مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

نتیجه خلاقیت مدیر مدرسه: ورزشگاهی روی پشت‌بام [+عکس]

جام جم سرا: خیلی‌ها بر این باورند که چین یک کشور بزرگ ورزشی است نه یک کشور قدرتمند ورزشی. اکنون دولت چین برای تعمیم ورزش در میان مردم بسیار تلاش می‌کند. با تصویب شورای دولتی چین، از سال ۲۰۰۹، هشتم اوت هر سال به عنوان روز ورزش همگانی تعیین شد. این روز گرامیداشت برگزاری بازی‌های المپیک و نیز روز تعمیم ورزش در میان مردم است. به همین منظور از هر وسیله‌ای برای ترویج ورزش در این کشور استفاده می‌شود.

یک مدرسه ابتدایی در استان «ژجیانگ» چین که با کمبود فضای مناسب برای ورزش دانش آموزان خود مواجه بود نیز ابتکار جالبی به خرج داد. مدیر این مدرسه تصمیم گرفت پشت بام ساختمان را تبدیل به پیست دومیدانی کند تا ۱۶۰۰ دانش آموز این مدرسه بتوانند به راحتی ورزش کنند.

این مدیر خلاق در شرایطی که در انتخاب خود محدود بود از یکی از معماران متخصص این کشور به نام «روان هائو» کمک گرفت تا پشت بام مدرسه را تغییرکاربری بدهد تا دانش آموزانش مدرسه‌ای شگفت انگیز داشته باشند.

در این پیست دومیدانی تمام اقدامات امنیتی از جمله سه لایه محافظ برای بچه‌ها وجود دارد و دورتادور زمین دیوارکشی شده است. همچنین دوربینهای مداربسته‌ای در نقاط مختلف زمین نصب شده تا بر فعالیت دانش آموزان نظارت شود.

این پیست دومیدانی منحصر به فرد در ماه سپتامبر افتتاح شد و بیش از ۳هزار متر مربع فضای مناسب برای ورزش و بازی دانش آموزان در امنیت کامل وجود دارد (مجله مهر)


ادامه مطلب ...

نتیجه یک پژوهش جالب: سرطان ناشی از «بدشانسی» است!

یک پژوهش که توسط تیمی تحقیقاتی در دانشگاه «جان هاپکینز» امریکا صورت گرفته و نتایجش در آخرین شماره مجله علمی «ساینس» انتشار یافته نشان می‌دهد علت اصلی بروز سرطان در انسان بیشتر ناشی از «جهش تصادفی در دی‌ان‌ای» هنگام فرایند تقسیم سلول‌ها در بدن است.

به گفته محققان امریکایی، اشتباه در تقسیم سلول‌ها یا جهش تصادفی، عامل بروز دو سوم سرطان‌ها است و فقط یک سوم باقی مانده به عوامل محیطی یا ژن‌های ارثی معیوب ارتباط دارد. با وجود این، پژوهشگرانی که پژوهش مذکور را انجام داده‌اند، هشدار می‌دهند که سبک زندگی نامناسب و رفتارهایی چون سیگار کشیدن می‌تواند به عامل بدشانسی اضافه شود.

آن‌ها می‌گویند جابجایی اشتباهی عناصر تشکیل دهنده دی‌ان‌ای انسان با یکدیگر هنگام شبیه سازی سلولی، ناشی از بداقبالی یا «بدشانسی» است که برای فرد رخ می‌دهد. همچنین آنها به این نتیجه رسیده‌اند که بدشانسی عامل بروز ۲۲ نوع سرطان از ۳۱ نوعی است که در پژوهش خود، آن را بررسی کرده‌اند. علاوه بر این، خطر ابتلا به انواع سرطان در اعضایی که میزان تقسیم سلول‌های پایه در آن‌ها بیشتر است، افزایش می‌یابد.

آن‌ها در این زمینه به میزان تقسیم سلول‌های پایه در روده بزرگ انسان اشاره کرده‌اند که چهار برابر میزان تقسیم سلول‌های پایه در روده کوچک است. در نتیجه، ابتلا به سرطان روده بزرگ در انسان بیشتر از ابتلا به سرطان روده کوچک است؛ اما برعکس، میزان تقسیم سلول‌های پایه در روده کوچک موش‌ها بیشتر از روده بزرگ این حیوانات است و در نتیجه، میزان ابتلای آن‌ها به سرطان روده کوچک نیز بیشتر از سرطان روده بزرگ است.

روزنامه «گاردین» چاپ انگلیس نوشت: نتایج این پژوهش مشخص می‌کند که چرا برخی افراد که زیاد سیگار می‌کشند یا سبک زندگی نامناسبی دارند، بیشتر عمر می‌کنند و به سرطان هم دچار نمی‌شوند؛ در واقع، این گونه افراد فقط «خوش‌شانس‌تر» از دیگران هستند و هنگام تقسیم سلولی، در دی‌ان‌ای آن‌ها اشتباهی رخ نمی‌دهد.

«کریستین توماستی»، از مسئولان تیم تحقیقاتی دانشگاه جان هاپکینز در این باره گفت: «اگر دوسوم سرطان‌ها به علت اشتباه در جهش دی ان‌ای هنگام تقسیم سلول‌های پایه رخ می‌دهد، اصلاح سبک و عادات زندگی می‌تواند کمک بزرگی برای ممانعت از برخی سرطان‌ها باشد، اما شاید این کار‌ها برای بقیه سرطان‌ها موثر نباشد.»

