آیا من به دلیل کم‌کاری تیروئید چاق هستم؟

به گزارش جام جم آنلاین ، بسیاری از این افراد مدت‌هاست از اضافه وزن رنج می‌برند یا چاق هستند. سؤال اصلی این است: آیا کم‌کاری تیروئید از عوامل شایع چاقی است؟ جواب این سوال قطعا منفی است.

عامل اصلی چاقی پرخوری و کم تحرکی است و کم‌کاری تیروئید اصولا موجب چاقی نمی‌شود. متاسفانه کم‌کاری تیروئید شیوع زیادی دارد و بدون شک یکی از مهم‌ترین دلایل افزایش شیوع این بیماری در سال‌های اخیر، فراوانی روز افزون بیماری هاشیموتوست. با وجود این باید بدانیم بیماری کم‌کاری تیروئید فقط وقتی خیلی شدید می‌شود با کلفت شدن پوست و زیاد شدن مایع زیر پوست ایجاد دو تا سه کیلوگرم افزایش وزن می‌کند و چاقی را نمی‌توان به این بیماری نسبت داد.

اما علت افزایش شیوع هاشیموتو چیست؟

بیماری‌های خود‌ایمنی بر اثر تماس انسان‌ها با مواد خوراکی مصنوعی، آلودگی‌های صنعتی و اشعه‌های مضر ایجاد می‌شود و امروزه که این تماس‌ها روز‌به‌روز رو به افزایش است، شیوع بیماری‌هایی مثل ام‌اس و هاشیموتو دور از انتظار نیست. شاید یکی دیگر از علل ازدیاد بیماران مبتلا به هاشیموتو زیادی ید مصرفی باشد. سال‌ها قبل به خاطر کمبود ید و شیوع زیاد گواتر تصمیم گرفته شد به نمک خوراکی ید اضافه شود. اضافه شدن ید بسیاری از مشکلات ناشی از کمبود ید بخصوص در خانم‌های باردار و کودکان را کاهش داده است؛ ولی متاسفانه مصرف نمک در بسیاری از خانواده‌ها بیش از حد لزوم است. این مصرف زیاد نه‌تنها می‌تواند عامل افزایش فشار خون و سنگ کلیه باشد، بلکه به خاطر مصرف ید که در نمک مخلوط است می‌تواند شیوع هاشیموتو را زیاد کند.

علائم بیماری کم‌کاری تیروئید چیست؟

علائم بیماری خیلی معمولی است و بیشتر مواقع دیر تشخیص داده می‌شود. احساس خستگی، سرما، یبوست، زیاد شدن ضخامت پوست، خشکی و سردی پوست، پف‌آلودگی صورت و بدن و خواب‌آلودگی زیاد از علائم این بیماری است. اختلال در خونریزی‌های ماهانه در زنان نیز از علائم مهم کم‌کاری تیروئید است.

تشخیص کم‌کاری تیروئید با آزمایش خون است. با اندازه‌گیری هورمون‌های تیروئید که شامل T3، T4 و هورمون تنظیم‌کننده تیروئید (TSH) است. در این افراد اگر بخواهیم در تشخیص یک قدم جلوتر برویم و علت بیماری را بیابیم باید به دنبال آنتی‌بادی ضد‌تیروئید باشیم. اگر این مواد در خون بالا باشد (که آن هم در آزمایش خون مشخص می‌شود) علت بیماری هاشیموتو تشخیص داده می‌شود و بیمار تا پایان عمر باید دارو مصرف کند.

قرص لووتیروکسین که همان هورمون اصلی تیروئید است برای درمان بیماری کم‌کاری تیروئید استفاده می‌شود. استفاده صحیح از این دارو بخوبی همه علائم بیماری را کنترل می‌کند.

دکتر رضا کریمی
‌ فوق‌تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم

4 عارضه مهم کم‌کاری تیروئید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر حسن گنجی‌زاده زواره، با بیان اینکه کم‌کاری تیروئید بیماری است که غده‌ تیروئید مقادیر کافی از هورمون‌های مهم و اختصاصی این غده را، تولید نمی‌کند، اظهار کرد: زنان بویژه زنان بالای ۵۰ سال، احتمال بیشتری دارد که به کم‌کاری تیروئید مبتلا شوند.

وی ادامه داد: باید بدانید که به دلیل فعالیت‌های مرتبط با هورمون‌های مترشحه از تیروئید، کم‌کاری تیروئید تعادل طبیعی واکنش‌های شیمیایی بدن را مختل می‌کند.

گنجی‌زاده اضافه کرد: کم‌کاری تیروئید در مراحل اولیه به ندرت سبب ظهور علایم بیماری می‌شود، ولی در اغلب مواقع، کم‌کاری تیروئید درمان نشده، می‌تواند سبب ایجاد شماری از اختلالات در سلامتی نظیر چاقی، درد مفصل، ناباروری و بیماری قلبی ‌شود.

این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به اینکه خوشبختانه برای تشخیص کم‌کاری تیروئید آزمایش‌های دقیق سنجش عملکرد تیروئید در دسترس هستند، افزود: درمان کم‌کاری تیروئید با هورمون‌های تیروئید صنعتی معمولا راحت، ایمن (وقتی که دوز مناسبی از دارو مصرف شود) و موثر است.

گنجی‌زاده با تاکید براینکه علایم و نشانه‌های بیماری تیروئید بسیار گسترده است و به مقدار عدم کفایت هورمونی بستگی دارد، اظهار کرد: در اختلال هورمونی، حتی اگر در مراحل اولیه، عوارض این بیماری ظاهر نشود، پس از گذشت سال‌ها، اغلب عارضه دچار پیشرفت و شدیدتر شدن می‌شود.

