دانش > فناوری - همشهری آنلاین:
محققان دانشگاه تورنتو به تازگی موفق به طراحی روباتی با توانمندی بیسابقه هوش مصنوعی شدهاند که از قابلیت فوقالعادهای برای یادگیری برخوردار است.
به گزارش مهر، این روبات نه تنها میتواند آنچه که به وی آموخته میشود را یاد بگیرد، بلکه میتواند از آموختههای خود در حدی فراتر از انتظار برای ارتقای دانش و علم استفاده کند.
پرهام اعرابی استاد ایرانی دانشگاه تورنتو و ونزی گو موفق به ابداع الگوریتمی شدهاند که یادگیری از طریق درک دستورات و فرامین انسان را برای روباتها ممکن میکند.
در آزمایش آنها روبات طراحی شده توانست با بررسی تعداد عکس، رنگهای مختلف موهای انسان را درک کند، طول موها را اندازه بگیرد و اقداماتی از این دست را انجام دهد.
توان یادگیری این روبات تا ۱۶۰ درصد بیش از روشهای متعارف آموزشی بوده و از انتظارات مهندسان طراح خود نیز فراتر رفته است.
پرهام اعرابی در این مورد میگوید: روبات با استفاده از الگوریتم ما آموخت که چگونه باید موارد دشوار و مرزی را طبقهبندی کند و توانست بافت موی افراد در عکس را از بافت پسزمینه سر آنها متمایز کند. انگار که معلمی در حال آموزش یک کودک باشد و در نهایت آموختههای کودک از حدی که خود معلوم در ابتدا به وی آموخته فراتر برود.
تا به حال روش مورد استفاده برای آموزش روباتهای هوش مصنوعی مبتنی بر ارائه مجموعهای از دادهها به آنها و درخواست از آنها برای تصمیمگیری بر مبنای پارامترهایی مشخص بوده است.
در روش جدید آموزش الگوریتمها با گفتگو با روبات و تعلیم مستقیم وی انجام شده است. این روش توانمندیهای محصولات مبتنی بر هوش مصنوعی را به شدت ارتقا خواهد داد.
خبرگزاری آریا-وقتی سیستم ایمنی بدن تضعیف می شود باید به فکر درمان آن باشید چون می تواند آسیب های زیادی به سلامتی تان وارد کند به گزارش خبرگزاری آریا،راه ورود میکروب ها و بیماری های مختلف را به بدنتان باز کند راه حل های تغذیه ای موثر در این زمینه برایتان آورده ایم
با ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن، امکان ابتلای فرد به بیماریهای جسمی و روحی افزایش مییابد. در این مقاله با تعدادی عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی آشنا میشوید.
امروزه صنعتی شدن جهان، گازهای گلخانه ای، غذاهای فرآوری شده، آلودگی آب و همچنین هوایی که در آن تنفس می کنیم، دست به دست هم داده و رشد و نمو ویروس های کشنده، باکتری های مضر و انگل های مختلف را سرعت بخشیده و سلامتی افراد را به خطر انداخته است.
در این میان هرقدر سیستم ایمنی بدن ضعیف تر شود، به همان میزان توانایی انسان نیز در مقابله با بیماری های گوناگون کمتر شده و صدمات روحی و جسمی در فرد افزایش می یابد.
در این مقاله مواردی که موجب کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود، ارائه شده است.
تنهایی
تحقیقات نشان داده است، افرادی که مدت زمان زیادی را در خانه و یا محل کار خود، به دور از اجتماع و دیگران می گذرانند، معمولا بیشتر به بیماری های روحی و روانی مانند اضطراب و یا افسردگی مبتلا شده و در برابر بیماری ها توان کمتری از خود نشان می دهند.
بنابراین، ساعاتی را در شبانه روز برای تلفن کردن، ایمیل زدن و معاشرات با دوستان و آشنایان خود اختصاص داده و سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.
شب زنده داری
شب زنده داری سلول های مدافع بدن را از بین برده و از قدرت سیستم ایمنی بدن به شدت کم می کند.
در ضمن، کمبود خواب و یا خواب بی کیفیت میزان تولید آنتی بیوتیک های طبیعی بدن را کاهش داده و انسان را در برابر انواع ویروس ها ضعیف می کند.
بنابراین، هر شب بین 7 تا 9 ساعت بی وقفه بخوابید تا صبح ها سرحال بوده و بدن مقاومی داشته باشید.
منفی بافی
کسانی که منفی باف هستند و همیشه نیمه خالی لیوان را می بینند، معمولا بیشتر دچار اضطراب و افسردگی شده و سلول های دفاعی بیشتری از دست می دهند و به طور کلی سیستم ایمنی بدن شان ضعیف می شود.