وی افزود: ما باید منابع بیشتری را برای یافتن راه‌هایی به منظور تشخیص سرطان‌ها در مراحل اولیه و قابل درمان اختصاص دهیم. (ایرنا)


ادامه مطلب ...

نتیجه تحقیقات جدید: استفاده زیاد از فیسبوک، افسردگی‌آور است

نتیجه یک پژوهش جدید در «مجله روانشناسی بالینی و اجتماعی» مشخص کرده است که نه‌تنها استفاده دایم از فضای این شبکه اجتماعی با بروز نشانه‌های افسردگی ارتباط دارد، بلکه به نظر می‌رسد که این پیوند نامطلوب بین فیس‌بوک و افسردگی، به وسیله رقابت اجتماعی که یک پدیده شناخته شده روانی است، تشدید می‌شود. بدین معنی که مقایسه کردن لحظات یکنواخت خود با تصویر ظاهری که از دوستانمان در فیس‌بوک می‌بینیم- مثل عکس‌های مونتاژ شده از تعطیلات یا چهره‌های زیبای غیرواقعی- دلیلی است که این بخش از فضای مجازی را با بروز علامت‌های افسردگی مرتبط می‌سازد.
آیا زمان آن رسیده که ارتباط با فیس‌بوک را کم کنیم؟ یا شاید بهتر باشد که نگرش خود را تغییر دهیم؟

در پژوهش جدید دانشگاه هوستون، محققان از مردم خواسته‌اند به سه پرسش، پاسخ دهند: میزان استفاده از فیس‌بوک در طول روز، احتمال انجام مقایسه اجتماعی و تعداد دفعاتی که نشانه‌های افسردگی را تجربه کرده‌اند.

حاصل این تحقیق، مشخص کرد که تعداد قابل توجهی از کاربران دایمی فیس‌بوک، بارها خود را با دیگران مقایسه کرده و در نتیجه نشانه‌های افسردگی را بیش از سایرین بروز داده بودند.
آنچه به دست آمده بدین معنی نیست که فیس‌بوک افسردگی ایجاد می‌کند، اما به این نکته اشاره دارد که میان صرف زمان زیاد در فیس‌بوک، مقایسه کردن خود با دیگران و احساس افسردگی، رابطه معناداری برقرار است.
پژوهش‌های پیشین مشخص کرده بود که مقایسه اجتماعی رو به بالا (مقایسه خود با کسانی که معروف‌تر یا جذاب‌تر هستند) باعث می‌شود که افراد، نسبت به خود احساس بدی پیدا کنند، درحالی‌که مقایسه رو به پایین (قیاس با کسانی که در برخی موارد، نسبت به فرد در درجه پایین‌تری قرار دارند) پدید آورنده احساس خوب است.

از این‌رو در بخش دوم این پژوهش، لایه‌های عمیق‌تری مورد بررسی قرار گرفت و سعی شد که تفاوت میان دو نوع مقایسه رو به بالا و رو به پایین سنجیده شود. از مردم پرسیده شد که وقتی پست‌های مختلف سایر افراد را در فیس‌بوک می‌بینند، دقیقاً چه احساسی دارند؟ نتیجه نشان داد که مهم نیست که یک شخص مقایسه رو به بالا، رو به پایین یا حتی خنثی انجام می‌دهد- همه انواع مقایسه‌ها با احتمال بالایی از بروز علامت‌های افسردگی در ارتباطند.
دستاورد این مطالعه ممکن است خیلی دور از انتظار و شگفت‌آور نباشد، اما نقش عامل واسطه- یعنی انجام مقایسه با دوستان- را بیش از پیش نمایان می‌سازد. اگرچه مطالعات قبلی، ارتباط بین نشانه‌های افسردگی و فیس‌بوک را آشکار ساخته بود، اما این پژوهش، اولین تحقیق از نوع خود است که نشان داد مقایسه اجتماعی، سازوکار بنیادین و عامل برقرار‌کننده ارتباط بین استفاده از فیس‌بوک و افسردگی است. به بیان دیگر، کاربران دایمی فیس‌بوک دچار نوعی مقایسه همیشگی خود با دوستانشان هستند و همین مسأله باعث می‌شود بیشتر احساس افسردگی کنند.

آیا همه ما باید حساب کاربری خود در فیس‌بوک را ببندیم؟ پاسخ منفی است، چراکه نکته مهم‌تری وجود دارد: رابطه ما با فناوری بیش از آن حدی که فکر می‌کنیم، قابل تامل است. بنابراین پیش از خداحافظی از دنیای فیس‌بوک، باید قدری به میزان تأثیر دنیای مجازی بر دنیای واقعی خود بیندیشیم.

