عملیات مهار خودروی معلق بین زمین و آسمان [+عکس]

بعد از ظهر روز گذشته در پی تماس تعدادی از شهروندان با سامانه ۱۲۵ ماموران آتش نشانی تهران به محل حادثه در شهرک تهرانسر اعزام شدند و مشاهده کردند در قسمت پارکینگ یک ساختمان پنج طبقه ۳۵ واحدی راننده یک خودروی سواری پراید به دلیل عدم توانایی در کنترل وسیله نقلیه خود در زمان ورود به پارکینگ پس از برخورد با نرده‌های حفاظ در قسمت کف پارکینگ و رمپ، معلق مانده و هر لحظه ممکنن است خودرو به به کف پارکینگ سقوط کند.

در شرایطی که تلاش ساکنین برای خارج کردن خودرو از وضعیت مذکور بی‌نتیجه مانده بود آتش نشانان با ایمن‌سازی محل حادثه خودرو را بدون خسارت به محیط امن انتقال دادند. (۱۲۵)

شیراز، یادآور فرهنگ و تمدن ایران زمین [عکس]

سفر تصویری به مناطق دیدنی ایران

چهارشنبه 16 اردیبهشت 1394 ساعت 08:01

جام جم سرا- روز گذشته، پانزدهم اردیبهشت ماه، «روز شیراز» بود که یکی از شهرهای گردشگری برای ایرانیان و خارجی‌های مسافر ایران به شمار می‌رود. به همین مناسبت تصاویری از برخی مناطق و آثار دیدنی آن را در ادامه پیش رویتان گذاشته‌ایم.

جزیره نیوزیلند جنوبی، بهشتی بر روی زمین + عکس

جزیرهٔ دیگر جزیره شمالی نام دارد که در مقایسه با جزیرهٔ جنوبی پرجمعیت‌تر می‌باشد. تنگه کوک در شمال، دریای تاسمان در غرب و اقیانوس آرام در جنوب و شرق، مرزهای جغرافیایی این جزیره را تشکیل می‌دهد. جزیرهٔ جنوبی را گاه «سرزمین اصلی» نیز می‌نامند. این جزیره ۳۳ درصد، خشکی بیشتری در مقایسه با جزیرهٔ شمالی دارد بااین حال تنها ۲۴ درصد از جمعیت ۴٬۴ میلیون نفری نیوزیلند در جزیرهٔ جنوبی ساکنند. این جزیره در دههٔ ۱۸۶۰ که تب جستجوی طلا بالاگرفته بود بیشترین سکنهٔ اروپایی را داشت اما در اوایل سدهٔ بیستم این جزیرهٔ شمالی بود که جمعیت بیشتری داشت. در سال ۱۹۱۱ تقریباً ۵۶ درصد کل جمعیت نیوزیلند در این جزیره زندگی می‌کردند. شما در ادامه تصاویری از منطقه های زیبا و دیدنی این جزیره در نیوزیلند را مشاهده می کنید.

(ایران مطلب)

عینک آفتابی زمین محافظ چشم ما

بد نیست بدانید ازن در لایه‌ای از جو به نام استراتوسفر درست مثل یک سپر و فیلتر عمل می‌کند و مانع رسیدن اشعه خطرناک ماورای بنفش (UV) خورشید به سطح زمین می‌شود و به همین دلیل این لایه برای ادامه حیات روی کره زمین ضروری است.

از طرفی دانشمندان مدام درباره کاهش ضخامت این لایه به دلایل مختلف مثلا افزایش گازهای گلخانه‌ای، استفاده از اسپری‌ها، چسب‌ها و... هشدار می‌دهند و براین باورند با تخریب لایه ازن میزان تابش اشعه ماورای بنفش به سطح زمین افزایش یافته و موجب تاثیرات نامطلوب ‌محیط زیستی و اثرات مخربی بر سلامت افراد خواهد شد.

دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده،متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با جام‌جم با اشاره به یکی از مهم‌ترین عوارض اشعه ماوراءبنفش می‌گوید: ارتباط مستقیمی بین افزایش تابش اشعه ماورای بنفش و افزایش خطر ابتلا به انواع مشخصی از سرطان‌های پوست وجود دارد. برای کم کردن ریسک ابتلا به سرطان پوست، استفاده از ضدآفتاب مناسب، کلاه و عینک‌های آفتابی که نور UV از آنها عبور نمی‌کند برای محافظت چشمان توصیه می‌شود.

