برنامه های قرآنی در دانشگاه ها بیشتر مورد توجه باشد

[ad_1]

تبیان به نقل از گزارش خبرنگار مهر، آیت الله العظمی سید محمد علی علوی گرگانی ظهر سه شنبه در دیدار سرپرست دانشگاه جامع علمی کاربری استان قم که در دفتر این مرجع تقلید برگزار شد، با اشاره به آیه ای از قرآن کریم اظهار داشت: قرآن کلام خدا اسـت و انسان را به بهترین راه هدایت می کند.

وی بیان داشت: قرآن کریم باید در کنار عترت باشد و ما نمی توانیم مفاهیم آن را بدون روایات و احادیث ائمه اطهار(علیهم السلام) متوجه شویم زیرا قرآن به مفسر و مبیین نیاز دارد و بهترین منبع در این باره متصل شدن به اهل بیت(علیهم السلام)، خانواده وحی اسـت.

انتقاد از تألیف برخی کتب مبنی بر نیاز نداشتن به روایت در فهم قرآن

این استاد برجسته حوزه ادامه داد: متأسفانه برخی تألیفات و کتب می گویند ما برای فهم قرآن به روایات نیازی نداریم که این خلاف فرموده پیامبر گرامی اسلام(صلی الله و علیه وآله) اسـت.

وی خطاب به سرپرست دانشگاه علمی کاربردی قم عنوان کرد: سعی کنید فعالیت های قرآنی را در متن و جزو برنامه های اصلی و نه جنبی دانشگاهی قرار دهید زیرا این کار موجب می شود دانشگاهیان با مفاهیم قرآن بیشتر آشنا شوند و در مسیر زندگی آنها تأثیر گذارتر اسـت.

آیت الله علوی گرگانی تصریح کرد: شایسته اسـت در برگزاری برنامه هایی همچون جشنواره قرآن و عترت در دانشگاه علمی کاربری ارتباط با مراجع تقلید و علمای بزرگ این شهر برای اثرگذاری بیشتر و استفاده از آنها صورت گیرد.

---

منبع:
خبرگزاری مهر

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
پارسی نیوزمشرق نیوز کریم انصاری فرد گل خود در بازی این هفته تیمش را به هم تیمی مصدوم خود تقدیم جزئیات همه برنامه‌های تلویزیون در نوروز ۹۵به گزارش خبرگزاری فارس، ویژه برنامه‌های نوروزی شبکه‌های سیما عمدتا از اسفند آغاز آشنایی با انواع کیفیت ها، قالب ها و فرمت های فیلم …یکی از بهترین برنامه ها برای اینکار نرم افزار سونی وگاس هستدانلود رایگان نرم افزاردانلود رایگان نرم افزار،بازیکتابآموزش،فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک بررسی سیاست‌های حمایت در بخش کشاورزی کشورهای …بررسی سیاست‌های حمایت در بخش کشاورزی کشورهای مختلف دنیا برنامه‌های حمایتی آمریکا مجله گیزمیزآخرین مطالب و عکس های سایت تولد چهارقلوها در سیستان و بلوچستان آخرین مطالب و عکس های ثبت نام فراگیر پیام نور طبق اخبار منتشر شده از خبر گذاری های معتبربه نقل از معاون آموزشی دانشگاه پیام نور دانشگاه علمی کاربردی فرهنگ و هنر واحد تهران …با توجه به حجم زیاد و دقت مورد نیاز در صدور مدارک دانش آموختگان روز های شنبه و سه شنبه تاریخی فرهنگی قرآنی اقتصاد مقاومتی مبانی اقتصاد در سایت جدید تاریخی فرهنگی قرآنی حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب سوالات کارشناسی ارشد و آزمون دکتری و جزوات …جزوات، نکات کلیدی و سوالات مهم سوالات آزمون ها، بسته های مکاتبه ای، بسته های آموزشی

4 خوراکی ظاهرا مضر که می‌تواند برای شما مفید باشد

[ad_1]

تغذیه سالم برای هرشخصی ممکن اســت معانی متفاوتی داشته باشد مثلاً برخی از خوراکی‌های مضر در اصل مفید هستند!

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ من به عنوان یک متخصص تغذیه، گاهی اوقات متوجه می‌شوم که مردم با دقت مراقب چیزی که من برای خوردن انتخاب می‌کنم، هستند. تصور غلط رایج این اســت که با اینکه من یک سبک زندگی سالم دارم و مراقب وزن و هیکلم هستم، باید خودم را تا حد زیادی در انتخاب‌های غذایی‌ام محدود کنم اما این در واقع درست نیست.

من اغلب سورپرایز می‌شوم “دارید آن غذا را می خورید؟”. مردم معمولا فکر می‌کنند که من نمی‌توانم غذاهایی را بخورم که سالم در نظر گرفته نمی‌شوند اما این حقیقت ندارد.

در این‌جا در مورد ۴ ماده‌ی غذایی که بدنام هستند و بهترین راه‌ها برای اضافه کردن هر کدام از آن‌ها به برنامه غذایی‌تان، اطلاعاتی در اختیارتان قرار می‌دهم.

گوشت قرمز

گوشت گاو بدون چربی، یک منبع کم چرب از آهن و پروتئین اســت. از آن‌جا که هضم پروتئین، مدت بیشتری طول می‌کشد، به شما کمک می‌کند که به مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید. یک مطالعه از محققان استرالیایی روی ۱۰۰ زن، دریافت زنان دارای اضافه وزن که رژیم‌های کم‌کالری و غنی از پروتئین گوشت قرمز داشتند، نسبت به آن‌هایی که رژیم‌های کم‌کالری‌شان شامل گوشت کم و کربوهیدرات بیشتری بود، وزن بیشتری از دست دادند.

برش‌های بدون چربی مانند فیله مینیون، گوشت راسته، استیک بی‌استخوان، تی بون و استیک پهلو را انتخاب کنید. گوشت گاو چرخ کرده‌ای بخرید که دارای برچسب “۹۷ درصد خالص” یا “بسیار خالص” باشد. انواع مرغوبی را بخرید که چربی کمی دارند اما کماکان خوشمزه‌اند. و به یاد داشته باشید که اندازه سهم‌تان را محدود کنید، فرقی ندارد که گوشت چقدر خالص باشد.

کره‌ی بادام زمینی

کره‌ی بادام زمینی، یک منبع کالری متمرکز اســت اما لازم نیست مقدار زیادی از آن را بخورید تا احساس سیری کنید. فقط یک قاشق غذا خوری (۹۰ کالری) کره‌ی بادام زمینی برای سیر شدن کافی اســت و یک ماده غذایی مفید به شمار می‌رود. کره‌ی بادام زمینی، سرشار از چربی‌های محافظت کننده قلب، پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین E، نیاسین، اسید فولیک و منیزیم اســت. علاوه بر این، کره‌ی بادام زمینی دارای رسوراتول می‌باشد، ترکیبی که توانایی کاهش آسیب به عروق خونی و مقدار کلسترول بد (LDL) را دارد.

در هنگام انتخاب کره‌ی بادام زمینی به دنبال نوع طبیعی آن باشید. کره‌ی بادام زمینی تجاری معمولا دارای مقدار بسیار زیادی شکر افزوده اســت.

تخم مرغ

بله، زرده‌های تخم مرغ حاوی کلسترول هستند اما در حال حاضر کارشناسان پزشکی و متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که چربی‌های اشباع و چربی‌‌های ترانس بیشتر از کلسترول غذایی باعث افزایش کلسترول خون می‌شوند. به علاوه، تخم مرغ‌ها منبع خوبی از مواد مغذی هستند. یک تخم مرغ دارای ۶ گرم پروتئین کامل اســت.

تخم مرغ‌ها همچنین منبع خوبی از کولین که با حفظ حافظه مرتبط اســت و لوتئین و زیگزانتین می‌باشند که ممکن اســت مانع از دست دادن بینایی بخاطر دژنراسیون ماکولا مربوط به افزایش سن شوند.

پروتئین موجود در تخم مرغ، حس سیری را افزایش و گرسنگی را کاهش می‌دهد در نتیجه به افراد کمک می‌کند که در طول روز، کالری کمتری بخورند. یک مطالعه از مرکز تحقیقات پزشکی پنینگتون دریافت خانم‌های دارای اضافه وزن که در صبحانه تخم مرغ می‌خورند، دو برابر خانم‌هایی که روزشان را با خوردن نان شیرینی آغاز می‌کنند، وزن از دست می‌دهند.

خوردن یک تخم مرغ در روز مشکلی ایجاد نمی‌کند مگر آن‌که شما یک رژیم غذایی اکیدا کم کلسترول داشته باشید. سایر راه‌ها برای لذت بردن از تخم مرغ بدون نگرانی در مورد کلسترول عبارتند از نخوردن زرده (که حاوی تمام کلسترول تخم مرغ می باشد) یا استفاده از جایگزین‌های تخم مرغ. یک املت سبزیجات با ۲ تا ۳ عدد سفیده تخم مرغ به ازای هر یک زرده درست کنید تا هم کالری کمی داشته باشد و هم چربی پایینی.

سیب زمینی

سیب زمینی‌ها رتبه بالایی در شاخص قند خون که نشان می‌دهد مواد غذایی مختلف با چه سرعتی قند خون شما را بالا می‌برند، دارند. شایان ذکر اســت که شاخص قند خون، یک مقیاس ناقص و بحث برانگیز اســت. پیش بینی شاخص قند خون یک وعده غذایی مخلوط، می‌تواند دشوار باشد. بنابراین مگر در مواردی که شما یک سیب زمینی ساده را به تنهایی می‌خورید، مقدار شاخص قند خون آن مهم نخواهد بود.
سیب زمینی‌ها مواد مغذی زیادی دارند. یک سیب زمینی کوچک فقط ۱۱۰ کالری دارد اما نزدیک به نیمی از ویتامین C مورد نیاز روزانه شما را تأمین می‌کند و یکی از بهترین منابع پتاسیم و فیبر در بخش تولید می‌باشد.

با پوست نگرفتن سیب زمینی و بخارپز یا مایکرو ویو کردن سیب زمینی‌ها به جای جوشاندن آن‌ها، می‌توانید قسمت اعظم مواد مغذی آن‌ها را حفظ کنید. سیب زمینی‌ها را با گزینه‌های سالم‌تری مانند سالسا، بوقلمون کم چرب و خوراک لوبیا، ماست ساده‌ی بدون چربی یا خامه ترش بدون چربی سرو کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
درمان چرک و عفونت گلو، سرفه و خلط اطفال و …اما درمان هایی که برای تقویت بدن و از بین بردن چرک و عفونت گلو و جلوگیری از سرفه و خلط سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …تصاویر عطر فروشی مطالب مفید عطر فروشی، سوغات بیجار ، عطر سوغاتی بیجار ، سوغات کردستان پوشک کوچولو را آنالیز کنیدبه عنوان مادر پسر و یک پزشک اطفال، مدام آن را مشاهده کرده و بوییده‌ام آنچه در پوشک راهنمای پرورش ماهی گرمابیصفحه اصلی ایده ها و فرصت های سرمایه گذاری ایده ها و طرح های کشاورزی ،دامپروری و آبزی دمنوش های ایرانی باسلام ودعای خیرهمه بیماران بشما دکتر عزیز که این همه مطالب واطلاعات مفیدوجامه ای امّ الامراضی به نام یبوست بسم الله الرّحمن الرّحیم و صلّی الله علی محمّد و آله الطّاهرین و لعنه الله علی مشاوره مخصوص مصرف کننده مشاورهخانمی که دچار مشکلاتی از قبیل تشنج ، سردردهای تنشی و میگرنی و تحت نظر متخصص مغز و فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران سوالات و مشکلات درباره‌ی پوست صورت آرشیو سلام من برج دو بود که کرم ترتینوئین اگر اشتباه نکنم برای پوست مصرف کردم اما دستورش دانستنیهای پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایرانالکل به هر میزان می‌تواند باعث سرطان شود محققان با بررسی شواهد و یافته‌های علمی به

لواشک فله ای می تواند سرطان زا باشد

[ad_1]

لواشک فله ای می تواند سرطان زا باشد 

لواشک های فله ای که بصورت غیر اصولی درست می شوند همراه با آلودگی هستند که برای سلامت انسان مضر و سرطان آور اســت. خیلی اوقات شده که با دیدن انواع و اقسام لواشک و آلوچه باز و فله‌ای دهانتان آب افتاده و ترغیب شده‌اید، حتی شده چند قاشق از این خوراکی‌های ترش‌مزه را امتحان کنید.

