خبرگزاری آریا-این میوه صفرابر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ پوستی است بهبود نسبی میبخشد.
به گزارش خبرگزاری آریا،به گفته یک متخصص طب سنتی، در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر میشود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش مییابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات میتوان به رفع این مشکلات کمک کرد.
دکتر سید مهدی میرغضنفری، با اشاره به اینکه نارنگی مانند لیمو، نوع ترش نیز دارد ولی عمدتاً شیرین است گفت: اگر نارنگی ترش باشد، مزاج آن سرد و خشک است ولی معمولاً طبع آن سرد وتر بوده و گاهی در مواردی که خیلی شیرین باشد مختصری به سمت حرارت میرود که البته در بدن خودش را نشان نمیدهد و رطوبت بخش خوبی به بدن است.
این متخصص ضمن اشاره به اینکه طبع نارنگی سرد است و برای رفع حالت خفقان و تنگی نفس ناشی از سرماخوردگی و گرمی مزاج، مصرف آن توصیه میشود، گفت: کسانی که پس از خوردن غذاهایی با مزاج گرم دچار حرارت بدنی حتی در فصول سرد سال مثل پاییز میشوند یا سوزش گلو، خارش پوست یا عطش مفرط پیدا میکنند خیلی از نارنگی نفع خواهند برد.
وی اضافه کرد: این میوه صفرابر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ پوستی است بهبود نسبی میبخشد. نارنگی بهترین میوه برای افراد گرممزاجی است که قصد گرفتن رژیم لاغری دارند.
این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش همچنین افزود: مرکبات و نارنگی عمدتاً باعث افزایش ادرار میشوند و برای پاکسازی سیستم کلیوی و کمک به دفع سنگریزههای کوچک مفیدند و از همه مهمتر باعث برطرف شدن سوزش ناحیه تناسلی بخصوص در خانمهایی میشود که ممکن است بهغلط تشخیص عفونت بر آنها گذاشته شود.
وی گفت: پرتقال نیز خواص شبیه نارنگی دارد اما منافع آن قدری بیشتر از نارنگی است.
برای آشنایی با تب مالت و درمان این بیماری خطرناک با دلگرم همراه باشید.
به عنوان یکی از مهمترین بیماریهای مشترک انسان و دام* محسوب میگردد. باکتری بروسلا که ایجاد کننده بیماری است، طیف وسیعی از پستانداران اهلی و وحشی را مبتلا میسازد.
این بیماری به علت ایجاد سقط جنین در دام، کاهش تولید شیر، عقیمی و نازایی دامهای مبتلا و همچنین به علت ابتلای انسان به بیماری تب مالت، همواره از دو بعد اقتصادی و بهداشتی مورد توجه قرار میگیرد.
علائم تب مالت می تواند هر زمانی از چند روز تا چند ماه پس از ابتلا به عفونت بروز نماید. علائم و نشانه ها مشابه آنفولانزا بوده و عبارتست از:
• تب
• لرز
• تعریق
• ضعف
• خستگی
• درد کمر، مفاصل و عضلات
• سردرد
علائم تب مالت می تواند پس از چند هفته تا چند ماه از بین رفته و مجدداً عود کند. در برخی افراد، تب مالت می تواند مزمن باشد و علائم تا چند سال حتی پس از درمان پایدار باقی بماند. علائم و نشانه های بلند مدت شامل خستگی، تب، آرتریت و ورم مهره های ستون فقرات است.
تب مالت بر حیوانات وحشی و اهلی اثر می گذارد. گله های گاو، بزها، گوسفند، خوک، سگ، شتر، گراز، گوزن شمالی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قرار دارند. نوعی از تب مالت بر پورپوس، سیل بی گوش و نوع خاصی از وال ها اثر می گذارد. باکتری می تواند از حیوان به انسان به سه طریق انتقال یابد:
• محصولات لبنی غیرپاستوریزه. باکتری بروسلا در شیر حیوانات آلوده می تواند از طریق شیر، بستنی، کره و پنیر غیرپاستوریزه به انسان منتقل شود. همچنین باکتری می تواند از طریق گوشت خام یا نیم پز شده حیوانات آلوده به انسان منتقل گردد.
•اسنتشاق. باکتری بروسلا به راحتی در هوا پراکنده می شود. کشاورزان، تکنسین های آزمایشگاه و کارگران کشتارگاه ها می توانند این باکتری را استنشاق کنند.
