نگه داشتن دست روی دسته دنده می‌تواند باعث آسیب به خودرویتان شود!

[ad_1]

نگه داشتن دست روی دسته دنده می‌تواند باعث آسیب به خودرویتان شود!

به گزارش پدال،احتمالاً هنگام دوره‌های آموزشی دریافت گواهینامه فرد آموزش‌دهنده به شما گفته که هر دو دست خود را تا حد امکان روی فرمان قرار دهید و اگرچه شاید شما با گذشت زمان و به دست آوردن تجربه‌ی بیشتر برخی روش‌های خود را داشته باشید اما این قانون واقعاً به درد شما می‌خورد. بسیاری از ماها تنبل هستیم و دست خود را روی دسته‌دنده نگه می‌داریم اما آیا می‌دانید که با این کار می‌توانید به گیربکس خودرو آسیب برسانید؟

با دنبال کردن دسته‌دنده به داخل تونل گیربکس و نگاه کردن به طرف دیگر میله‌ی کنترلی را خواهید یافت که دارای دوشاخه‌ی انتخاب کننده بوده و هر شاخه برای دو دنده مشترک است. این دوشاخه‌ی تعویض کننده برای درگیر شدن با پیوست دندانه‌ای (دنده‌ای که در شفت گیربکس و در حال چرخش دیده می‌شود) طراحی شده است. سپس این شاخه باعث فشار دادن پیوست دندانه‌ای به طرف دنده‌ی موردنیاز می‌شود، این عمل با کمک سنکرون انجام می‌شود تا عمل درگیر شدن قطعات دندانه‌دار به نرمی صورت گیرد.

بنابراین دوشاخه‌ی انتخاب کننده برای اعمال نیرو به پیوست دندانه‌ای طراحی شده و تماس‌های کوچک در هر طرف شاخه به عنوان مناطق تماس بین دو شاخه استفاده می‌شود. البته دوشاخه‌ی انتخاب کننده زمان کوتاهی را به پیوست دندانه‌ای تماس می‌یابد؛ اما با قرار دادن دست خود روی دسته‌دنده، این فشار دوشاخه برای دوره‌ی ثابتی خاتمه می‌یابد و بنابراین باعث ایجاد ساییدگی ناخواسته می‌شوید.

عموماً دوشاخه‌های تعویضی از فولاد سخت شده ساخته می‌شوند بنابراین می‌توانند فشار نرمال ایجاد شده حین تعویض دنده را تحمل کنند اما وزن دست شما روی دسته‌دنده می‌تواند ساییدگی پیوست دندانه‌ای و دوشاخه‌ی انتخاب کننده را سرعت بخشد.

سناریوی بدتر اینکه شما می‌توانید باعث شکستن دوشاخه‌ی انتخاب کننده و یا ساییدگی بست پیوست دندانه‌ای شوید که این امر مشکلات بیشتری را برای گیربکس ایجاد خواهد کرد؛ بنابراین از این به بعد تمرین کنید که پس از هر بار تعویض دنده مجدداً دست خود را روی فرمان قرار می‌دهید و حداکثر کنترل خودروی خود را در اختیار دارید. از این طریق مهارت‌های رانندگی شما نیز ارتقا خواهد یافت و خودرویتان امن‌تر و دقیق‌تر خواهد بود و البته گیربکس نیز به خاطر عدم وجود فشار ناخواسته روی قطعاتش از شما تشکر خواهد کرد.

با مزیت‌های ایمنی واضحی که نگه‌داشتن هر دو دست روی فرمان دارد مطمئن شوید که دست‌های خود را در حالت ساعت 10 و 2 قرار می‌دهید و دسته‌دنده را نیز تنها بگذارید! زیرا در این مورد جذاب‌ترین راه صحیح‌ترین راه نیست!

۵۴۵۴

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نکات بسیار مهم رانندگی و محافظت از خودروی شخصینکات بسیار مهم رانندگی و محافظت از خودروی شخصی احمد غلامی نگه داشتن پدال ترمز در عیب یابی و تعمیر خودرو آرشیو …سلام هنگامی که ماشین را روشن میکنم یه صدایی شبیه قر قر آب از سمت موتور میاد خصوصا انجمن تخصصی مکانیک مباحث عمومی مکانیکنظر به درخواست عده ای از دوستان در این مبحث قصد بررسی راههای معمول و نسبتا کم هزینه پورتال شرکت سهامی بیمه ایران پرسش و پاسخپرسشهای معمول بخش اصلی بیمه اتومبیل بیمه بدنه پرسشها آیا شخصی که بیمه بدنه نکات بسیار مهم رانندگی و محافظت از خودروی شخصی نکات مهم مربوط به مبحث تصادفات عدم توجه کافی به راه و نزدیک شدن بیش از حد به اتومبیل جلوئی عیب یابی و تعمیر خودرو آرشیو سلام هنگامی که ماشین را روشن میکنم یه صدایی شبیه قر قر آب از سمت موتور میاد خصوصا اوایل انجمن تخصصی مکانیک مباحث عمومی مکانیک در مبحث قبلی به صورت کلی دلائل برای تقویت موتور و همچنین عوامل تاثیرگذار در این مبحث را مورد پورتال شرکت سهامی بیمه ایران پرسش و پاسخ پرسشهای معمول بخش اصلی بیمه اتومبیل بیمه بدنه پرسشها آیا شخصی که بیمه بدنه دار د می

غذاهای اعتیادآوری که باعث افزایش وزن می شوند

[ad_1]

به گزارش شفاف؛  می توانیم به راحتی اعتراف کنیم که به غذاهایی مانند دونات و شیرینی معتاد هستیم. مدارکی وجود دارد که ثابت می کند غذاهای به شدت فرآوری شده، چرب و دارای قند فراوان مانند پیتزا شکلات، چیپس و شیرینی ها نقش ویژه ای در ایجاد مشکل برای سلامت و وزن افراد ایفا می کنند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، در آخرین تحقیقی که با این موضوع منتشر شد، دکتر نیکول آونا در دانشکده پزشکی ایکان به این نتیجه رسید که رفتارها و نگرش حول برخی غذاها به شدت نزدیک به الگوی اعتیاد است. او امیدوار است نتایج این تحقیقش در آینده به نسل بعدی درمان های چاقی و اضافه وزن کمک کند.

دکتر آونا از 504 داوطلب خواسته بود غذاهایی که بیشترین مشکلات را برایشان ایجاد می کنند را شناسایی کنند. وی معیارهایی برای انتخاب چنین غذاهایی داده بود. این معیار خوردن بیش از حد آن غذا تا نقطه ای بود که فرد به شدت احساس سنگینی می کرد و یا بعد از خوردن آن غذا تا مدتی طولانی احساس خمودی و خستگی داشت. آونا پس از جمع آوری اطلاعات، لیستی از اعتیاد آورترین غذاها و آنهایی که کمترین تاثیر اعتیاد آوری دارند را بدست آورد.

متوجه چیزی شدید؟ غذاهایی که در افراد باعث بیشترین پریشانی های روانی و ناراحتی های فیزیکی می شوند همان غذاهایی هستند که به شدت فرآوری شده و یا سرشار از چربی و قند اضافه شده هستند، همچنین این غذاها بالاترین سطح بار گلیسمی را دارند. بار گلیسمی معیاری است که نشان می دهد یک غذا پس از خورده شدن، چگونه روی بالا بردن سطح قند خون فرد تاثیر می گذارد. دکتر آونا می گوید این نتایج اتفاقی نیست.

تحقیقات بسیاری تا به حال نشان داده اند غذاهای طعم دار شده و به شدت فرآوری شده، رفتاری را تولید می کنند و تغییراتی در مغز می دهند که شبیه آن را در تشخیص اعتیاد به مواد مخدر و الکل می بینیم.

