مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

یلو پیج ایرانیان (کتاب زرد ایرانیان) چیست و چه کاربردی دارد؟

[ad_1]

مفهوم یلوپیچ یا همان صفحات زرد به سال 1883 می‌رسد. هنگامی که یک کارگر چاپخانه در آمریکا مجموعه‌ای از شماره تلفن‌ها را به جای کاغذ سفید بر روی کاغذ زرد چاپ کرد.

اما امروزه اصطلاح یلوپیچ در سطح جهانی مورد استفاده قرار می‌گیرد و در بسیاری از کشورهای جهان به عنوان یک دایرکتوری کامل و جامع از شماره تلفن کسب‌ و کارهای مختلف به حساب می‌آید.

دربلژیک، اسلواکی، جمهوری چک، جمهوری ایرلند، هلند و رومانی صفحات زرد به عنوان کتاب اول شناخته می‌شود. در اتریش و آلمان به عنوان Gelbe Seiten، در سوئد به عنوان Gula Sidorna و در کشورهای دیگر نیز به عناوینی مشابه همین‌ها که ذکر شد، نامیده می‌شود اما آن‌چه که مهم است، کاربرد یلوپیچ‌هاست.

یلوپیچ‌ها فهرستی از کسب‌وکارهای محلی براساس حروف الفبا و به صورت مجزا برای هر منطقه جغرافیایی به شهروندان ارائه می‌دهد. عمده تمرکز و تقسیم‌بندی یلوپیچ‌ها طبق عرف و تاریخچه آن‌ها براساس شماره تلفن‌هاست اما گاهی دیده می‌شود که برخی ناشران بر روی جمعیتی خاص یا کسب‌ و کاری مشخص تمرکز می‌کنند.

یلوپیچ‌ها معمولا سالیانه منتشر شده و به صورت رایگان نیز پخش می‌شوند. اکثرا لیستی ساده با کاربری آسان دارند و عمده راه درآمد آن‌ها از طریق تبلیغاتی است که در به وفور در آن‌ها چاپ می‌شود. و چه چیزی بهتر از این موقعیت برای صاحبین کسب‌ و کار؟

مردم معمولی از یلوپیچ‌ها برای به دست آوردن اطلاعات کسب‌وکارهای موردنیاز خود در سطح شهر استفاده می‌کنند و صاحبین کسب‌ و کار و تجار نیز با استفاده از کادر تبلیغات موجود در آن، به عنوان محلی برای معرفی خود و تجارتی که به آن مشغولند.

سایت یلوپیج ایرانیان در برگیرنده اطلاعات بیش از 20.000 شرکت ایرانی به همراه 6000 عنوان محصولات آنان می‌باشد.

همچنین در این سایت اطلاعات جامعی پیرامون اقتصاد ایران، فرهنگ ایران، توریسم ایران و ... موجود می‌باشد. حجم بالای اطلاعات، طبقه‌بندی صحیح و دسترسی آسان از این وب‌سایت یک رسانه بی‌بدیل ساخته است.

دسترسی به اطلاعات شرکت‌های ایرانی از طریق خرید کتاب ارزشمند یلوپیج تجاری ایران Iran Trade Yellowpages و یا سی‌دی اینترنتی یلوپیج ایران Web Access CD میسر می‌باشد.

یلو پیج چیست؟

حتما بارها توی فیلم‌های خارجی دیدید که مرد یا زنی وارد باجه تلفن در شهری غریب می‌شوند و کتاب زرد رنگ بزرگی را از بالای تلفن بر می‌دارند؛ شماره فرد مورد نظرشان را پیدا می‌کنند و تماس می‌گیرند…

این کتاب قطور و بزرگ درواقع همان یلو پیج ( Yellow page ) یا اصطلاحا کتاب راهنمای مشاغل است.

شاید بتوان یلوپیج‌ها را نوعی ابزار جستجو سنتی نامید. البته معمولا یلو پیج‌ها علاوه بر راهنمای مشاغل، شماره تلفن‌های اشخاص و اماکن شهری و البته انبوهی از تبلیغات را هم شامل می‌شوند. یک تفاوت بزرگ یلو پیج‌ها با ابزارهای جستجو‌ی مدرن، جستجوی منطقه‌ای و محلی در آن است. یعنی شما می‌توانید یک یلو پیج دو هزار صفحه‌ای برای کلورادو داشته باشید و یکی هم برای کالیفرنیا.

معمولا قسمت اعظمی از یلو پیج‌ها را تبلیغات شرکت‌ها، محصولات و خدمات پر می‌کند و این درآمد اصلی و ثابت ناشران یلو پیج به حساب می‌آید. بنابراین دلیل رایگان بودن یک یلو پیج قطور با آن همه صفحه رنگی همین است. البته ما هم در ایران یک نمونه یلو پیج به نام کتاب اول داریم؛ هر چند که یلوپیج ما مثل بقیه چیزهایمان از قوانین خودمان پیروی می‌کند. یعنی اینکه محدود به هر شهر و استان نیست و البته قیمتی حدود بیست هزار تومن دارد.

چیزی که جالب است تاثیر اینترنت بر یلو پیج‌هاست. چند سالی است که انتشار یلو پیج‌ها روی اینترنت وسیع‌تر از کتاب‌های فیزیکی داخل کیوسک‌ها شده است. روی اینترنت به هر کشور و ایالتی که سر بزنیم یک سایت یلو پیج برای آن کشور پیدا می‌کنیم. در ایران چند سایت مانند کتاب اول یا یلو پیج ایران وجود دارد. البته یلو پیج‌های ایرانی با امکانات و دقت نمونه‌های خارجی قابل مقایسه نیست.

تقریبا در همه جای جهان میزان استفاده مردم از یلو پیج‌ها کند شده و خیلی از سایت‌ها نیز با رشد معکوس مخاطب مواجه شده‌اند‌. اما علت این امر چیست؟ جواب این سوال سخت نیست. دلیل آن رشد وحشتناک موتورهای جستجو‌ی پیشرفته است.

درواقع میزان جستجوها بر اساس گوگل مپ رشدی چشمگیری در برابر رشد معکوس جستجوها بر اساس واژه یلو پیج در جهان دارد.

با بررسی این موضوع می‌شود به این نتیجه رسید که غول‌های جستجوگر مانند گوگل، یاهو یا ام اس ان، یلو پیج‌ها را به طرز شدیدی به حاشیه برده‌اند و این هم مسلما به دلیل کارآمدی این ابزار مدرن در دنیای جستجوهاست.

همه چیز درباره یلوپیج ایرانیان

کتاب یلوپیج ایرانیان دو سال یک بار چاپ می شود.

چرا هر سال کتاب یلوپیج ایرانیان چاپ نمی‌شود؟

به دلیل حجم بالای کارهای مطالعاتی و اجرایی آن است که باید انجام شود. جمع آوری، تطبیق و بررسی بانک های اطلاعاتی، طبقه بندی و ترجمه آن‌ها به دو زبان انگلیسی و عربی، کدگذاری و در حقیقت به روزرسانی اطلاعات کتاب یلوپیج از آن جمله است.

منظور از بانک های اطلاعاتی طبقه بندی شده و اختصاصی در یلوپیج ایرانیان چیست؟

این کتاب در 25 بانک تخصصی، طبقه بندی شده و هر بانک به یکی از شاخه‌های محصولات و خدمات در کشور اختصاص دارد. طبقه بندی این کتاب با توجه به شاخص‌های تولید و خدمات در کشور ایران طراحی شده و در حقیقت ما یک طبقه بندی جهانی را بومی سازی کرده ایم. این روش موجب شده که کتاب یلوپیج تجاری ایران براساس معیارهای بین المللی و با توجه به نوع محصولات و خدمات ایرانی طبقه بندی شود.

تدوین سایر بخش‌های کتاب مثل مقالات، آماده سازی اطلاعات بازرگانی، گزارش‌ها و مطالبی که همکاران ما در سازمان توسعه تجارت ایران آن‌ها را آماده می‌کنند تا در ابتدای کتاب درج شوند، همه نیاز به زمان دارد.

آیا چاپ دوسالانه کتاب یلوپیج ایرانیان موجب این نخواهد شد که اطلاعات کتاب کهنه شود؟

نه، این کتاب دارای یک سایت پرقدرت اینترنتی است که از آن حمایت می‌کند. آخرین اطلاعاتی که از شرکت‌ها دریافت می‌شوند، پس از کنترل و بررسی توسط گروه برنامه ریزی بانک‌های اطلاعاتی در سایت قرار می گیرند. در حقیقت مخاطبین ما همواره اطلاعات تازه را در دست دارند.

عملکرد تبلیغات در یلوپیج ایرانیان به چه صورت است؟

در مورد چگونگی عملکرد تبلیغات در یلوپیج، خوانندگان باید بدانند که کتاب‌های اطلاع رسانی، کتاب‌های راهنما، کتاب‌های مرجع و کتاب‌هایی که به صورت مراجع بازرگانی در دنیا شناخته می‌شوند و کتاب یلوپیج، طی سال بارها مورد استفاده قرار می‌گیرد، زیرا فرد نیازمند به دنبال اطلاعات خاصی است که در کتاب یلوپیج وجود دارد. اطلاعات با توجه به ارزشی که دارد در اختیار افراد قرار می‌گیرد و منجر به یک نتیجه مشخص می‌شود. بنابراین کارکرد آن خیلی درست و منطقی است. کاربران این کتاب را تجار، بازرگانان، صنعتگران، مدیران بازاریابی، مدیران فروش، واردکنندگان و صادرکنندگان بزرگ ایرانی و خارجی تشکیل می‌دهند. تمام کسانی که مایل به تجارت در مفهوم عام آن هستند می‌توانند به یلوپیج تجاری ایران مراجعه کنند. در حقیقت کتاب یلوپیج تجاری ایران مهم‌ترین منبع تجاری قابل دسترسی یک فرد ایرانی است که تاکنون به این شیوه منتشر شده است.

عملکرد کتاب یلوپیج ایرانیان در مقابل کتاب‌های یلوپیج تجاری دنیا به چه صورت است؟

کتاب‌های یلوپیج در دنیا سابقه‌ای بالای صد سال دارند و هر ساله منتشر می‌شوند، با وجود این که این روزها سایت‌های اطلاع رسانی و روش‌های دیگر آنلاین وجود دارند، اما همچنان کتاب به عنوان یک عنصر فیزیکی مورد استفاده قرار می‌گیرد و کارکرد خود را دارد. در مورد کتاب یلوپیج تجاری ایران باید بگوییم که این کتاب چون سایت یلوپیج ایران را همراه دارد و این سایت روزانه هزاران بازدیدکننده در سطح جهان دارد و کسانی که در این کتاب عضو هستند هم آگهی‌ها و اطلاعاتشان در سایت قرار می‌گیرد و هم می‌توانند یک لینک آنلاین با سایت‌های اختصاصی شرکت خود برقرار کنند تا مخاطبان از سراسر دنیا امکان دسترسی به اطلاعات تخصصی تر آن شرکت را داشته باشند. به همین دلیل کتاب یلوپیج تجاری ایران و سایت یلوپیج ایران یک بسته اطلاعاتی فوق العاده موفق است.

به نظر شما آیا با وجود سیستم‌های آنلاین و شبکه‌های اینترنتی، کتاب یلوپیج ایرانیان منسوخ نشده است؟

اگر سوال را از یک منظر بالاتر نگاه کنیم که آیا انتشارات در دنیا با آمدن E-BOOK از بین رفته است؟ مشخص است که E-BOOK نتوانسته جای کتاب را بگیرد و ما سالانه، نه تنها شاهد کاهش رشد تیراژ کتاب در دنیا نیستیم، بلکه شاهد افزایش تیراژ در بسیاری از کشورهای دنیا نیز هستیم و E-BOOK با وجود این که گروه مخاطب مربوط به خودش را ایجاد کرده است، اما نتوانسته جای کتاب را بگیرد. در مورد کتاب یلوپیج هم این موضوع صادق است. شما می بینید هنوز هم کشورهای پیشرفته که صاحب شبکه های اینترنتی خیلی مدرن هستند، کتاب را به عنوان بهترین مرجع در اختیار مردم قرار می دهند و هر ساله میلیون‌ها جلد کتاب یلوپیج و سایر کتاب‌های اطلاع رسانی در دنیا منتشر می‌شوند، پس این روش نه تنها منسوخ نشده بلکه توسعه هم پیدا کرده است.

آیا کتاب یلوپیج تجاری ایرانیان با سایر کتاب‌های اطلاع رسانی در ایران تفاوتی دارد؟

در مورد تفاوت یلوپیج تجاری ایران با سایر کتاب‌های اطلاع رسانی در ایران باید بگویم این تفاوت به نوع نگاه تدوین کنندگان کتاب یلوپیج تجاری ایران برمی‌گردد.

کتاب یلوپیج تجاری ایران نگاه متفاوت‌تری با سایر کتاب‌های هم خانواده‌اش در ایران دارد. نوع طبقه بندی اطلاعات، نحوه دسترسی به اطلاعات، نوع نگاهی که در فصول اصلی و زیرمجموعه‌های کتاب آمده ما را به حدود 670 زیرگروه راهنمایی می‌کند که این کتاب را با سایر کتاب‌های موجود کاملا متمایز کرده است. همچنین نقشه‌های چهار رنگ از راه‌ها و استان های کشور و شهرهای مهم توریستی ایران، بانک‌های تخصصی توریسم و از همه مهم‌تر اطلاعات این کتاب که اطلاعات به روزی است و نوع گزینش شرکت‌هایی که در این کتاب آمده‌اند با کتاب‌های دیگر کاملامتفاوت است.

در یلوپیج هدف ما این نیست که انبوهی از اطلاعات شرکت‌ها را در اختیار قرار دهیم، اطلاعاتی که کم استفاده یا بعضا غیرقابل استفاده‌اند. ما شرکت‌ها را بر اساس سیاست‌های یلوپیج ایران طبقه بندی و شرکت‌هایی را که در بورس اوراق بهادار قرار دارند، ارزش گذاری کرده‌ایم. شرکت‌هایی که در نمایشگاه‌های داخلی و بین المللی حضور پیدا می‌کنند، شرکت‌هایی که از سهم بازار مناسبی در بازار کشور بهره‌مندند، شرکت‌هایی که سهامی عام هستند و به عنوان شرکت‌های بزرگ و مادر شناخته می‌شوند و به همین ترتیب کسانی که عضو اتاق بازرگانی هستند، کسانی که در فهرست سازمان توسعه تجارت ایران به عنوان صادرکنندگان نمونه کشور شناخته می‌شوند، شرکت هایی که دارای استانداردهای جهانی مثل ایزو و امثال آن هستند، این ها همه طبقه بندی شده‌اند، البته به حجم فعالیت‌ها و زیرساخت‌های این شرکت‌ها نیز توجه شده است. همچنین شرکت‌هایی که علاقه مند به حضور در یک چنین حرکت اطلاع رسانی بزرگی هستند را نیز بررسی کرده و از میان آن‌ها شرکت‌های مناسب و منتخب را به اطلاعات درون کتاب اضافه کرده‌ایم، زیرا مخاطبان ما از سراسر جهان دنبال شرکای تجاری مناسبی در ایران می‌گردند و این اطلاعات برایشان بسیار اهمیت دارد و به این کتاب به عنوان مرجع قابل قبول نگاه می‌کنند.

