خوراک گوشت و پرتقال به سبک آشپزی چینی

[ad_1]

وب‌سایت آشپزباشی: خوراک گوشت و پرتقال به سبک چینی از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که سایت ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است. در این غذای خوشمزه ی چینی، گوشت را با پرتقال مزه دار می کنیم. آن را به همراه پلوی برنج میل کنید.

 

•     پرتقال ۳ عدد
•     سیر  ۲ حبه
•     سس سویا  ۲ قاشق غذاخوری
•     گوشت  ۷۰۰ گرم
•     نشاسته ذرت  ۱ قاشق غذاخوری
•     روغن گیاهی  ۲ قاشق غذاخوری
•     پیازچه ۶ ساقه

 

1-رنده پوست پرتقال و آب آن را در کاسه ای بریزید. سیر و سس سویا را به آن اضافه کنید.

2-تکه های گوشت را در نشاسته ذرت بغلتانید و خوب به آن آغشته کنید.

3- ۱ قاشق غذاخوری روغن در ماهیتابه ای نچسب روی حرارت بالا گرم کنید و گوشت را در چند نوبت برای حدود ۳ تا ۵ دقیقه، تا زمانیکه قهوه ای رنگ شوند، تفت دهید (در صورت نیاز، روغن بیشتری به آن ها اضافه کنید). آن ها را از ماهیتابه خارج کرده و کنار بگذارید.

 

4-  ترکیب آب پرتقال را در ماهیتابه بریزید و برای حدود ۱ دقیقه بجوشانید. گوشت ها را به ماهیتابه بازگردانید، تکه های پرتقال و پیازچه را به آن اضافه کنید.

5-با تکان دادن ماهیتابه مواد را با هم ترکیب کنید، تا گرم شوند. خوراک را گرم و به همراه پلو میل کنید.

نکات:

1- پوست ۱ عدد پرتقال را رنده کنید و آب آن را بگیرید. ۲ عدد پرتقال دیگر را پوست بگیرید، آن ها را به پهنای یک و نیم سانتی متر ورقه ورقه کنید و بعد از وسط نصف کنید. هسته های آن ها را جدا کنید.

2- سیر را ریز خرد کنید.

3- از گوشت بدون استخوان استفاده کنید، آن را به شکل نوارهایی با قطر یک و نیم سانتی متر برش دهید.

4- از بخش های سبز پیازچه استفاده کنید، آن ها را به قطعات ۳ سانتی متری خرد کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
انواع غذا با مرغ ، گوشت پرندگان آموزش آشپزی آکا و …آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت کباب ، غذاهای گوشتی ،انواع کباب ایرانی آموزش آشپزی آکا و آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت آشپزی طرز تهیه دسر توت فرنگی هیجان انگیز و شیک سه رنگ عکس طرز تهیه ماهی شکم پر محبوب و طرزتهیه پاستیل های خوشمزه به سبک خانگی و …شیرینی توئیل فندقی شکلاتی یک دسر فرانسوی بسیار خوشمزه مرغ شکم پُر ، این بار به سبک آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، …خواص چای سبزآلووراخواص زنجبیلآلوئه وراغذاهای رژیمیآشپزیاشپزیتزیین سالادسالاد آشپزی پورتال خبری و سبک زندگیلذت آشپزی با دستور پخت هزاران غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی، سالادهای متنوع به همراه آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی آنلاین،آشپزی طرز تهیه ته چین مرغخورشت کرفسجوجه کبابتزیین سالاد الویه آشپزیاشپزیتزیین سالاد آشپزی آموزش آشپزی و طرز تهیه انواع غذا آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوریآموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانیآشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاستآموزش آشپزی آموزش آشپزی و طرز تهیه و دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی، خورشت ها، سوپ ها، شیرینی ها انواع غذا با مرغ ، گوشت پرندگان آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت © کباب ، غذاهای گوشتی ،انواع کباب ایرانی آموزش آشپزی آکا و آموزش آشپزی ، آشپزی ایرانی ، آموزش پخت انواع غذای ایرانی ،غذای فرنگی و سنتی کپی‌رایت © آشپزی طرز تهیه سوپ پیاز و سیب زمینی با چاشنی پرتقال عکس طرز تهیه کیک آناناس و کدو سبز عصرانه طرزتهیه پاستیل های خوشمزه به سبک خانگی و بسیارآسان پاستیل ، پاستیل خانگی ، طرز تهیه پاستیل ، پاستیل خوشمزهطرزتهیه پاستیل های خوشمزه به سبک آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، نگهداری مواد خواص چای سبزآلووراخواص زنجبیلآلوئه وراغذاهای رژیمیآشپزیاشپزیتزیین سالادسالاد آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی آشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاست آشپزی پورتال خبری و سبک زندگی لذت آشپزی با دستور پخت هزاران غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی، سالادهای متنوع به همراه نوشیدنی آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی آنلاین،آشپزی با طرز تهیه ته چین مرغخورشت کرفسجوجه کبابتزیین سالاد الویه آشپزیاشپزیتزیین سالادسالاد آشپزی آموزش آشپزی و طرز تهیه انواع غذا آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوری آموزش آشپزی آموزش آشپزی و طرز تهیه و دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی، خورشت ها، سوپ ها، شیرینی ها، دسرها

خواص بی نظیر پرتقال + عکس

[ad_1]

با دلگرم همراه باشید تا درباره ی خواص پرتقال بیشتر بدانید.

خواص پرتقال

پرتقال از جمله میوه هایی می باشد که دارای ویتامین زیادی می باشد از جمله ویتامین سی حالا ما شما را با خواص پرتقال و فواید پرتقال آشنا خواهیم کرد.

خواص پرتقال غیر قابل انکار...

همانطوریکه میدانیم پرتقال یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین مرکبات است که بشر از آن تا کنون استفاده کرده است وخواص پرتقال بخصوص در تصفیه خون و بسیاری از بیماری ها مفید است .ویتامینC یکی از عوامل مهم مهارکننده سرطان است که پرتقال منبع این ویتامین محسوب می شود.

حدود 500 سال قبل از میلاد مسیح کنفوسیوس از آن نام برده است .پرتقال اولیه ، کوچک ، تلخ و پر از هسته بوده است که در اثر تربیت مهندسی ژنتیکی و همچنین انتخاب نوع بهتر و کود کافی درشت تر و شیرین تر شده است .

پرتقال سرشار از ویتامین های B,C دارای آهن ، کلسیم ، فسفر ، پتاسیم ، سدیم و مس است.
تا پیش از پانزده سالگی، سرطان خون بیش از هر سرطان دیگری در کودکان رواج دارد. پژوهشگران دریافته اند کودکانی که تا دو سالگی در هفته 4 تا 6 بار پرتقال(یاآب آن)را می خورند میزان ابتلای آنان به سرطان خون در چهارده سالگی تا نصف کاهش می یابد. در شیر و یا غذای آردی آن ها یک تا سه قاشق کوچک قهوه خوری آب پرتقال اضافه کنیم تا آن ها را در مقابل ویتامین c بیمه کند و از ابتلا به بیماری اسکوربیت و راشیتیسم جلوگیری کند.

ارزش غذایی پرتقال:

صد گرم پرتقال بدون پوست حاوی ارزش غذایی زیر می‌باشد:

• کالری                                          ۴۷
• چربی                                          ۰
• کلسترول                                     ۰
• گلوسید                                       ۱۲ گرم
• فیبرهای غذایی                           ۲ گرم
• پروتئین                                        ۱ گرم
• ویتامین آ                                      ۲۲۵ واحد بین‌المللی برابر با ۴ درصد نیاز روزانه‌ی ما به این ویتامین
• ویتامین ث                                    ۵۳.۲ میلی گرم معادل ۸۹ درصد نیاز روزانه‌ی ما
• ویتامین ای                                   ۰.۲ میلی گرم معادل یک درصد نیاز روزانه
• تیامین (ویتامین ب١)                     ۰.۱ میلی گرم معادل ۶ درصد نیاز روزانه
• نیاسین (ویتامین ب٣)                   ۰.۳ درصد معادل ۳ درصد نیاز روزانه
• ویتامین ب ۶                                 ۰.۱ میلی گرم معادل ۳ درصد نیاز روزانه
• فولات (ویتامین ب٩)                    ۳۰ میکروگرم معادل ۸ درصد نیاز روزانه
• اسید پانتوتنیک (ویتامین ب۵)        ۳ میلی گرم
• کولین                                           ۸.۴ میلی گرم
• کلسیم                                       ۴۰ میلی گرم معادل ۴ درصد نیاز روزانه
• آهن                                             ۰.۱ میلی گرم معادل ۱ درصد نیاز روزانه
• منیزیم                                         ۱۰ میلی گرم معادل ۲ درصد نیاز روزانه
• فسفر                                          ۱۴ میلی گرم معادل ۱ درصد نیاز روزانه
• پتاسیم                                       ۱۸۱ میلی گرم برابر ۵ درصد نیاز روزانه
• سلنیوم                                        ۰.۵ میکروگرم معادل ۱ درصد نیاز روزانه
• آب                                               ۸۶.۷ گرم

خواص داروئی پرتقال

موسسه مبارزه با بیماری سرطان آمریکا چندین سال پیش در اثر مطالعات زیاد دریافت که علت اینکه سرطان معده در آمریکا کمتر از نقاط دیگر است این است که مردم آمریکا در تمام مدت سال پرتقال مصرف می کنند . البته شاید علت آن وجود ویتامین C در پرتقال است .