اما بدون اینکه فکر عاقبت کار را بکنید با ولع زیاد هرقدر که میل‌تان بکشد آلوچه و لواشک میل می‌کنید. اما بهتر اســت بدانید با هر لقمه‌ای که میل می‌کنید مقدار غیرقابل‌انکاری سم و آلودگی وارد بدن‌تان می‌کنید، چرا‌که محصولاتی که دستفروشان در سطح شهر عرضه می‌کنند غالبا بدون نظارت وزارت بهداشت تهیه شده‌اند.

از طرفی غالب این فروشندگان به‌جای اینکه دغدغه سلامت شما را داشته باشند به فکر پول جیب‌تان هستند؛ به‌همین دلیل از هر ترفندی استفاده می‌کنند تا افراد بیشتری را به سمت محصولات غیراستاندارد خود جذب کنند. دکتر رقیه سکوتی‌فر، دکترای بهداشت موادغذایی و دکتر محمد هاشمی،

متخصص بهداشت عمومی و سلامت جامعه ایران نکاتی را به شما گوشزد می‌کنندکه با خواندن‌شان دیگر محال اســت به سمت این محصولات فله‌ای بروید.

مراقب میوه‌های پا درختی باشید!

آلوچه و لواشک و تنقلاتی از این قبیل جزء فرآورده‌هایی هستند که مکانیزیه صددرصد ندارند. به بیان دیگر خیلی از لواشک‌ها و آلوچه‌ها را در سطح شهر مشاهده می‌کنیم که به‌صورت خانگی یا نیمه‌کارگاهی درست می‌شوند، به‌همین دلیل نکته‌ای که حائزاهمیت اســت اینکه مواد اولیه این فرآورده‌ها از چه طریقی تهیه می‌شوند؟!

خیلی از افراد بر این عقیده هستند که محصولات اولیه برای تهیه لواشک و آلوچه‌هایی که به‌صورت عمده و دستفروشی به فروش می‌رسند، میوه‌های پای درختی هستند.این دسته از میوه‌ها از نظر کیفیت فروش و مصرف، بسیار پایین هستند و حتی می‌توان گفت از چرخه مصرف خارج شده‌اند.

باید به این نکته اشاره کرد که خیلی از این فرآورده‌ها که توسط دستفروش‌ها در مناطق مختلف به‌خصوص در مناطق گردشگری و تفرجگاه‌ها به فروش می‌رسند، فاقد مواد اولیه مرغوب و باکیفیت هستند. همچنین برخی کارگاه‌های نیمه‌صنعتی هم از همین طریق یعنی از میوه‌های پا درختی که اکثرا کرم خورده و له شده هستند مواد اولیه خود را تهیه می‌کنند.

آلودگی ‌های مرحله تولید کدامند؟

بعد از انتخاب مواد اولیه وارد مرحله فرآوری می‌شویم، مرحله‌ای که می‌خواهیم ماده اولیه را به محصول نهایی تبدیل کنیم. بازهم باید به این نکته اشاره کنم که این مرحله هم عاری از آلودگی نیست. در مجموع باید بدانید که به‌دلیل عدم کنترل و نظارت نهادهای ناظر بهداشت و محیط کار ،

این افراد بدون رعایت نکات بهداشتی این محصولات را تولید می‌کنند. به‌عنوان مثال در خیلی از موارد دست‌های کارکنان قبل از شروع کار شسته شده نیست و وسایلی که برای تهیه به کار برده می‌شوند سرشار از آلودگی هستند.حتی مشاهده شده در دستگاه‌ها و وسایل تولید به‌دلیل اینکه به‌درستی شسته نشده‌اند مواد در برخی قسمت‌های‌شان باقی‌مانده و بر اثر زمان کپک هم رشد کرده اســت.

در این مواقع مواد جدیدی که در دستگاه‌ها ریخته می‌شود خواه‌ناخواه با مواد قبلی کپک زده ممکن اســت مخلوط شوند که این اتفاق می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری را به‌دنبال داشته باشد.

استفاده از مواد افزودنی غیرمجاز!

غیر از مراحل تولید که در هر مرحله آلودگی طی می‌شود باید به این نکته هم اشاره کرد که خیلی از افراد از مواد افزودنی غیرمجاز استفاده می‌کنند. حتی ممکن اســت از مواد مجاز استفاده کنند اما به میزان زیاد به کار برند که بازهم این اتفاق عاری از مشکل نیست.

اسیدسیتریک و برخی مواد نگه دارنده، جزء ماده‌های مجازی هستند که در تولید‌های کارخانه‌ای لواشک و آلوچه مورد استفاده قرار می‌گیرند. اما زمانی این مواد خطرناک می‌شوند که توسط افراد غیرماهر در اندازه غیرمجاز و بیش از اندازه به کار گرفته شوند.

دستفروش‌ها کار دست‌تان ندهند!

خیلی از دستفروش‌ها به‌دلیل بالا بردن ماندگاری این فرآورده‌ها از مواد نگه دارنده به اندازه زیاد استفاده می‌کنند. به‌عنوان مثال مقدار مجاز استفاده از این مواد نگه دارنده یا افزودنی نسبت به ماده تهیه شده ممکن اســت 2/0 باشد اما دستفروش به‌دلیل عدم آگاهی از میزان مجاز و جلوگیری از خراب شدن محصولش به میزان 8/0 یا 9/0 استفاده می‌کند.

این دوز بالا شاید از بروز قارچ و برخی میکروب‌ها جلوگیری کند اما در بدن به مرور زمان مشکلات زیادی را به‌وجود می‌آورد.

همچنین سازمان غذا و دارو به کارخانه‌های رسمی مواد غیرمجاز را معرفی می‌کند و در نظارت‌های انجام شده سعی می‌شود از ورود این مواد به داخل محصول جلوگیری شود. به‌عنوان مثال بنزوات جزء مواد غیرمجازی اســت که شاید در گذشته به میزان کم استفاده می‌شده اســت اما امروزه به هیچ عنوان نباید در هیچ محصولی این ماده یافت شود.

اما در مقابل برخی دستفروش‌ها از این ماده در محصولات خود استفاده می‌کنند. همچنین برای ترغیب مخاطب دستفروش‌ها از رنگ‌های خوراکی استفاده می‌کنند که در برخی گزارش‌ها مشاهده شده برخی از این افراد از رنگ‌های صنعتی در این محصولات استفاده کرده‌اند.

منظور از رنگ‌های صنعتی رنگ‌هایی هستند که برای رنگرزی فرش یا پارچه مورداستفاده قرار می‌گیرند. پس بازهم لازم به ذکر اســت که استفاده از رنگ مجاز باید در حد مجاز باشد و رنگ مجاز در حدغیرمجاز هم می‌تواند مشکلات جسمی زیادی به‌همراه داشته باشد، بنابراین یک کنترل در عرضه و یک کنترل در زمان تولید اســت. اگر کنترل در زمان تولید وجود داشته باشد بروز هر خطر در زمان پایان به حداقل می‌رسد.

قارچ‌هایی که شما را مبتلا به سرطان می‌کنند!

خطر بروز قارچ و مخمر یکی از آلودگی‌های مهمی اســت که ممکن اســت سراغ لواشک‌های غیر‌استاندارد برود؛ چرا‌که لواشک در پروسه‌ای از تولیدش درمعرض هوای آزاد قرار می‌گیرد. قارچ‌ها و مخمرها، به‌خصوص قارچ‌ها، توکسیدهایی تولید می‌کنند که یکی از آنها آفلاتوکسین اســت که سم بسیار خطرناکی اســت.

این سم اگر بیش از اندازه در محصولات وجود داشته باشد در آینده باعث بروز سرطان در برخی اندام‌های بدن به‌خصوص کبد می‌شود.

مشتریان عمده تنقلات و لواشک‌های فله‌ای و باز چه کسانی هستند؟!

نکته‌ای که حائزاهمیت اســت رده سنی اســت که مخاطب اصلی این محصولات هستند. کودکان و نوجوانان جزو افرادی هستند که گرایش زیادی نسبت به مصرف این محصولات یعنی آلوچه و لواشک دارند، به‌همین دلیل باید به این نکته مهم هم اشاره شود که بدن این افراد نسبت به تهدیدات و آلودگی‌های محیط و مواد غیر‌مجاز به‌شدت آسیب‌پذیرتر از بزرگسالان اســت.

برای همین باید از هر طریقی از‌جمله رسانه، مجلات، حتی پخش بروشورها در مدارس سعی کرد آگاهی و اطلاعات این قشر را بالا برد و آنها را نسبت به خطرات احتمالی آگاه کرد.

شاید کارتان به بیمارستان بکشد!

اگر به برخی بیمارستان‌ها و درمانگاه‌ها مراجعه کنید ممکن اســت با کودکانی مواجه شوید که به‌دلیل استفاده از این تنقلات غیر‌بهداشتی بستری شده‌اند و حتی برخی آنها با مشکلات کلیوی روبه‌رو هستند که اگر درمان به‌موقع صورت نگیرد ممکن اســت بخشی از کلیه با آسیب جدی مواجه شود،

اما به‌طور کلی این محصولات عوارض خود را در درازمدت نمایان می‌کنند. مواد غیرمجاز به مرور زمان طی مصرف این محصولات در ارگانی از بدن ازجمله کبد یا کلیه جمع‌آوری می‌شوند و بعد از مدتی به‌صورت درد یا بیماری مزمن نمایان می‌شوند. اما اندام‌هایی که در پیرو مصرف این فرآورده‌های ترش غیرمجاز در معرض خطر هستند کبد و گوارش اســت.

محصولات مجاز چه مشخصاتی دارند؟!

ابتدا باید به این نکته اشاره شود که مصرف بیش از اندازه این محصولات حتی به‌صورت مجاز هم می‌تواند مشکلاتی را برای افراد به‌خصوص کودکان به وجود بیاورد. اما به‌طور کلی لواشک‌ها و آلوچه‌های مجاز دارای بسته‌بندی‌های استاندارد هستند. همچنین روی بسته‌بندی باید مشخصات واحد تولیدکننده درج شده باشد. اگر این مشخصات روی محصول وجود داشته باشند،

به این معناست که این محصول تحت کنترل یک کارشناس موادغذایی و کنترل کیفیت بوده و در یک مکان استریلیزه شده تهیه شده و دارای پروانه ساخت اســت. به‌طور کلی هر محصولی از‌جمله لواشک، آلوچه، تمرهندی و‌… بدون نام و نشان مشخص در برخی مکان‌ها از‌جمله فرحزاد، درکه و حتی داخل مترو به فروش برسند

با اطمینان می‌توان گفت این محصول فاقد اعتبار اســت و ممکن اســت عوارض خطرناکی برای مصرف‌کننده به همراه داشته باشد.