بنابراین سعی کنید هر روز دلیلی برای شاد زیستن پیدا کرده و اوقات خود را با نشاط بگذرانید. مثلا می توانید با دوستان و یا خانواده خود وقتی را برای گپ زدن، گردش و یا انجام بازی های مفرح اختصاص بدهید.
عدم تحرک
بنابر مطالعات مشخص شده، افرادی که فاقد تحرک کافی هستند 2 برابر بیشتر ازکسانی که ورزش می کنند، دچار بیماری می شوند. بنابراین، روزانه 30 دقیقه تمرینات هوازی انجام داده و میزان گلبول های سفید خون خود را افزایش دهید.
سیگار کشیدن
مصرف دخانیات ابتلا به آلرژی های مختلف مثل آسم را در افراد افزایش می دهد. همچنین سیگار باعث بروز التهابات داخلی شده و گلبول های سفید خون را از بین می برد.
بنابراین، از بودن کنار افراد سیگاری دوری کرده و دوستان و آشنایان سیگاری خود را تشویق کنید تا به طور کامل آن را ترک کنند.
مصرف انواع آنتی بیوتیک ها
مصرف مدام آنتی بیوتیک باعث افزایش مقاومت بدن در مقابل آن ها شده و احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی و یا باکتریایی را افزایش می دهد.
در واقع، مصرف آنتی بیوتیک باعث کاهش سطح هورمون سیتوکین شده و در نتیجه، قدرت سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد.
برای جلوگیری از این وضعیت، فقط در صورت نیاز و تنها برای مقابله با باکتری های مضر، از آنتی بیوتیک ها، طبق دستور پزشک استفاده نمایید. در ضمن، دوره درمان را کامل کنید.
در ادامه مقاله راه های تقویت سیستم ایمنی بدن، به بررسی مواد غذایی که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارند، میپردازیم. آنها را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا بیمار نشوید!
سیستم ایمنی قوی تر بدن، ابتلا به بیماری های مختلف و عفونت های ویروسی و باکتریایی را کمتر کرده و از نیازتان در مصرف داروهای مختلف می کاهد.
بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف غذاهای سالم، سبزیجات تازه و میوه های مختلف است که برخی از موثرترین آن ها در ادامه معرفی شده اند.
ماست
مصرف روزانه یک کاسه ماست پروبیوتیک کم چرب، باعث قرار گرفتن باکتری های مفید در معده و روده شده و میزان باکتری های مضر را کاهش می دهد. در نتیجه، قدرت سیستم ایمنی بدن افزایش می یابد.
جو و جوی دوسر
این دانه ها دارای فیبری موسوم به بتا گلوکان هستند که یک آنتی اکسیدان و ضد میکروب مفید می باشد.
بنابر مطالعات، مصرف جو یا جوی دوسر، 2 بار در هفته، سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کرده و روند بهبود زخم را سرعت می بخشد.
همچنین می تواند به عنوان یک آنتی بیوتیک خوب عمل کند.
سیر
سیر دارای ماده فعالی بنام آلیسین می باشد که قادر است به خوبی در مقابل عفونت های مربوط به انواع ویروس ها و یا باکتری ها بجنگد.
بنابراین، مصرف سیر در پخت غذاهای روزانه، می تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
چای
مصرف روزانه 5 فنجان چای کمک زیادی به تقویت سیستم ایمنی بدن می کند. زیرا، چای سبز و سیاه دارای اسیدهای آمینه به نام ال-تینین می باشد که قادر است با عفونت های ویروسی و یا باکتریایی مقابله کند.
در ضمن، چای میزان قابل ملاحظه ای آنتی اکسیدان داشته و مصرف آن، بدن را از سلول های رادیکال آزاد پاک می کند.
گوشت گاو
ماده معدنی ” روی” یکی از عوامل پراهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد. کسانی که به دلایل مختلف مثل گیاه خواری، گوشت گاو مصرف نمی کنند معمولا با کمبود این ماده معدنی حیاتی مواجه می شوند.
این فلز یکی از عوامل اصلی افزایش تعداد گلبول های سفید خون می باشد که با مصرف روزانه 100 گرم از گوشت گاو به خوبی در بدن تامین می شود.
سیب زمینی
سیب زمینی دارای میزان قابل ملاحظه ای از ویتامینA می باشد.
از طرفی پوست انسان، نقش پررنگی در مقابله با ورود میکروب به درون بدن ایفا می کند و کمبود ویتامین A عامل اصلی آسیب پذیری پوست بوده و آن را در برابر ویروس ها و باکتری های مختلف شکننده می کند.
بنابراین روزانه با مصرف حدود نصف فنجان سیب زمینی پخته می توانید بدن تان را از این ویتامین حیاتی تامین کرده و به دنبال آن سیستم ایمنی تان نیز تقویت شود.
