مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

شام اعیانی برای افطار: پسته پلو با فیله مرغ

به گزارش جام جم سرا ، صاحبخانه تا می‌تواند غذاهای جور و واجور مقوی و متنوع به همراه انواع و اقسام دسرهای شیرین مخصوص افطار می‌گذارد که مبادا ‌مهمانان روزه‌دار غذایی را دوست نداشته باشند و گرسنه بمانند.

فقط نکته مهم این است که سعی کرده‌ایم با ارائه روش تهیه غذاهای متنوع و سنتی فصل، سفره افطاری‌تان را علاوه بر متنوع بودن خوشمزه و خاطره‌انگیز کنیم. در ضمن علاوه بر غذاها دسرهای دکوراتیو و لذیذ مخصوص افطاری هم به این سفره رنگ و جلای دیگری می‌بخشند. لذتشان را ببرید.

مواد لازم برای 4 نفر:

  • 3 پیمانه برنج
  • 8 تکه فیله مرغ
  • 3 پیمانه پسته تازه
  • 2 پیمانه شوید تازه یا خشک
  • 2 عدد پیاز متوسط
  • نمک و فلفل به مقدار لازم
  • روغن به مقدار لازم
  • 3 قاشق سوپخوری زعفران آب‌کرده
  • 3 قاشق سوپخوری زرشک

طرز تهیه:

1. برنج را پاک کرده با آب ولرم به آرامی بشویید. سعی کنید برنج در موقع شستن خرد نشود. بعد آن را با سنگ نمک در کاسه ای ریخته، روی آن مقداری آب بریزید و به مدت پنج- شش ساعت بگذارید خیس بخورد. پسته ها را هم پوست کنده و از پوست دوم جدا کنید تا دو لپه سبز رنگ پسته دیده شود.

2. شویدها را بعد از پاک کردن و شستن خوب خرد کنید و کنار بگذارید. پیازها را هم ریز خرد کنید. فیله های مرغ را در مقداری روغن بریزید و در اواسط پخت، پیاز خرد کرده را هم افزوده و پس از کمی تفت دادن بگذارید تا تکه های مرغ بپزند. اگر دوست دارید کمی آب اضافه کنید. البته برای مزه‌دار کردن مرغ ها کمی زعفران آب کرده و نمک و فلفل هم اضافه کنید.

3. برنج را به روش معمول در قابلمه آب جوش ریخته و بگذارید سبک شود. بعد از آبکش کردن برنج ته قابلمه را ته دیگ مناسب و دلخواه (برگ کاهو، نان یا سیب زمینی) بچینید. برنج آبکش شده را روی ته دیگ ریخته و لایه لایه شوید و مغزپسته های بدون پوست را به آن اضافه کنید. مقداری روغن روی برنج ریخته و آن را به مدت 45دقیقه دم کنید.

4. بعد از پخت، برنج را در دیس کشیده و با مرغ تزئین کنید. مقداری برنج را با زعفران خوش عطر و بو کرده و با آن روی غذایتان را تزئین کنید. کمی زرشک را هم در روغن یا کره تفت دهید و با آن اطراف برنج را زیباتر کنید.

فوت وفن

اگر می خواهید تکه های مرغ خوش طعم شده و بوی زهم آن گرفته شود یک سیب درختی را درشت خرد کرده، با مرغ بگذارید تا بپزد. پخت سیب در کنار مرغ باعث لطیف تر شدن گوشت آن شده و بو و عطر خوبی هم به مرغ می دهد. البته ازکرفس و هویج هم می توانید برای این کار استفاده کنید.


ادامه مطلب ...