این‌ها تفاوت کتاب یلوپیج تجاری ایران با سایر کتاب‌هایی است که در ایران منتشر می‌شوند. ما نگاهمان به این کتاب، نگاه بازاریابی است، شرکت‌هایی که توان صادراتی دارند، شرکت‌هایی که در رقابت‌های تجاری می‌توانند حضور پیدا کنند، شرکت‌هایی که واردات مناسبی دارند به نحوی که این واردات منجر به تولید داخلی می شود و در تعاملات تجاری می‌توانند حضور پیدا کنند، از جمله ارزش‌هایی هستند که در این کتاب به آن‌ها اهمیت داده شده و آن را متفاوت کرده است.

توجه بفرمایید ما فقط ناشر کتاب یلوپیج به عنوان معرف تعدادی از شرکت ها نیستیم، بلکه کتابی منتشر می کنیم که ایده می‌دهد و وظیفه اصلی خودمان را بازاریابی و ایجاد تعاملات تجاری می‌دانیم و نسبت به مقالات و گزارش‌هایی که باید در کتاب درج شود، بسیار حساس و جدی هستیم. یکی از بخش های اصلی کتاب، بخش توریسم است که در آن اطلاعات گردشگری بسیار خوبی قرار دارد.

دلیل توسعه بخش گردشگری کتاب چیست؟

اعتقاد داریم بخشی از تجارت، تجارت خدمات است و یکی از بزرگ ترین تبادلات مالی در دنیا در حوزه خدمات در بخش توریسم و گردشگری انجام می‌شود. ما به این بخش به عنوان یک بخش مهم از تجارت کشور اهمیت داده‌ایم.

دلیل تاکید شما برای عضویت همه شرکت‌ها در بانک‌های اطلاعاتی یلوپیج چیست؟

متاسفانه راه‌های اطلاع رسانی بین المللی و معرفی در سطح جهانی برای شرکت‌های ایرانی، بسیار اندک و محدود است و امکانات خیلی کمی هم در این زمینه داریم. شرکت‌های ما فرصت زیادی برای حضور در عرصه‌های بین المللی ندارند و موجب می‌شود که نتوانند امکانات خود را در سطح دنیا عرضه کنند. بهترین راه این است که رسانه‌های قدرتمند ایجاد و وظیفه اطلاع رسانی تجاری را بر عهده بگیرند.

یلوپیج ایران به عنوان یک سایت پرقدرت و یکی از بزرگ ترین سایت‌های اطلاع رسانی تجاری ایران این وظیفه را به عهده گرفته است. این سایت از 9 سال پیش شروع به کار کرده و در این حوزه فعال بوده و این رسالت را برای خود قایل شده که سایتی ایجاد کند تا شرکت‌های ایرانی بتوانند به یک بازار جهانی دست پیدا کنند. سایت یلوپیج ایران یک رسانه الکترونیکی است که با یلوپیج ایران کار کرده و همراه شده است.

این دو رسانه تاثیرگذار هستند، یک رسانه آنلاین و یک رسانه مکتوب. از طرف دیگر حمایت‌های سازمان توسعه تجارت ایران و وزارت صنایع و اتاق بازرگانی و سایر مراکزی که برای حمایت از این کتاب قدم گذاشته‌اند نیز موجب شده که به عنوان یک رسانه موثر شناخته شود، حضور شرکت‌ها در سایت به آن‌ها کمک می‌کند که از این رسانه قدرتمند بهره برداری کنند.

شما می‌دانید با این هزینه‌هایی که ما داریم برای حفظ این سایت و برای این که یک سایت پرقدرت را بتوانیم به روز نگه داریم چقدر باید در سال هزینه کرد. وقتی ما همه این‌ها را بررسی کنیم می‌بینیم که با قیمت‌های بسیار مناسب، شرایط و تسهیلات خوبی روبه رو هستیم.

نحوه توزیع کتاب یلوپیج ایرانیان چگونه است؟

کتاب یلوپیج تجاری را سازمان توسعه تجارت، وزارت صنایع، اتاق بازرگانی و انتشارات مبلغان توزیع می‌کند. این کتاب به تمامی نمایندگی‌های جمهوری اسلامی ایران در خارج از کشور و به اتاق‌های بازرگانی کشورهای خارجی و سفارتخانه‌های خارجی مقیم ایران نیز ارسال می‌شود، همچنین در ملاقات های بین المللی در ایران و سایر کشورها و در تمامی نمایشگاه‌های خارجی که ایران در آن حضور دارد نیز توزیع و به ناشران یلوپیج های جهانی که انتشارات مبلغان با آنان ارتباط دارد مثل یلوپیج ژاپن، پاکستان، تایوان و... نیز ارسال می‌شود. قابل توجه است که این کتاب به بیش از 80 کشور دنیا ارسال می‌شود.

چرا کتاب یلوپیج تجاری ایران به سه زبان منتشر می‌شود؟

جغرافیای مخاطبین این کتاب بسیار گسترده است، می‌دانید که زبان مسلط تجارت و علم امروز انگلیسی است، پس هر حرکت بین المللی باید با این زبان صورت گیرد. همچنین با توجه به کشورهای حاشیه خلیج فارس و شمال آفریقا که به زبان عربی صحبت می‌کنند، زبان عربی کاربردی وسیع در این مناطق دارد به همین روی زبان دوم کتاب عربی است و با توجه به مخاطبان فارسی زبان در افغانستان و تاجیکستان و همچنین کاربرد وسیع این کتاب در داخل کشور، زبان سوم کتاب فارسی انتخاب شده است.

دلیل حمایت مدیران فروش و بازاریابی شرکت‌ها از کتاب یلوپیج ایران چیست؟

این امری طبیعی است. زیرا مدیران فروش و بازاریابی، نوک حمله شرکت‌ها برای فتح بازارهای جدید هستند و باید برای شناخت رسانه‌های موجود در بازارها حساسیت داشته باشند. مدیران فروش و بازاریابی می‌دانند که راه‌های رسیدن به بازارهای جدید از دل رسانه‌ها و امکانات تبلیغاتی مناسب عبور می‌کند، به همین روی باید رسانه‌های پرقدرت را شناسایی و در آن حضور پیدا کنند.

هزینه‌های مربوط به حضور در کتاب یلوپیج ایران به چه صورت است؟

با توجه به هزینه‌هایی که انتشار این کتاب‌ها دارند، این هزینه‌ها بسیار مناسب است که شامل هزینه‌های جمع آوری و تدوین اطلاعات، طبقه بندی بانک‌های تخصصی، ترجمه به دو زبان انگلیسی و عربی، هزینه‌های صفحه آرایی، هزینه‌های چاپ و هزینه‌های آماده سازی و امثال آن می‌شود.

قیمتی که برای هر صفحه حضور در کتاب یلوپیج در نظر گرفته شده حتی اگر با سایر کتاب‌ها، روزنامه‌ها و مجلات مقایسه شود، بسیار قیمت مناسبی است. درست است که هر یک از رسانه‌ها کارکرد و سطح مخاطبین خود را دارند اما برای یک رسانه‌ای که هدفش بازارهای جهانی است و هدف بزرگ‌تری را دنبال می‌کند مثل یلوپیج ایرانیان، این هزینه‌ها، هزینه بسیار نازلی است. برای حضور در کتاب دوسالانه یلوپیج تجاری ایران مبلغی که برای هر صفحه در نظر گرفته شده چیزی در حدود 560 هزار تومان است که شامل هزینه‌های طراحی و آگهی تبلیغاتی در کتاب نیز می‌شود. همچنین سایت یلوپیج ایران دارای یک صفحه اختصاصی شامل آگهی شرکت و ثبت اطلاعات تخصصی در بانک‌های سایت نیز خواهد شد. شما می‌توانید با یک مبلغ مناسب از دو امکان فوق‌العاده سایت یلوپیج ایران و کتاب یلوپیج تجاری ایران بهره برداری کنید.

دسترسی به سایت یلوپیج ایرانیان برای کاربران به چه صورت است؟

در موتورهای جست وجوگر جهانی مثل گوگل، یاهو و آلتاویستا جزو اولین انتخاب‌ها برای دسترسی کاربران قرار گرفته است؛ یعنی کسی که بخواهد به اطلاعات تجاری ایران دسترسی پیدا کند وقتی در سایت یاهو یا گوگل کلمه ایران را تایپ کند، سایت ایران یلوپیج جزو اولین انتخاب‌ها و معرفی‌ها قرار دارد.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

یلو پیج ایرانیان کتاب زرد ایرانیان چیست و چه کاربردی دارد؟ یلو پیج ایرانیان کتاب زرد ایرانیان چیست و چه کاربردی دارد؟


ادامه مطلب ...

کفاره روزه چیست و چه زمانی باید کفاره روزه بدهیم؟

[ad_1]

کفاره روزه وقتی که روزه ای را نگرفته باشیم و تا سال بعد قضای آن به تاخیر بیفتد واجب می شود. کفاره روزه شامل اطعام فقیر و یا گرفتن روزه باشد.

در تعریف کفاره گفته‌اند: « آنچه بدان گناه را ناچیز نمایند از صدقه و روزه و مانند آن» و اگر شخصی به علت بیماری یا مسافرت و غیره روزه را افطار کرده باشد و تا رمضان سال بعد موفق به گرفتن قضای آن نشده باشد علاوه بر قضای روزه آن روز باید کفاره روزه بدهد.

کفاره روزه چقدر است؟

کفاره روزه برای هر روز، یک مد طعام (750 گرم آرد، گندم، برنج و...) به عنوان کفاره به فقیر بدهد و اگر بدون عذر عمدا روزه خود را باطل کرده باشد برای هر روز علاوه بر قضا 60 مد طعام به 60 مسکین باید بدهد و یا 60 روز روزه بگیرد و اگر به چیز حرامی روزه را باطل کرده است علاوه بر اطعام 60 مسکین برای هر روز، 60 روز روزه هم باید بگیرد.

در چه مواردی باید کفاره روزه داد؟

اگر کسی در ماه رمضان امسال یا گذشته روزه خود را عمدا باطل کرده باشد، به علت سختی کفاره روزه و سیر کردن فقرا اگر مقدار پول آن را به فقرا کمک کند یا گندم خریداری کند و به آنان بدهد کفایت می کند؟

مراجع عظام تقلید می فرمایند: کسى که کفاره روزه رمضان بر او واجب است، باید یک بنده آزاد کند یا دو ماه روزه بگیرد (سى و یک روز آن باید پى در پى باشد) یا شصت فقیر را سیر کند یا به هر کدام یک مُد که تقریباً ده سیر (750 گرم) است طعام یعنى گندم یا جو و مانند اینها بدهد و چنانچه اینها برایش ممکن نباشد هر چند مد که مى‏تواند به فقرا طعام بدهد و اگر نتواند طعام بدهد باید استغفار کند، اگر چه مثلاً یک مرتبه بگوید «استغفر اللَّه» و احتیاط واجب در فرض اخیر آن است که هر وقت بتواند، کفاره را بدهد. و در طعام نیز احتیاط مستحب آن است که تنها گندم یا آرد گندم یا نان گندم داده شود، هر چند ظاهراً هر طعامى که بدهد، کافى است.

نتیجه این که شما در این انتخاب یک نوع از کفاره مخیر هستید و معنای تخییر آن است که مکلف در انتخاب هر مورد آزاد است، بنابر این شما می توانید هر یک از موارد زیر را که خواستید انجام دهید.

الف. دو ماه روزه بگیرید.

ب. شصت فقیر را سیر کنید یا به هر کدام یک مُد که تقریباً ده سیر (750 گرم) است طعام یعنى گندم یا جو و مانند اینها بدهید.

ج. اگر طعام هم نتوانستید بدهید، باید استغفار کنید.

البته مستحب است که در صورت امکان ترتیب مراعات شود.

لازم است تذکر داده شود که اگر انسان به چیز حرامى روزه خود را باطل کند، چه آن چیز اصلاً حرام‏ باشد مثل شراب و زنا، یا به جهتى حرام شده باشد، مثل نزدیکى کردن با عیال خود در حال حیض، بنا بر احتیاط کفاره جمع بر او واجب مى‏شود.

در ضمن غالباً دفاتر مراجع کفارات، رد مظالم و... را جهت رساندن به مستحق می پذیرند.

موارد مختلف کفاره روزه

کفاره روزه ماه مبارک رمضان بر اساس موارد با هم مختلف هستند و ما در این جا به تفکیک آن را بیان نموده سپس قیمت معادل آن به تومان را ارائه می نماییم؛

  • کفاره روزه ای که با چیز حرامی باطل شده است:

اگر مکلّف به چیز حرامى روزه خود را باطل کند، چه آن چیز اصلًا حرام‏ باشد؛ مثل شراب و زنا، یا به جهتى حرام شده باشد؛ مثل نزدیکى کردن با عیال خود در حال حیض، بنابر احتیاط، کفاره جمع بر او واجب مى‏شود؛ یعنى باید یک بنده آزاد کند و دو ماه روزه بگیرد و شصت فقیر را سیر کند، یا به هر کدام آن ها یک مد که تقریباً ده سیر است گندم یا جو یا نان و مانند اینها بدهد و چنان چه هر سه برایش ممکن نباشد، هر کدام آنها که ممکن است باید انجام دهد.

  • کفاره روزه ای که با چیز حلالی باطل شده است:

اگر با چیز حلالی روزه اش را باطل کند، باید یک بنده آزاد کند یا دو ماه روزه بگیرد، یا شصت فقیر را سیر کند یا به هر کدام یک مُد که تقریباً ده سیر است طعام یعنى گندم یا جو و مانند اینها بدهد و چنان چه اینها برایش ممکن نباشد هر چند مدّ که مى‏تواند به فقرا طعام بدهد و اگر نتواند طعام بدهد باید استغفار کند، اگر چه مثلاً یک مرتبه بگوید «استغفر اللَّه» و احتیاط واجب در فرض اخیر آن است که هر وقت بتواند، کفاره را بدهد.

