نحوه ست کردن لباس برای خانم هایی با شکم بزرگ | “طرز لباس پوشیدن افراد چاق”

نحوه ست کردن لباس برای خانم هایی با شکم بزرگ | “طرز لباس پوشیدن افراد چاق”

داشتن شکم بزرگ یکی از مشکلاتی است که خانم ها بسیاری را درگیر خود کرده است. شما به راحتی با رعایت یک سری نکات ساده می توانید طوری لباس بپوشید که شکم بزرگ تان را مخفی کرده و اندام تان را لاغر نشان دهید.

ست کردن لباس برای خانم هایی که شکم بزرگی دارند

خانم هایی که شکم بزرگی دارند از پوشیدن لباس هایی با خطوط افقی و رنگ های تند و روشن اجتناب کنند.

در صورت کلی خط های افقی باعث چاق تر نشان دادن اندام شده در صورتی که خط های عمودی شما را باریک و بلندتر نشان می دهد. دقیقا همین تاثیر را رنگ های تند و روشن با رنگ های تیره دارند.

پوشیدن گن های یک سره به جای گن هایی که فقط روی شکم را می پوشانند
گن های یک سره تمام چربی های اضافه در قسمت شکم، باسن و کمرتان را جمع می کنند در حالی که گن هایی که فقط شکمتان را می پوشانند باعث می شوند چربی های شکم شما لایه لایه نشان داده شود.

گن های یک سره تمام چربی های اضافه در قسمت شکم، باسن و کمرتان را جمع می کنند

اگر شکم بزرگی دارید لوازم جانبی مناسب انتخاب کنید
یکی از بهترین ایده ها برای خانم هایی که شکم بزرگی دارند استفاده از کمربندهای پهن به جای کمربندهای باریک است. کمربند پهن بزرگی شکم شما را پنهان می کند. همچنین می توانید از گردنبند و گوشواره های بزرگ استفاده کنید تا توجه به صورت شما جلب شود.

استفاده از کمربندهای پهن به جای کمربندهای باریک برای خانم هایی که شکم بزرگی دارند

استفاده از کفش مناسب
خانم هایی که شکم بزرگی دارند معمولا دارای اضافه وزن در قسمت ران پا خواهند بود. بهترین انتخاب برای این خانم ها استفاده از کفش های ساق دار پاشنه بلند است که پاها را کشیده تر نشان دهد.

بهترین انتخاب برای خانم های چاق استفاده از کفش های ساق دار پاشنه بلند است

نپوشیدن لباس هایی با بالا تنه گشاد
معمولا خانم هایی که شکم بزرگی دارند سعی می کنند با پوشیدن تونیک هایی گشاد شکم بزرگ خود را پنهان کنند در صورتی که این بدترین کار ممکن است. با این کار شما بزرگی شکم تان را چند برابر می کنید.

خانم هایی که شکم بزرگ دارند با پوشیدن تونیک های گشاد شکم بزرگ خود را پنهان می کنند

شلوارهای بسیار گشاد (دامن شلواری ) نپوشید
خانم هایی که دچار چاقی در ناحیه شکم هستند فکر می کنند اگر شلوارهای گشاد یکسره بپوشند چاقی شکم شان را می توانند پنهان کنند در صورتی که بهترین انتخاب برای آنها شلوارهای دمپا گشاد است.

بهترین انتخاب برای خانم های چاق شلوارهای دمپا گشاد است

دامن های تنگ با کمر پهن
بهترین دامن برای خانم هایی که شکم بزرگی دارند دامن های تنگ با کمر پهن است.

بهترین دامن برای خانم هایی که شکم بزرگی دارند دامن های تنگ با کمر پهن است

منبع : seemorgh.com

“چیدمان اتاق خواب” | نحوه چیدمان “اتاق خواب کوچک” برای بزرگ تر دیده شدن اتاق

“چیدمان اتاق خواب” | نحوه چیدمان “اتاق خواب کوچک” برای بزرگ تر دیده شدن اتاق

اگر بخواهیم اتاق خواب را طوری چیدمان کنیم که آرامش در اتاق حکم فرما باشد، باید با توجه به کوچک یا بزرگ بودن اتاق اقدام کنیم. در این مطلب می خواهیم نکاتی را به شما معرفی کنیم، تا بتوانید اتاق خواب کوچک تان را بزرگتر نشان دهید.