آلبالوپلوی اصیل تهرانی با مرغ

این پلوی مخلوط به دلیل داشتن آلبالو برای باز کردن اشتها و کاهش فشار خون هم کمک بسیاری می‌کند. تیر ماه بهترین فصل آلبالو‌ست، دست به کار شوید. برای تهیه آلبالو پلو برای پنج نفر به این مواد نیاز دارید:

برنج: 5 پیمانه

آلبالو: یک کیلو هسته گرفته شده

شکر: 900 گرم

سینه مرغ: 2 عدد

چوب دارچین: 3 عدد

برگ بو: 2 عدد

زعفران دم‌کرده: 4 قاشق سوپخوری

کره: 50 گرم

روغن و نمک: به میزان لازم

خلال پسته و بادام: به میزان لازم

برنجتان را خوب بشویید و با نمک برای 3 ساعت خیس کنید. آلبالوها را شسته و هسته آنها را جدا کنید. در ظرفی ترجیحا لعابی شکر را روی آلبالوها بریزید و 2ـ 3 ساعت کنار بگذارید. بعد از این تایم آن را روی حرارت گذاشته و بگذارید به جوش بیاید. بعد از 10 دقیقه ظرف را از روی حرارت بردارید تا شربتتان رنگش تیره نشود. آلبالوی پخته را از صافی رد کنید و شربت آن را دوباره بجوشانید تا قوام بیاید و غلیط‌تر شود. مرغ را در تابه نچسب گذاشته و با کره خوب سرخ می‌کنیم و به آن نمک، چوب دارچین، برگ بو و کمی آب اضافه می‌کنیم و می‌گذاریم باهم بپزد. در انتهای پخت به آن زعفران دم‌کرده می‌افزاییم. می‌گذاریم آب مرغ کاملا تمام شود و به خورد مرغ برود.

در مرحله بعد برنج را در آب ‌جوش آمده می‌ریزیم و بعد آبکش می‌کنیم. برنج آلبالوپلو را مثل بقیه قاطی پلوها کمی زنده‌تر از بقیه برنج‌ها بردارید. کف قابلمه را کمی زعفران آب شده و روغن بریزید و برنج و آلبالو را به صورت لایه به لایه در قابلمه بریزید و روی گاز بگذارید. بعد از به بخار افتادن برنج به آن آب و روغن بدهید و بگذارید دم بکشد. اضافه کردن کمی از آب آلبالو‌ها به برنج رنگ سرخ‌تر و هوس‌انگیزتری می‌دهد. بعد از دم کشیدن برنج، آن را در دیس بکشید و مرغ‌ها را لای برنج بگذارید. خلال پسته و بادام را که سه چهار ساعت قبل خیس کرده‌اید، در روغن ریخته و اندکی با زعفران تفت دهید و روی برنج بریزید.

* اگر از ظرف مسی برای جوشاندن آلبالوها استفاده کنید، زمان کمتری برای جوشیدن لازم است. همچنین جوشاندن در ظرف لعابی و استیل هم به حفظ رنگ آلبالوها کمک می‌کند.

* اگر به گوشت علاقه بیشتری دارید، می‌توانید آلبالوپلو را با کوفته‌قلقلی هم نوش‌جان کنید.

* اگر فصل آلبالو نیست، از مربای آلبالو برای پختن آلبالوپلو استفاده نکنید.

* موقع جوشاندن آب زیادی به آلبالوها اضافه نکنید، چون مجبور می‌شوید زیاد بجوشانید و این کار باعث پریدن رنگ آلبالوها می‌شود.

چاردیواری


ادامه مطلب ...

کشف سمی کشنده و مهلک در مرغ

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، آسوشیتدپرس گزارش داد که سازمان غذا و دارو آمریکا مرغ هایی را آلوده به آرسنیک کشف کرد.


براساس این گزارش گوشت مرغ هایی که در بسیاری از فروشگاه ها در ایالات متحده به فروش می‌رسند، حاوی آرسنیک ماده سمی شیمیایی بوده که سلامتی را به خطر انداخته و عامل سرطان و حتی مرگ می شود.


در بررسی ها معلوم شد که 70 درصد مرغ‌ها در آمریکا با مواد غذایی حاوی آرسنیک تغذیه شده بودند که این ماده برای افزایش وزن و بهبود رنگ گوشت پرندگانی مانند مرغ و بوقلمون مورد استفاده قرار گرفته است.


سازمان غذا و دارو آمریکا در مورد تاثیر آرسنیک بر سلامتی گزارش داد که نیمی از آرسنیک غذای مرغ وارد کبد می شود.


