محققان: با همسایه‌داری به جنگ دیابت بروید

جام جم سرا: مطالعات اخیر در شهر فیلادلفیای آمریکا نشان داده که علاوه بر عوامل محیطی فوق، نوع روابط افراد با همسایه‌هایشان نیز بر سلامت آن‌ها تاثیرگذار است. در واقع این فاکتور به کیفیت روابط افراد با همسایگان و کمک به آن‌ها مرتبط می‌شود.

کارشناسان در این مطالعه به بررسی رابطه بین عوامل محیطی فیزیکی و اجتماعی مانند دسترسی به غذای سالم در سطح محلی، فقر و وجود روابط دوستانه و فعال در یک اجتماع با نرخ ابتلا به دیابت پرداختند و در نهایت یافته‌های آنان نشان داد که این عوامل به نسبت ۱۲ درصد با افزایش خطر ابتلا به دیابت یا عدم ابتلا به این بیماری مرتبط هستند. به بیان دیگر این مطالعه تأیید کرد که می‌توان خطر ابتلا به دیابت را با بهبود روابط با همسایه‌ها تا ۱۲ درصد کاهش داد.

با این حال نباید از نقش عوامل دیگری نظیر سطح تحصیلات و نژاد در ابتلا به دیابت غافل شد. به نقل از سیتی متریک، یافته‌های اخیر مبحث جدیدی را در رابطه با ابتلا به بیماری‌ها مطرح کرد و نشان داد در صورتی که بخواهیم سلامت کلی خود را تضمین کرده و هزینه‌های کمتری را برای درمان صرف کنیم باید روابط اجتماعی بهتر و سالم‌تری با اطرافیان، خانواده، دوستان و همسایگان خود داشته باشیم و به اصطلاح خودمان، همسایه‌داری کنیم چراکه بی‌تردید محیط زندگی بر سلامت انسان تأثیر دارد و در شهرها کیفیت هوا و وضعیت بهداشت عمومی با بروز بیماری‌هایی مثل آسم و امراض قلبی مرتبط است. (ایسنا)

محققان: زنان هم مشاورهای مالی خوبی هستند

جام جم سرا: یک باور غلط عمومی که موجب شده میزان درآمد مردان در ادارات و سازمان‌ها بیش از زنان باشد این است که مردان در زمینه مالی معاملات بزرگتری انجام داده و تصمیمات بهتری می‌گیرند در حالی که نتایج یک تحقیق جدید نشان داده زنان در مواقع تصمیم‌گیری‌های مالی و انجام معاملات با توجه به اینکه شرایط و جزئیات بیشتری را می‌سنجند، بهتر عمل می‌کنند.

واقعیت این است که ضررهای معاملات همواره غیرقابل انکار است و بدون شک به زمینه مذاکرات و مسائل و فاکتورهای بسیار دیگری وابسته است و تنها به این که یک کارمند زن یا مرد، تصمیم‌گیرنده بوده مربوط نمی‌شود.

به نقل از سای‌سنترال، کارشناسان 51 مطالعه از کشورهای مختلف شامل ایالات متحده، هلند، آلمان، هند و چین را مورد بازبینی قرار دادند. در این تحقیقات که در مجموع 10 هزار و 888 شرکت کننده داشت 4956 زن و 6232 مرد حضور داشتند. در این میان برخی افراد تاجر یا تحصیلکرده، بی‌سواد و برخی دانشجو بودند. یافته‌ها نشان داد نتایج مذاکرات و معاملات مالی به شرایط این مذاکرات و افراد حاضر در آن‌ها وابسته است.

نتایج یافته‌ها نشان داد زمانی که این معاملات توسط زنان رهبری می‌شد و آن‌ها کاملا به شرایط معامله آگاه بوده و تجربه حرفه‌ای کافی نیز در این زمینه داشتند عملکرد بهتری نسبت به مردان داشته‌اند. این نگاه تبعیض آمیز در مباحث اقتصادی نسبت به زنان همواره به سود مردان بوده است.

کارشناسان در این مطالعه می‌گویند که برخورد مردان در این زمینه‌ها همواره رقابتی، مدعی و سودجویانه بوده است. در مقابل در محیط کار از زنان شاغل توقع می‌رود که نقش سنتی همیشگی خود یعنی سازگاری دائمی را ایفا کنند و از آن‌ها انتظار می‌رود که سازگاری بیشتری در محیط‌ کار داشته باشند در حالی که بسیاری اوقات این انتظارات نابه‌جا و افراطی است و زمانی که رفتار آنها با انتظارات یک اجتماع سنتی هماهنگ نباشد در معرض خطر طرد اجتماعی قرار می‌گیرند.