وی بیان کرد: در ابتدا به ندرت ممکن است که فرد متوجه نشانه‌های کم‌کاری تیروئید نظیر خستگی و کسل‌شدن شود و به سهولت آنها را به پیری و افزایش سن خود نسبت دهد و توجه چندانی نکنید، ولی به موازات اینکه به تدریج کاهش متابولیسم و سوخت و ساز بدن ادامه ‌یابد، ممکن است نشانه‌ها و علایم آشکار بیشتری در وی توسعه یابد.

این فوق تخصص غدد و متابولیسم تصریح کرد: خستگی، تنبلی و احساس کسل‌بودن، افزایش حساسیت به سرما، یبوست، پوست خشک و رنگ پریده، صورت متورم، صدای خشن و گرفته، افزایش سطوح کلسترول خون، افزایش وزن ناخواسته، درد، حساسیت و سفت شدن عضلانی، سختی یا تورم مفاصل، ضعف عضلانی، دوره‌های قاعدگی شدیدتر از حالت عادی، ناخن‌ها و موهای شکننده و افسردگی از علایم کم‌کاری تیروئید است.

گنجی‌زاده با تاکید بر اینکه چنانچه کم‌کاری تیروئید درمان نشود، نشانه‌ها و علایم بیماری به تدریج شدیدتر می‌شود، بیان کرد: تحریک مداوم تیروئید ناشی از ترشحات هورمونی از هیپوفیز به منظور آزادسازی هورمون‌های بیشتر، ممکن است منجر به افزایش حجم تیروئید (گواتر) شود. همچنین ممکن است با پیشرفت بیماری، فرد بیشتر دچار فراموشی شود و روندهای فکری وی آهسته‌تر شود و یا احساس افسردگی کند.

وی گفت: کم‌کاری تیروئید پیشرفته که به نام میکزودم نامیده می‌شود، نادر است ولی وقتی این حالت ایجاد شود می‌تواند تهدیدی برای زندگی شما محسوب شود.

گنجی‌زاده با اشاره به علایم کم‌کاری تیروئید پیشرفته (میکزودم)، تصریح کرد: فشار خون پایین، کاهش تنفس، کاهش حرارت بدن، اختلال توجه و عدم پاسخ به محرک‌ها و حتی کما، از علایم کم‌کاری تیروئیدپیشرفته است و حتی در موارد بسیاری میکزودم می‌تواند کشنده باشد.

آیا خوردن قرص‌های تیروئید باعث پوکی استخوان می‌شود؟

به گزارش جام جم آنلاین ، بیماران زیادی هر روز از من می‌پرسند آیا خوردن قرص‌های تیروئید باعث پوکی استخوان می‌شود؟ پاسخ به این پرسش تا حدی منفی است و واقعیت این است خوردن زیادی یا بی‌دلیل این هورمون می‌تواند موجب بیماری پوکی استخوان شود.

هورمون تیروکسین و همتای آن یعنی لووتیروکسین به میزان متوسط و طبیعی برای سوخت و ساز استخوان مفید هستند، ولی وقتی از حد طبیعی بیشتر شوند، استخوان تخریب و پوک می‌شود. به همین دلیل بیماری پرکاری تیروئید حتما باید بخوبی و کامل درمان شود، زیرا در صورت درمان نشدن، زیادی هورمون‌های تیروئید موجب تخریب بسیاری از اندام‌ها از جمله استخوان‌ها می‌شوند.

در مورد کم‌‌کاری تیروئید نیز حتما باید داروی لووتیروکسین به اندازه استفاده شود، زیرا استفاده اضافی از این دارو به پوکی استخوان منجر می‌شود. تمام این موارد در سنین بالا مهم‌تر هستند، زیرا بیماری پوکی استخوان اصولا در میانسالی و پیری خود را نشان می‌دهد و در این سنین باید مراقب سلامت استخوان‌ها باشیم.

پوکی استخوان، یعنی کم شدن قوام و کیفیت استخوان. این بیماری شایع‌ترین بیماری اسکلتی در بشر است. هرچه سن افراد بالا می‌رود؛ شیوع این بیماری بیشتر می‌شود. در خانم‌ها بعد از سن یائسگی احتمال ایجاد این بیماری بسرعت زیاد می‌شود؛ به طوری که بعد از 60 سالگی حدود 40 درصد زنان دچار این بیماری هستند.

این بیماری هیچ‌گونه علائمی مثل درد ندارد، به همین دلیل آن را بیماری خاموش می‌گویند؛ چون استخوان پوک با کمترین ضربه می‌شکند. شکستگی مهره‌ها در این بیماری خیلی آسان رخ می‌دهد. بلند کردن یک جسم کمی سنگین، خم شدن زیاد یا حتی عطسه شدید می‌تواند باعث شکستگی مهره‌ها شود. این شکستگی‌ها ابتدا کم سروصداست و تنها می‌تواند فرد را دچار کمردرد کند، ولی در درازمدت بسته به محل شکستگی می‌تواند باعث محدودیت تنفسی (مهره‌های سینه‌ای) یا بیماری گوارشی (مهره‌های شکمی) شود. یکی دیگر از شکستگی‌های رایج در افراد مسن مبتلا به پوکی استخوان، شکستگی قسمت بالایی استخوان ران (داخل لگن) است که به دلیل افتادن مستقیم روی ران رخ می‌دهد.

باید بدانیم فعالیت ورزشی بخصوص در کودکی و جوانی باعث افزایش میزان اوج استحکام استخوانی خواهد شد و به این ترتیب در پیری که تراکم استخوان رو به افول می‌رود، پوکی استخوان دیرتر ایجاد خواهد شد. مصرف کلسیم و ویتامین D به میزان کافی در تمام سنین از کودکی تا پیری نیز یکی از راه‌های بالا بردن تراکم استخوان است.

