آنچه تازه داماد‌ها را دوست داشتنی‌تر می‌کند

جام جم سرا به نقل از خراسان: خوب است که در ابتدای ازدواجتان، به ایجاد علاقه بیشتر بین خود و همسرتان فکر می‌کنید. برای اینکه بتوانید ارتباط درستی با همسرتان داشته باشید، ابتدا باید خودتان و تفاوت‌‌هایتان با جنس مخالف را بشناسید، روی رفع نیازهای همسرتان حساس و اعتماد به نفس بالایی داشته باشید. زنان دوست دارند همسرشان مردی قوی باشد که بتوانند به او تکیه کنند. در ادامه مطلب با مهم‌ترین تفاوت‌های زنان و مردان آشنا می‌شوید.

به همسرتان بی‌توجه نباشید:
اگر زن حس کند همسرش به او بی‌توجهی می‌کند، به شدت آزرده می‌شود و واکنش‌های عاطفی شدید نشان می‌دهد؛ زیرا آنچه برای زن‌ها اهمیت دارد، این است که حس کنند همسرشان به آنان احترام می‌گذارد، بی‌وقفه به آن‌ها توجه دارد و سلامت، عقاید و حتی تغییرات او برایش مهم است.

به مسائل مردانه توجه نکنید:
معمولا مرد‌ها وارد جزئیات و نکات ظریف نمی‌شوند در حالی که زن‌ها به عمق مسائل و اجزای ریز در ارتباطات و دیگر موارد، توجه زیادی دارند. معمولا این خصوصیات زن و مرد موجب می‌شود زن تصور کند مرد درباره بسیاری از مسائل بی‌دقت و بی‌توجه است و مرد نیز همسرش را فردی حساس و ریزبین بداند که همیشه ذهن خود را برای موارد و مسائل پیش پا افتاده و کم اهمیت، درگیر و مشغول می‌کند. دانستن این نکته باعث می‌شود شما حواستان را به موارد جزئی‌تر بیشتر جمع کنید.

کمی عاطفی‌تر باشید:
یکی دیگر از تفاوت‌های عمده زن و مرد، عاطفی‌تر بودن زنان است و این انتظاری است که زن‌ها از مرد‌ها نیز دارند؛ به طور مثال، زنی که همواره تاریخ دقیق روز ازدواج، تاریخ تولد همسر، مکان آشنایی و... را به یاد دارد و چه بسا در آن مناسبت‌ها، برای همسر خود، هدیه‌هایی هم تهیه کند وقتی می‌بیند شوهرش نسبت به این مسائل بی‌اعتنا یا فراموش کار است، پیش از هر چیز فکر می‌کند که همسرش به او بی‌علاقه و بی‌اهمیت است. بنابراین کمی عاطفی‌تر باشید!

عوامل ارتباط عاشقانه را تقویت کنید:
زن و شوهر‌ها برای داشتن رابطه عاطفی مناسب باید به چند نکته مهم توجه داشته باشند. این نکات عبارت است از: ابراز علاقه همسران به یکدیگر، احترام گذاشتن به یکدیگر، تامین نیاز عاطفی، روحی و روانی یکدیگر، اجتناب از شک‌های بی‌مورد، پرهیز از دروغگویی، تندخویی، بدزبانی، درشت گفتاری، ترشرویی و رعایت صداقت، گذشت و فداکاری در برابر یکدیگر و پرهیز از بیان عیوب یکدیگر در مقابل جمع و دیگران.

قوانین منطقی وضع کنید:
همچنین شما می‌توانید یک سری قوانین منطقی برای زندگی خود وضع کنید؛ به طور مثال، به محض به وجود آمدن کوچک‌ترین مشکلی، درک و برداشتی را که از آن مشکل به وجود آمده است مورد گفت‌و‌گو قرار دهید تا سوء برداشت نشود. شما می‌توانید هر قانونی را که به ایجاد رابطه‌ای بهتر کمک می‌کند، وضع کنید. همچنین شما باید مهارت‌های زندگی را بیاموزید از جمله مهم‌ترین مهارت‌های زندگی موثر عبارت است از: مهارت ارتباط موثر، مهارت خود آگاهی، مهارت ابراز وجود و مهارت حل مسئله که پیشنهاد می‌شود با مطالعه در این زمینه‌ها، اطلاعاتتان را بیشتر کنید. (نسیم احمدی - کار‌شناس ارشد روان‌شناسی بالینی)

مادرم دوست ندارد به همسرم محبت کنم

جام جم سرا: اولین قدم برای ازدواج رسیدن به بلوغ فکری است. در حال حاضر شما ۲۷ ساله هستید و اینکه ادعا کرده‌اید با اجبار مادرتان ازدواج کرده‌اید، نشاندهنده یک نکته مهم است. اینکه شما نتوانسته‌اید مادرتان را از تصمیمش یعنی «داماد کردن اجباری شما» منصرف کنید. ممکن است شما هم در این زمینه مقصر باشید. بنابراین قبل از اینکه مادرتان را مقصر بدانیم، به نظر می‌رسد شما هنوز خیلی رشد یافته نیستید چون اگر رشد یافته بودید، تن به ازدواج اجباری نمی‌دادید و در عین رعایت احترام مادرتان، او را از تصمیم‌اش منصرف می‌کردید.

