4 معاینه ساده و ضروری که خودتان باید انجام دهید

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
معاینه سینه باعث تشخیص زودهنگام هر نوع توموری در سینه می شود

برای اطمینان خاطر از سلامتی بدن این 4 معاینه ساده را انجام دهید
گاهی وقت ها لازم است که خودتان دکتر خودتان باشید. منظورمان این نیست که دست به خوددرمانی بزنید، اما انجام برخی معاینه های ساده برای اطمینان خاطر از سلامتی لازم است.
همانطور که می دانید سرطان یکی از عوامل مرگ و میر در جهان است. در بیشتر موارد اگر بیماری، زودهنگام و در مراحل اولیه تشخیص داده شود، امید زیادی به درمان آن وجود دارد. با وجود اینکه امروزه پیشرفت زیادی در علم و تکنولوژی صورت گرفته است، اما با این حال آگاهی مردم نسبت به بیماری ها تغییر چندانی نکرده است.

یادتان باشد شما خودتان دکتر بدن خود هستید و بهتر از هر کس دیگر با تغییرات و مسائل غیرعادی بدن تان آشنایید. فراموش نکنید که تشخیص و بررسی زودهنگام این علائم غیرعادی می تواند جان تان را نجات دهد. در این مطلب 4 معاینه ی ضروری بدن را عنوان می کنیم که لازم است خودتان هر از گاهی انجام دهید، یعنی اینکه دکتر خودتان شوید و جان خودتان را نجات دهید.

1- معاینه ی سینه ها
معاینه ی سینه ها روشی است که تمام خانم ها باید با آن آشنایی داشته باشند و به طور مرتب انجام دهند. این کار باعث تشخیص زودهنگام هر نوع توموری در سینه می شود. بهترین زمان برای انجام این معاینه، هفت روز بعد از اتمام قاعدگی است. در این زمان حساسیت و تورم سینه ها به طور کامل از بین می رود و آماده ی معاینه است.

برای انجام این معاینه به پشت روی زمین دراز بکشید. دست راستتان را زیر سرتان قرار دهید. با انگشت اشاره، انگشت میانی و انگشت انگشتری دست چپ معاینه را شروع کنید. کافیست با این انگشت ها فشار اندکی به سینه ی راست وارد کنید و انگشت ها را حرکت دهید. سپس جای دست ها را عوض کرده و همین کار را با سینه ی چپ انجام دهید.

بعد از اتمام کار بلند شوید یا بنشینید. زیر بغل ها را نیز با همین روش معاینه کنید. چون بافت پستانی تا زیر بغل ها نیز کشیده شده است. بعد از معاینه ی زیر بغل، به آرامی نوک سینه ها را به نوبت فشار دهید و از وجود هر نوع ترشحات احتمالی مطمئن شوید.

در نهایت مقابل آینه قرار بگیرید. دست ها را رها کنید و به ترتیب به سینه ها نگاه کنید و تغییرات احتمالی در بافت و اندازه ی سینه ها را بررسی کنید. همچنین حواستان باشد که روی سینه ها گود رفتگی یا فرورفتگی غیرعادی نداشته باشد. در هر حال هر نوع تغییر در بافت و شکل و همچنین وجود هر نوع برجستگی و غده ی غیرعادی باید جدی گرفته شود.

با معاینه پوست می توان تغییرات غیر عادی و سرطان پوست را به موقع تشخیص داد

2- معاینه ی پوست
لازم است که با دقت و به طور مرتب پوست خود را بررسی کنید تا از وجود تومورها و یا هر نوع تغییر غیرعادی احتمالی مطمئن شوید. بدانید که تشخیص زودهنگام سرطان پوست، شانس درمان آن را بالا می برد. بهتر است که همانند سینه، پوستتان را نیز هر ماه یک بار معاینه کنید.

بهتر است مقابل یک آینه ی بزرگ قدی بایستید تا کل بدن تان را با دقت ببینید. برای معاینه ی پوست لازم است که خال های پوستی را بررسی کنید. هر نوع تغییری در شکل، فرم، اندازه و رنگ این خال ها نیاز به بررسی پزشکی دارد. قرینه نبودن شکل خال ها، افزایش اندازه ی قطر آنها به بیش از شش میلیمتر، لبه های نامنظم، تغییر رنگ و یا هر نوع خونریزی، عفونت، خارش و درد در خال ها غیرعادی است و باید بررسی شود.

3- معاینه ی دهان
علائم عجیب و غیرعادی که در دهان بروز می کنند ممکن است نشان دهنده ی مشکلات جدی تر مانند مشکل پریودونتیت یا سرطان دهان باشد. لازم است که هر نوع مشکل مربوط به لثه ها، خونریزی، زخم و غده در حفره ی دهان باید مورد بررسی قرار بگیرد. بهتر است به طور مرتب قسمت های داخلی و بیرونی لب ها را نیز معاینه کنید. در حالت عادی لب ها باید صاف،نرم، براق، مرطوب و بدون هیچ نوع گره یا توموری باشند.

4- معاینه ی ادرار
ادرار به هیچ عنوان یک مایع کم اهمیت نیست. این مایع دفع شدنی حاوی بیش از سه هزار ترکیب شیمیایی هست و به این زودی ها، تستی برای تشخیص وجود تومورهای بدخیم سینه خواهد شد. محققان دانشگاه میسوری به این نتیجه رسیده اند که ادرار بیماران مبتلا به سرطان سینه، حاوی «پتریدین» بیشتری است.

علاوه بر این محققان امیدوار هستند که در سال های آینده، ادرار جایگزین تست های تشخیص لخته های خونی، پولیپ کولون و تخمین امید به زندگی افراد شود. بنابراین ادرار اسرار زیادی را در خصوص سلامتی برملا می سازد.

لازم است که روزانه یکبار به وضعیت ادرار توجه کنید. اگر شما هر روز بین 8 تا 10 بار و حتی بیشتر ادرار می کنید، نشان می دهد که مسئله ای در مثانه تان وجود دارد. امکان دارد مشکلی جدی در مثانه، پروستات یا کلیه هایتان وجود داشته باشد. حتی اختلالات عملکرد مغز و اعصاب یا مشکلاتی در ستون فقرات نیز دور از ذهن نیستند. البته یادتان باشد که اگر به واسطه ی مصرف مایعات زیاد مجبور به دستشویی رفتن هستید کاملا طبیعی است.

لازم است که به طور مرتب حواستان به رنگ و بوی ادرار باشد. اگر رنگ ادرار زرد خیلی پررنگ باشد، امکان دارد عفونتی در دستگاه ادراری وجود داشته و یا اینکه بدن با مشکل کم آبی مواجه شده باشد. اگر در ادرارتان خون مشاهده کردید، باید بدون فورا به پزشک مراجعه کنید، چون امکان دارد پای مشکلات جدی تری در میان باشد. بوی تند ادرار نیز ناشی از مشکلات کلیوی است. در تمامی این موارد لازم است که مشکلات خود را با یک پزشک متخصص در میان بگذارید تا آزمایشات لازم را جهت بررسی ارگان مورد نظر انجام دهد.
منبع : tebyan.net



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
علایم هشدار در دوران بارداری…بارداری و زایمانمراقبت های دوران بارداری در این مقاله آنچه را که لازم است مادران باردار بدانند بطور … تحصیلی خود انجام دهید و ساده باشد از حاصل مشاهده و معاینه او و یا آموزش رایت سی دی آیفون و تصویری جدید که از آن لو رفته است؟عکس کیبورد و متحول کردن دنیای صفحه کلیدها دهان ودندانهرکسی دوست دارد همیشه دهان خوشبویی داشته باشد از آنجا که این قضیه برای بیشتر افراد دکتر بیژن فروغ ماساز درمانیزمانی که ماساژ را به درستی انجام دهید، رفته رفته آرام شده و سیستم عصبی شما از ناحیه طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیمطلبی که پیش رو دارید ، آخرین بخش از پرسش و پاسخ های ارائه شده درباره سینوزیت از جناب خرداد همه چیز در مورد کودکانتغذیه مناسب در دوران بارداری و قبل از آن، توصیه متخصصان تغذیه به منظور تولد نوزادی مصاحبه بالینی تشخیصی در روان شناسیمصاحبه را می‌توان یک تعامل دو نفره دانست که هدفی غیر از گفتگوی معمولی را دنبال می‌کنداسترس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …تضادها رو درک کنیم سیاه و سفید، سرد و گرم، زشت و زیبا به تضادها فکر کن وقتی که در دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان …یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت سینوزیت یک بیماری التهابی مزمن است که در ناحیه مخاط علایم هشدار در دوران بارداری … بارداری و زایمان مراقبت های دوران بارداری در این مقاله آنچه را که لازم است مادران باردار بدانند بطور کامل مدرک تحصیلی خود انجام دهید روشن و ساده است حاصل مشاهده و معاینه او و یا استخراج آموزش رایت سی دی آیفون و تصویری جدید که از آن لو رفته است؟عکس کیبورد و متحول کردن دنیای صفحه کلیدهاتصاویر دهان ودندان زبان دارای تعداد زیادی ماهیچه است که با کمک آنها می توانید صحبت کنید، غذا را مزه مزه کنید و دکتر بیژن فروغ ماساز درمانی زمانی که ماساژ را به درستی انجام دهید، رفته رفته آرام شده و سیستم عصبی شما از ناحیه مورد کشش طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی با وجود سرمای زمستان ، و سرماخوردگی هائی که گاه و بی گاه در این فصل سرد گریبانگیر افراد است خرداد همه چیز در مورد کودکان تغذیه مناسب در دوران بارداری و قبل از آن، توصیه متخصصان تغذیه به منظور تولد نوزادی سالم و مصاحبه بالینی تشخیصی بیین و برو بیین و برو من بار سنگینم مرا بگذار و بگذر نیکم، بدم، اینم مرا بگذار و بگذر دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان سردرد میگرن کمردرد یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت سینوزیت یک بیماری التهابی مزمن است که در ناحیه مخاط ‌سینوس استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو سایت علمی تضادها رو درک کنیم سیاه و سفید، سرد و گرم، زشت و زیبا به تضادها فکر کن وقتی که در طبیعت

راهی ساده برای اینکه وقتی عصبی هستید آرام شوید!