1)دانشمندان سوئدی کشف کرده اندکه خوردن پرتقال ازسرطان لوزالمعده جلوگیری می کند .

2)خوردن پرتقال کلسترول را پائین می آورد .

3)پوست سفید پرتقال و ورقه های نازک بین قسمت های داخل پرتقال بهترین دارو برای کاهش کلسترول خون است .

4)اسانس پرتقال ضد عفونت های میکربی است .

5)پرتقال مقوی معده و ضد گاز معده است .

6)پرتقال ضد سم ، ادرار آور و نرم کننده سینه و ضد استفراغ است .

7)جوشانده برگهای پرتقال برای شست وشوی ورم ها و کاهش درد مفید است .

8)خوردن پرتقال ضد اسپاسم و آرام بخش است .

9)اسانس پرتقال را برای ضد عفونی کردن بکار می برند .

10)پرتقال خون را تمیز می کند .

11)برای برطرف کرده چین و چروک صورت وشادابی آن قسمت خوراکی پرتقال را روی صورت بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب بشوئید .

12)از پرتقال برای کم کردن وزن می توانید استفاده کنید . طرز استفاده بدین صورت است که یک عدد پرتقال و 3 عدد لیموترش را پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم کنید بعد آنرا داخل دیگی ریخته و بان نیم لیتر آب اضافه کنید و بمدت 10 دقیقه بجوشانید . سپس سه قاشق عسل به آن اضافه کرده و مجددا بمدت 5 دقیقه بجوشانید و آنرا صاف کنید . از این شربت 3فنجان در روز بنوشید . تا وزن شما بمقدر ایده آل در آید .

13)پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصی قلیایی به بدن می دهد و برای کسانیکه گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده است مفید است .

14)برای استفاده بیشتر از مواد غذای پرتقال بهتر است که پوست زردرنگ آنرا بگیرید و با پوست سفید و پره های داخل آن بخورید زیرا در پوست سفید آن مواد معدنی زیادی وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می کند .

15)خواص گفته شده فقط منحصربه پرتقال رسیده می باشد و آب پرتقال موجود در فروشگاهها و سوپر مارکت ها این خواص را ندارند .

 

گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

+ 3

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آنهمه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آنکامل ترین مرجع در مورد پسته و خواص و فواید پسته …مواد غذایی و تغذیهخواص بی نظیر پسته لازم به ذکر است که پسته یکی از اعضای مهم و ثابت آجیل ایرانی ها در خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها دیابتی ها چه نوشیدنی برایشان مفید یا مضر است؟مواد غذایی بی نظیر برای چربی سوزی سریعغذاهای چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر از محتوی کالری خود، کالری سوزی نموده و درنتیجه همه چیز در مورد گلابی و خواص بی نظیر آن برای تمام …مواد غذایی و تغذیهگلابی و خواص آن گلابی وحشی،گلابی شاه میوه،گلابی در بارداری،گلابی به انگلیسی،گلابی خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص …طرز استفاده صحیح از سیر خاصیت های بی شمار پوست پرتقال فواید آلبالو و گیلاس در درمان خیار معجزه الهی، خواص خیار آکاخواص بی نظیر خیار را بشناسیم بهترین ویژگی های خیار برای سلامتی خواص درمانی کلم بروکلی فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران خواص آلوورا خواص آلوورا آلوورا خواص آلوئه ورا نام آلوورا در لغت به معنای ماده تلخ درخشان می باشد دختر جوان زیبای ایرانی راننده تریلی اسکانیا عکسدختر جوان زیبای ایرانی راننده تریلی اسکانیا بعضی شغلها ویژه مردان می باشد و به قول سایت خبرنو اخبار روزخبر نــو مجله اینترنتیسایت ایران جیب یک سایت اطلاع رسانی از قیمت طلا ، ارز ، خودرو و است و اخبار روز و قیمت افت قند خون و درمان آن به طور طبیعی با خوردن غذا و ورود آن به معده، هضم در معده آغاز می‌شود به دنبال آن غذا پارسی نیوزمشرق نیوز در واکنش به توهین روزنامه سعودی الشرق الاوسط به زائران اربعین، امام

به فرزند خود پرتقال زیاد بدهید

[ad_1]

به فرزند خود پرتقال زیاد بدهید 

از نظر بچه ها هم پرتقال میوه دوست داشتنی و خوبی اسـت.پس والدین سعی کنند به مقدار بیشتری به فرزند خود پرتقال بدهند. اگر کودک شما عاشق پرتقال اسـت می توانید با گفتن حقایقی که در این مطلب آورده ام علاقه او را نسبت به این میوه بیشتر کنید.

کودکان می توانند مرتبا پرتقال بخورند. پرتقال برای کودکان نه تنها بی خطر اسـت بلکه بسیار مغذی و مفید برای سلامت آن هاست. پرتقال ها باید تازه باشند. می توانید آن ها را در یخچال هم نگهداری کنید.

چرا بچه ها باید زیاد پرتقال بخورند؟

فواید پرتقال برای کودک

تقویت سیستم ایمنی بدن

پرتقال سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی اسـت که برای رشد و سلامت کودک بسیار مفید اسـت. فقط یک قاچ پرتقال می تواند ۹۰% نیاز روزانه ویتامین C کودک را تامین کند و این در حالی اسـت که پلی فنول موجود در پرتقال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند تا کودک را از بیماری ها و عفونت ها دور کند.

درمان کم خونی

ویتامین موجود در مرکبات به جذب ویتامین C کمک می کند و هموگلوبین را افزایش می دهد در نتیجه از بروز نشانه های آنمی مثل خستگی و سرگیجه در کودکان جلوگیری می کند. کافی اسـت یک لیوان آب پرتقال تازه به کودک بدهید تا مقدار هموگلوبین های سالمی داشته باشد.

درمان سوء هاضمه

سوئ هاضمه یکی از رایج ترین مشکلات سلامتی کودکان تا زمانی که سیستم گوارشی ضعیف و آسیب پذیری دارند می باشد. خوردن آب پرتقال یا چند قاچ پرتقال به جذب موا مغذی کمک کرده و سیستم گوارش را تقویت می کند.

درمان یبوست

بیشتر غذاهایی که کودکان می خورند دارای فیبرهای رژیمی اسـت. بنابراین ممکن اسـت کودک شما دچار یبوست شود. خوردن پرتقال یکی از موثرترین راه حل ها برای پیش گیری و درمان یبوست های در اثر فیبرهای رژیمی اسـت. می توانید در سالاد کودک کمی پرتقال اضافه کنید تا مشکل یبوست او را درمان کنید.

درمان نرمی استخوان

کودکان نسبت به این بیماری بسیار حساس هستند چون استخوان های نرم و ضعیفی دارند.پرتقال منبع مواد معدنی چون کلسیم، آهن، زینگ، منگنز، منیزیم و مس اسـت. این ها موادی هستند که از بیماری نرمی استخوان جلوگیری می کنند. خوردن پرتقال به طور روزانه بهترین درمان برای نرمی استخوان در کودکان اسـت.

درمان سرفه و سرما خوردگی

کودکان معمولا از التهاب و ضعف در اثر سرماخوردگی و سرفه رنج می برند. خواص دارویی پرتقال کودک را از عفونت های ثانویه ای که در اثر سرماخوردگی ایجاد می شوند محافظت می کند. تنها کاری که باید انجام دهید این اسـت که یک لیوان آب پرتقال با یک قتشق چای خوری عسل و کمی نمک مخلوک کرده و هنگامی که کودک سرماخورده به او بدهید.

آرام کردن اوریون

اوریون یک بیماری مسری اسـت که خیلی سریع در میان کودکان به خصوص کودکان ۵ تا ۱۵ ساله پخش می شود. آب پرتقال به کودکان کمک می کند خیلی سریع از علائم اوریون آزاد شوند. آب پرتقال را حتما با آب گرم رقیق کنید بعد به کودکی که دچار بیماری اوریون شده اسـت بدهید.

بهبود سریع عفونت حصبه

حصبه در اثر رشد باکتری های سالمونلا که میکروبی بسیار مسری اسـت ایجاد می شود. کودک از سردرد، دل درد و سرفه رنج می برد. این التهاب قدرت هضم غذا را از کودک می گیرد و کودک تنها می تواند مایعات و غذاهایی که راحت هضم می شوند را بخورد. خوردن آب پرتقال مواد مغذی از دست رفته را تامین می کند و باعث بهبود سریع تر این بیماری می شود.