مداخله والدین به خاطر نداشتن توانمندی

از بحث اجباری بودن ازدواجتان که بگذریم، ظاهراً مشکل دیگر شما دخالت‌های بی‌جای مادرتان است. توجه داشته باشید که ممکن است شما با رفتار‌هایتان، باعث شده باشید مادرتان در زندگی شما دخالت کند. معمولا اگر زن و شوهری در مدیریت زندگیشان توانمند باشند، خانواده‌ها در زندگیشان نظر نخواهند داد. اصولا مداخله زمانی اتفاق می‌افتد که خانواده‌ای توانمندی‌های فرزند خود را باور نداشته باشند و فرزندشان نتوانسته باشد با رفتار‌هایش ابراز وجود کند.
در ادامه چند نشانه رشد یافتگی بیان می‌شود که باید وجود یا نبود آن‌ها را در خودتان بررسی کنید.

مشکلاتتان را خودتان حل کنید

زن و شوهر بعد از ازدواج، باید بتوانند مشکلاتشان را با یکدیگر حل کنند و برای هر مشکل کوچکی از والدینشان کمک نخواهند. وقتی شما برای هر ناراحتی کوچکی در زندگی، والدینتان را درگیر می‌کنید باید آماده نظر دادن آن‌ها باشید. به طور طبیعی آن‌ها تلاش می‌کنند شما را راهنمایی کنند، اما شما گفته‌های آن‌ها را دخالت می‌دانید. به نظر می‌رسد شما و همسرتان بعد از ازدواج با یکدیگر «ما» نشده‌اید. شما باید توانایی این را داشته باشید که با همسرتان یکی شوید و اطرافیان را هم متوجه این قضیه بکنید. اگر درباره رفتارهای مادرتان با همسرتان هم صحبت بکنید شاید بتوانید راه حلی بیابید تا حساسیت‌های مادرتان را کاهش دهید.

اضطراب جدایی از پسر

علاوه بر این، ممکن است مادرتان دچار اضطراب جدایی از شما شده باشد. اینکه گفته‌اید مادرتان از ابراز علاقه شما به همسرتان ناراحت می‌شود و دوست ندارد با او بیرون بروید، ممکن است نشان دهنده این اختلال در مادرتان باشد. اضطراب جدایی در مواردی پیش می‌آید که مادر احساس می‌کند، عروس پسرش را از او گرفته است. چنین مادری به خاطر این اضطراب تلاش می‌کند تا پسرش بیشتر در کنار او باشد و برنامه‌های پسرش برای بودن در کنار همسرش را مختل می‌کند.

تغییر شناخت مادر

اگر احساس می‌کنید مادرتان چنین مشکلی دارد، باید حتما برای درمان به مشاور مجرب مراجعه کنید. با این حال، دادن اطمینان به مادرتان که از زندگی فعلیتان راضی هستید و همسرتان زندگی شما را در دست نگرفته است، باعث می‌شود حساسیت‌های مادرتان نسبت به شما کاهش یابد. همچنین با مادرتان صحبت کنید و به او بگویید که همیشه در قلب شما جای دارد و هیچ فردی نمی‌تواند جای علاقه مادری را در دل شما بگیرد. بنابراین شما باید تلاش کنید که شناخت مادرتان را نسبت به خود و همسرتان تغییر دهید. (عبدالحسین ترابیان - کار‌شناس و مشاور خانواده/خراسان)

آخرین یادگار ۳ دوست [عکس]

از تاریخ:

تا تاریخ:

جستجو در همه سایتها

عین عبارت

مرتب سازی نتایج بر اساس تاریخ نزولی تاریخ صعودی مرتبط بودن

جستجو

«دگزامتازون» دشمنی در پوست دوست

جام جم سرا: معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه، ضمن توصیه به مردم برای پیروی از دستورهای پزشکان در به حداقل رساندن مصرف داروهای تزریقی اظهار داشت: دگزامتازون از داروهایی است که اشکال مختلف آن (شربت، قرص، قطره، آمپول و پماد و محلول‌ها) به یکی از پرکاربرد‌ترین دارو‌ها تبدیل شده است. این دارو از دسته کورتیکو استروئیدهاست و از داروهای معروف دیگر در این دسته می‌توان به بتامتازون– کورتیزون –پردنیزولون و هیدروکورتیزون اشاره کرد.

