنامه خراسان نوشت درست از زمانی که لامپ های کم مصرف به جامعه پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در کسب اعتماد عمومی سه جوان در روغن گیری از دانه ها در …صفحه اصلیگزارشکسب اعتماد عمومی سه جوان در روغن گیری از دانه ها در جلوی چشمان مردممرکز جامع سرطان مقالاتآنچه باید درباره سرطان …آنچه باید درباره سرطان بدانید پزشکان به افراد تمام سنین توصیه می‌کنند که کم‌تر در پایگاه اطلاع رسانی مرکز تحقیقات پرتو درمانی …آنچه لازم است دربارة سرطان بدانید شناخت سرطان سرطان از سلول‌ها ایجاد می‌شود که لامپ‌های کم مصرف بیماری‌زا هستند؟ مهندس علی گورانی در گفت‌وگو با ایسنا، به مردم اطمینان خاطر داد که لامپ‌های کم مصرف تا الف لامپ‌های کم مصرف بیماری‌زا هستند؟ کارشناس مسئول بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت به ابهاماتی درباره بیماری‌زا و از جمله سرطان لامپ های کم مصرف و مضرات آن مرجع طب سنتی ایرانی اسلامی اسلایدر صفحه اول لامپ های کم مصرف یا نورهای طبیعی و سالم یا لامپ های و … کدامیک؟ پروفسور تحقیقاتی خطرات ناشی از انواع لامپ های فلورسنت لامپ مهتابی و کم مصرف … مقالات عمومی باید هنگام تعویض لامپ فلورسنت فشرده نوع به اصطلاح کم مصرف این لامپ ها دقت نمود که حتی پاسخ کارشناسان درباره لامپهای کم مصرف سایت خبری تحلیلی سید محمود معلمی در روزنامه خراسان نوشت درست از زمانی که لامپ های کم مصرف به جامعه مصرف کاروفناوری کَلاله به وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در قسمت پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای کسب اعتماد عمومی سه جوان در روغن گیری از «دانه ها» در جلوی صفحه اصلی گزارش کسب اعتماد عمومی سه جوان در روغن گیری از «دانه ها» در جلوی چشمان مردم مرکز جامع سرطان مقالاتآنچه باید درباره سرطان بدانید آنچه باید درباره سرطان بدانید پزشکان به افراد تمام سنین توصیه می‌کنند که کم‌تر در معرض پایگاه اطلاع رسانی مرکز تحقیقات پرتو درمانی دانشگاه علوم آنچه لازم است دربارة سرطان بدانید شناخت سرطان سرطان از سلول‌ها ایجاد می‌شود که واحدهای لامپ کم مصرف سرطان

قلب سالم با مصرف روزانه 100 گرم شکلات

[ad_1]

خبرگزاری آریا- محققان بریتانیایی دریافته‌اند میانسالان یا سالمندانی که روزانه 100 گرم شکلات مصرف می‌کنند، قلب سالم‌تری دارند.
به گزارش سرویس اخبار جذاب خبرگزاری آریا، همیشه بحث بر سر مفید بودن شکلات برای قلب بین دانشمندان و محققان زیاد بوده است، اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد خوردن منظم شکلات شیری یا تلخ می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش دهد.
افراد حاضر در این تحقیق از شکلات شیری که در واقع به دلیل وجود شکر بیشتر و چربی نسبت به شکلات تلخ ناسالم‌تر است استفاده کردند.
با این‌که ثابت شده است مصرف شکلات می‌تواند بر سلامت قلب افراد تاثیر مثبت داشته باشد، این رابطه هنوز از طرف کارشناسان یک رابطه علت و معلولی معرفی نشده است.
تیم تحقیقاتی یافته‌هایش را براساس بررسی‌های انجام شده روی 21 هزار فرد به‌دست آورده که در مطالعه‌ای شرکت داشتند هدفش بررسی تاثیر رژیم مربوطه در طولانی مدت روی 25‌‌هزار مرد و زن انگلیسی بوده است.‌ این افراد 12 سال تحت مراقبت بودند که دراین مدت 14 درصد از آنها دچار بیماری‌های قلبی یا سکته شدند.
از این رو تحقیقات مشخص کردند افرادی که روزانه 100 گرم شکلات مصرف می‌کنند 14 درصد کمتر در معرض خطر بیماری‌های قلبی و 23 درصد کمتر در معرض سکته قلبی نسبت به کسانی که اصلا مصرف نمی‌کنند قرار دارند.
پس از انجام‌ تحقیق مربوطه، محققان برای قوت بخشیدن به نتایج، یافته‌ها و داده‌های 9 بررسی دیگر را در همین زمینه با هم ادغام کردند.‌ در نتیجه، نمونه آماری به 158‌هزار فرد افزایش یافت و در پی آن یافته‌ها سندیت بیشتری پیدا کردند.
یافته‌های جدید نشان می‌دادند افرادی که روزانه 100 گرم شکلات مصرف می‌کنند تا 29 درصد کمتر به بیماری‌های قلبی و 21 درصد به سکته قلبی و 45 درصد کمتر دچار مرگ در اثر بیماری یا سکته قلبی می‌شوند.‌ البته باید به این نکته توجه کرد که مطالعه مربوطه تنها روی میانسالان و سالمندان انجام شده و تاثیر شکلات روی جوانان، نوجوانان یا کودکان مورد بررسی قرار نگرفته است.
یافته‌ها نشان داده‌اند که شکلات به طور کل برای قلب مفید است، اما هنوز نمی‌دانیم که چه چیزی در شکلات باعث می‌شود که چنین خاصیت و تاثیری داشته باشد.
بیشتر تحقیقاتی که پیش از این در این زمینه انجام شده بود، تنها از خواص شکلات تلخ صحبت کرده بودند، ولی تحقیقات جدید نشان می‌دهند هر نوع از شکلات می‌تواند برای قلب مفید باشد.
ولی پزشکان این مطالعه بارها بر این که نباید این رابطه را به شکل یک رابطه علت و معلولی دید تاکید داشته‌اند. افراد نباید تنها روی تاثیر مثبت شکلات روی قلب برای داشتن قلب سالم‌تر بسنده کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
درمان با داروهای تماس و درمان رسوب رگها با سیر و لیمو ترش ازبین بردن نقش گردو در کاهش چربی های خون منبع غنی فیبر گردو منبع غنی از فیبر است در هر گرم گردو حدود گرم فیبر وجود داردکافئین‌‌ سوء مصرف کافئین کافئین تمام صفات مواد رایج دارای سوء مصرف را دارد اول اینکه کافئین تغذیه سالم زندگی سالم مقالات سلامتدر این بخش شما با انواع حالت تهوعخواص کنجدتغذیه کودکتغذیه سالمتغذیه ماه رمضان سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران …نرخنامه شماره انواع مرغ بسته بندی سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار کاروفناوری کَلالهپرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در بارداری با میکرواینجکشن ادامه صفحه گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود گاهی بساط عیش خودش جور دوران بارداری این گونه به نظر می رسد که کمر درد و بارداری با هم همراه هستند کمردرد در هنگام بارداری درمان با داروهای گیاهی تماس و درمان رسوب رگها با سیر و لیمو ترش ازبین بردن انواع نقش گردو در کاهش چربی های خون منبع غنی فیبر گردو منبع غنی از فیبر است در هر گرم گردو حدود گرم فیبر وجود دارد کافئین‌‌ سوء مصرف کافئین کافئین تمام صفات مواد رایج دارای سوء مصرف را دارد اول اینکه کافئین به خصوص کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت تغذیه سالم زندگی سالم مقالات سلامت در این بخش شما با انواع حالت تهوعخواص کنجدتغذیه کودکتغذیه سالمتغذیه ماه رمضانتغذیه تمام باید نبایدها واسه نی‌نی دار شدن صفحه داروی اشتباه به کودک‌تان داده‌اید؟ با پزشک او تماس بگیرید چرا نمی‌توان از نقص ایمنی سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران نرخ نامه ورود شنبه آذر رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایران مرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار اقتصادی بارداری با میکرواینجکشن ادامه صفحه گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود گاهی بساط عیش خودش جور میشود دوران بارداری این گونه به نظر می رسد که کمر درد و بارداری با هم همراه هستند کمردرد در هنگام بارداری، شاید