ضرورتی به نام ضدآفتاب

به گفته دکتر نیلفروش‌زاده، روزانه به طور مرتب باید از فرآورده‌های ضدآفتاب استفاده کنید تا از مضرات نور خورشید در امان بمانید. در واقع شاید شرایط لایه ازن به دنبال مراقبت‌های جهانی بهتر شده، اما همچنان با کاهش ضخامت آن روبه‌رو هستیم. به همین دلیل باید بیشتر مراقب سلامتمان باشیم. یادتان باشد هنگام خرید ضدآفتاب به نوشته‌های روی جعبه آنها دقت کنید و عدد مربوط به عیار حفاظتی یا SPF را بخوانید. این عدد باید حداقل 15 باشد. همچنین در فصل زمستان و در هوای ابری و حتی در مواقعی که در منزل هستید نیز از ضدآفتاب استفاده کنید.

برنزه کردن ممنوع

به گفته دکتر نیلفروش‌زاده با حمام آفتاب گرفتن به استقبال سرطان پوست خواهید رفت. پس دور این مد خطرناک را خط بکشید، اما در صورتی که تمایل دارید رنگ پوستتان برنزه باشد، از کرم‌های مخصوص برنزه کردن استفاده کنید تا ضمن در امان ماندن از اشعه آفتاب رنگ دلخواهتان را داشته باشید.

حواستان به بچه‌ها باشد

دکتر نیلفروش‌زاده با بیان این که باید محافظت از پوست را به کودکانمان یاد بدهیم، ادامه می‌دهد: دوران کودکی مهم‌ترین سن از نظر دریافت اشعه مضر آفتاب است و بسیاری از عوارض آفتاب که در سنین میانسالی و پیری ظاهر می‌شود بویژه یکی از سرطان‌های بسیار خطرناک پوست به نام ملانوم بدخیم، حاصل تماس با آفتاب در سنین کودکی است. کودکان به دلیل فعالیت بیشتر و بازی‌های خاص دوران کودکی، بیشتر در معرض تابش آفتاب قرار می‌گیرند. با این حساب آنها را به استفاده از ضدآفتاب مخصوص کودکان و کلاه عادت دهید.

چه ضدآفتابی بخریم؟

استفاده از یک ضدآفتاب مناسب میزان تأثیر اشعه ماورای بنفش را روی پوست کاهش می‌دهد و علاوه بر جلوگیری از آثار دیررس آفتاب مثل سرطان، از آثار سوء آن مانند آفتاب سوختگی، قرمزی و ملتهب شدن پوست نیز می‌کاهد.

در عین حال اگر مدام از ضدآفتاب استفاده کنید، احتمال ایجاد لکه‌های پوستی بویژه روی صورت بسیار کمتر می‌شود. پس توصیه ما این است که برای کودکان و نیز در افراد مبتلا به بیماری‌های پوستی خاص که پوست آنها تحریک‌پذیر است از ضدآفتاب‌های فیزیکی استفاده شود. از طرفی هنگام خرید ضدآفتاب دقت کنید تاریخ مصرف آن نگذشته باشد، تقلبی نباشد و ساخت یک شرکت معتبر باشد.

چشم‌ها را نادیده نگیرید

احتمالا می‌دانید لایه ازن تقریبا همه اشعه خطرناک خورشید را جذب می‌کند، اما همان درصد کمی که به زمین می‌رسد سلامت چشم‌ها را تهدید می‌کند.

دکتر پرویز زرین‌بخش، جراح و متخصص بیماری‌های چشم و عضو هیات علمی دانشگاه به جام‌جم می‌گوید: استفاده از عینک آفتابی استاندارد، بهترین روش پیشگیری از آسیب چشم‌هاست. برخی عینک‌های آفتابی بخصوص آنها که آبی روشن هستند به چشم صدمه می‌زنند. در واقع در صورتی که شیشه عینک اشعه UV را جذب نکند، این پرتو خطرناک بیشتر وارد چشم می‌شود و در نتیجه بیشتر از آن که عینک نداشته باشیم، سلامتمان به خطر خواهد افتاد. همچنین در بیماران AMD ـ بیماری از بین رفتن ماکولا، مرکز بینایی شبکیه ـ اشعه باعث صدمه بیشتر به چشم شده و در قرنیه نیز باعث خراش سطحی و درد شدید می‌شود. نوعی سرطان سلول‌های ملتحمه و تحریک ملتحمه و پلک از دیگر عوارض این پرتوهای زیانبار است. همچنین پرتوهای UVدر ایجاد آب مروارید در طول زمان موثر است.