[ad_1]

خبرگزاری آریا -

متخصصان معتقدند، یادداشت‌های روزانه درباره احساسات و شرایط می‌تواند از بار عصبی ذهن و روح افراد بکاهد و به آن‌ها در تخلیه احساسات روانی کمک کند.
گاهی فشارهای عصبی به اندازه‌ای زیاد می‌شوند که افراد را به گریه انداخته یا موجب لرزش اندام آنها می‌شوند و گاه شرایط به اندازه‌ای وخیم می‌شود که سکته‌های مغزی و قلبی به وقوع می‌پیوندد؛ اما متخصّصان معتقدند که نوشتن تا حدود زیادی به کاهش استرس کمک می‌کند.
به گفته آن‌ها، یادداشت‌های روزانه درباره احساسات و شرایط می‌تواند از بار عصبی ذهن و روح افراد بکاهد و به آن‌ها در تخلیه احساسات روانی کمک کند.
کارشناسان می‌گویند افکار و احساسات خود را بدون هیچ قضاوتی روی کاغذ بیاورید. به این ترتیب از آن چه در درون شما می گذرد آگاه می‌شوید.
گام بعدی شناسایی منبع خشم و استرس و کمک به ایجاد تغییر است. بازبینی افکار و احساساتی که به رشته تحریر درآمده‌اند به شما کمک می‌کند درک بهتری از احساسات خود داشته باشید و راه‌های کنترل آن را به مطلوب‌ترین شکل شناسایی کنید.
منبع:qodsdaily.com



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
راهی ساده برای اینکه وقتی عصبی هستید آرام شوید راهی عبارات کلیدی راهی ساده برای اینکه وقتی عصبی هستید آرام شوید بدبختی و بیچارگی من از خبرگزاری آریا راهی ساده برای اینکه وقتی عصبی هستید آرام راهی ساده برای اینکه وقتی عصبی هستید آرام شوید راهی ساده برای اینکه وقتی عصبی اشک های اوباما در آخرین سخنرانی دوران ریاست جمهوری …راهی ساده برای اینکه وقتی عصبی هستید آرام شوید برای روش‌هایی ساده برای راهی برای اینکه خجالتی نباشیمراهی برای اینکه صحبت شان شوید وقتی می آرام آرام به هر بحثی وارد شویدآخرین خبر مهارت زندگی ۱۹ فوت و فن داشتن زندگی …چالش‌ها را فرصت‌هایی برای رشد بپندارید وقتی عصبی‌شدن هستید وقتی آرام هستید راهی برای آسان گذشتن روز عروسی بدون استرسراهی برای آسان گذشتن روز کنید و مطمئن شوید که آن را مرور و آرام باشید و چند تکنیک ساده برای این‌که کودکان را تنبیه نکنیم…چند تکنیک ساده برای این با این عمل باعث می‌شوید او اگر شما عصبی نشوید و تکنیک برای آرام شدن در دقیقه سفری کوتاه برای آرام شدن شوید هستید؟ فقط کافی نیست اما راهی مناسب برای آرام نکاتی برای به تعادل رساندن رابطه ی زناشویی …سبک زندگیرابطه و ازدواج و به دنبال راهی برای آرام وقتی آرام هستید مدام به تکنیک‌ها آرام شوید راههایی برای تمدد اعصاب و کسب آرامش و رهایی از استرسوقتی که به صفحه اما راهی دیگر هم برای نگاه کردن های شما آرام تر و عمیق گذری بر پرورش ا سب رفتار شناسی اسب نکته جالب در اینجا این است که ما انرژی را به عنوان یک حس رفتاری استفاده کرده ایم، در صورتی که چگونه با تجاوز جنسی مقابله کنیم یکی از مشکلات اساسی در راه کمک به قربانیان تجاوز جنسی و سکس خشونت آمیز ، نه تنها در ایران همه چیز در مورد کودکان پس از ماه انتظار و پشت سر گذاشتن دردسرهای بارداری و پس از زایمان و سختی‌های آن، فکر می سایت چشم پزشکی دکتر نادری جراحی عیوب انکسار لیزر، لیزیک، لازک عیوب انکساری عیوب انکساری چشم به سه شکل آذر راه زندگی ترس از خدا عامل خودباوری و اعتماد به نفس امام علی علیه السلام در حکمت ترس از خدا را یکی از تکنیک سلامتی درمانهای عرفانی هاله های انرژی چاکراها دورآگاهی یا تله پاتی ادارک فراحسی فعالیت روحی فردی دیگر است تله پاتی، به زبان ساده قدرت و همه چیز در مورد کودکان برای هوشیار کردن کودکان بهترین راه این است که خطراتی را که در کمین آنهاست را با زبانی قابل تاریخ پیدایش وهابیت و برخورد جامعه اهل سنت با این پدیده تاریخ اسفند تعداد بازدید تاریخ پیدایش وهابیت و برخورد جامعه اهل سنت با این پدیده برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد؟ طنز علمی باد شکم و احوالات پیچیده آن از آنجا که شاید امروز روز جهانی بیماران گوارشی باشد گفتیم بد نیست این مطلب را در مورد مشکل و

طرز تهیه انواع ژله بستنی و ژله ساده

[ad_1]

ژله بستنی، ژله رولی یا رولتی، ژله فرفره ای، ژله نیمرو، ژله رنگین کمان، ژله بریلو، ژله خرده شیشه، ژله تزریقی گل، ژله سه بعدی از انواع ژله هستند.

ژله نوعی دسر ساده است که از ترکیب پودر ژله با آب جوش و یا ترکیب آب میوه به اضافه پودر ژلاتین و شکر و قرار گرفتن در یخچال به وجود می‌آید. امروزه پودر ژله تنوع بسیار بالایی دارد و انواع آن در طعم‌ها و رنگ‌های مختلف در بسته‌بندی‌های جذاب و چشم‌گیر به فروش می‌رسند. 

ژله به خودی خود یک دسر بسیار ساده محسوب می‌شود و امروزه با وجود تنوع بسیار بالای دسرها و خوراکی‌های شیرین، دسر ساده آنچنان به چشم نمی‌آید و مجالی برای رقابت با دیگر دسرهای مدرن ندارد به همین دلیل، بسیاری از افراد باسلیقه و هنرمند با اتکا به قدرت خلاقیت و استفاده از روش‌های مختلف؛ این دسر ساده را به شاهکارهایی زیبا و خوشمزه تبدیل می‌کنند که از آن جمله می‌توان به تهیه ژله سه بعدی، ژله تزریقی، ژله ویترینی و ... اشاره کرد.

در سایت ستاره طرز تهیه انواع ژله‌های خوشمزه و متنوع به شما آموزش داده شده و در اینجا مجموعه کامل این دسرها یکجا برای شما گردآوری شده تا به صورت فهرست‌وار آن‌ها را مطالعه نمایید و روی لینک مورد نظر کلیک کرده و دستور تهیه هر نوع ژله که می‌خواهید را به راحتی به دست بیاورید. اما قبل از آن یک مبحث کلی و بسیار مهم با عنوان تفاوت میان پودر ژله و ورقه ژلاتین به منظور ابهام زدایی و آشنایی بیشتر با این دو ماده به شما معرفی می‌شود.

تفاوت پودر ژله و ورقه ژلاتین:

ژلاتین حاوی مقادیر بالایی پروتئین است. پروتئین‌های ژلاتین به طور عمده متشکل از اسید آمینه‌های گلایسین و پرولین است که بسیاری از افراد به میزان لازم آنها را مصرف نمی‌کنند، درحالی که این اسیدهای آمینه نه تنها برای پوست، مو و ناخن مفید است بلکه باعث عملکرد مطلوب سیستم ایمنی می شود.

ژلاتین به دو شکل پودر و ورقه‌ای وجود دارد و روش استفاده از هر کدام از آن‌ها با دیگری متفاوت است. در لینک زیر به طور کامل درباره تفاوت این دو ماده و روش استفاده از هر کدام خواهید خواند.

---

ژله رولی (ژله رولتی)

ژله رولتی یکی از انواع تزیین ژله است که بر خلاف آنچه تصور می‌شود بسیار راحت تهیه می‌شود. برای تهیه ژله رولی یا ژله رولتی از دو راه می‌توان استفاده کرد؛ یکی استفاده از بستنی و ساخت ژله بستنی و دیگری استفاده از مارشمالو که انتخاب روش کار به سلیقه شما بستگی دارد. 

برای آشنایی با طرز تهیه ژله رولتی روی لینک زیر کلیک کنید. 

ژله تزریقی و تزیین ژله تزریقی:

ژله تزریقی یکی از روش‌های نسبتا جدید تهیه ژله است گه در آن با استفاده از ابزار و وسایل خاصی، می‌توان یک ژله ساده را به یک تابلو نقاشی و یک شاهکار هنری تبدیل کرد.

تهیه ژله تزریقی به جز وسایل مخصوص به صبر و حوصله و البته خلاقیت و ذوق هنری نیاز دارد و در صورتی که علاقمند به انجام کارهای هنری باشید می‌توانید آثار خوراکی بسیار زیبایی خلق کنید که چشم همه را خیره کنند.

در سایت ستاره دو مقاله مفصل و کامل درباره ابزار و وسایل مورد نیاز، نحوه‌ استفاده از ژلاتین و رنگ‌های خوراکی، ظروف مناسب برای انجام این عمل و آموزش ژله تزریقی گل به صورت مرحله به مرحله و ویدئویی برای شما عزیزان تهیه شده که امیدواریم بعد از مطالعه دقیق این دو مقاله، بتوانید بدون هیچ مشکلی یک ژله تزریقی زیبا تهیه کنید و همه را غافل‌گیر کنید.

آموزش طرز تهیه ژله تزریقی و تزیین آن (مبتدی تا پیشرفته)

---

ژله بستنی:

تهیه ژله بستنی یکی دیگر از روش‌های متفاوت و جالب تهیه ژله است و در اصل به سادگی تهیه همان ژله معمولی است. در تهیه ژله بستنی شما به جای استفاده از آب سرد، از مقدار مناسبی بستنی (ترجیحا وانیلی) استفاده می‌کنید و سپس ژله بستنی را به روش همیشگی داخل قالب‌های مورد نظر ریخته و تزیین می‌کنید.

دو نمونه از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین انواع ژله بستنی؛ ژله رنگین کمان و ژله فرفره‌ای هستند که با استفاده از همین روش ساده تهیه می‌شوند اما ظاهر بسیار زیبا و خاص داشته و همه را خیره می‌کنند.

برای آشنایی با طرز تهیه ژله بستنی لینک زیر را مشاهده نمایید.

آموزش ژله بستنی و طرز تهیه ژله بستنی رولی (فرفره‌ ای)

---

ژله بریلو:

یکی از روش‌های تزیین کیک، شیرینی و انواع بیسکوییت؛ استفاده از ژله بریلو، پایپینگ ژل و یا ژله نوشتاری است. 
ژله بریلو نوعی ژله روان است که می‌توان غلظت آن را بسته به نوع استفاده مشخص کرد. در تزیین کیک با ژله بریلو، یا تمام سطح کیک و شیرینی با ژله بریلوی روان پوشانده می‌شود و یا از ژل با غلظت بالا برای طراحی روی کیک و شیرینی و بیسکوییت استفاده می‌شود. 
ژله بریلو در بازار با نام‌های مختلفی به فروش می‌رسد و می‌توان آن را از لوازم قنادی و سوپرمارکت‌های معتبر تهیه کرد اما درست‌کردن آن در منزل نیز کار بسیار راحت و سریعی است و توصیه ما به شما این است که به جای خریدن ژله بریلوی حاضری از بازار، آن را در منزل با رنگ و طعم دل‌خواه خود درست کنید. 
برای تهیه ژله بریلو دستو‌رهای گوناگونی وجود دارد که در سایت ستاره سعی شده چند نمونه از بهترین و ساده‌ترین آن‌ها به شما آموزش داده شود تا بتوانید برای تزیین کیک و شیرینی‌جات خانگی خود از آن‌ها استفاده کنید و دیگران را شگفت‌زده نمایید. 

ژله بریلو چیست + طرز تهیه ژله بریلو یا ژله نوشتاری برای تزیین کیک

ژله خرده شیشه:

ژله خرده شیشه یا ژله موزاییکی یکی از زیباترین و چشم‌نوازترین دسرها برای پذیرایی در مهمانی‌هاست. طرز تهیه ژله خرده شیشه آسان اما کمی وقت‌گیر است و اگر قصد دارید برای مهمانی این ژله زیبا را تهیه کنید باید به این مساله توجه داشته باشید و این کار را برای دقیقه نود نگذارید.

ژله خرده شیشه را هم با کرم وانیل و هم با یک ژله پایه بی‌رنگ مثل آلوئه ورا می‌توان درست کرد. برای تکه‌های رنگی داخل ژله خرده شیشه نیز می‌توانید از ژله‌های رنگی میوه‌ای استفاده کنید و یا از قهوه و پودر کاکائو استفاده کرده و ژله خرده‌ شیشه دو رنگ تهیه کنید.

---

ژله نیمرو با بستنی:

ژله نیمرو یکی از جالب‌ترین ایده‌های تزیین ژله است. در این مدل، با استفاده از دو نوع ژله و مقداری بستنی می‌توانید یک دسر بامزه و غافل‌گیر کننده تهیه کنید. البته مهم‌ترین نکته در تهیه ژله نیمرو، داشتن یک جا تخم‌‌مرغی است تا بتوانید برای قسمت‌ زرده تخم‌مرغ از آن استفاده کنید. با مطالعه لینک زیر، طرز تهیه ژله نیمرو را یاد بگیرید. 