در این تحقیقات تاکید شد که این تفکرات جنسیتی در خصوص نقش شغلی زنان باید اصلاح و اعتقادات جانبدارانه‌ مردانه نیز در محیط های کاری حذف شوند. (ایسنا)

محققان: شما هم چاقید؟ اوکی، ۸ سال از عمرتان پرید!

جام جم سرا: محققان دانشگاه «مک گیل» کانادا در یک مطالعه با استفاده از یک الگوی رایانه‌ای به پیش بینی طول عمر افراد چاق پرداختند.
به نقل از هلث، محاسبات آن‌ها نشان داد که دیابت و بیماری قلبی حدود ۲۰ سال زندگی سالم را از افراد چاق می‌گیرد.

این مطالعه نشان داد که هر فرد چاق که شاخص جرم بدن (بی.‌ام. آی) ۳۵یا بالا‌تر دارد، یک تا هشت سال از عمر خود را از دست می‌دهد.

بر اساس این پیش بینی، افرادی که اضافه وزن دارند یعنی افرادی که شاخص جرم بدن آن‌ها ۲۵ تا ۳۰ است طول عمر آن‌ها تا سه سال کوتاه‌تر می‌شود. شاخص جرم بدن در واقع نسبت وزن به قد است که برای ارزیابی چاقی و اضافه وزن افراد بکار می‌رود. یک وزن سالم یا عادی دارای شاخص جرم بدن ۱۸/۵ تا ۲۴/۹۹ است.

شاخص جرم بدن میان ۲۵ و ۲۹/۹ به عنوان اضافه وزن و شاخص جرم بدن بالای ۳۰ به عنوان چاق در نظر گرفته می‌شود؛ با این وجود این نتایج برای زنان و مردان ورزشکار و زنان باردار متفاوت است. همچنین شاخص جرم بدن بالای ۳۵ به عنوان چاق بیمارگونه در نظر گرفته می‌شود.

به گزارش جام جم سرا، «استیون گروگر» از دانشگاه «مک گیل» کانادا می‌گوید: مطالعه الگوی رایانه‌ای ما نشان می‌دهد که چاقی با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت ارتباط دارد.

وی می‌افزاید: چاقی به طور چشمگیری طول عمر فرد و سال‌های زندگی سالم و عاری از بیماری مزمن را از انسان می‌گیرد.(ایرنا)

محققان: استرس از میزان جذابیت افراد می‌کاهد

جام جم سرا: در جریان یک بررسی روان‌شناسانه مشخص شد افراد مضطرب و استرسی، اغلب از دید دیگران جذابیت کمتری دارند. به احتمال زیاد این تاثیر، از هورمون استرس ناشی می‌شود. کار‌شناسان در این مطالعه دریافتند معمولا افرادی که در چشم دیگران جذاب‌تر به نظر می‌رسند سطح هورمون استرس موسوم به کورتیزول در بدنشان پایین‌تر است.
به نقل از سای‌سنترال، در زندگیِ هر فرد عوامل استرس‌زای مختلفی وجود دارند و این عوامل می‌توانند با فعالیت‌های شغلی و محیط‌های کاری، پول، خانواده و تعطیلات که روزانه استرس‌های زیادی را به ما تحمیل می‌کنند، ‌ مرتبط باشند. در میان بیمارانی که به مطب‌های روانپزشکان مراجعه می‌کنند ۷۵ تا ۹۰ درصد آن‌ها از استرس‌های مختلف شکایت می‌کنند.

استرس و فشارهای روانی و فیزیکی می‌تواند به شیوه‌های مختلف زندگی ما را مختل کند و فرد چه مجرد باشد یا متاهل، زندگی‌اش تحت تاثیر این تنش‌ها قرار می‌گیرد. اما بدون شک با کمک گرفتن از تکنیک‌های آرام‌سازی و مراقبه یا شیوه‌های درمانی دیگر به توصیه متخصصان می‌توانید تا حد زیادی بر این استرس‌ها و پیامدهای ناخوشایند آن غلبه کنید.