پاک‌سازی بدن با این ترفندها!

دستفروش‌ها تمام تلاش خود را می‌کنند تا بتوانند مخاطبان را مجذوب تنقلات ترش مزه غیربهداشتی خود کنند، به‌همین دلیل گاهی اوقات ممکن اســت هر یک از افراد گول ظاهر و طعم این فرآوری‌ها را خورده باشند. برای همین توصیه می‌شود با چند روش ساده سعی کنید بدن خود را از این سموم پاک کنید،

چرا‌که مواد غیرمجازی که در این محصولات غیربهداشتی به کار رفته‌اند حاوی مقدار زیادی سرب، فلز و مواد مضری هستند که خاصیت تجمعی دارند.

اگر محصول غیرمجاز خوردیم، چه کنیم؟

قدم اول: اگر افراد به هر دلیل از محصولات غیرمجاز در مدت کوتاه استفاده کرده‌اند، می‌توانند برای حفظ سلامت بدن‌شان از موادی که حاوی فیبر هستند، استفاده کنند. این مواد قادرند حرکات روده را تنظیم و علیه جذب سموم و به‌نفع دفع آنها کمک کنند. در همین راستا می‌توان به مصرف انواع میوه‌هایی که با پوست قابل خوردن هستند،

اشاره کرد، ولی باید خاطرنشان کرد که پوست میوه‌ها باید به‌خوبی ضدعفونی شده باشند. برای ضدعفونی کردن میوه‌ها نیاز اســت که سه مرحله طی شود.ابتدا میوه‌ها را با آب بشویید و بعد از این مرحله با کمک محلول‌های ضدعفونی‌کننده مخصوص میوه و سبزیجات، میوه‌ها را ضدعفونی کنید.

در مرحله پایانی میوه‌ها را در یک ظرف آب قرار دهید، سپس چند قطره مایع ظرفشویی تاکید می‌کنم چند قطره از مایع را در آب بریزید و بعد از چند دقیقه میوه‌ها را به‌خوبی آب‌کشی کنید. مرحله آخر یعنی استفاده از مایع ظرفشویی به این دلیل انجام می‌شود که اگر تخم انگلی روی میوه یا پوست میوه باقی مانده باشد، لیز شده و از روی سطح میوه به‌راحتی با کمک آب‌کشی پاک شود.

قدم دوم: برای پاک‌سازی، می‌توان از خوراکی‌هایی که سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند، استفاده کرد. آنتی‌اکسیدان‌ها با اثرات سوء این فرآوری‌ها مقابله می‌کند که مصرف طولانی‌مدت و مدوام گروه میوه و سبزیجات می‌تواند تاثیرگذار باشد.

قدم آخر: آب می‌تواند در دفع این سموم تاثیر بسزایی داشته باشد. برای همین توصیه می‌شود روزانه 8‌لیوان آب بنوشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

لواشک فله ای می تواند سرطان زا باشد لواشک های فله ای که بصورت غیر اصولی درست می شوند همراه با آلودگی هستند که برای سلامت انسان مضر و سرطان آور.لواشک فله ای می تواند سرطان زا باشد لواشک های فله ای که بصورت غیر اصولی درست می شوند ... مصرف لواشک فله ای چه عوارض خطرناکی برا ی ما می تواند داشته باشد ؟18 ساعت قبل ... لواشک فله ای می تواند سرطان زا باشد قیمت بروز لواشک بااخبار ایران و جهان سرطانزا بودن لواشک های فله ای که در تفرجگاه ...12 سپتامبر 2016 ... خیلی اوقات شده که با دیدن انواع و اقسام لواشک و آلوچه باز و فله ای ... مخلوط شوند که این اتفاق می تواند پیامدهای جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.لواشک های فله ای با طعم ترش سرطان. ... لواشک های میوه ای طرح دار. وبسایت بدونیم ..... در این گزارش آمده، نوشیدن مایعات با دمای بالا می تواند برای بدن سرطان زا باشد.12 ژانويه 2016 ... مصرف لواشک فله ای چه عوارض خطرناکی برا ی ما می تواند داشته باشد ؟ ... های فله ای که در تفرجگاه های تهران عرضه می شود را آلوده و سرطان زا معرفی کرد.13 سپتامبر 2016 ... حد مجاز باشد و رنگ مجاز در حدغیرمجاز هم میتواند دشواری ها جسمی زیادی .... خبری نسبت به سرطانزا بودن لواشک های فله ای که در تفرجگاه های پایتخت به ...12 ژانويه 2016 ... وی در توضیح بیشتر نمونه های مورد آزمایش از آلوچه و لواشک های فله ای در تفرج .... کالاهای ایرانی می تواند در بازار روسیه حضور بیشتری داشته باشد ...10 مارس 2016 ... از ۲۱ نمونه لواشک های فله ای که توسط دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی جمع آوری شده ... آیا می دانستید مصرف آجیل های کهنه می تواند سرطان زا باشد!13 ژانويه 2016 ... ... ها و لواشک های فله ای که در تفرجگاه های تهران عرضه می شود را آلوده و سرطان زا ... میتواند عوارض شدیدی داشته باشد و در موارد مصرف بالا میتواند به مرگ ...

کلماتی برای این موضوع
اصول تغذیه در سفرهای تابستانی را جدی بگیرید آکاتغذیه در سفرهای تابستانی بنا به گزارش آکاایران تابستان به خصوص، برای خانواده هایی پله پله تا ملاقات خدا خواص میوه ها و سبزیجاتپرتقال بهترین میوه برای درمان چاقی پرتقال سرشار از ویتامین‌های ، و است و آهن مرجع صنایع غذایی ایران بانک اطلاعات …اگر شما نیز تولید کننده محصولات غذایی هستید میتوانید در بانک سایت مرجع صنایع غذایی ایده های پولساز من مجله کارآفرینی کارخانه تبدیل …ایده به تنهایی ارزشی ندارد ، چیزی که به ایده ارزش می دهد ، اجرا کردن آن است هنر رژیم لاغریرژیم غذایی رژیم لاغری سریع رژیم چاق شدن انواع غذای رژیمی لاغریرژیم های لاغری سریع غذای رژیمی سبزیجاترژیم برای چاقیغذای

ویندوز ۹۵ بروی ساعت اپل قابل نصب می باشد

[ad_1]

یکی از ویژگی های ساعت های اپل نصب سیستم عامل ویندوز ۹۵ بر روی آنها اسـت.با کمی تغییرات بر روی اپلیکیشن WatchKit می توان ویندوز ۹۵ مایکروسافت را بر روی ساعت های هوشمند اپل نصب کرد.اما صفحه نمایش ساعت اپل برای به تصویر کشیدن آیکون های ویندوز ۹۵ بسیار کوچک اسـت

و برای مدیریت صفحه از موس نمی توان استفاده کرد. به جای آن با سیستم حسگر صفحه نمایش می بایستی بر روی گزینه ها عمل کلیک را انجام داد.در حقیقت ساعت های اپل برای نصب ویندوز عامل ۹۵ طراحی نشده اند اما این قابلیت ویژه را دارند تا این ویندوز را ساپورت کنند. بکارگیری ویندوز ۹۵ بر روی ساعت های اپل،

سرعت پردازش را بسیار کند می کند.هدف از بکارگیری ویندوز ۹۵ بر روی ساعت اپل، نشان دادن توان این غول فناوری اسـت.از زمانی‌که کمپانی‌های ساخت گوشی‌های هوشمند کم کم وارد بازی ساخت ساعت هوشمند شدند زمان زیادی نمی‌گذرد. در آن زمان و از آنجایی که همیشه همه از اپل انتظار دارند

جزو اولین‌ها باشد، عدم حضور محصولی از اپل در بازار ساعت‌های هوشمند عجیب بود. در واقع همه در این کارزار برای خود سهمی می‌خواستند و به همین خاطر محصولات خود را به سرعت و به قیمت صرف‌نظر از توسعه و تحقیق بیشتر روانه بازار کردند تا از این قافله عقب نمانند.

اما اپل هنوز در سکوت حتی درباره ساعت‌های هوشمند اظهار نظر خاصی نمی‌کرد. سکوت اپل این گمانه زنی را ایجاد کرد که شاید کوپرتینویی‌ها اصلا اراده‌ای برای تولید ساعت هوشمند ندارند. برخی از طرفداران برندهای دیگر هم سرمست از این‌که بالاخره کمپانی محبوبشان

در این زمینه از اپل جلو افتاده، اپل را در زمینه ساخت ساعت هوشمند ناتوان می‌دانستند. اما این ایده هم وجود داشت که شاید اپل منتظر اسـت تا رقبا آزمون و خطا کنند و سپس از آزمون و خطای رقبا استفاده کرده و به بلوغ محصول خود کمک کند، ضمن اینکه در نهایت محصول کم عیب‌تری به بازار خواهد فرستاد. در نهایت در کنفرانس

معرفی آیفون‌های 6 و 6 Plus مشخص شد که اپل بی‌کار ننشسته بوده و در سکوت خبری کامل مشغول توسعه ساعت هوشمند خود بوده اسـت. از زمان معرفی اپل واچ تا زمان عرضه جهانی آن در 24 آوریل 2015 فاصله زیادی (تقریبا 7 ماه) وجود داشت و با فاصله کمی از عرضه جهانی، اپل‌واچ به دیجی‌کالا رسید تا به نقد و بررسی آن بپردازیم. با ما در نقد و بررسی اپل‌واچ همراه باشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

یکی از ویژگی های ساعت های اپل نصب سیستم عامل ویندوز ۹۵ بر روی آنها است.با کمی تغییرات بر روی اپلیکیشن WatchKit می توان ویندوز ۹۵ مایکروسافت را بر روی ...1 مه 2016 ... به گزارش فارس به نقل از دیجیتال ترندز، نیک لی هکری است که موفق به این ... تنها بر روی رایانه های شخصی قابل اجرا بود، امروزه بر روی یک ساعت کوچک ... سپس از این شبیه ساز برای نصب ویندوز 95 بر روی ساعت یاد شده استفاده شد.یکی از ویژگی های ساعت های اپل نصب سیستم عامل ویندوز ۹۵ بر روی آنها است.با کمی تغییرات بر روی اپلیکیشن WatchKit می توان ویندوز ۹۵ مایکروسافت را بر روی ...به گزارش ایتنا از فارس، نیک لی هکری است که موفق به این کار شده و البته ... که زمانی تنها بر روی رایانههای شخصی قابل اجرا بود، امروزه بر روی یک ساعت کوچک با پردازنده ... سپس از این شبیهساز برای نصب ویندوز ۹۵ بر روی ساعت یاد شده استفاده شد.21 جولای 2016 ... ویندوز ۹۵ بروی ساعت اپل قابل نصب می باشد عکس شماره 1 ⇩ یکی از ویژگی های ساعتهای اپل وصل دستگاه عامل ویندوز ۹۵ روی آنها است.30 آوريل 2016 ... ... اپل واچ به مراتب بالاتر از کامپیوترهای مبتنی بر ویندوز 95 است و به ... و برای مثال روش خاصی برای نصب سیستم عامل های جدید روی این ساعت ...ایتنا- اپل معمولا تولیدات خود را به گونه ای طراحی می کند که دستکاری سیستم عامل و برنامه های آنها کار دشوار و چه بسا غیرممکنی باشد.30 آوريل 2016 ... اپل واچ برای اجرای ویندوز ۹۵ حسابی دستکاری شده است. ... مثال، اپل اصولا به کسی اجازه نمیدهد تا سیستم عامل جدیدی ی روی ساعت هوشمندش نصب کند.5 مه 2016 ... چگونه ویندوز 95 توسط نیک لی بر روی ساعت اپل نصب شد - نبرد لی با ... میشوید که آیا سیستم عامل قدیمی ماکروسافت بر روی آن قابل اجرا است ؟3 جولای 2016 ... در حقیقت ساعت های اپل برای نصب ویندوز عامل ۹۵ طراحی نشده اند اما این قابلیت ویژه را دارند تا این ویندوز را ... هدف از بکارگیری ویندوز ۹۵ بر روی ساعت اپل، نشان دادن توان این غول فناوری است. ... آیا حادثه شهران قابل پیشگیری بود؟