ژله انار با بستنی:

"ژله انار با بستنی" یا "ژله بستنی انار" یکی از دسرهای ساده و خوشمزه‌ای است که با کمی تغییر و خلاقیت می‌توان آن را به شکل‌های بسیار متنوعی تهیه کرد و یک دسر خوشمزه و متفاوت ارائه داد. درست‌کردن ژله بستنی، به سادگی تهیه ژله معمولی است و البته این دسر خوشمزه را می‌توان در انواع طعم‌ها و رنگ‌ها آماده کرد و به روش‌های متفاوتی سرو کرد.

طرز تهیه ژله انار با بستنی که یکی از گزینه‌های خوشمزه شب یلداست را در لینک زیر بخوانید.

---

ژله هندوانه:

ژله هندوانه یکی از انواع دسرهای زیبا و خوشمزه ویژه شب یلداست که به راحتی و با استفاده از 3 نوع ژله و بستنی وانیلی تهیه می‌شود. شما می‌توانید این دسر خوشمزه را در اندازه‌های مختلف و با قالب‌های متفاوت تهیه کنید اما در صورتی که بخواهید یک دسر  به صورت‌ برش‌های مثلثی (قاچ هندوانه) و تک نفره داشته باشید، بهتر است از قالب ناودانی استفاده کنید. در ادامه طرز تهیه ژله هندوانه را به شما آموزش  خواهیم داد.

---

ژله سه بعدی:

ژله سه بعدی یکی از هنرهای ظریف و منحصر به فرد در شیرینی پزی و تهیه کیک و دسر است. برای تهیه ژله سه بعدی به وسایل خاصی نیاز ندارید اما به مقدار بسیار زیاد صبر، حوصله و دقت و ظرافت نیاز دارید. در اینجا نمونه‌ای زیبا از تهیه و تزیین ژله سه بعدی را به شما آموزش می‌دهیم که می‌توانید با ایده‌گرفتن از آن، هر طرح دل‌خواهی را روی ژله پایه پیاده کنید و حتی از این ژله سه بعدی زیبا به جای کیک تولد کودکان نیز استفاده کنید. با طرز تهیه و تزیین ژله سه بعدی همراه باشید.

---

ژله خاکشیر زعفرانی:

ژله خاکشیر زعفرانی یکی از روش‌های جالب و منحصربه‌فرد تهیه ژله است. در واقع شما با تهیه یک ژله خاکشیر زعفرانی یه دسر سنتی_مدرن دارید که در عین زیبایی و خوشمزگی، از خواص بی نظیر خاکشیر و زعفران نیز بهره‌مند خواهید شد. 

این دسر یکی از بهترین گزینه‌ها برای سفره افطار در ماه رمضان است.

تزیین ژله جدید:

تزیین دسر یا غذا همیشه به اندازه طعم و مزه آن اهمیت دارد و در اصل این دو مورد مکمل یک‌دیگر هستند. در واقع شما باید همیشه سعی کنید بعد از تهیه هر نوع دسر یا غذا، زمانی را به تزیین آن‌ها اختصاص دهید تا اشتها برانگیز و جذاب بوده و همه را خیره کند.

در ادامه دستور تهیه انواع ژله‌، مجموعه‌ای زیبا از تزیین ژله‌های جدید را برای شما تهیه کرده‌ایم که امیدواریم از دیدن آن‌ها لذت برده و از آن‌ها برای برگزاری مهمانی‌های خود ایده بگیرید.

امیدواریم از این مجموعه نهایت استفاده را ببرید و با مطالعه نکات آموزشی ذکر شده، بتوانید انواع ژله‌های زیبا و خوشمزه را تهیه کنید و پذیرایی متفاوت و چشم‌گیری داشته باشید.

مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه ژله بستنی طرز تهیه یک بسته پودر ژله را کم کم در یک لیوان آب جوش ریخته، هم می زنیم تا حل شود بهتر طرز تهیه انواع باسلوق،باسلوق ژله ای ،رنگی ،راحت الحلقوم و …طرز تهیه چیز کیک قلبی ژله ای توت فرنگیمخصوص ولنتاین با آموزش کاملا تصویریطرز تهیه ژله، طرز تهیه ژله شکستنی، انواع ژله آکاانواع ژلهطرز تهیه ژله تزریقیطرز تهیه ژله رولیطرز تهیه ژله بستنیطرز تهیه انواع ژله ژله رولی طرز تهیه ژله رولی با مارشمالو و ژله رولی با طرز تهیه ژله رولی با مارشمالو و ژله رولی با بستنی پودر ژله را داخل کاسه ای بریزید و ژله بستنی طرز تهیه ژله بستنی میوه ای دو رنگ …ژله بستنی ژله میوه ای دو رنگ قاشق چایخوری پودر ژلاتین و قاشق چایخوری شکر را بهمراه طرز تهیه ژله رولتی مجلسی بسیار آسان و شکیل …طرزتهیهژلهرولتیطرز تهیه ژله رولتی مجلسی بسیار آسان و شکیل مواد لازم ژله رولتی ژله با طعم و رنگ دلخواهطرز تهیه ژله مغزدار فوق العاده خوشمزه و متفاوت ، …طرز تهیه ژله مغزدار ، ژله مغزدار ، طرز تهیه ژله مغزدارطرز تهیه ژله مغزدار فوق العاده طرز تهیه ژله انار و بستنی برای شب یلداطرز تهیه ژله انار و بستنی برای شب یلدا ابتدا ژله انار را به صورت ساده یعنی با ییک انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزهشب یلدا دسر ماست هندوانه، یک ژله شیک و آسان برای شب یلدا آکاایران شب یلدا دسر ماست ژله رولتی طرز تهیه با آموزش تصویری و فیلم ……سفره آرایی و میوه آراییژله رولتی مواد لازم ژله در رنگ دلخواه یک بسته آب جوش طرز تهیه ژله بستنی طرز تهیه سس باتر اسکاچبسیار خوشمزه مخصوص رویه بستنی،کیک و انواع شیرینی طرز تهیه انواع باسلوق،باسلوق ژله ای ،رنگی ،راحت الحلقوم و سجوق طرز تهیه چیز کیک قلبی ژله ای توت فرنگیمخصوص ولنتاین با آموزش کاملا تصویری طرز تهیه ژله، طرز تهیه ژله شکستنی، انواع ژله آکا انواع ژلهطرز تهیه ژله تزریقیطرز تهیه ژله رولیطرز تهیه ژله بستنیطرز تهیه انواع ژلهطرز ژله رولی طرز تهیه ژله رولی با مارشمالو و ژله رولی با بستنی طرز تهیه ژله رولی با مارشمالو و ژله رولی با بستنی پودر ژله را داخل کاسه ای بریزید و لیوان ژله بستنی طرز تهیه ژله بستنی میوه ای دو رنگ ایران کوک ژله بستنی ژله میوه ای دو رنگ قاشق چایخوری پودر ژلاتین و قاشق چایخوری شکر را بهمراه یک طرز تهیه ژله رولتی مجلسی بسیار آسان و شکیل عکس طرزتهیهژله طرز تهیه ژله رولتی مجلسی بسیار آسان و شکیل مواد لازم ژله رولتی ژله با طعم و رنگ دلخواه طرز تهیه ژله مغزدار فوق العاده خوشمزه و متفاوت ، ویژه طرز تهیه ژله مغزدار ، ژله مغزدار ، طرز تهیه ژله مغزدارطرز تهیه ژله مغزدار فوق العاده طرز تهیه ژله انار و بستنی برای شب یلدا طرز تهیه ژله انار و بستنی برای شب یلدا ابتدا ژله انار را به صورت ساده یعنی با ییک لیوان آب انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه انواع دسر سادهانواع دسر با شیرانواع دسر برای ماه رمضانانواع دسرهای ایرانیانواع دسر ژله ژله رولتی طرز تهیه با آموزش تصویری و فیلم پورتال جامع ایران آشپزی ژله رولتی مواد لازم ژله در رنگ دلخواه یک بسته آب جوش

با برد آردوینو دستگاه شمع سازی ساده اما کارآمد بسازید

[ad_1]

در این ساختنی یک پروژه آردوینوی متفاوت را یاد می‌گیرید. دستگاه شمع سازی که تکه‌های باقیمانده شمع‌های قدیمی‌را به شمع‌های جدید تبدیل می‌کند. اگر قبلاً از تکه‌های شمع، شمع جدید ساخته باشید می‌دانید که اینکار چقدر خسته کننده است. دستگاه شمع سازی راه حل همین مشکل اسبت. با ساختنی همراه باشید.

این دستگاه از تکنیک شمع سازی فرو بردن فیتیله در موم استفاده می‌کند که روش قدیمی‌است. شکل شمع‌هایی که می‌سازید هم ساده است اما ساخت دستگاه شمع سازی برای کسانی که به تازگی کار با آردوینو را شروع کرده اند، بسیار جذاب خواهد بود.

گام اول: وسایل مورد نیاز

• تعدادی شمع وارمر
• یک جعبه چوبی (با ابعاد تقریبی ۳۲ در ۲۷٫۵ در ۸٫۵ سانتیمتر)
• کمی‌الوار چوبی
• ۶ عدد پیچ ۲۰ میلیمتری
• ۶ عدد پیچ و مهره M8 180 میلیمتری
• دو عدد قوطی کنسرو
• ته مانده شمع یا موم شمع

قطعات الکترونیکی

گام دوم: مشعل را بسازید

مشعل دستگاه شمع سازی بسیار ساده است و چند شمع وارمر منبع گرمایی دستگاه است. شما می‌توانید از المنت گرمایی الکتریکی استفاده کنید اما اینکار هزینه ساخت را بالاتر می‌برد و برای مبتدی‌ها هم کمی‌خطرناک است.

مشعل از چهار پیچ و مهره ساخته می‌شود. اگر جعبه چوبی نازک است و نمی‌توانید پیچ و مهره‌ها را به آن وصل کنید، زیر جعبه یک تخته چوب بگذارید (به تصاویر دقت کنید). سپس طبق مراحل زیر پیش بروید:

1. قطر قوطی کنسرو بزرگ تر را اندازه بگیرید.
2. روی جعبه یا تخته‌های چوب را علامت بگذارید.
3. تخته‌ها را با چسب چوب به جعبه وصل کنید.
4. سوراخ‌ها را دریل کنید.
5. پیچ‌ها را داخل سوراخ‌ها قرار بدهید و با مهره‌ها مشعل را مونتاژ کنید.
6. برای استحکام بیشتر می‌توانید یک ورق فلزی زیر قوطی اضافه کنید. قوطی بزرگ را با فاصله ۵ سانتیمتر از سرش ببرید و آن را روی پیچ‌ها قرار بدهید.

گام سوم: پایه‌ها را اضافه کنید

پایه‌های دستگاه از جنس چوب هستند و با چسب چوب اضافه می‌شوند. برای جزییات بیشتر درباره ابعاد و نحوه اتصال آنها به تصاویر بالا دقت کنید.

برای سوراخ روی تخته افقی از یک ابزار پخ استفاده کنید. لبه سوراخ را کاملاً صاف کنید تا طناب راحت تر در آن حرکت کند.

گام چهارم: سروو و اهرم را اضافه کنید

این گام آخرین مرحله از ساخت بدنه دستگاه شمع سازی است و در کارایی صحیح آن نقش زیادی دارد.

اتصال سروو

یک تکه چوب به طول ۵ سانتیمتر بردارید و جلوی آن دو سوراخ برای سروو دریل کنید. روی کناره‌های یک تکه چوب دیگر هم دو سوراخ برای سروو دریل کنید. سپس این چوب‌ها را به چهار پیچ به سروو وصل کنید. سپس سروو را مطابق تصاویر به دستگاه بچسبانید و پیچ کنید.

