مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....دکوراسیون سرویس بهداشتی خود را با این قالیچه ها بی نظیر و مدرن کنید+تصاویر
[ad_1]در این پست قصد داریم نمونه هایی از چندین مدل قالیچه های فانتری را برای شما به نمایش بگذاریم
دکوراسیون سرویس بهداشتی
اگر فضای خالی در حمام و سرویس بهداشتی دارید و خلوتی این فضا شما را دل زده می کند، بهترین ایده استفاده از قالیچه های فانتزی برای تزئین این محیط اسـت. البته این اتفاق معمولا در خانه هایی رخ می دهد که فضای زیادی برای حمام و سرویس بهداشتی خود دارند. به دلیل اینکه معمولا این قسمت از منزل با زمینه سفید و یا رنگ یک دست برای تمیز جلوه دادن آن طراحی می شود، با وجود یک فضای نسبتا بزرگ، خالی می ماند و حس سردی را به محیط می دهد. قالیچه های فانتزی به راحتی می توانند این سردی را از طراحی حمام و سرویس بهداشتی شما بگیرند.
خوشبختانه امروزه انواع مختلف، در طرح ها و رنگ های گوناگون از قالیچه های فانتزی در بازار یافت می شود. با کمی گشت و گذار در بازار، می توانید نوع دلخواه و نزدیک به دکوراسیون منزل خود را بیابید.
نکته ای که باید به آن توجه کنید اسـت که این قالیچه های فانتزی به صورت اختصاصی و به اصطلاح ست! برای ترکیب حمام و سرویس بهداشتی تولید می شود.
بنابراین در خرید آنها عجله نکنید و ست دلخواه خود را خریداری کنید. اگر از ترکیب قسمت های مختلف چند ست استفاده کنید، محیطی شلوغ و به هم ریخته ایجاد می شود! این کار از شکل پاکیزه فضای مورد نظر کم می کند و دوباره بحث دلزدگی ایجاد می شود.
در این پست قصد داریم نمونه هایی از چندین مدل قالیچه های فانتری را برای شما به نمایش بگذاریم. امیدواریم که با دیدن آنها بتوانید انتخاب درستی انجام داده و از فضای جدید خانه خود لذت ببرید. با ما همراه باشید تا این نمونه ها را با هم ببینیم.
قالیچه های فانتزی برای حمام و سرویس بهداشتی
مدل فرش فانتزی
فرش فانتزی
تزیین
اخبار مرتبط:
دکوراسیون سرویس بهداشتی مدرن + تصاویر
دکوراسیون سرویس بهداشتی و حمام عروس + تصاویر
دکوراسیون سرویس بهداشتی با رنگ قرمز +تصاویر
انتخاب بهترین و مناسب‌ترین فرش یا قالی را برای دکوراسیون خانه مدرن شما+تصاویر
فرش ابریشم، انتخاب خاص لوکس پسندان! +تصاویر
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
دکوراسیون سرویس بهداشتی خود را با این قالیچه ها بی نظیر و مدرن کنیدتصاویر
ادامه مطلب ...
خواص بی نظیر بلوبری
[ad_1]مفیدستان:
آشنایی با خواص بلوبری
با دلگرم همراه باشید تا با خواص بی نظیر بلوبری آشنا شوید.
فواید اعجاب انگیز بلوبری
امروز میخوایم راجع به یه نوع میوه صحبت کنیم که کمتر فرد ایرانی آن را می شناسد،ولی خوب خواص اعجاب انگیزش اینقدر زیاد هست که شناخت آن لازم و ضروری است.شاید روزی کشت و برداشت اون هم توی ایران رواج پیدا کنه و از همه مهمتر نام فارسی بهش اختصاص داده بشه.
اسم لاتین این میوه بلوبری است. بلوبری نوعی گیاه گلدار با میوه ای توت مانند به رنگ ابی تیره یا بنفش است. این میوه بومی شمال امریکا می باشد. همان طور که در تصویر می بینید گل های این گیاه به صورت توپی، سفید رنگ و صورتی رنگ پریده یا قرمزمی باشد.
برخی از خواص بلوبری عبارتند از:
• تقویت بینایی
• تخریب رادیکال‌های آزاد
• تقویت عملکرد مغز
• کمک به هضم غذا
• کند کردن روند پیری
بلوبری دارای آنتی‌اکسیدان فیتونوترینت‌ها است که از آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها و بافت‌های بدن پیشگیری می‌کند.مقدار آنتی‌اکسیدان‌های موجود در یک بلوبری سه برابر یک سیب است و دارای خواص بسیار زیادی می‌باشند که پیشگیری از عفونتهای دستگاه ادراری و تقویت حافظه برخی از آنها هستند.
بلوبری حاوی مقدار بسیار کمی کالری می‌باشد به صورتی که 140 گرم بلوبری تنها یک گرم چربی دارد و این چربی نیز جزو چربی‌های مفید است که بدن از آن برای حفظ بافت سالم استفاده می‌کند.بلوبری گزینه خوبی برای تقویت عملکرد مغز از جمله حافظه است.
بلوبری دارای موادی به نام تانیس است که به عنوان قابض در دستگاه گوارش برای کاهش التهاب عمل می‌کند.مصرف بلوبری موجب سلامت و تقویت دستگاه ادراری میشود.این میوه مثل کرانبری حاوی ترکیباتی است که مانع از چسبیدن باکتری‌ها به دیواره مثانه میشود بنابر این امکان عفونت مثانه کاهش می‌یابد.
بلوبری روند پیری را نیز به تاخیر می‌اندازد و ترکیبی که مسئولیت این امر را برعهده دارد آنتوسیانین نامیده میشود.بلوبری سرشار از آنتوسیانین‌ها است و رنگ و قدرت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی آن نیز مدیون همین ترکیبات می‌باشد. طعم میوه های این گیاه شیرین می باشد.بوته های آن می تواند میوه از ماه می تا ماه ژوئن (به مدت یک ماه )می باشد که البته مدت میوه داری این گیاه را می توان تغییر داد.واین تحت تاثیر شرایط محلی گیاه مثل ارتفاع و پهنای جغرافیایی می باشد.
این میوه یکی از خوشمزه ترین میوه های تابستانی می باشد. این میوه به ظاهر کوچک نقش موثری در نرم کردن پوست های خشک، ارتقا عملکرد مغز و پیشگیری از سرطان دارد.مطالعه ای جدید ثابت کرده که موش هایی که در رژیم غذایی آنها بلوبری به میزان فراوان گنجانده شده ، بعد از مدتی چربی شکمی خود را از دست داده اند.گفتنی است که این نوع چربی ارتباط قوی با ابتلا به دیابت و بیماری قلبی دارد.از دیگر مزایای بلوبری کاهش کلسترول و ارتقا سطح گلوکز خون می باشد.
محققان می گویند که آنتی اکسیدان موجود در بلوبری روش ذخیره بدن و پردازش گلوکز و یا قند را تغییر می دهد. بنابراین خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش می دهد. تاکنون مزایای خوردن میوه ها و سبزیجات به کرات ثابت شده است. اما این تحقیق تاثیر بسزای بلوبری در کاهش چربی شکمی را نشان می دهد.راجع به تاثیر این میوه در صاف شدن شکم صحبت کردیم، حالا کمی دسته بندی شده تر بررسی می کنیم.
- جوان کننده پوست
آنتی اکسیدان های موجود در این میوه باعث نرمی پوست می شود. ترکیب آن با آب لیمو و شکر منجر به روشن تر شدن و پوست اندازی می شود.
