تنها سه تا پنج درصد فعالیت های فضای مجازی مناسب نیستند

[ad_1]

خرم آباد - ایرنا - وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: بر اساس آمار ارائه شده درصد کمی، شامل سه تا پنج درصد فعالیت های فضای مجازی مناسب نیستند و ما با آنها مخالف هستیم.

به گزارش خبرنگار ایرنا، محمود واعظی در حاشیه جلسه شورای اداری لرستان در جمع خبرنگاران افزود: باید دستگاههای مرتبط از جمله نهادهای فرهنگی تلاش کنند آگاهی مردم در خصوص فضای مجازی و کاربرد آن ارتقا یابد.
وی با تاکید بر اینکه با فیلترینگ مشکلی برطرف نمی شود، افزود: باید در این زمینه فرهنگ سازی در اولویت قرار گیرد و تلاش شود داخل کشور شبکه اجتماعی بومی راه اندازی شود.
وی با بیان این که دانشگاهها اقدامات خوبی در این زمینه انجام داده اند گفت: برخی از شرکت های دانش بنیان نیز در این حوزه فعالیت هایی انجام داده اند که قابل قبول است.
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات با تاکید بر این که گلایه از یکدیگر مشکل را بطرف نمی کتد، افزود: مردم در شبکه های اجتماعی فعالیت مفید و موثری نیز انجام می دهند.
واعظی اضافه کرد: تا پایان امسال 350 روستا و تا پایان کار دولت 750 روستای دیگر لرستان به اینترنت مجهز می شوند.
به گفته وی 100 کیلومتر فیبر نوری در لرستان احداث، شبکه پهنای باند استان تا پایان دولت چهار برابر و شبکه انتقال استان نیز سه برابر خواهد شد.
7269/6060
خبرنگار : الهام بابایی**انتشاردهندهک محمد علیدوستی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پول نیوز مانند بسیار از پروژه های قبلی منصوری، این بار هم رنگ مشکی برای پروژه انتخاب شده است کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در مرکز آموزش و تحقیقات صنعتی ایرانآموزش …سال مصادف با سه دهه فعالیت مرکز آموزش و تحقیقات صنعتی ایران می‌باشد فعالیتی که از پایگاه مقالات علمی مدیریتبا سلام خدمت مخاطبین فرهیخته پایگاه مقالات علمی مدیریت این پایگاه حاصل فعالیت های دستگاه تصفیه هوای استاندارد بخریددستگاه‌های تصفیه خانگی می‌تواند تا حدی در حذف آلاینده‌های محیطی تاثیرگذار باشد و خبرهای فناوری و ارتباطات خبر فارسیبه گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از گجت نیوز، دوربین های خود را آماده متن کامل قانون برنامه پنجساله پنجم توسعه جمهوری …تازه های قوانین و مقررات و دپارتمان حقوقی در کلیه امور مدنی، جزایی، خانواده،تجاری جامعه مجازی گیاهپزشکان ایرانگلخانه های متصل به هم باید رو به جنوب ساخته شوند جهات غرب، شرق و شمال مطلوبیت کمتری لیست قیمت لپ تاپلیستقیمتلپتاپ~~آخرین قیمت ، خرید و فروش انواع لپ تاپ لنوو ایسوس اچ پی ایسر دل ام اس آی اپل سونی وایو عکس های حسام نواب صفوی با همسر و خانواده …عکس های حسام نواب صفوی حسام الدین نواب صفوی متولد شهریور ماه ۱۳۵۲ در تهران ، وکیل و پول نیوز مانند بسیار از پروژه های قبلی منصوری، این بار هم رنگ مشکی برای پروژه انتخاب شده است کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت مرکز آموزش و تحقیقات صنعتی ایرانآموزش مالیآموزش مدیریت سال مصادف با سه دهه فعالیت مرکز آموزش و تحقیقات صنعتی ایران می‌باشد فعالیتی که از سال پایگاه مقالات علمی مدیریت با سلام خدمت مخاطبین فرهیخته پایگاه مقالات علمی مدیریت این پایگاه حاصل فعالیت های علمی دستگاه تصفیه هوای استاندارد بخرید دستگاه تصفیه هوای خانگی می‌تواند تا حدی در حذف آلاینده‌های محیطی تاثیرگذار باشد و حتی ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانی جامعه مجازی گیاهپزشکان ایران عامل بیماری علایم بیماری روی ریشه و طوقه بوته های بیمار پوسیدگی خشک به متن کامل قانون برنامه پنجساله پنجم توسعه جمهوری اسلامی ایران تازه های قوانین و مقررات و دپارتمان حقوقی در کلیه امور مدنی، جزایی، خانواده،تجاری، ملکی ~~ لیست قیمت لپ تاپ لیستقیمتلپتاپ~~ آخرین قیمت ، خرید و فروش انواع لپ تاپ لنوو ایسوس اچ پی ایسر دل ام اس آی اپل سونی وایو توشیبا é é é

انتخاب مناسب لباس بارداری (لباس حاملگی)

[ad_1]

لباس بارداری یکی از مواردی است که ذهن تمام زنان باردار را درگیر می کند. با مدل لباس بارداری، لباس بارداری جدید و نکاتی در مورد خرید لباس بارداری و لباس حاملگی آشنا شوید.

از هفته دهم بارداری به بعد، شما در آستانه ورود به مرحله ناخوشایندی برای لباس پوشیدن در دوران بارداری هستید: در این مرحله شما برای لباس‌های قبلی‌تان بیش از اندازه بزرگ شده‌اید درحالیکه هنوز برای استفاده از لباس بارداری زود است. در طی چند هفته‌ی آینده، با مشکلاتی در زمینه‌ی لباس پوشیدن مواجه خواهید بود. این مسله هنگامی که در منزل هستید و لباس منزل به تن دارید مشکل خاصی را ایجاد نمی‌کند، اما پیدا کردن لباس مناسب برای مناسبات اجتماعی و شغلی، امری مشکل ساز خواهد بود.

نگران نباشید این بحران زیاد ادامه نخواهد داشت. بزودی لباس‌های بارداری برای شما مناسب خواهند بود. اما تا آن زمان این ایده‌ای لباس پوشیدن هوشمندانه و سنتی را به شما پیشنهاد می‌کنیم:

یک لباس بارداری مناسب می‌تواند شامل یک شلوار و یک دامن در سایز بزرگ‌تر از خودتان باشد. اگر سایز شما 10 است ساز 12 بخرید. چون چند ماه آینده را با این لباس‌ها سپری خواهید کرد. بهتر است در انتخاب آن از رنگ‌های طبیعی بهره ببرید. با این کار توجه کمتری را به این موضوع که دائما در حال پوشیدن همان لباس‌ها هستید، جلب خواهید کرد.

از لباس‌های راحت قسمت بالا تنه‌ استفاده کنید. سعی کنید با استفاده از یک شال رنگارنگ و یا زیورآلات چشم نواز توجهات را از شکم‌تان دور کنید.

سعی کنید در لباس پوشیدن‌تان چندین لایه ایجاد کنید. بسیاری از خانم‌ها درطی بارداری احساس گرمای بیشتری می‌نمایند. اگر در لباس لباس‌تان چند لایه باشد در صورت احساس گرما می‌توانید بخشی از آن را کم کنید. به سراغ کمد لباس همسرتان بروید، او ممکن است پیراهن یا بلوزی داشته باشد که برای شرایط شما مناسب باشد.

اگر میخواهید دامن بپوشید، از جوراب‌شلواری‌های مناسب بارداری استفاده کنید. بالای این لباس‌ها به صورت کشی بوده و در طی بارداری اندازه‌تان خواهد بود.

کمربندهایتان را در کمد رها کنید. استفاده از کمربند به شکم‌تان فشار می‌آورد و علاوه‌براین استفاده از کمربند به همراه لباس‌هایی با بالاتنه چسبان، توجهات رابه سمت افزایش سایز شما در ناحیه کمر جلب می‌کند.

می‌توانید با استفاده از یک ژاکت آزاد برای پوشاندن بدن‌تان استفاده کنید. یک جفت کفش مناسب و بدون پاشنه تهیه کنید. دیگر زمانی برای استفاده از کفش‌های پاشنه بلند نیست. در این مرحله خرید تنها یک یا دوجفت کفش کافی است زیرا ممکن است پاهای شما در طی بارداری بزرگ‌تر شوند.