وال استریت ژورنال نیز در گذشته گزارش هایی در این باره منتشر کرده بود که در آن اعلام شده کبد 100 جوجه گوشتی مرغ به دلیل مصرف آرسنیک بزرگ شده که همین روند با خوردن گوشت مرغ آلوده برای انسان اتفاق می افتد.


گفتنی است؛ آرسنیک بسیار سمی بوده و برای سلامتی عوارض جانبی بسیار شدیدی دارد.
محققان دانشگاه کارولینای جنوبی هشدار دادند که آرسنیک 4 برابر سمی تر از جیوه بوده و تأثیرات مخربی بر سلامت جنین های مادران باردار و کودکان خردسال می گذارد.


گزارش‌های متعددی نشان می دهد که مصرف آرسنیک اثرات مخربی بر سلامتی می‌گذارد و به اندام هایی مانند کبد، کلیه، مثانه و ریه آسیب رسانده و عامل ابتلا به سرطان پوست است.


ادامه مطلب ...

۵ نکته برای پختن تخم مرغ

اگر شما در حال تلاش برای کاهش کالری تان هستید، تخم مرغ آب پز را انتخاب کنید.

۱- روش پخت و پز کم کالری را انتخاب کنید.

این روش پخت و پز هیچ کالری اضافی مربوط به روغن را ندارد، به طوری که کالری کمتری نسبت به تخم مرغ سرخ شده و یا نیمرو یا املت خواهد داشت.

۲- آنها را با سبزیجات ترکیب کنید.

این به این معنی است که خوردن تخم مرغ یک فرصت عالی برای افزایش مصرف سبزیجات است که با این روش فیبر اضافی و ویتامین های بیشتری به وعده ی غذاییتان اضافه می شود.

۳- آنها را در روغن که در دمای بالا پایدار است سرخ کنید.

بهترین روغن برای پخت و پز در حرارت بالا، روغن های است که در دماهای بالا پایدار باقی می ماند و به راحتی اکسید نمی شوند و به شکل رادیکال های آزاد مضر در نمی آیند. نمونه هایی از انتخاب های فوق العاده خوب شامل روغن زیتون و کره است. روغن نارگیل همچنین یک انتخاب خوب برای پخت و پز با حرارت بالا است، اما برخی از افراد ممکن است طعم و مزه آن را با تخم مرغ دوست نداشته باشند.

۴- تخم مرغی که مواد مغذی بیشتری دارد را انتخاب کنید.

کیفیت تغذیه ای تخم مرغ به فاکتورهای زیادی از جمله، روش های کشاورزی و رژیم غذایی که مرغ مصرف می کند بستگی دارد.

۵- آیا آنها را دوباره نپزید.

پختن و یا گرم کردن دوباره تخم مرغ باعث از بین رفتن مواد مغذی بیشتری می شود. استفاده از حرارت نیز ممکن است میزان کلسترول اکسید شده تخم مرغ را افزایش دهد. این امر به ویژه در مورد سرخ کردن در ماهی تابه درست است.


ادامه مطلب ...

“فریتانا” | طرز تهیه فریتانا صبحانه ای بسیار خوشمزه و مقوی با سبزیجات و تخم مرغ

“فریتانا” | طرز تهیه فریتانا صبحانه ای بسیار خوشمزه و مقوی با سبزیجات و تخم مرغ

تهیه فریتاتا, پخت فریتاتا

طرز تهیه فریتاتا،صبحانه ای پرانرژی که حتما باید امتحان کنید

 

صبح خود را با یک صبحانه پرانرژی و سالم شروع کنید: تخم مرغ، پروتئین مورد نیازتان را تامین می کند و سبزیجات نیز طعمی فوق العاده به غذایتان می دهند.

 

می توانید از خود خلاقیت به خرج دهید و انواع ادویه های مورد علاقه تان را به این دستور پخت اضافه کنید تا بیشتر از این صبحانه دلچسب لذت ببرید.

 

مواد لازم برای فریتاتا :

 روغن کانولا 2 قاشق چایخوری 
پیاز که به صورت عمودی برش خورده   2 فنجان
برگ اسفناج  4 فنجان 
 تخم مرغ بزرگ که کمی هم زده شده 8 عدد 
نمک یک چهارم قاشق چایخوری
فلفل سیاه یک چهارم قاشق چایخوری
پنیر سوئیسی ( یا پنیز پیتزا ) سه چهارم فنجان

 

طرز تهیه فریتاتا :

فر را تا دمای 400 درجه فارنهایت یا 204 درجه سانتی گراد گرم کنید.