این میوه مثل کران بری حاوی ترکیباتی است که مانع از چسبیدن باکتری ها به دیواره مثانه می شود. بنابر این امکان عفونت مثانه کاهش می یابد.
- بلوبری می تواند حفظ عملکرد مغز و حافظه را بهبود بخشد
استرس اکسیداتیو می تواند روند پیری مغز را سرعت بخشد و اثرات منفی بر روی عملکرد مغز دارد.
با توجه به مطالعات حیوانی، آنتی اکسیدان ها در بلوبری به تجمع در مناطق از مغز که برای هوش ضروری است تمایل دارند.در یکی از این مطالعات، 9 شرکت کننده مسن با اختلال خفیف شناختی در هر روز آب بلوبری را مصرف کردند. پس از 12 هفته، در چندین شاخص از عملکرد مغز بهبودی حاصل شد.در شش سال مطالعه روی 16010 شرکت کننده مسن یافتند که مصرف بلوبری و توت فرنگی تا 2.5 سال با تاخیر در پیری شناختی مرتبط است.
- آنتوسیانین در بلوبری دارای اثرات ضد دیابتی است
بلوبری زمانی نسبت به سایر میوه ها قند متوسط دارد.
یک فنجان حاوی 15 گرم که معادل یک سیب کوچک یا نارنجی بزرگ است.
تحقیقات نشان می دهد که آنتوسیانین در بلوبری می تواند اثرات مفیدی بر روی حساسیت به انسولین و متابولیسم گلوکز داشته باشد. این اثرات ضد دیابتی که با آب بلوبری و عصاره نشان داده شده است.
در یک مطالعه از 32 فرد چاق مبتلا به مقاومت به انسولین، اسموتی بلوبری باعث پیشرفت های عمده ای در حساسیت به انسولین شد.
حساسیت به انسولین خطر سندرم متابولیک و دیابت نوع 2 را که در حال حاضر برخی از بزرگترین مشکلات سلامتی در جهان است را کاهش می دهد.
- مواد درون بلوبری به مبارزه با عفونتهای دستگاه ادراری کمک می کند
عفونت های دستگاه ادراری یک مشکل شایع در زنان می باشد.
به خوبی شناخته شده است که آب آلبالو می تواند به جلوگیری از این نوع عفونت کمک کند.
بلوبری شامل بسیاری از مواد فعال همانند آب آلبالو است.
این مواد به جلوگیری از اتصال باکتری هایی مانند باکتری E. coli به دیوار مثانه کمک می کند.
- بلوبری ممکن است به کاهش آسیب های عضلانی پس از ورزش شدید کمک کند
ورزش شدید می تواند به درد عضلانی و خستگی منجر شود.
مکمل بلوبری ممکن است آسیب هایی که در سطح مولکولی رخ می دهد را به حداقل رسانده و عملکرد عضلات را کاهش دهد.در یک مطالعه کوچک روی 10 ورزشکار زن، نشان داد که زغال اخته سبب بهبود عضلات پس از تمرینات شدید پا می شودروشن است که بلوبری فوق العاده سالم و مغذی است.
-
پیشگیری از سرطان
انتوسیانین های بلوبری – که به آن رنگ مات آبی می دهد- به رادیکال های آزاد (عامل سرطان)حمله کرده و مانع ازرشد سلولهای سرطانی می شود. خوردن تنها نیم فنجان از این میوه در روز این نقش را به خوبی برآورده می کند.
محققان می گویند که این میوه مانع از مشکلات مغزی نظیر از دست دادن حافظه می شود. و این به خاطر آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدهای موجود در این میوه است.
گردآوری شده ی مجله اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
+ 1 - 0 [ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
با خواص بی نظیر ماست یونانی کمر باریک شویدخواصماستیونانیخواص بی نظیر خربزه خواص بی نظیر گیاه گلپر خواص بی نظیر پیاز خواص بی نظیر پسته از طرز تهیه انواع سس های خوشمزه و بی نظیر تصاویرخورش شوید آلو ، یک غذای خوشمزه و معروف شمالی با طعمی بی نظیر خورش شوید آلو با مرغابی یک پودینگ بی نظیر با ترکیبات بی نظیر آکایک پودینگ بی نظیر با ترکیبات بی نظیر پودینگ شکلاتآووکادوآشپزیآشپزی آموزش انواع غذاها خواص مواد غذایینکات سودمند آشپزی و آموزش انواع غذاهاخواص مواد غذایینکات سودمند آشپزیآموزش آشپزی و انواع آشنایی با خاصیت شگفت‌انگیز گیلاسهمشهری آنلاین گیلاس خواص بسیاری دارد و تنظیم چرخه خواب بدن و پیشگیری از پیری زودرس زغال اخته کوچک اما پرفایده، زغال اخته، خواص زغال اخته خواص سبزیجاتزغال اخته کوچکخواص زغال اخته خواص دارویی زغال اخته فواید زغال اخته مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانبه جای آنکه به دنبال روش‌های عجیب و غریب باشیم اگر ۱۴ ماده غذایی را در زنجیره غذایی طرز تهیه نان شیرمال مخصوص صبحانهخورش شوید آلو ، یک غذای خوشمزه و معروف شمالی با طعمی بی نظیر کوه های پنیری با سیب میوه ها خواص ناشناخته نارگیل نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد این میوه خوشمزه باعث تنظیم قند آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانیآموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی آشپزی ایرانی و غذای ایرانی مطمئنا یکی با خواص بی نظیر ماست یونانی کمر باریک شوید خواصماستیونانی خواص بی نظیر خربزه خواص بی نظیر گیاه گلپر خواص بی نظیر پیاز خواص بی نظیر پسته از خواص بی طرز تهیه انواع سس های خوشمزه و بی نظیر تصاویر خورش شوید آلو ، یک غذای خوشمزه و معروف شمالی با طعمی بی نظیر خورش شوید آلو با مرغابی، یکی از یک پودینگ بی نظیر با ترکیبات بی نظیر آکا یک پودینگ بی نظیر با ترکیبات بی نظیر پودینگ شکلاتآووکادوآشپزی آشپزی آموزش انواع غذاها خواص مواد غذایینکات سودمند آشپزی آشپزی و آموزش انواع غذاهاخواص مواد غذایینکات سودمند آشپزیآموزش آشپزی و انواع خوراکها و آشنایی با خاصیت شگفت‌انگیز گیلاس همشهری آنلاین گیلاس خواص بسیاری دارد و تنظیم چرخه خواب بدن و پیشگیری از پیری زودرس برخی از زغال اخته کوچک اما پرفایده، زغال اخته، خواص زغال اخته، فواید خواص سبزیجاتزغال اخته کوچکخواص زغال اخته خواص دارویی زغال اخته فواید زغال اخته خاصیت مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران گرفتن آب این میوه و مخلوط کردن آن با آب و شیرین‌کننده به خنک کردن بدن و جلوگیری از آسیب طرز تهیه نان شیرمال مخصوص صبحانه خورش شوید آلو ، یک غذای خوشمزه و معروف شمالی با طعمی بی نظیر کوه های پنیری با سیب زمینی میوه ها خواص ناشناخته نارگیل نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد این میوه خوشمزه باعث تنظیم قند خون می دمنوش ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد خواص درمانی نام چای رفع خستگی چشم چای‌های گل عینک چشمک، جو دوسر، قاشقک، چای ترش، سنبل عکس های رویایی و بی نظیر بی نظیر ترین تابلو معرق بی نظیر بوتو اهنگ بی نظیر اندی خواننده کوس قشنک بی نظیر عکسهای بی نظیر باسکول بی نظیر عکس بی نظیر ازامام خمینی
ادامه مطلب ...