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نی نی کالا سیسمونی نوزاد،لباس کودک و بارداری…نی نی کالا فروشگاه اینترنتی سیسمونی نوزاد پسر و دختردخترانه و پسرانه،لباس کودک و بارداری،زایمان طبیعی،علایم بارداری،مقاربت،لباس …مقاربتلباس باردرای تست باردارینشانه های بارداریراههای سقط جنین زایمان طبیعی اصول کلی لباس پوشیدن و نحوه انتخاب لباس …سلام فکر کنم این یکی ار مسائل مهم زندگی هر شخصی باشه که چجوری لباس بپوشه دوستان فقط عروس مد ارایشعروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول بهترین زمان برای بارداری، بهترین زمان بارداری، زمان مناسب بهترین زمان بارداریبهترین زمان بارداری از نظر اسلامبهترین زمان بارداری بعد از آدرس جهت خرید لباس بارداری و مانتوی بارداری در تهران …لباس بارداری و حاملگی مامی شیک عرضه کننده لباسهای بارداری و حاملگی از برترین برندهای والامد مجله آنلاین مد، لباس و سبک زندگیمجله تخصصی مد، لباس و سبک زندگی مخصوص خانم ها و آقایان که بطور روزانه اطلاعات تخصصی از مدل های بسیار شیک لباس عروسی و نامزدی ، مدل لباس مدل لباس نامزدی مدل لباس نامزدی پوشیدهمدل لباس نامزدی مدل لباس نامزدی کوتاهمدل مدل لباس، مدل مانتو،لباس مجلسی،لباس عروس،مدل …لباس مجلسیمدل کت و دامنمدل مانتومانتومدل مانتو تابستانه لباس شبمدل لباس عروسمدل مامایی پزشکان ایران بارداری چند قلویی برخی علامت‌های متفاوتی با بارداری تک قلویی دارد همچنین خطراتی نی نی کالا سیسمونی نوزاد،لباس کودک و بارداری،اسباب بازی نی نی کالا فروشگاه اینترنتی سیسمونی نوزاد پسر و دختردخترانه و پسرانه،لباس کودک و نوجوان و بارداری،زایمان طبیعی،علایم بارداری،مقاربت،لباس باردرای،تست مقاربتلباس باردرای تست باردارینشانه های بارداریراههای سقط جنین زایمان طبیعیبارداری عروس مد ارایش عروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول رنگ آدرس جهت خرید لباس بارداری و مانتوی بارداری در تهران صفحه لباس بارداری و حاملگی مامی شیک عرضه کننده لباسهای بارداری و حاملگی از برترین برندهای ترک بهترین زمان برای بارداری، بهترین زمان بارداری، زمان مناسب بهترین زمان بارداریبهترین زمان بارداری از نظر اسلامبهترین زمان بارداری بعد از پریود اصول کلی لباس پوشیدن و نحوه انتخاب لباس آرشیو سلام فکر کنم این یکی ار مسائل مهم زندگی هر شخصی باشه که چجوری لباس بپوشه دوستان فقط سعی کنین والامد مجله آنلاین مد، لباس و سبک زندگی مجله تخصصی مد، لباس و سبک زندگی مخصوص خانم ها و آقایان که بطور روزانه اطلاعات تخصصی از قبیل مدل های بسیار شیک لباس عروسی و نامزدی ، مدل لباس نامزدی مدل لباس نامزدی مدل لباس نامزدی پوشیدهمدل لباس نامزدی مدل لباس نامزدی کوتاهمدل لباس نی نی سایت راهنمای بارداری و بچه داری راهنمای بارداری و بچه داری مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه

مدل ریش مناسب برای صورت با فرم های مختلف

[ad_1]

هر صورت دارای فرم خاصی می‌باشد و برای هر فرم صورت نوع خاصی از ریش مناسب است اگر می‌خواهید بدانید مدل ریش مناسب صورت شما چیست، با ما باشید.

هر صورت دارای فرم خاصی می‌باشد و برای هر فرم صورت نوع خاصی از ریش مناسب است. در اولین گام شما باید نوع فرم صورت خود را تشخیص داده و با توجه به مطالب گفته شده در ادامه مدل ریش مناسب  خود را انتخاب کنید. این نکته کاملا درست است که  انتخاب ریش امر سلیقه‌ای است ولی در کنار این نکته شما باید بدانید چه مدل ریش برای صورت شما مناسب است.

صورت با فرم مستطیلی یا کشیده

مدل مناسب: ریش تقریبا نامرتب و کوتاه یا متوسط

داشتن کمی ریش ژولیده و نامرتب می‌تواند در پنهان کردن وجوه ناخوشایند چهره تان به شما کمک کند. تام فورد دارای صورت بسیار کشیده ای است که با این سبک آرایش او بسیار موقر جلوه می کند و پیشانی بلند وی کمتر جلب توجه می کند. اگر شما می خواهید شبیه وی باشید باید اول اجازه دهید چند هفته ای ریش شما بلند شود و این منوط به سرعت رشد موهای شما است. سپس آنها را مرتب کنید و همیشه تمیزشان کنید.

مدل ریش مناسب برای صورت با فرم دایره

مدل مناسب: از ریش گرد به دور چانه و بالای لب خود استفاده کنید.

کانیه وستتام فورد  ( Kanye West) یک مثال خوب در افراد مشهور است که دارای فرم صورت گرد و چهره‌ای ظریف است. وی از گذاشتن خط ریش دوری کرده و همچنین موهای جلوی سر خود را کوتاه می کند طوری که رستنگاه مو را در جلوی سر بپوشاند. او همچنین ریش گردی دارد که از نزدیکی لب تا پایین چانه را می‌پوشاند. اگر شما می‌خواهید شبیه وست صورت صافی داشته باشید باید ریش خود را در ناحیه فک و گردن که بلند می‌شود به طور مرتب اصلاح کنید. برای بار اول بهتر است اینکار توسط یک آرایشگر انجام شود. برای اینکه از نتیجه کار مطمئن باشید باید از یک تیغ تیز برای اصلاح وکرم های مخصوص بعد از اصلاح مناسب استفاده کنید.

مدل ریش برای صورت با فرم مثلثی

مدل مناسب: بوسیله یک آرایشگر سبک های مدرن، ریش خود را نامرتب و ژولیده آرایش کنند.

بهترین مثال برای این فرم صورت در مردان که با آرایش مناسب ریش خود ظاهری مناسب دارند، رایان گاسلینگ (Ryan Gosling )، بازیگر نامزد جایزه اسکار است خط ریش بر روی فک او و چانه با ریش پرش بیشتر جلب توجه می‌کند. شما اگر می‌خواهید ظاهری شبیه رایان داشته باشید باید اجازه دهید ریش شما بلند و ژولیده شود بطوری‌که صورت شما از ریش پوشیده شود. خوشبختانه این مدل ریش چه در بلند کردن و چه در نگهداری از بقیه مدل ها آسان‌تر است و احتیاج به آرایشگر خاصی ندارد. شما می توانید ریش خود را به گونه ای اصلاح کنید که بیشترین حجم ریش در چانه مشخص باشد و یک خط ریش طولانی بر روی گونه ها و کنار گوش بگذارید و همه این کارها بوسیله یک تیغ مناسب انجام می‌شود.

صورت با فرم لوزی شکل

مدل مناسب: خط ریش بلند و پر و ریش کم پشت که تمام قسمت های صورت را بپوشاند.

دین کوک (Dane Cook ) یکی از اشخاص مشهوری است که چانه برجسته‌ای دارد واو به خاطر شغل مهمش هم از خط ریش و هم از ریش کم پشت در آرایش صورت خود استفاده می‌کند. برای داشتن ظاهری شبیه دین باید اجازه دهید ریش شما در همه قسمت های صورت برای مدت بین ۲ هفته تا یک ماه بلند شود بدون آن که مرتبش کنید. بعد از این مدت برای اینکه تمام صورت شما به طور یکنواخت با ریش پوشانده شود به قیچی برای کوتاه و مرتب کردن آن نیاز دارید و بعد بوسیله یک تیغ اطراف ریش خود را منظم کنید. برای داشتن خط ریشی همانند دین شما نیاز دارید بیش از ۴ هفته موهای این قسمت از صورت شما رشد کند و سپس آن را با قیچی کوتاه و مرتب کنید.

و اما در آخر...

از راه‌های تمیز‌تر و شیک‌تر نشان دادن مدل ریش استفاده از خط  گردن تمیز است. نکته ی داشتن یک خط گردن بسیار تمیز و اندازه این است که از بالای فک شروع کرده و خط چانه را دنبال کنید. این گونه استاندارد خط گردن را برای ریش تان رعایت کرده‌اید.برای خط انداختن از یک ریش تراش استفاده کنید. بهترین راه برای فهمیدن این که آیا خط را درست انداخته اید یا خیر ، چک کردن آن توسط آینه‌ی روبه روی صورت و بدون کشیدن یا خم کردن صورت است. حداقل دو بار در هفته خط آن را تمیز کنید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آرایش صورتمدل ابروزیبایی صورتآرایش و …آرایش صورت و زیباییمدل موتاتو پوستجوش صورتآرایش مومدل مو کوتاهمدل مو مردانه توصیه های مطرح ترین مانکن ایرانی برای مدل شدنمن تنها مدل ایرانی هستم که کارت مدلینگ بین المللی از کمپانی اس پی مدل دارم ولی به دلیل مد و زندگی، مد،مدل لباس،مدل مانتو،دکوراسیون،طلا و …مدل مانتومانتولباس شب لباس مجلسیمدل کت و دامنمدل موموحلقه ازدواج سرویس طلارنگ قیمت روز انواع مدل دستگاه ریش تراش مردانه – …قیمتروزانواعمدلدستگاهنام محصول قیمت مدل ریش تراش مسافرتی ۸۰۴ فیلیپس سفری کارکرد با باطری قلمی دو تیغه مدمد،مد روز،مد روز لباس،مدل مو،رنگ سال،مدل لباسمدل لباسمدل مو کوتاهمدل مومومدل مو مردانهرنگ سالرنگ سال مدل مومدل شینیونگره روش های سفت و خوش فرم کردن سینه ها نازوبشنا یکی از ورزشهای مناسب برای سینه هاست؛ بخصوص شنای قورباغه، آنهم بدلیل این که ماهیچه نتایج جستجو برای جمله نرم افزار برنامه ای برای طراحی و ساخت طرح سه بعدی قطعات و ماشین آلات صنعتی معایب و فواید تیغ زدن به صورت ؟؟؟؟؟ آرشیو …آقا مجید گل تیغ به صورت باعث آسیب رسیدن به اون می شود ونوعی تو رفتگی و چروک شدن خلاصه بگمپارسی نیوزخبرگزاری فارس در جریان داستان فیش‌های حقوقی ما با یک سوءاستفاده محدود مواجه سالاد ماکارونی با مواد و روش های مختلف متا …نویسنده موضوع سالاد ماکارونی با مواد و روش های مختلف دفعات بازدید بار آرایش صورتمدل ابروزیبایی صورتآرایش و زیباییآرایش چشم آرایش صورت و زیباییمدل موتاتو پوستجوش صورتآرایش مومدل مو کوتاهمدل مو مردانهآرایش عربی توصیه های مطرح ترین مانکن ایرانی برای مدل شدن پیرمردی که با خوردن مورچه از مرگ نجات یافت تصاویر سوژه شدن سوزن های طلا در پاهای یک خانم مد و زندگی، مد،مدل لباس،مدل مانتو،دکوراسیون،طلا و جواهر مدل مانتومانتولباس شب لباس مجلسیمدل کت و دامنمدل موموحلقه ازدواج سرویس طلارنگ سالمد فشن قیمت روز انواع مدل دستگاه ریش تراش مردانه – جدیدترین اخبار قیمتروزانواعمدل نام محصول قیمت مدل ریش تراش مسافرتی ۸۰۴ فیلیپس سفری کارکرد با باطری قلمی دو تیغه اصلاح تمیز مدمد،مد روز،مد روز لباس،مدل مو،رنگ سال،مدل لباس مدل لباسمدل مو کوتاهمدل مومومدل مو مردانهرنگ سالرنگ سال مدل مومدل شینیونگره کروات نتایج جستجو برای جمله نرم افزار برنامه ای برای طراحی و ساخت طرح سه بعدی قطعات و ماشین آلات صنعتی می روش های سفت و خوش فرم کردن سینه ها نازوب شنا یکی از ورزشهای مناسب برای سینه هاست؛ بخصوص شنای قورباغه، آنهم بدلیل این که ماهیچه های معایب و فواید تیغ زدن به صورت ؟؟؟؟؟ آرشیو خواستم بدونم آیا تیغ زدن صورت از لحاظ علمی و بهداشتی برای صورت ضرری داره ؟ و آیا فوایدی داره پارسی نیوز «خبرگزاری فارس» در جریان داستان فیش‌های حقوقی ما با یک سوءاستفاده محدود مواجه نیستیم بلکه