محققان: ضد التهاب و ایبوپروفن عمر را افزایش می‌دهد

جام جم سرا: بر اساس تحقیقاتی که پژوهشگران روی چند گونه حیوانی انجام داده و نتایج آن را در نشریه امریکایی Public Library of Science-Genetics منتشر کرده‌اند، داروی ایبوپروفن با حفظ وضع سلامت می‌تواند به افزایش طول عمر کمک کند.
مایکل پولیمنیس، کار‌شناس بیوشیمی در دانشگاه تگزاس در تشریح تحقیقات خود و گروه همراهش گفت: «ابتدا ایبوپروفن را بر روی مخمر نان به کار بردیم که نمونه مشخصی از تحقیق بر روی پیری است. در این تحقیق، متوجه شدیم ایبوپروفن باعث افزایش عمر این میکروب‌ها می‌شود».
وی که از محققان اصلی طرح است، گفت: «سپس این تجربه را با کرم و مگس سرکه انجام دادیم و مشاهده کردیم که آن‌ها به مدت طولانی تری سالم مانده و عمرشان نیز افزایش پیدا می‌کند».
بر این اساس، کرم‌ها و مگس‌های سرکه‌ای که این داروی ضد التهاب را دریافت کردند، ۱۵ درصد بیش از دیگر همنوعان خود زیستند. یعنی انسان‌ها می‌توانند در صورت مثبت بودن آزمایش بر روی آنان، ۱۰ سال بیشتر و با حفظ سلامت بیشتر زندگی کنند.
به گزارش جام جم سرا، این یافته جدید پزشکی در حالی ارائه می‌شود که استفاده از ایبوپروفن به عنوان مسکن و ضد التهاب، بسیار گسترده است و در عین حال، گزارش‌هایی از هشدار متخصصان مبنی بر عوارض آن در انسان بخصوص بر کبد و معده داده شده.
پولیمنیس همچنین خاطر نشان کرد ایبوپروفن توانایی سلولهای مخمر را در ساخت یک اسید آمینه مهم به نام «تریپتوفان» افزایش می‌دهد. این اسید آمینه در رژیم غذایی انسان نقش مهمی ایفا می‌کند. تریپتوفان همچنین در ساختمان بسیاری از پروتئین‌ها وجود داشته و در ساخت برخی میانجی‌های عصبی مانند سروتونین نیز موثر است. محققان دانشگاه تگزاس در عین حال اذعان داشتند که هنوز مکانیسم دقیق ایبوپروفن و نحوه افزایش طول عمر را درک نکرده‌اند.
پولیمنیس تاکید کرد یافته او و گروهش نشان می‌دهد تحقیق بیشتر در این مورد ارزش انجام آن را دارد. (واحد مرکزی خبر)

محققان: زاییدن فرزند پسر، باعث مرگ زودرس مادران می‌شود!

سه سال کمتر عمر می‌کنید، اگر ۱۱ ساعت در روز بنشینید

نشستن یعنی پایان زندگی. این را محققان می‌گویند. آن‌ها درحالی‌که اغلب افراد کمتر از ۱۵۰ دقیقه در هفته را به فعالیت بدنی می‌گذرانند تاکید می‌کنند نشستن طولانی مدت، طول عمر را کم می‌کند. از آنجایی که اغلب افراد بالغ ۹۰ درصد اوقات فراغتشان را به نشستن می‌گذرانند، محققان پیش‌بینی می‌کنند این افراد با مرگ زودرس مواجه شوند.
بررسی‌های آن‌ها نشان می‌دهد میانسال‌هایی که در طول روز بیشتر از ۱۱‌ساعت می‌نشینند، ۴۰‌درصد بیشتر از دیگران با احتمال مرگ در سه سال آینده روبه‌رو خواهند بود.

۲۰ سال کمتر عمر می‌کنید، اگر بیماری روانی داشته باشید

محققان می‌گویند درست مثل کسی که به‌خاطر بیماری‌های جسمی عمرش کم می‌شود، مبتلایان به بیماری‌های روانی هم با خطر مرگ زودرس مواجه هستند. کسانی که از یک بیماری جدی روانی رنج می‌برند، بین ۱۰ تا ۲۰ سال کمتر از آدم‌هایی که از سلامت روان برخوردارند عمر می‌کنند.
یافته‌ها نشان می‌دهد طول عمر بیماران با اختلال شخصیتی دو قطبی ۸ تا ۱۰ سال کمتر از مردم عادی است، این میزان در میان مبتلایان به اسکیزوفرنی ۱۰ تا ۲۰ سال است و آنهایی که افسردگی‌های شدید دارند هم ۱۱ سال کمتر از افراد سالم عمر می‌کنند.