با فایده های بی نظیر چای سبز بیشتر آشنا شوید!
[ad_1]مفیدستان:
چای سبز به عنوان نوشیدنی ضدچاقی معروف شده است اما خواص درمانی دیگری هم دارد که کمتر کسی از آن ها خبر دارد. نوشیدن شش فنجان چای سبز در طول روز می تواند خطر ابتلا به دیابت را به اندازه 33 درصد کاهش دهد.
فایده های چای سبز
فایده های چای سبز | چای سبز به عنوان نوشیدنی ضدچاقی معروف شده است اما خواص درمانی دیگری هم دارد که کمتر کسی از آن ها خبر دارد.قدیم ها بیشتر دم نوش ها کارکردی درمانی داشتند و صرفا مجلس آرا محسوب نمی شدند و قیمتشان هم مثل این روزها در کافه های مدرن امروزی سر به فلک نگذاشته بود. البته هنوز می توان در گوشه گوشه خاطرات بازمانده از مادربزرگ ها در عطر بی نظیر انواع دم نوش ها را پی گرفت و مزه دم نوش هایی چون گل گاوزبان و زیره و… را زیر زبان حس کرد.
این نوشتار سراغ گیاهی رفته ایم که بومی کشورمان محسوب نمی شود اما چندسالی است که مثل همگونه معروف تَرش، چای سیاه به یکی از نوشیدنی های محبوب خیلی ها تبدیل شده است؛ چای سبز.
فایده های چای سبز
ویژگی اصلی چای سبز در خاصیت های مختلف درمانی اش نهفته است که این نوشیدنی پرفایده را در رده های نخست محبوبیت بین افراد مختلف با سلائق و سنین متفاوت قرار داده است. در مطلبی که خواهید خواند، یک مرور مختصر بر ویژگی ها و خواص چای سبز داشته ایم.
سلامتی به بخش تن کبد و قلب و دهن
چای سیاه و سبز هر دو از برگی های یک گیاه مشابه تهیه می شوند (گیاه کاملیا)، بنابراین انتظار یک خواص مشابه از آن ها را دارید اما درواقع چای سبز برنده میدان است. چای سبز دارای مقدار زیادی ترکیبات ویژه به نام کاتچین (مولکول های آنتی اکسیدان) است که در فرایند کوتاه مدت تهیه چای از بین نمی رود.
چای سبز به سادگی بخار داده می شود، پیچیده و خشک می شود، در حالی که چای سیاه در هوای آزاد خشک می شود و به همین دلیل ترکیبات گیاهان متفاوت مانند تیفلاوین (نوعی دیگر از آنتی اکسیدان) در آن رشد می یابد.
البته هر دوی آن ها به نحوی مفید هستند اما چای سبز علاوه بر گوارا بودن و باعث رفع خستگی شدن، کلی هم خاصیت درمانی اضافه نسبت به چای سیاه دارد. چای سبز دارای خواص نیروبخش است، اگرچه اندکی طعم تلخ دارد، کافئین موجود در این نوشیدنی در حدود 40 میلی گرم درهر فنجان است که در مقایسه با 50 میلی گرم کافئین موجود در چای سیاه و 80 تا 100 میلی گرم در قهوه، میزان آن کمتر است.
نوشیدن چای سبز همزمان می تواند چند فایده داشته باشد؛ از لاغر شدن گرفته تا پایین آمدن قند خون. در ادامه فواید این دمنوش بی نظیر را با هم مرور می کنیم.
فایده های چای سبز برای کاهش وزن
خوراکی های کمی هستند که به تنهایی در سوزاندن چربی بدن همکاری کنند؛ چای سبز یکی از آنهاست.
وجود کاتچین در چای سبز می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد.
البته یادتان باشد متاسفانه نمی توان انتظار داشت یک فنجان چای سبز جبران میزان چربی دو عدد کیک شکلاتی را بکند!
سلامتی به بخش تن کبد و قلب و دهن
در بررسی وضعیت 10 شخص دچار اضافه وزن، مشخص شد که نوشیدن سه تا چهار فنجان
چای سبز در روز میزان سوخت و ساز چربی را افزایش می دهد.
همچنین طبق نتیجه ای که از بررسی شرایط 15 شخص در یک کلینیک تغذیه در مجله آمریکایی
«تعذیه» جاص شد، به طور میانگین، افرادی که چای سبز می نوشند
یک تا دو پوند (500 گرم تا یک کیلو) وزن از دست می دهند و همچنین دو سانتی متر از دور کمر
آن ها در طی 12 هفته کم می شود. این را مدیون کافئین طبیعی موجود در چای سبز هستیم
که باعث افزایش سوزاندن کالری در طی فعالیت های روزانه مان می شود.
فایده های چای سبز برای سلامت قلب
بر طبق بررسی ای که انجام شد، افرادی که پنج تا شش فنجان چای سبز در روز می نوشند،
خطر بروز بیماری های قلبی در آن ها به میزان زیادی کاهش می یابد.
زنانی که به طور مرتب چای سبز می نوشند، در حدود 26 درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی
در آن ها کاهش داشته است.
همچنین در مطلب مجله تغذیه آمده است که کاتچین موجود در چای سبز خطر ابتلا به سکته قلبی
را به میزان یک پنجم کاهش می دهد.
همچنین از صدمات سلولی جلوگیری می کند و به اصطلاح کلسترول بد را کاهش می دهد و باعث
کاهش احتمال لخته شدن خون و تنظیم فشار خون نیز می شود.
بهداشت دهان
چای سبز به دلیل دارا بودن فلوراید طبیعی، دارای خواص ضدباکتری است. این خبر خوبی برای دندانهاست.
طبق تحقیقات بالینی مشخص شد که ترکیبات موجود در چای سبز خطر بیماری های لثه را کاهش میدهد.
همچنین در یک بررسی آزمایشگاهی مشخص شد
کاتچین موجود در چای سبز به طور موثر و موفقیت آمیزی با نوعی باکتری عامل بیماری های تنفسی مقابله می کند.
کنترل دیابت
نوشیدن شش فنجان چای سبز در طول روز می تواند خطر ابتلا به دیابت را به اندازه 33 درصد کاهش دهد.
این باور در ژاپن وجود دارد که کاتچین موجود در چای سبز باعث بهبود عملکرد بدن
به انسولین و همچنین کاهش وزن می شود که هر دو از عوامل خطر محسوب می شوند.
یادتان باشد هنگام آماده کردن چای سبز صبور باشید و فرصت کافی به دمنوشتان بدهید تا خوب دم بکشد.
این کار باعث می شود میزان جذب کاتچین موجود در چای سبز بالاتر برود.
میزان استفاده از چای سبز
نوشیدن سه تا شش فنجان در روز برای سلامتی مفید است در حالی که مکمل های بهبود دهنده طعم چای سبز
بین 300 تا 750 میلی گرم در این میزان چای سبز روزانه متغیر است.
میزان کافئین موجود در مکمل ها را نگاه کنید؛ یادتان باشد کافئین در یک رژیم سالم به 400 میلی گرم در افراد عادی
و 200 گر در زنان باردار محدود می شود.
ماهنامه همشهری تندرستی
با فایده های بی نظیر چای سبز بیشتر آشنا شوید!