با رعایت این نکات یک کفش راحت و مناسب بخرید

[ad_1]

تاریخ انتشار : دوشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۲:۳۷

هر بار که برای خرید کفش می‌روید، مطمئن شوید سایز کفشتان تغییر نکرده باشد، حتّی ممکن است به مرور زمان یکی از پاها کمی بزرگ یا کوچکتر از دیگری شود.

به گزارش بلاغ، شما خانم‌ها که دوست دارید همیشه کفش‌های ظریف بپوشید یا آقایانی که به دنبال آخرین مدل کفش هستید، باید بدانید که تنها با توجه به زیبایی کفش، به مرور زمان دچار دردسر می‌شوید. طبق مطالعات اخیر به روی ۳۰۰۰ زن و مرد، آنهایی که اهل مد هستند و دائماً در حال تغییر و امتحان کفش‌های جدید و متنوع هستند، دیر یا زود دچار صدمات ناشی از آن بر قسمت‌های مختلف پا می‌شوند. 

 

با رعایت نکات زیر، می‌توانید با انتخابی کفش‌هایی مناسب، سلامت پاهای خود را تضمین کنید.

۱. هر بار که برای خرید کفش می‌روید، مطمئن شوید سایز کفشتان تغییر نکرده باشد، حتّی ممکن است به مرور زمان یکی از پاها کمی بزرگ یا کوچکتر از دیگری شود.

۲. به دلیل تنوع در مدل کفش‌ها، به عرض و پهنای جلوی کفش توجّه کنید.

۳. حتماً کفش را با جورابی مناسب امتحان کنید. برای مثال، برای کفش‌های زمستانی، اگر جورابی صخیم و بالعکس تابستان از جوراب نازک استفاده کنید.

۴. اگر انتخاب کفشی راحت برایتان سخت است، می‌توانید از برندهایی که همواره کفش‌هایی استاندارد و راحت تولید می‌کنند، خرید کنید.

۵. به اندازه پاشنه دقّت کنید، در کفش‌های پاشنه بلند، فشار و وزن بدن به روی نقاطی دیگر کف پا و کمر متمرکز شده و دچار ناراحتی‌های مفاصلی می‌شوید، بنابراین بهتر است از کفش‌های پاشنه دار تنها برای مراسم خاصّ استفاده کنید.

۶. هر کفش را بسته به مدل آن برای موقعیتی مناسب بپوشید، برای مثال اگر قرار است روزانه مسافت زیادی را تا محل کار خود پیاده بروید، از پوشیدن کفش‌های سنگینی چون، بوت خودداری کنید. برای پیاده روی‌های طولانی از کفش‌های راحتی استفاده کنید.

 

مرجع : وبسایت مردمان

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته …با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته باشید، جوان سازی، جوانسازی پوست، جوان سازی کتاب کودک، دبستان و پیش دبستانسایت جدید کتاب کودک با نشانی راه اندازی شد والدین و مربیان گرامی برای لایت مد مد و لباس دکوراسیون آرایش و زیبایی …مدل ست کیف و کفش زنانه مجلسی مدل چکمه و کفش کتانی زنانه دخترانه سال ۹۶ ۲۰۱۷ مدل های خاطرات و نظرات یک ایرانی ساکن لبنان مزایا و معایب …رانندگی و رعایت قوانین در اینجا یک چیز عجیبی است از آنجا که مردم از قدیم احترامی برای مشخصات خودروی جیلی معایب و محاسنجدید ترین این بخش لکسوس شگفت انگیز با با بدنه عکس عکس دیدنی مازراتی لوانته در مواردی برای نگهداری بهتر خودرو لطفا تجربیات مفید و نکات دوستان عزیز این مایع برای تمیز کردن و براق شدن جلو داشبورد رو دری ها کنسول وسط زه های گپی با سحر دولتشاهی و رامبد جوانگپی با سحر دولتشاهی و رامبد جوان؛ زوجی که سحرخیزند و اهل نظم و ترتیب اتفاق‌های خوب را الف تصادف عجیب خودروی لوکس با مرغنظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر توصیه های هفته آخر بارداریمی‌دانیم که کمردرد آزارتان می‌دهد و حسابی سنگین شده‌اید اما در این یک هفته بیشتر از آشناشدن با کرم های ضد چروک عکساین نوع کرم می‌تواند تا حدی با محافظت از پوست در مقابل افتادگی به آن کمک کند و پوست را با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته باشید، جوان سازی با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته باشید، جوان سازی، جوانسازی پوست، جوان سازی پوست خاطرات و نظرات یک ایرانی ساکن لبنان مزایا و معایب زندگی در لبنان رانندگی و رعایت قوانین در اینجا یک چیز عجیبی است از آنجا که مردم از قدیم احترامی برای قانون کتاب کودک، دبستان و پیش دبستان سایت جدید کتاب کودک با نشانی راه اندازی شد والدین و مربیان گرامی برای اطلاعات لایت مد مد و لباس دکوراسیون آرایش و زیبایی آموزش عکس های لیندا کیانی با تیپ و چهره زمستانی ماجرای ازدواج شبنم فرشادجو بازیگر ساله با یک مشخصات خودروی جیلی معایب و محاسن جدید ترین این بخش لکسوس شگفت انگیز با با بدنه عکس عکس دیدنی مازراتی لوانته در ایران هفت ایده برای راه اندازی کسب و کار با سرمایه کم، مناسب برای ایدهراهاندازی سهیل عباسی، مدیر خوشفکری مهدی فیروزی، نویسنده و مترجم تبسم استادآقا، نویسنده و گوینده گپی با سحر دولتشاهی و رامبد جوان گپی با سحر دولتشاهی و رامبد جوان؛ زوجی که سحرخیزند و اهل نظم و ترتیب اتفاق‌های خوب را بغل کن راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای شاد بودن،راز با این کار همسرتان را شگفت زده کنید پیشگیری از کودک آزاری جنسی با تور استانبول از سومین الف تصادف عجیب خودروی لوکس با مرغ نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر

روانشناسی ازدواج و ویژگی‌های یک همسر مناسب

[ad_1]

یکی از روانشناسانی که در زمینه روانشناسی ازدواج بسیار کار کرده‌است باربارادی آنجلس می‌باشد. وی کتاب‌های بسیاری در رابطه با روانشناسی ازدواج به چاپ رسانده و سمینارهای زیادی را در این رابطه برگزار کرده‌است. در ادامه به ویژگی‌هایی اشاره می‌کنیم که از نظر باربارادی آنجلس لازم است در همسر آینده خود به دنبال آن باشید.

تعهد به رشد شخصی

روانشناسی ازدواج می‌گوید مهم است کسی را پیدا کنید که نه تنها به بزرگ شدن و رشد شخصی علاقه‌مند است بلکه در این راستا کاری نیز صورت می‌دهد. بسیاری از مردم در حد صحبت کردن به بهبود و ارتقا شخصی می‌پردازند. هنگامی که همسرتان با هدف گذاری در زندگی خود و نیز رسیدن به آنها از ترک سیگار گرفته تا صبور شدن در برابر شما و یا اعتماد به نفس خود را بالا بردن و ... به خود انگیزه می‌بخشد به او احترام خواهید گذاشت و به او اعتماد خواهید کرد .

سوالاتی که می‌توانید در رابطه با تعهد به رشد شخصی از همسرتان بپرسید:

• ظرف ده سال گذشته در رابطه با عواطف و احساسات خود چه چیزی را آموخته‌اید؟ این آموخته‌ها چه تغییراتی را در شما ایجاد کرده؟
• از روابط گذشته خود چه چیزی آموخته‌اید؟ در روابط فعلی خود تا چه حد متفاوت عمل می‌کنید؟
• بزرگ‌ترین نقاط ضعف شما کدامند و فکر می کنید منشا آنها چیست؟
• هنگامی که در گذشته دچار بحران می‌شدید از چه منابعی کمک می‌گرفتید؟ (کتاب، مشاوره، روانکاوی و...). آیا مفید واقع می‌شدند؟
• ظرف پنج سال آینده می‌خواهید چه تغییراتی کرده باشید؟ خصوصیاتی که مایلید واجد آن باشید یا از آن رهایی یابید چیست؟

باز بودن روحی و احساسی

از نظر روانشناسی ازدواج چنانچه همسرتان نتواند احساسات خود را با شما در میان بگذارد، آمادگی یک رابطه صمیمی را ندارد. او در واقع باید دارای سخاوت احساسی باشد. کسانی که از لحاظ احساسی خسیس هستند عملا شما را وادار می‌کنند که از آنها گدایی عشق کنید. باز بودن احساسی یک فرد عملا کلید قلب او را به شما می‌دهد.