کامران دهقان افزود: کورتیکواستروئید‌ها یا‌‌ همان کورتون‌ها داراری اثرات گسترده‌ای در قسمت‌های مختلف بدن هستند که این اثرات گسترده همانطور که می‌توانند در درمان طیف زیادی از بیماری‌ها مفید باشند، می‌توانند عوارض جانبی زیادی هم به جا بگذارند.

او با اشاره به عوارض داروی دگزامتازون اظهار داشت: متأسفانه پزشکان و بیماران علاقه‌ خاصی به این دارو دارند، چون بسرعت التهاب، تب و عوارض کوفتگی عضلانی را از بین می‌برد، داروی بتامتازون، دگزامتازون، تریامسینولون، داروهای تزریقی کورتون‌دار است، این دارو مانند شمشیر دو لبه عمل کرده و عوارض خطرناکی به سیستم ایمنی بدن وارد می‌سازد. کورتون هر چند علائم بیماری را کاهش می‌دهد اما بیماری را از میان نمی‌برد.

دهقان نخستین عارضه‌ دگزامتازون را پوکی استخوان دانست و گفت: کورتون مانع رسوب کلسیم در استخوان‌ها می‌شود و فرآیند استخوان‌سازی را کاهش می‌دهد. فشار خون، چاقی، مشکلات بینایی از قبیل کاهش بینایی، آب مروارید، آب سیاه، خونریزی گوارشی، اختلالات بسیار شدید هورمونی از دیگر عوارض دگزامتازون است.

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه در رابطه با افرادی که از دیابت و فشار خون رنج می‌برند، عنوان کرد: این افراد پیش از استفاده از این دارو با پزشک خود مشورت کنند. بهتر است پزشکان و مردم مصرف داروهای تزریقی را به حداقل برسانند و بیشتر از داروهای خوراکی مصرف کنند. (تسنیم)

زنم را دوست دارم، اما خب... کتکش هم می‌زنم!

اگر زود‌تر این رویه را تغییر ندهید به شما این اطمینان را می‌دهم که زندگی شما خیلی سریع‌تر نابود خواهد شد. من نمی‌دانم که آیا در محیط کار هم، همین طور زود عصبانی می‌شوید یا این حالات فقط مختص خانه است. استنباط من این است که سعی می‌کنید همسرتان را دوست داشته باشید، اما گاهی اوقات نمی‌توانید و از طرف دیگر همسرتان هم احتمالا گاهی رفتارهایی را ناخواسته انجام می‌دهد که خشم شدید شما را در پی دارد.

در همین ابتدا توصیه می‌کنم که هر چه زود‌تر به یک متخصص خانواده مراجعه کنید تا به صورت ریشه‌ای این تعارض‌ها و پرخاشگری‌ها مورد بررسی و درمان قرار گیرد. با این حال، توجه به چند نکته می‌تواند به شما در کنترل شرایط فعلیتان کمک کند.

مهارت کنترل خشم را فرا بگیرید

شما باید با مهارت کنترل خشم بیشتر آشنا شوید. خوشبختانه کتاب‌ها و سی دی‌های آموزشی متعددی در بازار وجود دارد که به شما در کنترل خشم کمک می‌کند. با خریداری آن‌ها و عمل به نکات و دستور العمل‌هایی که در آن‌ها درج شده است، می‌توانید تا حدی کنترل هیجانات خود را در دست بگیرید.

نکته مهم این است که نباید جلوی عصبانی شدنتان را بگیرید چراکه وجود این هیجان در انسان ضروری است. کاری که شما باید انجام دهید آموختن شیوه کنترل عصبانیت و پرهیز از خشم کنترل نشده است؛ به عنوان مثال، برای کنترل خشمتان در زمان عصبانیت، محل را ترک کنید.

ریشه‌های پرخاشگریتان را بیابید

زمان‌هایی را که عصبی می‌شوید مورد بررسی قرار دهید. چه رخدادی باعث عصبانیت شما می‌شود؟ آیا این مسئله به تازگی اتفاق افتاده یا قبلا هم تکرار شده است؟ اشتباه کاملا از سوی همسرتان بوده است، یا شما هم در آن نقش داشته‌اید؟ در هنگام عصبانیت چه گزینه‌های دیگری هم وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را جایگزین برون ریزی خشمتان کنید.