آموکسی سیلین و مواد مصرف این دارو

[ad_1]

آموکسی‌سیلین‌ها و مضرات و عوارض آن‌ها

با دلگرم همراه باشید تا با داروی آموکسی سیلین بیشتر آشنا شوید.

 

آموکسی‌سیلین (به انگلیسی: Amoxicillin) یکی از داروهای خانواده پنی سیلینها و از دسته بتالاکتامها است. این دارو یکی از مهمترین و پرمصرف ترین آنتی بیوتیک‌های خوراکی است.

مکانیزم اثر آموکسی سیلین

این دارو با اتصال به پروتئین متصل شونده به پنی‌سیلین (PBP) باعث مهار ترانس پپتیدازها می‌شود و موجب ممانعت از ساخت پپتیدوگلیکان‌های دیواره سلولی باکتری و در نتیجه، تخریب دیواره سلولی باکتریایی می‌شود. آموکسی‌سیلین به بتالاکتاماز حساس است. باکتری‌های تولیدکننده بتالاکتاماز در برابر آن مقاومند.

آموکسی سیلین (مخفف آن به لاتین ammox) یک نوع آنتی بیوتیک متعلق به خانواده دارویی پنی سیلین می باشد. این دارو معمولاً انتخاب مناسبی برای افراد مبتلا به عفونت های باکتریایی است، از این رو پر طرف دار بوده و بدن آن را بهتر جذب می کند. از این دارو برای درمان برخی عفونت ها نظیر عفونت مجرای ادراری، عفونت های پوستی، بیماری لایم، سالمونلا، و ذات الریه استفاده می شود.

آموکسی سیلین در درمان جوش های کیستی بسیار مؤثر بوده است. آنتی بیوتیک دیوارهای ساخته شده از باکتری های مضر را از بین می برد. مانند هر آنتی بیوتیک دیگری، مصرف آموکسی سیلین نیز می تواند برخی اثرات مضر در کودکان و بزرگ سالان داشته باشد. در اغلب موارد، کودکان و بزرگ سالان با علائم مشابهی مواجه می شوند.از همین رو سوالات مختلفی دباره این داروی نسبتا ارزان وجود دارد که دکتر حامد حاتمی پزک عمومی و روزنامه نگار به آن پاسخ می دهد.

آموکسی سیلین یکی از داروهای پرکاربرد در درمان عفونت های باکتریایی به ویژه عفونت راههای تنفسی است. این دارو در درمان های دندان پزشکی هم بسیار پر کاربرد است و دندان پزشکان پس از بسیاری از درمان ها آن را برای بیماران خود تجویز می کنند.

آموکسی سیلین به سه شکل دارویی در کشور ما پیدا می شود:شربت، کپسول و قرص و اخیراً قرص های جویدنی آموکسی سیلین هم به بازار آمده است.

عوارض آموکسی سیلین چیست ؟

عوارض آموکسی سیلین قابل بحث است. گرچه آموکسی سیلین فوایدی هم دارد اما ضرراتش کم نیست . آموکسی سیلین در گروه آنتی بیوتیک ها می باشد و به صورت کپسول یا قرص در داروخانه ها یافت می شود . جهت درمان عفونت‌های سینوسی، سینه پهلو، التهاب گوش میانی، عفونت‌های پوستی و دستگاه ادراری آموکگسی سیلین مصرف می کنند .

میتوانید آن را با شیر یا آب میوه مصرف کنید .قبل از هر چیزی باید بیان کنیم که حتما این دارو را با تجویز پزشک مصرف کنید. همچنین باید بدانید علاوه بر خواص درمانی که این دارو دارد عوارضی هم در پی خواهد داشت. آموکسی سیلین سبب اسهال می شود. پس در مصرف ان زیاده روی نکنید. همچنین از عوارض آموکسی سیلین اینست که این دارو سبب واکنش‌های آلرژیک مثل تحریک، حساسیت و خارش پوست، کهیر، تورم ‌صورت، لب‌ها یا زبان خواهد شد.

از دیگر عوارض آموکسی سیلین می توان به مشکلات تنفسی، پررنگ شدن ادرار، قرمزی، پوسته پوسته شدن یا سستی پوست داخل دهان، تشنج، مشکلاتی از قبیل حالت تهوع، بی‌اشتهایی، استفراغ، نفخ، اسهال شدید یا مدفوع آبکی، خشکی دهان، تغییر طعم دهان، مشکل در ادرار کردن یا تغییر میزان ادرار دفع شده، خونریزی یا خونمردگی و کبودی‌های غیرعادی، خستگی و ضعف غیرعادی، زردی پوست یا مخاط داخل چشم اشاره کرد .

سرگیجه، سردرد، معده درد یا مشکل در خواب . البته باید یاداوری کنیم عوارض آموکسی سیلین در هنگام مصرف یا بعد از آن در دستگاه گوارش از بین می رود . نکته دیگر اینکه اگر این دارو در بین غذا مصرف شود عوارض جانبی اش کاهش می یا بد .