در پایان باید تاکید کنم برای داشتن استخوان‌های سالم و محکم مهم‌ترین اصل، خوردن مواد حاوی کلسیم مثل لبنیات در تمام عمر از صفر تا صد سالگی و داشتن فعالیت بدنی در تمام عمراست و البته در کنار این اصول، استفاده منطقی از داروها نیز اهمیت دارد.

دکتر رضا کریمی

‌ فوق‌تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم

در صورت داشتن این علایم پوستی مشکوک به تیروئید هستید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمد رضوانی متخصص پوست و مو بیان کرد: یک دسته از اختلالات تیروئیدی که عدد هورمون تیروئید به واسطه آن ها تغییر نمی کند مانند بزرگ شدن ساده این غده یا گره تیروئیدی مشکلی در پوست و مو ایجاد نمی کنند.

این متخصص پوست و مو گفت: از بارزترین نشانه کم کاری تیروئید می توان به خشک شدن پوست اشاره کرد. انجام آزمایش تیروئید در افرادی که با خشکی اکتسابی پوست مواجه می شوند، ضروری است و درمان این عارضه سبب بهبود وضعیت پوستی آنها می شود.

رضوانی با بیان اینکه کم کاری تیروئید سبب کاهش تعریق و پرکاری تیروئید سبب افزایش تعریق می شود، افزود: این پرعرقی در تمام بدن اتفاق می افتد؛ فقدان تحمل نسبت به گرما و سرما یکی از علایم کم کاری و پرکاری تیروئید محسوب می شود و مبتلایان به کم کاری تیروئید نسبت به سرما و پرکاری تیروئید به گرما حساس هستند.

وی تاکید کرد: در پرکاری تیروئید تیرگی دور چشم نیز مشاهده می شود، همچنین مبتلایان به کم کاری و پر کاری تیروئید هر دو ممکن است دچار خارش و کهیر پوست شوند که البته این خارش بیشتر در کم کاری تیروئید بروز پیدا می کند.

رضوانی یادآور شد: ریزش مو، موی زائد و اختلالات هورمونی نیز از دیگر نشانه های کم کاری و پرکاری تیروئید است، همچنین کم کاری تیروئید سبب سفید شدن و کاهش رشد ناخن و پرکاری آن منجر به افزایش رشد ناخن می شود.

آیا علائم اختلالات تیروئید را می‌شناسید؟

به گزارش جام جم آنلاین ، این درحالی است که تشخیص علائم این اختلالات مشکل است و معمولا با دیگر مشکلات سلامت اشتباه گرفته می‌شود. اگر شاهد این علائم در بدنتان هستید، آنها را نادیده نگیرید:

افزایش وزن غیرعادی: اگر در رژیم غذایی یا برنامه روزانه ورزشتان تغییری ایجاد نکرده‌اید و با این حال افزایش وزن زیادی دارید، احتمالا دچار کم‌کاری تیروئید هستید. کاهش هورمون‌های تیروئید به کاهش متابولیسم و در نتیجه سوختن کالری کمتر منجر می‌شود.

خستگی روزانه: اگر دلتان برای خواب بعد از ظهر لک می‌زند یا مدام در طول روز احساس خستگی می‌کنید، این احتمال وجود دارد که دچار کم‌کاری تیروئید باشید؛ به این معنی که بدنتان به هورمون‌های تیروئید بیشتری برای تولید انرژی نیاز دارد.

تغییر الگوهای خواب: اگر شب‌ها نمی‌توانید خوب بخوابید، ممکن است دچار پرکاری تیروئید باشید. افزایش ترشح دو هورمون یودو تیرونین (T3) و تیروتوکسین (T4) که از غده تیروئید ترشح می‌شوند، به تحریک بیش از حد سیستم عصبی مرکزی منجر شده و باعث بی‌خوابی می‌شود.

کاهش وزن ناگهانی: اگر در رژیم غذایی‌تان تغییری ایجاد نکرده‌اید، تنوع غذایی ثابتی دارید و برنامه ورزش‌تان را نیز تغییر نداده‌اید، اما همچنان کاهش وزن دارید، ممکن است تیروئیدتان دچار پرکاری شده و در نتیجه سوخت و ساز در بدنتان افزایش یافته است.

تعریق زیاد: تعریق زیاد ممکن است نشانه پرکاری تیروئید باشد. میزان بالای هورمون‌های غده تیروئید باعث افزایش متابولیسم و افزایش دمای بدن می‌شود.

انرژی زیاد: افزایش سوخت و ساز و فرآیندهای درونی بدن می‌تواند باعث شود احساس کنید انرژی زیادی دارید.

نازک شدن موها: یک تیروئید کم‌کار یا پرکار، بر چرخه رشد مو تاثیر می‌گذارد و باعث نازک شدن مو، بویژه موی ابرو می‌شود.

مه مغزی: وقتی عملکرد تیروئید به نوعی دچار اختلال می‌شود بر عملکرد مغز تاثیر گذاشته و مه مغزی، خستگی ذهنی و ضعف خفیف حافظه ایجاد می‌کند.

اضطراب بدون دلیل: اگر در مسائل کوچک و بی‌اهمیت دچار اضطراب و نگرانی می‌شوید، احتمالا از مشکلات تیروئید رنج می‌برید.

تغییر عادات روده‌ای: اگر عادت‌های روده‌ای شما تغییر کرده است شاید تیروئیدتان کم‌کار شده باشد. یبوست‌های مکرر می‌تواند ناشی از کم‌کاری غده تیروئید و فعالیت روده‌ای زیاد ناشی از فعالیت زیاد این غده باشد.