ممکن است پس از استفاده از فیس‌بوک احساس خوبی داشته باشید. حتی در این صورت نیز پیامد ناخواسته، این است که خود را با تصویر ظاهری دوستان فیس‌بوکی می‌سنجید، تصوری غیرواقعی از زندگی دیگران به دست آورده و احساس می‌کنید که با آنان برابر نیستید. همین نتیجه‌گیری می‌تواند منجر به بروز علایم افسردگی شود. اما اگر پس از استفاده از فیس‌بوک، به جای احساس خوب، شدیداً احساس بدی به شما دست می‌دهد، زمان آن رسیده که درباره ادامه حضور خود در این فضا بررسی مجدد انجام دهید و احتمالاً باید از صفحه کلید رایانه خود فاصله بگیرید!
پژوهشگران تحقیق یاد شده، به گفته تئودور روزولت اشاره می‌کنند: «مقایسه، دزد شادی است». اگر این گفته درست باشد (که علم، درستی آن را تأیید می‌کند)، حالت روانی ما تا حد زیادی به خودمان بستگی دارد، یعنی برای داشتن حس خوب، باید بتوانیم مقایسه نامتعادل بین لحظات کسل‌کننده خود و لحظات خاطره انگیز دوستانمان را متوقف کنیم.

فیس‌بوک می‌تواند یک منبع مثبت برای بسیاری از افراد باشد، اما اگر به‌عنوان راهی برای سنجیدن موفقیت خود در برابر دیگران به کار رود، تأثیر منفی خواهد داشت. محققان معتقدند که استفاده از فیس‌بوک ارتباط مستقیمی با افسردگی ندارد، اما برای آن دسته از کاربران دایمی این فضا که به دلیل مقایسه زندگی خود با تصویر دوستانشان از تعطیلات لوکس و رویایی، احساس حسادت را تجربه کرده‌اند، احتمال بروز علایم افسردگی، بیش از بقیه است. البته در علوم اجتماعی از یافته‌های پژوهش‌های مختلف در جهت هم‌افزایی و دستیابی به نتایج کامل‌تر استفاده می‌شود و بدیهی است که یک مطالعه به تنهایی نمی‌تواند مبین روابط علی و معلولی باشد. نتایج این پژوهش جدید نیز فقط دربردارنده نکات منفی نیست. تیم تحقیق دریافت که کاربران، مادامی که درباره چگونگی استفاده از اطلاعات ارایه شده در شبکه‌های اجتماعی، آگاه باشند، می‌توانند از شکل گرفتن احساسات بد درونی دوری کنند. نخستین گام برای این کار، تقویت خودآگاهی است. (ترجمه: مینو میرزایی/ شهروند)


*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر می‌شود.


ادامه مطلب ...

خطر ابتلا به آب سیاه در نتیجه افزایش جیوه خون

آب ‌سیاه یا گلوکوما اصطلاحی برای توصیف گروهی از اختلالات چشمی با علل متفاوت ولی اثری بالینی و مشترک بر روی چشم و بینایی٬ وابسته به فشار نوروپاتی ‌است. این بیماری یکی از مهم ترین عوامل منجر به کوری در سراسر جهان محسوب می شود.

بر اساس مطالعات انجام شده، وجود هر نوع سطح بالا یا پایین مواد فلزی در بدن، موجب بروز مسمومیت و پدیدار شدن بیماری های مختلفی در بدن می شود. این موضوع بر بخش ها و ارگان های مختلف بدن تاثیر می گذارد.

به گزارش مهر، در این مطالعات دکتر «شان لین»، از دانشگاه کالیفرنیا، به همراه دانشجویان خود به مطالعه و بررسی ارتباط سطح پنج فلز منگنز، جیوه، سرب، کادمیوم و آرسنیک در بدن انسان و افزایش خطر ابتلا به آب سیاه پرداختند.

طی این مطالعات، پژوهشگران به بررسی شرایط ۲۶۸۰ فرد مختلف که در رده سنی ۱۹ سال و بیشتر بودند پرداختند.

این مطالعات نشان می دهد که کاهش سطح منگنز و افزایش سطح جیوه در خون، نقش مهم و بسزایی در ابتلا به بیماری آب سیاه دارد البته باید به این موضوع نیز اشاره کرد که در تحقیقات انجام شده مشخص شد که میزان سطح سرب و کادمیوم و آرسنیک خون نقشی در ابتلا به عارضه آب سیاه ندارد.


ادامه مطلب ...

قوز و‌ گودی‌ کمر، نتیجه پشت میزنشینی

قوز کردن لزوما به دلیل مشکلات ساختاری، اسکلتی اتفاق نمی‌افتد، بلکه در بسیاری افراد به‌دنبال سبک نادرست زندگی یعنی بر اثر نشستن طولانی و نامناسب ایجاد می‌شود. مهم‌ترین اشکال ایجاد شده به دنبال نشستن طولانی و نامناسب، ایجاد قوز در ناحیه فوقانی ستون فقرات پشت و همچنین گردی و افتادگی شانه‌هاست.

دکتر سید‌منصور رایگانی، رئیس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران، به عوارض نشستن طولانی از‌جمله ایجاد فشار روی ستون فقرات کمری و مستعد ساختن مهره‌های کمری به بیرون‌زدگی دیسک بین‌مهره‌های کمر اشاره می‌کند و می‌افزاید: ایجاد دردهای عضلانی از عوارض این وضعیت است. همچنین انحراف پایدار ستون فقرات، درد عضلات، اختلال راه رفتن و در مواردی، ‌درگیری و فشار روی ریشه‌های عصبی و نخاع، از عوارض احتمالی ایجاد قوز بیش از اندازه ستون فقرات است.