از دیگر عوارض اموکسی سیلین عوارض پوستی است. این عارضه ها مثل خارش و کهیر معمولا بعد از 5 تا 11 روز از شروع مصرف داروخود را نشان می دهد. این نکته را حتما بخاطر بسپارید که اگر بلافاصله بعد از مصرف آموکسی‌سیلین دچار کهیر پوستی و واکنش‌های آلرژیک شدید، بهتر است دیگر این دارو را استفاده نکنید. درضمن اگر با مصرف این دارو دچار اسهال شدید، به طوری که بیش از 2 روز طول کشید حتما پزشک خود را در جریان بگذارید .

از عوارض آموکسی سیلین می توان به تغییر رنگ دندان‌ها اشاره کرد که معمولا با مسواک زدن از بین می‌رود. لازم به ذکر است اگر مشکلات و علائم اشاره شده بعد از 2 تا 3 روز خوب نشد سریعا به پزشک مراجعه کنید. نکته آخر اینکه افرادی که از بیماری دیابت رنج می‌برند باید بدانند مصرف آموکسی‌سیلین باعث بروز خطا در‌نتیجه آزمایش قند خون‌شان خواهد شد.

تداخل دارویی آموکسی سیلین با داروهای مختلف

این نکته را یاداوری میکنیم اگر داروی خاصی مصرف میکنید قبل استفاده از اموکسی سیلین حتما با پزشک خود مشورت کنید . حتی هنگام مصرف داروهای مکمل یا داروهای گیاهی هم با پزشک خود مشورت کنید . زیرا ممکن این است این داروها با هم تداخل نداشته باشند و اسیب جدی به بدن شما وارد شود .

 آموکسی‌سیلین با داروهایی مثل آمیلوراید، قرص‌های ضدبارداری، کلرامفنیکل، پروبنسید، سولفونامید و تتراسایکلین تداخل دارویی جدی دارد . اما جز این داروها اگر داروی دیگری مصرف میکنید مشورت کردن با پزشک بی ضرر است .

چه کسانی نباید آموکسی سیلین مصرف کنند؟

کسانی که به پنی سیلین یا آمپی سیلین یا خود آموکسی سیلین حساسیت دارند نباید این دارو را مصرف کنند. مصرف دارو در موارد زیر هم بهتر است با احتیاط و زیر نظر پزشک صورت بگیرد:افراد مبتلا به آسم و تب یونجه؛ کسانی که به هر نوع دارو یا ماده غذایی حساسیت داشته اند؛ بیماران مبتلا به ایدز و لوسمی؛ بیماران با سابقه تشنج؛ بیماران دارای نارسایی کلیوی؛ بیماران مبتلا به فنیل کتونوری؛ مبتلایان به مونو نوکلئوز عفونی

آموکسی سیلین را با چه داروهایی نباید مصرف کرد؟

همزمان با تزریق واکسن زنده ب ث ژ و واکسن تیفوئید نباید آموکسی سیلین استفاده کرد. همچنین در مورد مصرف همزمان آموکسی سیلین با داروهای ضد انعقاد (مثل وارفارین) باید احتیاط کرد. همچنین مصرف متوتروکسات یا کلروکین با آموکسی سیلین باید با راعایت اقدامات احتیاطی صورت پذیرد. در صورتی که هر یک از این داروها را استفاده می کنید قبل از تجویز آموکسی سیلین به پزشک خود اطلاع دهید.

هشدارها و عوارض جانبی

در صورت بروز هریک از علایم زیر در حین مصرف آموکسی سیلین ، با پزشکتان تماس بگیرید:
اسهال ، سردرد، تهوع و استفراغ ، زخم های دهانی و زبان ، خارش و ترشح از واژن ، یا پلاک های سفید در دهان یا روی زبان . یک پاسخ نادر حساسیتی به آموکسی سیلین آنافیلاکسی است که به مراقبت فوری پزشکی نیاز دارد. از آنجایی که آنافیلاکسی به سرعت پیشرفت می کند، در صورت تورم لب ها یا اطراف چشم ها؛ بثورات جلدی ؛ کهیر، یا تورم هایی بر روی پوست ؛ تب ؛ غش ناگهانی ؛ ضربان قلب سریع ، یا خس خس سینه یا مشکل تنفسی آموکسی سیلین را قطع کرده و با یک مرکز خدمات اورژانس پزشکی تماس بگیرید.

 

گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 1

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مصرف دارو سایت موسسه فرهنگی و داروها را مثل نقل و نبات نخورید بسیاری از افراد برای مقابله با بیخوابی، سردردهای جزئی مصرف دارو در بارداری، تاثیر دارو بر حاملگی، عوارض دارو …مصرف دارو در بارداریمصرف داروها در بارداریمصرف دارو در بارداریمصرف دارو در دوران جام نیوز درمان سرما خوردگی بدون مصرف دارو امام صادق علیه السلام فرمود هیچ فرشته‏ ای در آسمان ها و زمین نیست مگر این که می آشنائی با انواع آنتی بیوتیک و خصوصیات …پرستاریپرستاری ارولوژیآنتی بیوتیکها مواد شیمیایی هستند که از دو راه طبیعی و مصنوعی به دست می‌آیند آنتی مصرف دارو در زمان شیردهی کودک آکامصرفداروزمانشیردهیکودکآکاشیردهیتولیدتأثیرتقریباًتفاوتبلعیدنبازارتنهایسفتریاکسون پر عارضه ترین دارو دانسته های …سفتریاکسون پر عارضه ترین دارو در گزارش های رسیده به مرکز ثبت و بررسی عوارض ناخواسته تغذیه و پزشکی تداخل غذا وداروتداخل دارو و غذا گریپ فروت در میان آنتا گونیست نکاتی درباره آمپی‌سیلین و جنتامایسیناگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید داروخانه دام و طیورداروشناسیخواص و موارد مصرفتوجه این مطالب فقط درجهت شناخت اولیه داروهاست پس لطفاهردارو را باتجویز وتأیید کتاب کودک، دبستان و پیش دبستانسایت جدید کتاب کودک با نشانی راه اندازی شد والدین و مربیان گرامی برای مصرف دارو سایت موسسه فرهنگی و داروها را مثل نقل و نبات نخورید بسیاری از افراد برای مقابله با بیخوابی، سردردهای جزئی مصرف دارو در بارداری مصرف دارو در بارداریمصرف دارو در بارداریمصرف داروها در دوران بارداریمصرف دارو در اوایل جام نیوز درمان سرما خوردگی بدون مصرف دارو برای امام صادق علیه السلام فرمود هیچ فرشته‏ ای در آسمان ها و زمین نیست مگر این که می‏ خواهد تغذیه و پزشکی تداخل غذا ودارو تداخل دارو و غذا گریپ فروت در میان آنتا گونیست های آشنائی با انواع آنتی بیوتیک و خصوصیات فارماکولوژی آن … پرستاری ارولوژی آنتی بیوتیکها مواد شیمیایی هستند که از دو راه طبیعی و مصنوعی به دست می‌آیند آنتی مصرف دارو در زمان شیردهی کودک آکا مصرفداروزمانشیردهیکودکآکاشیردهیتولیدتأثیرتقریباًتفاوتبلعیدنبازارتنهای انواع آنتی بیوتیک خبرگزاری پردیس آیین ها و مراسم ماه محرم در تهران در استانهای مختلف کشورمان هر سال شاهد سفتریاکسون پر عارضه ترین دارو دانسته های یک پرستار و سفتریاکسون پر عارضه ترین دارو در گزارش های رسیده به مرکز ثبت و بررسی عوارض ناخواسته دارویی داروخانه دام و طیورداروشناسیخواص و موارد مصرف توجه این مطالب فقط درجهت شناخت اولیه داروهاست پس لطفاهردارو را باتجویز وتأیید دامپزشک نکاتی که قبل از دادن آزمایش خون باید بدانید مصرف دارو، ورزش، بارداری و قاعدگی، نتیجه آزمایش را تحت تاثیر قرار می‌دهند شراء اثاث و مواد من الصین نمایشگاه تجهیزات و مواد اداره دارو و مواد مخدر نفت و مواد تشکیل دهنده ان مواد طبیعی و مواد مصنوعی ادوات و مواد التجمیل چارت رشته متالورژی و مواد موازنه انرژی و مواد