تقویت بینایی

پرتقال ها سرشار از ویتامین A، فلاونوئیدها، فیتونوترینت ها، کاروتین های آلفا و بتا، لوتئین، بتا کریپتوکسانتین و مواد مغذی اسـت که به سلامت پوست و مخاط چشمی کمک می کند. مصرف اسید سیتریک بینایی کودک را تقویت و سلامت چشم را تضمین می کند.

درمان سیاه سرفه

سیاه سرفه یکی از بیماری های مسری اسـت که می تواند روی سلامت کودک تاثیرات منفی بگذارد. خوردن آب پرتقال بهترین درمان برای دردهای ناشی از سرفه می باشد. به کودک آب پرتقال رقیق شده بدهید و روی سینه و گلوی او دستمال مرطوب قرار دهید تا هرچه زودتر از نشانه های سیاه سرفه رها شود.

خونریزی لثه و دندان

ویتامین C نقش مهمی د رتولید کلاژن در بدن کودک ایفا می کند. کلاژن یکی از مهم ترین عناصر استخوان ها، تاندون ها، رباط ها و رگ های خونی اسـت. کمبود ویتامین C در کودک باعث می شود از نشانه های این کمبود چون خونریزی لثه، افتادن دندان ها، درد مفاصل و کوفتگی رنج ببرد. به کودک پرتقال بدهید تا این نشانه های کمبود ویتامین C را در او از بین ببرید.

درمان اسهال

اسهال شدید برای سلامت کودک بسیار خطرناک اسـت. آب پرتقال این بیماری را به راحتی درمان می کند. آب پرتقال را به اندازه ۵۰% رقیق کنید و به کودک بدهید تا اختلالات گوارشی او را درمان کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
برنامه تغذیه کودک نه و ده ماهگی دانشنامه فرزندنوزادتوصیه هایی در مورد تغذیه در نه و ده ماهگی زرده تخم مرغ پخته و نرم شده را می توانید با تغذیه مردان برای افزایش قدرت باروری دانشنامه فرزندپیش از بارداریچنین تصور می شود که باروری مردان به طور کلی کاهش پیدا کرده است مطالعات انجام شده حاکی صبحانه سالم برای فرزند شماصبحانه غذای مغز است، ولی گاهی صبحانه سالم دادن به فرزندان تبدیل به چالش می شودکوچولو های عسلی سوال و جوابسوال کودک من به هیچ عنوان شلوارک دوست ندارد میتوانم او را وادار به پوشیدن شلوارک خانه داری پزشکان ایران پارکت به کفپوش هایی اطلاق می شود که جنس آن ها از چوب است سطوح چوبی یا همان پارکت ها به ۹ توصیه به مادران باردار برای تولد بچه های تیزهوش …شاید باور نکنید اما حتی قبل از اینکه متوجه بارداری خود شوید و آزمایش بارداری بدهید مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمکچگونگی افزایش شانس بچه دار شدن به طور طبیعی مراقبت از سلامتی خود مراقب تغذیه خود روایات از ائمه معصوم راجع به برخی خوراکیهاامام صادق ع خاک قبر امام حسین ع دارو و شفای هر بیماری است و چون برداشتی بگو به نام تغذیه کودک مبتلا به اسهال در صورتی که کودک هر کدام از این علایم زیر را داشت، حتماً باید او را نزد پزشک ببرید نشانه کودکان مبتلا به اوتیسم چیست؟نشانه کودکان مبتلا به اوتیسم ، کودکان مبتلا به اوتیسم ، علائم اوتیسم ، درمان اوتیسم

مرغ کبابی خوشمزه با طعم لیمو پرتقال

[ad_1]
مفیدستان:

مرغ کبابی خوشمزه با طعم لیمو پرتقال 

اگر برای یک روز تعطیل همراه با خانواده خود می خواهید ناهار خوشمزه درست کنید می توان از مرغ کبابی استفاده کرد و لیمو و پرتقال را هم بعنوان طعم دهنده در کنار آن آورد. مرغ کبابی با مرکبات طعمی لذیذ و با طراوت دارد و براحتی و در کمترین زمان آماده می شود. ترکیب مرکبات همراه با سبزیجات معطر، طعمی فوق العاده خوشمزه به مرغ می دهد. این غذا برای میهمانی و مجالس بسیار مناسب است.

مواد لازم:

مرغ (سینه یا ران) 10 تکه
لیمو ترش بزرگ 2 عدد
پرتقال 2 عدد
ادویه ایتالیایی 1 قاشق غذاخوری
رزماری تازه یا خشک شده 1 قاشق غذاخوری
آویشن تازه یا خشک شده 1 قاشق چایخوری
پاپریکا 1/2 قاشق چایخوری
پودر پیاز 1 قاشق چایخوری
پیاز خرد شده 1 عدد
سیر خرد شده 4 حبه
شکر 2 قاشق غذاخوری
کره آب شده 3 قاشق غذاخوری
روغن زیتون 1/4 فنجان
نمک و فلفل به میزان دلخواه
جعفری یا گشنیز خرد شده برای تزیین
طرز تهیه:
1-ابتدا فر را روی 240 درجه سانتیگراد قرار دهید. روغن زیتون، شکر، سیر خرد شده، آب یک لیمو، آب یک پرتقال، نمک و فلفل را در کاسه ای بریزید و با هم مخلوط کنید. تکه های مرغ را داخل سینی فر بچینید. روغن زیتون را روی مرغ ها بریزید و آن ها را پشت و رو کنید تا کاملا به روغن آغشته شوند.

2-ادویه ایتالیایی، رزماری، آویشن، پودر پیاز و پاپریکا را روی مرغ ها بپاشید. پیاز را خرد کنید، لیمو و پرتقال باقیمانده را حلقه حلقه برش بزنید و لابلای تکه های مرغ قرار دهید.

3-سینی فر را حدود 15 دقیقه در دمای محیط قرار دهید تا کمی از سردی مرغ ها کاسته شود. سپس سینی را به مدت 1 ساعت داخل فری که از قبل گرم شده قرار دهید، تا مرغ ها کاملا بپزند و آب مرکبات خارج شود.