فراموش نکنید، قوز کردن علت ساختاری دارد یا عملکردی. گاهی گوژپشتی ناشی از اشکالات ساختاری از جمله عوامل وراثتی، بیماری‌های سیستم عصبی، عضلانی، ضایعات نخاعی و مغزی است‌. در بسیاری موارد هم برجستگی و انحنای قوز مانند پشت شانه‌ها به دنبال حالاتی مثل بد نشستن، طولانی نشستن یا حمل نامناسب اشیا مانند کیف و کوله‌پشتی ایجاد می‌شود.

چرا کمر گود می‌شود ؟

توجه داشته باشید، وجود گودی مختصر در ناحیه کمر، طبیعی است و افزایش بیش از حد آن، غیر‌طبیعی قلمداد می‌شود.

این متخصص طب فیزیکی با تاکید بر این که وضعیت نامناسب نشستن و طولانی نشسستن می‌تواند در تشدید گودی بیش از حد کمر نقش داشته باشد، می‌افزاید: نشستن روی صندلی و رعایت نکردن اصول ارگونومیک در طراحی آن، عامل موثرتری در ایجاد قوس غیر‌معمول کمر است. مهم‌ترین عامل ایجاد قوس بیش از حد کمر یا گودی کمر، ضعف عضلات جلو و طرفین شکم به دنبال چاقی شکمی و ورزش نکردن است.

نشستن درست و به اندازه روی صندلی مناسب

بسیاری از عوارض و بیماری‌های ناشی از روش‌های نادرست زندگی از‌جمله عوارض پشت میز‌نشینی و استفاده نکردن از میز و صندلی استاندارد، قابل پیشگیری و درمان هستند.

به گفته رئیس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران، نشستن مناسب، صندلی و میز کار استاندارد، کوتاه کردن زمان نشستن پیوسته به حداکثر نیم ساعت و مهم‌تر از همه انجام ورزش‌های کششی و تقویتی طبق تجویز پزشک متخصص طب فیزیکی، موجب جلوگیری از بروز این عوارض و درمان تغییرات شکلی عضلات ناحیه پشت و کمر می‌شود.

به‌علاوه متخصصان طب فیزیکی تاکید می‌کنند، برای پیشگیری از گودی کمر نباید هنگام نشستن، پاها را به زیر صندلی برد، چرا که این کار بر گودی کمر می‌افزاید و به زانوها فشار می‌آورد.

از ورزش‌های کششی غافل نشوید

ورزش‌های کششی و هوازی (ایروبیک) به صورت پیوسته، حداقل روزی دو بار و هر بار ده دقیقه در پیشگیری از تغییرات شکلی عضلانی به‌دنبال پشت میز‌نشینی بسیار مفید است.

ورزش‌های کششی را در منزل هم می‌توان انجام داد. ورزش‌های هوازی نیز پس از تجویز پزشک در محیط منزل، پارک، باشگاه‌های ورزشی و پارک قابل انجام است.

متخصصان طب فیزیکی تاکید می‌کنند، افراد دارای گودی کمر باید از انجام حرکات ورزشی که به مقاومت و تحرک بالایی نیاز دارد، پرهیز کنند. ‌گودی کمر، باعث ایجاد محدودیت در انجام برخی تمرینات می‌شود و درست انجام ندادن برخی تمرینات ورزشی می‌تواند به بدتر شدن وضعیت کمک کند.

اصول استفاده از کمربند طبی

به گفته دکتر رایگانی، درمان گوژپشتی با تشخیص و نظر متخصص از طریق ورزش و تجویز کرست طبی (‌قوز‌بند‌) در بسیاری موارد ممکن است‌. با این حال نباید بدون نظارت مستقیم پزشک، از قوزبند یا کمربند استفاده کرد. به‌علاوه از قوزبند و کمربند باید طی مدت‌ محدود و مشخصی استفاده کرد.

پونه شیرازی


ادامه مطلب ...

قبل از خواب زیر زبان‌تان نمک و شکر بگذارید. صبح از نتیجه این کار حیرت می‌‌کنید

مصرف همزمان نمک و شکر چندان خوشایند نیست اما می‌دانستید این دارو بهترین درمان بی‌خوابی است؟ 

قبل از خواب زیر زبان‌تان نمک و شکر بگذارید. صبح از نتیجه این کار حیرت می‌‌کنید

برخی از اختلالات خواب از جمله بی‌خوابی احتمال ابتلا به دیابت، فشارخون بالا و چاقی را افزایش می‌دهد و زمینه‌ساز اختلالات حافظه، انرژی کم بدنی و تمکز پایین است.مسایل مختلفی در بروز بی‌خوابی نقش دارند و این موضوع از یک فرد به فرد دیگر متفاوت است.

به عنوان مثال در برخی افراد مصرف مواد غذایی غنی از کافئین مثل چای، قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا، استرس و دیگر مشکلات روحی روانی، سبک نادرست زندگی، عدم فعالیت فیزیکی، تغذیه نامناسب، خواب نیمروزی طولانی و ساعات خواب به هم ریخته، مصرف دخانیات و حتی سیگار می‌تواند مسئله ساز شود.