قارچ
تحقیقات نشان می دهد که مصرف قارچ تعداد گلبول های سفید خون را افزایش داده و میزان فعالیت های آن را بیشتر می کند.
در ضمن، قارچ باعث تهاجمی تر شدن گلبول های سفید خون شده و آنها را در مقابل میکروب ها جنگنده تر می کند.
سوپ مرغ
طبق تحقیقات معلوم شده، رشته سوپ مرغ دارای ترکیباتی است که جلوی جابه جایی گلبول های سفید آسیب دیده را در بدن می گیرد.
در ضمن، گوشت مرغ دارای اسیدهای آمینه به نام سیستئین بوده که حین پخت آزاد شده و می تواند با عفونت ناشی از میکروب ها مقابله کند.
وب سایت سایبربان: دانشمندان آمریکایی موفق به ایجاد نوع جدیدی از ترانزیستورها شدهاند که میتواند بدون نیاز به منبع انرژی چندین سال به فعالیت خود ادامه بدهد.
سانگسیک لی (Sungsik Lee)، یکی از اعضای گروه مهندسی دانشگاه کمبریج و از سازندگان ترانزیستور مذکور، ادعا کرد: «اگر ما به اندازهی یک باتری قلمی به ترانزیستور ساخته شده انرژی وارد کنیم، میتواند چندین میلیارد سال به فعالیت خود ادامه دهد.»
ترانزیستور یاد شده مشابه حالت خواب (Sleep) در رایانهها از یک نشت جریان الکتریکی نزدیک به صفر و حالت خاموش استفاده میکند.
لی گفت: «درست همانند چکه کردن آب از شیری معیوب، نشت جریان نیز یک مشخصه برای همهی ترانزیستورها بهحساب میآید؛ اما برای اولین بار است که این موضوع بهصورت مؤثر کنترل شده و مورداستفاده قرار میگیرد.»
وی افزود: «ترانزیستورهای مورد بحث را میتوان در شرایط دمایی پایین و تقریباً با کمک هر مادهای از شیشه و پلاستیک گرفته تا پلیاستر (Polyester) و کاغذ ایجاد کرد.»
یکی از مشکلات ساخت ترانزیستورهای با مصرف بسیار پایین، کوچکتر کردن اندازهی آن است؛ زیرا با کوچکتر شدن آن، فاصلهی الکترودها کم شده و روی رفتار یکدیگر تأثیر میگذارند. این موضوع باعث میشود نتوان ترانزیستورها را از حد مشخصی کوچکتر کرد. محققان این مشکل را با استفاده از مانع شاتکی (Schottky) که عملکردی مشابه دیود دارد برطرف کردهاند.
وی با بیان اینکه عمدهترین ویژگیهای تخممرغ و وجهتمایز
آن با سایر مواد غذایی، ترکیب کامل پروتئینی آن و مواد مهم موجود در آن
نظیر کولین، لوتئین و گزانتین و تولید کم انرژی است که مصرف آن بویژه در
صبحانه به لاغری کمک میکند، افزود: امروزه ثابت شده است مزایا و نقش
تخممرغ در سلامتی بدن به قدری است که نباید آن را از رژیم غذایی بدلیل نقش
آن در تکامل مغز جنین و نوزاد، پیشگیری از آلزایمر متداول در کهنسالی،
تقویت سیستم عصبی و حافظه و کمک به سلامت قلب و عروق حذف کرد.
اسدی با بیان اینکه ۱۰۰درصد ویتامینهای محلول در چربی و ۷۰ تا ۸۰ درصد ویتامینهای محلول در آب، همگی در زرده تخممرغ وجود دارد، خاطرنشان کرد: سفیده حاوی بخش مهمی از پروتئین و بسیاری از مواد معدنی است.
وی با بیان اینکه عمده چربی تخممرغ از نوع غیراشباع بوده و کلسترول تخممرغ تاثیری در افزایش کلسترول خون ندارد، گفت: در حقیقت پروتئین تخممرغ چنان از کیفیت بالایی برخوردار است که به عنوان استانداردی برای مقایسه سایر پروتئینها استفاده میشود.
اسدی گفت: متاسفانه در دهههای گذشته تخممرغ جایگاه مناسبی در سبد
غذایی مردم نداشته است؛ زیرا تصور میشد که با خوردن آن کلسترول خون افزایش
مییابد و در نتیجه بیماریهای قلبی-عروقی و خطر حمله قلبی را افزایش
میدهد. امروزه مطالعات بسیار متعدد ثابت کردهاند که مصرف تخممرغ حتی بیش
از یک عدد در روز در بسیاری از مردم بدون ارتباط به جنس، سن و نژاد آنها
نه تنها باعث افزایش کلسترول خون نشده بلکه میتواند برای قلب نیز میتواند
مفید و موثر باشد.
