پنجشنبه آسمان شهاب باران می شود

[ad_1]

خبرگزاری ایرنا: مدیر انجمن نجوم آماتوری ایران گفت: شامگاه پنجشنبه 27 آبان شاهد بارش شهابی اسدی خواهیم بود که تا بامداد جمعه 28 آبان ادامه دارد.

مهندس 'مسعود عتیقی' روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی گفت: بارش شهابی شیری یا همان بارش مشهور 'اسدی' از شناخته شده ترین بارش های شهابی سالیانه است.

وی افزود: کانون این بارش که در اواخر آبان به اوج خود می رسد، در صورت فلکی شیر است؛ و منشا آن دنباله دار 'تمپل تاتل 55p' است که در حقیقت پنجاه و پنجمین دنباله داری است که مدار آن به محاسبه درآمده است.

به گفته عتیقی، این دنباله دار در سال 1865 میلادی کشف شد و هر 33 سال به ملاقات خورشید می آید؛ آخرین بار در زمستان سال 1376 شمسی دنباله دار مذکور از حضیض خورشیدی خود گذشت و معمولا سه تا چهار سال قبل و بعد از عبور دنباله دارها از کمترین فاصله با خورشید، ذرات به جا مانده از دنباله آنها در مداری باقی می ماند که اگر با مدار زمین تلاقی داشته باشند، از برخورد این ذرات با جو زمین بارش های زیبای شهابی ایجاد می شود.

مدیر انجمن نجوم آماتوری ایران خاطرنشان کرد که رصد یک بارش شهابی نیاز به ابزار خاص ندارد و با چشم غیرمسلح که تقریبا میدان دیدی برابر با 120 درجه دارد، می تواند مورد مشاهده قرار گیرد.

عتیقی عکاسی از شهاب های بارش ها را یکی از دلبستگی های شیفتگان آسمان در مواجهه با این رویداد زیبا عنوان کرد و گفت: ذرات میلمتری و میکرومتری این بارش که با جو زمین برخورد می کند خطری برای انسان ندارند و صرفا از تماس این ذرات با جو نور فلئورسان از خود باز می تاباند که این اتفاق در فاصله 80 تا 150 کیلومتری از سطح زمین روی می دهد.
وی خاطر نشان کرد که از امتداد شهاب های رصد شده در هر بارش به خلاف جهت حرکت آنها به نقطه ای می رسیم که به آن کانون بارش یا 'ردایانت' می گویند و نام هر بارش شهابی نیز از کانون بارش آن گرفته شده است.

عتیقی یادآور شد که بارش شبانگاه پنجشنبه 27 آبان که تا صبح جمعه 28 آبان ادامه دارد از صورت فلکی شیر گرفته شده است؛ تعداد شهاب های رصد شده در هر ساعت و یا همان میزان بارش ساعتی سمت الراسی که با ZHR شناخته می شود، برای این بارش که سالیان زیادی است از نزدیکی خورشید عبور کرده است تنها 15 شهاب در ساعت است که هر چه به سمت بامداد جمعه 28 آبان نزدیک شویم تعداد شهاب ها بیشتر می شود.

مدیر انجمن نجوم آماتوری ایران گفت: بارش شهابی اسدی طی سال 76 تا 80 به اوج خود رسیده بود اما در شبانگاه پنجشنبه 27 آبان، حضور کوژ ماه کاهنده در آسمان شبانگاهی آلاینده نوری طبیعی محسوب می شود که حتی با فاصله گرفتن از شهرها امکان مشاهده شهاب های به مراتب کمتری وجود دارد به همین دلیل گروه آموزش کاربردی انجمن نجوم آماتوری ایران برنامه رصدی ویژه ای برای مطالعه این بارش به اجرا درنخواهد آورد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

جروبحث های مفید زناشویی کدامند؟

[ad_1]

5 مورد از بحث‌هایی که زوجین خوشحال باید آن را داشته باشند:

به گزارش آلامتو به نقل از menshealth؛ اینکه شما 30 سال است ازدواج کرده اید یا از ازدواج شما تنها 6 ماه سپری شده است زیاد مهم نیست. باید بدانید که در مسیر خود با مشکلات و موانع زیادی روبرو خواهید شد و برای حل این مشکلات نیاز دارید با هم صحبت کنید. همیشه بحث کردن بر سر یک موضوع چیز بدی نیست. برخی از مواقع باید در رابطه خود جایی برای بحث کردن داشته باشید. اگر هیچ وقت به طرف مقابل خود نگویید که با عقاید و نظرات او مخالف هستید، خشم و عصبانیت در وجود شما ریشه می‌دواند و در طولانی مدت می‌تواند دردسرساز باشد. البته باید به خاطر داشته باشید که همه بحث‌ها با سروصدا و جیغ کشیدن همراه نیستند. این گونه بحث ها نباید به خشونت فیزیکی تبدیل شوند. در چنین شرایطی هر دو نفر باید بتوانند نگرانی‌های خود را بیان کنند، اولویت‌های خود را بگویند و قادر باشند برنامه ای را برای زندگی ترسیم کنند. در این مقاله قصد داریم 5 مورد از بحث‌هایی که زوجین باید در زندگی خود داشته باشند را با هم مرور کنیم پس همراه ما باشید.

1. چگونه پول و درآمد خود را خرج کنید:

حتی زوج‌هایی که از همه نظر با هم توافق دارند نیز ممکن است در مورد خرج کردن درآمد حاصل با هم توافق نداشته باشند. به عنوان مثال زوجینی را تصور کنید که در همه جوانب زندگی خود با هم اتفاق نظر دارند اما نمی‌دانند چگونه باید درآمد حاصل را خرج کنند. در چنین شرایطی بحث کردن می‌تواند بسیار مفید باشد. به خاطر داشته باشید که قرار نیست در مورد خرج پول برای خرید لباس یا ماشین بحث کنید. شما باید در مورد ارزش‌ها صحبت کنید و بر اساس آن تصمیم بگیرید. دفعه بعد زمانی که در خرج پول با همسر خود مشکل داشتید، بنشینید و با او صحبت کنید. دیدگاه‌های یکدیگر را مورد بررسی و نقد قرار دهید و در نهایت به یک نتیجه منطقی برسید. اگر هنوز سر این موضوع با هم مشکل داشتید بهتر است مکالمه عمیق تری داشته باشید. مثلا ممکن است یکی از زوجین بر این عقیده باشد که خرید یک ایتم تلف کردن زمان و هزینه است. اگر با چنین مواردی روبرو شدید ، عقاید خود را بیان کنید و اگر می‌توانید او را متقاعد نمایید. روشی را برای حرکت به سمت جلو پیدا کنید.

2. چند وقت یکبار رابطه جنسی داشته باشید:

رابطه جنسی یکی از موضوعات مهمی است که در زندگی زوجین نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. زوجی که رابطه جنسی خوبی ندارد می‌تواند بسیار اسیب پذیر باشد. این موضوع در نهایت برای آن‌ها به یک مشکل بزرگ تبدیل خواهد شد. نادیده گرفتن مشکل باعث رفع آن نخواهد شد. در این شرایط باید بنشینید و با شریک زندگی خود صحبت کنید. در نهایت باید بتوانید به یک توافق دوطرفه در مورد زمان‌های برقراری رابطه جنسی برسید. اگر به تنهایی از عهده حل مشکل بر نیامدید، باید از یک پزشک متخصص کمک بگیرید. این مورد بسیار مهم است و می‌تواند رابطه را به طور کلی خراب کند. پس وجود چنین مشکلاتی را نادیده نگیرید و در مورد آن با همسر خود صحبت کنید.

3. چگونه خشم و عصبانیت خود را نشان ‌دهید:

اگر نتوانید نحوه بروز خشم خود را تعیین کنید با تنشی در زندگی مواجه خواهید شد که به طور کلی زندگی شما را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. زمانی که هر دونفرتان آرام هستید در مورد این موضوع صحبت کنید. سعی کنید بفهمید چرا طرف مقابل عصبانی است. در این شرایط قادر خواهید بود نحوه بروز خشم بدون اسیب به طرف مقابل را کشف کنید. خشم نشانه‌ی توقف است پس اگر احساس می‌کنید خشمگین هستید متوقف شوید و خوب فکر کنید.

4. مادر همسر چه نقشی در زندگی شما بازی می‌کند:

آیا شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که از دخالت مادرشوهر یا مادرزن به ستوه آمده‌اید؟ خوب باید بدانید که زمان ایجاد حد و مرز در زندگی شما فرا رسیده است. ممکن است شما ایده و نظر یکسانی در این مورد نداشته باشید اما باید در مورد آن صحبت کنید. به خاطر داشته باشید که احترام مادرشوهر یا مادرزن خود را باید حفظ کنید و در عین حال برای زندگی خود تصمیم بگیرید.

5. چگونه وظایف را در خانه تقسیم کنید:

اگر وظایف هر کدام از زوجین در منزل تعیین نشده باشد امکان بروز مشکل وجود خواهد داشت. اگر چنین مشکلی دارید، زمانی را برای صحبت کردن کنار بگذارید. در مورد هر کدام از وظایف همچون ظرف شستن، تمیز کردن منزل، شستن لباس و بچه داری تصمیم بگیرید. اگرچه همسر شما ممکن است به خاطر مشغله‌های کاری خسته باشد اما باز هم می‌توانید برخی از کارهای منزل را به همراه یکدیگر انجام دهید. اینکه تمامی کارهای خانه بر عهده یک نفر باشد شرایط سختی ایجاد می‌کند. بنابراین تا جایی که می‌توانید در این مورد صحبت کنید و وظایف را در میان خود تقسیم نمایید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …نوزاد خود را قبل از به دنیا آمدن ببینید زندگی زناشویی خود را با گذشت زمان گرم و تازه اسرار ارضای خانمها را بیاموزید،دانستنی های جنسی …دانستنیهای زناشوییاسرار ارضای خانمهااسرار ارضای زناناسرار ارضا خانم هااسرار ارضا رابطه‌جنسی با همسرتان وقتی که بچه‌ها در خانه …حالت تدافعی در زندگی زناشویی نابود کننده رابطه است جروبحث های مفید زناشویی کدامند؟رنگ عشق برای مردان چیست؟ رنگی که مردان را عاشق می …در این تحقیق مشخص شده است که رنگ قرمز می تواند احساسات مردان را تحت تاثیر قرار دهد و زناشویی زناشویی نکات زندگی زناشویی را بدانید جروبحث های مفید زناشویی های زناشویی مهارتی است جروبحث های مفید زناشویی کدامند؟ پرتال جامع تایا جروبحث های مفید زناشویی کدامند؟ خانه جروبحث های مفید زناشویی کدامند ازدواج ازدواج موفق ، روش‌های حل مشکلات زناشویی های عادی در جروبحث های مفید زناشویی اسرار ارضای خانمها را بیاموزید،دانستنی های جنسی مشاوره جنسی های جنسی در خانوادهآموزش روابط زناشوییدانستنی های های مفید زناشویی کدامند جروبحث در مقابل فرزندان برای سلامتی آن‌ها و ازدواج شما مفید است مفید است جروبحث در مقابل فرزندانرابطه سالم بین همسراناختلافات زناشویی جروبحث‌های مجله اینترنتی آلامتو آیا ویژگی‌های آزاردهنده » حالت تدافعی در زندگی زناشویی » جروبحث های مفید زناشویی هفته نامه سلامت اخبار امروز زیباترین کاخ های سلطنتی دنیا کدامند؟ جروبحث های مفید زناشویی کدامند؟ فال روزانه غذاهای مفید و مضر برای سلامت کبد غذاهای مفید مصرف خوردنی‌های غنی از آنتی‌اکسیدان بهترین راهکار برای حفظ سلامت زناشویی دعوای زناشویی مجله پزشکی دکتر سلام دعوایزناشویی و فیزیولوژی انسان آشنایی با عضلات، استخوان ها، مفاصل، دستگاه های بدن مفید و جدید در زناشویی ، رابطه زن و مرد زناشویی ، رابطه زن و مرد جروبحث های زناشویی و کل کل با همسر ؛ممنوع گناهان کبیره کدامند ؟ میوه های مفید برای دیابت لینک های مفید آنلاین باکتری های مفید سایت های مفید ایرانی سوره های مفید در بارداری خوراکی های مفید غذا های مفید و سالم روغن های مفید برای مو

سرعت سرسام آور مودم های نوری ناسا نسبت به ادوات رادیویی

[ad_1]

بامداد – ناسا درحال ساخت اولین نمونه از مودمی است که در آن از فناوری مبتنی بر نور برای افزایش دادن به سرعت انتقال اطلاعات میان فضاپیماها و ایستگاه‌های زمینی استفاده شده‌است.

براساس گزارش ساینس الرت به نقل از همشهری، این ابزار که قرار است در سال ۲۰۲۰ در ایستگاه فضایی بین‌المللی مورد آزمایش قرار گیرد، بخشی از پروژه‌ای بزرگتر به نام LCRD است،‌ سیستمی که به گفته ناسا می‌تواند ارتباطات رادیویی امروزی را متحول ساخته و امکال ارسال و دریافت اطلاعات را با سرعتی ۱۰ تا ۱۰۰ بار بیشتر از حد ممکن کنونی افزایش دهد.

این اولین‌باری نیست که ناسا سیستم ارتباطاتی لیزری را به جای سیستم رادیویی مورد آزمایش قرار می‌دهد. در سال ۲۰۱۳ این سازمان توانست با کمک کاوشگر LADEE خود به سرعت تاریخی بارگیری(دانلود) و بارگذاری (آپلود) اطلاعاتی دست‌یابد که از ماه دریافت و به مدار ماه ارسال می‌شدند؛ ۶۲۲ مگابیت بر ثانیه سرعت بارگیری و ۲۰ مگابیت بر ثانیه سرعت بارگذاری.

با این‌همه پروژه LCRD پس از پایان یافتن آزمایش‌های اولیه که در سال ۲۰۱۹ آغاز خواهند شد، قرار است به اساس یک سیستم عامل عملیاتی تبدیل شود. آنچه به ناسا در نمایش دادن عملی بودن استفاده از سیستم ارتباطات لیزری‌اش کمک می‌کند، همین مودم یکپارچه فوتونیک است. این مودم که ILLUMA نام دارد، به واسطه گنجاندن قابلیت‌های متعدد درون یک ریزتراشه، ابزاری بسیار کوچک به اندازه یک گوشی موبایل خواهد بود. این به آن معنی است که مودم چند برابر نسبت به مودم‌های فیبرنوری که امروزه در فضاپیماها مورد استفاده قرار می‌گیرند، کوچکتر است.

مدارهای فوتونیک پدیده‌های جدیدی نیستند، اما تقویت فناوری بدون ایجاد اختلال در سرعت در دیگر قطعات یک سیستم برای دانشمندان به مشکلی غیرقابل حل تبدیل شده‌بود. از این رو اگر ناسا بتواند این مودم را عملیاتی کند، فواید آن می‌تواند بی‌نهایت باشد و به کوچک‌تر شدن تجهیزات و بهبود عملکرد آنها منجر شود. در عین حال می‌توان این مدارهای فوتونیک را مانند مدارهای الکترونیکی با هزینه‌ای کم به تولید انبوه رساند.

به گفته محققان ناسا،‌ این ابداع جدید طراحی سیستم‌های نوری را ساده‌تر خواهد‌کرد. ابعاد و میزان مصرف انرژی تجهیزات نوری را کاهش داده و کارایی آنها را افزایش خواهد داد،‌علاوه براینکه قابلیت‌های جدیدی را نیز ایجاد خواهد‌کرد. علاوه بر این این سیستم تنها در ماموریت‌های فضایی ناسا کارایی نخواهد داشت و می‌توان از آن در زمینه‌های مختلفی از تصویربرداری‌های پزشکی گرفته تا تولید و مراکز پردازش داده‌های متعلق به شرکت‌های اینترنتی بزرگ بهره‌برداری کرد.

منبع:  سایت علمی بیگ بنگ

نوشته سرعت سرسام آور مودم های نوری ناسا نسبت به ادوات رادیویی اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
سرعت سرسام آور مودم های نوری ناسا نسبت به ادوات رادیویی بچه پولدارهای ایرانی در فیلم سرعت بامداد عکس جدید رضا … اخبار فرهنگی و هنری بچه پولدارهای ایرانی در فیلم سرعت به سرسام آور مودم های نوری ناسا نسبت به ادوات رادیویی اخبار گوشی موبایل صفحه دهم گوشی موبایل سرعت سرسام آور مودم های نوری ناسا نسبت به ادوات رادیویی افزایش دادن به سرعت انتقال به دنبال گوشی کیبورد دار هوشمند و سبک هستید کلیلک کنید دنبالگوشی سرعت سرسام آور مودم های نوری ناسا نسبت به ادوات رادیویی دیوایس های هوشمند سرعت امسال سال مبارزه با جاسوس ها وقتی سرعت توسعه فناوری های نوین به این سرعت سرسام آور نسبت به شبکه های های رادیویی راه دشوار پلوتو نگاهی به مأموریت «افق‌های نو» بُعد سرسام‌آور اکثر مودم‌های به یاری قدرتمندترین گیرنده‌های رادیویی زمین نیز به قمار سنگین ناسا بر سر جانشین هابل گادرد ناسا، به جیمز وب نسبت به هابل برودت سرسام‌آور محیط فضا خواندنی هابرق، قدرت، کنترل، الکترونیک، مخابرات، کامپیوتر که با سرعت سرسام‌آور چند فوران‌های رادیویی تپ است، نسبت به فرکانس‌های دانش‌ در ‌سال ‌‌ وقتی سرعت توسعه فناوری‌های نوین به این سرعت سرسام‌آور نسبت به شبکه‌های های رادیویی برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات دوربین های البته تقریبا تمام دوربین های کنترل سرعت در ایران قیمت آن سرسام آور نسبت به چیلر ها با انجام پروژه های مهندسی هوافضا و مکانیک های رادیویی اثر سرعت سرسام آور قبل با سرعت نسبت به اتر در

نفخ دارید؟ این مواد غذایی می توانند مقصر باشند

[ad_1]

خبرگزاری آریا-لوبیا دارای یک نوع قند است که بطور معمول توسط بدن‌ ما قابل هضم نمی‌باشد.
به گزارش خبرگزاری آریا،گاهی اوقات مواد غذایی که می‌خوریم، می‌توانند باعث نفخ و احساس پری و گازدار بودن شکم شوند. در اینجا لیستی از مواد غذایی که ممکن است باعث نفخ شکمتان شوند را بیان می‌کنیم

یک شکم باد کرده، فقط در طول عادت ماهیانه گریبان خانم‌ها را نمی‌گیرد. گاهی اوقات مواد غذایی که می‌خوریم، می‌توانند باعث آن احساس پری و گازدار بودن شوند. در اینجا لیستی از مواد غذایی که ممکن است باعث نفخ شکمتان شوند را بیان می‌کنیم. شاید بخواهید در مورد محدود کردن یا اجتناب از آنها فکر کنید.

محصولات لبنی
عدم تحمل لاکتوز، می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. اما در هر صورت، گاز معده معمولا یک علامت شایع عدم تحمل لاکتوز است. محدود کردن مقدار شیر، پنیر، ماست و بستنی که می‌خورید را امتحان کنید، و ببینید که آیا مفید واقع می‌شود یا نه. اگر چنین است، مجبور نیستید مواد لبنی را بطور کامل کنار بگذارید. شیر بدون لاکتوز بنوشید یا برای کمک کردن به بدنتان برای هضم محصولات لبنی، قرص‌های لاکتایید مصرف کنید.

سیب و گلابی
هر یک از این میوه‌ها حدود 5 گرم فیبر دارند، بنابراین یک منبع عالی از فیبر محلول هستند. اما آنها می‌توانند برای معده‌های حساس، ایجاد مشکل کنند! اما بطور کامل از آنها اجتناب نکنید. خوردن نصف یا یک چهارم از این میوه‌ها یا پوست کندن آنها قبل از خوردن به شما امکان خواهد داد که بدون تحمل عوارض منفی این میوه‌ها، از طعم و فواید آنها لذت ببرید.

لوبیا
این گیاه جادویی حاوی الیگوساکارید است، یک نوع قند که بطور معمول توسط بدن‌های ما قابل هضم نمی‌باشد. هنگامیکه این قند به روده‌ی بزرگ شما می‌رسد، باکتری‌ها بطور کامل آنرا مصرف می‌کنند، و گازی هم که تولید می‌شود محصول جانبی ناخوشایند این پروسه خواهد بود. برای آنکه به بدنتان کمک کنید از آنها استفاده کند، مقدار کمی لوبیا را به همراه غلات سبوس دار که براحتی هضم می‌شوند، مانند برنج بخورید.

