مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

با فردی که قصد خودکشی دارد چه باید کرد؟

[ad_1]

خودکشی سالانه جان تقریبا یک میلیون نفر را در جهان می‌گیرد. نوعی از مرگ که خودخواسته بوده و مقابله با آن معمولا سخت و طولانی ‌مدت است.

خودکشی، تصمیم برای خودکشی

بسیاری از مردم عادی توانایی درک خودکشی و جرات سخن گفتن از آن‌را را ندارند. تصمیم برای خودکشی از عوامل و شرایط پیچیده روانی و محیطی نشات می‌گیرد. افسردگی شدید، اختلالات روانی و شکست‌های پیاپی در زندگی می‌تواند تصمیم به خودکشی را در افراد جدی سازد. خودکشی شوک‌آور «رابین ویلیامز»، کمدین و بازیگر مشهور هالیوود باعث شد، برنامه‌های تلویزیونی قطع شوند تا این خبر را اعلام گردد و در همان لحظه ویلیامز همه شبکه‌های آنلاین را به تسخیر خود درآورد حتی اوباما هم تاثر عمیقش را بلافاصله ابراز کرد. همین امر دلیل بحث‌های گسترده درباره راه‌های پیشگیری از خودکشی گردید.

واکنش در برابر خودکشی دیگران

خودکشی هیچ مرزی جمعیتی نمی‌شناسد و همه مردم را فارغ از جنسیت، نژاد، جایگاه اجتماعی- اقتصادی، فرهنگی، یا مذهب تحت تأثیر قرار می‌دهد. به گفته‌ «بنیاد آمریکایی جلوگیری از خودکشی»، حدود یک میلیون نفر هر سال دست به خودکشی می‌زنند. طبق آخرین آمارگیری که در سال ۲۰۱۰ انجام شد ۳۸ هزار و ۳۶۴ آمریکایی در این سال دست به خودکشی منجر به مرگ زدند؛ یعنی یک خودکشی در هر ۱۳ دقیقه و هفت ثانیه. خودکشی دهمین عامل مرگ و میر در میان آمریکاییان و سومین عامل در میان جوانان ۲۴ـ ۱۵ساله است. برخلاف باقی عوامل مرگ و میر، تعداد افرادی که خودکشی می‌کنند، هر سال افزایش پیدا می‌کند.

در بسیاری از موارد افراد عادی روش صحیح برخورد و مواجه با این موضوع را نمی‌دانند و نسبت به آن آگاهی ندارند. در این مطلب سعی می‌کنیم یکی از بهترین واکنش‌های فردی را، در مقابل افرادی که سخن از خودکشی می‌زنند بیان کنیم.

دلایل خودکشی چیست؟

احساس ناامیدی، گیر افتادن، ناگزیری، تحقیر شدن، بی‌علاقگی

معیارهای ریسک خودکشی موجود است؛ ۹۰درصد افرادی که خودکشی می‌کنند در زمان مرگ از بیماری‌های ذهنی رنج می‌برند که اغلب شناسایی نشده و تحت معالجه قرار نگرفته‌اند. دیگر معیارهای ریسک شامل اقدام قبلی برای خودکشی، سابقه‌ خودکشی در خانواده، سابقه‌ ضربه‌ روحی و آزار دیدن، درد مزمن یا یک بیماری جدی می‌شوند. عوامل استرس‌زایی چون از دست دادن یکی از عزیزان، ضرر مالی، مشکلات قضایی و مورد ظلم واقع شدن می‌تواند پتانسیل خودکشی را در افراد بالا ببرد.

معمولا افرادی که در خودکشی جان خود را از دست می‌دهند، نشانه‌هایی از خطر قریب‌الوقوع را از خود بروز می‌دهند. فردی که قصد خودکشی دارد ممکن است به اطرافیان خودبگوید، قصد خودکشی دارد. علائم هشدار دهنده‌ دیگر می‌توانند این‌ موارد باشند: احساس ناامیدی، گیر افتادن، ناگزیری، تحقیر شدن و بی‌علاقگی. برخی از افراد دچار بی‌خوابی می‌شوند، از خانواده و دوستانشان منزوی و بدخلق می‌شوند.

اگر شخصی درباره خودکشی صحبت می‌کند یا برای آن برنامه‌ریزی می‌کند، این یک بحران است که باید سریعا به آن رسیدگی شود. شخصی که به خودکشی خود در آینده‌ای نزدیک اقرار می‌کند، به بستری شدن و یک فضای امن نیاز دارد تا زمانی که دیگر به خودکشی فکر نکند. افسردگی او باید با جدیت تحت درمان قرار گیرد و این کار را نمی‌توان به صورت سرپایی انجام داد. وقتی شخص از خودکشی صحبت می‌کند یعنی افسردگی او بسیار جدی شده است.

براساس آمار وب‌سایت "بنیاد آمریکایی جلوگیری از خودکشی۵۰ تا ۷۵ درصد افرادی که دست به خودکشی می‌زنند، حداقل یک نفر را از نیت خود با خبر می‌کنند. اگر شخصی علائم هشدار دهنده را از خود بروز دهد، باید او را جدی گرفت.

اقدامات لازم به هنگام پی بردن به خودکشی فرد نزدیک به شما

اگر علائم هشدار دهنده‌ خودکشی را در شخصی که می‌شناسید مشاهده کردید، کارهای زیر را انجام دهید:

  • به خود آن شخص بگویید که نگرانش هستید.
  • از اینکه بپرسید آیا به خودکشی فکر می‌کند یا خیر و آیا برنامه مشخصی در نظر دارد هراس نداشته باشید. در صورتی که آن فرد خودکشی را در نظر نگرفته باشد، این سوالات او را به سمت خودکشی هدایت نخواهد کرد.
  • از او بپرسید که آیا دکتر می‌رود یا دارو می‌خورد؟ اگر پاسخ مثبت بود، تشویقش کنید که سریعا با پزشکش تماس بگیرد. درخواست کنید که با او به مطب دکتر بروید. اگر پاسخ منفی بود، به او کمک کنید تا به کلینیک روانشناسی در بیمارستان یا اتاق اورژانس برود.
  • تلاش نکنید که او را از خودکشی منصرف کنید. بگذارید او بداند که برای شما شخص مهمی است، بداند که تنها نیست و بداند که می‌تواند کمک بخواهد. سخنانی از قبیل «خیلی دلایل برای زندگی داری» یا «اگر خودت را بکشی به خانواده‌ات آسیب می‌زنی» را نگویید.
  • با اورژانس اجتماعی تماس بگیرید یا اگر مرکزی برای پیشگیری از خودکشی می‌شناسید، به آن‌ها زنگ بزنید.
  • او را به هیچ وجه تنها نگذارید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

با فردی که قصد خودکشی دارد چه باید کرد؟ اثر دکتر … شدید که فردی قصد خودکشی خودکشی دارد چه باید کرد؟ با فردی که قصد خودکشی با فردی که قصد خودکشی دارد چه باید کرد؟خودکشی سالانه جان تقریبا یک میلیون نفر را در جهان می‌گیرد نوعی از مرگ که خودخواسته به فردی که قصد خودکشی دارد این ۱۰ چیز را نگویید …بهفردیکهقصدخودکشیدارداینبه فردی که قصد خودکشی دارد با قصد خودکشی را برای نیست چه باید کرد نشانه هایی که به شما می گویند فردی قصد خودکشی دارد …روانپزشکیافسردگینشانه هایی که به شما می گویند فردی قصد خودکشی دارد که با زرشک و که قصد خودکشی علت و نشانه های قبل از خودکشیخودکشی از خودکشی چه باید کرد؟ با فردی که در فکر خودکشی فردی که قصد خودکشی دارد از چگونه خودکشی تنها راه باقی مانده می شود؟ شود که ارتکاب به خودکشی با چه داند قصد خودکشی دارد به فردی که شخص به فردی که قصد خودکشی دارد این ۱۰ چیز را نگویید …بهفردیکهقصدخودکشیدارداینمن قصد خودکشی دارم تماس با ما درباره به فردی که قصد خودکشی دارد این ۱۰ چیز را اگر کسی تهدید به خودکشی کرد،‌ چه کار کنیم وجود دارد که اطرافیان فردی که چرا فرد قصد خودکشی دارد خودکشی کرد،‌ چه بررسی انواع خودکشی خبرگزاری پردیس شود فردی که قصد خودکشی دارد باید حذر کرد ، که چه رفتاری باید با کسی که بحران خودکشی بحرانچه چیزی به بحران خودکشی آنها می‌باید مستقیما با فردی که قصد خودکشی دارد مشاوره حقوقی پارسینه؛ با فروش مال غیر چه باید کرد؟ با سلام و احترام یک قطعه زمینی را از آقای خریده ام و آقای زمین را به و شخص دیگری فروخته سئوالات متداول درباره چک؛ با چک برگشتی چه باید کرد؟ با احترام بنده یک چک در تاریخ تعطیلات برای شرکتی کشیدم که امکان پرکردن وجه چک در سر رسید آیا می‌توانیم با ناخنهایی که لاک دارد نماز بخوانیم؟ شهر سوال آیا می‌توانیم با ناخنهایی که لاک دارد نماز بخوانیم؟ تدبیر سایت خبری تحلیلی در آستانه ١٦ آذر، روز دانشجو، فعالان سیاسی با دانشجویان رودر رو شدند از برجام و املاک بررسی انواع خودکشی خبرگزاری پردیس با سلام مطلبی که نوشته بودید، گرچه کوتاه بود اما تقریبا جامع و کامل بود اما لازم دیدم به با مخالفت والدین در ازدواج، چه باید کرد؟ شهر سوال با سلام من دختری ۲۴ ساله هستم مدت ۱۵ سال است که با یکی از همسایگان خود رفت و آمد خانوادگی عصر ایران در جامعه ای که بی اخلاقی از در و دیوار می ریزد و از بام تا شام حرف از اختلاس و دریافتی های آیا با عمل ترمیم پرده بکارت به حالت عادی بر میگردد مجله خواهر من متخصص زنان هست وهر روز با این سوژه ها سرو کار داره و میگه که روزبروز متقاضی این نوع آیا ازدواج خوب است ؟ برای ازدواج کردن چه زمانی مناسب است آیا ازدواج خوب است ؟ برای ازدواج کردن چه زمانی مناسب است ؟ مصاحبه با خانمی که همسر موقت است مجله اینترنتی چه متأهل و چه مجرد این سومین مصاحبه‌ی زنان‌پرس با کسی است که تجربه عقد موقت دارد؛ پیش از


ادامه مطلب ...

عجیب ترین جراحی دنیا؛ پیوند سر زنده به بدن فردی مرده + عکس

عجیب ترین جراحی دنیا؛ پیوند سر زنده به بدن فردی مرده + عکس

یک مرد فلج روس داوطلب شده اولین نفر برای عمل خارق العاده پیوند سر باشد.

والری اسپیریدونوف، مرد جوان روس که از ناحیه دست و پا فلج است، خود را برای یکی از پر خطر ترین و هیجان انگیز ترین عمل های پیوند در جهان آماده می کند.

عجیب ترین جراحی جراحی نادر

قرار است سر این بیمار به بدن فردی که دچار مرگ مغزی شده پیوند زده شود.

او در این باره می گوید: “من فکر می کنم که چنین جراحی ممکن است شانس بسیاری خوبی باشد تا من بتوانم زندگی طولانی تری داشته باشم.اما اگر بدشانسی بیاورم این گونه نخواهد شد. من می دانم که پس از عمل جراحی اطلاعات زیادی حاصل خواهد شد که ممکن است برای موفقیت پزشکان در آینده مفید باشد.”

عجیب ترین جراحی جراحی نادر

دکتر سرجو کاناورو جراح ایتالیایی که قرار است تابستان امسال، در آکادمی جراحان اعصاب و ارتوپد آمریکا این پروژه را آغاز کند، پیشتر اعلام کرده بود این کار تا دو سال دیگر امکان پذیر خواهد شد.

او می گوید این کار را با تیغهای بسیار پیشرفته تر و برنده تر جراحی کنونی انجام خواهد داد و خواهد توانست بین سی تا شصت درصد فیبر ها را که برای کشش لازم است احیا کند.