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعهسرا با بیان اینکه مصرف تخممرغ به زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان در حال رشد، ورزشکاران و بزرگسالان سالم و در دوران پس از بیماری توصیه اکید میشود، گفت: خوردن یک تخممرغ در روز در این افراد بلامانع است.
وی با تاکید بر اینکه تخممرغ دارای حداقل ۱۳ نوع ویتامین و مواد معدنی ضروری بدن است، تصریح کرد: در نگهداری تخممرغ نکاتی لازم است که مطلوب است به آن توجه شود. پس از خرید تخممرغ آن را باید به یخچال منتقل کرد. تخممرغ را میتوان به مدت چهار هفته در یخچال نگهداری کرد.
اسدی با اشاره به اینکه بهترین درجه حرارت نگهداری تخممرغ در یخچال صفر و تا چهار درجه سانتیگراد و رطوبت ۸۵ درصد است، افزود: گرمای بیش از حد باعث تسریع کاهش کیفیت تخممرغ و در نتیجه مخلوط شدن زرده و سفیده میشود.
وی با تاکید بر اینکه تخممرغها را برای نگهداری شستوشو نکنید، افزود: راه ورود میکروب از طریق منافذ موجود روی پوسته، باز میشود و آلودگی به داخل آن راه مییابد. تخممرغ دارای روزنههای بسیاری در سطح پوسته خود است و از این طریق قادر است بو یا آلودگی احتمالی سایر مواد غذایی را به خود جذب کند. جهت جلوگیری از این امر بهتر است تخممرغها را به صورت بستهبندی شده خریداری و در یخچال نگهداری کنید.
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعهسرا در پایان با بیان اینکه از مصرف تخممرغهای خام به علت احتمال وجود آلودگی و ایجاد مسمومیت غذایی بپرهیزید، اظهار کرد: آبپز کردن از بهترین روشهای طبخ تخممرغ است. پوسته تخممرغ آبپز تازه، هنگام پوست کندن از سفیده به سختی جدا میشود و این در حالیست که تخممرغی که کهنه باشد پوست کندن آن به سهولت انجام میشود. یکی از نشانههای تازگی تخممرغ پخته آن است که زرده در مرکز سفیده قرار دارد، اما در تخممرغ کهنه زرده در کنار پوسته واقع شده است.
همزمان با تلاشهای دو شرکت گوگل و ان ویدیا برای ساخت تراشههایی که توانایی رایانه ها برای یادگیری را ارتقا می بخشند، اینتل هم قصد دارد تراشه های Xeon Phi خود را به همین منظور بهتر کند.
در این نوع رایانه ها نرم افزارهایی نصب شده است که توان آموزش گرفتن دارند و می توان از آنها برای انجام اموری مانند شناسایی افراد و اشیا، تحلیل خودکار داده ها و غیره استفاده کرد.
اینتل دقیقا ماهیت قابلیت های جدیدی را که به تراشه های Xeon Phi می افزاید اعلام نکرده است. نسل جدید این تراشه ها تا سال 2018 از راه می رسد. آخرین نسل از این تراشه ها هفته گذشته با 72 هسته عرضه شد و بیشتر برای استفاده در ابر رایانه ها کاربرد دارد تا رایانه های دارای قابلیت یادگیری.
از سوی دیگر اینتل در حال کار بر روی مدل های جدید رایانه های قادر به یادگیری است. همچنین تراشه های Xeon Phi در نهایت قادر به پشتیبانی از نرم افزار متن باز TensorFlow خواهند بود که به همین منظور توسط گوگل طراحی و عرضه شده است.
ظهور فیلم و عکس های زنان و میکس آنها به وسیله مرد نامحرم
ظهور فیلم و عکس های زنان نامحرم
همه مراجع: ظهور فیلم و عکس های زنان و میکس آنها به وسیله مرد اگر زن را نشناسد و زن در تصاویر برهنه و عریان نباشد و باعث مفسده نشود، اشکال ندارد.
منابع:
امام، استفتاءات، ج3، (نظر)، س25. آیت الله وحید، توضیح المسائل، م2448. آیت الله خامنه اى، اجوبةالاستفتاءات، س1182. آیت الله نورى، استفتاءات، ج1، س458. آیت الله فاضل، جامع المسائل، ج1، س1732. آیت الله تبریزى، استفتاءات، س1588. آیت الله صافى، جامع الاحکام، ج2، س1719. توضیح المسائل مراجع، م2439. آیت الله بهجت، توضیح المسائل، (متفرقه)، م2. آیت الله مکارم، استفتاءات، ج2، س1044. آیت الله سیستانى، منهاج الصالحین، ج2، (النکاح)، م23.