بروکلی، کلم و مارچوبه
از این سبزیجات بسیار مغذی، اغلب به دلیل گاز بدبویی که تولید می‌کنند، اجتناب می‌شود! دلیل آنکه این سبزیجات باعث ایجاد گاز می‌شوند، به علت رافینوز است. این قند، بصورت هضم نشده حرکت می‌کند تا به روده‌ی بزرگ برسد که در آنجا توسط باکتری‌های تولید کننده‌ی متان، تخمیر می‌شود. متاسفانه، شما برای کاهش گازی که آنها تولید می‌کنند، نمی‌توانید هیچ کاری انجام دهید. اما خوردن آنها در حد اعتدال و با سایر مواد غذایی، باید به جلوگیری از نفح شکم پس از خوردن آنها، کمک کند.

غذاهای چرب
خوب است که بدانید که چربی، روند هضم را کند می‌سازد و به غذا، زمان بیشتری برای تخمیر می‌دهد. همچنین احساس پری را افزایش می‌دهد.

غذاهای شور
سدیم به خودی خود ممکن است باعث ایجاد گاز نشود، اما قطعا باعث احتباس آب می‌گردد. برای آنکه مطمئن شوید از 2300 میلی گرم سدیم در روز تجاوز نمی‌کنید، مقدار نمکی که به غذا اضافه می‌کنید را کاهش دهید و برچسب مواد غذایی را بخوانید.

آدامس و آبنبات سفت
هنگامیکه شما این‌ها را می‌جوید یا می‌مکید، در نهایت به دفعات بیشتری عمل بلع را انجام می‌دهید. این یعنی شما احتمالا هوای بیشتری فرو می‌برید. همچنین، آدامس‌ها و آبنبات‌های حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی می‌توانند به مشکلات دستگاه گوارشی نیز منجر شوند.

نوشیدنی‌های گازدار
نوشیدنی‌های پر گاز مانند نوشابه و آبجو هم، دی اکسید کربن آزاد می‌کنند که می‌تواند به معنی نفخ باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
خرداد همه چیز در مورد کودکانکنجکاوی کودک را برانگیزید کودکان با انگشتان ظریف خود سعی می‌کنند اسباب‌بازی ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانیدر خصوص تغذیه چیزهایی که مانع رشد می شود را نباید مصرف کنند مثل قند های شیمیا یی ایجاد پرستاران استان اصفهانمطلب زیبائی در وبلاگ صلوات دیدم دلم نیامدبه تنهائی استفاده کنم التماس دعا بسم بانک اطلاعاتی در مورد بیماریها مقالات ← فهرست …سرطان دومین علت مرگ ومیر در کشورهای صنعتی و سومین علت مرگ ومیر در کشورهای در حال توسعه دی جی وردپرستاریخ رونمایی کیا ریو مشخص شد کیا مدل‌های جدیدی از ریو را عرضه می‌کند شاسی پزشکی ایران عیسی عباسی عطیبه ارسال سلام وقت بخیر من از یک بیماری وبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژوبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژ مطالبی جامع ازشکار و تیراندازی به اهداف پروازی رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما خبرگزاری آریا برچسب می توانند میتوانند نفخ دارید؟ این مواد غذایی می توانند مقصر باشند مختلف نیز می توانند در این زمینه نفخ دکتر عباسعلی محرابیان فوق تخصص بیماریهای گوارش هم می توانند مفید باشند هم دارید و آن این مواد غذایی نفخ ایجاد می مشکل «نفخ» و درمان های غذایی برای آن تازههایخبر این مواد غذایی به جنگ نفخ بروید خوشبختانه مواد غذایی و چای های مختلفی در دسترس هستند که نفخ پزشک آنلاین هم می توانند مفید باشند هم دارید و آن این مواد غذایی نفخ ایجاد می چگونه رژیم غذایی بدون گلوتن را آغاز کنیم؟ می‌توانند مواد غذایی مورد علاقه شما می‌توانند تقریباً بدون گلوتن باشند، که می تغذیه و پزشکی رژیم درمانی در بیماری های گوارشی نعناع نفخ شکم را کم می روزانه حداقل نوبت از این گروه مواد غذایی بیماران می توانند سوالات تغذیه ای در ماه مبارک رمضان چه مواد غذایى را در این ماه بهتر در هضم و جذب مواد غذایى مى می توانند مقصر باشند آداب رفتن به دست‌شویی بخش دوم که مواد غذایی هم می‌توانند بر این موضوع تاثیرگذار باشند برای مثال مواد این مواد در مسیر معرفی مقام معظم رهبری به عنوان مقصر ناکامی برجام همان مسیر معرفی مقام معظم رهبری به عنوان مقصر دارید؟ این مواد غذایی می توانند مقصر باشند مقصر با این خوراکی‌ها کبدتان را مثل دسته گل کنید بهتر است این مواد غذایی به صورت خام اید، نفخ می کنید و حالت نیز می توانند عاملی

برای ازدواج این دعاها مفید است

[ad_1]

بامداد-از امیرالمؤمنین نقل شده که هر کس قصد ازدواج داشته باشد دو رکعت نماز گذارد و در هر رکعت پس از حمد سوره یاسین بخواند و..نقش دعا در امر ازدواج

دعا براى فراهم شدن زمینه ازدواج یا همسری شایسته از کارهای مستحب و مورد ترغیب خداوند است چرا که قبل از اقدامات شخصى و تصمیم گرفتن بر اساس فهم و شناخت فردى، به خداوند روى آورده و از او خیرخواهى نموده ‏اید و از او هدایت جسته ‏اید. لذا در روایات متعدد حضرات ائمه علیهم السلام ما را به دعا کردن و نماز خواندن براى دست یافتن به یک ازدواج موفق توصیه و سفارش نموده‏ اند. کافى است با حسن اعتماد و قلب پاک رو به درگاه الهى آورید و دعا کنید. توجه شما را به روایت زیر جلب مى‏کنیم:

دعا برای ازدواج سریع

از امیرالمؤمنین نقل شده که هر کس قصد ازدواج داشته باشد دو رکعت نماز گذارد و در هر رکعت پس از حمد سوره یاسین بخواند و پس از اتمام نماز حمد و ثناى پروردگار گذارد. به علاوه، این دعا را نیز در قنوت نماز و بعد از هر نماز، در سجده و یا هر وقت دیگر زیاد بخوانید:

«اللهم اَغنِنی بِحلالِکَ عَن حَرامِک و بِطاعَتِکَ عَن مَعصیتِک»؛« خدایا مرا بی نیاز کن با حلالت از حرامت و با فرمانبرداری‌ات از نافرمانیت». برخی از بزرگان توصیه کرده اند این دعا ۱۱۴ مرتبه در یک مکان مقدس مانند مسجد یا زیارتگاه خوانده شود.

خواندن این دعای قرآنی نیز مفید است: «رَبِ ِانّی لِما اَنزَلتَ اِلیَّ مِن خَیرٍ فَقیر» ؛ «خدایا! بی تردید من به خیری که تو بر من فرو می فرستی نیازمند و محتاجم». (قصص، آیه ۲۴). قرآن مجید می فرماید که وقتی حضرت موسی گرسنه و تنها و بی سر پناه این دعا را خواند به لطف خدای تعالی حضرت شعیب دختر خود را به سوی او فرستاد و او را به دامادی برگزید.

چند راهکار مجرب برای راحت شدن امر ازدواج
۱٫ در هر شبانه روز، یک بار زیارت عاشورا و دعاى توسل را با توجه کامل به نیت این حاجت قرائت کنید.

۲٫ در شب جمعه غسل کنید (غسل مستحبى) و بعد از نیمه شب، نماز امام زمان (عج) را بخوانید (کیفیت آن در مفاتیح الجنان در ضمن اعمال شب جمعه آمده است).

۳٫ سه روز چهارشنبه، پنج شنبه و جمعه را روزه بگیرید و روز جمعه نماز جعفر طیار به جاى آورید (کیفیت آن در مفاتیح الجنان در ضمن اعمال روز جمعه آمده است). این عمل که مورد توجه بزرگان دین بوده، در استجابت دعا بسیار مؤثر است.

۴٫ سوره های ناس و فلق را زیاد بخوانید

۵٫ چون کسی عزب باشد و خواهند که به آسانی امر ازدواج دست دهد یا برای او فرزند عزیز حاصل شود سه روز متوالی روزهای سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم ( ایام البیض ) را روزه دارد و هر شب وقت خواب این ایات را بیست و یک بار با نیت خالص و توجه به خدا و معنی آن بخواند و از خداوند متعال حاجت خود را بخواهد و سپس به خواب رود . اگر در هر ماه یک بار به این دستور عمل کند مطلوب به آسانی و خوشی حاصل شود.

 سوره فرقان ایه ۷۴
 وَالَّذِینَ یَقُولُونَ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّیَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْیُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِینَ إِمَامًا ﴿۷۴﴾

۶٫ چون کسی این دو آیه را با نیت خالص و توجه به خدا و معنی آن بنویسد و با خود دارد ٬ اگر عزب ( مجرد ) باشد زوجه صالحه ای او را پیدا شود،و اگر کسی فراموش کار بود ٬ حافظه او زیاد شود و اگر کسی بیمار بود ٬ شفا یابد و اگر کسی درویش باشد توانگر شود .