از سوی دیگر در کسانی که عمل جراحی لیزیک انجام داده‌اند، اشعه به ایجاد کدورت در قرنیه کمک می‌کند و در ایجاد و پیشرفت یک بیماری چشمی به نام ناخنک تاثیر دارد. بنابراین پیشگیری از رسیدن UV به چشم، استفاده مداوم از عینک‌های آفتابی مناسب به تجویز پزشک (هم برای بچه‌ها و هم بزرگسالان) توصیه می‌شود.

پریسا اصولی‌ - جام‌جم

شگفت‌آور‌‌‏ترین گیاه دارویی زمین

به گزارش جام جم سرا، سیر آنتی بیوتیک طبیعی است و باکتری‌، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، ‌‌‏ویروس‌، ‌‌‏انگل، ‌‌‏التهاب، ‌‌‏زگیل، قارچها و آفت را از بین می‌برد.

چیزهایی که در هنگام استفاده از سیر باید بدانید

بوی سیر

اگر هنگام خوردن سیر دهانتان بوی بد می‌دهد، تنها راهش اینست که بدنتان را از شر سموم خلاص کنید. سیر به همراه سم تولید بوی بد می‌کند.

زمانی که سموم از بین برود بوی بد هم از بین می‌رود. وقتی که آشپزی می‌کنید و از بوی سیر یا پیاز چشمانتان آب می‌افتد بسیار مفید است. در واقع این باعث از بین رفتن عفونت چشم و تمیز شدن آن می‌شود.

قبل از خوردن غذا سیر را برش دهید

دو جزء از سیر، ترکیبی مبتنی بر گوگرد به نام آلیسین و آنزیم آلیناز است که به طور جداگانه در سیر حفظ شده است. اما زمانی که سلول‌های سیر از هم جدا می‌شوند، عناصر آزاد شده، پس از تماس با همدیگر ترکیب قدرتمند جدیدی به نام آلیسین جدید ایجاد می‌کند. این ترکیب جدید که دارای بوی تند و سوزاننده است از خواص زیادی برای سلامتی برخوردار است.

سیر خرد شده بصورت چرخ کرده، فشرده و غیره آلیسین بیشتری تولید می‌کند. زمانی که سیر را برش می‌دهید، چند دقیقه فرصت دهید تا فرایند شیمیایی تولید آلیسین صورت گیرد.

راه حل دیگر برای به حداکثر رساندن اثر سیر، جویدن آن به مدت یک دقیقه است. در همان زمان داخل و بیرون دهان تنفس کنید. تا جاییکه می‌توانید به جویدن ادامه داده و اجازه دهید هوا عبور کند.

چگونه پخت و پز بر مواد مغذی تاثیر می‌گذارد

حرارت دادن سیر قبل از اینکه زمان لازم برای نشست داشته باشد، آنزیم‌هایی که مسئول تشکیل آلیسین است را غیر فعال می‌کند.

قبل از حرارت دادن سیر باید مدت ۵- ۱۰ دقیقه صبر کنید. سیر با حرارت کم یا متوسط برای زمان کوتاه (تا ۱۵ دقیقه) بدون از دست دادن آلیسین پخته می‌شود. این عمل نه تنها تضمینی برای تولید حداکثر آلیسین است، بلکه در مقابل حرارت مقاوم تر نیز می‌شود.
زمان پخت و پز سیر:

۵ تا ۱۵ دقیقه – از دست دادن حداقل مواد مغذی

۱۵ تا ۳۰ دقیقه – از دست دادن مقدار متوسط مواد مغذی

بیش از ۴۵ دقیقه – از دست دادن مقدار قابل توجهی مواد مغذی

خاصیت سوزانندگی سیر

بله، سیر پوستتان را می‌‌‏سوزاند، پس از استفاده از سیر بصورت موضعی، مراقب باشید که سیر را از روی پوست بردارید. تکه های سیر خام را روی پوستتان به مدت طولانی نگذارید. هنگام برداشتن تکه های سیر خام از روی پوست هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، بررسی کنید که آیا سوختگی روی پوستتان هست یا نه.