مطالب مرتبط :
شوخی با نامحرم ازطریق اس ام اس چه حکمی دارد؟
ذکری برای رهایی از نگاه نامحرم
حکم دست دادن مرد و زن نامحرم در ملاء
لبخند زدن هنگام صحبت با نامحرم
رابطه از طریق تلفن و چت با زن شوهردار
اگر میخواهید قلبی سالم داشته باشید به این توصیه ها عمل کنید.قلب اشخاص بی اندازه چاق همیشه ناتوان و ضعیف اسـت. چاقی به قلب صدمه میرساند. چربی زیاد، تمام اعضای داخلی بدن را احاطه میکند و عضلات را میپوشاند، وزن قلب را زیاد و حرکات آن را مختل میکند، تدریجا قلب ناتوان و بالاخره نتایج وخیمی به بار میآورد.
افراد چاق باید تلاش کنند از چاق شدن زیاد با جدیت ممانعت کنند، در این صورت نه تنها هیکل مناسب پیدا میکنند، بلکه قلب خود را هم سالم نگه میدارند.سکوت و آرامش، زندگی که در آن حرکات و سکنات ناگهانی و اضطراب وجود نداشته باشد، استراحت کامل، هوای آزاد وتمیز، غذای سبک، خنده و تفریح.قلب شما، تمام صدماتی را که از امراض،
ضایعات و اختلال سایر اعضا از قبیل امراض عفونی، امراض عصبی و مسمومیت ها به طور اعم و همچنین کلیه خطاهایی که در زندگی ایجاد میشود تحمل میکند و بر شماست که قدر این عضو گرانبها و لایق بدن را بدانید و با تصمیم جدی به کمک او برخیزید.نیکوتین یک سم قوی اسـت که مستقیما و به طور موثر روی سلسله اعصاب اثر میگذارد؛
بعضی بیماری های قلبی که اختلال و ضایعه در رشته اعصاب ایجاد میکند، بستگی کامل به دخانیات و سم نیکوتین دارد. علایم این سم در امراض قلبی عبارتند از ضربان تند قلب، تپش قلب، اضطراب و عدم اشتها به غذا. با آثار مزاحم دخانیات نمیتوان مبارزه کرد؛ مگر اینکه سبب اصلی را از بین برد.
شکلات و کاکائو اگر از طریق قندهای مناسب تهیه شود، میتوانند مقدار عمدهای از فلاونوئیدهای رژیمی را که برای قلب مفید هستند تامین کنند. این فلاونونها به وسیله تأخیر در تشکیل لخته و بهبود عمل دیواره عروق و کمک به متعادل شدن التهاب به سلامت قلب کمک میکنند.کاکائو و شکلات از دانههای کاکائو تهیه میشوند.
محققان دریافتهاند کاکائو و شکلات، حاوی یک نوع فلاونوئید به نام پروسیانیدین هستند که به میزان کمتر در چای و بعضی از غذاهای گیاهی یافت میشود.فلاونوئیدها فعالیت آنتی اکسیدانی دارند که مصرفشان همراه با کاهش خطر بیماری های قلبی- عروقی اسـت. اگرچه مشاهدات نشان داده که کاکائوی غنی از فلاونون، اثرات مشابه آسپرین را بر لخته خون دارد، اما این دو از طریق مکانیسمهای مختلف این اثرات را ایجاد میکنند و نمیتوان غذاهای غنی از فلاونوئیدها مانند شکلات را به جای آسپیرین توصیه کرد؛
نتایج پیشنهاد میکنند که غذاهای غنی از فلاونوئیدها میتوانند مکمل اثرات آسپیرین باشند.البته باید توجه داشت که شکلات حاوی بسیاری ترکیبات دیگر نیز هست و باید در مورد اثرات منفی چربی موجود در شکلات نیز بحث شود. شکلات، معمولا حاوی30 درصد چربی، 6 درصد پروتئین، 61 درصد کربوهیدرات و 6 درصد آب و مواد معدنی اسـت،
مطالعاتی که روی اثرات کلی چربی موجود در شکلات بر میزان کلسترول انجام گرفته، نشان می دهد که مصرف شکلات باعث افزایش کلسترول خون نمیشود. شکلات یک غذای با دانسیته بالاست و میتواند یک میان وعده برای ورزشکاران و افراد فعال باشد. برای افرادی که میخواهند از فواید فلاونونهای شکلات، بدون کالری چربی آن بهره مند شوند،
کاکائو پیشنهاد میشود؛ اشتها و تمایل به شکلات به خصوص در بین زنان بسیار معمول اسـت.چندین ماده بیواکتیو در شکلات شناخته شده اسـت. شکلات حاوی میزان کمی کافئین و میزان بیشتر تئوبرومین اسـت. نورولوژیست ها اخیرا مطالعاتی بر روی فعالیت مغز در افرادی که شکلات مصرف میکنند، انجام داده اند و مشخص شده که خوردن آن باعث افزایش جریان خون در مناطقی از مغز میشود که در فرآیند احساسات درگیرند. به هر حال مصرف شکلات باعث احساس خوشایندی میشود که شاید ورای اشتها و تمایل باشد.