۱- رنگ روشن در اتاق خواب کوچک
اگر علاقه دارید که اتاق خواب کوچک تان کمی بزرگتر به نظر برسد، اولین مساله ای که می شود به آن اشاره کرد، رنگ است. ممکن است تنظیم نورگیر اتاق خواب کوچک تان در اختیار شما نباشد؛ ولی رنگ اتاق که دست شماست!

اولین مساله برای اتاق خواب های کوچک رنگ آن است

رنگ های تیره زیبایی خودشان را دارند و ممکن است شما علاقه بیشتری به رنگ های تیره داشته باشید؛ ولی این دلیل نمی شود این مساله را نادیده بگیرید که رنگ های تیره فضای اتاقتان را بسته و کوچک می کند. به راحتی می توانید با انتخاب رنگ های روشن مثل کرم و شیری یا سفیدی که با قطره ای از رنگ های دیگر ترکیب شده باشد، کف و دیوارهای اتاق خواب کوچک تان را روشن کنید. این کار باعث می شود نور بیشتری در اتاق تان منعکس شود و اتاق بزرگ تر و باز تر به نظر برسد.

۲- قفسه های نزدیک سقف
قفسه برای هر اتاق خوابی نیاز است و می تواند جای مناسبی برای کتاب ها و یا لوازم دکوری باشد. اگر یک یا دو قفسه که در ارتفاع بالا باشند و به سقف نزدیک تر شوند، باعث القای حس بلندی دیوار می شوند؛ که در نتیجه باعث می شود اتاق خواب کوچک شما بزرگ تر به نظر برسد. در مقابل اگر قفسه ها را وسط یا پایین دیوار نصب کنید، اتاق را شلوغ و بسته جلوه می دهید.

۳- برخورداری از نور طبیعی در اتاق
کنترل نور طبیعی خیلی به شما بستگی ندارد و متاسفانه در ساخت و سازهایی که امروزه انجام می شود، به میزان نور و نورگیر توجه زیادی نمی شود. مخصوصا اتاقی که کوچک هست، احتمالا نورگیر خیلی عالی هم ندارد. در هر صورت سعی کنید از پنجره ای که برای اتاق تان طراحی شده است، نهایت استفاده را ببرید و حداکثر نور را وارد اتاق کنید. از پرده های تور و یا جنس هایی که نور بیشتری را از خودشان عبور می دهند، استفاده کنید؛ تا مانع ورود نور به اتاق نشود. همه این موارد می توانند به “بزرگ تر نشان دادن اتاق خواب کوچک” شما کمک کنند.

در هر صورت سعی کنید از پنجره ای که برای اتاق تان طراحی شده است، نهایت استفاده را ببرید

۴- تخت مناسب
بهتر است در انتخاب تختخواب هم کمی دقت کنید. اگر اتاق خواب کوچک دارید و جای کمی دارد، بهتر است تختخوابی را انتخاب کنید که زیر آن کشوهایی قرار داده شده است. دراورهای زیر تختخواب می توانند محل خوبی برای جمع کردن لباس ها و لوازم شخصی باشند و احتیاج به دراور اضافی پیدا نکنید.

منبع : tazeen.ir

انواع مافین | “مافین موز و شکلات” | نحوه پخت مافین موز و شکلات

انواع مافین | “مافین موز و شکلات” | نحوه پخت مافین موز و شکلات

مافین موز و شکلات، با یک فنجان قهوه

“مافین موز و شکلات” از مجموعه دستور غذایی های نایجلا لاسون است که طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این مافین ها، هم صبحانه ای عالی هستند و هم برای عصرانه در کنار قهوه و یا چای خوب می شوند. موز باعث می شود تا این مافین های خوشمزه بافتِ تری داشته باشد.

مواد لازم برای مافین موز و شکلات :

موز	۳ عدد
روغن گیاهی	۱/۲ پیمانه
تخم مرغ	۲ عدد بزرگ
شکر قهوه ای	۱/۲ پیمانه
آرد	۲۲۵ گرم
پودر کاکائو	۳ قاشق غذاخوری
جوش شیرین	۱ قاشق چایخوری

طرز تهیه مافین موز و شکلات :

از قبل فر را با حرارت ۲۰۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. در ۱۲ عدد قالب مافین، قالب کاغذی مافین و یا کاغذ روغنی قرار دهید.

موز له شده را در کاسه ای بریزید. در حالیکه آن ها را هم می زنید، روغن و سپس تخم مرغ ها و شکر را اضافه کنید.

آرد را با پودر کاکائو و جوش شیرین ترکیب کنید و آن را به ترکیب موز اضافه کرده و به آرامی هم بزنید.