ناباروری یا سقط جنین: زنانی که از ناباروری رنج می‌برند یا سقط جنین داشته‌اند ـ درحالی که سابقه خانوادگی در این زمینه ندارند ـ بهتر است عملکرد تیروئیدشان را چک کنند. تخمک‌گذاری می‌تواند در کاهش هورمون‌های تیروئید تاثیر بپذیرد.

قاعدگی‌های نامنظم: اگر تیروئید هورمون‌های کافی تولید نکند، ممکن است باعث طولانی‌تر و شدیدتر شدن و جلو افتادن قاعدگی‌ها شود. درمقابل، پرکاری تیروئید می‌تواند قاعدگی‌های خفیف و با تاخیر را به دنبال داشته باشد.

چرا تیروئید پرکار می‌شود؟

به گزارش جام جم آنلاین، اگرچه تمام علائم گفته شده می‌تواند دلیل این بیماری باشد ولی بیشتر مواقع دلایل دیگری بجز بیماری تیروئید عامل این علائم است. مثلا تعریق زیاد معمولا علت سرشتی دارد و بیماری محسوب نمی‌شود. تپش قلب و احساس اضطراب دلایل زیادی دارد که مهم‌ترین آنها در بیماری‌های روحی مثل افسردگی قابل مشاهده است.

در مورد لاغری، موضوع کاملا پیچیده است: لاغر شدن علل مختلفی دارد: افسردگی شدید، بیماری‌های بدخیم وانواع بیماری‌های گوارشی می‌توانند موجب لاغری شوند.

پرکاری تیروئید نیز از مهم‌ترین علل کاهش وزن است. اگر کاهش وزن با عصبانیت، تحریک‌پذیری، عرق کردن زیاد، احساس گرمای بیش از حد، لرزش دستان و چشم‌های بیرون زده وخیره همراه باشد باید به پرکاری تیروئید فکر کرد.

هورمون‌های تیروئید تولید انرژی و حرارت در بدن را افزایش می‌دهند و به همین دلیل بیمار اشتهای زیادی دارد ولی روز به روز لاغر می‌شود وبه دلیل هدر رفتن انرژی احساس خستگی دائمی دارد.

دقت کنید که بیمار دچار پر کاری تیروئید همچنان که اشتهای زیاد دارد و زیاد می‌خورد، لاغر می‌شود. این در حالی است که فرد دارای بیماری بدخیم، اشتهایش کم شده و در اثر کاهش غذا، لاغر می‌شود.

دلایل مختلفی بیماری پرکاری تیروئید ایجاد می‌کند: گاهی غده‌های کوچکی در بافت تیروئید ایجاد می‌شوند که پرکارند و موجب بیماری پرکاری تیروئید می‌شوند. گاهی یک بیماری خود ایمنی به نام گریوز عامل پرکاری تیروئید است. گاهی هم التهاب غده تیروئید پرکاری ایجاد می‌کند.

در بیماری گریوز یا غده‌های پرکار تیروئید، غده تیروئید بزرگ است ولی درد و التهاب روی گردن وجود ندارد. بر خلاف این، فرد دچار التهاب تیروئید و درد شدید گردن می‌شود. این درد به فک پایین می‌زند و گوش و زیر گلو تیر می‌کشد. بیشتر مواقع بیمار تب و لرز، درد تمام اندام‌ها و تعریق فراوان دارد و این علامت‌ها ممکن است پزشک را به اشتباه به سمت تشخیص‌های دیگری مثل عفونت‌های گوش و گلو یا آنفلوآنزا هدایت کند.

درمان التهاب تیروئید، خوردن آسپرین با مقادیر زیاد یا کورتون به مدت چند هفته است. برای تسکین ضربان سریع قلب هم مصرف داروهایی مثل پروپرانولول که کندکننده ضربان قلب هستند کمک‌کننده است. خوشبختانه روند این بیماری محدود بوده و بیمار بعد از چند هفته بهبود می‌یابد.

در مورد علل دیگر پرکاری تیروئید، روند بیماری طولانی‌تر و درمان مشکل‌تر است:

در حال حاضر سه روش درمانی برای بیماری گریوز وجود دارد. روش اول استفاده از داروهایی مثل متی مازول است که بخوبی بیماری را کنترل می‌کند، ولی در درازمدت بعد از قطع دارو در بیشتر از نیمی از موارد دوباره بیماری عود می‌کند. روش دوم جراحی تیروئید است. روش سوم درمان پرکاری تیروئید، استفاده از ید رادیو اکتیو یعنی ید 131 است.

دکتر رضا کریمی

‌ فوق‌تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم

10 نشانه مخفی در بدن، خبر از ابتلا به بیماریهای تیروئید می‌دهند!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت، اختلالات تیروئید اعم از کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که نسبت به علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می شوند، اشراف داشته باشید:

درد عضلانی و درد مفاصل، تونل کارپ، تاندونیت، التهاب پلانتار فاسیا: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک علامت شایع اما فراموش شده مشکلات تیروئید است. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این دردها را بخصوص در دست ها و پاها حس کنند. دردهای شبهه فیبرومیالژیا در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شایع است. همچنین سندرم تونل کارپ و درد و تورم در کف دست نیز از علائم دیگر است. مبتلایان به پرکاری تروئید نیز از ضعف و درد در دست ها بخصوص بازوها رنج می برند.

ناراحتی و درد در گردن، بزرگ شدن گواتر و خشونت صدا: درد در گردن یا بزرگ شدن آن می تواند مشکلات تیروئید را مشخص کند. احساس تورم در گردن، ناراحتی در بستن یقه لباس ها، مشکلات بلع، خشونت صدا و صدای گوش خراش، از جمله این علائم هستند. بزرگ شدن گواتر می تواند نشانه ای از هر دو اختلال کم کاری و پر کاری تیروئید باشد.