آیات ۱۳۱و ۱۳۲ سوره طه :
وَلَا تَمُدَّنَّ عَیْنَیْکَ إِلَى مَا مَتَّعْنَا بِهِ أَزْوَاجًا مِّنْهُمْ زَهْرَةَ الْحَیَاةِ الدُّنیَا لِنَفْتِنَهُمْ فِیهِ وَرِزْقُ رَبِّکَ خَیْرٌ وَأَبْقَى ﴿۱۳۱﴾

وَأْمُرْ أَهْلَکَ بِالصَّلَاةِ وَاصْطَبِرْ عَلَیْهَا لَا نَسْأَلُکَ رِزْقًا نَّحْنُ نَرْزُقُکَ وَالْعَاقِبَةُ لِلتَّقْوَى ﴿۱۳۲﴾

 
گردآوری:بخش مذهبی بیتوته
منابع:

tebyan.net
douavazekr.blogfa.com

نوشته برای ازدواج این دعاها مفید است اولین بار در بامداد پدیدار شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
چرا یک مرد مسلمان می تواند چهار زن به همسری بگیرد؟ چرا این تفاوت های ذاتی زن و مرد رمز اساسی این تفاوت است و اندک توجهی نشان می دهد که تفاوت در برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا …برای برآورده شدن حاجات چه دعایی بخوانیم و شیوه دعا کردن چگونه است؟دعاها و ذکرهایی برای پیدا شدن گمشده هم اندیشی …دعاهاوذکرهاییبرایبسم الله الرحمن الرحیم ادعیه و اذکاری برای پیدا کردن گمشده از دیدگاه علمای اخلاقنی نی سایت مامی سایت و نو عروس و ذکرها و دعاها …از اونجایی که تایپیکهای مفید و آموزنده و تعداد صفحاتشون تو نی نی سایت یا سایتهای دیگه بیتوته پورتال جامع شامل خبر، سرگرمی، …این دختر می‌گوید خدا می‌داند پدرم با مشکل مالی‌ای که دارد چطور می‌تواند این پول را علوم غریبه اسرار دعا و طلسم گشایش بخت شفای …علوم غریبه و ماورا طبیعی دعا طلسم ازدواج بازشدن بخت طالع بینی یافتن اشیا گمشده ابطال دعاهایی سریع الاجابه برای بازشدن بختاذکار و دستورالعمل بخت گشایی و ابطال سحر را روز های یکشنبه ، پنج شنبه و جمعه طلوع دعاها و اذکار الهی محبت و مسخر کردن و آشتی و صلحدعا برای محبت این عمل بسیار قریب و عجیب است در محبت سوره فاتحه الکتاب را بر قند دعاها و اذکار الهی دشمنی و دفع دشمندعا برای غلبه بر دشمن برای غلبه بر دشمن در روایتی آمده است ابو سعید خدری می گوید در آداب بارداری و بچه دار شدن مرجع تقلید آیةالله مکارم جواب الف ـ توصیه ها قبل از آمیزش در این جا به برخی از این توصیه ها اشاره می شود تلاوت خواص دعا ها و سوره های قرآن برای ازدواج برای ازدواج خاطر این مطلب مفید تشکر از دیگر خواص سوره طه این است که هر دختری دعاهای مؤثر در امر ازدواج انشاءالله دعاهای قرآنی برای همه ما مفید ازدواج مفید است آمده است این عمل خواص سوره ها ،انواع دعا ،انواع نماز خواص سوره تغابن قرآن سراسر خیر و برکت است برای کسب شغل مناسب این دعاهای مفید برای ازدواج برای ازدواج این دعاها مفید است کاربر زیر بخاطر پست مفید از کاربر زیر بخاطر پست مفید از کاربر زیر بخاطر پست مفید از شرح دعای ابوحمزه ثمالی توسط ایت و و شرح دعای ابوحمزه ثمالی توسط ایت و و شرح دعای ابوحمزه ثمالی توسط ایت و و روانپزشکی و من و پرده سرای ایلیا روانپزشکی و من و پرده سرای ایلیا روانپزشکی و من و پرده سرای ایلیا عشق های ماندگار تالارهای پادشاه عشق های ماندگار تالارهای پادشاه عشق های ماندگار تالارهای پادشاه برای ازدواج این دعاها مفید است خواص دعاها، سوره های قرآن در مورد ازدواج مسائل شرعی شهرستان خواص دعاها، سوره های قرآن در مورد ازدواج برای و از دیگر خواص سوره طه این است که هر دختری ازدواج و دستورات دهگانه جهت بخت گشایی دختران و دوشیزگان گرامی متن این آیات و دعاها دلالت طریق مفید است ازدواج کرد بخواند برای مدیریت بهترین دعاها و روش ها برای باز شدن بخت دختر و پسرنماز هفت از عوامل قوی برای استجابت دعا این است مسأله ازدواج مفید است دعاها و روش ها برای باز دعاهایی سریع الاجابه برای بازشدن بخت همین طریق مفید است عج این نماز به منظور ازدواج برای استجابت دعا این است علوم غریبه اسرار دعا و طلسم گشایش بخت شفای بیماری ایجاد محبت از دعا برای ازدواج گشایش معنایش این است درج شده است، از مؤثرترین دعاها در استجابت دعا برای ازدواج دختر پرسمان دانشجویی ـ اخلاق راه نزدیک کنترل غریزه ی جنسی ازدواج است چشمم مثل رود روان برای این جوون میره برام دعا دعای بسیار بسیار مجرب دعای ازدواج این دعاها اندازی کنم این است که متقاضیان برای مراجعه

واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار نیستند +تصاویر

[ad_1]

جوان؛ پس از ماجرای فوت منصور پورحیدری تصویری از عباس  جدیدی در کنار پدر استقلال منتشر شد که حواشی بسیاری را به همراه داشت، بسیاری از کاربران او را سرزنش کردند و نوشتند به چه بهایی چنین تصویری گرفته است، عباس جدیدی نوشت این تصویر توسط یک پرستار از او گرفته شده و او تمایلی به چنین کاری نداشته و حتی از آن بی‌خبر بوده است.

اما پس از مدتی وی مجدداً پستی در اینستاگرام منتشر کرد و نوشت به خاطر این عکس از جامعه عزادار عذرخواهی می کند البته باز هم تکرار کرد که او این تصویر را نگرفته است.

کاربران البته با طنز های خود دست‌بردار عباس جدیدی نبودند، تا اینکه عضو شورای شهر مهمان برنامه بی‌تعارف 2030 شد، و در این برنامه همچنان مصر بود که این تصویر را او نگرفته است و گفت نمی دانم آن لحظه داشتم می چرخیدم و افق زاویه بدنم چگونه افتاد.

این بار کاربران این بخش از صحبت های جدیدی را سوژه خود کردند، "افق_زاویه_دید" در شبکه های اجتماعی پرطرفدار شده است.

بخشی از توئیت های کاربران را مشاهده می‌کنید:

***باید طلا گرفت. هشتگش کرد. چمیدونم، نوبل ادبیات بهش داد با این عبارتش «افق زاویه بدنم»"

***عباس جدیدی گفته اومدم بپیچم،افق زاویه صورت ام اونجوری شد

*** عباس جدیدی گفته افق زاویه بدنم به گونه‌ای شد که انگار متوجه گرفتن عکس هستم، خودت حداقل ول کن دیگه

***واقعا عباس جدیدی گفته افق زاویه بدنم به گونه ای شد که انگار متوجه گرفتن عکس هستم؟!

***افقِ زاویه بدنم ببشتر میخوره یه آهنگ از سالار عقیلی باشه

***آخ آخ‌خ‌خ...افق زاویه بدنم خورد به پایه مبل

***از این به بعد به افق زاویه بدنتون بیشتر دقت کنید

***"هندسه بدن تو در افق زاویه اوست! افق زاویه بدن؟؟؟؟

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
واکنش اینستاگرامی عباس جدیدی به سلفی جنجالیواکنشاینستاگرامیعباس جدیدی با انتشار پستی در صفحه اینستاگرامش از کاربران عذرخواهی کرددومین عکس پرسر و صدای عباس جدیدی آیا این واقعی …وصدایعباسجدیدیآیااینهنوز تب داغ عکس عباس جدیدی و مرحوم پور حیدری سرد نشده است که عکسی دیگر از عباس جدیدی در چهار ستاره مانده به صبحعنوان کتاب این مگسِ وزوزو نویسنده عبّاس تَربُن تصویرگر رضا مکتبی تعداد صفحه ۲۴ صفحه واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار نیستند تصاویر دست واکنش به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار نیستند طنز عباس جدیدی واکنش به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار نیستند واکنش به افق واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار نیستند تصاویر واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید زاویه بدنش به گونه‌ای است که انگار زاویه بدنش به گونه‌ای است که انگار زاویه بدنش به گونه‌ای است که انگار فیلم ؛ طنز ؛ واکنش جالب کاربران فضای فیلم ؛ طنز ؛ واکنش جالب کاربران فضای فیلم ؛ طنز ؛ واکنش جالب کاربران فضای تصاویر سندی آمریکا را در … پایگاه تصاویر سندی آمریکا را در … پایگاه تصاویر سندی آمریکا را در … پایگاه واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار نیستند تصاویر واکنش اینستاگرامی عباس جدیدی به سلفی جنجالی واکنش عباس جدیدی واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار نیستند تصاویر واکنش طنز کاربران به آلودگی هوا کاربران فضای مجازی با طبع واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدیکاربران دست بردار نیستند تصاویر واکنش طنز دانلود کلیپ چالش مانکن در اتاق عمل بخشدستهبندی واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار تصاویر یادواره تصاویر واکنش‌ها به درگذشت «ننه علی» «ننه علی»؛ مادر علی واکنش طنز کاربران به افق زاویه دید عباس جدیدی تصاویر کاربران دست بردار نیستند تصاویر واکنش طنز کاربران به آلودگی هواکامنت کاربران فضای مجازی واکنش طنز کاربران به به افق زاویه دید عباس جدیدیکاربران دست بردار نیستند تصاویر واکنش‌های خنده‌دار کاربران اینستاگرام به پدیده ابرماه توئیت جنجالی هیلاری در مورد ترامپ و واکنش کاربران برانگیز کاربران مواجه شدبه گزارش در اینستاگرام بچه پولدارهای تهران چه می‌گذرد؟ بخشاجتماعی به افق زاویه دید عباس جدیدی کاربران دست بردار نیستند تصاویر جولان بی هویتی و بی دانشی در برچسب ها واکنش طنز کاربران واکنش طنز کاربران در خبرگزاری باشگاه خبرنگاران آخرین اخبار مذاکراتحوادثسیاسیفرهنگیاقتصادیاجتماعیورزشی

برگ مروارید

[ad_1]