اعتیاد به غذا به صورت رسمی یک اعتیاد به حساب نمی آید اما نباید از تاثیر آن روی افزایش وزن غافل شوید. شما فکر می کنید به چه غذاهایی اعتیاد دارید؟

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اختلالات اضطرابی چیست؟ اعصاب و روان سلامت نیوزاعصاب و رواناضطراب یک واکنش طبیعی است که به مردم کمک می کند تا از عهده استرس مربوط به زندگی روزانه آیا قلب‌تان ضعیف است و باتری می‌خواهد؟ درمان …درمانسلامت نیوز به شوخی هم که شده تا به حال چند بار این عبارت را از اطرافیان‌مان شنیده انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغاتمشکل انزال زودرس، برای بسیاری از مردان، یک کابوس آزاردهنده است گفته می شود که تقریبا انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغاتمشکل انزال زودرس، برای بسیاری از مردان، یک کابوس آزاردهنده است گفته می شود که تقریبا دیازپام ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاددیازپامموارد مصرف دیازپام دارویی مسکن و خواب‌آور است که در رده درمانی بنزودیازپین های ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی طب سنتیطبسنتیبنابراین رابطه مرد وزن رابطهای احترام انگیز وعشق آمیز است و رابطه حاکم و محکوم نیست اختلالات اضطرابی چیست؟ اعصاب و روان سلامت نیوز اعصاب و روان اضطراب یک واکنش طبیعی است که به مردم کمک می کند تا از عهده استرس مربوط به زندگی روزانه و آیا قلب‌تان ضعیف است و باتری می‌خواهد؟ درمان سلامت نیوز درمان سلامت نیوز به شوخی هم که شده تا به حال چند بار این عبارت را از اطرافیان‌مان شنیده‌ایم که انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات مشکل انزال زودرس، برای بسیاری از مردان، یک کابوس آزاردهنده است گفته می شود که تقریبا از هر انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات مشکل انزال زودرس، برای بسیاری از مردان، یک کابوس آزاردهنده است گفته می شود که تقریبا از هر دیازپام ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد دیازپام موارد مصرف دیازپام دارویی مسکن و خواب‌آور است که در رده درمانی بنزودیازپین های طولانی اثر ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی طب سنتی طبسنتی بنابراین رابطه مرد وزن رابطه­ای احترام انگیز وعشق آمیز است و رابطه حاکم و محکوم نیست، زن

آیا دندان درآوردن باعث تب در کودکان می شود؟

[ad_1]

، یکی از رایج ترین اشتباهات پدر و مادر و (پدربزرگ و مادربزرگ) این است که دندان در آوردن کودک را مقصر برای همه چیز، از جمله مشکلات خواب، تب، تحریک پذیری، اسهال و بسیاری از شرایط می دانند اما آنها تا چه حد درست است؟ اول از همه، اجازه دهید ما اصول اولیه آغاز دندان کودک را روشن کنیم.

دندان در آوردن چیست؟

دندان در آوردن کودک یک فرایند رشد طبیعی در نوزاد است که به موجب آن دندانهای شیری شروع به ظهور در لثه می کند این روند عموماً بدون درد است و یا ممکن است درد کمی بر روی لثه باشد به ویژه هنگامی که دندان های آسیا شروع به درآمدن کنند.

 

چه هنگامی دندان های کودک شروع به درآمدن می کنند؟

سن دندان در آوردن از کودک به کودک متفاوت است اما اولین دندان کودک معمولاً در حدود سن 6 ماهگی نمایان می شود برخی از نوزادان ممکن است آنها را قبل از آن، در 3 ماهگی و یا برخی از آنها تا اولین سالگرد تولد خود در نیاوردند.

علائم و نشانه های دندان درآوردن چیست؟

دندان در آوردن است به طور کلی با ناراحتی لثه و فک همراه است دندان در زیر سطح بافت لثه حرکت می کند این منطقه ممکن است کمی قرمز و متورم به نظر برسد گاهی اوقات یک منطقه پر از مایع شبیه به یک "تاول خون"  ممکن است بر روی دندان در حال درآمدن دیده شود برخی از دندان ها ممکن است زمانی که در حال در آمدن هستند حساس تر از دیگران باشند دندان آسیا ممکن است به علت سطح بزرگتر خود سبب ناراحتی بیشتر شود علائمی که با دندان درآوردن رخ می دهد عبارتند از:

• لثه در محل دندان قرمز و متورم است.
• یاوه سرایی کردن بیش از حد معمول در اکثر نوزادان است.
• برخی از نوزادان ممکن است ایرادگیر شوند.
• در برخی نیز ممکن است افزایش خفیفی در درجه حرارت بدن (کمتر از  101 درجه فارنهایت) یا 38.3 درجه سانتیگراد رخ دهد.
• سرازیر شدن آب از دهان.
• بی قراری و یا کاهش خواب به علت ناراحتی لثه.
• امتناع از خوردن مواد غذایی به دلیل درد در منطقه لثه.
• ایراد گیری که می آید و می رود.
• دست به دهان آوردن.
• بثورات خفیف در اطراف دهان به علت سوزش پوست، ثانویه به سرازیر شدن آب بیش از حد.
• مالش گونه یا منطقه گوش به عنوان یک نتیجه از درد راجعه در طول درآمدن دندان آسیا.

چه علائمی با دندان درآوردن ایجاد نمی شود؟

• تب: از آنجا که رویش دندان یک فرایند فیزیولوژیک طبیعی است ارتباط با تب و اختلالات سیستمیک قابل توجیه نیست هر  تب بیش از 101 ° F ارتباطی با دندان درآوردن ندارد.
• راش.بیقراری مشخص شده.
• اسهال.
• علائم سرماخوردگی.
• آبریزش بینی و سرفه.
• ایراد گیری طولانی مدت.
• دیگر بیماری های جدی مانند تشنج، عفونت گوش، عفونت دستگاه تنفسی و حتی مرگ به اشتباه به رویش دندان نسبت داده شده است.

آیا دندان درآوردن باعث تب در کودکان می شود؟

بسیاری هنوز هم عقیده دارند که یک کودک می تواند در هنگام درآوردن دندان (حتی ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی!) تب کند اما نتایج حاصل از پژوهش های پزشکی که به خوبی انجام داده اند نشان داده اند که درجه حرارت بیش از 101 درجه فارنهایت با دندان درآوردن در ارتباط نیست اگر تب در این دوره وجود داشته باشد آن یک تصادف محض است و باید با چیز دیگری ایجاد شود.

با این حال اگر شما دمای بدن کودک درحال درآوردن دندان را با کودکی که در حال دندان درآوردن نیست مقایسه کنید ممکن است درجه حرارت او کمی بالا باشد اما این افزایش به اندازه کافی مهم نیست که تب نامیده شود پس چرا بسیاری از نوزادان هنگام درآوردن دندان کمی تب دارند؟ اغلب دندان ها بین 4 تا 15 ماه و در طول این مدت نمایان می شوند و نوزادان فعال تر و متحرک می شوند آنها یاد می گیرند بخزند و راه بروند آنها اغلب بلافاصله در معرض یک طیف وسیع تری از عفونت قرار می گیرند دست زدن به اشیاء و قرار دادن آنها در دهان خود یک چیز مشترک است که انجام می دهند این است که هنگامی که کودک شما شروع به کاوش در اطراف می کند این کار یک راه عالی برای گرفتن یک ویروس است که ممکن است پس از آن به تب منجر شود.

چگونه درد دندان درآوردن کودک خود را مدیریت کنیم؟

• برای کمک به مدیریت دندان درآوردن کودک خود از این چند راه حل در دندان درآوردن استفاده کنید
• سعی کنید زمانی که کودک درد دارد برای حمایت در دسترس باشید.
• ناراحتی کودک خود را با ارائه چیزی سرد برای جویدن (مانند یک لیف حمام مرطوب و یا پستانک سرد یا حلقه دندان درآوردن) کاهش دهید حلقه دندان درآوردن باید به لباس کودک باشد نه در اطراف گردن او زیرا ممکن گره خورده و باعث خفگی کودک شود.
• سعی کنید از اشیاء منجمد که ممکن است سبب یخ زدگی شود استفاده نکنید.
• هیچ غذای سختی مانند هویج خام به کودک خود ندهید ممکن است باعث خفگی شود.
• سعی نکنید به کودک خود بیسکویت دندان درآوردن بدهید زیرا ممکن است حاوی مقدار زیادی قند باشد.
• هنگام دندان درآوردن لثه کودک خود را با انگشت تمیز، ماساژ دهید زیرا به ظهور و خروج دندان از شکاف کمک کند.
• استامینوفن یا قرص می تواند به تخفیف درد و ناراحتی مداوم دندان درآوردن کمک کند اما با دکتر خود قبل از ارائه هر گونه درمان مشورت کنید.
• ژل بدون نسخه، دندان درآوردن که شامل ضد درد موضعی است می تواند به کاهش درد کمک کند اما باید با احتیاط و تنها با نظر یک دکتر استفاده شوند.
• التهاب لثه قبل از فوران کامل از تاج دندان ممکن است سبب درد موقت شود اما معمولاً در عرض چند روز فرو خواهد نشست لازم نیست تا پوشش لثه روی دندان برای کمک به پدیدار شدن دندان حذف شود.