نکته:
طرز تهیه ادویه ایتالیایی بسیار آسان است و می توانید براحتی در منزل تهیه کنید. بجای شکر می توانید از عسل استفاده کنید. برای اینکه مرغ ها طعم بهتری داشته باشند می توانید مرغ ها را همراه با ترکیب روغن زیتون و مرکبات به مدت چند ساعت در کیسه پلاستیکی قرار دهید تا طعم ها بهتر به خرد مرغ بروند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
تهیه مرغ کبابی با طعم مرکبات رکنا تهیهمرغکبابیباطعممرکبات دیروز طعمی فوق العاده خوشمزه به مرغ می دهد این غذا برای میهمانی و مجالس بسیار مناسب است تهیه مرغ کبابی با طعم مرکبات مواد لازم مرغ سینه یا ران تکه لیمو ترش بزرگ عدد بیشتر شیرینی قنادی با عطر و طعم لیموعکسگروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۴۱۰۱۶ لیوان بکینگ پودر پاکت شکلات تلخ پاکت شیر قاشق کره قاشق شیرینی قنادی با عطر و طعم لیمو شیرینی لیمویی طرز تهیه برای تهیه این شیرینی لذیذ ابتدا تخم مرغ و بیشتر آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی آنلاین،آشپزی با ۱۳۹۲۷۲۳ هندوانه یونانی طرز تهیه کباب لقمه با طعم لبنانی طرز تهیه ران کبابی با گوجه گیلاسی طرز تهیه ادویه تاکو مکزیکی طرز تهیه اسموتی گلابی موز طرز تهیه سالاد فوری مرغ و ذرت بیشتر دسر لیوانی چیز کیک با طعم لیموگروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۴۱۰۱۶ طعم لیمو برچسب ها چیزکیک چیزکیک یخچالی دسر لیوانی دسر مجلسی طرز تهیه چیزکیک یخچالی نیک صالحی زیبایی و تناسب اندام کرم دور چشم کرم دور چشم نیوا کاملا مجانی بیشتر خبرمرغ کبابی با مرکبات ۱۳۹۵۱۰۲۲ با رزماریمرغ با سس پرتقال و عسلمرغ با طعم لیمومرغ در فرمرغ کبابی با رزماریمرغ کبابی با لیمومرغ کبابی با مرکباتمرغ کبابی جدیدمرغ کبابی خوشمزهمرغ کبابی در فرمزه بیشتر طرز تهیه کباب کوبیده و جوجه کباب سنتی خوشمزهمریم طرزتهیهکبابکوبیدهوجوجهکبابسنتی ۱۳۹۴۶۴ طرز تهیه جوجه کباب با طعم ویژه در این دستور مرغ با آب پرتقال و لیمو مزه دار می شود، نعناع نیز رنگ و طعمی دیگر به کباب می دهد در ادامه با مواد لازم و طرز تهیه این بیشتر بیتوتهطرز تهیه جوجه کباب با طعم ویژه ۱۳۹۴۱۱۱ هندوانه آب هندوانه با طعم لیمو طرز پخت امت داخل فر نحوه درست کردن املت در فر طرز تهیه املت در فر طرز تهیه کیک بستنی پخت کیک بستنی شکلاتی کیک بستنی شکلاتی طرز تهیه بیشتر طرز تهیه جوجه کباب با طعم ویژه سایت آشپزی طرزتهیهجوجهکبابباطعمویژه ۱۳۹۵۷۳ ویژه طرز تهیه جوجه کباب با طعم ویژه در این دستور مرغ با آب پرتقال و لیمو مزه دار می شود، نعناع نیز رنگ و طعمی دیگر به کباب می دهد در ادامه با مواد لازم و طرز تهیه این بیشتر ترفندهای آشپزی رمز و راز خوشمزه تر شدن غذاها ترفند های خوشمزه شدن ۱۳۹۵۹۱۰ شما می‌توانید به سادگی ارزش تغذیه‌ای آن را با افزودن کمی کنجد بوداده و پختن آن در آب مرغ یا آب گوشت بالا ببرید و با این کار طعم بهتری هم به آن بدهید اضافه کردن یک بیشتر طرز تهیه جوجه کباب با طعم ویژه فم طرزتهیهجوجهکبابباطعمویژه ۱۳۹۴۱۱۷ مواد لازم برای ۴ نفر فیله سینه مرغ ۴ عدد طرز تهیه جوجه کباب با طعم ویژه طرز تهیه جوجه کباب با طعم ویژه در این دستور مرغ با آب پرتقال و لیمو مزه دار می شود، بیشتر آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی آنلاین،آشپزی با ۱۳۹۲۷۲۳ هندوانه یونانی طرز تهیه کباب لقمه با طعم لبنانی طرز تهیه ران کبابی با گوجه گیلاسی طرز تهیه ادویه تاکو مکزیکی طرز تهیه اسموتی گلابی موز طرز تهیه سالاد فوری مرغ و ذرت بیشتر دسر لیوانی چیز کیک با طعم لیموگروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۴۱۰۱۶ طعم لیمو برچسب ها چیزکیک چیزکیک یخچالی دسر لیوانی دسر مجلسی طرز تهیه چیزکیک یخچالی نیک صالحی زیبایی و تناسب اندام کرم دور چشم کرم دور چشم نیوا کاملا مجانی بیشتر خبرمرغ کبابی با مرکبات ۱۳۹۵۱۰۲۲ با رزماریمرغ با سس پرتقال و عسلمرغ با طعم لیمومرغ در فرمرغ کبابی با رزماریمرغ کبابی با لیمومرغ کبابی با مرکباتمرغ کبابی جدیدمرغ کبابی خوشمزهمرغ کبابی در فرمزه بیشتر طرز تهیه کباب کوبیده و جوجه کباب سنتی خوشمزهمریم طرزتهیهکبابکوبیدهوجوجهکبابسنتی ۱۳۹۴۶۴ طرز تهیه جوجه کباب با طعم ویژه در این دستور مرغ با آب پرتقال و لیمو مزه دار می شود، نعناع نیز رنگ و طعمی دیگر به کباب می دهد در ادامه با مواد لازم و طرز تهیه این بیشتر بیتوتهطرز تهیه جوجه کباب با طعم ویژه ۱۳۹۴۱۱۱ هندوانه آب هندوانه با طعم لیمو طرز پخت امت داخل فر نحوه درست کردن املت در فر طرز تهیه املت در فر طرز تهیه کیک بستنی پخت کیک بستنی شکلاتی کیک بستنی شکلاتی طرز تهیه بیشتر طرز تهیه جوجه کباب با طعم ویژه سایت آشپزی طرزتهیهجوجهکبابباطعمویژه ۱۳۹۵۷۳ ویژه طرز تهیه جوجه کباب با طعم ویژه در این دستور مرغ با آب پرتقال و لیمو مزه دار می شود، نعناع نیز رنگ و طعمی دیگر به کباب می دهد در ادامه با مواد لازم و طرز تهیه این بیشتر ترفندهای آشپزی رمز و راز خوشمزه تر شدن غذاها ترفند های خوشمزه شدن ۱۳۹۵۹۱۰ شما می‌توانید به سادگی ارزش تغذیه‌ای آن را با افزودن کمی کنجد بوداده و پختن آن در آب مرغ یا آب گوشت بالا ببرید و با این کار طعم بهتری هم به آن بدهید اضافه کردن یک بیشتر طرز تهیه جوجه کباب با طعم ویژه فم طرزتهیهجوجهکبابباطعمویژه ۱۳۹۴۱۱۷ مواد لازم برای ۴ نفر فیله سینه مرغ ۴ عدد طرز تهیه جوجه کباب با طعم ویژه طرز تهیه جوجه کباب با طعم ویژه در این دستور مرغ با آب پرتقال و لیمو مزه دار می شود، بیشتر غذا با مرغ رولت مرغ جوجه کباب سوخاری ناگت سالاد ۱۳۹۴۱۲۲۴ مرغ را با آب پرتقال و لیمو مزه دار کنید ، نعناع نیز رنگ و طعمی دیگر به کباب می دهد مواد لازم برای تهیه جوجه کباب با طعم ویژه نمک و فلفل به اندازه نیاز زیره یک چهارم بیشتر صبح بخیردستور پخت جوجه خوشمزه دستورپختجوجهخوشمزه ۱۳۹۵۴۱۹ طرز تهیه جوجه کباب با طعم ویژه طرز تهیه جوجه کباب با طعم ویژه در این دستور مرغ با آب پرتقال و لیمو مزه دار می شود، نعناع نیز رنگ و طعمی دیگر به کباب می دهد در بیشتر

طرز تهیه سینه مرغ با سس پرتقال و عسل +عکس

[ad_1]
مفیدستان:

طرز تهیه سینه مرغ با سس پرتقال و عسل را در ادامه ببینید:

طرز تهیه سینه مرغ با سس پرتقال و عسل

سینه مرغ با سس پرتقال و عسل روشی فوق العاده سریع، آسان و خوشمزه برای طبخ مرغ است. این غذای خوشمزه و خوش طعم در کمتر از نیم ساعت آماده می شود و می تواند شام یا نهاری سبک و سریع برای ایام هفته باشد. طرز تهیه سینه مرغ با سس پرتقال و عسل را در ادامه ببینید:

مواد لازم:

عسل 1/4 فنجان
آب پرتقال 2 قاشق غذاخوری
رنده پوست پرتقال 1 قاشق چایخوری
سیر ریز خرد شده 1 حبه
نمک 1/2 قاشق چایخوری
پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری
سینه مرغ بدون پوست و استخوان 4 عدد
کره 1 قاشق غذاخوری
روغن گیاهی 1/2 قاشق چایخوری

طرز تهیه سینه مرغ با سس پرتقال و عسل :

سینه مرغ با سس پرتقال و عسل روشی فوق العاده سریع، آسان و خوشمزه برای طبخ مرغ است.
این غذای خوشمزه و خوش طعم در کمتر از نیم ساعت آماده می شود
و می تواند شام یا نهاری سبک و سریع برای ایام هفته باشد.

1-عسل، آب پرتقال، رنده پوست پرتقال، سیر خرد شده، نمک و فلفل قرمز را در کاسه ای با هم مخلوط کنید.
سینه های مرغ را نصف کنید. سپس تکه های مرغ را با نمک و فلفل مزه دار کنید.

2-ماهیتابه نچسبی را روی حرارت متوسط قرار دهید و کره را داخل آن بیندازید.
وقتی کره آب شد سینه های مرغ را با کره حدود 5 دقیقه سرخ کنید.
سپس تکه های مرغ را برگردانید و طرف دیگر را نیز حدود 4-5 دقیقه سرخ کنید.

3-سس عسل و پرتقال را روی مرغ ها بریزید و آن ها را حدود 3 دقیقه با سس بپزید
تا سس کمی غلیظ شود. سپس تکه های مرغ را داخل ظرف سرو قرار دهید،
سس را روی آن ها بریزید و نوش جان کنید.