کلماتی برای این موضوع
اشتراک گذاری آسان فایل ها بین اندروید و ویندوز با …۰۹ آذر ۹۵ ساعت ۱۴۲۲ آپدیت اندروید برای ال جی جی در دسترس کاربران قرار گرفت؛ به آموزش و ترفند کامپیوتر آموزش کامپیوترترفنداینترنتلپ تاپمرورگرفایرفاکسدانلود منیجرنرم افزارحسابداری نمی‌دانم سریال ماه و پلنگ را می‌بینید یا خیر؟ گذشته از انتقاداتی که منتقدان به آن چرا آی کیو ایرانیان روبه نزول است؟دکتر شهرام یزدانی اعلام میانگین ضریب هوشی برای ایرانی‌ها، سبب تعجب بسیاری از دانلود بازی اتومبلیرانی ریل … گرافیکی ترین، محبوب ترین و هیجان برانگیزترین بازی سبک اتومبلیرانی و

مدیر چطور می تواند هوای قلب کارکنانش را داشته باشد

[ad_1]
مفیدستان:

به گزارش جام جم آنلاین از مجله فوربز، یکی‌ از راه‌های پیشگیری از بیماری‌های قلبی از محیط کار آغاز می شود؛ با برنامه‌های آموزشی سلامتی‌ کارمندان.

شاید باور نکردنی باشد، ولی‌ فرهنگ یک اداره یا یک سازمان می تواند نقش بزرگی‌ را در سلامت قلب کارمندانش بازی کند. چرا که یک شرکت قدرت زیادی در تغییر عادات کارمندانش دارد.

در اینجا به چند روش اشاره می‌کنیم:

ایجاد محیطی عاری از دخانیات

نه تنها این کار با کم کردن دفعات سیگار کشیدن به سلامت کارمندان کمک می‌کند بلکه کارمندانی که سیگاری نیستند را از خطر دود سیگار محفوظ نگاه می‌دارد.

رژیم سالم برای قلب

این کار با جایگزین کردن اغذیه های ناسالم و شور مثل چیپس و پفک، یا خوراکی های خیلی شیرین مثل کیک و نوشابه، با تنقلات سالم مثل آجیل بدون نمک و میوه خشک در دستگاه‌های فروش خودکار است. همینطور در مهمانی‌های ادارات، سفارش غذاهای کم چربی‌ که برای قلب سالم تر باشند.

تشویق به ورزش و تحرک

شرکت‌ها و ادارات باید کارمندان را تشویق به تحرک کرده و از یک جا نشستن آنها پرهیز کنند. برای مثل تشکیل جلسات در حال راه رفتن. مهیا کردن توپ‌های ورزشی در محل کار، نصب میزهایی که می شود پشتش ایستاد، و ایجاد سالن ورزش در محیط کار که کارمندان در طول وقت آزادشان در آن‌ ورزش کنند. همینطور تشویق کارمندان به ورزش در بیرون از محیط کار، با، برای مثال دادن تخفیف در باشگاه‌های ورزشی.

با این روش ها مطمئن باشید قلب کارمندان تان بهتر کار خواهد کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
صنعتی دریایی ایران خصدرا آرشیو برگه تالار بورس ۱۳۹۳۱۲۲۸ هست نصفشم تو ص طی صحبتی که با یکی از مدیران صدرا داشتم ایشان گفتند که اولین قرارداد با کشور ونزوئلا امضاشد اما مبلغ قرارداد رو بنا به دلایلی نگفتند دوستان نظرات خودشونو بیشتر انجمن علمی مدیریت صنعتی پیام نور جم مدیر شما کدوم ۱۳۹۴۸۲۰ آنچه او بیشتر دوست دارد حرفهای کلیشه ای است که در آخرین گردهمایی مدیریتی شنیده است این رئیس به این حقیقت عشق می ورزد که در تیم من وجود ندارداو نمی تواند بدون شما بیشتر بخش پایانیمعنویت در محیط کارخبرگزاری بسیج بخشپایانیمعنویتدرمحیطکار ۱۳۹۵۲۲۱ با باور به توانایی های خود و کارکنانش می تواند به مراتبی بالاتر از حد تصورتاش نایل شود و کارکنان با یقین به رهبری توانای مدیر سازمان و باور توانایی های او بیش از پیش بیشتر گروه مشاوران جوانسایت ۱۳۹۵۵۲۸ آن قدر با عجله به طرف ایوان دویدم که پایم به پله‏هاى لب ایوان برخورد کرد و چیزى نمانده بود که پرت شوم با تعجب پرسیدم «شما چطور فهمیدید که آن گنجشک چه مى‏گوید؟» بیشتر آرشیو آگوست ۱۳۹۵۶۱۷ در مرحله بعد تقسیم بندی های مختلف و نظریاتی که در مورد ریشه محراب و منشا پیدایش این نقش می باشد مورد بررسی قرار گرفته و در مورد هر کدام توضیحات لازم ارائه شده است بیشتر نوشتن از همه چیز ۱۳۹۴۸۱۹ بهسازی کارکنان می تواند با یک ارزیابی عملکرد اثربخش اتفاق افتد به خاطر اینکه به مدیر کمک می کند تا به کارکنانش بگوید که چگونه کارشان را خوب انجام دهند؛ به مدیر و بیشتر مدیران آینده مریوان ۱۳۹۳۱۱۱۱ دارد کلیشه هایی است که در آخرین سمینارهای مدیریتی شنیده است این رئیس به این حقیقت عشق می ورزد که در تیم من وجود ندارد او نمی تواند بدون شما موفقیتی کسب نماید این رئیس بیشتر مشق مدیریت انواع مدیران ۱۳۹۴۵۷ رئیس دلهره آور دوام نمی آورد نهایتا او کارکنانش را دچار تحلیل رفتگی می کند و سازمان نمی تواند با هزینه هایی که او ایجاد می کند سودآوری داشته باشد سرنوشت، یقه او بیشتر انواع مدیر انواعمدیر ۱۳۹۴۸۱۳ دارد آنچه او بیشتر دوست دارد کلیشه هایی است که در آخرین سمینارهای مدیریتی شنیده است این رئیس به این حقیقت عشق می ورزد که در تیم من وجود ندارد او نمی تواند بدون شما بیشتر انواع مدیر بهرام و مدیریت دولتی ۱۳۹۲۸۲۳ دارد آنچه او بیشتر دوست دارد کلیشه هایی است که در آخرین سمینارهای مدیریتی شنیده است این رئیس به این حقیقت عشق می ورزد که در تیم من وجود ندارد او نمی تواند بدون شما بیشتر بخش پایانیمعنویت در محیط کارخبرگزاری بسیج بخشپایانیمعنویتدرمحیطکار ۱۳۹۵۲۲۱ با باور به توانایی های خود و کارکنانش می تواند به مراتبی بالاتر از حد تصورتاش نایل شود و کارکنان با یقین به رهبری توانای مدیر سازمان و باور توانایی های او بیش از پیش بیشتر گروه مشاوران جوانسایت ۱۳۹۵۵۲۸ آن قدر با عجله به طرف ایوان دویدم که پایم به پله‏هاى لب ایوان برخورد کرد و چیزى نمانده بود که پرت شوم با تعجب پرسیدم «شما چطور فهمیدید که آن گنجشک چه مى‏گوید؟» بیشتر آرشیو آگوست ۱۳۹۵۶۱۷ در مرحله بعد تقسیم بندی های مختلف و نظریاتی که در مورد ریشه محراب و منشا پیدایش این نقش می باشد مورد بررسی قرار گرفته و در مورد هر کدام توضیحات لازم ارائه شده است بیشتر نوشتن از همه چیز ۱۳۹۴۸۱۹ بهسازی کارکنان می تواند با یک ارزیابی عملکرد اثربخش اتفاق افتد به خاطر اینکه به مدیر کمک می کند تا به کارکنانش بگوید که چگونه کارشان را خوب انجام دهند؛ به مدیر و بیشتر مدیران آینده مریوان ۱۳۹۳۱۱۱۱ دارد کلیشه هایی است که در آخرین سمینارهای مدیریتی شنیده است این رئیس به این حقیقت عشق می ورزد که در تیم من وجود ندارد او نمی تواند بدون شما موفقیتی کسب نماید این رئیس بیشتر مشق مدیریت انواع مدیران ۱۳۹۴۵۷ رئیس دلهره آور دوام نمی آورد نهایتا او کارکنانش را دچار تحلیل رفتگی می کند و سازمان نمی تواند با هزینه هایی که او ایجاد می کند سودآوری داشته باشد سرنوشت، یقه او بیشتر انواع مدیر انواعمدیر ۱۳۹۴۸۱۳ دارد آنچه او بیشتر دوست دارد کلیشه هایی است که در آخرین سمینارهای مدیریتی شنیده است این رئیس به این حقیقت عشق می ورزد که در تیم من وجود ندارد او نمی تواند بدون شما بیشتر انواع مدیر بهرام و مدیریت دولتی ۱۳۹۲۸۲۳ دارد آنچه او بیشتر دوست دارد کلیشه هایی است که در آخرین سمینارهای مدیریتی شنیده است این رئیس به این حقیقت عشق می ورزد که در تیم من وجود ندارد او نمی تواند بدون شما بیشتر دلایل تنفر کارکنان از مدیران وبلاگ شخصی عیسی ذوقی خبوشان کارشناس ۱۳۹۴۱۱۱ کنند، باید با آنها مانند افراد بالغ رفتار کند مدیریت نمی تواند انتظار احترام از کارکنان داشته باشد، وقتی که نسبت به آن ها بی احترامی می کند روانشناسی این اعمال دیدگاه بیشتر مرکز اسلامی انگلیس ۱۳۹۳۱۱۲۳ بنابر این توسعه در چهارچوب اقتصاد منحصر نمى شود بلکه با انسان رابطه تنگاتنگى دارد که اساس و محور اصلى بهره مندى و فعال کردن منابع محسوب مى شود و مى تواند بیشتر

نگاه جامعه و پرستاران به بیماران اعصاب و روان محترمانه باشد

[ad_1]
مفیدستان:

جامعه علاوه بر سرعت فزاینده پیشرفت فناوری و توسعه بیش از پیش زندگی ماشینی، با مشکل فراوانی از جمله معضل روحی و عاطفی ناشی از بحران های اجتماعی و خانوادگی دست و پنجه نرم می کند.