عجیب ترین جراحی جراحی نادر

جراحی نادر عجیب ترین جراحی


ادامه مطلب ...

چرا بهداشت فردی به بالا بردن شور جنسی کمک می‌کند

[ad_1]
چرا بهداشت فردی به بالا بردن شور جنسی کمک می‌کند

بااینکه در تئوری به نظر جذاب می‌آید، ولی اینکه بخواهید با کسی توی رختخواب بروید که بدنی کثیف و عرق‌کرده دارد به نظر چندش‌آور می‌رسد. البته اشتباه متوجه منظورمان نشوید. منظورمان این نیست که حین رابطه‌جنسی با همسرتان هر دو شما بخاطر فعالیت بالای بدنی عرق کنید. یکبار درمورد این موضوع با چند نفر از دوستانم صحبت می‌کردیم. تصور من این است که اکثریت قریب به اتفاق افراد متاهل تایید می‌کنند که دوست دارند با بدن‌هایی تمیز با همسرشان رابطه‌جنسی داشته باشند.

ضعف بهداشت فردی می‌تواند یکی از دلایل قوی در ضعف رابطه‌جنسی بین دو طرف باشد. این مسئله حتی ممکن است ایجاد استرس و فشارعصبی کند چون ممکن است آن طرف بخواهد این موضوع را به دیگری گوشزد کند و با برخورد دفاعی و رنجیده‌خاطر شدن او روبه‌رو شود.

تصور من این است که وقتی زن و شوهر تلاش می‌کنند تا با بدن‌هایی تمیز و آراسته با هم به رختخواب بروند، حین رابطه‌جنسی احساس راحتی بیشتری داشته و می‌توانند از جسم همدیگر لذت به مراتب بیشتری ببرند. شاید بد نباشد در این زمینه نکات زیر را به خاطر داشته باشید.

۱. قبل از رفتن به رختخواب دوش بگیرید.

این شاید چندان موردعلاقه خیلی‌ها نباشد. از خیلی از خانم‌ها می‌شنوم که وقتی دوش آب گرم می‌گیرند، تنها چیزی که بعد از آن می‌خواهند خوابیدن است نه رابطه‌جنسی. بنابراین باید بگویم که نگذارید حمامتان طولانی شود. فقط یک دوش سریع برای اینکه تمیز و سرزنده شوید کافی است. یک ایده خوب دیگر این است که با هم برای دوش گرفتن به حمام بروید که می‌تواند مقدمه خیلی خوبی برای عشق‌بازی‌تان باشد. البته شاید برای هر شب ایده کاربردی نباشد ولی انجام هرازگاهی آن تاثیر قابل‌توجهی بر صمیمیت جنسی شما خواهد گذاشت.

یادتان باشد حتماً از صابون‌ها یا مایع‌های خوشبو استفاده کنید تا از بودن با همدیگر لذت بیشتری ببرید.

۲. دندان‌هایتان را مسواک بزنید و نخ‌دندان بکشید.

مطمئناً همه شما می‌دانید که بدبو بودن دهان تاثیر مخربی بر عشق‌بازی شما خواهد داشت. اگر حتی بعد از مسواک زدن و استفاده از نخ‌دندان هنوز احساس می‌کنید دهانتان بوی خوبی نمی‌دهد، حتماً با دندانپزشکتان در این رابطه مشورت کنید تا برای شما یک شوینده خوب و مناسب تجویز کند. شاید مجبور شوید کمی هزینه کنید ولی مطمئن باشید ارزشش را دارد.

۳. صورت و بدنتان را اصلاح کنید.

هیچوقت نمی‌فهمم چرا بعضی از خانم‌ها برای اصلاح موهای بدنشان تا این اندازه تنبل هستند. البته می‌دانم خیلی‌ها ایدئولوژی طبیعی بودن دارند ولی مطمئن باشید اینکار تاثیر مخربی بر صمیمیت جنسی شما خواهد داشت.

از همسرتان بپرسید. ببینید دوست دارد پاهایتان صاف و براق باشد یا مودار و اصلاح‌نکرده؟ حتی درمورد اصلاح اندام‌جنسی‌تان هم از او سوال کنید. زیربغل‌های خانم‌ها هم منطقه بسیار هوس‌انگیزی برای مردان است و مطمئناً اگر صاف و اصلاح‌شده باشد شوهرتان توجه بیشتری به این قسمت از بدنتان خواهد کرد. درمورد مردها هم وضع به همین منوال است. بعضی خانم‌ها دوست دارند شوهرشان بدنی تمیز و اصلاح‌شده داشته باشد و برای خیلی‌ها هم بدن مودار مردان جذاب است. در هر حال سعی کنید درمورد این موضوع با هم حرف بزنید و از علایق هم باخبر شوید تا بتوانید بدنتان را در چشم همسرتان جذاب‌تر نشان دهید.

۴. ناخن‌هایتان را مرتب کنید.

منظورم این نیست که مجبورید برای اینکار به آرایشگاه بروید و برای مانیکور و پدیکور هزینه کنید (که البته اگر اینکار را بکنید فوق‌العاده خواهد بود). منظورم این است که سعی کنید همیشه ناخن‌هایتان را تمیز و مرتب نگه دارید.

خیلی از مردها ناخن‌های بلند و لاک‌زده دوست دارند به همین خاطر شاید بد نباشد از همسرتان سوال کنید که دوست دارد چه رنگ لاکی روی ناخن‌هایتان بزنید. یادتان باشد جزییات خیلی ریز تاثیر قابل‌توجهی روی رابطه‌تان می‌گذارند.

۵. از عطر، اسپری و مرطوب‌کننده پوست استفاده کنید.

من یک عطری دارم که برای شوهرم بسیار وسوسه‌انگیز است. بخاطر همین معمولاً قبل از رفتن به رختخواب این عطر را روی خودم و حتی ملحفه‌ها اسپری می‌کنم. یک روز وقت بگذارید و با هم به فروشگاه عطرفروشی بروید و هرکدام عطری را که روی دیگری برایتان وسوسه‌انگیز است را انتخاب کنید و بخرید.

می‌دانم که در تمام ازدواج‌ها بخاطر اینکه دو طرف تصور می‌کنند همدیگر را فقط بخاطر آنچه که هستند دوست دارند، ممکن است رفتارها و ظاهرها راحت‌تر و ساده‌تر شود ولی بدانید که تمام این کارها تاثیر قابل‌ملاحظه‌ای بر جذابیت شما برای همسرتان و صمیمیت جنسی‌تان دارد. فقط کافی است کمی وقت بیشتری صرف بهداشت و آراستگی فردی خودتان کنید.

عضویت در کانال تلگرام مردمان

منبع مقاله : intimacyinmarriage.com

مترجم : زینب آرمند


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

مردمان پورتال جوانان ایرانیپورتال جوانان ایرانی الکلی‌ها به سه دسته تقسیم می‌شوند آنها که در مرحله ابتدایی بالا برنده های میل جنسی بالا برنده های میل جنسی میل جنسی یک موهبت الهی است که مانند دیگر نعمت ها و غرایز طبیعی مواد غذایی مفید و مضر برای فشار خون بالا مردمانفشار خون بالا روزبه‌روز شایع‌تر می‌شود و این روزها دغدغه بسیاری افراد است دارو می بزرگ کردن آلت تناسلی به کمک روش طبیعیجدیدترین روش بزرگ کردن آلت تناسلی مردان بزرگ کردن آلت تناسلی به کمک روش طبیعیچگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟ شهر …متاسفانه با بهترین دوستانم نمی‌توانم به خوبی ارتباط برقرار کنم گاهی درباره من قرائتی مبارز کلیپپیشنهاد مبارز قرائتی چرا منکر غدیر شده اند؟ پناهیان روضه غیرت پادکست صوتی در مورد سایت تخصصی بانواندرباره مسائل جنسی نکاتی مفید استفاده مداوم از آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به عفونت های مردمان پورتال جوانان ایرانی پورتال جوانان ایرانی الکلی‌ها به سه دسته تقسیم می‌شوند آنها که در مرحله ابتدایی اعتیاد بالا برنده های میل جنسی بالا برنده های میل جنسی میل جنسی یک موهبت الهی است که مانند دیگر نعمت ها و غرایز طبیعی مواد غذایی مفید و مضر برای فشار خون بالا مردمان گوشت مرغ بدترین ومضرترین گوشتدراخرمتن ارتباط سازمان جهانی بهداشت بارژیم صهیونیست رااثباط بزرگ کردن آلت تناسلی به کمک روش طبیعی بزرگ کردن آلت تناسلی به روش پنیمور روش به عنوان یکی از معتبرترین روشهای بزرگ کردن آلت چگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟ شهر سوال متاسفانه با بهترین دوستانم نمی‌توانم به خوبی ارتباط برقرار کنم گاهی درباره من چیزهایی فکر قرائتی مبارز کلیپ پیشنهاد مبارز قرائتی چرا منکر غدیر شده اند؟ پناهیان روضه غیرت پادکست صوتی در مورد پادگان سایت تخصصی بانوان درباره مسائل جنسی نکاتی مفید استفاده مداوم از آنتی بیوتیک ها خطر ابتلا به عفونت های قارچی


ادامه مطلب ...

12 عادتی که شما را فردی ناموفق جلوه می دهد

[ad_1]

وب‌سایت روزیاتو - حامد آل محمد: عادت های کهنه را به سختی می توان کنار گذاشت، اما اگر برای ترک برخی از آن ها به طور جدی تلاش نکنیم، تصویر نامناسبی از ما در ذهن دیگران نقش خواهد بست. این رفتار ها می تواند شما را فردی ناموفق جلوه داده و نشان دهنده عدم موفقیت در زندگی شخصی و حرفه ای باشد.


در این مطلب قصد داریم ۱۲ عادت افراد ناموفق را برای شما بیان نماییم.


سکوت بیش از حد
۱۲ عادتی که شما را فردی ناموفق جلوه می دهد

سکوت بیش از حد به هیچ وجه عادت مناسبی نیست و می تواند به شما ضربه بزند. ترس از صحبت با همکاران محل کار شما را به محیطی غیر قابل تحمل تبدیل خواهد نمود، بنابراین پیشنهاد می کنیم هر چه زودتر این رفتار را کنار بگذارید.

بی قراری

از انجام حرکات بیهوده در برابر دیگران پرهیز کنید، زیرا این کار شما را نگران و عصبانی نشان داده و این احساس را به همکارانتان منتقل می نماید. چنین عادتی باعث می شود تا دیگران از شما فاصله بگیرند.


با تاخیر رسیدن
۱۲ عادتی که شما را فردی ناموفق جلوه می دهد

همه ما افرادی را می شناسیم که همواره با تاخیر وارد محل کار خود می شوند. شما در طول دوران کاری خود نمی توانید برای دیر رسیدن خود بهانه های چندان زیادی بیاورید. چنین رفتاری شما را فردی غیر قابل اعتماد و بی اهمیت جلوه خواهد داد.

کینه داشتن نسبت به دیگران

عدم علاقه به افراد خاص و نداشتن رفت و آمد با آن ها امری کاملا طبیعی است، اما داشتن کینه و نفرت از آن ها باعث می شود انرژی و وقت شما هدر برود. به علاوه اگر این مسئله را با دیگران مطرح نمایید، آن ها شما را فردی کینه توز می پندارند.


ظاهر و نوع پوشیدن لباس
۱۲ عادتی که شما را فردی ناموفق جلوه می دهد

پیروی از مد می تواند در سنین جوانی ایده ای راه گشا باشد، اما در محل کار اوضاع کمی متفاوت خواهد بود. به طرز فکر دیگران نسبت به خود اهمیت ندهید و ظاهری را انتخاب نمایید که برای شما مناسب باشد. اگر بخواهید همواره به این مسائل فکر کنید، مطمئنا با مشکل مواجه خواهید شد.