خمیر را در قالب های آماده شده بریزید و برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در فر قرار دهید. تا آن زمان مافین ها تیره رنگ می شوند و پف می کنند.

قالب را از فر خارج کنید و اجازه دهید تا مافین ها کمی خنک شوند، سپس آن ها را خارج کرده و روی توری قرار دهید.

نکات :

از موز رسیده استفاده کنید. موز ها را با چنگال و یا با همزن له کنید.

پودر کاکائو را قبل از استفاده الک کنید.

به ۲۲۵ گرم، معادل یک و نیم پیمانه آرد نیاز دارید.

منبع : ashpazbashy.com

انواع غذاهای نذری | نحوه پخت “خورش قیمه نذری” با بهترین طعم

انواع غذاهای نذری | نحوه پخت “خورش قیمه نذری” با بهترین طعم

برای “پخت خورش قیمه نذری” حتما از پیار داغ فراوان استفاده کنید

خورش قیمه یکی از متداول ترین خورش ها در بین غذاهای نذری ماه محرم است. اگر شما هم قصد پخت یک خورش قیمه نذری تمام عیار را دارید به شما پیشنهاد می کنیم از این نکته های ساده استفاده کنید.

چند فوت مهم برای پخت خورش قیمه نذری

1 – برای پخت خورش قیمه نذری حتما یک روز قبل لپه را خیس و چند بار آب آن را عوض کنید تا نفخ آن خارج شود.

2 – برای پخت حتما از پیار داغ فراوان استفاده کنید.

3 – حتما از گوشت گوسفند استفاده کنید.

4 – برای طعم دار کردن از زردچوبه، ادویه هفت رنگ و دارچین استفاده کنید.

5 – در هنگام پخت چند عدد پیاز بزرگ را پوست کنده و درون خورش بگذارید تا بپزد. بعد از پختن پیاز را از درون خورش خارج کرده و کامل میسک کرده و مجدد درون خورش بریزید. با این کار خورش غلظت خوبی خواهد داشت.

6 – علاوه بر اضافه کردن رب، از گوجه فرنگی رنده شده هم استفاده کنید.

7 – نیم ساعت تا یک ساعت قبل از این که خورش را از روی شعله بردارید مقداری گلاب درون خورش ریخته و صبر کنید تا خورش کامل جا بیفتد.

8 – برای روغن انداختن خورش چند قالب یخ به خورش تان اضافه کنید.

9 – برای سرخ کردن سیب زمینی ها در روغن علاوه بر نمک ، مقداری زردچوبه هم بزنید و سیب زمینی ها را قبل از سرخ کردن برای چند دقیقه در آب جوش، بجوشانید.

10 – لیمو امانی را از یک روز قبل با چاقو چند عدد سوراخ کرده و درون آب بگذارید تا تلخی پوست آن خارج شود.

11 – هرگز برای خورش قیمه از رب انار یا رب نارنج به عنوان چاشنی استفاده نکنید زیرا رنگ خورش شما را تیره می کند.

منبع : seemorgh.com

عکس های بامزه از نحوه خارش حیوانات | “عکس خنده دار حیوانات در حال خارش”

عکس های بامزه از نحوه خارش حیوانات | “عکس خنده دار حیوانات در حال خارش”

دیدنیهای عجیب،عکس جالب از حیوانات،عکس های خنده دارعکس باحال

تصاویر جالب و دیدنی از لحظه خارش حیوانات،عکس های بامزه و خنده دار

حیوانات ، خنده دار ، حیوانات خنده دار ، طبیعت ، عکاسی ، عکس ، خاریدن حیوانات

عکسهای بامزه و خنده دار از حیوانات،عکس های بامزه و خنده دار

خنده دار ترین عکس ها از خارش در حیوانات،عکس خنده دار،عکس بسیار خنده دار

عکسهایی خنده دار از حیوانات،عکس بامزه از حیوانات

تصاویر جالب و دیدنی از لحظه خارش حیوانات،عکس های بامزه و خنده دار

تصاوير خنده دار روز،تصاویر جالب،تصاویر بامزه ازحیوانات

خنده دار ترین عکس ها از خارش در حیوانات،”عکس خنده دار”،عکس بسیار خنده دار

تصاویر جالب و دیدنی از لحظه “خارش حیوانات”،عکس های بامزه و خنده دار

گردآوری از مجله اینترنتی همراه با علم

“مدیریت و کمیسر دریایی” | نیروی‌ دریایی | نحوه ورود به رشته مدیریت و کمیسر دریایی