چه هنگامی که باید یک دکتر مراجعه کنید؟

اگر کودک شما تب (بالای 101 ° F در درجه حرارت)، اسهال، استفراغ و سایر مسایل مهمی مانند تشنج دارد باه یک دکتر مراجعه نمایید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاهش درد دندان درآوردن کودکان، دندان، دندان کودک، دندان دندان درآوردن کودکدندان شیریدندان پزشکیدندان ماردنداندندان عقلدندان درددندان چطور درد دندان‌ درآوردن نوزاد را تسکین دهیم؟برای کاهش خارش لثه کودک موقع درآوردن دندان شیری، می توانید دندان‌گیر پلاستیکی تمیز و تب در کودکان صفر تا دوازده ماه، تب کودک، تب نوزاد، تب …تب کودک یک سالهتب کودک دندانتب کودکتب کودکان شیافتب کودک ماههتب کودکان دندانتب توصیه هایى براى مقابله با تب کودکاندر حدود تا درصد کودکان کمتر از سال، حداقل یک بار دچار تشنج در اثر تب می شوند، به دندان پزشکی پزشکان ایراندندان درآوردن نوزادان و راههای کاهش درد دندان درآوردن دستش را داخل دهانش می کند و آب آیا درد شدیدی در کف پا دارید؟درد کف پا صافی کف پا سوزش کف پا هالوکس والگوس یا پینۀ پا تنها مشکل کف پا نیست که خانم ها راهنمای زوج های جوان سایت پزشکان بدون مرزبسته به شرایط فیزیولوژیک، زمینه‌های ارثی و تغذیه‌ای در الگوی زمانی رشد دندان‌های میگنا بررسی دندان‌های عقلدندان عقل به سومین دندان آسیاب بزرگ اطلاق می‌شود این دندان کمی دیرتر از دندان‌های پزشکان ایرانهر فرد بالغ ایرانی ۱۶۰ عدد تخم مرغ در سال مصرف می کند آیا می دانید سرانه مصرف تخم مرغ خواص درمانی چای بابونه خواص درمانی بابونه خاصیت بابونه چای بابونهدمنوش بابونهخواص چای بابونهخواص دمنوش کاهش درد دندان درآوردن کودکان، دندان، دندان کودک، دندان بچه دندان درآوردن کودکدندان شیریدندان پزشکیدندان ماردنداندندان عقلدندان درددندان قروچه چطور درد دندان‌ درآوردن نوزاد را تسکین دهیم؟ زمان در آوردن دندان شیری در بچه های مختلف فرق می کند، اما معمولا حدود شش ماهگی شروع می شود تب در کودکان صفر تا دوازده ماه، تب کودک، تب نوزاد، تب و لرز تب کودک یک سالهتب کودک دندانتب کودکتب کودکان شیافتب کودک ماههتب کودکان دندانتب کودکان توصیه هایى براى مقابله با تب کودکان در حدود تا درصد کودکان کمتر از سال، حداقل یک بار دچار تشنج در اثر تب می شوند، به عبارتی دندان پزشکی پزشکان ایران دندان درآوردن نوزادان و راههای کاهش درد دندان درآوردن دستش را داخل دهانش می کند و آب دهان از آیا درد شدیدی در کف پا دارید؟ درد کف پا صافی کف پا سوزش کف پا هالوکس والگوس یا پینۀ پا تنها مشکل کف پا نیست که خانم ها را به راهنمای زوج های جوان سایت پزشکان بدون مرز بسته به شرایط فیزیولوژیک، زمینه‌های ارثی و تغذیه‌ای در الگوی زمانی رشد دندان‌های شیری میگنا بررسی دندان‌های عقل دندان عقل به سومین دندان آسیاب بزرگ اطلاق می‌شود این دندان کمی دیرتر از دندان‌های دیگر پزشکان ایران هر فرد بالغ ایرانی ۱۶۰ عدد تخم مرغ در سال مصرف می کند آیا می دانید سرانه مصرف تخم مرغ در خواص درمانی چای بابونه خواص درمانی بابونه خاصیت بابونه چای بابونهدمنوش بابونهخواص چای بابونهخواص دمنوش بابونه

آیا خوردن قرص‌های تیروئید باعث پوکی استخوان می‌شود؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین ، بیماران زیادی هر روز از من می‌پرسند آیا خوردن قرص‌های تیروئید باعث پوکی استخوان می‌شود؟ پاسخ به این پرسش تا حدی منفی است و واقعیت این است خوردن زیادی یا بی‌دلیل این هورمون می‌تواند موجب بیماری پوکی استخوان شود.

هورمون تیروکسین و همتای آن یعنی لووتیروکسین به میزان متوسط و طبیعی برای سوخت و ساز استخوان مفید هستند، ولی وقتی از حد طبیعی بیشتر شوند، استخوان تخریب و پوک می‌شود. به همین دلیل بیماری پرکاری تیروئید حتما باید بخوبی و کامل درمان شود، زیرا در صورت درمان نشدن، زیادی هورمون‌های تیروئید موجب تخریب بسیاری از اندام‌ها از جمله استخوان‌ها می‌شوند.

در مورد کم‌‌کاری تیروئید نیز حتما باید داروی لووتیروکسین به اندازه استفاده شود، زیرا استفاده اضافی از این دارو به پوکی استخوان منجر می‌شود. تمام این موارد در سنین بالا مهم‌تر هستند، زیرا بیماری پوکی استخوان اصولا در میانسالی و پیری خود را نشان می‌دهد و در این سنین باید مراقب سلامت استخوان‌ها باشیم.

پوکی استخوان، یعنی کم شدن قوام و کیفیت استخوان. این بیماری شایع‌ترین بیماری اسکلتی در بشر است. هرچه سن افراد بالا می‌رود؛ شیوع این بیماری بیشتر می‌شود. در خانم‌ها بعد از سن یائسگی احتمال ایجاد این بیماری بسرعت زیاد می‌شود؛ به طوری که بعد از 60 سالگی حدود 40 درصد زنان دچار این بیماری هستند.

این بیماری هیچ‌گونه علائمی مثل درد ندارد، به همین دلیل آن را بیماری خاموش می‌گویند؛ چون استخوان پوک با کمترین ضربه می‌شکند. شکستگی مهره‌ها در این بیماری خیلی آسان رخ می‌دهد. بلند کردن یک جسم کمی سنگین، خم شدن زیاد یا حتی عطسه شدید می‌تواند باعث شکستگی مهره‌ها شود. این شکستگی‌ها ابتدا کم سروصداست و تنها می‌تواند فرد را دچار کمردرد کند، ولی در درازمدت بسته به محل شکستگی می‌تواند باعث محدودیت تنفسی (مهره‌های سینه‌ای) یا بیماری گوارشی (مهره‌های شکمی) شود. یکی دیگر از شکستگی‌های رایج در افراد مسن مبتلا به پوکی استخوان، شکستگی قسمت بالایی استخوان ران (داخل لگن) است که به دلیل افتادن مستقیم روی ران رخ می‌دهد.

باید بدانیم فعالیت ورزشی بخصوص در کودکی و جوانی باعث افزایش میزان اوج استحکام استخوانی خواهد شد و به این ترتیب در پیری که تراکم استخوان رو به افول می‌رود، پوکی استخوان دیرتر ایجاد خواهد شد. مصرف کلسیم و ویتامین D به میزان کافی در تمام سنین از کودکی تا پیری نیز یکی از راه‌های بالا بردن تراکم استخوان است.

در پایان باید تاکید کنم برای داشتن استخوان‌های سالم و محکم مهم‌ترین اصل، خوردن مواد حاوی کلسیم مثل لبنیات در تمام عمر از صفر تا صد سالگی و داشتن فعالیت بدنی در تمام عمراست و البته در کنار این اصول، استفاده منطقی از داروها نیز اهمیت دارد.

دکتر رضا کریمی

‌ فوق‌تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پرسش و پاسخ۵۵۰ بیماری پسوریازیس و رماتیسم و مشکل درد مفاصل؛ آیا روزه انگور برای من مفید است؟آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود؟ مصرف آمینواسیدها منجر به غدۀ تیروئید – سیب سلامت غدۀ تیروئید چیست؟ غدۀ تیروئید در جلوی گردن بین پوست و تارهای صوتی قرار دارد این غدۀ دکتر خوش نیت فوق تخصص غددبیماری های تیروئیدآقای دکتر سید محسن خوش نیت فوق تخصص غدد و متابولیسم سوال – تیروئید چیست و شایع کمردرد – سیب سلامتچگونگی عملکرد کمر همانطور که می دانیم ستون فقرات از پایه جمجمه تا لگن خاصره کشیده شده شفایار با سلام و عرض خسته نباشید من خانمی ساله هستم حدود یک سال ونیم پیش به علت تصادف ازدیاد آهن در بدن آهن یکی از عناصر ضروری در بدن انسان است اکثر پزشکان بر این باورند که ازدیاد آهن به آیا قرص کلسیم می‌خورید؟ کلسیم و مشکلات قلبی برخی از پزشکان بر این باورند که مکمل کلسیم می‌تواند مشکلات قلبی آیا سرکه سیب واقعاً لاغر می کند؟اما به هر حال، مزیت سرکه سیب این است که اثرات جانبی داروهای کاهش وزن را ندارد و به همین کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات پرسش و پاسخ ۵۵۰ بیماری پسوریازیس و رماتیسم و مشکل درد مفاصل؛ آیا روزه انگور برای من مفید است؟ آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود؟ مصرف آمینواسیدها منجر به افزایش غدۀ تیروئید – سیب سلامت غدۀ تیروئید چیست؟ غدۀ تیروئید در جلوی گردن بین پوست و تارهای صوتی قرار دارد این غدۀ دارای دکتر خوش نیت فوق تخصص غددبیماری های تیروئید آقای دکتر سید محسن خوش نیت فوق تخصص غدد و متابولیسم سوال – تیروئید چیست و شایع ترین کمردرد – سیب سلامت چگونگی عملکرد کمر همانطور که می دانیم ستون فقرات از پایه جمجمه تا لگن خاصره کشیده شده است و شفایار با سلام و عرض خسته نباشید من خانمی ساله هستم حدود یک سال ونیم پیش به علت تصادف دچار ازدیاد آهن در بدن آهن یکی از عناصر ضروری در بدن انسان است اکثر پزشکان بر این باورند که ازدیاد آهن به ندرت آیا قرص کلسیم می‌خورید؟ کلسیم و مشکلات قلبی برخی از پزشکان بر این باورند که مکمل کلسیم می‌تواند مشکلات قلبی را به آیا سرکه سیب واقعاً لاغر می کند؟ اما به هر حال، مزیت سرکه سیب این است که اثرات جانبی داروهای کاهش وزن را ندارد و به همین دلیل کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص قهوه خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات این