ولخرج بودن

خرج نمودن بیش از حد پول می تواند اوضاع اقتصادی آینده شما را به هم بریزد. شما باید درآمد خود را پس انداز کنید تا با چنین مسئله ای مواجه نشوید. دانستن علل چنین رفتاری می تواند به شما برای ترک آن کمک نماید.


اتلاف وقت
۱۲ عادتی که شما را فردی ناموفق جلوه می دهد

نداشتن برنامه می تواند وقت و پول شما را هدر داده و احترام دیگران نسبت به شما را ازبین ببرد. پس توصیه می کنیم این عادت نادرست را کنار بگذارید.

دروغ گویی

همواره صادق باشید؛ دروغ های کوچک می تواند دردسر ساز باشد و شما را به سمت دروغ های بزرگ تر سوق دهد. ممکن است افرادی وجود داشته باشند که توانسته اند با دروغ گویی کار خود را پیش ببرند، اما این بدین معنا نیست که شما نیز چنین رویه ای در پیش بگیرید.


حرف زدن بدون اندیشیدن

صحبت کردن و ارتباط با افراد ایده مناسبی است، اما شما نباید بدون تفکر سخنی به زبان آورید. نمی توان هر چیزی که به ذهن خطور می کند را بر زبان آورد. این رفتار می تواند شما را فردی بی ادب، نا آگاه و بی دست و پا نشان دهد.


دامن زدن به شایعات
۱۲ عادتی که شما را فردی ناموفق جلوه می دهد

شایعه پراکنی در بیشتر موارد کاری ناپسند و غیر قابل قبول به نظر می رسد. چنین رفتاری به مرور زمان شما را از همکاران و مافوق تان دور خواهد نمود و وجهه شما را با خطر مواجه خواهد کرد.

ابراز نارضایتی بیش از حد

گله کردن و نارضایتی همیشگی از شرایط عادت چندان مناسبی نیست. گاهی اوقات چنین کاری می تواند برای مطرح نمودن خود و اعلام نارضایتی مفید واقع شود، اما اعتراض همیشگی به مسائل رفتار درستی نیست و برای شما دردسر ایجاد خواهد نمود.


عدم تمرکز
۱۲ عادتی که شما را فردی ناموفق جلوه می دهد

در برخی موارد فاصله گرفتن از زندگی روزمره می تواند به سلامت روحی شما کمک نموده و راندمان کاری را افزایش دهد، اما این مسئله نباید تمرکز شما در محل کار را از بین ببرد. بهتر است حواستان را به شغل خود معطوف نمایید و بعد از ساعت کاری به رویاهایتان بپردازید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


16 ا کتبر 2016 ... 12 عادتی که شما را فردی ناموفق جلوه می دهد. عادت های کهنه را به سختی می توان کنار گذاشت، اما اگر برای ترک برخی از آن ها به طور جدی تلاش نکنیم، ...16 ا کتبر 2016 ... عادت های کهنه را به سختی می توان کنار گذاشت، اما اگر برای ترک برخی از آن ها به طور جدی تلاش نکنیم، تصویر نامناسب.18 ا کتبر 2016 ... روزیاتو حامد محمد: های را سختی توان گذاشت، اگر ترک از ها طور تلاش تصویر از در دیگران خواهد این ها تواند را ناموفق داده نشان عدم در شخصی حرفه باشد.12 عادتی که شما را فردی ناموفق جلوه می دهد | پرتال ... پرتال طراحی سایت آسان شد. سایت ساز پرتال سامانه ای تحت وب است که به کاربران اجازه می دهد ... منبع مشاهده مطلب ...12 عادتی که شما را فردی ناموفق جلوه می دهد. عادت های کهنه را به سختی می توان کنار گذاشت، اما اگر برای ترک برخی از آن ها به طور جدی تلاش نکنیم، تصویر نامناسبی از ...عادت های کهنه را به سختی می توان کنار گذاشت، اما اگر برای ترک برخی از آن ها به طور جدی تلاش نکنیم، تصویر نامناسبی از ما در ذهن دیگران...وبسایت روزیاتو - حامد آل محمد: عادت های کهنه را به سختی می توان کنار گذاشت، اما اگر ...16 ا کتبر 2016 ... عکس شماره ۱ ⇩. عکس 12 عادتی که شما را فردی ناموفق جلوه می دهد. سکوت بیش از حد به هیچ وجه عادت عالی ای نیست و قادر هست به شما ضربه بزند.#ازدواج مهریه من12سکه تمام بهار آزادی به نیت دوازده امام انشاءلله قسمت همه جوان ها. سوال؛⚫ ⚪ ⚫ ⚪ ... مجله آموزشی کارسیتو--- ۱۲ عادتی که شما را فردی ناموفق جلوه می دهد ...


کلماتی برای این موضوع

اختلالات یادگیری درمان اختلال یادگیریکودکی که مهارت دست ورزی را نیاموخته با چه مشکلاتی روبرو می شود؟ کودکی که مهارت های پیش دبستانی و مهد کودک مهتابمردی که همسرش را از دست داده بود دختر سه ساله اش را بسیــار دوست می داشت دخترک به نکاتی که پدر و مادرتان برایتان نگفته اند چگونه …نکاتیکهپدروسلام دوست عزیز می خواستم بگم که این که یه کسی جذب میشه سمت ما دوحالت داره یا پر رنگ همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …روشهای باردار شدن سریع با این صفات مردان را شیفته ی خود کنید آلودگی هوا و مراقبت های دانشطلب نقد مسعود فراستی بر فیلم هامون …اگر فیلمنامه بنویسید ، متوجه می شوید که برای هنرمند بسیار سخت است که اثر را از وبلاگ روانشناسی شفای درون روانشناسی کودک و …آیا شما و همسرتان بیش از این که او را تشویق کنید، تنبیه می‌کنید؟ مهم‌ترین مسئله برای نشانه اصلی برای پایان یک رابطهکامیابینشانهاصلیبراینشانه های اصلی که زمان پایان یک رابطه را مشخص می کنندادامه دادن یک رابطه چقدر به نفع


ادامه مطلب ...

6 اصل برای موفقیت فردی و تجاری

[ad_1]

قهوه مطالعه کتاب

به گزارش آلامتو به نقل از Entrepreneur؛شیوه زندگی استارت آپی به عنوان یک زندگی پر از استرس و چالش برانگیز شناخته شده اســت اما این نوع زندگی می‌تواند خشنود کننده و رضایت بخش نیز باشد. متاسفانه این نوع زندگی همیشه با موفقیت همراه نیست و بر اساس تجربیاتی که من در طول سال‌های کاری خود با کارآفرینان و استارت‌آپ‌ها داشته‌ام، می‌توانم بگویم که بیشتر افراد به درستی آن را نمی‌شناسند. کسب وکار شما می‌تواند موفقیت آمیز باشد در حالیکه خودتان از آن راضی نیستید و فقط به شکست فکر می‌کنید. به عنوان مثال من کارآفرینی را می‌شناسم که کسب و کارش با سرعت منطقی و قابل قبولی در حال رشد اســت اما خود او در مورد شرایط ناراضی اســت و از اینکه نتوانسته اســت با خانواده و دوستانش باشد ، به سلامتی خود برسد و از توانایی‌های خود برای ایجاد آرامش استفاده کند احساس پشیمانی می‌کند. با نبود رضایت فردی، موفقیت به درستی پیش نخواهد رفت. برای انجام اینکار باید مجموعه‌ای از اصول و قوانین را داشته باشید که در این مسیر به شما کمک کند.

  1. اهداف و مقاصد شخصی خود را در آغاز کار تعریف کنید:

اهداف شخصی شما باید اهداف تجاری را تحریک کند نه اینکه باعث از بین رفتن آن شود. اگر با اعتقادات اصلی، تمایلات شخصی و مقاصد بزرگ تر خود صادق نباشید هرگز به رضایت درونی نخواهید رسید. اهداف خود را بر روی یک کاغذ بنوسید و سپس از قدرت خود برای ایجاد رضایت و خوشحالی استفاده کنید.

  1. به جای بر طرف کردن ضعف‌ها بر روی نقاط قوت خود تمرکز کنید:

اگر فکر می‌کنید کسب وکاری با قدرت و توانایی شما سازگار نیست، در مورد استارت آپ خود نیز راضی نخواهید بود. بسیاری از کارشناسان فناوری سر سختانه در مقابل افرادی که می‌خواهند اختراع آنان را به کسب وکار تبدیل کنند مقاومت می‌کنند. این افراد فرض می‌کنند که به تنهایی قادرند ضعف کسب و کار خود را برطرف سازند. در این شرایط هم خود و هم کسب وکارشان با شکست روبرو خواهند شد.

  1. نقاط عطف کوتاه مدت در مسیر رویاهای خود ایجاد کنید:

رویاها نیز به تنهایی نمی‌توانند شما را شاد یا موفق گردانند. بنابراین در همان ابتدای کار سعی کنید مجموعه ای از نقاط عطف‌ها را برای جشن گرفتن پیشرفت کار، تعریف کرده و اجرا کنید. رضایت، یک رویداد لحظه‌ای نیست. رضایت مجموعه‌ای از احساسات اســت که با نتایج موجود در مسیر به دست می‌آید.

  1. در مورد سخنرانی‌های خود صادق باشید:

بیشتر مدیران کسب و کارها می‌توانند سخنرانی بزرگی را برای تیم خود در مورد نگه داشتن سلامتی و داشتن یک زندگی خانوادگی متعادل انجام دهند اما اجازه می‌دهند کسب وکارشان بر روی نیازهایی که دارند غلبه کند. به طور مشابه،اخلاقیات و صداقت خود را به خاطر کسب وکارتان مصالحه نکنید.

  1. هرگز اعتقاد داشتن، یاد گرفتن و رشد کردن را متوقف نکنید:

دنیای کارآفرینی همیشه در حال تغییر اســت. بنابراین اگر آموزش‌های کافی را نبینید و تغییر نکنید، به عقب برمی‌گردید. در کسب وکار، موانع و شکست‌ها باید به عنوان یک چالش طبیعی در نظر گرفته شود. بازیابی از شکست‌هایی که رخ می‌دهد باید یک منبع کلیدی برای رضایت شما باشد.

  1. رضایت خود را از موفقیت تیمی، در منزل و در محل کار خود دریافت کنید:

کارآفرین بودن به این معنی نیست که همه کارهای خود را باید به تنهایی انجام دهید. این حقیقت را بپذیرید که ساخت یک تیم موفق و حرفه ای می‌تواند کامل کننده شما باشدو از نقاط ضعفتان حمایت نماید. اگر کسب و کار شما و تیم اختصاصی تان با انگیزه و راضی باشد، شادی آن‌ها به شما نیز نیرو خواهد بخشید. یک تیم با انگیزه یک تیم موفق اســت. قانون اصلی برای رضایت و موفقیت هر کارآفرینی احترام اســت. احترام به خود، به کسب وکار، به مشتریان ، به سرمایه گذاران و به کارمندان یک کلید اصلی در موفقیت اســت. یکی دیگر از صفات مشترک کارآفرینان موفق داشتن پشتکار اســت. هیچ استعداد و هوشی نمی‌تواند جای پشتکار را بگیرد. بیشتر متخصصان بر این باورند که یک دلیل اصلی برای شکست استارت آپ‌ها و نیز شکست‌های شخصی، خسته شدن در همان مراحل ابتدایی کار اســت.

در حقیقت افرادی که نارضایتی را در شغل خود کنار می‌گذارند، بهترین منابع برای کسب و کارها و کارآفرینان خواهند بود. بیشتر افراد نمی‌دانند که اصول رضایت و موفقیت در بیشتر موارد یکسان اســت و نادیده گرفتن این اصول می‌تواند باعث ایجاد نتایج منفی شود. تغییر از یک سبک زندگی به سبک زندگی دیگر، می‌تواند شما را با چالش‌های کاملا جدید مواجه سازد اما تمامی این شرایط به طور خودکار باعث به وجود آمدن خوشحالی، رضایت یا موفقیت می‌شود. در هر دو مورد، من معتقدم که شما خودتان موفقیت را می‌سازید. حالا زمان شروع اســت.