لامپ های کم مصرف سرطان زا هستند ؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، در ساخت لامپ های کم مصرف (Compact Fluorescent Light Bulb) از مقداری جیوه (معمولا سه تا پنج میلی‌گرم) استفاده می‌شود که عنصری بسیار سمی است.هنگامی که لامپ CFL می‌شکند بخشی از این جیوه به صورت بخار در محیط پخش و بخشی نیز به صورت پودر باقی می‌ماند.

متخصصان معتقدند که تماس مستقیم با جیوه موجود در لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضر بوده و می تواند سبب بروز برخی بیماری ها شود و به همین دلیل به مردم توصیه می کنند که از تماس با این ماده خودداری کنند.

هرچند لامپ های کم مصرف به دلیل مزیت هایی مانند مصرف کم انرژی، عمر نسبتا طولانی و تولید گرمای کمتر نسبت به لامپ های قبلی با استقبال مردم مواجه شده،اما جیوه درصورت شکستن لامپ کم مصرف برای سلامتی افراد مضر است و می تواند سبب بروز بیماری هایی شود.

متخصصان حوزه سرطان، اطلاعات توصیه می کنند که پس از شکستن لامپ ها، هوای داخل منازل یا مراکز اداری و تجاری را باید تخلیه کرد تا این ماده به سلامتی افراد آسیب نرساند.

رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در این خصوص گفت:اطلاعات بدست آمده در خصوص لامپ کم مصرف، چیزی نیست که استفاده آنها را به دلیل سرطان زایی، نفی کنیم.

دکتر محمد اسماعیل اکبری افزود که استفاده از لامپ های کم مصرف به خودی خود سرطان زا نبوده اما اگر لامپ ها بشکند و جیوه آن بر روی دست یا اسایر اعضای بدن بریزد، می تواند خطراتی را به دنبال داشته باشد.

وی اظهار کرد کرد که مضر بودن جیوه داخل لامپ های کم مصرف به این معنی نیست که لامپ کم مصرف را استفاده نکنید. اگر این لامپ ها نشکنند و آلودگی محیطی ایجاد نکنند، اشکالی برای مصرف کردن آنها وجود ندارد.

اکبری ادامه داد که کسانی که به صورت مداوم و متمدد با فلزات سنگین از جمله جیوه ارتباط داشته دارند در معرض ابتلا به برخی از بیماری ها از جمله سرطان هستند.

وی افزود که برخی از اشعه های نور خورشید هم می تواند سرطان زا باشد و افراد دائما در معرض تابش نور خورشید باشند هم می تواند در معرض این خطر باشند اما نمی توان اعلام کرد که مردم جلوی نور خورشید نروند اما باید مراقب باشند.

یکی از متخصصان خون و سرطان نیز در این خصوص گفت که جیوه به خودی خود سرطان زا است و آنهایی که با جیوه تماس زیادی دارند در معرض ابتلا به سرطان هستند.

دکتر علی شهریاری ادامه داد که در پاسخ به اینکه آیا لامپ های کم مصرف سرطان زا است گفت: هیچ مستند علمی برای این موضوع نداریم .

وی اظهار کرد: افرادی که در تماس زیاد با جیوه هستند مانند افرادی که در آیینه سازی کار می کنند، این ماده می تواند برای سلامتی آنها مشکل زا باشد.

این متخصص خون و سرطان تاکیدکردکه باید ازتماس مسقیم از جیوه پرهیزکنیم، همانطوریکه تماس مستقیم با فلزات سنگین دیگر از جمله سرب هم نباید تماس داشته باشیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
لامپ‌های کم مصرف بیماری‌زا هستند؟مهندس علی گورانی در گفت‌وگو با ایسنا، به مردم اطمینان خاطر داد که لامپ‌های کم مصرف الف لامپ‌های کم مصرف بیماری‌زا هستند؟بهترین و سالم ترین لامپ، لامپ التهابی قدیمی هست که مقامات با این لامپ سالم در حال لامپ های کم مصرف و مضرات آن مرجع طب سنتی …اسلایدر صفحه اوللامپ های کم مصرف یا نورهای طبیعی و سالم یا لامپ های و … کدامیک؟ پروفسور خطرات ناشی از انواع لامپ های فلورسنت لامپ مهتابی و کم مقالاتمقالات عمومیلامپ های تخلیه الکتریکی ، برای ایجاد روشنایی نیاز به بر انگیخته شدن اتمهایشان دارند پاسخ کارشناسان درباره لامپهای کم مصرف سایت …سید محمود معلمی در روزنامه خراسان نوشت درست از زمانی که لامپ های کم مصرف به جامعه کاروفناوری کَلالهمطالب کمک درسی جهت تدریس پودمان برق کاروفناوری نهم نقشه های فنی و حقیقی مدارات یک پل مضرات لامپهای کم مصرف فلورسانتلامپهایکممصرفعلوم پزشکی علی گورانی در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود مکانیزم زیست نیوزآنتی بیوتیکی قدرتمند از دل طبیعت پس از ترک مصرف قند چه اتفاقی برای بدن رخ می‌دهد؟بیماری واگیر پزشکان ایرانسرطان روده بزرگ که تحت عنوان سرطان کولون، سرطان رکتوم و یا چنگار روده بزرگ نیز شناخته مرکز جامع سرطان مقالاتآنچه باید درباره سرطان …اشعة خورشید پرتوی از اشعة خوشید، لامپ‌های آفتابی و دستگاه‌های برنزه لامپ‌های کم مصرف بیماری‌زا هستند؟ مهندس علی گورانی در گفت‌وگو با ایسنا، به مردم اطمینان خاطر داد که لامپ‌های کم مصرف تا الف لامپ‌های کم مصرف بیماری‌زا هستند؟ بهترین و سالم ترین لامپ، لامپ التهابی قدیمی هست که مقامات با این لامپ سالم در حال مبارزه سخت لامپ های کم مصرف و مضرات آن مرجع طب سنتی ایرانی اسلامی اسلایدر صفحه اول لامپ های کم مصرف یا نورهای طبیعی و سالم یا لامپ های و … کدامیک؟ پروفسور تحقیقاتی خطرات ناشی از انواع لامپ های فلورسنت لامپ مهتابی و کم مصرف … مقالات عمومی لامپ های تخلیه الکتریکی ، برای ایجاد روشنایی نیاز به بر انگیخته شدن اتمهایشان دارند ، لذا پاسخ کارشناسان درباره لامپهای کم مصرف سایت خبری تحلیلی سالم ترین نور، نور لامپ های التهابی هست و در خارج از ایران بحث بر روی استفاده از لامپ های کم مضرات لامپهای کم مصرف فلورسانت لامپهایکم علوم پزشکی علی گورانی در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود مکانیزم تولید نور کاروفناوری کَلاله نمونه پروژه های درس کاروفناوری پروژه های ساخت عروسک های ساخته شده با دست دانش آموزان عزیز زیست نیوز عامل پیری پوست وقتی کمبود نور خورشید دارید میوه‌های مفید برای کاهش وزن تقویت سلامت قلب مرکز جامع سرطان مقالاتآنچه باید درباره سرطان بدانید آنچه باید درباره سرطان بدانید پزشکان به افراد تمام سنین توصیه می‌کنند که کم‌تر در معرض بیماری واگیر پزشکان ایران سرطان روده بزرگ که تحت عنوان سرطان کولون، سرطان رکتوم و یا چنگار روده بزرگ نیز شناخته می شود لامپ کم مصرف سرطان