• تماس مستقیم. باکتری در خون، مایع منی یا جفت حیوانات آلوده می تواند از طریق زخم وارد جریان خون شود. از آنجایی که تماس معمول با حیوانات – لمس کردن، شانه کردن موی حیوانات و بازی کردن با آنها – سبب آلودگی نمی شود، به ندرت افراد از طریق حیوانات اهلی خود آلوده می شوند. همچنین افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند هم باید از تماس با حیوانات آلوده پرهیز نمایند.
معمولاً تب مالت از فردی به فرد دیگر منتقل نمی شود، اما در موارد نادر زنان از طریق بارداری یا شیردهی می توانند بیماری را به نوزادان خود منتقل کنند. به طور نادری تب مالت از طریق تماس جنسی یا انتقال خون آلوده یا پیوند مغز استخوان انتقال می یابد.
عوامل خطر تب مالت چیست ؟
در واقع تب مالت در ایالات متحده آمریکا کمیاب است. سایر مناطق جهان شیوع بالاتری از این بیماری دارند، به ویژه:
• مناطق اطراف دریای مدیترانه
• اروپای شرقی
• آمریکای لاتین
• آسیا
• آفریقا
• سرخپوستان
• خاورمیانه
در افرادی که در این مناطق زندگی کرده و یا به آنجا سفر می کنند، احتمال مصرف پنیر بز غیرپاستوریزه وجود دارد که به آن پنیر محلی نیز می گویند. پنیر غیرپاستوریزه از مکزیک وارد می شود و با بسیاری از انواع تب مالت در آمریکا در ارتباط است.
افرادی که با حیوانات کار می کنند یا با خون آلوده تماس دارند، در معرض خطر بیشتری برای تب مالت قرار دارند، از جمله:
• دامپزشکان
• کارگران مزارع دامداری
• گاوچرانان
• کارگران کشتارگاه ها
• شکارچیان
• میکروبیولوژیست ها
بهتر است بدانید تب مالت می تواند بر هر عضوی از بدن از جمله سیستم باروری، کبد، قلب و سیستم اعصاب مرکزی اثر بگذارد. تب مالت مزمن می تواند سبب ایجاد عارضه در یک عضو یا در کل بدن شود. عارضه ممکن این بیماری شامل:
• عفونت لایه درونی قلب (اندوکاردیت). این مشکل یکی از جدی ترین عوارض تب مالت است. اندوکاردیت درمان نشده می تواند به دریچه های قلب آسیب زده و یا آنها را تخریب کند که مهمترین عامل مرگ و میر در ارتباط با تب مالت است.
• آرتریت. عفونت مفاصل با درد، سفتی و تورم در مفاصل به ویژه در زانو، لگن، قوزک، مچ و کمر مشخص می گردد. درمان عفونت مفاصل بین مهره های کمری یا لگنی می تواند مشکل تر باشد و منجر به آسیب های دائمی گردد.
•بهتر است بدانید التهاب و عفونت بیضه ها. باکتری هایی که سبب تب مالت می شوند می توانند منجر به عفونت بیضه ها و کلاف پیچیده ای شود که مجرای وابران را به بیضه ها متصل می کند. از این مسیر، عفونت به بیضه ها رسیده و سبب درد و تورم شود که گاهی شدید است.
• در واقع التهاب و عفونت کبد و طحال. تب مالت می تواند سبب آسیب به کبد و طحال گردد و سبب بزرگتر شدن آنها نسبت به اندازه نرمال گردد.
• عفونت سیستم اعصاب مرکزی. این مشکل شامل بیماری های تهدید کننده زندگی از جمله مننژیت (التهاب پرده اطراف مغز و نخاع) و انسفالیت (التهاب مغز) است.
بیماری تب مالت در حقیقت از راه تماس با افرادی که قصاب یا دامدار هستند یا لبنیات غیرپاستوریزه مصرف می کنند منتقل می شود، بنابراین شیرخام، پنیرهای محلی و بستنی های سنتی در انتقال این بیماری نقش موثری دارد.
برای پیشگیری کسانی که با گوشت و پوست حیوان در تماس هستند، لازم است از عینک و دستکش استفاده کنند تا ترشحات حیوان آلوده به مخاط چشم و تنفس آنها منتقل نشود.