  • کفاره روزه قضایی که بعد از ظهر باطل شده است:

کسی که روزه قضای ماه مبارک رمضان را در بعد از ظهر باطل کند، کفاره اش این است که ده فقیر را سیر کند و اگر نمی تواند بنابر احتیاط سه روز روزه پی در پی بگیرد.

کفاره روزه با سیر کردن فقیر

اگر مکلف از میان این کفارات (در فرض دوم)، سیر کردن فقیر را انتخاب نماید بابت هر نفر، یک مدّ طعام باید بپردازد اما پول جزو اقسام کفارات نیست ولی می تواند پول را به فقیر بدهد تا از جانب او خوراک بخرد بعد خودش به عنوان کفاره نیت کند اما تعیین قیمت خوراک کفاره، بستگی به نوع انتخاب خوراک دارد که گندم باشد یا برنج یا سایر خوراک ها.

با توجه به این که یک مدّ تقریباً معادل سه چهارم کیلو است بنابر این اگر مکلف خواست برنج بدهد پس برای شصت فقیر 45 کیلو باید برنج بپردازد که اگر قیمت برنج مثلاً 2000 تومان باشد مجموعاً 90000 تومان بابت کفاره یک روز باید بپردازد. امّا اگر بخواهد گندم بدهد پس برای شصت فقیر باید 45 کیلو گندم بپردازد که اگر قیمت گندم مثلاً 500 تومان باشد مجموعاً 22500 تومان بابت کفاره یک روز باید بپردازد. همین طور هر جنسی را که انتخاب می کند بر اساس همان قیمت محاسبه می نماید.

کفاره روزه در سال 1395 هجری شمسی

در سال 95 از سوی دفتر مقام معظم رهبری و اکثریت علما و مراجع عظام تقلید، میزان کفاره یک روز قضای روزه با عذر شرعی، مبلغ ۲۰۰۰ تومان و کفاره یک روز قضای روزه عمدی، مبلغ ۱۲۰۰۰۰ تومان اعلام شده است.


گردآوری: مجله اینترنتی ستاره


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

حضرت آیت الله مکارم شیرازى مدظله العالى تبیان …حضرت آیت الله مکارم شیرازى مدظله العالى نماز مسافر مبطلات روزه احکام روزه قضا و کفّارهاستفتائات نذراحکام نذر آیت الله العظمی مکارم …کلیه حقوق مادی و معنوی این پورتال محفوظ و متعلق به حجت الاسلام و المسلمین سید محمدحسن مجموعه احکامی از روزه نظر مبارک نفر از مراجع معظم …بخشیازمجموعه احکامی از روزه نظر مبارک ۹ نفر از مراجع معظم تقلیداحکام نذر وعهد بایگانی گفتگوی دینیدامه حکم قبلی قسم دوم نذر روزه با فرض ندا شتن روزه قضا الف در سفر نذر کند که در سفرپرسش و پاسخ پرسش و پاسخ پرسش کیفیت نزول قرآن در ماه مبارک چگونه بوده است ؟ پاسخ درباره کیفیت اسلام کوئست مرجعی برای پاسخگویی به سوالات دینی، اعتقادی و شرعیاستفتائات مستثنیات خمس س بنده بعد از بازنشسته شدن هر ماه حقوقی را دریافت می‌کنم و هر مدت یکبار مبلغی را به برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید …برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد؟سوالات من درباره ی معاد کارشناسفرقانالسلام علیک یا سید الشهداء سلام علیکم تولد سایت جدید مبارک من در باره ی معاد سوالات آیا می توان غسل حیض و جنابت را باهم بجا آورد ؟ شهر …آیا در زمانی که خانمی حائض است، جنب شود؛ واجب است غسل جنابت را انجام دهد و آیا می‏توان حضرت آیت الله مکارم شیرازى مدظله العالى تبیان مبلغین حضرت آیت الله مکارم شیرازى مدظله العالى نماز مسافر مبطلات روزه احکام روزه قضا و کفّاره استفتائات نذراحکام نذر آیت الله العظمی مکارم مدظله امیدواری به رحمت خدا عن ابى ذرالغفارى رضى اللّه عنه قال قال النبى صلى اللّه علیه و آله‏ و مجموعه احکامی از روزه نظر مبارک نفر از مراجع معظم تقلید بخشیاز مجموعه احکامی از روزه نظر مبارک ۹ نفر از مراجع معظم تقلید احکام نذر وعهد بایگانی گفتگوی دینی دامه حکم قبلی قسم دوم نذر روزه با فرض ندا شتن روزه قضا الف در سفر نذر کند که در سفر پرسش و پاسخ پرسش و پاسخ پرسش کیفیت نزول قرآن در ماه مبارک چگونه بوده است ؟ پاسخ درباره کیفیت نزول قرآن فارسی العربیة استفتائات مستثنیات خمس س بنده بعد از بازنشسته شدن هر ماه حقوقی را دریافت می‌کنم و هر مدت یکبار مبلغی را به عنوان برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد؟ سوالات من درباره ی معاد کارشناسفرقان السلام علیک یا سید الشهداء سلام علیکم تولد سایت جدید مبارک من در باره ی معاد سوالات زیادی آیا می توان غسل حیض و جنابت را باهم بجا آورد ؟ شهر سوال آیا در زمانی که خانمی حائض است، جنب شود؛ واجب است غسل جنابت را انجام دهد و آیا می‏توان به


ادامه مطلب ...

اکستنشن مژه چیست و چه عوارضی داره؟

[ad_1]

اکستنشن مژه (کاشت مژه مصنوعی) روشی برای پرپشت کردن مژه‌ها می‌باشد که قبل از انجام، بهتر است به نکاتی در آن مورد و عوارض ناشی از آن توجه کرد.

اکستنشن مژه یکی از راهکارهایی است که امروزه مورد استقبال برخی از خانم‌ها قرار گرفته‌ تا مشکل کم پشت بودن مژه‌های خود را حل کنند و مژه‌هایی بلند و حالت‌دار داشته باشند. در این روش اکستنشن‌ها تک تک به مژه‌های طبیعی چسبانده می‌شود تا ضخامت، طول و رنگ مژه‌ها را بهبود بخشد. این اکستنشن‌ها از مواد مصنوعی همچون موی سمور، ابریشم و یا حتی موی انسان ساخته می‌شوند.

دانستنی‌هایی در مورد کاشت و اکستنشن مژه

  • عمر مفید اکستنشن مژه حدود یک ماه است و با ریزش هر مژه طبیعی، معمولا اکستنشن آن هم می‌افتد.
  • تعداد مژه‌ای که برای هر فرد انتخاب می‌شود، بستگی به تعداد مژه‌های خود فرد دارد. به دلیل اینکه مژه‌های مصنوعی روی مژه‌های طبیعی کار می‌شوند اگر فردی تعداد مژه‌های طبیعی خودش کم باشد تعداد کمی مژه می‌تواند بکارد.
  • بلندی مژه مصنوعی حداکثر باید 2 برابر بلندی مژه طبیعی باشد. بیش از این مقدار به‌خصوص اگر مژه‌های طبیعی ضعیفی دارید، می‌تواند باعث ریزش مژه شود.
  • اگر شخصی بداند پوست حساسی دارد و ممکن است بعد از کاشت دچار حساسیت شود، بهتر است ابتدا دو عدد مژه بکارد و بعد از گذشت چند روز اگر دچار حساسیت شد آنها را بردارد و دیگر کاشت مژه انجام ندهد.
  • بعد از کاشت باید خیلی مراقب مژه‌ها باشید. بهتر است چشم‌های خود را نمالید و با قدرت آنها را نخارانید. بهتر است وارد سونای بخار نشوید، وقتی حمام می‌کنید باید مراقب باشید فشار آب به صورت مستقیم به چشم‌هایتان نخورد.
  • اگر مژه‌های شما به اندازه کافی بلند و پرپشت است، بی‌دلیل به دنبال اکستنشن مژه نروید و به استفاده از مژه‌های مصنوعی در مهمانی‌ها اکتفا کنید. اکستنشن مژه فقط به افرادی پیشنهاد می‌شود که طول مژه آنها کمتر از 3 میلی‌متر است.
اکستنشن مژه، کاشت مژه، عوارض اکستنشن مژه، عکس اکستنشن مژه


عوارض اکستنشن مژه و استفاده از مژه‌های مصنوعی

اگرچه اکستشن مژه و استفاده از مژه مصنوعی به نظر زیبا و بی‌خطر می‌رسد اما عوارضی برای چشم‌ها دارد که از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • اگر شخصی که این کار را انجام می‌دهد ماهر نباشد ممکن است مژه‌های پلک بالا و پایین را به هم بچسباند و در نتیجه مژه‌های طبیعی هم کنده شوند.
  • ورود چسب به چشم نیز می‌تواند باعث آلرژی و عفونت چشم شود. از آنجایی که در کل مدت اکستنشن، چشمان شما بسته است، این احتمال پایین است. اما به‌هرحال قبل از انجام اکستنشن مژه، اطمینان حاصل کنید که چسب استفاده شده برای چشمان شما مضر نباشد.
  • چسب مژه مصنوعی می‌تواند باعث التهاب پوست پلک و زمینه ساز اگزما و حساسیت شود. البته ممکن است این عوارض در اولین نوبت بروز نکند ولی فرد بعد از چند بار استفاده از مژه مصنوعی ممکن است دچارمشکل ‌شود. ضمن اینکه این چسب‌ها حاوی ماده سرطان زا نیز هستند.
  • ممکن است افرادی به چسب‌های مخصوص کاشت مژه حساسیت داشته باشند و دچارعفونت لایه نازک بالای چشم شوند. این نوع عفونت بینایی افراد را تهدید نمی‌کند اما ممکن است برای مدتی تا از بین رفتن عفونت فرد دچار تاری دید شود. لازم است قبل از انجام کاشت مژه، مطمئن شوید که چسب استفاده شده به چشم شما آسیب نمی‌رساند.
  • بعد از چندین بار استفاده از مژه مصنوعی و اکستنشن مژه چون فشار زیادی به پیاز مژه وارد می‌شود ممکن است فرد مژه‌های طبیعی خود را نیز از دست بدهد. مخصوصا در اکستنشن مژه به دلیل تعداد بالای تک مژه‌ها و استحکام بیشتر چسب، فشار بیشتری به پلک وارد می‌شود.
  • روی مژه مصنوعی نباید ریمل زد چون احتمال ابتلا به عفونت و التهاب شدید چشم بالا می‌رود. اگر در اثر استفاده از مژه‌های مصنوعی یا مواردی مانند پرخونی در چشم، خارش در پلک، ترشح از لبه پلک، درد در چشم و قرمزی در لبه پلک مواجه شدید باید هرچه سریع‌تر مژه مصنوعی را بردارید.
  • معمولا کاشت مژه یا چسباندن مژه مصنوعی به وسیله چسب‌های مخصوصی که بسیار قوی هستند، انجام می‌شود که به راحتی هم قابل کندن نیستند که این کار احتمال دارد عوارضی مانند تغییر رنگ پلک در ناحیه و اطراف چشم به خصوص تیره رنگ شدن پوست در حاشیه پلک اشاره کرد.
  • اگر مژه مصنوعی وارد چشم شود، باعث تحریک بسیار شدید خواهد شد.

اکستنشن مژه بهتر است یا استفاده از مژه مصنوعی یکبار مصرف؟

  • بعضی افراد برای استفاده از مژه مصنوعی برای یک شب ترجیح می‌دهند از مژه‌های مصنوعی یکسره و یکبار مصرف که در اکثر فروشگاه‌های لوازم آرایشی موجود است، استفاده کنند. طریقه استفاده از آنها به دلیل یکدستی و به هم چسبیدگی آنها خیلی آسان است. فقط کافی است چسب را به مژه مصنوعی زده و به آرامی، با استفاده از یک موچین آن را بالای پلک چسباند. در کل از لحاظ عوارض، استفاده از مژه مصنوعی بهتر از اکستنشن مژه است. اما مژه مصنوعی هم می‌تواند به مژه‌ها، منافذ و فولیکول‌های مو آسیب بزند و باعث ایجاد اسکار یا فیبروز شود.

به جای اکستنشن مژه، مژه‌ای طبیعی خود را تقویت کنید

  • مژه‌های خود را با برخی از داروهای خانگی تغذیه و تقویت کنید.
  • از بهترین روغن‌های تقویت کننده مژه، می‌توان از روغن زیتون و روغن کرچک نام برد. این دو روغن باعث تقویت و رشد مژه‌ها می‌شوند. شب ها قبل از خواب، آرایش خود را کاملا پاک کنید و سپس با پوشش نازکی ازروغن انتخابی خود، تمام سطح مژه‌ها را بپوشانید. صبح، مژه‌های خود را با آب گرم بشویید.
  • خود را آراسته و مرتب نگه دارید. با برس مخصوص مژه، آنها را همیشه به آرامی شانه کنید. با انجام این عمل، متوجه رشد و بلند شدن مژه‌ها خواهید شد.
  • غذاهایی با پروتیین بالا مانند ماهی، تخم مرغ، پنیر سویا، جگر و گوشت را بدون چربی مصرف کنید. علاوه بر این، به رژیم غذایی خود، مواد غذایی مانند دانه های سویا، آواکادو، انواع حبوبات و روغن زیتون که حاوی مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب هستند را اضافه کنید.
  • ضمن اینکه توصیه می‌شود افرادی که مژه‌های کم پشتی دارند از مواد آرایشی کمتر استفاده کنند یا حداقل از مواد خوبی در این زمینه بهره بگیرند. مثلا زدن یک ریمل مرغوب به مراتب بهتر از کاشت مژه است چون کاشت مژه مصنوعی در درازمدت محلی برای جمع شدن باکتری ها و انواع عفونت‌ها می‌شود.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

نقدی بر در ایران دکتر احمد قنبریآیاهمانغولچراغجادواست؟آیا همان غول چراغ جادو است ؟ از میان خیل تکنولوژی و روش های زیبایی که روزانه از توصیه های علمی برای رویش بهتر ریش و سبیل …توصیههایعلمیبرایرویشمطالب مشابه مژه‌ی مصنوعی بهتر است یا اکستنشن مژه و توضیحات مربوطه همه اطلاعات لازم تاتو ابرو عوارض بیشتری دارد یا هاشور؟یک متخصص پوست ضمن اشاره به عوارض تاتو و هاشور در عین حال به متقاضیان انجام این پوست و مو پزشکان ایران زعفران همیشه به عنوان یک ماده غذایی مفید و خوش عطر و رنگ در سفره غذایی ما ایرانی‌ها نقدی بر در ایران دکتر احمد قنبری آیاهمانغولچراغ آیا همان غول چراغ جادو است ؟ از میان خیل تکنولوژی و روش های زیبایی که روزانه از رسانه های توصیه های علمی برای رویش بهتر ریش و سبیل پسران نوجوان توصیههایعلمیبرای مطالب مشابه مژه‌ی مصنوعی بهتر است یا اکستنشن مژه و توضیحات مربوطه همه اطلاعات لازم و دید تاتو ابرو عوارض بیشتری دارد یا هاشور؟ یک متخصص پوست ضمن اشاره به عوارض «تاتو» و «هاشور» در عین حال به متقاضیان انجام این اعمال پوست و مو پزشکان ایران زعفران همیشه به عنوان یک ماده غذایی مفید و خوش عطر و رنگ در سفره غذایی ما ایرانی‌ها جای


ادامه مطلب ...