هیچ‌گاه در حضور فرزند دعوا نکنید

در پیامکتان ذکر کرده‌اید که دختری ۲ ساله دارید؛ بنابراین یک نکته بسیار مهم که باید در نظر داشته باشید این است که هیچ‌گاه در حضور فرزند خود با همسرتان بحث نکنید. کودکان با وجود سن کم خود، بسیار ریزبین و نکته سنج هستند و ایرادهای والدین خود را به سرعت در حافظه خود ثبت می‌کنند. در صورت ادامه این روند، نه تنها رابطه شما و همسرتان، بلکه رابطه شما با فرزندتان هم دچار چالش می‌شود. (حسین محرابی-کار‌شناس ارشد روان شناسی/خراسان)

مرا بیشتر دوست داری یا پول را؟!

بررسی‌های آنها نشان می‌دهد برای رسیدن به خوشبختی نیازی به صرف این هزینه‌ها نیست و با پیروی از فرمول‌های ساده‌تری می‌توان دوام زندگی مشترک را تضمین کرد. اگر می‌خواهید از فرمول‌های پیشنهادی آنها باخبر شوید و به ادامه مطلب توجه کنید.

حتما عروسی بگیرید

روانشناسان هم تا اندازه‌ای با یافته‌های محققان موافقند. سال‌هاست که مشاوران خانواده می‌گویند نگرفتن عروسی می‌تواند احتمال طلاق گرفتن یا با مشکل مواجه شدن زوج‌ها را بیشتر کند و به عنوان یک پیش آگهی منفی، نامزدها را از گرفتن چنین تصمیمی باز می‌دارد. مشاوران خانواده می‌گویند عروسی نگرفتن مساوی طلاق گرفتن نیست اما می‌تواند خطر به سراشیبی افتادن زندگی زوج‌ها را بیشتر کند. پژوهشگران هم در این مورد با روانشناسان موافقند. در گزارش پروژه ملی ازدواج ایالات‌متحده آمده است که برگزار شدن مراسم ازدواج بر رضایت زوج‌ها از زندگی مشترک‌شان تاثیر مستقیم می‌گذارد.

ولخرج‌ها زودتر طلاق می‌گیرند!

به نوشته بی‌بی‌سی، زوج‌هایی که چنین جشنی را برگزار کرده‌اند، کیفیت زندگی‌شان بالاتر بوده و احساس خوشبختی بیشتری می‌کردند. محققان می‌گویند شاید این مراسم به نحوی سمبلیک نشان می‌دهد که عروس و داماد گزینه‌های دیگر را کنار گذاشته‌اند و انتخاب خود را کرده‌اند و این مراسم به پی‌ریزی پایه‌های این تعهد، جنبه‌ای رسمی می‌دهد یا شاید هم برگزار کردن چنین جشنی نشان می‌دهد عروس و داماد اطرافیانی دارند که در گرفتن چنین تصمیمی همراه‌شان هستند و از آنها حمایت می‌کنند.

حتما صرفه‌جویی کنید

این روزها به همان نسبت که موج عروسی‌های گران‌قیمت و لوکس سرازیر شده، به طرفداران عروسی نگرفتن و ساده زندگی را شروع کردن هم افزوده شده است. از نظر شما کدام شیوه بهتر است و بر عاقبت زندگی مشترک‌تان تاثیری مثبت می‌گذارد؟ یک شروع کم‌هزینه یا آغاز زندگی مشترک با مجلس عروسی‌ که همه در مورد شکوهش با هم حرف می‌زنند؟
میرور نوشته است که گروهی از پژوهشگران که این موضوع را بررسی کردند، رای را به نفع عروسی‌های کم‌خرج صادر کردند. یافته‌های آنها نشان می‌دهد خرید سرویس طلایی که نگین‌هایش چشم همه را خیره کند و بریز و بپاش در هزینه‌های عروسی، می‌تواند کار شما را به طلاق بکشاند.

البته پژوهشگران با گرفتن عروسی‌های کوچک یا نگرفتن این جشن موافق نیستند و می‌گویند آنچه براساس پژوهش‌ها می‌تواند شما را خوشبخت کند، یک عروسی بزرگ اما ارزان قیمت است.
با توجه به پژوهش‌ها صرف هزینه بیشتر از 6هزار و 200 یورو برای عروسی، می‌تواند آغازگر بحران‌های زندگی مشترک شما باشد اما چنین یافته‌ای نباید شما را به جای صرفه‌جویی گرفتار خساست کند و باعث شود به‌ طور کامل خیال جشن گرفتن را از سرتان بیرون کنید.
حق دارید؛ برگزار کردن چنین مراسمی آن هم اگر بزرگ باشد، هم استرس دارد و هم دوندگی اما ارزشش را دارد که به‌خاطر دوام عشق‌تان همه این سختی‌ها را به جان بخرید و یک شب شاد را در کنار عزیزان‌تان برگزار کنید.