اتصال بازو

یک تکه چوب به شکل اشک ببرید و یک گیره لباس به آن وصل کنید. دقت کنید که گیره بالا بالای سوراخ قرار بگیرد. اگر لازم بود بین گیره و بازو یک تکه چوب دیگر هم قرار بدهید. سپس سروو را با پونز به بازو وصل کنید.

گام پنجم: مدار را بسازید

طراحی مدار دستگاه شمع سازی بسیار ساده است و می‌توانید آن را با لحیم کاری یا روی برد بورد بسازید. برای ساخت مدار از دیاگرام بالا کمک بگیرید. سیم‌ها را هم با کش به تخته‌های بدنه وصل کنید. یک سوراخ روی جعبه چوبی دریل کنید و مدار و آردوینو را زیر جعبه قرار بدهید. یک سوراخ دیگر هم برای کابل USB دریل کنید.

با اضافه کردن یک بازر، دستگاه می‌تواند بعد از آماده شدن شمع شما را مطلع کند. نحوه اتصال بازر هم در شماتیک مشخص است.

رمز فایل : saakhtani.ir

گام ششم: دستگاه را برنامه ریزی کنید

کدهای دستگاه شمع سازی را از لینک زیر دریافت کنید و روی آردوینو آپلود کنید.

آردوینو را جدا کنید. قوطی خالی را روی مشعل قرار بدهید و دستگاه را طوری تنظیم کنید که وقتی سروو زاویه صفر دارد، بازو با بدنه دستگاه تماس دارد. فیتیله شمع را به بازو وصل کنید و اندازه اش را طوری تنظیم کنید که با کف قوطی تماس نداشته باشد. آردوینو را روشن کنید و قبل از شروع کار با موم حرکت سروو را بررسی کنید: فیتیله باید بالا و پایین برود. وقتی سروو در بالاترین موقعیت قرار دارد، فیتیله باید کاملاً از قوطی بیرون بیاید. اگر اینطور نبود پارامترهای کدهای آردوینو را تغییر بدهید تا حرکت سروو اصلاح بشود.

رمز فایل saakhtani.ir است

دستگاه شمع سازی را تست کنید

دستگاه شمع سازی را تست کنید

ساخت اولین شمع با این دستگاه کمی‌سخت است. قوطی را با استفاده از چهار پیچ کمی‌پایین بیاورید تا گرمای بیشتری جذب کند (مطمئن شوید شمع‌های وارمر اکسیژن کافی دارند). با اینکار موم راحت تر آب می‌شود. یک شمع وارمر زیر قوطی قرار بدهید و قوطی را با موم یا ته مانده‌های شمع پر کنید. وقتی موم کاملاً آب شد، صفحه زیر قوطی را بالا ببرید تا دمای موم کمتر بشود. بعد از اولین بار فرو رفتن فیتیله داخل موم، آن را چک کنید تا مطمئن شوید موم کاملاً صاف است.

اگر شمع ضخیم نمی‌شود، راهکارهای زیر را تست کنید:

• ورق زیر قوطی را بالاتر ببرید تا دمای موم کمتر بشود؛
• سرعت حرکت سروو را بیشتر کنید تا موم چسبیده به فیتیله دوباره آب نشود؛
• فواصل زمانی بین چرخه‌ها را تنظیم کنید.

اگر قسمت انتهایی شمع نازک تر بود، راهکارهای زیر را تست کنید:

• موم را هم بزنید تا دمای آن یکسان بشود و شمع را اطراف نقطه وسط قوطی قرار بدهید؛
• سرعت حرکت سروو را بیشتر کنید تا موم چسبیده به فیتیله دوباره آب نشود.

منبع

خلاصه مطلب

عنوان مطلب

با برد آردوینو دستگاه شمع سازی ساده اما کارآمد بسازید

توضیح کوتاه

یک پروژه آردوینو ساده و کاربردی برای مبتدی‌ها.

نویسنده

عاطفه اسدزاده

در ساختنی بخوانید :

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
با برد آردوینو دستگاه شمع سازی ساده اما کارآمد بسازید با برد آردوینو دستگاه شمع سازی ساده اما کارآمد بسازید

ساده باش، اما ساده لوح نباش!

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
زودباور نباشیم. این جمله کوتاه را بارها و بارها شنیده‌ایم. درباره این جمله کوتاه بارها و بارها حرف زده‌اند و نوشته‌اند و توصیه کرده‌اند اما اگر قرار بود زودباور نباشیم که دیگر نیازی به این همه توصیه و تکرار نبود. دایره زودباوری ما آدم‌ها گاهی بسیار وسیع می‌شود.

زودباور بودن در یک معنا خوب است. آن هم زمانی که آدم‌ها باورشان انسانی و اخلاقی است و این باورها و اندیشه‌های انسانی است که اساس تعامل میان آدم هاست.اما همه می‌دانیم که همیشه این گونه نیست و همیشه هستند آدم‌هایی متــرصد کلاه گذاشتن بر سر دیگران هستند و ذهن‌های زودباور را در معرض آسیب‌هایی جدی قرار می‌دهند.بر همین اساس است که گفته‌اند و شنیده‌ایم که انسان زیرک از یک سوراخ دوبار گزیده نمی‌شود. اما تمام اینها حرف است و در حیطه عمل قصه جور دیگری است. در عمل می‌بینیم و می‌شنویم که بسیاری از ما با وجود آن که از صبح تا شب می‌شنویم که نباید زودباور باشیم و حتی چه بسا خودمان هم به دیگران توصیه می‌کنیم که زودباور نباشند باز هم در مقام عمل بسیاری از اوقات زودباور می‌شویم. گول می‌خوریم و در حساب و کتاب زندگی بر اساس وعده و وعید‌های دیگران گرفتار می‌شویم.

اولین دلیل زود باوری این است که در هنگام رسیدن اطلاعات جدید هرچه را که دریافت می کنیم در بست قبول یا رد می نمائیم زیرا یا در زمان حال نیستیم، یا درگیر گذشته هستیم و یا درگیر گفتگوهای درونی خود می باشیم. بدین خاطر اگر بخشی از واقعیت یا بخشی از خبری که به ما می رسد مطابق با واقعیت باشد ما این بخش را به کل اطلاعات و داده هایمان تعمیق می دهیم و کل اطلاعات و گفتار را می پذیریم بدون اینکه به خود زحمت تجسس، تحقیق و کنکاش بدهیم که موضوع چه است. به همین خاطر زود باوری باعث میشود تا ما از دنیای واقعی دور شویم.ضرری که به ما از زود باوری می رسد در اینجا نهفته است که از آنجائیکه بهرحال در مورد مسئله ای که پیشرویمان قرار بگیرد بر سر دو راهی هستیم، یک دو راهی تصمیم گیری. این کار را بکنیم یا نکنیم، لحظه به لحظه ما در تردید تصمیم گیری بسر خواهیم برد.

در واژه‌ی مرکبِ «ساده‌لوح» لوح به معنای نهاد و ضمیر است. نهادی که در تشخیص، ساده‌بین باشد، نتواند پیچیدگی‌های واقعیتِ برنهاده را دریابد، کارِ جهان را ساده گیرد و پندارد نیتِ نیک نیکی می‌آورد، ساده‌طبع است. ساده‌لوح پیاپی شگفت‌زده می‌شود. هر بار می‌پرسد: مگر می‌شود؟ و ناباورانه می‌گوید که گویا شدنی است.

افراد سطحی نگر، بسیار زود باورند و به راحتی می توان فضای ذهنی آنها را اشغال کرد و زمام اندیشه شان را به دست گرفت. آنها به دلیل اینکه به معضلات هر مساله توجه ندارند و از تجربه و تحلیل عمیق و همه جانبه مسایل زندگی عاجزند، به سرعت و به سهولت، به «یقین» و اطمینان می رسند.

بهترین روش برای اینکه باور های خود را درست و دقیق عملی انجام دهیم این است که با بررسی دقیق، از وجود این باورها و افکار آگاهی درست پیدا کنید که آیا این باور و افکاری که دارم درست است و برای پیدا کردن سئوال و راه‌ آن تلاش کنید. افکاری فراهم آورید که با افکار غیرمنطقی یا مصیبت‌بار سازگاری نه داشته باشد از آنها دوری کند. هرگاه موفق شدید باورها و افکار خود را به طور قطعی عوض کنید، به خودتان احسنت بگویید.

ما درستی یک حرف یا اطلاع را بر اساس چه چیز می سنجیم؟ درستی غیر از این است که آن اطلاعات و گفتار دریافت شده را با باورهای خودمان که در مغزمان درستی آنها به تائید ما رسیده است مقایسه می کنیم و اگر تطبیق داشته باشد می گوئیم درست و یا نادرست است. حال اگر اطلاعات جدید غلط بود و یا بخشی از آن غلط بود یا غلو شده بود و یا بخشی از حقیقت در آن پنهان شده بود. اگر این اطلاعات جدید را در بست بپذیریم اتفاقی که می افتد این است که آن قضاوتی که در آن لحظه می کنیم و تصمیمی که بر اساس آن قضاوت می گیریم می تواند در سرنوشت ما و اطرافیانمان تاثیر داشته باشد. تصمیم گیری ما می تواند اشتباه باشد و در نتیجه هر عملی هم که بر اساس آن انجام می دهیم اشتباه خواهد بود.

بطور مثال در مورد زود باوری می توان به مسئله شایعه و غیبت اشاره نمود. حتما شما در برخی از محافل و نشست هایی خانواده گی شاهد بوده اید که درباره فلان آقا و یا فلان خانم ، افراد شروع به صحبت می کنند که مثلاً او با همسرش چنین کرد و یا با پدر و مادرش چنان عملی را انجام داد. ومتاسفانه بقیه اقوام و آشنایان نیز بدون لحظه ای تعمق وتفحص، با او هم کلام شده و هر چه را گفته و نه گفته با هم در وسط ریخته، پاک آبروی آن طرف را می برند بدون اینکه از آنچه گفته شده یقینی داشته باشند. کمتر جمع و گروهی را می یابید که شایعه در بین آنها جایی نداشته باشد. شایعه را به راحتی می توان در شوخیهای دوستانه جوانان، درد دلهای میانسالان و حرفهای پیرمردان و پیرزنان یافت. به محض به وجود آمدن یک خبر تمامی ذهنها به سوی آن متمرکز شده و بدون هیچ تحقیق، تفحص و تعمقی و به سبب احساساتی بودن و ناآگاهی، توسط ذهن جمعی پذیرفته شده و تکرار می گردد. مردم بدون هیچ شناختی و تنها با تیکه بر شنیدارهای خود، فردی را به اوج رسانده و یا به قهقرا می فرستند، روابط خانوادگی را بر هم می زده و زوجهای جوان را از هم جدا می کنند، از شخصی یا گروهی بی دلیل تمجید کرده و شخص یا گروهی دیگر را ناسزا می گویند .