“مديريت و كميسر دريايی” | نيروي‌ دريايی | نحوه ورود به رشته مديريت و كميسر دريايی

دروس‌ پايه‌ ، دروس‌ اصلی و تخصصی رشته مديريت و كميسر دريايی

وظایف اصلی افسران‌ كميسر دريايی

تهيه‌ قطعات‌ يدكی كشتی يا لوازم‌ الكترونيكی و مكانيكی موجود در كشتی، سوخت‌ كشتی و مواد غذايی برای كاركنان‌ نيروی دريايی، تقسيم‌ بندی و جا به‌ جايی پرسنل‌ نيروی دريايی، پيش‌بينی و ارائه‌ طرح‌ های آموزش‌ ضمن‌ خدمت‌ كاركنان‌ نيروی دريايی و استخدام‌ نيروی انسانی جديد بر عهده‌ افسران‌ كميسر دريايی است‌.

به‌ همين‌ دليل‌ فارغ‌ التحصيلان‌ اين‌ رشته‌ بايد درباره‌ تخصص‌ هاي‌ مختلف‌ نيروي‌ دريايي‌ اطلاعات‌ نسبتاً خوبي‌ داشته‌ باشند تا بتوانند جا به‌ جايي‌ پرسنل‌ نيروي‌ دريايی را به‌ درستي‌ انجام‌ دهند و در تهيه‌ قطعات‌ يدكي‌ دستگاه‌ هاي‌ مختلف‌ دچار مشكل‌ نشوند.

توانايی های لازم :
توانايي‌هاي‌ لازم‌ و موقعيت‌ شغلي‌ اين‌ رشته‌ در بخش‌ معرفي‌ رشته‌هاي‌ دانشگاه‌ علوم‌دريايي‌ امام‌خميني‌ ذكر شده‌ است‌.

گفتني‌ است‌ اين‌ رشته‌ از بين‌ داوطلبان‌ هر سه‌ گروه‌ آزمايشي‌ رياضي‌ و فني‌، علوم‌تجربي‌ و علوم‌ انساني‌ دانشجو مي‌پذيرد.

درس‌هاي‌ اين‌ رشته‌ در طول‌ تحصيل :

دروس‌ پايه‌ :
روانشناسي‌ كار، حقوق‌ اساسي‌ ، اقتصاد خرد، اقتصاد كلان‌، اصول‌ حسابداري‌، رياضيات‌ و كاربرد آن‌ در مديريت‌، آمار و كاربرد آن‌ در مديريت‌ ، كامپيوتر و كاربرد آن‌ در مديريت‌ ، روش‌ تحقيق‌ در مديريت‌ ، توسعه‌ اقتصادي‌ و برنامه‌ريزي‌ ، مباني‌ مديريت‌ اسلامي‌ و الگوهاي‌ آن‌ .

دروس‌ اصلي‌ و تخصصي‌:
مباني‌ سازمان‌ و مديريت‌ ، مديريت‌ رفتار سازماني‌ ، مديريت‌ منابع‌ انساني‌ ، تحقيق‌ در عمليات‌ ، حسابداري‌ صنعتي‌ ، مديريت‌ توليد، تجزيه‌ و تحليل‌ و طراحي‌ سيستم‌ ، بازاريابي‌ و مديريت‌ بازار، اصول‌ ناوبري‌، اصول‌ مهندسي‌ دريايي‌، تداركات‌ در دريا، مديريت‌ پرسنلي‌ در ارتش‌، اصول‌ ترابري‌، مديريت‌ تداركات‌ در ساحل‌، حقوق‌ دريايي‌ ، اصول‌ بيمه‌ و بيمه‌ دريايي‌، اقتصاد ترابري‌، مديريت‌ مالي‌ در ارتش‌، حسابداري‌ دولتي‌، سيستم‌ خريد و انبارداري‌ و توزيع‌، حقوق‌ بازرگاني‌ ، زبان‌ تخصصي‌، كارآموزي‌.

منبع:motaleat.sanjesh.org

راههای “تازه نگه داشتن انواع میوه و سبزیجات” | نحوه نگهداری میوه به مدت طولانی

راههای “تازه نگه داشتن انواع میوه و سبزیجات” | نحوه نگهداری میوه به مدت طولانی

میوه و سبزیجات هر دو جزو مواد غذایی ای هستند که به سرعت خراب شده و از بین می روند. اگر می خواهید میوه و سبزیجات درون یخچال تان تازه بمانند کافی است این ترفندها را به کار ببرید.