شیوه دیگر پیشگیری از تب مالت، این است که از مصرف پنیر تازه خودداری شود. پنیر باید 90 روز در آب نمک بماند و سپس مصرف شود. شیر نیز باید حتما پس از جوشاندن میل شود
مؤثرترین راه پیشگیری از بیماری استفاد ه از محصولات لبنی پاستوریزه است، زیرا میکروب با جوشاندن شیر از بین می رود . همچنین بیاد د اشته باشید فریز کرد ن مواد غذایی این میکروب را نابود نمی کند .
قابل ذکر است که علاوه بر این واکسیناسیون د ام ها و کنترل بیماری د ر د ام یک راه مؤثر د یگری برای کنترل این میکروب است. افراد ی هم که د ر کشتارگاه ها فعالیت می کنند ، قصاب ها و شکارچیان حیوانات باید هنگام تمیز کرد ن احشاء حیوان از د ستکشهای لاستیکی استفاد ه کنند .
در حقیقت هیچگونه واکسن اضافی که کاملاً مورد تأیید بوده و به مدت طولانی باعث ایمنی فرد بشوند ، وجود ند ارد ، گرچه نوعی واکسن برای افراد شاغل د ر صنایع د امپزشکی تولید شد ه، ولی این واکسن هر 2 سال یکبار باید تکرار شود و د ر تمام کشورها هم اجازه مصرف ند ارد .
یشگیری از این بیماری با واکسیناسیون دام های آلوده و ریشه کن کردن بیماری در دام ها صورت می گیرد، ولی در هر صورت با توجه به این که این بیماری در دام های ایران به وفور وجود دارد، بهترین راه پیشگیری، اجتناب از مصرف شیر نجوشیده یا غیر پاستوریزه، پنیر محلی و بخصوص بستنی های غیرپاستوریزه و متفرقه است.
راههای درمان تب مالت
درمان بیماری تب مالت با داروهای آنتی بیوتیک موجود بخوبی انجام می شود. کپسول داکسی سایکلین، قرص کوتریموکسازول، کپسول ریفامپین و آمپول جنتامایسین و استرپتومایسین داروهایی هستند که برای درمان این بیماری کاربرد دارند. معمولا از بین این داروها 2 تا انتخاب می شود و به مدت حداقل 6 هفته استفاده می شوند. البته می توان مثلا 2 هفته اول همزمان آمپول جنتامایسین و کپسول داکسی سایکلین استفاده شود و4 هفته بعد فقط داکسی سایکلین ادامه پیدا کند.
به هر حال در این دوره طولانی، مصرف دارو حتما باید تا پایان ادامه داشته باشد تا از عود بیماری که متاسفانه در موارد زیادی رخ می دهد تا حد امکان پیشگیری شود.
گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
تهران- ایرنا - رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران با اشاره به این که برخی از داروهای گران قیمت وارداتی شیمی درمانی عوارض زیادی دارند، از اوستین به عنوان داروی جدیدی نام برد که در نسخه های شیمی درمانی مشاهده می شود، اما روی کلیه و کبد اثر نامناسب می گذارد.
** استفاده بی رویه از شیمی درمانی برای درمان سرطان
قوام نصیری به استفاده بی رویه از شیمی درمانی برای درمان سرطان در کشور نیز اشاره کرد و گفت: تبعات این موضوع به مسائل مالی محدود نمی شود و عوارضی جانی هم برای بیماران دارد.
وی با اشاره به این که سالانه 1500 میلیارد تومان صرف داروی شیمی درمانی در کشور می شود، گفت: اگر همه جوانب برای انجام یک شیمی درمانی در نظر گرفته شود، متوجه می شویم که این تعداد مورد نیاز نیست.
وی مهمترین درمان سرطان را جراحی اعلام کرد و گفت: میزان اثربخشی شیمی درمانی در درمان سرطان ها بیش از 10 درصد نیست و جراحی و رادیوتراپی 90 درصد از درمان بیماری سرطان را به خود اختصاص داده است.
وی بر لزوم نظارت بر انجام شیمی درمانی توسط وزارت بهداشت تاکید کرد و گفت: علاوه بر آنکولوژیست ها، متخصصان زنان ( فلوشیپ سرطان زنان) و ارولوژیست ها برای درمان از شیمی درمانی با هورمون درمانی استفاده می کنند که این کار می تواند عوارضی برای بیماران داشته باشد.
قوام نصیری اظهار کرد که نبود آگاهی کامل برخی از متخصصان از جمله آنکولوژی یا هماتولوژی که سرطان خون و لنفوم ها را درمان می کنند، مشکلاتی را برای افراد بیمار ایجاد می کند.