بحران های موجود سبب بروز اختلال شدید عاطفی، افسردگی، پرخاشگری و ... می شود به شکلی که تحمل کردن فرد خارج از حوصله خانواده و جامعه است، فرد قادر به زندگی در محیط جامعه نیست و برای خود و خانواده مشکل به وجود می آورد.
در چنین شرایطی نیاز به مکانی برای نگهداری از این گروه بیماران ضرورتی اجتناب ناپذیر است که دانشگاه علوم پزشکی و سازمان بهزیستی نسبت به صدور مجوز احداث این مراکز در 2 بخش خصوصی و عمومی برای نگهداری از بیماران اقدام می کنند.
در اجرای برنامه تحول نظام سلامت در دولت تدبیر و امید همزمان با افتتاح هزار تخت روانپزشکی شنبه هفته گذشته (25 دی ماه) در کشور، 96 تخت روانپزشکی در بیمارستان های وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی بیرجند از طریق وب کنفرانس در خراسان جنوبی به بهره برداری رسید.

شنبه ۲۵ دی ماه همزمان با افتتاح ۱۰۰۰ تخت روان پزشکی در کشور، از طریق وب کنفرانس،با حضور ریاست دانشگاه ، ریاست بیمارستان،معاونت درمان دانشگاه و آقای دکتر شهرامی،این طرح افتتاح و تخت ها بخش روان از ۵۰ عدد به۸۰ عدد افزایش یافت.

به بهانه افتتاح تخت های جدید، در بخش روانپزشکی بیمارستان امام رضا (ع) بیرجند حضور پیدا کردم تا گزارشی از شرایط بیماران بستری در این بخش تهیه کنم.

به محض ورود برخی بیماران، تشنه برقرای ارتباط بودند، تعدادی نسبت به من و دوربین در دستم رفتار دیگری داشتند، احساس خوشایندی نسبت به من نداشتند.
دلایل بروز بیماری های روانی تا حدودی به خوبی شناخته شد، آنچه مسلم هست این است که استرس، اختلال های دو قطبی، افسردگی و ... در بروز آن بسیار موثر است.
برای تهیه گفت و گو با افراد بستری از مسئول بخش روانپزشکی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند کمک گرفتم تا چند نفری را معرفی کند ابتدا با چند مرد مصاحبه انجام شد.

** نگاه جامعه و پرستاران به بیماران اعصاب و روان محترمانه باشد
بازنشسته نیروهای مسلح و یکی از افسران مخابرات گردان پدافند هوایی زاهدان بود، می گفت، در تک عملیات مرصاد موج انفجار سبب بیماری اعصاب و روان در او شده است.
شاید بتوان گفت، جانبازان اعصاب و روان از مظلوم ترین افراد جنگ تحمیلی هستند و با وجود اینکه بیشترین صدمه را دیدند شاید بی مهری به آنها در جامعه اسلامی روا نباشد.
این جانباز بستری در طول گفت و گو تاکید کرد، تشنج عصبی برایش مشکل ایجاد کرد، تنها چیزی که می خواهد نگاه محترمانه مردم و مراعات حال بیماران روانی است.
دیگر بیمار این بخش اذعان دارد به دلیل تفکر بیخود شبانه و روان پریشی از وی به عنوان فردی روانی یاد می شود.
وی که دو فرزند دارد با حالت پیشمانی و سرافکنده می گوید: اعتیاد سبب شد، خانه و زندگی اش از هم پاشیده شود و از اینکه نمی تواند امکانات لازم را در اختیار فرزندانش قرار دهد و مانند سایر پدران مراقب فرزندانش باشد، احساس شرمندگی می کند.
وی با گلایه از بالا بودن هزینه های بستری می افزاید: موسسه های بیمه هزینه ترک اعتیاد را پوشش نمی دهد در کنار درمان بیمار روانی برای پنج شب 10 میلیون ریال باید پرداخت کرد اما توان مالی بسیار پایین است.
وی ادامه داد: بیماران این بخش به اندازه کافی فشار روحی دارند نیاز است با برخورد های صمیمانه تر حال بیمار درک شود تا از شدت فشارهای روانی کاسته شود.

** روح و روانم مریض است، قلبم به عشق خانواده می تپد
دیگر بیمار مرد بستری در بخش روانپزشکی بیمارستان امام رضا (ع) بیرجند بیان کرد: مشکل خانوادگی و فقر سبب شد روح او مریض شود اما قلب اش به عشق فرزندان و خانواده می تپد.
وی ادامه می دهد: برخی پرسنل با برخورد تند سبب بر افروخته شدن بیماران می شوند اما نباید در حق بیماران روان اجحاف شود حتی صمیمانه صدا زدن سبب آرامش بیمار و کاهش فشارهای روانی می شود که تا حدودی در این زمینه کوتاهی می شود اما از شیوه خدمات رسانی به بیمار راضی هستیم.
مجتبی پسری 18 ساله با ظاهری بسیار نحیف و لاغر با قدی کوچک که برای ترک اعتیاد در بخش نوجوانان بستری شده بود.

** ناسازگاری با ناپدری ام سبب گرایش به مواد مخدر شد
وی در مورد گرایش به اعتیاد می گوید: پدرش در اثر تصادف جان خود را از دست داد، در یکی از روستاهای بیرجند با ناپدری زندگی می کند، او را دوست ندارد و به علت کلنجارهای شبانه تصمیم به فرار از خانه گرفت.
وی ادامه می دهد: به محض ورود به شهر، به سمت مواد مخدر رفت و از 13 سالگی با مصرف مواد و زندگی در ناکجا آبادها به اینجا رسید، اما سر عقل آمد و تصمیم گرفت مواد را برای همیشه کنار بگذارد.
مجتبی وقتی یاد 2 خواهرش که با ناپدری زندگی می کنند افتاد، اشک در چشمانش حلقه زد و گفت: تنها هدف او ترک اعتیاد و رسیدگی به خواهرانش است دعا می کنم بعد از درمان و خروج از این بخش کار خوبی پیدا و زندگی آرامی را آغاز کنم.
اعتیاد به عنوان یکی از مهمترین دلایل شیوع بیماری اعصاب و روان سابقه طولانی در جهان دارد اما در دهه اخیر اعتیاد به مواد مخدر صنعتی و ترکیبی اختلال نو ظهوری را در حیطه اعصاب و روان ایجاد کرده است.
از آنجایی که کشور به ویژه خراسان جنوبی به علت همجواری با افغانستان و پاکستان در معرض آسیب های ناشی از قاچاق انواع مواد مخدر قرار دارد بنابراین این حوزه باید به صورت گروهی مورد رسیدگی قرار بگیرد چرا که سن ابتلا به مواد مخدر در استان کاهش یافته است.

** مواد مخدر سلامت روان جامعه را هدف گرفته است
مساله سوء مصرف مواد مخدر یکی از معضل های مهم جامعه است با وجود اینکه قدم های زیادی برای مقابله با آن برداشته شد، هنوز آسیب های سنگینی به سلامت روان جامعه وارد می کند.
افرادی که دچار بیماری های روانی مانند اختلال اضطرابی، مشکل شخصیتی، افسردگی و ... می شوند اغلب گرایش بیشتری به مصرف مواد مخدر دارند از طرفی بیماران اعتیاد در کنار سوء مصرف مواد دچار یک یا چند اختلال روانی می شوند.
وارد بخش روانپزشکی بانوان شدم، زنان بیمار با لباس های آبی رنگ در سالنی کوچک یا در حال رفت و آمد یا روی تخت دراز کشیده بودند به محض ورود، 2 خانم با احترام و تعارف زیاد، من را به جمع خود فرا خواندند، زنی نیز با دیدنم سرش را زیر پتو برد و دیگری به تختش تکیه کرد و با حالتی غضبناک به من نگاه می کند.
وقتی مسئول بخش من را به عنوان خبرنگار معرفی کرد برخی خودشان را از دیدم پنهان کردند و برخی مشتاقانه به سمتم آمدند.
اقدس زنی 45 ساله، علت حضورش در بخش روانپزشکی را اختلاف بین والدینش عنوان کرد،و گفت: جدایی پدر و مادر، من را دچار عذاب وجدان کرد، پدرم زن گرفت و نامادری فشار عصبی زیادی بر ما وارد کرد.
وی ادامه می دهد: پنج سال است، راهی بخش روانپزشکی بیمارستان شدم، چهار فرزند دارم ، به خاطر مصرف شیشه نمی توانم به آنها رسیدگی کنم قصد ترک ندارم و با آن لذت می برم.
دیگر بیمار علت حضورش در بخش روانی را مرگ فرزند عنوان کرد، می گوید : بعد از مدت ها نوزاد دخترم متولد شد اما بعد از چند روز فوت کرد.
فاطمه ادامه می دهد: بعد از گذشت چند سال از این واقعه هر چند ماه یکبار به خاطر فکر زیاد به این مساله، اعصاب و روانم دچار اختلال می شود و این مهم، او را به سمت مواد مخدر کشاند.

** پدر و مادر دو بال یک پرنده هستند
وی می افزاید: به اجبار خانواده با مردی که 20 سال از او بزرگتر بود ازدواج کرد که به اصطلاح بیرجندی ها « سه پیش زاده داشت» فرزندان زن قبلی همانند دشمن با من برخورد کردند که توسط شوهرم به اعتیاد کشیده شدم.
اقدس، پدر و مادر را مانند دو بال یک پرنده دانست و افزود: اگر یک بال پرنده جدا شود او را پا می افتد، فقط دعا کنید سایه پدر و مادر برای همیشه بالای سر فرزندش باشد.
وی ادامه می دهد: پدرش پول زیاد داشت اما از محبت بویی نبرده بود، مادرم را به خاطر بیماری سرطان از دست دادم، اما نامادری زیاد من کتک می زد تا به این روز افتادم.
زهرا یکی از بیماران این بخش از پسر خاله اش می گوید که از بچگی اسم این دو را برای ازدواج به هم گره زده بودند اما ازدواجی میان این دو شکل نگرفت.
وی با حالت بغض خطاب به والدین تاکید کرد، وقتی فرزندان آنها کوچک هستند اسم آنها را روی هم نگذارند که علاقه بیش از حد 2 نفر و انجام نشدن ازدواج، آن دو ممکن است فشارهای روحی و روانی زیادی بوجود آورد.
یکی از بیماران در فاصله ای دورتر با صدای بلند فریاد زد: « در خانواده باید صفا و صمیمت زیاد باشد تا فرزندان نیز دلگرم زندگی شوند، اختلاف والدین سبب فراری شدن فرزندان، تمایل به مواد مخدر و بسیاری آسیب های دیگر می شود.»
رئیس بخش روانپزشکی بیمارستان امام رضا (ع) بیرجند در گفت و گو با ایرنا افزود: افزایش ظرفیت تخت روانپزشکی یکی از اقدامات مهم طرح تحول نظام سلامت در استان است.
دکتر سعید محتشم به بازسازی بخش روانپزشکی بیمارستان اشاره کرد و گفت: بیماران اعصاب و روان نیازمند محیط مناسب هستند و با بازسازی بخش قدیمی و فرسوده آن فضای در اختیار بیماران ، متحول شد.
وی بیماری روانی را طیف وسیعی از مشکل دانست که انسان به آن مبتلا می شود و از حالت ند افسردگی، دلواپسی و اضطراب آغاز و به حالت های شدیدتری می رسد که سبب قطع ارتباط فرد با واقعیت های محیط اطراف می شود.