ایران کوک

طرز تهیه سینه مرغ با سس پرتقال و عسل +عکس

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان …طرز تهیه انواع سسطرز تهیه انواع پلوهاانواع غذاهای خارجیغذاهای کشورهای خارجیانواع جوجه چینی طرز تهیه جوجه چینی با سس مخصوص …جوجه چینی طرز تهیه ابتدا باید سس مخصوص را تهیه کنید خمیر مایه فوری را با شیر ولرم طرز تهیه انواع سس های خوشمزه و بی نظیر تصاویرکباب چوبی با مرغ و استیک ، دو نوع کباب چوبی آسان و خوشمزه کباب چوبی با مرغ و استیک ، دو استیک طرز تهیه استیک آبدار با سس مخصوص …طرز تهیه استیک آبدار با سس مخصوص گوشت را به تکه برش بزنید ، دو طرف گوشت ها خوب نمک طرز تهیه کیک هویج با گردو و دارچینطرز تهیه کیک هویج و گردو و دارچین برای تهیه کیک هویج ابتدا تخم مرغ، شکر و وانیل را با طرز تهیه یک دسر شکیل و لذیذ دسر ترایفل براونی و میوه عکسطرزتهیهیکدسرشکیلوطرز تهیه کرم نارگیل ، به جای خامه فرم گرفته عکس طرز تهیه خورش گردو اسفناج ، غذای انواع غذا با مرغ انواع غذا با مرغ برای دسترسی سریع تر به انواع غذا با مرغ میتوانید از جدول زیر طرز تهیه چیکن استراگانف طرز تهیه تاس کباب بوقلمون و سبزیجات طرز تهیه مرغ سرخ شده با لیمو عمانی طرز تهیه مرغ طرز تهیه ترشی لیته – جدیدترین اخبار ایران و جهان …طرزتهیهترشیلیتهترشی گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای شکم پر این خبر در تاریخ ۲۳فروردین۱۳۹۲ به نقل از منبع تزئین سفره ژله بستنیعکسکباب چوبی با مرغ و استیک ، دو نوع کباب چوبی آسان و خوشمزه کباب چوبی با مرغ و استیک ، دو آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان سایت طرز تهیه انواع سسطرز تهیه انواع پلوهاانواع غذاهای خارجیغذاهای کشورهای خارجیانواع کتلت جوجه چینی طرز تهیه جوجه چینی با سس مخصوص ایران کوک جوجه چینی طرز تهیه ابتدا باید سس مخصوص را تهیه کنید خمیر مایه فوری را با شیر ولرم داغ طرز تهیه انواع سس های خوشمزه و بی نظیر تصاویر کباب چوبی با مرغ و استیک ، دو نوع کباب چوبی آسان و خوشمزه کباب چوبی با مرغ و استیک ، دو نوع استیک طرز تهیه استیک آبدار با سس مخصوص ایران کوک طرز تهیه استیک آبدار با سس مخصوص گوشت را به تکه برش بزنید ، دو طرف گوشت ها خوب نمک بپاشید و طرز تهیه کیک هویج با گردو و دارچین طرز تهیه کیک هویج و گردو و دارچین برای تهیه کیک هویج ابتدا تخم مرغ، شکر و وانیل را با همزن طرز تهیه یک دسر شکیل و لذیذ دسر ترایفل براونی و میوه عکس طرزتهیهیکدسر طرز تهیه کرم نارگیل ، به جای خامه فرم گرفته عکس طرز تهیه خورش گردو اسفناج ، غذای محلی انواع غذا با مرغ انواع غذا با مرغ برای دسترسی سریع تر به انواع غذا با مرغ میتوانید از جدول زیر استفاده کنید طرز تهیه چیکن استراگانف طرز تهیه تاس کباب بوقلمون و سبزیجات طرز تهیه مرغ سرخ شده با لیمو عمانی طرز تهیه مرغ تنوری با طرز تهیه ترشی لیته – جدیدترین اخبار ایران و جهان ممتاز نیوز طرزتهیهترشیلیته ترشی گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای شکم پر این خبر در تاریخ ۲۳فروردین۱۳۹۲ به نقل از منبع ذکر شده آموزش آشپزی انواع غذاهای ایرانی و خارجی جدید و خوشمزه آشپزی دستور طرز تهیه تصویری ژله پلنگی با طعمی فوق العاده خوشمزه مواد لازم ژله پلنگی کرم ژلاتینه

طرز تهیه سینه مرغ با سس پرتقال و عسل

[ad_1]
مفیدستان:سینه مرغ با سس پرتقال و عسل روشی فوق العاده سریع، آسان و خوشمزه برای طبخ مرغ است. این غذای خوشمزه و خوش طعم در کمتر از نیم ساعت آماده می شود و می تواند شام یا نهاری سبک و سریع برای ایام هفته باشد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان …طرز تهیه انواع سسطرز تهیه انواع پلوهاانواع غذاهای خارجیغذاهای کشورهای خارجیانواع هفت سس آسان و خوشمزه برای سینه‌ی مرغطرز تهیه رولت مرغ چرخ کردهبسیار خوشمزه و بدون فرجوجه چینی طرز تهیه جوجه چینی با سس مخصوص …جوجه چینی طرز تهیه ابتدا باید سس مخصوص را تهیه کنید خمیر مایه فوری را با شیر ولرم طرز تهیه مرغ شکم پر کاملترین آموزشتصویر مراحلطرز تهیه سوپر رولت مرغ با سس مخصوص و رول کدو بادمجانطرز تهیه انواع سس های خوشمزه و بی نظیر تصاویرخورش شوید آلو ، یک غذای خوشمزه و معروف شمالی با طعمی بی نظیر خورش شوید آلو با مرغابی استیک طرز تهیه استیک آبدار با سس مخصوص …طرز تهیه استیک آبدار با سس مخصوص گوشت را به تکه برش بزنید ، دو طرف گوشت ها خوب نمک طرز تهیه کیک هویج با گردو و دارچینطرز تهیه کیک هویج و گردو و دارچین برای تهیه کیک هویج ابتدا تخم مرغ، شکر و وانیل را با انواع غذا با مرغ انواع غذا با مرغ برای دسترسی سریع تر به انواع غذا با مرغ میتوانید از جدول زیر طرز تهیه چیکن استراگانف طرز تهیه تاس کباب بوقلمون و سبزیجات طرز تهیه مرغ سرخ شده با لیمو عمانی طرز تهیه مرغ طرز تهیه یک دسر شکیل و لذیذ دسر ترایفل براونی و …طرزتهیهیکدسرشکیلوطرز تهیه مافین کوفته قلقلی ، مافینی مخصوص مهمانی ها عکس طرز تهیه ساندویچ پانینی آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان سایت طرز تهیه انواع سسطرز تهیه انواع پلوهاانواع غذاهای خارجیغذاهای کشورهای خارجیانواع کتلت هفت سس آسان و خوشمزه برای سینه‌ی مرغ طرز تهیه رولت مرغ چرخ کردهبسیار خوشمزه و بدون فر جوجه چینی طرز تهیه جوجه چینی با سس مخصوص ایران کوک جوجه چینی طرز تهیه ابتدا باید سس مخصوص را تهیه کنید خمیر مایه فوری را با شیر ولرم داغ طرز تهیه مرغ شکم پر کاملترین آموزشتصویر مراحل طرز تهیه سوپر رولت مرغ با سس مخصوص و رول کدو بادمجان طرز تهیه انواع سس های خوشمزه و بی نظیر تصاویر کباب چوبی با مرغ و استیک ، دو نوع کباب چوبی آسان و خوشمزه کباب چوبی با مرغ و استیک ، دو نوع استیک طرز تهیه استیک آبدار با سس مخصوص ایران کوک طرز تهیه استیک آبدار با سس مخصوص گوشت را به تکه برش بزنید ، دو طرف گوشت ها خوب نمک بپاشید و طرز تهیه کیک هویج با گردو و دارچین طرز تهیه کیک هویج و گردو و دارچین برای تهیه کیک هویج ابتدا تخم مرغ، شکر و وانیل را با همزن انواع غذا با مرغ انواع غذا با مرغ برای دسترسی سریع تر به انواع غذا با مرغ میتوانید از جدول زیر استفاده کنید طرز تهیه چیکن استراگانف طرز تهیه تاس کباب بوقلمون و سبزیجات طرز تهیه مرغ سرخ شده با لیمو عمانی طرز تهیه مرغ تنوری با طرز تهیه یک دسر شکیل و لذیذ دسر ترایفل براونی و میوه عکس طرزتهیهیکدسر طرز تهیه کرم نارگیل ، به جای خامه فرم گرفته عکس طرز تهیه خورش گردو اسفناج ، غذای محلی

پوست پرتقال آشغال نیست!

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران،‌ پرتقال یکی از محبوب‌ترین و پر مصرف‌ترین میوه ها در سراسر جهان است. پرتقال میوه ای آبدار و خوشمزه است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند و از این رو، جای شگفتی نیست که انتخاب نخست برای بسیاری از مردم جهان محسوب می شود.

بیشتر مردم پوست پرتقال را پس از مصرف بخش گوشتی این میوه دور می ریزند، اما این اشتباهی بزرگ است زیرا پوست پرتقال نیز می تواند کاربردهای مختلفی داشته باشد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم.

دفع حشرات

حشرات از لیمونن که در میوه های خانواده مرکبات یافت می شود، تنفر دارند و از این رو، تنها با استفاده از پوست پرتقال و قرار دادن آن در مکان هایی که حشرات به طور معمول اجتماع یا عبور می کنند می توانید آنها را فراری دهید.