آیا جدا کردن باتری از لپ‌تاپ باعث افزایش عمر باتری می‌شود؟

[ad_1]

به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از کلیک، آیا تاکنون این اتفاق برای شما افتاده است که شارژر لپ تاپ شما به باتری شما آسیب بزند؟ آیا جدا کردن باتری از لپ تاپ باعث افزایش عمر باتری می شود؟ هنگامی که لپ تاپ خود را می خرید بی شک این سؤال ها از ذهن شما عبور می کند، باید گفت که می توان به طور تقریبی جواب هر دو سؤال را با جمله بله پاسخ داد! برای توضیح این جواب با ما همراه باشید.
باتری لپ تاپ چگونه کار می کند؟

باتری هایی که امروزه در لپ تاپ ها استفاده می شوند از نوع Lithium-Ion (Li-Ion) است. این نوع از باتری های لیتیومی، هنگامی که استفاده می شوند، یون ها از سمت آنود یا سمت منفی به سمت کاتود یا مثبت می روند، این اتفاق باعث به جریان افتادن انرژی می شود و در واقع شارژر نیز در لپ تاپ چنین وظیفه ای دارد که هنگامی که باتری خالی در دستگاه قرار دارد این انتقال انرژی از قطب منفی به سمت قطب مثبت حرکت می کند.

عمر باتری لیتیومی چقدر است؟

شاید نتوان به این سؤال پاسخی دقیقی دارد ولی هنگامی که باتری دستگاه کمتر از حد معمولی شارژ را نگاه دارد، در واقع عمر باتری به پایان خود نزدیک می شود. به عنوان مثال اگر باتری سالم لپ تاپ شما ۵ ساعت شارژ نگاه می داشت، و حالا این عدد به ۲ ساعت رسیده است پس باید به این نتیجه رسید که عمر باتری شما رو به اتمام است.
چرا عمر برخی از باتری های لیتیومی زودتر از حد معمول تمام می شود؟

۱-استفاده از ولتاژ برق بالا و شارژ شدن بیش از حد: بسیاری از باتری های لپ تاپ به دلیل شارژر ها زود از بین می روند، استفاده از ولتاژ برق بسیار بالا و بیش از حد شارژ کردن باتری به صورت مداوم می تواند به باتری آسیب بزند.

۲-حرارت: باتری همیشه باید در دمای اتاق یعنی ۲۱ درجه سانتی گراد یا ۷۰ درجه فارنهایت باشد، دمای بالا می تواند باعث فعل‌وانفعالات شیمیایی در باتری شود و همین اتفاق باعث اختلال در روند کار باتری می شود.

۳-دمای پایین: دمای زیر صفر درجه می تواند به شدت به لپ تاپ و باتری آسیب بزند.

۴-ذخیره انرژی طولانی مدت: منظور از ذخیره سازی بیش از حد انرژی این است که در مدت زمان طولانی باتری لپ تاپ بی استفاده بماند و انرژی به صورت ذخیره شده در باتری دستگاه بماند، این موضوع باعث می شود تا باتری دستگاه زود تر از زمان معمول تحلیل رود.

شوک های فیزیکی: پرتاب شدن، کوبیده شدن و تمام شوک های فیزیکی می توانند عمر باتری را کاهش دهند.

باتری را از لپ تاپ جدا کنیم یا نکنیم؟

اگر بخواهیم با توجه به تمام اطلاعات ارائه شده یک جواب نسبی بدهیم باید بگوییم که بله، جدا کردن باتری از دستگاه باعث افزایش عمر باتری می شود.

برای توجیه این جواب باید بگوییم که هنگامی که شما باتری را از بدنه جدا می کنید از بسیاری از اتفاقات و آسیب ها مصون می ماند، ولتاژ بالا یکی از خطرهای بسیار مهمی است که دستگاه را تهدید می کند و اگر از باتری استفاده می کنید دقت کنید که از ولتاژ های بسیار بالا و بسیار پایین برای شارژ دستگاه خود استفاده نکنید.

برای جدا کردن باتری از دستگاه نیز باید بسیار دقت کنید که حتماً دستگاه را خاموش کنید و باتری را جدا کنید و بعد از آن شارژر را به دستگاه متصل کنید و بعد دستگاه را روشن کنید.
چگونه عمر باتری لپ تاپ را افزایش دهیم؟

در طول مقاله به صورت کامل خطرهای مهم در رابطه با باتری لپ تاپ توضیح داده شد ولی اگر بخواهیم جمع بندی از صحبت های ارائه شده داشته باشیم باید بگوییم که:

هیچ گاه نگذارید که باتری دستگاه با زیر ۲۰ درصد شارژ برسد.

همیشه سعی کنید باتری دستگاه را خالی کنید، از آن استفاده کنید و سپس دستگاه را به شارژ بزنید.

سعی کنید با ولتاژ مناسب و نسبتاً پایین دستگاه را شارژ کنید، ولتاژهای بالا بسیار خطرناک هستند.

هیچ گاه باتری شارژ کامل را زیر شارژر قرار ندهید.

شما می توانید برای گرفتن نتیجه بهتر باتری دستگاه خود را همیشه در ۴۰ یا ۵۰ درصد شارژ نگاه دارید.

باتری را از دستگاه جدا کنید، شاید این پیشنهاد بهترین کار باشد.

باتری را در دمای بالا قرار ندهید.

اگر از دستگاه خود استفاده نمی کنید، هفته ای یک بار دستگاه را روشن کنید و بگذارید دستگاه کمی باتری خالی کند و هر هفته یک بار باتری را شارژ کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
باتری دستگاه آیفون و نکته برای افزایش عمر آن …آیفوندر این مطلب نکته در مورد افزایش عمر باتری ایفون گفته خواهد شد، با استفاده و به کار نحوه صحیح استفاده ،نگهداری و شارژ باتری های لپ تاپ …بخش دوم طریقه صحیح شارژ و استفاده و نگهداری باتری لپ تاپ لیتیوم یون مطالبی ک عرض آموزش روش هایی برای نگهداری صحیح از باتری موبایلآموزش روش هایی برای نگهداری صحیح از باتری موبایل یکی از مهم ترین مشکلات گوشی های تنظیمات مربوط به باتری لپ تاپ در ویندوز آموزشیه لپ تاپ هست و یه باتریش منظورم اینه که اگه لپ تاپتون باتریش تموم بشه و امکان شارژش نشانه های خرابی باتری موبایل، و روش های پیشگیری از …نشانه های خرابی باتری موبایل، و روش های پیشگیری از آن در صورتی که احساس میکنید گوشی سونی قصد دارد با همکاری عمر باتری گوشی های …استفاده از تکنولوژی‌های متنوع برای حل مشکل باتری در دستگاه‌های کنونی توسط شرکت‌های آموزش استفاده از لپ تاپ لپ تاپآموزش استفاده از لپ تاپ مجموعه درایور هر نوع لب تاب و کامپیوتری را از ما بخواهیدمشکلات لپ‌تاپ خود را به‌سادگی برطرف کنیدبه‌جرات می‌توان گفت که لپ‌تاپ‌ها عمر بسیار کوتاهی دارند؛ آن‌ها چند هفته پس از عرضه همه چیز راخداوند بزرگ می داند و بس روش پاک کردن لکه از روش پاک کردن لکه از روی تمام وسایل و لباسها پاک کردن اثر انگشت روی دیوار در خانه بسیار باتری دستگاه آیفون و نکته برای افزایش عمر آن آی اپل سنتر آیفون در این مطلب نکته در مورد افزایش عمر باتری ایفون گفته خواهد شد، با استفاده و به کار بستن این آموزش روش هایی برای نگهداری صحیح از باتری موبایل آموزش روش هایی برای نگهداری صحیح از باتری موبایل یکی از مهم ترین مشکلات گوشی های تلفن نحوه صحیح استفاده ،نگهداری و شارژ باتری های لپ تاپ برای افزاش بخش دوم طریقه صحیح شارژ و استفاده و نگهداری باتری لپ تاپ لیتیوم یون مطالبی ک عرض میکنم تنظیمات مربوط به باتری لپ تاپ در ویندوز آموزش یه لپ تاپ هست و یه باتریش منظورم اینه که اگه لپ تاپتون باتریش تموم بشه و امکان شارژش هم نشانه های خرابی باتری موبایل، و روش های پیشگیری از آن نشانه های خرابی باتری موبایل، و روش های پیشگیری از آن در صورتی که احساس میکنید گوشی شما سونی قصد دارد با همکاری عمر باتری گوشی های هوشمند خود استفاده از تکنولوژی‌های متنوع برای حل مشکل باتری در دستگاه‌های کنونی توسط شرکت‌های مختلف آموزش استفاده از لپ تاپ لپ تاپ آموزش استفاده از لپ تاپ مجموعه درایور هر نوع لب تاب و کامپیوتری را از ما بخواهید همه چیز راخداوند بزرگ می داند و بس روش پاک کردن لکه از روی روش پاک کردن لکه از روی تمام وسایل و لباسها پاک کردن اثر انگشت روی دیوار در خانه بسیار اتفاق مشکلات لپ‌تاپ خود را به‌سادگی برطرف کنید به‌جرات می‌توان گفت که لپ‌تاپ‌ها عمر بسیار کوتاهی دارند؛ آن‌ها چند هفته پس از عرضه