سن چیست و چه معنایی دارد؟

[ad_1]

اگر به دنبال معنای زندگی هستید، سن معنایی ندارد

Age Is Meaningless if You're Seeking Meaning in Life

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ سن چیز بامزه‌ای است. وقتی جوانیم، مشتاقیم که از عدد بعدی بالا برویم. پنج‌ساله‌ها می‌خواهند شش‌ساله باشند. پانزده‌ساله‌ها به سرعت و شدت به سمت شانزده‌سالگی می‌روند. ما در فرهنگ‌مان از همان روزهای اول زندگی کودک روی سن به عنوان یک عدد تأکید داریم. اغلب، وقتی با بچه کوچکی روبرو می‌شویم، خم می‌شویم و اول این دو سؤال را می‌پرسیم: «اسمت چیه؟» و بعد از آن به سرعت «چند سالته؟». در عمل، ما داریم این پیام را به جوان‌ترین اعضای جامعه‌مان منتقل می‌کنیم که سن‌شان به همان اندازه اسم‌شان از نشانه‌های هویت‌شان است. این هم جالب است که سن ما دائم در حال تغییر است اما اسامی به ندرت عوض می‌شوند.

چند هفته پیش، من صبورانه در صف صندوق یک فروشگاه کوچک و شلوغ ایستاده بودم. دو مرد پشت دخل بودند، اما به نظر می‌رسید فقط یکی‌شان مشغول حساب کردن خریدها و حرکت‌دادن صف است. اول کار کمی آزرده بودم، از اینکه مرد سن‌و‌سال‌دار‌تر با مشتری‌ها سرگرم مکالمه می‌شد؛ در حالی که همکار جوان‌ترش مشغول کار فروش بود.

وقتی به جلوی صف رسیدم، آخر جمله‌ای که «فروشنده تماشاچی» داشت می‌گفت را گرفتم. «در کشور من، اندازه‌گیری زمان با آمریکا فرق دارد. سن هم طور دیگری دیده می‌شود. مثل اینجا به یک عدد صرف کاسته نمی‌شود.»

چون من داشتم چند محصول «ضد پیری» می‌خریدم که قول برگرداندن زمان می‌دادند، لبخند زدم و از او پرسیدم سن را در کشورش چطور اندازه می‌گرفتند. او توضیح داد که بسیاری از مردم کشورش حتی زیاد به سن‌شان فکر نمی‌کردند یا نگران یک سال جلوتر رفتن یا تولد نبودند.

در کشور او، یک زندگی به واحدهای منفرد و مجزای زمان تقسیم نمی‌شد. در عوض، زندگی چرخه‌ای مداوم از حرکت در زمان بود. «تو یک بچه‌ای. تو یک دانشجویی. تو یک مرد جوانی. تو تازه دامادی. تو تازه پدر شده‌ای. فرزندانت بزرگ شده‌اند. تو پدربزرگی. تو کمتر کار می‌کنی.» این شیوه‌ای بود که به عقیده او همه باید زندگی را اندازه می‌گرفتند. «اصلا این عددها چه معنایی دارند؟ من پنجاه‌ساله شدم و حالا ناگهان کس دیگری هستم؟ نه! من بچه داشتم، من بزرگ شدن‌شان را تماشا کردم. این آن تجربه‌ای است که من را آدم متفاوتی از آنچه قبل از پدر شدن بودم می‌کند.»

طنز غریبی است که درباره بیشتر چیزها هر چه بیشتر را بهتر می‌دانیم؛ مثل پول، اموال یا هر چیز شخصی دیگری که برایمان ارزشمند است. «من بیشتر دارم، پس من از همسایه‌ام بهترم.» اما وقتی پای سن وسط می‌آید، دچار دوگانگی عجیبی می‌شویم. نمی‌شود بدون پیش رفتن در سال‌های عمر تجربه‌های ارزشمند به دست آورد؛ اما پیش رفتن در سال‌ها، برای تعدادِ بیش‌ازحدی از ما، اتفاقی منفور است. هم خدا را می‌خواهیم، هم خرما را.

چه می‌شود اگر لحظه‌ای تأمل کنید و نگاهی بیاندازید تا ببینید کجای زندگی‌تان هستید. چه به دست آورده‌اید؟ چه چیزهایی در فهرست رویاها و آرمان‌هایتان باقی‌مانده؟ آیا شما دانشجویید؟ کارگرید؟ همسرید؟ پدرید؟ مادرید؟ پدربزرگ یا مادربزرگید؟ بازنشسته‌اید؟ همسایه‌ای دلسوزید؟ دوستی بامحبت‌اید؟ این نقش‌ها در زندگی چقدر باارزشند، در مقایسه با تعداد سال‌هایی که از عمرتان گذشته یا ترس از تعداد رو به کاهش سال‌ها باقیمانده؟ وقتی گرفتار بازی اعداد می‌شویم، منظره زمان و مکانِ حال که استعدادها و جرقه‌های زندگی در آن شعله‌ور می‌شوند را از دست می‌دهیم.

نگه‌داشتن آمار سال‌های عمر همان قدر سرگرمی مفیدی است که تلاش برای عقب نگه‌داشتن جزر و مد اقیانوس. چه فایده‌ای دارد انجام کاری که خلاف منطق است و هیچ نتیجه واقعی هم ندارد؟ به جای تلاش برای جلوگیری از جلوآمدن یا عقب‌رفتن موج‌ها، یا نگه‌داشتن سن، چرا به دریا نزنیم، موج‌سواری یاد نگیریم و روی یک موج پرخروش نرویم. موج‌ها به سمت ساحل خواهند آمد. فرقی ندارد چقدر کسی تلاش کند جلویش را بگیرد؛ پس لااقل می‌شود روی موج پرید و تا می‌شود پیش رفت!


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


ادامه مطلب ...

زکات چیست و بر چه کسانی واجب است؟

[ad_1]

زکات چیست؟ زکات به دو معنی رشد و نمو و پاکی به کار رفته است. زکات چیست؟ زکات سهمی از مال مومن است که به امید برکت به فقرا اختصاص داده می شود

معنای لغوی زکات چیست؟

«زکات» در لغت، به دو معنا آمده است: یکى رشد و نمو و دیگرى پاکى. کلمه «زکات» به سهمی اطلاق می‌شود که انسان مؤمن از مال خود خارج می‌کند و به فقرا می‌دهد، به این دلیل است که در پرداخت آن، امید رشد و افزایش مال همراه با خیرات و برکات را دارد و موجب تزکیه و پاکى روح پرداخت کننده می‌شود.

زکات چیست؟ زکات در قرآن

معناى زکات به کار رفته در آیات کریمه قرآن گسترده است، در حالى‌که معناى خمس یک چیز بیشتر نیست. آیاتی که درباره زکات در قرآن کریم آمده است همه مربوط به زکات واجب اصطلاحی فقهی نیست، بلکه زکات با معانی متفاوت و همراه با عناوین مختلف ذکر شده است؛ مانند زکات واجب، زکات به معنای انفاق و صدقه مستحبی، زکات به معناى پاکى. اگرچه اکثر آیات مربوط به زکات در مورد زکات مال (اعم از واجب یا مستحب) است. همچنین باید در نظر داشت که در صدر اسلام «زکات‏» در معناى لغوى (انفاق مال) به کار می‏رفته، نه در خصوص زکات‏ واجب‏. اما باید دانست که هرکدام از این‌دو منبع اقتصادی و عبادی جامعه اسلامی، جایگاه ویژه خود را دارند و بر اساس مصلحت‌ها و منفعت‌هایی در مواردی واجب و در مواردی مستحب قرار داده شده‌اند.

زکات چیست؟ تعریف زکات . میزان زکات

زکات چیست؟

علامه طباطبایی (ره) در ذیل آیه شریفه «إِنَّما وَلِیُّکُمُ اللَّهُ وَ رَسُولُهُ وَ الَّذِینَ آمَنُوا الَّذِینَ یُقِیمُونَ الصَّلاةَ وَ یُؤْتُونَ الزَّکاةَ وَ هُمْ راکِعُونَ» می‌گوید: «اگر مى‏‌بینید امروز وقتى زکات گفته می‌‌شود ذهن منصرف به زکات واجب شده و صدقه به ذهن نمی‌‌آید، نه از این جهت است که بر حسب لغت عرب صدقه، زکات نباشد، بلکه از این جهت است که در مدت هزار و چند سال گذشته از عمر اسلام، متشرعه و مسلمانان زکات را در واجب به کار برده‌‌اند، و گرنه در صدر اسلام زکات به همان معناى لغوى خود بوده است و معناى لغوى زکات، اعم است از معناى مصطلح آن (زکات واجب فقهی) و صدقه و انفاق مستحبی.

در حقیقت زکات در لغت، مخصوصاً اگر در کنار نماز قرار گیرد، به معناى انفاق مال در راه خدا و مرادف آن است، همان‌‌طور که همین مطلب از آیاتى که احوال پیامبران گذشته را حکایت می‌کنند به خوبى استفاده می‌شود، مانند این آیه که درباره حضرت ابراهیم و اسحاق و یعقوب می‌فرماید: «وَ أَوْحَیْنا إِلَیْهِمْ فِعْلَ الْخَیْراتِ وَ إِقامَ الصَّلاةِ وَ إِیتاءَ الزَّکاةِ» و راجع به حضرت اسماعیل می‌فرماید: «وَ کانَ یَأْمُرُ أَهْلَهُ بِالصَّلاةِ وَ الزَّکاةِ وَ کانَ عِنْدَ رَبِّهِ مَرْضِیًّا» و درباره حضرت عیسى (ع) در گهواره می‌فرماید: «وَ أَوْصانِی بِالصَّلاةِ وَ الزَّکاةِ ما دُمْتُ حَیًّا». ناگفته پیداست که در شریعت ابراهیم و یعقوب و اسماعیل و عیسى(ع) زکات به آن معنایى که در اسلام است نبود.

همچنین در قرآن می‌خوانیم: «قَدْ أَفْلَحَ مَنْ تَزَکَّى وَ ذَکَرَ اسْمَ رَبِّهِ فَصَلَّى» و «الَّذِینَ لا یُؤْتُونَ الزَّکاةَ وَ هُمْ بِالْآخِرَةِ هُمْ کافِرُونَ» و «وَ الَّذِینَ هُمْ لِلزَّکاةِ فاعِلُونَ» و آیات دیگرى که در سوره‏هاى مکى و مخصوصاً سوره‏هایى که در اوایل بعثت نازل شده مانند سوره «حم سجده» و امثال آن. چه این سوره‌ها وقتى نازل شدند که اصولاً زکات به معناى معروف و مصطلح فقهی هنوز واجب نشده بود و لابد مسلمانان آن روز از کلمه زکاتى که در این آیات است، چیزى می‌فهمیده‌اند، بلکه این آیه مربوط به زکات: «خُذْ مِنْ أَمْوالِهِمْ صَدَقَةً تُطَهِّرُهُمْ وَ تُزَکِّیهِمْ بِها وَ صَلِّ عَلَیْهِمْ إِنَّ صَلاتَکَ سَکَنٌ لَهُمْ» دلالت دارد بر این‌که زکات مصطلح یکى از مصادیق صدقه است و از این جهت آن ‌را زکات گفته‌اند که صدقه است و چون صدقه پاک کننده است، زکات هم از تزکیه و به معناى پاک کردن است.

در قرآن کریم با این‌که پرداخت زکات به عنوان یک واجب مالى مورد تأکید قرار گرفته، اما به طور مشخص موارد وجوب آن معین نشده است و موارد وجوب آن در روایات بیان شده است.

زکات چیست؟ تعریف زکات . میزان زکات

زکات چیست؟

زکات چیست؟ معنای عام زکات

بر اساس معنای لغوی و عام، هر چیزى زکاتى دارد. امام على (ع) می‌فرماید:

«زکات بدن، جهاد و روزه گرفتن است. زکات جاه و مقام، بذل و بخشش، زکات جمال و زیبایى، عفت و عصمت خواهد بود. زکات سلطه و قدرت، نجات افراد اندوهگین، زکات شجاعت، جهاد فى سبیل اللّه است. زکات صحت و سلامتى، کوشش در اطاعت پروردگار و زکات پیروزى، احسان خواهد بود. زکات علم آن است که آن ‌را نشر دهى و خود را به انجام آن وادار کنى... و زکات قدرت، انصاف است».


زکات چیست؟ همراهی زکات با نماز

در قرآن کریم؛ آمدن «زکات» در کنار «صلاة» نشان دهنده آن است که رابطه با خداوند متعال از طریق نماز حاصل شده و رابطه با مخلوق خداوند از راه اداى زکات برقرار می‌شود. همراهى این ‌دو به جهت اهمیت ویژه آنهاست؛ زیرا نماز در آیات قرآن کریم و روایات اسلامى از جایگاه خاصى برخوردار است و زکات نیز در دین اسلام در بُعد اقتصادى و اجتماعى و... بسیار اهمیت دارد و ذکر زکات در کنار نماز نشانه جامعیت اسلام و همه جانبه‌نگرى دین مقدس اسلام است.

زکات چیست؟ مقایسه زکات با خمس

پرداخت زکات و خمس و دیگر انفاق‌هاى واجب و مستحب، از تکالیف اقتصادی مسلمانان است. ادای این وظایف مالی، افزون بر آثار سازنده اخلاقى، نقش مهمى در توزیع و تعدیل ثروت میان افراد جامعه و برقرارى عدالت اجتماعى دارند. اما هر کدام از خمس و زکات از جهت موارد تعلق، شرایط وجوب و مصرف با هم تفاوت دارند.

زکات چیست؟ تعریف زکات . میزان زکات

زکات چیست؟

در فقه اسلامی؛ «خمس» عبارت است از یک پنجم اموال انسان که باید از درآمد و مازاد بر مخارج خود با شروط خاصى که در فقه بیان شده، پرداخت شود و آن حقى است که خداوند براى پیامبر اکرم (ص) و امام معصوم (ع) قرار داده تا مستمندان از خاندان آن بزرگواران به جاى زکات مصرف و نیازمندی‌هاى خود را با آن تأمین کنند. خمس به دو قسم تقسیم می‌شود: نیمى از آن، سهم امام (ع) است که باید توسط حاکم اسلامى در مصالح اسلام و مسلمانان هزینه گردد و نیم دیگر آن، سهم سادات است. خمس به مواردی با شرایط ویژه تعلق می‌گیرد.