ریزش مو، تغییرات مو، تغییرات پوستی : تغییر در بافت مو و تغییرات در پوست مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید را ثابت می کند. با کم کاری تیروئید، موها اغلب شکننده و خشک می شوند و به راحتی می ریزند. پوست نیز دچار ضخیمی، خشکی و پوسته پوسته شدن می شود. در کم کاری تیروئید یک علامت منحصر به فرد دیگر هم وجود دارد؛ از دست دادن موهای ابرو. در پرکاری تیروئید ریزش موی شدید رخ می دهد بعلاوه این که پوست نیز به شدت تحریک پذیر خواهد شد.

یبوست، اسهال و روده تحریک پذیر: مشکلات روده از جمله یبوست و اسهال می تواند نشانه ای از مشکلات تیروئید باشد. یبوست شدید یا طولانی مدت و یبوستی که به درمان ها معمول پاسخ نمی دهد با کم کاری تیروئید مشخص می شود. اسهال، و ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر نیز با پرکاری تیروئید مشخص خواهد شد.

قاعدگی بی نظم و مشکلات باروری: این دو علامت نیز در بیماران تیروئیدی شایع است. دوره های قاعدگی سنگین، طولانی و دردناک با کم کاری تیروئید رابطه دارد. مبتلایان به پرکاری تیروئید، قاعدگی های سبک تر و تجربه قاعدگی به ندرت را دارند. زنان مبتلا به کم کاری تیروئید ناباروری و سقط های مکرر را نیز تجربه می کنند.

سابقه خانوادگی بیماری های تیروئید و اختلالات خود ایمنی: اگر مشکلات تیروئید در خانواده شما موروثی باشند، شما بیشتر در معرض ابتلا به آنها قرار دارید. البته ممکن است از وجود این مشکل در خانواده خود اطلاع نداشته باشید، زیرا این مشکل معمولا در میان نسل قبل به عنوان گواتر معروف بوده است. بنابراین به هر حرف و صحبتی که در خانواده در مورد گواتر و اضافه وزن ناشی از مشکل غدد پیش آمد دقت کنید زیرا همین ها می تواند به طور غیرمستقیم به مشکلات تیروئید اشاره داشته باشد. مانند آرتریت روماتوئید و ام اس، شما باید از همه شرایط خود ایمنی و تاریخ ابتلای اعضای خانواده به آنها اطلاع داشته باشید. بیماری های خودایمنی دئیدر خانواده درجه اول خطر بروز اختلالات تیروئیدی نظیر هاشیموتو و بیماری گریوز را افزایش می دهد.

کلسترول بالا، عدم پاسخگویی به داروهای کلسترول: کلسترول بالا بخصوص زمانی که به رژیم غذایی، ورزش و داروهای کاهنده کلسترول پاسخ نمی دهد، می تواند نشانه ای از ابتلا به کم کاری تیروئید باشد. افزایش سطح کلسترول غیر منتظره نیز به پرکاری تیروئید مربوط است.

افسردگی و اضطراب: تغییرات ناگهانی در خلق و خوی با اختلالات تیروئید رابطه دارد. کم کاری تیروئید معمولا با افسردگی مشخص می شود در حالی که در پر کاری تیروئید، شایع ترین علامت روانی، اضطراب، حملات هراس و بیماری دو قطبی است. افسردگی که به دارو پاسخ نمی دهد، می تواند نشانه ای از اختلال تیروئید تشخیص داده نشده باشد.

تغییرات وزن غیر منتظره بدون رژیم غذایی و ورزش: این نوع تغییرات وزن و کاهش وزن سریع می تواند نشانه هر دو اختلال کم کاری و پر کاری تیروئید باشد. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید.

خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از ۷ تا ۸ ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود.

زنگ خطر کم‌کاری تیروئید برای دیابتی‌ها

به گزارش جام جم آنلاین، شایع‌ترین علت گواتر و کم‌کاری تیروئید در کشورهایی که کمبود ید ندارند، بیماری هاشیموتو به عنوان یک بیماری خودایمن تیروئید است که در زنان و بچه‌ها شیوع بیشتری دارد. خود ایمن بودن بیماری‌های دیابت و تیروئید باعث شده تا میان این دو همراهی بیشتری دیده شود. با توجه به شیوع ابتلا به بیماری‌های تیروئید در مبتلایان به دیابت بخصوص با افزایش سن درصدد برآمدیم به مناسبت روز جهانی تیروئید 5خرداد/26 می‌ به افراد مبتلا به دیابت یادآور شویم هر سال باید وضعیت غده تیروئید خود را حتی اگر با هیچ‌یک از علائم بالینی مواجه نیستند هم بررسی کنند.

دکتر سیدمحسن خوش‌نیت‌نیکو، فوق‌تخصص غدد و متابولیسم و عضو هیأت علمی پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم درباره چرایی شیوع بیماری‌های تیروئید در مبتلایان به دیابت نوع 2 می‌گوید: تاکنون علت مشخصی برای آن بیان نشده است، اما گواترهای گره‌ای و کم‌کاری تیروئید شیوع بیشتری نسبت به افراد غیردیابتی دارد. علائم بالینی این بیماری‌ها در افراد دیابتی و سالم یکسان است و تنها وجه تفاوت آن، نوسان قند خون در مبتلایان به دیابت است.

وی تأکید می‌کند: تا وقتی پرکاری تیروئید بخوبی درمان وریشه کن نشود، امکان کنترل مناسب و دقیق دیابت نیز میسر نمی‌شود.به‌همین دلیل مبتلایان به دیابت باید نسبت به عملکرد غده تیروئید بسیار دقیق و حساس باشند.