** پرخاشگری، بیشترین علت مراجعه به بخش روانپزشکی
محتشم اظهار کرد: طیف متنوعی از بیماران روانی در این بخش پذیرش می شود اما بیشترین علت مراجعه افراد که از طریق اورژانس یا مطب های تخصصی معرفی می شوند، خشونت و پرخاشگری است.
وی ادامه داد: پرخاشگری ممکن است علت زیادی از جمله افسردگی، سرخوشی، عوارض اعتیاد، مشکلات خانوادگی، اقتصادی، بیکاری، بیماری های روانی قدیمی و .. داشته باشد.

** لزوم حمایت بیمه از بیماران اعصاب و روان
وی بیان کرد: در بخش روانپزشکی بیمارستان، افراد صرف داشتن اعتیاد به جز کودکان پذیرش و درمان نمی شوند چراکه خدمات درمان اعتیاد جزو پوشش بیمه محسوب نمی شود.
وی اضافه کرد: تحت پوشش قرار نگرفتن اعتیاد توسط شرکت های بیمه از جمله مشکلی است که در این بخش با آن دست و پنجه نرم می کنیم و در این حوزه با مسئولان بیمه مشکل داریم، چون بیشتر بیماران در کنار افراد روانی بعضا دچار اعتیاد هستند.
وی افزود: صرف اینکه بیمار برای درمان افسردگی شدید یا اسکیزوفرنی بستری می شود به دلیل سابقه اعتیاد، توسط بیمه تایید نمی شود و بیمارستان نمی تواند از عهده افراد بی بضاعت که دارای دفترچه بیمه نیز هستند، برآید، این امر برای بیمار و پرسنل مشکلاتی بوجود می آورد.
این روانپزشک گفت: بیماران روانی که نیاز به بستری دارند ابتدا در اولویت پذیرش بخش روانپزشکی قرار می گیرند اما نسبت به بیماران نوروتیک( اختلال شخصیتی) کم توجهی شده است و متاسفانه خدمات خوبی به این افراد ارایه نمی شود.

** خراسان جنوبی نیازمند احداث مرکز بیماران نوروتیک است
محتشم یکجا بستری بودن بیماران در طیف های مختلف را از دیگر مشکل بخش روانپزشکی بیمارستان امام رضا (ع) بیرجند دانست و یادآور شد: کمبود و نبود امکانات سبب یکجا بستری کردن بیماران اعم از سایکوز(شدید روانی) و نوروتیک( اختلال شخصیتی) و ایجاد یک معضل شدید شده است.
وی عنوان کرد: باید بخش جداگانه ای برای بیماران نوروتیک در استان راه اندازی شود که در این حوزه قول هایی داده شد اما هنوز به نتیجه نرسیده است.
وی به دوره درمان بیماران روانپزشکی اشاره کرد و افزود: دوره درمان آنها طولانی و میانگین آن 20 روز تا حداکثر 2 ماه باید در نظر گرفته شود اما موسسه های بیمه هزینه پذیرش 2 بار در سال این افراد بیشتر را قبول نمی کند.
وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی 25 دی ماه 95 در آیین افتتاح همزمان هزار تخت روانپزشکی در سالن شهدای دانشگاه علوم پزشکی اهواز افزود: 10 درصد افراد جهان افسرده هستند و در ایران شیوع اختلال افسردگی 12.6 درصد و اختلالات اضطرابی 15 درصد است.
سید حسن قاضی زاده هاشمی گفت: در کشور به دلایل مختلف از جمله زندگی ماشینی و زندگی‌های نوین امروزی، بخش عمده مشکل روان مربوط به مشکلات خانوادگی است به نحوی که 25 درصد از ازدواج‌ها منجر به طلاق می‌شود.
وی با اشاره به اینکه 2 میلیون و 500 هزار نفر از مشکل اعتیاد رنج می‌برند بیان کرد: در حال حاضر نرخ بیکاری 10 درصد است، این می تواند سلامت روانی جامعه را نشانه بگیرد همچنین جنگ تحمیلی نیز مشکل زیادی از نظر اعصاب و روان ایجاد کرده است.

* خبرنگار- رقیه محمدی-بیرجند/ خبرگزاری ایرنا 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
فیزیوتراپی پزشکی مبتنی بر شواهد تعریف و اصول بیش از سال است که دو واقعیت گیاهان دارویی ضعف اعصاب خوشبختی یعنیگیاهانداروییضعفاعصابباورهای غیرمنطقی و ناسازگارانه از مهم‌ترین عوامل فشارزا بشمار می ایند، به اعتقاد مقالات علمی سایت پزشکان بدون مرزیک تست پزشکی کم تهاجمی می باشد که به پزشک در تشخیص و درمان بیماری عروقی شما کمک می کند مردم نگاری یک بیماری فرهنگ شناسیبا سلام دانشجوی دکتری پرستاری هستم و پایان نامه م در مورد فرهنگ بیمارستان و با روش الف پزشکان نجومی بلای جان طرح تحول سلامت …سیر صعودی اعتراضات پرستاران، پیراپزشکان و سایر اقشار جامعه نسبت به دریافت‌های نجومی روش تحقیقتعریف افت تحصیلی افت از نظرلغوی به معنای کمبود،کمی و کاست و نقصان است ا فت تحصیلی داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و مفید حکایتها داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و دیدنی، زیبا و دلنشین، و آموزنده و مفید همه چیز از کتابچه توجیهی دانشگاه علوم پزشکی زنجانامتیاز شرح جراحت و آسیب مرگ یا از دست دادن یکی از کارکردهای اصلی بدن کاهش دائمی وبلاگ روانشناسی شفای درون روانشناسی کودک و …بن بست مضاعف، تعارض یا معضلی است که به علت اظهار پیام های ناهماهنگ و متناقض به وجود می فیزیوتراپی پزشکی مبتنی بر شواهد تعریف و اصول بیش از سال است که دو واقعیت مبنای امر گیاهان دارویی ضعف اعصاب خوشبختی یعنی گیاهانداروییضعفاعصاب باورهای غیرمنطقی و ناسازگارانه از مهم‌ترین عوامل فشارزا بشمار می ایند، به اعتقاد الیس مقالات علمی سایت پزشکان بدون مرز یک تست پزشکی کم تهاجمی می باشد که به پزشک در تشخیص و درمان بیماری عروقی شما کمک می کند مردم نگاری یک بیماری فرهنگ شناسی با سلام دانشجوی دکتری پرستاری هستم و پایان نامه م در مورد فرهنگ بیمارستان و با روش روش تحقیق تعریف افت تحصیلی افت از نظرلغوی به معنای کمبود،کمی و کاست و نقصان است ا فت تحصیلی نوعی الف پزشکان نجومی بلای جان طرح تحول سلامت دریافتی سیر صعودی اعتراضات پرستاران، پیراپزشکان و سایر اقشار جامعه نسبت به دریافت‌های نجومی داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و مفید حکایتها داستانهای داستان های کوتاه و خواندنی، جالب و دیدنی، زیبا و دلنشین، و آموزنده و مفید همه چیز از سراسر وب وبلاگ روانشناسی شفای درون روانشناسی کودک و نوجوان تماشای تلویزیون و تحقیقات دانشمندان آمریکایی و ژاپنی و اثبات مضرات آن برای کودکان زیر دو سال کتابچه توجیهی دانشگاه علوم پزشکی زنجان امتیاز شرح جراحت و آسیب مرگ یا از دست دادن یکی از کارکردهای اصلی بدن کاهش دائمی یکی از

حواستان به مشکلات قلبی ناشی از استرس باشد

[ad_1]

برای پیشگیری و مراقبت از بیماری قلبی بهتر است به روحیات و احساسات خود مسلط باشید و سعی کنید مانع ایجاد مشکلات روحی شوید چون تاثیرات مستقیمی بر بروز عارضه ها و ناراحتی های قلبی در شما دارد اگر از مشکلات قلبی رنج میبرید از مکان ها و موقعیت های استرس زا فاصله بگیرید .

طبق مطالعات جدید، استرس آمار مرگ زنان مبتلا به بیماری قلبی را تحت تاثیر قرار می دهد.

 محققان دانشگاه اِموری آتلانتا برای حدود ۷۰۰ زن و مرد مبتلا به بیماری قلبی، یک سخنرانی عمومی پراسترس از لحاظ روانی برگزار کردند. سپس جریان خون به سوی قلب آنها را اندازه گیری کردند.

به دکتر ویولا واکارینو، زنان ۵۰ سال و جوان تر حدود ۴ برابر مردان همسن و سال خود یا زنان مسن تر با کاهش جریان خون به سوی قلب شان مواجه شدند.

به گفته وی، کاهش جریان خون موسوم به میوکاردیال ایسکمیک، می تواند موجب بروز حمله قلبی شود.

واکارینو در این مورد می گوید: «به نظر می رسد زنان جوان تر بیش از مردان و زنان مسن تر مستعد تاثیرات ناشی از استرس بر قلب شان هستند.»

کارشناسان همواره می دانستند که زنان جوان تر بیش از مردان همسن و سال خود پیامدهای بدتری را بعد از حمله قلبی تجربه می کنند، اما قادر به توضیح کامل آن نبودند.

در این مطالعه، محققان ۶۸۶ بیمار بین ۳۴ تا ۷۹ سال را که مبتلا به بیماری قلبی دائم بودند ارزیابی کردند. برخی از آنها دچار حملات قلبی شده بودند و برخی دیگر شرایطی نظیر آنژین قلبی (درد قفسه سینه) داشتند.

محققان از این افراد خواستند تا در مورد موضوع تعیین شده سخنرانی کنند. به حضار هم گفته شده بود که واکنش مثبتی نسبت به آنها نشان ندهند تا بر میزان استرس شان افزوده شود.

انجام آزمایشات تصویربرداری قبل و بعد از سخنرانی آشکار ساخت که زنان جوان تر در مقایسه با مردان همسن و سال خود دارای کاهش بیشتر جریان خون به سوی قلب بودند.

کاهش جریان خون در یک سوم زنان ۵۰ سال یا جوان تر مشاهده شد، اما فقط در ۸ درصد از مردان این رده سنی این کاهش مشاهده شد.

از اینرو محققان عنوان می کنند استرس فاکتور مهمی برای زنان مبتلا به بیماری قلبی است.