مصرف نمک و شکر در حد افراطی می‌تواند مشکلات اساسی برای سلامت پیش آورد اما مصرف آن در حد متعادل و از انواع تصفیه نشده می‌تواند سردرد را کاهش دهد و درمانی برای بی‌خوابی باشد.

در صورتی که مبتلا به بی‌خوابی شبانه هستید ضمن اصلاح رفتارهای نادرست و سبک اشتباه زندگی خود یک قاشق چای خوری نمک طبیعی و ۵ قاشق شکر قهوه‌ای را در یک ظرف کوچک با هم مخلوط کنید و در یخچال بگذارید و هر شب هنگام رفتن به رختخواب مقدار کمی از این معجون را زیر زبانتان قرار دهید.

گلوکز که ترکیب اصلی شکر است محرک برخی سلول‌هاست که در فرایند خواب تاثیرگذارند.

مشروح تحقیقات پژوهشگران مرکز نوروساینس لیون که در مجله Neuroscience منتشر شده است نشان داد گلوکز محرک نرون‌های دخیل در روند خواب است.نمک صورتی یا نمک هیمالیا که طبیعی‌ترین نوع نوع نمک است، ۸۰ نوع ماده معدنی دارد و غنی از ید، کلسیم، پتاسیم، بی‌کربنات و منیزیم است. یکی از دلایل شایع بی‌خوابی کمبود منیزیم است.

ترکیب نمک و شکر می‌تواند ضمن رفع بی‌خوابی درمان مناسبی برای خستگی بدن باشد و به رفع استرس کمک کند. فراموش نکنید در کنار هر درمانی، تغذیه سالم و ورزش به درمان اختلالات خواب کمک می‌کند.


ادامه مطلب ...

روی این ناحیه از گردنتان یخ بگذارید. نتیجه این کار باور کردنی نیست!

بر اساس طب سوزنی چینی ناحیه‌ای بین گردن و سر «فونگ فو» نامیده می‌شود. حکمای طب سوزنی چین فرد را به شکم می‌خوابانند و روی این ناحیه یخ می‌گذارند. 

روی این ناحیه از گردنتان یخ بگذارید. نتیجه این کار باور کردنی نیست!

این کار باید یک بار ناشتا و یه بار قبل از خواب باید انجام شود. فرد ابتدا احساس سرما و بعد احساس گرما خواهد کرد.

این درمان به خواب بهتر، هضم آسانتر مواد غذایی و بهبود خلق و خو کمک می‌کند. در عین حال سبب جوانی و تقویت سیستم ایمنی می‌شود. این روش طب سنتی درمان مناسبی برای بیماری‌های تنفسی، قلبی عروقی، آسم، برونشیت، آرتریت، پرفشاری و افت فشار خون است. البته باید هشدار داد این روش برای خانم‌های باردار و افراد مبتلا به صرع و اسکیزوفرنی مناسب نیست.


ادامه مطلب ...

مشارکت مردان در بچه‌داری رابطه زناشویی و عاطفی را بهتر می‌کند؛ نتیجه یک تحقیق

گروهی از دانشمندان آمریکایی می‌گوید که همکاری زوج‌ها در مراقبت و نگهداری از بچه‌ها رابطه جنسی و عاطفی آن‌ها را بهتر می‌کند.

مطالعه بر روی ۴۸۷ خانواده به محققان نشان داد که زوج‌هایی که به تساوی نگهداری و مراقبت از بچه‎ها را عهده‌دار می‌شوند از رابطه خود هم از نظر عاطفی و هم از نظر جنسی بیشتر رضایت دارند تا زوج‌هایی که این وظایف بیشتر به عهده یک نفر است.

بر اساس این تحقیق که در نشست انجمن جامعه‌شناسی آمریکا ارائه شد، خانواده‌هایی که بیش از ۶۰ درصد مسئولیت های بچه‌داری -از جمله تربیت، تشویق و بازی- به عهده زنان است از نظر رضایت از رابطه و تنش بین زوج‌ها در وضعیت نامطلوبتری قرار دارند.

نگهداری فرزند عکس رابطه جنسی رابطه زناشویی آموزش زناشویی آموزش رابطه جنسی

رضایت زوج‌ها از رابطه جنسی و عاطفی در خانواده‌هایی که این وظیفه بیشتر به دوش زن بود به نسبت خانواده‌های دیگر در پایین‌ترین حد قرار داشت.

اما این تاثیر منفی در خانواده‌هایی که پدران بیشتر یا تمام کار بچه‌داری را انجام می دادند دیده نشد.

به گفته سرپرست این تحقیق دکتر دنیل کارلسون، استاد دانشگاه ایالتی جورجیا، در بچه‌داری هیچ چیز به اندازه اینکه “زن تمام یا بخش اعظم مراقبت از بچه را بر عهده داشته باشد در کیفیت رابطه و رابطه جنسی زوج‌ها اشکال ایجاد نمی‌کند.”

پروفسور سر کری کوپر، متخصص روانشناسی سازمانی در دانشکده اقتصاد منچستر می‌گوید که این تحقیق نکاتی را در باره زوجهایی که وظایف را تقسیم می کنند روشن می‌کند: “اگر مرد ‘امروزی’ با رضایت در بچه داری مشارکت می‌کند، به نحوی در رابطه با شریکش سرمایه‌گذاری می‌کند.”