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آنهمه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آنبا جذاب ترین و زیباترین زنان روسیه آشنا شوید عکسحرفه کاتیا با به پایان رساندن دانشکده تاریخ دانشگاه دولتی مسکو تز خود را در باره خاصیت شگفت انگیز چای سبز با عسلخواص چای سبز ، خواص عسل ، خواص چای سبز و عسل ، تقویت حافظه با چای سبز و عسل ، سلامت داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای …خواص چای سبز خواص زنجبیلچای ترشفواید چای سبزدرمان گیاهی داروهای گیاهیداروهای نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج ساوه سرا باغچه دیواری …باغچه دیواری سرسبز ، روش ساختن جاگلدانی برای گل های طبیعی و سبزی های معطر با بطری های عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه …در ادامه شما را با خواص چند گیاه دارویی آشنا می کنیم ولی به خاطر داشته باشید که در کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر روابط …روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر روابط زناشویی و آموزش همبستری مباحث طبقه بندی مهارتهای ارتباطی چگونه با دیگران برخورد کنیم ؟ … برای مشاهده لینک ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید یا ثبت نام کنید از دیرباز تا همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آن همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آن با جذاب ترین و زیباترین زنان روسیه آشنا شوید عکس حرفه کاتیا با به پایان رساندن دانشکده تاریخ دانشگاه دولتی مسکو تز خود را در باره پروسه خاصیت شگفت انگیز چای سبز با عسل خواص چای سبز ، خواص عسل ، خواص چای سبز و عسل ، تقویت حافظه با چای سبز و عسل ، سلامت دندان ها با داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای گیاهی لاغری خواص چای سبز خواص زنجبیلچای ترشفواید چای سبزدرمان گیاهی داروهای گیاهیداروهای گیاهی روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر روابط زناشویی و آموزش روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر روابط زناشویی و آموزش همبستری مباحث طبقه بندی شده روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر آقایان بخوانند روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر آقایان بخوانند مباحث طبقه بندی شده جنسی را در این عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه درمانی در ادامه شما را با خواص چند گیاه دارویی آشنا می کنیم ولی به خاطر داشته باشید که در مصرف کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در رگ نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج نقاشی جزئیات بیشتر از اظهارات احمدی‌نژاد در جلسه خصوصی با رهبر انقلاب روزنامه جمهوری اسلامی جزئیات بیشتری از جلسه احمدی نژاد با مقام معظم رهبری را منتشر کرد
ادامه مطلب ...
باید از کسب و کارهایی نظیر اسنپ و تپسی حمایت کنیم
[ad_1]به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از ایسنا، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات یکی از افرادی است که از کسبوکارهای اینترنتی حمایت می‌کند و سعی دارد مشکلات آنها رفع کند. واعظی که به تازگی از اسنپ و تپسی حمایت کرده بود، در اظهار نظر جدید خود اعلام کرد که با ربیعی وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی برای رفع مشکلات و قوانین کسب‌وکاری اسنپ و تپسی و مشاغلی نظیر این دو گفت‌وگو می‌کند.
محمود واعظی وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در این زمینه گفت: «در خصوص کسبوکارهای جدید و فعالیت‌های نرم‌افزارهای موجود در فضای مجازی هنوز فرهنگ‌سازی کافی و لازم انجام نشده است. در حال حاضر کسبوکارهای سنتی به طور دائم در حال مشکل‌تراشی برای اسنپ و تپسی هستند و اصناف نیز این کسب‌وکارها را به رسمیت نمی‌شناسند.»
واعظی در مورد کمبودهای قانونی در این زمینه اعلام کرد: «در تلاش هستیم تا اگر مشکل مقررات در این حوزه وجود دارد یا نیاز به مصوبه‌ی دولت است، برای این امور جایی باز کنیم؛ چرا که در وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات بر این باور هستیم که باید از این نوع کسب‌وکارها حمایت کنیم.»
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات تأکید کرد: «باید توجه داشت برخی موضوعات در حیطه‌ی فعالیت‌های وزارتخانه ما قرار ندارد. برای مثال زمانی که بحث‌های بیمه‌ای مطرح میشود، ما در نهایت تنها می‌توانیم یک نامه به نهاد مربوطه بنویسیم. نکته‌ی دیگر آنکه تمام قوانین موجود به فضای حقیقی مربوط میشود و عده‌ای می‌خواهند همان قوانین در حوزه فضای مجازی نیز اجرایی شود؛ اما در هرصورت برای این فضا نیاز به قوانین خاص وجود دارد.»
واعظی گفت: «ما به عنوان مسئول دولتی در این مدت فرصت کمتری برای تبادل نظر با بخش خصوصی داشتیم، زیرا در این مدت مشغول گسترش دامنه دسترسی و افزایش پهنای باند بودیم و اگر این کارها انجام نمی‌شد، شاید جای کار بخش خصوصی هم وجود نداشت.»
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
باید از کسب و کارهایی نظیر اسنپ و تپسی حمایت کنیم باید از کسب و کارهایی نظیر اسنپ و تپسی حمایت کنیم
ادامه مطلب ...
خواص و فواید بی نظیر فلفل دلمه ای
[ad_1]خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای
با دلگرم همراه باشید تا با فواید معجز آسا فلفل دلمه ای بیشتر آشنا شوید.
مقدمه ای در مورد فلفل دلمه ای
تاریخ مصرف فلفل به 7 هزار سال پیش از میلاد مسیح برمی گردد، زمانی که سرخ پوستان آمریکایی ساکن پرو و مکزیک به عنوان ادویه از آن استفاده می کردند.تا اینکه طی قرون 15 و 16 میلادی، کاشفان آمریکا این سبزی خوش نقش و نگار را به اروپا و از آن جا به آسیا و آفریقا آوردند و این گونه فلفل دلمه ای وارد برنامه غذایی ما شد.امروزه بسیاری از خانواده های ایرانی از این سبزی در تهیه پیتزا ، مایه ماکارونی و سالاد استفاده می کنند.
خاصیت خوردن فلفل دلمه ای
- فلفل دلمه ای و ویتامین هایش
فلفل دلمه ای از همان خانواده فلفل هاست. به مرور که فلفل دلمه ای می رسد رنگ آن نیز تغییر می کند. اگر این سبزی خوش رنگ قبل از رسیدنِ کامل چیده شود رنگ آن سبز خواهد بود. اما اگر برای مدت طولانی تری روی زمین بماند رنگ آن زرد و سپس قرمز می شود. فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C و ریزمغذی های زیادی مانند بتاکاروتن و فلاوونوئیدهاست. هرچه این سبزی رسیده تر یعنی قرمزتر باشد حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی بیشتری است. این آنتی اکسیدان های قوی نیز به راحتی می توانند از پس رادیکال های آزاد مخرب بربیایند.فلفل دلمه ای بیش از ۹۰ درصد آب دارد و حاوی کالری کمی است. این سبزی حاوی گلوسیدها به خصوص گلوکز و فروکتوز می باشد.
باید بدانید که پروتئین ها و لیپیدهای (چربی) موجود در آن بسیار اندک است و در عوض سرشار از ویتامین C و ویتامین A و پیش سازهای آن می باشد. میزان ویتامین A به خصوص در فلفل دلمه های کاملا رسیده یعنی قرمز بسیار بیشتر است.اگر اهل مکمل نیستید و می خواهید به طبیعی ترین شیوه ویتامین B جذب کنید می توانید به فلفل دلمه ای اعتماد کنید. به خاطر اینکه منبع فوق العاده ویتامین B۶ و B۹ و همچنین ویتامین E می باشد. در مورد فلفل دلمه ای زرد باید بگوییم که تامین کننده ویتامین B۹ بوده و فلفل دلمه ای سبز منبع ویتامین K می باشد.