گاهی به دلیل ارزان بودن یک ماده غذایی یا در حراج بودن آن یا حتی صرفا به دلیل برگزاری میهمانی یا جشنی بزرگ، مواد غذایی بیشتری در مقایسه با میزان نیازمان تهیه می کنیم. تاسف آور است که با وجود کمبود جهانی غذا و گسترش گرسنگی و خشکسالی، یا نگهداری اشتباه مواد غذایی زمینه فسادشان را فراهم کنیم. در این مطلب، 18 نکته را به شما یادآور خواهیم شد که با به کار بستن آنها می توانید میزان ضایعات مواد غذایی را به حداقل ممکن برسانید.

نگهداری از گوجه فرنگی

بهترین محیط برای نگهداری گوجه فضایی خنک اما بیرون از یخچال است. یادتان باشد گوجه فرنگی در یخچال پژمرده می شود. گوجه را در کاسه ای بریزید و سرسبز آن به سمت بالا قرار دهید و در ظرف را با روزنامه بپوشانید.

نگهداری از سیب زمینی

برای اینکه سیب زمینی مدت بیشتری تازه بماند و از سبز یا سیاه شدن آن پیشگیری کنید باید آن را در مکانی تاریک ،دور از نور و رطوبت قرار دهید. یخچال به هیچ عنوان محیط مناسبی برای نگهداری سیب زمینی نیست. بهتر است آن را در یک جعبه چوبی یا سبد حصیری بریزید و در محلی که خیلی گرم یا سرد نیست و رطوبت و نور هم به آن نمی رسد، نگه دارید. کابینت آشپزخانه یا زیرزمین خانه محیط مناسبی است.

جالب است بدانید اگر یک سیب وسط سیب زمینی ها قرار دهید آنها هرگز سبز نخواهند شد زیرا سیب گاز اتیلین از خود منتشر می کند که باعث تازه ماندن سیب زمینی ها می شود. به علاوه، هرگز نباید سیب زمینی و پیاز را کنار هم بگذارید زیرا روند فاسد شدن هم را پرسرعت می کنند. حتی سیب زمینی را باید در جایی دورتر از سایر میوه و سبزی ها قرار دهید زیرا گازی که از آن متصاعد می شود باعث خرابی سریع تر سایر محصولات خواهد شد.

نگهداری از موز

اگر دور ساقه موز پوشش نایلونی ببندید ،موز تا 5 روز سالم و زرد باقی خواهدماند.

نگهداری از پیاز

پیاز را باید در محیطی خشک و دور از رطوبت و نور نگه دارید. برای نگهداری پیاز از جوراب های شیشه ای کهنه استفاده کنید. به این ترتیب که پیاز را داخل جوراب کنید و گره بزنید. بعد پیاز بعدی را قرار دهید.

در نهایت نیز جوراب را آویزان کنید. در این شرایط پیاز تا 2 ماه سالم می ماند. اگر این راه برایتان ممکن نیست می توانید از پاکت های کاغذی استفاده کنید. روی پاکت سوراخ هایی ایجاد کنید تا هوا جریان داشته باشد و پیاز را داخل آن بریزید و در آن را منگنه کنید. برای هر بار استفاده در یکی از پاکت ها را باز کنید.

نگهداری از آناناس

برای نگهداری آناناس برگ های ته آن را بکنید و سر و ته خارج از یخچال نگه دارید. با این کار قند موجود در میوه در سطح آن پخش می شود و آناناس دیرتر به سرحد رسیدگی خود می رسد.

نگهداری از پیازچه

برای تازه نگه داشتن پیازچه برای مدت طولانی آن را برعکس داخل لیوان آبی قرار دهید. هر بار به میزان نیاز بردارید و استفاده کنید.

نگهداری از سبزیجات ریشه ای

هرگز سبزیجات ریشه ای مثل هویج را نشویید. اگر دم سبز آن چیده نشده، حتما آن را ببرید و بعد در روزنامه بپیچید تا نم آن گرفته شود و در کیسه نایلونی در یخچال نگه دارید. به این ترتیب هویج بین 1 تا 3 هفته تازه می ماند. بهترین شیوه برای نگهداری بهتر از سبزیجات ریشه ای مثل هویج، زنجبیل و… استفاده از شن مرطوب است. برای این کار، کافی است داخل یک کارتن مقداری شن بریزید و هویج ها و سایر سبزیجات ریشه ای را در آن بچینید. هرازگاهی شن را کمی مرطوب کنید.