در فقه اسلامى، زکات عبارت است از: حق واجبى که به بخشى از اموال برخی افراد غنی و ثروت‌مند جامعه تعلق می‌گیرد و باید به نفع فقرا براى صرف در مصالح عمومى پرداخت شود. اغنیا با دادن زکات، از صفات زشتى مانند حرص و بخل (تا اندازه‌اى) پاک می‌گردند و اموالشان نیز با خیر و برکت دنیوى و اخروى، رشد و نمو خواهد کرد. همچنین از دیدگاه فقها، اصل وجوب زکات از ضروریات و ارکان دین مقدس اسلام است.

آثار زکات چیست؟

زکات دارای آثار زیادی است. این که امام علی (ع) به نقل از پیامبر اکرم (ص) می فرماید: «زکات، پل اسلام است هر کس آن ‌را بپردازد از پل عبور کرده و هر کس آن‌را نپردازد در زیر آن پل زندانى می‌شود؛ زکات خشم پروردگار را فرو می‌نشاند».


گردآوری: مجله اینترنتی ستاره


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

زکات چیست؟ و چرا در قرآن بیشتر به زکات تأکید …زکات چیست؟ چرا در قرآن بیشتر به زکات تأکید شده تا به خمس؟ زکات به چه معنا است؟ چرا در پاسخ به سؤالات شرعی مخاطبان درباره‌ی احکام ارتباط …س آیا خمس و زکات بر کودکانی که هنوز به سن تکلیف نرسیده‏‌اند، واجب می‏‌شود؟ س بنام خداوند خالق زیبای ها وصیت کردن برای چه کسا نی واجب است ؟ الف برای کسانی که اموالی دارند ب برای کسانی که زکات فطره چیست؟ چگونه باید آن را پرداخت کرد؟ …در آستانه‌ی حلول ماه شوال و عید سعید فطر، سؤالاتی درباره‌ی تعیین مقدار زکات فطره یادداشت حجت‌الاسلام کیوانی احکام و مسائل فقهی زکات …یادداشت حجت‌الاسلام کیوانی احکام و مسائل فقهی زکات فطره پرداخت فطریه در ماه رمضان پیامبران زنده در اسلام و قرآن چه کسانی هستند؟هنگامی که عذاب بر بنی اسرائیل طولانی شد، چهل صبح به درگاه الهی ضجه و گریه کردندجزئیات زکات فطریه و میزان کفاره سایت خبری …امام جمعه موقت تهران با اشاره به اینکه مقدار فطریه برای هر نفر کیلوگرم قوت غالب است انفاق در راه خدا انفاقدرتعریف انفاق انفاق در قرآن اخلاص و ریا در انفاق از چه چیز انفاق کنیم انفاقهای واجب و حجاب و عفاف؛ مسئله چیست؟ بیست ویکم تیرماه در تقویم کشور ما روز عفاف و حجاب نامیده می شود؛ موضوعی که در ضرورت دین و زندگی فلسفه و منطقدین و زندگی فلسفه و منطق تست دین و زندگی دوم دبیرستان ما زنده بر آنیم که آرام زکات چیست؟ و چرا در قرآن بیشتر به زکات تأکید شده تا به خمس؟ زکات چیست؟ چرا در قرآن بیشتر به زکات تأکید شده تا به خمس؟ زکات به چه معنا است؟ چرا در قرآن بنام خداوند خالق زیبای ها وصیت کردن برای چه کسا نی واجب است ؟ الف برای کسانی که اموالی دارند ب برای کسانی که حقوقی پاسخ به سؤالات شرعی مخاطبان درباره‌ی احکام ارتباط بین صاحبان س آیا خمس و زکات بر کودکانی که هنوز به سن تکلیف نرسیده‏‌اند، واجب می‏‌شود؟ س مقصود از زکات فطره چیست؟ چگونه باید آن را پرداخت کرد؟ دیگران گفت‌وگو با حجت‌الاسلام‌والمسلمین فلاح‌زاده زکات فطره چیست؟ چگونه باید آن را پرداخت کرد؟ یادداشت حجت‌الاسلام کیوانی احکام و مسائل فقهی زکات فطره یادداشت حجت‌الاسلام کیوانی احکام و مسائل فقهی زکات فطره پرداخت فطریه در ماه رمضان صحیح نیست پیامبران زنده در اسلام و قرآن چه کسانی هستند؟ هنگامی که عذاب بر بنی اسرائیل طولانی شد، چهل صبح به درگاه الهی ضجه و گریه کردند جزئیات زکات فطریه و میزان کفاره سایت خبری تحلیلی تابناک امام جمعه موقت تهران با اشاره به اینکه مقدار فطریه برای هر نفر کیلوگرم قوت غالب است گفت انفاق در راه خدا تعریف انفاق انفاق در قرآن اخلاص و ریا در انفاق از چه چیز انفاق کنیم انفاقهای واجب و مستحب حجاب و عفاف؛ مسئله چیست؟ بیست ویکم تیرماه در تقویم کشور ما روز «عفاف و حجاب» نامیده می شود؛ موضوعی که در ضرورت عرفی دین و زندگی فلسفه و منطق دین و زندگی فلسفه و منطق تست دین و زندگی دوم دبیرستان ما زنده بر آنیم که آرام نگیریم فطریه بر چه کسانی واجب است


ادامه مطلب ...

مدیتیشن چیست و چه اصولی دارد؟

[ad_1]

مدیتشن یا مراقبه در اصل روشی است که تمامی زندگی فرد را تحت الشعاع قرار می‌دهد و باعث می‌شود تا زندگانی فرد از موهبت بی‌همتای آن سرشار و مملو گردد. آشنایی با مراقبه و به کارگیری روش های آن برای هر شخصی می تواند نقطه عطف و سکوی پرتابی باشد، به سوی کمال و وصل به ذات احدیت و سرچشمه نامحدود هستی

مراقبه – meditation – آموزش مدیتیشن

مدیتیشن چیست؟


مدیتیشن یعنی متمرکز کردن ذهن و به آرامش رساندن آن. این تمرکز خواه می‌تواند بر روی یک تصویر خواه روی ذکر، دعا و... انجام گیرد. کاهش استرس، کسب آرامش و آگاهی از حال انسان هدف والای مدیتیشن است. با این روش تمرکز ذهن، رسیدن به کمال روحانی و معنوی امکان پذیر است.

ذهن همواره پر از شلوغی‌های افکار در حال گذر، آرزوها و امیدها، خاطره‌ها، هیجان‌هاست. زمانی که افکار و آرزوها به ذهنتان هجوم نیاورند، هیچ فکری به وجود نیاید و هیچ آرزویی شکل نگیرد آنگاه شما واقعاً آرام هستید و آین آرامش همان مدیتیشن است.

اصول فراموش نشدنی در مدیتیشن


در هنگام مدیتیشن از هر گونه تمرکز ذهنی بپرهیزید و آرامش داشته باشید. دوم این اینکه هر چه در درون تان اتفاق می افتد را بدون هیچ دخالتی فقط نگاه کنید. و سوم آن که هیچ گونه قضاوتی درباره آن چه در درون شما اتفاق می افتد، انجام ندهید.

جدای از این اصل فراموش نکنید که افرادی حقیقتا طعم مدیتیشن را چشیده اند که بیش از حد آن را جدی نگرفته و اصولا زندگی برایشان یک سرگرمی است.

هرگز عجله نکنید و در هر صورت نتیجه مدیتیشن را به خدا بسپارید. هیچ تلاشی در زندگی به هدر نمی رود به ویژه قدم هایی که برای رسیدن به حقیقت برداشته می شود. مدیتیشن در واقع حالتی است که در آن علاقه مندی به نتیجه از میان رفته است.

در مدیتیشن شما متوجه می شوید که نه شاد هستید و نه غمگین بلکه یک مشاهده کننده هستیدکه شادی ها و غم ها را می بینید در این صورت ذهن شما به آهستگی شروع به ساکت شدن می‌کند و شما وقتی خود را در حال مشاهده آرام شدن ذهن تان ببینید در واقع خود واقعی خود را دیده اید. رسیدن به چنین حالتی هدف اصلی تمام مدیتیشن هاست.

سفر درون، سفر بسیار جالب و زیبایی است که از هر مرحله آن لذت خواهید برد. وقتی در این سفر مثلا گل سرخی را مشاهده می‌کنید خود گل سرخ را فراموش کنید و فقط به خود که مشغول تماشای گل سرخ هستید توجه داشته باشید تا حدی که به آن لحظه زیبا برسید که وجود شما از گل جدا نیست و شما و گل در واقع یکی هستید. عشق ورزیدن، گوش فرا دادن به موسیقی، تماشای غروب خورشید همه و همه پدیده هایی هستند که می توانید با آنها تجربه یکی شدن را داشته باشید.

سه تکنیک رایج مدیتیشن در بسیاری از کشورها

در این تکنیک شما یک کلمه یا صوت ساده(مانترا) را در طول زمان حرکت با خود تکرار می‌کنید تا افکار خود را متمرکز کنید و به حالت آرامش برسید.

تمرکز بر فرایند دم و بازدم، برای کمک به روشن شدن ذهن است

تمرکز روی زمان حال، قدردانی از افکاری که به سطح می‌آیند و مشاهده آنها بدون قضاوت است.
آموزش مدیتیشن – یوگا – مدیتیشن چیست

عناصر اصلی و عمده در آموزش مدیتیشن


  • جایى آرام براى تمرکز ذهن

جایى آرام و بسیار راحت براى تمرین مدیتیشن مثل جایى براى راحت خوابیدن و نشستن که بطور فزاینده اى باعث استراحت عضلات بدن باشد مورد نیاز است.

  • وضعیت راحت داشتن

وضعیت راحت براى بسیارى از تکنیک‌هاى مدیتیشن ضرورى است. وضعیت کلاسیک در بسیارى از تکنیک‌ها این است که مهره هاى پشتى باید صاف و مستقیم باشد. وضعیت نشسته بهتر از خوابیدن به پشت است . این بخاطر آن است که وضعیت خوابیده به پشت حرکات قبل از خواب را در شخص تقلید کرده و ممکن است شخص به خواب رود.

  • موضوعی براى تمرکز و توجه روى آن

براى تغییر جهت توجه به درون و نگهدارى و مراقبت از آن، بایستی توجه را بر یک محرک ثابت جلب و متمرکز کرد. مثل یک کلمه یا جمله دعایی به طور تکرارى از حفظ خوانده شود.

  • سعى در حفظ توجه و تمرکز

دچار اضطراب نشوید ، هر وقت ذهن شما از توجه خاص روى محرکى که قبلاً ذکر شده منحرف شد، دوباره توجه تان را به آن جلب کنید.

چگونه مدیتیشن را شروع کنیم


راه‌کاری ساده ویژه کسانی که زمان کافی برای حضور در کلاس‌های مدیتیشن ندارند، این است که ۵دقیقه تمرین در خانه انجام دهند. همه باید زمانی را به خود اختصاص دهند. یکی از تمرین‌های فوق‌العاده برای مبتدی‌ها اینست: مکانی آرام بدون هیچ مزاحمی بیابید و به پشت روی زمین دراز بکشید. اگر در ناحیه پشت یا گردن احساس درد دارید، برای کاهش فشار باید از یک حایل استفاده نمایید (مثل تشکی نازک) وقتی کاملا احساس راحتی نمودید، چشمانتان را ببندید و روی نفس کشیدن تمرکز کنید. ذهنتان را درگیر باید، نباید و نتیجه کار نکنید، فقط اجازه دهید ذهنتان از هر چیزی خالی شود.
آموزش مدیتیشن – یوگا – مدیتیشن چیست - مراقبه – meditation

مدیتیشن و زیبایی


به‌طور کلی مراقبه یک تکنیک ذهن و بدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون می‌برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. اکثر انواع آن از تمرینات مذهبی شرقی به خصوص از هند، چین و ژاپن به غرب رفته‌است. تنها در سه دهه اخیر است که این تکنیک‌ها به طور جدی برای دستیابی به سلامتی، بخصوص برای درمان استرس و کاهش دردهای مزمن به کار می‌رود.

هنگامی که ما meditation انجام می‌دهیم (حتی برای چند دقیقه در روز) به ذهن و بدن خود اجازه می‌دهیم که به آرامش برسد. این حرکات عوامل استرس‌زا که موجب ترشح سموم و هورمون‌های استرس است را از بدن دفع می‌کند. بعلاوه، نفس‌های عمیق و آرامش‌بخش، اکسیژن را وارد سلول‌های بدن می‌کند، مجموع تنفس و آرامش با هم سموم را از تمام بدن محو می‌کند.

بسیاری از بیماران بیان می‌کنند که بعد از مدیتیشن، از میزان خطوط سطحی پوست و چین و چروک‌هایشان کاسته شده، آکنه و سیاهی و پف دور چشم‌هایشان بهبود یافته و آبی زیر پوستشان رفته و جلای پوستشان بازگشته است همچنین نتایج بعد از حدود دو هفته نه تنها بر روی پوست و موی شما نمایان خواهد شد، بلکه حالات روحی شما نیز بهبود خواهد یافت.

چه گروه‌هایی نباید مدیتیشن را انجام دهند


  • اشخاصی که دارای افکار پارانوییدی هستند از تمرینات تمرکزی مربوط به مراقبه تمرکزی پرهیز کنند.
  • افرادى که اضطراب فراگیر و عمومى دارند، همچنین باید از مدیتیشن تمرکزى بپرهیزند. چه ممکن است این نوع مدیتیشن اضطراب آنان را افزایش دهد .
  • دوره هاى طولانى تمرینهاى مدیتیشن مثلاً مدیتیشن تفکرى در افراد حساس و مستعد به پسیکوز حاد ( نوع شدید بیماری روانی است که ویژگی عمده آن فقدان واقعیت سنجی یا قطع ارتباط با دنیای واقعی است) نیز نباید انجام شود.