علائم اختلال در غده تیروئید

اشتراک بعضی از علائم کم‌کاری تیروئید با دیابت و سایر بیماری‌ها باعث می‌شود بیماران دیابتی در مراحل اولیه متوجه بروز مشکل نشوند. مثلا ورم و پف‌آلودگی ناشی از کم‌کاری تیروئید گاهی با بیماری کلیوی اشتباه گرفته شود.

گرفتگی عضلانی، یبوست، خشکی پوست و مو، شکنندگی ناخن‌ها، ریزش مو، احساس سرما، افسردگی، بی‌حالی، افزایش فشار خون، کاهش ضربان قلب، اختلال در عادت ماهانه، افزایش وزن و نوسان قند خون دیگر علائم کم‌کاری تیروئید است.

در پرکاری تیروئید معمولا فرد به‌‌رغم اشتهای خوب لاغر می‌شود و با علائمی همچون گرما، لرزش دست، تحریک‌پذیری، بی‌قراری، پرخاشگری، اجابت مزاج‌های مکرر، فشار خون بالا و اختلال در عادت‌ماهانه مواجه است.

دکتر خوش‌نیت با بیان این که پرکاری تیروئید می‌تواند باعث شعله ور شدن دیابت پنهان یا خفیف شود، می‌گوید: در چنین شرایطی بعد از درمان پرکاری، دیابت نیز به وضعیت عادی خود باز‌می‌گردد. گاهی افراد صرفا به دلیل چاقی یا خستگی و بی‌حالی به ما مراجعه می‌کنند و مدعی کم‌کاری تیروئید می‌شوند. در صورتی که مجموعه‌ای از علائم باید وجود داشته باشد تا بتوان مشکلات را ناشی از وضعیت تیروئید دانست. آزمایش‌ها نیز باید تائید کننده مشکل باشند.در صورتی که علائم مذکور می‌تواند ناشی از کم خونی یا ابتلای فرد به افسردگی باشد.

جایگزینی ید با نمک دریا ممنوع

کم‌کاری تیروئید علل مختلفی دارد. در برخی از نقاط دنیا به علت کمبود شدید ید ایجاد می‌شود، اما در کشور ما به واسطه مصرف نمک یددار این مشکل وجود ندارد. دکتر خوش‌نیت ادامه می‌دهد: تبلیغات درباره استفاده از نمک دریا به جای نمک یددار کاملا اشتباه است. وقتی نمک یددار نداشتیم، گواتر بخصوص گواترهای گره‌ای بسیار شایع بود و با عوارض کمبود ید و عقب‌ماندگی‌های ذهنی مواجه بودیم. ید برای ساخت هورمون‌های تیروئید یک عنصر اصلی است و تا وقتی ید نباشد، هورمون‌های تیروئید ساخته نمی‌شوند.

به گفته این فوق‌تخصص غدد و متابولیسم، اگر هورمون‌های تیروئید ساخته نشوند، کم‌کاری تیروئید بروز می‌کند. در کمبودهای خفیف تا متوسط، ابتدا تیروئید بزرگ می‌شود تا ید بیشتری از خون جذب کند. در این مرحله گواتر یا همان غم باد قدیم ایجاد می‌شود.در صورتی که کمبود ید شدید و مزمن شود، تیروئید نمی‌تواند هورمون به اندازه کافی بسازد و کم‌کاری تیروئید ایجاد می‌شود.

باورهای غلط درباره تیروئید

برخی مبتلایان به کم‌کاری تیروئید از مصرف داروی خود به دلیل ترس از ابتلا به پوکی استخوان امتناع می‌کنند. این موضوع با توجه به نوسانی که کم‌کاری تیروئید در قند خونشان به وجود می‌آورد، بسیار خطرناک است. دکتر خوش‌نیت با تأکید می‌گوید: لووتیروکسین به هیچ عنوان باعث پوکی استخوان نمی‌شود و این یک باور صددرصد غلط است که متاسفانه برخی پزشکان غیرمتخصص به مراجعان القا می‌کنند.

وی ادامه می‌دهد: آنچه باعث پوکی استخوان می‌شود پرکاری تیروئید است. مصرف لووتیروکسین با دوز بالا باعث پرکاری تیروئید می‌شود و روی استخوان‌ها اثر منفی و نامطلوب دارد. ولی اگر دوز دارو تنظیم شود، هیچ اثر نامطلوبی بر استخوان‌ها و ارگان دیگر بدن ندارد. اگر فردی که روزانه یک قرص در روز مصرف می‌کند، خودسرانه یک و نیم تا دو قرص استفاد کند تا آنجا که باعث پرکاری تیروئید شود، باعث بروز پوکی استخوان می‌شود.

عضو هیأت علمی پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم درباره دلیل مصرف خودسرانه این قرص توسط برخی افراد می‌گوید: برخی برای این که لاغر شوند، دوز آن را بالا می‌برند و بعضی وقت‌ها افراد سودجو همچون پزشک نماها در داروهای لاغری از داروهای تیروئیدی استفاه می‌کنند. این داروهای غیرمجاز دست ساز هستند و در داروخانه‌ها به فروش نمی‌رسند.به شهروندان توصیه می‌شود به هیچ عنوان از این داروها استفاده نکنند.

این فوق‌تخصص غدد و متابولیسم تأکید می‌کند: فرد بر اثر کم‌کاری تیروئید بیش از چهار تا پنج کیلوگرم (بیش از 10 درصد) چاق نمی‌شود. افراد دارای اضافه وزن، چاقی خود را به حساب کم‌کاری تیروئید نگذارند.