** عوارض شایع شیمی درمانی
وی به عوارض شیمی درمانی اشاره کرد و گفت: داروهای شیمی درمانی اغلب از طریق خون به بدن تزریق می شود بنابراین اکثر بافت و ارگان های حساس بدن مانند مغز استخوان را تحت تاثیر قرار می دهد، که می تواند ایجاد کم خونی کند.
رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی اظهار کرد: اختلال در کار دستگاه گوارش از دیگر عوارض این کار است که اگر ادامه پیدا کند سبب تهوع، استفراغ و لاغری بیمار می شود.
وی بیان کرد: این وضعیت روی پوست هم تاثیر دارد و سبب ریزش مو در بیماران می شود که سبب ناراحت آن به خصوص زنان می شود.
قوام نصیری ادامه داد که برخی از داروها مانند گروه تاکسن ها که برای درمان سرطان سینه استفاده می شود، عوارض جدی روی عوارض عصبی محیطی روی بیمار ایجاد می کند.
وی گفت: برخی از داروها عوارض جلدی روی پوست دارند و بیمار را اذیت می کنند که از خارش های جزیی گرفته تا قزمز شدن،تاول زدن و خارش های مزمن ناراحت کننده را شامل می شود.
قوام نصیری با اشاره به اینکه شیمی درمانی در برخی سرطان ها چندان موثر نبست، گفت: سرطان حنجره به خصوص در مراحل اولیه ارتباط چندانی با شیمی درمانی ندارد و با اشعه و رادیوتراپی خوب می شود. در این حالت، بیمار بدون عوارض جانبی شیمی درمانی مداوا می شود.
وی بر لزوم ایجاد تشکبلات واحد در مورد مسئولیت درمان بیماران در کشور تاکید کرد و گفت: با تحقق این کار، علاوه بر نظارت بر درمان بیماران، نظام پاسخگویی هم ایجاد می شود.
علمی ** 1201 **
خبرنگار: عبدالکریم جبارپور*انتشاردهنده:زهره محتشمی پور
خبرگزاری آریا-طبق تحقیقات انجامشده «پای مرغ» حاوی بسیاری از پروتئینها، ویتامینها و مواد معدنی حیاتی است که بدن انسان قادر به تولید آنها نیست.
به گزارش خبرگزاری آریا، به همین جهت افرادی را که دچار مشکلاتی مانند خمیدگی (ناشی از کمبود کلسیم)، پوکی استخوان، آرتروز، نرمی استخوان (راشیتیسم) در کودکان و بزرگسالان، روماتیسم، شکستگی استخوان و به طور کلی تغییرات ساختمانی در استخوانها و نیز اختلال عملکرد عضلانی ناشی از کمبود کلسیم و ویتامین D هستند، میتوان با استفاده از این ماده غذایی درمان کرد.
خواص درمانی
* بهترین درمان برای راشیتیسم (نرمی استخوان در کودکان) و پوکی استخوان.
* جلوگیری و ترمیم نکروز و تحلیل مفاصل و غضروفها.
* پیشگیری و درمان صدای مفاصل در حال فرسایش.
* جایگزین برای قرصهای غضروف ساز.
* کمک به رشد کودکان و نوجوانان.
* بهترین منبع گلوکزامین و سولفات کندورایتین.
* ترمیمکننده شکستگی استخوان.
* بهبوددهنده کمردرد یا دیسک کمر.
کنترل فشارخون با پای مرغ
پژوهشگران دریافتند که پای مرغ در کاهش فشارخون مفید میباشد. مطالعه اخیر دانشمندان پزشکی حاکی از آن است که 4 نوع پروتئین در پاهای مرغ وجود دارد که نقش مهمی در کنترل فشارخون دارد. متخصصین در یک مطالعه علمی که در مجله کشاورزی و مواد غذایی آمریکا منتشر شد، با خوراندن پروتئین کلاژن به موشها که از پاهای مرغ استخراج شده بود به این نتیجه رسیدند که فشارخون آنها به طرز قابلتوجهی کاهش یافته بود. در این تحقیق، در یک دوره چهار هفتهای به موشها کلاژن داده شد.
ژلاتین برای سلامتی مفصل
یکی از مزایای باورنکردنی سوپ استخوان واقعی تهیهشده با پای مرغ که در سرکه خیسانده شده باشد وجود مقدار زیادی ژلاتین در سوپ فوق میباشد. ژلاتین شکل پختهشده کلاژن است که نیمی از پروتئین بدن ما را تشکیل میدهد، بنابراین وقتی آن را مصرف میکنید در واقع در حال بدنسازی هستید. ژلاتین تأمینکننده گلیسین، آمینواسیدی است که غضروفهای سالم را افزایش میدهد و نهایتاً به بهبود درد مفصل کمک میکند.