حتما ماه عسل بروید

تا اینجا تلاش کردیم شما را به کمخرجی و صرفه‌جویی تشویق کنیم اما متاسفانه باید بگوییم مجبورید به‌ خاطر خوشبخت شدن، همه پول‌هایی که صرفه‌جویی کرده‌اید را در ماه عسل‌ خرج کنید. به نوشته شیکاگو تریبون، از نظر محققان تنها یک عروسی ارزانقیمت نیست که ضامن خوشبختی شما می‌شود. آنها می‌گویند صرف هزینه اندک برای جشن ازدواج در صورتی شما را خوشبخت می‌کند که با ماه عسلی مفصل همراه می‌شود. محققان می‌گویند زوج‌هایی که به ماه عسل می‌روند (فارغ از اینکه چقدر در چنین مسافرتی خرج می‌کنند) خطر جدا شدن از همسرشان را 41 درصد کاهش می‌دهند.

محققان می‌گویند زوج‌هایی که با صرفه‌جویی عروسی می‌گیرند اما پول‌های‌شان را خرج ماه عسل می‌کنند و حسابی در ماه عسل‌شان خوش می‌گذرانند، زندگی با دوام‌تری دارند. پس تا جایی که می‌توانید از هزینه‌های غیرضروری عروسی‌تان کم کنید و برای گذراندن یک ماه عسل طولانی برنامه‌ریزی کنید. باور کنید اضافه کردن چند غذا به منوی شام عروسی‌تان ارزش افسردگی و بحران‌های پس از جدایی را نخواهد داشت.

حتما حلقه ارزان بخرید

به دست کردن یک حلقه گران‌قیمت ازدواج زندگی مشترک را با دوام‌تر می‌کند؟
هافینگتون پست از زبان پژوهشگران نوشته است که صرف هزینه‌ای حدود دو تا 4 هزار دلار (چیزی بین 6/5 تا 13 میلیون تومان) برای خرید حلقه ازدواج می‌تواند خطر طلاق گرفتن را 1/3 مرتبه بیشتر کند. درحالی‌که خریدن حلقه با قیمتی حدود 500 تا 2000 دلار (یعنی حدود 1/5 تا 6 میلیون تومان) افزایش چنین خطری را به دنبال نمی‌آورد.

اگرچه برخی هنوز هم پول را یکی از معیارهای لازم و حتی کافی برای خوشبخت شدن می‌دانند اما محققان می‌گویند کسانی که برای اثبات عشق‌شان به همسر آینده خود حلقه‌ای برایش می‌خرند که بیشتر از 20 هزار دلار قیمت دارد (تعجب نکنید! کسانی هستند که برای ازدواج‌شان حلقه 65 میلیون تومانی می‌خرند) به احتمال 1/6 مرتبه بیشتر از زوج‌هایی که حلقه 5 هزار تا 10 هزار دلاری می‌خرند، از شریک زندگی‌شان جدا می‌شوند.

محققان پا را از این هم فراتر می‌گذارند و ادعا می‌کنند خریدن حلقه‌ای که هزار دلار یا کمتر قیمت دارد، خطر طلاق گرفتن را به‌شدت پایین می‌آورد. با توجه به نتایج این پژوهش‌ها، خودتان قضاوت کنید و تصمیم بگیرید. آیا هنوز هم آرزوی درخشیدن چنین الماس بزرگی را روی انگشتر عروسی‌تان دارید؟

حتما شلوغش کنید!

شاید وقتی از عروسی کم‌هزینه حرف می‌زنیم، تصور کنید باید تعداد ‌مهمان‌های‌تان را کم کنید اما حسرت پوشیدن لباس گران‌قیمت و چیدن میز شام مفصل را به دل‌تان نگذارید اما اشتباه می‌کنید. محققان می‌گویند برای خوشبخت شدن باید حداقل 150 نفر را برای عروسی‌تان دعوت کنید.