خوشبو کننده هوا

یکی دیگر از کاربردهای فوق العاده پوست پرتقال خلاص شدن از شر بوهای نامطبوع داخل خانه است. برای دستیابی به این هدف اجازه دهید پوست های پرتقال خشک شوند. سپس، با استفاده از یک مخلوط کن یا غذا ساز آنها را خرد کنید. پودر به دست آمده را در چند عنبرچه ریخته و آنها را در بخش های مختلف خانه که حالت نمور پیدا می کنند مانند زیر زمین، کمد یا دراور قرار دهید.

نرم کننده شکر قهوه ای

پوست پرتقال می تواند به عنوان یک نرم کننده شکر قهوه ای به کار گرفته شود زیرا حاوی روغن است و می تواند به روشی طبیعی شکر قهوه ای را نرم کند. برای انجام این کار، تنها یک تکه پوست پرتقال را یک ساعت پیش از استفاده داخل ظرف نگهداری شکر قهوه ای قرار دهید.

رفع بوی بد زباله

به منظور از بین بردن بوی بد زباله که از سطل زباله ناشی می شود، مقداری پوست پرتقال را خشک کرده و آنها را پیش از قرار دادن کیسه زباله در کف سطل قرار دهید. از این طریق تا حدود زیادی می توانید بوی بد زباله را کاهش دهید.

پاک کننده لکه های آب

برای پاکسازی لکه های بر جای مانده از آب روی اشیا فلزی پوست پرتقال را روی آنها بمالید و بلافاصله تفاوت را متوجه خواهید شد.

برق انداختن مبلمان چوبی

اشیا چوبی باید با قسمت داخلی پوست پرتقال مالش داده شوند زیرا درخشش خوبی به آنها می بخشد.

در نهایت باید به این نکته اشاره داشت که پوست پرتقال بخشی خوراکی از این میوه است. پوست پرتقال حاوی 1.5 گرم پروتئین است و از این رو، بسیار مغذی محسوب می شود. همچنین، پوست پرتقال سرشار از ویتامین A و ریبوفلاوین است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نی نی سایت مامی سایت و نو عروس و پوست و مو …نی نی سایت مامی سایت و نو عروس و پوست و مو و زیبایی نی نی سایت مامی سایت و نو بهترین درمان بریدگی یا خراش پوست کودکدست‌هایتان را خوب بشویید، سپس محل جراحت را بررسی کنید اگر زخم خونریزی دارد، با یک ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوستپوست‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوست درمان بیماریها بدون مصرف دارو ‌طب آموزش درست کردن کله پاچه ظروف و وسایل لازم یک قابلمه تقریبا ٧ یا ٨ لیتری طرز تهیه طبخ کله پاچه چیزی نیست بجز معرفی هرم غذایی و گروه های غذایی سایت پزشکان … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت توصیه برای افزایش حجم عضله پایگاه تخصصی …۷ توصیه برای افزایش حجم عضله تستوسترون هورمون مردانه ای است که از رشدش ماهیچه حمایت روشهای سنتی برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش موبهترین عامل در بهداشت و سلامت مو در درجه اول تغذیه سالم و جریان گردش خون در پوست سر می جک جوک لطیفه ایران فارسی این صفحه یک کمی صحنه داره و برای کودکان زیر سال و بانوان توصیه نمیشودآموزش شعبده بازی رایگان آموزش شعبده بازی رایگان باسلام ودرودبه همه ی علاقه مندان به شعبده بازی شعبده باز نی نی سایت مامی سایت و نو عروس و پوست و مو و زیبایی نی نی سایت مامی سایت و نو عروس و پوست و مو و زیبایی نی نی سایت مامی سایت و نو عروس و ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوست پوست ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوست درمان بیماریها بدون مصرف دارو ‌طب اسلامی بهترین درمان بریدگی یا خراش پوست کودک دست‌هایتان را خوب بشویید، سپس محل جراحت را بررسی کنید اگر زخم خونریزی دارد، با یک باند یا آموزش درست کردن کله پاچه ظروف و وسایل لازم یک قابلمه تقریبا ٧ یا ٨ لیتری طرز تهیه طبخ کله پاچه چیزی نیست بجز گذاشتن معرفی هرم غذایی و گروه های غذایی سایت پزشکان بدون مرز مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت پزشکان توصیه برای افزایش حجم عضله پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ ۷ توصیه برای افزایش حجم عضله تستوسترون هورمون مردانه ای است که از رشدش ماهیچه حمایت می کند روشهای سنتی برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو بهترین عامل در بهداشت و سلامت مو در درجه اول تغذیه سالم و جریان گردش خون در پوست سر می باشد مجله اینترنتی اسبیکو مجله اینترنتی اسبیکو تهران مسئولان باشگاه استقلال قصد دارند به دلیل اشتباهات آموزش شعبده بازی رایگان آموزش شعبده بازی رایگان باسلام ودرودبه همه ی علاقه مندان به شعبده بازی شعبده باز

پوست پرتقال چه خواصی دارد؟!

[ad_1]

پوست پرتقال فایده های زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد آیا از خواص آن اطلاعی دارید ؟خوردن پوست پرتقال باعث کاهش وزن،سلامت دهان،خوشبو کننده هوا،تقویت سیستم ایمنی بدن می شود آن را دور نیندازید و از فایده های مختلف آن بهره مند شوید در تهیه سالاد و اسموتی می توانید پوست پرتقال را به کار ببرید اما در شستن آن دقت کافی را به خرج دهید تا دچار بیماری نشوید.

پوست پرتقال

کم کم میوه های تابستانی جای خود را به میوه های زمستانی می دهند.در این میان پرتقال یکی از رایج ترین میوه ها در فصل سرما اســت که در سبد میوه ی اکثر خانواده ها در فصل سرما قرار دارد.قبل از هر چیز تاکید ما بر این اســت که از هر میوه ای نوع ارگانیک آن را تهیه کنید.اگر چنین چیزی برایتان میسر نیست پوست میوه  ها را به خوبی بشویید چرا که آفت کش ها و مواد شیمیایی روی پوست میوه ها برای سلامتی بسیار مضر هستند.اگر می توانید مزه تلخ پوست پرتقال را تحمل کنید بهتر اســت آن را در سالادها و یا اسموتی هایتان استفاده کنید.
 
با خوردن پوست پرتقال این اتفاقات خوب خواهد افتاد:

کاهش وزن
 
پوست پرتقال حاوی مقادیر بسیار زیادی فیبر اســت.
تحقیقات نشان داده که کسانی که فیبر در رژیم غذایی شان می گنجانند دقیقا مانند کسانی که رژیم های سخت برای کاهش وزن دریافت می کنند کاهش وزن دارند.
فیبر موجود در پوست پرتقال بیش از دو برابر میوه ی پرتقال اســت.

تقویت سیستم ایمنی بدن
پوست پرتقال علاوه بر داشتن فیبر بالا دارای مقادیر زیادی ویتامین C اســت.
پوست پرتقال بیش از دو برابر خود میوه پرتقال ویتامین ث دارد.
این بدان معنی اســت که اگر پوست پرتقال را بخورید سه برابر ویتامین ث به سیستم ایمنی بدن تان تزریق کرده اید.
 
سلامت دهان
 
اگر از بوی بد دهان رنج می برید به جای امتحان انواع و اقسام آدامس ها این بار پوست پرتقال را امتحان کنید.
پوست پرتقال علاوه بر رفع بوی بد دهان، سلامتی دهان را نیز تضمین می کند.
این به علت داشتن اثرات ضد میکروبی قوی پوست پرتقال اســت که موجب از بین رفتن باکتری های بد در دهان می شود.
همچنین قسمت سفید پوست پرتقال حاوی ترکیبی به نام لیمونن (d-limonene) اســت.
این ترکیب یک حلال مناسب برای رفع لکه های روی دندان ها اســت.
قسمت سفید پوست پرتقال را به دندان های تان بمالید و بعد از چند دقیقه مسواک بزنید.
این کار را روزانه انجام دهید و بعد از چند هفته نتیجه را ببینید!
 
خوشبو کننده هوا
می توانید از پوست پرتقال به عنوان یک خوشبو کننده هوا و رفع بوهای بد محیط استفاده کنید.
پوست پرتقال را به داخل شومینه بیندازید یا روی آن نمک بزنید و هر جایی که می خواهید بو از بین برود بگذارید.
نمک رطوبت هوا را جذب می کند و در عوض بوی خنک و دلنشین پوست پرتقال را در خانه پخش میکند.

نت نوشت

اخبار مرتبط :

نوشیدن زیاد آب پرتقال و ایجاد این بیماری خطرناک!