زود باوری و دیر باوری از یک جنس هستند و هردو دوروی یک سکه هستند که عامل اصلی اینها غیر واقع بینی است. دیر باوری و زودباوری در واقع تحریفی از شناخت است. شناخت از محیط خودمان و تحریف اطلاعاتی که به مغز ما می رسد. یعنی یا واقعیت را نمی پذیریم و یا اینکه همه چیز را با راست و دروغش می پذیریم.
منبع: جام جم، فارس



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خواندنی هایی در مورد خوانندگان ایران آرشیو عارف در ۲۱ سالگی شروع به خوانندگی در تلویزیون ملی ایران کرد عارفآشنایی عارف با دنیای راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت پردرآمد گلچین صفاسا …میـــــــ ـان دِلتَنگــــــی هایَــــــم باشــ ـــــــ تا فَراموشَـــ ـــت وبلاگ عاشقان تک شعرهای عاشقانه کوتاهعاشقان تک وبلاگ عاشقان تک وبلاگ عاشقان تک وبلاگ عاشقان تک وبلاگ عاشقان تک مشاور رایگان کنکور استاد علیرضا افشارمشاوره کنکور رایگان افشار نرم افزار اندروید مشاوره همراه کنکور با موبایل هوشمند خود کاپ قدرتمند ترین وبلاگ هنر و ادبیاتمرتضی کاتوزیان در تیرماه در خانواده ای متوسط و هنر دوست در تهران به دنیا آمدداستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد …فرشته به یاد اولین خاطره ای که از او در ذهنم نقش بسته می افتم صورتش مثل ماه می درخشید و به دنیای نامردو بیرحم …موسى و دختر شعیب فجاءته احداهما تمشى على استحیاء قالت ان ابى یدعوک لیجزیک اجر ما سقیت شعر شاعران خراسان جنوبیکتاب این روزها که بی تو دلم تنگ است جدیدترین کتاب منتشر شده حوزه هنری خراسان جنوبی است متون زیبا نسیم خوش روزهای زندگیمتونزیبانسیم خوش روزهای زندگی خدای من نه دور کعبه است؛؛ نه در کلیسا؛؛ نه در معبد؛؛ راههای افزایش اعتماد به نفس ،زندگی بهتر ،روشهای شاد بودن،راز هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت پردرآمد ترین وبلاگ عاشقان تک شعرهای عاشقانه کوتاه عاشقان تک وبلاگ عاشقان تک وبلاگ عاشقان تک وبلاگ عاشقان تک وبلاگ عاشقان تک وبلاگ کاپ قدرتمند ترین وبلاگ هنر و ادبیات مرتضی کاتوزیان در تیرماه در خانواده ای متوسط و هنر دوست در تهران به دنیا آمد شعر شاعران خراسان جنوبی کتاب این روزها که بی تو دلم تنگ است جدیدترین کتاب منتشر شده حوزه هنری خراسان جنوبی است که مردانی که به زندگی خود خیانت می‌کنند واژه خیانت واژه ای‌کاملا آشناست و آن را بارها شنیده‌اید، بارها شنیده‌اید که مردی به زنش اشتباهات من را تکرار نکنید تقلبی برای تازه عروس ها احتیاط در عشق پیش از اینها حال دیگر داشتی ، پیش از اینها فقط مال چهار ستاره مانده به صبح هزار کتاب؛ قبل‌تر درباره‌ی ‌جکلین ویلسون‌ و لیزیِ دهن زیپی‌اش در هزار کتاب خوانده‌اید و گلچین صفاسا عکسنوشتهعاشقانهعشقولانهجداییخیانتولنتاین میـــــــ ـان دِلتَنگــــــی هایَــــــم باشــ ـــــــ تا فَراموشَـــ ـــت متون زیبا نسیم خوش روزهای زندگی متونزیبا نسیم خوش روزهای زندگی خدای من نه دور کعبه است؛؛ نه در کلیسا؛؛ نه در معبد؛؛ وبلاگ تخصصی میکروبیولوژیبیوتکنولوژی شوهری بعد از سالیانی که از ازدواجشون می گذشت در حسرت داشتن فرزند به سر می بردند

طرز تهیه قلقلی اسفناج شام خوشمزه و ساده

[ad_1]

اگر دلتان یک شام ساده و خوشمزه می خواهد بهتر است قلقلی اسفناج رامسری ها را امتحان کنید؛ غذایی ساده و سریع که خیلی وقت تان را نمی گیرد اما مزه و طعم آن همیشه خاطرتان می ماند.

اگر دلتان یک شام ساده و خوشمزه می خواهد بهتر است قلقلی اسفناج رامسری ها را امتحان کنید؛ غذایی ساده و سریع که خیلی وقت تان را نمی گیرد اما مزه و طعم آن همیشه خاطرتان می ماند.

مواد لازم برای قلقلی اسفناج :

اسفناج 500 گرم
سیب زمینی پخته 1 عدد
تخم مرغ 1 عدد
پیاز داغ  1 قاشق سوپخوری
نمک، فلفل و زردچوبه به اندازه دلخواه

طرز تهیه قلقلی اسفناج :

اسفناج ها را بعد از شستن خرد کنید و برای 10 دقیقه بگذارید بخارپز شود. سیب‌زمینی پخته را رنده کنید.
حالا در ظرفی جدا اسفناج، پیاز داغ و سیب زمینی را با هم مخلوط کنید. تخم مرغ را هم اضافه کنید و خوب هم بزنید. نمک، فلفل و زردچوبه را هم افزوده، در ظرف را بگذارید. بعد از نیم ساعت اندازه یگ گردو از موادتان بردارید و در روغن سرخ کنید.
مجله آشپزی مثبت

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان …طرز تهیه انواع سسطرز تهیه انواع پلوهاانواع غذاهای خارجیغذاهای کشورهای خارجیانواع طرز تهیه دسر خربزه ساده و راحتدسر خربزه طرز تهیه دسر خربزه دسر ساده وراحت دسر سریع طرز تهیه دسر خربزه ساده و راحتخورش اسفناج، طرز تهیه خورش آلو اسفناج تصویری آکاروش تهیه مافین پلوی مخلوط قلیه اسفناج با گوشت قلقلی خورش تره فرنگی با گوشت چرخ کرده طرز تهیه جوجه کباب لاری یکی از خوشمزه‌ترین و …طرز تهیه جوجه کباب لاری،جوجه کباب لاری،جوجه کبابطرز تهیه جوجه کباب لاری یکی از کلم پلو طرز تهیه کلم پلو شیرازی با گوشت قلقلی …غذاهای اصلی سوپ و آش آشپزی ماکروفر املت و کرپ پلو و چلو پوره خوراک خورش سوفله و آشپزی طرز تهیه خورش سویا و کلم بروکلی یک غذای رژیمی عکس طرز تهیه خورش انار و بادمجان طرز تهیه غذاهای خیلی خوشمزه فقط در دقیقهطرزتهیهغذاهایخیلیطرز تهیه پاستاهای صدفی شکم پر با مرغ و اسفناج عکس طرز تهیه ژله بستنی پرتقالی با آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان سایت طرز تهیه انواع سسطرز تهیه انواع پلوهاانواع غذاهای خارجیغذاهای کشورهای خارجیانواع کتلت طرز تهیه دسر خربزه ساده و راحت دسر خربزه طرز تهیه دسر خربزه دسر ساده وراحت دسر سریع طرز تهیه دسر خربزه ساده و راحت خورش اسفناج، طرز تهیه خورش آلو اسفناج تصویری آکا خورشت الو اسفناجخورش اسفناج بدون گوشتخورش اسفناج گیاهیخورش اسفناج با مرغخورش اسفناج و طرز تهیه جوجه کباب لاری یکی از خوشمزه‌ترین و نرم‌ترین انواع طرز تهیه جوجه کباب لاری،جوجه کباب لاری،جوجه کبابطرز تهیه جوجه کباب لاری یکی از خوشمزه کلم پلو طرز تهیه کلم پلو شیرازی با گوشت قلقلی ایران کوک کلم پلو شیرازی کلم ها را رشته ای خرد کنید و داخل قابلمه بریزید و با مقداری نمک ، زردچوبه و آشپزی طرز تهیه کسرول سیب زمینی و پنیر ، غذایی متفاوت و لذیذ عکس طرز تهیه کیک صبحانه شاهانه طرز تهیه غذاهای خیلی خوشمزه فقط در دقیقه طرزتهیهغذاهای طرز تهیه پاستاهای صدفی شکم پر با مرغ و اسفناج عکس طرز تهیه ژله بستنی پرتقالی با بیسکویت

5 راهکار ساده برای جلوگیری از کند شدن رایانه‌

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
ترفندهای افزایش سرعت سیستم عامل

سه چیز در زندگی ما انسان‌ها قطعی است: مرگ، مالیات و کند شدن رایانه‌ها بعد از چند ساعت وب‌گردی! با توجه به این که با شروع هر سال جدید، نرم‌افزارها، فایل‌های موزیک، ویدیو و بازی‌های جدیدی به رایانه‌ی شما اضافه می‌شوند، حالا بهترین فرصت است که ترفندهایی روی ویندوز خود پیاده‌سازی کنید تا سرعت سیستم شما درست مانند روز اولی باشد که آن را خریده‌ بودید.

1. فایل‌های موقت را به صورت موقت نگه دارید
دنیای کَش‌ها (Cache) در ویندوز، دنیای گسترده و مرموزی است. یک فایل کش در ویندوز وجود دارد که بر دیگر کش‌ها سیطره دارد و مزاحم‌ترین کش موجود به شمار می‌آید که به آن کش موقتی محلی و یا local temp cache گفته می‌شود. این کش، فایل‌های دانلود شده از مرورگر را در هنگام باز شدن وب‌سایت‌ها، در سیستم ذخیره‌ می‌کند.

شما می‌توانید با ابزار Disk Cleanup حافظه‌ی این کش را پاک‌سازی کنید. در ویندوز XP راه حل به این صورت است:
Start>Accessories>System Tools> Disk Cleanup

می‌توانید با ابزار Disk Cleanup حافظه‌ی کش موقتی محلی را پاک‌سازی کنید

Disk Cleanup اوضاع ذخیره‌سازی درایو سیستم‌عامل شما (که اغلب درایو C است) را تحلیل کرده و شروع به پاک کردن سریع بعضی فایل‌ها می‌کند.چنانچه روی گزینه‌ی Temporary Internet Files کلیک کنید، ابزار Disk Cleanup به صورت خودکار تمام فایل‌های موقت شما را پاک خواهد کرد. یک راه حل دم‌دستی برای هواداران ویندوز وجود دارد و آن رفتن به منوی Start و تایپ عبارت %temp% است. در این حالت نیز می‌توانید تمام فایل‌های موقت را به صورت دستی پاک کنید. همچنین می‌توانید با استفاده‌ی هم‌زمان از کلیدهای Windows و R در ویندوز XP، منوی Run اجرا کرده و سپس عبارت %temp% را در کادر باز شده تایپ کنید.

اگر هر ماه از این راهکار در سیستم خود استفاده کنید:
1. با استفاده‌ی هر روزه از اینترنت، سیستم شما کند نخواهد شد.

2. خطر ویروسی شدن سیستم خود را کاهش داده‌اید؛ چرا که بعضی از ویروس‌ها در درایو اصلی ویندوز نفوذ می‌کنند.

3. سطح دانش شما نسبت به مقدمات پاک‌سازی نرم افزاری سیستم بالاتر خواهد رفت.

2. Fragmentation دوست شما نیست
Fragmentation در سیستم‌عامل به معنای پراکندگی اطلاعات است. این توصیه مخصوص درایوهای هارد است و به درد افرادی می‌خورد که فایل‌های مختلف را در سیستم خود ذخیره، ویرایش و جمع‌آوری می‌کنند. وقتی شما فایلی مثل ورد یا اکسل را در سیستم ذخیره نمایید، سیستم‌عامل اطلاعات فایل را در چند بخش مختلف ذخیره‌ می‌کند. پس با ذخیره کردن فایل‌های مختلف، تعداد این اطلاعات پراکنده شده زیاد می‌شود. این عامل می تواند سرعت باز شدن فایل‌های شما را بسیار پایین بیاورد.

با مشاهده‌ی اولین علائم کندی سیستم، به سراغ یکپارچه‌سازی سیستم (دفرگمنت) یا "Disk Defragmenter" بروید. در ویندوز 10 این قابلیت به عنوان Defragment and Optimize Drives شناخته شده است. با این که نرم افزارهای جانبی زیادی برای یکپارچه‌سازی دیسک وجود دارد، اما ساده‌ترین راه حل در خود ویندوز رایانه‌ی شما موجود است.

در ویندوز XP روال کار به این ترتیب است:
Start > Programs > Accessories > System Tools > Disk Defragmenter

پس از کلیک بر روی Disk Defragmenter پنجره‌ای باز می شود که تمام درایوهای موجود در هارد شما را نمایش می‌دهد و به طور پیش‌فرض، درایو اصلی (که معمولا C است) را برای یکپارچه‌سازی انتخاب کرده است. شما می‌توانید با مشاهده‌ی درصد پراکندگی در هر درایو، فرآینده یکپارچه‌سازی را روی آن پیاده کنید.