دویدن باعث کاهش ورم زانو می‌شود

[ad_1]

دویدن باعث کاهش ورم زانو می‌شود

تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۲۴

دویدن

مطالعات جدید که در موسسه ورزش BYU انجام شده نشان داده است که بعد از دویدن تورم در ناحیه زانو کاهش می‌یابد.

به گزارش ستاره ها و به نقل از science daily، این تصور وجود دارد که دویدن باعث ورم کردن و سوزش زانوها می‌شود. با این حال بررسی‌های جدید نشان داده است که این تصور نه تنها حقیقت ندارد بلکه دویدن باعث کاهش تورم زانو می‌شود.
مدیر این تحقیقات می‌گوید این تصور که دویدن طولانی مدت به زانوها فشار می‌آورد می‌تواند درست نباشد. آنچه ما دریافته‌ایم نشان می‌دهد افراد جوانی که سالم هستند که بدوند این فعالیت خاصی ضد تورم برای زانوی آن‌ها دارد.
نتایج این بررسی‌ها در مجله فیزیولوژی کاربردی منتشر شده است.
بعد از 30 دقیقه دویدن میزان موادی که باعث تورم زانو می‌شوند در این مفصل کاهش می‌یابد. بنابراین دویدن باعث کاهش ابتلا به بیماری‌های همچون آرتروز می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ورم زانو سایت پزشکان بدون مرزدرد زانو یکی از شایع ترین اشکال درد مفصل در بدن انسان است و یکی از علائمی که غالبا با راه درمان پارگی منیسک زانوبرای کاهش درد و ورم زانو، کیسه یخ روی آن قرار دهید هر تا ساعت یکبار به مدت تا بررسی علل درد در نقاط مختلف پا و روش های درمان آن …شما در حال حاضر در صفحه اصلی اخبار علمی پزشکی بیماریهای غیر واگیر شایع مشروح اخبارزانو درد و درمان آن کلینیک جامع آموزش پزشکیوقتی درد زانو به صورت مزمن در می آید زانو ورم می کند برخی از بیماری ها باعث ورم و روش برای کاهش درد لگن درد لگن به درد ناحیه بین کمر و بالای ران پا گفته می شود این درد باعث می شود آرام تر میگنا علل عمده درد زانو و چگونگی درمان آنبا عرض سلام من خالی کردن زانو دارم ولی فقط در ایستادن درد خفیفی به سراغم میاد با توضیح کمردرد – سیب سلامتچگونگی عملکرد کمر همانطور که می دانیم ستون فقرات از پایه جمجمه تا لگن خاصره کشیده شده دکتر بیژن فروغ ماساز درمانیهمچنین ماساژ به صورت مداوم سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و باعث تولید گلبول سفید می درمان دیسک کمر افزایش وزن باعث افزایش احتمال آرتروز می‌شود و در صورت بروز می‌تواند عواقب آن را پارگی مینیسک زانو در ورزش پارگی مینیسک زانو در ورزش ورزش در عین سودمندی فراوانی که دارد در برخی موارد ممکن است ورم زانو سایت پزشکان بدون مرز درد زانو یکی از شایع ترین اشکال درد مفصل در بدن انسان است و یکی از علائمی که غالبا با درد زانو درد و درمان آن کلینیک جامع آموزش پزشکی وقتی درد زانو به صورت مزمن در می آید زانو ورم می کند برخی از بیماری ها باعث ورم و التهاب راه درمان پارگی منیسک زانو برای کاهش درد و ورم زانو، کیسه یخ روی آن قرار دهید هر تا ساعت یکبار به مدت تا دقیقه این بررسی علل درد در نقاط مختلف پا و روش های درمان آن سایت شما در حال حاضر در صفحه اصلی اخبار علمی پزشکی بیماریهای غیر واگیر شایع مشروح اخبار روش برای کاهش درد لگن درد لگن به درد ناحیه بین کمر و بالای ران پا گفته می شود این درد باعث می شود آرام تر حرکت کنید دکتر بیژن فروغ ماساز درمانی همچنین ماساژ به صورت مداوم سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و باعث تولید گلبول سفید می‌شود میگنا علل عمده درد زانو و چگونگی درمان آن در مقاله ذیل ضمن معرفی آناتومی زانو و رباط ها و لیگامنت های مربوطه سعی شده ضمن معرفی انواع درمان دیسک کمر افزایش وزن باعث افزایش احتمال آرتروز می‌شود و در صورت بروز می‌تواند عواقب آن را بیشتر کند کمردرد – سیب سلامت چگونگی عملکرد کمر همانطور که می دانیم ستون فقرات از پایه جمجمه تا لگن خاصره کشیده شده است و پارگی مینیسک زانو در ورزش پارگی مینیسک زانو در ورزش ورزش در عین سودمندی فراوانی که دارد در برخی موارد ممکن است باعث کاهش ورم بینی کاهش ورم پا

دلیلی که باعث می‌شود دست‌های شما زودتر پیر شوند

[ad_1]

، هنگامی که بحث فاش کردن سن‌تان به میان می‌آید، دستهای‌تان همه چیز را جار می‌زنند. متاسفانه لکه‌های ناشی از نور خورشید و رگ‌های برآمده می‌توانند باعث شوند که در۴۰ سالگی، مانند یک فرد ۶۰ ساله بنظر برسید. چه چیز باعث می‌شود دست‌ها پیر تر از آنچه هستند، بنظر برسند؟ اول از همه، استفاده و سوء استفاده بیشتر و توجه کمتر نسبت به صورتتان. از کاهش خشکی پوست تا کم رنگ کردن لکه‌ها، راه حل‌های زیر، دست‌های شما را تا ابد، زیبا و جوان نگه خواهند داشت.

 

مسئله: پوست نازک و پر از چروک
ماری لوپو، یک متخصص پوست در نیواورلئان می‌گوید «نور خورشید، کلاژن که پوست را منعطف و سفت نگه می‌دارد را تجزیه می‌کند. هنگامیکه لایه جزئی چربی نازک می‌شود، دست‌ها لاغر و اسکلتی بنظر خواهند رسید.»

گروهی از مواد تشکیل دهنده رتینوئیدها، اسیدهای آلفا هیدروکسی و پپتیدها، کلاژن می‌سازند و پوست را به مرور زمان ضخیم می‌کنند. با اینحال شما به یک کرم دست مخصوص نیاز ندارید. کیمبرلی بوتر ویک، متخصص پوست می‌گوید «اگر شما از محصولی که حاوی این مواد است، روی صورتتان استفاده می‌کنید، آن را روی دست‌هایتان نیز بمالید. برای بهترین نتایج از یک رتینوئید RX مانند Renova یا Avage استفاده کنید.

این کار نیز مفید است: یک لایه برداری هفتگی در خانه که سلول‌های مرده را حل کرده و پوست صاف‌تر را آشکار می‌کند و ماهی یکبار میکرودرم ابریژن خانگی برای براق کردن سطح پوست.» اگرچه هیچ یک از آنها به اندازه درمان‌های حرفه‌ای موثر نیستند، اما لوپو می‌گوید که آنها می‌توانند ضخامت پوست را بهبود ببخشند.

مسئله: وریدها
لی شولمن، متخصص رگ می‌گوید: «رگ‌هایی که بطور معمول در زیر پوست گوشتالو قابل رویت نیستند، با کاهش چربی و کلاژن، برجسته خواهند شد.»