گردآوریمجله اینترنتی ستاره


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

پریود نامنظم در زنان و دخترانعلل و درمانپرشین …پریود نامنظم در زنان و دخترانعلل و درمانپریود نامنظم چیست؟علل و عوامل پریودهای پوست و مو پزشکان ایران ابروها و مژه های ما به چهره مان شکل و چهارچوب می دهد زمانی که مژه ها و ابروها کم پشت آموزش بدنسازی و پرورش اندام ورزش ، بدنسازیرساندن آب به بدن برای انجام تمرینات سخت علم ورزش تمرین تاباتا چیست و چگونه انجام می پس انداز کردن، روش های پس انداز کردنپس انداز کردنپس انداز و سرمایه گذاریپس انداز سکهپس انداز پولراه های پس انداز کردن محصولات فروشگاه تجسم خلاق به تجسم خلاق خوش …لطفا متقاضیان شهرستان با پست و متقاضیان تهران با پیک محصولات را سفارش دهیدمطالب جالب و خواندنیخوب و بد همه جا پیدا می‌شود، حتی در میان چربی‌های بدن البته ما عموما وقتی کلمه چربی معرفی مکمل از بهترین ها پایگاه تخصصی بدنسازی و …هچنانکه تا کنون شنیده‌اید مصرف مکمل‌ها برای تقویت بیشتر شما بسیار موثر می‌باشد و توصیه های جانی جکسون برای افزایش قدرت پایگاه …توصیه های جانی جکسون برای افزایش قدرت جانی وقتی درتلاش برای افزایش قدرت هستی ایا از تپل شدن و چاق کردن صورت با ورزشسبک زندگیتناسب اندامورزش صورت یکی از بهترین روشها برای حجم دادن و شکل دادن به صورت بدون نیاز به جراحی است راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت مشهد هر پریود نامنظم در زنان و دخترانعلل و درمانپرشین پرشیا پریود نامنظم در زنان و دخترانعلل و درمانپریود نامنظم چیست؟علل و عوامل پریودهای نامنظم در پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش مو آموزش بدنسازی و پرورش اندام ورزش ، بدنسازی رساندن آب به بدن برای انجام تمرینات سخت علم ورزش تمرین تاباتا چیست و چگونه انجام می شود؟ پس انداز کردن، روش های پس انداز کردن پس انداز کردنپس انداز و سرمایه گذاریپس انداز سکهپس انداز پولراه های پس انداز کردنپس محصولات فروشگاه تجسم خلاق به تجسم خلاق خوش آمدید لطفا متقاضیان شهرستان با پست و متقاضیان تهران با پیک محصولات را سفارش دهید مطالب جالب و خواندنی خوب و بد همه جا پیدا می‌شود، حتی در میان چربی‌های بدن البته ما عموما وقتی کلمه چربی را می معرفی مکمل از بهترین ها پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ هچنانکه تا کنون شنیده‌اید مصرف مکمل‌ها برای تقویت بیشتر شما بسیار موثر می‌باشد و این توصیه های جانی جکسون برای افزایش قدرت پایگاه تخصصی بدنسازی توصیه های جانی جکسون برای افزایش قدرت جانی وقتی درتلاش برای افزایش قدرت هستی ایا از هیچ روش تپل شدن و چاق کردن صورت با ورزش … تناسب اندام ورزش صورت برای تپل شدن و پر نشان داده شدن صورت راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای شاد بودن،راز هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت مشهد هر شب شپش چه شکلی و چه رنگ امروز چه روز و چه ماهی است قرص و چه وقت مصرف شود یار چه گفت و چه کرد چیست و چه کاربردی دارد


ادامه مطلب ...

روانشناسی بالینی چیست و روانشناس بالینی چه می کند؟

[ad_1]

روانشناسی بالینی یکی از از پرکاربرد ترین حوزه های روانشناسی است که به تشخیص و درمان بیماری های روانی با روش های مخصوص به خود مانند شناخت درمانی و بدون تجویز دارو می پردازد.

روانشناسی بالینی  

روانشناسی شامل شاخه‌های متفاوتی مانند روانشناسی عمومی، روانشناسی صنعتی سازمانی، روانشناسی کودک، روانشناسی کودکان استثنایی، روانشناسی اجتماعی و روانشناسی بالینی می‌باشد.

 روان‌شناسی بالینی شاخه‌ای است که به درک، پیش‌بینی و درمان نابهنجاری، ناتوانی و آشفتگی‌های شناختی، هیجانی، زیست‌شناختی، روان‌شناختی، اجتماعی و رفتاری کمک می‌کند و از عمر آن به عنوان یک رشته تخصصی و مستقل حدود 90 سال می‌گذرد. تاریخ آن با تکامل روان‌شناسی مرضی آمیخته است و گذشته آن به زمان انسان اولیه می‌رسد؛ زمانی که بشر نخستین امراض روانی را پدیده‌ای ماورءالطبیعه می‌دانست.

روان‌شناسی بالینی بزرگترین حوزه در بین حوزه‌های روان‌شناسی است و خصوصاً در ایران بیشترین شمار روان‌شناسان در این رشته کار می‌کنند، یعنی رشته‌ای که سر و کارش با کاربرد اصول روان شناختی در امر تشخیص و درمان مشکلات عاطفی و رفتاری مانند بیماری روانی، بزهکاری نوجوانان، اعتیاد، کشمکش‌های زناشویی و خانوادگی، و سایر مشکلات سازگاری است.

روان‌شناسی بالینی خود دارای چند رشته تخصصی است که از آن میان می‌توان به سلامت روانی کودکان، سلامت روانی بزرگسالان، اختلالات هیجانی، سوء مصرف دارو، ناتوانی‌های یادگیری و روان‌شناسی سلامت اشاره کرد.

 

روانشناسی بالینی، روانشناسی شخصیت، رشته روانشناسی بالینی   


حوزه کاری روانشناسی بالینی  

نقش‌های تعریف شده برای روانشناسی بالینی را می‌توان ارزیابی و تشخیص، مداخله و درمان، مشاوره، آموزش و نظارت بر کار روان‌درمانگرها و همچنین پژوهش و مدیریت دانست.

یک روانشناس بالینی با توجه به علاقه و توانایی‌اش می‌تواند در هر یک از چهار زمینه زیر به فعالیت بپردازد: کشف ماهیت بیماری‌های روانی و روش درمان افراد مبتلا (در مواردی این کار با مشارکت روانپزشک انجام می‌شود چرا که در مواردی با تجویز دارو روند درمان بهتر پیش می‌رود و تجویز دارو بر عهده روانپزشک می‌باشد)، روانشناس بالینی برای روان درمانی از رویکردهای متفاوتی مانند رفتار درمانی، روانکاوی، شناخت درمانی و ... استفاده می‌کند.

اندازه‌گیری خصوصیات افراد بوسیله تست‌های روان شناسی، تحقیق و آزمایش خصوصیات بیماران روانی و تلاش تجربی برای کشف علل ، علائم و طرق درمان بیماری‌ها. روان‌شناسان معتقدند که آگاهی از تمام این روش‌ها برای آماده‌ساختن روان‌شناسی بالینی ضروری است و روان‌شناس بدون آشنایی با آن‌ها نمی‌تواند به نحو موثری انجام وظیفه نماید.

روان شناس بالینی ممکن است در بیمارستان‌های روانی، مراکز مشاوره و روان درمانی، زندان‌ها، بیمارستان‌ها، مدارس، دانشگاه‌ها، پرورشگاه‌ها، کودکستان‌ها، مراکز نگهداری از سالمندان، کارخانه‌ها و انواع دیگر موسسات انجام وظیفه کند و بادادگاه‌های کودکان یا سازمان‌های نظارت بر بزهکاران، درمانگاه‌های بهداشت روانی، نهادهای ویژه با روان‌پزشکی، ارتباط نزدیک داشته باشد.

در نهایت سر و کار روانشناسان بالینی در اکثر موارد با افراد یا رفتارهای نابهنجار بوده و از این رو یک روانشناس بالینی برای درمان این نابهنجاری‌ها لازم است علاوه بر یک دید جامع نگر، دارای قدرت روحی بالایی باشد.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

میگنا پایگاه خبری روانشناسی و سلامتاعتماد به نفس یکی از بزرگترین هدایایی است که پدر و مادرها می توانند به کودکان خود خانه روانشناسی ایران تخصصی ترین سایت روانشناسی …به نقل از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره در تاریخ ۹۴۹۲ به اطلاع کلیه اعضای محترم میگنا ترس چیست؟ و چرا ما می ترسیم؟وقتی ترس بر زندگی حاکم می‌شود معنایی که در فرهنگ لغات برای ترس پیدا خواهید کرد، این دکتر بهاره رسولی، روانشناستست های فصل اول کتاب روانشناسی سال سوم متوسطه ۱ـ درستی و نادرستی یک علم تجربی در گرو روانشناسی صنعتی چیست فعلا سفر به تایلند و مالزی ممنوع نیکی کریمی و پدرش در اسپانیا چه می‌کنند؟ برنامه معرفی رشته روانشناسی معرفی رشته روانشناسی رشته روانشناسی روانشناسی روان شناسی رشته‌ای کاملاً کاربردی و مصاحبه بالینی تشخیصی در روان شناسیعلائم رایج افسردگی می تواند شانس ادامه زندگی سالم را غیر ممکن کند افسردگی نگاه فرد را مطالب جدید روانشناسی نظریه های شخصیتمقدمه در سه ربع اول قرن حاضر درباره شخصیت نظریه‌های متعدد و گوناگون آورده شده استروانشناس نو روشهای درمانی شناختی – رفتاریروانشناس نو روشهای درمانی شناختی – رفتاری مطالب نو روانشناسی و کاربرد آنهامشاور یا روانشناس خوب در کرج ؟ صفحه اگه دنبال روانشناس بالینی خوب تو کرج هستی و مشکلت اضطراب و وسواس و افسردگیه فقط خانم میگنا پایگاه خبری روانشناسی و سلامت به گفته محققان، بیش از یک نفر از هر ۱۰ بازمانده از سکته مبتلا به صرع می شود و هر چقدر آسیب خانه روانشناسی ایران تخصصی ترین سایت روانشناسی ایران اولین و تخصصی ترین سایت روانشناسی در ایرانمرجع رسمی روانشناسی در ایرانتخصصی ترین سایت میگنا ترس چیست؟ و چرا ما می ترسیم؟ وقتی ترس بر زندگی حاکم می‌شود معنایی که در فرهنگ لغات برای ترس پیدا خواهید کرد، این معنا دکتر بهاره رسولی، روانشناس تست های فصل اول کتاب روانشناسی سال سوم متوسطه ۱ـ درستی و نادرستی یک علم تجربی در گرو کدام روانشناسی صنعتی چیست فعلا سفر به تایلند و مالزی ممنوع نیکی کریمی و پدرش در اسپانیا چه می‌کنند؟ برنامه حرکت مصاحبه بالینی تشخیصی بیین و برو علائم رایج افسردگی می تواند شانس ادامه زندگی سالم را غیر ممکن کند افسردگی نگاه فرد را به مطالب جدید روانشناسی نظریه های شخصیت مقدمه در سه ربع اول قرن حاضر درباره شخصیت نظریه‌های متعدد و گوناگون آورده شده است معرفی رشته روانشناسی معرفی رشته روانشناسی رشته روانشناسی روانشناسی روان شناسی رشته‌ای کاملاً کاربردی و البته روانشناس نو روشهای درمانی شناختی – رفتاری روانشناس نو روشهای درمانی شناختی – رفتاری مطالب نو روانشناسی و کاربرد آنها مشاور یا روانشناس خوب در کرج ؟ صفحه اگه دنبال روانشناس بالینی خوب تو کرج هستی و مشکلت اضطراب و وسواس و افسردگیه فقط خانم کشاورز


ادامه مطلب ...

حاملگی پوچ چیست و چه علایمی دارد؟

[ad_1]

اگر بین هفته 6 تا 8 بارداری در سونوگرافی ضربان قلب جنین شنیده نشود، حاملگی پوچ تلقی می‌شود. با علت، علایم و درمان حاملگی پوچ آشنا شوید.

در برخی موارد، نتیجه تست بارداری مثبت است اما علائم و نشانه‌های بارداری در بدن دیده نمی‌شود. در صورتیکه ضربان قلب جنین در مدت مشخص (۶-۸) هفته اول بارداری دیده نشد، حاملگی پوچ و خالی تلقی می‌شود. در صورتی که چنین حالتی پیش بیاید، باید جهت انجام چکاپ‌های مخصوص به متخصص مراجعه نموده و سونوگرافی‌های ضروری را انجام دهید.

حاملگی پوچ چیست؟

اصولا حاملگی زمانی رخ می‌دهد که اسپرم مرد بتواند وارد تخمک زن شود، آن را بارور کند و این تخمک بتواند در رحم لانه‌گزینی کند. پس از اثبات حاملگی، ابتدا باید سونوگرافی داخل رحمی انجام شود. معمولا ابتدایی‌ترین چیزی که در سونوگرافی حاملگی دیده می‌شود؛ یک منطقه کوچک داخل رحم است که به آن ساک حاملگی گفته می‌شود. در مراحل بعدی درون این ساک حاملگی جنین دیده می‌شود و رشد می‌کند.
در برخی موارد اما با وجود مثبت بودن نتیجه تست بارداری، نشانه‌هایی از بارداری در فرد دیده نمی‌شود و در اصطلاح به این حالت حاملگی پوچ گفته می‌شود. در حقیقت این مورد به حاملگی‌ اطلاق می‌شود که در آن تخمک لقاح یافته درون رحم لانه‌گزینی می‌کند، اما هیچ جنینی درون ساک حاملگی رشد نمی‌کند. نکنه مهم این که حاملگی‌هایی که به صورت تخمک پوچ تظاهر می‌کنند معمولا دچار مشکلات کروموزومی و ژنتیکی هستند.

انواع حاملگی پوچ:

حاملگی پوچ به دو نوع کامل و جزئی تقسیم‌بندی می‌شود:
  • حاملگی پوچ کامل: در این نوع حاملگی، جنین یا جفت طبیعی وجود ندارد.
  • حاملگی پوچ جزئی: در این نوع حاملگی، جنین غیرطبیعی، و جفت تا حدی طبیعی است، جنین شروع به رشد می‌کند، اما ناقص و بدشکل است و زنده نمی‌ماند.
حاملگی پوچ چیست، علایم حاملگی پوچ، درمان حاملگی پوچ، بارداری پوچ، علت حاملگی پوچ

علت حاملگی پوچ:

اگرچه علت این مشکل کاملا پیدا مشخص نیست اما باید یک رخداد کاملا طبیعی در نظر گرفته شود. حاملگی پوچ علت ۵۰ درصد سقط جنین سه ماهه اول است و معمولا نتیجه مشکلات کروموزومی است. وقتی تخمک توسط اسپرم بارور می‌شود سلول‌ها شروع به تقسیم می‌کنند، بخشی به جنین و بخشی به جفت. به طور تخمینی، یک مورد از هزار مورد بارداری، پوچ است. عوامل مختلفی خطر ابتلا به این نوع بارداری را افزایش می‌دهند که عبارتند از:

  • سن مادر: بارداری پوچ در زنان بالاتر از ۳۵ سال و کمتر از ۲۰ سال بیشتر است.
  • داشتن سابقه بارداری پوچ: اگر یک بار دچار بارداری پوچ شوید، به احتمال زیاد مجددا دچار آن خواهید شد. به طور متوسط بارداری پوچ در یک تا دو زن از هر صد زن مجددا دیده می‌شود.
  • داشتن بیماری‌های مزمن مادر: زنانی که دیابت دارند و از کمبود ید و تیروئید رنج می برند احتمال بیشتری دارد که دچار این نوع حاملگی گردند.
  • مشکلات رحم و سرویکس: یکی از علل بروز این حالت مربوط به مشکلات رحم و سرویکس (دهانه رحم) است.
  • مصرف سیگار و الکل و مواد مخدر:  یکی از علل زمینه ساز بروز حاملگی پوچ، مصرف مواد مخدر و الکل در زنان است که این امر می‌تواند منجر به بارداری پوچ شود.
  • آزمایشات آمنیوسنتز و بیوپسی کوریون(CVS ): با احتمال پایین می‌تواند باعث سقط جنین گردد.