خاصیت آب پرتقال در بهبود عملکرد مغز سالمندان

برای پیشگیری از سنگ کلیه آب پرتقال بنوشید

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
چای اولانگ چیست؟ چه خواصی دارد و چطور باید آنرا آماده ……این نوع چای یکی از چای‌های بسیار قدیمی و بومی کشور چین است، این چای را به صورت بسته مایونز، بهترین دوست پوست و موی شمابررسی‌ها نشان می‌دهند، سس مایونز برای پوست فواید زیادی دارد و باعث لطافت و سفیدی لواشک چه فایده ای برای بدن دارد؟لواشک چه فایده ای برای بدن دارد؟ لواشک در واقع نوعی عصاره تغلیظ و خشک‌شده میوه‌جات میوه‌هایی که برای پوستمان خوب استبا گذشت زمان، در اثر آلودگی‌های محیطی، نور آفتاب و استرس پوست به مرور شادابی و روشنی خواص گوشت مرغ خواص گوشت مرغ مرغ گرم مرغ آب پز کالری ، گرم مرغ سرخ شده کالریپونه کوهی؛ شبیه نعناع با خواصی فوق‌العادهپونه کوهی و نعناع هر دو از خانواده نعناعیان می‌باشند و از نظر مواد مغذی بسیار مشابه خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص …طرز استفاده صحیح از سیر خاصیت های بی شمار پوست پرتقال فواید آلبالو و گیلاس در درمان مصرف چه مقدار کالری روزانه تا چاق نشویم؟نکته — چه مقدار کالری روزانه باید مصرف کنیم تا چاق نشویم؟ این سوال یک فرمول خیلی موادغذایی مناسب برای بیمارانی که دارای کم خونی …کدام نوع از مواد غذایی برای بیمارانی که دارای کم خونی هستند مناسب است؟ پاسخ کم خونی مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانبریدگی، خراش، آفت، گلودرد و …، در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد اگر شما

خواص نارنگی و پرتقال برای بدن

[ad_1]

خواص نارنگی و پرتقال برای بدن، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.

خواص نارنگی و پرتقال برای بدن

برخی از خواص نارنگی عبارتند از:

1- منبع غنی ویتامین C اســت.

2- منبع غنی بتاکاروتن اســت.

3- برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید اســت.

4- به اعتقاد برخی، به خاطر خاصیت ضدعفونی کننده‌اش، می‌تواند در درمان سفلیس موثر باشد.

5- دارای مقادیر فراوانی ویتامین A اســت و برای پیشگیری از سرطان مفید اســت.

این میوه پرخاصیت، برای درمان بیماری‌های زیر مفید اســت:

* چاقی

* برونشیت

* التهاب ریه

* آسم

* زکام

* فشارخون بالا

* بیماری‌های مختلف پوستی

تاثیر در سلامتی :
· این میوه خون را تصفیه و زیاد می کند.

· به خاطر داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، نارنگی یکی از میوه هایی اســت که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر اســت.
حاوی مقدار زیادی منیزیم اســت و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر اســت.

سرد و تر ، مفرح قلب ،رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و کبد اســت .
نارنگی مسکن اعصاب اســت و برای کلیه بیماران مفید اســت .
اگر می خواهید شب راحت بخوابید چند دانه نارنگی بخورید .

همانطوریکه میدانیم پرتقال یکی از قدیمی ترین  و پرمصرف ترین مرکبات اســت که بشر از آن تا کنون استفاده کرده اســت وخواص پرتقال بخصوص در تصفیه خون و بسیاری از بیماری ها مفید اســت .ویتامینC یکی از عوامل مهم مهارکننده سرطان اســت که پرتقال منبع این ویتامین محسوب می شود.

حدود 500 سال قبل از میلاد مسیح کنفوسیوس از آن نام برده اســت .پرتقال اولیه ، کوچک ، تلخ و پر از هسته بوده اســت که در اثر تربیت مهندسی ژنتیکی و همچنین انتخاب نوع بهتر و کود کافی درشت تر و شیرین تر شده اســت . پرتقال سرشار از ویتامین های B,C دارای آهن ، کلسیم ، فسفر ، پتاسیم ، سدیم و مس اســت.

تا پیش از پانزده سالگی، سرطان خون بیش از هر سرطان دیگری در کودکان رواج دارد. پژوهشگران دریافته اند کودکانی که تا دو سالگی در هفته 4 تا 6 بار پرتقال(یاآب آن)را می خورند میزان ابتلای آنان به سرطان خون در چهارده سالگی تا نصف کاهش می یابد. در شیر و یا غذای آردی آن ها یک تا سه قاشق کوچک قهوه خوری آب پرتقال اضافه کنیم تا آن ها را در مقابل ویتامین c بیمه کند و از ابتلا به بیماری اسکوربیت و راشیتیسم جلوگیری کند.

خواص پرتقال

1) دانشمندان سوئدی کشف کرده اندکه خوردن پرتقال ازسرطان لوزالمعده جلوگیری می کند .

2) ویتامین سی فراوان

3) پوست سفید پرتقال و ورقه های نازک بین قسمت های داخل پرتقال بهترین دارو برای کاهش کلسترول خون اســت .

4) اسانس پرتقال ضد عفونت های میکربی اســت .

5) پرتقال مقوی معده و ضد گاز معده اســت .

6) پرتقال ضد سم ، ادرار آور و نرم کننده سینه و ضد استفراغ اســت .

7) جوشانده برگهای پرتقال برای شست وشوی ورم ها و کاهش درد مفید اســت .

8) خوردن پرتقال ضد اسپاسم و آرام بخش اســت .

9) اسانس پرتقال را برای ضد عفونی کردن بکار می برند .

10) پرتقال خون را تمیز می کند .

11) پرتقال گرچه اسیدی اســت ولی خاصی قلیایی به بدن می دهد و برای کسانیکه گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده اســت مفید اســت .

12) برای استفاده بیشتر از مواد غذای پرتقال بهتر اســت که پوست زردرنگ آنرا بگیرید و با پوست سفید و پره های داخل آن بخورید زیرا در پوست سفید آن مواد معدنی زیادی وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می کند .

13) آب پرتقال در کودکان یک ساله سبب تسریع در آمدن دندانها می شود.

14) پرتقال کرم روده را از بین می برد و پائین آورندة تب اســت.

15) «ویتامین C» به افزایش جذب آهن در رژیم غذایی کمک می کند. خصوصاً در افراد گیاهخوار افزایش مصرف غذاهای غنی از «ویتامین C» از قبیل مرکبات، برای کاهش خطر ابتلا به کمبود آهن که سبب کم خونی می شود، ضروری اســت.

گردآوری: مجله اینترنتی دلگرم

+ 1

- 0

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

9 نوامبر 2015 ... خواص نارنگی و پرتقال برای بدن، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با مجله دلگرم همراه باشید.26 فوریه 2012 ... هرچند پرتقال خواص مفید زیادی دارد ولی در خوردن آن زیاده روی نکنید. مصرف زیاد پرتقال باعث دفع کلسیم از بدن شده و این مسأله تخریب دندان ها و ...خواص نارنگی و پرتقال برای بدن، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار.20 دسامبر 2011 ... نارنگی به خاطر داشتن فسفر زیاد و ویتامینهای فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش میشود و برای رفع بیاشتهایی و کاهش گرمای ... این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو میتواند سموم بدن را دفع کند. ... نظر متخصصان تغذیه درباره مرکبات.در ضمن این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند كلسیم ، گوگرد ، آهن ، فسفر ، منیزیم و پتاسیم است. هر یك از مواد معدنی فوق نقش مؤثری در ...خواص پرتقال ,پرتقال درخت كوچكي است داراي برگهاي سبز و گلهاي سفيد پوست پرتقال ... پوست پرتقال نارنجي رنگ ، كمي ناصاف و میوه آن بسته به انواع مختلف شيرين و ... 13)پرتقال گرچه اسيدي است ولي خاصي قليايي به بدن مي دهد و براي كسانيكه ...8 دسامبر 2014 ... با ما در ۷ گنج همراه شوید تا با خواص و مضرات این میوه زمستانی پر طرفدار بیشتر ... پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصی قلیایی به بدن می دهد و برای ...خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را ...خواص پرتقال و خواص دارویی پرتقال و فواید مصرف پرتقال و خواص پرتقال در بارداری و ... پرتقال یکی از پرطرفدارترین میوه های زمستانی است که اغل برای درمان سرما ... 11) پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصی قلیایی به بدن می دهد و برای کسانیکه ...وارد کردن مقداری پوست پرتقال به رژیم غذایی می تواند مواد مغذی زیادی به بدن برساند، اما ... پکتین نوعی کربوهیدرات می باشد که بطور طبیعی در میوه ها وجود دارد و دارای ...