- مواد معدنی و عناصر مغذی اش
فلفل دلمه ای حاوی میزان زیادی املاح و مواد معدنی است: این سبزی حاوی آهن، مس، کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم و زینک می باشد. گوشت و پوست فلفل دلمه ای حاوی میزان بالای ترکیبات آنتی اکسیدانی است: یعنی کاروتنوئیدها و فلاوونوئیدها. فلفل دلمه ای قرمز نیز به نوبه خود منبع فوق العاده بتاکاروتن و کریپتوگزانتین می باشد که این دو ترکیب پیش ساز ویتامین A محسوب می شوند.
لیکوپن یکی دیگر از ترکیبات آنتی اکسیدانی فلفل دلمه ای است که برای بدن بسیار مفید است. علاوه بر این ها باید بدانید که فلفل دلمه ای سرشار از فیبرهای غذایی است. فیبرهای غذایی در معده حجیم شده و بخش زیادی از آن را اشغال می کنند برای همین هم سیری زودهنگام و البته طولانی مدتی ایجاد می کنند. به همین دلیل هم میل به پرخوری کاهش پیدا می کند. از این گذشته فیبرها باعث عبور راحت مدفوع از روده ها شده و با مشکل یبوست مقابله می کنند.
رنگ‌های شفاف فلفل دلمه‌ای سرشار از بهترین مواد مغذی است.فلفل دلمه‌ای منبعی غنی از ویتامین آ و ویتامین سی است که هر دوی آنها آنتی‌اکسیدان‌هایی قوی هستند.هر دوی این آنتی‌اکسیدان‌ها بر روی رادیکال‌های آزاد که اثر تخریبی روی سلول‌ها دارند،تاثیر می‌گذارند.آیا می‌دانید رادیکال‌های آزاد بازیگران اصلی در جمع کردن کلسترول در رگ‌ها هستند و باعث گرفتگی رگ‌ها و بیماری‌های قلبی،تخریب عصب و رگ‌ها می‌شوند.فلفل دلمه‌ای با تشکیل این دو ماده روی رادیکال‌های آزاد تاثیر می‌گذارد و باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی میشود.
همچنین فلفل دلمه‌ای حاوی ویتامین ب 6 و فولیک اسید است که در گرفتگی رگ‌ها و بیماری قلبی در افراد دیابتی تاثیر می‌گذارد.هر دوی این ویتامین‌ها که از خانواده ویتامین‌های ب هستند، باعث کاهش هموسستئین می‌شوند.هموسستئین بالا باعث تخریب رگ‌های خونی شده و باعث افزایش حمله قلبی و سکته میشود.با تهیه ویتامین‌هایی که هموسستئین را به مولکول‌های مورد نیاز تبدیل می‌کنند،فیبر موجود در فلفل دلمه‌ای میتواند کلسترول را که عامل دیگری برای ابتلا به حمله قلبی و سکته است،کاهش دهد.
فلفل قرمز یکی از اندک غذاهایی است که حاوی لیکوپن است.لیکوپن کاروتنوئیدی است که مصرف آن رابطه‌ای عکس با سرطان‌هایی نظیر،سرطان پروستات، مثانه و پانکراس دارد. تحقیقات نشان داده‌اند، افرادی که از غذاهایی با لیکوپنکمتر استفاده می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند
- مقابله با بیماری ها
در حالت کلی ویتامین ها، ترکیبات آنتی اکسیدانی و فیبرهای موجود در میوه ها و سبزیجاتی مانند فلفل دلمه ای نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن دارد. نتایج پژوهش های متعددی نشان داده است که مصرف زیاد میوه و سبزیجات خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و دیگر بیماری ها را کاهش می دهد.فلفل دلمه ای جزو سبزیجاتی است که حاوی بیشترین میزان ویتامین C می باشد. این ویتامین خواص آنتی اکسیدانی دارد و برای مقابله با بیشتر بیماری ها لازم است. کمبود این ویتامین اضطراب و استرس را در وجود شما بالا می برد. خودتان هم بهتر می دانید که استرس منشأ بسیاری از بیماری هاست برای همین هم اگر آدم مضطربی هستید، سیگار می کشید و یا جنینی در شکم دارید نیازتان به ویتامین C به مراتب بیشتر است.
یعنی ۱۲۰ میلی گرم در روز. ویتامین C بسیار موثر و مفید است و تأثیر ویتامین های A و E را بالا می برد. این ویتامین برای ساخت سلول ها و بافت های بدن، بهبود جای زخم و جذب آهن لازم است. از این گذشته این ویتامین با همکاری کاروتن و ویتامین A از ابتلا به بیماری های مزمن پیشگیری می کند. برای همین هم توصیه می کنیم با افزایش مصرف فلفل دلمه ای باک ویتامین C تان را پر کنید تا از بیماری های مختلف دور بمانید.فلفل دلمه ای به ویژه از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، کاهش قدرت بینایی و گرفتگی بینی پیشگیری می کند. مصرف این سبزی راهی است برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه،آرتریت و جلوگیری از افزایش کلسترول بد خون.
+ 0 - 0 [ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
خواص فلفل سبز، فلفل، فلفل سبز، فلفل دلمه ای، خواص فلفل …خواص فوق العاده مفید فلفل آشنایی با خواص درمانی فلفل دلمه ای خواص شگفت انگیز فلفل خواص فلفل سیاه و مضرات فلفل، فواید فلفل سیاه، خواص …فلج مرا بکار برید تقویت کننده حافظه و اعصاب و مسکنکنم غلظت خونخواص فلفل سیاه خواص خواص فلفل سبز، فلفل، فلفل سبز، فلفل دلمه ای، خواص فلفل سبز خواص فوق العاده مفید فلفل آشنایی با خواص درمانی فلفل دلمه ای خواص شگفت انگیز فلفل قرمز برای خواص فلفل سیاه و مضرات فلفل، فواید فلفل سیاه، خواص دارویی فلج مرا بکار برید تقویت کننده حافظه و اعصاب و مسکنکنم غلظت خونخواص فلفل سیاه خواص دارویی عکس های رویایی و بی نظیر بی نظیر ترین تابلو معرق عکسهای بی نظیر بوتو باسکول بی نظیر کوس قشنک بی نظیر عکس بی نظیر ازامام خمینی اهنگ بی نظیر اندی خواننده تصاویر بی نظیر
ادامه مطلب ...
فواید بی نظیر روغن گردو بر سلامت
[ad_1]خواص جادویی روغن گردو
با دلگرم همراه باشید تا با فواید روغن گردو برای سلامت بدن آشنا شوید.
همه ما از هنگامی که بچه بودیم، از شکستن گردو و خوردن مغز آن خوشمان می آمد. همانطور که اطلاع دارید گردو و روغن آن، حاوی اسیدهای چرب امگا۳ هستند. میتوانید روغن گردو را بصورت بشکل سالم و تصفیه نشده یعنی از روغن گردوی تازه استفاده کنید. در ادامه این بخش با دلگرم همراه باشید تا سایر فواید روغن گردو را به شما معرفی کنیم.
خواص روغن گردو
خواص روغن گردو برای سلامتی و تقویت پوست و مو قابل تامل و بحث است. روغن گردو از گردو تهیه می شود و رنگ طلایی خوشرنگی دارد. روغن گردو چه به صورت مالیدنی و چه به صورت خوراکی خواص زیادی دارد.اگر روغن گردو را دوبار بر روی پوستتان ماساژ دهید، اگزما یا خشکی پوستتان درمان می شود. از خواص روغن گردو اینست که درد را کاهش داده و جریان گردش خون را بهبود می بخشد. همچنین سبب انعطاف پذیری مفاصل و استخوان ها می شود .