تاثیر مصرف حبوبات بر کاهش وزن

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، در این بررسی آمده است وعده‌های غذایی مملوء از پروتئین که بر محوریت حبوباتی همچون نخودفرنگی و لوبیا هستند نسبت به وعده‌های غذایی سرشار از پروتئین‌های حیوانی، خاصیت سیرکنندگی بیشتری دارند.

آن رابن، از دپارتمان تغذیه و ورزش دانشگاه کپنهاگ و نویسنده ارشد این مطالعه گفت: این موضوع تا حدودی بر خلاف باور رایج است مبنی بر این که مصرف زیاد پروتئین گوشتی، احساس سیری را بیشتر و طولانی‌تر می‌کند.

در این بررسی مطالعاتی روی ۴۳ مرد جوان با وزن طبیعی و وضعیت جسمی سالم انجام گرفت. این افراد در سه گروه با رژیم غذایی متفاوت دسته بندی شدند که شامل رژیم غذایی سرشار از پروتئین با محوریت گوشت، رژیم غذایی سرشار از پروتئین با محوریت لوبیا و نخودفرنگی و رژیم غذایی کم پروتئین با محوریت لوبیا و نخودفرنگی بود.

متخصصان مشاهده کردند: رژیم غذایی نوع دوم نسبت به رژیم غذایی سرشار از پروتئین با محوریت گوشت احساس سیری بیشتری به فرد می‌دهد به طوری که این گروه در وعده غذایی بعدی ۱۲ درصد کمتر کالری مصرف کردند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تأثیر حبوبات در کاهش وزن مطالعات نشان داده‌اند که مصرف حبوبات می ‌تواند بر رفتارهای غذایی ما نیز تأثیر مصرف دارو در بارداری، تاثیر دارو بر حاملگی، عوارض …مصرف دارو در بارداریمصرف داروها در بارداریمصرف دارو در بارداریمصرف دارو در دوران مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانامروزه مصرف ملین ها برای کاهش وزن، به یک روش لاغری در سراسر جهان تبدیل شده است که تأثیر آب مغناطیسی بر رشد گیاهچه لوبیا جلسه اولعدم مصرف مواد آلی و همچنین مصرف بی رویه آب، سم و کود شیمیایی باعث افزایش تراکم خاک رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن …آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود؟ مصرف آمینواسیدها منجر به ورزش بانوان ورزش ، بدنسازیآیا میوه هم چاق کننده است؟ مصرف زیاد میوه باعث چاقی خواهد شد روش ورزش در ماه مبارک آیا تمرینات بدنسازی روی رشد قد تاثیر منفی‌ …یکی‌ از سوال‌های بسیار رایج در بدن سازی این است که آیا تمرینات بدن سازی و قدرتی‌ روی تغذیه در ورزشکاران برای درک بهتر میتوانید قبل از مطالعه این بخش مبحث تغذیه متعادل را مطالعه فرماییدمامایی پزشکان ایران ۱اثر بر روی رشد و نمو کودکان مصرف سیگار مادر باردار ،باعث قرار گرفتن جنین وی در معرض تأثیر حبوبات در کاهش وزن مطالعات نشان داده‌اند که مصرف حبوبات می ‌تواند بر رفتارهای غذایی ما نیز تأثیر بگذارد مصرف دارو در بارداری، تاثیر دارو بر حاملگی، عوارض دارو در بارداری مصرف دارو در بارداریمصرف داروها در بارداریمصرف دارو در بارداریمصرف دارو در دوران بارداری مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران امروزه مصرف ملین ها برای کاهش وزن، به یک روش لاغری در سراسر جهان تبدیل شده است که بسیاری از تأثیر آب مغناطیسی بر رشد گیاهچه لوبیا جلسه اول عدم مصرف مواد آلی و همچنین مصرف بی رویه آب، سم و کود شیمیایی باعث افزایش تراکم خاک، افزایش رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما را آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود؟ مصرف آمینواسیدها منجر به افزایش تغذیه در ورزشکاران برای درک بهتر میتوانید قبل از مطالعه این بخش مبحث تغذیه متعادل را مطالعه فرمایید ورزش بانوان ورزش ، بدنسازی آیا میوه هم چاق کننده است؟ مصرف زیاد میوه باعث چاقی خواهد شد روش ورزش در ماه مبارک رمضان چیست؟ آیا تمرینات بدنسازی روی رشد قد تاثیر منفی‌ میگذارد؟ پایگاه مهران در ۱۷ام دی ۱۳۹۳ ساعت ۱۸۲۸ سلام در نظر داشته باشید که رشد قد تا هجده سالگی به شکل سریع مامایی پزشکان ایران سیگار کشیدن فشار خون شما را بالا برده و میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافتی کودک شما را کاهش می

کاهش مصرف اینترنت سیمکارت در آیفون +ترفند

[ad_1]

با استفاده از این ترفند می توانید مصرف اینترنت سیمکارت در گوشی های آیفون را به صورت چشمگیری کاهش دهید.