 

یک ماهیتابه که بتوان در فر هم از آن استفاده کرد را روی شعله با حرارت متوسط گرم کنید. روغن را اضافه کنید، تکانش دهید تا ماهیتابه چرب شود. پیاز را اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه یا تا زمانی که نرم شود آن را تفت دهید. اسفناج را اضافه کنید و به مدت 2 دقیقه آن را بپزید.

 

تخم مرغ، نمک و فلفل را با هم ترکیب کنید. میکس تخم مرغ را روی سبزیجاتی که در ماهی تابه است بریزید. آنقدر بپزید تا لبه های تخم مرغ به مرز آماده شدن برسند، چیزی در حدود 2 دقیقه. به آرامی لبه ی میکس تخم مرغ را بلند کنید و ماهی تابه را خم کنید تا قسمت های نپخته میکس تخم مرغ با ماهی تابه تماس پیدا کنند. 2 دقیقه دیگر یا تا زمانی که مطمئن شوید کاملا آماده شده است به پختن ادامه دهید. پنیر را روی محتویات ماهی تابه بریزید.

 

ماهیتابه را به مدت 8 دقیقه و یا تا زمانی که مرکزش آماده شود در فر قرار دهید. سپس بلافاصله “فریتاتا” را به یک ظرف مخصوص سرو انتقال دهید و به 6 قسمت مساوی برش دهید.

 

منبع : kermany.com


ادامه مطلب ...

سالاد یونانی و ساندویچ مرغ سوولاکی | طرز تهیه “سالاد مرغ سوولاکی” | سالاد مرغ

سالاد یونانی و ساندویچ مرغ سوولاکی | طرز تهیه “سالاد مرغ سوولاکی” | سالاد مرغ

در “سالاد مرغ سوولاکی”، سالاد و ساندویچ در یک جا جمع شده اند.

مواد لازم برای سالاد مرغ سوولاکی, طرز تهیه سالاد مرغ

 

تمام عناصر موجود در یک “سالاد یونانی و ساندویچ مرغ سوولاکی” را در یک بشقاب جمع کرده ایم. حتی در این دستور غذایی فوق العاده خوش طعم می توانید به جای مرغ از گوشت گوساله نیز استفاده کنید.

 

مواد لازم برای سالاد مرغ سوولاکی :

 سیر خرد شده دو قاشق چایخوری 
 آب لیموی تازه یک قاشق چایخوری 
 روغن زیتون خالص یک قاشق چایخوری 
 پونه کوهی خشک شده یک دوم قاشق چایخوری 
نمک یک چهارم قاشق چایخوری
فلفل سیاه یک چهارم قاشق چایخوری
سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان 450 گرم
* خیار پوست کنده سه فنجان
برش های عمودی پیاز یک دوم فنجان
پنیر فتا خرد شده  یک دوم فنجان
 زیتون خرد شده دو قاشق غذاخوری  
* گوجه فرنگی رسیده  دو عدد 
 ماست بدون چربی ساده  یک دوم فنجان
 خیار پوست کنده و رنده شده یک چهارم فنجان 
سرکه سفید یک قاشق چایخوری
پودر سیر یک دوم قاشق چایخوری
نمک یک چهارم قاشق چایخوری
پودر فلفل قرمز یک چهارم قاشق چایخوری
فلفل سیاه یک چهارم قاشق چایخوری

 

* خیار پوست کنده که به صورت مکعبی برش داده شده باشد (حدود سه عدد خیار)

* گوجه فرنگی رسیده، هسته های گوجه فرنگی ها گرفته شده باشد و برش های دو و نیم سانتی خورده باشد.

 

طرز تهیه سالاد مرغ سوولاکی:

گریل فر یا ماکروفر را گرم کنید.