نگهداری از کاهو و اسفناج

برای نگهداری کاهو و اسفناج آن را در نایلون زیپ دار بریزید و یک دستمال کاغذی روی آن بگذارید تا رطوبت اضافه برگ ها گرفته شود.

نگهداری از کرفس

برای تازه ماندن کرفس آن را در کاغذ آلومینیومی بپیچانید و در قسمت پایین یخچال نگه دارید.

نگهداری از سیب

سیب را می توان در محیطی خنک و کمی مرطوب به راحتی برای 6 ماه نگه داشت. جامیوه ای پایین یخچال هم جای مناسبی برای نگهداری سیب است. البته باید هراز گاهی سیب ها را بررسی کنید و اگر روی سیبی لک افتاده، آن را جدا کنید زیرا زمینه ساز بروز پوسیدگی و فساد سایر سیب ها خواهدشد.

نگهداری از جوانه

جوانه را می توان در یخچال برای 3 روز نگهداری کرد. برای بهتر ماندن جوانه ها آن را در نایلون های زیپدار بریزید و هراز گاهی در آن را باز و بسته کنید تا هوا در آن جریان یابد. می توانید از ظروف دربسته هم استفاده کنید اما نهایت زمان نگهداری جوانه 3 روز است و پس از آن خواص خود را از دست می دهد.

نگهداری از قارچ

برای نگهداری قارچ آن را هرگز نشویید و در پاکت های کاغذی برای 7-5 روز در یخچال نگه دارید.

یادآوری

قبل از منجمد کردن میوه و سبزیجات برای حفظ رنگشان، آنها را کمی در آب جوش بپزید و بعد فریز کنید. برای کنسرو کردن مواد غذایی نیز بهترین جنس ظروف، شیشه ای است زیرا این نوع ظروف مواد غذایی را آلوده نمی کنند و داخل آنها از بیرون مشخص است.

منبع : salamat.ir

نحوه صحیح “شستن دستها” | آموزش تصویری “شستن دستهای کودک”

نحوه صحیح “شستن دستها” | آموزش تصویری “شستن دستهای کودک”

 خیلی از شما و کودکانتان در طول روز بار‌ها وسایل مختلف را لمس می‌کنید یا اگر با وسایل تقلیه از جمله مترو، اتوبوس و تاکسی رفت و آمد می‌کنید، حتما با خیال راحت با دستتان میله‌ها و دستگیره‌ها را می‌گیرید.

در صورتی که همین تماس‌های روزانه که بی‌اهمیت به‌نظر می‌رسند ممکن است باعث انتقال بیماری‌ های جدی به شما، فرزند‌تان و دیگران شود. به همین دلیل ما به ضرورت شستن دست‌‌ها پرداخته‌ایم.

بسیاری از بیماری‌ های ویروسی به دلیل نشستن دست‌ ها به شما و دیگران منتقل می‌شوند مخصوصا حالا که رفته رفته به فصل پاییز نزدیک می‌شویم و شاهد انواع سرماخوردگی‌ ها و ویروس‌های مختلف خواهیم بود.

همچنین شستن دست‌ها برای خانم‌های باردار که در وضعیت خاصی هستند بسیار مهم است چون در صورتی که به بیماری‌ های ویروسی مبتلا شوند مجبور می‌شوند روز‌های سختی را تا بهبود بیماری پشت سر بگذارند.

چه موقعی دستمان را بشوییم؟
خانم‌های باردار و غیر باردار باید قبل از غذا درست کردن، بعد از رفتن به دستشویی، عوض کردن پوشک بچه، جا‌به‌جا کردن کیسه زباله و تماس دست با انواع سطوحی که گرد و خاک دارند یا آلوده هستند باید دست‌شان را بشورند. همچنین آنها باید بعد از حضور در اماکن عمومی و استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی مانند مترو، اتوبوس و تاکسی و همچنین بعد از هر بار عطسه و سرفه دستان خود را خوب بشورند.

بهتر است مادران دست‌ های نوزاد‌شان را هم در این مواقع بشورند یا اگر فرزندشان به سنی رسیده که خود می‌تواند دستهایش را بشورد، شستن دست‌ ها را در موقعیت‌های مختلف به او آموزش بدهند.

بسیاری از بیماری‌ های ویروسی خطرناک با رعایت نکردن کوچک‌ترین مسائل بهداشتی مانند همین نشستن دستها اتفاق می‌افتند.