 اگر شما از کاربران آیفون هستید و مصرف زیاد دیتای گوشی شما را کلافه کرده است، می توانید از ترفند های زیر استفاده و مصرف دیتای آیفون خود را تا حداکثر کاهش دهید.

1. غیر فعال کردن بروزرسانی نرم افزار ها از طریق دیتا

ممکن است برنامه های شما با استفاده از دیتای گوشی بروزرسانی شوند. برای این که مطمئن شوید برنامه ها دیتای گوشی بروزرسانی نمی شوند وارد بخش Settings شود و در iTunes & App Stores بخش Use Cellular Data را غیرفعال کنید.

2. غیر فعال کردن نرم افزار ها در پس‌زمینه

نرم افزار ها می توانند در حالی که باز نیستند، به اینترنت متصل باشند و بروز شوند و جدید ترین محتوا را دریافت کنند. برای غیر فعال کردن این ویژگی به به قسمت Settings> General> Background App Refresh بروید. با انتخاب خود می توانید چند نرم افزار را استثنا قرار بدهید و آنها در پس زمینه نیز بروز شوند.

3. غیر فعال کردن Wi-Fi Assist

Wi-Fi Assist قابلیتی است که در زمان ضعیف شدن سیگنال وای فای، مانع قطع شدن اینترنت می شود و به صورت خودکار از اینترنت دیتا بهره میگیرد. شاید مصرف از دیتای شما بیش از مصرف از اینترنت وای فای باشد. برای غیر فعال کردن این ویژگی وارد بخش Settings شوید و در بخش Cellular گزینه Wi-Fi Assist را غیرفعال کنید.

4. غیر فعال کردن دیتا در iCloud Drive

اگر فایل ها و اسناد خود را در iCloud ارسال می کنید، استفاده اینترنت این بخش را Wi-Fi Only کنید. به آدرس Settings> iCloud> iCloud Drive بروید و استفاده از دیتای موبایل را غیرفعال کنید.

5. غیر فعال کردن حالت استریم موسیقی و پادکست

غیر فعال کردن حالت استریم موسیقی و پادکست در زمان استفاده از اینترنت خط، مصرف دیتا را به صورت چشمگیری کاهش میابد. در این صورت شما به جای استریم مجبور به دانلود فایل هستید. با انجام این کار، مصرف دیتای شما مقدار قابل توجهی کاهش پیدا می کند. برای غیر فعال کردن این ویژگی  به بخش Setting> Music بروید. در بخش Streaming و Downloads گزینه Use Cellular Date را غیرفعال کنید.

اگر این اقدام خیلی برای‌تان سخت است و فکر می‌کنید شاید گاهی به استفاده از اینترنت سیم‌کارت برای استریم‌کردن نیاز پیدا کنید، بگذارید گزینه اول فعال بماند اما گزینه High Quality on Cellular را غیرفعال کنید تا زمانی که به Wi-Fi دسترسی ندارید موسیقی با کیفیت پایین‌تری پخش شود و حجم کمتری مصرف کنید. برای اپ پادکست هم به بخش Setting> Podcasts بروید و Cellular Data را غیرفعال کنید.

منبع : باشگاه خبرنگاران

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونگی تغییر زبان در دستگاه اندرویدی یا آیفونتغییر زبان در گوشی های اندرویدی اگرچه زبان انگلیسی در دنیای قرن یک زبان بین المللی آموزش اینترنتترفتدهای اینترنتیاهو مسنجرآموزش یاهو مسنجر اینترنتترفند اینترنتآموزش اینترنتسرعت اینترنت آموزش ریست کردن گوشی های آیفونآموزش ریست کردن گوشی های آیفون تصور کنید در حال اجرای چند اپلیکیشن روی آیفون تان برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …شرکت سیماران دارای مدلهای متعددی از پنلهای یک واحدی میباشد که در زیر به آنها اشاره بررسی تخصصی از اپل اپس اپل …بررسیتخصصیازاپلاپسهمانطور هم که با ما همراه بودید آیفون های جدید اپل در روز سپتامبر به دنیا معرفی شد دانلود رایگان نرم افزاردانلود رایگان نرم افزار،بازیکتابآموزش،فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک آموزش استفاده از در گوشی های اندرویدیآموزش استفاده از در گوشی های اندرویدی که در اصطلاح به همان گفته میشود پایگاه تخصصی پشتیبان همراه کدهای مخفی موبایل۱ در قسمتی که سیم کارت شما قرار میگیره چند تا فلز نازک وجود داره که اون فلزا به سیم الف خودروی سیلندر در ایرانتصویر این خودروی بنتلی سیلندر در منطقه آزاد اروند خرمشهر و آبادان در شبکه های الف تمام زائران امام رضا غذای حضرتی می‌گیرندمعاون امداد مستضعفین آستان قدس رضوی با اشاره به توزیع غذای حضرتی به تمام زائران امام چگونگی تغییر زبان در دستگاه اندرویدی یا آیفون تغییر زبان در گوشی های اندرویدی اگرچه زبان انگلیسی در دنیای قرن یک زبان بین المللی محسوب آموزش اینترنتترفتدهای اینترنت یاهو مسنجرآموزش یاهو مسنجر اینترنتترفند اینترنتآموزش اینترنتسرعت اینترنت اینترنت بانک آموزش ریست کردن گوشی های آیفون آموزش ریست کردن گوشی های آیفون تصور کنید در حال اجرای چند اپلیکیشن روی آیفون تان هستید که برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات آموزش تصویری پنلهای تصویری طرح فراز شرکت سیماران دارای سوئیچر داخلی بوده و در حالت معمول نیازی نیز به بررسی تخصصی از اپل اپس اپل اپسسایت دانلود آیفون بررسیتخصصیازاپل همانطور هم که با ما همراه بودید آیفون های جدید اپل در روز سپتامبر به دنیا معرفی شدیکی از دانلود رایگان نرم افزار دانلود رایگان نرم افزار،بازیکتابآموزش،فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک آموزش استفاده از در گوشی های اندرویدی آموزش استفاده از در گوشی های اندرویدی که در اصطلاح به همان گفته میشود یکی از پایگاه تخصصی پشتیبان همراه کدهای مخفی موبایل ۱ در قسمتی که سیم کارت شما قرار میگیره چند تا فلز نازک وجود داره که اون فلزا به سیم کارت وصل ابزار های جاســـــــوسی موبایل و سیم کارت برخی از سایتها هستند که وقتی بر روی لینکی کلیک می کنید صفحه ای جدا در مرورگرتان با عنوان الف خودروی سیلندر در ایران تصویر این خودروی بنتلی سیلندر در منطقه آزاد اروند خرمشهر و آبادان در شبکه های اجتماعی

طول عمر بیشتر با مصرف این موادغذایی

[ad_1]

بامداد – برای داشتن عمر طولانی و همراه با سلامتی الزاماً نیازی به مکمل ها و غذاهای گران قیمت نیست. راز جوانی، شادابی و عمر طولانی در ۷ ماده غذایی ساده، سالم و دم دستی است که در این مطلب معرفی می شوند.