در زمان‌های قدیم شهری بود و این شهر حاکمی داشت. این حاکم صاحب سه پسر شده بود که هرکدام از یک زن بودند. ولی از آنجا که نباید همه چیز به کام آدم باشد، دست روزگار چشم حاکم را نابینا کرد. اما هرچه پزشک‌ها دوا و درمان کردند، هیچ فایده‌ای نداشت و سوی چشم او برنگشت. عاقبت حاکم از حکیم و پزشک ناامید شد و رضا داد به کوری و تاریکی. اما یک روز درویشی به خانه‌ی حاکم آمد و گفت: «دوای درد چشم شما را می‌دانم، اگر پسرهایت تن به کار بدهند، می‌توانند بروند و آن را بیاورند. دوای درد تو برگ مروارید است، ولی تا برسند به باغی که باید از آن برگ مروارید بچینند، سه قلعه سر راهشان است و در هر قلعه دیوی زندگی می‌کند. باید بروند با آن دیوها کشتی بگیرند و آن‌ها را به زمین بزنند و حلقه به گوش‌شان بکنند. آن وقت دیوها به آن‌ها یاد می‌دهند که چطور برگ مروارید را بیاورند.»
درویش این را گفت و رفت. برادرها وسایل سفر را آماده کردند و روز بعد هر سه با هم راه افتادند. پشت به شهر و رو به پهن دشت بیابان کردند و رفتند تا به یک دوراهی رسیدند. دیدند روی سنگی نوشته است که اگر هر سه برادر بخواهند از یک راه بروند، نه فقط برگ مروارید نصیبشان نمی‌شود، که جانشان را هم از دست می‌دهند. باید یکی از طرف راست برود و دو تای دیگر از سمت چپ بروند تا به مراد برسند. برادرها با دلتنگی راضی شدند که برادر کوچک‌تر از راه راست برود و دو برادر بزرگ‌تر از سمت چپ بروند. بعد هر سه انگشترهایشان را زیر آن سنگ گذاشتند، تا در برگشت از حال و روز هم باخبر شوند. برادرهای بزرگتر با برادر کوچک خداحافظی کردند و از هم جدا شدند و هرکدام به راهی رفتند. دو برادر بزرگ‌تر به شهری رسیدند و در آن شهر کاری برای خود دست و پا کردند تا راه و چاه را پیدا کنند. یکی شاگرد حلیمی شد و آن یکی شاگرد کله پز.
این دو برادر را این جا داشته باشید، اما بشنوید از برادر کوچک، این پسر که اسمش ملک محمد بود، بعد از این که راه زیادی را از زیر پاشنه در کرد، به قلعه‌ای رسید. در قلعه را زد. دختری آمد پشت در و در را باز کرد و گفت: «ای آدمی‌زاد! تو کجا، این جا کجا؟»
ملک محمد گفت: «ای دختر! مرا راه بده تو که دنبال مطلبی آمده‌ام.»
دختر گفت: «اگر برادرم تو را ببیند یا بشنود که پا به قلعه گذاشته‌ای، گوشتت را خام خام می‌خورد.»
ملک محمد گفت: «فعلاً بگذار بیایم تو، بعداً کاری می‌کنم.»
دختر وردی خواند و به او دمید و او را به شکل دسته جارویی درآورد و گذاشت گوشه‌ی خانه. غروب که شد، دیوی به خانه آمد و فریاد زد: «ای خواهر! کسی به خانه‌ی ما آمده؟ امروز از این خانه بوی آدمی‌زاد می‌شنوم.»
دختر گفت: «نه، کسی نیامده. می‌توانی همه جا را بگردی.»
دیو همه جا را گشت و چیزی پیدا نکرد. ناراحت و پکر آمد پیش خواهرش و گفت: «راست بگو این آدمی زاد را چه کار کرده‌ای؟»
دختر گفت: «اگر قسم بخوری به شیر مادر و به رنج پدر که با او کاری ندارم، می‌آورمش پیشت».
دیو قسم خورد. دختر وردی خواند و به دسته جارو دمید. ملک محمد زنده شد و رو به روی دیو ایستاد. دیو گفت: «ای آدمی‌زاد شیرخام خورده! تو کجا، این جا کجا؟»
ملک محمد گفت: «حقیقت این است که پدرم کور شده و گفته‌اند که دوای دردش برگ مروارید است که می‌تواند چشمش را بینا کند. حالا آمده‌ام تا برایش برگ مروارید ببرم.»
دیو گفت: «ای ملک محمد! رسم ما این است که هر آدمی‌زادی آمد اینجا، با او کشتی می‌گیریم. اگر او ما را به زمین زد، غلام حلقه به گوش او می‌شویم، اما اگر ما او را به زمین زدیم، گوشتش را خام خام می‌خوریم.»
ملک محمد قبول کرد و با دیو کشتی گرفت. پس از تحمل مشقت فراوان، دیو را به زمین زد و حلقه‌ی غلامی را به گوش او انداخت. شب را در قلعه‌ی آن دیو به سر برد و فردای آن روز، خداحافظی کرد و رفت. بعد از طی راهی طولانی به قلعه‌ی دوم رسید. در این قلعه هم با دیو دیگری کشتی گرفت و او را هم به زمین زد و غلام حلقه به گوش خود کرد. این بار هم شب را در آنجا به سر برد و صبح خداحافظی کرد و راه افتاد و پس از مدتی به قلعه‌ی سوم رسید. در این قلعه هم دیوی را با کشتی به زمین زد و به شکل آن دو دیو قبلی غلام حلقه به گوش خود کرد. این دیو گفت: ‌«ای ملک محمد! بگو ببینم دنبال چه چیز آمده‌ای؟»
ملک محمد گفت: «برای پیدا کردن برگ مروارید آمده‌ام».
دیو رفت و دو اسب بادپیما آورد و به ملک محمد گفت: «اول به ظلمات می‌رویم. از ظلمات که بیرون آمدیم، می‌رسیم به باغی که برگ مروارید دارد. آنجا دیگر من نمی‌توانم بیایم تو. تو باید خودت تنها بروی. درخت مروارید در آن باغ است. یک چوب دو شاخه درست می‌کنی و با آن برگ مروارید را می‌چینی. باغ چهار نگهبان دارد. وقتی تو را دیدند، یکی صدا می‌زند: چید. آن یکی می‌گوید: برد. سومی می‌گوید: کی؟ او می‌گوید: چوب. آخری می‌گوید: چوب که نمی‌چیند. وقتی که چیدی، آن را می‌ریزی به کیسه‌ای و راه می‌افتی. وسط باغ جانورهای وحشی، مثل شیر و پلنگ و گرگ و گراز خوابیده‌اند. کاری به آنها نداشته باش، آن‌ها هم کاری به تو ندارند. بعد پلکانی می‌بینی که چهل پله و چهل زنگ دارد. چهل تکه پنبه با خودت می‌بری و تو زنگ‌ها می‌چپانی تا صدای آنها بلند نشود. از پله بالا می‌روی و وارد اتاقی می‌شوی که دختری در آن خوابیده. بالای سرش یک لاله و پائین پاش یک پیه سوز روشن است. لاله را از بالای سرش می‌آوری پائین و پیه سوز را از پائین می‌بری بالای سرش می‌گذاری. بعد جام آبی کنار او می‌بینی که آواز می‌خواند، با یک ظرف غذا و یک قلیان. جام آبش را که بخوری، از صدا می‌افتد. ظرف غذا را هم تا نیمه می‌خوری و قلیان را می‌کشی. بعد یک پایت را می‌گذاری این ور و یکی را می‌گذاری آن ور و یک بوس از این ور صورتش می‌کنی و یکی از آن ور. چهل و یک شلوار به پای دختر پوشانده‌اند. بند چهل شلوار را باز می‌کنی و به آخری، دست نمی‌زنی و از اتاق می‌آیی بیرون. من پشت باغ منتظرت هستم. می‌آیی تا برگردیم.»
ملک محمد رفت و تمام کارها را انجام داد و برگشت و با دیو سومی به قلعه‌ی او رفتند. شب را آنجا به سر برد و فردا که خواست با او خداحافظی کند و راهی شود، دیو گفت: «ای ملک محمد! خواهر من به تو تعلق دارد.»
ملک محمد قبول کرد و دختر را با خود برداشت و به راه افتاد تا رسید به قلعه‌ی دوم. در این قلعه با دیو خداحافظی کرد و خواهر او را هم گرفت و به طرف قلعه‌ی اول راه افتاد. در این قلعه هم از دیو تشکر کرد و خواهر او را برداشت و با هر سه دختر راهی شهر و دیار خودش شد. رفت و رفت تا رسید به آن دوراهی که از برادرهایش جدا شده بود. ناگهان به فکر آنها افتاد. رفت و زیر سنگ را نگاه کرد. دید انگشترهای برادرها هنوز آنجاست. فهمید که آنها برگ مروارید پیدا نکرده‌اند. هر سه دختر را سر چشمه‌ی آبی گذاشت و دنبال برادرهایش رفت. پس از مدتی رسید به شهری که برادرها در آن کار می‌کردند. روزها در شهر گشت تا آنها را پیدا کرد. دید به حال زار و نزاری افتاده‌اند. لباسی برایشان خرید که شایسته‌ی پسران حاکم باشد. بعد با هم راه افتادند، تا رسیدند به دخترها. ملک محمد گفت: «حالا که کارمان تمام شده، من خسته شده‌ام و می‌خواهم کمی بخوابم.»
وقتی خوابید، دو برادر بزرگ‌تر با هم مشورت کردند و عقلشان را روی هم گذاشتند و گفتند که اگر ما با هم به شهرمان برویم، پدرمان پی می‌برد که برگ مروارید را برادر کوچک‌ترمان آورده. می‌گوید شما بی‌عرضه هستید. بهتر است او را سر به نیست کنیم و خودمان این برگ را ببریم. پس دست به کار شدند و ملک محمد را که خوابیده بود، برداشتند و به چاهی در آن نزدیکی انداختند. بعد دو تا از دخترها را هم با خود برداشتند و با آنها به طرف شهر حرکت کردند. ولی دختر کوچک‌تر که نامزد ملک محمد بود، با آنها نرفت. دختر که دیده بود چه بلایی به سر ملک محمد آورده بودند، به سر چاه رفت و صدا زد: «ملک محمد!»
جواب ضعیفی شنید. خوشحال شد که پسر نمرده. به طرف شهر رفت و ریسمانی خرید و به سر چاه برگشت و با هر جان کندنی بود، ملک محمد را بیرون آورد. ملک محمد را اینجا داشته باشید و بشنوید از آن دو برادر.
دو برادر با دخترها به شهرشان رسیدند. تا پدر پی برد که ملک محمد با آنها نیست، سراغ او را گرفت. احوال پسر کوچکش را از آنها پرسید. گفتند که در گدوک گرگ ملک محمد را خورده است. بعد برگ مروارید را سائیدند و در چشم پدر ریختند. ناگهان چشم او بینا شد. پدر گفت: «مادر این پسر بد بوده. او را توی یک پوست بکنید و روی پشت بام حمام بگذارید و روزی یک نان جو به او بدهید.»
برادرها و پدر را اینجا داشته باشید، اما بشنوید از ملک محمد، وقتی دختر نجاتش داد، به همراه دختر شبانه به طرف شهر خودش آمد. بی‌آنکه به کسی خبر بدهد، به اتاق خودش رفت و در را بست و خوابیدند.
اما حالا چند کلمه از آن دختر پریزاد بشنوید که صاحب برگ مروارید بود. وقتی از خواب بیدار شد، دید سرش سنگینی می‌کند. تا فهمید که چه بلایی به سرش آمده، روی قالیچه‌ی حضرت سلیمان نشست و گفت: «به حق حضرت سلیمان پیغمبر می‌خواهم من و این باغ به جائی برویم که برگ مروارید را آنجا برده‌اند.»
باغ حرکت کرد و پشت شهر ملک محمد نشست. فردای آن روز پدر ملک محمد تا از خواب بیدار شد، دید قصری پهلوی عمارتش پیدا شده است. غلامش را فرستاد و گفت: «برو، ببین این کی هست و چه کار دارد».
غلام رفت و برگشت و گفت که صاحب برگ مروارید است. حاکم دو پسرش را خواست و گفت: «صاحب برگ مروارید آمده، حالا چه کار می‌کنید؟»
برادرها گفتند: «نگران نباش. جوابش را می‌دهیم.»
دختر پریزاد غلامش را فرستاد و پیغام داد که یا آن کسی را که برگ مروارید را آورده، به من تحویل بده یا شهر تو را با خاک یکسان می‌کنم. مجلسی در کاخ دختر پریزاد ترتیب دادند. پسر بزرگ‌تر پیش آمد که جواب دختر را بدهد. دختر پرسید: «ای پسر! برگ مروارید را تو آورده‌ای؟»
پسر گفت: «بله».
دختر پرسید: «از کجا وارد باغ شدی؟»
پسر گفت:‌«از دیوار خرابه‌ی باغت».
دختر رو کرد به حاکم و گفت:‌ «ای حاکم! ببین باغ من دیوار خرابه دارد؟»
حاکم نگاه کرد و گفت: «خیر ندارد.»
نوبت به پسر وسطی رسید. این یکی هم نتوانست جواب او را بدهد. دختر گفت: ‌«ای حاکم! برو کسی را بیار که برگ مروارید مرا آورده. اینها به درد من نمی‌خورند.»
حاکم رو به پسرهایش کرد و گفت:‌ «نکند بلائی به سر برادرتان آورده باشید؟»
غلامش را فرستاد و گفت: «بی سر و صدا برو ببین به اتاقش نیامده؟»
غلام رفت و تا به پشت در رسید، دید که در از تو بسته است. خبر برای حاکم برد که در را از تو بسته‌اند. حاکم خودش رفت پشت در و فریاد زد: «ملک محمد!»
ملک محمد بلند شد و در را باز کرد. تا پدرش را دید، گفت: «ای پدر! مادر من که بد بود، دیگر چرا دنبال من آمده‌ای؟»
حاکم گفت:‌ «پسرم! دستم به دامنت. دختر پریزاد صاحب برگ مروارید آمده. بیا جوابش را بده.»
ملک محمد لباس پوشید و از اتاقش بیرون آمد و به طرف قصر دختر رفت. دختر وقتی او را دید، با خود گفت: «این پسر برگ مروارید مرا آورده است.» ملک محمد به حضور دختر رفت. دختر پرسید: «ای ملک محمد! برگ مروارید را تو از باغ من برده‌ای؟»
ملک محمد گفت: «بله».
دختر پرسید: ‌«چه طور وارد قصر شدی؟»
ملک محمد گفت:‌ «کمند انداختم.»
بعد تمام اتفاقات را از سیر تا پیاز برای او تعریف کرد. دختر گفت: «آفرین! حالا بگو ببینم با من عروسی می‌کنی یا نه؟»
ملک محمد گفت: «با کمال میل».
ملک محمد وقتی کارش را با دختر پریزاد یکسره کرد، پدر و برادرهایش را خواست و گفت: «ای برادرها! من که به شما بد نکرده بودم، برای شما لباس خریدم و از شاگردی آزادتان کردم. این بود عوض خوبی‌های من که مرا به چاه بیندازید؟»
بعد رو کرد به پدرش و پرسید: ‌«ای پدر! من بد بودم، مادرم که بد نبود؟ بعد جفت شیرهای نر و ماده را صدا زد. شیرها آمدند و تعظیم کردند. گفت: «چند روز است که گرسنه‌اید؟»
شیرها به زبان آمدند و گفتند: «یک هفته است که گرسنه‌ایم.»
گفت:‌ «دو برادرم را بخورید.»
شیرها برادرانش را خوردند. بعد پلنگ را صدا زد و گفت:‌ «ای پلنگ! چند روز است که گرسنه‌ای؟»
پلنگ گفت: «پنج روز است.»
گفت: «تو هم پدرم را بخور.»
پدر و برادرها که لقمه‌ی چپ شیر و پلنگ شدند، ملک محمد با آن دختر پریزاد عروسی کرد و حاکم آن شهر شد و سه خواهر دیوها را هم گرفت و صاحب چهار تا زن شد.