ید رادیواکتیو باعث نازایی یا سرطان نمی‌شود

درمان کم‌کاری تیروئید را خودسرانه قطع نکنید. خیلی وقت‌ها درمان کم‌کاری مادام‌العمر است. درمان پرکاری در بعضی موارد یک تا دو سال طول می‌‌کشد. گاهی برای درمان پرکاری از ید رادیواکتیو استفاده می‌شود که عارضه‌ای جز کم‌کاری تیروئید ندارد و به هیچ عنوان باعث ایجاد نازایی یا سرطان نمی‌شود. کم‌کاری تیروئید خیلی راحت تر درمان می‌شود، اما درمان نشدن پرکاری بخصوص برای مبتلایان به دیابت عارضه‌ ساز است.

عقب‌ماندگی ذهنی کودک در اثر کم‌کاری تیروئید

از هر 2000 تولد زنده در کشور یک نفر از نوزادان به کم‌کاری مادرزادی تیروئید مبتلاست، چون تیروئید در دوران جنینی بخوبی تشکیل نمی‌شود و کودک باید تا پایان عمر دارو مصرف کند و این مراقبت در افرادی که به دیابت هم مبتلا می‌شوند، باید شدیدتر باشد. به همین دلیل غربالگری نوزادان در روزهای دوم تا پنجم تولد همه جای کشور الزامی است. اگر بیماری بموقع تشخیص و درمان نشود، باعث عقب‌ماندگی ذهنی کودک می‌شود.

دلایل باورنکردنی ابتلا به سرطان های : سینه و مری، پانکراس و روده بزرگ، کبد و تیروئید

دلایل عجیب و باورنکردنی ابتلا به انواع سرطان ها

امروزه در مورد بیماری سرطان و عوامل موثر در شیوع آن مناقشات فراوانی وجود دارد. بسیاری بر جنبه های ژنتیکی این بیماری تاکید و گروه دیگر هم عوامل محیطی را موثر می دانند.

سبک زندگی مدرن و استفاده از مواد غذایی آماده که عمدتا هم در آنها مقادیر قابل توجهی نگهدارنده به کار گرفته شد نیز از عواملی هستند که اخیرا مورد توجه قرار گرفته اند.

زندگی که در آن ساعت ها نشسته ایم و عمدتا در پایان روز هم به دلیل خستگی بدون هیچ فعالیتی به پایان می رسد، خواهد توانست با گذر زمان، مخاطراتی را برای ما داشته باشد.

دلایل باورنکردنی ابتلا به سرطان های : سینه و مری، پانکراس و روده بزرگ، کبد و تیروئید

در این نوشته به ۷ مورد از دلایلی که می توانند منجر به بروز انواع سرطان ها شوند اشاره و در هر مورد توضیحات علمی را بر خواهیم شمرد.

مصرف بیش از اندازه شکر

مسلم است که تا کنون بسیار در مورد مضرات شکر شنیده اید. مصرف شکر می تواند منجر به چاقی، بیماری های قلبی، دیابت و سرطان شود.

بر اساس پژوهش های انجام شده در مرکز سرطان اندرسون در دانشگاه پزشکی تگزاس، مصرف بیش از اندازه شکر خصوصا در جوامع غربی که این مقدار روز به روز بیشتر هم می شود می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد.

با انجام آزمایش هایی بر روی موش ها این نتیجه بدست آمد که مصرف بیش از اندازه شکر می تواند منجر به رشد تومورهای سرطانی شود.

عکس گل رز زیبا

دکتر «لزلی بونچی» از متخصصین برنامه ریزی های غذایی، می گوید: “زمانی که این مطالعه در میان موش ها انجام شد، محققان به نزدیکی نتایج این تحقیقات در انسان ها دست یافتند.”

زمانی که به موش ها همان میزان شکر مورد مصرف مردم آمریکا خورانده شد، موارد قابل توجهی از ابتلا به سرطان سینه دیده شد. آنچه عامل اصلی این بیماری به شمار می آمد فروکتوز موجود در شکرهای پردازش شده در قیاس با شکر طبیعی موجود در میوه ها بود.

نوشیدنی های داغ

آیا شما در گروه افرادی هستید که نوشیدنی های داغ سفارش می دهید و آن را داغ می نوشید؟ بهتر است در این کار تجدید نظر کنید چرا که پژوهش های انجام پذیرفته در مجله بین المللی سرطان نشان داد که نوشیدن نوشیدنی های داغ خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد.

در این مطالعه به بررسی تاثیرات دمای نوشیدنی های مصرفی بر سرطان پرداخته شده بود. دکتر بونچی در این باره توضیح می دهد که “این نظریه بر این اساس است که نوشیدنی های داغ سبب تحریک و خارش مری شده و احتمالا زمینه ساز تغییرات سرطان زا در مری می گردند.”

اگر هم آنقدر به نوشیدنی های داغ علاقمند هستید که نمی توانید از آن بگذرید لااقل میزان کمتری از آن را میل کنید. با این مقدار کم تحریک مخاط مری را تا حدی کاهش می دهید.

خوردن گوشت های فرآوری شده

منظور از گوشت های فرآوری شده، مواردی است که به آنها نمک زده یا دودی می شوند تا بتوانند از آن به مدت طولانی تری نگهداری کنند.

بر اساس یافته های آژانس بین المللی که کار اصلی آن مطالعه و پژوهش در زمینه انواع سرطان است، در یافته اند که این نوع از گوشت ها برای انسان سرطان زا هستند.

مطابق آزمایش های انجام شده در این پژوهشکده، تنها اندکی از یک تکه گوشت پردازش شده می تواند تا ۱۸ درصد، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد.

آنچه دکتر بونچی به آن اشاره می کند آن است که اگر نمی توان به طور کامل این نوع از گوشت ها را حذف کرد لااقل می توان تاآنجا که می شود، میزان مصرف آن را کاهش داد.