- روغن گردو منبعی عالی برای ویتامین سی است.
- خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش میدهد.
- افزودن روغن گردو به برنامه‌ی غذایی روزانه‌تان به شما کمک خواهد کرد تا تعادل بدنی نرمالی بدست بیاورید.
- مصرف منظم روغن گردو سطح LDL (کلسترول بد) را کاهش خواهد داد.
- بعلاوه، هم گردو و هم روغن گردو حاوی آنتی اکسیدان‌های ضروری هستند. این مواد برای مبارزه با تاثیرات مخرب رادیکال‌های آزاد، که مسبب آسیب‌های سلولی و تسریع فرایند پیری هستند، نقش مهمی دارند.
- با بررسی دقیق‌تر، مواد مغذی یافت شده در گردو، شامل آنتی اکسیدانی بنام اسید الاجیک است که میتواند تکثیر تومورهای بدخیم را کنترل کند.
- خواص سلامتی دیگر این روغن شگفت انگیز، ضد التهاب، ضد باکتری، ویروس کشی و ضد عفونی کنندگی است.
- گردوی تازه و شکستن گردو ها یکی از لذت های فراموش نشدنی دوران کودکی است.گردو و روغن گردو منابع خوبی برای اسیدهای چرب امگا۳ هستند. شما میتوانید روغن آن را بصورت تصفیه نشده و تازه استفاده کنید.
پخت و پز با روغن گردو
بخاطر چربی و قوت زیادش و مزه و بوی پر گردویش روغنی ستودنی برای پخت و پز است. زمانی که روغن گردو را بعنوان مخلفات سالاد، و یا بر روی ماهی، استیک یا پاستا استفاده نمایید عالی خواهد شد. حتی میتوانید برای برخی از دسرها از آن استفاده کنید. بهرحالت بهتر است این روغن را بیش از اندازه حرارت ندهید، چرا که کمی تلخ خواهد شد.یک ایده‌ی پخت عالی – روغن گردویی بخرید و آنرا به همراه مقداری گردو به سالادتان بیفزایید. همچنین اگر برنامه دارید تعدادی ماهی کبابی درست کنید، میتوانید یک لایه‌ی نازک روغن گردو روی آن بمالید. مطمئن باشید همه از آن لذت خواهند برد!
روغن گردو مفید برای پوست و مو
ویتامین B موجود در آن، کاهش دهنده استرس است که در شادابی و حفظ سلامت پوست نقش مهمی دارد. استرس بالا منجر به چین و چروک زود رس می شود. ویتامین های B و E موجود در گردو با رادیکال های آزاد مقابله می کند.روغن گردو باعث رطوبت پوست می شود. با تغذیه پوست، سلول های سالم تر و باطراوت تر تشکیل می شود.
طبق گفته متخصصان استفاده منظم از روغن گردوی کمی ولرم برای دور چشم، سیاهی دور چشم را کاهش می دهد. عصاره این روغن، کاهش دهنده پف و آرامش دهنده چشم است.روغن گردو منبع عالی پتاسیم، اسیدهای چرب امگا 3- 6 و 9 است که همه این مواد، تقویت کننده فولیک های مو است.
گردآوری شده ی مجله اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
+ 1 - 0 [ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
خواص نارنگی و تاثیر آن بر خواب، خواص نارنگی، فواید …سلامت پزشکی خواص نارنگی و تاثیر آن بر خواب نارنگی میوه ای خوشمزه که خیلی ها دوستش سبوس برنج مفید برای پوست و مو، سبوس، خواص سبوس، فواید خواص سبوس برنج برای لاغریفواید سبوس برنجخواص سبوس گندمخواص سبوس جو دو سرخواص سبوس مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانسرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می کامل ترین مرجع برای روغن زیتون و خواص ان برای …مواد غذایی و تغذیهخواص و فواید روغن زیتون برای مو و ابرو و پوست روغن زیتون برای موروغن زیتون برای مواد غذایی بی نظیر برای چربی سوزی سریعغذاهای چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر از محتوی کالری خود، کالری سوزی نموده و درنتیجه بیرق ما آشنایی با کنجد فواید و مضراترهنمودهایی درباره روغن فواید و مضرات اطلاعات نا مفهومی درباره روغن وجود داردهمه چیز در مورد خواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو …مواد غذایی و تغذیهآسم آزمایشات انجام شده بر روی تعداد زیادی حیوانات مبتلا به آسم به وضوح نشان می دهد که نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی رنگ روغن ساختمان در شهریار نمونه کارهای نقاشی ساختمان نمونه کارنقاشی ساختمان خواص و فـواید ماست ماسـت میتواند سلامت بدن شما را بطرق مخـتلف افزایش بخـشد به همین دلیل سعی کنید دفعی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت…پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی خواص نارنگی و تاثیر آن بر خواب، خواص نارنگی، فواید نارنگی خواص مفید نارنگی میوه خوشمزه پاییز خواص نارنگی و تاثیر آن بر خواب، خواص نارنگی، فواید سبوس برنج مفید برای پوست و مو، سبوس، خواص سبوس، فواید سبوس خواص سبوس برنج برای لاغریفواید سبوس برنجخواص سبوس گندمخواص سبوس جو دو سرخواص سبوس برنج مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران سرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می‌کند بیرق ما آشنایی با کنجد فواید و مضرات رهنمودهایی درباره روغن فواید و مضرات اطلاعات نا مفهومی درباره روغن وجود دارد کامل ترین مرجع برای روغن زیتون و خواص ان برای پوست و مو و دور چشم مواد غذایی و تغذیه خواص و فواید روغن زیتون برای مو و ابرو و پوست روغن زیتون برای موروغن زیتون برای پوست مواد غذایی بی نظیر برای چربی سوزی سریع غذاهای چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر از محتوی کالری خود، کالری سوزی نموده و درنتیجه با همه چیز در مورد خواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو و بارداری مواد غذایی و تغذیه آسم آزمایشات انجام شده بر روی تعداد زیادی حیوانات مبتلا به آسم به وضوح نشان می دهد که اثرات خواص و فـواید ماست ماسـت میتواند سلامت بدن شما را بطرق مخـتلف افزایش بخـشد به همین دلیل سعی کنید دفعی دیگر که پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای خواص روغن گردو گرفتن روغن گردو طرز تهیه روغن گردو قیمت روغن گردو خاصیت روغن گردو مضرات روغن گردو فواید روغن گردو روغن گردو
ادامه مطلب ...