کلماتی برای این موضوع
خواص نارنگی و تاثیر آن بر خواب، خواص نارنگی، فواید نارنگی خواص نارنگینارنگیخواص دارویی نارنگیفواید نارنگیخاصیت نارنگینارنگی در طب سنتی خواص نارنگی مطالب پیشنهادی لیمو؛ هم ترش و هم شیرین پرتقال و حفظ سلامتی ما آشنایی با خواص فوق همه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آنهمه چیز درباره لیمو ترش و خواص بی نظیر آنآشنایی با خواص پرتقال خواص پرتقال پرتقال درخت کوچکی است دارای برگهای سبز و گلهای سفید پوست پرتقال نارنجی خواص کنجدبرای زیبایی بانوان واز خواص درمانی مخلوط آب لیمو و آناناس پیشگیری از ابتلا به سرطان است برای تقویت بنیه پله پله تا ملاقات خدا خواص میوه ها و سبزیجاتپرتقال بهترین میوه برای درمان چاقی پرتقال سرشار از ویتامین‌های ، و است و آهن سیب و خواص درمانی و مضرات آ ن نیک صالحی پرتال …مصرف موز و تضمین شدن سلامتی بدن شما خرما چه خاصیت هایی برای سلامت بدن انسان دارد؟هندوانه و خواص آن و خواص آن هندوانه میوه ای با پوست ضخیم و اندازه های متفاوت است رنگ پوست آن زرد و سبز خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها لیمو شیرین و پنج خاصیت مهم آن برای بدن را بشناسیدخواص ترب و تربچه آکا آکاایرانخواص سبزیجاتخواص ترب و تربچهخواص دارویی ترب و تربچهفواید ترب و تربچهخاصیت ترب و

به فرزند خود پرتقال زیاد بدهید

[ad_1]

به فرزند خود پرتقال زیاد بدهید 

از نظر بچه ها هم پرتقال میوه دوست داشتنی و خوبی اسـت.پس والدین سعی کنند به مقدار بیشتری به فرزند خود پرتقال بدهند. اگر کودک شما عاشق پرتقال اسـت می توانید با گفتن حقایقی که در این مطلب آورده ام علاقه او را نسبت به این میوه بیشتر کنید.

کودکان می توانند مرتبا پرتقال بخورند. پرتقال برای کودکان نه تنها بی خطر اسـت بلکه بسیار مغذی و مفید برای سلامت آن هاست. پرتقال ها باید تازه باشند. می توانید آن ها را در یخچال هم نگهداری کنید.

چرا بچه ها باید زیاد پرتقال بخورند؟

فواید پرتقال برای کودک

تقویت سیستم ایمنی بدن

پرتقال سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی اسـت که برای رشد و سلامت کودک بسیار مفید اسـت. فقط یک قاچ پرتقال می تواند ۹۰% نیاز روزانه ویتامین C کودک را تامین کند و این در حالی اسـت که پلی فنول موجود در پرتقال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند تا کودک را از بیماری ها و عفونت ها دور کند.

درمان کم خونی

ویتامین موجود در مرکبات به جذب ویتامین C کمک می کند و هموگلوبین را افزایش می دهد در نتیجه از بروز نشانه های آنمی مثل خستگی و سرگیجه در کودکان جلوگیری می کند. کافی اسـت یک لیوان آب پرتقال تازه به کودک بدهید تا مقدار هموگلوبین های سالمی داشته باشد.

درمان سوء هاضمه

سوئ هاضمه یکی از رایج ترین مشکلات سلامتی کودکان تا زمانی که سیستم گوارشی ضعیف و آسیب پذیری دارند می باشد. خوردن آب پرتقال یا چند قاچ پرتقال به جذب موا مغذی کمک کرده و سیستم گوارش را تقویت می کند.

درمان یبوست

بیشتر غذاهایی که کودکان می خورند دارای فیبرهای رژیمی اسـت. بنابراین ممکن اسـت کودک شما دچار یبوست شود. خوردن پرتقال یکی از موثرترین راه حل ها برای پیش گیری و درمان یبوست های در اثر فیبرهای رژیمی اسـت. می توانید در سالاد کودک کمی پرتقال اضافه کنید تا مشکل یبوست او را درمان کنید.

درمان نرمی استخوان

کودکان نسبت به این بیماری بسیار حساس هستند چون استخوان های نرم و ضعیفی دارند.پرتقال منبع مواد معدنی چون کلسیم، آهن، زینگ، منگنز، منیزیم و مس اسـت. این ها موادی هستند که از بیماری نرمی استخوان جلوگیری می کنند. خوردن پرتقال به طور روزانه بهترین درمان برای نرمی استخوان در کودکان اسـت.

درمان سرفه و سرما خوردگی

کودکان معمولا از التهاب و ضعف در اثر سرماخوردگی و سرفه رنج می برند. خواص دارویی پرتقال کودک را از عفونت های ثانویه ای که در اثر سرماخوردگی ایجاد می شوند محافظت می کند. تنها کاری که باید انجام دهید این اسـت که یک لیوان آب پرتقال با یک قتشق چای خوری عسل و کمی نمک مخلوک کرده و هنگامی که کودک سرماخورده به او بدهید.

آرام کردن اوریون

اوریون یک بیماری مسری اسـت که خیلی سریع در میان کودکان به خصوص کودکان ۵ تا ۱۵ ساله پخش می شود. آب پرتقال به کودکان کمک می کند خیلی سریع از علائم اوریون آزاد شوند. آب پرتقال را حتما با آب گرم رقیق کنید بعد به کودکی که دچار بیماری اوریون شده اسـت بدهید.

بهبود سریع عفونت حصبه

حصبه در اثر رشد باکتری های سالمونلا که میکروبی بسیار مسری اسـت ایجاد می شود. کودک از سردرد، دل درد و سرفه رنج می برد. این التهاب قدرت هضم غذا را از کودک می گیرد و کودک تنها می تواند مایعات و غذاهایی که راحت هضم می شوند را بخورد. خوردن آب پرتقال مواد مغذی از دست رفته را تامین می کند و باعث بهبود سریع تر این بیماری می شود.

تقویت بینایی

پرتقال ها سرشار از ویتامین A، فلاونوئیدها، فیتونوترینت ها، کاروتین های آلفا و بتا، لوتئین، بتا کریپتوکسانتین و مواد مغذی اسـت که به سلامت پوست و مخاط چشمی کمک می کند. مصرف اسید سیتریک بینایی کودک را تقویت و سلامت چشم را تضمین می کند.

درمان سیاه سرفه

سیاه سرفه یکی از بیماری های مسری اسـت که می تواند روی سلامت کودک تاثیرات منفی بگذارد. خوردن آب پرتقال بهترین درمان برای دردهای ناشی از سرفه می باشد. به کودک آب پرتقال رقیق شده بدهید و روی سینه و گلوی او دستمال مرطوب قرار دهید تا هرچه زودتر از نشانه های سیاه سرفه رها شود.

خونریزی لثه و دندان

ویتامین C نقش مهمی د رتولید کلاژن در بدن کودک ایفا می کند. کلاژن یکی از مهم ترین عناصر استخوان ها، تاندون ها، رباط ها و رگ های خونی اسـت. کمبود ویتامین C در کودک باعث می شود از نشانه های این کمبود چون خونریزی لثه، افتادن دندان ها، درد مفاصل و کوفتگی رنج ببرد. به کودک پرتقال بدهید تا این نشانه های کمبود ویتامین C را در او از بین ببرید.

درمان اسهال

اسهال شدید برای سلامت کودک بسیار خطرناک اسـت. آب پرتقال این بیماری را به راحتی درمان می کند. آب پرتقال را به اندازه ۵۰% رقیق کنید و به کودک بدهید تا اختلالات گوارشی او را درمان کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
برنامه تغذیه کودک نه و ده ماهگی دانشنامه فرزندنوزادتوصیه هایی در مورد تغذیه در نه و ده ماهگی زرده تخم مرغ پخته و نرم شده را می توانید با تغذیه مردان برای افزایش قدرت باروری دانشنامه فرزندپیش از بارداریچنین تصور می شود که باروری مردان به طور کلی کاهش پیدا کرده است مطالعات انجام شده حاکی صبحانه سالم برای فرزند شماصبحانه غذای مغز است، ولی گاهی صبحانه سالم دادن به فرزندان تبدیل به چالش می شودکوچولو های عسلی سوال و جوابسوال کودک من به هیچ عنوان شلوارک دوست ندارد میتوانم او را وادار به پوشیدن شلوارک خانه داری پزشکان ایران پارکت به کفپوش هایی اطلاق می شود که جنس آن ها از چوب است سطوح چوبی یا همان پارکت ها به ۹ توصیه به مادران باردار برای تولد بچه های تیزهوش …شاید باور نکنید اما حتی قبل از اینکه متوجه بارداری خود شوید و آزمایش بارداری بدهید مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمکچگونگی افزایش شانس بچه دار شدن به طور طبیعی مراقبت از سلامتی خود مراقب تغذیه خود روایات از ائمه معصوم راجع به برخی خوراکیهاامام صادق ع خاک قبر امام حسین ع دارو و شفای هر بیماری است و چون برداشتی بگو به نام تغذیه کودک مبتلا به اسهال در صورتی که کودک هر کدام از این علایم زیر را داشت، حتماً باید او را نزد پزشک ببرید نشانه کودکان مبتلا به اوتیسم چیست؟نشانه کودکان مبتلا به اوتیسم ، کودکان مبتلا به اوتیسم ، علائم اوتیسم ، درمان اوتیسم