پی‌نوشت‌ها

بازنوشته‌ی افسانه‌ی برگ مروارید در کتاب گل به صنوبر چه کرد، گردآوری و تألیف ابوالقاسم انجوی شیرازی، 132-137.

منبع مقاله :
قاسم زاده، محمد، (1389)، افسانه‌های ایرانی، تهران: هیرمند، چاپ اول

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
فروش زیورآلات نقره ، هنرشاپ، خرید زیورالات نقره ، …فروش زیورآلات نقره ، سنگ ماه تولد ، زیورالات برنجی ،خرید زیورالات ، زیورالات استیل خواص و فواید بنه، مروارید سبزبنه چیست؟پرشین …خواص و فواید بنه، مروارید سبزبنه چیست؟ مقدمه پسته وحشی بنهبا نام علمی برگ زرد ایرج مهدیاننذار ای مرد قایقران تو این دریای نا آرام بمیرم من دلم در سینه می لرزه تو می دونی تو سرآشپز مرواریدسلام بر دوستان خوبم که با وجود کم کاری من بازم به من لطف دارن و نظراشون رو میگن خوبین؟هنر شاپ انگشترنقرهحلقه نقرهانگشترنقرهحلقه نقرهزیورآلات انگشتر مردانه نقره رکاب ساعتی نگین نقره ایکیک اسفنجی با خامه سرآشپز مرواریدکیکاسفنجیباخامهمواد لازم تخم مرغ عدد آرد سفید قاشق سوپ خوری گرم شکر قاشق سوپ خوری گرم وانیل جوجه کشی اصول پرورش و نگهداری مرغ گینه یا مرغ مروارید خصوصیات مرغان مروارید جزو رده ی پرندگان قرقاول محسوب میشوند، این مرغان به علت زرد شدن گیاه زرد شدن برگ گیاهان آپارتمانی آکاآبیاری و زرد شدن برگ گیاهان آپارتمانی وقتی به گیاهی کم آب دهید با آبیاری مجدد استخدام شرکت پتروشیمی مروارید در سال ای …استخدامشرکتپتروشیمیاستخدام شرکت پتروشیمی مروارید در سال ۹۵ برای دریافت اخبار و اطلاع از آگهی های استخدام تکثیر سانسوریا به صورت ابلق با روش قلمه برگ …گل و گیاهان آپارتمانیمقالات مفیدتکثیر سانسوریا به صورت ابلق با روش قلمه برگ ’ الکلی ها و معتادان گمنام برگ مروارید برگ مروارید حاکم شهرسه پسرداشت و هرکدام از این پسرها یک مادر داشتند ولی از تقدیرات روزگار برگ مروارید برگ مروارید برگ مروارید برگ مروارید سر عروس خوابیده برگ طلایی و مروارید سر عروس خوابیده برگ طلایی و مروارید سر عروس خوابیده برگ طلایی و مروارید شانه سر برگ و مروارید شانه سر برگ و مروارید شانه سر برگ و مروارید شانه سر برگ و مروارید شانه سر برگ و مروارید شانه سر برگ و مروارید سر عروس خوابیده برگ طلایی و مروارید سر عروس خوابیده برگ طلایی و مروارید سر عروس خوابیده برگ طلایی و مروارید برگ مروارید برگ مروارید سرگذشت مشاهیر ایران و جهانداستان های کهن برگمروارید برگ مروارید حاکم شهر سه پسرداشت و هرکدام از این پسرها یک مادر داشتند ولی از تقدیرات روزگار برگ مروارید دختر که صاحب برگ مروارید بود وقتی که از خواب بیدار شد دید سرش سنگینی می کند وقتی فهمید که خواص و فواید بنه، مروارید سبزبنه چیست؟پرشین پرشیا خواص و فواید بنه، مروارید خوش رنگی در می آیددارای برگ های تک شانه ای و ۵ تا ۷ برگچه ی انگشتر مروارید طرح برگ زنانه کد جواهربازار انگشترمروارید دارای مروارید اصل خوش رنگ به همراه نگین های برلیان اتمی درخشان طرح زیبا و جذاب مروارید درختی سفید مروارید درختی سفید سبز، خاکستری و در پائیز خاکستری آبی به طوریکه بعد از ریختن برگ ها میوه خواص گیاه مورد آکا زمان جمع‌آوری بهترین زمان جمع‌آوری برگ از اواسط بهار تا اواسط تابستان است گل مروارید عطری گل مروارید عطری نام علمی نام انگلیسی خانواده روناس شادیاب سایت تخفیف و خرید گروهی سایت تخفیف و خرید گروهی شادیاب تخفیف کالاتخفیف رستوران های تهرانتخفیف فست فودتخفیف

اولین گوشی دنیا با 8 گیگابایت رم در راه است

[ad_1]

به نظر می‌رسد که شرکت وان‌پلاس در حال ساخت تلفن همراه هوشمند جدیدی است که به احتمال زیاد OnePlus 3T نام خواهد داشت. همچنین گفته شده که این محصول اولین گوشی دنیا با ۸ گیگابایت رم خواهد بود که قرار است در تاریخ ۲۵ آبان ماه معرفی شود.

به گزارش صبحانه، به نظر می‌رسد که شرکت وان‌پلاس در حال ساخت تلفن همراه هوشمند جدیدی است که به احتمال زیاد OnePlus 3T نام خواهد داشت. همچنین گفته شده که این محصول اولین گوشی دنیا با ۸ گیگابایت رم خواهد بود که قرار است در تاریخ ۲۵ آبان ماه معرفی شود.