به نوشته بی بی سی، محققان بر این باورند که بالا رفتن آمار دعوت‌شده‌ها هم می‌تواند پیش‌آگهی مثبتی برای ساختن یک زندگی با دوام باشد. زمانی که پژوهشگران به این نتیجه رسیدند، در ابتدا تصور کردند شاید کسانی که ‌مهمان‌های بیشتری را دعوت می‌کنند، تمکن مالی بیشتری دارند و به‌خاطر همین خوشبخت‌تر می‌شوند اما حذف معیارهایی مثل وضعیت مالی و تحصیلی هم نتوانست نتیجه دیگری را در بررسی آنها به ارمغان بیاورد و به همین دلیل محققان قاطعانه اعلام کردند که فارغ از همه علائم، تعداد ‌مهمان‌ها می‌تواند بر بقا یا از دست رفتن زندگی مشترک زوج‌ها تاثیر بگذارد. (آسا ابراهیمی/سیب سبز)

تمبرهندی دوست دارید؟

تمبرهندی خام سرشار از ویتامین B، آهن، ‌منیزیم و پتاسیم است که تمامی آن‌ها برای سلامتی مفیدند. با این حال به رغم ادعاهای مختلف در مورد تاثیرات معجزه آسای این ماده خوراکی در درمان بیماری‌های متعدد از سرماخوردگی گرفته تا سرطان، تحقیقات انجام شده تاییدکننده این ادعا‌ها نیستند.

در طب قدیم در برخی فرهنگ‌های آفریقایی میوه تمبرهندی برای خنک کردن پیشانی فرد مبتلا به تب مورد استفاده داشته است. همچنین مردم چین و هند از این ماده برای حذف فلوراید اضافی بدن استفاده می‌کنند. وجود میزان بالایی از فلوراید در بدن موجب فلوئوروزیس استخوانی و تخریب استخوان‌ها و مفصل‌ها می‌شود.

در طب جدید نیز شواهد نشان می‌دهد عصاره پوسته تمبرهندی حاوی خواص پایین آورنده گلوکز و برای کنترل قندخون در مبتلایان به دیابت موثر است. متخصصان همچنین دریافته‌اند عصاره این ماده خواص آنتی اکسیدانی دارد که از آسیب دیدن کلیه به هنگام بالا بودن قندخون پیشگیری می‌کند.

به نقل از هلث لاین، متخصصان در برخی بررسی‌های خود ادعا کرده‌اند که عصاره تمبرهندی در پایین آوردن سطح کلسترول خون موثر است، هرچند آزمایش‌های انجام شده روی نمونه‌های حیوانی این ادعا را ثابت نکرده است. (ایسنا)

محبتی از زنم ندیدم، با دوست مطلقه‌اش حرف می‌زنم!

توجه داشته باشید که وقتی محیط خانه، جذابیت لازم را برای اعضای خانواده نداشته باشد، اهل خانه سعی می‌کنند از خانه دور شوند و به محیطی پناه ببرند که نیاز آن‌ها به محبت را ارضا کند و اگر خانم شما رفتن به خانه مادرش را به ماندن در خانه و در کنار شما بودن ترجیح می‌دهد، می‌تواند به همین دلیل باشد. یعنی به این نتیجه رسیده که شما توجه کافی به او ندارید و به همین خاطر از شما فاصله گرفته و به دیگران پناه برده است. بنابراین در قدم اول شما باید سعی کنید همسرتان از حضور در کنار شما احساس خشنودی و رضایت کند تا خانه خودش را به خانه دیگران ترجیح دهد.

بررسی دلایل تنها بودن در خانه

موضوع سوال‌برانگیز دیگر، این است که شما چه قدر از روز را در خانه و تنها به سر می‌برید؟ با توجه به اینکه ما نمی‌دانیم شغلتان چیست، نمی‌توانیم در این زمینه اظهار نظر کنیم اما باید تنهایی‌هایتان را با بودن در کنار همسرتان پر کنید. اگر بیش از نیمی از روز را در خانه هستید، توجه داشته باشید که بیش از حد ماندن مرد در خانه می‌تواند باعث ایجاد روابط نامطلوب بین افراد خانواده شود و مشکلاتی را ایجاد کند. دلیل آن هم دخالت‌های بی‌دلیل بعضی پدر‌ها در موارد جزئی کارهای همسر و فرزندانشان است که مشکلاتی را به وجود می‌آورد. به هر حال، تنها ماندن‌های طولانی در خانه به شما توصیه نمی‌شود.

مانع متلاشی شدن زندگی مشترکتان شوید

اینکه شما با خانم دیگری رابطه پیدا کرده‌اید، به طور قطع یک مسیر انحرافی است که در صورت ادامه می‌تواند زندگی فعلی شما را به مخاطره بیندازد و حتی آن را متلاشی و نابود کند. بنابراین و با توجه به اینکه، دوست همسرتان در زندگی قبلی‌اش شکست خورده و حالا به شما روی آورده، خوب است قبل از اینکه دیر شود به فکر زندگیتان باشید که یازده سال از عمر خود را برای ساختن آن سرمایه گذاری کرده‌اید. البته اشاره نکردید که فرزندی دارید یا خیر، چراکه یکی از عوامل استحکام خانواده فرزندانند و در صورت داشتن فرزند، شما باید بسیار محتاط‌تر و منطقی‌تر عمل کنید.