کار کردن در شیفت های شبانه

اگرچه هنوز هم احتیاج به مطالعات بیشتری در این زمینه وجود دارد، با این حال مطالعات نشان داده اند که کار کردن در شیفت های شب می تواند باعث بروز سرطان شود.

دکتر «ساندرا لومباردو» آنکولوژیست در نیو میلفورد کنکتیکت، در این باره می گوید: “من تصور می کنم که دلیل اصلی این امر کاهش یافتن ایمنی بدن و التهاب باشد.”

بنابراین اگر گزینه انتخاب کردن میان شیفت های روز و شب را دارید بهتر است، روز را انتخاب کنید.

زندگی نشسته

افرادی که زندگی کاملا نشسته دارند بهتر است اندکی به خود آمده و کمی هم فعالیت کنند. بر اساس یافته هایی که نتایج آن در مجله «انجمن ملی سرطان» به انتشار رسید، سبک زندگی نشسته می تواند در بروز چاقی، بیماری های قلبی و عروقی و همان طور که حدس زده اید، سرطان نیز موثر باشد.

در این مورد به خصوص یعنی زندگی نشسته و ابتلای به سرطان یافته های به اثبات رسیده ای وجود دارد. حتما از اینکه هر روز فعالیت بدنی دارید اطمینان حاصل کنید.

دکتر «میشل یاگودا» در این باره می گوید: “فعالیت بدنی سبب می شود که اکسیژن بیشتری در خون جریان پیدا کرده و به ماهیچه ها و اعضای بدن رسانده شود.”

دکتر یاگودا به مدت شش ماه و در دوران گرفتن فوق تخصص خود، مطالعات وسیعی را در زمینه سرطان های سر و گردن در مرکز «مموریال اسلوان کترینگ» در شهر نیویورک به انجام رسانید.

اضافه وزن

این مورد هم با سبک زندگی نشسته وابستگی هایی دارد و از آنجا که در میان مردم آمریکا، اضافه وزن، در حال افزایش است، این امر باید هر چه بیشتر مورد توجه مردم قرار گیرد.

بر اساس یافته های انجمن ملی سرطان آمریکا، چاقی خطر ابتلای به سرطان هایی چون، مری، پانکراس، روده بزرگ، راست روده، سینه، کبد و تیروئید را افزایش می دهد. این ها تنها معدود بیماری هایی هستند که بر اثر چاقی بوجود می آیند.

پزشکان می گویند: “میان زنان چاقی که اضافه وزن دارند به دلیل سلول های چربی میزان هورمون استروژن افزایش و منجر به سرطان های جدار رحم و سینه می شود.”

از آنجایی که پژوهش های متعددی، رابطه میان چاقی و سرطان را به اثبات رسانیده بهتر است با تغییراتی در سبک زندگی از جمله فعالیت های بدنی و رژیم غذایی مناسب این احتمال را به حداقل رسانید.

مصرف بیش از اندازه مکمل ها

همیشه بیشتر بودن چیزی نشانه بهتر بودن آن نیست چرا که در مورد مصرف مکمل ها مصرف بیش از اندازه آنها مضر است.

در مطالعه انجام شده بر روی این مکمل ها در سال گذشته، نشان داده شد که مصرف بی رویه آنها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. این پژوهش در مرکز سرطان دانشگاه کلورادو انجام پذیرفت. بر اساس آن نشان داده شد زمانی که بیش از اندازه نیاز از این مکمل ها در بدن باقی بماند می تواند باعث بروز سرطان شود.

دکتر بونچی در این باره می گوید: “قرار است که مکمل ها به مصرف درست برسند و در وضعیت بدن بهبود به وجود آوردند نه اینکه آسیب رسان باشند.” بنابریان بهتر است بیش از دُوز پیشنهادی پزشکان مصرف نشود. / روزیاتو

میزان بالای هورمون تیروئید موجب تصلب شریان می شود

طبق یافته محققان، افراد میانسال و مسن دارای میزان بالای هورمون تیروئید با ریسک بالاتر ابتلا به سخت شدگی عروق یا تصلب شریان روبرو هستند.

میزان بالای هورمون تیروئید موجب تصلب شریان می شود

 به گزارش  سلامتی تصلب شریان زمانی روی می دهد که پلاک های در دیواره رگ ها تشکیل می شود. این وضعیت فاکتور پرخطر بیماری قلبی محسوب می شود.

دکتر آرجولا بانو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «بیماری قلبی عروق کرونر و سکته همچنان علت اصلی مرگ و میر در جهان بشمار می ایند از اینرو شناسایی فاکتورهای پرخطر دیگر در مورد سخت شدگی عروق که قابل اصلاح هم هستند بسیار مهم است.»

به گفته بانو از مرکز پزشکی اراسموس هلند، «این یافته ها بیانگر این مطلب هستند که اندازه گیری هورمون تیروئید می تواند ریسک تصلب شریان را در افراد مشخص کند و حتی از احتمال مرگ ناشی از آن در آینده پیشگیری کند.»

محققان بدین منظور ۹۸۰۰ زن و مرد هلندی را به طورمیانگین به مدت ۸ سال تحت نظر داشتند. میانگین سنی شرکت کنندگان ۶۵ سال بود.

در طول مدت مطالعه، در حدود ۶۰۰ شرکت کننده به دلیل تشکیل پلاک در عروق خون شان فوت کردند. در حدود ۱۱۰۰ نفر هم برخی مشکلات مرتبط با سخت شدگی عروق خونی را تجربه کردند.محققان دریافتند افرادی که دارای میزان بالاتر «تیروکسین آزاد» یا FT۴ بودند با ریسک بالاتر تشکیل پلاک و مشکلات بیماری قلبی مواجه بودند.