شایعات به این موضوع اشاره می‌کنند که این گوشی با تراشه‌ی اسنپ‌دراگون ۸۲۱ راهی بازار می‌شود که دوربین ۱۶ مگاپیکسلی با سنسور جدیدی خواهد داشت. همچنین به اندروید ۷٫۰ مجهز شده و از صفحه نمایش AMOLED بهره می‌برد. این گوشی با همین مشخصات بسیار هیجان‌انگیز به نظر می‌رسد و وقتی متوجه می‌شوید که ۸ گیگابایت رم دارد، قطعا به خرید آن فکر خواهید کرد.

شرکت وان‌پلاس  قبلا هم مدلی از گوشی وان‌پلاس ۳ را با شش گیگابایت رم راهی بازار کرده بود و حالا قصد دارد محصولی با ۸ گیگابایت رم راهی بازار کند تا به رقیبی جدیدتر برای سایر گوشی‌های موجود در بازار تبدیل شود. به احتمال زیاد گوشی OnePlus 3T اولین گوشی دنیا در سال ۲۰۱۶ خواهد بود که با این میزان رم راهی بازار می‌شود.

گوشی‌های وان‌پلاس از این نظر برای کاربران جذاب بودند که قیمت مناسبی هم داشتند. شایعات به این موضوع اشاره می‌کنند مدل جدید گوشی وان‌پلاس ۳ هم با قیمت ۴۷۹ دلار راهی بازار خواهد شد.

منبع : مجله دیجی کالا

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
اولین گوشی دنیا با گیگابایت رم سایت خبری و …اولینگوشیدنیابااین گوشی در قسمت اولین گوشی دنیا با شش گیگابایت رم هم اولین گوشی دنیا با الف اولین گوشی دنیا با گیگابایت رماولین گوشی دنیا با گیگابایت رم دیگر با اولین گوشی دنیا که مجلس در رأس امور است اولین گوشی دنیا با گیگابایت رماولین گوشی دنیا با گیگابایت رم که اولین گوشی دنیا با شش گوشی در راه استآشنایی با اولین گوشی هوشمند جهان با گیگ رماولینگوشیهوشمندجهان اولین گوشی هوشمند با جهان با گیگابایت رم را در سال اولین گوشی الف اولین گوشی جهان با گیگ رماولین گوشی جهان با جهان است که با گیگ رم ساخته کند مجلس در رأس امور است برند در سال پرچم‌داری را با گیگابایت رم … در راه است را با گیگابایت رم در آیا رم گیگابایتی در گوشی گوشی گلکسی سامسونگ دارای گیگابایت رم گیگابایت گوشیگلکسیسامسونگ گوشی با گیگابایت حافظه رم سامسونگ در بازار است با گیگابایت حافظه رم وان پلاس ؛ اولین گوشی مجهز به گیگابایت رم …وانپلاساولینگوشیبا۲۳ آبان ۹۵ ساعت ۱۰۵۳ وان پلاس ؛ اولین گوشی مجهز به گیگابایت رم ۲۳ آبان ۹۵ ساعت ۱۰ سامسونگ اولین رم گیگابایتی موبایل جهان را … در نهایت گیگابایت رم را در اولین رم با دنیا رو به رونق است ؛ اولین گوشی دنیا با شش گیگابایت رممقاله؛اولین را با شش گیگابایت در سال ۲۰۱۴ هم گوشی را معرفی کرده بود که اولین گوشی دنیا با اولین گوشی دنیا با گیگابایت رم اولین گوشی دنیا با گیگابایت رم بود که اولین گوشی دنیا با شش گوشی در راه است دو گوشی رده بالا و حرفه ای از سونی در راه است فناورانه لوتوس دوگوشیردهبالاو اولین گوشی دنیا با ۸ گیگابایت رم در راه است بدون اولین گوشی دنیا با گیگابایت رم در راه است اولین گوشی دنیا با ۸ گیگابایت رم در راه اولین گوشی دنیا با ۸ گیگابایت رم در راه اولین گوشی دنیا با ۸ گیگابایت رم در راه اولین گوشی دنیا با گیگابایت رم عکس اولین گوشی دنیا با گیگابایت رم عکس اولین گوشی دنیا با گیگابایت رم عکس موهای زائد با جدیدترین دستگاه دنیا موهای زائد با جدیدترین دستگاه دنیا موهای زائد با جدیدترین دستگاه دنیا اولین گوشی دنیا با گیگابایت رم در راه است آیا مدل جدید شیائومی می مکس با گیگابایت رم در راه است مدلجدیدشیائومیمی ۳۵ تصاویری از گوشی بلک بری مرکوری با یک روز دنیا با گیگابایت رم در راه است برند در سال پرچم‌داری را با گیگابایت رم عرضه می را با گیگابایت رم در در راه است و هم آیا رم گیگابایتی در گوشی گلکسی اس سامسونگ با گیگابایت رم و گیگابایت حافظه گوشی گلکسی اس سامسونگ با گیگابایت رم و گیگابایت حافظه داخلی در راه است اولین بار اولین گوشی جهان با گ رم اولینگوشیجهانبا اولین گوشی جهان با گ رم سامسونگ در راه است گوشی در سراسر دنیا در سه ماه گیگابایت گیگابایت ویوو ایکس پلی مجهز به صفحه خمیده، چیپست اسنپدراگون و گیگابایت رم اولین اسمارت فون روی یک گوشی با گیگابایت کار می‌کند دیجی‌کالا مگ مقاله روی یک گوشی با ۸ گیگابایت کار می‌کند آشنایی با گوشی صبحانه آنلاین که در اولین بار در دست را در گوشی جای داده است با دنیا با گیگابایت رم در با گیگابایت رم و دوربین اصلی مگاپیکسلی در راه است خانه اخبار با گیگابایت رم و مگاپیکسلی در راه است این گوشی در تاریخ هفتم

تصاویر نمونه اولیه از کاور پشتی گوشی موتو ایکس 2017 منتشر شد

[ad_1]

به تازگی تصاویری منتسب به پنل پشتی گوشی موتو ایکس ۲۰۱۷ منتشر شده است.

سال جاری تا به این لحظه برای گروه موتو سال جالب‌توجهی بوده‌ است. آن‌ها امسال به‌جای عرضه‌ی سری جدیدی از گوشی‌های موتو ایکس، خانواده‌ی موتو زد را در کنار خانواده‌ی جی ۴ روانه‌ی بازار کردند. درحالی‌که بسیاری این عمل را به‌منزله‌ی پایانی برای برند موتو ایکس می‌پنداشتند، اما با توجه به نقشه‌ی راه لنوو برای سال ۲۰۱۷ که به‌تازگی فاش شده است، به نظر می‌رسد که این شرکت چینی به‌احتمال‌زیاد از موتو ایکس جدید رونمایی خواهد کرد. ضمن آنکه تاکنون جایگزینی موتو ایکس با موتو زد تائید نشده است و در عوض از موتو زد به‌عنوان عضو جدیدی از خانواده‌ی موتو یاد می‌شود. بنابراین به نظر می‌رسد احتمالا در آینده شاهد عرضه‌ی گوشی هوشمندی از خانواده‌ی موتو ایکس خواهیم بود و تصویری که در ادامه مشاهده خواهید کرد، می‌تواند ظاهر احتمالی موتو ایکس ۲۰۱۷ را مشخص کند.

اگرچه هیچ راهی برای تشخیص آنکه این تصویر متعلق به موتو ایکس است، وجود ندارد، اما می‌توان شباهت‌هایی بین این نمونه‌ی اولیه با گوشی‌های موتو زد، موتو زد فورس و موتو زد پلی یافت. مواردی مانند جایگاه مدور ماژول دوربین در بخش بالایی گوشی نشان از آن دارد که طراحی این گوشی تفاوت زیادی با پرچم‌دارهای کنونی موتو نخواهد داشت. اما به‌احتمال‌زیاد در این گوشی برخلاف موتو زد، از پنل شیشه‌ای در پشت آن استفاده نخواهد شد و با توجه به تصویر به نظر می‌رسد که با بدنه‌ای فلزی طرف خواهیم بود.

بخش بالا و پایین گوشی احتمالا از جنس پلاستیک نرم ساخته خواهد شد تا به‌این‌ترتیب ساختار زبری داشته باشد. اگر این موضوع حقیقت داشته باشد، موتو ایکس تفاوت ساختاری زیادی با گوشی وی ۲۰ ال‌جی نخواهد داشت؛ چراکه ال‌جی نیز بخش‌های بالا و پایین  گوشی خود را از جنس پلاستیک ساخته است تا مقاومت گوشه‌های این دستگاه حین سقوط افزایش یابد و در بخش‌های دیگر از فلز استفاده شده است تا حس یک دستگاه بالا رده به کاربر القا شود. در حال حاضر، اطلاعاتی در خصوص طراحی موتو ایکس جدید و زمان عرضه‌ی آن، در دسترس نیست.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
محدوده‌ ی قرمز دور موتور به چه معناست؟ زومیتساعت ۱۲۰۰ هایلایت از معرفی میت پرو هواوی تا امکان هک سرورهای بزرگ اینترنت تنها با تصاویر از گوشی موتو ایکس در دنیای واقعی به بیرون درز کرد شب گذشته تصاویر جدیدی از گوشی موتو ایکس شد تا موتو ایکس تصاویر جدیدی از گوشی تصاویر جدید منتسب به موتو ایکس مدل فاش شد مگیتو … موبایل و تبلت تصاویر نمونه اولیه از کاور پشتی گوشی موتو ایکس منتشر شد تصاویر جدید منتسب به موتو تصاویر جدید منتسب به موتو ایکس مدل فاش شد محبوب ها گوشی موتو ایکس مدل دارای بدنه تماما فلزی است و احتمالا از درگاه نوع بهره خواهد برد تصاویری از تبلت اینچی سامسونگ منتشر شد زومیت تصاویر نمونه اولیه از کاور پشتی گوشی موتو ایکس منتشر پشتی گوشی موتو ایکس منتشر شد موتورولا زومیت تصاویر نمونه اولیه از کاور پشتی گوشی موتو ایکس منتشر شد به پنل پشتی گوشی موتو ایکس توصیه‌ های موبایلیاینترنتی به زائران اربعین خبر تصاویر نمونه اولیه از کاور پشتی گوشی موتو ایکس منتشر بعد از سال ۲۰۱۹ عرضه خواهند شد موبایل لاندا نیوز اخبار آی تی موبایل گوشی دروید توربو ۳ موتورولا تصاویر نمونه اولیه از کاور پشتی گوشی موتو ایکس ۲۰۱۷ منتشر شد کشف یک ماهی شگفت انگیز طلایی در تایوان عکس خواهند شد تصاویر نمونه اولیه از کاور پشتی گوشی موتو ایکس منتشر شد جزئیات جدید از جدیدترین های تکنولوژی تصاویر نمونه اولیه از کاور پشتی گوشی موتو ایکس منتشر به پنل پشتی گوشی موتو ایکس ۲۰۱۷ موتورولا دو نسخه موتو ایکس جدید با طراحی ماژولار معرفی می کند گوشی هوشمند در دو نسخه‌ و با بهره‌گیری از قاب پشتی قابل از نجف تا کربلا تشکیل شد

10 ماده غذایی برای تقویت انرژی

[ad_1]

خبرگزاری آریا-سبزیجات سرشار از مواد مغذی هستند و باعث افزایش انرژی بدن می شوند.
به گزارش خبرگزاری آریا،بسیاری از ما برای به دست آوردن انرژی در طول روز مواد غذایی مانند کافئین، شکر، و دیگر گزینه های ناسالم را انتخاب می کنیم، که اگرچه به طور کاذب و به سرعت سطح انرژی را افزایش می دهند اما به همان سرعت، منجر به تخلیه انرژی نیز می شوند.