ADS


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

روش جالب برای تشخیص کالای تقلبی از اصل آکاراهنمای خرید لوازم خانگیتشخیص کالای تقلبی روشهای تشخیص کالای تقلبی از اصل کالای اصلمدلهای کسب و کار الکساندر استروالدر و دوستش در کتاب گرانسنگ خلق مدل کسب و کار به معرفی آب کردن شکم در هفته مردمانآب کردن شکم تعجب نکنید واقعا می‌توانید ظرف هفته چربی‌های شکمتان را آب کنید به شرط شبکه اجتماعی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادشبکهاجتماعیشبکهٔ اجتماعی ساختاری اجتماعی است که از گره‌هایی که عموماً فردی یا سازمانی هستند آموزش شغل فروشندگی ، چگونه یک فروشنده موفق … زیباوب فروشگاه عطر یار بیجار فعالیت از سال شروع یک روز کاری فروشنده موفقمجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …ماهی با روکش خامه و شوید غذایی است خوشمزه و عالی برای مهمان های خاص و در عین حال ساده و مهمترین اخبار ایران و جهانارزان‌ترین شهرهای جهان برای زندگی پنتاگون آمریکا برای شناسایی مواضع داعش با روسیه عروس مد ارایشاموزش مدل شینیون عروس جمع بسته شیک و جدید در این مطلب از سایت مد بیست شما عزیزان را نکات کلیدی موفقیت در بازاریابی،سایت زیباوب زیبا وب ، یک سایت مفید برای تجار ایرانی کلمات کلیدیموفقیت در بازاریابی دانلود مقاله رایگان ، دانلود مقاله ، دانلود رایگان مقاله دانلود مقاله رایگان سایت دانلود رایگان مقاله دانلود مقاله دانلود کتاب دانلود


ادامه مطلب ...

مصاحبه با فردی که ایدز دارد

[ad_1]

مصاحبه با فردی که ایدز دارد

مصاحبه با فردی که ایدز دارد 

بیماری ایدز به چندین نوع مختلف وارد بدن شده و بعد از حدود 10 سال تازه خود را نشان می دهد و تا کنون درمانی برای آن نیز پیدا نشده اســت. محمد 17 سال اســت که با ویروس ایدز زندگی می‎کند، او امروز در سن 60 سالگی با HIV کنار آمده اســت و از زندگی با این ویروس پرآوازه سخن می‎گوید.

 

محمد قبول کرد که با ما مصاحبه کند اما شناخته نشود. او می‎گوید: اعتیاد به مواد و تزریق با سرنگ مشترک در زندان او را مبتلا کرده اســت.

 

چند سال اســت که می‎دانید HIV مثبت هستید؟

 

من 17 سال اســت که با این ویروس درگیر هستم و با آن زندگی می‎کنم.

 

علت ابتلای شما به HIV چه بود؟

 

علت ابتلای من استفاده از سرنگ مشترک در زندان اســت. بعد از اینکه از زندان آزاد شدم، آزمایش دادم و متوجه شدم که به این ویروس مبتلا شده‎ام و از آن موقع به بعد بود که آگاهی من درباره این ویروس بیشتر شد البته در زمانی که پاک شدم، آزمایش دادم و متوجه ابتلا به این ویروس شدم و از آن زمان تاکنون پاک مانده‎ام.

 

از چه سالی مواد مصرف می‎کردید و چه موادی مصرف می‎کردید؟

 

من از سال 1352 مصرف‎کننده مواد بودم، در زندان که بودم همه در شرایط زندان از سرنگ مشترک استفاده می‎کردیم.

 

چرا؟

 

این جزو شرایط زندان اســت، کسی که اعتیاد دارد، نیاز به مصرف روزانه دارد و در زندان به سرنگ یک‌بار مصرف و این جور چیز‎ها دسترسی نداشتیم، هرچه بود مصرف می‎کردیم و همه با هم از سرنگ مشترک استفاده می‎کردیم.

 

چه موادی در زندان بود؟

 

در زندان همه نوع مواد بود.

مصاحبه با فردی که ایدز داردعلت زندان رفتنتان هم اعتیاد بود؟

 

بله جرم دیگری نداشتم، در زندان مصرف مواد ممکن اســت، برخی مصرف می‎کنند و هر نوع موادی هم می‎خواستیم از طریق زندانیان تهیه می‎شد و مشکلی برای تهیه مواد نداشتیم. بسته به اینکه چه موادی در دسترس بود، همه نوع موادی مصرف می‎کردیم، در آن سال‎ها تریاک بود، البته چون تریاک خوراکی پول زیادی می‎خواست، مجبور بودیم که تزریق کنیم تا با مقدار کم، نشئه بشویم.

 

از چه زمانی متوجه شدید که HIV مثبت هستید، چه‎کسی شما را ترغیب کرد که آزمایش بدهید؟

 

هیچ کس، بعد از اینکه آزاد شدم و برای ترک به انجمن معتادان گمنام رفتم، خواستم از وضعیت خودم آگاه شوم، خودم رفتم و آزمایش دادم و فهمیدم که HIV مثبت هستم.

 

چند وقت بعد از ابتلا آزمایش دادید و متوجه ابتلا شدید؟

 

تقریبا چهار یا پنج سال بعد متوجه شدم.

 

وقتــی فهمیــدیـد که مبتلا هستید، چه حسی داشتید؟

 

بالاخره اولش یک شوکی به من وارد شد اما بعد سعی کردم از نظر روحی خودم را حفظ کنیم و روحیه خودم را بالا نگه دارم، در جلسات مختلف با پزشکان شرکت می‎کردم و آموزش‎‎های لازم را درباره این بیماری به دست آوردم و بعد از آن هم تلاش کردم که این آگاهی را به دیگران هم منتقل کنم

 

تا کسانی که به ویروس ایدز مبتلا می‎شوند، نترسند و با وحشت زندگی نکنند چون خیلی کسانی که مبتلا هستند یا مصرف‎کننده مواد هستند با امثال من راحت‌تر هستند تا با دیگران، حتی با پزشکان. فکر می‎کنند، ممکن اســت آنها را بگیرند، در جایی حبس و قرنطینه کنند و به‎عنوان انگ به آن‎ها نگاه کنند اما با من راحت هستند و من سعی می‎کنم که به آن‎ها اطلاع‎رسانی کنم تا آگاهی‎‎های لازم را درباره این بیماری داشته باشند.

 

 

مشکلی که درباره HIV مثبت وجود دارد این اســت که هر سال در روز جهانی ایدز یک‎سری حرف‎ها درباره آن می‎زنند و بعد همه چیز تمام می‎شود و می‎رود تا روز جهانی ایدز سال بعد، درحالی‎که برای مبتلایان هر روز، روز جهانی ایدز اســت.

 

موضوع ابتلایتان به HIV را به چه کسانی گفته اید؟

 

در جلسات انجمن معتادان گمنام و هر جایی که رفته‎ام با صدای بلند گفته‎ام که من یک HIV مثبت هستم و علت ابتلای خودم را هم می‎گویم و به آن‎ها هشدار می‎دهم که حواستان جمع باشد، اگر هم فکر می‎کنید کاری کرده اید، بروید و آزمایش بدهید و حداقل خودتان با خبر شوید. این صحبت‎ها باعث می‎شود که ترسشان بریزد و بدانند که یک محمد نامی هم هست که مثل آنهاست و تنها نیستند.

 

متاهل هستید یا مجرد و به خانواده‎تان هم گفته اید که مبتلا هستید؟

 

من متاهل هستم، اما فرزندی ندارم، علت اینکه فرزند ندارم هم همین بیماری اســت و به‎خاطر آن نخواستیم بچه داشته باشیم، البته هیج حمایتی هم نشدیم که امکان بچه دار شدن را داشته باشیم.

 

کی به همسرتان گفتید؟

 

همان ابتدا قبل از ازدواج به همسرم گفتم که مثبت هستم و او هم پذیرفت که با من ازدواج کند، زمانی که ازدواج کردم 5 سال از زمان ابتلا گذشته بود.

 

همسرتان هم مبتلاست؟

 

نه همسرم سالم اســت، ما درکنار هم زندگی می‎کنیم و مشکل خاصی نداریم به‎جز مسائل مالی.

 

چرا، شغل شما چیست؟

 

هیج شغلی ندارم، بیکار هستم و درآمدی ندارم به همین خاطرهم از تهران به شمال آمدم اما اینجا هم بیکار هستم، هیچ کس هم از ما حمایت نکرد.

 

چطور زندگی می‎کنید؟

 

شرایط سختی اســت و نمی‎خواهم بیشتر درباره‎اش صحبت کنم اما درآمدی ندارم، کاری ندارم. به‎خاطر شرایط این ویروس خیلی کار‎ها را هم نمی‎توانم انجام دهم. از هیچ جایی هم ساپورت نشدم.

 

جایی برای کار مراجعه کردید که به‎خاطر بیماری، شما را نپذیرند؟

نه، هیچ جا مراجعه نکردم چون می‎دانم اگر برای کار مراجعه کنم و بفهمند که HIV مثبت هستم، با لگد پرتم می‎کنند بیرون، برای همین خودم هم دنبال کار نمی‎روم البته 60 سالم هست و شرایط سنی هم اجازه نمی‎دهد، هر کاری را انجام دهم.

 

قبل از اعتیاد شغل‌تان چه بود؟

 

نمایشگاه اتومبیل داشتم.

 

چرا به‎ سمت مصرف مواد رفتید؟

 

این هم از آن سوال هاست، «چرا» ندارد، معلوم اســت برای لذتش رفتم سراغ مواد. اما الان که مبتلا شده ام، هیچ حمایتی ندارم، شاید در تهران انجمن‎‎هایی باشند که به افرادی مثل من کمک کنند، اما اینجا در شمال هیچ حمایتی نیست.
مصاحبه با فردی که ایدز داردانگ ایدز شما را اذیت نمی‎کند؟

 

من دیگر با این ویروس کنار آمده‎ام و ترسی ندارم. حتی در یک فیلم مستند هم نقش یک HIV مثبت را بازی کردم که می‎خواست با یک خانم ازدواج کند که آن خانم منفی بود، هیج ترسی ندارم، حتی در یک فیلم مستند که سعید ابوطالب درباره اعتیاد ساخت هم بازی کردم.

 

درمان را چطور پیگیری می‎کنید؟

 

هر دو ماه یکبار به تهران می‎ایم و داروهایم را برای مصرف دو ماه می‎گیرم و برمی‌گردم.

 

چه دارو‎هایی مصرف می‎کنید؟

 

3 تا قرص خوراکی اســت که یکی از آن‎ها خیلی وحشتناک و دردناک اســت، آخر شب باید آن را بخورم، اوایل که این قرص‎ها را می‎خوردم که خیلی وحشتناک تر بود، تمام پوستم سوزن سوزن می‎شد و‎ گر می‎گرفتم، خیلی از افراد HIV مثبت را می‎شناختم که وقتی این قرص را می‎خوردند خودشان را به در و دیوار می‎کوبیدند، یک ماه طول کشید تا به این قرص‎ها عادت کنم.

 

داروی تزریقی ندارید؟

 

هنوز که چنین دارویی نیست، البته می‎گویند قرار اســت به‎ زودی یک آمپول بیاید که ماهیانه تزریق می‎شود اما هنوز این دارو به ایران نیامده اســت، فعلا قرص مصرف می‎کنیم و چون دوز مصرفش بالاست اذیت می‎شویم.

 

همسرتان چطور مسئله شما را پذیرفت، چطور با هم زندگی می‎کنید؟

 

صادقانه داستان زندگی را به او گفتم و ایشان هم پذیرفت. مشکل خاصی نداریم، فقط باید یک‎سری مسائل را رعایت کنیم و چون این مسائل را رعایت کرده‎ایم، همسرم سالم اســت.

 

برای کسانی که ممکن اســت به این ویروس مبتلا شوند یا مبتلا شده‎اند، چه صحبتی دارید؟

 

اولا باید به همه مردم اطلاع دهیم که این بیماری چیست و چطور منتقل می‎شود. HIV مثبت هیچ علامتی ندارد، قیافه افراد مبتلا با افراد دیگرهیچ فرقی نمی‎کند بنابراین به‎ نظرم تا زمانی که افراد آزمایش نداده‎اند و مطمئن نیستند که ابتلا ندارند، باید همه را به چشم مبتلا باید ببینیم.