۱۰ سال زود‌تر می‌میرید، اگر سیگار بکشید

کمتر کسی است که در مورد مرگ‌آور بودن سیگار شک داشته باشد، اما محققان باز هم تاکید می‌کنند خطر مرگ به شکل جدی در کمین سیگاری‌ها نشسته است. آن‌ها دریافته‌اند طول عمر سیگاری‌ها بین ۸ تا ۱۰ سال کمتر از کسانی است که تمایلی به مصرف مواد مخدر ندارند.
متخصصان می‌گویند از هر ۱۰ سیگاری، یک تا دو نفر به دلیل مصرف سیگار جان خود را از دست می‌دهد و گزارش‌ها حاکی از این است که مصرف یک نخ سیگار ۱۵ دقیقه از عمر شما را کم می‌کند.

۶ ماه زود‌تر می‌میرید، اگر در هوای آلوده به دنیا آمده باشید

آلودگی هوا تنها باعث افزایش سقط جنین و مرگ نوزادان نمی‌شود، محققان می‌گویند حتی اگر نوزادی شانس زنده ماندن در این هوای آلوده را داشته باشد، احتمال اینکه طول عمرش از کسانی که در هوای پاک به دنیا آمده‌اند کمتر شود، زیاد است.
براساس گزارش‌ها، محققان می‌گویند افرادی که در مناطق آلوده متولد می‌شوند شش ماه کمتر از کسانی که در هوای پاک به دنیا می‌آیند زندگی می‌کنند. یک گزارش رسمی در انگلستان نشان می‌دهد آلودگی هوا می‌تواند طول عمر ۲۰۰ هزار نفر در این کشور را حداقل دو سال کاهش دهد.

۲۲ دقیقه از عمرتان کم می‌شود، اگر یک ساعت تلویزیون ببینید

اگر یک روز کامل را مقابل تلویزیون بگذرانید نزدیک به ۹ ساعت از عمرتان کم می‌شود؛ حالا می‌توانید با یک حساب سرانگشتی بفهمید که عادت شما به تماشای تلویزیون چقدر شما را به مرگ نزدیک‌تر می‌کند.
محققان می‌گویند افراد بالای ۲۵ سال حتی با یک ساعت تماشای جعبه جادویی، ۲۲ دقیقه از عمر خود کم می‌کنند و اگر تنها شش ساعت در روز تلویزیون ببینند، عمرشان پنج سال کمتر می‌شود؛ پس اگر نمی‌خواهید به همین سادگی جانتان را از دست بدهید، کمی قدم بزنید و احساس نکنید تعقیب همه برنامه‌های تلویزیونی وظیفه شماست.

۷ سال کمتر عمر می‌کنید، اگر بیماری قلبی داشته باشید

از آلودگی هوا گرفته تا استرس و مشکلات ژنتیک همه در ابتلای افراد به بیماری‌های قلبی نقش دارند و از نظر محققان طول عمر مبتلایان به مشکلات قلبی چند سالی کمتر از افرادی است که از این بیماری‌ها رنج نمی‌برند. محققان می‌گویند هفت سال از عمر مبتلایان به این بیماری‌ها کم می‌شود و براساس آمار‌ها، ۴۲ درصد مرگ‌ومیر در جهان به دلیل مشکلات قلبی- عروقی اتفاق می‌افتد و این بیماری‌ها نقش زیادی هم در مرگ هموطنان ما بازی می‌کنند.

۸ ماه‌ از عمرتان کم ‌می‌شود، اگر پسر داشته باشید

درحالی‌که هنوز هم در فرهنگ ما به دنیا آمدن پسر اتفاقی خوشحال‌کننده است، محققان می‌گویند همین خوشحالی می‌تواند به قیمت جان مادران تمام شود. بررسی‌ها ثابت کرده است که مادران پسردار، هشت ماه‌و‌نیم کمتر از دختردار‌ها عمر می‌کنند و البته از نظر محققان جنسیت فرزند تاثیری بر طول عمر پدر نمی‌گذارد! (سیب سبز)

محققان: طلاق باعث مرگ زودرس می‌شود

به نقل از هلث، محققان مشکلات بی‌خوابی ناشی از طلاق را تا حدودی عامل این موضوع می‌دانند.