نگهداری فرزند عکس رابطه جنسی رابطه زناشویی آموزش زناشویی آموزش رابطه جنسی

پروفسور کوپر معتقد است اینکه مردان به شکلی کار کنند که بتوانند مسئولیت بیشتری در امور خانه و زندگی بر عهده بگیرند روز به روز بیشتر پذیرفته می شود: “فشار بر مردانی که به طور طبیعی این کار را نمی کنند در حال افزایش است، سوال این است که آیا این کار بر رابطه تاثیر می‌گذارد؟ من معتقدم که می گذارد.”

محققان درصدد تحقیقات بیشتر هستند و می خواهند بدانند چرا تقسیم وظایف در بچه‌داری چنین تاثیر مثبتی دارد.


ادامه مطلب ...

پوریا تابان (مجری): ۸ سال با همسرم زندگی کردم اما ظرف سه ساعت به این نتیجه رسیدیم که باید طلاق بگیریم! + عکس

پوریا تابان (مجری): ۸ سال با همسرم زندگی کردم اما ظرف سه ساعت به این نتیجه رسیدیم که باید طلاق بگیریم! + عکس

پوریا تابان که با اجرای برنامه دورخیز در میان ورزشی ها به چهره ای آشنا تبدیل شد و با اجرای ورزش از نگاه دو به قله شهرت رسید، حالا به جای آنکه یک شناخته شده بزرگ باشد، یک فراموش شده بزرگ است.

هرچند خبرهای خوشی از بازگشت او به تلویزیون به گوش می رسد اما غم سه ساله را باید یک جایی خالی کرد، کوله بار پر از غصه را یک روزی باید زمین گذاشت. پوریا برای این کار، ورزش و تصویر را انتخاب کرده است!

همسر پوریا تابان طلاق مجری بیوگرافی پوریا تابان اینستاگرام مجریان اینستاگرام پوریا تابان

«من بچه طلاقم، بچه یک ازدواج نافرجام، بچه زوجی که با هم ازدواج کردند تا من تنها را روی دست دنیا بگذارند اما من هیچ وقت خانواده ام را قضاوت نکردم. هیچ وقت نگفتم چرا؟ از زباله ها، از منجلاب و از دستفروشی و خیابان خوابی، راه خودم را پیدا کردم و هیچ وقت هم طلبکار نبودم.»

از همین چند جمله معلوم است تابان می خواهد ما و مخاطب را به یک اندازه غافلگیر کند: «در تهران به دنیا آمدم و بعد از جدایی پدر و مادرم، با نامادری زندگی کردم. نامادری ام با اینکه وضع پدرم خوب بود، من و پسر خودش که حاصل ازدواج اولش بود را وادار می کرد دستفروشی کنیم. او ما را به جوراب فروشی وامی داشت. شهریور ۷۲ در ۱۶ سالگی رفتم گرگان که با مادرم زندگی کنم، مادرم قبولم نکرد و حدود ۹ ماه در خانه پدربزرگ و مادربزرگ پدری ام زندگی کردم. ۹ ماه در خانه آنها بودم تا اینکه گفتند دیگر نمی توانند تحملم کنند و در حالی که تازه ۱۷ سالم شده بود، در گرگان در یک اتاق پنج متری با یک موکت و یک دست رختخواب قرضی، زندگی مستقلم را شروع کردم.»

کمی عجیب است که یک مجری تلویزیون خیلی راحت این خاطرات بد را به زبان بیاورد: «این ها را نمی گویم که به حالم ترحم کنید، این حرف ها را می زنم که شاید فقط یک کودک کار، دو بچه طلاق، سه نوجوان تنها بخوانند و به گوش شان برسد و بدانند بچه طلاق هم می تواند روزنامه نگار شود، کودک کار هم می تواند مجری تلویزیون باشد. من از زباله ها به تلویزیون رسیدم. از لای زباله هایی که باید دور ریخته شود، می توانست به جای این پوریا تابان که الان روبه روی شماست، یک جانی بیرون بیاید، یک قاتل، یک قاچاقچی مواد مخدر، یک سارق مسلح، یک هروئینی کارتن خواب، اما من شدم پوریا تابان، روزنامه نگار، خبرنگار، گزارشگر، گوینده و مجری و همه این ها را هم با یک مدرک دیپلم به دست آوردم. این ها را می گویم که دستفروش نوجوان گوشه خیابان، رویاهای خود را رها نکند.»

با این تفاسیر، پوریا تابان با تمام سختی هایی که کشیده باید از زندگی اش راضی باشد؟؛ «راضی ام اما سرطان تنهایی دارم. سرطان تنهایی از سرطان خون و سرطان هایی که شیمی درمانی دارد، لاعلاج تر است، سخت است که میان جمع باشی و تنها، سخت است که بین این همه آدم تنها بمانی، من تنها هستم و این سرطان تنهایی آخر من را می کشد. آمار کسانی که سرطان تنهایی دارند، خیلی بالاست، این از آن مرگ های خاموش جامعه است. به قول شاعر، قتل یک شاعر افسرده به دست گل یخ!»