دلیل خوب به نظر رسیدن دوست همسرتان

فراموش نکنید خانمی که با او رابطه برقرار کرده‌اید، احتمالاً به خاطر شکستی که در زندگی قبلی‌اش داشته به دنبال فردی است که از لحاظ عاطفی به او کمک کرده و با همدلی، بار شکست‌های عاطفی‌اش را سبک کند و ناراحتی‌اش را التیام بخشد. ولی متاسفانه به این توجه ندارد که با این روش، وارد ماجرایی شده که ممکن است کاشانه خانم دیگری را ویران کند. با این حال به شما، همسرتان و آن خانم توصیه جدی می‌کنم که قبل از اینکه یک زندگی دیگر خراب شود، به مشاور مراجعه کنید. (حجت الاسلام کاظم جباریان، کار‌شناس ارشد مشاوره خانواده/خراسان)

قربانی اسیدپاشی: دوست دارم اسید پاش را ببینم

قربانی حادثه اسیدپاشی در حال حاضر در بیمارستان فوق تخصصی چشم پزشکی فارابی بستری است و تاکنون نیز چند عمل جراحی بر روی چشم‌ها و پوست او انجام شده است. اما، شدت حادثه باعث شد تا چشم راست این دختر به طورکلی از بین برود و تلاش تیم پزشکی، برای حفظ چشم چپ اوست تا بتواند همچنان، به دنیا نگاه کند.

شنبه شب دکتر سید حسن هاشمی وزیر بهداشت، برای چندمین بار به عیادت این دختر رفت تا از نزدیک در جریان روند درمان چشم‌های او قرار بگیرد.

در فرصت کوتاهی که قبل از آمدن وزیر بهداشت فراهم شد، به سراغ سهیلا جورکش رفتم و از او دلیل این حادثه تلخ را پرسیدم.

او در مورد شب حادثه گفت: به همراه دوستانم داشتم از استخر بر می‌گشتم. بعد از اینکه آن‌ها را در مسیر پیاده کردم، مشغول رانندگی و گفتگوی تلفنی با مادرم بودم که یک دفعه متوجه مرد موتورسواری شدم که به سمت من آمد و چیزی را به صورتم پاشید.

جورکش به جزئیات بیشتری از حادثه اشاره کرد و افزود: کنار پل بزرگمهر سرعت ماشینم رو پایین آوردم، داشتم با تلفن صحبت می‌کردم که دیدم یک موتورسوار اسید پاشید به صورتم و به سرعت رفت.

او گفت:‌‌ همان لحظه با سوزش صورت و چشمانم و بودی بد آن، احساس کردم اسید پاشیده است. ازماشین آمدم پایین و چون هوا تاریک بود، کسی متوجه نمی‌شد چه بلایی سر من آمده است.

قربانی اسیدپاشی ادامه داد: با همین وضعیتم دنبال ماشین‌ها بودم که توانستم در خودروی سفید رنگی را باز کنم که متاسفانه راننده گاز ماشین رو گرفت و رفت.

او گفت: از سوختگی زیاد مجبور شدم لباسم را در بیاورم و کف خیابان خوابیدم. با خودم گفتم یا می‌میرم یا کسی به داد من می‌رسد. که عده‌ای دور من جمع شدند، ولی کسی حتی یک قطره آب به من نداد و دستم رو نگرفت. حتی منو توی ماشین خودم گذاشتند که اسید ریخته بود، باعث شد پشت کمرم هم دچار سوختگی شود.

جورکش از وضعیت رسیدگی در بیمارستانی که توسط آمبولانس به آنجا منتقل شده بود، گلایه داشت.

او گفت: تا صبح با همین وضعیت من خوابیدم در صورتی که با دخترهای دیگه‌ای که تماس داشتم گفتند که ما تا صبح زیر دوش بودیم. خب این باعث شد تا سوختگی بدنم و پاهام بد‌تر بشود.

جورکش در خصوص شناسایی چهره فرد اسیدپاش، گفت: چیزی که یادم می‌آید یک آدم لاغر قد بلند بود. چون داشتم با تلفن صحبت می‌کردم، چهره‌اش را ندیدم ولی دست‌های کشیده‌ای داشت و فکر نمی‌کنم تا قبل از آن روز او را دیده باشم.

قربانی حادثه اسیدپاشی ادامه داد: فکر می‌کنم من رو نشون کرده باشد، البته حدس می‌زدم.