دکتر «دیوید سبارا» از دانشگاه «آریزونا» در آمریکا می‌گوید: بروز مشکلات خواب در چند ماه اول جدایی عادی است اما ادامه آن برای یک دوره طولانی مشکل دیگری است. ادامه مشکلات خواب برای یک دوره طولانی به این معنی است که افراد بطور بالقوه افسرده شده‌اند و احتمالا به مشکلات سلامتی دیگری نیز مبتلا شده‌اند.

محققان با بررسی ۱۳۸ نفر که طلاق گرفته بودند متوجه شدند که هر چه مشکلات خواب بعد از طلاق برای مدت طولانی تری ادامه داشته باشد بیشتر احتمال دارد که این مشکلات بر روی فشار خون تاثیر داشته و منجر به ابتلا به فشار خون بالا شود.

آن‌ها به افرادی که پس از طلاق دچار مشکلات خواب می‌شوند توصیه می‌کنند که تحت رفتار درمانی‌شناختی قرار گیرند و برنامه روزانه خود را طوری تنظیم کنند که موجب تقویت سلامت خواب آن‌ها شود و یا روش‌های جدیدی برای استراحت در زمان خواب پیدا کنند. (ایرنا)

محققان: مانیکور برای ناخن‌هایتان ضرر دارد

به نقل از دیلی میل (Daily Mail) شاید سوهان زدن ناخن‌ها به‌صورت روزانه دست‌هایتان را زیبا کند اما اثر آن کوتاه‌مدت و گذراست.

دانشمندان پس از تجزیه و تحلیل تأثیر قیچی کردن، زینت دادن یا سوهان کشیدن ناخن‌ها دریافتند که مانیکور و آرایش دست و ناخن می‌تواند ریشه امراض رایج سلامتی باشد.

یکی از محققان دانشگاه ناتینگهام می‌گوید از بین بردن امکان رشد ناخن جدید اگر به اتفاقی روزانه بدل شود در طولانی مدت ناخن‌ها را بدریخت می‌کند. کسانی که ناخن پای خود را خیلی زیاد برش می‌دهند نیز به فرو رفتن آن در پوست کمک می‌کنند که ممکن است در برخی موارد منجر به جراحی خفیف شود.

وی می‌افزاید: کسانی که اصرار دارند برش یا سوهان کشی منظمی را روی ناخن‌هایشان ادامه دهند شکل ساده‌ای را برای به حداقل رساندن آسیب انتخاب می‌کنند. یک انحنای مخروط وار یا خط مستقیم باید کمترین فشار را روی ناخن ایجاد کند. او ناخن‌هایی با انحنای بسیار زیاد یا طولانی را که امروزه بسیار رواج دارد شدیداً مضر دانست.

بر اساس نتایج تحقیق آن‌ها، طرفداران زیبایی ناخن که روزانه انتخاب می‌کنند ناخن‌هایشان حاشیه گرد یا صاف داشته باشد خود را در معرض بیماری‌های جدی قرار می‌دهند؛ برای مثال مانیکور فرنچ، هیچ حاشیه مسطحی به ناخن نمی‌دهد که می‌تواند خطرناک باشد.
محققان در تحقیق خود همچنین بر شیوه‌ای تمرکز کردند که ناخن از طریق بافت‌های بسیار کوچک و میکروسکوپی می‌چسبد و اجازه می‌دهد تا برای رشد روی آن بلغزد. آن‌ها متوجه شدند هنگامی که توازن میان فشار رشد و فشار چسبندگی به هم بخورد یعنی ناخن بسرعت یا بآرامی رشد کند یا تعداد بافت‌های چسبیده تغییر کند، ممکن است فشار مازادی به تمام ناخن وارد شد. این فشار منجر به بیماری‌های بسیاری از جمله ناخن فرو رفته، ناخن قاشقی و ناخن چنگالی می‌شوند به علاوه شکافتگی، خراش یا ترک خوردگی بیشتر.

زمانی که ناخن‌ها خمیده شوند و ترک بخورند نام آن‌ها ناخن‌های «چنگالی» است و در صورتی که برجسته رشد کنند ناخن‌های «قاشقی» نامیده می‌شوند.