برنج کامل

برنج کامل حاوی فیبرها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت قلب، پیشگیری از ابتلا به سرطان و دیابت است. توصیه می شود به جای برنج سفید از برنج قهوه ای استفاده کنید و نگران سلامتی خود نباشید.

رازیانه

رازیانه حاوی فیبرها، ویتامین C، پتاسیم و غیره است. این سبزی با فشارخون بالا مقابله کرده و سیستم ایمنی را تقویت می کند. رازیانه کاهنده کلسترول بالا بوده و با بیماری های قلبی عروقی مقابله می کند.

شکلات سیاه

پژوهشگران دانشگاه هاروارد کشف کرده اند که مصرف کننده های شکلات سیاه بیش از دیگران عمر می کنند. توصیه می شود روزانه یک مربع شکلات سیاه مصرف کنید.

سیر

سیر برای دستگاه قلب و عروق مفید است. این ماده غذایی خواص ضدباکتریایی، ضدعفونی کنندگی و آنتی اکسیدانی دارد. بهتر است سیر را به صورت خام مصرف کنید. توصیه می شود به تمام غذاهایتان سیر بزنید.

چای سبز

چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های بسیار قوی است و برای پیشگیری از بیماری آلزایمر موثر می باشد. می توانید هر روز از این چای مفید مصرف کنید. چای سبز حاوی تئین کمی است.

عدس

عدس حاوی پروتئین های گیاهی است که خطر مرگ و میر را کاهش می دهند. برخلاف پروتئین حیوانی، انواع گیاهی به کنترل میزان کلسترول و قند خون کمک زیادی می کنند. بهتر است هر از گاهی به جای گوشت قرمز عدس میل کنید.

سیب زمینی

راز طول عمر یکی از جزیره های ژاپن را مصرف سیب زمینی عنوان کرده اند. سیب زمینی را بخارپز کنید و در صورتی که ارگانیک هستند، با پوست میل کنید تا بیشترین میزان پتاسیم و ویتامین C آن حفظ شود.

سبزی های معطر

رزماری، آویشن، ریحان، نعنا، مریم گلی و تمام سبزی های معطر، غذاها را خوش عطر کرده و خواص ضدسرطانی دارند. در صورت امکان این سبزی ها را در باغچه منزل بکارید و به طور مرتب از آن ها استفاده کنید.

منبع:تبیان

نوشته طول عمر بیشتر با مصرف این موادغذایی اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نگهداری موادغذایی درمنزل نام فرآورده و شکل عرضه شرایط نگهداری عمر ماندگاری گوشت قرمز گاو و گوسفند تازه بازاریابی شبکه ای آنچه که در گذشته اتفاق افتاده، مربوط به همان زمان است و اگر کسی در گذشته سرمایه گذاری تشخیص مزاج خود بلغمی ، دموی ، صفراوی ، سوداوی گفت‌و‌گو با دکتر حسین روا زاده دشمنی با طبّ اسلامی ـ سنّتی، چرا و چطور؟ خبرگزاری دیابت ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاددیابتدیابت نوع یک دیابت ناشی از واکنش ایمنی، یک اختلال ناهمگون پانویس ۲ ناشی از جهش پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …مطالعات بیشتر نشان داده اند که برخی انواع غذاها موجب خواب پس از غذا می شوند به…سوالهای متداول پرسشهای متداول هزینه دانه بلدرچین بسته به قیمت دلار هر روز بالاتر می رود آیا این ارزش غذایی جوانه ها از دیگر فواید جوانه ها آماده سازی غذا برای هضم و جذب است که این عمل به وسیله آنزیم های دختران هفت ساله با نشانه های بلوغ چگونه مواد …با سلام سال گذشته با انزیو گرافی مشخص شد که دو رگ در حد و درصد گرفتگی عروق دارم مولتی ویتامین مینرال و مولتی ویتامین تراپوتیک …میلاد پاسخ در تاریخ مهر ۱۷ام ۱۳۹۴ ۱۴۵۶ مصرف خود سرانه ی چه دوز های پایین و چه بالای بهترین نوع ماهی برای مصرف و فواید آنبنابراین، این موارد توصیه می‌شوند نوع ماهی مصرفی‌تان و منبع تأمین آن را تنوع بدهید نگهداری موادغذایی درمنزل نام فرآورده و شکل عرضه شرایط نگهداری عمر ماندگاری گوشت قرمز گاو و گوسفند تازه ، بسته دیابت ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد دیابت دیابت نوع یک دیابت ناشی از واکنش ایمنی، یک اختلال ناهمگون پانویس ۲ ناشی از جهش‌های بازاریابی شبکه ای ویژگی های محصول مناسب در فروش مستقیم چندسطحی؛ فصل اول تعاریف یکی از مهم ترین سوالاتی که در پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای سوالهای متداول پرسشهای متداول هزینه دانه بلدرچین بسته به قیمت دلار هر روز بالاتر می رود آیا این ریسک و ارزش غذایی جوانه ها از دیگر فواید جوانه ها آماده سازی غذا برای هضم و جذب است که این عمل به وسیله آنزیم های موجود دختران هفت ساله با نشانه های بلوغ چگونه مواد شیمیایی می با سلام سال گذشته با انزیو گرافی مشخص شد که دو رگ در حد و درصد گرفتگی عروق دارم قرار بود تشخیص مزاج خود بلغمی ، دموی ، صفراوی ، سوداوی گفت‌و‌گو با دکتر حسین روا زاده دشمنی با طبّ اسلامی ـ سنّتی، چرا و چطور؟ خبرگزاری فارس در مولتی ویتامین مینرال و مولتی ویتامین تراپوتیک پایگاه تخصصی میلاد پاسخ در تاریخ مهر ۱۷ام ۱۳۹۴ ۱۴۵۶ مصرف خود سرانه ی چه دوز های پایین و چه بالای تمام بهترین نوع ماهی برای مصرف و فواید آن بنابراین، این موارد توصیه می‌شوند نوع ماهی مصرفی‌تان و منبع تأمین آن را تنوع بدهید

تاثیرات مصرف امگا ۳ بر بدن

[ad_1]