یک قاشق چایخوری سیر را درون یک کیسه پلاستیکی زیپ شو بزرگ با 6 مورد بعد از آن در لیست مواد لازم گفته شده ترکیب کنید (از یک قاشق چای خوری سیر تا سینه مرغ). در کیسه پلاستیکی را ببندید و تکان دهید تا مواد با هم خوب ترکیب شوند. مرغ را از کیسه خارج کنید و آن را از هر طرف به مدت پنج دقیقه یا تا زمانی که کاملا پخته شود گریل کنید. مرغ ها را به قطعات دو و نیم سانتی تبدیل کنید.

 

مرغ، خیارهایی که مکعبی برش دادید و چهار مورد بعدی از لیست (خیارهای مکعبی تا گوجه فرنگی) را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید. ماست را با باقی موادی که در لیست آمده در یک کاسه کوچک ترکیب کنید. ترکیب را روی میکس مرغ بریزید: خوب تکان دهید تا مواد همگی آغشته شوند.

 

منبع : kermany.com


ادامه مطلب ...

“زرشک پلو” | طرز تهیه زرشک پلوی نذری | نحوه پخت زرشک پلو با مرغ

“زرشک پلو” | طرز تهیه زرشک پلوی نذری | نحوه پخت زرشک پلو با مرغ

آموزش و طرز تهیه زرشک پلو نذری

طرز تهیه زرشک پلو نذری, مواد لازم برای زرشک پلو نذری

مواد لازم برای زرشک پلو نذری :

مرغ  برای هر 4 نفر یک عدد
 برنج  برای هر نفر یک پیمانه
 زرشک  به ازای هر یک کیلو برنج 150 گرم
 شکر  به ازای هر یک کیلوگرم برنج یک قاشق سوپخوری
نمک و ادویه به میزان لازم
روغن به میزان لازم

طرز تهیه زرشک پلو نذری :

اول از هر چیزی برای درست کردن مرغ “زرشک پلو” موقع خیس کردن برنج ابتدا مرغ را به مقدار لازم آماده کرده و بعد از پاک کردن خوب بشوید. هر مرغ برای 4 نفر کافی است. در ضمن برای مزه دار کردن هر مرغ یک پیاز درشت هم نیاز دارید. پیازها را حلقه ای خرد کرده و کنار بگذارید.

بعد یک بسته نمک و 2 قاشق سوپخوری زردچوبه را در کاسه ای با هم مخلوط کرده و بعد از اینکه مرغ ها را شستید دستتان را به این مخلوط آغشته کرده و روی همه جای مرغ بمالید و کنار بگذارید.

برای خوش طمع شدن مرغ ، به مخلوط نمک و زردچوبه و کمی هم پودر زعفران اضافه کنید.

در قابلمه بزرگی مقدار زیادی روغن بریزید و تکه های مرغ را داخل روغن زیاد سرخ کنید به قدری که طلایی رنگ شود ولی کاملاً نپزد.

موقع چیدن تکه های مرغ در روغن ابتدا سینه ها را کف قابلمه چیده و ران ها را روی آن بچینید چون ران زود پخته و وا میرود.بعد از اینکه تمام مرغ ها طلایی رنگ شدند روغن قابلمه را خالی کرده و تکه های مرغ را داخل آبکش قرار می دهیم تا روغن اضافی آن گرفته شود سپس به همان ترتیبی که گفته شد در قابلمه های بزرگ دیگری بچینید .البته لا به لای تکه های مرغ پیازهای حلقه شده بچینید.

در صورت دلخواه به تعداد هر مرغ یک سیب درختی کوچک خرد شده یا هویچ یا کرفس اضافه کنید تا خوشمزه تر شود.

این مرغ با توجه به اینکه از قبل سرخ شده موقع پخت کف نکرده و نیازی به کف گرفتن آن وجود ندارد.

اگر نخواهید که مرغ را سرخ کنید، ابتدا مرغ و آب را روی اجاق قرار داده و بعد از گرفتن کف آن دیگر مواد مثل پیاز و ادویه ها را اضافه کنید.

در مراحل قبلی مرغ را با زردچوبه و زعفران طعم دار کرده اید ولی اگر میخواهید مرغ رنگ قرمز پیدا کند رب گوجه فرنگی را هم به آب مرغ اضافه کنید در غیر این صورت افزودن آب به تنهایی کافی است. اضافه کردن نمک و فلفل را هم فراموش نکنید.