یکپارچه‌سازی درایو هارد، کاری زمان بر و نسبتا طولانی است. پس پیشنهاد می‌شود زمانی آن را اجرا کنید که سیستم، سرش خلوت بوده و مشغول اجرای عملیات دیگری نباشد. بهینه‌سازی فضای هارد شما ممکن است یک ساعتی طول بکشد. البته این مدت زمان، بسته به حجم درایو و قدرت پردازش سیستم شما متفاوت است. پس از اتمام بهینه‌سازی، سیستم را ری‌استارت کنید. با انجام ماهیانه‌ی این عملیات، تفاوت چشم‌گیری در سرعت باز شدن فایل‌ها و دسترسی به آن‌ها در حین بازی و عملیات ویرایشی مشاهده خواهید کرد.

هشدار: اگر حافظه‌ی مورد استفاده‌ی شما از نوع SSD است، یکپارچه‌سازی آن باعث آسیب رساندن به سیستم می‌شود. ساده‌ترین راه برای تشخیص نوع SSD یا HDD بودن درایو در ویندوز 10، برنامه‌ی Optimize Drives است. (که تصویر اسکرین شات آن را در بالا می‌بینید) در زیر شاخه‌ی Media type ، نوع هارد قابل مشاهده است.

برای تشخیص نوع حافظه در دیگر نسخه‌های ویندوز، می‌توان از این روند استفاده کرد:

Start >Program >Accessories >System Tools >System Information >+Components > + Storage > Disks

در واقع SSDحروف اختصاری عبارت Solid State Drive است. پس چنانچه با عبارت Standard Disk Drive مواجه شدید، آن را با SDD اشتباه نگیرید.

یکپارچه‌سازی درایو هارد

3. GUI خود را تنظیم کنید
به جرات می‌توان گفت که تنظیم کردن GUI و یا به عبارتی "رابط گرافیکی کاربر" ساده‌ترین و کارآمدترین روش، برای افزایش سرعت سیستم شما است.

برای تنظیم این بخش، در ویندوز XP، به منوی Start رفته و روی My Computer راست‌کلیک کنید و روند زیر را انجام دهید:
Properties > Advanced Tab > Performance

در ویندوز 10، File Explorer را باز کرده و روی This PC راست کلیک کنید. ادامه‌ی مراحل به صورت زیر است:
Properties > Advanced System Settings > Advanced Tab > Performance > OK

سپس گزینه‌ی Best Performance را انتخاب کرده و پس از آن روی OK کلیک کنید. در ویندوز 10، حالت پیش‌فرض جلوه‌های بصری یا Visual Effects روی گزینه‌ی Best Appearance انتخاب شده است. بنابراین سیستم‌عامل جدید شما، تصویری روشن و زنده به شما ارائه خواهد کرد.

4. استارتاپ خود را تغییر دهید
امروزه، تعداد برنامه‌هایی که در پس از نصب، وارد بخش استارتاپ می‌شوند به شدت کاهش یافته‌اند. از این رو پس از روشن کردن رایانه، بالا آمدن ویندوز خیلی طول نخواهید کشید. در کادر استارتاپ، می‌توان لیستی از برنامه‌هایی که به هنگام بالا آمدن ویندوز اجرا می‌شوند، را مشاهده کرد. بعضی از این برنامه‌ها برای راه‌اندازی سیستم ضروری هستند؛ حال آن که حضور بعضی از برنامه های غیر ضروری باعث کند شدن سیستم می‌شود.

برای باز کردن کادر استارتاپ در ویندوز ، روی نوار وظیفه یا Taskbar راست‌کلیک کرده و گزینه‌ی Task Manager را انتخاب کنید. پس از آن وارد تب استارتاپ شوید.در ویندوز XP می‌توان با فشردن همزمان دو کلید Windows و R وارد برنامه‌ی Run شد. سپس عبارت msconfig را تایپ کرده و آن را OK کرد. این دستور، پنل System Configuration Tools را باز خواهد کرد. روی تب استارتاپ کلیک کرده تا برنامه های مورد نظر را حذف یا انتخاب کنید.

یکی از راههای افزایش سرعت سیستم عامل تنظیم کردن استارتاپ است

هر چند که تنظیم کردن استارتاپ نیازمند وقت و دقت است، اما بررسی ماهیانه‌ی این قسمت کمک می‌کند که به جای چند دقیقه انتظار، فقط چند ثانیه منتظر بالا آمدن سیستم خود باشید.

5. با Windows Defender از ویندوز خود محافظت کنید
هر چند که آنتی‌ویروس‌های زیادی وجود دارد، اما قابلیت‌های Windows Defender برای اغلب کاربران کافی به نظر می‌رسد؛ چرا که Windows Defender علاوه بر سادگی، نیاز به پردازش پایینی دارد و CPU را چندان درگیر خود نمی‌کند. ضمن این که به طور مداوم به روز رسانی می شود. از این رو Windows Defender اولین انتخاب کاربرانی است که می‌خواهند بدون هزینه‌ی اضافی یک آنتی‌ویروس مفید و کارآمد داشته باشند.

اگر سیستم‌عامل فعلی شما ویندوز 8، ویندوز RT، ویندوز 8.1، ویندوز 8.1 آر تی یا ویندوز 10 باشد، Windows Defender هم‌اکنون بر روی سیستم شما نصب است. اما در صورت استفاده از نسخه‌های قدیمی‌تر، می‌توانید آنتی‌ویروس مخصوص مایکروسافت یعنی Microsoft Security Essentials را دانلود کنید. (هر چند که پیشنهاد ما به شما امتحان آنتی ویروس‌های دیگر بر روی ویندوزهای قدیمی است)

پس از اجرای آنتی‌ویروس، سیستم خود را با آن اسکن کنید.برای محافظت تمام‌وقت از سیستم، روی تب تنظیمات کلیک کرده و گزینه‌ی Windows Defender را فعال کنید. برای این که ویندوز شما در صحت و سلامت کامل قرار داشته باشد، لازم است هر ماه آن را اسکن کنید تا مطمئن باشید از شر ویروس‌ها و دیگر بدافزارها در امان است.

نکات جانبی- حواس‌تان باشد تا این کارها را نکنید:
هیچ فایلی را از فولدرهای System یا System 32 بی‌دلیل پاک نکنید.

وقتی می‌توانید از طریق گزینه‌های ساده‌تر هم سرعت سیستم خود را زیاد کنید، سراغ روش‌های بهینه‌سازی نروید.

انتظار نداشته باشید که همیشه با ارتقای بخش سخت‌افزاری، تغییرات شگرفی در سرعت نرم‌افزار دیده شود.

به یک بار بهینه‌سازی سیستم خود اکتفا نکنید. سیستم شما به شرطی عملکرد مطلوبی از خود نشان می‌دهد که مدام به آن رسیدگی کنید.

تنظیمات بایوس یا اورکلاک خود را دست‌کاری نکنید؛ مگر آن که واقعا وارد باشید و بدانید چه چیزی را می‌خواهید تغییر دهید.

هر چند که امکانات آنلاین زیادی برای بالا بردن سرعت سیستم شما آماده و فراهم است، اما هیچکدام از آنها به اندازه‌ی دانش و سواد رایانه‌ای خود شما موثر و کارآمد نخواهند بود.
منبع:zoomit.ir



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در مقاله تحقیق رفیق ملاویسه مقال درباره مدیریت …عنوان مقاله تعاونی، کوچک سازی بدنه دولت چکیده رفتار تعاونی که می توان آن را نوعی پروتئومیکس بررسیبه حداقل رساندن تغییرات پروتئینی ناشی از عوامل داخلی و خارجی چنین تغییراتی می امواج ،آنتن،رادار ، ماهوارهبرای اولین بار تبدیل فایل های‏ ‎ یا عکس از متن های فارسی و یا هر زبان دیگر دنیا به عطف تأثیر فناوری اطلاعات و ارتباطات بر میزان …از پنجره‌ای دیگر شگفتی از شکوه شعر گردشی میان باغ‌های بی‌برگ دانش‌آموز سال دوم یادداشت های فرزاد خلفی جزوه کامل درس رسانه شناسیبه نام خدا دانشگاه جامع علمی کاربردی جزوه درس رسانه شناسی مدرس فرزاد خلفی مدیریت فناوری نانو نانو و صنعتمحققان ژاپنی روشی برای جوش سیم‌‌های فلزی نانو مقیاس به یکدیگر را به ‌دست آورده‌اندآموزش کامپیوتر،ترفندهای کامپیوتریانواع ویروس های کامپیوتریترفند های کامپیوترترفندهای کامپیوتری آموزش کامپیوتر پایگاه تخصصی نشر مقالات حقوقی حق گسترحکم داوری حسب اقتضای تشکُل و فلسفه و جودی آن به محض صدور از اعتبار امر مختوم همه چیز در مورد کودکانپس از ماه انتظار و پشت سر گذاشتن دردسرهای بارداری و پس از زایمان و سختی‌های آن، فکر کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و مقاله تحقیق رفیق ملاویسه مقال درباره مدیریت تعاونی ها عنوان مقاله تعاونی، کوچک سازی بدنه دولت چکیده رفتار تعاونی که می توان آن را نوعی بلوغ پروتئومیکس بررسی پروتئومیکس بررسی به حداقل رساندن تغییرات پروتئینی ناشی از عوامل یادداشت های فرزاد خلفی جزوه کامل درس رسانه شناسی به نام خدا دانشگاه جامع علمی کاربردی جزوه درس رسانه شناسی مدرس فرزاد خلفی مدیریت فناوری نانو نانو و صنعت محققان مرکز رشد پارک فناوری سمنان با استفاده از فناوری نانو موفق به مهار زنگ زرد و زنگ امواج ،آنتن،رادار ، ماهواره مقاله برای اولین بار تبدیل فایل های‏ ‎ یا عکس از متن های فارسی و یا هر زبان دیگر دنیا به فایل تأثیر فناوری اطلاعات و ارتباطات بر میزان یادگیری، بهبود عصر حاضر، عصر اطلاعات است اطلاعاتی که در زمانی بسیار کوتاه دو برابر و حتی چند برابر می‌شود آموزش کامپیوتر،ترفندهای کامپیوتری سینه های زیبا و خوش فرم داشته باشید بهترین راه برای پولدار شدن حتما ببینید اطلاعاتی راجع پایگاه تخصصی نشر مقالات حقوقی حق گستر حکم داوری حسب اقتضای تشکُل و فلسفه و جودی آن به محض صدور از اعتبار امر مختوم می یابد آموزش کامپیوتر،ترفندهای کامپیوتری انواع ویروس های کامپیوتریترفند های کامپیوترترفندهای کامپیوتری آموزش کامپیوترترفند

از آرامش تا آسایش با یک دیدار ساده

[ad_1]

خبرگزاری آریا -

داشتن یک سبک زندگی صحیح ،چیزی است که می تواند تضمین کننده ی خوشبختی و شادکامی ما باشد اما گاهی به بیراهه می رویم وانوقت نمی دانیم چرا دچار مشکلات می شویم.

اگر در زندگی فردی و خانوادگی مان نگاهی به دستورات دین مان داشته باشیم ، خیلی از مسائلی که این روزها به دنبال رفع و رجوع آن هستیم ،پیش نخواهد آمد.

در سبک زندگی اسلامی خویشان و خانواده جایگاه بالایی دارند. چیزی که از آن به عنوان صله رحم یاد می شود.

در فرهنگ ما از احترام و رسیدگی به والدین گرفته تا اقوام دورتر وجود داردو اینکه پدربزرگ و مادر بزرگی چشم شان به در خشک شود تا از آنها یادی شود اصلا پسندیده نیست.