سوپ پای مرغ تراکم استخوان را افزایش میدهد
کلسیمی که از استخوانها وارد سوپ میشود آماده جذب در بدن شما میباشد و سلاح کاملی در مقابل پوکی استخوان یا هر نوع استخوانهای ضعیف است. پوکی استخوان (به کاهش تراکم استخوان گفته میشود)، اصولاً با روند پیری و افزایش سن ایجاد میشود. مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم، فسفر و ویتامینD، استفاده از نور مستقیم آفتاب، فعالیت و ژنتیک عوامل اصلی تعیینکننده میزان افزایش تراکم استخوان هستند. هرچه تراکم استخوان در سنین جوانی بیشتر باشد و فرد از مواد غذایی حاوی کلسیم و فسفر فراوان بیشتر استفاده کند، روند ایجاد پوکی استخوان به تأخیر میافتد.
همچنین در بیماری استئوآرتریت (یک بیماری مفصلی تحلیل رونده است که به طور معمول در افراد مسن دیده میشود و در زنان شایعتر از مردان میباشد)، تغییرات ساختمانی در غضروفهای مفاصل و معمولاً در مفاصلی که تحملکننده وزن بدن هستند، مثل ستون فقرات و زانو، استفاده از یک رژیم غذایی حاوی مقادیر کافی ویتامین، کلسیم، فسفر و آهن، همراه با نرمش و ورزش بسیار مۆثر است.
عصاره پای مرغ، مملو از ویتامین D، ویتامین A، کلسیم، فسفر، منیزیم و اسیدهای چرب، همچنین سرشار از مواد غضروفساز از جمله «سولفات کندروئتین» است که به جلوگیری و ترمیم نکروز و تحلیل مفاصل و غضروفها کمک میکند.
به هضم غذا کمک میکند
با وجود دیگر مزیت ژلاتین، سوپ استخوان به بدن شما کمک میکند که غذاهایی همچون شیر، گوشت و حبوبات را به طور موثرتری هضم کند.
با استرس مبارزه میکند
مصرف ژلاتین، کورتیزول اضافی که در اثر استرس تولید میشود را خنثی میکند، میتواند خواب را بهبود بخشد و حافظه و یادگیری را بهتر کند.
روش مصرف
مقدار 500 گرم پای مرغ را پس از تمیز کردن و شستشو، به همراه 3 تا 4 لیوان آب داخل قابلمهای قرار داده و یک عدد پیاز درشت را پس از پوست گرفتن اضافه کرده روی حرارت قرار داده و زیر آن را کم کنید و به مدت حداقل 4 تا 6 ساعت حرارت دهید البته با شعله ملایم. پس از گذشت این زمان محتویات قابلمه را پس از استخوانگیری داخل مخلوطکن ریخته و صاف کنید و در فریزر نگهداری کنید برای مصرف کافی است از «عصاره پای مرغ» تهیهشده مقداری را به انواع سوپ و خورشت تهیهشده اضافه و سپس میل کنید.
شاید برای روشنشدن این ماجرا بهتر باشد به واکاوی مختصری در خرافهای قدیمی که مطلع همین گزارش بوده، از بستر یک منبع رسمی و علمی بپردازیم. طبق مقالهای منتشره در سایت APA بهعنوان بزرگترین جامعهی مجازی روانشناسان دنیا که بیشاز ١١٧هزار و ٥٠٠ محقق، متخصص و مشاور در زمینهی مختلف رواندرمانی فعالیت دارند، یکیاز باورهای رایج و البته اشتباه در زمینهی رواندرمانی این اســت که مردم فکر میکنند تنها بخشیاز افراد که دچار مشکلات روحی و روانی هستند، باید به متخصصین و مشاورین این حوزه رجوع کنند.
در مقالهی این سایت میخوانیم: «اگر شما هم چنین تصوری دارید، بهتر اســت همینحالا ذهنیتتان را تغییر دهید.