سوالاتی که می‌توانید در این رابطه از او بپرسید:

• آیا در هنگام بیان احساسات خود با کسانی که دوستشان دارید راحت هستید؟ در حال حاضر در زندگی خود به چه کسی می‌گویی «دوستت دارم»؟
• صحبت درباره چه احساساتی بیش از بقیه برایتان مشکل و یا بیش از بقیه ساده است؟ آیا این موضوع با گذشت زمان تغییری می‌کند؟
• معمولا چه وقت از احساسات خود با دیگران صحبت می‌کنید؟ پس از این کار چه احساسی دارید؟
• آیا فکر می‌کنید که عدم توانایی‌تان در بیان احساسات، در روابط شما سبب مشکلاتی شده باشد؟
• چنانچه از همسر قبلی‌تان بپرسیم که آیا از لحاظ روحی و احساسی باز هستید یا خیر، چه خواهد گفت؟

صداقت

صداقت درستی و قابل اعتماد بودن از منظر روانشناسی ازدواج از ضروری‌ترین اجزای یک رابطه سالم هستند. دانستن این که می‌توانید بر روی همسر خود حساب باز کنید حس امنیت فوق العاده ای به شما خواهد داد چرا که او در همه حال با شما صادق است .

آثار دراز مدت عشق ورزیدن به کسی که به او اعتماد کامل ندارید برای اعتماد به نفس شما و رابطه تان مخرب خواهد بود. یکی از مخرب‌ترین راه‌هایی که زوجین می‌توانند عشق شور حرارت رابطه خود را بکشند و صمیمت را از بین ببرند باز گو نکردن حقیقت است. پیدا کردن یک همسر صادق به معنای جست و جوی کسی ست که : با خود، دیگران و شما صادق باشد.

برخی از نشانه‌های صادق بودن عبارت است از:

هیچ قسمتی از شخصیت خود را از شما پنهان نخواهد کرد.

این طور نیست که برای دفاع از خود، فقط چیزی را به شما بگوید که شما دوست دارید.

بدون اینکه مجبور باشید با سیاست و یا زور حقیقت را از او بیرون بکشید، خودش تمامی حقیقت را با شما در میان خواهد گذاشت.

اهل بازی کردن روانی نیست. بازی هایی نظیر: حدس بزن (احساساتم را به تو نمی گویم و تو مجبوری حدس بزنی)، حسود شو(تنها چیزهایی که حسادتت را بر می‌انگیزد به تو می‌گویم تا بدین ترتیب احساس کنترل و برتری کنم) و... تمامی این بازی‌ها با بی صداقتی سرو کار دارند.

پختگی و مسئولیت پذیری

اگر شخصی که قرار است همسر شما شود به پختگی و مسئولیت پذیری نرسیده باشد احساس خواهید کرد که بیشتر یک بچه را به فرزند خواندگی گرفته‌اید تا اینکه معشوقی را برای خود یافته باشید.

برخی از نشانه‌هایی که دال بر پختگی و مسئولیت پذیری طرف مقابل است عبارت است:

او می‌تواند از خود خوب مراقبت کند (برای خود پول کافی در بیاورد، خوب تغذیه کند، مکان زندگی خود را تمیز نگه دارد و....)

او مسئولیت پذیر است (به وعده های خود عمل می کند، فراموش نمی کند و...)

او واجد حس احترام است (برای حریم شخصی خود و دیگران احترام قایل است و...)

اعتماد به نفس

یکی از بزرگترین اشتباهاتی که به هنگام انتخاب همسر می‌کنیم توجه به این موضوع است که چقدر ما را دوست دارد و چه رفتاری با ما دارد به جای آنکه دقت کنیم که با خودش چه رفتاری دارد .

روانشناسی ازدواج می‌گوید هر چه اعتماد به نفس طرف مقابلتان بهتر باشد رابطه تان قوی تر خواهد بود بنابراین مهم است که به دنبال نشانه‌هایی باشیم که حاکی از اعتماد به نفس بالای یک شخص باشد :

او به آنچه هست افتخار می کند

او به خودش آسیب نمی رساند و به خوبی از خود مراقبت می کند

او به دیگران اجازه نمی دهد با او بد رفتاری کنند

اعتماد به نفس واقعی خود را در عمل نیز نشان می‌دهد و به ما انگیزه می‌دهد که ریسک کنیم، رویاهایمان را تعقیب کنیم و فراتر از منطقه امن خود قدم بگذاریم .

سوالاتی که در رابطه بااعتماد به نفس می توانید از همسر/ نامزد خود بپرسید:

• به چه چیزی بیش از هر چیز دیگر در زندگی خود افتخار می‌کنید؟ (توجه داشته باشید که به راحتی چیزی برای گفتن پیدا می‌کند یا خیر)
• در گذشته از لحاظ احساسی و روحی چه بدرفتاری‌هایی را از جانب دیگران با خود تحمل کرده‌اید؟ آیا باز هم آنها را تحمل خواهید کرد؟
• چه کارهایی انجام می‌دهید که نشانگر عشق و توجه شما نسبت به خودتان است؟ (حمام در وان پر از کف، ماساژ، تعطیلات ویژه و...)
• بدترین عادتهایتان در رابطه با سلامتی و زندگی کدامند؟
• چه ریسک‌هایی تا به حال در زندگی خود کرده‌اید؟ آخرین ریسکی که کردید چه بوده‌است؟ آیا مواردی بوده‌اند که از ریسک کردن خودداری کرده باشید؟

نگرش مثبت در زندگی

طبیعتا آدم‌های منفی روابطی منفی و آدم‌های مثبت روابطی مثبت می‌آفرینند توجه داشته باشید که آدم‌های منفی اجازه می‌دهند که ترس و نگرانی آنها را اداره کند. به آینده بدبین هستند. به آسانی به کسی اعتماد نمی‌کنند. ولی آدم‌های مثبت همیشه بر روی پیدا کردن راه حل تمرکز می‌کنند. موانع را به فرصت و سختی‌ها را به درس‌هایی سازنده بدل می‌کنند. به توانایی‌های خود در بهبود شرایط و اوضاع اعتماد دارند. خوشبین هستند و باور دارند که اوضاع را همیشه می‌توان بهتر کرد. به همین دلیل در مباحث روانشناسی ازدواج ذکر شده است که با کسی ازدواج کنیم که نگرشی مثبت به زندگی دارد. عشق یک نیروی مثبت است، بدین معنا که در فضایی مثبت رشد خواهد کرد و در فضای منفی پژمرده خواهد شد.

سوالاتی که در رابطه با نگرش مثبت در زندگی می‌توانید از همسر/ نامزد خود بپرسید:

• آیا احساس می‌کنید که مردم اساسا «خوب» هستند یا اساسا « بد» هستند؟
• هنگامی‌که به یکباره مشکلات زیادی برایتان به وجود می‌آید، عکس العمل تان چیست؟ چه ذهنیاتی به سراغتان می‌آید؟ مثالی بزنید.
• مهمترین درس‌هایی که در زندگی در رابطه با درد و رنج آموخته‌اید کدامند؟
• آیا باور دارید که شرایط و اوضاع همیشه به بهترین نحو ممکن تمام می‌شود؟ صرف نظر از اینکه پاسخ‌تان مثبت است یا منفی، توضیح دهید که چرا؟
• چنانچه قرار باشد به بچه‌هایتان دلیل این که «چرا دنیا این گونه است» را توضیح دهید، چه خواهید گفت؟

انتخاب همسر مناسب یکی از مهمترین تصمیمات زندگی هر فرد است. مشاوره و روانشناسی ازدواج می‌تواند شما را در این راه کمک کند.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ویژگی‌ های یک مرد خوب و ایده ال چیستبرای این‌که مرد خوبی باشید به همسر خود به شکل یک خدمه نگاه نکنید او همسر شماستدانلود کتاب های روانشناسی یک‌فراکاوبا سلام من در حدود یک سال است که افسرده و خیلی از زندگی بی حوصله و بی احساس شده ام و در ازدواج و همسرداری ازدواج و همسرداریروابط زناشوییهمسرداری و ازدواجمقعدشب عروسیخواستگاریعشقهمسر شب مهتابــــــــی تست روانشناسی چگونه بفهمیم …شب مهتابــــــــی تست روانشناسی چگونه بفهمیم مردی تمایل به ازدواج با ما دارد؟ تست دقت در انتخاب همسر مناسب، انتخاب همسر، انتخاب زن، …آکاایران ازدواج و انتخاب همسر را می توان یکی از مهمترین تصمیم های زندگی یک فرد دانست نیک صالحی پرتال سرگرمی، روانشناسی، پزشکی، مد، …نیک صالحی اخبار،سرگرمی،روانشناسی،زناشویی،فال و طالع بینی،دکوراسیون،آشپزی،گردشگری زناشویی روابط زناشویی ،دانستنیهای …با توجه به عطرهایی که بیشتر مورد پسندتان است ویژگی‌های شخصیتی‌تان را بشناسید‎ اگر سایت سرگرمی، تفریحی، جالب، خواندنی، عکس، اس ام …عکسفالاس ام اسعکس های خنده دارطنزفال حافظتاروتعکس های بازیگرانپزشکی و سلامتی خدمات مرکز مشاوره مرکز مشاوره روانشناسی ازدواج و …مشاوره کودک کودکانی شاد و موفق بعضی از کودکان خواسته یا ناخواسته دچار مشکلاتی می کی و با چه کسی ازدواج کنیم؟کی و با چه کسی ازدواج کنیم شکست درازدواج اساس ازدواج ازدواج تحمیلی آرامش در زندگی ویژگی‌ های یک مرد خوب و ایده ال چیست برای این‌که مرد خوبی باشید به همسر خود به شکل یک خدمه نگاه نکنید او همسر شماست دانلود کتاب های روانشناسی یک‌فراکاو دانلود کارگاه های یک فراکاو کارگاه آموزشی درمان مشکلات جنسی سکس تراپی دانلود کارگاه ازدواج و همسرداری ازدواج و همسرداریروابط زناشوییهمسرداری و ازدواجمقعدشب عروسیخواستگاریعشقهمسرعاشق شب مهتابــــــــی تست روانشناسی چگونه بفهمیم مردی تمایل شب مهتابــــــــی تست روانشناسی چگونه بفهمیم مردی تمایل به ازدواج با ما دارد؟ تست دقت در انتخاب همسر مناسب، انتخاب همسر، انتخاب زن، انتخاب شوهر آکاایران ازدواج و انتخاب همسر را می توان یکی از مهمترین تصمیم های زندگی یک فرد دانست نیک صالحی پرتال سرگرمی، روانشناسی، پزشکی، مد، دکوراسیون نیک صالحی اخبار،سرگرمی،روانشناسی،زناشویی،فال و طالع بینی،دکوراسیون،آشپزی،گردشگری زناشویی روابط زناشویی ،دانستنیهای جنسی،دانستنیهای ازدواج با توجه به عطرهایی که بیشتر مورد پسندتان است ویژگی‌های شخصیتی‌تان را بشناسید‎ اگر شما هم سایت سرگرمی، تفریحی، جالب، خواندنی، عکس، اس ام اس، پزشکی عکسفالاس ام اسعکس های خنده دارطنزفال حافظتاروتعکس های بازیگرانپزشکی و سلامتیجالب خدمات مرکز مشاوره مرکز مشاوره روانشناسی ازدواج و خانواده مرکز مشاوره ستاره ایرانیان خدمات وسیع و گسترده ای را در مراکز سه گانه خود در زمینه روانسنجی