همسر پوریا تابان طلاق مجری بیوگرافی پوریا تابان اینستاگرام مجریان اینستاگرام پوریا تابان

به اینجا که می رسیم، ناچار به زندگی خصوصی پوریا سرک می کشیم و می پرسیم چرا ازدواج نمی کنی؟ تابان لبخندی می زند و می گوید: «به این نتیجه رسیده ام که باید ازدواج کنم اما گزینه مناسب ندارم (خنده)، هم سن و سال های من یا ازدواج کرده اند و زندگی خودشان را دارند و یا آنهایی که مثل خودم جدا شده اند، شرایط مورد نظر من را ندارند. من ۸ سال با همسر سابقم زندگی کردم، زندگی خوبی هم داشتیم اما ظرف سه ساعت به این نتیجه رسیدیم که جدا شویم، چون من بچه می خواستم و همسر سابقم نمی خواست.

از سال ۸۹ دوباره مجرد زندگی می کنم و الان هم دوست دارم تشکیل خانواده بدهم و بچه داشته باشم ولی چون خدا گفته اگر چیزی از من می خواهی خوب بخواه، من همسری می خواهم که پولدار باشد، تحصیلکرده و زیبارو و با درک و فهم بالا، به هرحال خودم نه بیمه هستم و نه استخدام جایی و لازم است با کسی ازدواج کنم که بتواند آینده فرزندمان را بیمه کند! اگر کسی مایل به ازدواج است، من آماده ام!»؛ باش تا بیاید پوریاجان!

همسر پوریا تابان طلاق مجری بیوگرافی پوریا تابان اینستاگرام مجریان اینستاگرام پوریا تابان

سهیلا هادی زاده و پوریا تابان در مراسم رونمایی از کتاب

پوریا تابان (متولد ۱۳۵۶ در تهران ، قد: ۱۷۹ ، وزن :۸۰) مجری تلویزیونی، گزارشگر و کارشناس رشته ورزشی بسکتبال، روزنامه نگار و نویسنده ی ورزشی و سینمایی، شاعر و گوینده ی رادیو اهل ایران است. او هم اکنون مجری قدیمی ترین برنامه ی تاریخ صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران[نیازمند منبع] با نام (ورزش از نگاه دو) از شبکه ۲ است.

پوریا تابان با انتشار عکس زیر در اینستاگرامش نوشت:

من و این دو خانواده یک قبیله ایم
خانواده مظهر زندگیست، مظهر امید، مظهر رفاقت.
آدمهاى دور این سفره در حال حاضر عزیزترین داشته هاى خانوادگى من هستند.
بعد از درگذشت “بابا مهزاد” و مادربزرگم کسانى که دور این سفره نشسته اند عزیزترین داشته هاى همخون و نسبى ام به حساب مى آیند.
دور این سفره فقط جاى رضا پسر ارشد عمو مازیار خالیست.
عمو مازیار، همسرش، معید و مهربد.
پژمان پسر عمویم، همسرش، محمدمهدى و محنا.
و من بدون همسر و فرزندى.
ترشیدم رفت.
بعد از دو سال و یک ماه اختلاف و دورى همه ى ما به لطف خدا دور یک سفره نشستیم.
سفره ى عمو مازیار پربرکت.
زندگى ارزش هیچ کینه و اختلافى ندارد.
ناگهان خیلى زود دیر مى شود.
کاش قدر بدانید و قدر بدانیم.
براى باهم بودن فرصت اندک است.
زمان حسرت خوردنها خیلى زود فرا خواهد رسید.
شعله ى عشق را در قلبهایتان بالا بکشید تا کینه و کدورت رخت بربندد.
من از پژمان دو سال بزرگترم اما او امروز پسرش ده ساله و دخترش ٩ساله اند.
زندگى عین همین عکس است.
یکى در متن و دیگرى در حاشیه.
براى ما اینطورى رقم خورده و تمام.
پژمان و عمو مازیار با فرزندانشان در متن و من عین عکسى که مى بینید مثل همیشه در حاشیه.

همسر پوریا تابان طلاق مجری بیوگرافی پوریا تابان اینستاگرام مجریان اینستاگرام پوریا تابان

instagram pooriya.taban

اینستاگرام پوریا تابان اینستاگرام مجریان بیوگرافی پوریا تابان طلاق مجری همسر پوریا تابان


ادامه مطلب ...

فرزندان کم‌تحمل نتیجه چه والدینی هستند

[ad_1]

 


صفاری‌نیا درباره چرایی پایین بودن آستانه تحمل در افراد اظهار داشت: یکی از دلایل پایین بودن آستانه تحمل، عدم یادگیری مهارت‌های زندگی است، این مهارت‌ها باید از سنین پایین و دوره ابتدایی از طریق مراکز آموزشی و فرهنگسراها آغاز شود.

وی با بیان «ماده‌گرایی» به عنوان یکی دیگر از دلایل خشونت و پایین بودن آستانه تحمل گفت: متأسفانه جامعه کنونی به سمت تجملات و مشوق‌های بیرونی مانند لوازم لوکس خانه، خودرو‌های گران‌قیمت و خانه‌های تجملاتی پیش می‌رود در حالی که مشوق‌های درونی مانند «عزت نفس» در میزان شادی اهمیت بیشتری دارد چرا که مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از وسایل برقی مختلف توسط مردم آمریکا و چین موجب خوشحالی آنها نشده است.