مرطوب کننده‌هایی که کلاژن می‌سازند (نگاهی به پوست نازک و چروک‌دار بیندازید) می‌توانند به فربه کردن پوست کمک کنند، بطوری‌که رگ‌ها کمتر به چشم بیایند. برای به حداقل رساندن تضاد رنگ بین پوست‌تان و رگ‌های بنفش رنگ، از یک کانسیلر مات یا یک محصول برنزه کننده استفاده کنید. راه حل‌های دیگر طلا و جواهر و مانیکور. در یک مطالعه اخیر، مردم معتقد بودند که زنان در هنگامی‌که دست‌هایشان را با حلقه و لاک زینت می‌دادند، جوان‌تر بودند.

ناخن‌ها را کوتاه نگه دارید ــ نوک سفید ناخن‌ها باید حدود ۴ میلیمتر بلندی داشته باشد. ژان آرنولد، از موسسین Creative Nail Design (یک شرکت مراقبت از ناخن) می‌گوید «فرم‌های کوتاهتر ناخن از ظاهر مفاصل بند انگشت و رگ‌ها یبرجسته می‌کاهند.»

مسئله: لکه‌های ناشی از نور خورشید
قرارگیری در معرض اشعه‌های UV به سلول‌های تولید کننده رنگدانه (ملانوسیت‌ها) صدمه زده و باعث تشکیل لکه‌های قهوه‌ای می‌شود. بوتر ویک می‌گوید «در میان رانندگان، دست چپ (دستی که خورشید به آن می‌تابد) اغلب پیر تر بنظر می‌رسد.

از یک لوسیون جداگانه که حاوی ۲% هیدروکینون (HQ) (موثرترین عامل سفید کننده است) استفاده کنید. لوپو می‌گوید: «HQ به داخل ملانوسیت‌ها نفوذ کرده و مانع تولید ملانین (رنگدانه ای که باعث این تغییر رنگ می‌شود) می‌گردد.»

از همین حالا شروع کنید، چند ماه زمان می‌برد تا متوجه تغییر قابل توجهی شوید. برای نتایج سریع‌تر، لوسیونی را انتخاب کنید که حاوی رتینول یا آلفا هیدروکسی اسید که به نفوذ HQ به داخل پوست کمک می‌کند نیز باشد. برای جلوگیری از ایجاد لکه‌های جدید، ضدآفتاب بسیار مهم است. از محصولی استفاده کنید که حاوی یک ضدآفتاب وسیع الطیف با SPF حداقل ۱۵ باشد. برای محافظت بهتر، روی برچسب محصول به دنبال آووبنزون، مکسوریل یا هلیوپلکس باشید.

مسئله: خشکی
باافزایش سن، پوست روی دست‌های شما، چربی روان کننده کمتری تولید کرده و توانایی‌اش برای حفظ رطوبت را از دست می‌دهد.

استفاده از لوسیون در طول روز، هیدراتاسیون را افزایش می‌دهد. برای مهم و موم کردن رطوبتی که پوستتان جذب کرده است، بلافاصله بعد از شستن دست‌هایتان به آنها لوسیون بمالید. یک کرم دست بخرید. فرمول آنها شامل هومکتانتهایی مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین یا اوره است که رطوبت را جذب کرده و در پوست نگه می‌دارد. فرمولی را انتخاب کنید که حاوی SPF باشد.

سال‌ها قرارگیری درمعرض نور خورشید، در تولید پروتئینی که به تشکیل لایه بیرونی مهر و موم کننده رطوبت پوست کمک می‌کند، اختلال ایجاد کرده و هیدراتاسیون را به انتها می‌رساند. برای محافظت از دست‌ها قبل از قرار دادن آنها در معرض پاک کننده‌های خانگی یا غوطه ور کردنشان در آب صابونی، کرم بزنید و یک دستکش با آستر پنبه‌ای بپوشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پوست و مو پزشکان ایران آفتاب سوختگی با پیدایش قرمزی ملایم پوست شروع می‌شود و برای درمان خانگی آن کافی است آب اخبار کلینیک نوین مرکز تخصصی جامع اعصاب و …در این مطلب شما را با چند کمبود ماده‌ی مغذی آشنا می‌کنیم که امکان افسرده شدن را بالا با علل مختلف لرزش دست آشنا شویمباعللمختلفلرزشدستبا سلام و تشکر سالمه وبیش از ساله که دستهایم در مواقعی که میخواهم با عجله از جیب دعاها و ذکرهایی برای پیدا شدن گمشده هم اندیشی …دعاهاوذکرهاییبرایسلام و رحمت خدا بر شما باد حاج آقای نباتی دست شما درد نکند که این اذکار رو برای رفع خلاصه ای کامل از رمان جنایت و مکافات اثر فیودور …درباره سلام به نظرم یکی از بهترین راهکارهای ایجاد ارتباط سالم و مفید با جامعه خانوووووووومی دوستت دارمبسیاری از مطالبی که درباره جوانان و نوجوانان گفته می‌شود، بر عواملی مانند تغییرات به پروژه پاراگراف رنگی سلام کنید رنگی رنگی پاراگراف رنگیرنگی رنگی این دفعه یک کمپین در مورد پاراگراف مورد علاقه شما از یک کتاب برگزار کرده پایگاه خبری تحلیلی فردا اخبار ایران و جهان شاه کلید اصلی پیشرفت کشور دل بستن به نیرو و توان داخلی و مقاومت پنج راه آسان برای سفت شدن سینه‌ ها در عرض یک ماه …آیا شما نیز مایل به دانستن این هستید که چطور سینه‌های خود را سفت کنید؟ آیا از اینکه آیا این بنر اهداف کاندیداتوری فلاحت پیشه را در خود …آیااینبنراهدافآیا این بنر اهداف کاندیداتوری فلاحت پیشه را در خود نهفته است؟ کرمانشاه دیلی در پوست و مو پزشکان ایران آفتاب سوختگی با پیدایش قرمزی ملایم پوست شروع می‌شود و برای درمان خانگی آن کافی است آب خیار اخبار کلینیک نوین مرکز تخصصی جامع اعصاب و روان کلینیک در این مطلب شما را با چند کمبود ماده‌ی مغذی آشنا می‌کنیم که امکان افسرده شدن را بالا می با علل مختلف لرزش دست آشنا شویم باعللمختلف با سلام و تشکر سالمه وبیش از ساله که دستهایم در مواقعی که میخواهم با عجله از جیب پیراهنم دعاها و ذکرهایی برای پیدا شدن گمشده هم اندیشی دینی دعاهاوذکرهایی سلام و رحمت خدا بر شما باد حاج آقای نباتی دست شما درد نکند که این اذکار رو برای رفع مشکل مردم خانوووووووومی دوستت دارم بسیاری از مطالبی که درباره جوانان و نوجوانان گفته می‌شود، بر عواملی مانند تغییرات فیزیکی خلاصه ای کامل از رمان جنایت و مکافات اثر فیودور داستایفس فیودور داستایفسکی داستان‌نویس روس از رمان‌نویسان واقع‌گرا و بزرگ قرن نوزدهم بود مجموعه مقالات گردآوری شده اینترنتی متن زیر برگردان فارسی بخشی از کتابی است به نام که خانم ö در سال تالیف پایگاه خبری تحلیلی فردا اخبار ایران و جهان شاه کلید اصلی پیشرفت کشور دل بستن به نیرو و توان داخلی و مقاومت در پنج راه آسان برای سفت شدن سینه‌ ها در عرض یک ماه برای بانوان آیا شما نیز مایل به دانستن این هستید که چطور سینه‌های خود را سفت کنید؟ آیا از اینکه سینه

«اشتباه تایپی» باعث بزرگ شدن مغز انسان شد!

[ad_1]

خبرگزاری ایسنا: محققان می گویند که انسان ممکن است مغز بزرگ خود را تا حدودی مدیون یک "اشتباه تایپی" در کد ژنتیکی باشد.

به گزارش بی‌بی‌سی،این جهش همچنین در "عموزاده های" تکاملی ما، نئاندرتال ها و دنیسووان ها، هم مشاهده می شود با این حال در نزدیک ترین خویشاوند امروزی ما، شامپانزه، دیده نمی شود.

با تکامل انسان های اولیه، مغز آنها به تدریج بزرگتر و پیچیده تر شد، که می تواند اطلاعات زیادی را نگهداری و پردازش کند.

سال گذشته دانشمندان روی یک ژن انسان انگشت گذاشتند که فکر می کنند عامل بزرگ شدن بخش مهمی از مغز به نام نئوکورتکس باشد.

به اعتقاد آنها این ژن ۵ یا ۶ میلیون سال قبل، پس از جدا شدن مسیر تکامل انسان از شامپانزه، پدیدار شد.