برای هر مرغ 2 قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی کافی است ولی ابتدا باید رب را در روغن تفت داده سپس به مرغ بیفزایید.با تفت دادن رب ،هم رنگ آن بیشتر میشود هم طعم آن بهتر می شود. بعد از اتمام این کارها در دیگ را بگذارید و روی شعله ملایم بگذارید مرغ بپزد.

برای اینکه از پختن مرغ مطمئن شوید چنگال یا چاقویی داخل گوشت فرو کنید.

نحوه پخت زرشک برای زرشک پلو :
ابتدا زرشک پاک کرده را توی آب سرد به مدت 10 دقیقه تا یک ربع خیس کنید. دقت کنید که هرگز زرشک نباید با آب گرم خیس شود.

زرشک خیس خورده را بشویید و آبکش نمایید تا آب اضافه زرشک کاملاً از بین برود بعد در قابلمه مقداری روغن بریزد و روی اجاق بگذارید بعد از کمی گرم شدن زرشک بدون آب را به روغن اضافه نمایید.

روغن نباید زیاد داغ شود و زرشک باید کاملاً خشک شده باشد چون با ریختن زرشک آبدار در روغن، روغن به همه جا پخش شده و خطرناک است.

در حالی که زرشک را با حرارت کم سرخ می کنید شکر را هم بریزید تا روی حرارت شکر آب شده و زرشک هم شیرین می شود. بعد از یکی ، دو دقیقه 4 تا 5 قاشق سوپ خوری زعفران آب شده هم اضافه کنید.

حالا یک مقدار از برنج ساده را در قابلمه دیگری با زرشک آماده شده مخلوط کنید و روی برنج ساده ای که در هر ظرف می کشید مقداری از زرشک پلو و سپس یک تکه مرغ بگذارید. بعضی ها به مخلوط زرشک ، خلال بادام و پسته هم اضافه می کنند. این مغزها را در گلاب خیس کرده و استفاده کنید.

منبع : namnak.com


ادامه مطلب ...

“کراکت مرغ” | روش درست کردن کراکت سیب زمینی با سینه مرغ

نحوه پخت کراکت مرغ, درست کردن کراکت مرغ

 

مواد لازم برای کراکت مرغ :

 سینه مرغ ۱ عدد 
 قارچ متوسط  ۵ عدد
 فلفل دلمه ای کوچک ۱ عدد 
سس مایونز ۱ قاشق غذاخوری
آرد سوخاری به میزان لازم
تخم مرغ   ۲ عدد
سیب زمینی متوسط ۲ عدد
بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری
نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم

 

طرز تهیه کراکت مرغ :

قارچ ها را خرد کرده تفت می دهیم “سینه مرغ” را با زردچوبه و پیاز و نمک می پزیم سیب زمینی را هم آب پز می کنیم.

 

مرغ پخته شده را ریز خرد می کنیم بقیه مواد را هم ریز خرد می کنیم و اضافه می کنیم سیب زمینی را هم رنده می کنیم.

 

سس مایونز را اضافه می کنیم تخم مرغ ها را با مواد مخلوط می کنیم.

من برای خوشمزه تر شدن آن یک پیاز کوچک را ریز می کنم و تفت می دهم و به مواد اضافه می کنم.

 

وقتی کل مواد را مخلوط کردید ۱ ساعت می گذارید در یخچال تا خودش را بگیرد سیب زمینی را داغ رنده نکنید.

 

اگر موادتان شل بود یک کم آرد سوخاری به آن اضافه کنید.

 

از مواد به اندازه یک گردو برمی داریم بین دو دست لول می کنیم داخل تخم مرغ زده بعد در آرد سوخاری می تابانیم مواظب باشید خیلی آرد نزنید طعم آن بد می شود.

 

در نهایت سرخ می کنیم.

 

نکته :

این غذا یک فست فود محسوب می شود و باید با نان باگت، کاهو، خیارشور، گوجه سرو شود.

 

کراکت مرغ,طرز تهیه کراکت مرغ

منبع:بیتوته


ادامه مطلب ...