روش درست شستن دست‌ ها
باید بدانید که برای شستن دست‌ ها تنها استفاده از صابون یا مایع دستشویی کافی نیست و روش درست شستن بسیار مهم است. به همین دلیل برای شروع “شستن دست‌” ها ابتدا باید آنها را خیس و صابونی کنید سپس کف دست‌ ها را به هم بمالید.

لای انگشتان را از قسمت پشت دست شسته و سپس ‏انگشتان را از رو‌به‌رو  بشورید. نوک انگشتانتان را در هم گره کنید و بعد از شستشوی آنها، شست‌ ها را هم جداگانه و و دقیق بشورید. خطوط کف دست‌ها را با نوک انگشتان و دور مچ هر دو دست را خوب بشورید و دست‌ ها‌یتان را با یک دستمال تمیز خشک کنید. در نهایت با همان دستمال شیر آب را ببندید و آن را در سطل آشغال بیندازید.

نکاتی که باید در شستن دستها رعایت کنید
1. بنابر یک باور اشتباه بسیاری از مردم تصور می‌کنند اگر از آب گرم برای شستن دست‌های‌شان استفاده کنند، جرم‌های دست‌شان از بین می‌رود. در صورتی که استفاده مداوم از آب گرم برای شستن دست‌ها باعث بالا رفتن حساسیت پوست و آسیب آن می‌شود. بنابر‌‌این برای شستن دست‌های‌تان تنها از آب گرم استفاده نکنید.

2. تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که کارکرد صابون‌ های آنتی‌باکتریال مانند صابون معمولی و آب است. همچنین صابون‌ های آنتی‌ باکتریال باعث بروز مشکلات تیروئیدی، حساسیت، اضافه وزن و تضعیف کارکردهای عضلانی بدن می‌شوند. پس بهتر است دور این صابون‌ ها را خط قرمز بکشید!

3. برند‌های صابونی را انتخاب کنید که امتحان خود را پس داده‌اند البته اگر به آنها حساسیت نشان ندهید.

4. استفاده از ژل‌ های ضد‌عفونی تنها در شرایط اضطراری که آب و صابون در دسترس ندارید مشکلی ندارد.

5. اگر از آن دسته از افرادی هستید که دستهایتان را در یک چشم به هم زدن می‌شورید باید بگوییم که اشتباه می‌کنید. چون بعد از کف کردن دست‌ ها تازه مراحل اصلی شستشو شروع می‌شود و شما باید به خوبی تمام سطح و کف دست، لای انگشتان و زیر ناخن‌های‌تان را بشورید.

منبع: ninisite.com

خاصیت و نحوه پخت “قسمت های مختلف گوشت گوسفند” “کباب و خورشتی”

خاصیت و نحوه پخت “قسمت های مختلف گوشت گوسفند” “کباب و خورشتی”

گوشت گردن و سینه گوسفند برای داخل خورش ها بسیار مناسبند

بهترین قسمت گوشت برای کباب،گوشت خورشتی گوسفندی

بهترین قسمت گوشت گوسفندی،گوشت راسته گوسفندی،گوشت سردست گوسفندی

گوشت گوسفند یکی از بهترین نوع گوشت است که در تمامی غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. در اینجا به بررسی قسمتهای مختلف گوشت گوسفند می پردازیم تا بتوانیم بهترین برشها را از قصابی خریداری کنیم.

گوشت گوسفند سالم و مناسب را با این نکته ها بخرید

هیچ کسی لذت خوردن “گوشت گوسفندی” که خوب پخته شده باشد را نمی تواند انکار کند. فیله یا دنده کباب نسبتاً گران است. می توانید گاهی با درست کردن آنها دلی از عزا در آورید. پیدا کردن برشهای ارزان قیمت بدان معناست که همیشه می توانید از گوشت گوسفند لذت ببرید. با قصاب خود آشنا شوید آنها خیلی بهتر از گوشتهای بسته بندی شده آماده در سوپر مارکتها به شما کمک خواهند کرد.

شانه گوسفند

این قسمت در حقیقت نیمه پائینی تنه گوسفند است. این برش بزرگ جایگزین ارزان قیمتی برای ران است. می توان این قسمت را به همراه سبزیجات معطر و سیر کباب کرد. گوشت را می توان روی برشهای سیب زمینی قرار داد بدین ترتیب سیب زمینی های شما به همراه عصاره گوشت پخته خواهند شد. یا می توانید آن را به تکه های کوچک خرد کرده داخل خورش بپزید.