محققان اکنون یک تغییر کوچک - جهشی نقطه ای - در دی ان ای را شناسایی کرده اند که به نظر می رسد عملکرد این ژن را عوض کرده و جرقه فرآیند گسترش نئوکورتکس را زده باشد.

این تغییر احتمالا راه رشد چشمگیر مغز را با افزایش شمار سلول‌ ها در نئوکورتکس باز کرده است.

دکتر ویلاند هاتنر از موسسه ماکس پلانک در درسدن آلمان این تحقیقات را هدایت کرده است.

او به بی بی سی گفت: "یک جهش نقطه ای در یک ژن منحصر به انسان، امکان رشد و نمو آن دسته از سلول های بنیادی را فراهم آورد که عامل بزرگ شدن مغز است."

"این تغییر که در نقشه ژنتیکی همه انسان ها وجود دارد ظاهرا باعث مزیتی فوق العاده در روند انتخاب طبیعی شد." اجداد انسان بین دو تا شش میلیون سال قبل شروع به راه رفتن عمودی و استفاده از ابزارهای ساده کردند. در این دوره طولانی، اندازه مغز آنها به تدریج بیشتر شد. آنها در اطراف جهان پراکنده و با محیط های متفاوت و تازه روبرو شدند.

از ۸۰۰ هزار سال قبل به این سو اندازه مغز انسان باز هم شروع به رشد کرد که راز بقای این موجود در جهانی درحال دگرگونی بود.

با این حال هنوز سوال های زیادی در مورد چگونگی بزرگ شدن مغز انسان وجود دارد.

ممکن است که پیدایش این ژن یکی از تغییرات فراوان ژنتیکی بوده باشد که انسان را تبدیل به موجودی هوشمند با توانایی اندیشیدن کرد.

نتایج مطالعه تازه در نشریه "پیشرفت های علمی" چاپ شده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
در نبود انسان چه اتفاقی برای زمین خواهد افتاد؟ …درنبودانسانچهدر نبود انسان چه اتفاقی برای زمین خواهد افتاد؟ نوشته شده توسط تحریریه‌ی بیگ بنگ در آیا قبل حضرت آدم انسان های دیگری بودند؟ آیا تمدن …روایات متعددی درباره انسان هایی قبل از حضرت آدم ع داریم که به وجود انسان هایی قبل از آیا بختک از نظر دینی واقعیت دارد؟ شهر سوالبختک یک پدیده طبیعی است که عده بسیاری آن را تجربه کرده اند به این شکل که از خواب بیدار خلیج پارسانتخاب استاد پرویز شهریاری به عنوان برترین ریاضیدان زنده ایران بهانه ای شد تا یک گنجور حافظ غزلیات غزل شمارهٔ ۵با دو بار کلیک بر روی هر واژه می‌توانید معنای آن را در لغت‌نامهٔ دهخدا جستجو کنیدعکس های بازیگر زن ایرانی که مرد شد پس از تغییر ……اخبار هنرمنداننه گلم خواهش می کنم گندم جان اشکالی نداره خانومی منم بعضی وقتا اشتباه تایپی برام پیش واقعیات شگفت‌انگیز در مورد قرآن و معجزات اسلام ……آقا ایراد چاپی گرفتم ازت در این قسمت باید بزنی ۱۹۱۵ ولی اشتباه تایپی پیش اومدهگنجور مولوی دیوان شمس غزلیات غزل شمارهٔ ۱۳۹۰با دو بار کلیک بر روی هر واژه می‌توانید معنای آن را در لغت‌نامهٔ دهخدا جستجو کنیدنرگس آبادهاز همان سال که با نام حاج اسدالله لاجوردی و قاطعیت و شجاعتش در برابر عملیات وحشیانه پژوهشی مقالات علمی مواد درسی پایه اول تعداد صحفه پایه دوم تعداد صحفه پایه سوم تعداد صحفه پایه چهارم در نبود انسان چه اتفاقی برای زمین خواهد افتاد؟ درنبودانسان در نبود انسان چه اتفاقی برای زمین خواهد افتاد؟ نوشته شده توسط تحریریه‌ی بیگ بنگ در تاریخ آیا قبل حضرت آدم انسان های دیگری بودند؟ آیا تمدن داشتند روایات متعددی درباره انسان هایی قبل از حضرت آدم ع داریم که به وجود انسان هایی قبل از حضرت آیا بختک از نظر دینی واقعیت دارد؟ شهر سوال بختک یک پدیده طبیعی است که عده بسیاری آن را تجربه کرده اند به این شکل که از خواب بیدار شده و خلیج پارس انتخاب استاد پرویز شهریاری به عنوان برترین ریاضیدان زنده ایران بهانه ای شد تا یک ساعتی را واقعیات شگفت‌انگیز در مورد قرآن و معجزات اسلام معجزات علمی آقا ایراد چاپی گرفتم ازت در این قسمت باید بزنی ۱۹۱۵ ولی اشتباه تایپی پیش اومده گنجور » حافظ » غزلیات » غزل شمارهٔ ۵ حمیدرضا نوشته آقاخانم سص نظر من در مورد اعتبار یا عدم اعتبار یک نسخه اصلاً مهم نیست، چرا نرگس آباده گلعلی پرچم روی آن یکی را نیز کنار می زند این چهره اش کامل تر است نیمه بالایی بدن و یک دستش هم پژوهشی مقالات علمی مواد درسی پایه اول تعداد صحفه پایه دوم تعداد صحفه پایه سوم تعداد صحفه پایه چهارم تعداد عکس های بازیگر زن ایرانی که مرد شد پس از تغییر جنسیت … اخبار هنرمندان نه گلم خواهش می کنم گندم جان اشکالی نداره خانومی منم بعضی وقتا اشتباه تایپی برام پیش میاد و گنجور » مولوی » دیوان شمس » غزلیات » غزل شمارهٔ ۱۳۹۰ با دو بار کلیک بر روی هر واژه می‌توانید معنای آن را در لغت‌نامهٔ دهخدا جستجو کنید

«اشتباه تایپی» که باعث بزرگ شدن مغز انسان شد!نتایج تحقیقات جدید

[ad_1]

«اشتباه تایپی» که باعث بزرگ شدن مغز انسان شد!/نتایج تحقیقات جدید

دانش > پزشکی - محققان می گویند که انسان ممکن است مغز بزرگ خود را تا حدودی مدیون یک "اشتباه تایپی" در کد ژنتیکی باشد.

به گزارش بی‌بی‌سی،این جهش همچنین در "عموزاده های" تکاملی ما، نئاندرتال ها و دنیسووان ها، هم مشاهده می شود با این حال در نزدیک ترین خویشاوند امروزی ما، شامپانزه، دیده نمی شود.
با تکامل انسان های اولیه، مغز آنها به تدریج بزرگتر و پیچیده تر شد، که می تواند اطلاعات زیادی را نگهداری و پردازش کند.
سال گذشته دانشمندان روی یک ژن انسان انگشت گذاشتند که فکر می کنند عامل بزرگ شدن بخش مهمی از مغز به نام نئوکورتکس باشد.
به اعتقاد آنها این ژن ۵ یا ۶ میلیون سال قبل، پس از جدا شدن مسیر تکامل انسان از شامپانزه، پدیدار شد.
محققان اکنون یک تغییر کوچک - جهشی نقطه ای - در دی ان ای را شناسایی کرده اند که به نظر می رسد عملکرد این ژن را عوض کرده و جرقه فرآیند گسترش نئوکورتکس را زده باشد.
این تغییر احتمالا راه رشد چشمگیر مغز را با افزایش شمار سلول‌ ها در نئوکورتکس باز کرده است.
دکتر ویلاند هاتنر از موسسه ماکس پلانک در درسدن آلمان این تحقیقات را هدایت کرده است.
او به بی بی سی گفت: "یک جهش نقطه ای در یک ژن منحصر به انسان، امکان رشد و نمو آن دسته از سلول های بنیادی را فراهم آورد که عامل بزرگ شدن مغز است."

"این تغییر که در نقشه ژنتیکی همه انسان ها وجود دارد ظاهرا باعث مزیتی فوق العاده در روند انتخاب طبیعی شد." اجداد انسان بین دو تا شش میلیون سال قبل شروع به راه رفتن عمودی و استفاده از ابزارهای ساده کردند. در این دوره طولانی، اندازه مغز آنها به تدریج بیشتر شد. آنها در اطراف جهان پراکنده و با محیط های متفاوت و تازه روبرو شدند.
از ۸۰۰ هزار سال قبل به این سو اندازه مغز انسان باز هم شروع به رشد کرد که راز بقای این موجود در جهانی درحال دگرگونی بود.
با این حال هنوز سوال های زیادی در مورد چگونگی بزرگ شدن مغز انسان وجود دارد.
ممکن است که پیدایش این ژن یکی از تغییرات فراوان ژنتیکی بوده باشد که انسان را تبدیل به موجودی هوشمند با توانایی اندیشیدن کرد.
نتایج مطالعه تازه در نشریه "پیشرفت های علمی" چاپ شده است.