زیباترین تزیین های غذای آلبالو پلو بی نظیر
[ad_1]
زیباترین تزیین های غذای آلبالو پلو بی نظیر
در تزیینات غذا هنر و سلیقه بانوان حرف اول را می زند و ما در این مطلب برای شما بهترین تزیین های غذای آلبالو پلو را داریم که می توانید از آن ها الگو بگیرید. نمونه هایی زیبا از تزیینات آلبالو پلو
تزیین آلبالو پلو با گوشت
تزیین آلبالو پلو قالبی
تزیین آلبالو پلو مجلسی
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
تزیینات ژله، جدیدترین تزیین ژله آکاخلاقیت در تزیین غذای کودک آکاایران هنرمندی یک مادر در تزیین غذای کودک یک مادر ترشی کدو سبز طرز تهیه ترشی کدو سبز خانگی آکاترشی کدو سبز کدوهای سبز را بصورت حلقه های نازک برش بزنیددرون شیشه ای حلقه های کدو آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …طرز تهیه ته چین مرغخورشت کرفسجوجه کبابتزیین سالاد الویه آشپزیاشپزیتزیین سالاد طرز تهیه دسر پلمبیر مواد لازم شیر یک دوم پیمانه تخم مرغ عدد ورق ژلاتین عدد پودر قند قاشق غذاخوری تزیینات ژله، جدیدترین تزیین ژله آکا خلاقیت در تزیین غذای کودک آکاایران هنرمندی یک مادر در تزیین غذای کودک یک مادر خلاق ترشی کدو سبز طرز تهیه ترشی کدو سبز خانگی آکا ترشی کدو سبز کدوهای سبز را بصورت حلقه های نازک برش بزنیددرون شیشه ای حلقه های کدو سبز را آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی آنلاین،آشپزی با طرز تهیه ته چین مرغخورشت کرفسجوجه کبابتزیین سالاد الویه آشپزیاشپزیتزیین سالادسالاد طرز تهیه دسر پلمبیر مواد لازم شیر یک دوم پیمانه تخم مرغ عدد ورق ژلاتین عدد پودر قند قاشق غذاخوری
ادامه مطلب ...
فواید بی نظیر کدو برای سلامتی
[ad_1]در طب سنتی چین، معتقدند که کدو حلوایی دارای خاصیت خنک‌کنندگی است و از آن برای درمان اسهال، اگزما و احتباس آب در بدن استفاده میشود.
همچنین به نظر می‌آید که کدو به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند و عمل پانکراس را نیز تحریک می‌نماید.
به همین دلیل مصرف منظم کدو حلوایی در رژیم غذایی افراد دیابتی که دارای مشکلات هیپوگلیسمیک (افت سطح قند خون) هستند، توصیه میشود.
کدو حلوایی و دانه‌های کدو می‌توانند کرم‌های روده را از بین ببرند و ضمنا خلط اضافی را از ریه‌ها و قسمت فوقانی مجرای تنفسی (گلو) خارج کنند.
گفته میشود که کدوهای آبدار تابستانی دارای خاصیت خنک‌کنندگی هستند و ضمنا مانند دیورتیک‌ها (مواد ادرار آور) عمل می‌کنند و از این‌رو به درمان احتباس آب در بدن کمک می‌کنند.
اثربخشی این کدوها هنگامی که با پوست خورده می‌شوند بیشتر است.
همچنین در طب چینی، از آب کدو مستقیما بر روی پوستی که دچار سوختگی شده استفاده می‌کنند و ضمنا معتقدند که کدو تنبل خاصیت ملینی دارد و مکمل موثری در فرایند سم‌زدایی طبیعی بدن است.
مصرف 100 گرم از کدوسبز هنگامی که به آرامی پخته شده باشد میتواند نیمی از ویتامین C مورد نیاز بالغین را تامین نماید.
فواید خاص کدو
کدو و سرطان پروستات
مصرف منظم سبزیجات زرد و سبز میتواند خطر بروز سرطان پروستات را در مردان بالای 60 سال کاهش دهد.
آلفا و بتا کاروتن موجود در کدو حلوایی می‌توانند عوامل ایجاد کننده سرطان پروستات را که به طور طبیعی در بدن وجود دارند و یا در اثر آلودگی‌های محیطی وارد بدن می‌شوند از سلولهای بدن خارج نمایند.
کدو و آب مروارید
خطر بروز مشکلات بینائی نظیر آب مروارید و تخریب لکه زرد شبکیه در سالمندانی که سطح آنتی‌اکسیدان بتا کاروتن خونشان پایین است در مقایسه با افرادی که دارای سطح بالاتری از این آنتی اکسیدان هستند، بیشتر است.
با افزودن کدو حلوایی به سوپ و خورشت می‌توان به افزایش دریافت بتا کاروتن در سالمندان کمک نمود.
کدو و سرماخوردگی و آنفلوانزا
به هنگام سرماخوردگی و آنفلوانزا، سطح آنتی‌اکسیدان‌هایی چون ویتامین C ،E، بتا کاروتن و آلفا کاروتن در بدن کاهش می‌یابد.
کدو حلوایی و کدو مسمایی از منابع این آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و می‌توانند افراد را در مقابل سرماخوردگی‌های شایع و آنفلوانزا محافظت نمایند.
کدو و بیماری قلبی
تصور میشود که رنگدانه لیکوپن، ویتامین C، ویتامین A و بتاکاروتن موجود در کدو حلوایی و کدو تنبل خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهند.
این مواد به جلوگیری از تخریب و انسداد دیواره رگ‌ها توسط کلسترول LDL کمک می‌کنند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
خواص بی نظیر کدو سبز پزشکی و سلامتخواص بی نظیر کدو سبز کدو از نظر پخت و پز به عنوان یک سبزی در نظر گرفته میشود که خیلی با خواص گلابی آشنا شوید فواید گلابی برای سلامتیبا سردتر شدن هوا کم کم باید منتظر گلابی‌های خوشمزه باشیم، میوه‌ای که سرشار از مواد کامل ترین مرجع در مورد پسته و خواص و فواید پسته …مواد غذایی و تغذیهخواص بی نظیر پسته لازم به ذکر است که پسته یکی از اعضای مهم و ثابت آجیل ایرانی ها در همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آنهمه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آنفایده های بی نظیر تخم مرغ را بدانیدسایر مطالب تغذیه و سلامت میوه انجیر و خاصیت های فوق العاده ی آن برای سلامتی مصرف آشنایی با فواید و مضرات آلوسیر و خواص بی نطیر آن با سیرخواب خوب ببینید اما چگونه؟ سیر بیماری‌های متعدد را درمان سبوس برنج مفید برای پوست و مو، سبوس، خواص سبوس، فواید خواص سبوس برنج برای لاغریفواید سبوس برنجخواص سبوس گندمخواص سبوس جو دو سرخواص سبوس خواص بی نظیر فندق آکا آکاایرانبیماری کبدیخواص فندقدرمان با فندقطب سنتیفندق آکاایران خواص بی نظیر فندقخاصیت اعجاب انگیز تخمه کدواسلایدخاصیت اعجاب انگیز تخمه کدو تحقیقات نشان میدهد تخم کدو تنبل در درمان سرطان، اضافه گیاه …گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعناب خواص بی نظیر کدو سبز پزشکی و سلامت خواص بی نظیر کدو سبز کدو از نظر پخت و پز به عنوان یک سبزی در نظر گرفته میشود که خیلی هم ارزش با خواص گلابی آشنا شوید فواید گلابی برای سلامتی با سردتر شدن هوا کم کم باید منتظر گلابی‌های خوشمزه باشیم، میوه‌ای که سرشار از مواد مغذی همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آن همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آن کامل ترین مرجع در مورد پسته و خواص و فواید پسته در بارداری و مواد غذایی و تغذیه خواص بی نظیر پسته لازم به ذکر است که پسته یکی از اعضای مهم و ثابت آجیل ایرانی ها در شبهای فایده های بی نظیر تخم مرغ را بدانید سایر مطالب تغذیه و سلامت میوه انجیر و خاصیت های فوق العاده ی آن برای سلامتی مصرف بیسکوییت آشنایی با فواید و مضرات آلو سیر و خواص بی نطیر آن با سیرخواب خوب ببینید اما چگونه؟ سیر بیماری‌های متعدد را درمان می سبوس برنج مفید برای پوست و مو، سبوس، خواص سبوس، فواید سبوس خواص سبوس برنج برای لاغریفواید سبوس برنجخواص سبوس گندمخواص سبوس جو دو سرخواص سبوس برنج خواص بی نظیر فندق آکا آکاایران بیماری کبدیخواص فندقدرمان با فندقطب سنتیفندق آکاایران خواص بی نظیر فندق خاصیت اعجاب انگیز تخمه کدو اسلاید خاصیت اعجاب انگیز تخمه کدو تحقیقات نشان میدهد تخم کدو تنبل در درمان سرطان، اضافه وزن و گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدو گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعنابرازیانه
ادامه مطلب ...