اما در سبک زندگی غربی که در حال تحمیل به دیگر جامعه ها نیز از طریق ابزارهای رسانه ای است، رابطه با خویشان جایگاهی ندارد و تنها خود فرد است که اهمیت دارد و اینچنین است که بسیاری از بیماریهای روحی گریبانگیر این جوامع شده است و در این جوامع هر روز با تعداد زیادی از بیمارن افسرده مواجهیم که یکی از نتایج بریدن رابطه های خویشاوندی است.

آموزه های اسلامی و سبک زندگی اسلامی این روزها توسط تحقیقات علمی و روان‌شناسی هر روز بیشتر و بیشتر اثبات می شوند ، در زمینه صله رحم نیز این تحقیقات نشان داده است که ارتباط رضایت‌بخش و یادآوری دوستان و خویشاوندان علاوه بر فواید معنوی و روحانی،فواید روانی بسیاری دارد که از آن جمله‌ می‌توان دستیابی به منبع حمایت اجتماعی،یادگیری مهارت‌های اجتماعی از طریق یادگیری‌ مشاهده‌ای و پرداختن به ارتباطات مناسب،خودنظم‌دهی رفتارها در خلال ارتباط صحیح با دیگران را برشمرد. صله رحم موجب با رفتن مقاومت افراد در مقابل فشارهای روانی گشته‌ و باعث کاهش بیماری‌های قلبی-عروقی و روانی و بسیاری فواید و آثار دیگر است که می توان با عمل به این توصیه مۆکد اسلامی بهره هایی برای زندگی دنیوی و اخروی برد.

صله رحم و نیاز به وابستگى و تعلق به گروه
این نیاز از جمله نیازهایى است که در هر مرحله از رشد در انسان وجود دارد و به گونه اى در پى تأمین آن است. بستگى و ارتباط با گروه تنها براى تأمین احتیاجات مادى نیست، بلکه فرد خود را به وسیله گروه مى شناسد و از طریق گروه به خصوصیات اخلاقى و استعدادها و توانمندى هاى خویش پى مى برد. علاوه بر این، گروه سبب تحکیم شخصیت فرد مى گردد. پذیرفته شدن از طرف گروه، موقعیت اجتماعى فرد را در نظر خود او و دیگران مشخص و محرز مى سازد. فرد طرز برخورد با دیگران، رعایت مصالح دیگران، تحمل افکار و عقاید مختلف و اعتماد به نفس را در گروه مى آموزد و در نهایت موقعیت اجتماعى خویشتن را استوار مى سازد. رحم، اقوام و خویشاوندان یک فرد مى تواند در حکم یک گروه منسجم اجتماعى باشد که هر فردى در سایه متعلق دانستن خویش به آن، به تأمین این نیاز روانى بپردازد. حفظ پیوندهاى خانوادگى و فامیلى و معاشرت با آن ها مى تواند جلو احساس طردشدن و عدم تعلق به گروه خاصى را بگیرد.

شخص با تماس مداوم با اقوام و نزدیکان خویش مطمئن مى شود مورد تنفر و خصومت دیگران نیست، بلکه به گروهى خاص تعلق دارد و در نتیجه احساس تنهایى نخواهد داشت. در پرتو تأمین این نیاز از طریق ارتباط هاى خانوادگى و شناخت هویت جمعى و گروهى و تکیه بر توانمندى هاى خویش و گروه فامیلى است که انسان کم تر دچار بیمارى از خود بیگانگى خواهد شد. مزلو نیز یکى از نشانگان اصلى افراد ناایمن را احساس تنهایى معرفى کرده است که ما بر این باوریم صله رحم نقش مهمى در از بین بردن چنین احساسى ایفا مى کند.

صله رحم و رعایت هنجارها
پژوهشگران در زمینه روان شناسى اجتماعى بر این باورند که فرد وقتى در گروه قرار مى گیرد و احساس تعلق و وابستگى به گروه در او به وجود مى آید، از جهاتى چند دگرگون مى شود و تحت تأثیر گروه به رفتارهاى مورد قبول اقدام مى کند. این محققان اثر گروه را بر فرد در ابعاد گوناگون مورد بررسى قرار داده اند20 که در اینجا مى توان به تأثیرگذارى تلقینى، تقلید، تسهیل اجتماعى و همنوایى گروهى اشاره کرد:

تلقین، تأثیرى است عاطفى و بیواسطه که شخص بر شخص دیگر مى گذارد و چون انسان موجودى است اجتماعى، نمى تواند بدون مساعدت و موافقت اطرافیان خود آسوده زندگى کند.

بنابراین، نسبت به دیگران حساس است و مى کوشد تا توجه و موافقت آنان را به خود جلب کند، اینجاست که وقتى، جمعى به تحریک عامل یا عوامل مشترکى گرد مى آیند متقابلاً در یکدیگر تأثیر مى گذارند. حال اگر انگیزه و عامل دینى و انسانى صله رحم و دیدار اقوام موجب گردهم آمدن یک جمعى شود، تلقین، روش مناسبى براى رعایت هنجارهاى اجتماعى و مورد قبول جمع مى باشد.

شاید به دلیل کم شدن دید و بازدید های خانوادگی باشد که این روزها اینقدر بحث شکاف نسل ها و دور شدن فرزندان از ارزشهای خانواده مطرح می شود.

وقتی یک زنجیره ی قوی خانوادگی وجود داشته باشد ، زنجیره ای که از عشق و صمیمیت سرشار است و فرزندان چیزهایی رابه عنوان دستور العمل در یافت می کنند ،در زندگی عزیزانشان و در رفتار انهایی می بینند که پیوند عمیقی بین شان حاکم است ،خیلی بهتر و مشتاقانه تر ،قبول می کنند.

گاهی به دنبال راه حل می گردیم ،در حالی که راه حل همین جاست ،فقط باید کمی به سنت های مان و دستورات دین مان نگاه کنیم....
منابع : ماهنامه معرفت /قطره



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خیانت همسر از دوستی ساده تا سکس ممنوعمادر با ما چه رفتاری دارد و ما با اون چه رفتاری داریم حتما بخونید آشنایی با زندگانی امام علی عولادت و خاندان بنا به نوشته مورخین، امام علىع در روز جمعه رجب سال سى‌‏ام عام تحقیقات برنامه ریزی اوقات فراغتپیشگفتار اوقات فراغت، نحوه گذراندن آن و ورزش های تفریحی به عنوان یکی از مناسب ترین و سودمند ترین کلمات، جملات، اندرزها و زنده گی دانشمندان بخش پانزدهم اندیشه بزرگان سعدی هرکس خود را نصیحت نکند ، به نصیحت دیگران محتاج استمجموعه های تلویزیونى ایرانیجام جم آنلاین با ادامه تدوین سریال تلویزیونی رانت خوار کوچک این سریال از ابتدای بهمن دایرة المعارف هورامانبا عرض سلام واحترام خدمت خوانندگان این تارنگار ؛ در این پست قسمت اعظمی از مقالات آذر راه زندگیترس از خدا عامل خودباوری و اعتماد به نفس امام علی علیه السلام در حکمت ترس از خدا را سفرنامه ناصر خسرو متن آسان شده خلیج فارسسفرنامه ناصر خسرو ساده و روان نویسی شده سفر نامه زیر در سال توسط دکتر محمد عجم اولدوز توریسم، تور باکو ، تور سرعین ، ستاره صنعت …تمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشدعشق حسینیالسلام علیک یا اباعبدالله قدوم تو کربلا را بهشت کرد و خون تو نینوا را با ملکوت آشنا خیانت همسر از دوستی ساده تا سکس ممنوع مادر با ما چه رفتاری دارد و ما با اون چه رفتاری داریم حتما بخونید تحقیقات برنامه ریزی اوقات فراغت پیشگفتار اوقات فراغت، نحوه گذراندن آن و ورزش های تفریحی به عنوان یکی از مناسب ترین و آشنایی با زندگانی امام علی ع ولادت و خاندان بنا به نوشته مورخین، امام علىع در روز جمعه رجب سال سى‌‏ام عام الفیل و در مجموعه های تلویزیونى ایرانی جام جم آنلاین با ادامه تدوین سریال تلویزیونی «رانت خوار کوچک» این سریال از ابتدای ماه بهمن دایرة المعارف هورامان با عرض سلام واحترام خدمت خوانندگان این تارنگار ؛ در این پست قسمت اعظمی از مقالات ومطالبی که سودمند ترین کلمات، جملات، اندرزها و زنده گی دانشمندان بخش پانزدهم اندیشه بزرگان سعدی هرکس خود را نصیحت نکند ، به نصیحت دیگران محتاج است آذر راه زندگی ترس از خدا عامل خودباوری و اعتماد به نفس امام علی علیه السلام در حکمت ترس از خدا را یکی از عشق حسینی دلم را در میان قافله ات جا گذاشته ام و در لا بلای خیمه های دور از تو گرفتارم کی به مسیر ما می سفرنامه ناصر خسرو متن آسان شده خلیج فارس سفرنامه ناصر خسرو ساده و روان نویسی شده سفر نامه زیر در سال توسط دکتر محمد عجم بصورت زیر اولدوز توریسم، تور باکو ، تور سرعین ، ستاره صنعت گردشگری تمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشد

آموزش ساخت دستبند منجوقی شیک و ساده با مهره های رنگی

[ad_1]

چند روز پیش در ساختنی آموزش ساخت گوشواره منجوقی را خواندید. امروز هم ساخت دستبند منجوقی را یاد می‌گیرید. ساخت این دستبند هم درست مثل گوشواره‌ها بسیار ساده و البته ارزان است. برای ساخت این دستبند منجوقی نیاز به مهارت خاصی ندارید و فقط باید کمی‌منجوق داشته باشید. می‌توانید این منجوق‌ها را از زیورآلات قدیمی‌تان هم جدا کنید. با ساختنی همراه باشید.

دستبند منجوقی شیک و ارازن بسازید

ما طرح ساده ای را برای دستبند انتخاب کرده ایم و فقط در وسط آن از مهره‌های رنگی استفاده کرده ایم. اما شما می‌توانید این طراحی را تغییر بدهید و کل دستبند را با رنگ‌های متنوع بسازید. اگر به ساخت دستبند علاقه مند هستید، آموزش‌های ساخت دیگر ساختنی را هم ببینید؛ مثل دستبند چرمی، دستبند کاغذی و حتی ساخت دستبند با چنگال!

وسایل مورد نیاز برای ساخت دستبند منجوقی

وسایل مورد نیاز

• منجوق سفید ۲ میلیمتری
• منجوق رنگی ۳ میلیمتری
• سیم ماهیگیری شفاف ۰٫۲ میلیمتری
• سیم نقره ای ۰٫۳ میلیمتری
• قفل دستبند
• انبردست
• قیچی

گام اول

مراحل ساخت دستبند منجوقی

یک تکه سیم نقره ای ببرید و ۹ منجوق سفید و یک منجوق زرد از آن رد کنید. سپس دو سیم را از این مهره زرد رد کنید (به تصویر دقت کنید).

به هر دو سیم چهار منجوق سفید اضافه کنید و سپس یک مهره قرمز اضافه کنید و سیم‌ها را محکم کنید.

گام دوم

مراحل ساخت دستبند منجوقی

1. اضافه کردن منجوق‌های سفید و رنگی را به روش گام قبل تکرار کنید تا دستبند به طول دلخواه تان برسد.
2. سپس سه منجوق سفید را از یک تکه سیم رد کنید و آن سیم را از منجوق وسطی حلقه دوم رد کنید.
3. در نهایت سیم‌های را محکم بکشید تا الگوی دستبند سفت بشود.

گام سوم

مراحل ساخت دستبند منجوقی

سه منجوق سفید دیگر از سیم پایینی رد کنید و آن را از منجوق وسطی حلقه بعدی رد کنید. اینکار را برای تمام حلقه‌ها تکرار کنید و در نهایت سیم را سفت کنید.

به همین روش سه منجوق به بالای هر کدام از حلقه‌ها هم اضافه کنید.

اضافه کردن منجوق‌های سفید را تا جایی ادامه بدهید که دستبند منجوقی شبیه چیزی که در تصویر می‌بینید، بشود. بعد از کامل شدن الگوی دستبند، می‌توانید قسمت اضافی سیم‌ها را ببرید.