منبع: دکتر سلام

[ad_2]
لینک منبع

عبارات مرتبط

29 آگوست 2016 ... حواستان به مشکلات قلبی ناشی از استرس باشد. Purple heart in the hands. برای پیشگیری و مراقبت از بیماری قلبی بهتر است به روحیات و ...29 آگوست 2016 ... حواستان به مشکلات قلبی ناشی از استرس باشد برای جلوگیری و مواظبت از کسالت قلبی بهتر است به خلقیات و احساسات خود مسلط باشید و تلاش ...29 آگوست 2016 ... برای پیشگیری و مراقبت ا ز بیماری قلبی بهتر است به روحیات و احساسات خود مسلط بـاشید و سعی کنید مانع ایجاد مشکلات روحی شوید چون تاثیرات ...اضطراب و استرس خطر بروز سکته مغزی بسیار بالا میرود و امکان سکته قلبی نیز افزایش ميیابد ... 4- حواستان به کلسترول باشد: بهتر است بعد از 20 سالگی حداقل هر 5 سال یک بار آزمایش خون داده و کلسترول خود را چک کنید. ... يا تشديد بیماری عروق کرونری قلب و همچنین مرگ ناشی از بیماریهای قلبی شود. ... مشکلات ناشی از شکست ...29 آگوست 2016 ... برای پیشگیری و مراقبت از بیماری قلبی بهتر است به روحیات و احساسات خود مسلط باشید و سعی کنید مانع ایجاد مشکلات روحی شوید چون تاثیرات ...ناراحتی قفسه سینه در صورتی که ناشی از تنگی سرخرگ های قلب باشد، اصطلاحا .... است بعلت نارسایی قلبی یا آریتمی قلبی باشد و یا ناشی از اضطراب و استرس باشد. ... حملات طپش قلب در مبتلایان به اختلالات قلبی نظیر نارسایی قلب و یا مشکلات ...22 آگوست 2015 ... به همین دلیل پرداختن به افرادی که از لاغری زیاد رنج می برند... ... استرس باعث کور شدن اشتهای خیلی از افراد شده و در نهایت منجر به کاهش وزن می شود ... دچار مشکلات گوارشی ناشی از ناتوانی روده ی کوچک در جذب مواد مغذی می شوند. ... به عقیده محققان، تغییرات ناگهانی و بی دلیل وزن می تواند جزو عوارض نارسایی قلبی باشد.برای پیشگیری و مراقبت از بیماری قلبی بهتر است به روحیات و احساسات خود مسلط باشید و سعی کنید مانع ایجاد مشکلات روحی شوید چون تاثیرات مستقیمی بر ...استرس و اضطراب به تنهایی یکی از عوامل ابتلای شما به دیابت هستند و می ... مثلا در محیط کار یا خانواده- تحمل و تجربه میکنند در معرض خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی هستند. ... یک فرد دیابتی باشد، زیرا استرس پیامدهای منفی زیادی برای این بیماران دارد. ... مشکلات ناشی از دیابت و کنترل آن ها ... حواستان به مرض قند باشد!29 آگوست 2016 ... برای پیشگیری و مراقبت از بیماری قلبی بهتر است به روحیات و احساسات خود مسلط باشید و سعی کنید مانع ایجاد مشکلات روحی شوید چون تاثیرات ...

کلماتی برای این موضوع
حواستان به مشکلات قلبی ناشی از استرس باشدبرای پیشگیری و مراقبت از بیماری قلبی بهتر است به روحیات و احساسات خود مسلط باشید و سعی حواستان به مشکلات قلبی ناشی از استرس باشد …برای پیشگیری و مراقبت از بیماری قلبی بهتر است به روحیات و احساسات خود مسلط باشید و سعی حواستان به مشکلات قلبی ناشی از استرس باشد …مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری بی باک نیوز حواستان به مشکلات قلبی ناشی از استرس حواستان به مشکلات قلبی ناشی از استرس باشد …طبق مطالعات جدید، استرس آمار مرگ زنان مبتلا به بیماری قلبی را تحت تاثیر قرار می دهدحواستان به مشکلات قلبی ناشی از استرس باشدطبق مطالعات جدید، استرس آمار مرگ زنان مبتلا به بیماری قلبی را تحت تاثیر قرار می دهدحواستان به مشکلات قلبی ناشی از استرس باشدحواستان به مشکلات قلبی ناشی از استرس باشد برای پیشگیری و مراقبت از بیماری قلبی بهتر شفاف حواستان به مشکلات قلبی ناشی از استرس باشد …حواستانبهمشکلاتبرای پیشگیری و مراقبت از بیماری قلبی بهتر است به روحیات و احساسات خود مسلط باشید و سعی مشکلات حاد قلبی ارثی هستند واضحمشکلاتحادقلبیارثیهستند طبق مطالعه جدید محققان، مشکلات قلبی مرگبار می روی دهند به از همسر ابوبکر پونیلا ابتلا به مشکلات قلبی با یکی از عوامل پیدایش بیماری های قلبی می تواند استرس باشد که به مشکلات قلبی با استرسپونیلا برای درمان مشکلات قلبی برای رفع مشکلات قلبی تان بهتر از درمان های ساده برای آن برای درمان مشکلات قلبی

پست هایتان نشان دهنده شخصیت شما می باشد

[ad_1]
مفیدستان:

با گذاشتن پست های در تلگرام وواتساپ و …شخصیت شمارا می توان شناسایی کرد بیشتر مردم می خواهند با روش ساده شخصیت افراد اطرافشان را بشناسند حال با مطالعه مطالب در سایت تالاب به این هنر دست پیدا می کنید.

* درونگراها

افراد درونگرا، معمولا بیشترین‌ پست‌هایی را که در شبکه‌های مجازی خود به اشتراک می‌گذارند، در مورد وقایع روز، تحقیقات یا سیاست در فضای مجازی است و اغلب این افراد در مورد خودشان چیزی به اشتراک نمی‌گذارند.

* برونگراها

کسانی که دارای شخصیت برونگرا هستند، بیشتر در مورد فعالیت‌های روزمره خود پست می‌گذارند.

 

*اخلاقگراها

این گروه از افراد معمولا در مورد فرزندانشان پست می‌گذارند. آنها که رقابتجو و برتری‌طلب هستند، مدام در مورد موفقیت‌های فرزندانشان عکس یا نوشته‌هایی را به اشتراک می‌گذارند.

* خودشیفته‌ها

کسانی که دارای این ویژگی شخصیتی هستند، پست‌هایی که در فضای مجازی با دیگر دوستان خود به اشتراک می‌گذارند، مربوط به ورزش و رژیم و تناسب اندام آنهاست.

* عصبی مزاج‌ها

معمولا این افراد، در زمینه خستگی و مشکلات پست می‌گذارند

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج عروس مد ارایشعروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول گنجور سعدی دیوان اشعار ترجیع بندبا دو بار کلیک بر روی هر واژه می‌توانید معنای آن را در لغت‌نامهٔ دهخدا جستجو کنیددر دنیای دیجیتال امروز شما می توانید کسری از ثانیه را برای ثبت یک عکس و ضبط یک لحظه ۱ سایت خود را در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی ایرانی ثبت نماییدحوادث آخرالزمان سوریه در سودای سفیانی دانش آموز …سلام احسنت بر شما و بر تحلیل شما البته مقداری را نگفته اید ک من ان را به عنوان تقیه در آنچه مدیران باید بدانند مدیریت اثربخشآنچه مدیران منابع انسانی باید بدانند به گفته سوزان میسینگر، رییس سابق انجمن مدیریت مشاوره نشان خرد آیارابطه باجنس مخالف درایام مجردی …مژده به عموم هموطنان عزیزی که مایل به ارتباط ساده و سالم با ما می‌باشند شما اخبار تکان‌دهنده از جلسات عرفان حلقه محمد علی طاهریاخبار تکان‌دهنده از جلسات عرفان حلقه محمد علی طاهریحاشیه‌هایی خواندنی از مراسم یادبود مادر حاج قاسم …دلنوشته خود خطاب به حاج قاسم سلیمانی را از طریق قسمت نظرات این مطلب درج کنید از قبل نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در شهریار تهران نمونه کارهای نقاشی ساختمان نمونه کارنقاشی ساختمان نمونه عروس مد ارایش عروس مد ارایش عروس مد ارایش اموزش ارایشگریمعکس لباس زنانهعکس کیف و کفش زنانهفرمول رنگ گنجور » سعدی » دیوان اشعار » ترجیع بند مهران نوشته با سلام و درود فراوان از سایتتون لذت بردم ولی هنوز کامل نیست خیلی از شعرهایی که در دنیای دیجیتال امروز شما می توانید کسری از ثانیه را برای ثبت یک عکس و ضبط یک لحظه انتخاب ۱ سایت خود را در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی ایرانی ثبت نمایید آنچه مدیران باید بدانند مدیریت اثربخش آنچه مدیران منابع انسانی باید بدانند به گفته سوزان میسینگر، رییس سابق انجمن مدیریت منابع مشاوره نشان خرد آیارابطه باجنس مخالف درایام مجردی صحیح است مژده به عموم هموطنان عزیزی که مایل به ارتباط ساده و سالم با ما می‌باشند شما بزرگواران می اخبار تکان‌دهنده از جلسات عرفان حلقه محمد علی طاهری فقط بیاندیشید به نام حقسلام من نه از سونی کارت راضیم نه از طرفدارایه طاهری همشون به سمت حوادث آخرالزمان سوریه در سودای سفیانی دانش آموز مسلمان سلام احسنت بر شما و بر تحلیل شما البته مقداری را نگفته اید ک من ان را به عنوان تقیه در نظر چاپ در سنندج چاپخانه عرفانادیب کردستان چاپ در سنندج ، چاپخانه در کردستان، کارت ویزیت، پوستر، تابلو، بنر، فلکس، سلفون مات، براق

وقتی روح بر بدن حاکم باشد

[ad_1]
مفیدستان:

وقتی روح بر بدن حاکم باشد

هر کس بدنش را در اختیار بگیرد زنده تر است.مثلا وقتی من دستم را بالا می آورم معلوم است که خود من دستم را بالا آورده ام حالا اگر من بمیرم چون دیگر من در بدنم نیستم نمی توانم دستم را بالا بیاورم در نتیجه انسان زنده انسانی است که بدنش را در اختیار خود دارد و کسی مرده است بدنش در اختیارش نباشد پس انسان زنده تر انسانی است که بیش تر و بهتر بدنش را دراختیار داشته باشد.

کسانی که روحشان نتوانسته تمام بدنشان را در اختیار بگیرد بدن خوش ترکیبی ندارد. در حالی که روح انسان همیشه زیباست و قرآن می فرماید:« سوگند به روح و آن همه تعادل و زیبایی» پس روح همه انسان ها زیباست واگر روح بتواند در بدن ظهور کند همه بدن ها در عین تنوع زیبا هستند.

بدن هایی که مانع ظهور زیبایی های روح اند

اگر روح کسی بر بدنش حکومت نکند روح اسیر میل های بدن می شود ومانع ظهور زیبایی روح می شود. آن وقت شکم هر جا دلش خواست می رود و روح هم به دنبال او راه می افتد و فرمانده واقعی که باید روح باشد از فرماندهی عزل می شود.

ما تا نمرده ایم می توانیم بدنمان را تدبیر کنیم و زیبا ترین بدن را برای خود بسازیم و این در صورتی حاصل می شود که روح بر بدن حاکم باشد واگر اینطور نباشد هر چه بدن خواست می خوریم و بدن پر از چربی شده و باعث تنبلی می شود. تنبلی همین طور ادامه خواهد یافت و روح روز به روز اسیر تر می شود.

وقتی روح بر بدن حاکم باشد

حالا اگر بدن تابع روح باشد به اندازه ای غذا می خورد که روح بتواند بدن خودش را زیبا نگه دارد.ولی اگر روح تابع بدن باشد چون حرص دارد غذا زیادی می خورد که باعث زشت شدن بدن او می شود.

مثلا روزی که روی حساب ورزش کنید و در حین ورزش تمرکز خود را از دست ندهید سر سفره که می نشینید حرص غذای بیشتر را ندارید ولی اگر ورزش را برای برد و باخت کرده باشید وقتی سر سفره هستید بی حساب غذا نمی خورید اگر ورزش جهت وهدف صحیح نداشته باشد نه تنها نفع بلکه ضرر هم دارد مثل کسانی که ورزش می کنند فقط برای اینکه زورشان زیاد شود که پس از مدتی هیکل بد قواره ای پیدا خواهند کرد.