شعر رحلت پیامبر؛ مناسب برای مداحی

[ad_1]

شعر رحلت پیامبر از شاعران و مداحان اهل بیت که برای مداحی مراسم 28 صفر مناسب است. شعر رحلت پیامبر از شاعران برگزیده ایران جهت مداحی و عزاداری.

شعر رحلت پیامبر

شاعر حسن لطفی

بس که از آه، دل شعله ورت می سوزد

با تماشای تو قلب پدرت می سوزد

ای جگر گوشه ی من شعله مزن بر جگرم

جگرم سوخت ز بسکه جگرت می سوزد

زودتر از همه پیش پدرت می آیی

زودتر از همه شمع سحرت می سوزد

بعد من هرچه بلا هست سرت می آید

بعدمن وای که پا تا به سرت می سوزد

زیر پرهای تو آرام گرفتم بابا

حیف از شعله در بال و پرت می سوزد

گاه در کوچه ای از درد زمین می افتی

گاه از ضرب کسی چشم ترت می سوزد

گاه یک نقش به یک روی تو جا می گیرد

گاه یک زخم به روی دگرت می سوزد

گاه در پشت در خانه ی خود می نالی

چشم وا می کنی و دورو برت می سوزد

یک طرف دست تو در پای علی می شکند

یک طرف دخترکت پشت سرت می سوزد

از صدای تو در آن شعله علی می فهمد

که اگر فضه نیاید پسرت می سوزد

شعر رحلت پیامبر

شعر رحلت پیامبر

شاعر:‌ علیرضا خاکساری

حس می کنم رفتار تو تغییر کرده

این روزها کردار تو تغییر کرده

هم صبح و ظهر و هم سرشب دیدن من

می آیی و گفتار تو تغییر کرده

یک فاطمه می گویی و دلشوره دارم

چون نحوه دیدار تو تغییر کرده

چیزی شده ای سایه روی سر من؟

مهمانی این بار تو تغییر کرده

چیزی شده؟ با مرتضای من چه گفتی؟

این روزها سردار تو تغییر کرده

شعر رحلت پیامبر

شعر رحلت پیامبر

شاعر: ناشناس

دخترم گریه تو پشت مرا می شکند

بیش از این گریه نکن قلب خدا می شکند

رحم کن بر دل خود آب شدی از گریه

بغض سر بسته از این حال و هوا می شکند

تا که نشکسته قدت راه برو در بر من

که پس از رفتن من دیده بلا می شکند

باز بوسیدم از این دست که زد شانه مرا

حیف یک روز کسی دست تو را می شکند

تو سیه پوش من و شهر به همدردی تو

حرمت شیر خدا را همه جا می شکند

کودکانت همه در پشت سرت می لرزند

که در خانه به یک ضربه ی پا می شکند

می دوی پشت علی تا که رهایش نکنی

ضربه ای می رسد و آینه را می شکند

بس که دنبال علی روی زمین می افتی

دل جدا سینه جدا شانه جدا می شکند

شعر رحلت پیامبر

شعر رحلت پیامبر

شاعر: رضا اسماعیلی

شبی که نور زلال تو در جهان گـــــــم شد

سپیده جامه سیه کرد و ناگــــهان گم شد

ستاره خـــون شد و از چشم آسمان افتاد

فلک ز جلـــوه فرو ماند و کهکشان گم شد

به باغ سبز فلک ، مــــهر و مــــاه پژمـــــردند

زمین به سر زد و لبخند آســـمان گــم شد

دوبــــاره شب شد و در ازدحـــــام تاریکـی

صـــــدای روشن خورشید مهربـان گم شد

پس از تـــو، پرسش رفتن بدون پاسخ مـاند

به ذهــــن جــاده ، تکاپوی کـــاروان گم شد

بهـــــار، صید خزان گشت و باغ گل پژمـــرد

شبی که خنده ی شیرین باغبـــان گم شد

ترانـــــــه از لب معصوم «یــــاکریــم» افتاد

نسیم معجــــــزه گل، ز بوستان گم شد

شکست قلب صبـــــور فرشتگـــان از غـم

شبی که قبـلـه ی توحید عاشقان گــــم شد

رسید حضـــــــــرت روح الامین و بر سر زد

کشید صیحه ز دل، گفت: بوی جــان گم شد

نشست بغض خــــــدا در گلوی ابراهـیـــم

شبی که کعبه ی جان ، قبله ی جهـان گم شد

غرور کعبــــــــه از این داغ ناگهــــان پاشید

نمــــــــاز و قبله و سجاده و اذان گـــم شد

«ستاره ای بدرخشید و... »، تسلیت ای عشق!

ز چشم زخم شب فتنه، ناگهــــــان گم شد

به عـزم وصف تو دل تا که از میان برخاست

قلـم به واژه فرو رفت و ناگهـــــــان گم شد

به هفت شهر جمــــــال تو ای دلیل عشق !

شبیه حضـــــــــرت عطار، می توان گم شد

به زیـــــــر تیغ غمت، در گلــــوی مجنونــــم

ز شوق وصل تو، فریـــاد «الامـــــان» گم شد

از آن دمی که دلــم خوش نشین داغت شد

به مرگ خنده زد و از غم جهــــــــان گم شد

شعر رحلت پیامبر

شعر رحلت پیامبر

شاعر: محسن حنیفی

تشبیه و وصف روی تو کار خیال نیست

آئینه وجود خدا را مثال نیست

بر هرچه هست، نام محمد نوشته اند

آری که اسم و رسم خدا را زوال نیست

این اعتقاد ماست که لقمه به جای خود

حتی نفس کشیدن بی تو حلال نیست

ما را محبت نبوی رو سپید کرد

رویش سیاه هرکه غلام بلال نیست

از جمع ما ابوذر و سلمان درست کن

این جمله کارها که برایت محال نیست

در خاک ما اویس قرن رشد می کند

وقتی برای دیدن رویت مجال نیست

بال و پر شکسته تو را درک می کند

بی روضه ی تو راه به سوی کمال نیست

روز دوشنبه آمد و حال تو زار شد

زهرا شکست پیش تو و بی قرار شد

روز دوشنبه غصه ی مادر شروع شد

آری عزای داغ پیمبر شروع شد

روح الامین برای تسلی نزول کرد

تا گریه های سوره ی کوثر شروع شد

وقت وداع دختر خود را نگاه کرد

حرف از شکست بال کبوتر شروع شد

ذکر حدیث صورت نیلی فاطمه

مرثیه های کوچه و یک در شروع شد

بر سینه اش حسین غریبش که تکیه زد

صحبت ز شمر و سینه و خنجر شروع شد

این پنج تن برای کسی گریه می کنند

گویا که روضه ی علی اکبر شروع شد

این روضه قلب آل علی را به خون کشید

دشمن چه دیر نیزه ز جسمش برون کشید

شعر رحلت پیامبر

شعر رحلت پیامبر

دو بیتی های ویژه رحلت پیامبر

کنار بسترت احیا بگیرم میان وادی غم ها بمیرم پدر جان تو دعایت مستجاب است دعا کن زود بعد از تو بمیرم