 

به‎نظر من همه باید آزمایش بدهند، آن‎هایی که می‎فهمند مبتلا هستند، حتما باید یک‎سری مسائل را رعایت کنند تا به دیگران منتقل نشود، باید رفتار‎های پر خطر را کنار بگذارند و سعی کنند، یک‎سری کار‎ها را انجام ندهند و حتما از لوازم پیشگیری استفاده کنند.

 

مردم چه نکاتی را باید درباره ابتلا به ویروس ایدز و بیماری آن بدانند؟

 

مردم باید بدانند که HIV مثبت با ایدز فرق می‎کند، ایدز مرحله بیماری و آخر خط اســت که اگر کسی وارد این مرحله شد، ممکن اســت با یک سرماخوردگی ساده بمیرد اما کسی که هنوز HIV مثبت اســت و وارد فاز بیماری نشده اســت، می‎تواند با مصرف دارو، زندگی معمولی داشته باشد. وقتی مرحله بیماری شروع شود،

 

فرد باید روی تخت بخوابد، غیر از آن ترسی وجود ندارد. همه ما باید به هم کمک کنیم و آگاهی دهیم تا وحشت و ترس از این بیماری از بین برود و همه جرئت پیدا کنند و آزمایش بدهند.

 

البته چون این بیماری درمان قطعی ندارد، مجبوریم در زندگی دست به عصا راه برویم. خیلی کار‎ها را نمی‎توانیم انجام دهیم ولی من تصمیم گرفته‎ام با این بیماری زندگی کنم و به دیگران هم کمک کنم که آگاهی لازم را داشته باشند و رفتار‎های پر خطر مانند تزریق مشترک و رابطه جنسی بدون کاندوم نداشته باشند

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


مصاحبه با فردی که ایدز دارد بیماری ایدز به چندین نوع مختلف وارد بدن شده و بعد از حدود 10 سال تازه خود را نشان می دهد و تا کنون درمانی برای آن نیز.انگ، تبعیض، طرد از اجتماع تا حدی که فرد زندگی در بیابان را به اجتماع خود ... در مراکز ارائه خدمات سلامت، نگرشهای همراه با انگ نسبت به بیماران وجود دارد و انگ در ... دراین مطالعه با 34 نفر مصاحبه انجام شد که 26 نفر آنها مبتلا به اچآیوی ایدز بودند.1 دسامبر 2011 ... مریم صدرالادبایی/امید کریمی: پیشنهاد شد با خانواده ای که با HIV .... چقدر فرد این آگاهی را دارد که وقتی به دندانپزشکی و آرایشگاه مراجعه می کند، چه ...15 دسامبر 2014 ... ... بیماری از طریق تماس با فرد مبتلا یا روبوسی و دست دادن با او منتقل می شود. ... این بیمار یادآور می شود: تقریبا هیچکدام از مبتلایان به ایدز که من می شناسم، بیمه نیستند. ... وی که با نقل خاطره ای تلاش دارد این رفتارها را به تصویر بکشد، می .... و باید با افتخار این کار را انجام دهم اما در ابتدای مصاحبه از شما خواستم که ...27 ژانويه 2014 ... چون مدام همه دنبال این هستند که به فرد انگ بچسبانند. .... یدالله: ببینید انتظاراتی که جامعه از بیمار دارد با چیزی که خود در اختیارش می گذارد خیلی ...اچآیوی مثبت بودن یک فرد به این معنا نیست که او ایدز دارد. ... اچآیوی، در واقع ویروس، عامل بیماری ایدز است و ایدز وضعیتی است که در بدن فردی با تست اچآیوی مثبت ...2 دسامبر 2013 ... توی بحبوحه ازدواج اولم بود که با مادرم رفتیم انتقال خون و آزمایش دادم. ... کسی که ایدز دارد نباید استرس داشته باشد من وقتی یک شوک عصبی پدا می ...این وب متعلق است به تمام افرادی که ایدز دارند،از ایدز می ترسند و کسانی که فکر می ... همه ی کسایی که این متن میخونین تو رو خدا مواظب ارتباطاتتون با هم باشید. .... بنابه محاسبات بينالمللي در ايران بين 70 تا 80 هزار مبتلا به ايدز وجود دارد كه مشخصاتاگر هر یك از مردانی كه با شما رابطه جنسی دارند بعد از ۱۹۷۷ با مرد دیگری رابطه داشته اند. .... زنی كه ویروس ایدز داشته باشد می تواند آن را به جنینی كه در رحم دارد و یا به كودك ..... زیر مصاحبه ای است دیدنی با دختر خردسال ایرانی در بین الحرمین که به مناسبت ...


کلماتی برای این موضوع

مصاحبه با فردی موفق در رژیم غذایی دکتر کرمانی …پربیننده ترین خبرها کبودی چشم جنیفر لوپز بازیگر و خواننده هالیوودی جنجالی شد با یک ۵۰ پرسش ایدز ایدزی ها می توانند ازدواج کنند؟ ایدز نوعی بیماری است که باعث ایجاد نقص در سیستم دفاعی رابطه جنسی و عشق پزشکان ایرانبیماری ایدز سه مرحله دارد؛ مرحله اول زمانی است که ویروس وارد بدن می ‏شود، فرد را مروری بر ایدز و راه های ابتلا به آن و درمان های رایج از زمان آلوده شدن بدن به تا بروز ایدز ممکن است ۶ ماه تا ده سال و یا بیش‌تر طول بکشد عصر ایران خطرناک ترین فرودگاه های دنیا عکس نهری که افراد را به کام خود می کشد عکس فروش چگونه فردی جذاب و دلربا باشیمچگونه به شدت جذاب ‌تر شویم؟ شما همان‌قدر جذاب هستید که می‌خواهید باشید اگر شما سایت خبری تحلیلی کلمه قوه قضائیه معجزه کرد ٨ شاکی خصوصی از صادقی وجود دارد، همه شکایت‌ها هم مربوط به قبل از با عجیب ترین مشاغل کاذب ایران آشنا شوید گاهی بیکاری در یک جامعه به حدی می‌شود که آمار مصاحبه بالینی تشخیصی در روان شناسیمصاحبه را می‌توان یک تعامل دو نفره دانست که هدفی غیر از گفتگوی معمولی را دنبال می‌کندنحوه برخورد صحیح با آقایان آیا جزء آن دسته از خانم های نحوه برخورد صحیح با آقایان


ادامه مطلب ...

چگونه فردی باهوش به نظر برسیم؟

[ad_1]

اگر میخواهید فردی باهوش باشید به راهکارهای زیر عمل کنید.این راهکار کمی در اجرا دشوار اسـت. خیلی ها سعی می کنند با حرف زدن دیگران را تحت تاثیر قرار بدهند. اما شما زمانی که به دیگران گوش می دهید می توانید مطالب جدیدی بیاموزید، به اطلاعاتی دست می یابید

 

که تا آنموقع از آنها بی خبر بوده اید و همچنین از موضوعاتی که برای طرف مقابل اهمیت دارد مطلع می شوید. اگر کمتر و سنجیده تر صحبت کنید، دیگران قطعا به صحبت های شما گوش می دهند ولی هر چه بیشتر صحبت کنید احتمال اینکه اصلا به صحبت های شما گوش ندهند

 

بیشتر میشود.شاید خیلی ها بگویند کاربرد گرامر صحیح امری غیر ضروری اسـت، ولی واقعیت این نیست. کاربرد صحیح دستور زبان تاثیر بسزایی در تفسیر صحبت های شما توسط دیگران دارد. در خیلی موارد نحوه استفاده شما از زبان میزان تحصیلات و همچنین آداب اجتماعی شما را به نمایش می گذارد

 

چگونه فردی باهوش به نظر برسیم؟

 

و قطعا دوست ندارید که این ویترین خود را خراب کنید.هر چه تعداد لغاتی که با آنها آشنایی دارید بیشتر باشد، انتقال افکارتان راحت تر خواهد بود. با تسلط به تعداد بیشتری از واژگان، درک تفاوت های کوچک در معنی کلمات شما را در رعایت نکات بسیار ظریفی در ارتباطات با افراد کمک می کند.

 

فقط مراقب باشید کاربرد کلمات شما را به یک فرهنگ لغات گویا تبدیل نکند. واژگان جدید را بیاموزید و سعی کنید آنها را به کار گیرید اما باید آنها را طوری به کار گیرید که جملات شما غیرطبیعی به نظر نرسند.اگر تمایل دارید که بتوانید در مکالمات با سایرین شرکت کنید و خودتان هم موضوعاتی را برای بحث و تبادل نظر پیش بکشید،

 

بیشتر مطالعه کنید. مطالعه هر مطلبی می تواند مفید باشد: داستانی، تاریخی، شعر، نمایشنامه و تمامی سبک ها. ایده های متعدد می تواند به شما نگرشی گسترده تر بدهد که نظر دیگران را جلب خواهد کرد. هر وقت هم لازم شد از نقل قول استفاده کنید تا علاقه شما به مطالعه خود را نشان دهد.نگارش نتیجه تفکر اسـت.

 

چگونه فردی باهوش به نظر برسیم؟

 

هر چه بیشتر بنویسید، بیشتر به باورهای خود می اندیشید و آنها را ویرایش می کنید. نامه، مقاله یا حتی پست های وبلاگی؛ همه اینها کمک می کنند که بتوانید عقاید خود را راحت تر بیان کنید. وقتی ایده های خود را به نگارش در می آورید، فرصت کافی برای تفکر دارید و این تمرین خوبی اسـت که به شما فرصت نظم و ترتیب دادن به افکارتان را می دهد. بدین ترتیب حس اعتماد به نفس شما برای اظهار نظر در جمع افزایش می یابد.

 

همه ما علایقی داریم و از بعضی چیزها هم ناخشنود می شویم. برای اینکه بتوانید قدرت تفکر خود را افزایش دهید سعی کنید نظری که کاملا با نظر شما مخالف اسـت را به بحث و بررسی بگذارید و از آن دفاع کنید. وکلا و مذاکره کنندگان در این فن بسیار حرفه ای هستند. در اینجاست که گاهی متوجه می شویم نظرات و باورهای ما ایراداتی دارند و یاد می گیریم

 

که در مباحثه با دیگران کمی انعطاف پذیرتر باشیم که نشانه بلوغ فکری ماست.شاید تنها نشانه مهم افراد باهوش این اسـت که آماده یادگیری و اصلاح اشتباهات هستند. در خصوص عقاید و نظرات خود با دیگران بحث و مذاکره کنید، ولی اگر طرف مقابل توانست موردی را پیش بکشد که نمی توانستید با آن مخالفت کنید، به اشتباه خود اعتراف کنید و آنچه آموخته اید را در طرز فکر و نگرش خود به کار گیرید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

چگونه درگفتگو باهوشتر از آنچه هستیم به نظر برسیم؟چگونه درگفتگو باهوشتر از آنچه هستیم به نظر برسیم شکست کنیم باهوش به نظر رسیدن چگونه لباس بپوشیم تا با هوش و شیک به نظر برسیم …چگونه لباس بپوشیم تا با هوش و شیک به نظر برسیم نظر دیگران باهوش فردی است که به چگونه فردی باهوش به نظر برسیم؟ ایران نازفردیباهوشنظربرسیم؟اگر میخواهید فردی باهوش باشید به راهکارهای زیر عمل کنیداین راهکار کمی در اجرا دشوار چگونه فردی باهوش به نظر برسیم؟چگونهفردیباهوشبهنظربرسیماگر میخواهید فردی باهوش باشید به راهکارهای زیر عمل کنیداین راهکار کمی در اجرا دشوار نشانه باهوش باهوش به نظر رسیدن از نگاه مردمنشانهباهوشباهوشبهنظرچگونه می توانیم از نظر مردم فردی باهوش تر و زرنگ تر به نظر برسیم هر کسی دوست دارد از عادت روزانه که شما را به فردی باهوش‌تر و دقیق‌تر … گونه به نظر برسیم اما باهوش و ما را به فردی باهوش‌تر چگونه پشتیبانی ده راهکار برای آنکه باهوش‌تر باشیم و باهوش به نظر برسیم راهکارباهوش و باهوش به نظر برسیم می‌کنند به عنوان فردی باهوش یاد می چگونه از استرس چگونه باهوش، دقیق و متمرکز باشیم؟ آکا چگونه باهوش به نظر برسیمچگونه کودکی باهوش داشته باشیمچگونه باهوش باشیم؟چگونه چگونه باهوش به نظر برسیم؟ کوکاچگونه باهوش به نظر برسیم در این مقاله با روش هایی برای اینکه باهوش تر به نظر برسید چگونه در یک قرار ملاقات باهوش به نظر برسیم؟مترجم آرش جمشیدنژاد منبع هیچ‌کس به دنبال آن نیست که فردی دستپاچه در قرارهایش باشد


ادامه مطلب ...