اگرچه افزایش سن یا تغییر در غذا می‌تواند موجب تنش مازاد شود اما این محققان می‌گویند آراستن نامناسب یا منظم ناخن‌ها می‌تواند این تأثیر را دو چندان کند. (سلامانه)

829

محققان: زمستان‌ها خوردن سوپ را فراموش نکنید

نه تنها در تابستان بلکه در زمستان نیز باید به نوشیدن آب توجه بسیاری کرد چون کمبود هیدروژن در بدن مضرات بسیاری را به همراه دارد که از جمله آنها می‌توان به ایجاد انواع زخم‌های پوستی، خشکی پوست، ترک برداشتن پوست، خارش، خشکی لب و کدر شدن موها اشاره کرد.

اگر نوشیدن آب در فصل سرما برای شما خوشایند نیست، می‌توانید سراغ مصرف مایعات دیگری مانند شیر، آبمیوه و چای‌های بدون کافئین بروید (نوشیدنی‌های کافئین‌دار از جذب مایعات در بدن جلوگیری می‌کنند). با این حال در فصل سرما مصرف انواع سوپ هم فواید بسیار دارد؛ ضمن آن‌که از این راه هم می‌توان هیدروژن بدن را تامین کرد و هم دمای بدن را در حد متعادل نگه داشت.
به نقل از تایمز آو ایندیا، استفاده از مرغ، سبزیجات تازه، لوبیا و گوشت‌های کم چرب در سوپ‌ها شما را سرحال و سالم نگه می‌دارد و گنجاندن سوپ در رژیم غذایی فصل زمستان به تامین مواد مغذی و مورد نیاز بدن کمک می‌کند. دو نمونه از سوپ‌های مقوی که خوب است در فصل زمستان برای جلوگیری از سرماخوردگی بخورید سوپ مرغ و گشنیز و سوپ قارچ و سیب‌زمینی است.

- سوپ مرغ و گشنیز: ترکیبات اصلی این سوپ خوشمزه و مقوی شامل روغن زیتون، سیر، فلفل سبز، سبزیجات، مرغ، برگ گشنیز، گندم، سویا، هویج و آبلیمو و نمک به عنوان طعم‌دهنده است که همگی شما را در برابر ویروس‌های سرماخوردگی و آنفلوآنزا تا حد زیادی مقاوم می‌کنند.

- سوپ قارچ و سیب‌زمینی: ترکیبات اصلی این سوپ سالم و تقویتی نیز شامل سیب‌زمینی پخته، قارچ، سیر، سبزیجات تازه، کرفس، کره و نمک و فلفل به عنوان طعم‌دهنده هستند.

محققان: درست بنشینید تا کمردرد نگیرید

متخصصان استرالیایی بر اساس مطالعات اخیر خود اظهار داشتند: انجام مشاغل و کارهای دستی که موجب می‌شوند بدن در وضعیت جسمی نامناسبی قرار گیرد احتمال بروز کمردرد را تا ۸ برابر افزایش می‌دهد.

همچنین خستگی و آشفته بودن در مواقع کار کردن از دیگر فاکتورهای خطرزا در بروز کمردرد و تشدید آن به حساب می‌آید. علاوه بر این، طبق مشاهدات متخصصان استرالیایی احتمال بروز کمردرد در ساعت‌های هفت صبح تا هنگام ظهر به بیشترین حد می‌رسد.

«مانوئلا فریرا» از متخصصان این مطالعه گفت: مطالعه ما در نوع خود اولین موردی است که قرار گرفتن در معرض طیفی از محرک‌های بروز کمردرد را بررسی کرده‌ که بسیاری از این محرک‌ها اصلاح‌شدنی هستند.

طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، نزدیک به ۱۰ درصد مردم سراسر جهان در مرحله‌ای از زندگی خود، کمردرد را تجربه کرده‌اند. کمردرد دلیل اصلی ناتوانی و از کار افتادگی به حساب می‌آید و نسبت به مالاریا، دیابت یا سرطان ریه بیشترین میزان تاثیر سوء را بر سلامت عمومی دارد.

به نقل از هلث‌دی نیوز، درک و شناسایی عوامل خطرزای موثر در بروز کمردرد و کنترل میزان قرار گرفتن در معرض این عوامل می‌تواند اولین گام مهم در پیشگیری از این عارضه باشد. (ایسنا)

271