کند آه دل تو بی قرارم

به روی صورتت صورت گذارم

خودت گفتی که حورای بهشتم

توان ضربه سیلی ندارم

پس از تو صبر زهرا سر بیاید

زمان غربت حیدر بیاید

پس از تو خانه‌ام آتش بگیرد

صدای من ز پشت در بیاید

شعر رحلت پیامبر

شاعر: سید هاشم وفایی

ز هجران تو اشک من روان شد

زبان درد من آه و فغان شد

تو رفتی و پس از تو ای پدرجان

علی تنهاترین مرد جهان شد

الا ای قبله گاه آرزویم

نشسته بغض داغت در گلویم

اگرچه چشم خود را بسته ای باز

تبسم می کنی بابا به رویم

پری بشکسته چون پروانه دارم

چو شمعم گریه مستانه دارم

برای گریه از هجران رویت

میان بیت الاحزان خانه دارم

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
شعر نوحه و مداحی مخصوص محرمشعر نوحه و مداحی مخصوص محرم اللهم ارزقنا کربلا روز و شب دارم دعا آرزومه ای خدا گنجور فردوسی شاهنامه آغاز کتاب بخش ۷ …آقایی نوشته این شعر فردوسی به خوبی نشانگر تشیع ایشان است و شاهد بر آن هم توجه خاص او شعر و ترانه،شعر عاشقانه،ترانه های جدید،اشعار زیبا،شعر …شعر نوشعر امام زمانشعرترانهشعر حافظشعر عاشقانهسهراب سپهری شعر بارنحسین پناهی بزرگترین منبع اشعار مذهبیاشعار مذهبی ، اشعار فارسی ، اشعار حسینی،دانلود مداحی،شعر مداحی ، شعر برای امام حسین هزار و یک تلنگر گریزهای مداحیهزار و یک تلنگر گریزهای مداحی گاه‌نوشتی از محمد هادی میهن دوست قطعه از بهترین مداحی های حاج محمود کریمی صوتی ……مداحی صوتی۲۷ مداحی از بهترین مداحی ها و مرثیه خوانی های محمود کریمی که در محرم و تاسوعا و عاشورا راسخون یار همیشه همراه میثم مطیعیچندرسانه ای ، انواع کلیپ تصویری و صوتی با موضوعات مداحی ، کلیپ سخنرانی ، فیلم و مستند ادبیات،شعر و ترانه شعرترانهشعر حافظشعر عاشقانهسهراب سپهریشعر نوشعر امام زمانشعر بارنحسین پناهی شعر زیبای گیلکی رعنا ترجمهسلام خیلی قشنگه من این شعر رو گوش دادم گروه رستاک خوندش ممنونیک ابزار مرجع ابزار وبلاگ و سایتابزاری حرفه ای برای ارتباط مدیران سایتوبلاگ با کاربران بصورت آنلاین در محیط فارسی و شعر نوحه و مداحی مخصوص محرم شعر نوحه و مداحی مخصوص محرم اللهم ارزقنا کربلا روز و شب دارم دعا آرزومه ای خدا دیدن گنجور » فردوسی » شاهنامه » آغاز کتاب » بخش ۷ گفتار اندر آقایی نوشته این شعر فردوسی به خوبی نشانگر تشیع ایشان است و شاهد بر آن هم توجه خاص او نسبت به شعر و ترانه،شعر عاشقانه،ترانه های جدید،اشعار زیبا،شعر نو شعر نوشعر امام زمانشعرترانهشعر حافظشعر عاشقانهسهراب سپهری شعر بارنحسین پناهیاستاد بزرگترین منبع اشعار مذهبی اشعار مذهبی ، اشعار فارسی ، اشعار حسینی،دانلود مداحی،شعر مداحی ، شعر برای امام حسین ، شعر هزار و یک تلنگر گریزهای مداحی هزار و یک تلنگر گریزهای مداحی گاه‌نوشتی از محمد هادی میهن دوست قطعه از بهترین مداحی های حاج محمود کریمی صوتی مخصوص … مداحی صوتی ۲۷ مداحی از بهترین مداحی ها و مرثیه خوانی های محمود کریمی که در محرم و تاسوعا و عاشورا چند راسخون یار همیشه همراه میثم مطیعی چندرسانه ای ، انواع کلیپ تصویری و صوتی با موضوعات مداحی ، کلیپ سخنرانی ، فیلم و مستند ، کلیپ ادبیات،شعر و ترانه شعرترانهشعر حافظشعر عاشقانهسهراب سپهریشعر نوشعر امام زمانشعر بارنحسین پناهیاستاد شعر زیبای گیلکی رعنا ترجمه سلام خیلی قشنگه من این شعر رو گوش دادم گروه رستاک خوندش ممنون یک ابزار مرجع ابزار وبلاگ و سایت ابزاری حرفه ای برای ارتباط مدیران سایتوبلاگ با کاربران بصورت آنلاین در محیط فارسی و بدون

انتخاب پرده آشپزخانه مناسب

[ad_1]

نکاتی در انتخاب پرده آشپزخانه مناسب از جمله مدل پرده رنگ پرده طرح پرده آشپزخانه و نحوه‌ی شست و شوی پرده‌های مختلف

آشپزخانه قلب خانه محسوب می‌شود و خانم‌ها بیشتر وقتشان را در آن‌‌جا می‌گذرانند از این‌رو باید به زیبایی آن اهمیت داد.یکی از لوازم خانه که تاثیر زیادی بر زیبایی و هماهنگی آشپزخانه دارد، پرده است که در هنگام خرید و انتخاب آن باید دقت شود.

انتخاب پارچه مناسب برای پرده آشپزخانه

مهم‌ترین نکته در مورد پرده‌ی آشپزخونه انتخاب پارچه‌ای مناسب است که باید دارای رنگ ثابت و مقاوم در برابر نور باشد تا در اثر تابش نور خورشید تغییر رنگ ندهد و به اصطلاح بور نشود. پارچه‌های نخی معمولا بهترین انتخاب برای پرده‌ها هستند چون پرده ی آشپزخونه بیشتر از پرده‌ی سایر جاها شسته می‌شود و پارچه‌های نخی نیز در مقابل شستشو  بسیار مقاوم هستند.

انتخاب رنگ مناسب پرده آشپزخانه

رنگ‌ها تاثیر بسزایی در کوچک یا بزرگ نشان دادن فضا دارند پس سعی کنید دقت بیشتری در انتخاب رنگ داشته باشید. اگر آشپزخانه کوچک دارید بهتر است از رنگ‌های روشن استفاده کنید تا فضا بزرگ‌تر به نظر بیاید. اگر میزان تابش نور خورشید به داخل آشپزخانه زیاد است بهتر است که از پارچه‌های تیره تر استفاده کنید تا میزان نور رو کنترل کنید. مهم‌ترین مساله درباره آشپزخانه تحریک اشتها است بنابراین در انتخاب رنگ پرده آشپزخانه باید سراغ رنگ های گرم مانند قرمز، زرد و نارنجی ملایم بروید. درواقع هر رنگی که یادآور مواد طبیعی باشند، برای آشپزخانه مناسب است به غیر از رنگ های سرد و خنثی که به طور کلی اشتهای افراد، ذوق و سلیقه آشپز را کور می‌کنند. همچنین رنگ پرده آشپزخانه باید با لوازم خاص آن و دکوراسیونی که برایش تعریف شده همخوانی داشته باشد به خصوص رنگ کابینت‌های خانه که در انتخاب رنگ پرده بسیار مهم هستند.

طرح پارچه

با توجه دیوار‌های آشپزخونه خود طرح پارچه رو انتخاب کنید. اگر کاشی‌های طرح دار و شلوغ در آشپزخانه دارید بهتراست که پرده‌ی ساده برای این مکان طراحی کنید و برعکس پارچه های طرح‌دار روی دیوار‌های ساده بسیار زیباتر به نظر میایند.

نکاتی در مورد انتخاب پرده مناسب

• در مورد رنگ و طرح پارچه خوب فکر کنید. پرده‌ها بسیار جلب نظر می‌کنند و تاثیر زیادی روی اتاق شما خواهند داشت.
•  در مورد مقدار پارچه مضایقه نکنید. سخاوتمندانه عمل کنید. پرده‌ها حداقل باید دو برابر عرض پنجره باشند. حتی اگر بیش‌تر مواقع آن‌ها را  جمع نگه دارید. 
• همچنین پرده باید به اندازه کافی بلند باشد. اگر می‌خواهید شیک و زیبا به نظر برسد، آن را بلندتر انتخاب کنید تا روی زمین را بگیرد و اگر می‌خواهید تمیز جلوه کند، بهتر است تا نزدیک زمین باشد. اما هرگز نباید ارتفاع پرده بلندتر از این دو حالت باشد. پرده‌های خیلی کوتاه ناقص به نظر می‌رسند. بنابر این بهتر است پارچه را بلندتر انتخاب کرده و برای کوتاه‌تر شدن پایین پرده را تو بگذارید.
•  برای کنترل درجه حرارت و مقدار نور از پارچه‌های مناسب استفاده کنید. پارچه‌های کتان نور را از خود عبور می دهند و پوشش مناسبی برای گرم‌تر شدن اتاق در زمستان و خنک‌تر بودن آن در تابستان هستند. پوشش‌های ضخیم به دلیل جلوگیری از ورود نور، برای اتاق‌‌خواب‌ها مناسبند و برای آشپزخانه ها کاربردی ندارند.
•  در انتخاب میله پرده دقت کنید. گیره و میله پرده باید متناسب با پارچه باشند.
•  پارچه‌های سنگین‌تر مانند مخمل را باید روی میله‌های بزرگ و حتی دکوری آویزان کرد در حالی که برای پرده‌های ابریشمی سبک و پارچه‌های نازک می‌توان از میله‌های ظریف‌تر استفاده کرد.
• می‌گویند میله‌ پرده باید با بقیه وسایل اتاق هماهنگ باشد پس در انتخاب آن‌ها دقت کنید. مثلا اگر جنس میز و صندلی شما طلق شیشه‌ای است، میله پرده و اتصالات آن هم باید با آن هماهنگ باشد.
•   بست‌ها و سر میله‌های پرده ممکن است جزیی به نظر برسند اما وقتی روی میله قرار می‌گیرند، جلوه پرده را کامل می‌کنند.