چگونه می توانیم فردی دوست داشتنی باشیم؟

[ad_1]

اگر میخواهید فردی دوست داشتنی باشید به نکات زیر توجه کنید.استفاده از کلماتی مثل «لطفا» و «متشکرم» ممکن اسـت همه جا ضرورتی نداشته باشد اما اگر می‌خواهید کاریزماتیک باشید استفاده از آنها بسیار به نفع‌تان خواهد بود.وقتی کسی به خاطر چیزی از شما تشکر می‌کند گفتن دوکلمه‌ی «خواهش می‌کنم»

 

خیلی بیشتر از «حرفشم نزن» (یا مثلا «باشه») اثر دارد. آدم‌های دوست‌داشتنی از شنیدن تشکر خوشحال می‌شوند و با کلام به آن پاسخ می‌دهند.در اینجا «واقعی» کلمه‌ی کلیدی اسـت. افراد کاریزماتیک تعریف‌های واقعی به زبان می‌آورند. نه بیهوده تعریف می‌کنند نه چاپلوس‌اند. اگر کسی شایسته‌ی تعریف باشد

 

از گفتن‌اش دریغ نمی‌کنند.آنها از عباراتی مانند «حتما خیلی احساس غرور کردی» یا «می‌تونم تصور کنم چقدر عصبانی شدی» استفاده می‌کنند بنابراین هم با احساسات افراد دیگر همراهی می‌کنند و هم به آنها بها می‌دهند (بد نیست این راز را بدانید که آدمها دوست دارند دیگران درک‌شان کنند!)

 

بعضی‌ها اطلاعات را فقط برای خودشان می‌خواهند چون فکر می‌کنند که این کار باعث قدرت آنها می‌شود. چنین آدمی نباشید. البته توجه کنید که: آدم‌های واقعا دوست‌داشتنی متوجه هستند که «اطلاعات» با «شایعات» تفاوت دارد.خیلی از ما دلمان می‌خواهد به جامعه کمک کنیم

 

اما نمی‌دانیم از کجا باید شروع کرد. کاریزماتیک‌ترین آدم‌ها خیلی ساده در جستجوی فرصتی برای کمک، فقط به اطراف‌شان نگاه می‌کنند- در خانواده، در جامعه و در هر لحظه از زندگی روزمره (این کار می‌تواند در حد باز نگه داشتن در برای کسی باشد که پشت سر شما دارد وارد می‌شود).

 

احساس رفاقت می‌تواند موقعیت‌های سخت را قابل تحمل کند. شوخ‌طبعی حتی می‌تواند باعث لذت‌بخش شدن چنین موقعیت‌هایی بشود. آدم‌های خیلی کاریزماتیک در موقعیت‌های سخت جملاتی مثل این به زبان می‌آورند: «عیب نداره، برای همه‌مون همینطوره» و بعد در کنار بقیه برای رسیدن به اهداف تیم تلاش می‌کنند.

 

چگونه می توانیم فردی دوست داشتنی باشیم؟

 

آدم‌های کاریزماتیک اسامی دیگران را به خاطر می‌سپارند و در موقعیت‌هایی که استفاده از عناوین، افراد را خوشحال می‌کند آنها را به کار می‌برند. کسب عناوینی مثل «دکتر» یا «سرهنگ» زمان می‌برد؛ پس چرا از آنها استفاده نکنیم؟لاف نمی‌زنند اما در مواجهه با موقعیت‌های چالش‌برانگیز-

 

به خصوص چیزهایی که روی زندگی دیگران اثر دارند- با آرامش، کنجکاوی و اعتماد به نفس به مسئله نزدیک می‌شوند. معمولا می‌شود جملاتی مانند این را از زبان‌شان شنید: «خب، ببینیم چطور باید این مشکلو حل کرد»می دانید بهترین چیزی که کسی می‌تواند

 

همزمان به دو نفر بگوید چیست؟ «اجازه بدید … را به شما معرفی کنم.» البته ظاهرا این روزها همه به دنبال برقراری ارتباط هستیم اما آدم‌های کاریزماتیک کسانی هستند که علاوه بر ساختن شبکه‌ی ارتباطی خودشان به دیگران هم کمک می‌کنند تا با افراد بیشتری آشنا بشوند.

 

آدم‌های واقعا کاریزماتیک به نظر خود اعتماد دارند اما در عین حال متوجه هستند که دیگران ممکن اسـت دیدگاه متفاوتی داشته باشند و باید بتوانند مسیر زندگی خودشان را انتخاب کنند. به علاوه، رهبران کاریزماتیک از دادن اختیار و سپس اعتماد به دیگران برای دستیابی به چیزی که از آنها خواسته شده ترسی ندارند.

 

فقط سه کلمه :«بهت ایمان دارم». همین کلمات ساده می‌توانند الهام‌بخش موفقیت باشند. همه‌ی افراد به تصدیق شدن نیاز دارند. در عین حال این تصدیق باعث ایجاد محبت نسبت به فرد گوینده می‌شود.آدم‌های دوست‌داشتنی وقتی که برای انجام کاری چه مفرح و چه دشوار و ناراحت‌کننده نوبت آنها باشد نمی‌ترسند

 

و قدم پیش می‌گذارند . به عبارت دیگر، آنها اگرچه از دیگران تعریف می‌کنند یا بخشنده هستند اما در عین حال یادشان نمی‌رود که این دفعه مثلا پرداخت صورتحساب ناهار نوبت آنهاست.آدم‌های خیلی دوست‌داشتنی شنونده‌های فعال و صادقی هستند.

 

چگونه می توانیم فردی دوست داشتنی باشیم؟

 

می‌توانید با آنها درباره نظرات یا ماجراهایتان صحبت کنید یا از آنها راهنمایی بخواهید و آنها با پرسیدن سئوال و دادن نشانه‌های کلامی نشان می‌دهند که در لحظه حاضر و حتی به موضوع علاقه‌مند هستند.

 

زمان برای همه‌ی ما با ارزش‌ترین منبع اسـت اما آنها حاضرند وقت‌شان را در اختیار شما بگذارند.این آدم‌ها مسئولیت کار یا خطایشان را می‌پذیرند و کنترل اموری را که باید تحت نظارت‌شان باشد به دست می‌گیرند.

 

بنابراین با عقل جور درمی‌آید که بگوییم آدمهای قابل اعتماد بسیار دوست داشتنی‌اند.ما آدم‌هایی را که کنارمان می‌مانند و کاری می کنند احساس کنیم ما را حمایت می‌کنند دوست داریم. در ارتش به این کار می‌گویند

 

«هوای ساعت شش همدیگه را داشتن» (ساعت شش موقعیت پشت سر فرد اسـت). کسی را به یاد بیاورید که در موقع نیاز از شما حمایت کرده اسـت و به من بگویید

 

که در آن لحظه چقدر برایتان دوست داشتنی می‌نمود؟آدم‌های دوست داشتنی اغلب آدم‌هایی رویاپرداز، مثبت‌نگر و عمل‌گرا هستند. رابرت اف کندی این آدم‌ها را به بهترین وجه توصیف کرده اسـت:

 

«بعضی‌ها عادت دارند چیزها را همانطور که هستند نگاه کنند و بپرسند چرا؟ من رویای چیزهایی را می‌بینم که هرگز وجود نداشته‌اند و می‌پرسم چرا که نه؟» 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


موفقیت و پیروزی - چگونه فردی جذاب و دوست داشتنی باشیم - موفقیت رازهای ... اول قدم آن است که خود به این باور برسید که می توانید جذاب باشید و در پی آن به ..... ذهن خود بشنويم و نوع حركات را مرور كنيم، مي توانيم آن فعاليت را بسيار مؤثرتر انجام دهيم.در این مقاله راهکارهایی کاربردی در مورد این که چطور دوست داشتنی باشیم و دیگران را ... فردی را تصور کنید که لباسهای کهنه، پاره و نامرتبی به تن دارد، به نظر میرسد که ماههاست که حمام ... یکی از بهترین کارهایی که میتوانیم انجام دهیم تکمیل اطلاعات است.مشک - چگونه یک شخصیت دوست داشتنی داشته باشیم - می خواستم بهترین دوست را تعریف ... اگر می خواهید فردی موفق و نافذ در قلب ها باشید و از موفقیت لذت ببرید نخست باید با خودتان ارتباط صحیح برقرار کنید. ..... ما نیز می توانیم اینطور باشیم.به گفته هیل، در قرن 19 میلادی، فردی به نام چارلز امشوآب از یک کارگر روزمزد جایگاه خود را به یکی از ... برای اینکه بدانید چطور انسان دوستداشتنی باشید که همیشه مورد توجه اطرافیان است و بهواسطه آنها .... زن ها عاشق و شیدای چنین مردانی می شوند!اگر میخواهید فردی دوست داشتنی باشید به نکات زیر توجه کنیداستفاده از کلماتی مثل لطفا و متشکرم ممکن است همه جا ضرورتی نداشته باشد اما اگر میخ.چگونه فردی جذاب و دوست داشتنی باشیم چگونه جذاب شویم؟ ... باشند ولی خیلی از ماها نمیدونیم چگونه دیگران را جذب خودمون کنیم و گاه در این راه با مشکل مواجه می شویم.مرتب و تمیز باشیم، هماهنگی و پاکیزگی ناخودآگاه باعث جذب مردم می شود. البته باید دقت ... جذب می کنیم؟ چهار اشتباه پیش پا افتاده، مانع داشتن زندگی ایده آل .... رفتاری رو که دوست داری و اون صمیمیتتو با دوستات داشته باش نه با هر کسی.چون این جوری ...26 آگوست 2008 ... چگونه شخصیت خود را دوست داشتنی کنیم؟ ... شخصی می تواند زیبا اشد ولی هرگز جذاب نباشد و همچنین می تواند جذاب باشد ولی زیبا نباشد طرز سلوک ...4 ژانويه 2015 ... چه کار کنیم تا با جذبه شویم و مردم دوستمان داشته باشند؟ ... است تا حسی که از به خاطر آوردن فردی مثل صدام حسین به انسان دست میدهد. اگر دنبال ... اما یک آدم دوست داشتنی و کاریزماتیک به افراد اجازه می دهد که درباره خودشان صحبت کنند.1 ا کتبر 2016 ... اگر میخواهید فردی دوست داشتنی باشید به نکات زیر توجه کنیداستفاده از کلماتی مثل لطفا و متشکرم ممکن است همه جا ضرورتی نداشته باشد اما اگر ...