تشخیص حاملگی پوچ:

حاملگی پوچ در اوایل حاملگی و قبل از اینکه زن متوجه شود حامله است اتفاق میفتد. در این حالت از انجایی که سطح HCG افزایش پیدا می‌کند علائم حاملگی مانند تأخیر در قاعدگی و حتی تست بارداری مثبت را نیز ممکن است داشته باشد و حتی احتمال درد یا لکه بینی و خونریزی هم ممکن است وجود داشته باشد.

جفت به رشد ادامه می‌دهد و برای مدت کوتاهی بدون جنین خودش را نگه می‌دارد. هورمون‌های بارداری به بالا رفتن ادامه می‌دهند و باعث می‌شود زن همچنان فکر کند که باردار است.
ممکن است هیچ نشانه‌ای (مثل درد یا خونریزی) دیده نشود که نشان بدهد بارداری به طور نرمال پیش نمی‌رود. علائم بارداری مانند خستگی و حساسیت سینه‌ها هم ممکن است وجود داشته باشند اما وقتی رشد جفت متوقف می‌شود و سطح هورمونی پایین می‌آید، علائم حاملگی هم فروکش می‌کند. در این زمان ممکن است گرفتگی عضله جزئی غیر عادی یا لکه بینی و خونریزی کم دیده شود. حاملگی پوچ معمولا تا وقتی که سونوگرافی معمولی، رحم یا ساک خالی را نشان بدهد تشخیص داده نمیشود.

امروزه با وجود سونوگرافی‌های دقیق‌تر، تشخیص این نوع حاملگی در مراحل زودتر ممکن شده است. البته باید توجه داشت در حاملگی طبیعی هم ممکن است در سونوگرافی اولیه (بخصوص اگر خیلی زود انجام شده باشد) اثری از جنین دیده نشود و ساک حاملگی خالی باشد. گرچه در چنین وضعیتی، تکرار سونوگرافی حدود هفت تا ۱۰ روز بعد، وجود جنین را اثبات خواهد کرد.
در حاملگی پوچ، انتظار فایده‌ای وجود ندارد و حاملگی بدون جنین، در سونوگرافی بعدی نیز تکرار خواهد شد. با وجود این، برای پیشگیری از ختم یک بارداری طبیعی و حاوی جنین – که در سونوگرافی اولیه ممکن است دیده نشود – همیشه پس از تشخیص حاملگی پوچ، باید سونوگرافی به فاصله هفت تا ۱۰ روز دیگر تکرار شود.

از جمله راه‌های تشخیص حاملگی پوچ می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • معاینه لگنی توسط پزشک یکی از راههای تشخیص حاملگی پوچ است.
  • یکی از راههای تشخص حاملگی پوچ سونوگرافی است، برای تعیین تشکیل کیسه جنینی و اینکه آیا قلب جنین تشکیل شده یا به اندازه کافی رشد کرده یا نه؟
  • آزمایشات خونی برای تعیین میزان هورمون های حاملگی برای تعیین احتمال وجود بقایای جفت پس از سقط.
  • آزمایشات بافتی برای تشخیص قطعی سقط جنین

جلوگیری از حاملگی پوچ:

متاسفانه در اکثر موارد حاملگی پوچ قابل پیشگیری نیست. اگر بارداری اول باشد برخی زوج‌ها به دنبال تست ژنتیکی می‌روند. حاملگی پوچ معمولا یکبار اتفاق میفتد و بندرت یک زن آنرا بیشتر تجربه می‌کند.
وقتی سقط اتفاق افتاد قاعدگی دوباره شروع می‌شود و می‌توان برای فرزند بعدی اقدام کردد. البته بهتر است این افراد چند ماهی صبر کنند تا به بدن فرصت بازگشت به حالت عادی داده شود و فرد از نظر احساسی آمادگی پیدا کند. پزشکان توصیه می‌کنند زوج ها باید حداقل ۱۲ دوره سیکل قاعدگی منظم قبل از بارداری مجدد صبر کنند.
بعد از سقط، نگرانی از اتفاق افتادن مجدد آن طبیعی است. اکثر زنان در تلاش بعدی، بارداری موفقی خواهند داشت اما یک اسکن اولیه برای اطمینان بیشتر توصیه می‌شود. زمانی که ضربان قلب شنیده شود بارداری موفق بوده است اما بهتر است بعد از ۶ یا حتی ۷ یا ۸ هفته بارداری اسکن انجام شود تا از نتایج نامطمئن اسکن زودهنگام اجتناب شود.

درمان بارداری پوچ


بارداری پوچ مدت زیادی ادامه پیدا نمی‌کند و نهایتا منجر به سقط خودبخودی می‌شود. برای جلوگیری از عوارض این بارداری، بایستی بافت پوچ به طور کامل از رحم مادر خارج شود .اگر بافت پوچ با سقط خودبخودی به طور کامل از بدن خارج نشود، پزشک متخصص زنان از یکی از راه‌های زیر اقدام به درمان فرد می‌کند:

  • تجویز دارو: گاهی برای درمان حاملگی پوچ، پزشک داروی خاصی را برای سقط جنین تجویز می کند.
  • کورتاژ: در این نوع حاملگی، پزشک برای خارج کردن بافت پوچ از روش کورتاژ استفاده می‌کند. عمل کورتاژ معمولا 15 تا 30 دقیقه طول می‌کشد.
  • بیرون آوردن رحم از بدن: در حاملگی پوچ اگر بافت پوچ، وسیع و گسترده باشد و بعدها هم نخواهید باردار شوید، پزشک با عمل جراحی رحم را در می‌آورد.
  • پایش و کنترل هورمونHCG: در حاملگی پوچ بعد از خارج شدن بافت پوچ از رحم، پزشک میزان هورمون HCG را چند بار اندازه می گیرد تا زمانی که به حد طبیعی برگردد. اگر میزان این هورمون همچنان بالا باقی بماند، نیاز به درمان های دیگری وجود دارد. پزشک برای مدت شش ماه تا یک سال بعد از درمان کامل این مشکل، میزان هورمون HCG را اندازه می گیرد تا مطمئن شود بافت پوچی در داخل رحم مادر باقی نمانده باشد. از آنجایی که بارداری مجدد، پایش هورمون HCG را سخت می کند، پزشک به شما توصیه خواهد کرد که طی این مدت باردار نشوید.

گردآوری:
مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

بــارداری و نـــابــاروری در وبـــلاگ هفته اسپرم و تخمک همدیگر را در لوله فالوپ ملاقات می کنند در خانمهایی که پریود روزه علائم بارداری در هفته اول و دوم علاوه بر این ممکن است دچار نوعی احساس درد و ناراحتی در سینه ها نیز بشوید و لباس زیری که خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با …خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با روحیه اقدام کنین بفرمایین تو لطفا بارداری شیرین صفحه بارداری هفته به هفته هفته شمارش هفته های حاملگی از روز اول آخرین پریود شروع می شود بــارداری و نـــابــاروری در وبـــلاگ در این روش از طب سنتی قدیم و روشهای علمی جدید استفاده می شود بر اساس طب قدیم خوردن بعضی از علائم بارداری در هفته اول و دوم علاوه بر این ممکن است دچار نوعی احساس درد و ناراحتی در سینه ها نیز بشوید و لباس زیری که خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با روحیه خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با روحیه اقدام کنین بفرمایین تو لطفا فقط بارداری شیرین صفحه بارداری هفته به هفته هفته شمارش هفته های حاملگی از روز اول آخرین پریود شروع می شود عشق چیست و عاشق کیست؟ بسیج چیست و بسیجی کیست؟


ادامه مطلب ...

هوش عاطفی چیست و روش‌ تقویت آن چگونه است؟

[ad_1]

هوش عاطفی قوه بسیار مهمی در پیش‌برد زندگی است. شناخت هوش عاطفی و بالابردن هوش عاطفی باعث موفقیت در روابط اجتماعی و رسیدن به هدف هاست

تعاریف مختلفی برای درک معنای درست هوش عاطفی ارائه شده است اما تعریف اصلی آن چیست و چگونه در زندگی ما کاربرد دارد؟

هوش عاطفی (Emotional Intelligence) در واقع به معنای قوه‌ی توانایی درک و همراهی احساس‌، عواطف و نیاز‌های روحی خود و دیگران است و همچنین شامل توانایی مدیریت اضطراب‌،استرس‌، تنش و بحران‌های روحی نیز می‌شود. افرادی که دارای میزان بالایی از این قوه هستند، می‌توانند احساسات خود را به خوبی تحت کنترل قرار دهند و به دیگران در مدیریت عواطف و هیجانات خود کمک کنند. در ادامه به بررسی دقیق و جزئی تمام ابعاد، انواع و کیفیت آن می‌پردازیم.

هوش عاطفی، بالا بردن هوش عاطفی، هوش هیجانی

تقسیم بندی انواع هوش عاطفی

  • هوش فردی و درونی

هوش فردی شامل توانایی درک هر فرد نسبت به احساسات درونی خود و توانایی مدیریت آن‌ها، به این معنا که شخص با اعتماد به نفس لازم بتواند کنترل بالایی نسبت به نیازهای عاطفی خود، به صورت شخصی و اجتماعی داشته باشد.

  • هوش اجتماعی یا بین فردی

این نوع از هوش اجتماعی شامل توانایی درک احساسات افراد مختلف در اجتماع می‌باشد. افرادی که همواره توسط دیگران به عنوان گوش شنوا انتخاب می‌شوند و تاثیرات زیادی بر افکار و احساسات دیگران دارند دارای هوش عاطفی بین فردی بالایی می‌باشد.

هوش عاطفی شامل چهار مهارت می‌باشد

  • داشتن آگاهی نسبت به احساسات خود
  • داشتن آکاهی نسبت به احساسات دیگران
  • توانایی داشتن آگاهی نسبت به اطرافیان و اجتماع
  • توانایی اقدام به حل مشکلات احساسات خود و افراد دیگر

دارا بودن این چهار مهارت نیاز به تمرکز و تمرین برای کسب دارد و در صورت بالا بردن این مهارت‌ها در خود، شخص می‌تواند در مراحل و مسائل مختلف اجتماعی به موفقیت‌های چشم‌گیری دست پیدا کند. به این صورت که اگر دقت کنید می‌بینید که بالا بردن هوش عاطفی به دلایل زیادی اهمیت دارد. به طور مثال برای شغل شما به شدت مورد نیاز است چون باعث می‌شود وظیفه‌ای که به شما محول شده است را تا اتمام کامل کنار نگذارید. این هوش به شما اجازه می‌دهد که هدفمند باشید و حتی توانایی رهبری و انگیزه دادن به افراد دیگر را پیدا کنید. همچنین داشتن این خصوصیت به این معنا است که شما توانایی فهم طرف مقابل را دارید که این مسئله در قسمت خدمات به مشتریان، بسیار مهم و مفید خواهد بود.

علاوه بر این در بیرون از محیط کار، برای داشتن حس شادی و سرزندگی بسیار مفید و موثر است. به این صورت که اگر شما در ابتدا نتوانید تشخیص دهید که چه کسی هستید و چگونه می‌توانید احساسات خود را تحت کنترل درآورید نمی‌توانید واقعا دیگران را درک و یا به آن‌ها کمک کنید. همینطور، زمانی که شما از درک خودتان و احساستان عاجز هستید به احتمال قوی به رفتارهای منفی مثل اعتیاد به مواد مخدر و الکل گرایش پیدا می‌کنید چراکه توانایی رویارویی با مشکلات خود را نخواهید داشت.

هوش عاطفی چیست، هوش عاطفی، بالا بردن هوش عاطفی

راه‌های بالا بردن هوش عاطفی

یک لیست از احساسات خود تهیه کنید

شما مطمئنا در طول یک شبانه روز احساسات مختلفی را تجربه می‌کنید و تمام آن‌ها بر روی روند زندگی شما تاثیر می‌گذارند. شاید از خود بپرسید که همانطور که تا به حال بدون تهیه لیستی از احساسات خود زندگی عادی را داشته‌اید پس بنابراین تهیه این لیست به نظر شما بیهوده خواهد بود. به نظر آسان میرسد که بدون بررسی علت کارهایی که می‌کنید زندگی کنید، ولی فقط یک روز تلاش کنید تا احساسات خودتان را ثبت و بررسی کنید آن‌گاه متوجه تفاوت تاثیر‌گذار این‌کار خواهید شد و متوجه می‌شوید که با پیشرفت توانایی خود در شناخت انگیزه‌های عاطفی در پس کار‌هایتان به چه میزان زیادی درک بهتری از خود و روش احساسی خود خواهید داشت و رفته رفته در روابط اجتماعی و در جنبه‌های مختلف زندگی خود پیشرفت چشمگیری خواهید داشت.

برای بیان احساسات خود توانایی لازم را کسب کنید

قطعا متوجه شده‌اید که آگاه بودن نسبت به حسی که در درون خود دارید و توانایی در توضیح دادن آن به دیگران چقدر متفاوت است. نکته مهم اینجاست که باید بدانید که توانایی و روش انتقال احساسات درونی خود به دیگران به اندازه توانایی درک درونی آن‌ها اهمیت دارد. برای کسب این مهارت می بایست از یکی از آشنایان خود که دارای هوش عاطفی بالایی است کمک بگیرید به این صورت که هنگام احساس ترس ، شادی، غم ، امیدواری، هیجان و یا هر احساس دیگر درباره حالات خود و شرایطی که مسبب اصلی احساسات شما است صحبت کنید. سپس از او بخواهید که هرآنچه از احساسات شما فهمیده را بازگو کند و ببینید که آیا گفته‌های او با چیزی که شما حس می کنید یکسان است یا خیر. به هر میزان که نزدیک باشد توانایی شما بالاتر خواهد بود. در صورت تضاد نیز حتما با او درباره نحوه‌ی کسب این مهارت مشورت کنید.