بامداد – DHA یا دوکوزاهگزانوئیک اسید یک اسید چرب مفید برای بدن است که علاوه بر کاهش التهاب یا بهبود عملکرد مغز، در مطالعات اخیر خاصیت جدید آن یعنی کاهش خشم و عصبانیت نیز کشف شده است.
دوکوزاهگزانوئیک اسید یکی از قوی ترین اسیدهای چرب امگا ۳ است که در ادامه به تأثیرهای مثبت آن به ویژه برای مغز و دستگاه شناختی می پردازیم:
۱- پایین آوردن عصبانیت و خصومت: از خواص مصرف امگا ۳ بهتر شدن حس و حال است. در مطالعه ای که روی دانش آموزانی انجام شد که امتحانات پایانی را پیش رو داشتند آنهایی که از مکمل های امگا ۳ استفاده نکرده بودند ۶۵ درصد پرخاشگرتر از دیگران بودند.
۲- بهبود حافظه و یادگیری: غذاهای حاوی این اسید چرب می توانند در آزادسازی بهینه انتقال دهندگان عصبی به هیپوکامپوس مغز کمک کنند. همچنین در پیشگیری از کم شدن حافظه در اثر افزایش سن مؤثر است.
۳- افزایش سطح انتقال دهنده های عصبی سالم: کمبود این اسیدهای چرب با پایین آمدن سطح دوپامین که نقش تعیین کننده ای در احساس مثبت دارد مرتبط است. درواقع نه تنها دوپامین بلکه سروتونین، گلوتامات، استیل کولین و نوراپی نفرین نیز در مغز و بدن به سطوح مناسبی می رسند.
۴- بهبود عملکرد شناختی: مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ به قدرت توجه بیشتر و افزایش توانایی متمرکز شدن، یادگیری و انجام تکالیف مختلف کمک می کند که همه این‌ها به دلیل همان تأثیر مثبت در تنظیم انتقال دهنده های عصبی است.
۵- پایین آوردن خطر ابتلا به بیماری های ذهنی: بیماری هایی نظیر شیزوفرنی و اختلالات حس و حال و تشویش همگی با سطوح پایین روغن امگا ۳ مرتبط است.
۶- پایین آوردن خطر رفتارهای مخرب و اعتیادآور: از آنجایی که این اسید سطوح انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین و سروتونین را بهبود می بخشد می تواند به کاهش خطر درگیر شدن در رفتارهای اعتیادآور کمک کند.
۷- کاهش التهاب مغزی ناسالم: می دانید که ورم مزمن مغز و چروکیده شدن هیپوکامپوس هردو به افسردگی، استرس پس از سانحه و از دست دادن حافظه مربوط است. درحالی که مصرف اسیدهای چرب و امگا ۳ می تواند این التهاب را کاهش دهد و اندازه هیپوکامپوس را به حالت اول خود بازگرداند.
بنابراین بااینکه بسیاری از افراد از مزیت های امگا ۳ برای سلامت عمومی آگاه هستند بهتر است به خواص آن برای بهبود عملکرد عصب شناختی و کاهش خشم و عصبانیت نیز بیشتر توجه کنند.

نوشته تاثیرات مصرف امگا ۳ بر بدن اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اسید چرب امگا ۳ ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداسیدچربامگا۳اسید چرب امگا ۳ خانواده‌ای از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که اولین پیوند دوگانه آن آجیل و خشکبار برای سلامتی بدن مفیدندبر اساس آخرین پژوهش‌ها، آجیل و مغزها مانند فندق، گردو، پسته نقش مهمی در تامین سلامتی کاروفناوری کَلالهکاروفناوری متوسطه یک پایه هفتم برای ورود به پودمان ها بر روی عناوین آن ها کلیک کنیدمصرف دارو در بارداری، تاثیر دارو بر حاملگی، عوارض …مصرف دارو در بارداریمصرف داروها در بارداریمصرف دارو در بارداریمصرف دارو در دوران مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانامروزه مصرف ملین ها برای کاهش وزن، به یک روش لاغری در سراسر جهان تبدیل شده است که کم کاری تیروئید چیست؟ خبرگزاری پردیسکم کاری تیروئید چیست؟ هیپوتیروئیدی یا کم کاری تیروئید غدد تیروئید کم فعال زمانی یهترین زمان مصرف ویتامینها پایگاه تخصصی …آیا می دانید بهترین ساعت روز برای جذب ویتامین چه ساعتی است؟ یا می دانید بهترین ساعت کپسول پروستافیت حکیمان طبسلام ضمن عرض پوزش از تاخیر در پاسخ ،تاکنون در مورد کپسول پروستافیت روغن دانه کدو هیچ تخم کتان و چگونگی مصرف آن، فواید دانه کتان، خواص …تخم کتان و روغن آن تخم کتان سبب بهبود سیستم گوارش بدن می گردد فیبر موجود در تخم کتان بهترین زمان مصرف پروتئین وی پایگاه تخصصی …مدیریت پاسخ در تاریخ آذر ۲۸ام ۱۳۹۲ ۱۰۲۰ سلام بر اساس نیازتون مکمل رو مصرف کنید اسید چرب امگا ۳ ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد اسیدچربامگا۳ اسید چرب امگا ۳ خانواده‌ای از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که اولین پیوند دوگانه آن‌ها بین کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت کم کاری تیروئید چیست؟ خبرگزاری پردیس کم کاری تیروئید چیست؟ هیپوتیروئیدی یا کم کاری تیروئید غدد تیروئید کم فعال زمانی اتفاق می مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران بریدگی، خراش، آفت، گلودرد و …، در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد اگر شما هم جزو یهترین زمان مصرف ویتامینها پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ آیا می دانید بهترین ساعت روز برای جذب ویتامین چه ساعتی است؟ یا می دانید بهترین ساعت برای جذب داروسازی پزشکان ایران استاد گروه داروسازی بالینی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفتاستفاده نادرست مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن مردمان مصرف کافی از مواد غذایی مفید برای سیستم ایمنی بدن ، قدرت مقابله آن را بالا میبرد این مواد تاثیر روابط جنسی‌ بر عملکرد ورزشی و عضله‌ سازی پایگاه تخصصی مدت زمان زیادی است که بسیاری از مردم در این فکر هستند که آیا روابط جنسی‌ بر تمرینات و عضله تخم کتان و چگونگی مصرف آن، فواید دانه کتان، خواص تخم کتان آکا تخم کتان و روغن آن تخم کتان سبب بهبود سیستم گوارش بدن می گردد فیبر موجود در تخم کتان از بروز چه مقدار گوشت قرمز مصرف کنیم ؟ سایت پزشکان بدون مرز مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت پزشکان امگا ٣ و درمان اندومتریوز خواص امگا ٣ روغن ماهی فرمول امگا ٣ خواص قرص امگا ٣ عوارض قرص امگا ٣ امگا ٣