وی افزود: اینکه چرا و به چه دلیل من باید قربانی اسیدپاشی باشم، سئوالاتی است که من جوابی ندارم و خیلی دلم می‌خواهد دولت آن فرد را پیدا کند و خودم او را ببینم و از او سئوال کنم دلیل این کارش چه بوده و چرا من قربانی شده‌ام.(مهر)

882

نمی‌دانم چرا هیچ‌کس مرا دوست ندارد

پاسخ مشاور: یکی از عوامل اساسی انحرافات روان و شخصیت انسان، داشتن «عقده حقارت» یا خود کم بینی است. عقده حقارت، حالت سرکوفتگی و افسردگی همراه با کینه توزی است که به سبب ناکامی و تحمل رنج و خفت و حقارت پدید می‌آید. با توجه به متن پیامکتان که گفته‌اید از هر نوع بی‌ادبی و بدرفتاری ناراحت می‌شوید و احساس می‌کنید هیچ فردی شما را دوست ندارد، به نظر می‌رسد شما دچار خودکم بینی شده‌اید.

احساس حقارت یعنی چه؟

احساس حقارت،‌‌ همان طور که از کلمه دومش بر می‌آید؛ یعنی اینکه یک نفر حس کند در برابر دیگران کوچک است و خودش را دست کم بگیرد. البته‌‌ همان طور که از کلمه اولش هم بر می‌آید نشان از این دارد که این «خودکم بینی» چندان ربطی به واقعیت ندارد و بیشتر باور و حس یک آدم نسبت به خودش است.

دلیل احساس خود کم بینی

در خور ذکر است که «خودکم بینی» دارای ماهیت فطری نیست و به طبقه یا قشر معینی اختصاص ندارد بلکه عارضه‌ای است که علل پیدایش آن را باید در تربیت و پرورش اولیه فرد و روابط و مناسبات متقابل او با محیط در دوران کودکی تا بلوغ جست‌و‌جو کرد؛ به طور مثال تبعیض، نازپروردگی، نقص عضو، نداشتن معیارهای مناسب برای ارزش گذاری در خانواده برای شخص، نسپردن مسئولیت به فرد و... می‌تواند از دلایل دیگر به وجود آمدن این اختلال باشد. با این حال به نظر می‌رسد که راه حل مشکل شما به کار بستن نکاتی است که در ادامه مطرح می‌شود. شما باید سطح توقعتان را از دیگران کاهش دهید و از هر فردی به اندازه ظرفیتش توقع داشته باشید.
با توجه به اینکه ۱۸ سال از شروع زندگی مشترکتان گذشته است باید به شناخت خوبی نسبت به همسرتان دست یافته باشید و توقعات بیجا و خارج از توان شوهرتان از او نداشته باشید. داشتن چنین توقع‌هایی و نرسیدن به آن‌ها، احساس حقارت و بی‌ارزش بودن را به صورت غیر واقعی در شما افزایش می‌دهد. یادتان باشد که انسان‌ها موجوداتی غیر قابل پیش بینی هستند بنابراین همواره از هر فردی انتظار هر رفتاری را داشته باشید.
اعضای خانواده شما و همکارانتان در شرایط مختلف، ممکن است واکنش‌های عجیبی از خود بروز دهند. بنابراین آمادگی قبلی شما باعث می‌شود که از واکنش‌های آن‌ها ناراحت و حساس نشوید.

غنیمت شمردن زمان حال

قدر لحظه‌های زندگی را بدانید و از هر ثانیه آن برای زندگی با آرامش و خوشحالی استفاده کنید. دنیا و مدت زمان زندگی در آن اعتباری ندارد؛ بنابراین زمان حال را غنیمت شمارید و حسرت گذشته را نخورید. همچنین نگرانی بیش از حد برای آینده هم باعث اضطراب و حساس شدن شما نسبت به رفتارهای دیگران خواهد شد.
ملاک تشخیص اینکه یک طرز فکر یا روش در زندگی صحیح است یا خیر، توجه به نتایج اجرای آن روش یا طرز تفکر است. وقتی شما از وضعیت فعلیتان حاصلی جز رنج و ناراحتی نداشته‌اید یعنی روش و منش زندگیتان مناسب نیست و باید تغییرش دهید. باتوجه به اینکه اطلاعات ما از زندگی شما کافی نیست به نظر می‌رسد که خودتان باید دست به کار شوید و شیوه زندگیتان را مورد بررسی جدی قرار دهید. (نسیم احمدی - کار‌شناس ارشد روان‌شناسی بالینی/روزنامه خراسان)

392