این متخصص حوزه بهداشت روان ادامه داد: در بحث سلامت اجتماعی وقتی در جامعه‌ای استانداردهای سلامت اجتماعی مانند فقر، بیکاری، عدم ادراک ‌عدالت و توجه به کرامت متخصصان پایین باشد، میزان خشونت افراد افزایش می‌یابد و کم‌تحمل می‌شوند و تا زمانی که این استانداردها بالا نرود میزان خشونت نیز کاهش نمی‌یابد.

رئیس انجمن علمی روانشناسی اجتماعی با بیان رابطه سبک فرزندپروری با آستانه تحمل تصریح کرد: سبکی که والدین برای پرورش فرزندان خود در نظر می‌گیرند در میزان آستانه تحمل آنها مؤثر است. والدینی که بیش از حد در خدمت فرزندان خود هستند یا کمبود حضور خود در خانه را با پول جبران می‌کنند فرزندانی کم تحمل و خشن بار می‌آورند.

وی افزود: در برخی خانواده‌ها خواسته‌های فرزندان کمتر از ۲۴ ساعت تحقق پیدا می‌کند این موضوع می‌تواند فرد را کم‌تحمل بار آورد.

ایشان عوامل شناختی و شخصیتی را فاکتورهای دیگری در آستانه تحمل عنوان کرد و ادامه داد: عوامل شناختی و شخصیتی با میزان سلامت روان و ناسازگاری ارتباط دارد شخصیت‌های خودشیفته و روان رنجور دچار کم‌تحملی و آستانه تحمل پایین هستند.

رئیس انجمن علمی روانشناسی اجتماعی گفت: ازدحام عامل دیگری در آستانه تحمل پایین است وقتی جوامع سنتی به مدرن و شهری تبدیل می‌شوند به واسطه ازدحام و اضافه باری که بر شناخت مردم ایجاد می‌شود زمینه تهدیدآمیز بودن موقعیت‌ها را فراهم می‌کند. مطالعه‌ای در متروی تهران نشان می‌دهد که میزان پرخاشگری مردم در ساعاتی که ازدحام بیشتر است افزایش می‌یابد.

 فرزندان کم‌تحمل نتیجه چه والدینی هستند

 

وی افزود: در زندگی شهری عواملی مانند اختلاف با رئیس، اقساط بانک، سر و صدای همسایه و ترافیک موجب افزایش محرک‌های ورودی می‌شود که این محرک‌ها گاهی بیش از ظرفیت روانی افراد است. این موضوع سبب می‌شود تا افراد کرخت شوند و خشونت و بی‌تفاوتی در افراد به وجود آید.

ایشان اذعان داشت: ما کمتر شاد هستیم و وسایل پالایش روانی نداریم باید فضای شاد برای تخلیه بار شناختی اضافی ایجاد شود.

 

بیتوته


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

روانشناسی کودکان ،روانشناسی کودک ،روانشناسی …یکی از بازی هایی که برای مهارت های دیداری و چشم های کودکان مفید است، آویزه ها هستند معراج اندیشه اصفهانقلب فقط یک تلمبه برای خون رسانی نیست بلکه بیشتر از آن عمل می‌کند امروزه دانشمندان از بیش فعالیچهارده مقاله ی بررسی ، شناخت و درمان …مقالـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه اول فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستند روانشناسی رفتارهای کودکانفرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی فرزندان خود هستند یا فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستند فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستند فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی فرزندان کم‌تحمل نتیجه چه والدینی هستند فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستند فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستند فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستند سفر به شهرکرد؛ ایستاده بر بام ایران سفر به شهرکرد؛ ایستاده بر بام ایران سفر به شهرکرد؛ ایستاده بر بام ایران بدزبانی، ‌ تنها از راه آموختن و مواجه بدزبانی، ‌ تنها از راه آموختن و مواجه بدزبانی، ‌ تنها از راه آموختن و مواجه اهدای تندیس نشان مسئولیت اجتماعی اهدای تندیس نشان مسئولیت اجتماعی اهدای تندیس نشان مسئولیت اجتماعی فرزندان کم‌تحمل نتیجه چه والدینی هستند فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستند جستجو وبلاگ اطلاعات فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستند؟ فرزندان کم تحمل فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستند پایگاه خبری فانوس والدینی که بیش از حد در خدمت فرزندان خود هستند یا کمبود حضور کنند فرزندانی کم تحمل و فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستند در برخی خانواده در برخی خانواده ها خواسته های فرزندان کمتر فرد را کم تحمل نتیجه چه والدینی هستند فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستندشخصیت‌های خودشیفته کم روانشناسی فرزندان کم تحمل نتیجه چه کم تحمل نتیجه چه والدینی فرزندان خود هستند فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستند فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستند میگنا فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستندشخصیت‌های فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی والدینی که بیش از حد در خدمت فرزندان خود هستند یا فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستند بیجاده مشاوره کودکان مطالب روانشناسی قرارداد باور نکردنی مسی ایران با اورتون خبرگزاری فارس فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی هستندشخصیت فرزندان کم تحمل نتیجه چه والدینی والدینی که بیش از حد در خدمت فرزندان خود هستند یا


ادامه مطلب ...