استفاده از سطوح مختلف علم حوزهی اعصاب و روان از مشاوره تا درمانهای پیشرفتهی آن، برای بهبود سطح کیفی زندگی و افزایش سلامتی افراد جامعه در موارد گوناگونی کارکرد دارد. بعضیها برای درمان افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات رفتاری و ذهنی به این کارشناسها مراجعه میکنند و بعضیها برای یادگیری چگونگی مقابلهی بهتر و تعامل با شرایط حاد و مهم زندگی مانند ازدستدادن عزیزان، تصمیمگیری برای امر مهمی چون ازدواج، کنارآمدن با مشکلات رفتاری و... ایندرحالیست که افراد گمان میکنند مراجعه به مشاورین و متخصصین روان، مهر تائیدی بر جنون آنهاست! اگر این افراد بدانند که رابطهی سلامت روان و جسم رابطهای اثباتشده و انکارنشدنیست، شاید بیشتر به سلامت هر دو جنبهی وجودی خود علاقه نشان دهند؛ کمااینکه دولت آمریکا در تحقیقی جامع در سال ٢٠٠٨ متوجه این نکته شد که پیشگیریهای مشاورهای روانی، کاهندهی هزینههای بخش سلامت در بخش درمان مشکلات جسمی نیز هست».
سایکوتراپی، روشی علمی برای بهبود اختلالات مختلفیست که بعضیهایشان حتی بهشکلی غیر مستقیم با مشکلات روانی افراد در ارتباط اســت. برای مثال، آنگونه که در سایت معتبر پزشکی Mayoclinic آمدهاســت: «رواندرمانی میتواند برای بهبود عارضههایی چون اضطراب، تغییرات خلقی، اعتیاد، مشکلات تغذیهای، اختلالات شخصیتی، بهبود خواب، یافتن راهکارهای گوناگون حسی و رفتاری، مواجهه با تغییرات حاد زندگی و... موثر باشد».
اهمیت نگاه جوامع به برخورداری از امکانات و خدمات کامل در این زمینه به اندازهایست که سازمان بهداشت جهانی موسوم به WHO در ٢٥ سپتامبر ٢٠١٥ مصادف با روز جهانی رواندرمانی در سال گذشته عنوان کرد که برنامهریزیها باید بهگونهای باشد که تا رسیدن به سال ٢٠٣٠ کشورهای جهان در بهترین سطح از استانداردهای زندگی سلامت روانی قرار داشتهباشند. در گزارش سالانهی این مرکز در سال ٢٠١٤ دربارهی ایران آمدهاســت که در ازای هر ١٠٠هزار نفر، ٥,٠٧ نفر روانشناس، ١.٧٦ نفر روانپزشک و ٠.٧٢ نفر مددکار اجتماعی وجود دارد. شاید در نگاه عمومی و اولیه این میزان نیروی کارآزموده برای این منظور، بسیار کمتعداد بهنظر برسد؛ اما درواقع، میزان مراجعهی عمومی برای چکآپ روانی در ایران، بسیار کمتر از آنیست که تصور شود دچار کمبود نیروهای متخصص هستیم.
در آمار مرکز دادهپردازی و تحقیقاتی Psychcentral آمدهاســت: «٣٢.٤درصد جمعیت جهان دچار انواع مختلفی از اختلالهای عصبی و روانی هستند که از سطح ضعیف تا قوی را شامل میشود». البته در نگاه آماری، تعداد زنان نیازمند به خدمات مشاورهای و امور مربوط به بهبودبخشیهای رواندرمانی بیشتر از مردان اســت؛ اما در سالهای اخیر با روند تغییرات ایجادشده در جوامع و مشکلات گسترده، شاهد بروز عوارض مختلف روحی و روانی در مردان هم هستیم و البته حقیقت ناگوار اینکه، این رشد در میان کودکان و نوجوانان در هر دو گروه هم قابل توجه بودهاســت. در واقع اگر جلوی بسیاری از این مشکلات از سنین کم گرفته شود، میتوان در بزرگسالی، جامعهای کنترلشدهتر، شادابتر و در یک کلام آمادهتر از نظر سلامتی برای توسعه داشت که شامل هزینههای درمانی گوناگون هم نباشند. سال گذشته باشگاه خبرنگاران جوان، در گزارشی در همین زمینه از قول انوشیروان محسنی بندپی؛ رئیس سازمان بهزستی کشور آوررده بود که آسیبهای اجتماعی در کشور عمیق شدهاســت؛ تاجاییکه ٣٤درصد جمعیت کشور در سنین ١٩ تا ٦٠سال دچار اختلالات روانی هستند که نیاز به درمان تخصصی دارند. این حقیقت گویای آن اســت که باید برای بهبود شرایط روحی و روانی جامعهی ایرانی برنامهریزیهای مناسبی انجام داد.