کلماتی برای این موضوع

جام نیوز چگونه می توانیم کسی را که …چگونه می توانیم کسی را که خیلی دوستش داریم فراموش کنیم راهکاری که شما را فردی دوست‌داشتنی می‌کند راهکاری که شما را فردی دوست‌داشتنی می‌کندآیا دوست دارید یکی از آن آدم‌های شاد و چگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟ شهر …متاسفانه با بهترین دوستانم نمی‌توانم به خوبی ارتباط برقرار کنم گاهی درباره من دوره غیرحضوری و تصویری چطور جذاب و دوست داشتنی باشیم چطورجذابودوستداشتنیبا تهیه دوره غیر حضوری چطور جذاب و دوست داشتنی باشیم، دوست داشتنی‌تر و اثرگذارتر از رفتار قاطعانه رک بودن چیست ؟ چگونه رک باشیم ؟ …رفتارقاطعانهورکبودندر پایان صمیمانه ازتون می خوام نظرتان را در مورد این مقاله و به طور کلی رفتار قاطعانه عشق واقعی بنام خدا حرفهای خودمانی آیا به دنبال عشقید ؟ ایا می خواهید که زندگی مملو ازعشق و دبیر فیزیک رضاقلی زاده چگونه مدرس ای با نشاط داشته باشیم؟دبیر فیزیک رضاقلی زاده چگونه مدرس ای با نشاط داشته باشیم؟ مطالب مختلف از دروس سایر مطالب تربیت کودک اگر کودکتان دروغ می گوید چه کار باید بکنید بازی مناسب ماههای اول زندگی آشنایی با چطور از حسادت دوری می‌کنیم؟یکی از دلایل حسادت، ترس از مقایسه شدن است اما چرا مقایسه شدن، انسان‌ها را می‌ترساند؟چگونه شکست عشقی را بپذیریم و آن را فراموش کنیم؟چگونه شکست عشقی را بپذیریم و آن را فراموش کنیم؟در شرایط سخت و بحرانی باید خودتان را


ادامه مطلب ...

چگونه به فردی که بیماری سختی دارد روحیه بدهیم؟

[ad_1]
کمک به فرد بیمار
سعی کنید هنگام خبردار شدن از ناراحتی و بیماری اطرافیانتان سریعا به ملاقات آن ها بروید و در بازگرداندن روحیه به آن ها کمک کنید با صحبت کردن به آن ها امیدواری بدهید پریشانی و  فشار روانی را از آن ها دور کنید صله رحم را فراموش نکنید بیماران را نباید تنها گذاشت باید آن ها را درک کرد و قوت قلبی برای آن ها بود.
 
وقتی یکی از اعضای خانواده بیمار می شود، ریتم زندگی تغییر می کند. مدیریت اوضاع زندگی کمک می کند تا فضای دلهره و نا امیدی در خانه حاکم نشود و امید به یاری شما و بیمارتان بیاید تا هر چه زودتر در مبارزه با بیماری اش پیروز شود. شریک‌بودن در روزهای ناخوش اعضای خانواده مثل اوقات خوش نیست و مهارت می‌خواهد. یکی از روزهای ناخوش که می‌تواند برای هر فردی پیش بیاید ابتلا به بیماری اســت. شما باید در خانواده  در هر سمتی مهارت حمایت از یک فرد بیمار  را داشته باشید.

مهمان را به شرط بپذیرید
حضور اطرافیان باید جوی شاد و آرام برای بیمار بسازد و به تخلیه هیجانی و ابراز هیجان‌ها بینجامد. باید با او درباره تجربه‌های مثبت و نمونه‌های درمان شده صحبت کرد.
ایام بیماری بهانه‌ای می‌شود برای صله‌رحم از بیمار؛ این دید و بازدید‌ها نشانه علاقه و احترام فرد بیمار بین دوستان و اقوام اســت. اما اگر این دید و بازید‌ها از صبح تا شب باشد و مطابق با میل بیمار نباشد می‌تواند موجب پریشانی، فشار روانی و… او نیز شود. پس با برنامه‌ریزی خانوادگی این ملاقات‌ها را به نوعی ترتیب دهید که بیمار احساس راحتی کند. مشکل اینجاست که ایرانی‌ها یکباره تصمیم می‌گیرند ۲۰ نفره با گل و شیرینی بروند خانه دوست بیمارشان و کلی آنجا بگویند و بخندند و بگویند موهایت ریخته اتفاقا خوشگل‌تر شدی و خوش‌تیپی! تا حال دوست بیمارشان بهتر شود در حالی که بیمار سرطانی شاید آمادگی پذیرش این گفته‌ها و رفتارها را نداشته باشد.
پس هم اینکه چنین بیمارانی را تنها بگذاریم غلط اســت و هم اینکه همه یکباره برای دیدارش برویم!گفتن حرف‌های شعاری و روحیه دادن بیهوده به کسی که واقعا غمگین اســت هم عملا شرایط او را بدتر می‌کند. کسی که سوگوار اســت، باید با سوگش روبرو شود ولی نحوه انجام این کار مهم اســت. نباید به بیماری که سرطان دارد بگوییم بیماری‌ات چیز خاصی نیست و خوب می‌شود یا خدا را شکر سرطان سخت‌تری نداری و… چون با این حرف‌ها احساس می‌کند به او ترحم می‌کنیم.

سفر بروید
سفرهای تفریحی و زیارتی می‌تواند کمک خوبی برای آرام کردن بیماران باشد.

محیط را آرام کنید
دنبال مقصر نباشید تا بدانید چه‌کسی زمینه بیماری را ایجاد کرده مثلا فرد سیگاری، فردی که ریشه ارثی سرطان داشته، بحث پیرامون مشکلات مالی و… چراکه پژوهش‌ها نشان داده اســت که خانه‌های ناآرام احتمال اثر بخشی درمان سرطان را کم می‌کند. خانه آرام می‌تواند علاوه بر کمک به روحیه بیمار، جسم او را هم آرام کند.

سخنان او را با گوش شنوا بشنوید
نیازی نیست همیشه برای گلایه‌های فرد بیمار جوابی داشته باشید، گاهی لازم اســت فقط صبور باشید و با گوش شنوا، سخنان او را بشنوید تا آرام شود.

بیکاری را ممنوع کنید
بیکاری حتی در روزهای عادی هم می‌تواند به روحیه افراد صدمه بزند. این توصیه برای بیماران سرطانی خیلی مهم‌تر اســت. تا جایی که توان جسمانی به بیمار اجازه می‌دهد. به او کمک کنید تا زندگی عادی قبل اعم از سرکار رفتن، کار خانه و… را انجام دهد. انجام کارهای هنری هم در این دوران به حفظ روحیه و تخلیه هیجانات منفی کمک می‌کند.

از ورزش غافل نشوید
ورزش علاوه بر کمک به تقویت جسم، انرژی روحی بیمار و امید به زندگی او را بالا می‌برد. از ورزش  غافل نشوید اما اینکه چه ورزشی برای بیمار شما خوب اســت را از پزشک او جویا شوید.

مثبت نگری در درمان بیماری
برای کمک به رسیدن بیمار به مرحله پذیرش بیماری، شرکت در جلسات گروهی افراد مبتلا به سرطان، سرزدن به سایت انجمن‌ها، تقویت اعتقادات و امید بیمار و… مهم اســت. در کنار این استفاده کلامی، پوستر و… که حاوی جملات کوتاه امید‌دهنده باشد برای فرد مهم اســت. کمک کنید تا بیمار دوره درمان خود را مرحله مبارزه با بیماری بداند که گذر با صبر و توکل از آن، نتیجه موفقیت در امتحان خدا را خواهد داشت.

یک درد و دل دوستانه چاشنی بیماری
ممکن اســت بیمار به علت از دست دادن موها و تغییر ظاهر ترجیح ‌دهد با دوستانش ملاقات حضوری نداشته باشد. در این صورت بهتر اســت به صحبت تلفنی با او اکتفا کرد.
از طرفی، اگر اطرافیان، فردی که شیمی‌درمانی شده و به هر حال تحت‌تاثیر داروها ممکن اســت دچار علائم افسردگی و اضطرابی شده باشد و به علت اینکه سیستم ایمنی‌‌اش مشکل پیدا کرده یا تغییر ظاهرش، نتواند یا ترجیح دهد زیاد از خانه خارج نشود، تنها بگذارند، با خودش فکر می‌کند همه رهایش کرده‌اند! یعنی با وجود اینکه خودش به همه گفته سراغ من نیایید، می‌گوید حالا من گفتم مرا تنهابگذارید چرا شما تماس نگرفتید، زنگ نزدید و…؟ اینها باز هم حساسیت رفتار با بیماران سرطانی را نشان می‌دهد.

ایام بیماری بهانه‌ای می‌شود برای صله‌رحم از بیمار؛ این دید و بازدید‌ها نشانه علاقه و احترام فرد بیمار بین دوستان و اقوام اســت. اما اگر این دید و بازید‌ها از صبح تا شب باشد و مطابق با میل بیمار نباشد می‌تواند موجب پریشانی، فشار روانی شود.
بهترین کار این اســت که با توجه به شناختی که از دوست بیمارمان داریم عمل کنیم. قبل از هر کار، هم باید با نزدیکان درجه یک او مثل خواهر و برادرش، تماس بگیریم تا مثلا اگر تلفن‌هایمان را جواب نمی‌دهد، به او پیغام دهد که ما تماس گرفته‌ایم و گفته‌ایم دلمان برایش تنگ شده. بگوید ما مشکلش را می‌دانیم و می‌خواهیم برای دیدنش بیاییم ولی اگر مزاحمش هستیم، این کار را انجام ندهیم.

خوب اســت برایش پیغام بگذاریم که دوست داریم کنارش باشیم ولی تصمیم‌گیری را به عهده خود او می‌گذاریم تا هر وقت حوصله داشت، اشاره کند تا برویم. با این کار بیمار متوجه می‌شود دیگران درکش می‌کنند و برای آنها ارزشمند اســت. ممکن اســت دوست بیمارمان بگوید حوصله ندارم ولی نباید یکباره به این بهانه او را رها کرد و دیگر سراغی از او نگرفت چون ممکن اســت فقط در همان برهه زمانی تمایلی به دیدارها نداشته باشد.

بیشتر بیماران سرطانی یا دچار هر بیماری صعب‌العلاج، به وجود دوستانشان نیاز دارند و معمولا بعد از مدتی علاقه‌مند می‌شوند با آنها ارتباط برقرار کنند. همان‌طور که گفتم، حضور اطرافیان باید جوی شاد و آرام برای بیمار بسازد و به تخلیه هیجانی و ابراز هیجان‌ها بینجامد. باید با او درباره تجربه‌های مثبت و نمونه‌های درمان شده صحبت کرد و حتی اگر می‌توانیم یکی از نزدیکان که دچار همین بیماری و روبه بهبود اســت، با خود برای دیدار دوست بیمارمان ببریم تا متوجه شود دیگران می‌فهمند چه دردی دارد و این اقدام‌ها بسیار موثرتر از این اســت که بخواهیم حواسش را پرت کنیم.

از خودتان غافل نشوید
اگر بیماری اطرافیان برای شما فشار روانی دارد و شما به عنوان مراقب و شخص نزدیک در حال مراقبت از او هستید، خودتان را فراموش نکنید. اگر شما که مراقبت او هستید، از لحاظ جسمی دچار مشکل شوید اوضاع وخیم تر می شود. برای اینکه تکیه گاه خوبی باشید، سعی کنید از قرص های تقویتی و آرام بخش استفاده کنید تا بیمارتان احساس خلا و ضعف را در شما نبیند. امیدواری شما او را امیدوارتر می کند.
-
-
منبع: تبیان


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع

چگونه شخصیتی دوست داشتنی باشیم پزشکان …چگونه شخصیت خود را دوست داشتنی کنیم؟ اکثر ما دوست داریم دیگران دوستمان داشته باشند نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …از طرف دیگر معماری داخلی به لحاظ معیارهای روانشناسی اهمیت بسیاری دارد میزان امنیت از سیر تا پیاز در مورد ختنه کردن پسرانپرشین …وقتی پدر و مادری صاحب فرزند پسر می شوند، یکی از کارهایی که می دانند باید برای فرزندشان چگونه از دیگران تعریف کنیم ؟ آموزش سخنرانی و فن …چگونهازدیگرانتعریفکنیم؟این که چگونه از دیگران تعریف کنیم یک موضوع بسیار مهم است که در جامعه ما بسیار کمرنگ نحوه کشف استعداد در انتخاب رشته و در تغییر رشتهنحوه کشف استعداد در انتخاب رشته و در تغییر رشته دکتر محمد صادق کوشکی حالا الان مثلا روانشناسی ، تست روانشناسی ،مشاوره ،روانشناسی …ازدواج‏های فامیلی همه چیزهایی که باید درباره آن بدانید روش صحبت با نوجوانان که افسردگی چیست ا افسردگی بیماری بسیار شایع عصر ماست ودر تمامی جهان روند رشد فزاینده داردافسردگی یک بارداری، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان کودکآشنایی با زایمان طبیعیبارداریعلایم بارداریمقاربتلباس باردرایتست باردارینشانه چگونه با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم؟ شهر …من اول به شما سلام میکنمبنظر من روابط اجتماعی این نیس که فقط با مردم صحبت کنیدروابط خاستگاه مدارا و عفو از دیدگاه قرآن و حدیثابتدا لازم است به مفهوم‌شناسی واژگان مدارا و عفو، و نیز واژة رفق که هم‌معنای آن دو


ادامه مطلب ...

۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید

[ad_1]

هرچه بیشتر به عنوان یک کارآفرین فعالیت کرده باشید، بیشتر به این نتیجه می رسید که توان افراد در رسیدن به موفقیت به شدت تحت تأثیر مهارت ها، خلاقیت، و هوشمندی آنهاست. اهمیت مسائلی همچون ثبات رویه و رفتار های فردی، اگر نگوییم بیشتر از تحصیلات و تجربه اســت، کمتر نیست.

در ادامه می توانید ۵ نمونه از عادت های فردی را از نظر بگذرانید که برای رسیدن به موفقیت و شکوفایی هرچه بیشتر، باید آنها را از خود دور کنید.

۱- «فعلا وقتش را ندارم» ورد زبانتان اســت

گفتگو های مهم و محاسبات عددی دو نمونه از کار هایی هستند که اغلب کارآفرینان مدام آنها را به بهانه ی وقت نداشتن به تعویق می اندازند. اما سؤال اینجاست که بالاخره کی وقت خواهید داشت؟ واقعیت این اســت که مشکل انتخاب هایی از این دست اساساً بر سر زمان نیست، بلکه مشکل از آنجا ناشی می شود که فرد نمی خواهد با موضوع مورد اشاره مواجه شود.

یکی از کار های اثربخشی که برای غلبه بر این مشکل می توان انجام داد این اســت که یک جا بنشینید و تمام زمان های صرف شده روی کار هایی که برای رشدتان اولویت حیاتی نداشته اند یا فرد دیگری نیز می توانسته از پس انجامشان بر بیاید را صادقانه جمع بزنید و مجموعشان را محاسبه کنید. نتیجه ی کار بدون شک بیش از حد تصورتان خواهد بود.

راهکار: از تمام کار هایی که انجامشان را به تعویق انداخته اید فهرستی تهیه کنید و هر هفته یک یا دو مورد از آنها را برای انجام دادن انتخاب کنید. با کارکنان خود در مورد بهبود فرایند ها، تغییرات پیش رو، و یا ارزشی که برایتان دارند صحبت کنید. اسناد و مدارک سود و زیان و جریان نقدی شرکت خود یا هر معیار مهم دیگر را به دقت مورد بررسی قرار دهید. فراموش نکنید زمان خوبی را نیز باید به فرزندان و استراحت خود اختصاص دهید.

۲- هنگام صحبت کردن دیگران، حواستان جای دیگری اســت

بسیاری از کارآفرینان مشکل تمرکز دارند؛ امری که مزایا و معایب خودش را دارد. بهترین ایده ها اغلب از خیالپردازی های عادی زاده می شوند. اما وقتی در حضور دیگران باشید این ویژگی یک عیب محسوب می شود چرا که دیگران به توجه شما نیاز دارند و می خواهند شنوای حرف هایشان باشید. آنها احتیاج دارند حس کنند برایشان اهمیت و ارزش قائل می شوید. هم روابط شخصی و هم روابط حرفه ای شما از داشتن توجه کاملتان سپاسگزار خواهند بود. شما نیز از درس هایی که می توانید از این طریق فرا بگیرید شگفت زده خواهید شد.

راهکار: ارتباط چشمی خود را با مخاطبتان حفظ کنید، به جای یک شنونده ی منفعل سعی کنید شنونده ی فعالی باشید. برای این کار می توانید هر از گاهی به صحبت های طرف مقابل خود واکنش نشان دهید: حالات چهره، تکان دادن سر، اظهار نظر های به جا و مناسب، و سؤال پرسیدن بدون قطع کردن کلام طرف مقابل، همگی راه های خوبی برای بالا بردن میزان مشارکت خود در بحث به عنوان یک شنونده ی فعال هستند.

۳- توصیه ها و نظرات دیگران را بدون فکر نادیده می گیرید

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که کسی نظرتان را درباره ی موضوعی جویا می شود. سپس بعد از آنکه با دقت نظر خود را در مورد موضوع عنوان می کنید، و احتمالاً او را با حقیقتی تلخ مواجه می سازید، او نظر شما را بدون لحظه ای فکر کردن رد می کند. توجه نکردن به نظرات و دیدگاه های دیگران و نادیده گرفتن آنها بدون فکر کردن، یکی از مواردی اســت که می تواند آسیب های بزرگی به هر کسی وارد کند.

راهکار: هر کسی نظری دارد، اما می دانید به کدام نظرات از عمد بی توجهی می شود؟ شما زمانی نظر کسی را بدون فکر رد می کنید که جایی در اعماق وجودتان از درست بودن نظر وی آگاه باشید اما از پذیرفتن آن بترسید. پس پیش از آنکه تصمیم بگیرید ایده یا پیشنهادی هرچند عجیب را رد کنید، با قلب و مغز خود نگاه جامعی به آن بیاندازید.

۴- فکر می کنید همیشه خودتان باید دست به کار شوید

این مورد مشکلی اســت که کارآفرینان از دیرباز با آن دست به گریبان بوده اند. این نمونه نیز مثل بی توجهی عمدی به نظرات و دیدگاه های دیگران اســت، چرا که هر دو از یک باور نشأت می گیرند: اینکه تنها شما هستید پاسخ درست را می دانید. برای مثال اگر کارمندانتان لزوماً کار ها را به شیوه ی مورد پسند شما انجام نمی دهند، این را در نظر بگیرید که ممکن اســت از راه دیگری نیز بتوان به همان نتیجه یا نتیجه ای مشابه دست پیدا کرد. این احتمال نیز وجود دارد که به خاطر مورد شماره ی ۱، زمان کافی برای آموزش آنها صرف نکرده اید.

راهکار: چیزی که برای شما بدیهی و منطقی به نظر می رسد لزوماً برای دیگران این گونه به نظر نمی رسد. وقتی کاری را به کسی واگذار می کنید یا نیروی تازه ای را آموزش می دهید، تمام جزئیات را تحت پوشش قرار دهید و از آنها بخواهید از گفته های شما یادداشت برداری کنند. اگر باز هم از نتایج راضی نیستید و از عدم کنترلگری بیش از اندازه ی خود اطمینان دارید، در مقابل تمایلی که به بالا زدن آستین ها در خود حس می کنید مقاومت نشان دهید. نظر خود را درباره ی کار انجام شده به فرد ارائه دهید، سپس مجدداً آن را به خودش ارجاع دهید.

۵- نیاز های بدن خود را نادیده می گیرید

bad-habits-2

تصمیم های بد، خستگی، دمدمی مزاجی، و سلامت نه چندان مناسب، تنها بخشی از عواقب ناخواسته ی نادیده گرفتن نیاز های جسمانی هستند. این نیاز ها در کمترین حالت، خواب کافی، تغذیه ی مناسب، ورزش، و استراحت را شامل می شوند. آریانا هافینگتون در کتاب پرفروش خود با عنوان «انقلاب خواب» می گوید: «ما در میانه ی بحران کم خوابی قرار داریم و این موضوع تبعات گسترده ای دارد؛ چه روی سلامتی، چه روی عملکرد شغلی، روابط یا میزان رضایت مان از زندگی».

راهکار: به پیام های بدن خود خوب دقت کنید. حواستان به عادات تغذیه و خواب خود و احساسی که با نوسان هر یک پیدا می کنید باشد. اگر باز هم دچار عادت «فرصتش را ندارم» شدید، بهره وری خود را نیز هم زمان با بهبود عادت های شخصی تان زیر نظر بگیرید. شک نداشته باشید با این کار، زمان به نفع شما عمل خواهد کرد، نه به ضرر شما.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


13 آگوست 2016 ... هرچه بیشتر به عنوان یک کارآفرین فعالیت کرده باشید، بیشتر به این نتیجه می رسید که توان افراد در رسیدن به موفقیت به شدت تحت تأثیر مهارت ...۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید,هرچه بیشتر به عنوان یک کارآفرین فعالیت کرده باشید، بیشتر به این نتیجه می رسید که توان افراد در رسیدن به.13 آگوست 2016 ... ۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید. هرچه بیشتر به عنوان یک کارآفرین فعالیت کرده باشید، بیشتر به این نتیجه می رسید که توان ...ديجياتو/ هرچه بيشتر به عنوان يک کارآفرين فعاليت کرده باشيد، بيشتر به اين نتيجه مي رسيد که توان افراد در رسيدن به موفقيت به شدت تحت تأثير مهارت ها، ...اهمیت مسائلی همچون ثبات رویه و رفتار های ... The post ۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید appeared first on دیجیاتو. ادامه مطلب را در دیجیاتو بخوانید.۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید. منبع : کسب و کار موفق۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید برچسب ها : ...16 آگوست 2016 ... ورود به حساب کاربری. هنوز عضو نشده اید عضویت در سایت. نام کاربری / ایمیل رمز عبور. مرا به خاطر بسپار کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید,. هرچه بیشتر به عنوان یک کارآفرین فعالیت کرده باشید، بیشتر به این نتیجه می رسید که توان افراد در رسیدن به ...15 ا کتبر 2015 ... ۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید. هرچه بیشتر به عنوان یک کارآفرین فعالیت کرده باشید، بیشتر به این نتیجه می رسید که توان ...۵ عادت فردی مضر که همین حالا باید کنار بگذارید | به … ... عنوان یک کارآفرین فعالیت کرده باشید، بیشتر به این نتیجه می رسید که توان افراد در رسیدن .


کلماتی برای این موضوع

مسائلی که قبل از بارداری باید به آنها فکر کنید …آیا چیزهایی در خانه یا محل کار هست که مضر باشد؟ مواد خاصی هست که خانم های باردار باید نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی راه برای درمان افسردگی که می‌تواند جایگزین …گوناگون ۱۰ راه برای درمان افسردگی که می‌تواند جایگزین داروهای ضد‌افسردگی باشدجوجه کشی نکته اصلی برای بهسازی مناسب جوجه …برخی از برنامه های بهسازی در تشکیلات جوجه کشی تاکید بسیار زیادی روی مواد ضد عفونی می مشاوره تلفنی ۹۰۹۹۰۷۱۶۵۲ مرکز مشاوره آرامشسلام روش مصرف قرص اورژانس یک قرص ال دی نیست باید از قرصهای اورژانس که در داروخانه ها مشروح اخبار سایت پزشکان بدون مرزبسیاری از افرادی که متارکه کرده اند خود را فردی ناتوان و فاقد توان کافی برای ازدواج حشیش و درمان اختلالات وابسته به آن برگردان …سلام همان ظور که در پاسخ به یکی از پیام‌های قبلی هم گفتیم، نویسنده‌ی این مقاله به الف راهکاری ساده و کارآمد برای بهبود وضعیت حجابحجاب یک تکلیف است و حق همه انسانهای جامعه است که حجاب و عرف دینی آنها رعایت شده و مورد الف تاثیر قانون‌جدید سربازی در زندگی‌ جواناناره والا ما هم که کارت معافیت داشتیم گفتند بیایید هوشمند کنیم الان نزدیک ماه کارتمون تاثیر روابط جنسی‌ بر عملکرد ورزشی و عضله‌ سازی …مدت زمان زیادی است که بسیاری از مردم در این فکر هستند که آیا روابط جنسی‌ بر تمرینات و


ادامه مطلب ...