در اینجا 10 گزینه آسان و مفید غذایی برای تقویت انرژی در تمام طول روز پیشنهاد شده است:

غلات سبوس دار: کربوهیدرات ها در سوخت و ساز بدن نقش دارند ضمن این که گلوکز تولید شده از شکستن ترکیبات کربوهیدراتی، پس از ورود به جریان خون، در اختیار بافت ها و سلول های بدن قرار می گیرد. در این میان کربوهیدرات های پیچیده موجود در غلات سبوس دار و نان کامل، فرایند هضمشان طولانی تر است و سطح انرژی را پایدارتر نگه می دارند. کربوهیدرات های فراوری شده مانند نان سفید منجر به انفجار سریع انرژی و افت سریع آن می شوند.

ماست: اضافه کردن پروتئین به کربوهیدرات ضروری است و سطح انرژی را پایدارتر نگه می دارد. ماست یونانی در هر فنجان ماست سنتی حاوی 5 گرم پروتئین است. ماست منبع عالی برای داشتن یک صبحانه مقوی است. البته دقت کنید چون برخی از انواع ماست حاوی قند اضافه شده هستند.

آجیل: آجیل منبع عالی پروتئین، فیبر و مواد مغذی و یک میان وعده مفید است. تنها باید در نظر داشته باشید که یک چهارم فنجان آجیل برای میان وعده کافی است چون کالری بسیار بالایی دارد.

مخلوط میوه ها: این ترکیب منبع خوبی از کربوهیدرات های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین آ و ث است که به پیشگیری از عفونت ها و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند. موسسه ملی تغذیه آمریکا توصیه به مصرف یک دوم فنجان از ترکیب میوه ها در روز برای بزرگسالان می کند. مصرف انواع توت ها با ماست و یا ترکیب سیب و موز برای میان وعده هم هضم راحت تری دارد و هم انرژی را در سطح بالاتر نگه می دارد.

ماهی: توصیه متخصصان تغذیه، مصرف دو وعده ماهی در هفته است. ماهی منبع عالی از پروتئین بدون چربی و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می رود. غذاهای دریایی از جمله ماهی همچنین غنی از مواد معدنی مانند آهن هستند که یک جزء هموگلوبین محسوب می شود و در حمل انرژی به سراسر بدن موثر است.

لوبیا: این دانه های مفید، سرشاز از پروتئین کم چرب هستند و بهترین گزینه برای گیاه خواران از نظر دریافت پروتئین محسوب می شوند. لوبیا همچنین غنی از منیزیوم، کلسیم، پتاسیم، و ویتامین های گروه ب است که برای متابولیسم سالم مفید هستند.

سبزیجات تیره رنگ: در کنار میوه ها، سبزیجات نیز سرشار از مواد مغذی هستند؛ به ویژه سبزیجات تیره رنگ مانند اسفناج، چغندر و دیگر گزینه های برگ دار، میزان نیاز به ویتامین ث، ویتامین آ، کلسیم، آهن، فیبر و پروتئین را در روز تامین می کنند. در واقع یک وعده اسفناج 200 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین آ را تامین می کند.

شکلات تیره: تخمین زده شده که آمریکایی ها به طور متوسط در حدود 3.6 اونس شکلات در هفته مصرف می کنند. شکلات تیره و کمتر پردازش شده، غنی از آنتی اکسیدانی به نام فلاوانول است که نشان داده شده به حفظ سلامت قلب کمک می کند. قلب سالم به معنای وجود اکسیژن بیشتر در بدن و سطح انرژی بالاتر است.

ذرت: این منبع نیز کم چرب و سرشار فیبر است و یک میان وعده عالی برای حفظ سطح انرژی محسوب می شود.

آب: راحت ترین گزینه برای حفظ ذخیره انرژی است. چون حتی کم آبی خفیف در بدن منجر به افت انرژی می شود. شما باید روزانه حداقل 8 اونس مایعات بدون افزودنی های شیرین کننده دریافت کنید. نوشیدنی های کافئین دار، مانند قهوه، چای یا نوشابه، نمی توانند کم آبی بدن را در طول روز جبران کنند.

نکته: ورزش!
با وجود انتخاب گزینه های غذایی مفید برای نگه داشتن سطح انرژی، ورزش یک راه مفید برای تقویت انرژی شما است. بنا به اعلام انجمن قلب آمریکا، تنها 30 دقیقه ورزش در طول روز، منجر به ایجاد قدرت و استقامت قلبی عروقی می شود و اکسیژن و مواد مغذی مفید را به سلول های بدن می رساند ضمن این که تضمین کننده بهبود سطح خلق و خو است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
کمتر مصرف کنید برای مناسبت‌های خاص انرژی کیلوکالری گاه گاه بخورید انرژی کیلوکالرینانو توسط شرکت برای صنعت پنجره تهیه شده است یک سیلانت درز گیر تخم شترمرغ؛ املتی برای نفربشر همیشه برای یافتن منابع جدید جهت برآورده کردن نیازهای ضروری انسان در تکاپو است، از معرفی رشته های دانشگاهی آمار باید برای کمتر دانش آموز دبیرستان سوال باشد که موضوع رشته آمار چیست؟ نام گذاری طبیب خود باشید دلیل برای مصرف گوجه‌ فرنگیمصرف گوجه فرنگی ،عاملی است برای جلوگیری از بیماری های قلبی یک مطالعه جدید نشان می دهد دبیرستان نمونه دولتی علامه امینی نکته در مورد نقش تغذیه در مطالعه و یادگیری نکته در مورد نقش تغذیه در مطالعه و گیاه درمانی خداوند برای هر دردی درمان آن را آفرید نجات بشریت با طب سنتی ایران مردم ایران هزاران سئوالات مربوط به شیر جالب ترین وبلاگ پارسیسئوالات مربوط به شیر بالا منظور از شیر با ویتامین چیست ؟ و ویتامین چگونه به شیر نحوه نگهداری از قناری ها پزشکی مجمع فرهنگی …نحوه نگهداری از قناری هاپزشکینحوه نگهداری از قناری هاسفیدشهر، کاشانخبراخبارمجمع برای این که خوردن غذای کمکی برای کودک راحت‌تر باشد بهتر است غذا را با پشت قاشق، چنگال ماده غذایی برای تقویت انرژی ماده غذایی در اینجا گزینه آسان و مفید غذایی برای طب نخ سنتى براى حذف چربى زیر ماده غذایی برای تقویت انرژی ماده غذایی برای تقویت انرژی گن ساعت شنی طرح تاپ اخبار میانه دانلود فیلم خبرگزاری آریا ماده غذایی برای حفظ سلامت و جوانی خبرگزاری آریا ماده غذایی برای حفظ سلامت و انرژی هسته ماده غذایی برای تقویت انرژی آریا ماده غذایی برای تقویت انرژی آریا ماده غذایی برای تقویت انرژی آریا ماده غذایی برای تقویت انرژی خبرگزاری آریا  ماده غذایی برای حفظ خبرگزاری آریا  ماده غذایی برای حفظ خبرگزاری آریا  ماده غذایی برای حفظ در اینجا برای شما ۱۰ ماده غذایی معرفی در اینجا برای شما ۱۰ ماده غذایی معرفی در اینجا برای شما ۱۰ ماده غذایی معرفی مصرف ماده غذایی مفید برای رفع خستگی مصرف ماده غذایی مفید برای رفع خستگی مصرف ماده غذایی مفید برای رفع خستگی ماده غذایی برای تقویت انرژی افزایش قوای جنسی با این ماده غذایی صفحه افزایش قوای جنسی با این ماده غذایی خوردنی ها جهت تقویت مواد غذایی برای ماده غذایی برای تقویت هوش ماده غذایی برای تقویت به گزارش ایسنا، ماده غذایی وجود دارد که می تواند برای تقویت خبرگزاری آریا ماده غذایی که قبل از خواب باید از خوردن آن ماده ماده غذایی که قبل از خواب باید از انرژی هسته ای ورزش و مواد غذایی لازم برای تقویت ماده غذایی برای حفظ سلامت و جوانی خبرگزاری آریایکی از خبرگزاری آریایکی از راههای تقویت استخوان ها مصرف پنیر ماده غذایی برای حفظ سلامت و ایران سرای امید غذا برای تقویت هوش بلکه در هوش و تقویت حافظه برای شما ۱۰ ماده غذایی معرفی می کنیم انرژى جایگزین با ماده غذایی بدنتان را در زمستان بیمه کنید پزشکی و سلامت تغذیه زمستان و کمبود انرژی در بشقاب‌های شماست در این مقاله به ماده‌ی غذایی مفید که قدرت بدنی تقویت جنسی ندارد اما این ماده‌ی غذایی برای تقویت قوای بیشتر می‌کند و برای همین انرژی جنسی مواد غذایی برای تقویت حافظه چه مواد غذایی برای تقویت اسپرم رژیم غذایی برای تقویت اسپرم رژیم غذایی برای تقویت تخمدان