وی با این پرسش که چند درصد از بودجه کشور برای علوم و تحقیقات مصرف می شود گفت: این درحالی اسـت که باید بودجه کشورهای دیگر در زمینه تحقیقات و علوم نیز بررسی شود.
پرفسورسمیعی، یکی از بزرگترین مشکلات پزشکی را بیماریهای مزمن ذکر کرد و گفت: بیمار تمام وقت باید تحت مراقبت طبیب باشد و این مسئله مهم بوده زیرا بیماران همیشه با درد و ناراحتی که دارند، دچار مشکلاتی هستند.
رئیس فدراسیون جهانی انجمن جراحی مغز و اعصاب درپاسخ به مرگ سینماگر برجسته کشور ( کیارستمی)، ناشی از خطای پزشکی گفت: من تاکنون چنین حرفی را نزده ام و انتساب چنین حرفی به من صحت ندارد.
وی تاکید کرد: هر جراح و متخصصی که در رشتهای تحصیل کرد سالها باید نزد یک استاد دوره ببیند و در این صورت بیمار زودتر به نتیجه خواهد رسید.
رئیس فدراسیون جهانی انجمن جراحی مغز و اعصاب با اشاره به اینکه تعداد جراحان ستون فقرات زیاد شده، گفت: شمار عملهای جراحی در ستون فقرات زیاد شده اسـت و بیش از ۵۰ درصد بیماران بدون تشخیص عمل می شوند.
پرفسور سمیعی یادآور شد: مازندران نیاز به مرکز تشخیصی و درمانی دارد و بنا داریم به هرنحوی که شده این امر محقق شود و برای اینکه بتوانیم چنین مرکزی ایجاد کنیم، نیاز به تامین منابع داریم.
سمیعی با اشاره به اینکه تاکنون استفاده از سلولهای بنیادین برای جراحیهای مغز و نخاع نتیجه مثبت نداشته اسـت گفت: تاکنون یک مورد نتیجه مثبت ناشی از استفاده از سلول های بنیادین برای مغز و نخاع نداشتیم و اگر افرادی بخواهد در این زمینه استفاده کنند باید مدرک طبابت را از وی گرفت زیرا یک جنایت پزشکی اسـت.
وی با بیان اینکه ایران جهش خوبی برای ایجاد دانشگاه ها داشته اسـت و پنج میلیون نفر دانشجو دارد افزود: آن چیزی که در ایران کسر داریم باید کارهای فنی و دستی را بیشتر بها دهیم.
بهتر اســت مبتلایان به عارضه ام اس با روش های درمانی تغذیه ای این بیماری آشنا شوند بهتر اســت انواع ویتامین های مورد نیاز بدنتان را از طریق مواد غذایی مختلف تامین کنید نوشیدن آب و دریافت ویتامین دی برای این بیماران بسیار حائز اهمیت اســت گیاه شاهدانه نیز کمک زیادی به رفع لرزش های این بیماران میکند.
بیماری ام اس
بهتر اســت مبتلایان به عارضه ام اس با روش های درمانی تغذیه ای این بیماری آشنا شوند بهتر اســت انواع ویتامین های مورد نیاز بدنتان را از طریق مواد غذایی مختلف تامین کنید نوشیدن آب و دریافت ویتامین دی برای این بیماران بسیار حائز اهمیت اســت گیاه شاهدانه نیز کمک زیادی به رفع لرزش های این بیماران میکند.
بیماری اماس (MS) یا «مولتیپل اسکلروز» (Multiple Sclerosis) بیماری مزمن و پیش رونده اســت که با تغییر در سیستم اعصاب مرکزی (مغز و نخاع) و از بین رفتن غشای آن ایجاد میشود.
به علت ایجاد همین تغییرات اختلال در سیستم عصبی بدن ایجاد شده و در قسمتهای مختلف بدن دچار عوارض میشود. ام اس بیماری خود ایمنی اســت. یعنی سیستم ایمنی بدن که محافظ بدن در برابر میکروب و باکتریها هستند به علت اختلال شروع به حمله به بافتهای بدن میکنند و باعث از کار افتادگی آن میشوند. تغذیه در حفظ سلامتی بیماران مبتلا به MS نقش بسزایی دارد. این هفته و هفته بعد به خوردنیها و نخوردنیهای مبتلایان به ام اس خواهیم پرداخت.