گردن و سینه گوسفند

این قسمت از گردن گوسفند ارزان تر است و بیشتر به سمت میانه بدن گوسفند قرار دارد. این برشها برای خرد کردن داخل خورش ها بسیار مناسبند. قسمت میانی گردن به صورت فیله یا تکه ای وجود دارد. به دنبال گوشتی بگردید که همه قسمتهای آن یکرنگ است و لایه ای از چربی روی آن را پوشانده است.

دمبالچه گوسفند

یک برش آبدار از پشت بدن گوسفند. می توان قسمتهای استیکی را به همراه یا بدون استخوان در فر یا روی منقل کباب یا در ماهیتابه سرخ کرد.

سینه گوسفند

این برش از قسمت زیر شکم گوسفند بریده می شود. این قسمت را به آرامی بپزید تا چربی آن جدا شود. ممکن است دنده ها و استخوان ها به آن متصل باشند. می توان زمانیکه گوشت پخته شد آنها را جدا کرد یا می توان گوشت را بدون استخوان و رول شده خریداری کرد که و درون آن را با سبزیجات پر کرد. از قصاب خود بخواهید که پوست روی گوشت را جداکند تا لایه چربی روی پوست نیز برداشته شود.

منبع : seemorgh.com

“آموزش دکوپاژ” | نحوه “دکوپاژ سینی” قدیمی | آموزش تصویری بازسازی ظروف کهنه

“آموزش دکوپاژ” | نحوه “دکوپاژ سینی” قدیمی | آموزش تصویری بازسازی ظروف کهنه

آموزش مرحله ای “دکوپاژ” روی ظروف

“بازسازی سینی های کهنه و قدیمی” یک هنر جذاب و کاربردی است که طی چند آموزش آن را یاد می گیرید.

وسایل لازم برای دکوپاژ روی ظروف

سینی را از هر جنسی که هست ( فلزی،سفال یا چوب ) حسابی سمباده بزنید و کاملا” پاک کنید. و با یک دست با رنگ اکریلیک سفید آن را بپوشانید.

بعد از سمباده زدن سینی با رنگ اکریلیک سفید آن را بپوشانید

بگذارید کاملا” خشک شود و باز با یک سمباده نرم سطح کار را یک دست کنید.

بگذارید خشک شود و با یک سمباده نرم سطح کار را یک دست کنید

در این مرحله با رنگی که برای زمینه کارتان انتخاب کردید پشت و روی سینی را رنگ بزنید.

با رنگی که برای زمینه کارتان انتخاب کردید پشت و روی سینی را رنگ بزنید

طرح دلخواهتان را از دستمال کاغذی گلدار به صورت نامرتب ببرید.

طرحتان را از دستمال کاغذی گلدار به صورت نامرتب ببرید

طرح را با چسب چوب مرغوب و شفاف رقیق شده داخل سینی بچسبانید.

طرح را با چسب چوب مرغوب و شفاف رقیق شده داخل سینی بچسبانید

با کمی رنگ که به اطراف طرح می زنید بین زمینه و طرحتان هماهنگی ایجاد کنید.

با کمی رنگ که به اطراف طرح می زنید بین زمینه و طرحتان هماهنگی ایجاد کنید

روی دستمال را هم با قلم موی نرم چسب چوب بزنید.

روی دستمال را هم با قلم موی نرم چسب چوب بزنید

می توانید رنگ اطراف سینی را متضاد با داخل آن انتخاب کنید مثل این کار که رنگ قهوه ای هست.

می توانید رنگ اطراف سینی را متضاد با داخل آن انتخاب کنید مثل این کار که رنگ قهوه ای هست

لبه ها را با گلد فینگر یا اگر در دسترستان نیست با ترکیبی از روغن جلا و پودر اکلیل طلائی حاشیه ملایمی بزنید.

لبه ها را با ترکیبی از روغن جلا و پودر اکلیل طلائی حاشیه ملایمی بزنید

با یک اسفنج و با ضرباتی ملایم روی رنگ قهوه ای اطراف سینی را هم سایه طلائی بزنید.

با یک اسفنج و با ضرباتی ملایم روی رنگ قهوه ای اطراف سینی را هم سایه طلائی بزنید

برای پشت سینی هم می توانید این کار را انجام بدهید.

می توانید پشت سینی را هم رنگ کنید

برای براق و شفاف شدن کار و همین طور تثبیت رنگ ها یک دست کیلر مایع یا روغن جلا و از همه این ها بهتر کریستال سرورنیک روی کار بزنید.

برای براق شدن کار و همین طور تثبیت رنگ ها یک دست کیلر یا روغن جلا روی کار بزنید

منبع : aftab92.mihanblog.com