چگونه روح را بر بدن حاکم کنیم؟

تمرکز روح در حین حرکات ورزشی در کنار تمرینات منظم می تواند بدن را در اختیار روح قرار دهد. البته باید قصدتان از ورزش کردن تسلط پیدا کردن روح بر بدنتان و بر میل های افراطی بدنتان باشد ولی اگر هدفتان خود نمایی و قوی شدن باشد این ورزش کردن هیچ نتیجه ای نخواهد داشت و نه روحتان عالی می شود و نه بدن در اختیار روح می ماند. پس حتما باید روح را با هدف و جهت وارد تمرینات ورزشی کرد تا بتواند بر بدن حاکم شود.

اگر روح بزرگ و با همت و مدیر تنتان شود وقتی غذا می خورید این غذا بر اساس روحتان تقسیم می شود و به جاهایی که بیشتر کار می کند غذای بیشتر و به جاهایی که کمتر کار می کند غذای کمتری می دهد که باعث تناسب در بدن می شود.

نتایج حاکمیت روح بر بدن

اگر روح بر بدن حاکم باشد دو نتیجه دارد 1- اینکه بدنتان منظم می شود 2- اینکه اراده قوی پیدا می کنید که باعث می شود بر میل ها و حرص های بدنتان حکومت می کند.

و قلب برای درک و فهم مسائل معنوی و توحیدی آماده می شود. باید دائم توجه داشته باشید که چرا ورزش می کنید؟

برای قیافه گرفتن برای دیگران یا برای حاکم شدن روح بر بدن ورزش می کنید. وقتی روح بزرگ و متعالی شد می تواند از حرص و میل های بی جا رها شود روح بزرگ حاضر نیست به نا محرم نگاه کند هر چند شهوت به او بگوید نگاه کن. بین شهوت و روح جنگ و نزاع است.

و وقتی چشمت به نا محرم افتاد شهوت می گوید ادامه بده روح می گوید حرام است و اگر تمرین کردی که نگاه نکنی دفعات بعد به راحتی نگاه نمی کنی و بر شهوت مسلط می شوی.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
شناخت روح و نفس در قرآن و تأثیر آنها بر شخصیت …روح هرگاه با کالبد مادی مرتبط شود و انفعالات جسمی و روان‌شناختی بر آن مترتب گردد اداره مشاوره و پاسخ نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری …کلیه حقوق برای اداره مشاوره و پاسخ نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری محفوظ می باشداسترس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …تضادها رو درک کنیم سیاه و سفید، سرد و گرم، زشت و زیبا به تضادها فکر کن وقتی که در انسان بعد از مرگ کجا میرود آیا روح انسان بعد مرگ با ما انسان بعد از مرگ کجا میرود آیا روح انسان بعد مرگ با ما ارتباط دارد؟نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج ۱ سایت خود را در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی ایرانی ثبت نماییدضرب المثل گزیده ای از ضرب المثل های ایرانی آرشیو …نشسته پاک است به شوخی، شخصی است که به تمیزی بدن و جامه اش بی اعتناست نصیب کسی را کسی تکنیک سلامتی درمانهای عرفانی هاله های انرژی …دکترجان هگلین فیزیکدان در زمینه کوانتوم و متخصص سیاست گذاری عمومی بدن ما در حقیقت تعبیر خواب از راه آیات و روایات معراج سماموسیکی از راه های تعبیر خواب، مراجعه به آیات قرانی و روایات به ویژه روایات معراجی پیامبر چهره خوانیروانشناسی چهرهزبان حرکات بدنمهارتهای …سرگزمی و جالب نابهنجاری های ناشی از نقیصه های ذهنی نابهنجاری های ناشی از مشکلات شناخت روح و نفس در قرآن و تأثیر آنها بر شخصیت انسان روح هرگاه با کالبد مادی مرتبط شود و انفعالات جسمی و روان‌شناختی بر آن مترتب گردد، کلیت حاکم اداره مشاوره و پاسخ نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری چگونه از کلیه حقوق برای اداره مشاوره و پاسخ نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری محفوظ می باشد استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو سایت علمی تضادها رو درک کنیم سیاه و سفید، سرد و گرم، زشت و زیبا به تضادها فکر کن وقتی که در طبیعت انسان بعد از مرگ کجا میرود آیا روح انسان بعد مرگ با ما ارتباط انسان بعد از مرگ کجا میرود آیا روح انسان بعد مرگ با ما ارتباط دارد؟ تکنیک سلامتی درمانهای عرفانی هاله های انرژی چاکراها دکترجان هگلین فیزیکدان در زمینه کوانتوم و متخصص سیاست گذاری عمومی بدن ما در حقیقت محصول ۱ سایت خود را در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی ایرانی ثبت نمایید ضرب المثل گزیده ای از ضرب المثل های ایرانی آرشیو سایت نشسته پاک است به شوخی، شخصی است که به تمیزی بدن و جامه اش بی اعتناست نصیب کسی را کسی نخورد سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر ایبرشم نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج نقاشی چهره خوانیروانشناسی چهرهزبان حرکات بدنمهارتهای کلامی،لکنت سرگزمی و جالب نابهنجاری های ناشی از نقیصه های ذهنی نابهنجاری های ناشی از مشکلات عاطفی عوارض استرس بر بدن تاثیرات ورزش بر بدن اثرات تریاک بر بدن تاثیر متادون بر بدن مضرات اب بر بدن زن ایرانی اثرات ورزش بر بدن انسان امواج مغناطیسی بر بدن اثرات نماز بر بدن

نشانه هایی که می تواند علایم «ام اس» باشد

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
معمولاً افراد بعد از بروز علایمی مانند بی حسی و سوزن شدن دست و پا و یا از دست دادن تعادل به پزشک مراجعه می کنند و با انجام آزمایش و معاینه متوجه می شوند که به بیماری MS مبتلا شده اند.

در این مطلب به علایمی که می تواند نشانه ای از این بیماری باشد اشاره می کنیم.
سوزش در انگشتان:این حالت ممکن است برای هر فردی به وجود بیاید اما در صورت دائمی شدن آن، بهتر است به پزشک مراجعه کنید شاید این نشانه ام اس نباشد اما می تواند با یک مشکل عضله یا عصب در ارتباط باشد. بنابراین بهتر است که به پزشک مراجعه کنید تا معاینه شوید.

التهاب عصب بینایی و مشکلات چشم:این مشکل برای بیش از 50 درصد مبتلایان به ام اس ایجاد می شود و در 15 درصد افراد، جزو اولین علایم است. این مشکل می تواند به شکل دوبینی، چشم درد و دید غیر واضح بروز کند.

خستگی مفرط:خستگی مفرط در بیماری های متعددی دیده می شود از جمله «ام اس»؛ در مرحله اول این بیماری، حدود 20 درصد بیماران دچار خستگی مفرط می شوند.

احساس ضعف در دست و پاها و ضعف عضله:احساس ضعف، خستگی یا سستی دست و پا علامت شایع این بیماری است.

از دست دادن تعادل:در موارد متعدد، نداشتن تعادل یا راه رفتن به صورت غیرعادی می تواند علایم اولیه این بیماری باشد. برخی از مبتلایان در مستقیم راه رفتن مشکل دارند و به آسانی تعادل خود را از دست می دهند.

نوعی احساس شوک الکتریکی:علامت لرمیت یا نوعی حس الکتریکی شوک که به پشت و اندام تحتانی انتشار می یابد و اغلب هنگام خم کردن گردن بروز می کند، می تواند نشانه ام اس باشد.

اسپاستیسیتی (Spasticity):این حالت، ناتوانی در کنترل عضله است که در مبتلایان به ام اس، بسیار شایع است.

بی اختیاری ادرار:مشکل مثانه یا روده در مبتلایان به ام اس شایع است. در صورت مشکل ساز بودن این مسئله بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

علایم دیگر:سرگیجه، لرزش، درد صورت، اسپاسم عضله، مشکل گفتاری، علایم دیگر بیماری ام اس است.
منبع:aftabir.com



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آشنایی با علایم و نشانه های ام اسنشانه های ام اس به محل درگیری سیستم عصبی مرکزی بستگی دارد از علائم اولیه این بیماری سرگیجه و علت های مهم آن آیا من به بیماری ام اس دچار شده ام؟ ام اس و ازدواج توصیه هایی برای بیماران مبتلا به ام همه چیز در باره اماسبیماری خاموشچرا بیماری ام اس در نواحی شمالی نیمکره زمین شایع تر است؟ مشخص شده که در نیمکره شمالی سندرم پیش از قاعدگی چیست ؟ سایت پزشکان … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت تکنولوژیست بیا اتاق عملبرای اولین بار در ایران اتاق عمل یک پارچه یا اتاق عمل هوشمند با حضور اعضاء شورای عالی علائم پوستی بیماریهای کبدی نیک صالحی پرتال …علائمپوستیبیماریهایسایر مطالب پزشکی کرم ضد ترک پوست را در خانه بسازید دستورالعمل کرم دست ساز نشانه های میگنا سندروم بهجت چیست؟ عکس تاریخچه نام این سندرم برگرفته از نام متخصص پوست ترک به نام می باشد که در سال آموزش‌های زناشوییتوصیه هم می‌کنند که این قابلیت را نمی توانید یک شبه به دست آورید هفته ها یا حتی سردرد حول و حوش پریود خانمهانشانگانپیشازقاعدگیاغلب علائمی که در حین قائدگی خانمها رخ میدهد با رسیدن به زمان یائسگی فروکش میکند مطالب مفید برای مامانای اسفند و فروزدین و …برای نگهداری بهتر از یک نوزاد باید ابتدا در مورد نیازهای او اطلاعات به دست بیاورید آشنایی با علایم و نشانه های ام اس نشانه های ام اس به محل درگیری سیستم عصبی مرکزی بستگی دارد از علائم اولیه این بیماری می توان سرگیجه و علت های مهم آن آیا من به بیماری ام اس دچار شده ام؟ ام اس و ازدواج توصیه هایی برای بیماران مبتلا به ام اس تکنولوژیست بیا اتاق عمل برای اولین بار در ایران اتاق عمل یک پارچه یا اتاق عمل هوشمند با حضور اعضاء شورای عالی سازمان سندرم پیش از قاعدگی چیست ؟ سایت پزشکان بدون مرز مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت پزشکان سندرم روده تحریک پذیر درمان نداره؟ آرشیو سلام می خواستم ببینم که مشکل صدای زیاد روده و همیشه احساس مدفوع داشتن مربوط به چه بیماری آموزش‌های زناشویی توصیه هم می‌کنند که « این قابلیت را نمی توانید یک شبه به دست آورید هفته ها یا حتی ماه ها سردرد حول و حوش پریود خانمها نشانگانپیشاز اغلب علائمی که در حین قائدگی خانمها رخ میدهد با رسیدن به زمان یائسگی فروکش میکند منجمله علائم پوستی بیماریهای کبدی علائمپوستی سایر مطالب پزشکی کرم ضد ترک پوست را در خانه بسازید دستورالعمل کرم دست ساز نشانه های گردش مطالب مفید برای مامانای اسفند و فروزدین و صفحه خواندن لالایی ودر آغوش گرفتن بهترین راه حل آرام کردن نوزادان مبتلا به کولیک خواندن لالایی