مدیریت احساسات منفی خود را بیاموزید

احساسات منفی از جمله استرس‌ها، افسردگی‌ها و احساساتی از این قبیل را شما در طول روز، هفته و ماه و سال در حالت‌های مختلف تجربه می‌کنید. هوش عاطفی در مدیریت این احساس‌ها بیشتر به کمک شما می‌آید‌. بعد از اینکه توانایی درک عواطف درونی خود را آموختید باید برای کاهش و مدیریت احساسات منفی خود تلاش کنید. ممکن است هرکسی راه‌کار متفاوتی برای این‌ مسئله پیدا کند اما بهترین راه همان تهیه کردن یک لیست از احساسات منفی‌تان است تا هر زمان که دچار این حس‌های منفی شدید به لیست‌ خود مراجعه کرده و برای غلبه بر این حس‌ها از یک روش مناسب استفاده کنید.

به حرف‌های دیگران گوش بسپارید و به آن‌ها دقت کنید

یکی از بهترین روش‌ها برای بالابردن هوش عاطفی، افزایش مهارت گوش دادن است. هنگامی که کسی برای مطرح کردن مشکل خود به شما مراجعه می‌کند، به طور کاملا آگاهانه و با تمام حواس به هرچه می‌گوید گوش دهید. بگذارید تا به طور کامل احساساتش را برای شما بازگو کند. این‌کاربه شما امکان می‌دهد که در درک افکار، ذهنیت و شخصیت افراد توانایی زیادی پیدا کنید و بنابراین تاثیر‌گذاری و نفوذ شما روی افراد بسیار بالا خواهد رفت.

از حرکات افراد حس آن‌ها را بفهمید

شما می‌توانید احساسات بسیاری از افراد را بدون اینکه آن‌ها راجع به آن صحبتی بکنند، متوجه شوید. برای این‌کار شما می‌بایست از روی نشانه‌ها‌یی که در تغییر حالات چهره و بدن اشخاص به وجود می‌آید نوع افکار و احساسات آن‌ها را بفهمید. برای کسب مهارت در این‌کار به طور مثال می‌توانید هنگامی که در محیط بیرون قرار دارید به حرکات و چهره افراد مختلف دقت کنید و رفتارهای آن‌ها را دنبال کنید تا متوجه حالات و احساسات آن‌ها شوید.

گردآوری: گروه روانشناسی ستاره


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

هوش هیجانی چیست؟ هوش عاطفی‌ هیجانی چیست ؟ برای سال های متمادی تصور بر این بود که ضریب هوشی بازیهای آسان برای تقویت هوش و خلاقیت کودک تا …کودکبازی با کودکانبازی اول حالت چهره این بازی به بچه‌های دو ساله کمک می‌کند احساسات مختلف خود را سوء استفاده عاطفی چیست؟ سوء استفاده عاطفی چیست سوء استفاده کلامی انواع سوء استفاده عاطفیسوء استفاده انواع اظطراب و علایم ان چیست روان شناسیدلهرهخشم انواعاظطرابوعلایماضطراب از جمله اختلالات روحی روانی است که به دلیل شیوع و گسترش آن در اشکال مختلف میان چگونه خشم خود را کنترل کنیم روان …چگونهخشمخودراچگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ می‌دانیم که هیجان‌ها، بخش جدائی‌ناپذیر ساختار جسمی و چگونه شکست عشقی را بپذیریم و آن را فراموش کنیم؟چگونه شکست عشقی را بپذیریم و آن را فراموش کنیم؟در شرایط سخت و بحرانی باید خودتان را افزایش تمرکز افزایش تمرکز و تقویت ذهن و حافظه توسط نوروفیدبک در مغز تمام ما انسان ها، هزاران ازدواج و آموزش مسائل جنسی و روابط زناشوئیازدواج و آموزشهای جنسی و زناشوئی اینکه از حل اختلافات فرار کنید موجب بروز مشکل می سایت روانشناسی دکتر آرام …هدف از ایجاد سایت روانشناسی دکتر آرام بحث درباره موضوعاتی مانند موفقیت های مالی مهارت های ده گانه زندگی چیستند؟مهارت تغییر رفتار چیست اجتماعی علوم اجتماعی مهارت های ده گانه زندگی چیستند؟مهارت تغییر رفتار چیست؟ هوش هیجانی چیست؟ هوش عاطفی‌ هیجانی چیست ؟ برای سال های متمادی تصور بر این بود که ضریب هوشی نماینده بازیهای آسان برای تقویت هوش و خلاقیت کودک تا ساله کودک بازی با کودکان بازی اول حالت چهره این بازی به بچه‌های دو ساله کمک می‌کند احساسات مختلف خود را بشناسند سوء استفاده عاطفی چیست؟ سوء استفاده عاطفی چیست سوء استفاده کلامی انواع سوء استفاده عاطفیسوء استفاده پرخاشگرانه انواع اظطراب و علایم ان چیست روان شناسیدلهرهخشمافسردگی انواعاظطرابو اضطراب از جمله اختلالات روحی روانی است که به دلیل شیوع و گسترش آن در اشکال مختلف میان همه چگونه خشم خود را کنترل کنیم روان شناسیدلهرهخشمافسردگی چگونهخشمخودرا چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ می‌دانیم که هیجان‌ها، بخش جدائی‌ناپذیر ساختار جسمی و روانی چگونه شکست عشقی را بپذیریم و آن را فراموش کنیم؟ چگونه شکست عشقی را بپذیریم و آن را فراموش کنیم؟در شرایط سخت و بحرانی باید خودتان را پیدا افزایش تمرکز افزایش تمرکز و تقویت ذهن و حافظه توسط نوروفیدبک در مغز تمام ما انسان ها، هزاران فرایند و ازدواج و آموزش مسائل جنسی و روابط زناشوئی ازدواج و آموزشهای جنسی و زناشوئی اینکه از حل اختلافات فرار کنید موجب بروز مشکل می‌شود سایت روانشناسی دکتر آرام موفقیت کسب و هدف از ایجاد سایت روانشناسی دکتر آرام بحث درباره موضوعاتی مانند موفقیت های مالی چگونه مهارت های ده گانه زندگی چیستند؟مهارت تغییر رفتار چیست؟ نیازهای زندگی امروز، تغییرات سریع اجتماعی، فرهنگی، تغییر ساختار خانواده، شبکه گسترده و


ادامه مطلب ...

علت کمر درد در بارداری چیست و چگونه درمان می‌شود؟

[ad_1]

علت کمر درد در بارداری می تواند افزایش وزن و فشار وارده از رحم به مفصل ساکروایلیاک باشد.باروش های مقابله و درمان کمر درد در بارداری آشناشوید

کمر درد در بارداری امری بسیار شایع است. این درد معمولا در مفصل ساکروایلیاک متمرکز است. این منطقه جایی است در قسمت پایینی کمر که استخوان خاجی به لگن متصل می‌گردد. شما دو عدد از این مفاصل را دارید که هرکدام در یک طرف قرار گرفته است. اگر تاندون‌های مفصل تحت فشار قرار گیرند، کشیده شده و یا بیش از حد در جهت اشتباه حرکت کنند، ملتهب شده و باعث درد در اطراف استخوان لگن و قسمت پایینی کمر می‌گردد.

درد ساکروایلیاک به دلایل مختلف در دوران بارداری شایع است. مفصل ساکروایلیاک به دلیل محل قرارگیری‌اش در دوران بارداری از سمت رحم تحت فشار قرار می‌گیرد و این فشار می‌تواند آن را آزار دهد. علاوه‌ بر این وزن شکم در حال رشد شما با برهم زدن تعادل بدن‌تان آن را به سمت جلو متمایل می‌کند که می‌تواند باعث وارد آمدن فشار غیر عادی بر مفصل ساکروایلیاک گردد. اگر بیش از میزان تعیین شده وزن اضافه کرده‌اید و وزن‌تان بیشتر از میزان تعیین شده است شما در معرض درد مفصل ساکروایلیاک قرار دارید.

کمر درد در بارداری - عکس مفصل ساکروایلیاک - درمان کمر درد

انجام فعالیت‌های زیر می‌تواند شدت کمر درد در بارداری را افزایش دهد. بنابراین بهتر است حتی‌الامکان از انجام آنها پرهیز کنید:

  • ایستادن یا راه رفتن بیش از 30 دقیقه
  • به دست گرفتن کیف یا ساک سنگین
  • ایستادن بر روی یک پا
  • بالا رفتن از پله
  • خم شدن به جلو
  • رانندگی بیش از 30 دقیقه

راه های درمان کمر درد در بارداری

برای کاهش درد استامینوفن مصرف کنید. به طور متناوب از کمپرس سرد و گرم استفاده نمایید هر کدام به مدت 20 دقیقه و همیشه کار را با کمپرس سرد به پایان ببرید. راه رفتن در برخی موارد به کاهش درد کمک می‌کند، در بقیه موارد استراحت بهترین کار ممکن است. کاری که به شما احساس بهتری می‌دهد را انتخاب کنید. این مساله به طور خودبخود برطرف می‌گردد. در اقدامی دیگر می‌توانید برای بهبود کمر درد بارداری از بالش‌های مخصوص دوران بارداری استفاده کنید. (همانند تصویر زیر) همچنین هنگام خوابیدن بالشی را بین پاهای خود قرار دهید تا اگر احساس کمر درد می‌کنید، این درد در خواب از بین برود. در طول سه ماهه دوم و سوم نیز می توان با قرار دادن بالشی نازک در زیر شکم احساس راحتی و آرامش کرد. (همانند تصویر زیر)

درمان کمر درد بارداری - بالش بارداری

اما اگر در زندگی روزمر‌ه باعث بروز مشکل گردد باید با پزشک‌تان در باره‌ی درمان‌های ممکن مشورت نمایید.

چه موقع با پزشک خود تماس بگیریم؟

اگر درد شدید کمر دارید یا اگر درد بیش از 2 هفته در شما باقی بماند باید با پزشک خود تماس بگیرید. خود درمانی نکنید زیرا کمر درد در بارداری می‌تواند توسط مشکلات مهمتری ایجاد شده باشد. حتی درد کمر می تواند از علایم مهم زایمان زودرس باشد. اگر همراه درد، تب و یا سوزش ادراری، با خونریزی واژن دارید حتما به پزشک مراجعه نمایید. بعد از رد کردن علل دیگر درد، می‌توان از کمربند بارداری یا باند الاستیک مخصوص یا حائل پشت استفاده کرد. این وسائل می‌تواند برای وزن شکم حمایت ایجاد کند و فشار روی پشت را کاهش دهد. در موارد شدید، عوامل ضد درد، استراحت، یا درمان فیزیکی توصیه می‌شود.

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

علت کمر درد در بارداری چیست و چگونه درمان می‌شود؟ …درمانعلت کمر درد در بارداری می تواند افزایش وزن و فشار وارده از رحم به مفصل ساکروایلیاک علت درد سیاتیک در بارداری چیست و چگونه درمان می‌شود؟علت درد سیاتیک در علت کمر درد در بارداری چیست و چیست و چگونه درمان می‌شود علت درد سیاتیک در بارداری چیست و چگونه درمان می‌شود…درمانعلت درد سیاتیک در چیست و چگونه درمان می‌شود در بارداری چیست و چگونه علت درد سیاتیک در بارداری چیست و چگونه درمان می شود؟ علتعلت درد سیاتیک در بارداری چیست و چگونه درمان می شود؟ علت درد سیاتیک در بارداری چیست و کمر درد چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیمدرمان کمر دردبسته به اینکه علت کمر درد چیست و می شود دوره درد در در درمان کمر درد علت درد پایین شکم در خانم ها چیست و چگونه درمان می شود…علت درد پایین شکم در خانم ها چیست و چگونه تب و کمر درد و چگونه درمان می شود کمر درد چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیمکمر درد چیست و چگونه به ناحیه کمر ارجاع می شود در به کمر درد و در درد سیاتیک چیست، چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود… دارد و چگونه درمان می شود کمر است که در ستون علت درد پایین شکم در خانم درمان دیسک کمر علت دردهای زیر شکم کنند یا درد در کمر و چیست و چگونه درمان می شود درمان و علت ناشنوایی در علت درد شکم در دوران بارداری چیست؟دردشکمدربارداریعلت درد واژن در بارداری و روش تسکین آن علت مشکلات دهان و دندان در دوران بارداری چیست ؟ کمر درد چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیمدرمان کمر درد بسته به اینکه علت کمر درد چیست و چه مدت طول کشیده است درمان آن متفاوت است کمردرد بندرت نیاز علت درد پایین شکم در خانم ها چیست و چگونه درمان می شود؟ کوکا پربازدیدترین ها سلامت و پزشکی علت درد پایین شکم در خانم ها چیست و چگونه درمان می شود؟ درمان دیسک کمر ورزش های مناسب در درد های کمر دیسک و سیاتیک نوشته شده در سه شنبه ۲۰ فروردین۱۳۹۲ساعت توسط درمان بدون جراحی دیسک کمر چگونه درد در قسمت پایینی کمر را درمان کنیم درد در قسمت پایینی کمر عبارت است درد در قسمت پایینی کمر معمولاً ناشی از گرفتگی عضلانی دردهای زیر شکم و کمر درد روز و پری بعد از آمپول درد در ناحیه زیر شکم حدود یک پنجمن خانم ها درد های چند دقیقه تا چند ساعتی بین سیکل دارن گودی کمر چیست و درمان گودی کمر آکا گودی کمر چیستگودی کمر و معافیت پزشکیگودی کمر ورزشگودی کمر و درمان آنگودی کمرگودی کمر و نازایی و درمان های ناباروری نحوه برقراری روابط زناشویی در نازایی و درمان های ناباروری نحوه برقراری روابط زناشویی در دوران بارداری و پس از زایمان درمان کمر درد با ورزش، کمردرد، کمر درد، درمان کمر درد کمر دردکمر درد قاعدگیکمر درد و عفونت رحمکمر درد شدید در بارداریکمر درد سیاتیککمردرد دانستنیهای ازدواج ، بارداری ،رابطه جنسی حفظ سلامت جنین ، این هشدارها را جدی بگیرید عفونت جنسی با نظافت نواحی تناسلی چه رابطه ای دارد؟ درد سیاتیک چیست؟ نوشته شده توسط دوشنبه اردیبهشت ساعت کمر درد و درد تیر کشنده از کمر به پاها


ادامه مطلب ...