گام چهارم

مراحل ساخت دستبند منجوقی

حالا باید قفل دستبند را اضافه کنید. می‌توانید از هر نوع قفلی که دارید استفاده کنید یا خودتان با سیم یک قفل بسازید. به هر دو سر دستبند یک حلقه گرد وصل کنید و سپس قفل را به یکی از حلقه‌ها وصل کنید.

دستبند منجوقی آماده است

دستبند منجوقی آماده است

ساخت دستبند منجوقی با این روش حدود نیم ساعت زمان می‌برد. می‌توانید با اضافه کردن رنگ‌های بیشتر، با همین الگو دستبندهای مختلف بسازید. تصاویر دستبندهایی که می‌سازید را با سایر کاربران ساختنی به اشتراک بگذارید.

منبع

خلاصه مطلب

عنوان مطلب

آموزش ساخت دستبند منجوقی با شیک و ساده با مهره‌های رنگی

توضیح کوتاه

ساخت این دستبند بسیار ساده است و نیاز به مهارت خاصی ندارد.

نویسنده

عاطفه اسدزاده

در ساختنی بخوانید :

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه بسازیم بایگانی ساختنیساخت جعبه گل و دسته گل کار سختی نیست و هزینه کمتری نسبت به خرید جعبه‌های گل آماده داردزیورآلات دست ساز کافه مدفیلمزیورآلاتدستسازفیلم آموزش ساخت دستبند منجوقی فیلم آموزش ساخت دستبند منجوقی ، وسایل مورد نیاز نخ روش طریقه چگونگی درست کردن گل تزئینی برای شانه و گیره مو و چهل مدل کت و دامن مشکی زنانه خیلی شیک مجلسی جدید سال و اموزش تزیین گلدان ساده چگونه بسازیم بایگانی ساختنی در این ساختنی طرز ساخن یک جفت گوشواره منجوقی شیک را یاد می‌گیرید که ساختش بسیار ارزان تمام زیورآلات دست ساز کافه مد فیلمزیورآلاتدستساز فیلم آموزش ساخت دستبند دکمه ای فیلم آموزش ساخت دستبند دکمه ای با استفاده از دکمه های رنگی روش طریقه چگونگی درست کردن گل تزئینی برای شانه و گیره مو و چهل مدل کت و دامن مشکی زنانه خیلی شیک مجلسی جدید سال و اموزش تزیین گلدان ساده سفید با

سالادهای سالم و ساده ...

[ad_1]

ماهنامه سفره ایرانی: ساده‌ترین تعریف سالاد ترکیبی متنوع از انواع سبزیجات است که همراه نمک، روغن، سرکه یا آبلیمو خورده می‌شود، اما امروزه دیگر این تعریف برای سالاد کافی نیست، چون در حال حاضر از انواع گوشت سفید و قرمز، حبوبات، پنیر، غلات، میوه و صیفی‌جات در سالاد استفاده می‌شود و به همین دلیل این پیش‌غذا نیاز به بازتعریف و طبقه‌بندی جدیدی دارد.

سالاد کلم و ژامبون 

ستایش پاکدل

میزان سرو: 10 الی 12 نفر

مواد لازم:

• کلم سفید (ریز خردشده): یک عدد
• خیار (نگینی خردشده): 4 عدد
• ژامبون (نگینی خردشده): 300 عدد
• پیازچه (ریز خردشده): 10 عدد
• ذرت (پخته): 420 گرم
• سس مایونز: سه چهارم پیمانه
• نمک: به مقدار لازم

 

طرز تهیه:

 سبزیجات را شسته و خرد کنید. آنها را در ظرف مناسبی قرار دهید و با هم مخلوط کنید. ژامبون و سس مایونز را اضافه کرده و به آرامی مخلوط کنید. نمک زده و سرو کنید.

پیشنهاد:

1- به جای خیار می توانید از خیارشور استفاده کنید.

2- در صورت تمایل می توانید از هویج رنده شده نیز استفاده کنید.

---

سس گشنیز و آووکادو

بیتا منوچهری

میزان سرو: یک پیمانه

مواد لازم:

• آووکادو: یک عدد
• سیر (پوست کنده): یک حبه
• برگ گشنیز (خردشده): یک چهارم پیمانه
• خامه ترش یا ماست یونانی: یک چهارم پیمانه
• آب لیموترش (تازه): یک ق س
• روغن زیتون: 3 ق س
• نمک: یک چهارم ق چ
• فلفل سیاه (پودرشده): یک چهارم ق چ
• آب: یک سوم پیمانه

 

طرز تهیه:

 تمامی مواد را در غذاساز یا مخلوط کن بریزید و به صورت صاف و یکدست درآورید. این سس خوشمزه را می توانید با انواع سالاد سرو کنید.

نکته: می توانید این سس را در ظرف دردار حدود یک الی دو هفته نگهداری کنید.

---

سالاد چغندر و انار

میزان سرو: 2 نفر

مواد لازم:

• چغندر (پوست کنده و خردشده): 3 پیمانه
• پیاز قرمز (نگینی خردشده): یک پیمانه
• سرکه سیب: یک چهارم پیمانه
• آب مرغ: یک چهارم پیمانه
• پوست رنده شده پرتقال: 3 ق س
• شیره افرا: یک ق س
• دانه انار: یک پیمانه
• نمک: به مقدار لازم
• برگ اسفناج (تازه): 2 پیمانه
• پنیر فتا (خردشده): یک چهارم پیمانه

 

طرز تهیه:

1. دمای فر را روی 180 درجه سانتیگراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید و چغندر را حدود 30 الی 40 دقیقه در فر کباب کنید.

2. پیاز، سرکه، آّب مرغ، پوست رنده شده پرتقال و شیره افرا را در ظرف مناسبی روی حرارت به جوش آورید و گه گاه مواد را هم بزنید. پس از 5 دقیقه ظرف را از روی حرارت بردارید تا مواد در مجاورت دمای محیط خنک شوند.

3. چغندر کباب شده و دانه انار را به مواد اضافه کنید. مخلوط را روی برگ اسفناج تازه بریزید و روی آن پنیر فتای خردشده و کمی نمک بپاشید و سرو کنید.

---

سالاد میگو و آووکادو

راضیه عمادی

میزان سرو: 6 نفر

مواد لازم:

• گوجه فرنگی (خردشده): 3 الی 4 عدد
• خیار کوچک (خردشده): 3 عدد
• پیاز قرمز: (ریز خردشده): نصف یک عدد
• آووکادو (پوست کنده و خردشده): 2 عدد
• دانه ذرت: 450 گرم
• کاهو (خردشده): یک عدد
• کره: 2 ق س
• میگو (پوست کنده و پاک شده): 450 گرم
• فلفل سیاه (پودرشده): یک چهارم ق چ
• سیر (له شده): 2 حبه
• نمک: به مقدار لازم
• ارگانوی خشک: یک چهارم ق چ
• فلفل قرمز (پودرشده): یک چهارم ق چ
• آویشن: یک چهارم ق چ
• پودر سیر: یک ق چ
• مواد لازم سس:
• روغن زیتون: 3 ق س
• آب لیمو سنگی (تازه): 3 ق س
• برگ گشنیز (خردشده): یک دوم پیمانه
• نمک: به مقدار لازم
• فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم

 

طرز تهیه سالاد:

میگو را در ظرف مناسبی قرار داده و چاشنی ها و سیر له شده را به آن اضافه و مخلوط کنید. 2 قاشق سوپ خوری کره را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و میگو را به صورت یک لایه کف ظرف قرار داده و حدود 2 دقیقه تفت دهید. میگوها را برگردانید و طرف دیگر را نیز یک دقیقه تفت دهید تا کاملا پخته و پفکی شود. (از پخت بیش از حد میگو پرهیز کنید، زیرا لاستیک مانند خواهدشد). کاهو را خرد کنید و به صورت یک لایه کف ظرف سرو قرار دهید. گوجه، خیار، پیاز، آووکادو و دانه ذرت را مطابق شکل روی کاهو قرار دهید.

طرز تهیه سس: 

روغن زیتون، آب لیموترش، برگ گشنیز خردشده، نمک و فلفل سیاه را با هم مخلوط کنید. سس را روی سالاد بریزید و مخلوط کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
انواع سالاد سالادهای لاغری پاییزه در قسمت اول این مطلب سه سالاد پاییزه را برایتان آوردیم دقیقه تا یک غذای سبک اگر دنبال چند غذای ساده، سالم و سریع می‌گردید این مطلب به دردتان می‌خورد با ما همراه طرز تهیه سالاد سزاریک سالاد ایتالیاییپرشین …چندی پیش همراه دوستانم به یک رستوران ایتالیایی رفتیم وقتی منو را آوردند و میان انواع زگیل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادزگیلزگیل زگیل بر روی شست پا طبقه‌بندی و منابع خارجی تخصص آی‌سی‌دی۱۰ طرز تهیه انواع سالاد ایرانی و خارجی دستور تهیه سالادطرزتهیهانواعسالاداین سالاد بسیار خوشمزه است و طعم بی نظیری دارد برای یکبار هم که شده سالاد نودل را تهیه کتاب کودک، دبستان و پیش دبستان• اطلاع از آخرین کتاب ها و محصولات کتاب کودک در کانال تلگرام۹ توصیه به مادران باردار برای تولد بچه های تیزهوش …شاید باور نکنید اما حتی قبل از اینکه متوجه بارداری خود شوید و آزمایش بارداری بدهید میوه خواری ، مضرات تخم مرغمیوه خواری ، مضرات تخم مرغ زندگی سالم با تغذیه طبیعی خامگیاهخواری آشنایی با علائم و نشانه های سرطان سایت پزشکان …سرطان نوعی اختلال در سرعت تکثیر و تمایز سلولی است که می تواند در هر بافتی از بدن و در انواع سالاد در این بخش شما با انواع سالاد رژیمیدرست کردن سالادسالاد اندونزیسالاد سزارسالاد انواع سالاد سایت موسسه فرهنگی و سالادهای لاغری پاییزه در قسمت اول این مطلب سه سالاد پاییزه که در چارچوب یک رژیم مناسب به زگیل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد زگیل زگیل زگیل بر روی شست پا طبقه‌بندی و منابع خارجی تخصص آی‌سی‌دی۱۰ آی‌سی دقیقه تا یک غذای سبک اگر دنبال چند غذای ساده، سالم و سریع می‌گردید این مطلب به دردتان می‌خورد با ما همراه باشید طرز تهیه سالاد سزاریک سالاد ایتالیاییپرشین پرشیا چندی پیش همراه دوستانم به یک رستوران ایتالیایی رفتیم وقتی منو را آوردند و میان انواع طرز تهیه انواع سالاد ایرانی و خارجی دستور تهیه سالاد طرزتهیهانواعسالاد این سالاد بسیار خوشمزه است و طعم بی نظیری دارد برای یکبار هم که شده سالاد نودل را تهیه کنید میوه خواری ، مضرات تخم مرغ میوه خواری ، مضرات تخم مرغ زندگی سالم با تغذیه طبیعی خامگیاهخواری میوه کامل سبزیجات و میوه برای نوشته شده در دوشنبه بیست و نهم آذر ۱۳۹۵ساعت توسط رویا دنیای شیرین آشپزی باقلوا با خمیر یوفکا دنیای شیرین آشپزی باقلوا با خمیر یوفکا آشپزی قنادی و کتاب کودک، دبستان و پیش دبستان • اطلاع از آخرین کتاب ها و محصولات کتاب کودک در کانال تلگرام ۹ توصیه به مادران باردار برای تولد بچه های تیزهوش روزمنو قبل از بارداری خوردن سیب،به ،گلابی پدر بیشتر ،انار ،نیم ساعت قبل از صبحانه و به صورت تزیین صبحانه سالم و ساده غذا های سالم و ساده