سیر بر روی زخم باز در عرض چند دقیقه می‌سوزاند.

منبع : فرادید

روی «روی» را زمین نیندازید

به گزارش جام جم سرا ، کمبود عنصر شیمیایی «روی» در بدن می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی برای سلامت بشود که از جمله مهم‌ترین آنها اثراتش بر پوست و بخصوص مو است. ریزش موها می‌تواند یکی از علائم و نشانه‌های همین کمبود باشد، اما این فقط یکی از مشکلاتی است که کمبود روی بر ظاهر افراد باقی می‌گذارد. در این نوشتار کوتاه برخی از اثرات مهم دیگر روی همراه با چند پیشنهاد غذایی برای کسب این ماده معدنی ارائه شده که با افزودن آنها به وعده‌های غذایی خود می‌توانید خود را از شمول آن یک‌چهارم مردم مورد اشاره سازمان بهداشت جهانی خارج کنید.

روی یا Zinc عنصر سی‌ام در جدول تناوبی است که از عناصر ضروری برای زیست انسان‌ها محسوب می‌شود و در بقای بیولوژیک بشر اثرات زیادی دارد، البته نه‌تنها در انسان‌ها، برخی آثار این ماده معدنی در حیوانات هم ثابت شده است؛ چنان که گفته می‌شود کمبود آن در حیوانات باعث افزایش وزن آنها می‌شود. دانشمندان در تحقیقاتی متوجه شده‌اند روی در انسولین بدن نقش مهمی ایفا می‌کند. همچنین این ماده می‌تواند حتی برای پیشگیری از سرماخوردگی و ابتلا به آنفلوآنزا هم کاربرد داشته باشد. با این حال ازجمله نقش‌های مثبتی که این عنصر شیمیایی در بدن ایفا می‌کند می‌توان به اثراتش در حفظ و قدرتمند کردن سیستم ایمنی بدن اشاره کرد که باعث مقاوم شدن انسان در برابر ابتلا به بیماری می‌شود.

این عنصر یک آنتی‌اکسیدان قوی به شمار می‌رود و به همین دلیل کاهش آن می‌تواند بسرعت بر افزایش چین‌وچروک پوست یا ریزش موها اثر بگذارد. علاوه بر این در صورت مناسب بودن میزان آن در بدن، مدت التیام زخم‌های احتمالی کاهش می‌یابد. روی یا زینک همچنین می‌تواند به هضم بهتر غذاها کمک کند و به همین دلیل اثرات خوبی بر بهبود متابولیسم بدن دارد.

برای این‌که متوجه کمبود آن در بدنتان شوید بهترین راه مراجعه به پزشک و درخواست انجام یک آزمایش ساده است که به طور دقیق میزان و مقدار آن را در بدنتان مشخص می‌کند. با این حال، از برخی علائم هم می‌توان احتمال کمبود آن را حدس زد: ظهور لکه‌های سفیدرنگ روی ناخن‌ها و کاهش رشد آنها، احساس خستگی مزمن، استرس بیش از حد، ریزش مو و ظهور سریع‌تر چروک‌ها و شکن‌ها بر پوست ازجمله علائم شایع این مشکل است، اما در صورت عدم توجه به این علائم، نشانه‌های شدیدتری همچون ابتلا به سوءهاضمه، اسهال، کاهش وزن، اختلال عصبی و بخصوص پدید آمدن ضعف شدید در دستگاه ایمنی بدن و مشاهده خراشیدگی‌هایی که خیلی دیر خوب می‌شوند یا عفونت‌هایی که دست از سرتان برنمی‌دارند می‌تواند هشداری باشد برای مراجعه به پزشک و در پیش گرفتن درمان.

متخصصان گفته‌اند که میزان مورد نیاز انسان به روی در مردها ۱۱ میلی‌گرم و در زن‌ها ۹ میلی‌گرم به طور روزانه است که این مقدار را می‌توان با اضافه کردن برخی مواد غذایی دارای عنصر روی به تغذیه هر روز خود از راه طبیعی به دست آورد. برخی از این غذاها و خوراکی‌ها عبارتند از: نخود سبز، کلم بروکلی، فلفل سیاه، میگو، کدو، اسفناج، جگر، برگ چغندر و تخم‌مرغ.