خواص بی نظیر چای زنجبیل
[ad_1]به گزارش شفاف، باید به این امرمهم توجه داشت که چای ساخته شده از زنجبیل دارای سطوح بالایی از ویتامین C و اسیدهای آمینه، و همچنین عناصر کمیاب مختلف ازجمله کلسیم، روی، سدیم، فسفر، و بسیاری عناصر مفید دیگر می باشد.
در ادامه به تعدادی از مهم ترین تاثیراتی که مصرف چای زنجبیل بر سلامتی دارد اشاره شده است:
کمک به کنترل سطح قند خون
کمک به از بین بردن استرس
کمک به بدن برای جذب و مواد مغذی
کمک به کاهش درد معده
کمک به کاهش و کنترل سندرم مثانه تحریک پذیر
کمک به کاهش وزن
کمک به بدن برای مبارزه با سلول های سرطانی
کمک به بهبود هضم غذا
افزایش تولید شیره معده
محافظت در برابر آلزایمر
کمک به جلوگیری از التهاب راه های هوایی و تنفسی و بهبود التهابات
کمک به کاهش التهابات ناشی از آرتروز
کمک به از بین بردن دردهای دوران قاعدگی در بانوان
از بین بردن استرس
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آنهمه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آنهمه چیز در مورد عسل و خواص بی نظیر آن در درمان …مواد غذایی و تغذیهعسل و خواص آن عسل،خواص عسلعسل و دارچینعسل شیرازیعسل طبیعیعسل خمینعسل خوانسار خواص دارویی زنجبیل خواصداروییزنجبیلزنجبیل و خواص بی نظیر ان از خواص دارویی زنجبیل می توان بهمقوی قلب، ضد لخته شدن خون معجزه عسل با زنجبیل درمان آسم با عسل و زنجبیل ، درمان یبوست با عسل و رنجبیل ، درمان آلرژی با عسل و زنجبیل عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه …در ادامه شما را با خواص چند گیاه دارویی آشنا می کنیم ولی به خاطر داشته باشید که در داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای …خواص چای سبز خواص زنجبیلچای ترشفواید چای سبزدرمان گیاهی داروهای گیاهیداروهای روغن سیاه دانه حکیم تهرانیروغن هاخواص درمانی بی نظیر روغن کرچک نام دیگر کنتون ، بید انجیر کرچک یکی دیگر از کامل ترین مرجع در مورد گیاه سماق و خواص درمانی بی نظیر …مواد غذایی و تغذیهسماق و خواص آن سماق،خواص سماقسماق مکیدنسماق و لاغریسماق چیستسماق به انگلیسیسماق گیاه …خواصزعفرانگیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعناب نعنا ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادنعنانعنا یا نعناع، پونه، پودنه نام علمی گیاهی است از رده دولپه‌ای‌های پیوسته گلبرگ همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آن همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آن همه چیز در مورد عسل و خواص بی نظیر آن در درمان بیماری های مختلف مواد غذایی و تغذیه عسل و خواص آن عسل،خواص عسلعسل و دارچینعسل شیرازیعسل طبیعیعسل خمینعسل خوانسارخواص خواص دارویی زنجبیل خواصداروییزنجبیل زنجبیل و خواص بی نظیر ان از خواص دارویی زنجبیل می توان بهمقوی قلب، ضد لخته شدن خون ، ضد معجزه عسل با زنجبیل درمان آسم با عسل و زنجبیل ، درمان یبوست با عسل و رنجبیل ، درمان آلرژی با عسل و زنجبیل عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه درمانی در ادامه شما را با خواص چند گیاه دارویی آشنا می کنیم ولی به خاطر داشته باشید که در مصرف داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای گیاهی لاغری خواص چای سبز خواص زنجبیلچای ترشفواید چای سبزدرمان گیاهی داروهای گیاهیداروهای گیاهی نعنا ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد نعنا گونه‌ها پونه گیاه منتا رکوینی نعنای آبی پونه آسیایی روغن سیاه دانه حکیم تهرانی روغن ها خواص درمانی بی نظیر روغن کرچک نام دیگر کنتون ، بید انجیر کرچک یکی دیگر از گیاهان کامل ترین مرجع در مورد گیاه سماق و خواص درمانی بی نظیر آن مواد غذایی و تغذیه سماق و خواص آن سماق،خواص سماقسماق مکیدنسماق و لاغریسماق چیستسماق به انگلیسیسماق در گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدو خواصزعفران گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعنابرازیانه عکس های رویایی و بی نظیر اهنگ بی نظیر اندی خواننده کوس قشنک بی نظیر باسکول بی نظیر بی نظیر بوتو عکسهای بی نظیر بی نظیر ترین تابلو معرق عکس بی نظیر ازامام خمینی
ادامه مطلب ...
تصویر شگفت انگیز و بی نظیر از دریاچه بلوری
[ad_1]در ادامه تصویری دیدنی از دریاچه های دره جیوژایگو را می توانید مشاهده کنید.
در ادامه تصویری دیدنی از دریاچه های دره جیوژایگو را می توانید مشاهده کنید.
تصویر بی نظیری از یکی از دریاچه های دره جیوژآیگو به نام دریاچه بلوری فیروزه پارک ملی جیوژایگو چین را می توانید در ادامه مشاهده می کنید.
منبع: روزپلاس
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
معرفی سبک هنری، ناتورالیسم …لینکدونی مطالب جالب و خواندنی از سراسر وب اگر شما این نشانه‌ها را دارید، بی‌شک به پروژه پاراگراف رنگی سلام کنید رنگی رنگی پاراگراف رنگیرنگی رنگی این دفعه یک کمپین در مورد پاراگراف مورد علاقه شما از یک کتاب برگزار کرده برچسب‌ها برچسب‌ها و تگ‌های موضوعات و زمینه‌های کتاب‌های موجود در کتابناکدانلود کارتون دانلود کارتون و انیمیشن با لینک …دانلودکارتونخلاصه داستان در زمان های قدیم دو نوزاد توسط یک خانم نگهداری می شد یکی از آنها موی های معرفی سبک هنری، ناتورالیسم پرشین جی لینکدونی مطالب جالب و خواندنی از سراسر وب اگر شما این نشانه‌ها را دارید، بی‌شک خودشیفته به پروژه پاراگراف رنگی سلام کنید رنگی رنگی پاراگراف رنگی رنگی رنگی این دفعه یک کمپین در مورد پاراگراف مورد علاقه شما از یک کتاب برگزار کرده ، شما برچسب‌ها برچسب‌ها و تگ‌های موضوعات و زمینه‌های کتاب‌های موجود در کتابناک دانلود کارتون دانلود کارتون و انیمیشن با لینک مستقیم دانلودکارتون خلاصه داستان در زمان های قدیم دو نوزاد توسط یک خانم نگهداری می شد یکی از آنها موی های بلوند
ادامه مطلب ...