شستشوی پرده آشپزخانه

سعی کنید شستشوی پرده‌های ضخیم و آستردار رو در خونه انجام ندهید و آن را به خشکشویی ببرید. پرده‌ها رو با ماشین لباس شویی و با حرارت پایین بشورید و برای نرم شدن آن‌ها از نرم کننده‌ی لباس استفاده کنید. به محض تمام شدن شستشو، پرده‌های نمدار رو روی میله پرده نصب کنید تا روی پرده چروک نیفتد.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج زیباترین مدل های پرده آشپزخانه تصاویرمدلپردهآشپزخانهانتخاب مدل پرده آشپزخانه و استفاده از پرده مناسب در آشپزخانه تاثیر زیادی در زیبایی مدل های پرده، جدیدترین مدل های پرده اتاق پذیرایی …دکوراسیون پرده آشپزخانه مدل پرده های باکلاس مجلسی در سال جدید مدل پرده امروزی اتاق دقت در انتخاب همسر مناسب، انتخاب همسر، انتخاب زن، انتخاب دقت در انتخاب همسر سن مناسب ازدواج به نقل از آکاایران در خصوص ازدواج، فرد در مرحله مدل آشپزخانه ی جزیره ای دکوراسیون فرش آنلاینطراحی جزیره ای آشپزخانه دکوراسیون آشپزخانه مدرن دکوراسیون آشپزخانه اوپن کاشی های تخفیف های کالاهای خانه و آشپزخانه تخفیفانتخفیفانهایکالاکالاهای متنوع خانه و آشپزخانه را با تخفیف خریداری کنید محصولاتی از قبیل انواع ظروف دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون …دکوراسیون منزلپردهدکوراسیون داخلی منزللوستردکوراسیون آشپزخانه دکوراسیون دکوراسیون آشپزخانه مدل از جدیدترین مدلهای …دکوراسیون آشپزخانه مدل از جدیدترین مدلهای دکوراسیون آشپزخانه مدرنعکسعکسهای زیبا جدیدترین دکوراسیون آشپزخانهدکوراسیون آشپزخانه ، ارائه دهنده جدید ترین و شیک ترین مدل دکوراسیون آشپزخانه مدل پرده های جدید و مدرن برای اتاق پذیرایی عکسمدل پرده پرده زیبا پرده سلطنتی پرده مدرن پرده شیکمدل پرده های جدید و مدرن برای زیباترین مدل های پرده آشپزخانه تصاویر مدلپردهآشپزخانه انتخاب مدل پرده آشپزخانه و استفاده از پرده مناسب در آشپزخانه تاثیر زیادی در زیبایی نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج نقاشی دقت در انتخاب همسر مناسب، انتخاب همسر، انتخاب زن، انتخاب شوهر دقت در انتخاب همسر سن مناسب ازدواج به نقل از آکاایران در خصوص ازدواج، فرد در مرحله اول مدل آشپزخانه ی جزیره ای دکوراسیون فرش آنلاین آشپزخانه های جزیره دار می توانند به عنوان قلب خانه های مدرن نامبرده شوند چرا که این نوع آشپزخانه، دکوراسیون آشپزخانه، چیدمان آشپزخانه، آشپزخانه زیبا دکوراسیون آشپزخانه،لوازم تزئینی برای داشتن آشپزخانه‌ای زیبا،دکوراسیون داخلی آشپزخانه فتودراپهپرده تصویری فتو شرشره پرده های شرشره یا ریسه ای به صورت یک تکه برش خورده مانند شید تصویری که یک سانت یک دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون داخلی دکوراسیون منزلپردهدکوراسیون داخلی منزللوستردکوراسیون آشپزخانه دکوراسیوندکوراسیون دکوراسیون آشپزخانه مدل از جدیدترین مدلهای دکوراسیون دکوراسیون آشپزخانه مدل از جدیدترین مدلهای دکوراسیون آشپزخانه مدرنعکسعکسهای زیبا از جدیدترین دکوراسیون آشپزخانه دکوراسیون آشپزخانه ، ارائه دهنده جدید ترین و شیک ترین مدل دکوراسیون آشپزخانه امیدوارم با مدل پرده اشپزخانه پارچه پرده آشپزخانه پرده اشپزخانه شیک جدیدترین مدل پرده اشپزخانه مدل پرده اشپزخانه ایرانی انواع پرده اشپزخانه پرده آشپزخانه پرده اشپزخانه واتاق خواب

ورزش مناسب بیماران دیابتی

[ad_1]

بامداد- هر بیمار دیابتی باید قبل از انتخاب نوع ورزش و زمان آن با پزشک خود مشورت نماید.

– برای کلیه بیماران بالای ۳۵ سال که تمایل به شروع ورزش دارند باید تست ورزش توسط متخصص قلب صورت گیرد.

– ورزش را باید به آهستگی شروع نمود و سرعت و زمان آن را به تدریج افزایش داد.

– ورزش باید مداوم باشد و جزئی از برنامه زندگی روزانه فرد شود.

– در صورتی که فعالیت بدنی بدون آمادگی اولیه باشد ممکن است منجر به افت قند خون به خصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ گردد.

 

● مواردی که لازم است بیماران دیابتی در هنگام ورزش مورد توجه قرار دهند:

– همیشه کارت هویت خود را به همراه داشته باشید یا شخصی را که با شما ورزش می‏کند از دیابت خود مطلع نمایید تا در صورت بروز مشکل در طول ورزش ، اقدامات لازم توسط اطرافیان صورت گیرد.

– قند خون باید قبل از ورزش کنترل گردد.

– همیشه یک کربوهیدرات ساده مانند قند، آبنبات یا شکلات به همراه داشته باشید.

– از تعریق بیش از حد و در نتیجه از دست رفتن مایعات بدن بخصوص در روزهای گرم خودداری نمایید.

– برای جلوگیری از ایجاد تاول در پا ، از جوراب و کفش مناسب استفاده نمایید.

– با توجه به نوع و شدت فعالیتی که هر بیمار انجام می‏دهد باید بعد از ورزش مواد قندی اضافه مصرف گردد.

– اگر تنها ورزش می‏کنید، مکانی را که برای ورزش انتخاب کرده‏اید و زمان بازگشت خود را به اطرافیان اطلاع دهید.

– همیشه به افت ناگهانی قند خون در طول ورزش و یا چند ساعت پس از آن دقت نمایید بخصوص اگر انسولین مصرف می‏کنید.

 منبع:بیتوته

نوشته ورزش مناسب بیماران دیابتی اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نوع ورزش برای بیماران دیابتی دیابت مناسب می باشد این ورزش باعث دیابتی ورزش خوبی بیماران دیابتی باید ورزش های مناسب برای دیابتی ها آوای سلامتیورزشهایمناسبفعالیت بدنی برای همه، خصوصا برای بیماران دیابتی مفید است فعالیت بدنی سبب می شود نکته ورزشی برای دیابتی‌هانکته ورزشی برای دیابتی‌هابعد از ورزش‌کردنتاثیر ورزش بر دیابتزمان مناسب برای ورزش کدام ورزش‌ها برای دیابت مفیدند و کدام مضر؟به طور کلی ورزش مناسب از آنجایی که در بیماران دیابتی ملاحظاتی در ورزش دیابتی ورزش های مناسب برای افراد دیابتی کوکاورزش های مناسب برای افراد دیابتی ورزش نقش مهمی در کاهش قند خون افراد دارد و می تواند ورزش و دیابت ورزش و دیابتدستورهای غذایی برای افراد دیابتی غذاها و خوراک های ورزش مناسب، تناسب عضلات را بالا ورزش مناسب مخصوص دیابتی ها میهن فال مرجع …پزشکی و سلامت ورزش مناسب مخصوص دیابتی ها پیاده روی ورزش مناسب دیابتی ها دوچرخه سواری ورزش مناسب بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابتبیماران مبتلایان ورزشی برای افراد دیابتی و حتی افرادی که در ورزش مناسب برای شما راهنمای تغذیه دیابت راهنمای رژیم درمانی در بیماران دیابتی رعایت رژیم غذایی مناسب انجام ورزش را تاثیر ورزش در بیماران دیابتیورزشودیابتدیابت و ورزش بیماران دیابتی و نحوه ورزش کردن بیماران دیابتی را در نمناک بخوانید نقش ورزش در سلامت جسم در ادامه ی مطلب قبلی در مورد تاثیر ورزش در کاهش وزن و افزایش مصرف انرژی، در این مطلب درباره ی دیابت ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد دیابت نشان جهانی دایرهٔ آبی برای دیابتی‌ها مدلاین پلاس ای‌مدیسین ۵۴۶ ۱۳۴ پیشنت پلاس درمان دیسک کمر ورزش های مناسب در درد های کمر دیسک و سیاتیک درمان دیسک کمر ورزش های مناسب در درد های کمر دیسک و سیاتیک درمان بدون جراحی دیسک کمر تغذیه بیماران دیابتی ریحانه ی هستی ریحانه ی هستی تغذیه بیماران دیابتی نکات اموزشی برای زندگی سالم تر ریحانه ی هستی گیاهان مفید برای بیماران دیابتی دیابت درمان دیابت علائم دیابت بیماران دیابتی امروزه دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها در رژیم غذایی و تغذیه مناسب در بیماران مبتلا به نقرس سایت نقرس یک اختلال متابولیسم بازهای آلی پورین می‌باشد که در آن مقادیر بالا و غیر طبیعی خاصیت شگفت انگیز شاتوت اسلاید خاصیت شگفت انگیز شاتوت شاه‌توت شاتوت میوه‌ای است زیبا، خوشمزه، آبدار از خانواده‌ی توت بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت مزایای ورزش کردن در افراد دیابتی کنترل بهتر قند خون با ورزش کردن مقاومت سلول های بدن به بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت نوروپاتی دیابتی یک عارضه شایع در دیابت نوروپاتی دیابتی می باشد که در آن اعصاب بدن دچار نکات مهم در ورزش ورزش ، بدنسازی ورزشکاران و خطاهای گانه ورزش و زانو درد تمرین روزانه ساده اما مهم ورزش در شب ممنوع میوه های مناسب برای بیماران دیابتی غذاهای مفید برای بیماران دیابتی انجمن خیریه حمایت از بیماران دیابتی کشور نقاشی درمورد بیماران دیابتی رژیم غذایی بیماران دیابتی داروهای بیماران دیابتی تغذیه بیماران دیابتی غذای بیماران دیابتی

سُس شوید؛ مناسب ماهی و انواع سبزیجات و گوشت

[ad_1]

وب سایت سوران: گاهی باید روی ماهی یا گوشت هایمان بعد از پخت، نوعی سس بریزیم که نمی دانیم از کدام نوع استفاده کنیم. در این مطلب طرز تهیه نوعی سس را به شما آموزش می دهیم که برای روی ماهی و انواع گوشت و سبزیجات مناسب است.