چاردیواری

محبوبی که مرگبارترین ماده روی زمین است

به گزارش جام جم آنلاین از تسنیم، با وجود محبوبیتی که تزریق‌ بوتاکس و بوتولینوم در میان مشتاقان به زیبایی هرچه بیشتر دارند اما مطالعات نشان داده است که بوتاکس و یا سم بوتولینوم یکی از مرگبارترین مواد روی زمین هستند که فقط 160 نانوگرم از آن کافی است تا به طور متوسط یک فرد 80 کیلوگرمی را به کام مرگ بکشاند.

این مشکل افرادی را که در دوزهای درمانی کوچک از آن استفاده می‌کنند، تهدید نمی‌کند اما تحقیقات جدید برای نخستین‌بار نشان داده است که این توکسین قادر به گسترش بین سلول‌های عصبی و حرکت از نقطه تزریق شده به نقاط دیگر است.

دوزهای کوچکی که معمولا پزشکان برای بیماران تزریق می‌کنند - 0.73 نانوگرم در هر 100 واحد ویال که بسیاری از افراد در حدود 10 واحد در هر جلسه تزریق می‌کنند - نگران کننده نیست.

تحقیقات نشان داده است بوتاکس برای اکثریت بیماران خطری ندارد و نسبتاً فواید پزشکی مهمی دارد؛ این دارو با ایجاد فلجی موضعی، نه تنها قادر به صاف کردن خطوط اخم، بلکه درمانگر میگرن، اختلال عملکرد عضلانی، و حتی کمک به کاهش وزن است.

اما شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد بوتاکس می‌تواند در امتداد سلول‌های عصبی گسترش یافته اما این نتایج، همچنان شایسته پژوهش‌های بیشتر است.

در سال 2009، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) اعلام کرده بود: سم بوتولینوم ممکن است از ناحیه تزریق حرکت کرده و گسترش یافته و تولید علائم مطابق با بوتولیسم کند یعنی تولید بیش از حد سم، یا باکتری کلستریدیوم بوتولینوم کند.

فواید جالب غذا خوردن روی زمین

به گزارش جام جم آنلاین از تابناک، پشت میز غذا خوردن و یا سفره انداختن کدام بهتر است؟ این پرسش همواره در رابطه با آداب غذا خوردن مطرح می شود.

کارشناسان برای هر دو روش مزایا و مضراتی را برشمرده اند و درباره آن به تفصیل توضیح داده اند. در اغلب کشورهای مشرق زمین، خاورمیانه و قاره آفریقا مردم نشستن و غذا خوردن روی زمین را ترجیح می دهند.

نشستن روی زمین و غذا خوردن برای افرادی که منع پزشکی ندارند فواید جالب توجهی دارد که در این گزارش با آن ها آشنا خواهید شد.

درست نشستن و تقویت وضعیت خوب بدن

اگر همیشه روی زمین می نشینید و بدنتان انعطاف کافی دارد، به طوری که شانه هایتان اندکی به سمت عقب متمایل باشد و ستون فقرات کشیده و بدون قوزکردگی باشد، این بهترین حالت برای نشستن و غذا خوردن است که باعث تقویت وضعیت مناسب بدن خواهد شد.

کمک به هضم غذا

تمرکز خون در قسمت شکم در حالت نشستن باعث میشود تا عصاره های هضم غذا در معده با سرعت بیشتری تولید شوند و هضم غذا با سرعت بیشتری انجام شود.

احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد

نشستن باعث نزدیکی بیشتر پاها به شکم میشود و در این حالت به طور طبیعی احساس سیری خواهید کرد.

مفاصل متحرک و سیال باقی می مانند

خم شدن زانوها، قوزک پا و ران ها در هنگام نشستن برای افراد سالم باعث روان شدن و نرمی مفاصل می شود و در نتیجه انتقال از حالت نشسته به ایستاده و یا بالعکس به راحتی صورت می گیرد.

ماهیچه ها فعال باقی می مانند

نشستن روی صندلی باعث می شود تا بیشتر وزن به یک قسمت از صندلی تکیه داده شود. و در این حالت بدن کمترین تحرک و فعالیت را دارد و شانه ها به سمت داخل منحنی شده و شکم حالت شل و رها به خود می گیرد. در این وضعیت، ستون فقرات خم شده و شخص پشت میز ناخودآگاه قوز می کند. اما در نشستن روی زمین عضلات شکم، ساق پا، کمر و ران فعال و اکتیو باقی می مانند.