این هدفون بیسیم ۱۵۹ دلاری که اپل آن را در کنفرانس اخیر خود رونمایی کرد، میتواند با تمام دستگاههای این شرکت که دارای آخرین نسخه از سیستم عامل دستگاه هستند، مورد استفاده قرار گیرد.
همان طور که انتظار میرفت، آیفون۷ و آیفون۷ پلاس جک هدفون ندارند. بنابراین نسخه جدیدی از هدفون های استاندارد اپل به نام "EarPods” همراه با گوشی عرضه شده که به درگاه شارژ گوشی متصل میشود. علاوه بر این، یک آداپتور مخصوص هم برای اتصال هدفونهای قدیمی همراه گوشی خواهد بود. نکته جالب اینجاست که با این که اپل ایرپاد را در کنفرانس اختصاصی رونمایی آیفونهای جدید معرفی کرد، ولی باید آن را به صورت جداگانه خرید. در صورتی که انتظار میرفت این وسیله همراه با گوشی درون جعبه باشد.
نقدهای مثبت و منفی زیادی از این محصول جدید اپل شده که بیشتر منفی بوده اسـت. منتقدان اعلام کردهاند که این وسیله ضد آب نیست، در نتیجه هنگام دویدن نمیتوان از آن استفاده کرد، چون ممکن اسـت کاربر عرق کرده و این وسیله خراب شود. از طرفی به دلیل کوچک بودن، به راحتی میتواند گم شود و هیچ راهی برای پیدا کردن آن وجود ندارد.
اما منتقدان مثبت اندیش هم، با تایید تمام این فرضیه ها، عقیده دارند که این سیستم صوتی می تواند فراهم کننده نسل جدیدی از ارتباط کاربران با دنیای موسیقی باشد.
البته بهتر بود که اپل این محصول را ضد آب میساخت که کاربران بتوانند هنگام دویدن یا کارهای روزمره که امکان عرق کردنشان وجود دارد، استفاده کنند.
پس از این که ایرپاد توسط اپل معرفی شد، علاوه بر منتقدان و صاحب نظران، بسیاری از مردم هم به این محصول واکنش نشان دادند و با راه اندازی کمپین های مختلف مخالفت یا موافقت خود را اعلام کردند. بسیاری از طرفداران اپل اعلام کردهاند که دلشان برای همان هدفونهای سنتی تنگ شده اسـت.
منظور از مغذی کردن ، اضافه نمودن موادی اســت که علاوه بر انرژی ، پروتئین ، ویتامینها و املاح غذایی کودک را بیشتر می کند .
مواد غذایی و پروتئینی برای رشد کودک ضروری اند برای اینکه پروتئین غذای کودک بیشتر شود می توانید :
1. حتی الامکان مقداری گو.شت بصورت تکه ای یا چرخ کرده ( مانند : گوشت مرغ ، ماهی ، گوسفند و گوساله ) به غذای کودک اضافه کنید .
2. حبوبات مثل نخود ، لوبیا ، عدس ، ماش منبع خوبی از پروتئین هستند . با شروع ۹ ماهگی برای تأمین پروتئین مورد نیاز کودک حبوبات کاملاً پخته و له شده به سوپ کودک اضافه کنید .
3. افزودن تخم مرغ به غذای کودک می تواند پروتئین غذای کودک را بیشتر کند . برای مثال : تخم مرغ آب پز را داخل پوره سیب زمینی و یا سوپ کودک بعد از طبخ رنده کنید ( در مورد کودکان زیر یکسال باید فقط زرده تخم مرغ به کودک داده شود ) .
برای افزایش ویتامینها و املاح غذای کودک از چه مواد غذایی می توان استفاده کرد ؟
سبزیجات منابع غنی از ویتامینها هستند . استفاده از سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج ، جعفری ، شبت و گشنیز و یا هر نوع سبزی دیگری که در دسترس اســت در داخل سوپ و سایر غذاهایی که به کودک داده می شود ویتامینها و برخی از املاح مورد نیاز برای رشد کودک مثل آهن را تأمین می کند ( فراموش نکنید در زیر یکسال به کودک نباید اسفناج داد ) .
سبزیجات زرد و نارنجی رنگ مثل : کدو حلوایی ، هویج و گوجه فرنگی دارای ویتامین A هستند و استفاده از این سبزیجات در غذای کودک به تأمین ویتامین A مورد نیاز برای رشد کودک کمک می کند .