رژیم غذایی متنوعی داشته باشید، از تمام گروههای غذایی با نسبت مناسبی استفاده کنید. البته آنچه باعث تشدید بیماری در شما میشود را کنار بگذارید.
کمبود ویتامینD یکی از عوامل مهم ایجاد اماس اســت. مهمترین منبع ویتامینD نور آفتاب اســت، آن هم نور مستقیم. از منابع خوراکی ویتامین D مثل غلات غنی شده با ویتامین D، جگر گاو و روغن کبد ماهی و… هم میتوان استفاده کرد.
ویتامینهای C و E و گروه B و املاح معدنی مثل منگنز، منیزیم، سلنیم و روی برای تامین سلامت اماسیها ضروری اســت. پس غذاهایی را که منابع خوب این مواد هستند مصرف کنید.
میوهها و سبزیهای تازه مخصوصا سبزیهای دارای برگ سبز پررنگ مثل اسفناج منبع خوبی برای دریافت املاح و ویتامینهای مورد نیاز شماست.
ماهی ساردین و سالمون به علت آن که منبع خوبی از امگا3 و امگا 6 هستند برای ام اسیها مفید اســت.یکی از عوارض اماس، لخته شدن خون اســت که برای جلوگیری از آن ویتامین K مفید اســت. روغن زیتون، جوانه بروکسل، کلم بروکلی، کلم، اسفناج، بامیه، جعفری خام، کلم پیچ، شلغم و کاهو منابع خوبی از ویتامین K هستند.
تا جایی که میتوانید آب بنوشید، مخصوصا در فصل گرما نوشیدن آب فراوان برای مبتلایان به اماس اهمیت زیادی دارد.دارچین خاصیت ضدالتهابی برای تنظیم مجدد نوروگلیها یا سلولهای گلیال فعال شده دارد.استفاده اماسیها از گیاه شاهدانه باعث کاهش لرزشهای ناشی از آن میشود و اثرات درمانی نسبتا مفیدی دارد.
سلامت نیوز
اخبار مرتبط :
بیماری ام اس با تغذیه صحیح قابل کنترل و درمان اســت
امکان درمان قطعی ام اس با طب سنتی و اصلاح تغذیه بیمار
ابداع یک روش جدید برای درمان «MS»
بیماری ام اس با کندر قابل درمان اســت
بیماری ام اس درمان شد
به گزارش جام جم آنلاین از فارس، زینت قنبری در نشست خبری که در ارتباط با پانزدهمین کنگره بینالمللی زنان و مامایی ایران برگزار شد اظهارداشت: یوروگاینوکولوژی رشتهای بوده که در ارتباط با مشکلات کف لگن زنان بوده و هنوز در ایران چندان شناخته شده نیست.
وی افزود: بیاختیاری ادرار، مشکلات دفعی، افتادگی مثانه و روده از جمله مسائل مربوط به رشته یوروگاینوکولوژی بوده که همه این موارد کیفیت زندگی زنان را میتواند تا میزان زیادی دچار اختلال کند.
وی افزود: بیماریهای مرتبط با کف لگن در زنان خطر مرگ نداشته ولی عوارض زیادی را برای آنها به همراه دارد. همچنین زنان از 18 سالگی تا سالهای پایانی عمر خود ممکن اســت درگیر این بیماریها شوند.
مسئول بخش یورو گاینوکولوژی زنان بیمارستان امام ادامه داد: بیماریهای مشکلات کف لگن قابل پیشگیری اســت و ورزشهای خاص در این زمینه کمککننده اســت. همچنین باوجود روشهای درمانی به صورت جراحی، درمانهای غیرجراحی نیز میتواند موثر واقع شود.
قنبری با بیان اینکه مسائل مربوط به یوروگاینوکولوژی در پانزدهمین کنگره بینالمللی زنان و مامایی ایران مطرح میشود، گفت: پروتکلهای درمانی نیز در این زمینه مورد بحث قرار گرفته و میهمانانی از داخل و خارج از کشور نیز اطلاعات خود را در این زمینه به اشتراک میگذارند.
وی با اشاره به موضوع لیزر خاطرنشان کرد: موضوع لیزر در کشور ما بسیار استفاده از آن گسترش یافته و برای درمانهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. کارگاهی به این منظور نیز در حاشیه پانزدهمین کنگره بینالمللی زنان و مامایی ایران با هدف ارائه اندیکاسیونهای لیزر در زنان مطرح میشود.