طرز تهیه کباب سلطانى | طرز کباب کردن فیله گوشت قرمز و فیله مرغ

طرز تهیه کباب سلطانى | طرز کباب کردن فیله گوشت قرمز و فیله مرغ

آموزش پخت کباب سلطانى

طرز تهیه کباب سلطانى , نحوه پخت کباب سلطانى

مواد لازم کباب سلطانى :

فیله گوساله یا گوسفند   ۱۵۰ گرم 
 سینه مرغ بدون استخوان  ۱۵۰ گرم 
پیاز  ۱ عدد متوسط  
 فلفل دلمه ای سبز ۱ عدد کوچک  
آبلیموی تازه ۱ قاشق سوپخوری
زعفران دم کرده ۱ قاشق سوپخوری
روغن زیتون یا روغن مایع ۲ قاشق
کره آب شده یا کره نرم شده ۱ قالب ۲۵ گرمی
 نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم

 

طرز تهیه کباب سلطانى :

برای نرم کردن یک کیلو گوشت قرمز باید: آب یک عدد پیاز، ۲قاشق سوپخوری سس سویا،

یک یا نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه یا نیم کوب،۲ قاشق سوپخوری روغن روغن زیتون یا مایع را ۱۲ تا ۲۴ ساعت به گوشت اضافه کنیم.

 

گوشت سینه مرغ را با زعفران هم می زنیم یعد آب پیاز، ۲ قاشق روغن مایع یا روغن زیتون و نمک و فلفل اضافه می کنیم

و ۱۲ تا ۲۴ ساعت میگذاریم تا مزه دار شود.

۴،۵ ساعت قبل از به سیخ کشیدن مرغ و گوشت پیاز و فلفل دلمه ای را خلال می کنیم و داخل مواد قبلی می ریزیم.

 

آبلیمو را نیم ساعت قبل از پخت به هر دو اضافه می کنیم، نمک را هم به گوشت قرمز اضافه می کنیم.

در سیخ یک در میان یک عدد فیله گوشت قرمز یک عدد فیله مرغ می زنیم و روی آتش و یا در تابه ای که با کره چرب کرده ایم می پزیم.


ادامه مطلب ...

انواع غذا با مرغ – سالاد مرغ – مرغ شکم پر شمالی – رولت مرغ

مواد لازم برای سالاد مرغ با بادام و جعفری,نحوه درست کردن سالاد مرغ با بادام و جعفری

 

سالاد مرغ با بادام و جعفری از مجموعه دستورغذایی های نایجلا لاسون است

که سایت ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است.

جالب است که بدانید این سالاد چگونه شکل گرفته است!

 

خیلی ساده است، وقتی که مقداری مرغ پخته و جعفری در یخچال داشتم و تازه بسته ای بادام پرک خریده بودم و اینکه خیلی هم گرسنه بودم.

اگر می خواهید سالاد کمی گرم باشد، می توانید قبل از استفاده بادام ها را کمی تفت دهید.

مواد لازم برای سالاد مرغ با بادام و جعفری :

فیله مرغ ۱ تکه
 برگ جعفری تازه  ۱ مشت
 روغن زیتون  ۱ قاشق غذاخوری
 لیموترش ۱/۲ عدد
نمک به میزان لازم
بادام ۵۰ گرم

 

طرز تهیه سالاد مرغ با بادام و جعفری :

با کمک دست هایتان، تکه های مرغ را با برگ های جعفری ترکیب کنید.
روغن زیتون را اضافه کنید و دوباره مواد را با هم ترکیب کنید.

حالا آب لیمو را روی آن ها بچکانید و کمی نمک و بیشتر بادام پرک را روی آن بریزید و دوباره ترکیب کنید.
سالاد را در ظرف مورد نظر ریخته و کمی دیگر بادام پرک روی آن قرار دهید.

نکاتی برای تهیه سالاد مرغ با بادام و جعفری :

فیله ی مرغ را به روش دلخواه بپزید. آن را به شکل و سایز دلخواه برش دهید.
از بادام پرک استفاده کنید.

 

منبع : ashpazbashy.com


ادامه مطلب ...