یک راه برای مقوی کردن غذای کودک :
· سعی کنید برای تهیه سوپ و یا کته از گوشتهای با استخوان استفاده کنید . مثل : ران مرغ یا ماهیچه گوسفند تا املاح و چربی بیشتری به بدن کودک برسد .
· مغذی کردن غذای کودک زیر یکسال که دچار افت یا ایست وزنی شده :
· از جوانه ماش یا جوانه گندم یا پودر این جوانه ها در سوپ کودک بریزند زیرا علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین های ب و ث هستند به هضم غذا هم کمک می کنند .
· پودر جوانه گندم ، جو پرگ ، بلغور گندم را هم می توانید له کرده و با شکر ، شیر و کمی روغن یا کره بپزید و در حجم کم و در دفعات بیشتر به کودک بدهید .
· در حدود ۱۱ ماهگی می توانید کمی خامه پاستوریزه به سوپ کودک اضافه کنید .
استقلال کودک با غذا خوردن آزاد رشد می کند
والدین باید از تغذیه اجباری کودک خودداری کنند و کودک را هنگام غذا خوردن آزاد بگذارند تا احساس استقلال کودک رشد کند و با احساس رضایت از تغذیه ، از آن لذت ببرد .
همچنین به مادران توصیه می شود غذاهای متنوعی برای کودک تهیه کنند و به او اجازه امتحان تمام غذاها را بدهند تا کودک از بین آنها غذای مورد علاقه خود را انتخاب کند و از تحمیل سلیقه خود در انتخاب غذا به کودک بپرهیزند .
یک برنامه غذایی متعادل شامل غذاهایی می باشد که علاوه بر رفع گرسنگی ، مقدار لازم و کافی از هر یک از عناصر غذایی و مواد مغذی برای وصول به تندرستی کامل را در بر داشته باشد .
یکی از مهمترین راهها برای اطمینان از تأمین نیازمندیهای تغذیه ای کودک ، استفاده از چهار گروه اصلی غذایی شامل : گروه لبنیات ، گروه نان و غلات ، گروه گوشت و تخم مرغ ، حبوبات و مغزها و گروه میوه و سبزی اســت .
در خصوص اصول تغذیه در کودکان ، توجه مادران را به توصیه های زیر جلب می کنیم :
1. غذای دلخواه کودک را تهیه کنید و اگر به دلائلی کودک میل به غذاخوردن ندارد از یک اسباب بازی مورد علاقه کودک برای تشویق او به غذاخوردن استفاده کنید .
2. مواد غذایی مقوی و مورد نیاز کودک را به غذای او اضافه کنید ( مثل اضافه کردن گوشت گوساله به ماکارونی ) البته این کار باید با احتیاط صورت گیرد ، به طوری که کودک به تدریج به غذای جدید علاقمند شود .
3. برای کم کردن حساسیت کودک نسبت به غذا ، او را در تهیه غذا دخالت دهید ، مانند پختن و مخلوط کردن مواد غذایی با یکدیگر و یا دادن غذا به عروسک و یا حیوانات .
4. فاصله بین وعده های غذایی کودک را کنترل کنید چون کودک گرسنه برای خوردن غذای جدید نسبت به کودکی که در فواصل غذا با خوردن تنقلات سیر شده اســت ، تمایل بیشتری نشان می دهد ، در ضمن فاصله زمانی دادن تنقلات تا وعده های اصلی غذا ( نهار ، شام ) را نیز کنترل کنید .
5. برای تشویق کودک به غذا خوردن ، از ظرف غذای مخصوص کودک استفاده کنید .
از تغذیه اجباری کودک خودداری کنید . گاهی اوقات به نظر می رسد مادران به هنگام بی اشتهایی کودک نسبت به مسئله رشد و نمو کودک حساس می شوند . آنان در مورد نقش مادری خود احساس ناتوانی می کنند و در نتیجه سطح اضطراب آنان بالا می رود و قادر به اصلاح بی اشتهایی در کودکان نیستند و هنگام غذا دادن به کودک وقتی با امتناع کودک از غذا خوردن مواجه می شوند احساس ناکامی می کنند
هر گاه کسی از عیب جویی و خرده گیری دیگران در مورد اعمال و رفتار خود احساس تألم و ناراحتی کند عبارت بالا از باب دلجویی و نصیحت گفته می شود تا رضای وجدان و خشنودی خالق را وجهۀ نظر و همت قرار دهد و به گفتار و انتقادات نابجای عیب جویان و خرده گیران واقعی ننهد و در کار خویش دلسرد و مأیوس نگردد.
اکنون ببینیم این عبارت مثلی از کیست و چه واقعه ای آن را بر سر زبانها انداخته است.بعضی از داستان نویسان عبارت مثلی بالا را از ملانصرالدین می دانند در حالی که ملانصرالدین و یا ملانصیرالدین یک شخصیت افسانه ای است که هنوز وجود تاریخی وی مشخص نگردیده و به عقیدۀ صاحب ریحانة الادب، این کلمه ظاهراً از تخلیط نام چند تن از هزل گویان و لیطفه پردازان بوده است.