مواد لازم:

• آبلیمو یک و نیم قاشق چای خوری
• پیاز 1 قاشق غذاخوری (خرد شده)
• خامه ترش 1/2 لیوان

 

طرز تهیه:

1. برای تهیه این سس ابتدا خامه ترش را با آبلیمو و مقدار مناسب نمک مخلوط کرده و بعد شوید ریز شده را اضافه کنید.

2. پیاز را تا حد ممکن ریز کرده و به سس اضافه کنید و آن را بچشید.در صورت نیاز از مقدار بیشتری نمک یا آبلیمو استفاده کنید.

نکات:

1)از این سس برای سرو ماهی،مرغ،گوشت و سایر غذاهای دلخواه استفاده کنید.حتی میتوانید سیب زمینی را سرخ کرده و با این سس سرو کنید.

2)در صورت تمایل به جای پیاز از پودر پیاز استفاده کنید.

3)این سس را میتوانید با انواع ادویه های دلخواه چون پودر سیر،پودر موسیر،آویشن ،زعفران و ...مخلوط کنید.

4)بهتر است برای تهیه این سس از شوید تازه استفاده شود.

5)در صورت تمایل از نیمی خامه ترش و نیمی ماست خامه ای برای تهیه سس استفاده کنید.

6)از این مقدار مواد اولیه 1/2 فنجان کرم شوید بدست می آید.

7)اضافه کردن مقداری پیازچه ریز شده به جای پیاز این سس را خوشمزه تر میکند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
انواع سس آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و …در این بخش شما با انواع سس سالسااشپزیاموزش درست کردن غذای سریعدرست کردن دسرغذای به طرز تهیه سس برای طعم دار کردن گوشت یا مرغ یا ماهیطرز تهیه تمام ترکیبات ذکر شده را داخل یک کیسه یک لیتری قرار دهید و سپس کیسه را با دقت غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی آموزش آشپزی آکا و طرز …رژیم های غذایی ضد انواع سرطان را بشناسید غذای رژیمی با اسنک کدو و طرز تهیه طرز تهیه یک طرز تهیه انواع سس های خوشمزه و بی نظیر تصاویرانواع سس ، انواع سس سالاد ، انواع سس پاستا ، انواع سس ها ، انواع سس استیک ، انواع سس راه و رسم خوش ‌طعم کردن انواع غذاها گوشت ، مرغ ، ماهی راه و رسم خوش ‌طعم کردن انواع غذاها،خوش ‌طعم کردن انواع غذاها،راه و رسم خوش ‌طعم آشپزی رنگین عکس و تزئین انواع دسر شیرینی ژله پودینگ ، بستنی و حلوا عکس و تزئین غذای نوزادان سمبوسه مرغ و سبزیجات طرز تهیه سمبوسه مرغ و سبزیجات درست کردن سمبوسه مرغ و سبزیجاتمواد لازم برای سمبوسه خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتبهترین هدیه برای کسی که دوستش دارید بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان افزایش قد باقالی پلو با ماهیچه سرآشپزمواد لازم برنج پیمانه باقالی پیمانه شوید پیمانه ماهیچه گوسفندی یک کیلو پیاز نحوه نگهداری انواع سبزیجات تازه در فریزر روزمنو، …بهتر است برای فریز کردن سبزیجات، آنها را تمیز شسته و پاک کنید و سپس آنها را با بخار انواع سس آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان در این بخش شما با انواع سس سالسااشپزیاموزش درست کردن غذای سریعدرست کردن دسرغذای به صرفه طرز تهیه سس برای طعم دار کردن گوشت یا مرغ یا ماهی طرز تهیه تمام ترکیبات ذکر شده را داخل یک کیسه یک لیتری قرار دهید و سپس کیسه را با دقت تکان غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه رژیم های غذایی ضد انواع سرطان را بشناسید غذای رژیمی با اسنک کدو و طرز تهیه طرز تهیه یک سالاد طرز تهیه انواع سس های خوشمزه و بی نظیر تصاویر انواع سس ، انواع سس سالاد ، انواع سس پاستا ، انواع سس ها ، انواع سس استیک ، انواع سس ساندویچ راه و رسم خوش ‌طعم کردن انواع غذاها گوشت ، مرغ ، ماهی راه و رسم خوش ‌طعم کردن انواع غذاها،خوش ‌طعم کردن انواع غذاها،راه و رسم خوش ‌طعم کردن آشپزی رنگین عکس و تزئین انواع دسر شیرینی ژله پودینگ ، بستنی و حلوا عکس و تزئین غذای نوزادان سمبوسه مرغ و سبزیجات طرز تهیه سمبوسه مرغ و سبزیجات درست کردن سمبوسه مرغ و سبزیجاتمواد لازم برای سمبوسه مرغپخت خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجات هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت مشهد هر شب باقالی پلو با ماهیچه سرآشپز مواد لازم برنج پیمانه باقالی پیمانه شوید پیمانه ماهیچه گوسفندی یک کیلو پیاز عدد متوسط نحوه نگهداری انواع سبزیجات تازه در فریزر روزمنو، محبوب ترین بهتر است برای فریز کردن سبزیجات، آنها را تمیز شسته و پاک کنید و سپس آنها را با بخار بپزید و

شغل مناسب برای دوران بازنشستگی

جام جم سرا:
طبق آمار مؤسسه Bank rates، بیش از نیمی از کارمندان در امریکا به دنبال کار بعد از بازنشستگی هستند. ۳۹ درصد این افراد اعلام کرده‌اند که به کار کردن علاقه دارند، ‌۳۲ درصد اعلام کرده‌اند که به پول احتیاج دارند و مابقی به دلایل مختلف خواهان ادامه فعالیت‌های کاری خود هستند.
بسیاری از افراد برای آنکه بتوانند از مزایا و حقوق استفاده کنند، بازنشستگی خود را تا حد ممکن به تعویق می‌اندازند. برخی دیگر نیز بعد از بازنشستگی به دنبال شغل‌های دیگری می‌روند.
به نقل از بازار خبر، زمینه‌های کاری بسیاری وجود داردکه برای افراد بازنشسته مناسب اس. در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

۱. به کار کردن در محل کار فعلیتان فکر کنید.
برای فعالیت کاری بعد از بازنشستگی گزینه‌های زیادی وجود دارد که یکی از آن‌ها ادامه فعالیت در محل کار فعلیتان است. اگر به کار خود علاقه دارید و حقوقتان نیز مناسب است به فکر داشتن یک کار پاره وقت در محل کار خود بعد از بازنشستگی باشید. بسیاری از شرکت‌ها و سازمان‌ها علاقه دارند که از کارمندان خوب خود بعد از بازنشستگی نیز استقبال کنند. حتی می‌توانید کار کردن از راه دور با شرکت و یا سازمان خودتان را نیز در نظر بگیرید.

۲. خدمات مشاوره را امتحان کنید
اگر توانایی و یا قابلیت خاصی دارید برای مثال اگر استعداد بالایی در امور حقوقی، کامپیوتری و یا مالی دارید می‌توانید به کار کردن در امور مشاوره‌ای فکر کنید. شما می‌توانید کاری مشابه کار فعلی خودتان اما با ساعات کاری کمتر و انعطاف پذیر‌تر داشته باشید. برخی شرکت‌ها ترجیح می‌دهند به جای استخدام کارکنان تمام وقت، مشاوران پاره وقت را به کار گیرند. در این صورت دست شما کاملا باز است و می‌توانید به میزان فعالیت و ساعات کاری خود را انتخاب کنید.

۳. به کارهای دولتی فکر کنید
اگر قصد داشته باشید در مشاغل دولتی فعالیت کنید گزینه‌های مختلفی را برای کارهای پاره وقت پیدا خواهید کرد. بسیاری اوقات کارهای دولتی فصلی و موقتی هستند. از این رو انتخاب‌های زیادی دارید. بازه وسیعی از شغل‌ها وجود دارد که می‌توانید با توجه به شغل کنونی و قابلیت‌ها و استعدادهای خود به سراغ هر کدام بروید.

۴. سرگرمی خود را به شغل تبدیل کنید
بسیاری از افراد پس از بازنشستگی وقت آزاد زیادی نسبت به زمانی که تمام وقت کار می‌کردند دارند. اگر به یک فعالیت به عنوان سرگرمی علاقه دارید و هیچ‌گاه فرصت پیگیری جدی آن و تبدیل کردن آن به یک شغل را نداشتید دوران بازنشستگی بهترین زمان است. برای مثال اگر به ورزش و فوتبال علاقه دارید می‌توانید فعالیت‌های متنوعی در این زمینه انجام دهید. یک تیم کوچک فوتبال (یا هر ورزش دیگری) تشکیل دهید و در مسابقات شرکت کنید یا از هنر دست خود استفاده کنید. برای مثال اگر توانایی ساخت لوازم تزئینی را دارید می‌توانید با ساختن و فروش آن‌ها درآمد خوبی داشته باشید.

۵. به شغل آزاد فکر کنید
اگر تمام مدت فعالیت کاریتان، ساعات استرسزای طولانی را تجربه کرده‌اید شاید زمان آن رسیده که روند کاری خود را تغییر دهید. دوران بازنشستگی زمان خوبی است. فعالیت‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید در شغل‌های آزاد داشته باشید. می‌توانید فروشنگی را در انواع مشاغل امتحان کنید. اما بهتر است با تحقیق کافی حوزه‌ای را انتخاب کنید که با سلایق، روحیه و توانایی‌های شما همخوانی داشته باشد.
بر اساس شخصیت فردی مشاغل مختلف دیگری مانند تدریس به صورت پاره وقت و یا فعالیت در مراکز خدمات درمانی و مراقبتی نیز وجود دارد.