5454

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اشتباه تایپی که باعث بزرگ شدن مغز انسان شدنتایج تحقیقات جدید «اشتباه تایپی» که باعث بزرگ شدن مغز انسان شدنتایج تحقیقات جدید

مواد غذایی که باعث کم شدن میل جنسی میشود

[ad_1]

بامداد – ما اغلب فکر میکنیم تستوسترون هورمون مردان و استروژن هورمون زنان است. اما در هر دو جنس عدم تعادل هورمون تستوسترون و استروژن میتواند باعث کاهش یا افزایش میل جنسی شود و جالب اینجاست که بسیاری مطالعات نشان میدهد خوراکیها در این میان نقش بسیار مهمی دارند.

اگر شما و همسرتان امشب میل جنسی ندارید، ممکن است دلیلش شامی باشد که خورده اید. برخی خوراکی ها ممکن است با استفاده از سوخت تستوسترون میل جنسی شما را از بین ببرند. ما اغلب فکر میکنیم تستوسترون هورمون مردان و استروژن هورمون زنان است. حقیقت این است که هر دو هورمون نقش مهم و حیاتی در بدن هر دو جنس ایفا میکنند. به شرط آنکه نسبت مناسبی از آنها وجود داشته باشد. اما در هر دو جنس عدم تعادل هورمون تستوسترون و استروژن میتواند باعث کاهش یا افزایش میل جنسی شود و جالب اینجاست که بسیاری مطالعات نشان میدهد خوراکیها در این میان نقش بسیار مهمی دارند.

کاهش میل جنسی با این مواد غذایی:

غذاهای فرآوری شده

فرآوری مواد مغذی میل جنسی را از بین می برد. برای مثال وقتی گندم کامل به آرد سفید فرآوری میشود حدود سه چهارم از روی خود را از دست میدهد که یک ماده معدنی مهم در رفتار جنسی مردان است. خوردن غلات تصفیه شده میتواند به مقاومت انسولین منجر شده و منجر به دیابت شود. دیابت نیز به نوبه خود میتواند تنگی عروق و افزایش خطرات بیماریهای قلبی و اختلال نعوظ را به همراه داشته باشد.

نوشابه رژیمی

نوشیدن نوشابه های رژیمی ایده وحشتناکی است. این نوشابه ها شیرین کننده های مصنوعی به ویژه آسپارتام دارند که به طور مستقیم بر سطح سروتونین تاثیر می گذارد. سروتونین نیز یک هورمون حیاتی در پرورش حس خوب و شادی است. سروتونین پایین باعث کاهش میل جنسی در مردان و زنان میشود.

ذرت بوداده در مایکروویو

شام و فیلم میتواند پیش درآمد رابطه جنسی باشد اما اگر بخواهید فیلم را با پاپ کورن بو داده در مایکروویو ببینید دیگر تمایلی به رابطه جنسی نخواهید داشت. پاکت این ذرت ها اسیدی دارد که میتواند در کشتن میل جنسی موثر عمل کرده و حتی منجر به مشکلات پروستات شود.

میگو

براساس مطالعات، هر انسان روزانه به طور متوسط در معرض ۱۰ تا ۱۳ آفت کش قرار میگیرد. ۹ تا از ۱۰ آفت کشی که مورد استفاده قرار میگیرند اختلال غدد درون ریز ایجاد میکند. یکی از مهمترین آنها هگزیل ریسورسینول است که در میگو برای جلوگیری از تغییر رنگ اعمال میشود. سایر غذاهای دریایی با میزان آفت کش بالا تیلاپیلا و ماهی قزل آلای پرورشی است.

باقلا یا سویا

اگر شب میخواهید سفارش غذا دهید بهتر است دقت کنید چون سطح بالای سویا در بدن یک زن میتواند هورمونهای جنسی او را کاهش داده و عملکرد تخمدان را مختل کند.

پنیر

بسیاری از پنیرها از شیر گاو تهیه میشوند و حاوی هورمونهای مصنوعی هستند که این میتواند با تولید طبیعی هورمون هایی در بدن از جمله استروژن و تستوسترون تداخل ایجاد کرده و باعث کاهش میل جنسی شود.

شکر

فکر نکنید چون چایتان را شیرین نمیکنید دیگر مشکلی وجود ندارد. هرخوراکی شیرینی میتواند سطح هورمون انسولین را بالا برده باعث ذخیره چربی شکمی و از دست دادن توده عضلانی شده و سطح تستوسترون را تغییر دهد. در مردان چربی شکمی باعث افزایش سطح استروژن و در نتیجه کاهش میل جنسی و اختلال نعوظ میشود.

گوشت بسته بندی

پلاستیکی که برای بسته بندی گوشت و پنیر در سوپرمارکتها وجود دارد معمولا از جنس پلی وینیل کلراید است که وارد غذاهای چرب شده و تغییرات هورمونی را ایجاد میکند. بهتر است از قصاب بخواهید گوشت را در کاغذ قهوه ای برایتان بپیچد.

گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:niniban.com

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
لیست مواد غذایی به تفکیک طبع سایت شخصی …با خوردن مواد غذایی، بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی میگردد منظر اول سردی و گرمی مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمک ماده غذایی که تعداد و کیفیت اسپرم‌ها را تقویت می‌کنند سیر سیر یکی از بهترین چه چیزی باعث شده میل جنسی ام کم شود؟ مشاوره جنسیمیل جنسیرابطه زناشوییدانستنیهای جنسیعلل بی میلی جنسیعلل کاهش میل جنسیبازدارنده افزایش میل جنسی غذاهای افزایش دهنده میل جنسی …غذاهای افزایش دهنده میل جنسی سیب خوردن سیب با خاصیت خوشبو کننده دهان موجب میشود که کاهش میل جنسی با مصرف برخی خوراکی ها نوعروسکاهش میل جنسی برای بعضی ها لازم است ،کسانی که دچار میل جنسی بیش از حد یا همان عطش جنسی رژیم غذایی برای پسردار شدنپسردار شدن ، چگونه پسردار شوم ، رژیم غذایی برای پسردار شدن ، تعیین جنسیت فرزند با رژیم آیامصرف فولیک اسید قبل از بارداری باعث اسیدی شدن …آیامصرف فولیک اسید قبل از بارداری باعث اسیدی شدن بدن میشهکاهش وزن با مواد غذایی دارای کالری صفراین مواد غذایی کالری صفر دارند مواد غذایی که کالری صفر دارند می توانند به کسانی که در رژیم لاغریرژیم غذایی رژیم لاغری سریع رژیم چاق شدن نوشیدنی خانگی خوشمزه که لاغر تان می کند کوچک کردن شکم با تمرین ساده و بی دردسرچند ماده ی غذایی مفید که شکم را صاف می کنندشکم بزرگ به دلیل مشکلات گوارشی و نفخ و تجمع گاز است داشتن شکمی صاف یک شبه حاصل نمی شود لیست مواد غذایی به تفکیک طبع سایت شخصی محمدباقر فیروزی با خوردن مواد غذایی، بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی میگردد منظر اول سردی و گرمی بدن است مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمک ماده غذایی که تعداد و کیفیت اسپرم‌ها را تقویت می‌کنند سیر سیر یکی از بهترین انتخاب‌های چه چیزی باعث شده میل جنسی ام کم شود؟ مشاوره جنسی میل جنسیرابطه زناشوییدانستنیهای جنسیعلل بی میلی جنسیعلل کاهش میل جنسیبازدارنده های افزایش میل جنسی غذاهای افزایش دهنده میل جنسی ایران کوک غذاهای افزایش دهنده میل جنسی سیب خوردن سیب با خاصیت خوشبو کننده دهان موجب میشود که همسرتان کاهش میل جنسی با مصرف برخی خوراکی ها نوعروس کاهش میل جنسی برای بعضی ها لازم است ،کسانی که دچار میل جنسی بیش از حد یا همان عطش جنسی هستند رژیم غذایی برای پسردار شدن پسردار شدن ، چگونه پسردار شوم ، رژیم غذایی برای پسردار شدن ، تعیین جنسیت فرزند با رژیم غذایی آیامصرف فولیک اسید قبل از بارداری باعث اسیدی شدن بدن میشه آیامصرف فولیک اسید قبل از بارداری باعث اسیدی شدن بدن میشه تمام کارهایی که برای پسردار شدن باید انجام داد صفحه تمام کارهایی که برای پسردار شدن باید انجام داد از ماه پیش از بارداری مصرف قرص های جلوگیری آموزش مسایل زناشویی با سبکی جدید هر دو طرف بایستی از رابطه جنسی نصیبی ببرند‎ سعی در برقراری عدالت مطلق در زمینه رابطه جنسی کاهش وزن با مواد غذایی دارای کالری صفر این مواد غذایی کالری صفر دارند مواد غذایی که کالری صفر دارند می توانند به کسانی که در پی