حقیقت مطلب این است که ذوق لطیف ایرانی از یکی از مواعظ و نصایح حکیمانه لقمان به فرزندش استفاده کرده آن را به شکل و هیئت عنوان این مقاله در افواه عمومی مصطلح گردانیده است.
تاریخچۀ احوال و آثار این حکیم متفکر و خاموش و پاک و نهاد در مقالۀ لقمان را حکمت آموختن مذکور افتاد که خوانندۀ محترم می تواند به مقالت مزبور در این کتاب مراجعه کند. لقمان حکیم را نصایح آموزنده ای است که اگرچه روی سخن با فرزند دارد ولی مقصودش جلب توجه عمومی است تا نیک و بد را بشناسند و زشت و زیبا را از یکدیگر تمیز دهند.
یکی از نصایح حکیمانۀ لقمان به فرزندش این بود که در اعمال و رفتارش صرفاً خشنودی خالق و رضای وجدان را منظور دارد. از تمجید و تحسین خلق مغرور نشود و تعریض و کنایۀ عیب جویان و خرده گیران را با خونسردی و بی اعتنایی تلقی کند. پسر لقمان که چون پدرش اهل چون و چرا بود برای اطمینان خاطر شاهد عینی خواست تا فروغ حکمت پدر از روزنۀ دیده بر دل و جانش روشنی بخشد.
چون نویسندۀ دانشمند آقای صدر بلاغی در این مورد حق مطلب را به خوبی ادا کرده است علی هذا بهتر دانستیم که دنبالۀ مطلب را در رابطه با ضرب المثل بالا به دست و زبان این روحانی گرانقدر بسپاریم:
«…لقمان گفت:«هم اکنون ساز و برگ سفر بساز و مرکب را آماده کن تا در طی سفر پرده از این راز بردارم.» فرزند لقمان دستور پدر را به کار بست و چون مرکب را آماده ساخت لقمان سوار شد و پسر را فرمود تا به دنبال او روان گشت.
در آن حال بر قومی بگذشتند که در مزارع به زراعت مشغول بودند. قوم چون در ایشان بنگریستند زبان به اعتراض بگشودند و گفتند:«زهی مرد بی رحم و سنگین دل که خود لذت سواری همی چشد و کودک ضعیف را به دنبال خود پیاده می کشد.»
«در این هنگام لقمان پسر را سوار کرد و خود پیاده در پی او روان شد و همچنان می رفت تا به گروهی دیگر بگذشت. این بار چون نظارگان این حال بدیدند زبان اعتراض باز کردند که:
«این پدر مغفل را بنگرید که در تربیت فرزند چندان قصور کرده که حرمت پدر را نمی شناسد و خود که جوان و نیرومند است سوار می شود و پدر پیر و موقر خویش را پیاده از پی همی ببرد.»
در این حال لقمان نیز در ردیف فرزند سوار شد و همی رفت تا به قومی دیگر بگذشت. قوم چون این حال بدیدند از سر عیب جویی گفتند:«زهی مردم بی رحم که هر دو بر پشت حیوانی ضعیف برآمده و باری چنین گران بر چارپایی چنان ناتوان نهاده اند در صورتی که اگر هر کدام از ایشان به نوبت سوار می شدند هم خود از زحمت راه می رستند و هم مرکبشان از بارگران به ستوه نمی آمد.»
«دراین هنگام لقمان و پسر هر دو از مرکب به زیر آمدند و پیاده روان شدند تا به دهکده ای رسیدند. مردم دهکده چون ایشان را بر آن حال دیدند نکوهش آغاز کردند و از سر تعجب گفتند:
«این پیر سالخورده و جوان خردسال را بنگرید که هر دو پیاده می روند و رنج راه را بر خود می نهند در صورتی که مرکب آماده پیش رویشان روان است، گویی که ایشان این چارپا را از جان خود بیشتر دوست دارند.»
«چون کار سفر پدر و پسر به این مرحله رسید لقمان با تبسمی آمیخته به تحسر فرزند را گفت:
این تصویری از آن حقیقت بود که با تو گفتم و اکنون تو خود در طی آزمایش و عمل دریافتی که خشنود ساختن مردم و بستن زبان عیب جویان و یاوه سرایان امکان پذیر نیست و از این رو مرد خردمند به جای آنکه گفتار و کردار خود را جلب رضا و کسب ثنای مردم قرار دهد می باید تا خشنود وجدان و رضای خالق را وجهۀ همت خود سازد و در راه مستقیمی که می پیماید به تمجید و تحسین بهمان و توبیخ و تقریع فلان گوش فرا ندهد.»