جلوگیری از ابتلا به واریس

حالت نشستن روی صندلی ـ زمانی که ساق پا پایین تر از ران ها قرار می گیرد ـ نیروی جاذبه به صورت خودکار خون را به سمت پاها سوق می دهد و از آنجا که پا در حالت ساکن و بدون حرکت است، خون به سختی دوباره به سمت قلب بازمی گردد.

نقص در گردش جریان خون، باعث ایجاد لخته های خون به شکل رگه های نازک قرمز در قسمت های ماهیچه ای پا می شود که در حالت حاد از آن به عنوان واریس یاد میشود. نشستن در حالت غذا خوردن باعث می شود تا خون در منطقه شکم و بطن متمرکز شود و به قلب نزدیکتر باشد.

عکس های حیرت انگیز زمین از فضا که توسط فضانورد فرانسوی توماس پیسکو گرفته شده اند

• فیسبوک
• توییتر
• گوگل
• پینترست
• تلگرام

مجموعه عکس های بی نظیری که زمین را از فضا به تصویر می کشد و توسط فضانور فرانسوی گرفته شده اند.

کوکا: فضانورد فرانسوی توماس پیسکو که از 17 نوامبر 2016 به ماموریت پروکسیما فرستاده شده این عکس های دیدنی زمین از فضا را گرفته است.

ماموریت او 6 ماه به طول می انجامد او تا ماه مه 2017 در ایستگاه فضایی بین المللی خواهد بود. توماس در این مدت بیکار نبوده و عکس های زیبای خود را در شبکه های اجتماعی منتشر کرده است.

عکس های حیرت انگیز زمین از فضاعکس های حیرت انگیز زمین از فضاعکس های حیرت انگیز زمین از فضاعکس های حیرت انگیز زمین از فضاعکس های حیرت انگیز زمین از فضاعکس های حیرت انگیز زمین از فضاعکس های حیرت انگیز زمین از فضاعکس های حیرت انگیز زمین از فضاعکس های حیرت انگیز زمین از فضاعکس های حیرت انگیز زمین از فضاعکس های حیرت انگیز زمین از فضاعکس های حیرت انگیز زمین از فضاعکس های حیرت انگیز زمین از فضاعکس های حیرت انگیز زمین از فضا

• فیسبوک
• توییتر
• گوگل
• پینترست
• تلگرام

20 عکس زیبا و دیدنی از پارک های ملی با زمین های رنگین کمانی در ایالات متحده آمریکا

• فیسبوک
• توییتر
• گوگل
• پینترست
• تلگرام

کوکا : اگر شما به دنبال جایی در ایالات متحده ی آمریکا هستید تا بتوانید اوج هیجان را تجربه کنید به شما پیشنهاد می کنیم که سری به پارک های ملی این کشور بزنید.

حدود 59 پارک ملی محافظت شده در سراسر این کشور وجود دارد که با توجه به منطقه ای که در آن هستند زمین هایی با رنگ های مختلف را به نمایش می گذارند.

عکاسان زیادی زیبایی های خیره کننده ی این مناطق را به تصویر کشیده اند، دیدن این مناطق بکر و زیبا دور از شلوغی های روزمره ی زندگی به ما یادآور می شود که حفاظت از پارک های ملی برای نسل های آینده حیاتی است و ما نمی توانیم اجازه دهیم که آیندگان فقط عکس هایی را از این پارک های ملی ببینند.

پارک ملی سکویا، کالیفرنیاپارک ملی برایس کنیون، یوتاپارک ملی صهیون، یوتاپارک ملی دریاچه ی کراتر، اورگانپارک ملی گراند تتون، وایومینگپارک ملی کنیون‌لندز، یوتاپارک ملی آکادیا، مینپارک ملی یلوستون، وایومینگپارک ملی المپیک، واشنگتنپارک ملی یوسیمیتی، کالیفرنیاپارک ملی کانگری، کارولینای جنوبیپارک ملی آرچز، یوتاپارک ملی ساگوارو، آریزوناپارک ملی ساگوارو، آریزوناپارک ملی یلوستون، وایومینگپارک ملی شنندوا، ویرجینیاپارک ملی کوه‌های بزرگ اسموکی، تنسیپارک ملی یوسیمیتی، کالیفرنیاپارک ملی دریاچه ی کراتر، اورگانپارک ملی درخت جاشوآ، کالیفرنیا

• فیسبوک
• توییتر
• گوگل
• پینترست
• تلگرام